NW FISIOTERAPIA

Método Busquet

2013-07-28T18:02:00.000-03:00

Matéria sobre o Método Busquet no Jornal O FLUMINENSE de 28/07/2013 - Niterói - RJ! Um método revolucionário! LEIAM! Vocês irão se surpreender! Participação de NW FISIOTERAPIA - Nathalia Wood

Para maiores informações entre em contato por e-mail e/ou telefone!

Nathalia Wood - Fisioterapeuta

nath_wood@hotmail.com / (21) 8466-4130

Entorse de tornozelo

2013-02-01T15:00:00.000-02:00

O tornozelo é uma estrutura formada pela união de três ossos: tíbia, fíbula e tálus. As imagens abaixo mostram a articulação do tornozelo em perfil (1ª imagem); e o tornozelo visto posteriormente (2ª imagem).

O tornozelo é composto por três articulações:

* Articulação Talocrural;

* Articulação Talocalcânea ou Subtalar;

* Articulação Talocalcâneo-navicular.

E vários ligamentos, como mostrados nas imagens abaixo. Na 1ª imagem visto na parte lateral; Na 2ª imagem visto na parte medial:

O entorse de tornozelo pode ocorrer durante uma simples caminhada, corrida, ao saltar ou ao pisar de mau jeito. As lesões do tornozelo são causadas por uma súbita aplicação de força que aumente a resistência dos ligamentos, rodando o pé em inversão ou eversão. Esses 2 movimentos são mostrados na imagem abaixo:

Após o trauma os ligamentos do tornozelo são estirados, ou rompidos, dependendo do grau da lesão. As lesões podem ser classificadas em 3 graus:

* Grau 1: Ligamento preservado, com processo álgico (dor) ligamentar e derrame (presença de líquido) articular;

* Grau 2: Frouxidão ligamentar, dor intensa, edema (inchaço) difuso e hematoma (mancha roxa);

* Grau 3: Ruptura ligamentar parcial ou total, dor intensa, instabilidade, edema difuso e hematoma.

O tratamento para os graus 1 e 2 é fisioterapêutico. Na lesão de grau 3 o tratamento é cirúrgico. Sendo realizada a fisioterapia depois da recuperação cirúrgica.

Cuide-se!

Lombalgia

2013-01-16T20:22:00.000-02:00

A lombalgia acontece quando a pessoa apresenta uma dor na região lombar. As imagens abaixo apresentam a localização da coluna lombar.

LEGENDA da primeira imagem

A = Coluna cervical (7 vértebras)
B = Coluna Torácica (12 vértebras)
C = Coluna LOMBAR (5 vértebras)
D = Sacro (5 vértebras fundidas)
E = Cóccix (4 vértebras fundidas)

Na segunda imagem foi dado um zoom na coluna lombar.

As causas da lombalgia são diversas. Frequentemente, o problema é postural, isto é, causado por uma má posição ao se deitar, levantar, abaixar e/ou carregar objetos. Outras vezes, a lombalgia pode ser causada por uma hérnia de disco, artrose (processo degenerativo de uma articulação), infecção, inflamação ou até mesmo por problemas emocionais. A imagem abaixo mostra exatamente o local que a pessoa sente a dor lombar.



Há dois tipos de lombalgia: aguda e crônica. A primeira, ocorre normalmente após algum esforço físico, no qual aparece uma dor muito forte e intensa. É o que chamam de "mau jeito" e aparece geralmente nos mais jovens. A segunda, a crônica, a dor não é intensa, mas é permanente, e geralmente ocorre nos mais velhos. Para não deixar a lombalgia aguda se transformar em uma crônica, algumas prevenções são importantes, como: se sentar adequadamente, dormir de lado com um travesseiro entre as pernas, se abaixar corretamente para pegar algum objeto e etc. As imagens abaixo mostram como deve ser feito.

Cuide-se! Agende já a sua avaliação!

Fascite Plantar

2013-01-07T20:00:00.000-02:00

A fáscia é uma faixa apertada de tecido conjuntivo fibroso denso que se prende do calcâneo à base dos dedos do pé. O tendão de aquiles também se prende no calcâneo. Se o tendão está muito tenso, há uma redistribuição ao longo da fáscia. Se seu pé aplaina ou fica instável durante o andar, o pé dobra puxando a fáscia plantar. Muita tensão pode rasgá-la. Isto resultará em dor e inchaço possivelmente. A fáscia retém músculos e tendões na planta do pé e dedos, reduz a compressão das artérias e nervos plantares e também auxilia no retorno venoso. Abaixo uma imagem da fáscia plantar:

A fascite plantar é possivelmente causada por:

* Anormalidades anatômicas;

* Uso excessivo;

* Corridas de longa distância;

* Calçados inadequados à curva do pé ou frouxos;

* Obesidade;

* Permanência por longos períodos em pé;

* Danças, como o ballet.

Abaixo uma imagem demonstrando a fascite plantar:

As palmilhas ortopédicas melhoram substancialmente a dor, mas não curam a fascite. Alongamento de panturrilha e do pé é bem vindo. Porém, o melhor é procurar um fisioterapeuta e fazer um tratamento adequado!

Não conviva com a dor. Cuide-se! Marque já a sua avaliação!

Neuróbica: Ginástica para o cérebro

2012-11-27T16:00:00.000-02:00

A neuróbica consiste na inversão da ordem de alguns movimentos comuns em nosso dia a dia, alterando nossa forma de percepção, sem, contudo, ter que modificar nossa rotina. O objetivo é executar de forma consciente as ações que levam as reações emocionais e cerebrais. São exercícios que vão desde ler ao contrário até conversar com o vizinho que nunca dá bom dia, mas que mexem com aspectos físicos, emocionais e mentais do nosso corpo.

Quanto mais o cérebro é treinado, mais afiado ele ficará, mas para isso não precisa se matar nos testes de QI ou nas palavras cruzadas para ter resultados satisfatórios. Estas atividades funcionam, mas a neuróbica é ainda mais simples. Em vez de se inscrever em um super desafio de matemática e ficar decorando fórmulas, que tal vestir-se de olhos fechados ou andar de trás para frente? A proposta da neuróbica é mudar o comportamento rotineiro para "forçar" a memória. Por isso, é recomendável virar fotos de cabeça para baixo para concentrar a atenção ou usar um novo caminho para ir ao trabalho.

O cérebro também vai perdendo sua capacidade produtiva ao longo dos anos e, se não for treinado com exercícios, pode falhar. O neurocientista norte-americano, Larry Katz, autor do livro Mantenha seu Cérebro Vivo, criou o que é chamado de neuróbica, ou seja, uma ginástica específica para o cérebro.

O desafio da neuróbica é fazer tudo aquilo que contraria as ações automáticas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional. Segue abaixo, dicas para você montar o seu treino:

* Use o relógio de pulso no braço direito;

* Ande pela casa de trás para frente;

* Vista-se de olhos fechados;

* Estimule o paladar, coma comidas diferentes;

* Leia ou veja fotos de cabeça para baixo concentrando-se em pormenores nos quais nunca tinha reparado;

* Veja as horas num espelho;

* Troque o mouse do computador de lado;

* Escreva ou escove os dentes utilizando a mão esquerda - ou a direita, se for canhoto;

* Quando for trabalhar, utilize um percurso diferente do habitual;

* Selecione uma frase de um livro e tente formar uma frase diferente utilizando as mesmas palavras;

* Ao ler uma palavra pense em outras cinco que começam com as mesmas letras;

* A proposta é mudar o comportamento rotineiro. Tente, faça alguma atividade com seu outro lado do corpo e estimule o seu cérebro. Se você é destro, que tal escrever com a outra mão?

Agora, faça um teste. Tente ler que cor está escrita, e não a cor que aparece:

Cuide do seu cérebro! Faça a neuróbica!

1/3 do seu dia você passa sobre eles: Como escolher o colchão e o travesseiro adequados

2012-11-07T12:41:00.000-02:00

Noites mal dormidas podem ser um sinal para você trocar o colchão. A má acomodação do corpo pode ser notada a partir de seus hábitos noturnos. Se você se mexe excessivamente ou acorda várias vezes de madrugada, fique atento à qualidade do colchão e do travesseiro. O problema é que o mercado oferece tantos produtos nesse setor que fica difícil optar por um modelo específico. Mas, isso é vital, porque você passa cerca de 1/3 do dia com o corpo sobre o colchão e o travesseiro. Portanto, tenha cuidado ao escolhê-los.

O melhor colchão para manter a coluna vertebral alinhada é o semi-ortopédico (ou semi-rígido), pois o colchão ortopédico (ou rígido) acaba incomodando um pouco, pois é muito duro.

Abaixo, temos três tipos principais de colchões. O 1º é o semi-rígido (o mais adequado para a coluna); O 2º é o ortopédico (a coluna fica torcida); O 3º é o mole (a coluna também fica torcida).

Dicas para ter uma noite agradável e tranquila:

* Procure dormir de lado ou de barriga para cima, dessa forma você respeita as curvaturas da sua coluna (figura abaixo). A pior posição é a de barriga para baixo.

* Se dormir de lado utilize um travesseiro mais alto; se for de barriga para cima um travesseiro mais baixo, como mostra a figura abaixo:

* Coloque um travesseiro ou almofada entre as pernas, isso ajuda a manter o alinhamento da coluna. Como mostra a figura abaixo:

* Escolha a densidade ideal para o seu colchão, conforme seu peso e sua altura, como mostra a tabela abaixo. A regra com os casais é respeitar o mais pesado:

* E na hora de levantar, não dê trancos na sua coluna, aponte o ombro para o lado oposto enquanto você senta na cama. Como mostram as figuras abaixo:

Aproveite as dicas!!! Cuide-se!!!

Dor de cabeça: Um sofrimento que tem cura!

2012-10-24T09:20:00.001-02:00

De acordo com a Academia Brasileira de Neurologia (ABN), cerca de 93% da população brasileira já sentiu algum tipo de dor de cabeça (cefaleia). Quem mais sofre com as crises são as mulheres (76%), contra 57% dos homens.

Existem mais de 150 tipos de dor de cabeça. As do tipo tensional e a enxaqueca são as mais conhecidas. O que os pacientes muitas vezes não percebem é que, na maioria das vezes, a cefaleia é ocasionada por outros problemas de saúde, se tornando apenas um sintoma de que algo no corpo está errado. Inflamação nas articulações, má postura, desvios na coluna ou no maxilar podem ser patologias que se encondem atrás da dor de cabeça.

Por isso, é importante tratar a causa e não apenas os sintomas. Quando uma pessoa começa a apresentar a dor de cabeça, costuma num primeiro momento tomar medicamentos por conta própria. Isto é uma erro. O analgésico pode aliviar o sintoma, mas não vai resolver a causa da dor, e se torna difícil para o paciente identificá-la, pois ela pode ter várias origens. Então, é necessário procurar ajuda especializada para tratar a causa e não o sintoma.

Quando a causa da dor de cabeça está nas articulações, a fisioterapia articular analítica (SOHIER) irá melhorar a qualidade de vida do paciente e eliminar a dor.

É natural do ser humano desenvolver problemas articulares no decorrer da vida em maior ou menor grau, dependendo da utilização que cada um faz do seu corpo. A fisioterapia articular analítica (SOHIER) é um método de normalização articular totalmente manual que melhora a estabilidade do aparelho locomotor, trata e previne doenças, promovendo uma melhor qualidade de vida ao paciente. O conceito SOHIER é utilizado em países da Europa há 60 anos e tanto a população quanto a comunidade científica comprovam a eficácia da técnica. No Brasil, este método é utilizado há 10 anos.

O conceito SOHIER utiliza uma técnica manual muito leve e suave que não causa dor e que trata diretamente a origem da patologia; não utiliza aparelhos e normaliza as articulações tratando todas as patologias do sistema ósteo-articular, tendinites, artroses, hérnias e problemas na coluna que podem causar dores de cabeça.

Segue tabela com informações sobre os principais tipos de cefaléia e seus sintomas:

Dor de cabeça: Tem cura!

Marque já uma sessão!

Drenagem Linfática Manual (DLM)

2012-10-17T16:54:00.001-03:00

O método de Drenagem Linfática Manual (DLM) surgiu em Paris, em 1932, foi desenvolvido pelo terapeuta dinamarquês Emil Vodder. Considerado um método de massagem altamente especializado, deve ser realizado por fisioterapeutas. Ao contrário do que se pensa, a drenagem linfática não dói e se bem empregada pode combater um dois maiores inimigos das mulheres: a celulite.

A DLM é uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos, esse processo elimina o excesso de líquidos e toxinas. Essa massagem consiste em manobras suaves, lentas, rítmicas e relaxantes, com os dedos ou as mãos de acordo com a zona do corpo. Uma pressão que cause dor pode romper vasos e formar hematomas, trazendo complicações para o quadro da paciente. Também se deve ter conhecimento de que os capilares linfáticos estão localizados logo abaixo da pele e acima dos músculos, portanto não existe "Drenagem Linfática Profunda", isto é propaganda falsa!

O sistema linfático atua recolhendo resíduos dos tecidos e células, tendo um papel importante na capacidade de defesa e imunidade. Bactérias, células mortas, água em excesso e outros resíduos são recolhidos pela linfa (o líquido que circula no sistema linfático). Da linfa, são transferidos para o sangue, que será filtrado pelos rins, que por sua vez eliminarão os resíduos através da urina. Nódulos linfáticos, que também fazem parte do sistema, possuem células poderosas no combate à infeções e inflamações, lutando contra bactérias, vírus e outros organismos e substâncias indesejáveis. Às vezes, doenças ou traumatismos podem comprometer o bom funcionamento do sistema linfático. Com isso, a linfa se acumula e os resíduos não são retirados, ocorrendo inchaço, dor, inflamação e mal-estar. A massagem linfática drena esse líquido acumulado contribuindo decisivamente para melhorar a condição do organismo. Abaixo, a representação do sistema linfático:

A DLM pode ajudar o sistema linfático quando o organismo está passando por algum processo infeccioso ou inflamatório. Nessas duas condições o sistema linfático tem que trabalhar muito bem. Também ajuda quando o próprio sistema linfático está comprometido em seu funcionamento. Se a circulação da linfa estiver prejudicada por algum motivo ela se acumulará causando edema (inchaço) impedindo a limpeza adequada do organismo. Portanto, toda vez que o corpo apresenta edema interno ou externo, a DLM é uma excelente opção.

O edema pode ser causado por deficiências circulatórias, traumas, acidentes ou cirurgias.

Os movimentos da DLM diminuem a retenção de líquidos, promovem o relaxamento mental e corporal da paciente. A DLM é muito utilizada no pós operatório de cirurgia plástica, pois contribui para um retorno mais rápido da sensibilidade da área operada.

A DLM está contra-indicada em casos de: Tromboses venosas profundas, inflamações de veias, erisipela, câncer em atividade, insuficiência cardíaca, hipertensão, hipertireoidismo e asma grave, entre outros.

Qualquer pessoa pode receber esta massagem, não precisa necessariamente estar com algum problema. Só não pode ter os problemas citados acima. A DLM é absolutamente indicada para gestantes, principalmente, para aliviar as dores do corpo muito inchado nos últimos meses da gravidez.

Se você se interessou pela Drenagem Linfática Manual, marque já uma sessão!

DIA DO FISIOTERAPEUTA (13/10)

2012-10-13T18:51:00.002-03:00

FISIOTERAPEUTA É ASSIM...

Não fala, coordena vibrações nas cordas vocais...
Não pensa, faz sinapse...
Não toma susto, recebe respostas galvânicas incoerentes...
Não chora, produz secreções lacrimais...
Não espera retorno de e-mail, espera feed back...
Não perde energia, gasta ATP...
Não divide, faz meiose...
Não beija, permuta microorganismos...
Não se olha no espelho, faz avaliação postural...
Não tem pigarro, tem tosse improdutiva...
Não sofre fratura, tem descontinuidade abrupta e traumática do osso...
Não dança, faz cinésio...
Não se apaixona, tem comportamento de padrão motor ativado pelas reações químicas induzidas pelas respostas emocionais...
Não respira, faz troca gasosa...
Não sente dor, tem estímulos nociceptivos...
Não se espreguiça, faz alongamento...
Não "malha", faz movimentos de ação concêntrica e excêntrica...
Não caminha pela praia, deambula...
Não leva a colher à boca, faz movimento cinésio-funcional...
Não corre, executa ação de força explosiva.

PARABÉNS À TODOS OS FISIOTERAPEUTAS!!!

Dicas para manter uma postura correta e saudável no seu dia a dia

2012-09-19T08:20:00.001-03:00

Abaixo, você verá algumas posturas que realizamos várias vezes ao dia:

* SENTAR

A maioria das pessoas senta de forma errada. Seja por falta de conhecimento sobre o próprio corpo, por alguma dor ou até mesmo por comodismo. A figura abaixo mostra como NÃO devemos sentar:

O apoio neste caso está no sacro (um osso que se encontra no meio das nádegas).

O correto é sentar nos ísquios (dois ossos que se encontram nas nádegas, um de cada lado). Como mostra a figura abaixo:

Abaixo, as figuras mostram de forma simplificada o correto e o errado na hora de sentar:

* SENTAR NO COMPUTADOR:

Com o avanço da tecnologia e da internet, quase todos passam a maior parte do dia em frente ao computador. Abaixo, a figura mostra o errado na hora de sentar no computador:

Abaixo, a forma correta de sentar em frente ao computador:

* ANDAR:

A má postura ao andar é a causa de muitas dores. Procure andar o mais ereto possível, sempre olhando para o horizonte. Abaixo, a figura mostra o errado e o correto na hora de andar:

* VESTIR ROUPAS E CALÇAR SAPATOS:

Evite dobrar o corpo para vestir calças ou calçar sapatos. Procure uma posição confortável, sentando-se em uma cadeira ou na beira da cama. Abaixo, a figura mostra o errado e o correto

Calçar sapatos

Vestir roupas

* LER:

Atenção para a postura quando estiver lendo. O ideal é usar um suporte para o livro, de preferência com inclinação de 40º. E também procurar uma cadeira confortável que deixe toda a coluna apoiada no encosto. Abaixo, a figura mostra o correto e o errado na hora de ler:

* LEVANTAR QUANDO ESTIVER DEITADO:

A forma correta de levantar da cama após dormir é: de barriga para cima, dobre os joelhos, depois vire de lado, botando primeiro as pernas para fora da cama, e com as mãos apoiadas na mesma, passe para a posição sentada, depois levante. Abaixo, a figura mostra o errado e o correto na hora de levantar da cama:

Espero que tenham gostado das dicas!

Incontinência Urinária

2012-09-13T18:33:00.001-03:00

Se você já perdeu urina ao tossir, espirrar, caminhar, correr..., é bem provável que você esteja com incontinência urinária (perda involuntária de urina). Mas, por que isso ocorre com algumas pessoas? A resposta é bem simples: na maioria das vezes por fraqueza da musculatura do assoalho pélvico (períneo). E como SEMPRE digo que para todos os problemas há solução: Fisioterapia Uroginecológica!!!

Antes de tudo, vamos entender como funciona esse mecanismo normalmente.
O assoalho pélvico é um grupo de músculos de controle voluntário que se localiza na porção inferior da bacia, especificamente entre as coxas. Essa rede muscular começa no osso púbico (região baixa do abdomen), passa pelas paredes laterais dos ossos da bacia e se dirige para o cóccix (osso no início da fenda que separa as nádegas) como mostra a figura abaixo:

A bexiga é um órgão elástico, que pode ser enchido e esvaziado. Na maioria das pessoas, há um completo controle sobre esse armazenamento e esvaziamento, o que não ocorre na incontinência. Abaixo, as imagens mostram a bexiga armazenando urina e a bexiga no ato do esvaziamento, respectivamente:

Reparem que na 1ª imagem os músculos do assoalho pélvico estão contraídos, impedindo que a urina saia. Na 2ª imagem estes músculos estão relaxados, para que ocorra a liberação da urina.

Já, na incontinência urinária esse mecanismo não ocorre assim, pois os músculos do assoalho pélvico estão fracos, não conseguindo desta forma segurar o esfincter urinário, como mostra a imagem abaixo:

A partir deste momento, já está mais que indicada a fisioterapia uroginecológica, tendo como objetivo o fortalecimento do assoalho pélvico através de exercícios e com a ajuda de aparelhos para melhor compreensão da contração muscular.

Se você sofre deste desagradável problema, não se desespere! Tem solução e a comprovação de excelentes resultados!

Cuide-se! Agende já a sua avaliação!

Fisioterapia Articular Analítica (SOHIER)

2012-09-05T18:55:00.005-03:00

Utilizado na Europa desde 1945, o conceito foi desenvolvido por Raymond SOHIER que, após anos de estudos, constatou que o bom rendimento de uma articulação não é sinônimo da boa saúde de seus tecidos. Isto significa que o movimento, mesmo reeducacional, não oferece jamais a possibilidade de corrigir uma lesão articular. O movimento não apresenta fundamentalmente nenhuma eficácia terapêutica. Ele apenas irá se adaptar a lesão. Já na fisioterapia analítica, o terapeuta pode influenciar de maneira favorável os equilíbrios biológicos dos tecidos pela rearmonização articular.

O conceito SOHIER é um método totalmente manual que visa garantir a melhora e a estabilidade do aparelho locomotor. É uma outra forma de olhar a fisiologia da máquina humana e o tratamento de patologias de origem mecânica.

O que diferencia o SOHIER dos outros métodos é que o movimento, mesmo reeducacional, não oferece jamais a possibilidade de corrigir uma lesão articular. Por isso, a visão analítica é diferente dos outros métodos utilizados aqui no Brasil, que se baseiam nos movimentos de estirar, alongar e tonificar os músculos, sem pensar se a articulação pode fazer isso sem se destruir. Desta forma, existe uma cronologia dentro do tratamento. Primeiro tratar a articulação e normalizar a interlinha articular para depois tratar o músculo.

O SOHIER é indicado para o tratamento de diversas patologias, entre elas: artrose, hérnia discal, escoliose, hipercifose, hiperlordose, distensões...

Abaixo, raio-x e foto de antes e depois de uma paciente que apresenta uma escoliose dorso lombar à esquerda, tratada com o método SOHIER:

Cuide e trate das suas articulações! Agende já a sua avaliação!

Cuide-se: Faça RPG (Reeducação Postural Global)

2012-08-22T18:39:00.001-03:00

Olá pessoal!

Este blog tem como objetivo divulgar o meu trabalho na fisioterapia. Toda semana irei postar algum assunto relacionado a essa área, e é claro vou trazer sempre que possível novidades!

Para estrear o blog, hoje vou falar da Reeducação Postural Global (RPG).

Abaixo, algumas dúvidas frequentes em relação a RPG:

O que é a RPG?

A Reeducação Postural Global, ou RPG, é um método da fisioterapia que trata as desarmonias do corpo humano levando em consideração as necessidades individuais de cada paciente, já que cada organismo reage de maneira diferente às agressões sofridas. É um método revolucionário que considera os sistemas muscular, sensitivo e esquelético como um todo e procura tratar, de forma individualizada, os músculos que se diferenciam na estrutura.

Quem inventou a RPG?

O RPG foi inventado pelo fisioterapeuta francês Philippe Souchard em 1980, na França. É um método realizado, exclusivamente, por fisioterapeutas.

Como é o método da RPG e quais as suas indicações?

Dores nas costas, nas articulações, noites mal dormidas, tensões musculares etc. Quem nunca passou por pelo menos uma dessas desagradáveis experiências?

A terapia RPG trata esses e muitos outros problemas com bons resultados, por meio da reeducação do corpo. Exemplo: Quando sofremos uma contusão, a primeira reação é fazer com que o corpo tente proteger a lesão para não sentirmos dores. Por isso, criamos, automaticamente, um mecanismo de “compensação” para evitar o problema inicial. É o que acontece quando torcemos o tornozelo. Para não termos dores, enrijecemos a musculatura e transferimos para a outra perna o apoio corporal e mancamos. Com isso, criamos uma série de compensações em todo o corpo.

O método de RPG não visa apenas atender pacientes que estejam sentindo dor, mas também a aqueles que buscam encontrar um melhor equilíbrio e viver em harmonia com o corpo. Sendo assim a RPG está indicada para as mais diversas patologias clínicas.

Quais os princípios da RPG?

-> Individualidade: cada ser humano sente e reage de maneira diferente.

-> Casualidade: a verdadeira causa do problema pode estar distante do sintoma. A RPG remonta da consequência à causa.

-> Globalidade: não tratar partes isoladas, e sim o corpo como um todo.

Existe alguma contra indicação na RPG?

Não existem contra indicações, pois a RPG pode se adaptar a qualquer tipo de paciente. Exige-se apenas cuidado em casos de osteoporose e gravidez.

Quantas vezes por semana se deve fazer a RPG?

Para se obter um resultado positivo com RPG é necessário uma sessão semanal de uma hora, podendo haver exceções nos casos de maior gravidade. O tratamento é indicado para todas as faixas etárias.

A partir de quanto tempo o paciente começa a ver melhora?

A partir da primeira seção já é possível ver algum resultado.

É necessário fazer a RPG para o resto da vida?

Depende da alteração postural ou da gravidade da lesão que o paciente apresenta.

O paciente pode fazer a RPG sozinho?

É imprescindível a presença de um profissional qualificado para efetuar uma avaliação morfológica detalhada, para assim poder determinar a postura a ser realizada. Inicialmente o profissional é essencial na hora da “pilotagem” de todo procedimento para que haja completa harmonia entre respiração, contração e relaxamento. O paciente depois de um tempo de tratamento e com domínio da técnica pode ser instruído, como forma de prevenção e manutenção, a efetuar a auto postura.

Quais são as posturas da RPG?

Da direita para a esquerda:

1ª) Rã no chão com os braços fechados;

2ª) Rã no chão com os braços abertos;

3ª) Rã no ar com os braços fechados;

4ª) Rã no ar com os braços abertos;

5ª) Sentada tradicional; Tem também a postura Sentada pelvi (sem imagem)

6ª) Em pé na parede;

7ª) Em pé no meio;

8ª) Bailarina.

Cuide-se! Agende já a sua avaliação!