tag:blogger.com,1999:blog-64855251007559672742026-10-27T20:33:08.009-03:00Nutricionista Clínica Esportiva Vanessa LobatoBlog sobre Alimentação e Suplementação
Nutri Vanessa Lobatohttp://www.blogger.com/profile/01277257489690442517noreply@blogger.comBlogger84125tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-19485927642131813412017-10-18T12:18:00.001-02:002018-01-23T11:16:23.647-02:00Probióticos, como consumir?
location.replace("https://vanessalobato.com.br/probioticos-como-consumir/")
Em postagens anteriores deixei bem claro a importância em consumir probióticos, mas onde podemos encontrá-los?
Segue um informativo abaixo com todas essas informações:
Veja mais informações sobre os probióticos:
Atualizações sobre probióticos: http://www.vanessalobato.com/2017/10/Nutri Vanessa Lobatohttp://www.blogger.com/profile/01277257489690442517noreply@blogger.com0São Paulo, SP, Brasil-23.5505199 -46.633309399999973-23.5505199 -46.633309399999973 -23.5505199 -46.633309399999973tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-50166061319101977092017-10-18T12:10:00.001-02:002018-01-23T11:17:04.942-02:00Probióticos, benefícios para a sua saúde
location.replace("https://vanessalobato.com.br/probioticos-beneficios-para-a-sua-saude/")
Infográfico sobre os benefícios dos probióticos para a nossa saúde
Mais informações sobre os probióticos:
Atualizações sobre probióticos: http://www.vanessalobato.com/2017/10/probioticos-atualizacoes.html
Cepas específicas para problemas específicos: http://www.vanessalobato.com/2017/10/Nutri Vanessa Lobatohttp://www.blogger.com/profile/01277257489690442517noreply@blogger.com0Av. Paulista, 2300 - B Vista, São Paulo - SP, 01310-200, Brasil-23.5566584 -46.661217500000021-23.5566584 -46.661217500000021 -23.5566584 -46.661217500000021tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-74562392009197677302017-10-18T11:53:00.001-02:002018-01-23T11:18:24.246-02:00Probióticos específicos para cada problema!
location.replace("https://vanessalobato.com.br/probioticos-especificos-para-cada-problema/")
Após anos de estudos foi descoberto que vários tipos de cepas diferentes de probióticos! E, além disso foi analisado que cada cepa pode ajudar num processo diferente no organismo. Veja abaixo:
No caso de cepas específicas é importante salientar que há a necessidade de prescrição nutricional ou Nutri Vanessa Lobatohttp://www.blogger.com/profile/01277257489690442517noreply@blogger.com1São Paulo, SP, Brasil-23.5505199 -46.633309399999973-23.5505199 -46.633309399999973 -23.5505199 -46.633309399999973tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-32343892666494280892017-10-18T11:40:00.000-02:002018-01-23T11:18:57.510-02:00Atualizações sobre PROBIÓTICOS!
location.replace("https://vanessalobato.com.br/atualizacoes-sobre-probioticos-2/")
Probióticos
São microorganismos vivos que numa quantidade controlada causam benefícios ao nosso organismo.
FUNÇÕES
Hoje sabemos que para cada tipo de problema temos uma cepa de probióticos específica, veja o link aqui.
Uma microbiota saudável – com vários microorganismos benéficos, ajuda na produção de Nutri Vanessa Lobatohttp://www.blogger.com/profile/01277257489690442517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-61064589879601538442017-10-10T23:43:00.000-03:002018-01-23T11:23:11.513-02:00Tipos de Whey Protein
location.replace("https://vanessalobato.com.br/tipos-de-whey-protein/")
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-35149600862170780062017-10-09T23:49:00.000-03:002018-01-23T11:24:16.205-02:00UC-II
location.replace("https://vanessalobato.com.br/uc-ii/")
Unknownnoreply@blogger.com0São Paulo, SP, Brasil-23.5505199 -46.633309399999973-24.4811409 -47.924202899999976 -22.619898900000003 -45.34241589999997tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-67048332890083103502017-10-04T12:21:00.001-03:002018-01-23T11:25:07.408-02:00Rotulagem nutricional, o que há por trás?
location.replace("https://vanessalobato.com.br/rotulagem-nutricional-o-que-ha-por-tras/")
Unknownnoreply@blogger.com0São Paulo, SP, Brasil-23.5505199 -46.633309399999973-24.4811409 -47.924202899999976 -22.619898900000003 -45.34241589999997tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-69792108432068906022017-10-02T13:26:00.000-03:002018-01-23T11:25:50.022-02:00Defesa, sistema imunológico: o que a alimentação pode fazer por você?
location.replace("https://vanessalobato.com.br/defesa-sistema-imunologico-o-que-a-alimentacao-pode-fazer-por-voce/")
1º Eliminar: Consumir alimentos que contenham ativos de defesa
Alho: Adicionar cru as preparações;
Gengibre: Consumir na forma de chá ou ralado sobre frutas ou saladas;
Orégano: Como tempero, mas colocar após a preparação estiver pronta;
Óleo de coco: Evitar exageros. PorUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-41199422588057270702017-09-28T14:11:00.001-03:002018-01-23T11:26:23.757-02:00Salada no Pote
location.replace("https://vanessalobato.com.br/salada-no-pote/")
Unknownnoreply@blogger.com0Av. Paulista, 2300 - B Vista, São Paulo - SP, 01310-200, Brasil-23.5566584 -46.661217500000021-52.3010019 -87.96981150000002 5.1876850999999995 -5.3526235000000213tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-3592883663957690152017-09-26T22:54:00.002-03:002018-01-23T11:31:10.479-02:00Arginina, Nitrato, Óxido Nítico e Beterraba
location.replace("https://vanessalobato.com.br/arginina-nitrato-oxido-nitico-e-beterraba/")
Seguem algumas referências:
Estudos que mostram a ação da arginina + exercício na ação do Hormônio do crescimento:
S. R. Collier, E. Collins, J. A. Kanaley. Oral arginine attenuates the Hormônio do crescimento: response to resistance exercise. Journal of Applied Physiology Unknownnoreply@blogger.com0Av. Paulista, 2300 - B Vista, São Paulo - SP, 01310-200, Brasil-23.5566584 -46.661217500000021-52.3009969 -87.96981150000002 5.1876801000000015 -5.3526235000000213tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-39213787696858172742016-04-15T13:36:00.001-03:002018-01-23T11:42:41.383-02:00Colágenos e as suas novas opções! Colágeno hidrolisado, Peptídeos de colágenos e UCII - Um resumo prático
location.replace("https://vanessalobato.com.br/colagenos-e-as-suas-novas-opcoes-colageno-hidrolisado-peptideos-de-colagenos-e-ucii-um-resumo-pratico/")
Nutri Vanessa Lobatohttp://www.blogger.com/profile/01277257489690442517noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-86837414351160528192016-04-14T21:03:00.000-03:002018-01-23T11:43:16.289-02:00Adoçantes dietéticos - Consumir sem restrição?
location.replace("https://vanessalobato.com.br/adocantes-dieteticos-consumir-sem-restricao/")
Adoçantes dietéticos ou Adoçantes artificiais são substâncias formulados para dietas com restrição de sacarose, frutose e ou glicose, para atender às necessidades de pessoas sujeitas à restrição da ingestão desses carboidratos. As matérias-primas sacarose, frutose e glicose não podem ser Nutri Vanessa Lobatohttp://www.blogger.com/profile/01277257489690442517noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-59823249404235548052016-04-05T23:43:00.002-03:002018-01-23T11:51:47.844-02:00H1N1 - A Alimentação pode te ajudar?
location.replace("https://vanessalobato.com.br/h1n1-a-alimentacao-pode-te-ajudar/")
Nutri Vanessa Lobatohttp://www.blogger.com/profile/01277257489690442517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-22698176620122935462016-02-11T19:38:00.002-02:002018-01-23T11:52:35.390-02:00Diferenças entre Queijo Minas Frescal e Ricota
location.replace("https://vanessalobato.com.br/diferencas-entre-queijo-minas-frescal-e-ricota/")
Queijos sempre fazem parte da alimentação dos brasileiros,
ricos em proteínas é uma ótima opção no nosso cardápio. Por fazer parte da
nossa rotina e para agradar diferentes paladares e diferentes necessidades a
indústria disponibiliza vários tipos diferentes com preparos e composições bem
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-60050493242766107402015-06-24T16:36:00.002-03:002018-01-23T11:53:34.271-02:00Manipulados
location.replace("https://vanessalobato.com.br/manipulados/")
Muitos pacientes meus têm dúvidas:
porque duas, três, quatro cápsulas?
Ou Porque você coloca na prescrição tomar uma dose ao invés de uma cápsula?
Na manipulação um
dos modos de colocar os ativos é em cápsulas. Porém, diferente de comprimidos, não há a possibilidade de comprimir o
conteúdo. Nutri Vanessa Lobatohttp://www.blogger.com/profile/01277257489690442517noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-54898706317037015152015-05-22T00:44:00.000-03:002018-01-23T11:55:56.928-02:00UC-II - O novo colágeno?
location.replace("https://vanessalobato.com.br/uc-ii-o-novo-colageno/")
Há muito tempo escrevi uma
postagem sobre a proteína colágeno e vi que muitas pessoas se interessam pelo
assunto.
Descrevi que temos cerca de 14
tipos diferentes de colágeno. E, que o colágeno hidrolisado que consumimos na
forma de suplementos já foi digerido, sendo assim absorvemos os aminoácidos
para a produçãoUnknownnoreply@blogger.com69tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-74861561252692812382015-04-02T19:13:00.001-03:002018-01-23T11:56:33.197-02:00Páscoa!!!! Ovos de páscoa - Chocolates!
location.replace("https://vanessalobato.com.br/pascoa-ovos-de-pascoa-chocolates-3/")
Hora tão feliz!
Comer os chocolates!
Tem quem não resiste
a uma chocolate!!!!!!
Quem passa em
consulta comigo sempre escuta: "Se for sair da dieta que seja por algo que
realmente valha à pena". Então, se for comer um chocolate que seja aquele
que te faz salivar! Que seja maravilhoso!!!!
O mercadoUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-78537231757693474262015-01-05T01:47:00.002-02:002018-01-23T11:56:54.306-02:00Limpar os abusos de 2014!!!!
location.replace("https://vanessalobato.com.br/limpar-os-abusos-de-2014/")
Novo ano! Vida nova!
Após muitos doces, lanches, guloseimas, bebidas alcóolicas e tudo mais, agora é hora de ajudar o nosso corpo a eliminar esses excessos, bora desintoxicar?
Seguem 10 dicas para “limpar” o nosso organismo:
Uma dica é um dia após os exageros consumir uma refeição leve!!! Somente com frutas, Nutri Vanessa Lobatohttp://www.blogger.com/profile/01277257489690442517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-8937203975099376662014-07-31T01:40:00.001-03:002018-01-26T10:02:25.482-02:00Açúcar
location.replace("https://vanessalobato.com.br/acucar/")
Sempre sou questionada: Qual o melhor açúcar???Vou falar um pouco de cada para facilitar a escolha. O Brasil é o maior produtor de açúcar do MUNDO! Já que somos os maiores produtores de cana. Sempre digo que o que vem da natureza é bom! O açúcar vem da cana e então, qual o problema dele? Basicamente o que o Homem fez com ele: REFINAÇÃO! Nutri Vanessa Lobatohttp://www.blogger.com/profile/01277257489690442517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-6360808112408989372014-07-24T19:09:00.003-03:002018-01-26T10:03:38.861-02:00Agora no Instagran
location.replace("https://vanessalobato.com.br/agora-no-instagran/")
Entre no Instagran!!
Diariamente uma dica para você ;)
http://instagram.com/nutrivanessalobato
Van nutri
@nutrivanessalobato
/NutricionistaEsportivaVanessaLobatoNutri Vanessa Lobatohttp://www.blogger.com/profile/01277257489690442517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-83709240706474630722014-03-24T23:22:00.001-03:002018-01-26T10:05:14.936-02:00Suco Rosa
location.replace("https://vanessalobato.com.br/suco-rosa/")
Pode parecer um suco feminino mas esse suco é um potente recuperador MUSCULAR!
Então, homens e mulheres devem ler e consumir!
Suco rosa, feito com beterraba está cada vez mais sendo pesquisado!
Beterraba é um legume fonte de ferro, manganês, potássio, sílica, betacianina (responsável pela bela cor vrmelha), fibras e NITRATO!
Nutri Vanessa Lobatohttp://www.blogger.com/profile/01277257489690442517noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-17595284627218563532014-03-20T23:17:00.001-03:002018-01-26T10:07:05.924-02:00Após alguns anos de profissão vejo muito disso no dia a dia das academia e no consultório
location.replace("https://vanessalobato.com.br/apos-alguns-anos-de-profissao-vejo-muito-disso-no-dia-a-dia-das-academia-e-no-consultorio/")
Eu entendo um leigo acreditar nos "marketing" de suplementos já são muito fortes, "dizendo o que queremos ouvir", mas não admito um profissional ser corrompido para vender ou ter uma resposta diferenciada nos seus clientes.Vejo muitos profissionais, na Nutri Vanessa Lobatohttp://www.blogger.com/profile/01277257489690442517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-70190964036055853892014-01-02T00:12:00.001-02:002018-01-26T10:08:16.521-02:00Após abusos nas festas de 2013 agora é hora de Desintoxicar!!!! Ótimo 2014 a todos!
location.replace("https://vanessalobato.com.br/apos-abusos-nas-festas-de-2013-agora-e-hora-de-desintoxicar-otimo-2014-a-todos/")
Novo ano! Vida nova! Após muitos doces, lanches, guloseimas, bebidas alcóolicas e tudo mais, agora é hora de ajudar o nosso corpo a eliminar esses excessos, bora desintoxicar? Seguem 10 dicas para “limpar” o nosso organismo: Uma dica é um dia após os exageros Nutri Vanessa Lobatohttp://www.blogger.com/profile/01277257489690442517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-8608296841803937742013-08-09T14:08:00.000-03:002018-01-26T10:36:17.563-02:00Sementes e oleaginosas
location.replace("https://vanessalobato.com.br/sementes-e-oleaginosas/")
São alimentos ricos em vários micronutrientes, os minerais e as vitaminas., são alimentos fontes de vitaminas antioxidantes, como a C e a E, vitaminas do complexo B, dos minerais: potássio, magnésio, cálcio, ferro, zinco, além de serem ricas em fibras.
Apesar de ter uma grande quantidade gorduras, podem ser Nutri Vanessa Lobatohttp://www.blogger.com/profile/01277257489690442517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6485525100755967274.post-871211973163596542013-08-08T13:59:00.000-03:002018-01-26T10:37:07.613-02:00Óleos
location.replace("https://vanessalobato.com.br/oleos/")
Conheça os óleos vegetais
Para uso culinário ou terapêutico há uma gama de óleos que podem ser usados no nosso dia-a-dia, além dos óleos de soja, canola, girassol e do azeite de oliva, há vários outros que trazem benefícios a nossa saúde, veja a seguir:
Óleo de Linhaça: ótima fonte vegetal de ômegas 3 e 6. Ajudam na redução de Nutri Vanessa Lobatohttp://www.blogger.com/profile/01277257489690442517noreply@blogger.com0