Omedoo

Manfaat Alami Lidah Buaya Untuk Rambut dan Cara Menggunakannya

noreply@blogger.com (Journal) — Fri, 10 Feb 2017 18:31:00 +0000

Lidah buaya merupakan tanaman yang kaya manfaat bagi manusia, karena di dalamnya terkandung banyak zat yang baik untuk tubuh. Salah satu manfaat lidah buaya yang paling dikenal adalah untuk rambut. Manfaat lidah buaya ini mungkin sudah sering Anda dengar sejak kecil, dan mungkin juga Anda pernah mengoleskan rambut Anda dengan lidah buaya.

Ya, lidah buaya memang bermanfaat untuk rambut, kandungan seperti Polisakarida dan Glikoprotein yang terdapat dalam lidah buaya diyakini dapat membantu memperbaiki dan merangsang sel-sel kulit kepala. Sehingga diyakini dapat membantu untuk pertumbuhan rambut.

Kulit kepala kita mengandung sebum yang berfungsi untuk menjaga kelembaban rambut, namun terkadang kelenjar minyak ini menghasilkan sebum berlebih yang mengakibatkan kulit kepala menjadi berminyak, rambut terlihat kusam dan lepek.

Nah, tanaman lidah buaya ini mampu mengurangi sebum berlebih, sehingga membantu pertumbuhan folikel rambut yang baru. Dengan itu, rambut menjadi lebih sehat dan bersih, serta pertumbuhan rambut menjadi lebih baik.

Folikel rambut kita memerlukan vitamin. Ini bisa didapat secara alami dari lidah buaya karena tanaman ini mengandung semua jenis vitamin kecuali vitamin D. Oleh karena itu, tanaman lidah buaya sangat kaya manfaatnya, tak hanya untuk rambut tetapi juga untuk kulit dan kesehatan. Berikut ini manfaat lidah buaya untuk rambut.

1. Menyuburkan Rambut

2. Mencegah Kerontokan Rambut

3. Membuat Rambut Hitam dan Berkilau

4. Menghilangkan Ketombe

5. Melembabkan Sekaligus Mencerahkan Rambut

Cara Menggunakan Lidah Buaya Untuk Rambut

Cara menggunakan lidah buaya untuk rambut sangat sederhana dan mudah sekali. Pertama Anda harus siapkan lidah buaya secukupnya, setelah itu belah dan ambil bagian dalamnya yang berupa gel bening seperti agar-agar, lalu gosokkan gel tadi ke kulit kepala secara merata. Setelah itu diamkan selama 15-20 menit sambil memijit kepala dan cuci rambut sampai bersih.

Curug Cibeureum, Air Terjun Yang Indah di Cibodas

noreply@blogger.com (Journal) — Sat, 28 Jan 2017 07:31:00 +0000

Air Terjun Cibeureum yang berlokasi di Cibodas, Kabupaten Cianjur, Jawa Barat sungguh indah dan menarik untuk dikunjungi. Air terjun setinggi 40 meter ini cukup recommended untuk jadi tujuan liburan bersama keluarga ataupun teman Anda menghabiskan weekend kali ini.

Curug Cibeureum 1, Cibodas, Cianjur, Jawa Barat.

Meskipun perjalanan ke air terjun membutuhkan perjuangan karena jalan yang menanjak dan berbatu, namun sepanjang perjalanan menuju air terjun kita akan disuguhkan pemandangan hijau berupa pepohonan di kiri dan kanan jalan.

Jalan berbatu menuju Curug Cibeureum

Di Curug Cibeureum ini terdapat tiga buah air terjun yang lokasinya berdekatan. Air terjun utama Curug Cibeureum adalah yang pertama kali kita lihat saat mencapai tujuan, lebarnya lebih besar dan deras. Sementara itu air terjun kedua berada di sebelah kanan curug utama dan lebarnya lebih kecil. Sedangkan air terjun ketiga berada di paling pojok kanan.

Curug Cibeureum 2, Cibodas, Cianjur, Jawa Barat.

Ketiga Air Terjun ini bisa digunakan untuk mandi namun pengunjung diwajibkan untuk berhati-hati ketika mandi di bawah aliran air terjun.

Curug Cibeureum 3, Cibodas, Cianjur, Jawa Barat.

Perjalanan Menuju Curug Cibeureum

Cara menuju Curug Cibeureum dari Jakarta sangat mudah sekali. Anda tinggal menuju ke Puncak Bogor hingga melewati masjid atta'awun. Ikuti jalur tersebut beberapa kilometer sampai menemukan petunjuk jalan belok kanan menuju Cibodas. Setelah itu ikuti jalan tersebut dan Anda akan sampai di pintu gerbang Cibodas. Lokasi air terjun cibeureum berdekatan dengan Kebun Raya Cibodas tapi Anda jangan masuk ke Kebun Raya melainkan jalan terus ke sebelah kanan sampai menemukan loket menuju air terjun.

Sesudah membayar tiket masuk Cibeureum seharga Rp. 18.600 (weekend), perjalanan menanjak dengan jalan berbatu pun dimulai. Pastikan Anda menggunakan sandal gunung atau sepatu untuk kenyamanan Anda dalam perjalanan menuju Curug, selain itu bawa juga perbekalan air mineral dan makanan karena waktu tempuh yang dibutuhkan dari loket pembayaran sampai ke air terjun sekitar 1,5 sampai 2 jam perjalanan.

Fasilitas di Curug Cibeureum

Fasilitas yang ada di Curug Cibeureum adalah mushola, tempat bilas dan ganti, serta beberapa gazebo. Untuk warung makan, saat saya kesana tidak melihat namun ada beberapa penjual air mineral dan minuman kopi di lokasi Curug Cibeureum. Sedangkan untuk penjual souvenir seperti kaos dan lain-lain ada di luar dekat tempat parkir.

Wisata Lain di Sekitar Curug Cibeureum

Selain air terjun, di sekitar Curug Cibeureum banyak tempat wisata lain yang bisa dituju seperti Kebun Raya Cibodas yang juga mempunyai air terjun serta Camping Ground Mandalawangi. Ada juga tempat wisata puncak Bogor, seperti kebun teh puncak dan masjid atta'awun yang sebelumnya dilewati dalam perjalanan ke Cibodas.

Baca Juga: 9 Tempat Wisata di Cianjur

Curug Cibeureum

Lokasi Curug: Cibodas, Kabupaten Cianjur, Jawa Barat. (Melewati beberapa km dari Masjid Atta'awun).
Harga Tiket: Rp. 18.600 (Weekend)
Waktu Tempuh: Dari loket sekitar 1,5 sampai 2 jam jalan kaki.
Fasilitas: Mushola, Gazebo, Kamar Bilas/Ganti Pakaian, Penjual Minuman.
Perlengkapan: Bekal makanan dan minuman yang cukup, gunakan sandal gunung atau sepatu karena jalanan berbatu.

Ini 9 Tempat Wisata di Tasikmalaya Jawa Barat

noreply@blogger.com (Journal) — Sun, 08 Jan 2017 06:05:00 +0000

Tasikmalaya mempunyai banyak tempat wisata alam yang indah untuk dinikmati, selain menawarkan wisata pantai, ada juga wisata air terjun yang mampu memanjakan mata Anda melepaskan kepenatan dari rutinitas sehari-hari. Jika pilihan liburan Anda kali ini adalah ke Tasikmalaya, Anda dapat mengunjungi tempat wisata di Tasikmalaya berikut ini.

Tempat Wisata di Tasikmalaya

1. Pantai Cipatujah

Pantai Cipatujah Tasikmalaya. via:theromansa.net

Tempat wisata di Tasikmalaya yang pertama ada Pantai Cipatujah, Sempat hancur pasca tsunami pada tahun 2006. Namun, kini pantai tersebut sudah kembali bagus. Pantai Cipatujah berlokasi di Desa Cipatujah, Kecamatan Cipatujah, sekitar 75 km dari pusat Kota Tasikmalaya. Menurut situs resmi pemerintah kabupaten Tasikmalaya, pantai Cipatujah merupakan pantai terlebar dan terpanjang di kawasan pantai selatan.

2. Pantai Sindangkerta

Pantai Sindangkerta Tasikmalaya. via:erianggorokasih.com

Setelah cukup menikmati Pantai Cipatujah pengunjung bisa bergeser menuju Pantai Sindangkerta yang hanya berjarak 4 km saja dari sana. Pantai Sindangkerta memiliki taman laut yang bernama taman lengsar, dimana binatang-binatang laut terjebak di bebatuan karang ketika air laut surut, selain itu Pantai Sindangkerta juga memiliki penangkaran penyu.

3. Gunung Galunggung

Gunung Galunggung Tasikmalaya. via:abdullahhatta.wordpress.com

Jika pantai kurang cocok untuk liburan Anda, Tasikmalaya punya tempat wisata lain yang dapat dikunjungi yaitu Gunung Galunggung. Gunung ini merupakan gunung berapi dengan ketinggian 2.167 mdpl dan pernah meletus puluhan tahun silam. Meskipun statusnya masih aktif, Gunung Galunggung masih aman dikunjungi. Sebanyak 620 anak tangga akan dilalui pengunjung untuk melihat kawahnya.

4. Curug Ciparay

curug ciparay tasikmalaya. via:jelajahcurug.blogspot.com

Setelah selesai mengunjungi gunung Galunggung Anda bisa melanjutkan perjalanan ke Curug Ciparay. Curug Ciparay memiliki dua Air terjun yang berdekatan di satu lokasi, curug yang pertama debit airnya cukup deras dan kedua lebih kecil sehingga dapat digunakan untuk mandi. Curug ini terletak di dusun Parentas, desa Cidugaleun, kecamatan Cigalontang.

5. Curug Cibakom dan Curug Koja

curug koja tasikmalaya. via:jelajahcurug.blogspot.com

Curug Cibakom dan Curug Koja tak kalah menarik untuk dikunjungi, Anda tidak perlu menyalakan kendaraan dua kali karena curug atau air terjun ini berada di satu lokasi yang sama yaitu di Desa Linggajaya, Kec. Cikatomas, Kabupaten Tasikmalaya. Dalam perjalanan ke air terjun ini, Curug Cikabom adalah yang pertama kali bisa anda lihat dan selanjutnya baru Curug Koja.

6. Curug Dengdeng

curug dengdeng tasikmalaya. via:wisatapriangan.co.id

Ada dua Curug yang bernama Curug Dengdeng di Tasikmalaya, yang pertama di Cikatomas dan kedua di Cipatujah, keduanya memiliki bentuk yang kurang lebih sama, hanya saja curug Dengdeng di Cipatujah lebih lebar. Kedua air terjun ini sama-sama bagus dan digadang-gadang sebagai miniatur air terjun niagara karena bentuknya yang hampir mirip.

7. Pantai Karangtawulan

wisata pantai karangtawulan tasikmalaya. via:survive-giezag.blogspot.com

Kembali lagi ke pantai di Tasikmalaya, wisatawan bisa menikmati Pantai Karangtawulan. Sesuai namanya, pantai ini berkarang curam dan hanya beberapa meter dari bibir pantainya terdapat pulau-pulau karang. Lokasi pantai ini agak jauh dari pusat kota, tepatnya di Kecamatan Cikalong. Jaraknya 97 kilometer dari Kota Tasikmalaya.

8. Rajapolah

Tempat kerajinan rajapolah tasikmalaya. via:kidnesia.com

Jika ingin membeli oleh oleh berupa kerajinan tangan Tasikmalaya, Anda bisa mengunjungi Rajapolah. Rajapolah merupakan salah satu kecamatan di Tasikmalaya yang terkenal sebagai pusat industri kerajinan tangan dan kompor. Di sini terdapat berbagai aksesoris dan souvenir yang bisa anda pilih, selain itu Anda juga dapat menemukan kerajinan yang menjadi ciri khas kota Tasikmalaya, seperti payung geulis nan legendaris dan kerajinan bordir.

9. Teejay Waterpark

teejay waterpark tasikmalaya. via:resabintidahyar.wordpress.com

Untuk wisata anak-anak di Tasikmalaya mungkin bisa mengunjungi Teejay Waterpark, kolam renang ini berada di komplek Plaza Asia tepatnya di Jl. KHZ Mustofa, Kota Tasikmalaya. Harga tiket masuk kolam renang teejay adalah Rp. 25.000 (senin-jumat) dan Rp. 35.000 (hari libur).

5 Penyebab Jerawat dan 4 Cara Mengatasinya

noreply@blogger.com (Journal) — Thu, 05 Jan 2017 17:00:00 +0000

Jerawat merupakan masalah kulit yang sebagian besar orang pernah mengalaminya. Masalah kulit ini berwujud bintik-bintik dan biasanya tumbuh di beberapa bagian tubuh seperti wajah, tangan, dada maupun punggung.

Jerawat. image:girlstips.com

Timbulnya jerawat pada bagian tubuh disebabkan oleh produksi sebum berlebih yang bercampur dengan kotoran dan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori. Ketika sumbatan ini terkena infeksi dengan bakteri, maka terjadi peradangan dan membentuk jerawat.

Ada beberapa faktor penyebab yang meningkatkan risiko seseorang mengalami jerawat yaitu sebagai berikut.

5 Penyebab Munculnya Jerawat

1. Perubahan Hormon

Penyebab munculnya jerawat yang diakibatkan dari perubahan hormon lebih banyak dialami orang dewasa terutama wanita. Karena wanita sering mengalami perubahan hormon, contohnya seperti pada masa menstruasi dan kehamilan.

2. Masa Puber

Penyebab munculnya jerawat yang diakibatkan masa puber biasanya dialami pada remaja. Selama masa puber, tubuh memproduksi lebih banyak sebum oleh kelenjar minyak seiring meningkatnya produksi hormon testosteron.

3. Kosmetik

Kosmetik dapat menjadi penyebab timbulnya jerawat karena bahan yang terkandung di dalamnya seperti comedogenic. Selain itu jarang membersihkan wajah setelah menggunakan make up dan menggunakan kosmetik yang tidak cocok juga menjadi faktor penyebab tinbulnya jerawat.

4. Gaya Hidup Tidak Sehat

Gaya hidup yang tidak sehat juga bisa menyebabkan munculnya jerawat. Contohnya seperti orang yang suka mengonsumsi alkohol, perokok, kurang istirahat dan stress. Gaya hidup yang tidak sehat ini dapat menimbulkan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh yang akhirnya menimbulkan jerawat.

5. Penyebab Jerawat Karena Genetik

Penyebab jerawat karena faktor genetik merupakan turunan dari orangtua. Jika Anda memiliki orangtua yang pernah bermasalah dengan jerawat, maka anak/keturunannya akan beresiko mengalami masalah yang sama, bahkan bisa lebih besar.

4 Cara Mengatasi Jerawat

Menghilangkan atau mengobati jerawat membutuhkan waktu, tergantung tingkat keparahan yang dialami, bahkan ada yang bisa hilang dengan sendirinya.

1. Mengatasi Jerawat Karena Kosmetik

Untuk jerawat ringan yang disebabkan karena kebersihan setelah menggunakan make up bisa diatasi dengan menjaga kebersihan diri. Tapi untuk make up yang tidak cocok sebaiknya kurangi secara bertahap atau gunakan kosmetik yang yang memiliki efek tidak menghalangi pori-pori kulit.

2. Mengatasi Jerawat Karena Perubahan Hormon

Untuk jerawat yang disebabkan karena faktor perubahan hormon seperti menstruasi, kehamilan atau masa puber bisa dikontrol dengan mencuci muka sehari 2 kali menggunakan sabun wajah yang ringan serta kurangi makanan berlemak. Bila ingin menggunakan produk wajah, pilihlah yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

Jerawat karena perubahan hormon ini akan berkurang seiring perkembangan hormon. Namun jika berlebihan sebaiknya periksakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan medis yang tepat.

3. Obat Mengatasi Jerawat

Mengutip dari alodokter.com, ada beberapa jenis obat jerawat yang biasanya dibeli melalui resep dokter yaitu:

1. Retinoid Topikal (tretinoin dan adapalene) yang tersedia dalam bentuk krim dan gel, namun ini dilarang untuk wanita hamil karena dapat menyebabkan cacat lahir.

2. Benzoil peroksida, obat ini mampu mencegah kulit mati menyumbat folikel rambut dan mampu membunuh bakteri yang dapat menginfeksi folikel yang tersumbat. Namun obat ini memiliki efek samping seperti sensasi gatal, menyengat dan panas pada kulit. Selain itu, kulit juga bisa mengeras dan mengering, bahkan menjadi kemerahan dan mengelupas.

3. Asam azelaic biasa dijadikan alternatif selain dua obat diatas, dengan efek samping kulit menjadi kemerahan dan kering. Kadang-kadang kulit juga terasa gatal, panas, atau perih.

4. Antibiotik Topikal

5. Antiandrogen

6. Isotretinoin, Untuk Mencegah Tersumbatnya Folikel Rambut

4. Mengatasi Jerawat Menggunakan Bahan Alami

Selain menggunakan obat, mengobati jerawat juga bisa dilakukan dari luar dengan menggunakan bahan alami seperti air perasan lemon, air perasan jeruk nipis, madu, putih telur, bawang putih dan tomat.

Demikian informasi 5 penyebab jerawat dan 4 cara mengatasinya. Semoga dapat membantu Anda mengatasi masalah jerawat.

Ini 10 Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Anda

noreply@blogger.com (Journal) — Wed, 04 Jan 2017 15:56:00 +0000

Pepaya termasuk buah yang memiliki banyak manfaat, hampir semua bagian tanaman pepaya dapat dimanfaatkan untuk kesehatan. Sebagian orang sudah mengetahui bahwa pepaya sangat bermanfaat untuk memperlancar pencernaan. Namun ternyata manfaat buah pepaya lebih dari itu. Berikut manfaat buah pepaya untuk kesehatan yang dikutip dari MSN.

1. Menurunkan Kolesterol

Pepaya kaya akan serat, vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu mencegah kolesterol terbangun di arteri Anda. Terlalu banyak kolesterol di tubuh Anda akan menyebabkan beberapa penyakit jantung termasuk serangan jantung dan hipertensi.

2. Membantu Diet dan Melancarkan Pencernaan

Bagi yang ingin menurunkan berat badan, Anda harus memasukan pepaya dalam daftar diet karena kandungan kalori dalam pepaya sangat rendah. Selain itu, kandungan serat pada pepaya juga akan melancarkan pencernaan yang membantu program penurunan berat badan Anda semakin mudah.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Sistem kekebalan tubuh Anda bertindak sebagai perisai terhadap berbagai infeksi yang dapat membuat Anda sakit. Satu buah pepaya berisi lebih dari 200 kebutuhan harian Anda akan Vitamin C. Sehingga bagus untuk sistem kekebalan tubuh Anda.

4. Untuk Penderita Diabetes

Pepaya adalah makanan pilihan yang bagus untuk penderita diabetes, karena memiliki kadar gula yang rendah meskipun rasanya manis. Orang yang tidak memiliki diabetes juga dapat makan pepaya untuk mencegah hal tersebut. Namun menurut alodokter.com reaksi pepaya pada penderita diabetes 1 dan 2 berbeda, jadi sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter.

5. Menyehatkan Mata

Pepaya kaya akan vitamin A yang membantu melindungi penglihatan Anda dari degenerasi. Tentunya tak seorang pun mau kehilangan kemampuan untuk melihat akibat penyakit seperti degenerasi makula, untuk itu makan pepaya dapat membantu menyehatkan mata agar anda terhindar dari penyakit tersebut.

6. Baik Untuk Tulang dan Mencegah Penyakit Arthritis

Makan pepaya baik untuk tulang Anda karena pepaya memiliki sifat anti inflamasi serta mengandung Vitamin C yang membantu melindungi diri Anda dari penyakit arthritis. Sebuah studi menunjukan bahwa orang yang mengkonsumsi makanan rendah Vitamin C tiga kali lebih mungkin untuk memiliki athritis.

7. Membantu meringankan Nyeri Haid

Wanita yang mengalami nyeri haid mungkin bisa mengonsumsi pepaya. Dilansir dari MSN.com, pepaya memiliki enzim papain yang dapat membantu mengatur dan memperlancar aliran selama periode menstruasi.

8. Mencegah Tanda Penuaan

Makan pepaya secara rutin dapat membantu Anda awet muda, karena pepaya kaya akan Vitamin C, Vitamin E dan Antioksidan seperti Betakaroten yang membantu mencegah kerusakan kulit Anda dari radikal bebas, menjaga kerutan pada kulit dan tanda-tanda penuaan lain.

9. Mencegah Kanker

Pepaya merupakan buah yang kaya antioksidan, phytonutrients dan flavanoid yang membantu melindungi sel-sel anda Anda dari kerusakan radikal bebas. Beberapa studi juga menghubungkan mengkonsumsi pepaya dapat mengurangi resiko kanker usus dan kanker prostat.

10. Mengurangi Stress

Buah pepaya banyak mengandung Vitamin C yang dapat menjaga Anda dari stres. Menurut sebuah studi yang dilakukan di University of Alabama menemukan bahwa mengonsumsi 200mg Vitamin C dapat membantu mengatur hormon stres pada tikus.

8 Tempat Wisata di Garut Yang Harus Dikunjungi

noreply@blogger.com (Journal) — Sun, 01 Jan 2017 04:38:00 +0000

Selain dodol dan domba, Kabupaten Garut mempunyai banyak tempat wisata yang bisa kamu kunjungi. Di Garut kamu bisa berjemur di pantai, menikmati derasnya air terjun, melihat peninggalan berupa candi, sampai mendaki gunung berketinggian 2.622 mdpl. Berikut adalah 8 tempat wisata di Garut paling terkenal dan wajib dikunjungi

1. Pantai Santolo

Pantai Santolo Garut. via:agusharis.net

Daerah Garut Selatan memiliki cukup banyak pantai yang bisa dikunjungi. Satu diantaranya adalah Pantai Santolo, pantai ini cukup terkenal dan wajib Anda kunjungi di Garut. Pemandangan pantai serta hamparan pasir pantai santolo menjadi daya tarik tersendiri bagi wisatawan, tak hanya itu disini pula terdapat bangunan bersejarah yang pernah dibangun Belanda sekitar tahun 1850.

2. Pantai Sayang Heulang

Pantai Sayang Heulang Garut. via:IndonesiaKaya.con

Selain Pantai Santolo anda juga dapat mengunjungi pantai Sayang Heulang yang berada tidak jauh dari pantai santolo. Pantai sayang heulang terletak di pinggir kota Garut. Tepatnya masuk ke wilayah Desa Mancagahar, Kecamatan Pameungpeuk. Pantai ini juga cukup terkenal dan memiliki ciri khas berupa batuan karang yang menjorok ke laut.

3. Pantai Rancabuaya

Karang Pantai Rancabuaya. via:agusharis.net

Pantai Rancabuaya terletak di desa Purbayani Kecamatan Caringin, sekitar 30 km dari Pantai Santolo. Pantai Rancabuaya tak kalah dengan pantai-pantai lainnya, meskipun sebagian besar area di pantai ini berbatu, namun panorama alam yang membentang sejauh mata memandang dapat kita nikmati disela liburan bersama keluarga.

4. Pantai Puncak Guha

Pantai Puncak Guha. via:haryowidodo.com

Setelah dari Pantai Rancabuaya, Pantai Puncak Guha bisa menjadi pilihan Anda berikutnya karena jarak antara kedua objek wisata itu cukup dekat. Puncak Guha bisa dibilang seperti batu hiu di Pangandaran, dari sini anda bisa melihat pemandangan Samudera Hindia sejauh mata memandang ditambah pemandangan hijaunya padang rumput.

Keempat Pantai tersebut hanyalah sebagian dari beberapa pantai yang ada di selatan Garut, selain pantai-pantai tadi Anda juga dapat mengunjungi Pantai Karang Paranje, Pantai Gunung Geder, Pantai Manalusu serta Pantai Cicalobak.

Untuk wisata air terjun, Garut mempunyai beberapa yang menarik seperti berikut.

5. Curug Sanghyang Taraje

Curug Sanghyang Taraje. via:yogisunardi.blogspot.com

Curug Sanghyang Taraje terletak di Desa Pakenjeng, Kecamatan Pamulihan. Curug ini mempunyai debit air yang cukup besar dan ketinggian air terjun cukup tinggi. Curug Sanghyang Taraje disebut juga sebagai Curug Kembar karena jika dilihat dari bentuknya, Air Terjun ini terdiri dari dua air terjun yang berdampingan.

6. Curug Orok

Curug Orok Garut. via:sonofmountmalang.wordpress.com

Selain Curug Taraje Anda pun dapat mengunjungi Curug Orok yang berada di Desa Cikandang Kecamatan Cikajang kabupaten Garut. Letaknya berada di perkebunan teh Cikandang yang merupakan daerah dataran tinggi. Curug Orok ini sudah di kelola sebagai objek wisata, di bawahnya terdapat kolam yang dapat digunakan untuk bermain air.

7. Candi Cangkuang

Candi Cangkuang Garut. via:cokorngaprak.blogspot.co.id

Candi Cangkuang terletak di sebuah daratan di tengah danau kecil yang disebut situ Cangkuang sehingga untuk mencapai tempat tersebut pengunjung harus menggunakan rakit. Selain candi, di pulau itu juga terdapat pemukiman adat Kampung Pulo yang juga menjadi bagian dari kawasan cagar budaya. Candi Cangkuang ini berada di Desa Cangkuang Kecamatan Leles.

8. Gunung Papandayan

Gunung Papandayan. via:pejalanransel.com

Papandayan adalah sebuah gunung berketinggian 2.622 meter di atas permukaan laut yang letaknya berada di Garut Jawa Barat. Bagi Anda penyuka objek wisata minat khusus, terutama pendakian, tentunya Gunung Papandayan ini sudah tak asing lagi. Ada beberapa tempat menarik di Papandayan yang bisa anda tuju saat melakukan pendakian yaitu Kawah Papandayan, Hutan Mati, Pondok Saladah dan Tegal Alun.

Tempat Wisata di Cianjur: 9 Yang Harus Dikunjungi

noreply@blogger.com (Journal) — Sat, 31 Dec 2016 13:02:00 +0000

Cianjur punya banyak objek wisata yang cukup menarik untuk dikunjungi, kita sebut saja kebun raya cibodas atau curug cibeureum yang namanya sudah cukup terkenal. Namun itu hanya sebagian kecil saja yang ada di Cianjur, masih ada tempat wisata lain yang dapat menjadi pilihan wisata Anda di Cianjur. Ingin tahu apa saja tempat wisata di Cianjur tersebut? Ini dia informasinya untuk anda.

Tempat Wisata di Cianjur

1. Mandalawangi Cianjur

Mandalawangi Cibodas. via:rekreasijawabarat.blogspot.com

Mandalawangi merupakan camping ground yang terletak di dalam kompleks Kebun Raya Cibodas. Areanya cukup luas dan bisa Anda gunakan sekaligus untuk jalan-jalan di alam terbuka. Ada beberapa blok yang bisa di pilih untuk camping di Mandalawangi seperti blok air mancur, blok danau, blok sungai dan lain-lain. Anda bisa memanfaatkan Mandalawangi ini untuk seru-seruan camping bersama keluarga.

2. Curug Cibeureum

curug cibeureum Cibodas. via:ttravelingneverdies.com

Setelah dari Mandalawangi pengunjung bisa menuju ke Curug Cibeureum yang berada di Taman Nasional Gunung Gede Pangrango. Curug atau Air Terjun Cibereum ini lumayan tinggi, di bawahnya terdapat sebuah kolam yang dapat digunakan untuk mandi. Sebelum mencapai curug cibeureum anda akan trekking dengan jalan menanjak dan pemandangan alam yang indah.

3. Kebun Raya Cibodas

kebun raya cibodas. via:littlefamilyjourney.blogspot.co.id

Masih di Area Cibodas, pilihan wisata lainnya yang dapat dikunjungi adalah Kebun Raya Cibodas. Kebun Raya ini berisi aneka macam flora, termasuk Taman Sakura seperti yang ada di Jepang. Taman sakura ini tentu saja menjadi daya tarik tersendiri bagi wisatawan, karena tidak perlu jauh-jauh untuk melihat bunga sakura. Selain bunga sakura Anda juga bisa menikmati air terjun di Cibodas.

4. Little Venice Kota Bunga Cipanas

little venice kota bunga cipanas. bisa naik gondola seperti di venice italia via:crazytravelmate.com

Kota Bunga merupakan kawasan Villa Estate, banyak rumah-rumah di sini bergaya ala Eropa dan bisa dibilang tempat ini mirip dengan Kota Wisata Cibubur, namun rumah-rumah itu disewakan untuk pengunjung yang ingin menginap. Di kawasan kota bunga ini terdapat tempat bernama little venice, anda bisa naik gondola seperti yang ada di Venesia, Italia.

5. Taman Bunga Nusantara

Taman Bunga Nusantara. via:sofia-zhanzabila.com

Di Taman Bunga Nusantara pengunjung bisa melihat berbagai macam bunga dari seluruh dunia yang terbagi menjadi beberapa area taman dan tersusun secara rapih. Taman ini memiliki nama masing-masing sesuai dengan temanya, salah satunya adalah Taman Perancis yang mengikuti desain masa Renaissance dengan bentuk-bentuk geometrisnya. Selain aneka macam bunga di sini juga ada area bermain yang bernama alam imajinasi.

6. Situs Megalitik Gunung Padang

situs gunung padang cianjur. via:otonomi.co.id

Situs Megalitik Gunung Padang merupakan sebuah situs masa prasejarah dengan tinggalan purbakala berupa bangunan punden berundak dari zaman batu besar ( Megalitikum ) yang diperkirakan berusia 3000 s.d 4000 th Sebelum masehi. Secara administrasi Situs Megalitik Gunung Padang ini terletak di desa Karyamukti Kecamatan Campaka Kabupaten Cianjur, berjarak 50 Km sebelah barat daya kota Cianjur.

7. Curug Cikondang

curug cikondang. via:tripadvisor.co.id

Cukup banyak air terjun di Indonesia yang di sebut sebagai niagara mini dan salah satunya adalah Curug Cikondang. Curug ini berada tak jauh dari situs megalitik Gunung Padang, sehingga wisatawan bisa melanjutkan perjalanan menuju curug ini setelah mengunjungi situs purbakala tersebut. Curug Cikondang berlokasi di Desa Sukadana, Kecamatan Cempaka, Kabupaten Cianjur.

8. Pantai Apra

Pantai Apra Cianjur. via:pojoksatu.id

Selain wisata pegunungan, Cianjur juga memiliki objek wisata pantai. Salah satunya adalah Pantai Apra. Pantai ini terletak di Cianjur Selatan tepatnya di Desa Saganten Kecamatan Sindangbarang, jaraknya sekitar 120 Kilometer dari Kota Cianjur atau sekitar 300 meter dari alun-alun Sindangbarang.

9. Pantai Jayanti

pantai jayanti cianjur. via:detik.com

Masih di Cianjur selatan, selain mengunjungi Pantai Apra anda pun dapat mengunjungi Pantai Jayanti. Pantai ini berdampingan dengan pelabuhan nelayan, letaknya berada di Kecamatan Cidaun, Kabupaten Cianjur, jaraknya sekitar 139 kilometer dari Kota Cianjur.

6 Tips Singkat Merawat Adenium Sendiri di Rumah

noreply@blogger.com (Journal) — Sat, 31 Dec 2016 08:37:00 +0000

Adenium merupakan tanaman hias asli gurun yang dikenal juga dengan nama Kamboja Jepang. Tanaman ini mempunyai bentuk bunga seperti terompet dengan warna yang bermacam-macam. Daun Adenium berukuran kecil dengan bentuk yang bervariasi. Selain itu, Adenium juga memiliki Bonggol unik yang menjadi daya tarik tersendiri.

Tanaman Hias Adenium

Berikut adalah tips singkat merawat adenium, mulai dari penggunaan media tanam, pemupukan, membuat adenium berbunga lebat sampai membesarkan bonggol adenium.

1. Gunakan Media Tanam Yang Tepat

Habitat asli adenium adalah daerah kering berbatu sehingga tanaman ini senang dengan media tanam yang kering dan porous (tidak mengikat air). Campuran untuk media tanam adenium adalah pasir, pupuk organik dan serpihan arang atau arang sekam dengan komposisi 1:1:1.

2. Tips Penggunaan Pot Untuk Adenium

Penggunaan pot pada adenium dikabarkan mempengaruhi pembentukan bongol. Apabila menggunakan pot pendek maka bonggol adenium menjadi besar dan pendek sedangkan penggunaan pot yang tinggi membuat bonggol adenium menjadi panjang dan kurus. Apabila bonggol adenium sudah jadi, bisa ditempatkan di pot bonsai.

3. Tips Penyiraman Untuk Adenium

Meskipun berasal dari daerah gurun, adenium harus tetap disiram. Tapi penyiraman adenium hanya dilakukan saat media tanam benar-benar kering saat disentuh.

4. Pemupukan Adenium

Pemupukan untuk tanaman adenium saat masa pertumbuhan dan pascapembungaan harus menggunakan pupuk dengan kandungan N.P.K seimbang. Pemupukan bisa dilakukan dengan cara ditaburkan atau dibenamkan pada media tanam. Agar lebih efektif, sebaiknya pemupukan dilakukan bersamaan dengan penyiraman.

5. Tips Membuat Adenium Berbunga Lebat

Lakukan pemangkasan pada cabang yang tumbuh bersilangan atau menumpuk. Pemangkasan dilakukan 2cm dari pangkal cabang atau batang. Setelah pemangkasan, kurangi penyiraman dan gunakan pupuk dengan N tinggi seperti growmore. Lalu berikan juga pupuk dengan P lebih tinggi sebelum masa pembungaan berlangsung.

6. Tips Membesarkan Bonggol Adenium

Bonggol adenium merupakan daya tarik utama dari tanaman ini dan bonggol tersebut bisa diperbesar dengan cara memendam bonggol yang sudah berumur 6 bulan ke dalam media tanam selama kurang lebih 6-7 bulan. Namun harus dipastikan terlebih dulu adenium milik Anda memiliki bakal bonggol yang bagus. Dengan cara ini bonggol adenium bisa terlihat lebih besar dan gagah.

Sumber:

- Buku Pintar Tanaman Hias

- Tip Merawat Tanaman Hias

Mengenal Tanaman Hias, Jenis, Fungsi dan Manfaatnya

noreply@blogger.com (Journal) — Sat, 31 Dec 2016 08:21:00 +0000

Tanaman Hias adalah jenis tanaman tertentu yang dapat ditata untuk memperindah lingkungan di luar maupun di dalam ruangan sehingga ruangan menjadi terlihat artistik dan menarik. Penilaian indahnya suatu tanaman memang bersifat subjektif, tapi secara umum keindahan tanaman terletak pada organnya terutama daun dan bunga. Dari sinilah muncul jenis tanaman hias daun dan bunga.

Jenis Tanaman Hias Daun

Tanaman hias daun adalah tanaman yang jeindahannya terletak pada aneka ragam penampilan daunnya yang beraneka warna. Mulai dari satu warna, merah, oranye, ungu, sampai yang memiliki beberapa warna. Misalnya seperti warna merah tanaman aglaonema atau warna merah bercampur hijau pada tanaman puring. Selain itu, keindahan tanaman hias daun juga dinilai dari bentuk daunnnya, bentuk tajuknya, bentuk batang sampai teksturnya.

Tanaman Hias Daun, Aglaonema atau di Indonesia disebut Sri Rejeki

Tanaman hias daun mempunyai kelebihan dibandingkan dengan tanaman hias bunga, yaitu memiliki keindahan yang relatif lebih lama karena masa vegetatifnya cenderung lebih lama daripada masa berbunganya. Namun untuk mendapatkan kualitas tanaman yang baik perlu diperhatikan juga syarat tumbuh dan perawatannya.

Jenis Tanaman Hias Bunga

Bunga Mawar, salah satu jenis tanaman hias bunga

Keindahan tanaman hias ini terletak pada penampilan bunganya yang beraneka warna. Bentuk dan ukurannya pun beraneka ragam, ada yang kecil, besar sampai bunganya yang harum. Semua itu membentuk daya pikat tersendiri bagi penggemar tanaman hias bunga. Dibandingkan daun, keindahan bunga yang berwarna-warni lebih dapat dinilai dan dinikmati semua orang. Salah satu tanaman hias bunga yang paling digemari dan populer di masyarakat Indonesia adalah tanaman mawar.

Fungsi dan Manfaat Tanaman Hias

Tanaman hias mempunyai fungsi yang beragam. Dalam taman atau luar ruangan, tanaman hias mempunyai fungsi arsitektur, fungsi enginering dan fungsi keindahan. Dalam fungsi arsitektur, tanaman hias dimanfaatkan sebagai pembentuk ruang, pembatas pandangan yang kurang baik dan pemberi privacy pada ruang luar.

Fungsi Tanaman Hias untuk pagar rumah

Dalam fungsi keindahan, tanaman hias berfungsi untuk membingkai pandangan, memberi kelengkapan pada unsur perancangan lain dan sebagai latar belakang. Dalam fungsi enginering tanaman digunakan untuk mencegah silau, mengendalikan erosi serta mengarahkan kendaraan atau pejalan kaki.

Di dalam ruangan, fungsi tanaman hias tidak hanya mampu membuat sebuah ruangan menjadi indah tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan. Mengutip dari intisari-online, ada beberapa manfaat tanaman hias yang ditempatkan dalam rumah yaitu.

1. Membantu Bernafas Lebih Mudah

Tanaman menyerap karbon dioksida dan melepaskan oksigen selama fotosintesis. Dengan menempatkan tanaman dalam rumah, kadar oksigen akan meningkat dan kita akan menuai keuntungan dari pertukaran gas ini.

2. Mengurangi alergi dan asma

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Agriculture di Norwegia menemukan bahwa tanaman hias dapat membantu meringankan gejala alergi. Tanaman meningkatkan kadar kelembaban dan mengurangi debu di dalam rumah. Penelitian ini menunjukkan bagaimana tanaman hias dalam rumah mengurangi batuk, sakit tenggorokan, dan gejala flu lain, serta gejala asma.

3. Meningkatkan Fungsi Kognitif

Tanaman meningkatkan kemampuan mental, konsentrasi, dan memori, serta membantu mengurangi stres. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa siswa menunjukkan fokus dan perhatian hingga 70 persen lebih tinggi dengan ruangan kelas yang diberi tanaman. Penelitian lain yang dilakukan oleh Texas A & M University menunjukkan bahwa karyawan di sebuah ruangan dengan tanaman menghasilkan ide 13 persen lebih banyak daripada karyawan di sebuah ruangan dengan patung.

4. Meningkatkan Kesehatan Mental

Manfaat tanaman di dalam rumah untuk kesehatan mental termasuk stres dan kecemasan yang berkurang, suasana hati yang lebih baik dan peningkatakan stabilitas. Sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang berada di sebuah ruangan dengan tanaman mengalami penurunan hingga empat poin tekanan darah sistolik setelah mengambil tes stres, dibandingkan pada sekelompok orang di sebuah ruangan tanpa tanaman.

Sumber:

- Taman hias ruangan: mengenal dan merawat
- Panduan Praktis Mengenal Keunikan, 767 Jenis, Galeri Tanaman Hias Daun
- Tanaman Hias Indonesia
- intisari-online.com

Kombinasi Warna Cat dengan Furniture Interior Rumah Berdasarkan 6 Roda Skema

noreply@blogger.com (Journal) — Wed, 28 Dec 2016 11:19:00 +0000

Warna cat dinding interior rumah akan memberikan nilai keindahan lebih pada sebuah ruangan, apalagi warnanya sangat cocok sekali dengan perabotan yang dimiliki. Tapi terkadang kita kesulitan untuk menentukan warna karena beragam sebab.

Sebagian orang pasti akan mencari sumber gambar yang sesuai untuk menentukannya, baik itu dari internet, majalah, dan sebagainya. Untuk itu omedoo.com akan membantu Anda memilih warna cat interior yang sesuai dengan memberikan beberapa contoh gambar warna interior yang sesuai dengan perabotan/furniture berdasarkan skema roda warna.

1. Warna Cat Interior Rumah Monokromatik

Warna cat interior rumah abu-abu. via: decoist.com

Interior Monokromatik berarti menggunakan satu warna utama yang dikombinasikan dengan warna utama lebih muda. Pada gambar dibawah, cat interior rumah tersebut menggunakan warna abu-abu yang lebih gelap dibandingkan warna gorden dan sofa yang berwarna abu-abu lebih terang.

2. Warna Cat Interior Rumah Komplementer

Interior rumah warna komplementer, dengan ini berarti Anda menggunakan dua warna yang saling berseberangan pada roda warna seperti hijau dan merah atau biru dan kuning. Pada gambar dibawah sangat jelas sekali kombinasinya yaitu warna tembok hijau dan warna sofa merah. Sedangkan contoh lainnya, warna dinding biru dikombinasikan dengan warna kuning-oranye.

warna cat interior rumah warna hijau, kombinasi dengan sofa merah. via: jsgtlr.com

warna cat interior rumah warna biru dan kuning. via: homedecor.com

3. Warna Cat Interior Rumah Komplementer Split

Skema ini berbentuk seperti huruf "v", misalnya Anda menggunakan warna hijau, berarti kombinasinya adalah merah-oranye dan merah-violet atau bisa juga warna biru dikombinasikan dengan merah-orange dan kuning-orange. Contoh dibawah menggambarkan design warna interior komplementer split.

Warna interior rumah komplementer split

warna cat interior rumah biru komplementer split

4. Warna Cat Interior Rumah Analog

Skema warna analogus atau analog menggunakan warna yang berdekatan satu sama lain dalam lingkaran warna. Dengan ini Anda bisa mendapatkan warna terang dan ceria sehingga warna terlihat harmonis. Pada gambar dibawah terdapat contoh interior rumah analog yaitu kombinasi warna hijau, biru-hijau dan biru.

warna cat interior rumah warna biru, hijau dan cyan. via: designdazzle.com

Warna cat interior rumah analogus biru. via: freshome.com

Warna cat kamar tidur analogus hijau. via: pinterest.com

5. Warna Cat Interior Rumah Triadik

Interior rumah triadik, dengan ini berarti Anda menggunakan tiga kombinasi warna. Seperti contoh pada gambar no.1, cat rumah berwarna ungu bisa dikombinasikan dengan gorden berwarna kuning dan untuk memenuhi unsur warna triadik, bantal berwarna hijau bisa digunakan sebagai pelengkap. Contoh lainnya pada gambar no.2, cat rumah warna kuning bisa menggunakan sofa warna ungu dan vas warna hijau sebagai pelengkap serta beberapa contoh interior lainnya dibawah.

warna cat interior rumah warna ungu, kombinasi dengan gorden kuning dan bantal hijau membentuk warna triadik. via: jsgtlr.com

warna cat kuning campur ungu dan hijau atau triadic (gambar no.2)

6. Warna Cat Interior Rumah Tetradik

Interior rumah tetradik, dengan ini berarti Anda mengkombinasikan 4 warna. Misalnya warna merah dikombinasikan dengan warna orange, hijau dan biru-hijau. Pada warna interior dibawah (gambar no.1) sangat terlihat kombinasi tetradik yaitu menggunakan warna cat orange, dikombinasikan dengan furniture berwarna biru-hijau, hijau dan merah.

warna cat interior rumah orange dikombinasikan dengan furniture merah, biru, hijau sehingga membentuk tetradik (no.1)

warna design interior rumah warna tetradic yaitu merah, hijau, biru dan orange.

Kombinasi Warna Cat Rumah Bagian Luar Berdasarkan 5 Roda Skema

noreply@blogger.com (Journal) — Mon, 26 Dec 2016 01:05:00 +0000

Mengkombinasikan warna cat untuk dinding luar rumah memang gampang-gampang susah. Apalagi kita ingin hasil terbaik supaya rumah terlihat indah. Tapi ada sebuah cara untuk memilih kombinasi warna cat rumah yang mudah yaitu dengan roda warna.

Roda Warna (Color Wheel)

Roda Warna adalah diagram warna berbentuk lingkaran atau roda dengan urutan tertentu yang terdiri dari warna primer sekunder dan tersier. Lingkaran ini sangat membantu sekali dalam membuat kombinasi warna, baik untuk warna pakaian, cat rumah dan lain-lain.

Dalam Roda Warna ada 7 kombinasi warna yaitu monokromatik, komplementer, komplementer split, analog, triadik, tetradik dan persegi. Tapi disini kita hanya menggunakan 5 skema roda warna untuk mengkombinasikan warna cat luar rumah yaitu sebagai berikut.

1. Monokromatik

Dengan skema ini kalian mengkombinasikan beberapa warna yang bersumber dari satu warna tapi dengan intensitas yang berbeda. Sebagai contoh warna abu-abu, kalian bisa mengkombinasikannya dengan warna abu-abu yang lebih terang atau abu-abu yang lebih gelap. Kurang lebih seperti warna cat pada rumah dibawah ini.

Kombinasi monokromatik warna cat luar rumah abu-abu

2. Komplementer

Dengan skema ini kalian menggunakan dua kombinasi warna cat yang letaknya saling berseberangan pada roda skema. Sebagai contoh (lihat roda skema), kalian bisa mengkombinasikan warna hijau dengan merah, kuning dengan violet atau biru dengan oranye. Kurang lebih seperti warna cat pada rumah dibawah ini.

Kombinasi warna cat rumah hijau dan merah

3. Komplementer Split

Ini adalah variasi dari skema komplementer, kalau sebelumnya kalian menggunakan dua warna. Maka dengan ini kalian menggunakan tiga warna. Sebagai contoh, kalian bisa mengkombinasikan cat warna hijau dengan warna cat merah-ungu dan merah-jingga. Contoh lainnya, warna merah bisa dikombinasikan dengan warna biru-hijau dan warna kuning-hijau. Seperti warna cat rumah pada gambar dibawah ini.

Warna cat rumah bagian luar, merah-ungu, merah-jingga dan hijau serta abu-abu.

4. Analog

Dengan skema ini kalian memilih satu warna lalu dikombinasikan dengan warna yang terletak disebelahnya. Sebagai contoh kalian memilih warna merah, nah sebagai kombinasinya bisa dipilih warna seperti merah-jingga dan orange atau bisa juga dikombinasikan seperti yang tertera pada gambar roda warna diatas. Untuk pengaplikasian pada cat rumah bagian luar rumah kurang lebih tampak seperti pada gambar berikut.

Kombinasi warna cat rumah analog kurang lebih seperti ini, merah, merah-jingga dan abu-abu.

5. Triadik

Pada skema ini kalian memilih tiga kombinasi warna dengan membentuk segitiga sama sisi pada roda warna. Sebagai contoh, bila kalian memilih warna hijau maka akan menemukan warna kombinasinya yaitu orange dan violet. Untuk pengaplikasian pada cat rumah bagian luar rumah kurang lebih tampak seperti pada gambar berikut.


Kombinasi warna cat rumah tetradik, kurang lebih seperti gambar diatas.

Kombinasi warna cat menggunakan skema roda warna bisa kalian gunakan sebagai inspirasi, namun kalian bisa membuat kombinasi warna cat sendiri sesuai keinginan atau kecocokan dari bentuk rumah kalian.

Wisata Kuliner di Garut: Ini Makanan Khas dan Tempatnya

noreply@blogger.com (Journal) — Wed, 14 Dec 2016 16:44:00 +0000

Urusan perut memang tidak dapat dipisahkan dari jalan-jalan. Apalagi bagi pecinta kuliner. Mencicipi makanan khas suatu daerah merupakan hal wajib. Tapi sayangnya tidak semua orang tahu makanan khas suatu daerah tertentu apalagi tempat penjualannya. Nah, buat kamu yang lagi di Garut dan mau mencicipi kuliner khasnya. Berikut ini kuliner khas Garut dan tempatnya.

1. Dodol Garut

Dodol Garut, credit image: Kidnesia

Dodol Garut telah dikenal luas sebagai makanan cemilan khas Garut sejak lama. Banyak wisatawan memburu cemilan ini sebagai buah tangan untuk keluarga dirumah. Dodol Garut memiliki banyak varian rasa seperti sirsak, nanas dan cokelat isi dodol atau chocodot. Sehingga banyak orang menyukai cemilan ini karena rasanya yang manis dan lezat.

2. Burayot

Burayot Garut, credit image: detik

Burayot adalah makanan yang terbuat dari gula merah dan tepung beras, bahan dan rasa sama dengan makanan khas daerah lainnya yang disebut "Ali Agrem" tapi karena dibuat bundar keriput atau orang sunda menyebutnya "ngaburayot" sehingga makanan ini dinamakan burayot. Makanan ini sangat dikenal oleh masyarakat Leles, Kadungora, dan Wanaraja. Rasanya manis dan gurih sehingga banyak disukai oleh orang.

3. Ladu

Ladu Ketan Garut, credit image: twitter

Ladu merupakan makanan khas Garut yang terbuat dari beras ketan dan diolah sedemikian rupa sehingga menjadi hidangan yang khas. Tekstur makanan ini agak kasar dan jika digigit kenyal mirip dodol namun memiliki sensasi yang berbeda. Ladu pertama kali diperkenalkan oleh masyarakat Malangbong. Kamu harus coba makanan ini jika mengunjungi Garut.

4. Wajit dan Angleng

Angleng Garut, credit image: Amazing Garut

Wajit terbuat dari beras ketan dan gula merah, hampir sama dengan dodol, tapi berbeda pengolahannya. Jika dodol diolah menjadi semacam karamel wajit ini tidak demikian. Mengutip dari website pemda Garut, makanan ini banyak diproduksi oleh masyarakat di kabupaten Garut khususnya di Kecamatan Cihurip.

5. Krupuk Kulit dan Dorokdok Khas Garut

Kerupuk Kulit Garut, credit image: wisatadigarut

Selain dodol, Garut juga terkenal dengan olahan makanan dari kulit seperti Kerupuk Kulit dan Dorokdok khas Garut. Keduanya adalah makanan sejenis namun tidak sama. Kerupuk kulit terbuat dari kulit kerbau asli pilihan dan diolah dengan rempah-rempah. Sedangkan kerupuk dorokdok, terbuat dari kulit sapi pilihan. Proses pembuatannya hampir sama dengan kerupuk kulit.

6. Pindang Ikan

ilustrasi pindang ikan garut, credit image: galamedianews

Indonesia memiliki banyak makanan pindang, salah satunya di Garut. Meskipun penampilan pindang ikan Garut sama dengan daerah lain. Namun pengolahan yang berbeda membuat rasa masakan pindang Garut mempunyai citarasa tersendiri. Pindang Garut dapat diperoleh di berbagai tempat khususnya daerah Cikajang, Cisurupan, dan Cihideung.

7. Sambel Cibiuk

Sambal cibiuk, credit image: jelajahgarut

Kalau kamu penyuka pedas, Garut mempunyai sambal khas yang harus dicoba yaitu Sambal Cibiuk. Sambal yang berasal dari daerah Cibiuk Garut ini kabarnya peninggalan salah satu tokoh agama di sana, dulu hanya disajikan saat ada tamu istimewa saja. Sekarang Sambal Cibiuk sudah populer dan menjadi sambal andalan di banyak resto.

Tempat Kuliner di Garut

Sebagian besar makanan khas Garut dapat ditemukan di setiap sudut Kota Garut dan beberapa diantaranya hanya dapat ditemukan di daerah asalnya. Untuk oleh-oleh khas garut kamu bisa menemukannya di pusat oleh-oleh di daerah Tarogong. Selain itu kamu juga bisa mengunjungi pasar ceplak yang dikenal sebagai pusat jajanan dan kuliner di Garut.

1. Pasar Ceplak

Pasar Ceplak Garut, credit image: begitu

Pasar Ceplak berada di Jalan Siliwangi, Garut. Pasar ini mulai beroperasi dari pukul 16.00 sampai 22.00 WIB. Makanan yang dijual di sini bervariasi mulai dari jajanan tradisional, ayam goreng, sate, martabak manis, kupat tahu, sampai soto berjejer di sepanjang jalan. Harganya pun terbilang murah, tak perlu merogoh kocek terlalu dalam. Nama ceplak diambil dari kata "nyeplak", dimana saat seseorang makan menimbulkan bunyi "ceplak".

10 Makanan Khas Solo Beserta Cemilannya

noreply@blogger.com (Journal) — Wed, 14 Dec 2016 15:46:00 +0000

Selain budaya, Solo juga kaya akan makanan khas yang bisa bikin lidah kamu bergoyang. Banyak makanan lezat dengan citarasa khas Solo bisa kamu temukan di setiap penjuru Kota. Nah, khusus buat kamu yang ingin menikmati makanan khas Solo, berikut ini ragam makanan khas Solo.

1. Nasi Liwet

Nasi Liwet Wongso Lemu, Solo, credit image: viva.co.id

Nasi Liwet adalah makanan khas Solo yang terbuat dari beras yang di masak dengan santan dan bumbu rempah. Kemudian dipadu dengan sayur labu, telur rebus, ayam suwir dan disajikan dengan picuk daun pisang. Di Solo kamu dapat dengan mudah menemukan penjual makanan ini, tapi ada satu warung nasi liwet paling terkenal di Solo yaitu Nasi Liwet Wongso Lemu yang berada di daerah Keprabon.

2. Timlo Solo

Timlo Solo, Credit Image: Solopos.com

Timlo adalah makanan berkuah dengan berbagai macam isi seperti ati ampela, semur telur bebek, potongan daging ayam dan sosis khas Solo yang mirip seperti martabak telur. Sedangkan bumbunya terdiri dari air kaldu ayam pekat, bawang putih, pala, lada dan taburan bawang goreng di atas nasi. Buat kamu yang mencari penjual timlo di Solo, ada satu warung yang terkenal yaitu Timlo Sastro yang berada di daerah Pasar Gede.

3. Tengkleng

Tengkleng Bu Edi Pasar Klewer Solo. credit image: tribunnews.com

Tengkleng adalah makanan khas Kota Solo yang berisi tulang kambing dengan sedikit daging yang menempel. Sekilas makanan ini mirip dengan gulai. Tapi tengkleng dimasak tanpa menggunakan santan sehingga kuahnya lebih encer. Di Solo ada satu warung terkenal yang menjual tengkleng sejak lama yaitu warung Bu Edi di Pasar Klewer.

4. Gudeg Ceker

Gudeg Ceker Solo. credit image: detik.com

Selain di Jogja, kamu juga bisa menemukan Gudeg di Solo dengan citarasa tersendiri. Kalau gudeg di Jogja, rasanya dominan manis tapi kalau gudeg di Solo lebih dominan asin dan gurih. Di Solo kamu bisa mencoba Gudeg Ceker, seporsi gudeg ini akan dilengkapi dengan ceker atau kaki ayam. Salah satu warung yang terkenal menjual Gudeg Ceker di Solo adalah warung gudeg Bu Kasno di Margoyudan.

5. Sate Kere

Sate Kere Yu Rebi Solo, credit image: surakarta.go.id

Sate Kere sama seperti sate pada umumnya yang disiram bumbu kacang, yang membedakannya adalah bahan utamanya. Jika sate biasa menggunakan daging sapi atau ayam, sate kere ini menggunakan bahan utama tempe gembus (tempe ampas kedelai pembuatan tahu) atau jeroan sapi. Nah, buat kamu yang ingin mencicipi sate kere ada warung terkenal di Solo yang menjual sate kere yaitu Sate Kere Yu Rebi.

6. Cabuk Rambak

Cabuk Rambak Khas Solo. credit image: satyawinnie.com

Cabuk Rambak merupakan makanan khas Solo yang menggunakan ketupat sebagai bahan dasarnya. Ketupat di iris kecil-kecil, kemudian diberi saus yang terbuat dari wijen dan kelapa dengan penyajian menggunakan daun pisang. Makanan ini biasa disantap bersama kerupuk yang terbuat dari beras atau disebut Karak.

7. Tahok

Tahok Khas Solo, credit image: Soloraya.com

Tahok adalah makanan Solo berupa kembang tahu lembut yang disiram kuah dengan campuran gula dan jahe sehingga terasa manis dan hangat saat disantap. Kamu bisa menemukan penjual tahok di pasar Gedhe Solo, satu mangkuk tahok dihargai 5.000 rupiah saja.

8. Pecel Ndeso

Pecel Ndeso Solo, credit image: tribunnews.com

Di Solo ini ada makanan pecel ndeso. Pecel ini hampir sama dengan pecel lainnya, tapi biasanya dimakan dengan nasi merah bersama lauk seperti bongko dan gembrot. Selain itu sambalnya dibuat dengan bahan utama wijen hitam, inilah yang membedakan pecel ndeso dengan pecel lain.

9. Gule Goreng

gule goreng khas solo. credit image: twitter.com

Kalau kamu penyuka makanan berbahan dasar kambing, di Solo kamu harus mencoba gule goreng. Gule Goreng ini tetap menggunakan bahan yang sama seperti gule kambing biasa, bedanya daging kambing/jeroan yang telah diberi bumbu itu digoreng dengan kompor arang sampai garing. Kemudian disajikan bersama kuah gule dalam piring yang terpisah. Kamu bisa menemukan penjual gule goreng di Jalan Diponegoro, Kota Solo.

10. Bakmi Toprak

Bakmi Toprak khas solo: credit image: travellinary.blogspot.co.id

Bakmi Toprak merupakan makanan khas Solo yang terdiri dari mie kuning, irisan kol, tahu tempe goreng, telur dan sosis khas Solo. Sekilas namanya mirip makanan ketoprak, namun berbeda. Jika ketoprak menggunakan kuah bumbu kacang, Bakmi Toprak Solo ini berkuah bening dengan taburan bawang goreng dan seledri. Buat kamu yang ingin mencicipi bakmi toprak, ada warung yang terkenal menjual makanan ini yaitu Bakmi Toprak Yu Nani di Kartopuran, Solo.

Minuman Khas Solo

Selain makanan khas yang enak, Solo juga mempunyai minuman tradisional khas yang wajib Anda coba. Adapun beberapa minuman khas Solo adalah sebagai berikut.

1. Wedang Dongo

Wedang Dongo Khas Solo, credit image: Indonesiakaya.com

Wedang Dongo merupakan Wedang Ronde versi Solo. Meskipun namanya berbeda tapi banyak kemiripan. Minuman ini terdiri dari ronde yang di dalamnya berisi kacang yang ditumbuk, kolang-kaling dan air jahe yang sudah dicampur gula merah.

2. Dawet Telasih Solo

Dawet Telasih Solo, credit image: detik.com

Es Dawet Solo ini berbeda dengan dawet yang dimiliki daerah lain. Kalau dawet khas Banjarnegara berupa cendol dengan kuah santan serta gula merah cair. Dawet Telasih di Solo ini memiliki isi lebih lengkap yaitu jenang sumsum, ketan hitam, gula merah, buah nangka lalu disiram dengan santan kelapa tidak ketinggalan biji selasih sebagai pelengkap dari dawet ini. Kamu bisa membeli dawet telasih di Pasar Gede Solo.

Cemilan/Jajanan Khas Solo

Untuk kamu yang mau cemilan atau jajanan ringan khas Solo ada beberapa yang bisa kamu coba, diantaranya sebagai berikut.

1. Serabi Solo

Serabi Notosuman, credit image: blogspot.co.id

Gak cuma di Jawa Barat, di Solo, Jawa Tengah juga ada serabi. Serabi Solo terbuat dari adonan tepung beras, gula pasir, santan dan berbentuk bulat dengan kerak disekelilingnya yang renyah. Biasanya serabi ini diberi toping coklat, nangka, dan irisan pisang. Kamu bisa membeli cemilan ini di Warung Serabi Notosuman yang terletak di Jl. Moh Yamin.

2. Intip

Intip Solo, credit image: Tempo.co

Intip adalah makanan cemilan khas yang terbuat dari kerak nasi yang dimasak dengan kayu bakar. Kemudian diberi taburan gula merah cair atau garam halus. Kamu bisa membeli makanan ini di pasar oleh-oleh yang ada di Solo untuk dibawa pulang sebagai oleh oleh.

3. Roti Kecik

Roti Kecik Solo

Roti Kecik adalah cemilan khas berbahan baku tepung ketan yang diolah dengan cara disangrai. Bentuknya kecil, ada yang bulat dan panjang. Bagi kamu yang ingin membeli roti kecik, kamu bisa mendapatkannya di Toko Roti Kecik Ganep yang terletak di Jl. Sutan Syahrir, Tambaksegaran, Solo.

7 Cara Memutihkan Kulit Tubuh Paling Mudah, Murah dan Alami

noreply@blogger.com (Journal) — Wed, 14 Dec 2016 06:51:00 +0000

Memiliki kulit putih merupakan idaman setiap wanita, bahkan tidak sedikit yang berani mengeluarkan biaya lebih untuk perawatan atau membeli produk pencerah kulit dengan harga mahal. Tidak salah memang, karena produk yang dijual dapat membantu kamu mendapatkan kulit putih. Tapi ada beberapa cara mudah yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan kulit kamu kembali putih seperti semula, Berikut ini cara memutihkan kulit tubuh kamu.

Ilustrasi Kulit Putih, image via: kompas.com

1. Memakai Tabir Surya SPF 30

Salah satu penyebab kulit menjadi hitam/gelap adalah terpapar sinar matahari berlebih. Saat terpapar sinar UV, kulit memproduksi melanin yang membuat kulit tampak lebih gelap. Terpapar sinar matahari berlebih juga beresiko mempercepat timbulnya keriput dan bercak pada wajah sehingga terlihat kusam. Jadi buat kamu yang sering melakukan kegiatan di luar ruangan, sebaiknya menggunakan tabir surya dengan SPF 30 untuk membantu mengurangi resiko tersebut.

2. Memakai Payung, Topi atau Baju Lengan Panjang

Untuk melindungi kulitmu terpapar sinar matahari berlebihan, memakai payung, topi atau baju lengan panjang saat berada di luar ruangan merupakan cara paling sederhana yang bisa dilakukan untuk menjaga kulitmu tetap putih selain memakai tabir surya.

3. Menjaga Kebersihan Kulit

Untuk mendapatkan kulit putih yang cerah tentu saja sangat penting untuk menjaga kebersihan kulit, karena kulit putih yang cerah dimulai dari kulit yang bersih dan dirawat setiap hari. Selain sinar UV, faktor lain penyebab kulit kusam dan gelap ialah kotoran dan bakteri yang menempel di kulit. Untuk itu rajinlah membersihkan kulit dengan mandi minimal 2 kali sehari.

4. Mengonsumsi Buah dan Sayur

Mengonsumsi makanan sehat ditambah buah dan sayur tidak hanya menyehatkan tubuh, tapi juga bisa membantu mencerahkan dan memutihkan kulit dari dalam. Kandungan vitamin alami seperti A, C dan E yang terkandung dalam buah-buahan serta makanan yang kaya nutrisi dan serat akan membuat kamu sehat sekaligus mencerahkan kulit.

5. Rutin Berolahraga

Dengan rutin berolahraga kamu akan mendapatkan kulit yang kencang dan sehat. Cukup lakukan olahraga ringan seperti jogging atau senam yang dapat membuat berkeringat. Tapi jangan lupa melindungi diri kamu dari paparan sinar matahari langsung dengan mengenakan lengan panjang dan topi serta tabir surya.

6. Istirahat Cukup

Tercukupinya kebutuhan tidur dapat membantu menjaga kulit tetap sehat. Sebab saat tidur sel-sel dalam tubuh melakukan regenerasi dan memperbaiki diri. Ini juga akan berdampak pada sel kulit, sehingga kulit putih kamu akan tampak lebih cerah, sehat dan berseri.

7. Minum Air Putih

Selain mengonsumsi makanan yang sehat dan buah-buahan segar kamu juga harus sering minum air putih minimal 6-8 gelas sehari. Minum air putih tidak hanya mencukupi kebutuhan cairan tubuh tetapi juga dapat membuat kulit menjadi cerah. Sel-sel di kulit kamu akan beregenerasi, sel yang lama digantikan yang baru. Dengan minum air putih, proses regenerasi ini bisa menjadi lebih lancar

Ini 7 Cara Mengatasi Rambut Rontok dan 9 Penyebabnya

noreply@blogger.com (Journal) — Wed, 14 Dec 2016 05:30:00 +0000

Rambut Rontok dialami semua orang termasuk pria maupun wanita. Kehilangan 50-100 helai rambut setiap hari merupakan hal normal yang dialami manusia. Tapi jika rontok melebihi batas normal pasti ada penyebab lain yang harus segera diatasi. Untuk itu kamu harus mengetahui penyebab kerontokan rambut kamu sebelum mengatasinya, karena dengan mengetahui penyebab rambut rontok akan lebih mudah dalam menanganinya. Berikut adalah 9 penyebab dan 7 cara mengatasi rambut rontok.

9 Penyebab Kerontokan Rambut

via huffingtonpost.com

1. Usia Tua

Di usia tua ketebalan rambut akan semakin berkurang atau rontok. Ini merupakan hal wajar yang dialami setiap orang. Kerontokan rambut di usia tua dipengaruhi oleh perubahan produksi hormon di dalam tubuh yang semakin berkurang. Nah, apabila kamu mengalami kerontokan di usia muda, itu adalah hal yang tidak wajar. Sebaiknya segera periksakan masalah kamu ke dokter.

2. Masalah Pada Kelenjar Tiroid

Kelenjar tiroid menghasilkan hormon penting untuk tubuh kita yang bertanggung jawab mengatur fungsi tubuh seperti detak jantung, suhu tubuh dan mengubah makanan menjadi energi. Apabila kelenjar tiroid bermasalah, maka akan berpengaruh terhadap fungsi sel dalam tubuh termasuk menyebabkan kerontokan rambut. Untuk masalah ini sebaiknya segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

3. Perubahan Hormon

Perubahan Hormon yang terjadi pada masa kehamilan menyebabkan pergeseran kadar produksi estrogen dan progesteron. Ini akan menimbulkan efek pengeringan pada rambut Anda yanh menyebabkan rambut Anda menjadi rapuh dan rontok. Tapi kerontokaan rambut pada ibu hamil bersifat sementara.

Sedangkan pada pria, masalah rambut rontok terkait perubahan hormon yaitu karena tingginya dihidrotestosteron (DHT). Tingginya DHT menyebabkan batang rambut yang dulunya tebal dan kuat lama kelamaan akan makin menipis atau mengecil, rapuh dan mudah patah. Hal ini bisa diatasi dengan DHT Blocker atau Zat seng atau Zinc.

4. Efek Samping Obat

Penyebab kerontokan rambut akibat mengonsumsi obat tidak bisa dikesampingkan. Obat seperti antidepresan, tekanan darah tinggi, obat pengencer darah dan pil KB ditengarai memiliki efek samping yang membuat rambut rontok. Dokter menyarankan untuk segera berkonsultasi jika Anda melihat kerontokan rambut yang tidak biasa. Tapi, jangan berhenti minum obat tanpa konsultasi.

5. Kekurangan Gizi dan Vitamin

Kurangnya asupan gizi dan vitamin karena pola makan yang kurang baik juga berpengaruh pada rambut. Gizi yang tidak seimbang akan menyebabkan rambut terlihat kusam, rontok, dan tidak bercahaya. Untuk mencegah hal itu konsumsilah makanan 4 sehat 5 sempurna seperti daging, ikan, telur, susu, kacang-kacangan, vitamin dari buah dan lainnya.

6. Faktor Keturunan

Selain faktor di atas, penyebab rambut rontok bisa juga diakibatkan oleh faktor keturunan atau genetik yang bisa terjadi pada pria maupun wanita. Mengutip dari Kompas.com, sekitar 95 persen kerontokan rambut terjadi pada pria dan wanita karena androgenetic alopecia atau kerontokan rambut karena keturunan.

7. Penataan Rambut Menggunakan Panas

Menata rambut dengan panas berlebihan seperti menggunakan alat catok atau hair dryer juga menjadi penyebab kerontokan rambut. Alat catok panas akan merusak lapisan luar rambut, akibatnya rambut jadi kering, kusam dan mengakibatkan rontok.

8. Penggunaan Bahan Kimia

Bahan kimia yang ada pada produk penata rambut seperti pewarna rambut, pengeritingan atau pelurusan rambut (rebonding) juga akan menyebabkan rambut menjadi rontok. Apalagi produk yang digunakan berkualitas rendah. Sebaiknya hindari bahan kimia sebisa mungkin supaya rambut kalian tetap sehat dan terhindar dari rontok.

9. Penyakit

Penyakit yang diderita seseorang juga menjadi penyebab rontoknya rambut. Adapun beberapa penyakit yang menyebabkan rambut rontok diantaranya yaitu diabetes, lupus, anemia dan infeksi jamur pada kulit kepala.

7 Cara Mengatasi Rambut Rontok

Apabila penyebab rambut rontok sudah diketahui, maka akan semakin mudah untuk mengatasinya. Berikut ini cara mengatasi rambut rontok.

1. Makan Sehat

Kekurangan vitamin dan gizi merupakan salah satu faktor penyebab rambut rontok. Untuk mengatasi masalah tersebut kamu harus mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang dan vitamin dari buah-buahan. Sehingga kamu tidak hanya mendapatkan rambut sehat tetapi juga tubuh yang sehat.

2. Kurangi Penggunaan Panas Pada Rambut

Mengurangi penggunaan alat penata rambut yang panas seperti menggunakan catokan atau hair dryer dapat membantu kamu meminimalisir kerontokan rambut. Tapi jika kamu mengalami ketergantungan dengan alat catok tersebut, mungkin bisa diminimalisir dengan cara sebagai berikut.

1. Jangan mencatok saat rambut basah.

2. Menggunakan serum pelindung sebeluk mencatok

3. Selain merawat rambut, kamu juga harus merawat alat catok agar tahan lama.

3. Jaga Kebersihan Kulit Kepala

Kulit kepala yang kotor akan menimbulkan infeksi jamur di kulit kepala yang membuat rambut kamu jadi rontok. Untuk itu sangat penting menjaga kebersihan kulit kepala dengan cara rutin keramas. Selain itu, kamu juga bisa mengoleskan minyak zaitun atau vitamin E di kulit kepala. Dan pastikan sampo yang digunakan sesuai dengan jenis rambut kamu.

4. Hindari Mengikat Rambut Terlalu Kencang

Untuk meminimalisir kerontokan rambut kamu sebaiknya jangan mengikat rambut terlalu kencang. Karena ini akan menyebabkan akar rambut tertarik dan rambut menjadi mudah rontok. Jika kamu terpaksa harus mengikat rambut, usahakan jangan terlalu lama atau kamu juga bisa membuat konde atau bun yang longgar dan merapikannya menggunakan klip atau tusuk konde.

5. Pakai Produk Yang Bisa Mengatasi Rambut Rontok

Mengatasi rambut rontok juga bisa dilakukan dengan produk perawatan rambut yang saat ini banyak dijual, karena ragam produk tersebut pasti sudah melalui tahap percobaan dan penelitian sebelum dipasarkan. Tapi pilihlah produk perawatan rambut rontok yang berkualitas dan pastikan cocok untuk rambut kamu.

6. Gunakan Bahan Alami

Menggunakan bahan alami untuk mengatasi rambut rontok merupakan cara paling aman yang bisa dilakukan. Selain mengatasi dari dalam dengan makanan sehat dan bergizi, kamu juga bisa mengatasi kerontokan rambut dari luar dengan menggunakan lidah buaya, bawang putih dan lemon.

7. Konsultasikan Ke Dokter

Jika kamu sudah maksimal menggunakan banyak cara untuk mengatasi rambut rontok. Tapi hasilnya tidak memuaskan, sebaiknya kamu berkonsultasi dengan dokter supaya mendapatkan penanganan yang tepat dari ahlinya.

Demikian 7 cara mengatasi rambut rontok dan 9 penyebabnya, semoga bisa membantu kamu semua yang mengalami kerontokan rambut.

Ini 7 Manfaat Kopi Untuk Kesehatan Kita

noreply@blogger.com (Journal) — Tue, 13 Dec 2016 19:11:00 +0000

Sebagian besar orang menganggap bahwa meminum kopi dapat menambah energi serta menahan kantuk. Namun siapa sangka, ternyata meminum kopi dengan dosis yang tidak berlebihan sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Berikut ragam manfaat kopi bagi tubuh kita, yang dihimpun omedoo dari beberapa artikel kesehatan terpercaya.

Via Sparkplugcofee.com

1. Mengurangi Resiko Terkena Diabetes Tipe 2

Beberapa penelitian menyimpulkan bahwa mengonsumsi kopi lebih dari satu cangkir setiap hari dalam jangka panjang dapat mengurangi resiko terkena diabetes tipe 2. Tapi jangan buru-buru mengambil kesimpulan tersebut sebagai alasan untuk menambah beberapa cangkir kopi hari ini. Karena kopi yang dimaksud adalah kopi hitam tanpa gula.

2. Membantu Mencegah Multiple Sclerosis

Penelitian mengungkap orang yang rajin minum kopi memiliki resiko lebih rendah terkena MS dibandingkan dengan orang yang tidak minum kopi. Namun, hubungan sebab akibat dalam temuan tersebut masih perlu penelitian lebih lanjut.

Peneliti menduga, kandungan kafein memiliki efek protektif pada otak dan sumsum tulang belakang. Multiple Sclerosis atau MS merupakan penyakit autoimun yang menyerang sistem saraf pusat. Sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang selaput pelindung saraf atau mielin dalam otak dan saraf tulang belakang.

3. Meningkatkan Kinerja Otak

Kafein merupakan stimulan psikoaktif yang masuk ke dalam aliran darah dan menyebabkan neuron di otak bisa bekerja lebih cepat. Hal tersebut akan mendorong mood, energi, memori, respon dan fungsi umum kognitif kita. Dengan kata lain kopi bisa membuat kerja otak menjadi maksimal.

4. Menurunkan Risiko Terkena Sirosis Hati

Sirosis adalah kerusakan hati jangka panjang yang disebabkan oleh virus hepatitis, konsumsi alkohol yang berlebihan, dan kondisi lainnya yang bisa merusak jaringan hati. Namun siapa sangka, sebuah penelitian mengungkapkan bahwa mengonsumsi kopi sebanyak dua cangkir sehari dapat menurunkan risiko sirosis sebesar 44 persen.

5. Menurunkan Resiko Terkena Kanker Kulit

Sebuah penelitian di Amerika Serikat menemukan bahwa seseorang yang minum empat cangkir kopi sehari memiliki risiko 20 persen lebih rendah terkena melanoma (jenis kanker kulit paling mematikan) dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi sama sekali. Meski begitu, cara paling baik mencegah kanker kulit adalah mengurangi paparan berlebih sinar ultraviolet atau menggunakan produk tabir surya.

6. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Kopi ternyata juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh sekaligus membakar lemak. Ini disebabkan kafein yang terkandung dalam kopi. Jadi buat yang sedang diet, minum kopi mungkin bisa jadi pilihan untuk mempertahankan tubuh tetap langsing.

7. Mengurangi Resiko Depresi Pada Perempuan

Seperti dilansir kompas.com, sebuah penelitian menemukan bahwa wanita yang meminum dua cangkir kopi hitam memiliki risiko 15 persen lebih rendah untuk mengembangkan depresi dan 20 persen lebih rendah ketika mereka minum setidaknya tiga cangkir kopi. Temuan ini membuktikan bahwa kopi dapat mengurangi gejala depresi, dengan cara memicu pelepasan endorfin yang mirip dengan obat antidepresan.

Dalam jumlah wajar, mengonsumsi kopi memang bermanfaat untuk kita. Tapi akan berubah jadi racun bila dikonsumsi secara berlebihan. Masih butuh penelitian lanjutan untuk memperkuat bukti yang ada mengenai manfaat kopi. Selain itu perlu diperhatikan juga kondisi kesehatan seseorang sebelum mengonsumsi kopi.

Manfaat Kunyit Untuk Mengobati Penyakit dan Alasannya

noreply@blogger.com (Journal) — Tue, 13 Dec 2016 18:09:00 +0000

Kunyit merupakan tanaman yang memiliki banyak guna terutama pada bagian rimpangnya. Selain digunakan untuk penyedap masakan, rimpang kunyit bermanfaat juga untuk bahan kosmetik, bahan pewarna tekstil dan ramuan obat.

Manfaat kunyit sebagai obat sering disebut dalam buku farmasi dan banyak ditulis sebagai resep tradisional maupun resmi. Bahkan banyak penelitian ilmiah yang telah membuktikan manfaat kunyit sebagai agen antidiabetes, antiinflamasi, antioksidan, antimikroba, antikanker, antitumor dan penurun kadar kolesterol.

Kandungan Kimia Pada Kunyit

1. Zat warna kurkuminoid yang merupakan suatu senyawa diarilheptanoid 3-4% yang terdiri dari Curcumin, dihidrokurkumin, desmetoksikurkumin dan bisdesmetoksikurkumin.

2. Minyak atsiri 2-5% yang terdiri dari seskuiterpen dan turunan fenilpropana turmeron (aril-turmeron, alpha turmeron dan beta turmeron), kurlon kurkumol, atlanton, bisabolen, seskuifellandren, zingiberin, aril kurkumen, humulen.

3. Selain kurkuminoid dan minyak atsiri, rimpang kunyit juga mengandung zat lain seperti pati, protein, kamfer, resin, damar, gom, kalsium, fosfor dan zat besi.

Manfaat Kunyit

Kurkumin merupakan zat penting pada kunyit. Zat kimia inilah yang dinilai ada di balik banyaknya manfaat kunyit bagi kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat kunyit.

1. Mengurangi Nyeri Sendi Osteoartritis

Kunyit dapat membantu mengurangi nyeri pada penderita Osteoartritis, yaitu penyakit sendi yang terjadi akibat degenerasi tulang rawan sendi, perubahan pada tulang subkondral, dan peradangan di dalam sendi. Peneliti menemukan bahwa manfaat suplemen dari ekstrak kunyit sama dengan obat ibuprofren yang dapat mengurangi nyeri pada sendi penderita osteoarthritis lutut.

2. Mencegah Alzheimer

Sifat Anti-inflamasi dari kunyit mendukung kesehatan otak dengan membantu dalam penghapusan pembentukan plak di otak. Hal ini dapat memperlambat atau mencegah perkembangan penyakit Alzheimer. Di India, kebiasaan makan kare yang menggunakan kunyit sebagai bumbu dikaitkan dengan rendahnya penyakit Alzheimer.

3. Mencegah Diabetes

Zat kurkumin yang terkandung dalam kunyit dapat mengurangi resistansi insulin. Karena hal tersebut, maka kadar kandungan glukosa darah dapat dikendalikan sehingga resiko untuk terserang diabetes akan berkurang.

4. Anti Kanker

Kurkumin yang ada pada kunyit merupakan antioksidan yang dapat mencegah terjadinya kerusakan dan mutasi sel akibat radikal bebas. Selain itu senyawa lain pada kunyit juga dipercaya memiliki kemampuan untuk menghambat pertumbuhan kanker.

Meskipun sudah banyak penelitian mengenai manfaat kunyit yang memberikan hasil positif. Namun perlu diingat, sebelum mengkonsumsi kunyit sebagai obat, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter.