Apesar da aparência e da arquitetura, é uma cidade moderna que apresenta uma série de atividades culturais, cafés, museus, restaurantes, hotéis, cinemas, festivais e muitas outras alternativas de entretenimento tanto a quem mora com a quem visita.

Entre as principais atrações encontra-se a Ilha Ostrów Tumski também chamada de Ilha da catedral que se apresenta como um centro histórico e espiritual. Com aproximadamente 1000 anos de vida, é uma cidade que preserva toda uma cultura com eventos feiras musicais e cenográficas como o “Vratislavia Cantans” e o “Jazz ao rio Odra” . Outra bela cidade para conhecer e passear.

Muscat ou Mascate é uma cidade cercada montanhosa que se situa próximo ao golfo de Omã, em Omã. Nela pode se encontrar um cenário natural que vai desde praias, dunas, montanhas e uma variedade de paisagens naturais diferentes. Esta cidade oferece descontração, tranqüilidade e uma série de atividades modernas em uma imagem de arquitetura antiga e chamativa.

Apesar desta aparência antiga nas edificações, ela é uma cidade que oferece, também, várias edificações como a de lojas, bares etc, em arquiteturas modernas e contemporâneas. Fora isso, é considerada a cidade mais limpa das cidades árabes.

Para quem deseja conhecer Muscat, é possível encontrar hotéis, museus, fortes e uma série de entretenimento em um lugar relaxante, tranqüilo e de extrema beleza. Entre as atrações estão o atmosférico Muttrah Old Souk, Palácio Real Al Alam e Al Jalali Fort.

A árvore é uma figueira localizada em Maui e é proveniente da Índia, que foi plantada em 1873 quando possuía 8 metros de altura. Atualmente ela possui mais de 60 metros de altura com o crescimento do tronco ocorrendo por troncos por todos os lados.

Enfim, o Lahaina apresenta uma série de pontos turísticos para quem visita ou passeia pelo Havaí. O Parque Banyan Tree é apenas um exemplo do que se pode encontrar por lá. via

As características do ambiente ilustram muito bem o tema buscando uma idéia de paz, tranquilidade, incluindo a imagem de Buda para representar o clima sugerido pelo espaço. Este Bar que tem sua primeira unidade em Paris terá sua segunda unidade montada em Budapest, na Hungria, em 2011 com mais alguns adicionais.

O Buddha Bar também apresenta uma série de músicas que vão desde o Lounge até a word music colaborando ainda mais com todo o conceito de bar.

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Organizar a Sala de Estar

A desorganização acaba por provocar repulsa e até mesmo a falta de interação adequada entre as pessoas. Este ambiente deve ser agradável, apresentar muita vida, e ter espaço suficiente para acomodar todos que fazem uso dele. Por isso, é importante que ele disponha de espaço físico suficiente para isso. Acredito que se o ambiente for por demais pequeno, o melhor a adoção de uma estética minimalista (Veja mais em minimalismo) para que não haja bloqueios e excesso de informação, provocando irritação aos moradores.

Então, a Sala de Estar necessita de móveis e objetos que atendam as necessidades de armazenamento, apoio e tudo mais que se precisa para a organização adequada. É bom lembrar que estes elementos devem mostrar funcionalidade, beleza estética e serem confortáveis no caso dos assentos em geral.

Um dos motivos que provocam a desorganização é a falta de um lugar adequado para guardar ou armazenar as coisas. Por isso, que em qualquer projeto de decoração, é necessário saber o que se possui para a determinação do mobiliário e suas dimensões. Sem o conhecimento deste fato a possibilidade de alguma coisa ficar de fora é muito grande.

Então, a organização da Sala de Estar é uma tarefa que exige uma atenção especial e muita paciência uma vez que seja necessário a colaboração por parte de todos que vivem neste ambiente. Sem isto, fatalmente será difícil o sucesso desta tarefa, levando a sala em um ambiente estressante, desolador e aparentemente sem vida comprometendo o aspecto emocional, físico, profissional etc, dos moradores. Esteja atento a isto e vejamos algumas dicas para ajudar na tarefa de organização da sala:

Para Salas pequenas, lembre-se que menos é mais. Mantenha poucas coisas nas paredes para facilitar na hora da limpeza e manter o espaço visualmente pouco poluído. Preferencialmente mantenha, as coisas que gosta como fotos, quadros etc, e que sejam visualmente agradáveis. O mesmo vale para os enfeites em prateleiras, estantes e móveis do tipo.

 

Cestos para armazenamento feito de materiais naturais podem colaborar intensamente para guardar pequenos objetos gerando um visual mais limpo, além de, em geral, ajudando na decoração. Alguns podem eventualmente se encaixar em vãos e nichos sugerindo a idéia de planejamento. Entretanto, não se esqueça que a arrumação adequada dos objetos no cesto é necessária para facilitar o ato de encontrá-los.

 

Os vasos de vidro, cerâmica, e outros materiais podem contribuir também para a tarefa acima. Assim, além da tarefa decorativa eles podem guardar canetas, lápis, borrachas e toda uma série de miudezas que ficarem espalhadas pela Sala. Entretanto, vá devagar. Isto não significa que você deva lotar a sala deles. Faça o necessário para manter uma decoração limpa e agradável, e ao mesmo tempo com a quantidade necessária para atender o armazenamento.

 

A mesa de centro deve ser utilizada apenas se houver possibilidade (Para saber mais acesse Decoração em Salas de Estar para Inspiração e Como Decorar). Caso venha a utilizá-la, cuidado ao manter as coisas sobre ela. Mantenha preferencialmente o mínimo e ao mantê-las, arrume-as de forma a não comprometer o visual. Se tiver livros sobre ela, organize-os em pilhas sob uma geometria simétrica para que apresentem um equilíbrio visual, colaborando na decoração do ambiente.

 

Preferencialmente aparelhos como controles remotos de TV, DVD, Som etc, devem permanecer em um lugar que proporcione ergonomia como junto ao braço do sofá, senão, próximos aos próprios aparelhos ficando fácil de localizá-los. Existe uma série de organizadores de tecidos que se “instalam” sobre os braços dos sofás e que ajudam nesta tarefa. A mesa de centro e as laterais também podem colaborar intensamente nisto.

 

Se possuir livros, você precisará verificar se o espaço determinado para o armazenamento deles é suficiente. Em espaços pequenos o ganho só pode ocorrer na vertical. Por isso, uma estante alta ou até mesmo a adoção de prateleiras pode ser necessário. Ao organizá-los, pode fazê-lo por assunto, alfabeto ,autor, editora, dimensões, ou de forma que for mais prática e adequada para localizá-los. Quanto à posição de armazenamento, pode-se utilizar a vertical ou horizontal lembrando que a última facilita a manutenção pelo menor acúmulo de pó. Já a Vertical pode ser mais ergonômica na hora da localização.

 

As arandelas e luminárias pendentes podem ajudar na tarefa de ganhar espaço não havendo a necessidade das luminárias de mesa e chão e conseqüente sobrando espaço para objetos ou móveis multifuncionais que colaborarem para o armazenamento de outros itens.

 

CDs, DVDs, e semelhantes preferencialmente podem ser guardados em uma gaveta ou um móvel fechado específico para eles de maneira a não acumularem pó facilitando em muito a manutenção. No mercado há uma série de Racks para CDs e DVDs com design Especial que proporcionam esta facilidade. Escolha uma cor que harmonize com sua decoração (Veja Cores e suas funcionalidades na Decoração)

 

As Revistas podem ser organizadas da mesma forma que os livros, em cestos, gavetas e principalmente móveis revisteiros que são ideais para isto. O importante, é ter em mãos as mais recentes e aquelas que proporcionarem alguma forma de utilidade ao morador. Se possível recortar e guardar os artigos que realmente são, de alguma forma, úteis. Pode-se armazená-los em pastas com divisões para identificação.

 

Para as fotos tem-se: No caso das antigas, pode-se escolher caixas ou organizadores específicos. Para as recentes, com o advento e a evolução da informática e da tecnologia que proporcionam o computador e a câmera digital, o armazenamento pode ser realizado de maneira digital em pastas definas no HD do equipamento, reduzindo em muito o volume de papel e a necessidade de organizadores e espaços especiais para isto. A facilidade vai muito além, proporcionando a revelação a qualquer momento que se queira. Uma boa idéia é a de adquirir um belo quadro para fotos ou um porta-fotos de mesa para exibir fotos de familiares, amigos, passeios etc, num local ou parede ideal, caso goste de deixá-las à vista.

Finalizando, existem muitos móveis multifuncionais para a sala de estar que proporcionam formas geniais de armazenamento para prover uma organização da sala de estar fornecendo outras funcionalidades. Para ver alguns deles acesse ….. Não só móveis, mas também existem outros objetos que também possuem esta característica, adicionado do belo aspecto decorativo.

É importante, também, o reconhecimento por parte de todos que vivem neste espaço, da necessidade da organização como um meio de se atingir uma melhor qualidade de vida. É muito difícil conseguirmos a paz, tranqüilidade e harmonia em espaços que não proporcionem a organização e limpeza, necessários para isto.

Com certeza uma sala, projetada de acordo com as características dos moradores, e muito bem organizada, influenciará positivamente em suas vidas. Então jamais deixe que a desorganização tome conta deste espaço tão importante.

imagens via. 

Abraços

Marcos

No entanto, o que parece ocorrer é que a maioria de nós não conhece este fato ou, pelo menos, não tem consciência da necessidade desta flexibilidade. Mais ainda, esta idéia não é muito bem recebida pela maioria das pessoas que preferem não aceitar, e sim, resignar diante de fatos e acontecimentos que aos poucos transformam suas vidas num barco de infortúnios, desamor, e toda uma série de desagrados que carregam o resto de suas vidas até a morte.

Então é comum vermos indivíduos que, diante de acontecimentos e fatos, tornam-se apáticos, passivos, depressivos e impossibilitados de caminharem. Acabam extremamente dependentes e vulneráveis a uma série de enfermidades. O que ocorre então?

Acredito que isso ocorra pela falta de consciência da importância que existe em estarmos bem para que possamos continuar vivendo de uma forma plena. Muitas pessoas negam este fato de forma inconsciente sem perceber que tudo o que precisamos para ter uma vida mais plena, está dentro de nós.

Como exemplo, veja a seguinte frase tão comum entre a maioria das pessoas: “quando isso ou aquilo acontecer, realmente eu irei ficar bem”. Ao observarmos esta frase com muita atenção fica implícito que o indivíduo acredita que para ficar bem, dependa de algo que não está ligado ao seu interior. Pode-se dizer que de certa forma ele espera que algo externo venha lhe trazer a felicidade ou o “estar bem” que tanto procura no decorrer de sua vida.

Assim, é muito normal vermos pessoas que jogam em loterias e coisas parecidas durante toda a vida, e assim até a morte, que não foram correspondidas no seu desejo intenso de ganhar e acabaram por ter uma vida completamente infeliz. Esta situação de expectativa somente causou ansiedade, desgosto, amargura, inatividade e resignação, diante de acontecimentos que, na maioria, não lhe agradaram durante o correr da vida.

O que este indivíduo não tem consciência é de que não podemos controlar qualquer coisa que esteja externa a nós mesmos. Aliás este é o primeiro requisito para que possamos ter uma vida feliz e plena. Reconhecer esta verdade pode nos tornar mais forte para que continuemos vivendo sob qualquer condição. O não controle sobre os fatos e acontecimentos que ocorrem na vida nos faz entender que devemos estar preparados para eles, e, mais importante, aceitá-los como são. Em consciência desta impossibilidade, pode-se então partir em busca de forma ativa, alegre e baseado naquilo que se é, realizar nossas intenções e sonhos.

Mas de onde vem a crença de que os acontecimentos externos podem criar satisfação e felicidade ou mais ainda que:

Para melhorar minha relação no casamento preciso melhorar minha situação financeira

 

 

 

Quando comprar meu carro ou apartamento, serei feliz…

 

 

 

Ao me formar poderei ter a vida que tanto desejo…

 

 

 

Ganhando na loteria ficarei bem e resolverei todos os problemas de minha vida…

 

 

 

Quando eu for amado finalmente poderei ser feliz em minha vida…

 

 

 

E por aí vai ….

Penso que esta idéia nasce de valores e conceitos atrelados aos nossos egos que rotula o que é importante ou não às nossas vidas. O conceito do ter que no fundo no fundo faz referência a uma relação de poder e prazer, determina falsas regras de felicidade nos tornando escravos de extrema ansiedade e uma série de sentimentos que nos tornam cada vez mais infelizes. Toda a busca da melhora emocional ocorre pela corrida desenfreada do tal do “Esforço” tão comum, resultando em estress e cansaço em vão.

Ou então, ouve-se “hoje finalmente cheguei e consegui o queria. Agora poderei ficar eternamente feliz …” e com o passar do tempo a infelicidade volta pairar por outras portas trazendo novamente o mesmo mal estar, que por qual motivo não se sabe, retorna como num passo de mágica, recomeçando todo um ciclo na busca não se sabe o quê.

Esta busca desenfreada ou acaba resultando em um esforço intenso que quer dizer “Eu não desejo fazer isso mas tenho de fazê-lo para ser feliz” ou numa resignação do tipo “Vou continuando assim e quem sabe uma hora acontecerá alguma coisa que poderei mudar minha vida”. No primeiro caso fica clara a idéia de que “não importa como eu seja, o importante é que eu faça isso custe o que custar”, e no segundo, “Não há muito que fazer. Estou infeliz, mas não há como mudar isso”.

Observando estes casos, percebe-se que nenhum deles faz menção a busca do próprio SER para que se possa caminhar de maneira fluída e tranquila como acontece com a natureza. Eles resultam num niilismo, ou num descrédito da vida, pela acomodação de não termos o trabalho de buscar o que somos. Isso ocorre em favor de um futuro que fatalmente não acontecerá da forma como prevíamos. O resultado é um sofrimento infindável acobertado por um EU falso e muito frágil.

Então ficamos condicionados por um EU que verdadeiramente nos afasta da possibilidade de viver mais intensamente o presente e o agora na busca de se sabe lá o quê. Não só isso, este EU nos separa do todo que é a natureza, privando-nos da consciência de nossa unicidade na composição e do ato de alinhamento a ela para que tenhamos uma vida mais fluída. O EU apenas procura se encaixar em alguma forma de grupo, corporação, nacionalidade etc, para não parecer só e tenta se manter em pé sustentado em seu status de poder e fama.

Acho que todos já ouviram frase do tipo “O senhor sabe com quem está falando…” ou “Não tem importância. É apenas uma árvore. Corte-a!” ou “Os animais são nossos e fazemos o que queremos com eles…” ou coisas parecidas que tendem a definir diferenças inexistentes entre seres da natureza. Uma segregação que torna difícil a aparição do amor na vida.

Este EU que na verdade se resumo ao EGO tira a possibilidade de estarmos bem no momento presente para que realizemos nossas intenções através do amor natural baseado em quem verdadeiramente somos. Ele nos cega de nossos verdadeiros dotes e potencial criativo, comprometendo nossa auto-estima e nos tornando medrosos para conhecer novos caminhos para a vida. Então, ao invés da aproximação e colaboração no sentido da construção de uma vida e um mundo melhor preferimos a opção individualista do tipo “Cada um por si e Deus para todos, afinal a vida é uma competição” .

Mas seria possível realizar nossas intenções e sonhos, independente do EGO? Pessoalmente penso que sim. Estas realizações podem acontecer de acordo com o que se é. Não existe a necessidade de qualquer forma de esforço desenfreado para que isso ocorra. Acredito que esta possibilidade dependa apenas da presença atuante de nosso interior ou quem realmente somos. Quando isso ocorre, o SER natural em sua essência, unicidade e como parte do todo que é a natureza, ilumina os caminhos de maneira espontânea. As realizações começam a ocorrer, de maneira a lembrar um ato divino, por ações que não resultam em cansaço, estress, mal estar e qualquer forma de incômodo, pois são iluminadas ou o resultado da própria expressão do SER.

Tudo o que se faz neste caso flui sem esforço da mesma forma que os rios traçam seus caminhos para chegar ao mar; Ou da mesma forma que uma flor cresce resultando em uma beleza singular; Ou, ainda, como os animais realizam suas missões, movidos por uma espontaneidade digna da própria natureza. Compreendo, então, que a busca da singularidade de nosso SER seja, ou deva ser, o aspecto mais importante para que tenhamos uma vida plena e iluminada.

Enfim, minha proposta neste texto foi a de prover um caminho para nossa auto-realização ou realização pessoal. Ela não é fruto de qualquer realização que resulte em status, aquisição de bens, ou qualquer outra forma de desvio que se escolha para se dizer que é alguém. Na verdade, eu a vejo como produto daquilo que verdadeiramente somos. Daquilo para o que fomos criados pela natureza. Pelos dons individuais e naturais, característicos de cada ser.

A manifestação interna desta individualidade natural, ou o próprio SER, é como uma luz que brilha intensamente e que não pode ser apagada. Esta individualidade gera o amor pelos seres da natureza, bem como, a igualdade entre eles. O resultado dela é a aparição do potencial criativo para os momentos críticos da vida, tornando-nos mais maduros e vivos. É a porta aberta para novos caminhos e novas possibilidades de aprendizagem na vida. É viver ativamente o presente e o agora em todo seu virtuosismo. Em mão dela, é possível a realização de nossas intenções e sonhos sem qualquer forma de esforço fatigante, com alegria e amor.

Então a busca do SER é a chave para um reencontro com a vida sem conflitos, separação ou resignação. Através dele é que manifestamos nossa naturalidade para, desta forma, vivermos uma vida serena com muita paz e tranqüilidade, o que é fundamental para uma melhor qualidade de vida.

A seguir, fica uma sugestão musical em vídeo no youtube com a música Nothing Left To Lose do grupo The Alan Parsons Project que apresenta as imagens de alguns lugares interessantes.

Abraços a todos

Marcos

Em uma bela performance a banda apresenta este trabalho na forma de uma música suave e leve e com uma incrível sonoridade. Para saber e conhecer mais outros trabalho da banda aqui. Confira, abaixo, no vídeo do youtube.

Marcos

Toda a arquitetura apresenta uma mescla do design tradicional islâmico somado a arestas de linhas simples característica das contruções modernas, totalmente constituída de mármore, aço e vidro. Além disso, no Museu são encontradas obras de arte de diversas épocas e culturas abrigando uma coleção que vai de 600 dc até o século XIX de pedras, vidro, metais etc.

Para quem se encontra no Qatar, esta é uma grande opção de visita a uma arquitetura com tantas características exclusivas como pode ser visto pelas ampliações das imagens abaixo.

Ter qualidade de vida

No entanto, para que tal aconteça, a primeira coisa a levar em conta é a da organização de nossos espaços. Não é possível falar em qualidade de vida em um ambiente se ele se apresenta de forma bagunçada. A bagunça gera incomodo visual e mental influenciando negativamente em nossas vidas como um todo.

Por isso, a organização da moradia está diretamente ligada a nossa saúde mental o que consequentemente pode influenciar positivamente em nossa saúde física. Baseado nisso, podemos focar a organização da casa em diversos ambientes para uma melhor qualidade de vida. Então neste artigo começarei falando da organização do Hall.

O Hall é o primeiro ambiente a receber pessoas na moradia. Assim, costuma- se a dizer que ele a gera uma perspectiva e expectativa de como será o restante dos ambientes. Fica claro que o Hall tem um significado importante podendo dar uma impressão geral do que ele encontrará, em linhas gerais, no resto de seus ambientes.

Se seu Hall não tiver um aspecto agradável ou estiver bagunçado com certeza isto despertará uma sensação de incômodo a quem entra por ele. Então a organização do Hall, bem como, o seu bom aspecto visual pode afetar positivamente neste aspecto. Para obter uma avaliação mais precisa de como está seu Hall, entre por ele como se não conhecesse sua moradia e sinceramente veja a impressão que ele lhe causa.

Observando com atenção, você poderá ter uma impressão real do que ele representa para você. Se a sensação que ele lhe causa não for muito agradável, provavelmente é pelo fato de alguma coisa não estar de acordo com o que você realmente deseja. Pode ser por exemplo, que ele se encontre desorganizado ou bagunçado, necessitando de uma urgente reorganização. Obviamente pode não ser este o motivo, mas para efeito deste artigo, vamos supor que este seja o motivo. Para a técnica oriental Feng shui a desordem provoca o bloqueio do fluxo de energia comprometendo o bom andamento do bem estar das pessoas que vivem na moradia. Qualquer desordem é prejudicial. Então o que fazer?

Devemos organizá-lo para obtermos a sensação agradável que desejamos para que isto possa refletir positivamente em nossas vidas. E como organizá-lo? Para um Hall vale as seguintes dicas:

O Capacho na entrada é um dos itens mais necessários para evitar a sujeira em seus ambientes. Escolha um alegre e de boa qualidade convidando e recebendo seus visitantes com espirituosidade.

 

 

Um Espelho pode ajudar na tarefa de ver sua aparência antes de sair de casa. Ao mesmo tempo, para quem o visita, é uma forma de se tornar com uma aparência mais agradável ao entrar em sua moradia.

 

 

Uma boa pedida que pode colaborar com a limpeza de seu piso é adotar uma sapateira na entrada para que os calçados sejam retirados e guardados, centralizando um local para todos eles, facilitando seus encontros.

 

 

A instalação de um mancebo colabora para bolsas, mochilas, chapéus e uma série de aparatos que seus filhos ou visitas trazem ao chegar na moradia. Para isso, pode-se também fazer uso de móveis específicos para esta tarefa.

 

 

O porta guarda-chuvas é imprescindível para manter seco e limpo seus ambientes em dias de chuva.

 

 

 

Cestos organizadas sobre armários no Hall colaboram para armazenagem temporária de coisas fora do lugar e posterior organização principalmente se tiver crianças.

 

 

Um pequeno móvel no hall como um pequeno armário ou mesmo um chaveiro, ajudam a organizar suas chaves em um único lugar.

Não se esqueça de estabelecer uma decoração adequada para ele e se possível que combine com o estilo geral de decoração da moradia. Isto traz harmonia e equilíbrio visual para os espaços internos. Manter o Hall organizado é permitir se sentir bem desde o momento que se chega até o momento que se sai de casa. Este se sentir bem é essencial para uma qualidade de vida adequada. Lembre-se que o Hall é o local ideal para que deixemos as coisas que necessitamos ao sair, facilitando este procedimento. Avalie bem seus costumes e cotidiano para a determinação do que será necessário para organizá-lo colaborando com a melhora de sua qualidade de vida. Veja alguns exemplos de hall ampliando as imagens e para saber sobre decoração de Hall acesse Hall de entrada. Seja bem vindo!

Abraços

Marcos

Uma receita que acredito que muitos de vocês irão gostar e apreciar, além de ser um prato muito saudável, e acima de tudo que colabora para a não matança de animais. Então vamos lá:

Ingredientes para Receita:

Oito unidades de lasanha cozida

Uma cebola picada

Uma unidade de couve-flor que deve estar cozida e bem picada

Três colheres de sopa de maionese light

Dois dentes de alho amassados para o molho

Uma colher de chá de azeite

Quatro tomates, sem pele e batidos no liquidificador

Duas colheres de sopa de queijo parmesão ralado

A idéia aqui é que alguns ingredientes foram adotados para fazer o molho, assim você pode fazer o molho do jeito que mais gosta e aprecia. Pode até mesmo fazer opção pelos molhos prontos.

Receita para o Molho

Comece refogando o alho no azeite juntando o tomate. Esperando por 20 minutos aproximadamente ele estará cozido e apurado. Após isso, tempere com sal e manjericão a seu gosto.

Receita para o Canelone

Inicie refogando a cebola no azeite juntando a couve-flor cozida. Mexa e misture bem até que a couve-flor cozinhe um pouco mais. Retire do fogo então, e misture a maionese o que finaliza o recheio.

Após esfriar é a hora de enrolar o recheio com as tiras de massas cozidas formando os canelones e colocando-os em um refratário. Finalizando, coloque o molho sobre os canelones e salpique o parmesão, levando-os ao forno em temperatura de 250ºC por aproximadamente 20 minutos e pronto! É só saborear.

Você pode acompanhá-la com uma boa salada ou até mesmo com um bom arroz. Experimente fazer este prato em momentos especiais com seu conjugê. Um prato relativamente rápido, fácil e muito saudável. Faça o teste e se quiser dê sua opinião ou deixe sugestões aqui.

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Abraços

Marcos