La visione olistica per la salute e il benessere: Olistic.it

Corsi di Yoga post-parto: Yoga Mamme e Bimbi

Redazione — Fri, 03 Sep 2010 15:02:05 +0000

Yoga Mamme e Bimbi a Roma MARTEDÌ e GIOVEDÌ – 10/11.30 (zona Monti) CENTRO YOGA NAAD – via G. Lanza 125 (Metro Cavour o Termini) Classi di Kundalini Yoga per ritrovare il corpo dopo il parto, aiutare il sistema nervoso ad affrontare le responsabilità di genitore, e celebrare la magia della vita, tra mamme, con [...]

Lo Yoga libera la molecola del buonumore

Redazione — Thu, 19 Aug 2010 20:57:10 +0000

Tratto da Leggo.it Yoga campione fra gli sport come arma contro ansia e depressione La disciplina orientale garantisce un effetto diretto sui circuiti neurologici del buonumore, aumentando i livelli di una sostanza (il Gaba o acido gamma-amminobutirrico) che tiene a bada stress e mal di vivere. La prova scientifica arriva da uno studio americano pubblicato [...]

8 consigli per un’estate sana

Redazione — Mon, 09 Aug 2010 13:49:02 +0000

Tratto da Affaritaliani.it Una sana e corretta alimentazione è sempre importante, ma d’estate è fondamentale per evitare che esposizione al sole e sudorazione provochino disidratazione. Per questo il sottosegretario alla Salute, Francesca Martini, fornisce “otto semplici ma importanti consigli da adottare per tutelare il benessere e la salute durante i mesi estivi”, visto che “d’estate [...]

La felicità è contagiosa!

Redazione — Wed, 04 Aug 2010 16:34:36 +0000

Tratto da Italiasalute.leonardo.it Vi è mai capitato di sentirvi bene e contenti solo stando accanto a una persona felice e sorridente? Sappiate che la vostra non è solo un’impressione, ma una reazione psicologica e fisiologica dotata di solide basi scientifiche. Uno studio recentemente pubblicato sulla rivista “British Medical Journal” ha stabilito con una relazione matematica [...]

Solitudine e salute

Redazione — Fri, 30 Jul 2010 07:10:52 +0000

La ricerca di un gruppo di psicologi americani mette in evidenza gli effetti negativi dell’isolamento sulla salute fisica. Secondo il recente studio di un gruppo di ricercatori della Brigham Young University di Provo (Utah), la scarsità di relazioni familiari, professionali e sociali in genere può avere un influsso negativo sulla salute fisica. Prendendo in esame [...]

Corso di formazione Insegnanti Kundalini Yoga

Redazione — Thu, 22 Jul 2010 07:44:06 +0000

A partire dal prossimo 9 ottobre (fino al 3 luglio 2011), in collaborazione con il Centro Yogi Bhajan Akhara ed il Centro Yoga Sangat, il Centro Yoga Jap ospiterà il prossimo Corso di Formazione Insegnanti di Kundalini Yoga (secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan). Tale corso teorico/pratico, di durata annuale, comprende insegnamenti per un totale [...]

La dieta da bagnasciuga

Redazione — Wed, 14 Jul 2010 16:34:03 +0000

Inviato da Valerio L’Abbate* Contro le abbuffate estive sei esperti su dieci consigliano la “Dieta da bagnasciuga” Saltare i pasti e mangiare solo cibi sfiziosi rovina le vacanze estive e intacca il benessere psico-fisico. Secondo gli esperti bisogna mangiare alimenti freddi ma nutrienti, da presentare in composizioni colorate e seduti a tavola con la famiglia. [...]

Deodoranti efficaci e sani

Redazione — Tue, 29 Jun 2010 05:37:24 +0000

Come sempre più spesso ci accade, sono le campagne pubblicitarie a stabilire i nostri bisogni e le nostre necessità…senza però avere davvero a cuore la salute e il reale benessere dell’utente finale. Questo accade anche nel settore dei deodoranti, settore in cui l’efficacia del prodotto (assenza di odori sgradevoli) è ottenuta spesso a discapito della [...]

Il lavoro non nobilita nessuno

Redazione — Thu, 24 Jun 2010 08:54:16 +0000

Tratto da “Ilfattoquotidiano.it” – di Simone Pierotti Quando si parla di smettere di lavorare e cambiare vita ho sempre la sensazione che stiamo perdendo tempo. L’argomento è importante, centrale: dobbiamo smettere di lavorare solo per produrre, per acquistare beni che non ci servono, con soldi che spesso non sono neppure nostri, per restare inseriti in [...]

Zanzare: cosa c’è da sapere?

Redazione — Tue, 15 Jun 2010 14:54:13 +0000

Tratto da Natural-space.com È possibile difendersi? E come è meglio? Eccole qui. Anche quest’anno, con il primo caldo, eserciti di pungiglioni stanno per sferrare l’attacco….Chi vincerà, noi o le zanzare? La battaglia sta per iniziare, occorre prepararsi, prevedere le mosse del “nemico” e passare al contrattacco, ma come? Quali sono le strategie veramente efficaci per [...]

Tutto quello che mi serve sapere

Redazione — Mon, 31 May 2010 22:23:43 +0000

di Robert Fulghum (grazie a Sukh Atma Kaur per la condivisione) La massima parte di ciò che veramente mi serve sapere su come vivere, cosa fare e in che modo comportarmi l’ho imparata all’asilo. La saggezza non si trova al vertice della montagna degli studi superiori, bensì nei castelli di sabbia del giardino dell’infanzia. Queste [...]

Maestra di cambiamento…

Redazione — Sun, 23 May 2010 20:09:30 +0000

Tratto da Catalyst Yogi La più grande maestra del cambiamento è attorno a tutti noi. Non c’è parola migliore per descrivere questi tempi della parola “Cambiamento”. Sembra che la vita stia accelerando chiedendoci sempre di più. Le persone stanno facendo esperienza di importanti cambiamenti nella loro vita, come i trasferimenti, le nuove carriere, divorzi o [...]

Ceneri vulcaniche: ricadute sulla salute

Redazione — Mon, 26 Apr 2010 06:39:52 +0000

Prevenire è meglio che curare: prima che i media possano “assalirci” (così come successo in passato per altre notizie rivelatesi poi degli autentici – ma costosissimi – flop) riteniamo utile pubblicare questo articolo del dr. Attilio Speciani, tratto da Eurosalus.com L’eruzione vulcanica sta provocando una serie di danni di notevole entità. Il blocco della comunicazione [...]

Iniziamo a…preciclare!

Redazione — Thu, 22 Apr 2010 08:14:21 +0000

IL NUOVO ECO-MANTRA: Riduci-Riusa-Precicla-Ricicla (da una ricerca di Liv Kaur – New Mexico, USA) Cos’è il “precycling”? Il “precycling” è la riduzione dello spreco attraverso un pensiero preventivo rispetto ai nostri acquisti e l’assumere azioni consapevoli prima di riciclare. Il “precycling” è uno sforzo di ridurre la quantità di materiali che vengono gettati nelle discariche [...]

Una Pasqua davvero…Buona!

Redazione — Thu, 01 Apr 2010 08:03:12 +0000

Tratto da AgireOra.org Un gustoso menu di Pasqua 100% vegetale, buono da mangiare e buono verso gli animali! Ecco una proposta di un gustoso menu di Pasqua con ingredienti 100% vegetali. Si tratta di ricette facili ma d’effetto, per preparare un menu completo, dall’antipasto al dolce, “buone” in tutti i sensi: buone come sapore, e [...]

Fiori di Bach – Seminari di I e II livello

Redazione — Thu, 25 Mar 2010 09:38:08 +0000

Inviato da Francesca Grimaldi La primavera appena arrivata porta già profumo di Fiori…! E dunque eccomi qui ancora una volta ad annunciarvi le date dei prossimi seminari per imparare e approfondire la conoscenza di questo meraviglioso sistema che nell’armonia profumata dei fiori, riscopre la nostra più sottile armonia Sono convinta che diffondere la conoscenza e [...]

Abitudine e automatismo

Redazione — Mon, 15 Mar 2010 10:52:12 +0000

Inviato da Tiziana, tratto dal libro “Consapevolezza” (Osho) E che cosa è il passato? Cos’hai fatto in passato? Qualsiasi cosa tu abbia fatto, di buono o di cattivo, questo o quello, qualsiasi cosa fai crea la propria ripetizione. Questa è la “teoria del karma”. Se l’altro ieri eri arrabbiato, hai creato una potenzialità di rabbia, [...]

Quando un piccolo gesto può fare la differenza

Redazione — Tue, 09 Mar 2010 22:51:45 +0000

di Maria Concetta Digiacomo – tratto da disinformazione.it Quando si parla di Fame nel mondo, si rischia troppo spesso di fare un discorso demagogico e in quanto tale può non essere sentito dai più. Spesso il problema viene vissuto come qualcosa che non possiamo modificare. Nel nostro piccolo, nel nostro vivere quotidiano, possiamo pensare di [...]

Traduzione insegnamenti di Yogi Bhajan

Redazione — Thu, 04 Mar 2010 22:55:23 +0000

Molto del materiale riguardante gli insegnamenti di Yogi Bhajan (tanto i testi relativi al Kundalini Yoga quanto quelli riguardanti l’Umanologia) è riportato in testi in lingua inglese. Per ovviare a questa che per molti è una difficoltà nel conoscere a fare propri gli insegnamenti del Maestro, l’Associazione Yoga Jap è impegnata nella traduzione di alcuni [...]

Dipendenza dal cibo spazzatura

Redazione — Sun, 28 Feb 2010 10:50:55 +0000

di Francesca Crovasce – tratto da Cafepsicologico.it Avete mai visto “Supersize me”? E’ un film interessante che illustra piuttosto bene come mangiare chili e chili di hamburger non solo sia dannoso per la salute, ma sviluppi una sorta di autorinforzo che spinge a mangiarne ancora di più, generando una vera e propria forma di dipendenza. [...]