The FangFang's blog

为什么说女生多吃番茄益处多

frock@163.com (fangqichao) — Mon, 01 Dec 2008 07:15:29 PST

番茄又名西红柿、番李子、金橘、为茄科植物番茄的新鲜果实。一年生或多年生草本，其形状、大小、颜色都因产地不同而不一、通常为圆形、扁球形、长椭形、色泽则以红色为主，表面平滑而肉汁多。

番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、肾经脉，其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积。其特性为介于果实与蔬菜间，可蔬可果，适合调制养生料理，含有丰富的维他命A与C，由于有机酸的保护，可使番茄在烹调中维他命C不被破坏，使人们可有效的烹调它。

在现代研究发现中，番茄含有较多苹果酸、柠檬酸等有机酸、有机酸除了保护维他命C不被破坏外，尚可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的。

帮助胃液消化脂肪番茄中含有糖类、维生素C、B1、B2、胡萝卜素、蛋白质以及丰富的磷、钙等。其维生素C的含量高、相当于苹果含量的2.5倍，西瓜含量的10倍，一个成年人若每天食用300克的番茄，便可满足人体一天对维生素及矿物质的需求。番茄中亦含番茄素，有抑制细菌的作用。亦含有可预防高血压的维生素P是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，可使沉淀于皮肤的色素、暗斑减退，可预防老人斑的出现，具有漂白、去斑、防色素沉淀，是美容不可缺的水果。

番茄为吃素的主要蔬果，烹调种类繁多，除了下述的六道作法，炒、凉拌、汤、蒸、煮、炖均宜，如番茄炒蛋、番茄豆腐蛋花汤、糖拌西红柿、番茄夹蜜饯、番茄蔬菜浓汤，最常用的是制成番茄酱，可贮存、长期食用，唯性较寒，体质虚弱之妇女在生理期不宜食用或感冒、生产坐月子时，都不宜。

来源:美食菜谱网

妆容3大性感加分秘计

frock@163.com (fangqichao) — Mon, 01 Dec 2008 07:15:05 PST

一旦睫毛变得浓而，稍眨动一下眼睛即可风韵迷人

　　NO：1　加密睫毛　液体眼睑

　　无论是超级名模还是影视歌星，都开始关注采用新方法美化睫毛。原则是睫毛越浓密越好。虽然不会像芭比娃娃那样生有浓密的睫毛，但可以运用假睫毛，也可以用睫毛膏增加睫毛的浓密度。一旦睫毛变得浓而密，那么，稍眨动一下眼睛即可风韵迷人。

　　假睫毛可以一步到位，实现最佳效果。先将假睫毛夹弯曲，然后用镊子把假睫毛粘在睫毛中间，轻拍两侧，使之牢固，然后在真睫毛和假睫毛上都涂饰睫毛膏。

　　传统的涂眼影的方法已过时，时尚的做法是：让湿眼睑既光滑又热烈。

　　可以用小刷子在眼睑处刷上银色底油。然后还是用这把小刷子刷上一层有光泽的眼彩或眼影油，使眼睛闪闪发亮，最后再涂眼影。面部其他部分则保持暖色调，再在面颊上轻轻刷一层暖色调的粉即可。

　　　　湿润的嘴唇使面部非常性感

　　NO：2　暗红脸颊　炽热红唇

　　暗红色脸颊将流行，特别是隐约可见的青铜底色并带有橙色和粉色的脸颊粉，涂抹的方式亦稍作变化，大面积使用暗红色，内深外浅、由内向外淡化过渡，以营造健美容颜。

　　选用大毛刷在颧骨处刷上青铜色腮红，向上一直刷到眼睑处，向内刷到接近鼻子，向外刷到鬓角处。其他部分的化妆要低调，凸显面颊。

　　嘴唇缺乏光滑的质感毕竟少了些妩媚，时下流行明亮的橙红色。湿润的嘴唇使面部非常性感。

　　采用橙红色唇线笔描好唇线，再填充唇部。然后用同样颜色的液体口红突出磁漆般的高光色彩，分外明媚，妖娆靓丽。

　　　　染发让整体形象更加出众

　　　　NO：3　野性秀发　局部染发

　　光滑的直发，浪漫的鬈发，并行共存，各具千秋。最新做法是，让头发更野性、诱人。本季崇尚自然，只需要使用柔发制品，即可将平顺呆板的秀发变得性感。可以在洗发之后，用毛巾吸除头发上的水分，涂抹适量的摩丝，并在发根部多用一些。注意选用防止头发分叉的摩丝，扩大发丝间的空隙。

　　用手指或发梳拨弄头发，造成些自然波浪。待头发吹干后，在手心倒上少许润发油，用手掌涂匀，再涂抹在头发上，以免头发过于凌乱。倘若梳直发，可以在用毛巾吸除过水分的发丝上涂些护发素及新式喷发油，强化头发的自然质感，然后自然风干，时尚潮流跃然于头上。

　　染发作为整体形象的组成部分，时尚的新潮染发技法一改过去的单色染发，而变为多彩染发，即把头发染成一缕蓝、一缕红、一缕金黄，使头发异彩纷呈、绚丽夺目。还有局部染发，使用同类色染发，只染一片，幻化多姿。

　　还有一种与绘画相结合的彩绘化妆方法，不同之处是，这种化妆技法需先穿上无袖或袒胸露背的上衣，由化妆师操作。要求服饰、发式的颜色、款式与所画图案花色协调，将图案、花纹画在人的颊上、额上或手臂、前胸及后背，从而起到由面部至上半身的美化效果。

本篇文章来源于伊人网原文链接：http://www.ladyis.com/a/beauty/cz/1201/11881.html

女性冬季多吃羊肉辣椒可防冷

frock@163.com (fangqichao) — Mon, 01 Dec 2008 07:14:34 PST

冬季抑郁症：由于冬季天寒地冻，万木凋零，不少现代女性的情绪也随之变得忧郁、易怒，临床把这种现象称之为"冬季抑郁症"。

罹患冬季抑郁症是由于人体生物钟不适应冬季日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，造成情绪与精神状态的紊乱。防治冬季抑郁症的最好办法是多晒太阳，经常进行体育锻炼，还可多吃些高热量、有健脑活血作用的食物。

雷诺氏症：每到冬季，一些中青年女性常发生手指和足趾麻木、刺痛及肤色苍白、发紫的症状，非凡是在受到冷水刺激时，症状更加明显，一般经过揉搓后，肤色可逐渐转红，症状重者可发生皮肤萎缩、指头溃烂，临床医学称之为"雷诺氏症"，亦称肢端动脉痉挛症。有此病症的患者应在冬季加强保暖措施，肢端避免严寒刺激，还要注重控制情绪，保证足够睡眠。

冬季冷感症：每到冬天，有些女性，尤其是更年期的妇女就非凡怕冷，医学上称为"冷感症"。临床医学认为，一是由于女子经期、孕期和产褥期或患有贫血、胃肠症及久病体虚等，抗寒能力差。二是妇女假如营养缺乏、低血压和甲状腺功能减退，会引起局部或全身的血液循环不良，导致手脚冰冷。

为了预防和减轻冷感，应积极参加适宜的体育锻炼，同时多吃羊肉、牛肉、大蒜、辣椒等属温热的食物。

本篇文章来源于伊人网

巧做SPA：拯救4类问题发质

frock@163.com (fangqichao) — Mon, 01 Dec 2008 07:14:04 PST

秀发SPA究竟能让你的头发美到何种地步？这一点对于问题发质而言，似乎会表现得更加明显。那些干枯的、分叉的、毛燥的、油腻的、脆弱的以及容易起静电的头发，都可以在一场美丽的秀发SPA后得到显著改变。

　　　　*　干枯秀发SPA重点：

　　直观印象：头发毫无光泽感，手感粗糙不光滑。扯断一根秀发时有缓慢的大弧度弯曲，且发梢分叉。

　　导致原因：因长时间缺乏应有的营养供给而导致秀发干枯分叉、营养不良。当然，先天性的因素或用错误的方法打理头发，以及长时间紫外线的曝晒等原因，都可能造成秀发干枯分叉。

　　SPA关键提示：加强秀发的养分供给，深层滋养发根及头皮，重点呵护发梢。

　　　　*　油腻秀发SPA重点：

　　直观印象：一天不洗头就会出现头油、头屑增多等现象，头发感觉油腻不清爽。

　　导致原因：油腻头发与肌肤油脂分泌有关，同时，也可能与洗护产品选用不当、热水洗发、洗发过于频繁、偏好高热量油腻饮食及女性生理周期有关。

　　SPA关键提示：使用含有控油功效的秀发SPA产品，深层清洁秀发发根，调理控制头发的油脂分泌，恢复秀发清爽。

　　　　*　静电秀发SPA重点：

　　直观印象：在穿脱毛衣外套或因摩擦产生静电时，容易贴附在衣物、皮肤或以规则状态飞舞在空气中。

　　导致原因：由于气候的寒冷和干燥，加之头发本身的含水量和含油量不足，很容易与衣服接触摩擦时产生静电，从而四处飞扬或发涩打结无法梳通。因此我们说：干燥空气+含水量低的头发=静电产生的最佳条件。

　　SPA关键提示：　改善秀发的干涩现象，给秀发增加一层保护膜，除每次洗发后必须用护发素，还应定期给头发焗营养精华油，以增强秀发的抗静电能力。

　　　　*　染烫频繁秀发SPA重点：

　　直观印象：头发严重受损，干枯毛燥，极度脆弱。

　　导致原因：头发经常烫、染就会降低发质的强度，造成分叉与断发。这种情况下梳洗头发，更易造成毛表皮的脱落。同时，染发最容易使头发所需的水分和蛋白质大量减少，直接使头发死亡，染发剂还可去除毛皮质内的黑色素，进而渗入染发剂，久而久之则会导致发色变浅、缺乏光泽。

　　SPA关键提示：使用染后专用护理秀发产品(洗护发及精华素等)，强力滋润发丝，增强秀发强度，改善受损现象及光泽度。

本篇文章来源于伊人网原文链接：http://www.ladyis.com/a/fa/bd/1201/11888.html

蔬菜搭配组合的原则你知道几条?;

frock@163.com (fangqichao) — Mon, 01 Dec 2008 07:13:33 PST

    多吃蔬菜和水果是重要的自我保健手段之一。成年人每天应吃400—800克的蔬菜和水果，而且品种要达到五种以上，并经常更换，常年坚持。目前我国家庭趋向小型化，很多都是三口之家或两口之家。由于人口少和工作或学习很忙，日常莱肴惯于单调，尤其是蔬菜种类和数量更少，很难达到上述要求，这对健康十分不利。

　　其实，只要掌握一些搭配原则，就完全能够既省时省力，又吃到多种蔬菜，还可以减少盐及油的摄入量。这里介绍一二，供大家参考。

     "同种"蔬菜混合炒

     蔬菜可分叶菜类、根茎类、花球类等，所谓"同种"蔬菜是指烹炒时间相近、口味相似或互补的蔬菜，一般属于同一类别蔬菜，如胡萝卜、莴笋、西胡芦、土豆等。烹炒时可各取一个，洗后切丁，加黄豆芽，配用葱、姜、蒜适量，用色拉油及调味品炒成。这样的混合菜色彩鲜艳，富含多种营养索及防癌活性物质，鲜嫩清淡，味美可口。

     学做"菜肉炒饭"

     一般人在时间少的情况下，多习惯做蛋炒饭。其实，如果平时多准备几种蔬菜，洗净后置于冰箱中．用前切成丁块状，与肉、蛋、米饭做成"菜肉炒饭"，不但集主副食于一体、营养丰富，而且操作简便、省时省力。如用等量的萝卜丁、土豆丁、白菜、豌豆、炒鸡蛋、熟肉丁等，同大米饭炒制成炒饭。

     菜肉相配做杂烩菜

     很多人炒菜时喜欢用一种原料，因为这样可保持菜看原汁原昧，结果常因工作忙而只能吃一种菜。事实上，很多蔬菜与肉类同炒味道并不差，还可解决时间和营养这个"两难问题"。如洋白菜、鲜蘑菇、菜豆角、茄子、大葱、熟鸡胸肉、熟虾仁等，配适量的大蒜、姜片、盐等炖成杂烩菜，其特点就是肉莱搭配、清香可口、营养齐全。

     用蔬菜做成冷拼盘

     如选鲜生菜叶、黄瓜、西红柿、小葱等为原料，先将生菜叶彻底洗净，用开水稍烫，均匀对称地铺在一个大盘上；把黄瓜洗净削皮，切成片状放在生菜叶上；西红柿洗净，用开水稍烫，切成均匀的月牙块，放在黄瓜片上，也成圈排列，盘中央留一小孔隙，插上洗净的小葱段即可。此菜不但形似一朵盛开的荷花，而且生菜、黄瓜、小葱蘸调料食用，可最大限度地保存丰富的营养素及防癌天然活性物质。

     以上只是美食菜谱网为您提供的蔬菜搭配组合的原则和简单例子，读者可根据自己的口味及爱好，举一反三，搭配出自己喜欢的美味组合菜，丰富日常饮食，提高生活质量及促进健康。

搜索美容大师的美发心得吗？

frock@163.com (fangqichao) — Fri, 28 Nov 2008 10:37:58 PST

还在忙着搜索美容大师的美发心得吗？其实收回目光看看自己身边的朋友，她们用自己的智慧发掘出又实用又简单的美发技巧，大家一起来分享吧！

　　1.　在洗发露中加入小苏打

　　"我喜欢在普通洗发露中加入烤蛋糕用的小苏打，这样可以代替昂贵的专用洗发露。使用这种自制苏打香波按照普通的程序洗发，可以让头发得到深层的清洁，彻底清除那些美发产品在头发上的残留物。同时用这个方法还可以抵御自来水中的氯给头发带来的伤害。"

　　2.　使用润肤霜做深层护理

　　"当我感到头发干枯毛躁的时候，我会在洗发后使用我的身体润肤露涂抹在头发上，然后用保鲜膜包裹起来，就这样去睡觉，让它在头发上停留一整晚。　
　
　　第二天早上洗发后会发现，头发又重新变得柔滑飘逸了。"

　　3.　橙子和薄荷精油改善美发喷雾气味

　　"我不太喜欢啫喱水之类的美发喷雾中那种化学合成的味道，它总是让我感到不自然，所以我实用少量的橙子或者薄荷精油来改善这个气味。平均150毫升的喷雾加入3滴精油，然后摇匀，就可以按照正常程序使用了，气味会好得多。由于我只使用了非常少的的精油，所以不会影响美发喷雾的使用。"

本篇文章来源于伊人网原文链接：http://www.ladyis.com/a/fa/dr/1123/10832.html

黄奕撇清与绯闻男友韩庚的关系

frock@163.com (fangqichao) — Fri, 28 Nov 2008 10:36:46 PST

伊人网11月21日晚消息，陆川、黄奕、苏岩等现身某名表品牌诞生175周年纪念活动。陆川表示《南京南京》正在等待电影局的审查结果，何时公映还没有眉目。黄奕则急着在媒体面前撇清与绯闻男友韩庚的关系。

黄奕当晚以黑色裹裙配薄纱露肩衫亮相，发型也做成了上世纪30年代的水波纹发式，左手则一直展示当天品牌的名表。据悉，黄奕与此品牌结缘于2008年的威尼斯电影节，黄奕主演的电影《荡寇》入围电影节，这个品牌即与黄奕合作，全程赞助其手表。

被问及与近期的绯闻对象韩庚的关系，黄奕就大方坦承其实只是拿对方当弟弟，可能玩笑开得有点真就变成媒体口中的姐弟恋了："韩庚很可爱啊，在我们的戏里他年纪很小，像小弟弟一样。私底下我们玩得很开心。姐弟恋的说法有可能是玩笑话他没太在意，当着媒体讲出来了。我们是好朋友。大家怎么说没有关系。" (范晨)

电影《梅兰芳》宣传中章子怡吐露心声

frock@163.com (fangqichao) — Fri, 28 Nov 2008 10:35:11 PST

　章子怡到底笨不笨，没有人能确定，但是她的认真和努力，大家确实能感受到。

　　伊人网报道:在电影《梅兰芳》的发布活动上，章子怡穿着近１２厘米的高跟鞋进行了一整天的宣传工作，下午和晚上都是密集的媒体采访。当晚上７点多再见到章子怡的时候，她的脸上继续保持着微笑，向媒体打招呼，完成采访。采访间隙，她不停的喝水，一旦面对摄像机镜头，她的状态就好像是一天的工作才刚刚开始，没有任何懈怠情绪。在调试机器的空隙，她向记者闲聊片子的相关情况，并表示谢意。此时的章子怡看不出有任何传说中"大牌"明星的傲慢举动，和很多演员没有差别。

　　当然，这些努力还远远不够证明她能取得今天这些成绩的原因。

　　"在电影《梅兰芳》中，你的戏份并不多，饰演孟小冬对你来说，有什么特别的感触吗？"

　　"这是一个很特别的旅程，我学到很多东西。说起来，真是缘分，我在接到陈凯歌导演邀请的时候，正好想拍一部关于孟小冬的戏，这个机会可能是老天注定的。如果陈导继续考虑拍一部关于孟小冬的电影，我一定会再去演。因为我觉得演这部戏的时候，我、陈导和孟小冬的气场是完全相通的，角色里的哭泣、笑容，都是我，很难分清彼此。加上剧组的感觉像是一个大家庭，还在一起度过了一次春节，让我很温暖。"

　　"'老生'的饰演对你有难度吗？舞蹈对你的帮助有多大？"

　　"有难度，但我尽力了。所谓隔行如隔山，一点点小细节都要去学习。好在自己有舞蹈的基础，可能会稍微灵活一点。但神色、身段的模仿，绝对不是一朝一夕能做好的事。我一直有一个最傻、最笨，也是最有效的方法———就是花比一般人更多的时间去学习，１００％努力地去做。我相信最后一定能有最实际的效果。"

　　章子怡因为拍摄《我的父亲母亲》一炮走红，她此后饰演了《卧虎藏龙》中里的玉蛟龙、《紫蝴蝶》里的女革命党、《十面埋伏》里的小妹、《２０４６》中的白玲。这些当然不会全是偶然，因为当你再仔细去看待她饰演的角色，便会发现这所有的角色都有一种属于她特有的"狠劲"，执拗的性格流露出"不达目的誓不罢休"的气势。

　　美国曾拍摄过关于"章子怡"的纪录片，全面涉及她从少年学舞到成名"好莱坞"的经历。一步步走来，如此平常。可是，你仍然忍不住的会问：为什么这么多演员当中只有她如此幸运？

　　"我从来没有想过进入'好莱坞'就一定会如何的风光，只因为在这里刚好有好作品可以让我去拍。一个中国人想在'好莱坞'饰演一个有分量的角色是非常非常难的事情。如果印度、马来西亚或是新加坡有好作品，我同样会去拍。我也从未想过到'好莱坞'就会意味什么，我坚持去拍摄的原因只有一个，就是希望出演有价值的好作品。"

　　她的幸运，不是别人给予，而是自己把握。如果一个演员连自己坚持的价值观都没有，只会听之任之，也许终究会被这个需要"出淤泥而不染"的花花世界所淘汰。

古今中外有趣特色的饮食文化~

frock@163.com (fangqichao) — Sat, 01 Nov 2008 07:15:08 PDT

名人也是人，和普通人一样要食人间烟火。但由于名人身份不同，所以名人和饮食之间便有了许多说不完，道不尽的趣闻轶事。

>>古代名人饮食趣闻

说起吃，没有哪个国家比得上中国，所以中国人到国外，无不觉得没吃的。韩国虽说是近邻，但毕竟还是有差异，不少人甚至说，到韩国吃饭就像进了庙，言下之意就是缺油水。的确，韩国的饮食以清淡为主，但这并不代表韩国没有美食。

>>韩国饮食的超凡魅力

1.烤红薯

　　香喷喷，甜丝丝，好吃看得见。2毛钱一斤。只是吃多了会打屁。蠢人俗称"勺货"。

>>80后童年十大经典美食

面条的名称是宋代以后才有的，宋以前叫做汤饼。明末的张岱在《夜航船》中说："魏作汤饼，晋作不托。"（不托即面，简于汤饼）汤饼其实就是面片，后来又演化出"索饼"，很像今天的宽面条。

>>生日吃面条的由来

点西餐菜对许多人来说都还较陌生，以下是西餐上菜顺序，以供学点西餐菜者参考：

>>西餐点菜的前后顺序

　按弗洛伊德的理论，人都有吮吸的欲望。这在男性可能表现为抽烟和交谈，在女人则可能是唠叨和咀嚼了。这种欲望，最大的体现就是不停地吃零食和抽烟。

>>小资必吃的零食

"狮子头"现已成为寻常百姓家的家常菜，而菜名的由来却还有一个有趣的传说。

>>隋炀帝与"狮子头"的

美发宝典大汇集

frock@163.com (fangqichao) — Sat, 01 Nov 2008 07:14:05 PDT

初秋时节，赶紧行动起来，护理宝贝发丝，健康秀发的三大标准：韧度、顺滑、光泽，你做到了吗？

>>3大标准自测你的秋天发质

看看经常出现在杂志封面的明星和名模，她们似乎时刻保持着刚从美发沙龙做完头发的光彩，那么蓬松、那么柔顺、那么自然有型，想要与之一样的头发？跟你分享封面背后，她们的美发技巧！

>>女星不会说的美发8秘决

【清理方法】:可用低温造型,可用普通洗发水清洗或者用毛衣柔顺剂清洗~好好爱护它的美丽使用前请用假发喷雾和专用钢梳整理好后再佩带.使用后请梳理包装好收纳.

>>假发的日常维护保养方法

　　一、正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部份解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。

>>发保养遵循五个基本程序

头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，就会立刻呈现出种种干燥的现象——静电，发丝飘落，发端分叉。秋天较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。所以在脱发相对增多的秋季，应注意头发的保养，否则会使脱发加重。

>>秋季干燥怎么给头发喝水

闪亮的秀发，可让整个人看起来精神熠熠，反之，如果发质干枯，没有生气，那么，你的妆容再美丽，整个人也会看起来无精打采。像护肤一样护发吧，那是每个精致女人都必须学会去做的！

>>日常护发必做的五件事

私家N种解酒妙法

frock@163.com (fangqichao) — Wed, 22 Oct 2008 00:22:18 PDT

　　解酒方

　　甘蔗汁

　　配方：新鲜甘蔗400克。

　　功效与主治：解酒止呕。用于醉酒后干呕、口干等。

　　橘皮醒酒散

　　配方：桔皮（去白）500克，陈橘皮500克，檀香200克，葛花250克，绿豆花250克，人参100克，白蔻仁100克，盐300克。

　　功效与主治：健脾醒酒。用于酒醉不醒，呕吐吞酸。

　　橘皮汤

　　配方：陈皮(去白，浸炒)30克，葛根30克，甘草30克，石膏（打碎)30克。

　　功效与主治：治饮酒过度，酒毒积于肠胃，呕吐，不食汤水。

　　石膏汤

　　配方：石膏15克，葛根100克，生姜100克（切细）。

　　功效与主治：治饮酒过多，大醉不醒。

　　五豆汤

　　配方：黑豆、黄豆、绿豆、青豆、赤小豆各250克，干葛500克，甘草500克，贯众500克。

　　功效与主治：专能解酒毒，止烦渴，能发小儿豆疮不出，并治糖尿病疮疡

　　解酒散

　　配方：葛根15克，薄荷15克，砂仁15克，甘草15克，盆硝8克。

　　功效与主治：解酒。适用于饮酒过度。

　　人参汤

　　配方：人参60克，白芍30克，瓜蒌30克，枳实30克，生地30克，茯神30克，葛根30克，甘草30克，酸枣仁30克。

　　功效与主治：益气安神，清热除烦，解酒。用于饮酒过多，大热烦躁，言语错谬及房劳。

　　豆蔻良姜汤

　　配方：高良姜12克，草豆蔻15克，茯苓30克，人参30克，青皮12克。

　　功效与主治：理气除胀，降逆止呕，解酒。用于饮酒过度，呕逆不止，心腹胀满。

　　百杯丸

　　配方：沉香15克，红豆15克，葛根15克，陈皮15克，甘草15克，丁香18克，砂仁45克，白豆蔻60克，干姜30克。

　　功效与主治：理气，和胃，解酒。用于钦酒过多，胸膈滞闷，呕吐酸水，胃腹疼痛。

　　百杯散

　　配方：甘遂30克，葛花30克，橘皮30克。

　　功效与主治：理肠胃，解酒毒。适用于饮酒过多，停酒，胸膈痞闷，饮食不快及一切酒病。

　　甘草葛花汤

　　配方：甘草30克，干葛花30克，葛根30克，砂仁30克，贯众30克。

　　功效与主治：解酒毒。适用于饮酒过度，胸膈痞闷者。

　　千盅酒丸

　　配方：枳椇子60克，白附子20克，砂仁20克，炮姜20克。

　　功效与主治：解酒毒。

　　食盐解酒

　　饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。

　　白萝卜解酒

　　白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。

　　橄榄（青果）解酒

　　橄榄10枚，取肉煎服。

　　甘薯解酒

　　将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。

　　鲜藕解酒

　　鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。

　　生梨解酒

　　吃梨或挤梨汁饮服。对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。

　　解酒方法大全：

　　1、蜂蜜解酒。将蜂蜜用水稀释，徐徐服下。蜂蜜水浓度要高一些。

　　2、食醋解酒。用食醋烧一碗酸汤，服下。食醋一小杯(20毫升左右)，徐徐服下。食醋与白糖浸渍过的萝卜丝(一大碗)，吃下。食醋浸渍过的松花蛋两个，吃服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，会在人体的肠胃内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻酒精的毒性。

　　3、豆腐解酒。饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。困为豆腐中的半胱胺酸是一种主要的氨基酸，能解己醛毒，食后能使之迅速排出。

　　4、生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒。将三者煎汤服，可解酒。

　　5、糖茶水解酒。糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。

　　6、芹菜解酒。芹菜挤汁服下，可取醉后头痛、脑胀、颜面潮红。

　　7、绿豆解酒。绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。

　　8、食盐解酒。饮酒过量，胸膜难受。可在开水里面加少许食盐，喝下去立刻就能解酒。

　　9、柑橘皮解酒。将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。

　　10、白萝卜解酒。白萝卜一公斤，捣成泥取汁，分一次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。

　　11、鲜橙解酒。鲜橙(鲜橘亦可)三五个，榨汁饮服，或食服。

　　12、生梨解酒。吃梨或挤梨汁饮服。

　　对于酩酊大醉者，如果用了上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。

“水胖脸型”的瘦脸技巧

frock@163.com (fangqichao) — Thu, 16 Oct 2008 08:36:47 PDT

　"水胖脸型"的瘦脸技巧

　　1、不要长时间听低重音的音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。

　　2、夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。

　　3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。这种类型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。

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星座非主流脑残排行榜

frock@163.com (fangqichao) — Wed, 15 Oct 2008 09:15:42 PDT

天蝎座　脑残度指数：★

　　固执型─只有自己是对的，其它人都是错的，遇到事情就要承担自己犯错的所有风险和责任。

　　处女座　脑残度指数：★

　　龟毛型─太过小心而不行动，即使不行了还是不放弃，一旦犯错看起来就会很严重。

　　双子座　脑残度指数：★★

　　飘浮型─没有主见只会跟着潮流走，虽有小聪明但常反被聪明误，犯错的时候真的很像脑残。

　　摩羯座　脑残度指数：★★

　　保守型─因为担心怕死而不行动，虽然犯错的机会较低，但是生活无趣也是一种损失。

　　水瓶座　脑残度指数：★★

　　古怪型─脑中的想法无人能及，但是怪到不行也无法沟通，行事风格奇怪有时候像疯子一样。

　　巨蟹座　脑残度指数：★★★

　　情绪型─被情绪影响太大，因此所有的罪恶都是由自己无法控制的情绪而来，还会伤及无辜

　　狮子座　脑残度指数：★★★

　　虚荣型─为了自尊、自满的原因，让自己做了不少的笨事，硬着头皮死不认错还是很严重的问题。

　　天秤座　脑残度指数：★★★

　　懒散型─想要省事但又没有好方法，偷鸡不着蚀把米，最后还是得付出更多的代价才行。

　　白羊座　脑残度指数：★★★★

　　天真型─因为天真长不大，因此而做了不少笨事、闹了不少笑话，脑残指数偏高而降不下来。
　　
　　金牛座　脑残度指数：★★★★

　　迟钝型─反应慢又不能及时修正自己，常使自己陷入无法自拔的困境当中，算是满悲惨的种况。

　　射手座　脑残度指数：★★★★

　　乐天型─天塌下来有别人顶着，但是事情常常就会落到自己头上，没有解决方案只好看天吃饭了。

　　双鱼座　脑残度指数：★★★★★

　　迷糊型─身在地球、心在仙境，每天在虚幻的想法中过生活，恐怕是和这个世界水土不服吧。

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美女也能轻松抗衰省钱护肤绝招

frock@163.com (fangqichao) — Wed, 15 Oct 2008 09:15:13 PDT

前加班无度，皮肤老得非常快，明明是二十多岁的青春女孩，愣是在相亲中被认为已经三十岁了，怎一个恼字了得。趁着这些皱纹刚刚露出细小微痕，赶紧开始我们的经济美颜法吧。

省钱方案让平民美女也能轻松抗衰

　　方案1：将脸洗净，取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次，30岁以上每周3次，蛋清适用于中性、油性皮肤；蛋黄适用于皮肤干涩无光泽，这样有助于抵御细小皱纹。

　　方案2：将四只猪蹄从中切开洗干净，用锅烧开水后放入猪蹄，开锅后将第一遍水倒掉，重新加水，炖30分钟后将汤倒入瓶中沉淀。晚上用温水洗脸后，将瓶内沉淀的白色胶汁抹在脸上，干后再重复抹两遍。第二天早上洗干净，再用护肤品护肤，坚持两周，可以去皱纹，尤其适合有深度皱纹和皮肤干燥的人。

　　方案3：把富含偏硅酸的矿泉水直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，舒展面部的细小皱纹，延缓皮肤衰老。

　　方案4：当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅、减少皱纹。

　　方案5：皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

　方案6：先将自己的左右手搓热，约自搓半分钟到一分钟后，双手再搓脸部，从额头开始往下搓，然后以鼻子为分界线，朝脸部的两边搓，分量先轻后重，速度先慢后快。每天早晚各一次，每次5分钟。

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喜欢吃什么菜代表了你的个性与该国文化

frock@163.com (fangqichao) — Wed, 15 Oct 2008 09:14:38 PDT

每一个国家的佳肴，都有着他们独有的文化传统，知不知道你平时所选择的各国名菜，其实正是代表了你的个性与该国文化的交流。

　　中国菜

　　你是一个喜欢与人分享喜悦的人，中菜的其中一个特色就是筷子，用筷吃饭不但放慢了吃的节拍，让你可以多些和朋友畅谈，而且中菜的菜式亦有很多选择，但是当吃中菜时你会比较喜欢和一些较亲近的朋友吃。

　　日本菜

　　日本菜是一种注重美感的餐饮文化。在生活上你会十分注重环境或是人的外表，而且亦十分要求吃的东西要新鲜、拥有美感，因此在为人上，你有时会对身边的人要求过高，你特别不能忍受那些身上有异味的人。

　　法国菜

　　在法国，吃饭是一件隆重的事情，人们会为一顿晚餐而作精心的打扮及布置。你是一个与众不同、拥有着过人品味的人，你会十分清楚自己的人生，追求的是什么，你喜欢法国菜也是因为它那种细致享受的感觉而已。

　　意大利菜

　　你是一个喜爱和朋友一边谈天，一边分享美食的人。你喜欢一切自制的东西，例如陶器、食物以及一引起注意的小饰物等，因为它们令你感到有人的味道。你的个性热情而开朗，虽然体重有点超重的危险，但却时常都是一个快乐的人。

　　印度菜

　　你拥有惊人的耐性，因此在朋友当中，你是一个受欢迎的人。在平时你亦会让自己去做一些开始并没有好感的事，因为你总相信凡事不要单看表面或最初的印象，整体来说，你是一个非常不错的人。

　　美国菜

　　你是一个凡事讲求效率的人，所以在食物中，你会选择快捷的美国菜。不过有时你会为了效率而忽略了一些事情的细节，所以有时会表现得有点粗点大意，而且也不太注重生活的内涵及健康，小心日后在健康上会有毛病。

来源:美食菜谱网

CafédesArtistes的法国餐厅，浓缩的却是法国的浪漫与高雅

frock@163.com (fangqichao) — Wed, 15 Oct 2008 09:13:40 PDT

　来到香港的游客一般都好难抵抗中环的诱惑，这里不单荟萃着世界顶级名牌时装店，还汇聚了世界各种建筑风格的精华，到处都是活鲜鲜的现代都市缩影。位于中环兰桂坊一间名为CafédesArtistes的法国餐厅，浓缩的却是法国的浪漫与高雅，还有普罗旺斯的简朴与高尚。

甜品

　　餐厅环境设计很张扬，一列落地玻璃紧紧地牵动着你的视线。看到窗前插满一束束的熏衣草干花，忽然想到若干年前一部叫《熏衣草》的爱情电影，几度令少女轻狂。透过玻璃射进来的阳光很充足，感觉如置身于法国普罗旺斯靓丽的阳光和蔚蓝的天空下，令人惊艳。

普罗旺斯式法国菜

　　原来，餐厅的大厨正是来自法国的普罗旺斯，烹调正宗的普罗旺斯式法国菜。以海鲜为主要材料，调味时多用香草。大厨强调，所有原材料包括肉类及蔬菜都一定要新鲜。材料新鲜才能令食客吃得放心。

　　首先上的前菜是海鲜冻，价位在120元左右，有龙虾及法国肉蟹。做法较为繁复，单工序上已经花了大厨不少时间。首先把龙虾及肉蟹去壳，龙虾清蒸 6分钟备用，肉蟹则清煎4分钟，再加入煮了3个小时的海鲜杂菜汤做的?喱水。难得海鲜冻的味道清凉，也没有失去海鲜的应有鲜味，吃起来有种透彻入心的愉悦，配以白葡萄酒是非常好的前菜组合。

　　红酒烩牛面颊酿法国鸭肝为主菜，价格约210元。这里保留了这道菜非常传统的法国烹调做法：用猪网油包牛面颊来，因为现时很多大厨都嫌麻烦，不用此烹调方法。牛面颊肉质配合鸭肝，竟然有种想不到的合拍，口感嫩滑，味浓而香，用猪网油裹住牛面一起 ,正是增加了牛肉香的精心设计，配上珍藏的法国红酒更是一绝。

　　餐后甜品当然少不了，热情果梳乎厘是最佳的选择。因为这里的梳乎厘有别于一般餐厅，除了香甜味美之外，最特别之处是入口质感实在，嘴里融化，令人赞叹。

　　虽然这里大部分的前菜及主菜都要在150元以上，价格较高，但菜式卖相很精致，最难得的是保留了法菜的地道做法，不像有些菜系"入乡随俗"。独坐幽雅的沙发叹叹法国咖啡，任由自己被浓浓的普罗旺斯乡情包围，还有一种与世无争的宁静。

来源:美食菜谱网

迅雷广告联盟即将上线!!并欢迎个人站长加入

frock@163.com (fangqichao) — Wed, 15 Oct 2008 09:12:53 PDT

　　新浪科技讯 15日下午消息，迅雷宣布，其最新的广告联盟即将上线，现在已经开始内测，并欢迎个人站长加入。

　　据了解，迅雷联盟是集成了所有自主产品线的推广平台，平台推广迅雷旗下的下载、看看、狗狗搜索和网页游戏等业务，为合作个人站长带去佣金收入和流量返还，迅雷称其已经积累了五万多家合作站点，狗狗搜索给部分个人站长每日能带去几万到几十万的流量回报。

　　迅雷宣称自己有严密的防作弊体系，并将为站长提供广告托管功能。(杨亮)

本篇文章来源于网页设计手册

百度近日终于“名正言顺”公布了其网络交易平台

frock@163.com (fangqichao) — Wed, 15 Oct 2008 09:12:18 PDT

经历了市场调研、需求分析、内涵确立、法律及版权研究等一整套体系流程后，百度近日终于"名正言顺"公布了其网络交易平台的名称和域名——"有啊"（www.youa.com）。
　　
　　从"百度"，到"百度贴吧"，再到"百度知道"，直至"百度Hi"，百度"有啊"的命名原则拿捏恰当，既有新意，够大胆，又没有偏离。相信在不久的将来，"百度有啊"将会成为一句新的流行标语。
　　
　　无论读，还是写，"有啊"这个双音词都极简单，朗朗上口。域名采用4个字母的原则，也通俗易记。而从感情色彩来讲，"有啊"是个中性词，并无年龄层次的明显分隔，非常符合其受众群体越来越宽泛的品牌感知。"有啊"并没有将自己限定在某个市场匣子里，
　　
　　百度网络交易平台曾经在"猜测域名"中候选了一个"买啊"。这一品牌名诱发的心理感受就稍显负面，有一种"强硬推销"的压迫感。
　　
　　"有啊"最直观给人的感觉是"商品多，什么都有"。而一个"啊"字的俚语，有一种"娱乐""对话"的韵味，就像一个老朋友在你面前说话，非常亲切，让消费者产生或者期待产生某种切身的心理、生理感受。
　　
　　把"有啊"与"百度"联合起来，就是"百度有啊"。这和"百度一下，你就知道"，"百度知道"，如出一辙。很有可能"百度有啊"，"网上买东西，百度有啊"这些话将成为口头传播的新流行语。

本篇文章来源于网页设计手册

社会观察:都市生活没有钱就像沙漠里没有水

frock@163.com (fangqichao) — Thu, 02 Oct 2008 15:44:20 PDT

　　城市白领算账 300万存款是安全感的最低起线

　　一天，编辑部的邮箱里收到一位忠实读者荷荷的来信。荷荷在信中提出的一个问题，像一颗炸弹，引爆了整个编辑部：如果有房有车还得有300～500万才能有安全感，芸芸众生有几人能做到？

　　记得我读小学的时候，一天老爸很神秘地告诉妈妈，单位有人贪污了五千块钱，就在检察院的人要来找他的前一天，他跳楼自杀了。那时的我还处在懵懂时期。但我清楚地记得，老爸最后感慨地说，胆子真大啊，我要有五千块，我就退休不干了。

　　我不知道五千块是多少，但感觉是个天文数字，都可以让不到40岁的老爸轻松安顿一家四口，提前过退休生活。

　　80年代末，先行到广东发展的姨妈是家族里的富婆。我问她，姨妈，你到底多有钱？有没有五万？姨妈说，哇，有五万的话，每个月的银行利息就有三百多，吃银行利息就足够生活了。姨妈没有夸张。那时，我老妈的工资也才260多，还是在深圳。和在内地时相比，老妈已经很满足了。

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每天一道菜:著名的清汤鱼圆

frock@163.com (fangqichao) — Thu, 02 Oct 2008 15:42:49 PDT

好好学习做菜,生活有滋有味最重要.

做法:
　　1. 鱼宰杀剖洗净，从尾部沿背脊骨剖成两爿，去掉鱼头，批去脊骨与肚裆，将鱼肉洗净；
　　2. 在鱼尾部用钉将鱼固定在砧板上，用刀刮取鱼泥约250 克，置新鲜肉皮上，将鱼泥排剁至起粘性；
　　3. 将鱼泥放入钵中，加水200毫升懈开，放精盐，顺同一方向搅拌至有粘性；
　　4. 再加水200毫升，搅拌至鱼泥起小泡时，静置5～10 分钟；
　　5. 再加水100毫升，继续搅拌均匀，加入味精、姜汁水搅匀待用；
　　6. 锅中舀入冷水1500毫升，将鱼泥挤成大胡桃似的鱼圆24 颗，入锅用中小火渐渐加热氽漾成熟（中途将鱼圆翻身，使成熟―致）；
　　7. 清汤750毫升放入炒锅，置旺火上烧沸，把鱼圆轻轻放入锅中，加精盐、味精及择洗干净的豌豆苗（或菜心），然后盛入品锅，熟火腿片与豆苗置鱼圆上面，交叉成三角形，中间放熟香菇一朵，淋上熟鸡油即成。

来源:美食菜谱网