ORA infantil

DIME LO QUE SIENTES: Cuando Bubu está triste

2026-10-28T04:00:00.000+01:00

¡Buenos días!

Hoy nuestro amigo Bubu se ha puesto de color azul celeste. ¿Sabéis por qué? ¡Porque está triste!Bubu quería jugar con su amigo Trompi, pero él se fue a jugar con otros monstruitos. Bubu se quedó solito, con pocas ganas de jugar y una lagrima en los ojos. La maestra se sentó junto a Bubu, lo escuchó y lo acompañó. Y poquito a poco, Bubu empezó a sentirse mejor.

¿Alguna vez os ha pasado algo parecido? A veces estamos tristes porque un amigo no quiere jugar con nosotros o porque algo no sale como nos gustaría. Pero ¿sabéis una cosa? ¡No pasa nada por estar tristes! Todos nos sentimos así alguna vez.

¿Quién os ayuda cuando estáis tristes? ¿Qué podemos hacer si vemos a un amigo llorando?

Jesús, acompáñanos cuando estamos tristes y enséñanos a cuidar con cariño a quien necesita un amigo.

CON LA LETRA...C

2026-10-27T04:00:00.000+01:00

Buenos días

¡Hoy hacemos una oración con la letra de las gallinas! Sí, sí.. es la voz de las gallinas cuando van por el gallinero. A ver si sabemos hacerlo bien: preparamos la boca… y hacemos un sonido cortito que suena C-C-C. ¿Lo hacemos todos juntos? (para escuchar la voz de las gallinas)

Hoy nuestra letra nos trae una palabra muy bonita: COMPARTIR. Compartimos cuando dejamos un juguete a un amigo, cuando repartimos los colores o cuando invitamos a alguien a jugar con nosotros. Y también es la C de CUIDAR: cuidar a los amigos, las plantas, los animales y todas las cosas que tenemos.

Pensemos un poco: ¿qué podemos compartir o cuidar hoy?

Jesús, enséñanos a compartir lo que tenemos y a cuidar a los demás con mucho amor.

CUIDAMOS LA TIERRA: Amarillito, el contenedor amarillo

2026-10-26T04:00:00.000+01:00

¡Buenos días!

¿Sabías que hay unos contenedores muy especiales que nos ayudan a cuidar la Tierra? Seguro que sí y que ya los ha visto por la calle, pero hoy empezamos a recordar para qué sirven. Cada semana conoceremos a un nuevo amigo de color que nos explicará qué le gusta recoger y cómo podemos ayudarle.

¡Hola, niños y niñas! ¡Soy Amarillito, el contenedor amarillo! Soy muy alegre y me encanta que vengan a visitarme. ¿Sabéis lo que me gusta comer? ¡Las botellas de plástico vacías, los envases de los yogures, las latas y los briks de leche! Cuando pones estos envases dentro de mí, les ayudo a empezar una nueva aventura. ¡Algunos se pueden transformar en cosas nuevas! Pero ¡cuidado! No todo lo que es de plástico va dentro de mí. Los juguetes rotos, por ejemplo, no son para mí.

Y ahora recordamos: ¿Dónde pondrías un envase de yogur vacío? ¿Y un brik de leche?

Jesús, ayúdanos a cuidar la Tierra y a dar una nueva vida a las cosas.

ESCUCHAMOS: This little light of mine

2026-10-23T04:00:00.000+02:00

¡Buenos días!

Hoy hemos vuelto a escuchar una canción relacionada con el lema del curso: «Tengo una pequeña luz y la dejaré brillar.» ¡Esta vez, incluso hemos podido bailar un poco!

Pero… ¿tenemos una luz dentro de nosotros? Claro que sí. Pero no es una luz como la de una bombilla o linterna. Es una luz especial que llevamos en el corazón. Nuestra luz brilla cuando sonreímos, cuando ayudamos a un amigo, cuando compartimos, cuando decimos una palabra bonita o cuando damos un abrazo a alguien que está triste. Son cosas que ya hemos dicho en otras ocasiones.

La canción también dice que podemos dejar brillar esa luz allá donde vayamos y en todo lo que hacemos. En la escuela podemos hacerla brillar. En casa podemos hacerla brillar. En el patio podemos hacerla brillar. Y también cuando estamos con nuestros amigos.

Jesús también nos enseña que todos tenemos una luz que compartir con los demás. Quizá sea una luz pequeña… pero cuando muchas pequeñas luces brillan juntas, todo se vuelve un poco más bonito.

CUÉNTAME UN CUENTO: Noah

2026-10-22T04:00:00.000+02:00

¡Buenos días!

Hoy hemos conocido a Noah, que estaba construyendo una torre altísima con mucho esfuerzo. ¡Pero un día el viento entró por la ventana y la torre se cayó! Noa se enfadó muchísimo. Tanto, tanto, que parecía que se había convertido en ¡un monstruo del enfado! Quería gritar, tirar cosas y romperlo todo. Pero el papá de Noah le dio un abrazo muy fuerte y le ayudó a tranquilizarse.

¿Alguna vez os habéis enfadado tanto como Noah?

A veces nos enfadamos porque algo no nos sale bien, porque perdemos un juguete o porque alguien hace algo que no nos gusta. Enfadarse no es malo, pero debemos aprender qué hacer con nuestro enfado. Nosotros también podemos respirar despacito, pedir un abrazo, buscar un lugar tranquilo o explicar lo que nos pasa. Y cuando estamos más calmados… ¡podemos volver a intentarlo! Porque lo importante no es no enfadarse nunca, sino aprender a calmarnos sin hacer daño a nadie.

Jesús, cuando me enfade mucho, ayúdame a respirar, tranquilizarme y hablar con cariño. Que mis manos sirvan para abrazar y no para hacer daño.

RESPIRAMOS: Los elefantes respiran por la trompa

2026-10-21T04:00:00.000+02:00

¡Buenos días!

Hoy nos convertiremos en grandes y tranquilos elefantes. ¿Sabéis lo que tienen los elefantes que nosotros no tenemos? ¡Una trompa larguísima!

Nos ponemos de pie, con los pies un poco separados y el cuerpo bien relajado. Nuestros brazos serán la trompa del elefante. Primero dejamos los brazos hacia abajo y preparamos nuestra respiración.

Ahora tomamos aire lentamente por la nariz mientras levantamos los brazos, poco a poco, por encima de la cabeza Nuestra trompa sube… sube… sube… Mientras entra el aire, podemos notar cómo la barriga se hincha un poquito, como un globo. Cuando los brazos están arriba, ¡el elefante está preparado!

Ahora dejamos salir el aire lentamente por la boca mientras bajamos los brazos hacia el suelo e inclinamos un poco el cuerpo hacia delante. ¡Podemos hacer un sonido largo de elefante: Prrrrrrrrrrrrr…! La trompa baja… baja… hasta casi tocar el suelo. Nos volvemos a poner en pie y lo repetimos.

La segunda vez podemos imaginar que el elefante coge agua de un río con la trompa cuando inspira… y cuando suelta el aire, levanta la trompa y salpica el agua ¡muy arriba! Podemos repetirlo tres veces, cada vez más lentamente.

La última vez, nuestro elefante está cansado y quiere descansar. Bajamos los brazos muy suavemente y nos quedamos quietos. Ponemos las manos sobre la barriga y hacemos una respiración tranquila.

¿Cómo está ahora nuestro cuerpo? ¿Respiramos más despacio?

Jesús, ayúdanos a ser fuertes como los elefantes y a guardar la calma y la paz en nuestro corazón.

HABLAMOS CONTIGO: Qui t'ha fet una abraçada

2026-10-20T04:00:00.000+02:00

Buenos días

Observa la imagen y responde: ¿te gusta que te abracen? ¿Cómo te sientes cuando alguien que te quiere te da un abrazo?

Hay abrazos que nos hacen sentir seguros, contentos y queridos. A veces, un abrazo también puede ayudar a alguien que está triste.

Jesús nos enseñó a acercarnos a las personas con amor. Él acogía a quienes se acercaban y hacía que se sintieran amados.

Jesús, gracias por las personas que nos abrazan y cuidan.

OBSERVAMOS: Cuando el girasol busca el sol

2026-10-19T04:00:00.000+02:00

¡Buenos días! Hoy vamos a descubrir una flor muy especial. ¿Sabéis cómo se llama? ¡El girasol!

Es una flor muy bonita, con unos pétalos amarillos como los rayos del sol y un centro grande y redondo. ¡Algunos girasoles son tan altos que incluso pueden ser más altos que nosotros!

Pero ¿sabéis qué es lo más sorprendente de esta flor? ¡Le encanta la luz del sol! Cuando los girasoles son jóvenes, van girando despacio durante el día, siguiendo el camino del sol por el cielo. Por la mañana miran hacia un lado y, a medida que pasan las horas, se van girando hacia el otro. ¡Parece que jueguen a buscar el sol! ¿Y por qué lo hacen? Porque la luz del sol les ayuda a crecer fuertes y sanos, al igual que el agua y la tierra.

El girasol nos enseña algo muy bonito: todos necesitamos un poco de luz para crecer. Nosotros también tenemos una luz especial que nos ayuda a crecer por dentro. ¿Sabéis cuál es esa luz? ¡El amor!

Cuando mamá o papá nos dan un abrazo, cuando un amigo nos invita a jugar, cuando la maestra nos dice una palabra bonita o cuando alguien nos ayuda si estamos tristes, sentimos un calor muy especial en el corazón. ¡Es como si un pequeño sol se encendiera dentro de nosotros!

Jesús, gracias por las personas que llenan de luz mi corazón. Ayúdame a ser como un girasol, a buscar siempre el amor y a compartirlo con los demás.

CUIDAMOS LA TIERRA: La tierra que respira

2026-10-16T04:00:00.000+02:00

¡Buenos días!

¡Hoy hemos escuchado un cuento muy bonito de Bolivia. Una niña pregunta a su abuela por qué la Tierra está viva.

La abuela le explica que la Tierra respira, tiene árboles, ríos, montañas y campos donde crecen las plantas. También tiene animales y personas. Todos compartimos una misma casa: nuestro planeta

También le cuenta un secreto: cuando ponemos una semillita en la tierra y le damos agua, puede crecer una planta.

¿Sabéis qué es lo más bonito que nos enseña este cuento? Que todos formamos parte de la naturaleza y que debemos quererla y respetarla.

¿Qué podemos hacer hoy para ayudar a nuestra Tierra? ¿Cómo podemos demostrarle nuestro cariño?

Jesús, gracias por la Tierra que nos da vida. Ayúdanos a cuidarla con cariño y a recordar que todos somos parte de ella.

CUENTOS PEQUEÑOS: Lucas, un pequeño misionero

2026-10-15T04:00:00.000+02:00

¡Buenos días!
Había una vez un niño llamado Lucas que tenía una pregunta muy importante.
Un día, su maestra les habló de los misioneros.
—Los misioneros son personas que llevan el amor de Jesús a muchos lugares del mundo. Ayudan, cuidan, comparten y hacen felices a los demás.
Lucas levantó la mano y preguntó:
—¿Los misioneros tienen que viajar muy, muy lejos?
La maestra sonrió.
—Algunos sí, Lucas. Pero ¿sabes una cosa? ¡Tú también puedes ser un pequeño misionero sin salir de tu escuela!
Lucas abrió mucho los ojos.
—¿Yo? ¿Pero cómo?
—Muy fácil. Jesús nos enseñó a querernos y a cuidarnos. Cada vez que haces algo bueno por alguien, llevas un poquito de su luz.
Aquella mañana, Lucas decidió buscar su luz.
Cuando salió al patio vio a Sofía, una niña nueva que estaba sentada sola en un banco.
Lucas pensó:
—Quizás necesita un amigo.
Se acercó despacito y le preguntó:
—Hola, Sofía. ¿Quieres jugar conmigo?
Sofía levantó la cabeza y sonrió.
—¡Sí, me encantaría!
Y los dos se fueron a jugar.
Más tarde, Lucas vio que a Pablo se le habían caído todos los lápices al suelo.
—¡Yo te ayudo! —dijo mientras los recogía.
Y Pablo le regaló una sonrisa enorme.
Después, a la hora de comer, Lucas compartió unas galletas con su amiga Marta.
Al terminar el día, Lucas corrió hacia su maestra.
—!Hoy he descubierto algo!
—¿Qué has descubierto, Lucas?
—¡Que tengo una luz dentro de mí! Cuando ayudo, comparto y hago felices a los demás, ¡mi luz brilla!
La maestra le dio un abrazo y le dijo:
—Así es, Lucas. ¡Hoy has sido un pequeño misionero!
Lucas miró a sus compañeros y pensó:
—¡Si todos compartimos nuestra luz, podremos iluminar el mundo entero!
Y desde aquel día, cada mañana, antes de entrar en clase, Lucas se hacía una pregunta:
«¿A quién puedo regalar hoy un poquito de mi luz?»

Y colorín colorado… ¡este cuento aún no ha terminado, porque ahora nos toca a nosotros iluminar el mundo!

MIRAMOS: El castillo del dragón

2026-10-14T04:00:00.000+02:00

¡Buenos días!

Hoy hemos visto cómo Shrek y Burro deben atravesar un puente muy alto y peligroso para llegar al castillo del dragón. Shrek es muy valiente y empieza a caminar por el puente, pero Burro tiene mucho, mucho miedo! ¡No se atreve a pasar! Tiene miedo a caer y no quiere continuar.

A veces, a nosotros también nos ocurre como a Burro. Tenemos miedo a hacer algo nuevo, a probar algo que todavía no sabemos hacer. Pero ¿sabéis qué? Cuando tenemos miedo, ¡va muy bien tener un amigo al lado! Alguien que nos dé la mano, nos anime y nos diga: «¡Tranquilo, yo te ayudo!».

Ser valiente no significa no tener miedo. Quiere decir que, aunque tengamos un poco de miedo, podemos intentar hacer las cosas, despacio y con ayuda.

Y vosotros, ¿habéis tenido miedo alguna vez?
¿Quién os ayuda cuando tenéis miedo?
¿Cómo podemos ayudar a un amigo que tiene miedo?

Jesús, cuando tengamos miedo, ayúdanos a sentirnos acompañados. Enséñanos a dar la mano a los amigos que nos necesitan.

DIME COMO TE SIENTES: Cuando Bubú está alegre

2026-10-13T04:00:00.000+02:00

¡Buenos días!

Hoy Bubu, nuestro monstruito redondito y peludito, está de un color rosa brillante. ¿Sabéis por qué ¡Porque está lleno de alegría!

Bubu salta, gira y ríe. Sus ojitos brillan como estrellitas y su cuerpo se siente ligero, como una pluma.

La alegría aparece cuando jugamos, cantamos, abrazamos o compartimos algo bonito con los demás. Cuando estamos alegres, nuestro corazón parece decir: “¡Qué bien estoy!”

¿Alguna vez os habéis sentido así?
¿Qué cosas os ponen contentos?
¿Cómo podemos compartir nuestra alegría con un amigo?

Jesús, gracias por la alegría que nos regalas. Ayúdanos a compartirla con sonrisas, abrazos y amor.

OBSERVAMOS: Las perlas de agua en la telaraña

2026-10-09T04:00:00.000+02:00

¡Buenos días!

Hoy descubriremos algo muy bonito que nos regala la naturaleza.

¿Ha visto alguna vez una telaraña? Las arañas tejen unos hilos muy delgados que apenas podemos ver. Pero ¿sabéis qué ocurre cuando llueve o cuando hay rocío por la mañana? Las pequeñas gotitas de agua se quedan enganchadas a los hilos de la telaraña. Y cuando sale el sol... ¡brillan como si fueran pequeñas perlas de cristal! ¡Qué maravilla! ¡Parece que la araña haya hecho un collar lleno de perlas brillantes!

A veces pasamos junto a cosas muy bonitas y ni siquiera nos damos cuenta. Una tela de araña puede parecer algo sin importancia, pero cuando las gotitas de agua la iluminan, descubrimos que es preciosa.

Con las personas también puede pasarnos algo parecido. Quizás tenemos un compañero que habla poquito, que es tímido o que no suele llamar la atención. Pero si nos acercamos, jugamos con él y lo conocemos mejor, podemos descubrir cosas muy bonitas: una sonrisa, una idea divertida o un corazón lleno de bondad.

¿Qué hermosa ha descubierto en algún amigo o amiga?

Jesús, ayúdanos a mirar con los ojos bien abiertos y con el corazón lleno de amor. Que sepamos descubrir la belleza de la naturaleza y lo bonito que hay en cada persona.

ESCUCHAMOS: Aquí cabemos todos

2026-10-08T04:00:00.000+02:00

¡Buenos días!

Hoy hemos escuchado una canción que nos recuerda algo muy bonito: ¡aquí cabemos todos!

En nuestra clase somos diferentes: unos hablamos mucho y otros poquito, unos corremos muy rápido y otros necesitan más tiempo, a unos nos gusta pintar y a otros bailar. Pero ¿sabéis qué? Todos somos importantes y todos tenemos un lugar.

Jesús también quería que nadie se quedara fuera. Se acercaba a todos, los escuchaba y los hacía sentir queridos. Nosotros podemos hacer lo mismo cuando invitamos a jugar a alguien, compartimos, ayudamos o decimos: “¡Ven, juega con nosotros!”

¿Alguna vez has invitado a jugar a un niño que estaba solo?
¿Qué podemos hacer para que todos se sientan queridos/as en nuestra clase?

Jesús, ayúdanos a abrir nuestro corazón para que nadie se quede fuera. Que en nuestra clase siempre quepamos todos.

CUÉNTAME UN CUENTO: Supermurci

2026-10-07T04:00:00.000+02:00

Buenos días niños y niñas,

Hoy hemos conocido a Supermurci, un pequeño murciélago que sueña con ser un gran superhéroe.

Pero vamos a pensar un poquito… ¿Cuál creéis que es la luz de Supermurci? ¿Será volar? ¿Será ser valiente? ¿Será tener ganas de ayudar? ¿Será no rendirse cuando algo no sale como esperaba?

Quizás su verdadera luz no sea un poder mágico. Quizás sea eso bueno que lleva dentro y que puede compartir con los demás.

Y ahora pensemos en nosotros. Igual que Supermurci, cada uno tiene su propia luz. Una luz diferente y especial. Y si compartimos nuestra luz con los demás… ¡podemos iluminar el mundo!

Jesús, ayúdame a descubrir la luz que has puesto en mí

RESPIRAMOS: El ssssorprendente juego de la sssserpiente

2026-10-06T04:00:00.000+02:00

¡Buenos días!

Hoy nos convertiremos en pequeñas serpientes. Las serpientes no hablan como nosotros… hacen un sonido muy especial: ssssssssss…
Nos sentamos bien en la silla, con la espalda apoyada en el respaldo y los pies tocando el suelo.
Ponemos las dos manos sobre la barriga. Primero, sólo la notamos. ¿Está quieta? ¿Se mueve un poco?
Ahora tomamos aire lentamente por la nariz. Mientras entra el aire, notamos cómo la barriga se hincha un poquito, como si fuera un pequeño globo.
¡Y ahora llega el momento de la serpiente!
Dejamos salir el aire muy despacio por la boca mientras hacemos:
Sssssssssssssssss…
Intentamos que nuestra serpiente haga un sonido largo y suave, sin correr y sin forzarnos.
Cuando ya no nos queda aire, paramos, volvemos a respirar tranquilamente por la nariz… y preparamos otra serpiente.
Podemos repetirlo tres veces.
La última vez intentamos hacer una serpiente muy tranquila: ssssssssss…, cada vez más flojito… hasta que llega el silencio.
Ahora nos quedamos unos segundos quietos.
¿Cómo está nuestro cuerpo? ¿Nuestra barriga está más tranquila?

Jesús, ayúdanos a respirar con calma y a guardar algo de paz en nuestro corazón.

HABLAMOS CONTIGO: Quiero ser como San Francisco

2026-10-05T04:00:00.000+02:00

Buenos días,

Ayer se celebró el día de una persona muy especial: San Francisco de Asís. Fue un chico que, aunque su familia tenía mucho dinero, él dejó todas sus riquezas para vivir de forma muy sencilla y ayudar a todos. Amaba mucho la naturaleza y consideraba a los animales como sus hermanos y hermanas. Hoy rezamos una pequeña oración recordándolo:

Quiero ser como San Francisco,

y hacer del mundo un sitio mejor.

Cuando alguien esté triste,

le daré un abrazo muy fuerte.

Si alguien se siente solo,

seré el mejor amigo.

Si alguien dice algo feo,

yo diré algo bonito.

Si dos se pelean,

les ayudaré a hacer las paces.

Quiero que todos vivamos juntos en paz.

Jesús, ayúdame a

saber secar las lágrimas de un compañero,

a escuchar el llanto de mis amigos,

a no tener miedo a decir te quiero,

porque así es como mi corazón

se llenará de sonrisas, de amor y de paz.

CON LA LETRA...B

2026-10-02T04:00:00.000+02:00

¡Buenos días!

Hoy oramos con la letra B.

Mira mis labios… los apreto muy fuerte y dejo salir un poquito la voz: B, B, B… Como si los labios dieran pequeños saltitos: ¡b-b-b! ¿Lo probamos todos?

Es la letra B de BONDAD, de BUENO, de BUENA...

La bondad es hacer cosas buenas por los demás: ayudar a un amigo, dejar un juguete, dar un abrazo o acompañar a alguien que está triste.

Hoy pensamos: ¿qué cosas buenas puedo hacer yo por alguien?

Jesús, pon mucha bondad dentro de nuestro corazón y ayúdanos a hacer cosas buenas por los demás.

CUIDAMOS LA TIERRA: Salvar el planeta

2026-10-01T04:00:00.000+02:00

Buenos días,

La canción nos recuerda que la Tierra es nuestra casa y que nosotros tenemos un "poder" para cuidarla Es dónde vivimos, dónde jugamos y dónde crecen las plantas y los animales. Por eso debemos cuidarlo mucho.

Cuidar el planeta puede ser fácil: echar cada cosa al contenedor correcto, no ensuciar el suelo y reutilizar cosas. Cuando lo hacemos, estamos ayudando a la Tierra a estar limpia y contenta.

Aunque seamos pequeños, podemos hacer cosas muy importantes para cuidar nuestro planeta todos los días.

Jesús, ayúdanos a cuidar la Tierra. Que sepamos amar y respetar nuestro mundo.

CUENTOS PEQUEÑOS: Rayos de sol

2026-09-30T04:00:00.000+02:00

¡Buenos días!

Hoy hemos visto un cuento que nos habla de confiar en nosotros mismos.

A veces pensamos: "No puedo", "no me saldrá" o "no sé". Pero en nuestro interior hay muchas cosas bonitas que, a veces, todavía no hemos descubierto. Cuando algo nos cuesta, podemos respirar, confiar en nosotros y decir: «¡Lo volveré a intentar!». Y también podemos dejar que los demás nos ayuden y animen. Cada vez que lo intentamos, que aprendemos algo nuevo o que vencemos un pequeño miedo, nuestra luz brilla un poco más.

¿A qué cosas digo "NO PUEDO" ? ¿Qué has aprendido a hacer que antes te costaba?

Jesús, ayúdanos a confiar en nosotros.

CELEBRAMOS: Gabriel, una luz que lleva buenas noticias

2026-09-29T04:00:00.000+02:00

Buenos días!!

Hoy es un día muy especial porque celebramos el día del Arcángel Gabriel, que da nombre a nuestra escuela. Gabriel fue un mensajero de Dios. Un día trajo a María una noticia llena de alegría: Jesús nacería pronto, un mensaje que llenó de luz y esperanza el corazón de María.

Y este curso nosotros también tenemos una misión muy bonita: "Descubre tu luz e ilumina el mundo".

Todos llevamos una pequeña luz dentro: cuando sonreímos, cuando ayudamos, cuando compartimos, cuando damos un abrazo o decimos una palabra bonita. Quizás nuestra luz parece pequeñita… ¡pero puede hacer muy feliz a otra persona!

El ángel Gabriel nos recuerda que nosotros también podemos ser mensajeros de buenas noticias.

Jesús, Ayúdanos a descubrir nuestra luz y a compartirla con los demás.

MIRAMOS: Andy

2026-09-28T04:00:00.000+02:00

¡Buenos días!

Hoy hemos conocido a Andy, un perrito pequeño que tiene muchas cosas que aprender.

A veces, a Andy las cosas no le salen bien a la primera. Lo intenta, se equivoca y vuelve a probarlo. ¿Y sabéis qué es lo más bonito? ¡No está solo! Hay personas que le ayudan y le acompañan.

Poco a poco, Andy descubre que él también puede hacer algo muy importante: ayudar a los demás. Aunque sea pequeño, tiene un corazón muy grande.

A nosotros también hay cosas que nos cuestan: ponernos la bata, recoger, esperar nuestro turno, realizar una construcción... Pero podemos volver a intentarlo y dejar que nos ayuden.

Jesús, ayúdanos a no rendirnos y a tener, como Andy, un corazón muy grande para ayudar a los demás.

RESPIRAMOS: La luz que llevo dentro

2026-09-25T04:00:00.000+02:00

¡Buenos días!

Cerramos un poco los ojos e imaginamos que en nuestro interior hay una pequeña luz. Puede ser como una estrella, una vela o un rayo de sol.

Cogemos aire lentamente por la nariz e imaginamos que esta luz se hace un poco más grande.

Ahora dejamos salir el aire suavemente por la boca… y la luz se esparce a nuestro alrededor.

Volvemos a respirar.

Cuando entra el aire, nuestra luz crece.

Cuando sale, regalamos un poco de esa luz a los demás.

Pensamos: ¿A quién puedo regalar hoy mi luz?

Quizás con una sonrisa, un abrazo, ayudando a un amigo o diciendo una palabra bonita.

Hagamos una última respiración y pensemos: «Yo tengo luz. Yo puedo iluminar.»

OBSERVAMOS: Cuando el sol comparte su luz

2026-09-24T04:00:00.000+02:00

¡Buenos días!

Hoy observamos el cielo. De día se encuentra el sol, con una luz grande, fuerte y brillante. Y cuando llega la noche, aparece la luna, con una luz más suave y tranquila. Pero... ¿sabéis un secreto? ¡La luna no hace luz sola! Brilla porque recibe la luz del sol y nos la regala de nuevo durante la noche. ¡Qué sorpresa!

A nosotros también puede ocurrir algo parecido. Hay días que tenemos mucha luz: estamos contentos, tenemos ganas de jugar, ayudar y hacer reír a los demás. Pero otros días nuestra luz parece menor porque estamos tristes, cansados o algo nos preocupa. Y entonces la luz de otra persona puede ayudarnos a volver a brillar: un abrazo de la madre, una palabra bonita de la maestra, un amigo que nos da la mano... Y nosotros también podemos regalar nuestra luz cuando alguien la necesita. ¿Qué luz puedes compartir hoy?

Jesús, gracias por las personas que me ayudan a brillar.

ESCUCHAMOS: Brillitos

2026-09-23T04:00:00.000+02:00

¡Buenos días!

Hay momentos en los que todo parece algo oscuro. Cuando tenemos miedo por la noche, cuando estamos tristes porque echamos de menos a alguien, cuando un amigo no quiere jugar con nosotros o cuando nos enfadamos porque algo no nos sale bien.

En estos momentos podemos sentir un poquito de oscuridad en nuestro interior.

Pero... ¿ha visto alguna vez una luciérnaga? Es muy pequeña, pero cuando llega la oscuridad enciende su lucecita. ¡Y esa luz, aunque sea pequeña, se ve mucho! Puede hacer que alguien que está triste se sienta mejor. Y cuando juntamos muchas pequeñas luces, todo se vuelve más claro y hermoso.

Jesús, cuando estemos tristes o tengamos miedo, quédate a nuestro lado. Ayúdanos a encender nuestra luz.