tag:blogger.com,1999:blog-46722986299775549242026-11-03T03:00:00.117-08:00Natalia Kodama — Nutricionista Oncológica | São José do Rio PretoNutricionista oncológica em São José do Rio Preto. Atendimento humanizado e individualizado para pacientes em tratamento de câncer. Melhore sua qualidade de vida com uma alimentação baseada em ciência. Agende sua consulta.Unknownnoreply@blogger.comBlogger363125tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-35674695083837010292026-11-03T03:00:00.000-08:002026-11-03T03:00:00.114-08:00Nutrição antes e depois da cirurgia oncológica: o que esperarQuando a cirurgia é marcada, as perguntas sobre alimentação chegam quase junto com a data. “Será que estou fraco demais para operar?” “Preciso comer diferente agora?” “E depois, o que posso comer?”Essas dúvidas aparecem com frequência no consultório e são importantes. A alimentação merece atenção tanto no preparo para a cirurgia quanto no período de recuperação. Vamos entender o que pode fazer Unknownnoreply@blogger.com0São José do Rio Preto, SP, Brasil-20.8127115 -49.376521-49.122945336178844 -84.532771 7.4975223361788466 -14.220270999999997tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-20117549388587931462026-10-05T04:00:00.000-07:002026-11-01T05:01:55.317-08:00Prevenção do câncer de mama: o papel da alimentação no dia a dia Outubro é o mês em que a conversa sobre câncer de mama ganha mais espaço — e isso é importante. Mas prevenção não é assunto de um mês só. Ela é construída ao longo da vida, a partir de diferentes escolhas e também de fatores que não estão sob nosso controle. A alimentação é uma parte desse cuidado, mas não é a única.E existe um ponto que vale deixar claro desde o início: nenhum hábito Unknownnoreply@blogger.com0São José do Rio Preto, SP, Brasil-20.8127115 -49.376521-49.122945336178844 -84.532771 7.4975223361788466 -14.220270999999997tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-40618556172530042102026-09-21T04:30:00.000-07:002026-09-21T04:30:00.118-07:00Diarreia e constipação intestinal durante a quimioterapia: o que comer em cada casoA quimioterapia pode afetar o intestino de formas opostas — em algumas pessoas provoca diarreia, em outras, constipação. E não é incomum que o mesmo paciente passe pelos dois quadros em momentos diferentes do tratamento, dependendo do protocolo, das medicações utilizadas e de fatores individuais.Nos dois casos, a alimentação tem um papel de apoio importante — mas o manejo é bem diferente. Unknownnoreply@blogger.com0São José do Rio Preto - SP, Brasil-20.8126993 -49.376537199999987-49.122933136178844 -84.532787199999987 7.497534536178847 -14.220287199999987tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-61325195321283834902026-09-17T10:01:45.949-07:002026-09-17T16:09:56.673-07:00Maionese de Ovo Cozido: Receita para Variar o Ovo Durante o Tratamento OncológicoEnjoar do ovo durante o tratamento é uma queixa comum no consultório — seja por alteração de paladar, seja simplesmente pelo cansaço de comer sempre da mesma forma. Uma das maneiras de lidar com isso é variar a preparação. E foi daí que surgiu essa maionese de ovo cozido: uma forma diferente, simples e prática de consumir o ovo.Isso já foi tema aqui no blog no post sobre segurança alimentar Unknownnoreply@blogger.com0São José do Rio Preto - SP, Brasil-20.8126993 -49.376537199999987-49.122933136178844 -84.532787199999987 7.497534536178847 -14.220287199999987tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-19362923181224299162026-09-08T04:00:00.000-07:002026-09-08T04:00:00.119-07:00Segurança alimentar durante o tratamento oncológico: por que esse cuidado ganha outro peso
"O que eu posso comer durante a quimioterapia?" É uma pergunta comum em meu consultório. E, dentro dela, quase sempre existe uma preocupação mais específica: será que algum alimento pode colocar o tratamento em risco?
Essa preocupação faz sentido. Durante algumas fases do tratamento oncológico, especialmente quando determinados medicamentos reduzem temporariamente a quantidade de glóbulos Unknownnoreply@blogger.com0São José do Rio Preto, SP, Brasil-20.8127115 -49.376521-49.122945336178844 -84.532771 7.4975223361788466 -14.220270999999997tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-56232255820600101442026-08-17T04:00:00.000-07:002026-09-16T03:12:02.580-07:00Suplementos para imunidade durante o tratamento oncológico: quando são necessários?Vitamina C. Própolis. Multivitamínico "para fortalecer a imunidade". Chá disso, cápsula daquilo.Quase toda semana, no consultório, alguém me pergunta se deveria tomar algum suplemento para aumentar a imunidade. Geralmente a recomendação veio de um amigo, um vídeo na internet ou das redes sociais. Afinal, "não custa nada tentar", certo?Eu entendo completamente essa vontade. Durante o tratamento Unknownnoreply@blogger.com0São José do Rio Preto, SP, Brasil-20.8127115 -49.376521-49.122945336178844 -84.532771 7.4975223361788466 -14.220270999999997tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-40555389219869115222026-08-03T06:49:15.660-07:002026-09-16T03:11:05.590-07:00Radioterapia e alimentação: o que muda durante o tratamento? "Vou precisar mudar minha alimentação?"
Essa costuma ser uma das primeiras perguntas de quem vai começar a radioterapia.
E a resposta é: depende da região do corpo que será tratada.
Ao contrário da quimioterapia, que age em todo o organismo, a radioterapia atua em um local específico. Por isso, os sintomas variam bastante de uma pessoa para outra — e a alimentação também precisa ser Unknownnoreply@blogger.com0São José do Rio Preto, SP, Brasil-20.8127115 -49.376521-49.122945336178844 -84.532771 7.4975223361788466 -14.220270999999997tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-55688266458764928282026-07-20T04:00:00.000-07:002026-09-16T03:10:42.724-07:00Alimentação após o câncer: como comer para reduzir o risco de recidiva
E agora — o que muda na alimentação?Terminar o tratamento oncológico é um momento de alívio enorme. E também de muitas dúvidas. Uma das que mais aparece no consultório é: como devo me alimentar para que o câncer não volte?É uma pergunta legítima, importante — e que merece uma resposta honesta, baseada em evidências, sem promessas que a ciência não faz.Alimentação influencia na volta do Unknownnoreply@blogger.com0São José do Rio Preto - SP, Brasil-20.8126993 -49.376537199999987-49.122933136178844 -84.532787199999987 7.497534536178847 -14.220287199999987tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-34438065852846497502026-07-06T04:00:00.000-07:002026-09-17T17:08:22.534-07:00Falta de apetite durante a quimioterapia: causas e estratégias que funcionam na prática
Para quem cuida e para quem está em tratamento
A falta de apetite durante a quimioterapia é um dos sintomas que mais impactam o dia a dia — tanto para quem está em tratamento quanto para a família. A falta de apetite também pode contribuir para a perda de peso durante o tratamento. Se esse é o seu caso, veja também Perda de peso durante o tratamento do câncer.É comum surgir a Unknownnoreply@blogger.com0São José do Rio Preto - SP, Brasil-20.8126993 -49.376537199999987-49.122933136178844 -84.532787199999987 7.497534536178847 -14.220287199999987tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-53245229637314448172026-06-25T09:53:45.051-07:002026-09-16T03:08:45.639-07:00Chás durante a quimioterapia: o que pode, o que evitar e como preparar com segurança Com a chegada dos dias mais frios, uma dúvida aparece com frequência no consultório: "Posso tomar chá durante a quimioterapia?"A resposta não é um simples sim ou não. Depende do tipo de chá, da forma de preparo e, principalmente, do momento do tratamento.Muitas vezes, quando falamos em chá, pensamos apenas em uma bebida quente e reconfortante. Mas durante o tratamento oncológico, alguns Unknownnoreply@blogger.com0São José do Rio Preto, SP, Brasil-20.8127115 -49.376521-49.122945336178844 -84.532771 7.4975223361788466 -14.220270999999997tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-46837173255243488762026-06-15T04:00:00.000-07:002026-09-17T17:12:35.439-07:00Perda de peso durante o tratamento do câncer: por que acontece e o que pode ser feito
Isso não é frescura — e merece atenção desde o inícioA perda de peso durante o tratamento oncológico é uma das maiores preocupações de pacientes e familiares. E com razão. Ela não é apenas uma questão estética — ela afeta diretamente a capacidade do corpo de responder ao tratamento e de atravessar os ciclos com mais força.
Neste post, vou explicar por que isso acontece, qual é a diferençaUnknownnoreply@blogger.com0São José do Rio Preto - SP, Brasil-20.8126993 -49.376537199999987-49.122933136178844 -84.532787199999987 7.497534536178847 -14.220287199999987tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-80362031672388045832026-06-01T04:00:00.000-07:002026-09-17T07:04:45.436-07:00Paciente com câncer pode comer açúcar?
"Devo cortar o açúcar completamente?" É, provavelmente, a pergunta que mais aparece no meu consultório. E faz todo sentido — a internet está cheia de informações contraditórias, e o medo de estar "alimentando o tumor" sem querer é real e angustiante.
A resposta honesta não é simples. Mas é possível de entender — e entender faz toda a diferença para não tomar decisões que prejudiquem o Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-6244828158025837362026-05-18T04:00:00.000-07:002026-09-17T07:10:37.666-07:00Nutricionista oncológica em São José do Rio Preto: quando procurar e como funciona o atendimentoNatalia Kodama é nutricionista em oncologia, com mais de 15 anos de atendimento a pacientes em tratamento de câncer.
Você recebeu um diagnóstico de câncer — e agora? Entre tantas perguntas que surgem de uma vez, a alimentação quase sempre aparece logo cedo. O que posso comer? O que devo evitar? Preciso mesmo de nutricionista?A resposta é simples — e importante: sim, faz Unknownnoreply@blogger.com0São José do Rio Preto - SP, Brasil-20.8126993 -49.376537199999987-49.122933136178844 -84.532787199999987 7.497534536178847 -14.220287199999987tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-74034035056853692062026-05-04T04:00:00.000-07:002026-09-17T17:05:32.011-07:00O que comer durante a quimioterapia: guia prático para pacientesSe você está passando por quimioterapia, é bem provável que já tenha se perguntado: “o que eu posso comer?”E provavelmente já recebeu respostas contraditórias — uma lista de proibições aqui, um conselho sem fundamento ali.A verdade é que a alimentação durante a quimioterapia não precisa ser um campo minado. Ela precisa ser estratégica e adaptada a você.Neste guia, vou te mostrar o que realmente Unknownnoreply@blogger.com0São José do Rio Preto - SP, Brasil-20.8126993 -49.376537199999987-49.122933136178844 -84.532787199999987 7.497534536178847 -14.220287199999987tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-79922905780075785972026-04-14T16:33:00.000-07:002026-09-17T07:12:08.968-07:00Nutrição no Câncer: O Que Comer de Verdade Se você está em tratamento oncológico, provavelmente já ouviu mais “não pode isso” do que orientações claras sobre o que realmente colocar no prato. E esse é o problema: a nutrição vira uma lista de restrições, quando deveria ser uma estratégia ativa para sustentar seu corpo durante o tratamento.
A maioria das orientações alimentares no câncer ainda é baseada em proibição. Cortar açúcar, Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-15594634867433250502026-02-04T02:08:00.000-08:002026-09-17T07:12:51.782-07:00Dia Mundial do Câncer: cuidar do corpo e das emoções também é prevenção
Quando falamos em câncer, muitas pessoas ainda associam o tema apenas a exames, diagnósticos e tratamentos. Mas a prevenção começa muito antes — ela acontece no dia a dia, nas pequenas escolhas e na forma como cuidamos do corpo e das emoções ao longo da vida.
O câncer é uma doença multifatorial. Isso significa que não surge por um único motivo isolado. Genética, ambiente, Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-11473718727795754892025-12-07T08:35:00.000-08:002026-09-17T07:13:28.024-07:00Como Lidar Com a Falta de Apetite Durante o Tratamento?
Quem está passando por um tratamento de saúde sabe como pode ser difícil lidar com as mudanças que ele traz. O corpo se transforma de várias formas, e não é só fisicamente. O apetite, o paladar, o cheiro dos alimentos — tudo isso pode ser afetado, e não estamos falando de uma falta de vontade ou de esforço. É uma resposta do seu corpo ao tratamento, e é completamente normal sentir queUnknownnoreply@blogger.com0São José do Rio Preto - SP, Brasil-20.8126993 -49.376537199999987-49.122933136178844 -84.532787199999987 7.497534536178847 -14.220287199999987tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-23717796527289020242025-11-30T03:25:00.000-08:002025-11-30T03:35:37.627-08:00Sorbet de Banana com Manga: Receita Saudável, Simples e Indicada para Todas as Idades
O sorbet de banana com manga é uma das receitas naturais mais simples e nutritivas para quem busca uma sobremesa saudável, sem açúcar e feita apenas com frutas congeladas. Além de refrescante, é uma excelente opção para crianças, adultos e pacientes em tratamento oncológico, trazendo leveza e sabor de forma totalmente natural.O sorbet é um “sorvete natural”, feito somente com frutas Unknownnoreply@blogger.com1São José do Rio Preto - SP, Brasil-20.8126993 -49.376537199999987-49.122933136178844 -84.532787199999987 7.497534536178847 -14.220287199999987tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-70063615172815972632025-11-17T03:52:00.000-08:002025-11-17T03:52:05.086-08:00Novembro Azul: Cuidar da saúde masculina é um ato de coragem O Novembro Azul é uma campanha mundial que busca conscientizar sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata, o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens no Brasil.
Mais do que alertar sobre uma doença, esse movimento convida à mudança de hábitos, ao autocuidado e à quebra de tabus.
Homens que se cuidam vivem mais, melhor e com mais disposição paraUnknownnoreply@blogger.com0São José do Rio Preto - SP, Brasil-20.8126993 -49.376537199999987-49.122933136178844 -84.532787199999987 7.497534536178847 -14.220287199999987tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-54863456898910712862025-11-14T09:39:00.000-08:002025-11-14T09:44:27.895-08:00Dia Mundial do Diabetes: o que o açúcar no sangue tem a ver com o risco de câncer?
O Dia Mundial do Diabetes, celebrado em 14 de novembro, é uma data que nos convida a refletir sobre um dos maiores desafios de saúde pública da atualidade.
Atualmente, mais de 500 milhões de pessoas vivem com diabetes no mundo — e esse número segue crescendo a cada ano.
Mas além das conhecidas complicações cardiovasculares e metabólicas, existe uma conexão importante que Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-36941784797623477352025-10-20T02:59:00.001-07:002025-10-20T05:03:31.813-07:00Dia Mundial da Osteoporose: como sua alimentação pode proteger seus ossosHoje é o Dia Mundial da Osteoporose (20 de outubro) e esse é um ótimo momento para lembrar que os ossos também precisam de cuidado diário, assim como o coração, o intestino e o sistema imunológico.A osteoporose é uma doença silenciosa, que enfraquece os ossos e aumenta o risco de fraturas, especialmente em mulheres após a menopausa, idosos e pessoas que passaram por tratamentos que afetam o Unknownnoreply@blogger.com0São José do Rio Preto, SP, Brasil-20.8127115 -49.376521-49.122945336178844 -84.532771 7.4975223361788466 -14.220270999999997tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-3624580814701515672025-10-19T05:19:00.000-07:002025-10-19T05:19:00.112-07:00Outubro Rosa: Muito além do laço – um lembrete de cuidado, nutrição e prevenção19 de outubro é o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Mama. E embora o calendário nos convide a falar sobre esse assunto em outubro, ele merece atenção o ano inteiro. Porque a prevenção verdadeira não mora no susto de um exame de urgência, mas nos pequenos hábitos de cuidado que cultivamos todos os dias — no prato, na rotina, no corpo e, principalmente, na escuta do que sentimos.
Outubro Rosa é Unknownnoreply@blogger.com0São José do Rio Preto, SP, Brasil-20.8127115 -49.376521-52.205387308175887 -84.532771 10.579964308175885 -14.220270999999997tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-47492842556104068622025-10-15T17:39:00.000-07:002025-10-16T05:32:31.218-07:00Dia Mundial da Alimentação(16 de outubro): comer, às vezes, é resistirVocê provavelmente já ouviu a frase:“A alimentação é a base da saúde.”Mas… o que acontece quando o corpo está enfrentando um tratamento oncológico?Quando o cheiro do alimento enjoa, o paladar muda, o apetite some.Quando comer — algo tão cotidiano — passa a exigir esforço, paciência e coragem.Nessas horas, alimentar-se deixa de ser automático e se transforma em um desafio físico e emocional.🥄 Unknownnoreply@blogger.com0São José do Rio Preto, SP, Brasil-20.8127115 -49.376521-49.122945336178844 -84.532771 7.4975223361788466 -14.220270999999997tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-88165958311193630722025-10-13T11:54:00.000-07:002025-10-13T11:54:18.439-07:00Trouxinhas de repolho roxo com ricota e ervasSabe aquelas receitas simples, coloridas e que deixam o prato com cara de refeição especial? 💜
Essas trouxinhas de repolho roxo com ricota e ervas são assim: rápidas, leves e cheias de sabor. Uma ótima opção para variar o cardápio do dia a dia e incluir mais vegetais de um jeito diferente e bonito.
Além de linda, a cor intensa do repolho roxo é um sinal da sua riqueza nutricional — ele é fonte Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4672298629977554924.post-82347989401848179752025-10-13T11:45:00.000-07:002025-10-13T11:45:58.091-07:00Posso tomar suplementos durante o tratamento oncologico?Durante o tratamento oncológico, é completamente natural buscar formas de fortalecer o corpo. Seja para aumentar a imunidade, recuperar o apetite ou turbinar a energia, a ideia de usar suplementos muitas vezes surge como uma solução rápida.Mas, atenção: nem todo suplemento é seguro ou indicado nessa fase!O tratamento contra o câncer é complexo, e o seu corpo está passando por grandes mudanças Unknownnoreply@blogger.com0R. Joaquim Manoel Píres, 551 - Pinheiros, São José do Rio Preto - SP, 15091-210, Brasil-20.8312574 -49.402805099999988-49.141491236178844 -84.5590551 7.4789764361788471 -14.246555099999988