November Lilyku

Anak tak selera makan...apa yang anda patut lakukan???

2013-04-15T09:34:00.000+08:00

Bukan mudah hendak menyuruh anak kecil makan. Kanak-kanak amat suka kepada perkara yang menarik dan dekat dengan mereka. Karektor kartun, warna-warni dan lucu antara yang dekat dengan rutin harian mereka.

Untuk memastikan anak-anak mendapat khasiat yang sewajarnya bagi membantu tumbesaran fizikal dan mental yang sihat, papa dan mama perlu memujuk mereka mengambil hidangan.

Jika anak dalam kategori sukar makan atau memilih makanan yang dihidang, mereka berkemungkinan akan menghadapi masalah kurang nutrisi serta berisiko mendapat masalah kesihatan lain.

Jadi, papa dan mama perlu kreatif dan bijak memastikan anak-anak mendapat khasiat makanan untuk mereka. Cubalah beberapa panduan berikut, mana tahu anda dapat memikat hati si manja untuk suka makan.

1. Sediakan hidangan makanan yang dihias menarik dan warna-warni.

2. Berkreatiflah ketika menghidangkan makanan. Misalnya buat bentuk karektor kartun yang mereka minati menggunakan bahan-bahan makanan tersebut. Anda boleh mencari pelbagai idea kreatif hidangan makanan kanak-kanak di pelbagai laman web.

3. Mempelbagaikan kaedah memasak seperti panggang, kukus, bakar, goreng dan sebagainya yang boleh membangkitkan bermacam-macam rasa, bau dan rupa yang menarik.

4. Ajak anak menyediakan hidangan bersama-sama agar mereka teruja untuk mencuba hidangan tersebut.

5. Gunakan sos untuk menyembunyikan rasa yang mungkin tidak digemari anak anda.

6. Anda boleh mencuba makanan yang disediakan di hadapan anak dan tunjukkan ekspresi bahawa ia benar-benar sedap!

7. Potong makanan kepada bentuk yang kecil-kecil untuk memudahkan anak-anak memakan dan mengunyahnya.

8. Jika anak anda tidak suka makan sayur, olahkan makanan tersebut agar sayur tidak dapat dilihat oleh anak anda. Misalnya cincang halus sayur untuk hidangan sos spageti atau bergedil.

9. Penggunaan pinggan mangkuk yang menarik dengan karektor kartun dan berwarna-warni turut membantu mereka untuk menjamah hidangan yang disediakan.

10. Sediakan makanan pada suhu yang sesuai, tidak terlalu panas dan tidak pula terlalu sejuk.

atau anda boleh cuba MEAL SHAKE dari SHAKLEE

Hidangan yang lazat, berkhasiat serta mudah disediakan yang pasti digemari oleh seisi keluarga:
• Sarapan segera yang berkhasiat
• Lazat, sarapan segera yang mampu dibeli
• Hidangan segera untuk para atlet
• Kudapan menarik pada bila-bila masa
• Hidangan yang ideal, rendah kolestrol, lemak dan sodium

Meal Shakes Shaklee merupakan sumber protein dengan vitamin dan mineral tambahan. Ia menyediakan jumlah yang seimbang bagi setiap sembilan asid amino yang diperlukan oleh tubuh untuk tumbesaran dan perlindungan yang baik. Dan lagi, Meal Shakes Shaklee mengandungi semua asid amino asli yang terdapat di dalam protein termasuk yang asid amino perlu dan juga tidak perlu.

Cara membuat pesanan:

Email ke alisabalqis@yahoo.com, atau SMS/ wassap ke 0193813225 untuk pesanan.Boleh dapatkan set percubaan dari saya.

Anda juga boleh terus kecawangan shaklee berdekatan anda dan membuat pembelian menggunakan ID: 907948 untuk pembelian pada harga ahli. Setelah pembelian bagi saya invoice dan saya akan memberi konsultasi percuma sepanjang pengambilan produk.

Blom setengah tahun kasut skola da tak muat....Aduhai...

2013-04-11T10:18:00.001+08:00

Salam..
Da lama tak hapdet aktiviti kat blog kan..almaklumlah bz dengan kerja2 rumah, jaga anak, jaga lemak..ekekekek..duk umah badan semakin semangat walaupun hakikatnya duk umah lagi banyak keje berbanding bekerja..hahaha..

Actually, ni citer bulan lepas yang tak sempat nak berkongsi..anak dara saya tu asyik2 komplen kasut skola da tak muat..amendenya baru bulan 3 dah tak muat da kasut skola..biar betul...bila dibelek2 mmg betul pun..kesian anak ibu ye..budak2 skang cepat betul membesar ek..baju dia pun sama..beli jubah, sekejap je da senteng..alahai anak ibu...doakan je ibu dan ayah murah rezeki ye sayang...

Da sampai kekedai kasut..alahai si anak dara ni cerewet la sangat..taknak camni..tak nak camtu..ikut selera dia je..pastu da dapat size..tak nak pulak..nak cam gegurl lak kasutnya..taknak cam boboi..tadi statement lain skang lain..dah setengah jam baru selesai..huhu...kecik2 da cerewet...dok bayangkan kalau nak beli baju raya nanti..huhuhu..kena la tinggalkan si kecik tu kalau nak berbelanja dengan kakak2nya..banyak ragam..

Okeylah...nanti sambung lagi la...dadaaaaaa!!!

~LAA

OMEGA GUARD..Ape bendanya tu???

2013-04-11T09:58:00.002+08:00

Apa itu OMEGA?
Omega adalah Asid lemak perlu yang tidak boleh dihasilkan oleh tubuh badan sebaliknya perlu diambil melalui pemakanan seharian. Tahukah anda bahawa masih banyak khasiat Omega3 yg kurang anda sedari ! Teruskan membaca dan anda akan mendapati zat ini amat baik untuk kesihatan anda!

Omega 3 terdiri daripada EPA dan DHA. Tahukah anda akan kebaikan bahan-bahan ini?

EPA MENCEGAH
Kanser
Pembekuan Darah
Pembekuan Lemak dalam Darah
Kadar Kolestrol berlebihan
Penyakit Jantung
Tekanan Perasaan
Tekanan Darah Tinggi
TUGAS DHA
Mencegah Radang Sendi
Mencegah Asma
Meningkatkan Daya Seks
Mengelakkan Kanser PAYUDARA, USUS, PANKREAS DAN PROSTAT
Mencegah Penyakit Kulit
Mengelakkan MIGRAIN ,RASA KEBAS DI ANGGOTA BADAN SERTA KESEJUKKAN PADA KAKI DAN TANGAN.
Sumber OMEGA3 ?
Telur
Ikan salmon
Ikan Tuna
Ikan sardin
Ikan bilis
Ikan makarel

Nak mencuba? PM/SMS/Whatsapp :0193813225
Fan Page: https://www.facebook.com/pages/Tips-Penyusuan-Susu-Ibu/487814011280709?ref=hl

SET B SET BUDGET ANDA

2013-04-10T09:50:00.001+08:00

Set Penyusuan yang terbaik adalah set 3M. Tapi bagi ibu-ibu yang mempunyai budget yang agak "ketat" Set B adalah set yang sesuai buat anda.Set ini juga mampu meningkatkan penghasilan susu badan anda.

Apa yang ada dalam set ini:-

1. Alfalfa

2. Bcomplex

3.Vitalea (multivitamin)

4. Vitamin C

Dalam set ini Alfalfa betindak sebagai milk booster. Manakala yang lain bertindak memberi tenagan dan kesihatan lain untuk ibu. Bila badan ibu sihat, badan akan bersedia menghasilkan susu pada kuantiti dan kualiti yang maksimum.

Jom Tengok Testimoni untuk set B :-

Alhamdulillah syukur dengan rezeki yang diberi oleh Allah, ibu-ibu perlu bersedia dan memastikan anak anda mendapat yang terbaik.

Penghasilan susu ibu juga bergantung asal usaha dan kecekalan ibu itu sendiri. Gaya Hidup, pemakanan dan emosi adalah faktor mempengaruhinya. Disini Supplement memainkan peranan yang penting. Dengan Minum Air 3-4liter sehari dan pam 2-3jam sekali dapat memastikan susu anda meriah.

Untuk Mencuba Set ini bole menghubungi saya :-

FB : http://www.facebook.com/alisabalqis/ Liza Ahmad

Call/sms : 0193813225

Klik LIKE FANPAGE https://www.facebook.com/pages/Tips-Penyusuan-Susu-Ibu untuk mendapat diskaun hebat dan konsultasi percuma. Klik Sekarang!!!

BAHAYA Biarkan Bayi menangis

2013-04-10T09:06:00.000+08:00

Bagi yang pertama kali bergelar ibu pastinya pelbagai perkara mengenai perihal bayi mesti diketahui termasuk perihal tangisan bayi. Tahukah anda setiap tangisan bayi mempunyai pengertian yang berbeza.

Respons Vs Cry it out

Tahukah anda secara amnya, terdapat dua pendekatan popular yang di guna pakai di dunia apabila berhadapan dengan tangisan bayi?

Kumpulan Pertama:

Ibubapa yang akan memberi respons segera setiap kali bayi menangis.

Kumpulan Kedua:

Ibubapa yang percaya dan mengamalkan kaedah cry it out (CIO) , (juga dikenali sebagai controlled crying). Pengamal CIO membiarkan bayi menangis atau mengabaikan tangisan bayi dalam tempoh waktu tertentu sebelum memikirkan untuk memberi respons terhadap tangisan tersebut. Pengamal CIO percaya kaedah ini dapat mendidik anak supaya tidak memanipulasi tangisan sebagai alat untuk menarik perhatian, berdikari untuk menenangkan diri sendiri serta belajar untuk menangis ketika perlu atau pada waktu yang sesuai sahaja.

Adakah tangisan itu suatu perkara yang negatif?

Umum mengetahui bahawa tangisan adalah satu-satunya cara bayi berkomunikasi. Bayi tidak berfikir untuk menangis atau sebelum menangis. Menangis adalah tindakan refleks.

Tiga sebab utama bayi menangis.

Pertama:

Untuk menyatakan keperluannya seperti lapar, mengantuk atau ingin sendawa. Setiap keperluan asas ini diwakili oleh tindakan refleks yang berbeza yang berlaku secara semula jadi di dalam badan bayi. Apabila bunyi ditambah kepada tindakan refleks yang sedang mengambil tempat di dalam badan bayi, maka bunyi yang unik dan tersendiri akan dihasilkan. Ia serupa dengan fenomena sedu, sendawa, menguap, bersin atau batuk yang dialami oleh orang dewasa. Bukankan semua fenomena itu berlaku secara spontan dan datang dengan bunyi yang tersendiri?. Perbezaannya hanyalah bayi tidak pandai mengungkapkan keperluannya dan untuk itu, bayi menangis bila keperluan yang cuba disampaikannya tidak fahami atau gagal diberikan.

Kedua:

Bayi menangis untuk memberitahu ada sesuatu yang tidak kena dengan dirinya. Ia seperti bayi merasa sakit atau kerana tidak sihat.

Ketiga:

Kadang kala bayi menangis hanya kerana ingin dipegang, di dukung, di belai atau diberi perhatian. Ia mungkin bukan satu keperluan harian orang dewasa tetapi ia adalah keperluan harian penting bagi bayi. Tanyalah kepada mana-mana pakar dan mereka akan memberitahu maha pentingnya belaian dan sentuhan terhadap perkembangan emosi, sahsiah dan intelektual bayi.

Atas semua sebab yang telah dinyatakan, perlu diketahui bahawa memberi respons kepada bayi yang menangis dengan apa cara sekalipun tidak akan sekali-kali merosakkan bayi atau menjadikannya seorang yang mengada-ngada. Bayi kecil tidak tahu perkara asas seperti beza siang dan malam. Jadi belailah bayi anda apabila dia menangis.

Tangisan berlebihan boleh memudaratkan bayi

Sama ada anda pengamal CIO atau sebenarnya tidak pernah tahu akan kewujudan istilah tersebut, satu fakta penting yang harus diketahui oleh semua orang ialah tangisan berlebihan boleh memudaratkan bayi.

Sains memberitahu kita bahawa bayi akan merasa panik dan resah bila dibiarkan menangis tanpa diberi perhatian. Lebih daripada itu, ia amat memudaratkan bayi serta memberi impak negatif terhadap otak bayi.

Fakta di bawah adalah penerangan sains terhadap perkara ini:

1.Ketidakstabilan hormon dan bahan kimia di dalam otak

-Kajian mendapati, bayi yang sering dibiarkan bersendirian dalam suasana yang tertekan mempunyai tahap lambakan hormon Kortisol (stress related hormone) yang abnormal. Dr. Allan Schore dari UCLA School of Medicine menjelaskan lambakan hormon ini memusnahkan hubungan antara saraf di bahagian penting otak bayi yang sedang berkembang.

-Kajian lanjutan berkaitan impak negatif tangisan terhadap otak menunjukkan bayi mengalami potensi peningkatan 10X ganda menjadi kanak-kanak ADHD (Attention Deficit and Hyper Activity Disorder). Iaitu kurang tumpuan pembelajaran di sekolah dan kemahiran sosial yang lemah.

2.Kemunduran perkembangan intelektual, emosi dan kemahiran sosial

-Pasukan Dr Rao dari National Institutes of Health USA membuktikan, bayi yang mengalami episod tangisan yang berpanjangan ( tetapi bukan di sebabkan kolik) pada tiga bulan pertama hidupnya mempunyai tahap IQ rendah iaitu purata 9 mata kurang menjelang usia lima tahun berbanding kanak-kanak lain. Kanak-kanak ini juga menunjukkan kelembapan perkembangan fungsi motor badan.

-Para pengkaji di Universiti Pennsylvania dan Arizona pula mendapati, bayi yang menangis secara berlebihan di awal usianya mempamerkan kesukaran mengawal emosi seawal usia 10 bulan dan menjadi sangat cerewet walaupun ketika cuba ditenangkan.

Jadi kawan-kawan janganlah kita biarkan anak kita menangis lama-lama ye. cubalah belajar memahami apa yang dia inginkan. paling tidak usaha untuk hentikan tangisan bayi anda. alih perhatian dia dengan banyakkan bermain dan bergurau senda. Anak adalah anugerah Allah yang tidak ternilai. Peliharalah ia sebaik mungkin. moga-moga mereka menjadi khalifah yang berguna suatu hari nanti.

~LAA

Tips Kenali Diri Anak

2013-04-09T15:46:00.000+08:00

Bismillah...
Anak adalah pemerhati dan pengamat setia terhadap apa yang berlaku di sekitarnya. Jadi anda harus memperlihatkan wajah ceria, bahasa santun dan merangsang, belaian dan kemanjaan menjadikan anak berada dalam keadaan fitrah. Manakala komunikasi dan dialog dengan anak seharusnya berlaku dengan berbagai cara kerana anak mungkin bertanya sesuatu yang dilihat, dibaca dan ditonton kepada ibu bapanya.

Oleh itu, ibu bapa perlu bijak dan sabar memberikan penjelasan supaya fikiran serta perasaan anak terbimbing ke arah kebaikan. Sekiranya bimbingan dan perhatian rapi tidak diberi, sumber yang ditonton, dilayari, dibaca dan dilihat boleh memberi kesan negatif kepada jiwa dan pemikiran anak.

10 Panduan Ringkas Mengenai Si Kecil Anda :

1. Anak berumur 12 bulan sehingga 36 bulan (3 tahun) adalah unik. Pada usia ini mereka baru belajar mengenal diri sendiri dan membangunkan kemahiran diri.

2. Pada tempoh masa ini juga mereka akan mula belajar bertatih dan bercakap.

3. Pada usia ini, karektor mereka menawan hati yang melihatnya. Pastinya ibu bapa akan tersenyum melihat gelagatnya.

4. Memang pada usia ini anak kecil ini aktif. Tetapi mereka tidak boleh dilabelkan sebagai nakal.

5. Penerokaan juga menjadi agenda utama kanak-kanak pada usia ini. Ini kerana sikap ingin tahu, mencuba dan merasa menjadi keinginannya. Contohnya perkembangan kreativiti membantu anak menjadi seorang yang kreatif. Sediakan alat tulis untuk melakukan aktiviti yang menjana mindanya.

6. Perkembangan fizikalnya telah menjadi lebih baik daripada sebelumnya iaitu berlari lebih laju, boleh memanjat, mengimbangi diri dan lebih stabil imbangan badannya.

7. Kerenahnya juga semakin menjadi-jadi seperti menjadi seorang yang cerewet seperti memilih makanan yang sedap sahaja, tidak mahu makan sayur dan suka makan makanan manis.

8. Sudah pandai memilih pakaian dan permainan kesukaannya. Dia akan menunjukkan koleksi yang disukainya sambil berkata, ‘cantik’.

9. Bermain dengan emosi dengan anda apabila pandai merajuk apabila lambat membuat susu untuknya dan mahu pula dipujuk oleh anda.

10. Mereka ini cukup terkenal dengan ‘buat perangai’ atau menunjukkan tantrum. Ia berlaku disebabkan lapar, letih, sakit, cemas atau iri hati dengan adik-beradik yang lain.

Memang kanak - kanak ni suka buat perangai lebih-lebih lagi bila di depan tetamu atau diluar rumah..makin ditegur dia semakin menjadi. sebagai ibu bapa kita kena "UPLOAD" banyak - banyak kesabaran dalam membesarkan mereka. Semoga Allah permudahkan kita dalam membesarkan dan mendidik mereka menjadi khalifah yang sejati.Amin.

10 Tip Legakan Jahitan Episiotomi

2013-04-08T23:45:00.000+08:00

Assalamualaikum..

Anda pernah dengar Episiotomi? buat wanita yang pertama kali yang bakal bergelar ibu, pastinya gerun pabila mendengar perkataan ini..yelah part V tu bakal digunting.mengikut pengalaman saya yang pernah buat prosedur ini masa melahirkan anak pertama dulu, hurm takde rasa ape!! tak percaya? itulah hakikatnya..kerana sakitnya bersalin tu lebih sakit lagi dari rasa digunting. haa..bayangkan betapa sakitnya bersalin kan. Jom saya share serba sedikit tentang apa itu Episiotomi.

Apa itu Episiotomi?

Semasa bersalin, ramai wanita akan mengalami koyakan pada faraj semasa bayi melalui ruang pelvis. Untuk mengurang risiko ini doktor akan melakukan episiotomy dimana faraj wanita digunting sedikit untuk memudahkan laluan bayi. Selepas bersalin, luka tersebut akan di jahit dengan benang yang akan hancur sendiri selepas beberapa hari.

Tidak semua wanita hamil perlukan episiotomi kerana ia bukan menjadi satu kemestian. Walaubagaimanapun doktor selalunya akan membuat episiotomi pada kes-kes berikut:

Kandungan sulung
Sebelum prosedur vacuum atau forceps
Untuk kelahiran songsang

Risiko berkaitan Episiotomi

Jangkitan kuman
Pendarahan
Darah beku
Jahitan terbuka
Sakit semasa hubungan

10 Tip legakan jahitan Episiotomi

1 - Kerap mandi suam dapat membantu. Namun pastikan anda tekap bahagian yang dijahit perlahan-lahan dengan tuala lembut yang bersih.
2 - Dedahkan bahagian terbabit ke udara selama 10 minit sekali atau dua kali sehari supaya "pengudaraan" berlaku.
3 - Jika anda sakit ketika duduk, tempatkan pelampung kanak-kanak atau tuala yang dibentukkan seperti donut di atas kerusi sebelum duduk.
4 - Anda juga boleh memilih untuk menggunakan pad gel dingin atau ice-pack. Kedinginan tersebut akan mengebaskan bahagian jahitan dan mengelakkannya daripada bengkak.
5 - Tempatkan tuala wanita yang akan digunakan untuk menyerap darah nifas ke dalam peti sejuk terlebih dahulu.Fungsinya sama seperti terapi dingin dan diyakini boleh melegakan.
6 - Jirus kaki dengan air ketika buang air kecil atau besar. Langkah ini dapat mengelakkan jahitan daripada menyakitkan anda.
7 - Amalkan senaman lantai pelvik untuk melancarkan peredaran darah dibahagian berkenaan. Ia amat berkesan dalam menyembuhkan luka dengan segera.
8 - Berjalan sekerap mungkin juga dapat menggalakkan peredaran darah dab mempercepatkan proses penyembuhan.
9 - Sekiranya perlu, ambil paracetamol 1000gm setiap 6 jam sekiranya anda berasa terlalu sakit. Bagi mereka yang mengalami alahan pada paracetamol, bolehlah mengambil NSAIDs tetapi rujuk dulu kepada doktor.
10- Jika sakit yang dialami berterusan, segera dapatkan pemeriksaan doktor. Dikhuatiri luka episiotomi anda dijangkiti kuman.

Selamat Mencuba!

~LAA

Testimoni diri sendiri

2013-04-06T01:31:00.005+08:00

Bismillah...Assalamualaikum..

saya nak share sikit testimoni diri sendiri sepanjang mengambilan set Penyusuan Shaklee. sy dilahirkan mmg dari keluarga yang tak menggalakkan pemberian susu badan pada bayi. mak saya kata susu badan nanti tak cukup, nanti baby lapar dan seawal dalam hari lagi mak da bagi air nasi pada baby. dan mak percaya yang keturunan kami mmg tak banyak susu. alangkah ruginya saya tak membuat research semasa dua anak saya dulu. saya percaya yang saya mmg tak banyak susu badan. Masa anak kedua, mmg saya nak bagi susu badan sepenuhnya..tapi saya tak cari pengetahuan tentang penyusuan dengan bersungguh2..kenapa? mungkin masa tu tak betul2 nekad nak menyusukan anak..dan mungkin sebab bekerja..susah..nak pam2..dan bila susu dah kering..takde usaha nak memperbanyakkan lagi..

bila pregnan kali ke3, saya cuba mencari info2 pasal penyusuan. saya buat research..saya cari tip2 dan rajinkan diri bertanya pada kawan2 yang berjaya menyusukan anak sampai 2 tahun..tekad saya nak menyusukan anak yg ke3 ni dengan sepenuhnya.

saya diperkenalkan dengan produk shaklee oleh kawan saya..mula2nya untuk supplement masa berpantang..saya beli shaklee sbb saya rasa saya mampu...bukan mampu beli..mampu habiskan...2 kali bersalin saya beli set jamu berpantang...huh...kalau saya tak bagi adik saya...mungkin sampai sekarang masih ada lagi..hahhaa..mahal pun mahal..bonusnya anak2 saya kena kuning masa dalam patang..

saya decide amik shaklee. dalam pantang, alhamdulillah badan tak rasa cam berpantang..bertenaga..almaklumlah bersalin anak ketiga..yang lagi 2 tu pun kena jaga jugak. so kena la bertenaga...yang bonusnya susu saya banyak..tak pernah2 saya boleh simpan stok sepanjang berpantang..usaha saya selama kurang 1 bln buat stok akhirnya lepas berpantang sy mampu simpan 300 oz.

syukur Alhamdulillah sekarang usia baby dah 6 bulan dan masih lagi exclusive BF. saya masih buat power pumping, sehinggalah awal bulan 3 saya berhenti kerja kerana bos saya tak membenarkan saya pam susu. saya decide demi anak saya berhenti kerja. Sekarang sebagai suri rumah sepenuh masa, saya bagi je direct kat anak. syukur masaih ada rezeki anak saya. terima kasih pada Shaklee yg secara tak langsung membantu dalam misi saya untuk memberikan susu terbaik buat anak saya.semoga testimoni saya ni dapat membakar semangat ibu2 yang nak beri susu terbaik buat bayi mereka. carilah ilmu sebanyak boleh..usaha, doa dan jangan berputus asa. Allah bersama kita.

Bagi yang ingin mecuba, anda boleh hubungi saya:

❥ Call/SMS/Wassap: 0193813225
❥ Add friend/PM: www.facebook.com/alisabalqis

✔ DIJAMIN HALAL & DILULUSKAN KKM
✔ TIADA KESAN SAMPINGAN
✔ SERVIS PANTAS & KONSULTASI PERCUMA

~LAA

BREASTFEEDING SET B

2013-04-05T17:20:00.000+08:00

Breastfeeding Set (Set B)

Breastfeeding Set Shaklee sangat berkesan untuk membantu ibu-ibu menyusu menghasilkan susu dengan banyak.. Saya sendiri menggunakan set ini, dan hasilnya Alhamdulillah dari perahan 1 0z meningkat ke 4 Oz selepas mengambil set ini selepas 5 hari. Dan sehingga kini saya masih mengambilnya, kerana selain meningkatkan penghasilan susu, saya juga berasa sangat bertenaga dan kurang letih, di samping masalah sembelit selama ni dah hilang.. Dan, BONUS..berat badan juga menurun selama 3 kg dalam masa sebulan pengambilan!

Dengan segala khasiat, apa yang ada dalam set ini ya? Jom kita tengok..

1) Vitamin B Complex

Vitamin ini sangat penting untuk menukarkan makanan yang kita ambil kepada tenaga, meningkatkan pembentukan sel darah merah dan meningkatkan penghasilan susu. Ia membantu meningkatkan tenaga, mengurangkan kelesuan dan stress. Justeru,vitamin ini bertindak sebagai penenang dan meningkatkan fokus. B complex juga memelihara kulit dari dalam dan penting untuk kecantikkan, sesuai dengan namanya "B" for beauty.

2) Vitamin C

Membantu meningkatkan sistem pertahanan badan dan sangat penting untuk membentuk kolagen. Bertindak sebagai anti oksidan dan berperanan dalam membentuk kulit yang cantik. Membantu pembentukkan sel-sel baru, mempercepatkan proses penyembuhan luka dan demam serta berupaya mencegah penyakit barah.

3) Vitalea (Multivitamin)

Mengandungi vitamin dan galian yang diperlukan oleh tubuh badan manusia, formula lengkap dengan zat besi. Vita Lea adalah multivitamin dan multimineral, yang mengandungi 23 jenis vitamin mineral yang lengkap untuk keperluan harian. Membekalkan tubuh ibu dengan nutrient yang perlu agar ibu sentiasa sihat, cergas dan bertenaga. Dilengkapi dengan zat besi yang amat diperlukan oleh ibu yang menyusukan anak.

4)Alfalfa

Merupakan raja segala tumbuhan. Membantu meningkatkan sistem imunisasi dan membuatkan sistem badan berjalan lancar. Bertindak sebagai milk booster dan membantu MEMPERCEPATKAN PENGHASILAN SUSU. Juga membantu menyelesaikan masalah wanita, termasuklah masalah keputihan.

Sebagai tambahan untuk ibu-ibu bekerjaya yang menyusukan anak secara eksklusif, anda juga boleh mengambil Energizing Soy Protein(ESP) dan Ostematrix (Kalsium Magnesium dengan Vitamin D) untuk membantu penghasilan susu ibu yang banyak dan kesan yang maksimum.

Namun harus diingatkan, konsep utama penyusuan ialah SUPPY AND DEMAND. Anda haruslah menyusukan anak anda / pam sekerap mungkin (setiap 2-3 jam) untuk mendapatkan hasil maksimum. Vitamin-vitamin ini hanya membantu dan berkesan jika payudara anda dikosongkan dengan kerap, dimana memenuhi konsep ~ lebih kerap bayi disusukan, lebih banyak susu akan dihasilkan.

Di samping itu, ibu juga harus memastikan mengambil air tidak kurang dari 3L bagi menjayakan proses penyususan. Ini kerana susu ibu itu sendiri sebahagian besarnya terdiri dari air. Jika ibu tidak minum banyak air,mana mungkin banyak susu boleh dihasilkan.

Dan, kembalilah kepada Pencipta kita..Mintalah kepadaNya agar memurahkan rezeki anak kita. Kerana Dialah sebaik-baik Pencipta dan Sebaik-Baik Pemberi. Bagi Muslim, banyak-banyakkanlah doa dan zikir agar jiwa kita kembali tenang dan yakin denganNya, insyaAllah program penyusuan kita berjalan lancar.

Hubungi saya untuk konsultasi percuma. Email alisabalqis@yahoo.com/SMS?Whatsapp :0193813225

Vitamin Untuk Badan Berasid

2013-04-04T16:43:00.002+08:00

Vitamin Untuk Badan Berasid
******************

Tubuh yang lebih beralkali dipercayai dapat memperbaiki kesihatan dan mencegah kanser. Kanser tidak dapat ‘hidup’ dalam suasana beralkali; dan ia membesar dengan begitu cepat dalam tubuh yang berasid!

Badan kita secara semulajadi menjadi semakin berasid apabila kita meningkat usia, menjadikan kita semakin terdedah kepada kanser. Walau bagaimana pun ...kita boleh mengubah cara hidup untuk menjaga tubuh kita agar sentiasa dalam situasi beralkali. Hentikan tabiat merokok dan makan makanan rapu yang menjadi faktor tubuh kita berasid.

Adakah vitamin yang boleh membantu tubuh kita menjadi beralkali?

Ya, tentulah ada. Vitamin-vitamin tersebut adalah:

Vitamin A

Vitamin A yang paling selamat dalam bentu Beta Carotene. Ia membantu tubuh kita dalam pelbagai cara. Di samping mengambil supplemen, jus terbaik untuk mendapatkan sumber beta keroten ialah just lobak merah (carrot) dan jus epal. Ia membantu tubuh kita menjadi lebih beralkali.

Vitamin C
Anda mungkin menyangka Vitamin C adalah berasid, namun sebenarnya apabila ia berada dalam tubuh kita, vitamin C meningkatkan imuniti tubuh kita, ia menguatkan sel2 kita sekaligus menjadikan tubuh kita beralkali.

Di samping pengambilan vitamin C dari sumber natural, banyakkan mengambil buah seperti oren dan strawberi.

Vitamin D
Selain membantu menyerap kalsium, vitamin D juga membantu tubuh kita berada dalam keadaan beralkali. Selain cahaya matahari, vitamin D boleh didapati dari telur dan susu.

Vitamin E
Vitamin E terkenal senagai ‘vitamin anti penuaan’ menjaga sel tubuh dan menjadikan tubuh kita beralkali. Kita memerlukan 400IU vitamin E sehari untuk kesihatan optimum. Vitamin E juga terdapat dalam minyak zaitun dan biji bunga matahari.

Produk-produk Shaklee untuk masalah badan berasid anda:
Corotomax, Vit C, Vit E dan Ostematrik

Anda Berminat Mencuba:-

Hubungi Saya di
FB Liza Ahmad/ Fanpage Tips penyusuan susu ibu
Wassap/sms/call : 0193813225

TIP : PANDUAN ASAS PENYIMPANAN SUSU IBU

2013-03-29T09:00:00.000+08:00

Susu Ibu yang telah dipump/perah mestilah di simpan dengan cara yang betul supaya nutrien dan khasiatnya terpelihara. Cara penyimpanan yang betul turut mempengaruhi tempoh tahan susu tersebut. Beri...kut adalah panduan asas penyimpanan susu ibu:-

1) Pastikan bekas simpanan susu dibasuh dengan bersih menggunakan sabun, dibilas dengan air didih dan dikeringkan dengan sempurna sebelum digunakan.

2) Catatkan tarikh perahan pada bekas susu sebelum menyimpannya.

3) Simpan susu dalam kuantiti mencukupi untuk 1 kali penyusuan untuk 1 bekas, contohnya 2 – 4 oz sahaja setiap bekas.

4) Elakkan dari menigisi susu sehingga penuh ke penutupnya, tinggalkan sedikit ruang untuk membolehkan pengembangan berlaku apabila susu dibekukan.

5) Susu yang hendak dibekukan sebaiknya hendaklah disimpan di bahagian sejuk terlebih dahulu sebelum dipindahkan ke bahagian beku peti sejuk

6) Hindarkan dari menyimpan susu perahan di bahagian pintu peti sejuk kerana suhu di bahagian pintu tidak stabil (kerana kekerapan membuka dan menutup pintu peti sejuk)

7) Sebaiknya simpan susu perahan di bahagian paling atas dan paling dalam kerana suhunya lebih stabil.

8) Jika menggunakan bekas penyejuk (cooler bag) pastikan ice pack yang digunakan mencukupi, ganti jika perlu dan kurangkan kekerapan membuka bekas penyejuk.

~LAA

APA ITU FOREMILK DAN HINDMILK?

2013-03-28T12:39:00.003+08:00

Assalamualaikum..

Biasa kita dengar orang-orang tua bagitau,"Sebelah kanan nasi,sebelah kiri air.Jadi klu nk baby cpt kenyang sila menyusu seblah kanan lagi kerap drpd kiri.."

Betul ke? Sebenarnya SALAH,tapi mungkin ada maksud tersirat yang kita tak tau.Orang tua-tua kan kaya dengan kiasan dan ilmu.
Secara saintifiknya,sebelah kanan ke atau sebelah kiri, kedua-duanya adalah susu, tiada istilah nasi dan air..yang bezanya ialah FORE and HIND..milk.

♥ Foremilk ad...alah susu yang berada ‘di depan’ kilang susu ibu (bahagian dalam breast). Oleh itu bila proses penyusuan berlaku, foremilk akan keluar dulu. Foremilk lebih cair (tinggi kandungan air) dan warnanya kehijauan atau kebiruan. Ia mengandungi karbohidrat, protein dan vitamin.

♥ Hindmilk pula ialah susu yang berada ‘di belakang’ breast. Ia lebih pekat, mengandungi kalori dan lemak yang tinggi. Warnanya berbeza dengan foremilk, hindmilk kelihatan pekat dan ‘rich’.

Oleh itu sbb itulah ibu-ibu dinasihatkan untuk mengepam terlebih dahulu sebelum menyusukan baby (lebih kurang 5-10mins).
Ini kerana,Hindmilk biasanya akan keluar 10-15mins kemudian setelah semua foremilk dihabiskan.

Kalau anda perasan gmbr di bawah terdapat perbezaan antara foremilk dan hindmilk.Oleh itu,ibu-ibu hendaklah menyusukan bayi dalam tempoh 15mins-20mins setiap breast sebelum menukarkan ke breast yang satu lagi.Ini utk mengelakkan baby hanya dapat FOREMILK sahaja.

~LAA

Jangkitan Telinga

2013-03-27T23:36:00.001+08:00

Pengenalan

Jangkitan telinga adalah masalah kesihatan yang kerap dihidapi oleh kanak-kanak.

Ianya menyebabkan gangguan tidur dan pemakanan kanak-kanak. Mereka mungkin akan sentiasa menangis tanpa diketahui sebabnya. Kebanyakan kanak-kanak mendapat sekurang-kurangnya 1 jangkitan telinga sebelum berusia 2 tahun.

Apakah perbezaan jenis jangkitan telinga?

Ada 2 jenis jangkitan telinga:

Otitis media adalah jangkitan telinga yang berlaku apabila virus, bakteria atau kulat menyerang tiub eustachian (saluran yang menghubung sinus dibelakang hidung ke telinga tengah)
Otitis externa ialah jangkitan telinga yang berlaku di saluran telinga luar.

Otitis externa

Apakah faktor seseorang itu cenderung mendapat jangkitan telinga?

Jangkitan di saluran pernafasan yang berulang-ulang.
Adik-beradik yang dijaga di pusat harian.
Bayi yang diberi susu botol.
Terdedah kepada asap rokok.
Pembesaran adenoids.
Sumbing bibir.
Alahan menyebabkan kanak-kanak lebih terdedah kepada jangkitan telinga.

Bagaimanakah kita mengetahui kanak-kanak mendapat jangkitan telinga?

Kebiasaan kanak-kanak akan mendapat jangkitan telinga selepas mendapat selesema atau jangkitan di salur pernafasan.

Tanda-tanda biasa ialah:

Kesakitan dalam telinga.
Resah dan mudah meradang.
Tidur yang selalu terganggu.
Selalu merentap dan menarik cuping telinga.
Nanah keluar daripada telinga.
Kurang selera makan.
Lelehan hidung.
Selalu menangis sebelah malam semasa tidur.
Kurang terangsang dengan bunyi yang perlahan.

Acute otitis media

Apakah komplikasi yang akan timbul akibat jangkitan telinga?

Kebanyakan kanak-kanak akan sembuh sepenuhnya tetapi sebahagiannya mungkin akan mengalami:

Telinga bernanah yang kronik.
Kurang pendengaran.
Lembap dalam pembelajaran terutama jika rawatan yang diberikan lewat atau tidak sempurna.

Bagaimanakah rawatan jangkitan telinga?

Dapatkan nasihat dan rawatan awal daripada doktor jika terdapat tanda-tanda jangkitan telinga.

Jika jangkitan telah dikenal pasti, rawatannya adalah:

Ubat mencairkan kahak (sama ada secara topical or sistemik).
Ubat demam.
Antibiotik diberi jika jangkitan disebabkan oleh bakteria.
Ubat titis telinga jika nanah keluar dari telinga.
Gunakan teknik ‘ear weaking’ untuk mengeringkan nanah dalam telinga.

Jangkitan telinga yang berulang-ulang:

Mungkin disebabkan oleh alahan dan harus dirawat mengikut puncanya.
Lakukan ujian pendengaran dan pergerakan gegendang telinga pada satu ketika kemudian oleh doktor anda.

Adakah terdapat langkah-langkah yang boleh diambil untuk mencegah jangkitan telinga?

Ya, langkah yang baik ialah:

Susukan bayi anda dengan susu ibu.
Jauhkan anak anda daripada mereka yang mengalami batuk dan selesema bagi mengelakkan jangkitan.
Ajar anak anda supaya selalu mencuci tangan dengan bersih.
Elakkan dari menyentuh mata dan hidung.
Elak:-
- Terdedah kepada asap rokok.
- Penggunaan puting.
- Penyusuan susu botol semasa baring.
- Alahan yang diketahui.

Selalu ingat “Pencegahan adalah lebih baik daripada rawatan”.

Apakah kesan dalam jangka masa panjang?

Kebanyakan kanak-kanak tidak mengalami komplikasi untuk jangka masa panjang. Kanak-kanak yang semakin membesar akan mempunyai tiub eustachian yang berfungsi dengan lebih baik, jangkitan batuk, selesema dan telinga juga akan berkurangan.

P/s: Dulu Husna pernah kena, sampai admitted 3-4 hari kat hospital sampai nanah dalam telinga tu kering...siap check ngan pakar ENT. syukur Alhamdulillah..yang lain bebas dari sakit telinga buat masa sekarang....

3 Set Penyusuan yang popular!!!!

2013-03-20T00:17:00.000+08:00

2 jam minum ESP breast dah berdenyut denyut

2013-03-19T09:16:00.004+08:00

Testimoni Azura Hamid

Assalamualaikum & selamat pagi...

Hari ni saya nak share sesuatu.. Saya ni fully BF my baby..skrg dah 5 bulan..boy... Dah dua hr nie, susu merundum... tak tahu kenapa..nak kata stress..takde la pulak..minum air byk..tp badan mcm tak cukup air jer... nak dijadikan cerita, malam td saya try la minum ESP SHAKLEE(saya tak pernah ambil ESP cuma ambil supplement lain).. apa yang mengejutkan, baru 2 jam minum, breast dah rasa denyut-denyut... susu mengisi..!! Alhamdulillah..seronok sangat sbb dapat bykkan susu utk baby.. bangun pagi dah bengkak susu.. :) gembira tak terkata..!! apa lagi yg menggembirakan hati seorg ibu jika dapat berikan yang terbaik untuk anak kan...??

Kelebihan ESP untuk ibu menyusu

Faedah Energizing Soy Protein terhadap ibu menyusu dan bayi

- nutrien termasuk protin dapat dikongsi dan disalurkan melalui susu ibu
- protin membina sel, muscle, hormon dan kulit yang sihat
- protin membantu pembinaan tubuh bayi
- protin membantu proses pemulihan dengan lebih cepat
- protin yang baik menghasilkan sel yang sihat seterusnya menjadikan kulit lebih sihat dan cantik
- protin merangsang pengeluaran susu ibu kerana komposisi terbanyak dalam susu ibu adalah protin
- protin membuat badan ibu dan bayi lebih firm/kental
- energizing soy protein memberi tenaga berpanjangan
- energizing soy protein membantu perut ibu terasa penuh, bagus untuk diet dan menurunkan berat badan. Namun, ibu menyusu tidak digalakkan diet atau skip meal

Doa pelindung: Elak dirogol, dan elak anak perempuan dirogol (atau dizalimi)

2013-03-18T09:00:00.000+08:00

Sekarang nih, dunia seolah-olah sudah kembali ke zaman Jahiliyah; wanita dan anak2 perempuan sering menjadi mangsa kezaliman. Berikut saya kongsi salah satu doa yang perlu diamalkan oleh setiap wanita, dan seorang ibu agar dapat elak dari menjadi mangsa rogol/cabul/sebarang bentuk kezaliman seksual. Juga doa yang boleh diamalkan untuk melindungi anak perempuan kita dari segala bentuk kezaliman yang serupa.

Sesungguhnya yang baik itu dari Allah, dan yang buruk itu datang dari kelemahan manusia itu sendiri. Semoga dgn ikhtiar (doa), kita akan terlindung dari bencana sebegini. Wallahu'alam.

Doa elak DIRI dirogol/dicabul/dizalimi

Maksudnya:

“Ya Allah, sekiranya Engkau mengetahui bahawa aku beriman denganMu dan RasulMu, dan aku memelihara kehormatanku hanya untuk suamiku, maka janganlah biarkan aku menjadi mangsa orang kafir dan orang zalim”

Doa elak ANAK PEREMPUAN dirogol/dicabul/dizalimi

Maksudnya:

“Ya Allah, sekiranya Engkau mengetahui bahawa anak perempuanku beriman denganMu dan RasulMu, dan dia memelihara kehormatannya hanya untuk suaminya, maka janganlah biarkan dia menjadi mangsa orang kafir dan orang zalim”

**************

"Ya Allah, kumohon padamu...lindungilah puteri-puteriku Huda, Husna dan Humaira dari segala kekejaman, peliharalah mereka dari menjadi mangsa pada kerakusan manusia yang durjana..dan jadikanlah mereka anak yang solehah, yang patuh padaMu..yang taat pada kedua ibubapanya..

Aaamiiin!!

Aktiviti harian part 1

2013-03-14T09:00:00.000+08:00

Bismillah..Assalamualaikum...

Hari2 sebagai suri rumah beranak 3 ni diisi penuh dengan aktiviti2 yang tak henti2...sedari pagi hingga mata hari terbenam..keje tak siap2...huhu..malam pula aktiviti buat power pumping yang tak leh nak skip...belum campur dengan Humaira yang agak meragam..huhu..haru biru jadinya..dulu nak nampak eye bag susah...skang eye bag pun rasa dah menggelembung semacam dek kerana tak cukup tido...huhu

aktiviti harian selepas waktu zohor dan sebelum asar adalah seperti berikut ye...hanya foto bisa berbicara..nak taip banyak2 tak cukup masa sbb si kecik dah start menyanyi...happy viewing...

Husna yang baru sampai dal..dari nurseri kata takmo belajar ngan ustazah..nak ibu ajar..nah, skang ibu dah ajar kena blajar sungguh2..

Humaira sebagai pemerhati

Penuh kusyuk

sempat gak ibu berposing

memerhati lagi..jangan nangis ye sayang...

Husna tak abis2 lagi..

siap ngan memek muka...ekekekek

kakak Huda yang baru masuk iqra' 4

kakak Huda cepatlah naik al-Quran

Semoga anak-anak ibu menjadi anak yang solehah..yang patuh pada ajaran islam dan yang taat pada kedua orang tua...Amin...

~LAA

Apakah Rotavirus???

2013-03-13T18:52:00.002+08:00

Pernah dgr rotavirus? Bayi berisiko tinggi dijangkiti rotavirus. Bayi yang dijangkiti mengalami demam, muntah-muntah dan cirit-birit antara 10 hingga 20 kali sehari.Ia boleh membawa maut sekiranya tidak dirawat.

Tanda2 penyakit rotavirus

* Demam
* cirit-birit air
* muntah tanpa henti
* Dehydration
* Otot-oto sakit dan cram
* mata cengkung
* kulit kasar/kering
* bibir kering/pecah2
* air kencing kurang, so check pada diapers anak

Bagaimana Rotavirus Tersebar

* Najis yang terkena virus Rotavirus boleh tersebar melalui tangan, objek-objek dan permukaan terbuka dan mungkin juga melalui pernafasan. kanak-kanak atau bayi selalunya memasukkan tangan dan jari yang infected dengan rotavirus ke dalam mulut jadi mula la penularan rotavirus.

Cara Mencegah Penyakit

* Bayi anda diberikan vaksin Rotavirus. diambil seawal 8 minggu sehingga 8 bulan. Ia diambil melalui mulut bayi atau kanak-kanak
* Jaga kebersihan kawasan rumah especially kalau ada bayi yang kecil.
* Ajar Basuh tangan anak-anak sebelum makan

1313 turned 31..huhuhu..my lucky number..

2013-03-13T15:54:00.001+08:00

Bismillah..Assalamualaikum..

Beberapa hari tak bersiaran dek kerana anak2 dara tak berapa nak sihat dan kesibukan sebagai suri rumah sepenuh masa membuatkan aku tak dan nak pegang lappy..huhu..

back dated post ni tuk tarikh 1/3/13..lucky number 1 & 3, anak no.1 lahir bulan 3, umur 31 tahun, beranak 3 tapi bukan bini no.3 ek..ekekekek...syukur alhamdulillah Allah panjangkan usia hingga ke hari ini..dapatlah aku menikmati nikmat yang selayaknya sebagai seorang anak, isteri, ibu dan kakak...

tiada apa yang aku inginkan dalam hidup ini lagi selain menambahkan amal ibadat dan mencuba menjadi yang terbaik dan membahagiakan bagi ibubapa, suami, anak2 dan adik2... Smoga Allah memberkati kehidupanku dunia akhirat.Amin!

surprised bday cake dr encik suami

kami yang semakin membulat...hehe

jemput makan cake..thank you hubby..

~LAA

Set Penyusuan mana yag sesuai

2013-03-09T03:21:00.003+08:00

Alhamdulillah, set penyusuan Shaklee mendapat sambutan ramai dari ibu-ibu menyusu. Bukan sahaja ibu yang mempunyai masalah penyusuan, tetapi ramai juga ibu yang mahukan anaknya mendapat nutrisi sempurna, turut mengambil set ini. Terdapat 4 jenis set penyusuan, dan ramai yang keliru mana satu yang paling sesuai untuknya. Untuk itu, saya cuba perincikan untuk anda ya..

Set 1 - Set B

Mengandungi Vitamin B, vitamin C, multivitamin dan alfalfa
Sesuai untuk ibu yang tidak mempunyai masalah penyusuan
Tujuan utama mengambil supplement ialah untuk memperkayakan nurisi dalam susu ibu
Alfalfa membantu menghasilkan susu ibu dengan lebih cepat
Sesuai untuk ibu yang mempunyai masalah sembelit dan masalah keputihan
Bagi bayi yang mempunyai masalah eczema, set ini dapat membantu
Kurang sesuai untuk ibu-ibu yang baru melahirkan / berpantang kerana tidak sesuai untuk bayi yang mengalami jaundice dan ada sesetengah bayi mengalami sedikit cirit dengan alfalfa

Set 2 - Eu-Four Pack

Mengandungi Vitamin B, vitamin C, multivitamin dan kalsium
Sesuai untuk ibu-ibu yang mengalami kemeruduman susu ketika haid (PMS)
Sangat membantu menghasilkan susu dengan cepat
Sangat sesuai untuk ibu-ibu yang tidak minum susu, kerana kalsium shaklee mempunyai kandungan kalsium harian yang diperlukan oleh tubuh badan
Kalsium Shaklee lebih dikenali dengan nama Ostematrix adalah formula lengkap kalsium, magnesium dan vitamin D.
Selain itu set ini membantu si ibu cergas, bertenaga walau kurang tidur selain diperlukan untuk tulang bayi serta pembentukan gigi si kecil.

Set 3 - Set E

Mengandungi Vitamin B, vitamin C, multivitamin, kalsium dan alfalfa
Sesuai untuk ibu-ibu yang mengalami kemeruduman susu ketika haid (PMS)Sangat membantu menghasilkan susu dengan cepat
Sangat sesuai untuk ibu-ibu yang tidak minum susu, kerana kalsium shaklee mempunyai kandungan kalsium harian yang diperlukan oleh tubuh badan
Kalsium Shaklee lebih dikenali dengan nama Ostematrix adalah formula lengkap kalsium, magnesium dan vitamin D.
Selain itu set ini membantu si ibu cergas, bertenaga walau kurang tidur selain diperlukan untuk tulang bayi serta pembentukan gigi si kecil.
Sesuai untuk ibu yang mempunyai masalah sembelit dan masalah keputihan
Bagi bayi yang mempunyai masalah eczema, set ini dapat membantu
Set ini memberi kesan yang lebih cepat berbanding dua set di atas kerana alfalfa dan kalsium bertindak sebagai milk-booster

Set 4 - Set 3M

Mengandungi set B, kalsium dan ESP
Sangat dicadangkan untuk ibu yang mengalami masalah penyusuan
Masalah penyusuan yang dimaksudkan ialah, si ibu menghadapi masalah penghasilan susu walau telah melakukan perahan setiap 2 jam dan minum air sekurang-kurangnya 3L sehari... maka set ini membantu membaiki mana-mana kekurangan atau ketiadaan zat yang diperlukan oleh badan agar tubuh si ibu dapat berfungsi dengan baik sekali.
Set yang paling sesuai untuk ibu yang mempunyai stok yang sedikit, atau yang tidak mempunyai stok susu yang banyak
Bagi ibu-ibu yang baru mula nak menyimpan sok ini adalah pilihan yang tepat
Set yang paling sesuai untuk ibu yang ingin relaktasi / induce relactation -contohnya ibu telah berhentikan menyusui anak, jika mengamakan set ini, bersama2 tips yang saya bagi, insyaAllah penyusuan boleh dimulakan semula dengan syarat ibu kuat berusaha / ibu yang mahu menyusukan anak angkatnya

Menyusukan anak bukan perkara susah dan tak semudah yang disangka. Perjalanan yang panjang ini menuntut ibu pam secara konsisten dan melengkapkan tubuhnya dengan zat dan nutrisi yang boleh diperolehi melalui pemakanan yang sihat. Namun berapa ramai ibu-ibu hari ni yang betul-betul menjaga pemakanan yang berkhasiat? Apa yang ibu makan, itulah yang disalurkan kepada anak melalui susu ibu. Dan pada saya supplement sangatlah mebantu agar tumbesaran anak berkembang dengan baik, dan anak sentiasa sihat.

Pilihan di tangan anda, jika ibu-ibu yang memberi susu tepung sanggup berhabisan membeli susu mahal untuk memastikan anaknya mendapat yang terbaik, mengapa kita yang menyusukan badan, sangat berkira untuk mngambil pemakanan sihat?

Saya tinggalkan anda dengan ungkapan ini, mudah-mudahan memberi semangat kepada semua ibu di luar sana..

" Jika seorang wanita menyusui anaknya hingga cukup tempoh 2 tahun setengah, maka malaikat di langit khabarkan berita bahawa syurga wajib baginya". Subhanallah...

Cara membuat pesanan:

Email ke alisabalqis@yahoo.com, atau SMS/ wassap ke 019-4813225 untuk pesanan.Boleh dapatkan set percubaan dari saya.

Normal? Rambut Gugur Selepas Bersalin

2013-03-08T10:53:00.001+08:00

Assalamualaikum..

Hari Jumaat yang indah...abis mengemas bru sibuk nak mandi..sikat2 rambut, wahhh..makin banyak rambutku yang gugur..masa rambut panjang lagi teruk..da rasa cam sakit kanser...Rambut saya gugur banyak selepas bersalin. Normal ke?

Semasa Mengandung Peningkatan Hormon estrogen tu sebab rambut kelihatan lebat dan cantik.

Selepas bersalin Hormon Estrogen akan berkurangan dan menyebabkan banyak folikel rambut memasuki fasa rehat selepas bersalin. Tu sebab banyak rambut akan gugur purata sehari 500 helai. Ibu-ibu je nak rehat , rambut pon perlu rehat tau ..hehehehe. Takut botak pulak kan kalau purata sehari 500 helai.

Bagi keadaan normal 85%-95% rambut akan tumbuh dengan baik , manakala 5%-15% dalam keadaan rehat. Purata sehari dalam 100 helai sahaja berbanding selepas bersalin. Rambut akan gugur semasa kita mandi bersyampoo dan semasa bersikat.

Tips Untuk rambut gugur :-
Gunalah Syampoo yang lebih berorganik dari bahan kimia.
Banyakkan Berehat dan kurangkan stress
Minum air banyak 3 liter sehari
Gunakan sikat yang lembut
Ambil makanan yang seimbang dan zink untuk mempercepatkan pertumbuhan rambut baru dan rambut kurang gugur.

Petua Mencegah rambut gugur
Perah tiga biji limau nipis, Campurkan dgn 2 biji telur ratakan seluruh kepala biar selama dua jam , kemudian cuci.
atau
Rebus sengenggam kacang hijua tetapi jgn sampai keringg sejukkan , sebelum tidur saukan air tersebut pada akar rambut , syampoo rambut pada keesokan harinya. Amalkan selalu.
Atau
ambil Zink complex benda yang paling senang dan mudah.

Zinc Complex

Zink merupakan mineral yang perlu ada dalam setiap sel tubuh kita. Ia merangsang tindakan bagi 100 enzim iaitu bahan-bahan yang menggalakkan reaksi-reaksi biokimia dalam tubuh kita.

Menyokong dan Memelihara Kesihatan yang Baik

Zink Complex Shaklee merupakan faktor dalam memelihara kesihatan yang baik dan membantu dalam memetabolismekan karbohidrat, lemak dan protein. Ia juga menyediakan kalsium untuk memelihara kesihatan.*

Produk ini mengandungi alfalfa (Medicago sativa). Individu yang menghidap lupus eritematosus sitemik perlu meminta khidmat rundingan pakar sebelum mengambil produk ini.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Lihat Testimoni :-

Berminat :-
Cara membuat pesanan:

Email ke alisabalqis@yahoo.com. , atau SMS/ wassap ke 019-3813225 untuk pesanan.Boleh dapatkan set percubaan dari saya.

Teknik Terbaik Memerah Susu

2013-03-08T09:00:00.000+08:00

Bismillah..Assalamualaikum..
Bagi ibu-ibu yang bekerja, 2 minggu selepas melahirkan bayi adalah waktu terbaik untuk mengumpulkan stok susu sebagai persediaan apabila mula bekerja nanti. Jangan bersedih hati sekiranya hasil susu yang dipam sedikit sahaja, sebaliknya teruskan mengepam dengan mematuhi rutin mengepam setiap hari (3-4 kali dalam tempoh bekerja 8 pg – 5 ptg). Susu yang dipam pada waktu yang berbeza boleh dicampur tetapi perlu disejukkan terlebih dahulu. Sebagai contoh hasil susu yang dipam pada 24 haribulan dan 25 haribulan boleh dicampur selepas beberapa jam diletakkan dibahagian sejuk peti. Barulah susu yang dicampur tadi diletakkan di tempat sejuk beku.

Memerah dengan tangan

- memerah dengan tangan adalah pilihan terbaik jika perlu memerah susu pada hari-hari 1-3 selepas kelahiran
- basuh tangan dengan bersih sebelum memerah
- sediakan bekas yang bersih dan steril
- lakukan pemerahan di tempat yang bersih, tenang dan selesa
- boleh dilakukan dalam keadaan duduk atau berdiri dalam keadaan yang selesa
- buat sedikit urutan pada payudara dan rangsang/gentel puting payudara untuk memberi rangsangan (refleks oksitosin atau let-down reflex)
- melihat gambar bayi juga boleh membantu menghasilkan refleks
- tuam panas payudara beberapa ketika juga boleh membantu menghasilkan refleks penghasilan susu - buat pegangan “C” pada payudara, letakkan ibu jari di sebelah atas payudara berdekatan areola manakala jari telunjuk di bahagian bawah (utara dan selatan)
- tekan payudara ke belakang ke arah dada
- perah/picit dengan lembut menggunakan ibu jari dan jari telunjuk, picit selama 2 saat dan lepaskan
- teruskan memicit sehingga susu keluar
- perah ke dalam bekas yang bersih dan steril
- buat berulang kali sehingga tiada lagi susu keluar
- tukar posisi jari ke bahagian lain mengikut pusingan semua bahagian payudara (timur-barat, tenggara-barat laut, barat daya-timur laut)
- ulang proses memerah sehingga tiada lagi titisan susu
- tukar ke payudara yang satu lagi
- urut kedua-dua payudara dan mulakan sekali lagi
- perah setiap payudara 5-10 minit secara bergilir
- setelah selesai memerah, sapukan beberapa titik susu ke atas puting dan keringkan puting payudara

Memerah dengan Menggunakan Pam

- baca panduan penggunaan pam dan panduan pembersihan peralatan mengepam sebelum menggunakannya
- basuh dengan bersih dan sterilkan peralatan mengepam
- basuh tangan dengan bersih
- duduk atau berdiri dalam keadaan yang selesa
- rangsang puting payudara untuk menghasilkan refleks oksitosin (let-down reflex)
- posisikan puting payudara ke dalam corong breast shield
- mula mengepam pada kelajuan hisapan paling rendah (jika menggunakan pam elektrik/bateri)
- boleh laraskan kelajuan hisapan mengikut keselesaan
- pam kedua-dua belah payudara secara bergilir-gilir
- masa mengepam antara 10-20 minit (berbeza mengikut individu)

Panduan-Panduan Lain

1. Memerah susu ibu perlu dilakukan dalam keadaan tenang, selesa dan tidak menyakitkan
2. Urutan dan rangsangan pada puting payudara perlu untuk mencetuskan refleks oksitosin (let-down reflex)
3. Memerah dengan kerap adalah lebih berkesan untuk meningkatkan penghasilan susu ibu berbanding memerah dalam tempoh masa yang lama dalam satu sesi pemerahan
4. Pilih pam yang sesuai sama ada pam manual, atau pam elektrik, atau pam elektik yang boleh menggunakan bateri, single pump atau double pump
5. Pam yang baik adalah pam yang mampu meniru gaya hisapan bayi (baby mimic suction)
6. Patuhi rutin mengepam setiap hari (3-4 kali dalam tempoh bekerja 8 pg – 5 ptg)
7. Memerah susu pada waktu malam juga dapat meningkatkan penghasilan susu ibu
8. Ibu juga digalakkan memerah susu pada sebelah payudara sambil bayi menghisap payudara yang satu lagi

Selamat mencuba!!

Petua Membelai Suami..jom buat..

2013-03-08T08:27:00.001+08:00

Ni untuk si isteri..

Petua Membelai Suami

1. Suami sentiasa mengidamkan belaian isteri. Tangan isteri mengurut manja kaki yang lenguh atau sekadar mengusap belakang atau lengan ketika menonton televisyen sudah membuatkan suami berasa sangat disayangi.
...
2. Belai rambut suami ketika dia sedang beristirehat, atau jika rajin carikan uban yang ada. Sudah pasti lembut hati suami dan akan timbul rasa kasih sayang yang mendalam terhadap isteri.

3. Tengok-tengokkan jari jemari suami, adakah kukunya bersih dan sudah dipotong rapi? Bagaimana keadaan kulit suami? Kalau kering sapukan losyen, kalau pening urutkan kepala. Pastikan suami dijaga rapi dari hujung rambut hingga hujung kaki.

4. Jangan menganggap dengan melakukan perkara begini akan menjatuhkan taraf isteri atau merasakan si suami perlu tahu menjaga diri sendiri. Tentu sekali mereka tahu menjaga diri tetapi dengan memanjakan suami cara ini akan menjadikan suami anda terasa seperti seorang yang sangat istimewa. Pasti dia akan begitu menghargainya.

5. Sentiasa berhias untuk suami bila berada di rumah. Mengenakan pakaian yang boleh membuatkan si suami bersemangat atau ghairah seperti pakaian yang nipis atau seksi. Walaupun malu, lakukannya kerana setiap lelaki mahukan wanita berpakaian seksi. Tambahan pula, pahala untuk si isteri hanya dengan membuatkan suami menjeling geram.

ustazah Norbaiyah ada ajar camne urut cakar harimau..nak tau camne??

Ha camni..

kalau saya lak..tak yah urut cakar harimau..urut 1 badan lagi..dari rambut sampai kaki..dah cam tukang urut lak..heheh..tapi ble tiba mintak si dia urutkan...kalau kuat..kuat sangat..kalau slow..sampai tak rasa..baik urut sendiri...ekekekekek..

jom la kt amalkan..semoga suami makin sayang...^_^...

~LAA

Lepas demam batuk berkahak pula...Aduhai sayang..

2013-03-07T10:07:00.001+08:00

Bismillah..Assalamualaikum..

Hari ini aku lambat bersiaran..gara2 malam tadi masih lagi tak dapat tdo..malam semalam encik suami terasa yang dada Humaira ada bunyi..banyak kahak dah dia ni..huhu lepas makan malam kami semua pun bergegas ke klinik. sampai ke klinik bila doktor periksa, syukur alhamdulillah yg dia takde lelah just kahak yang kat paru2 dia agak banyak..dan agak merisaukan dokter tersebut. dan akhirnya kena la nabulizer..sepanjang buat nabulizer tu Humaira menangis tak berhenti2..aduhai, sayu hati ibu ni ble tgk anak sakit..baru 5 bulan dah kena amik gas..tiba2 kenangan 4 -5 tahun lepas bertandang..sejak anak pertama aku mmg jadi pengunjung tetap klinik kanak2..huhu..dari Huda, Husna dan skarang Humaira..semua ada masalah kahak..ble batuk selsema pasti kahak bersarang kat paru-paru..tapi syukur alhamdulillah..dorang ni semua tak mewarisi penyakit semput keluarga belah encik suami..kalau tidak..hurmm kesian..

teringat balik teknik2 nak mengurangkan kahak. teknik tepukan..

cara-caranya:

buat tapak tangan seolah2 melengkung..tiarapkan bayi dan tepuk bahagian kanan dan kiri bayi.Elakkan menepuk tulang belakang bayi.

kemudian beralih ke depan pula. tepuk kiri dan kanan bayi. Elakkan menepuk tengah dada..

Tujuan menepuk ini adalah untuk melonggarkan kahak yang melekat pada paru-paru dan selepas 15 minit menepuk biasanya bayi akan batuk dan bersin dan sekali gus mengeluarkan kahak dalam bentuk muntah. sekiranya bayi terlelan, tidak mengapa kahak akan keluar melalui najis.

perlu diingat, sebelum anda memulakan teknik tepukan ini, pastikan bayi anda tidak minum 1 jam /setengah jam sebelum bagi mengelakkan muntah.

p/s: Doakan semoga Humaira lekas sembuh, ibu dia rindu gelak tawa dia..minum susu pun agak kurang dan tidur dia pun tk lena..huhu..cepatlah sembuh sayang...

~LAA

cara2 membuat air selusuh

2013-03-06T07:49:00.003+08:00

Bismillah...Assalamualaikum..

Selamat pagi dan semoga hari ini kita menjadi yang lebih baik dari semalam. Hari ini saya nak kongsikan sedikit ilmu yang saya dapati dari salah satu blog yang amat membantu ibu-ibu yang tengah sarat nak menunggu saat kelahiran. Sekarang ni air selusuh pun ada dijual dipasaran. Cuma pada pendapat saya lebih baiklah air itu disediakan sendiri oleh suami dengan bacaan al-Quran.berikut adalah cara2 bagaimana menyediakan air selusuh bagi mempermudahkan proses bersalin.

Penyediaan air selusuh (yang terbaik, disediakan oleh suami);

Untuk diminum 2 kali setiap hari; pagi dan malam (bermula minggu ke-30 kandungan *lain orang, lain pendapatnya berkenaan bila masa terbaik utk menggunakan air selusuh), dimulakan dengan selawat.

Penyediaan air selusuh

1. Al-Fatihah

*bacaan bertajwid

(1) Dengan menyebut nama Allah yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang

(2) Segala puji bagi Allah, Tuhan semesta alam

(3) Maha Pemurah lagi Maha Penyayang

(4) Yang menguasai hari pembalasan

(5) Hanya kepada engkaulah kami menyembah dan hanya kepada Engkaulah kami mohon pertolongan

(6) Tunjukkanlah kami jalan yang lurus

(7) (iaitu) jalan orang-orang yang telah Engkau anugerahkan nikmat kepada mereka, bukan (jalan) mereka yang dimurkai dan bukan (pula jalan) mereka yang sesat.

2. Selawat Syifa

*bacaan bertajwid {link}

Ya Allah, berilah rahmat ke atas penghulu kami, Nabi Muhammad SAW yang dengan berkat baginda, engkau menyembuhkan hati-hati, menjadi penawar dan menyihatkan tubuh badan juga memberikan kesembuhan penyakit serta mengurniakan cahaya penglihatan dan kurniakanlah juga rahmat keberkatan dan kesejahteraan ke atas keluarga dan sahabat baginda.

3. Al-Hashr; ayat 21-24.

(21) Sekiranya Kami turunkan Al-Quran ini kepada sebuah gunung, pasti kamu akan melihatnya tunduk terpecah belah disebabkan takut kepada Allah. Dan perumpamaan-perumpamaan itu Kami buat untuk manusia agar mereka berfikir.

(22) Dialah Allah, tiada ada Tuhan selain Dia. Mengetahui yang ghaib dan yang nyata, Dialah yang Maha Pengasih, Maha Penyayang.

(23) Dialah Allah, tiada ada Tuhan selain Dia, Maha Raja yang Maha Suci, yang Maha Sejahtera, yang menjaga keamanan, pemelihara keselamatan, yang Maha Perkasa, yang Maha Kuasa. Yang Memiliki segala keagungan. Maha suci Allah dari apa yang mereka persekutukan.

(24) Dialah Allah yang Menciptakan, yang mengadakan, yang membentuk rupa, Dia memiliki nama-nama yang indah. Apa yangdi langit dan di bumi bertasbih kepada-Nya. Dan Dialah yang Maha Perkasa, Maha Bijaksana.

4. Ayat selusuh

Ya Allah, dengan hak Maryam, juga hak hamba yang diturunkan kepadanya surah Maryam, ringankanlah daripadanya (NAMA ISTERI) penderitaan bersalin bagi isteriku, dengan rahmatmu wahai Tuhan yang amat mengasihani dari segala-galanya.

5. Al-Insyiqaq; ayat 4-5

(4) dan memuntahkan apa yang ada di dalamnya dan menjadi kosong

(5) dan patuh kepada Tuhannya, dan sudah semestinya patuh.

6. An-Nazi'at; ayat 46.

Pada hari ketika mereka melihat hari kiamat itu (kerana suasananya hebat), mereka merasa seakan-akan hanya (sebentar saja) tinggal (di dunia) pada waktu petang atau pagi hari.

7. Ayat selusuh

8. Ayat permudah

Ya Allah, permudahkanlah dan jangan kau sukarkan isteriku kerana engkaulah yang maha memudahkan, segala yang susah adalah mudah bagimu, ya Allah, sempurnakanlah dengan kebaikan, dengan rahmatmu, ya arhamarrahimin.

Semoga info ini bermanfaat buat ibu2 yang menanti saat kelahiran si manja. Doa saya sebagai seorang ibu, semoga ibu2 dipermudahkan proses kelahiran tu nanti ye!! ^_^

~LAA