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ONDEVIVO DELIVERY - Peça sua refeição Online

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Tue, 30 Jun 2020 15:29:00 +0000

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Guerra de tomates reúne milhares, em cidade espanhola

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Thu, 29 Aug 2013 14:17:00 +0000

A festa anual da "Tomatina" na cidade de Buñol, na Espanha. De acordo o governo local, cerca de 20 mil pessoas se reuniram nas ruas da cidade para participar da "guerra" de tomates. Para participar é preciso pagar 10 euros - moradores locais são isentos -, utilizados para cobrir os custos do festival. Segundo a AFP, 130 toneladas de tomate são utilizadas. A festa é realizada desde os anos 1940 e tem inspiração em brigas de comida de crianças

Fonte: Terra - Fotos: AP e Reuteurs

Comer antes e depois de fazer exercício auxilia na perda de gordura

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Thu, 29 Aug 2013 14:08:00 +0000

A alimentação adequada antes e depois do treino acelera a queima de gordura e ajuda na manutenção da massa muscular

Para ficar de bem com a balança, não adianta apenas malhar: é preciso ter organização e disciplina para equilibrar a alimentação e repor os nutrientes adequadamente. E para quem anda seguindo um programa de exercícios, vale lembrar da importância da alimentação antes e depois do treino, pois isso é essencial para a queima de gordura.

A recomendação é da nutricionista Lara Natacci, do programa Meu Prato Saudável, parceria do Instituto do Coração (InCor) do Hospital das Clínicas da FMUSP com a LatinMed Editora em Saúde.

Ela explica que a escolha dos alimentos certos é fundamental também na manutenção da massa muscular. Lara indica um lanche leve antes da atividade física, mas rico em carboidratos e em fibras que ajudam a manter a energia durante a prática e até mesmo acelerar a queima de gordura. “Pode ser uma banana com aveia, mamão com granola e até um suco com cereais integrais. Nozes e castanhas também são uma excelente opção”, diz.

Já a alimentação pós-treino deve conter carboidratos, vegetais e uma proteína magra. “A reposição de nutrientes é fundamental para ajudar no aumento, manutenção e recomposição da massa muscular”, explica.

Uma boa dica, gostosa e saudável, para este momento, é um sanduíche de pão integral com queijo branco e peito de peru ou presunto magro ou rosbife, fatias de tomate e folhas de alface.

Outro ponto importante é o consumo de água, tanto antes, quanto durante e após a prática física. Segundo a especialista, estudos recentes recomendam o consumo de dois copos de água meia hora antes dos exercícios. “Alimentação equilibrada e ingestão de líquidos melhoram a qualidade da atividade física e pode ajudar a diminuir a quantidade de gordura e aumentar a massa muscular”, conclui.

Fonte: Terra

4 maneiras caseiras para limpar seu microondas

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Wed, 28 Aug 2013 15:42:00 +0000

Ele oferece uma praticidade sem igual. Esquenta alimentos em um “pulo” e ainda evita um suja-suja interminável de louça na pia. Mas, é importante ficar atento à higiene do seu microondas. O acúmulo de sujeira na parte interna pode ser uma ambiente pra lá de agradável aos microorganismos. Para limpar, é possível recorrer ao trio imbatível: limão, vinagre e bicarbonato de sódio.

Dica 1
Esquente em potência alta por dois minutos um recipiente com água (o equivalente a uma xícara de chá) e três fatias de limão. Espero o vapor sair e limpe com um pano seco.

Dica 2
Aqueça por 5 minutos um recipiente com água, um pouco de vinagre e algumas folhas de louro. Use um pano umedecido nesta mistura para limpar a parte interna do forno.

Dica 3
Separe de 300 ml a 400 ml de água em uma vasilha, coloque cinco rodelas de limão e 1 colher de chá de bicarbonato de sódio. Deixe este recipiente do micro-ondas por 5 minutos, espere o vapor baixar e passe um pano seco.

Dica 4
Outra opção é misturar 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio para 1 litro de água e limpar o interior do forno com um pano embebido na solução.

Fonte: SuperInteressante

Kinder Ovo - Sabor Ovo

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Wed, 28 Aug 2013 14:15:00 +0000

Virou febre na internet trollar as crianças com um Kinder ovo falso.
Veja os mais acessados:

O Clássico

Não dá para morder

Até Gostou

Não compreendeu

Onde que abre?

Trollando o irmão

O que acontece quando você abre um ovo debaixo d’água?

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Wed, 28 Aug 2013 13:15:00 +0000

Confira um vídeo bem maluco de um cara quebrando um ovo no fundo do mar

Feijão Carioca não é carioca da gema a origem do nome é outra

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Wed, 28 Aug 2013 12:54:00 +0000

No Rio de Janeiro, tradicionalmente as pessoas comem (na grande maioria) feijão preto, já o feijão carioca é chamado assim, não é ´por causa dos cariocas do Rio de Janeiro, mas pelo fato do nome do feijão carioca ser inspirado em uma raça de porco caipira, e não na cidade do Rio de Janeiro.

Quem conta essa história é Leonardo Melo, coordenador do programa de melhoramento de feijão da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária, a mui famosa Embrapa. O feijão carioca surgiu em uma propriedade rural de São Paulo, na década de 70. Um belo dia, o produtor encontrou uma planta diferente em meio a sua lavoura, provavelmente originada de uma mutação genética. Era uma planta grande e vistosa, capaz de produzir o dobro das outras. O fazendeiro, percebendo os benefícios, levou a semente dessa planta curiosa para o Instituto Agronômico de Campinas, que começou a multiplicar e testar esse grão. Lá, eles comprovaram que esse feijão de grãos bege com listras marrons tinha uma produtividade muito maior que os outros tipos já existentes.

Curiosamente, a cor é a mesma de uma raça de porco caipira, chamada carioca, muito comum na época. O carioca era um porco gordo e bege, que tinha essas listras espalhadas pelo corpo. Vendo isso, o produtor decidiu homenagear o novo feijão com o nome do animal. Simples assim. A história é bem menos glamurosa (ou, como vocês dizem, “phyna) do que aquela que algumas pessoas acreditam, que o nome do feijão carioca teria sido inspirado nos desenhos em forma de onda do calçadão de Copacabana.

Independentemente da origem, o fato é que hoje o feijão carioca é o mais consumido do Brasil. Mas, como você mesmo diz, não é o mais comum no Rio, assim como também não é no Rio Grande do Sul, Santa Catarina e Espírito Santo. Por diferentes razões culturais e históricas, as pessoas preferem o feijão preto nesses Estados.

Fonte: SuperInteressante

Quais são as diferenças entre os vários tipos de uva?

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Tue, 27 Aug 2013 15:06:00 +0000

Cada uma das mais de 60 mil variedades conhecidas possui características únicas de cor, sabor, aroma e tamanho. Tudo indica que os primeiros ancestrais das atuais videiras tenham surgido há milhões de anos na Groenlândia. De lá, elas chegaram à América, Ásia e Europa, onde surgiram os dois principais grupos da fruta. O primeiro reúne os tipos da espécie Vitis vinifera, que apareceu primeiro no continente asiático, mas depois se espalhou pela Europa. "São as variedades de maior qualidade, geralmente usadas para a fabricação de vinhos nobres. Alguns exemplos são as famosas uvas francesas merlot, cabernet e chardonnay. Apenas 20% dos tipos pertencem a esse grupo", diz o engenheiro agrônomo Fernando Picarelli Martins, consultor da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa) de Campinas (SP). O segundo grupo engloba as videiras americanas, principalmente da espécie Vitis labrusca.

Consideradas menos requintadas, variedades como a uva niagara servem apenas para vinhos baratos, mas são muito populares na alimentação ou no preparo de geléias e sucos, além de possuírem maior resistência às variações de clima e doenças. No Brasil, as primeiras uvas chegaram com a expedição colonizadora de Martim Afonso de Souza, em 1532, mas o cultivo só cresceu no século 19, com a imigração italiana para os estados da região Sul, que hoje concentram 90% da área cultivada com a fruta no país. Por aqui, o sucesso da uva vem acompanhado de um costume: antes de apreciar o sabor, muita gente costuma desprezar a casca da fruta. Mas os especialistas garantem que comer essa embalagem natural não faz mal. "Não há registro de contaminação por agrotóxicos, porque o produtor respeita um período pré-determinado entre a aplicação do produto e a venda. De qualquer forma, é só lavar bem a uva antes de comer", diz Fernando.

Com essa simples precaução, vale a pena aproveitar os benefícios nutritivos da casca. "Estudos recentes indicam que ela ajuda na proteção imunológica e reduz a formação de radicais livres, moléculas que podem estar ligadas ao aparecimento de câncer no corpo", afirma a nutricionista Anita Sachs, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Fonte: Fernando Picarelli Martins, consultor da Embrapa Transferência de Tecnologia - Escritório de Negócios de Campinas, SP, e bolsista do Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (CNPq).

Dados da produção brasileira: Fundação Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (FIBGE), 1999

Boas de mesa e de copo As européias são matéria-prima para vinhos nobres. As americanas, para a alimentação

NACIONAL

Suco campeão

Também conhecida como uva Isabel, é o tipo mais plantado no Brasil, ocupando quase a metade das videiras. O nome é uma homenagem à americana Isabella Gibbs, que iniciou o cultivo nos Estados Unidos, no início do século 19. Excelente para a produção de geléias e sucos, sofre com a fragilidade para o transporte e armazenamento.

NIAGARA ROSADA

Mutação natural

Chamada também de uva rosada, é uma variedade brasileira. Foi descoberta no meio de uma plantação de niagaras brancas nos vinhedos de Louveira (SP) em 1933. Encontrada por acaso por um agricultor, espalhou-se pelo estado de São Paulo. A fruta de polpa mole e doce é o tipo de uva mais consumido no país.

CABERNET SAUVIGNON

Buquê requintado

É uma das uvas mais nobres, servindo de base para os famosos vinhos tintos da região de Bordeaux, na França. A excelente qualidade da bebida, cujo aroma e buquê evoluem com o envelhecimento, fez com que a cultura se expandisse pela Itália, Espanha, Grécia e Estados Unidos. O cultivo da cabernet responde por só 0,5% do total de uvas plantadas no Brasil.

THOMPSON

Adeus à semente

É o tipo mais plantado no mundo. Originalmente chamada de sultanina, apareceu na Ásia Menor há muitos séculos. Na América, foi rebatizada em homenagem a William Thompson, primeiro a cultivá-la na Califórnia. Seu grande atrativo é não ter sementes, o que faz dela a uva mais popular nos Estados Unidos. Também serve para produzir passas.

CHARDONNAY

Referência obrigatória

Essa variedade de cachos pequenos é a mais tradicional na produção de vinhos brancos em todo o mundo. Ganhou fama no século 19, na região da Borgonha, na França, e começou a ser plantada no Brasil na década de 1980. Por aqui, a produção aumentou nos últimos 15 anos, mas ainda representa apenas 0,1% do total dos vinhedos cultivados.

MOSCATEL BRANCA

Berço milenar

Surgida provavelmente na Grécia antiga, essa uva verde-amarelada de aroma forte se adaptou bem aos diversos continentes para onde foi levada. Em cada país, recebia um nome diferente - o "moscatel" apareceu na região de Setúbal, em Portugal. No Brasil, é usada para a alimentação e na produção de vinhos brancos.

ITÁLIA

Sabor popular

Batizada pelo italiano Alberto Pirovano em 1927, surgiu a partir de um cruzamento entre as uvas bicane e moscatel de Hamburgo. Sua polpa saborosa não costuma ser usada para a produção de vinhos, mas é um tipo bastante apreciado como fruta fresca. Tem uma versão rosada, chamada no Brasil de uva-rubi.

MERLOT

Tinto tradicional

Junto com a cabernet, pinot noir e syrah, é considerado um dos quatro tipos mais requisitados para os vinhos tintos. Também surgiu em Bordeaux, na França. Em 1900, fixou-se no Rio Grande do Sul, onde mais de 5 mil toneladas anuais (0,6% da produção nacional) servem de matéria-prima para a bebida.

Fonte: Mundo Estranho

Qual é a fruta mais doce do mundo?

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Tue, 27 Aug 2013 14:42:00 +0000

A parada é dura, mas, segundo o Guinness, o "livro dos recordes", o título vai para as mangas carabao - também conhecidas como mangas manila - cultivadas nas Filipinas. Tudo indica que esse país asiático tem excelentes condições para a produção de frutas doces. "Para os vegetais, o local de produção, o clima e as quantidades de sol e água que a planta recebe durante o crescimento influem na composição dos nutrientes. No Brasil, melões e uvas produzidos no Nordeste com irrigação são mais doces que as mesmas frutas produzidas em outras regiões", diz a bioquímica Rejane Dias das Neves-Souza, da Universidade Norte do Paraná (Unopar), em Londrina (PR). Mas vamos com calma antes de coroarmos a manga como rainha da doçura. O fato é que não dá para fazer um ranking simples para eleger a fruta mais doce. Em tese, quanto maior a porcentagem de açúcares entre os nutrientes da fruta, mais adocicada ela será. Mas a resposta é mais complexa. "Primeiro, porque a sensação de doce depende não apenas da concentração de açúcar. Ingredientes azedos, amargos ou salgados mudam o sabor percebido", diz a engenheira química Sidinéa Freitas, da Embrapa Agroindústria de Alimentos, no Rio de Janeiro (RJ). Segundo, porque existem vários tipos de açúcares nas frutas, e alguns têm poder adoçante maior que outros. Finalmente, porque a sensibilidade para o doce varia de pessoa para pessoa. Lembre-se disso antes de ler a tabela com algumas das frutas mais ricas em açúcares, certo?

Campeãs do açúcarO total de carboidratos ajuda na doçura, mas o sabor depende também dos outros ingredientes

Fruta - Banana

% de açúcares - 22

Fruta - Caqui

% de açúcares - 17,7

Fruta - Figo

% de açúcares - 15,5

Fruta - Pêra

% de açúcares - 15,3

Fruta - Manga

% de açúcares - 15

Fruta - Maçã

% de açúcares - 14,5

Fruta - Mamão

% de açúcares - 14,5

Fonte: Mundo Estranho

Café faz você viver mais

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Wed, 21 Aug 2013 18:13:00 +0000

É o que mostra uma pesquisa realizada nos Estados Unidos com pouco mais de 400 mil pessoas. Em 14 anos de estudo, cientistas compararam a taxa de mortalidade de quem bebe café com aqueles que não bebem. Resultado: houve menos mortes entre os participantes que tomavam, pelo menos, 3 xícaras ao dia, do que aqueles que não tomavam café.

Quem bebe menos de 3 xícaras ganha uma vantagem ínfima sobre quem dispensa o café, quase irrelevante. Mas quem toma de 4 a 5 xícaras diariamente tem vantagem sobre todos. É a medida ideal. Homens que bebiam essa quantidade tinham até 12% menos chances de morrer; já as mulheres tinham mais 16% de chances de viver – sempre na comparação com quem não toma nada de café.

Para os mais viciados, que tomam 6 xícaras ou mais ao dia, as chances de morrer diminuem 10% neles e 15% nelas. Quem bebe de 2 a 3 xícaras, pode viver até 10%, se for homem, e 5%, se for mulher.

Apesar da associação positiva entre sobrevivência e consumo de café, os pesquisadores não garantem que o mérito de viver mais seja exclusivamente da bebida. “Não é possível concluir que essa relação entre consumo de café e mortalidade reflete causa e efeito”, diz Neal Freedman, chefe da pesquisa. “Mas podemos especular sobre os benefícios do café na saúde. Este estudo mostrou uma relação inversa entre o consumo da bebida e as mortes”. A pesquisa considerou todos os motivos de óbitos: desde derrames até infecções e diabetes.

Então, vai um cafezinho?

Fonte: SuperInteressante

Café te deixa mais forte

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Wed, 21 Aug 2013 18:10:00 +0000

Espinafre é receita antiga e o Popeye anda bem ultrapassado. Quer ficar forte mesmo? Tome umasxícaras de café.

Pesquisadores da Universidade Coventry, no Reino Unido, testaram o efeito do café em camundongos velhos e jovens. Eles avaliaram o desempenho de dois músculos (diafragma e um músculo da perna), antes e depois de darem aos bichinhos uma dieta rica em cafeína. E, em ratos adultos e idosos, os músculos se tornaram mais fortes após o experimento.

Os cientistas não sabem explicar a razão dessa melhora. Mas acreditam que o café ajuda a retardar o enfraquecimento muscular, que acontece normalmente ao longo dos anos. E isso poderia, por exemplo, reduzir os números de quedas bobas entre as pessoas mais velhas.

Segundo a pesquisa, a cafeína também aumenta a força muscular entre os adultos – funciona até com refrigerantes a base desse composto.

A cafeína também tem outras vantagens. Dizem que ela pode aprimorar a memória e o raciocíniológico. Mas, calma, antes de sair por aí enchendo a cara de café, vale lembrar de alguns efeitos negativos: quando tomado em excesso, a cafeína induz o corpo a se livrar do cálcio, nutriente vital para a sustentação dos ossos na velhice.

Fonte: SuperInteressante

Café te ajuda a ver o lado bom da vida

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Wed, 21 Aug 2013 18:09:00 +0000

Sabe aquele papo de ver o copo meio cheio? Então, se você não tem visto as coisas assim ultimamente, a ciência dá uma dica: tome algumas xícaras de café. Isso pode te ajudar a ver o mundo de um jeito mais otimista. Ou pelo menos dar mais atenção às palavras mais positivas do que negativas.

Isso porque a cafeína aumenta a transmissão de dopamina, neurotransmissor que produz sensações de prazer e alegria. Esta substância estimula o lado esquerdo do cérebro, que controla a linguagem. E isso te deixa mais ágil e rápido na hora de distinguir palavras. Principalmente as boas, já que, segundo a ciência, temos uma tendência natural a reconhecer primeiro asexpressões com significados positivos.

Para confirmar o poder da dopamina, o pesquisador Lars Kuchinke, da Universidade Ruhr, na Alemanha, convidou 66 voluntários para um teste. Todos tomaram uma pílula antes das provas. Mas, sem saber, metade ingeriu 200 miligramas de cafeína, enquanto outra parte tomou apenas uma dose de efeito placebo. Aí tiveram de ver uma porção de letras surgir numa tela de computador e dizer, rapidamente, se aquilo formava ou não uma palavra. O pessoal do café reconheceu muito mais as palavras positivas do que o grupo sem cafeína no corpo.

O segredo é mesmo a dopamina, estimulada pelo café. “A cafeína pode fortalecer as conexões entre as áreas onde as informações positivas e as respostas positivas são processadas, então essa informação fica disponível mais facilmente durante o processo de entendimento das palavras”, explica Kuchinke.

Bom, né? Vai um café pra encerrar o expediente?

Fonte: SuperInteressante

Por que fritura é tão gostoso?

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Wed, 21 Aug 2013 17:18:00 +0000

Sabe aqueles filmes da Sessão da Tarde em que a mocinha tímida e desajeitada toma um banho de loja e, para a surpresa de todos, aparece linda e deslumbrante no baile de formatura? É isso que a fritura faz com os alimentos: graças a um extreme makeover alimentar, traz à tona o sabor que já estava lá.

É na frigideira que a repaginação acontece. Quando passa de 170 ºC, o óleo se incorpora ao alimento, realçando suas qualidades. Como explica Márcia Fidelix, presidente da Associação Brasileira de Nutrição, a gordura aquecida faz o alimento desenvolver odor, cor e textura - são as propriedades organolépticas, aquelas que percebemos por meio dos sentidos. "Isso torna as preparações fritas mais atraentes", diz a doutora Fidelix. Pode reparar: mesmo alimentos congelados, esbranquiçados, sem graça, depois de fritos ficam dourados, crocantes, com cheiro que faz salivar.

E é aí que a carruagem da Cinderela vira abóbora empanada. Mandar ver na fritura faz você se sentir pesado, com a leve impressão de que comeu mais do que devia. Isso acontece porque a digestão das gorduras é mais lenta. Outro problema: justamente por se incorporar ao alimento, uma parte considerável do óleo utilizado sai da panela junto com o prato. "Só para ter uma ideia, uma batata frita tem cerca de 60% mais calorias e gorduras do que uma batata cozida", conta o nutricionista da Faculdade de Saúde Pública da USP, Daniel Bandoni. A fritura satisfaz, mas também engorda, maltrata seu coração e aumenta o risco de câncer. Ninguém é perfeito.

Fonte: SuperInteressante

Servindo gelatina de forma diferente

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Wed, 21 Aug 2013 16:07:00 +0000

Com a criançada em casa por conta das férias ou até mesmo para receber os convidados de uma maneira criativa e especial, uma boa opção é servir gelatina utilizando a casca de laranja. Veja como é simples de preparar e faça você mesmo:

PASSO 1: Faça uma laranjada para aproveitar as laranjas. Com uma colher retire o bagaço e depois lave as cascas.

PASSO 2: Prepare uma gelatina mais consistente utilizando menos água. Coloque-a nas cascas que devem ser dispostas numa forma. Deixe esfriar na geladeira por cerca de 4h.

PASSO 3: Depois de pronta a gelatina corte a casca que rende até 3 fatias.

Fonte: Catraca Livre

Aprenda a fazer as receitas do Chaves

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Wed, 21 Aug 2013 16:04:00 +0000

Quem teve a infância marcada pelo seriado Chaves sabe listar de primeira uma boa lista de comidinhas citadas pelo programa exibido pelo SBT. Veja abaixo uma lista com as principais receitas que aparecem no seriado.

Pirulito do Chaves

Ingredientes

1 kg de açúcar (cristal ou refinado)
Suco de um limão pequeno
1 copo (de 200 ml) de água
100 ml de mel
Papel manteiga
60 palitos para pirulito (encontrados em lojas de festas)
1 caixinha de papelão

Modo de preparo
Em uma chaleira grande ou panela tipo caldeirão fundo, colocar a água, o suco de limão, o mel e, aos poucos, o açúcar.
Leve ao fogo brando e mexa por cinco minutos.
Quando começar a ferver observe para não derramar, abaixe mais o fogo se for necessário.
Deixe por mais 20 minutos, até obter uma calda amarela, mais consistente.
Deixe a calda descansar por cinco a dez minutos na chaleira.
Corte o papel manteiga em pedaços de 6 cm x 9 cm e enrole em forma de cone, fechando no fundo para não vazar.
No fundo de uma caixinha de papelão abra pequenos buracos (com 2 cm de diâmetro) para encaixar os cones.
Encha com a calda, deixe esfriar dez minutos, antes de colocar os palitos.
Deixe descansar em temperatura ambiente e servir (de preferência) no dia seguinte.Dica

Se usar caldeirão, coloque em uma cheleira de bico ou leiteira para colocar nos cones.Rendimento: aproximadamente 50 pirulitos

Pipoca doce

Ingredientes
1 xícara (chá) de milho de pipoca
1 xícara (chá) de açúcar
1 xícara (chá) de água
1 xícara (chá) de óleo

Modo de preparo
Misture todos os ingredientes até formar uma calda.
Feche a panela e deixe estourar.
Depois de pronta, despeje numa assadeira.
Deixe esfriar para ficar crocante

Churros da Dona Florinda

Ingredientes
- 2 xícaras de chá de leite ou água
- 1 colher de chá de manteiga ou margarina
- 1 colher de café de sal
- 1 xícara de chá de farinha de trigo peneirada
- Óleo
- Açúcar ou mel

Modo de Preparo
Leve ao fogo, em uma panela funda, o leite, a manteiga ou margarina, o sal e a farinha de trigo. Deixe cozinhar por alguns minutos, mexendo sempre até obter um angu. Retire e deixe esfriar. A seguir coloque a massa na bisnaga de confeiteiro, apenas com a matriz. Vá então apertando a bisnaga diretamente sobre uma frigideira grande, na qual já terá aquecido bastante óleo. À medida que a massa cai sobre o óleo quente, vá girando a bisnaga de maneira a fazer um círculo. Deixe corar bem e retire. Coloque sobre papel absorvente e recorte em pedaços. Por último, polvilhe com açúcar ou mel a gosto. Sirva estes doces imediatamente.

Suco de Tamarindo

Ingredientes
2 colheres (sopa) de polpa de tamarindo
2 colheres (sopa) de açúcar
250 ml de água bem gelada

Polpa de tamarindo
1 kg de tamarindo
1 litro de água

Modo de preparo
Bata no liquidificador 2 colheres (sopa) de polpa de tamarindo, 2 colheres (sopa) de açúcar e 250 ml de água bem gelada, até ficar homogêneo.
Despeje em 1 copo e sirva.

Polpa de tamarindo
Descasque 1 kg de tamarindo e coloque numa tigela com 1 litro de água.
Deixe de molho de um dia para o outro.
No dia seguinte, transfera a mistura para uma panela e cozinhe, mexa de vez em quando, por 20 minutos, ou até a polpa do tamarindo fique bem macia.
Retire do fogo, deixe amornar e passe a mistura por uma peneira, aperte bem até a polpa do tamarindo sair totalmente do favo.

Sanduíche de presunto

Ingredientes
- 1 pão francês
- 1 colher de sopa de maionese
- 2 fatias de presunto

Modo de Preparo
- Abra o pão, passe maionese nas duas partes e coloque as duas fatias de presunto

Panquecas

Ingredientes
- 1 copo de leite
- 1 ovo
- 1 copo de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de óleo
- 1 pitada de sal

Modo de Preparo
Bata os ingredientes no liquidificador. Pré aqueça uma frigideira de teflon com uma colherinha de óleo. Coloque a massa na frigideira com o auxílio de uma concha. Deixe assar até que a borda obtenha uma cor dourada. Vire a panqueca e recheie ao seu gosto (carne, queijo e presunto, frango etc) deixando dourar o outro lado. Enrole e reserve-as em um pirex. Cubra com molho de tomate polvilhado com queijo ralado e leve ao forno pouco antes de servir só para aquecer. Sempre que quiser pode aumentar a quantidade, é só dobrar a receita. Tirando o sal da receita você pode rechear a panqueca com doce de leite, brigadeiro, Nutella, banana, geléia.

Fonte: Mexerikando

Pesquisa confirma que dieta do Mediterrâneo protege o coração

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Tue, 20 Aug 2013 20:53:00 +0000

Em um extenso estudo, pesquisadores espanhóis observaram que esse tipo de alimentação reduz a chance de problemas cardiovasculares

Um extenso estudo feito ao longo de cinco anos e que envolveu quase 7.500 pessoas confirmou que a dieta do Mediterrâneo, baseada em alimentos como peixes, legumes, frutas, castanhas, grãos integrais e azeite, protege a saúde do coração. De acordo com uma equipe de pesquisadores de universidades e centros médicos da Espanha, esse tipo de alimentação reduz a chance de problemas cardiovasculares, como o derrame cerebral, em pessoas com mais de 55 anos que já apresentam um alto risco cardíaco.

A dieta do Mediterrâneo já foi associada por diversos estudos a benefícios a saúde, entre eles a uma maior proteção ao sistema cardiovascular. No entanto, essas pesquisas limitaram-se a evidenciar uma relação estatística entre essa alimentação e menores eventos cardíacos. O novo estudo, que foi publicado nesta segunda-feira no periódico The New England Journal of Medicine, submeteu parte dos voluntários à dieta do Mediterrâneo e o restante deles, a uma dieta com baixo teor de gordura. Depois de cinco anos, a saúde de todos foi comparada.

Os 7.447 participantes do estudo tinham de 55 a 80 anos de idade. Nenhum deles sofria de doença cardíaca, mas todos tinham um alto risco do problema, já que apresentavam diabetes, obesidade ou colesterol e pressão altos.

Dieta 'fácil' — Segundo os autores da pesquisa, as dietas às quais os voluntários foram submetidos não eram rígidas e nem limitavam calorias ingeridas, já que o objetivo do trabalho não era promover a perda de peso entre os indivíduos. Talvez por isso, os pesquisadores afirmam, o índice de desistência das dietas foi baixo: apenas 7% dos participantes abandonaram a nova alimentação, sendo que o grupo da dieta com baixo teor de gordura apresentou o dobro de desistência do que as pessoas que seguiram a dieta do Mediterrâneo.

Após cinco anos acompanhando os participantes, os autores observaram que aqueles que seguiram a dieta do Mediterrâneo apresentaram um risco 30% menor de sofrer algum evento cardiovascular em comparação com o restante dos voluntários. "Em conclusão, nesse estudo de prevenção primária, nós observamos que uma dieta do Mediterrâneo sem restrição calórica, com suplementos de azeite extravirgem ou de nozes, resultou em uma redução substancial da chance de eventos cardiovasculares em pessoas com alto risco. Os resultados sustentam os benefícios da dieta mediterrânea para a prevenção primária da doença cardiovascular”, escreveram os autores nas conclusões do estudo.

Fonte: Veja

Borra de Café serve para iluminar

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Tue, 20 Aug 2013 20:50:00 +0000

Quem adora café, vai gostar da novidade: o designer espanhol Raúl Laurí criou uma lâmpada em formato de caneca. Até aí, legal. Mas a melhor parte vem agora: ela é feita de pó de café usado. A invenção foi batizada de Decafé e ganhou prêmio na Semana de Design de Milão.

A borra é utilizada após passar por um tratamento especial, e por meio de calor e pressão adquire a forma de uma caneca, objeto cotidiano fabricado com um material simples.

Segundo o artista, a Decafé é uma reflexão sobre o ciclo de materiais naturais que passam pelas nossas mãos diariamente. Além de propor uma segunda vida aos restos de café, aproveita o aspecto emocional do produto, importante no dia-a-dia das pessoas e na cultura de muitos povos.

E você, gostou?

Fonte: SuperInteressante

Carro movido a café entra para Guinness Book por alta velocidade

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Tue, 20 Aug 2013 20:42:00 +0000

Não, o café não serve só para te manter acordado naqueles dias em que ficar de olho aberto no trabalho ou na aula está difícil. O grão também é capaz de nos locomover de um lugar para outro – e, melhor ainda, fazer a gente chegar mais rápido ao nosso destino. Desenvolvido pelo britânico Martin Bacon, o Coffee Car funciona a base do alimento e acabou de entrar para oGuinness Book por seu alto desempenho de velocidade.

O recorde foi atingido em um campo de aviação localizado na cidade de Manchester, na Inglaterra. O Coffe Car – uma pick-up da Ford de 1989, modelo P100, adaptada com um sistema gaseificador para conseguir se movimentar a base de café – atingiu 110km/h. A velocidade é um marco para um modelo adaptado desse tipo. (Confira outros 10 recordes da sustentabilidade que estão no Guinness Book)

A façanha consagrou ainda mais o carro, que já era destaque por seu combustível inusitado. Quem já torceu o nariz pensando no impacto do aumento da produção do grão para uso automobilístico, pode desfazer a cara feia: o modelo desenvolvido por Bacon utiliza a casca do café – ou seja, os resíduos da produção da bebida – para se locomover, o que significa que a invenção pode ajudar a reduzir a produção de lixo.

Funciona assim: o sistema gaseificador instalado no Coffee Car queima os resíduos orgânicos em alta temperatura. Como resultado, o carro gera gases combustíveis – como monóxido de carbono e hidrogênio –, que alimentam o motor de combustão adaptado do veículo, fazendo ele se locomover.

Curtiu a invenção? Pena que, assim como a gasolina, o preço do combustível de café pode inflacionar, já que pesquisas mostram que o grão ficará cada vez mais caro por conta do aquecimento global.

Fonte: SuperInteressante

10 Maneiras Populares de curar a ressaca

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Tue, 20 Aug 2013 20:07:00 +0000

A sabedoria popular diz que, para evitar a ressaca, nada melhor que prolongar a bebedeira. Pode até parecer uma boa desculpa para pedir ao garçom para descer mais uma (ou para justificar aquele copo de cerveja que você bebeu às 10 horas da manhã), mas só vai retardar os efeitos do excesso de álcool. Não adianta fugir: a dor de cabeça, a náusea e a hipersensibilidade à luz vão aparecer mais cedo ou mais tarde, colega. E embora o melhor remédio para o mal estar seja o tempo (e beber menos, é claro), não faltam promessas de receitas perfeitas para dar adeus aos sintomas da também chamada “veisalgia” – para dar uma ajudinha, listamos 8 curas populares para a ressaca mundo afora:

1. Ovos Benedict

Reza a lenda que este prato, famoso nos Estados Unidos, nasceu para curar os efeitos da bebedeira de Lemuel Benedict. Em 1894, o empresário americano teria solicitado aos funcionários do famoso hotel Waldorf Astoria que preparassem “algumas torradas com manteiga, bacon crocante e dois ovos pochê com uma pitada de molho holandês”. A combinação fez tanto sucesso que recebeu o seu nome, mas o mais provável é que o ingrediente responsável por espantar os sintomas do porre não tenha sido a mistura perfeita, mas sim o bacon. Segundo um estudo conduzido pela Newcastle University em 2009, o toucinho é eficaz no combate à ressaca porque é rico em proteína, que é quebrada em aminoácidos depois de ingerida e ajuda a combater os efeitos do álcool no organismo.

2. Tripas cozidas

Melhor pensar duas vezes antes de ficar bêbado na Romênia, Bulgária ou na Turquia. Por lá, um dos pratos mais comuns para curar a ressaca consiste em uma saborosa (?) sopa de tripas cozidas mergulhadas em gordura. Menudo, sopa tradicional mexicana feita com estômago de boi, também é considerada um potente antídoto para o mal estar do dia seguinte – isto é, se você encarar o prato sem sentir o próprio estômago revirar.

3. Olhos de ovelhas

Caso tenha ficado horrorizado com as tripas do item anterior, é melhor passar longe do álcool ao visitar a Mongólia. Por lá, o remédio para a ressaca consiste em olhos de ovelhas em conserva, ricos em proteínas, mergulhados em suco de tomate.

4. Canários fritos

Apreciadores de um bom vinho, gregos e romanos encontraram uma solução para o mal estar causado por aqueles goles a mais da noite anterior: canários fritos. Pode até parecer estranho, mas saiba que a “cura” através de aves mergulhadas em gordura quente continua sendo bem popular já que a carne é rica em proteínas. Mas, melhor que ingerir esta refeição reforçada depois da bebedeira, é se alimentar enquanto bebe: a comida ajuda a desacelerar a absorção do álcool pela corrente sanguínea, fazendo com que você não fique bêbado tão rápido.

5. Torradas, biscoitos e suco

Parece receita de avó, mas comer torradas e biscoitos pode mesmo ajudar a curar a ressaca. Segundo a Mayo Clinic, estes alimentos leves contribuem para o aumento do nível de açúcar no sangue e “acalmam” o estômago. Alimentos e bebidas que contêm frutose, como mel ou suco de frutas, também são recomendados pois ajudam o corpo a queimar o álcool mais rápido.

6. Borsch

Em 1981, David E. Outerbridge lançou um guia perfeito para os beberrões. The Hangover Handbook, “O Manual da Ressaca”, reúne curas “infalíveis” para os efeitos desagradáveis do dia seguinte. E entre as receitas milagrosas, o autor garante que uma boa tigela de borsch (ou borscht) é uma ótima pedida para dar adeus à veisalgia. A sopa ucraniana, comum nos países do Leste Europeu, é rica em beterraba (e por isso tem aparência bem vermelhinha) e mistura ingredientes como repolho, cenoura, pepino, batata, cebola, tomate e cogumelo. Pode até não curar a ressaca, mas certamente parece saudável.

7. Prairie Oyster

Até James Bond aprova essa cura popular – no livro Chantagem Atômica (Thunderball), de 1961, o famoso agente 007 confessa que, depois de um período de bebedeira pesada, seu café da manhã se resumia apenas a duas aspirinas e um copo de Prairie Oyster. O drink “ostras da pradaria” é considerado infalível para a cura da ressaca, mas pode revirar ainda mais o estômago dos desavisados. A mistura é simples: um ovo cru, uma colher de chá de molho inglês, sal e pimenta. Ah, e lembre-se de deixar a gema intacta e virar tudo de uma vez.

8. Água

Não é só papo de bar. Depois de virar alguns litros da água que passarinho não bebe, não existe melhor remédio que o bom e velho H2O. O álcool é um diurético e as muitas idas ao banheiro depois de uns bons drink podem deixar o corpo desidratado – um dos motivos para a sensação de mal estar causada pela ressaca. Por isso, beber água antes de ir para a cama pode ajudar a tornar a manhã seguinte menos traumática. Se estiver realmente empenhado em não começar o dia com dor de cabeça, a água pode ser uma importante aliada também durante a noite de bebedeira:especialistas recomendam que se intercale um copo de água com cada copo de cerveja, o que ajuda a repor o líquido que está sendo perdido.

9. Coca-Cola

Nos Estados Unidos, no fim do século 19, um mar de elixir que curariam todas as doenças eram vendidos em praça pública, dentre eles a Coca-Cola era considerada um xarope para dores de cabeça e cura de ressaca.

10. Bananas

O potássio é um dos que mais são eliminados no processo diurético que a cerveja causa, de tanto ser estimulado a ir ao banheiro. Por isso é de suma importância que as pessoas com ressaca comam alimentos ricos nesse nutriente – e não adianta fazer cara feia por causa do enjoo. A falta de potássio pode causar alguns problemas no sistema nervoso e muscular, por isso ingerir bananas, batatas chips e suco de laranja pode ser uma ótima ideia.

E você, conhece alguma receita infalível para curar a ressaca? Conte para a gente nos comentários.

Fonte: SuperInteressante / TecMundo

Como abrandar o ardido da pimenta

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Tue, 20 Aug 2013 19:48:00 +0000

Se você exagerou no tempero durante a preparação de um prato, acrescente algumas colheres de iogurte natural à receita. A dica é difundida pela picante culinária indiana e tem explicação científica. É que o iogurte – derivado do leite – possui uma proteína chamada caseína, capaz de envolver a substância responsável pelo ardido da pimenta, a capsaicina. Essas duas moléculas se atraem por uma diferença de cargas elétricas e, como a caseína é maior e mais complexa, ela absorve a capsaicina, formando uma espécie de capa protetora. “Nossa língua não detecta a parte picante da comida, que está encoberta”, diz Gláucia Pastore, professora da Faculdade de Engenharia de Alimentos da Unicamp.

Se você só perceber o exagero na hora em que der a primeira garfada, também pode recorrer ao iogurte, mas ele não vai agir de forma tão eficiente. “A caseína só vai absorver as moléculas de capsaicina que ainda estiverem soltas na boca. A sensação até diminui, mas não passa”, diz Gláucia. Nesse caso, leite pode ser uma boa alternativa ao iogurte. Os chefs não recomendam o leite nas receitas porque sua textura e seu sabor influenciam o resultado final do prato. “O iogurte é mais suave”, afirma Carla Pernambuco, chef do restaurante Carlota, com filiais em São Paulo e no Rio de Janeiro.

Fonte: SupeInteressante

Comer vegetais pode te deixar doente

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Tue, 20 Aug 2013 19:43:00 +0000

Você é da turma que sempre odiou salada e todos os verdinhos que sua mãe fazia questão de colocar no seu prato? Então, mesmo sem saber, você não estava tão errado assim: vegetais de folhas verdes são os alimentos que mais transmitem doenças.

Pelo menos nos Estados Unidos. Por lá, o pessoal do Centro de Controle e Prevenção de Doenças avaliou dados de intoxicação alimentar registrados entre os anos de 1998 e 2008. Durante esse período, surgiram 9,6 milhões de casos de doenças causados por alimentos. E a maior parte delas (51%) vinha das plantas (como raízes, folhas, grãos, óleos, frutas secas) – só os vegetais de folha verde recebiam 23% da culpa. As carnes até chegaram perto. Juntas, todos os tipos de carne são responsáveis por 22% das doenças. O resto da culpa ficou distribuído entre os derivados do leite, como queijo e leite, peixes e frutos do mar.

Não é difícil entender o motivo. Consumidos ainda crus, as folhas podem conter muito mais bichinhos do que os alimentos cozidos. Segundo a pesquisa, o maior causador de doenças foi onorovírus.

Comemorou? Então não se precipite. Os vegetais podem até causar mais doenças, mas as doenças vindas de carnes são bem mais letais: quase 30% dos casos de morte por intoxicação alimentareram causadas por elas. Os vegetais só foram culpados por 16,5% das mortes.

Por via das dúvidas, melhor lavar bem os vegetais e não comer carne mal passada.

Fonte: SuperInteressante

Tigela Antissolidão para Macarrão: a mais nova invenção japonesa

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Tue, 20 Aug 2013 19:39:00 +0000

Produto permite que as pessoas comam e utilizem seus smartphones ao mesmo tempo.

Não são todas as pessoas do mundo que conseguem encontrar companhia para seus almoços ou jantares. Pensando em acabar com a sensação de solidão das pessoas no momento da refeição, dois designers japoneses decidiram criar o “Anti-Loneliness Ramen Bowl” (Tigela Antissolidão para Macarrão, em tradução livre). Isso mesmo, é uma tigela para que as pessoas possam comer o ramen (um macarrão japonês) sem se sentirem solitárias.

Para isso, a tigela possui uma estrutura criada especialmente para que sejam colocados os smartphones. É possível aproveitar o momento para assistir a algum vídeo ou mesmo conversar com pessoas que estão distantes por videoconferência. Vale dizer também que elas possuem um sistema de amplificação passiva — apenas utilizando a acústica, sem componentes eletrônicos — para que o som seja reproduzido com maior volume.

Não há qualquer informação sobre a comercialização dos “Anti-Loneliness Ramen Bowls” no mercado internacional. Na realidade, ainda não há nem previsão de data ou preço para o início das vendas do produto no Japão. Será que a ideia vai pegar em todo o planeta ou vai ficar restrita aos japoneses? Você compraria uma Tigela Antissolidão para Macarrão?

Fonte: TecMundo

Suco de romã pode funcionar como Viagra Natural

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Tue, 20 Aug 2013 19:32:00 +0000

A superstição sempre avisou: romã traz fartura e fertilidade. E não é que a ciência comprovou mesmo a relação dessa fruta com o sexo? (Tem a ver com fertilidade, vai) Mas não adianta só guardar as sementes na carteira. Se quiser sentir o poder afrodisíaco da romã, você vai precisa beber pelo menos um copo de suco por dia.

Um estudo realizado pela Universidade Queen Margaret, na Escócia, escalou 58 voluntários(homens e mulheres entre 21 e 54 anos) para beber um copo de suco de romã por dia, durante duas semanas. Após o período, o nível de testosterona dos participantes aumentou de 16% a 30%.

Se aumenta a quantidade de testosterona no corpo, cresce também a vontade de fazer sexo. E isso acontece tanto com homens quanto com mulheres.

Os pesquisadores ainda descobriram outros benefícios da romã. Eles mediram, antes e depois da dose diária de suco, os níveis de algumas emoções, como medo, tristeza, culpa, timidez eautoconfiança. Depois do teste, as emoções positivas aumentaram e as negativas diminuíram. Ah, e a romã ainda reduziu a pressão arterial dos voluntários.

Fora os benefícios para a saúde, o suco ainda sair até mais barato que o Viagra. Olha só: 4comprimidos azuis custam uns R$ 50; já o litro do suco de romã de caixinha sai por uns R$ 10 – se for beber 250 mL todo dia, por duas semanas, os gastos serão de R$ 40. Mais barato. Mas o efeito do remédio natural deve ser bem mais fraco (sem contar que o suco industrial é “batizado”, vem com maçã e uva.). Ainda assim, você acha que vale acrescentar o suco dentro da sua dieta diária? Vai que…

Fonte: SuperInteressante

Steve Jobs definiu a compra do Lala enquanto comia salada de beterraba

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Tue, 20 Aug 2013 19:29:00 +0000

É isso mesmo, não foi comendo maçã;

Aubrey Johnson, um dos designers com papel fundamental no desenvolvimento do aplicativo Color, criado por Bill Nguyend, contou em seu blog como foi o processo de negociação de outro serviço de Nguyend, o Lala, que foi vendido à Apple em 2009.

Segundo o profissional, o serviço de venda de músicas online contava com um bom ranqueamento de várias canções populares no Google, ficando à frente de diversas outras ferramentas concorrentes. Isso tornou o Lala muito “interessante”, despertando a cobiça de empresas como Nokia e Google.

Contudo, as negociações com tais companhias não deram certo, pois as suas respectivas ofertas não chegaram aos valores desejados por Bill Nguyend. Ele, então, entrou em contato com a Apple e conseguiu um encontro com alguns executivos da Maçã, como Tim Cook, Eddy Cue – e, é claro, Steve Jobs. E é nesse momento que a história fica boa.

Segundo o designer, como já era de se esperar, Jobs comandou a reunião a todo o momento. Enquanto comia uma salada de beterraba, o então homem forte da Apple disse algo como: “Bill, eu vou lhe dar um número e, se você gostar dele, vamos fazer isso agora e acabar com ‘a coisa toda’ aqui mesmo, ok?”. Ele então teria anotado o número e passado ao empresário que, ao conferir a oferta, balançou a cabeça e aceitou o acordo.

Muito melhor
O fato é que Nguyend não tinha como dizer não – e nem precisou pensar muito para aceitar na mesma hora a oferta feita por Steve Jobs. De acordo com Johnson, os valores chegaram à casa dos 80 milhões de dólares pela aquisição do serviço e mais 80 milhões em diversos bônus para os executivos e funcionários do Lala. Ou seja, ao todo, a Apple pagou 160 milhões de dólares.

Os valores que a rápida negociação atingiu se mostram ainda mais impressionantes se você compará-los, por exemplo, com a oferta realizada pela Nokia para adquirir o serviço na mesma época (2009): “apenas” 11 milhões de dólares.

Na próxima reunião de negócios, não se esqueça de conferir o que está comendo, pois pode virar história.

Fonte: TecMundo

10 Frutas bem diferentes

noreply@blogger.com (Ondevivo Delivery) — Tue, 20 Aug 2013 19:14:00 +0000

Um levantamento feito no ano passado pelo Ministério da Saúde mostrou que oito em cada 10 brasileiros não consome frutas diariamente. Mas, se você já consome os alimentos regularmente e quer variar um pouco a dieta, veja algumas opções listadas pelo site The Huffington Post e seus benefícios.

Frutas menos comuns nas prateleiras de supermercado, podem trazer vitaminas, sais minerais, fibras e outras substâncias importantes para o organismo.

Mão de Buda: recebeu o nome pois parece uma mão estendida e tem sabor ácido como o do limão. Uma colher de chá oferece 13% da quantidade de vitamina C necessária por dia.

Kinkam: podem ser comidas inteiras, com a casca, o que incrementa o fornecimento de fibras ao organismo. Esse tipo de laranja em miniatura, pode ser usado fatiado para acompanhar saladas e outros pratos.

Pitaia: fruta que parece um cactus, é rica em antioxidantes. É geralmente usada em receitas de comida e também para drinques.

Kino: é conhecida como pepino africano. Consome-se apenas o interior cujo sabor é uma mistura de abobrinha, pepino, kiwi e banana. É rica em potássio, vitaminas A e C, e ferro.

Rambutão: é um tipo de lichia que oferece vitamina C, ferro e mangnês

Mangostim: o interior da fruta é fonte de vitaminas A, B , C e ferro.

Raiz de cúrcuma: o tempero em pó é mais conhecido, mas a raiz pode ser usada no preparo de receitas ou ainda de vitaminas. É rica em antioxidantes e o consumo está associado ao combate a alguns tipos de câncer, Alzheimer e artrite.

Carambola: fruta tropical em formato de estrela, contém apenas 28 calorias, e fornece potássio, fibras e mais da metade da quantidade de vitamina C recomendada por dia. Pode ser consumida em saladas e com carnes.

Fruta-do-conde: grossa por fora, mas macia por dentro, a fruta fornece mais fibras do que uma maçã e 60% da quantidade de vitamina C recomendada por dia.

Jaca: a fruta pode pesar até 30 quilos, é rica em vitamina C e manganês - mineral importante para o bom funcionamento cerebral, do sistema nervoso e ainda do fígado, rins e pâncreas

Fonte: Terra