HawaHaider's

Food Review: Hasaniko Turkish Healthy and Vegan Food.

2017-01-04T08:47:00.003+08:00

assalamualaikum, dan selamat membaca!

semoga apa yang hawa share ni akan memberi manfaat dan sedikit idea untuk korang.

Ok, hawa tak pernah makan apa-apa makanan turki sebenarnya dan tak pasti dekat mana kekuatan untuk mencuba makanan turki ni. Hawa suka makan, makanan dan masakan. Kalau dekat rumah memang Asian Food Channel (703, AFC), L TLC (707) sentiasa kegemaran hawa la selaindaripada channel 391 (KBS! Korean channel!). Memang masakan Italian, Chinese, Mexican, dan sebagainya pernah la tengok cara, step masak dia dan KOFTA antara yang hawa pernah dengan dan tak pernah nak ambil port sebab macam tak tempting sangat. huhuhuhu. acah-acah omputihh je.

ok, pembukaa tahun 2017 dapat lah hawa merasa makanan dari bumi Turki. tak pasti nama dia apa yang sebenarnya tapi lebih kurang. Bulgar Kofte Cogi. First impression, memang akan tak tempting! sebab warna dan rupa bentuk dia. dan hawa tertarik sebab slogan dia HEALTHY AND VEGAN FOOD. Alhamdulillah kesedaran mengenai kesihatan sudah makin wujud dalam diri. Sesejak menjadi consumer Shaklee.

Ok mula berani nak cuba makanan Turki adalah bila tengah jalan dekat food court, setia city Mall dia buat terster untuk fkofte ni. Besar ok tester dia bukan macam dekat hypermarket tu nugget 1 potong 20 pieces tapi tester dia sama saiz untuk 1 hidangan. 1 tester tu saiz 2 keping duit syiling 20 sen yang di letak sebelah menyebelah dan di wraing dengan daun salad dan pencicah pekat manis pedas. Fefeeling makan makan makanan korea yang wraping grilled beef dengan salad bersama sos merah. pulis lah dekat food court tu dan last seklai decide kan cuba makan makanan turki ambil set A. Set A tu macam mana? meh cik hawa tunjukkan gambar.

Pamplet dapat masa lalu depan kedai turki ni. abaikan yang sasa tu ye

seterusnya

ini pilihan yang ada. Dan simple je kan tapi kenyang gilos!

Senarai cawangan yang ada. Special hanya ada di Malaysia selain di Turki

Siap ada tulis apa kebaikan dan kelebihan setiap ramuan yang digunakan

murah kan. 1 wraping RM7 memang tak cukup la sebab hawa berdua. SO, decide nak amil SET A RM14 sajor NO GST, NO service charge. dapat apa je SET A?
tengok nih. Sangat banyak! dapat wrapper dalam 6-8 keping, sepinggan penuh kofte, separuh tomato, sedikit timun, quarter lemon, separuh salad, secubit daun pudina dan daun ketumbar. dan didatangkan dengan sos cuka delima dan sos bulgar. makan dia kita acaha-acah Korean le. ambil wrapper letak salad, tomato, timun, kofte, pudina sikit, ketumbar sikit dan lipat lah macam lipat kain pelekat ke, lipat 4 segi ke, guling gitu ke terpulang as long senang kan makan.

rating?
harga 5/5 sangat murah dan berbaloi untuk makan kesihatan dan mengenyangkan

persembahan 4/5 kalau bentuk kofte tu bebulat ke 4segi ke 3 segi ke love ke ok dansesayur tuh kalau dah disiang ok la. means dah siap dihelai-helaikan

rasa bagi deria rasa hawa 4/5 tak pedas sangat. semuangnya seimbang. dan kalau korang nak tambah keseimbangan makan kofte ni dan beli 1 cut jus delima blanded RM5 kalau fresh extract RM10. Memang rasa seimbang sangattt.

nak cuba? Dekat Malaysia ada 2 cawangan. 1 dekat seri rampai, Kuala Lumpur.

2 cawangan dekat food court Setia City Mall sebelah stall yang jual air. Dan kalau jumpa Co-Founder dia boleh beborak sebab dia boleh berbahasa Melayu, berjambang, peramah.

Bagi can sikit tuan tanah masuk jugakkk.

Berminat nak HADIAH dari cik hawa untuk TUMBLER ISTIMEWA 600ml?
Whatsapp cik hawa cecepat meh +6011-23524179

Selamat tahun baru 2017!

2017-01-01T19:05:00.001+08:00

Assalamulaikum,

Alhamdulillah masih Allah pinjamkan hari ini untuk kita semua

365 hari di tahun 2016 telah tamat

banyak yang telah Allah hadiahkan dan tarik nikmat keatas hawa dan keluarga.

walau apa pun, azam 2016 ada yang sudah tercapai dan sipi-sipi nak capai tapi

belum rezeki yang sesuai.

nanti hawa share ye apa yang berlaku dan berlalu
Salam Maghrib awal waktu

Set Kolestrol Shaklee

2016-09-18T09:30:00.000+08:00

Assalamualaikum!
Amboii, minggu ni mingggu yang paling banyak cuti kan? Isnin-Selasa Cuti Raya Aidil Adha. Jumaat Cuti Hari Malaysia. Yang berkerja cuma kerja dua hari je kan? huhu. Alhamdulillah dapat luangkan masa dengan family dan anak-anak lebih sikit. Dan tak lupa pesta DAGING korban! Raya Pertama kuah kacang, rendang, nasi impit, ketupat, lemang repeat makan berpinggan. Lepastu lunch makan sup tulang fresh! bermangkuk-mangkuk siap hitam warna sup dengan sambal kicap! nyummeh! Tapi kan. korang perasan tak? Aware tak? Yang lemak haiwan nih tinggi dan boleh menyebabkan masalah KOLESTROL TINGGI?

KOLESTROL tu apa ye? Macaroni chicken casserole ke? Sebenarnya kan kolestrol ni seakan lemak, lembut dan belilin secara mudahnya adalah lemak didalam saluran darah dan sel badan ianya bahaya sebab tak nampak! Sebagai contoh kalau kegemukkan tu adalah lemak dibawah kulit kita boleh nampak dengan perubahan fizikal yang besar di lenggan, peha, pinggul dll. Dan yang palingggg menakutkan KOLESTROL ini tak kira orang Kurus atau Lebih berat badan SEMUANYA ada risiko. SEMUANYA!! Cik Hawa Hijau yang menaip ni pon ada risiko, korang yang baca nih pon ada risiko. Kolestrol adalah zat terlarut dalam darah. Ianya tak nampak tapi ada. TAPI kolestrol ini juga sebahagian penting bagi tubuh yang sihat kerana ianya digunakan untuk menghasilkan membran sel dan sesetengah hormon dan berfungsi dalam fungsi-fungsi tubuh yang lain. Kalau kolestrol tinggi, muatan darah bertambah (berat darah/kandungan darah) maka proses pengaliran darah keseluruh anggota badan yang dilakukan oleh jantung memerlukan lebih tekanan untuk mengepam dan terhasillah TEKANAN DARAH TINGGI.

Kolestrol ada dua jenis iaitu Hipoprotein Densiti Tinggi (HDL) adalah kolestrol baik yang mampu mengelakkan mendapatan kolestrol. Keduanya adalah Lipoprotein Densiti Rendah (LDL) merupakan kolestrol tidak baik yang boleh berkumpul pada pada dinding arteri dan membentuk plak yang menyumbat arteri. Terlalu banyak KOLESTROL TIDAK BAIK (LDL) dalam darah adalah risiko yang besar untuk penyakit jantung koronari (yang akan membawa kepada serangan JANTUNG dan ANGIN AHMAR)

Korang tahu tak apa funsi kolestrol? Ada beberapa funsi penting KOLESTROL dalam tubuh badan kita. Antaranya;

membina dan menjaga membran sel, dengan mengelakkan peng-kristal-an hidrokarbon di dalam membran.
membantu dalam penghasilan cecair hempedu (kalau tak nanti hempedu keras)
penting dalam penghasillan hormon yang dibebsakan oleh kelenjar adrenal seperti kortisol, kortikosteron dan sebagainya.
terlibat dalm penghasilan hormon androgen dan estrogen.
'makcik guard pintu depan' sel dengan membernarkan molekul yang boleh memasuki sel dan tidak boleh memasukinya.
penting untuk metabolisma vitamin larut lemak.
menjadi penebat kepada jaringan saraf
menukarkan cahaya matahari kepada vitamin D.

Korang nak tahu tak tahap normal bacaan KOLESTROL?

Tahap kolestrol yang normal lebih kurang (secara keseluruhan) 120-200mg/dl, iaitu HDL melebihi 40mg/dl dan LDL kurang daripada 130 mg/dl.

Kesan bacaan paras KOLESTROL yang melebihi dari sepatutnya? KOLESTROL terlalu rendah atau terlalu tinggi boleh mengakibatkan masalah kesihatan penting untuk menjada KOLESTROL pada tahap yang sepatutnya. Antara masalah yang biasa berlau adalah:

Strok
Serangan Jantung
Penyempitan arteri
Darah tidak mengalir dengan baik.

Apa tanda korang ada KOLESTROL TINGGI?

ini bukan tanda lahir ye. Tapi tanda paras kolestrol dalam darah dan sel yang berlebihan!
-xanthelasma.

Ni bukan whitehead tapi petanda paras LDL dah berlebihan dan merbahaya !

Selain daripada kelihatan signs lebihan LDL KOLESTROL JAHAT dengan kehadiaran endapan lemak di sekitar mata.

sakit dibahagian jantung (atas abdomen) ketika buat kerja berat seperti berlari, buat kerja rumah.
mudah penat
kadang kala penglihatan kabur
rasa kebas kalau duduk atau berdiri secara berterusan

Dah ada ke tanda-tanda macam tu? Ya Allah, baik korang bertindak cepat! Macam mana nak kawal paras KOLESTROL untuk mendapatkan kesihatan yang baik?

Terdapat beberapa cara yang perlu dipraktikkan untuk membolehkan kita mengawal paras kolestrol di dalam tubuh badan dengan:

MENGAWAL DIET- makanan sebenar yang mengandungi kolestrol (dietary cholestrol) tidak memneri kesan buruk kepada kolestrol dalam tubuh kita. Masalah berlaku apabila kita mengambil makanan yang tinggi lemak tepu seperti yang terdapat dalam makanan diproses. Oleh itu, banyakkan makan makanan yang tidak diproses dan lemak yang rendah dan berkualti

PERBANYAKKAN AKTIVITI FIZIKAL- jika kita kurang bergerak atau kurang melakukan aktiviti fizikal, peluang untuk kita memiliki bacaan tinggi LDL. Lazimi aktiviti fizikal walaupun hanya berjalankaki hantar anak ke tadika, naik tangga, berkebun, basuh kereta dirumah dll.

MENURUNKAN BERAT BADAN-orang yang mempunyai masalah berat badan berlebihan dan obesiti adalah berisiko untuk memiliki kadar LDL (KOLSTROL JAHAT) yang tinggi.

MENJAUHI ROKOK DAN ALKOHOL- Pengambilan dua bahan terlarang dan haram disisi Islam adalah memudaratkan kesihatan dan penyebab LDL tinggi.

Bagaimana dengan ikhtiar hidup sihat dengan Shaklee membantu korang yang ada masalah KOLESTROL ?

Samaada punyai masalah KOLESTROL tinggi atau rendah (terlalu) dan sedang dalam rawatan doktor, Cik Hawa Hijau nasihatkan korang rujuk kepada doktor dulu sebelum mengambil sebarang ikhtiar supplement. Sebab khuatir pengambilan supplement yang akan diambil akan bertindak balas dengan ubat yang korang dah ambil. Tapi kalau korang nak turunkan kadar KOLESTROL tanpa ubat atau secara semulajadi, hawa hijau ingatkan bahawa supplement bukan ubat 'magic' yang boleh korang sihat sekelip mata ianya ikhtiar yang perlukan kesabran dan konsisten yang tinggi.

Selaliu Cik Hawa Hijau akan syorkan SET KOLESTROL SHAKLEE yang mengandungi

Vivix - Memberi impak 4 mekanisma utama penuaan selular
Phytocol-St - menghalang KOLESTROL JAHAT baru terjadi.
CoQ-Health - mencegah proses penyumbatan salur darah.
Omega Guard - menurunkan trigliserid 65%, menurunkan LDL & keseluruhan kolestrol
B Complex - Vitamin B3 (niacin) membantu menurunkan kadar kolestrol
Garlic Complex - menurunkan kadar KOLESTROL dan tekanan darah
SR Vita-C Plus - Menurunkan kadar KOLESTROL dan menguatkan dinding arteri.
Vita-E Plus - memperbaiki peredaran darah dan menghalang oksidasi LDL oleh radikal bebas.

Ada ke korang pernah dengar, punca kematian seseorang itu sebab KOLESTROL TINGGI, dan kegemukkan? Tapi sedar tak masalah KOLESTROL TINGGI penyebab penyakit jantung penyebab 1 daripada 3 kematian di Malaysia. Dan masalah KEGEMUKKAN mengundang penyakit di diabetic (kencing manis)

bertindak segera sebelum terlambat. InsyaAllah Cik Hawa Hijau akan membantu dalam memberi konsultasi kepada korang yang ingin hidup sihat dengan Shaklee.

Whatsapp 011-23524179.

REVIEW; Train to Busan by cik hawahijau

2016-09-13T07:01:00.000+08:00

Assalamualaikum

Selamat hari raya Aidil Adha. Banyak makan daging korban? Semoga berpada dan bersederhana.

Salam Aidil Adha!

Ok, straight to the pointtajuk entri kali nih, cik hawa hijau nak share review cerita terhangat dipanggung sekarang. Pada Raya Aidil Adha pertama sempatlah cik hawa hijau meluangkan masa dengan mama dan Adam.

Muka raya memasingg. huhuhu

Tajuk cerita Train to Busan atau Hangul / Busanhaeng.

Tah kenapa cerita nih jadi pilihan. Tapi Berjaya juga cik hawa hijau pengaruh Adam dan mama layan cerita korea nih. Lagipun mama dengan Adam dah boleh terima korea sebab selalu cik hawa hijau layan channel 391 KBS World. Bagi cik hawa hijau cerita nih cerita zombi yang menjadi dan direct. Tengok tajuk pun tahu kan. Cerita pasal ketapi nak ke Busan. (translate sangat, hahahaha) Cerita pertama Korea Utara nih masuk ke Malaysia pada 8 September lepas.

Sinopsis:

Train to Busan berkisahkan tentang sekumpluan penumpang KTX (Korea Train eXpress) dari Seoul ke Busan. Sebelum berlepas salah seorang yang telah terkena jangkitan virus berjaya masuk ke dalam traindan seterusnya menyerang penumpangdan berjangkit dengan pantas! Dalam perjalanan yang penuh mendebarkan mereka terpaksa survive dari serangan zombi di dalam train dan juga di stesen Dongjeong sehinggalah ke stesen Busan yang masih selamat dari serangan virus zombi

Pengarah Filem cerita nih Yeon Sang-ho, Dan dibintangi Gong Yoo (Seok Wook), Ma Dong-seok (Sang Hwa), Kim Soo-ahn, Jung Yu-mi(Sung Gyeong), Sohee (Jin Hee), Kim Ui-seong (Soo Ahn) dan Choi Woo-sik(yeong gook).

Watak watak yang dicipta oleh pengarah sedikit sebanyak mewarnai jalan cerita yang penuh suspend! Watak seperti bapa dan anak perempuan, train’s conductor, sepasang adik beradik perempuan, suami dan isteri yang sedang sarat mengandung, serta businessman, dan sekumpulan baseball.

Kelemahan zombi korea nih tak pandai buka pintu, buta(hanya nampak manusia yang belum jadi zombie), lemah pada kegelapan dan peka pada bunyi. Banyak nilai murni yang dapat ditonton dan dihayati contohnya bila si bapa (Gong Yoo) berkata pada anak perempuan (Su-an) “At a time like this, only watch out for yourself” Dan anak yang suci dan polos rasa sedih sebab dia nak semua orang selamat dari serangan dan jangkitan virus zombi. Serta sifat ingin tahu dan menyelamat sangat tinggi bagi budak berusia 10 tahun.

Hubungan kekeluargaan yang disentuh sedikit disetiap watak berjaya membawa penonton beremosi. Banyak sceneyang mendebarkan dan menggeramkan dan meyumpah dekat 1 watak yang selfish. Amaran! Jangan sesekali bandingkan cerita Train to Busan dengan cerita zombi melayu (zombi kampung pisang). Sesungguhnya ia nya teramat amat ketara bezanya!

Korang tahu tak?

Perjalanan KTX bullet traindari Seoul ke Busan adalah sepanjang 280miles bersamaan 450km (macam Selangor ke Johor)

Perjalanan menggunakan KTX memakan masa 3jam 03minit, menggunakan bas memakan masa 5jam54minit, menggunakan kereta memakan masa 4jam 17minit dan menggunakan kapal terbang memakan masa 2jam 23minit (dari Seoul Gimpo)

Dalam cerita Train to Busan nih menggunakan Gyeongbu Line. Dimana terdapat 7 perhentian stesen. Antaranya, Seoul (Yongsan)-Gwangmyeong-Cheonan,Asan-Daejeon-East Daegu-Milyang-Gupo-Busan

Cerita Train to Busan nih berkonsepkan thriller dan action . Cerita nih boleh tahan lama iaitu 1jam 58minit tapi 15minit pertama dah mendebarkan! Cik Hawa Hijau nih boleh tahan pengecut atau jenis yang cepat terperanjat plus melatah! (kawan-kawan sekolah tahu lah cik hawa hijau si latah). Cik Hawa Hijau sarankan sila telan B-Complex Shaklee lebih sikit kalau nak kurangkan debaran, stress-an, peranjatan, geraman! (Maaf Cikgu BM Cikgu Suzana) Cik Hawa Hijau bagi 4 bintang untuk filem Train to Busan! Kalau Gong Yoo tak mati mesti Cik Hawa Hijau bagi 5 bintang! huhu. Dasar terpengaruh dengan filem omputih sebab selalu hero/heroin bersama survive. Selamat menonton dan mungkin men-download.

Cerita nih stress, sedih, geram sesuai untuk kecelaruan emosi tu disulam dengan B-Complex!

Nak beli B-Complex mengurangkan stress, kurangkan jerawat dan menurunkan berat badan.

pic promosi set kulit esp+sr vitamin c

Promosi penjimatan hanya RM136 dan RM84

Berminat untuk beli B-Complex, ESP dan Vit-C plus? Whatsapp Cik Hawa Hijau 011-23524179. Kalau nak tengok Train to Busan 2 pun boleh ajak cik hawa hijau kita kejar pulak zezombi tuh! huhuhu. Kemain lincah zombi korea lajuuuu! Zombi omputih kemain lembab jalan seseret kaki. huhu. Bye! Movie yang worth to watch. *thumbsup*

Cara nak jadi ahli Shaklee

2016-09-11T04:12:00.002+08:00

Assalamualaikum, Salam 11 Zulhijjah. Selamat berpuasa sunat.

Cik Hawa Hijau nak share sesuatu ni. Ramai ada keinginan nak tapi tak tahu cara nak jadi Ahli ~~nujum~~ Shaklee.Betul ke nak tahu ke cara nak jadi ahli Shaklee dan kelebihan dia?

Pertamanya kenal ke Shaklee tu apa? Meh Cik Hawa Hijau bagi pengenalan ringkas sikit.Pengasas Shaklee Corporation ialah Dr. Forrest C.Shaklee pada tahun 1956 (dah 60 tahun syarikat supplement nih) tapi kan usia vita-lea iron Shaklee dah berusia 100 tahun. dan merupakan vitamin pertama dan tertua.

Produk Shaklee di Malaysia ada beberapa range.

Range supplemet; Healthy Nutrition

Range skincare; Healthy Beauty (NutriWhite dan Enfuselle)

Range hair care; Healthy Beauty (Prosante)

Range home care:Healthy Home (Clean Home dan Get Clean Water Pitcher)

Sebelum korang meneruskan pembacaan. korang perlu tahu bahawasanya ada 2 jenis INDIVIDU yang mendaftar untuk keahlian Shaklee iaitu;

Pertama, INDIVIDU yang mendaftar ahli Shaklee untuk mendapatkan faedah HARGA AHLI iaitu diskaun 20-30 peratus dari harga runcit. Ahli jenis ini tak semestinya buat bisness dan layak mendapat kosultasi premium untuk 24jam sehari dan support group.

Kedua, INDIVIDU yang mendaftar ahli Shaklee bukan sahaja untuk menjadi pengguna produk dan mendapat diskaun harga tetapi juga untuk menjana pendapatan dari perniagaan Shaklee.

Bagaimana korang ingin daftar menjadi ahli/ pengedar Shaklee?

Ada 2 cara anda boleh mendaftar jadi ahli Shaklee

Pertamanya, buat bayaran pendaftaran ahli Shaklee sebanyak RM79.50 (Semenanjung) atau RM89.50 (Sabah/Sarawak)

Beli barang Shaklee lebih kurang RM700 yang bersamaan dengan 200 mata pembelian (boleh je ambil order kawan-kawan office 4 tong ESP dengan 4 botol Vitamin C promosi September)

KELEBIHAN MENJADI AHLI SHAKLEE?

-Korang akan dapat penjimatan sehingga 20 peratus, UNTUNGnya dapat harga ahli.

-Selain itu, dan dengan setiap pembelian yang korang buat di Shaklee akan diberikan rebate tunai bagi pembelian sehingga 150 mata pembelian sebulan.

-Group support ; Sparkle Outstanding Leader

Menarikkan? Apa yang korang perlu buat untuk mendaftar?

Jika korang ingin mendaftar sendiri. Pertamanya, korang boleh WALK-IN ke mana-mana cawangan Shaklee berdekatan dan mempunyai kelebihan FREE POSTAGE RM 10.60. Dan untuk membuat pendaftaran korang memerlukan penaja untuk pihak Shaklee proceed proses permohonan korang. Korang boleh guna ID Cik Hawa Hijau iaitu 1119371 (Nur Hawa Binti Mohmed Haider). Minta borang (dikenakan bayaran RM3 untuk 10 orang pendaftaran) di kaunter dan isikan butiran diri. Senarai branch/cawangan Shaklee berdekatan

1. Head Quarters

Level 9, The Pinnacle, Persiaran Lagoon, Bandar Sunway, 47500 Subang Jaya, Selangor Darul Ehsan. (belakang Sunway Piramid Mall)

Tel: 603-5622 3188

Waktu Operasi HQ Shaklee

Isnin - Sabtu 10.00 pagi - 7.00 malam

Cik Hawa Hijau di HQ Shaklee, Sunway Pinncale

2. Kuala Lumpur

No. 32, Jln Rampai Maju 3,

Taman Sri Rampai, 53300 Kuala Lumpur.
Waktu Operasi 10.00 pagi- 7.00 malam, Isnin-Jumaat
81100 Johor Bahru, Johor.

Telefon : 603-4142 1067

3. Penang

No. 81, 83 & 85, Jalan Todak 6,

Pusat Komersial Sunway Perdana,

13700 Seberang Jaya, Pulau Pinang.

Tel: 604-383 8261