Terapias da Excelência

Riso, humor e ciência - Humor é coisa séria.

2011-07-02T11:14:00.000-03:00

Referência: Santos, B.P. De ouvidos bem atentos - Mente e Cérebro - Especial bebê pp 82-89., 2008

Uma característica fascinante do humor é o reflexo dele no outro. Se você quiser estar ao lado de alguém em bom estado de humor, ajuste primeiro o seu. Desta forma, você já recebe a sua primeira recompensa: uma agradável sensação de bem estar, que permitirá você pensar e fazer coisas boas, e amenizar as coisas ruins.

Esta sensação é refletida no outro, que passa para o outro, e assim por diante.

Esta "cadeia da alegria" começa cedo na vida, ou melhor, MUITO cedo.

Alguns trabalhos sugerem que o psiquismo fetal já estaria esboçado no período uterino e que experiências ocorridas nessa época teriam efeitos emocionais profundos sobre o desenvolvimento infantil.

A seguir, observamos imagens impressionantes dos reflexos do estado de humor materno sobre o feto.

POR DENTRO DO CÉREBRO - Entrevista com Paulo Niemeyer Filho, neurocirurgião

2011-06-15T15:34:00.000-03:00

Entrevista Paulo Niemeyer Filho - Neurocirurgião

O neurocirurgião Paulo Niemeyer Filho conta os avanços nos tratamentos de doenças como o mal de Parkinson e como evitar aneurisma e perda de memória.
E projeta, ainda, o futuro próximo, quando boa parte do sistema neurológico estará sob controle do homem.
Filho do lendário neurocirurgião Paulo Niemeyer, pioneiro da microneurocirurgia no Brasil, e sobrinho do arquiteto Oscar Niemeyer, Paulo escolheu a medicina ainda adolescente.

Por suas mãos já passaram o músico Herbert Vianna - de quem cuidou em 2001, depois do acidente de ultraleve em Mangaratiba, litoral do Rio -, o ator e diretor Paulo José, a atriz Malu Mader e, mais recentemente, o diretor de televisão Estevão Ciavatta - marido da atriz Regina Casé que, depois de um tombo do cavalo, recupera-se plenamente -, além de centenas de outros pacientes, muitos deles representados pelas belas flores que enchem de vida o seu jardim.

PODER: Seu pai trabalhou até os 90 anos. A idade não é um complicador para um neurocirurgião? Ela não tira a destreza das mãos, numa área em que isso é crucial?

PN: A neurocirurgia é muito mais estratégia do que habilidade manual. Cada caso tem um planejamento específico e isso já é a metade do resultado. Você tem de ser um estrategista..

PODER: O que é essa inovação tecnológica que as pessoas estão chamando de marcapasso do cérebro?

PN: Tem uma área nova na neurocirurgia chamada neuromodulação, o que popularmente se chama de marcapasso, mas que nós chamamos de estimulação cerebral profunda. O estimulador fica embaixo da pele e são colocados eletrodos no cérebro, para estimular ou inibir o funcionamento de alguma área. Isso começou a ser utilizado para os pacientes de Parkinson. Quando a pessoa tem um tremor que não controla, você bota um eletrodo no ponto que o está provocando, inibe essa área e o tremor pára. Esse procedimento está sendo ampliado para outras doenças. Daqui a um ou dois anos, distúrbios alimentares como obesidade mórbida e anorexia nervosa vão ser tratados com um estimulador cerebral.Porque não são doenças do estômago, e sim da cabeça.

PODER: O que se conhece do cérebro humano?

PN: Hoje você tem os exames de ressonância magnética, em que consegue ver a ativação das áreas cerebrais, e cada vez mais o cérebro vem sendo desvendado.

Ainda há muito o que descobrir, mas com essas técnicas de estimulação você vai entendendo cada vez mais o funcionamento dessas áreas. O que ainda é um mistério é o psiquismo, que é muito mais complexo. Por que um clone jamais será igual ao original?

Geneticamente será a mesma coisa, mas o comportamento depende muito da influência do meio e de outras causas que a gente nunca vai desvendar totalmente.

PODER: Existe uma discussão entre psicanalistas e psiquiatras, na qual os primeiros apostam na melhora por meio da investigação da subjetividade, e os últimos acreditam que boa parte dos problemas psíquicos se resolve com remédios.. Qual é sua opinião?

PN: Há casos de depressão que são causados por tumores cerebrais: você opera e o doente fica bem. Há casos de depressão que são causados por deficiência química: você repõe a química que está faltando e a pessoa fica bem. Numa época em que se fazia psicocirurgia existiam doentes que ficavam trancados num quarto escuro e quando faziam a cirurgia se livravam da depressão e nunca mais tomavam remédio. E há os casos que são puramente psíquicos,emocionais, que não têm nenhuma indicação de tomar remédio.

PODER: Já existe alguma evolução na neurologia por causa das células-tronco?

PN: Muito pouco. O que acontece com as células-tronco é que você não sabe ainda como controlar. Por exemplo: o paciente tem um déficit motor, uma paralisia, então você injeta lá uma célula-tronco, mas não consegue ter certeza de que ela vai se transformar numa célula que faz o movimento. Ela pode se transformar em outra coisa, você não tem o controle, ainda.

PODER: Existe alguma coisa que se possa fazer para o cérebro funcionar melhor?

PN: Você tem de tratar do espírito. Precisa estar feliz, de bem com a vida, fazer exercício. Se está deprimido, com a autoestima baixa, a primeira coisa que acontece é a memória ir embora; 90% das queixas de falta de memória são por depressão, desencanto, desestímulo. Para o cérebro funcionar melhor, você tem de ter motivação. Acordar de manhã e ter desejo de fazer alguma coisa, ter prazer no que está fazendo e ter a autoestima no ponto.

PODER: Cabeça tem a ver com alma?

PN: Eu acho que a alma está na cabeça. Quando um doente está com morte cerebral, você tem a impressão de que ele já está sem alma... Isso não dá para explicar, o coração está batendo, mas ele não está mais vivo.

PODER: O que se pode fazer para se prevenir de doenças neurológicas?

PN: Todo adulto deve incluir no check-up uma investigação cerebral. Vou dar um exemplo: os aneurismas cerebrais têm uma mortalidade de 50% quando rompem, não importa o tratamento. Dos 50% que não morrem, 30% vão ter uma sequela grave: ficar sem falar ou ter uma paralisia. Só 20% ficam bem. Agora, se você encontra o aneurisma num checkup, antes dele sangrar, tem o risco do tratamento, que é de 2%, 3%. É uma doença muito grave, que pode ser prevenida com um check-up.

PODER: Você acha que a vida moderna atrapalha?

PN: Não, eu acho a vida moderna uma maravilha. A vida na Idade Média era um horror. As pessoas morriam de doenças que hoje são banais de ser tratadas. O sofrimento era muito maior. As pessoas morriam em casa com dor. Hoje existem remédios fortíssimos, ninguém mais tem dor.

PODER: Existe algum inimigo do bom funcionamento do cérebro?

PN: O exagero. Na bebida, nas drogas, na comida. O cérebro tem de ser bem tratado como o corpo. Uma coisa depende da outra. É muito difícil um cérebro muito bem num corpo muito maltratado, e vice-versa.

PODER: Qual a evolução que você imagina para a neurocirurgia?

PN: Até agora a gente trata das deformidades que a doença causa, mas acho que vamos entrar numa fase de reparação do funcionamento cerebral, cirurgia genética, que serão cirurgias com introdução de cateter, colocação de partículas de nanotecnologia, em que você vai entrar na célula, com partículas que carregam dentro delas um remédio que vai matar aquela célula doente. Daqui a 50 anos ninguém mais vai precisar abrir a cabeça.

PODER: Você acha que nós somos a última geração que vai envelhecer?

PN: Acho que vamos morrer igual, mas vamos envelhecer menos. As pessoas irão bem até morrer. É isso que a gente espera. Ninguém quer a decadência da velhice. Se você puder ir bem de saúde, de aspecto, até o dia da morte, será uma maravilha, não é?

PODER: Você não vê contraindicações na manipulação dos processos naturais da vida?

PN: O que é perigoso nesse progresso todo é que, assim como vai criar novas soluções, ele também trará novos problemas. Com a genética, por exemplo, você vai fazer um exame de sangue e o resultado vai dizer que você tem 70% de chance de ter um câncer de mama. Mas 70% não querem dizer que você vai ter, até porque aquilo é uma tendência. Desenvolver depende do meio em que você vive, se fuma, de muitos outros fatores que interferem. Isso vai criar um certo pânico. E, além do mais, pode criar problemas, como a companhia de seguros exigir um exame genético para saber as suas tendências. Nós vamos ter problemas daqui para frente que serão éticos, morais, comportamentais, relacionados a esse conhecimento que vem por aí, e eu acho que vai ser um período muito rico de debates.

PODER: Você acredita que na hora em que as pessoas puderem decidir geneticamente a sua hereditariedade e todo mundo tiver filhos fortes e lindos, os valores da sociedade vão se inverter e, em vez do belo, as qualidades serão se a pessoa é inteligente, se é culta, o que pensa?

PN: Mas aí você vai poder escolher isso também. Esse vai ser o problema: todo mundo vai ser inteligente. Isso vai tirar um pouco do romantismo e da graça da vida. Pelo menos diante do que a gente está acostumado. Acho que a vida vai ficar um pouco dura demais, sob certos aspectos. Mas, por outro lado, vai trazer curas e conforto.

PODER: Hoje a gente lida com o tempo de uma forma completamente diferente. Você acha que isso muda o funcionamento cerebral das pessoas?

PN: O cérebro vai se adaptando aos estímulos que recebe, e às necessidades. Você vê pais reclamando que os filhos não saem da internet, mas eles têm de fazer isso porque o cérebro hoje vai funcionar nessa rapidez. Ele tem de entrar nesse clique, porque senão vai ficar para trás. Isso faz parte do mundo em que a gente vive e o cérebro vai correndo atrás, se adaptando.

PODER: Já aconteceu de você recomendar um procedimento e a pessoa não querer fazer?

PN: A gente recomenda, mas nunca pode forçar. Uma coisa é a ciência, e outra é a medicina. A pessoa, para se sentir viva, tem de ter um mínimo de qualidade. Estar vivo não é só estar respirando. A vida é um conjunto. Há doentes que preferem abreviar a vida em função de ter uma qualidade melhor. De que adianta ficar ali, só para dizer que está vivo, se o sujeito perde todas as suas referências, suas riquezas emocionais, psíquicas. É muito difícil, a gente tem de respeitar muito.

Contato com "O EU SOU"

2010-09-24T16:42:00.000-03:00

Este exercício é mais um dos belíssimos trabalhos da Dra. Teresa Robles
E X P E R I M E N T E !!!!!!!!!!!!

Dê a você um momento para se colocar confortável.

sinta o ar entrando ...... e saindo ..... confortavelmente ..... protegidamente.....

sua respiração é a vida em movimento ..... dentro de você ..... e além de você .....

sinta sua respiração, assim como você está respirando naturalmente .....

sua respiração chega a todas as suas partes ..... a você todo ..... completo .....

e em cada uma das suas partes faz o que tem que fazer ..... saudavelmente ..... protegidamente .....

sua respiração chega a todas as suas partes .....

limpando o que tem que limpar .....

acomodando o que tem que acomodar .....

digerindo as emoções bloqueadas em sua história .....

curando o que tem que curar ..... confortavelmente ..... sempre protegidamente.....

sua respiração chega ao mais profundo de você ..... e comunica você com o que está fora .....

com os outros, com o Universo .....

e chega à sua parte mais sábia ..... e despertando-a ..... expandindo a cada respiração .....

Conversando com "Eu Sou" de dentro de você, sua parte sábia, peça-lhe uma cor para dissolver tudo o que atrapalha para que este trabalho, se dê .....

facilmente ..... protegidamente ..... agradavelmente ..... a cada respiração .....

Você pode fazer um trato com o "Eu Sou" :

Que você vai desejar profundamente o que é bom para você, para sua família, para o seu trabalho, para os seus amigos, para o planeta .....

Então, que "Ele" se ocupe de fazer com que isso aconteça ..... pelos caminhos que "Ele" decidir .....

Comprometa-se em experimentar esses caminhos .....
aproximando-se das portas que lhe forem apresentadas e só vai atravessar
aquelas que lhe produzam alegria ..... bem-estar ..... paz .....

Agradeça a sua mente, respire profundamente, guardando as sensações agradáveis,

Faça uma contagem de 1 a 10, voltando naturalmente ao aqui e agora.

Tenham um ótimo fim de semana,
Beijos,
Del

NOSSO PRAZER AFETADO POR NOSSAS CRENÇAS

2010-09-15T13:27:00.000-03:00

O psicólogo Paul Bloom, da Universidade de Yale, em suas pesquisas sobre desenvolvimento infantil, descobriu que as crianças não gostam de seus brinquedos por causa da aparência e se recusam a receber uma cópia, mesmo idêntica, no lugar do original. Paul diz:

O prazer é um aspecto fundamental da natureza humana.

Muitas pessoas querem aumentar a quantidade de prazer que tem em sua vida e diminuir a quantidade de sofrimento, e, para isso, é preciso entender do que gostamos e por que gostamos.
Aprender mais sobre isso pode melhorar nossa vida.

Apreciar uma obra de arte ou o prazer dos objetos com valor sentimental, são prazeres muito humanos, que relacionamos com a nossa própria história. O interesse na essência das coisas, na natureza mais profunda, é universal, biológico. Nossas experiências são influenciadas por nossas crenças, o que pensamos afeta o que sentimos. Muitas vezes somos incapazes de distinguir patê de ração de cachorro, vinho caro de um barato, se não virmos os rótulos!

Se as crenças mudam radicalmente a forma como as pessoas sentem algo, então o prazer pode mudar se as opiniões mudarem. Nossa crença de que algo é ruim pode nos fazer gostar menos dele.

Leia mais no livro, How pleasure works - Como o prazer funciona
Revista Época, 06 de setembro 2010.

NOSSO ALIADO - O INCONSCIENTE

2010-09-03T13:19:00.004-03:00

Obtendo mudanças no meu corpo e no meu comportamento

Dr. Luiz Octávio

Acomode-se confortavelmente ... onde vc. possa ficar alguns minutos ... sem ser incomodado ...
PERMITA ... que seu corpo relaxe ... naturalmente ... pouco a pouco ... dos pés a cabeça ... ou ... da cabeça aos pés ....

Preste atenção ao seu corpo ... procurando identificar nele algum sinal diferente (coceirinha, som, formigamento, pressão, todos juntos ...)
Ausência total de sinal, também é um sinal.

Aguarde ...

O sinal que identificar, é o seu sinal de comunicação com sua Mente Interna - seu Inconsciente.

Fale com você mesmo dialogando naturalmente:
- Há algo em mim que gostaria de conversar com você, M.I. ...
- Se você concorda ... mande o sinal ...

Perceba, tranquilamente ... o sinal ...

Agradeça o sinal recebido ...

Às vezes, o silêncio é também uma resposta positiva, preste atenção ...
- Gostaria de conversar com você sobre conseguir .... (diga o que quer assertiva e positivamente)
- Se concorda em conversarmos sobre isto, dê o sinal ...

Tranquilamente aguarde o sinal ...

Agradeça ...

- Você poderia me ajudar neste assunto ?
- Entendo ... que a M. I. tem razões para alguns comportamentos ...
- Mas ... seria bom para mim e para minha vida, se eu conseguisse ...
- Se concorda em participar da mudança em mim, mande o sinal ...

Aguarde ...

Agradeça quando perceber o sinal ...

- Vou ...agora ...ficar bem relaxado ... para que a M. I. tenha tempo ... de reorganizar minhas estruturas ...
- E ...assim que estiver pronto para as modificações ... por favor... mande o sinal ...

Aguarde ...

Agradeça ...

- Compreendo que é necessário um tempo ... para que as modificações aconteçam ...
- Mas ... a partir de hoje ...vou sentindo em mim essas mudanças ... colaborando ... participando ...
- Por favor envie o sinal ... para encerrarmos por agora ...
- Para que você, M.I., possa trabalhar em meu benefício.

Aguarde ...

Agradeça ... também se responsabilizando por sua parte, consciente, participando do seu objetivo.

Relaxe ... naturalmente ... agora... um pouco mais ...

E, quando estiver confortavel, tranquilamente, faça uma contagem de 1 até 10, para voltar, naturalmente, aos seu afazeres.
Se sentindo muito bem !

Esta é uma ferramenta forte e poderosa.
Use-a em seu benefício.
EXPERIMENTE !

Se precisar de algo entre em contato.
Tudo de bom,
DeL

A Terapia Ericksoniana

2010-08-30T14:22:00.003-03:00

A Terapia Ericksoniana, foi criada por Milton H. Erickson, M. D., que é considerado a pai da Hipnose moderna. Erickson desenvolveu poderosas formas de comunicação que possibilitam passar conteúdos de uma forma sutil, onde o paciente a partir disso comece a desenvolver novas aprendizagens e conseqüentemente possa melhorar.

As técnicas de Erickson são difundidas no mundo todo, e a cada dia, se tornam mais respeitadas pelos resultados obtidos. Erickson criou uma forma de terapia elegante, respeitosa, levando sempre em consideração o indivíduo que está passando pelo processo terapêutico e sua realidade pessoal.

Erickson foi um grande gênio, e sua forma de comunicação muitas vezes é difícil de ser compreendida, difícil perceber porque naquele momento ele disse o que foi dito.

Suas técnicas e instrumentos iam além do ambiente terapêutico, levando a terapia para o cotidiano do paciente, fazendo-o assumir o compromisso com a mudança e responsabilizando o paciente por estas. Às vezes, eram pedidas coisas no mínimo esdrúxulas, mas com grande significado e que realmente surtiam efeito.

Os 12 princípios da Inteligência Espiritual

2010-08-16T15:27:00.003-03:00

Muito inspiradora, a fala da física e filósofa americana Danah Zohar.

Formada pelo MIT – Massachusetts Institute of Technology, dá aulas sobre liderança em Oxford, na Inglaterra, e escreve livros sobre física quântica – alguns já publicados no Brasil “Inteligência espiritual tem a ver com o que eu sou, com os meus valores”, lembra a pensadora, que avisa: precisamos alimentar essa inteligência para motivar a cooperação – entre a família, a comunidade, os países. Só assim vamos encontrar soluções positivas para o planeta, e nos encontrar nessa busca também.

Acompanhe o que Danah expôs e motive-se!

1.Tenha pensamentos positivos, sempre.
2. Descubra quem você é. O que faz vc se levantar de manhã? Para que vive, por o que daria sua vida?
3. Tenha humildade.
4. Viva a compaixão.
5. Reveja seus valores.
6. Viva o presente.
7. Estamos conectados, e o jeito que vivo minha vida afeta a vida do outro.
8. Responda a uma questão fundamental: sempre perguntar porquê!
9. Mude a sua mente, seus paradigmas, e coloque seus pontos-de-vista sob uma nova perspectiva.
10. Valorize seus princípios, mesmo que sejam impopulares.
11. Celebre a diversidade.
12. Descubra a sua vocação, o seu propósito de vida e em como você pode fazer a a diferença.”.

Dana Zohar identificou dez qualidades comuns às pessoas espiritualmente inteligentes.

Segundo ela, essas pessoas:

1. Praticam e estimulam o autoconhecimento profundo.
2. São levadas por valores. São idealistas.
3. Têm capacidade de encarar e utilizar a adversidade.
4. São holísticas.
5. Celebram a diversidade.
6. Têm independência.
7. Perguntam sempre "por quê?"
8. Têm capacidade de colocar as coisas num contexto mais amplo.
9. Têm espontaneidade.
10.Têm compaixão.

cooperação, solidariedade e generosidade são grandes trunfos para a sobrevivência de um grupo

2010-08-09T14:29:00.003-03:00

Algumas considerações sobre Teoria da Evolução, seleção natural na perspectiva do indivíduo e seleção de grupo
(fonte: portal Itacarambi)

Seres generosos tenderiam à extinção se levássemos em conta apenas o conceito de seleção individual e a tese da sobrevivência do mais apto pregados pelo famoso naturalista inglês Charles Darwin. De fato, sob a perspectiva da seleção natural focada no indivíduo, os George Soros da vida estão muito mais aptos a sobreviver do que as madre Teresa de Calcutá.

Mas temos que lembrar que, em suas teorias, Darwin deu ênfase ao conceito de seleção individual - cada indivíduo lutando pela sua própria sobrevivência e os mais aptos vencendo a luta, gerando assim novas gerações mais evoluídas e mais aptas para continuarem com a evolução da espécie. Ele não chegou a desenvolver plenamente o conceito de seleção de grupo, embora tenha feito alguns estudos a respeito.

Membros de um determinado grupo podem abrir mão de vantagens ou praticar atos de generosidade entre si para fortalecerem o grupo ao qual pertence e torná-lo mais competitivo na disputa com grupos rivais. Um grupo mais unido, formado por indivíduos solidários e que possuem espírito de equipe, está mais apto a sobreviver do que um grupo formado por indivíduos egoístas, no qual cada um quer puxar o tapete do outro.

O próprio Darwin, na obra A Origem do Homem, utilizou a seleção de grupo para explicar a evolução da moralidade humana. O comportamento moral, ensina ele, não traz vantagem para o indivíduo, que lucraria mais desobedecendo as regras para agir de acordo com sua vontade própria. Mas uma tribo regida por valores que enfatizem "o espírito de patriotismo, fidelidade, obediência, coragem e solidariedade" certamente será mais coesa e organizada e assim terá maiores chances de vitória na disputa por recursos naturais ou territórios com tribos menos virtuosas. A seleção natural, portanto, agiria não somente sobre indivíduos, mas também sobre grupos competidores.

Podemos concluir disso que cooperação, solidariedade e generosidade são grandes trunfos para a sobrevivência de um grupo, embora do ponto de vista da seleção individual essas qualidades possam ser consideradas antievolutivas para alguns.

Escrever é TERAPÊUTICO

2010-06-28T14:54:00.002-03:00

O que fazer quando seu filho sente dor de barriga?!

2009-11-17T07:50:00.002-02:00

Olá!

achei muito interessante essa matéria e coloquei no Blog para compartilhar com vocês!

"Um estudo conduzido por pesquisadores americanos indica que crianças podem aprender a usar a imaginação para lidar com dores abdominais frequentes. A pesquisa usou um CD de relaxamento pedindo que as crianças se imaginassem "flutuando em nuvens" ou pensassem em um objeto brilhante "que derreteria em sua mão e então espalharia calor e luz em sua barriga impedindo qualquer irritação na região". A técnica teria levado a uma melhora impressionante dos sintomas. Ao todo, 30 crianças entre seis e 15 anos participaram do estudo publicado na revista especializada Pediatrics. " Há uma escassez de informação sobre como lidar com crianças que sofrem de dor abdominal e este é um problema muito comum, que impede as crianças de irem à escola "
A metade delas ouviu diariamente por 8 semanas um CD com sessões de 20 minutos de "imagens guiadas" - uma técnica que estimula o paciente a imaginar coisas que podem reduzir a dor. A outra metade usou tratamentos convencionais. Entre as crianças que usaram o CD, 73,3% disseram que a dor abdominal diminuiu pela metade ou mais ao fim do tratamento, comparado com 26,7% do grupo que usou o tratamento tradicional. Imaginação fértil Em dois terços das crianças, a melhora ainda era aparente seis meses depois. Segundo os especialistas, a técnica de "imagens guiadas" funciona particularmente bem em crianças porque elas têm imaginação fértil."

aproveitem a dica!

dor de barriga nos filhotes, nunca mais!

beijos

INTELIGÊNCIAS MÚLTIPLAS

2009-10-13T09:00:00.000-03:00

Para o psicólogo Howard Gardner, criador da teoria das habilidades múltiplas, a predisposição genética e as experiências vividas na infância podem favorecer nossos "computadores mentais". Em sua opinião, é mais importante estimular do que medir os recursos mentais.

“Não deveria valer apenas a nota tirada na prova de matemática, mas o respeito pelo outro e o tipo de ser humano que nos revelamos” - Howard Gardner.

NO DIA DAS CRIANÇAS, PARA OS PAIS!

2009-10-12T09:00:00.000-03:00

Sua Majestade, a Criança!

Como disse Martha Medeiros ontem, criança precisa se sentir amada de verdade. Tem que gastar o latim. Explicar. Prestar atenção ao seu filho, controlar seus hábitos, perceber seus silêncios, demonstrar interesse pelo que ele faz, pelo que ele pensa, quem são seus amigos, quais são suas aptidões, do que ele se ressente, o que está calando, porque está chorando, se está precisando conversar, se precisa repartir suas dores, se está sendo bem acolhido pela escola...

da uma trabalheira, mais isso é AMAR.

CRIANÇADA SAUDÁVEL

2009-10-11T09:48:00.003-03:00

Em homenagem ao dia das crianças, publicamos a matéria do jornal "O GLOBO" de hoje!

EXERCÍCIOS NA INFÂNCIA REDUZEM DOENÇAS E GORDURA

"Limite o tempo das crianças na frente da TV e do computador a, no máximo, duas horas diárias. E garanta que elas se exercitem por 60 minutos. Esta é a receita para uma vida adulta bem mais saudável, segundo novos estudos. Pesquisa do Instituto Nacional do Câncer dos EUA, com 500 mil pessoas, revelou que os adolescentes ativos tem 36% menos chance de desenvolver câncer de cérebro. Outro estudo, da Universidade de Iowa com 333 crianças mostrou que as atividades físicas (como jogos ao ar livre e caminhadas) podem reduzir até seis quilos na adolescência."

COM VOCÊS!

2009-10-11T09:43:00.003-03:00

Olá queridos!

estamos de volta com muitas novidades e matérias interessantes para vocês!!! Mandem suas sugestões!

Beijos
Del

A ÁRVORE DOS MEUS AMIGOS

2009-07-20T13:19:00.003-03:00

Existem pessoas em nossas vidas que nos deixam felizes pelo simples fato de terem cruzado o nosso caminho. Algumas percorrem ao nosso lado, vendo muitas luas passarem, mas outras apenas vemos entre um passo e outro. A todas elas chamamos de amigo. Há muitos tipos de amigos. Talvez cada folha de uma árvore caracterize um deles.

O primeiro que nasce do broto é o amigo pai e o amigo mãe. Mostram o que é ter vida.

Depois vem o amigo irmão, com quem dividimos o nosso espaço para que ele floresça como nós.

Passamos a conhecer toda a família de folhas, a qual respeitamos e desejamos o bem.

Mas o destino nos apresenta outros amigos, os quais não sabíamos que iam cruzar o nosso caminho. Muitos desses denominados amigos do peito, do coração. São sinceros, são verdadeiros. Sabem quando não estamos bem, sabem o que nos faz feliz...

Às vezes, um desses amigos do peito estala o nosso coração e então e chamado de amigo namorado. Esse dá brilho aos nossos olhos, música aos nossos lábios, pulos aos nossos pés.

Mas também há aqueles amigos por um tempo, talvez umas férias ou mesmo um dia ou uma hora. Esses costumam colocar muitos sorrisos na nossa face, durante o tempo que estamos por perto. Falando em perto, não podemos esquecer dos amigos distantes. Aqueles que ficam nas pontas dos galhos, mas que quando o vento sopra, sempre aparecem novamente entre uma folha e outra.

O tempo passa, o verão se vai, o outono se aproxima, e perdemos algumas de nossas folhas.
Algumas nascem num outro verão e outras permanecem por muitas estações. Mas o que nos deixa mais feliz é que as que caíram continuam por perto, continuam alimentando a nossa raiz com alegria. Lembranças de momentos maravilhosos enquanto cruzavam com o nosso caminho.

Desejo a você, folha da minha árvore, Paz, Amor, Saúde, Sucesso, Prosperidade...
Hoje e Sempre... simplesmente porque: "Cada pessoa que passa em nossa vida é única. Sempre deixa um pouco de si e leva um pouco de nós. Há os que levaram muito, mas não há os que não deixaram nada. Esta é a maior responsabilidade de nossa vida e a prova evidente de que duas almas não se encontram por acaso".

FELIZ DIA DO AMIGO!!

BEIJOS

Conselhos de Stephen Covey

2009-07-14T20:32:00.002-03:00

Oi queridos!

Pessoas de sucesso seguem conselhos saudáveis!

- Seja proativo. Faça um pouco mais do que esperam de você.

- Tenha sempre um objetivo em mente.

- Estabeleça prioridades.

- Adote comportamentos que tragam benefícios para todas as pessoas à sua volta.

- Ouça. Compreenda o outro.

- Crie sinergias. Invista nas relações pessoais. Agregue.

- Cuide de você fisicamente, mentalmente, espiritualmente e emocionalmente.

Beijos e boa semana para todos!

2009-06-27T12:25:00.003-03:00

Olá a todos,

segue um trechinho de uma interessante descoberta feita por Gregg Braden, cientista conhecido hoje por unir o mundo da ciência e o mundo espiritual.

A descoberta do Grande Código Isaías nas cavernas do Mar Morto, em 1946, revelou as chaves sobre o nosso papel na criação.

Entre estas chaves encontram-se as instruções de um modelo “perdido” de oração, que a ciência quântica moderna sugere que tenha o poder de curar nossos corpos, trazer paz duradoura a nosso mundo e, talvez, prevenir as grandes tragédias que poderia enfrentar a humanidade.

Com as palavras de seu tempo, os Essênios nos lembram que toda a oração já foi atendida. Qualquer resultado que possamos imaginar e cada possibilidade que sejamos capazes de conceber, é um aspecto da criação que já foi criado e existe no presente como um estado “adormecido” de possibilidade.

CRIAR OU ACESSAR?

A partir desta perspectiva, nossa oração baseada nos sentimentos deixa de ser “algo por obter” e se converte em “acessar” o resultado desejado, que já está criado.

A que estão conectadas as partículas de luz?

Gregg Braden diz que estamos sendo levados a possibilidade de que existe um NOVO campo de energia e que o DNA está se comunicando com os fótons por meio deste campo.

Confira o livro de Gregg, ou busque na internet "O Efeito Isaias" e saiba mais.
Beijos!

2009-06-27T12:05:00.001-03:00

DATELLI - UM SUCESSO!

2009-05-18T13:37:00.006-03:00

Queridos,
fizemos um resumo do artigo do ¨O GLOBO¨ dom. 17 de maio de 2009 caderno BOA CHANCE
e percebemos, Lucy e eu, que é exatamente nesse caminho que estamos quanto ao nosso trabalho com a DATELLI.

MOTIVAÇÃO EM TEMPOS RUINS,

que deveria continuar nos bons !

As empresas estão investindo em soluções para manter os funcionários motivados. Num ambiente mais competitivo, são as pessoas e suas idéias que fazem a diferença.

Interessantes medidas podem ser adotadas para levantar o moral das equipes: reforço na comunicação, programas de reconhecimento de talentos, criação de campanhas motivacionais,
programas de gerenciamento de tensão e stress, bate-papo ao vivo entre o gerente e sua equipe.

Empresas que se comunicam bem com seus funcionários conseguem mais comprometimento e dedicação dos profissionais que hoje precisam saber onde estão e para onde vão.

Executivos, e outros funcionários acreditamos nós, têm como principal motivação os desafios e as perspectivas de crescimento na empresa. Programas de incentivo a criatividade e de valorização de funcionários também estimulam as pessoas neste momento de crise e mudanças. Não importa o cargo ou a função, todos querem se sentir desafiados a dar soluções nas empresas em que trabalham.

¨O pessimista reclama do vento¨
¨O otimista espera o vento mudar de direção¨
¨O realista ajusta suas velas e tira o máximo que pode do vento atual¨

Funcionários motivados mesmo que não sejam os mais produtivos, são importantes e fundamentais neste momento.
Trabalhos para melhorar a atmosfera nas organizações e que possibilitam o autoconhecimento também ajudam os profissionais a se reinventarem

Beijos a todos

FILMES QUE AJUDAM A MUDAR

2009-04-20T10:22:00.008-03:00

Sessão cineminha!

Pra quem quer ficar em casa no fim de semana ou feriado, fizemos uma seleção de filmes

para vocês curtirem e refletirem!

Agora é só correr pra locadora e abraçar sua tigela de pipoca!!

Bom fim de semana para todos!

beijos

O AMOR É ESSENCIAL PARA OS NEGÓCIOS

2009-04-20T09:53:00.004-03:00

Esta matéria da revista ÉPOCA representa também o nosso pensamento.

Vale a pena conferir!

"Considerado pela revista britânica The Economist como um dos principais pensadores mundiais nas áreas de liderança e de recursos humanos, o professor e consultor Manfred Kets de Vries leva ao limite a interseção entre a psicologia e a administração. Ele diz que as emoções, tradicionalmente negligenciadas pelas empresas, estimulam o envolvimento e o comprometimento dos funcionários. "As pessoas gastam tanto tempo no trabalho que as empresas têm de ser uma comunidade", afirma. "Elas precisam gostar umas das outras." Segundo De Vries, a característica mais importante de um grande líder é o autoconhecimento. "Se você pretende ser um líder autêntico, precisa entender seus pontos fortes e suas fraquezas, suas motivações, seus desejos, seus sentimentos e saber como eles afetam seu comportamento."

link da revista para ler a matéria na íntegra: http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI67703-15259,00-MANFRED+KETS+DE+VRIES+O+AMOR+E+ESSENCIAL+PARA+OS+NEGOCIOS.html

beijos de toda a equipe

FRASE DA SEMANA!

2009-04-15T09:27:00.003-03:00

Pra refletir...

" A hipnose é um relacionamento vital numa pessoa, estimulado pelo calor de uma outra."

livro: VIVENCIANDO ERICKSON

editora: PSY

autor:Jeffrey K. Zeig

TUDO SÃO FLORES!!!

2009-03-27T13:58:00.008-03:00

Olá queridos!

Para quem não conhece os benefícios oferecidos pelas flores, vamos falar um
pouquinho dos FLORAIS DE BACH ou TERAPIA FLORAL!

Os florais são essências extraídas de flores que atuam no emocional, proporcionando equilíbrio na vida pessoal e profissional.

Resgatam a nossa firmeza interior para não sofrermos influências negativas. Harmonizam, para obtermos alegria, esperança, energia, confiança, coragem, força, entusiasmo, paciência, melhorando a nossa relação com o nosso corpo e mente.

Foram descobertos pelo Dr. Edward Bach em 1930 e vem sendo usados desde então com muita eficácia por médicos, psicólogos, terapeutas e pessoas esclarecidas do mundo todo.
Existem 38 essências, além do composto Rescue Remedy, indicado para emergências. Podemos tomar várias essências ao mesmo tempo de acordo com a nossa necessidade.
Cada essência é indicada para um estado mental específico, transformando aspectos negativos em sentimentos e atitudes positivas.

COMO AGEM OS FLORAIS?

Os Florais de Bach atuam no emocional proporcionando equilíbrio e auto conhecimento

Na filosofia do Dr. Edward Bach, a doença se inicia com esses desequilíbrios emocionais a que todos nós estamos sujeitos. Ela é, de modo geral, um sinal que o nosso inconsciente se utiliza para nos alertar que não estamos em harmonia com a nossa alma.

Mas se a doença já se instalou, precisamos combatê-la através dos métodos e tratamentos que a medicina de hoje disponibiliza, e paralelamente a isso, necessitamos também descobrir em nós mesmos o que nos levou a desenvolvê-la para entender a causa do problema. Os Florais de Bach trazem para a consciência essas causas para que possamos modificar padrões e melhorar naturalmente em todos os sentidos.

Os Florais de Bach podem ser utilizados por qualquer pessoa, desde bebês recém-nascidos até a mais alta idade. Eles podem ser usados em conjunto com qualquer outro medicamento, complementando os tratamentos médicos convencionais.

Espero que tenham gostado!

beijinhos a todos!

ALÍVIO DE SOFRIMENTO

2009-03-19T13:26:00.010-03:00

O Dr. Rubens C. Costa Filho, Chefe das Unidades de Terapia Intensiva

do Hospital Pró-Cardíaco,

na Revista Brasileira de Terapia Intensiva vol. 20 - no.1 de jan/mar 2008, apresenta o artigo:

A IMPORTÂNCIA DA MEDICINA PRÓXIMA AOS VALORES E A DIGNIDADE HUMANA

- como implementar cuidados de qualidade na U.T.I., para alívio do sofrimento.

Para nós terapeutas Ericksonianos, atentos a qualidade de vida dos pacientes, muito nos estimula a continuar na visão de questionar os sintomas do momento e descobrir na pessoa a melhor estratégia de vida.

Confiram a matéria na íntegra acessando a página:

http://www.esnips.com/doc/694fdb42-c06c-45de-b59e-64e1d2bcaf10/Como-Implementar-Cuidados-Paliativos-de-Qualidade-na-Unidade-de-Terapia-Intensiva--RBTI-2008

Para Nossa Amiga RE !

2009-03-09T09:31:00.005-03:00

Ajudando o Sistema Imunológico a curar aquelas alergias...

RE, exercício dos Andreas (Steve e Connirae)

Veja a possibilidade de treinar o seu Sistema Imunológico para reagir de forma mais adequada ao pólen de algumas plantas.
Apesar de desagradável não se preocupe demasiadamente com o pólen.
Assim que seu Sistema Imunológico souber que pólen é inofensivo, você estará muito mais segura porque não terá reações alérgicas. Seu Sistema Imunológico atuará como faz com qualquer outra planta.
Se você fechar seus olhos agora e se lembrar por um minuto do momento quando sentiu pela primeira vez essas sensações...pronto. PARE!
Então, agora você pode abrir os olhos e perceber seu corpo naturalmente voltando ao normal.

Pense em plantas que você goste e de algumas que sabe que seu S.I., já sabe reagir de maneira adequada... Ótimo!
Como seu corpo já sabe reagir adequadamente a outras plantas, esse será seu recurso para treinar seu S.I.
Feche os olhos novamente e pense em outras plantas que você convive também em outras épocas do ano. Ao se lembrar, poderá observar que seu S.I. sabe exatamente reagir de forma adequada a essa situação. Observe...
Aperte seu polegar com seu indicador, fortemente, ancorando essa experiência.

Seu corpo sabe reagir adequadamente a outras plantas em outras épocas do ano.
Imagine então que há um vidro grosso à sua frente, do teto até ao chão.
Você está aqui completamente segura, protegida de qualquer coisa que possa vir a acontecer do outro lado do vidro.
Veja-se a si mesma do outro lado do vidro também.
Veja a RE que está do outro lado e como ela reage a outras plantas, seu S.I. reagindo normal e adequadamente....
Agora você observa que a RE quando está do outro lado, reage da mesma forma ao pólen.
Assim como faz diante das outras plantas, o S.I. dela sabe exatamente o que fazer.

Agora retire o vidro que a separa da RE que está do outro lado, estenda seus braços e traga-a para você, para assimilar o seu conhecimento de como reagir adequadamente ao pólen.
REPITA ...
Agora, como seu S.I. sabe o que fazer, imagine que está aspirando o pólen das plantas e observe como se sente com todos os recursos necessários a uma reação apropriada.

Agradeça ao S.I. por ele ter aprendido algo tão importante... e desfrute !