NOVITÁ BY RAQUEL SANDRI

Vida Saudável - Praticar Exercícios Físicos

2014-02-18T10:42:00.003-04:00

Praticar exercícios é uma das principais dicas para quem quer uma vida saudável. Alguns dos benefícios do exercício físico estão:

* Diminuição da gordura;
* Aumento da resistência cardiovascular, flexibilidade e muscular;
* Melhora do equilíbrio;
* Diminuição dos riscos de doenças cardiovasculares e crônico-degenerativas (câncer, diabetes, hipertensão e cardiopatias);
* Aumento da qualidade e expectativa de vida;
* Maior disposição.
(ref. Revista Ed. Case)

Não precisa ser somente exercícios na academia, com professor - sempre é bom ter uma orientação adequada. Mas você pode inventar exercícios que envolvam toda a família. Principalmente os filhos, temos vários exemplos. Organizar de início duas vezes na semana, 1 hora por dia, não é tão difícil.

Idéias legais para envolver os filhotes e amigos, assim a atividade física pode ficar mais atrativa, e com o tempo você começa a gostar...

- Queimada;
- Amarelinha;
- Pular Corda;
- Caminhar com os filhos e com o cachorro;
- Pedalar no parque...

Passamos mais depois.

APROVEITEM O DIA.

Vamos tomar água???

2014-02-17T08:32:00.003-04:00

Beba pelo menos dois litros de água por dia. A recomendação é repetida o tempo todo por médicos, educadores físicos, nutricionistas e outros experts da área da saúde. Ocorre que ela tem uma função fundamental para o bom funcionamento do organismo.

— É a água quem transporta oxigênio, nutrientes, hormônios e outros componentes das células — explica a nutricionista Anália Barhouch.

Também é a água quem leva as toxinas das células para os rins, ou seja, ela desintoxica o organismo. Sentidos como visão e audição também precisam de hidratação.

— Outra função muito importante da água é a regulação da temperatura do corpo, já que ela é um dos componentes do suor — destaca Anália.

Para quem não gosta de beber água in natura, a especialista recomenda chás de ervas como hortelã e cidreira, sem açúcar. Os chás devem ser descafeinados para não estimular a função cardiovascular — evitar chá preto e chimarrão em excesso é a pedida. Sucos podem servir para a hidratação, mas é preciso ter cuidado com as calorias.

Um bom indicador, de acordo com Anália, é a cor da urina: quanto mais escura e concentrada ela estiver, de mais água o corpo precisa.

— A falta de água no organismo resulta também em pele e cabelos ressecados, intestino preso e outros desconfortos — alerta.

(REf. Site Zerohora)

A dica da nutricionista é deixar uma garrafinha na mesa de trabalho, dentro da bolsa ou no carro, para lembrar de beber água.

VAMOS COMBINAR...

Durante o dia estaremos lembrando você no nosso face. OK?

HOJE no Bem Estar uma matéria sobre este assunto.

VAMOS ORGANIZAR NOSSOS SAPATOS????

2013-06-05T18:51:00.001-04:00

UMA IDEIA ÓTIMA PARA QUARDAR NOSSOS SAPATOS

Que tal criar um porta – sapatos de PVC????

Muito legal e prático. Nós, mulheres, adoramos sapatos... E muita dificuldade para guarda-los.

Aqui uma ideia para nos ajudar, sem gastar muito. E podemos colocar dentro do armário ou fazer uma composição legal e deixar como móvel.

Essa ideia foi inspirada no Sapatos de Arrasar, que sempre está dando dicas para compor o look com calçados descolados. Visite o blog e dê uma olhada também nas novidades!

Materiais

- Canos PVC grossos
- Lixa fina
- Cola quente ou fitas adesivas dupla-face 3M (opção 1)
- Parafusos, porcas e furadeira (opção 2)

Você pode fazer este artesanato de duas maneiras. Uma é utilizando parafusos sem cabeças e porcas de cabeças redondas. Já a outra opção não precisa furar e dá menos trabalho. Você precisa apenas de uma fita adesiva dupla-face 3M.

Passo a passo 1 - Com parafusos, porcas e furadeira

Para criar nesta opção, você irá precisar além dos parafusos sem cabeça e as porcas de cabeças redondas, uma furadeira para faze os furos nos canos PVC. Para começar a fazer, corte da mesma forma os canos grossos na medida de 30 centímetros e prossiga com o mesmo procedimento, lixando as rebarbas com lixa fina.

Na parte de unir os cilindros, você irá precisar uma régua e um lápis para marcar as medidas corretas e fazer os furos de uma forma com que juntos, os canos permaneçam alinhados. Para isto, junte os dois canos, meça a área a ser furada nos dois canos e fure com uma furadeira.

Vá fazendo dessa forma até ter várias camadas de canos grossos do mesmo diâmetro e coloque um em cima dos outro. Formando este móvel artesanal para guardar sapatos com canos PVC.

Passo a passo 2 - Com cola quente ou fita adesiva dupla-face 3M

Já dessa forma fica mais fácil ainda. Ao invés de usar parafusos, porcas e furadeira, basta cola quente ou então fita adesiva dupla-face 3M.

Faça da mesma forma que você criaria o outro, sendo que agora utilizando cola quente ou a fita adesiva para ir fixando todos os canos PVC. Fica até mais clean e lindinho ao final.

Você pode pintar o seu porta – sapatos, ou usar canos variados. Use sua imaginação.

Fonte: Site Como Fazer em Casa

TERRARIO DE PAREDE

2013-06-05T15:29:00.000-04:00

TERRARIO DE PAREDE

Você sabe o que é um Terrario? É um mini jardim, ideal para quem não tem muito tempo, mas gosta de mexer e cuidar de plantas.

E o terrario de parede é uma ideia prática e fácil. E ótimo para quem não tem muito espaço.

Como fazer...

Materiais:

o - latas de metal para embalagem

o - pedriscos ou cascalho

o - musgo

o - plantas aéreas ou cactos

- carvão ativado

1º Passo: Agora precisamos colar a tampa na lata, e para fazer com que a colagem fique firme a dica é envolver a borda da lata com fita crepe. Depois aplique cola de contato nas duas partes e aguarde o tempo necessário até poder junta-las.

2º Passo: Comece colocando o cascalho até uma boa altura, e depois o musgo e as plantas.

3º Passo: Para colocar na é só usar parafuso e bucha.

Fonte: Vila do Artesão

GOSTA DE VERMELHO??? Algumas idéias de como podemos usar no dia - a - dia.

2012-09-27T15:51:00.002-04:00

O vermelho é intenso, vibrante, alto astral, e muito sensual.

Devemos tomar cuidado na hora de usar??? Acho que o mais importante é você se sentir bem usando esta cor.

Eu adoro esta cor, e escolhi alguns looks para sua inspiração. Bom proveito e sucesso.

Uma dica de onde ir hoje para um Happy???

2012-09-13T15:22:00.002-04:00

Já conhecem o Divino Botequim??? É uma ótima opção para o final da tarde. Conferi e gostei muito.

Fica na Afonso Pena.

Andar de salto alto???

2012-09-13T15:12:00.002-04:00

Você já sabe: calçar sapatos ou sandálias de salto alto fazem suas pernas parecerem mais esbeltas, o abdômen mais firme e aumenta a sua feminilidade. Além disso, acrescenta um charme maravilhoso ao seu modo de caminha

r. Mas, usar saltos altos não é um talento natural. É uma habilidade que requer aprendizagem, aperfeiçoada pela prática e disciplina.
Pensando nisso a Novitá trará uma novidade para vocês.
Aguardem... Daqui a pouco informamos....

Camiseta e Lenço

2012-08-10T11:07:00.003-04:00

Quem gosta de lenço, mesmo no calor, aqui algumas dicas...

Quais os benefícios na Drenagem ...

2012-06-05T18:52:00.003-04:00

Drenagem linfática

É executada através de movimentos circulares e suaves sobre os pontos onde existe os vasos linfáticos. Quando estimulados, a circulação proporcionando a distribuição de líquidos e a movimentação de toxinas em direção aos rins para que sejam eliminadas posteriormente.

Benefícios da Drenagem Linfática

· Desintoxica o organismo

· Elimina líquidos acumulados no organismo

· Ativa o sistema imunológico

· Atua como analgésico

· Alivia hematomas e inchaços após cirurgias plásticas

· Auxilia no tratamento da celulite

Massagem modeladora

A massagem modeladora é feita com manobras intensas de amassamento, deslizamento. Essas manobras desencadeiam um processo de estimulação, que propicia melhora na oxigenação dos tecidos, a quebra da cadeia de gordura, além de tonificar o sistema. Chamado ainda de massagem redutora e emagrecedora, o método tem como finalidade esvaziar a célula adiposa. “Por meio de manobras manuais utilizadas, a gordura de dentro da célula é eliminada pela corrente sanguínea, pela urina e pelas fezes”.

Bandagem Fria

Consiste em resfriar o local para que haja vasoconstrição e redução de temperatura local, provocando uma reação defensiva do corpo, reduzindo, assim, a gordura localizada.Esse processo é altamente eficaz no combate à celulite, gordura localizada e flacidez. A técnica consiste na aplicação em áreas localizadas de uma solução à base de cânfora e mentol.

CUSTOMIZAÇÃO

2012-05-31T18:35:00.001-04:00

Passo 1

Pegue uma calça velha e corte as "pernas'. Pode deixar o forro dos bolsos a mostra.

Passo 2

Desfie a bainha com uma agulha de crochê

Passo 3

Se quiser passe água sanitária no short para deixar com um aspecto bem legal.

Passo 4

Quer rasgos ? pegue uma gilete e faça um corte. Desfie com uma agulha até ficar como você quer.

Com o que usar ?

Use com tênis, ankle boot, scarpin, etc ...

Dicas

Se quiser um short estilo "boyfriend", pegue a calça do irmão ou do namorado!

Se preferir, em vez de desfiar a bainha, você pode fazer uma dobra, que eu particularmente acho bem mais legal. E não tem necessidade da água sanitária para dar manchas, na minha opinião, mas vai do gosto, né ?

FONTE: www.garotasdoseculo.com.br

Redesenhando as sobrancelhas

2012-05-31T13:12:00.001-04:00

Algumas pessoas acabam se esquecendo delas, mas a verdade é que as sobrancelhas causam grande influência nos traços de nosso rosto, sendo capaz até de demonstrar sentimentos como tristeza, arrogância ou raiva, entre outros. No entanto, já é possível realizar uma refisionomia e redesenhá-la de acordo com o formato facial.

A técnica, segundo explica a designer de sobrancelhas da clínica Longevitá, do Rio de Janeiro, Fátima Bahia, consiste numa análise detalhada do rosto e do estilo de vida de cada pessoa, levando em consideração também a idade e possível tipo de flacidez para, em seguida, reinventar as sobrancelhas em busca de proporcionar mais leveza ao olhar. Com este processo, é possível combinar perfeitamente a moldura do olhar com o resto da face. E não parece nada complicado.

Para conhecer melhor com que tipo de sobrancelha seu rosto se tornaria mais jovial e alegre, Fátima, que também patenteou a “técnica milimétrica fio a fio”, deu a letra abaixo sobre o que condiz ou não condiz à composição adequada entre sobrancelha e face. Para que a técnica mantenha o efeito requerido, é necessário que seja refeita a cada vinte dias. É bem provável que você entre em maior harmonia, e não será apenas efeito da refisionomia.

Rosto Quadrado: sobrancelhas retas com uma curva mais acentuada na ponta.

Rosto Oval: fios arqueados ficam muito bem.

Rosto Redondo: esqueça as sobrancelhas finas, elas deixam a face mais rechonchuda.

Testa Larga: evite afinar muito as sobrancelhas, já que esta característica realça a testa.

Olhos pequenos: para levantar o olhar, mantenha sempre limpa a parte debaixo das sobrancelhas.

Olhos separados demais: evite arqueá-las; deixe o formato quase reto e limpe o necessário nos cantos internos.

FOTE: www.oficinadamoda.com.br

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2012-05-21T11:12:00.003-04:00

Troca - Troca Novitá de maio

2012-05-21T11:11:00.001-04:00

O nosso troca - troca de maio foi um sucesso. Este sucesso deve-se a vocês que compareceram e participaram. Muito Obrigada.

Confiram as fotos do Evento...

Agradecemos a todos que colaboraram... Elizangela Tedrus, com a degustação de pão de queijo...
E também as professoras de Pole Dance.

NOVIDADES NOVITÁ...

2012-05-03T16:23:00.002-04:00

Meninas,

Reorganizamos a clinica... Com muitas novidades...

1) Funcionárias uniformizadas;

2) Novos treinamentos;

3) Aparelhos revisados e arrumados;

4) Agenda super organizada com novos horários;

PROMOÇÃO DIA DAS MÃES

Pacote Drenagem Linfática

8 Sessões

R$ 159,00

Pacote Modeladora / Redutora

8 Sessões

R$ 139,00

Pacote Modeladora + Vacuoterapia + Manta Térmica

8 Sessões

R$ 179,00

Pacote Modeladora + Ultrassom + Manta Térmica

8 Sessões

R$ 179,00

Pacote Modeladora + Ultrassom + Drenagem + Vacuoterapia + Manta Térmica

10 Sessões

R$ 250,00

Pacote Bandagem

5 SEssões

R$ 99,00

Limpeza de Pele

R$ 40,00

Limpeza de Pele + Peeling de Diamante

R$ 69,00

Pacote de Lifting (rejuvenescimento ou clareamento)

5 Sessões

R$ 200,00

DEPILAÇÃO

Sobrancelha - R$ 13,00

Sobrancelha + Renna - R$ 25,00

Sobrancelha + Buço - R$ 15,00

Virilha Completa + 1/2 perna + Axila - R$ 28,00

COMPRANDO ATÉ O DIA DAS MÃES VOCÊ CONCORRE

1 semi jóia;

1 relógio;

1 óculos;

1 limpeza de pele;

1 Pcte com 3 drenagem;

1 pcte com 3 modeladora;

1 sessão de bronzeamento;

5 batons

Ligue e agende seu horário

Compartilhando no face você concorre a um pacote com 2 Drenagem + 2 Modeladora

Troca - Troca

2012-04-24T18:13:00.002-04:00

Meninas, temos este brinco entre as peças do TROCA - TROCA de maio. E também temos um brinco de pena.

Muito legal, e super na moda.
Venham conferir....

PROMOÇÕES DIA DAS MÃES

2012-04-24T14:09:00.004-04:00

Super promoção DIA DAS MÃES

ESTÉTICA CORPORAL E FACIAL

- Pacote Drenagem Linfática
8 Sessões - R$ 159,00

- Pacote Modeladora / Redutora
8 Sessões - R$ 139,00

- Pacote Modeladora / Redutora + Vacuoterapia + Manta Térmica
8 Sessões - R$ 179,00

- Pacote Modeladora / Redutora + Ultrassom + Manta Térmica
8 Sessões - R$ 179,00

- Pacote Modeladora/Redutora + Drenagem + Ultrassom + Vacuoterapia + Manta Térmica
10 Sessões - R$ 250,00

- Limpeza de Pele
R$ 40,00

- Limpeza de Pele + Peeling de Diamante
R$ 69,00

- Pacote de Lifting (Rejuvenescimento ou Clareamento)
5 Sessões - R$ 200,00

DEPILAÇÃO

Sobrancelha (c/ pinça) - R$ 13,00

Sobrancelha (c/pinça) + Henna - R$ 25,00

Pacote
Virilha Completa + Axila + 1/2 Perna - R$ 28,00

Buço + Sobrancelha (c/pinça) - R$ 15,00

COMPRANDO OU COMPARTILHANDO VOCÊ CONCORRE A SUPER PRÊMIOS

PROMOÇÃO DIA DAS MÃES

2012-04-24T13:59:00.001-04:00

Ganhadores da semana passada

2012-04-23T15:15:00.001-04:00

Ellen Karolen - Batom
Ana Carolina Machado - Batom
Laura - Pacote de Massagem

PALESTRA COM NUTRICIONISTA

2012-04-23T13:42:00.001-04:00

Meninas,
Pensando em otimizar os resultados da massagem, convidamos uma nutricionista para conversar com vocês sobre Alimentação.
DATA 26 de abril de 2012.
As 19 horas.

Aguardamos vocês, neste dia faremos entre as participantes um sorteio...

Pacote de massagem
8 Sessões
4 Drenagem
4 Modeladora
8 Manta Térmica

A cliente que trazer uma amiga concorrerá com dois nomes ao sorteio.

Compartilhando no face, ou na página ou no blog você concorre a uma Massagem Relaxante.

TROCA - TROCA NOVITÁ ABRIL

2012-04-20T13:26:00.000-04:00

No dia 19 de maio, das 10 as 12, ocorrerá o TROCA - TROCA NOVITÁ de maio. Para participar você deve trazer as peças que quer trocar até o dia 17 de maio. Estas peças serão etiquetadas e avaliadas (de 1 a 5 estrelas), assim você fica com o total de créditos para trocar no dia do TROCA - TROCA.

No sábado deverá trazer um dos itens abaixo:
Fraldas G ou XG; Cx Luvas descartáveis M; Xampu 5L; CX Lenços Umedecidos; Pomada para assadura; Sustagem; Sabão em pó 2Kg; Desinfetante 5L; Aveia em Flocos. Que serão doadas para a Instituição Orionópolis - Cotolengo/MS

Neste evento teremos vários sorteios, brindes e promoções. Além de você economizar e reciclar as suas peças.
Se você compartilhar e convidar amigas - concorre a um super pacote de massagem corporal.
Informações 3201-9555

Participando você ganha

2012-04-20T10:47:00.000-04:00

MENINAS, Participem... Estamos

recebendo agora as Clientes Carolina

e Roselene para MASSAGEM

RELAXANTE. Elas GANHARAM no

sorteio do nosso TROCA - TROCA NOVITÁ.

Aguardamos vocês dia 19 de maio. Bjs

PROMOÇÃO RELÂMPAGO NOVITÁ - SOMENTE HOJE

2012-04-18T13:49:00.001-04:00

PROMOÇÃO RELÂMPAGO ... NOVITÁ
PACOTE - 8 SESSÕES DE MASSAGEM REDUTORA
R$ 99,00
PACOTE - 8 SESSÕES DE DRENAGEM LINFÁTICA
R$ 129,00
PACOTE - 5 BANDAGENS FRIAS
R$ 80,00

SOMENTE HOJE
Quem compartilhar concorre a um Pacote de Massagem Redutora
3201-9555

Promoção Corporal

2012-04-09T19:20:00.000-04:00

Super Pacote para Redução de Medidas

De 850,00 por R$ 200,00

4 Drenagem Linfática Corpo todo

4 Modeladora / Redutoras Corpo todo

4 Vacuoterapia

4 Ultrasson

8 Manta Térmica

A Drenagem Linfática é ótima e ajuda bastante na prevenção contra a celulite. A técnica promete limpar toxinas (evitando a formação de nódulos), eliminar líquidos (inchaço) e oxigenar a pele em curto prazo.

A Massagem Modeladora / Redutora auxilia a diminuir o edema, já que ativa a circulação sanguínea e linfática, além de acelerar a eliminação de toxinas. “Essas massagens também oxigenam os tecidos, estimulando a produção de fibroblastos e, conseqüentemente, de colágeno”.

Vacuoterapia é utilizada em tratamentos estéticos para atenuar os quadros de celulite e gordura localizada. Tem como aplicações massagens modeladora, redutora e relaxante.

Ultrasson ajuda na quebra da gordura localizada e nos nódulos de celulite.

Manta Térmica auxiliar na perda de medidas.

Promoção Facial

2012-04-09T17:56:00.000-04:00

Lifting Facial para Rejuvenescimento e Clareamento com Peeling + Aplicação de Argila Verde com Hidratação Profunda

De 230,00 por R$ 52,00

1 Sessão – aproximadamente 1 hora

Pacote com 5 sessões

R$ 200,00

Lifting Facial: estimula o movimento muscular facial, evitando a flacidez da pele do rosto

Peeling: higieniza e ajuda a eliminar as camadas superficiais da pele, proporcionando mais elasticidade e luminosidade

Aplicação de Argila Verde: tonifica o rosto e remove o excesso de oleosidade da pele

Hidratação Profunda: normaliza o equilíbrio hídrico facial, prevenindo o envelhecimento precoce

BLUSH!!! Devemos usar...

2012-04-03T09:08:00.000-04:00

Fique atenta ao formato do seu rosto. Os ovais pedem mais produto nas maças. Os redondos exigem a aplicação de uma linha na direção da boa. Bastam algumas pinceladas, sempre de dentro para fora. Quanto às cores, as rosadas vão bem com peles claras. Marrom, dourado e terrocata fazem bonito nas morenas e negras.

O Blush somente nas maçãs do rosto nem pensar! Abusar do pó para transmitir aquele aspecto saudável não é recomendado, pois as bochechas ficam marcadas. Uma dica para não cair nesse engano: de batidinhas leves no pincel antes de encostar no rosto. Essa tática retirará o excesso e suavizara um pouco o efeito.

Agora é só aproveitar, bjs...