Osteopatia em Curitiba

7 pistas de que seu bebê pode estar tendo problemas com a amamentação.

2016-09-07T19:29:00.000-03:00

ATENÇÃO papais e mamães. Sentindo dificuldade na amamentação?

Cada dia pode ter uma surpresa para papais de primeira viagem.

Mas alguns sinais podem identificar a existência de algum problema com a amamentação. Veja aqui algumas pistas práticas para você identificar sealgo está errado com a amamentação do seu bebê:

O seu bebê briga para abrir a boca o suficiente para mamar no peito?
O seu bebê prefere alimentar-se em uma das mamas ou dorme com a cabeça sempre voltada para o mesmo lado?
Seu bebê parece ficar com os ombros tensos, dificultando conseguir colocar o braço nas roupas?
Seu bebê (e você) tem dificuldade em colocar a cabeça na posição correta para posicionar o mamilo na boca pra mamar?
O seu bebê 'para-recomeça” a mamar ou parece se afogar com o fluxo de leite?
O seu bebê perde a “vedação” da boca no peito durante a mamada: aparece “estalos” na boca durante amamentação? Nariz fica congestionado? Ou tem roncos ou ruidos na respiração? Parece que seu bebê está engolindo ar que provocam muito soluço ou grandes arrotos após mamar?
Você está desconfortável durante ou após a alimentação, é pior de algum lado?

Estes são sinais de que algo pode estar atrapalhando a amamentação. Se vários destes pontos estão presentes, procure um Osteopata Pediátrico e orientação com uma Doula (www.doulacuritiba.com.br), em um Banco de Leite, uma Enfermeira especializada em amamentação, ou tente orientações de sites (http://migre.me/uVsZD ou http://migre.me/uVt17).

Dr Mauro Gemelli

Osteopata Pediátrico

Adaptado de Nancy Nunn, D.O.

Você qual é o melhor jeito de segurar um bebê sem machucar? Vem que a dica está aqui!

2016-03-08T22:44:00.001-03:00

Mamães e papais de plantão, estão com dúvida de como é o jeito certo de segurar seu bebê?
A osteopatia ensina e explica pra vocês!

Vou ensinar vocês como e porque segurar do jeito certo pode influenciar o resto da vida dele.

Vamos direto a resposta pra quem somente quer aprender:

Siga o desenho abaixo. Uma mão vai ficar na cabeça, com o dedo maior na região do pescoço, os dedos indicador e polegar vão estar em contato com a cabeça (como uma pinça), e os dedos anelar e mínimo estarão localizados na região das costas. A outra mão pode segurar no quadril da criança pela parte de trás.

Tem que segurar assim SEMPRE, pelo menos até o quarto ou quinto mês de idade.

Agora, VAMOS A EXPLICAÇÃO? Acredito que seja a parte mais importante deste post.

Primeiramente vocês precisam saber que um bebê só terá controle do pescoço depois dos 4 meses de idade. Algumas crianças saudáveis podem desenvolver este controle somente aos 6 meses, mas vai depender da estimulação que elas receberem.

Por que é importante a criança ter este controle ou força na cervical?

Porque mãe, se você levantar uma criança recém nascida sem segurar a região cervical, um movimento que chamamos de "chicote cervical" poderá ocorrer. Quando ele ocorre pra trás, a cabeça da criança só vai frear o movimento do chicote no final da mobilidade das articulações da cabeça dando um "tranco" na região da transição entre a cabeça e o pescoço do bebê. Assim, vai forçar ligamentos e pode estirar nervinhos que saem da base da cabeça da criança. São 3 nervos, que se irritados, podem causar problemas bem sérios como torcicolo, refluxo ou engasgos na criança. Se não tratados, estes problemas podem continuar e crescer com a criança, e quando adulto poderá ter gastrite (nervosa), enxaquecas, alergias, assimetria dos olhos e dentes necessitando usar óculos e aparelhos ortodônticos as vezes a vida toda. Eu falei que ainda ele pode ter bronquite, asma crônica rinites e sinusites pelo mesmo mitovo? Sai caro!
(Leia AQUI como o chicote pode causar Rinite e Asma)

Segurar o bebe pela mão pra sentar antes do quarto ou quinto mês pode ocasionar chicotes cervicais.

A criança está pronta pra ser sentada por este movimento somente quando ela flexionar o pescoço (como na imagem abaixo) imediatamente após você começar a puxar sua mão.

Só sente seu bebê pelos braços depois que ele aprender a levantar a cabeça assim.

E eu posso segurar assim ?
.Pode pai! Mas cuidado, sua mão logo não conseguirá mais sustentar isso. Prefira do primeiro jeito ensinado.

Então, a criança pode desenvolver vários problemas se você deixar este movimento acontecer na cabeça dele. PROTEJA SEMPRE a cabeça do bebê quando for dar banho, quando for levantar ele do berço ou colocá-lo lá. Independente de estar acordado, dormindo ou se ele estiver chorando. Não deixe seu bebe se jogar pra trás, sem querer ele pode fazer o movimento que não queremos, pra não termos uma criança chorando de azia, vomitando, ou dormindo com a cabeça sempre pro mesmo lado gerando assimetria da cabeça.

Certo?

Mas e se já aconteceu o Chicote, e a criança já está com refluxo, cólica, vomita muito, chora depois de mamar ou até mesmo durante, tem muito soluço depois do peito, faz careta ou dorme muito mal?
Ai a saída é consultar um Osteopata Pediátrico. Somente o Osteopata sabe avaliar e tratar essas disfunções. Somente um Osteopata Especialista em Pediatria é capaz de perceber estas disfunções cervicais e tratá-las, eliminando a causa destes problemas. Ai sim, seu bebê será TRATADO e seu corpo poderá encontrar a cura, os sintomas vão embora e ele poderá crescer ser vários problemas.

Gostou do que leu? Leia mais sobre estes assuntos no Blog.

E evitem o chicote! ;) pra seu bebê crescer forte e saudável

Dr Mauro Gemelli

Especialista em Osteopatia (COFFITO)

Formação Internacional em Osteopatia (Madrid)

Mestre em Osteopatia Pediátrica (UTFPR)

Coordenador da Escola de Osteopatia Internacional Inspirar

Doutorando em Tecnologia Assistiva (UTFPR)

Por que é importante levar seu filho uma vez ao ano a um Osteopata?

2015-09-04T15:30:00.000-03:00

Um recém nascido é um corpo imaturo!
Muitos tecidos ainda não apresentam maturação e rigidez necessária para se sustentar em posições sem se deformar, e as posições precoces sentada e em pé podem gerar sobrecarga e deformações.

Da mesma forma, a cabeça do bebê é composta por ossos muito mais flexíveis e pouco encaixados comparados ao adulto, visto que o cérebro ainda tem que crescer muito e precisa de espaço (e não pode ter resistência para isso).

Abaixo (imagem) temos exemplos de uma cabeça normal, uma cabeça com Plagiocefalia (que é o achatamento de um lado da cabeça na parte de trás), uma cabeça com achatamento de toda parte de trás (braquicefalia) e uma cabeça de criança achatada lateralmente. Essas condições podem ser causadas pelo mau posicionamento ao dormir, ou até mesmo por tensões do parto ou por falta de cuidados com a manipulação do bebê em casa.

Se o crânio do bebê, ou a coluna, ou o quadril, ou o pé tiverem alguma tensão (da própria posição intrauterina) é possível que o desenvolvimento seja afetado. Isto pode gerar desvios posturais importantes (veja no exemplo ao lado, a curva amarela) e a fase de maior facilidade de tratar é no primeiro mês de vida, quando as tensões ainda não afetaram as estruturas ósteo-articulares.

E da mesma forma que uma árvore que cresce amarrada cresce torta, o corpo do bebe que tem algum tensão segurando seu crescimento pode crescer com "desvios".

Tratar um bebê de 15 dias é mais fácil do que tratar um bebê de 10 meses, pois os tecidos são mais maleáveis, mais flexíveis.

Você sabia que em alguns países da Europa como França, Alemanha e Espanha o Osteopata está até na sala do parto interindo imediatamente ao nascimento para retirar tensões cranianas? E sabia que é hábito levar o filho ao osteopata nos primeiros meses de vida?

Isso evita diversos transtornos do desenvolvimento. Pode evitar problemas como refluxo, escolioses, assimetrias de cabeça, desvio de septo, torcicolos, e vários outros.

Você não entendeu o que é uma tensão no crânio que gera assimetria da cabeça do bebê? Então veja as fotos abaixo:

O torcicolo (que apresentam as mesmas causas acima citadas) pode ser o responsável por algumas destas assimetrias, como mostra a imagem ao lado. Uma cabecinha que aparece sempre inclinada, ou um bebê que tem preferência de rotação da cabeça sempre para um mesmo lado, pode facilitar o aparecimento destes problemas.

Essas condições PRECISAM OBRIGATORIAMENTE ser tratadas com Osteopatia.
Se alguma tensão permanecer, podem dificultar o desenvolvimento do crânio e podem crescer com o bebê e gerar alterações posturais tipo escolioses, desvio de septo, alteração da morfologia das órbitas com compressão de pequenos nervos cranianos e alterações funcionais do olho (e miopias, hipermetropias e astigmatismos), dos seios da face, respiração nasal, e até alterar a deglutição e fala da criança.

Cuidados com a coluna da criança, pode facilitar a mobilidade e função pra sentar, engatinhar e andar. Pode favorecer o equilíbrio e diminuir a chance de problemas posturais ocorrerem.

Cuidados com as perninhas podem prevenir pernas arqueadas ou pés muito altos ou planos. Quando a criança sente em "W", pode favorecer a retificação da tíbia causar valgo de joelho, mas andar precocemente pode gerar joelhos afastados ou o "varo de joelho". São condições a serem previnidas.

Estes e muitos outros detalhes são avaliados e tratados pelo osteopata, e quanto mais cedo seu bebê foi atendido, menos problemas irão se manifestar.

Se seu filho já tem 1 ano ou 2, ou mais, não tem problema, ele tem muito a crescer, e sempre é válido uma avaliação.

Procure um Osteopata como procura um Pediatra. É tão importante quanto!

Dr Mauro Gemelli

Por que é importante levar seu bebê preventivamente a um Osteopata?

2015-04-15T00:23:00.005-03:00

Em primeiro lugar, Osteopatia é segura para bebês! Cerritelli F et al. (2014) estudaram um modelo de abordagem chamado NE-O em 100 recém nascidos internados na UTI neonatal na Itália, onde foi demonstrado que a Osteopatia é SEGURA para os bebês.

Na Europa, é hábito levar os bebês logo após o nascimento a um Osteopata!

Por que?

Todos sabememos que a cabeça do bebê é frágil. Ela possui regiões onde existem apenas algumas membranas separando o cérebro do bebê do meio externo, são as chamadas de moleiras. Elas existem para permitir o Parto Normal e o crescimento do cérebro, e ficam quase imperceptíveis com 1 ano de idade,

Até lá, toda criança hora ou outra cai e bate a cabeça!

Ao bater a cabeça, se o trauma ocorrer na região lateral, pode gerar um tipo de disfunção chamado na Osteopatia de Lateral Strain de Esfenóide.

Trauma (seta), osso esfenóide, osso occopital.

Esfenóide é esse osso da imagem ao lado, e nele é criada uma tensão de deslizamento lateral, conforme a imagem , para o lado contrário ao trauma.

Mas, existe um ligamento bem pequeno que une este osso ao osso temporal, chamado de petroclinóideo, esfenopetroso ou ligamento de Grubber. Mas, "no meio do caminho tinha um nervo"! Abaixo deste ligamento passo o nervo Motor Ocular Externo, que inerva o Músculo Reto Externo do olho, ou seja, o músculo que puxa nosso olho para olhar para o lado.

Mas o nervo foi comprimido, e agora? A criança pode parecer estrábica ou ficar estrábica, porque essa compressão do nervo faz a informação que chega ao músculo OU deixa este muito fraco e o olho não consegue mais lateralizar, OU muito tenso, e o olho não consegue permanecer olhando para a ponta do nariz. Quando a criança tentar olhar aogo muito próximo ao seu olho, o olho que estiver afetado "escapa" num fenômeno chamdo de Hipoconvergência Ocular (olho com a flecha vermelha). Pode causar visão dupla, e isso na criança é grave.

Se não tratado, pode alterar o aprendizado da visão e causar problemas mais sérios na infância, adolescência e fase adulta. Problemas de coordenação, perda da noção de profundidade. Incapacidade de ver filmes 3D, e até perda da visão são adaptações possíveis.

Este é um dos motivos para levar as crianças ao Osteopata PREVENTIVAMENTE.

Você pode levar seu filho a partir dos 15 dias do nascimento. Mas não precisa pressa. Leve antes dos dois meses se não houver sintomas.

Osteopatia é segura para os bebês segundo Evidências Científicas, e pode prevenir muitos problemas posturais, respiratórios e gastrointestinais, quando estes traumas comprimem outros nervos, como o nervo Vago.

Continue lendo sobre:

REFLUXO EM BEBÊS, clicando AQUI.
Osteopatia Baseada em Evidência! (Clicando AQUI)
Matéria sobre Assimetria da cabeça de bebês clicando AQUI.
ou assista um Vídeo sobre Refluxo clicando AQUI.

Cerritelli F, Martelli M, Renzetti C, Pizzolorusso G, Cozzolino V, Barlafante G. Introducing an osteopathic approach into neonatology ward: the NE-O model.Chiropractic & Manual Therapies. 2014;22:18. doi:10.1186/2045-709X-22-18.

Osteopatia Baseada em Evidência: A melhora de bebês com Osteopatia não ocorre por efeito placebo!

2015-04-14T00:50:00.002-03:00

Um artigo publicado em 2014 na revista Complementary Therapies in Clinical Practice estudou a possível existência de efeito placebo no tratamento osteopático de bebês (placebo é como se denomina um fármaco ou procedimento sem efeito real, mas que apresenta efeitos terapêuticos psicológicos pela crença do paciente).

Para isso 206 bebês de 7 a 9 meses de idade foram divididos em dois grupos: Grupo Osteopatia com 103 crianças que foram submetidos tratamento Osteopático e Grupo Placebo com 103 bebês submetidos às técnicas placebo. O estudo ocorreu em um Hospital na Italia.

Os resultados encontrados neste estudo pioneiro levaram os autores à conclusão de que a melhora dos bebês com o tratamento osteopático não ocorre por efeito placebo! (Müler et all, 2014).

Se um bebê melhora com uma sessão de Osteopatia, é porque ela realmente funciona, e não é o toque, o calor da mão do terapeuta ou o fato de dar atenção que faz a diferença.

O depoimento a seguir (de abril de 2015) mostra o efeito que a osteopatia tem em casos de refluxo crônico em uma bebê de 1 ano de idade (completados no dia da sessão de osteopatia), em tratamento medicamentoso para este diagnóstico desde seus primeiros dias vida:

"Estou muito feliz pois a B*** conseguiu comer papinha mais sólida na sexta feira logo após sairmos do seu consultório. Ela nunca tinha conseguido comer sólidos sem vomitar logo em seguida. Que progresso !Ela está super bem e comendo bem, só tenho a agradecer à você Dr Mauro."

Essa melhora ocorre de forma homogênea entre bebês de 0 a 1 ano de idade, conforme foi demonstrado em estudo controlado que comparou o tratamento osteopático do refluxo ao tratamento exclusivamente medicamentoso em 59 bebês de 0 a 1 ano de idade. O grupo tratado com osteopatia (33 bebês) saiu do diagnóstico de refluxo num intervalo de um mês, enquando o grupo que usou apenas medicamentos (26 bebês) continuou com o diagnóstico após dois meses de estudo (GEMELLI et al, 2014).

Sintomas como tosse, soluço, choro por azia e cólica melhoraram no grupo osteopático, enquanto a cólica piorou e a tosse continuou igual no grupo que só usou medicamento.

Baseado nessas evidências cientificas, é possível concluir que a Osteopatia representa uma excelente ferramenta no tratamento do refluxo no bebê, a melhora não ocorre por efeito placebo e, por fim, que a medicação causa apenas alívio dos sintomas e não trata as causas reais do problema.

Muller et al 2014. Do placebo effects associated with sham osteopathic procedure occur in newborns? Results of a randomized controlled trial. - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24731889

Gemelli et al 2014. Resultados do desenvolvimento e aplicação de um protocolo osteopático de tratamento para bebês com refluxo. http://repositorio.utfpr.edu.br/jspui/handle/1/1019

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Dr Mauro Gemelli
Osteopata Pediátrico (Escuela de Osteopatia de Madrid Internacional)
Mestre em Engenharia Biomédica com ênfase em Refluxo Gastroesofágico de bebês (UTFPR)

Criança que tosse e engasga mamando? Engasga quando fica deitada? Trate logo, com Osteopatia!

2014-11-28T20:25:00.000-02:00

Muitas crianças desenvolvem "disfunções" da deglutição, ou seja, não engolem bem o leite e engasgam.
As disfunções podem ser perigosas, pois podem resultar em aspiração (entrada de leite no pulmão) o que pode causar pneumonias e até a temida morte súbita.

Mas por que estes engasgos acontecem em
Bebês?
Dois motivos principais:

1 - Por um "amolecimento" de uma região atrás da língua chamada de laringe (laringomalácea) que não possui uma causa definida, e que geralmente é associada ao chamado som estridor respiratório (roncos na respiração). Neste caso a solução pode ser apenas esperar o crescimento da criança e a melhora do quadro.

2 - Por uma disfunção de um nervo craniano chamado Glossofaríngeo que comanda os músculos (voluntários) da laringe que iniciam o processo de deglutição (passagem do alimento da boca para o estômago). Se o comando do nervo não for correto, o processo de deglutição pode ser insuficiente sobrando comida na laringe causando os engasgos e até aspirações (entrada no pulmão). Se este quadro associado a disfunção de outro nervo (o nervo vago), podem ocorrer episódios de refluxo gastroesofágico (RGE) que também podem favorecer a entrada de conteúdo do esôfago no canal do pulmão e causar engasgos no bebê.

No caso da disfunção dos nervos, o que ocorre é uma irritação destes na região da base da cabeça por causa de movimentos bruscos chamados "chicotes cervicais" e, o único meio de reequilibrar esta região e retirar o conflito mecânico é com a OSTEOPATIA.
A Osteopatia é uma especialidade do fisioterapeuta que utiliza técnicas muito suaves, específicas e precisas para restabelecer o equilíbrio local e que, em poucos dias, resolve o problema dos engasgos SEM MEDICAÇÃO, reduzindo as chances de uma complicação.

O que você pode fazer em casa se seu bebê engasgar? Siga as instruções da figura abaixo:

Sendo assim, mães e pais, fiquem atentos às crianças que tossem demais e engasgam demais. E procurem um Osteopata Pediátrico.

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Dr Mauro Gemelli
Osteopata Pediátrico (Escuela de Osteopatia de Madrid Internacional)
Mestre em Engenharia Biomédica com ênfase em Refluxo Gastroesofágico de bebês (UTFPR)

Tá com Torcicolo? Tem torcicolo direto? Corre pro Osteopata!

2014-05-16T21:27:00.003-03:00

Acabe com os mitos e entenda o que significa essa bendita dor na cervical que não te deixa virar o pescoço, que provoca dor de cabeça, faz doer a região do trapézio, dos ombros e nem remédio resolve! O TORCICOLO!

O torcicolo, (torci=torção, colo= pescoço) significa uma torção do pescoço. Igual torcer o tornozelo, só que no pescoço a coisa complica porque ali existem estruturas muito sensíveis que precisam ser PROTEGIDAS.

A causa deste "mau jeito", pode ser um movimento ou esforço muito forte na cervical, como num acidente de carro quando ocorre um movimento de chicote com a cervical, ao levantar uma mala do chão ou abaixar pra escovar os dentes de manhã. Aliás, dormir no sofá numa posição ruim também pode fazer acumular "ácido lático" no músculo e fazer os músculos entrem em contratura (contração involuntária).

Se o músculo fica contraído, você não consegue mexer o pescoço em alguns movimentos. E se tentar mexer, vai disparar dor nestes músculos. E ai que vem o segredo: você ouve dizer (ERRONEAMENTE) que você deve ALONGAR o pescoço! Não pode alongar o músculo irritado (espasmado)! Assim você vai disparar reflexos musculares (de proteção) que vão fazer este músculos se contraírem ainda mais forte quando você soltar o alongamento! E a dor vai piorar, e o machucado vai aumentar.

Então, o que fazer?

É preciso soltar dois pontos importantes. Primeiramente, se o teu torcicolo for "alto", seu problema maior é não conseguir rodar a cabeça nem um pouquinho! Isso porque a causa está nos músculos logo abaixo da nuca, e são eles que costumam irradiar dor pra cabeça, mais frequentemente pro fundo do seu olho! Ou então, o problema pode estar em uma vértebra cervical mais baixa, que esteja "rodada" (por causa da contratura de músculos que puxam a vértebra em rotação), e que pode estar pinçando um nervo do pescoço. Assim, este nervo gera comando "errado" pra alguns músculos de proteção, eles se contraem e não soltam de jeito nenhum, nem com alongamento!

Mentira, algumas vezes eles soltam sozinhos, outras vezes eles soltam com relaxante muscular, mas uma grande maioria NÃO SOLTAM se não for liberada a mobilidade da vértebra e o nervo.

Tá, e como eu "solto a vértebra", doutor?

Aí entra o papel do Osteopata. Ele é o profissional que vai saber encontrar este (as vezes) único ponto que precisa ser manipulado (cuidado com espertinhos que sabem virar teu pescoço pro lado e fazer traaackkkk, porque são necessários ANOS de estudo para saber não machucar uma pessoa com estas manobras). O Osteopata sabe que só depois de soltar a vértebra, estamos prontos para RELAXAR o músculo e só então, alongá-lo!

Para aqueles que têm torcicolos recorrentes, fiquem ATENTOS, vocês podem desenvolver ARTROSE e hérnias de disco cervicais muito mais facilmente. Então, precisam tratar urgente isso, do verbo "corram para um Osteopata"!

Por que algumas pessoas melhoram sozinhas ou só com medicação?

As vezes o torcicolo é só muscular. Então o relaxante da conta do recado. Quando o torcicolo inicia nas vértebras, quem será o grande fator de causa da contração muscular será o NERVO, e é preciso primeiramente tratá-lo, pra depois tratar o músculo. Assim, você vai precisar de um Osteopata pra isso!

E a dor no ombro? Por que eu tenho?

Dois grandes músculos são muitas vezes acometidos nos torcicolos, o Esternocleidomastoideo (ECOM) e o trapézio, que são comandados por um nervo (Acessório) que sai da base da cabeça, logo atrás dos músculos posteriores da nuca. Se você fizer uma contratura dos músculos subnucais, você irritará o nervo acessório, que causará espasmos do ECOM e/ou do trapézio, que acumularão ácido lático e por consequência, vão doer/"arder"!

Pra aqueles que não tem torcicolo, procure fazer alongamentos igual a Marilyn Monroe ai abaixo. E não tente fazer do seu pescoço um helicóptero (girando ele), porque isso não é exatamente saudável!

Passe pra frente!

Dr Mauro Gemelli

Osteopatia Em Curitiba!

www.osteopatiaemcuritiba.blogspot.com

Queimação e Ardência nas costas: o que são, o que significam e como tratar estes sintomas?

2014-01-31T14:57:00.004-02:00

A queimação quando acontece nas costas ou entre os ombros, especialmente quando matemos uma postura por muito tempo, pode significar duas coisas:

1. uma fadiga muscular, com acúmulo de "ácido lático" no músculo, que, por ser ácido, "arde", dando a sensação da queimação.

2. uma dor originada nos ligamentos que pelo mesmo processo de acúmulo de toxinas, causando a sensação de ardência, muito comum na região entre as escápulas (homoplata ou paleta) e na região lombar, próximo aos glúteos.

Ok! Temos idéia do que é, mas entendamos por que acontecem estes sintomas de queimação e ardência.
Quando usamos demais ou de forma errada ou numa postura errada nossa musculatura, ou quando temos uma dificuldade por parte do músculo em movimentar articulações (quando estas apresentarem bloqueios de movimento), então teremos um excesso de atividade muscular e automaticamente uma dificuldade de entrada do sangue (que retira as toxinas (sujeiras)) o que vai gerar acúmulo de ácido lático. Ácido faz arder.

E COMO TRATAR A ARDÊNCIA E A QUEIMAÇÃO?

A Osteopatia (através do Osteopata) faz isso! A manipulação de articulações libera o movimento que consequentemente diminui o trabalho do músculo e retira o estresse sobre os ligamentos, melhorando a circulação, a retirada da "sujeira" dos mesmos, eliminando os sintomas.

E POR QUE MEDICAMENTOS NÃO MELHORAM OS SINTOMAS?

Porque existe uma dificuldade do sangue circular nestes músculos tensos, dificultando portanto a chegada do anti-inflamatório nessas regiões, o que iria aliviar a inflamação. Ainda, uma explicação seria porque a CAUSA da dor é mecânica, e não química (pra curar o processo com remédios). Portanto o tratamento tem que ser mecânico.

Quer saber mais, pergunte: (41) 99888 3848

Rinite? Sinusite? Gastrite nervosa? Que tal "matar" o mal pela raiz?

2014-01-30T21:51:00.001-02:00

"Estou bem!! Minha rinite só ataca na primavera, ou em dia seco, ou com poeira, ou fumaça, ou seja, quando respiro!"

" - Estômago só me dói quando to nervosa e ansiosa.

- E quando tá nervosa?

- Só de quando eu acordo até quando vou dormir, se eu conseguir dormir!"

Se identificou com alguma destas situações? ATENÇÃO, tá na hora de ir conversar com sua mãe (fará sentido no fim deste post)!

Todas as doenças citadas acima tem uma explicação muito lógica e uma história: laaaaaaaa na infância, ou melhor, no momento em que nascemos!

O NATURAL/NORMAL é nascer de parto normal, sendo expulso por contrações uterinas e com ajuda da gravidade! Mas a maioria dos partos (80% na rede particular no Brasil) são cesarianas. Dai, a criança é retirada com uma força exclusiva de tração na cabeça. (deve doer!). O PROBLEMA É QUE Essa força pode causar desarranjos músculo-articulares na base da cabeça do bebê!

E dai que por ali passa um nervinho muito importante que comanda TODOS OS ÓRGÃOS Do tórax e do abdome! Não sacou? Coração, pulmões, esôfago, estômago, intestinos, ec! Todos são influenciados por este nervo. E?

E dai que essa tensão no nervo Vago vai ser transmitida para o esôfago que não vai mais impedir que o alimento do estômago não retorne para ele (refluxo, azia, vômito), vai fazer com que o estômago secrete mais ácido do que seria preciso (mais ácido no estômago, mais azia, gastrite futura), e dai que ele pode causar cólica no bebê! Se o bebê tem cólica? Contrai o abdome. Se contrai? Aperta estômago. Se tem alimento no estômago? É espremido pra sair por onde? Pelo esôfago: refluxo!

E a minha rinite? Boa pergunta!

A rinite vêm de uma reação fantástica das vias aéreas que se inicia no pulmão! Se tem algo no esôfago (ácido) o pulmão entende: pode entrar aqui! Mas pode entrar ácido no pulmão? Jamais! Então ele se contrai: broncoeapasmo! Cronicamente vira? Asma! Ai, o corpo inteligente pensa: mas de onde vem essa substância estranha que pode entrar "aqui" e me machucar? Horas, qual o canal que leva ar pro pulmão? O NARIIIIZZZZ! Isso ai, pra proteger da entrada de "antígenos" no pulmão, o corpo inflama a mucosa nasal e Tcharaaaannnn: temos uma RINITE! que, se vier deeeeeessde a sua infância até adolescência será chamada de crônica e poderá entupir os "óstios" (furinhos que comunicam os seios da face que, fechados, desenvolvem a SINUSITE)!

Vu alá! Você tem rinite, sinusite e gastrite nervosa porque teve/TEM refluxo!

E o MAIS IMPORTANTE: Trate seu filho de 1, 2, 3 ou 10 meses de idade! É mais fácil, mais rápido, mais barato, dói menos, respira melhor, cresce melhor, tem mais fôlego, pode comer carne, tomar vinho, e até ir pra Curitiba que o nariz dele não vai ficar entupido (em Curitiba a rinite aparece mesmo em quem não tem).

Tente! Tenho certeza que vai ser o melhor investimento da vida dele!

E você? Pergunte pra sua mãe se você não chorava demais, vomitava demais, tossia demais antes de completar um ano de vida! O refluxo pode ser o causador da sua rinite!

COMO TRATAR/ PREVENIR?

Com Osteopatia! A Osteopatia trata as CAUSAS destes problemas e não as consequências (azia, vômitos, inflamações das mucosas, tosse seca, rinites "alérgicas", etc).

Procure um Osteopata! Em Curituba ligue 3312 9000!

Dr Mauro Gemelli, C.O.

Tenho dor no ombro que corre para as costas e para o braço! Tenho hérnia cervical?

2014-01-21T10:49:00.003-02:00

Primeiramente, vamos entender as dores do ombro.

A principal causa de dor no ombro pode decorrer de um problema chamado Síndrome do Impacto do Ombro ou SIO. Ela é caracterizada pela impactação do osso úmero no "teto" da articulação do ombro formado pela clavícula.

Porém, nessa região estão a bursa e o tendão do músculo supra espinhoso.

Então as dores mais comuns acontecem por inflamação destas estruturas caraterizando a bursite e a tendinite de supra (que são somente CONSEQUÊNCIAS). Remédios não tratam este problema que é mecânico e pode ter diversas causas musculares, traumáticas ou posturais. Aliviam a inflamação que tende a voltar.
Algumas pessoas tem um processo tão crônico que podem ter dor em todos os músculos da escápula, ou seja, dores que irradiam para as costas, causam ardência (queimação) que pode irradiar para o braço.
Estas dores NÃO SÃO DE HÉRNIAS DISCAIS CERVICAIS, apesar de serem "parecidas".
O problema é que o subdiagnóstico Leva a um tratamento insuficiente, e o problema se "espalha".

Outro problema que simula dor de hérnias discais são as Síndromes do Desfiladeiro Torácico.

Esta é caracterizada pela compressão de um nervinho ou artéria nos músculos do pescoço e ombro que irradiam dores para os braços punho e mão.

De novo, a causa é mecânica!

Então é preciso avaliar quem é a CAUSA desta sobrecarga, pois, ao tratá-las, a consequência que é a bursite, a tendinite e todas as dores associas serão tratadas também e irão desaparecer. É preciso fazer uma avaliação clínica minuciosa e não somente olhar uma imagem de Ressonância magnética para determinar um diagnóstico.

Pra finalizar, a bursite, a tendinite e a hérnia acontecem por uma CAUSA ou CAUSAS específicas, que são problemas biomecânicos das vértebras e demais articulações ao seu redor. É necessário tratar essas regiões rígidas ao redor do problema que geram uma sobrecarga e degeneração do tecidos, gerando a patologia. E naturalmente o próprio corpo consegue reagir e curar o processo inflamatório.
Não parece lógico? Isso é OSTEOPATIA!

Dor no ombro pra fazer exercício? Bursite? Tendinite no ombro? Trate antes que precise de cirurgia!

2013-03-04T13:12:00.000-03:00

Por acaso você anda sentindo dores na articulação do ombro quando o eleva, ou quando deita em cima dele, dor que as vezes lateja, ou dores que descem pela lateral do ombro? Você pode estar com Síndrome do Impacto do Ombro (SIO)

Figura 1. Voleibol

Muitas pessoas que praticam esportes (Figura 1) ou que iniciam atividade física começam a desenvolver dores nos ombros em especial quando elevam os cotovelos acima da linha do pescoço. Muitas vezes essas dores se iniciam por traumas ou por atividades repetitivas. Estes são fatores de causa de tensão muscular.
Nessa hora, se existir tensão muscular que limite o movimento da escápula (o osso triangular que fica atrás do ombro), músculos peitoral menor (Figura 2), pode ocorrer o chamado IMPACTO DO OMBRO. A escápula pára de se elevar, o osso do braço (úmero) continua subindo e comprime tendões e bursas (Figura 3) que estão entre a escápula. O resultado é uma inflamação destas estruturas devido ao traumatismo repetitivo que ocorre toda vez que o ombro for elevado.

Figura 2. Músculo Peitoral Menor

A tensão destes músculos pode ainda vir da cervical, de uma disfunção de movimento do próprio ombro (escápula, clavícula) originados de algum trauma recente ou antigo, ou de movimentos repetitivos de esportes como vôlei, basquete ou natação.

E o que você pode fazer para melhorar?

Procure um Osteopata, e faça muito gelo!
O Osteopata é o profissional que trabalha para melhorar de forma rápida a mobilidade das articulações e, consequentemente, melhorar o movimento articular. Isso elimina a causa! Talvez seja preciso fazer reforço muscular após essa melhora. CUIDADO, existem exercícios específicos a serem realizados para os ombros nesse caso! Academia pode piorar o quadro se feito de forma errada.
O gelo (Figura 4) é um excelente analgésico e anti-inflamatório para esse tipo de inflamação ( para mais informações, clique aqui).

Figura 4. Bolsa de gelo.

Figura 3. compressão da bursa
na elevação do braço

PROCURE UM OSTEOPATA, procure seu ortopedista ou procure um educador físico, mas não espere piorar e precisar de uma cirurgia!

Dor no peito que não é do coração? Como a Osteopatia pode te ajudar!

2013-03-01T22:34:00.005-03:00

Primeiramente, se você estiver com dor no peito, PROCURE UM CARDIOLOGISTA!

Depois, se seus exames não mostram nenhuma alteração, e seu cardiologista não identificou outra causa senão tensão ou estresse, pense em procurar um Osteopata mais próximo. Por quê?

A dor no peito pode ser originada por tensão de alguns músculos, em especial do peitoral menor. Ele é este músculo ilustrado de vermelho na imagem logo abaixo. Se ele acumular tensão, inflama, pode comprimir uma artéria ou os nervos que passam por baixo dele. Como consequência, pode ocorrer dor que irradia para o peito e mamas, ou para o braço e antebraço simulando dor no coração, tendinites ou cervicobraquialgias (dores de origem nervosa por problema na coluna cervical que descem para o braço).

Quem ou o que pode ocasionar essas tensões?
Elas podem ser causadas por traumatismos no ombro, exercícios repetitivos no trabalho ou na atividade física, especialmente se associada ao estresse por excesso de responsabilidade e pressão (como em gerentes de bancos, p.ex.). Assim, os sintomas de dor podem ser ainda maiores, gerando sintomas característicos de um infarto. Dor no peito, aperto no peito, agonia, irradiações para o ombro e braço esquerdo podem determinar um problema cardíaco. Caso seu cardiologista te avalie e diga que não, "você não tem problema cardíaco", você é um sério candidato à Osteopatia.

A melhora então pode depender do tratamento destes músculos e destes desequilíbrios, e o profissional mais indicado para este tratamento é o Osteopata, que te avalia, identifica estes pontos relacionados aos músculos com disfunção, trata-os, e rapidamente se estabelece a homeostasia e a dor é eliminada.

Mas não corra riscos, alimente-se bem, evite excesso de gorduras e sal, e pratique atividade física! E lembre-se de sorrir bastante para aliviar o estresse!

Escoliose na criança: como identificar, e como tratar.

2012-06-18T10:57:00.007-03:00

Pais, mães, pediatras, cuidadores, tios e tias, padrinhos e madrinhas, já foi o tempo em que se olhava pra um problema nas crianças e , por falta de conhecimento, diagnosticávamos eles como causas IDIOPÁTICAS.
Não é porque eu não sei, que não existe uma causa. Não é porque eu AINDA não sei, que alguém JÁ não saiba.
Um problema MUITO IMPORTANTE hoje dentro da ortopedia pediátrica é o desvio na coluna (chamado ESCOLIOSE) que pode e DEVE ser encontrado o mais precocemente possível no bebê e encaminhado o quanto antes para tratamento.

A escoliose fica mais evidente na criança e no adolescente mas COMEÇA A SER FORMADA no bebê, quando por algum motivo a cabeça perde o MELHOR APOIO ou ALINHAMENTO com a coluna cervical. Esse apoio "errado" vai gerar compensações quando a criança ficar sentada e em pé. Essa compensação é chamada de escoliose.

QUEM PODE CAUSAR ESSE DESVIO NA COLUNA/do apoio da cabeça?

assimetria de cabeça do bebê (geradas no período intra-uterino ou após nascimento por um hábito da criança de ficar sempre com a cabeça rodada para um lado e apoiada sempre no mesmo ponto);
torcicolos congênitos: fazem as mesma coisa que assimetrias e maus hábitos;
deixar a criança dormir de barriga para cima (deixa um apoio constante do occipital, ossos da base do crânio do bebê, que pode causar alteração da formação deste que é o osso que apoia cabeça na coluna cervical);
colchão ou superfície onde a criança dorme MUITO DUROS: a cabeça do bebê é muito maleável e vai se adaptar se existir pressão na cabeça, e pode gerar as assimetrias;
pais e mães que seguram o bebê sempre na mesma posição;
crianças com menos de 5 meses que ficam muito tempo no bebê conforto;

Enfim, todos esses fatores geram tensões entre os ossos (suturas cranianas) e atrapalham seu crescimento. Quando a criança fica sentada ou em pé, é possível que a coluna se incline para manter o olhar na horizontal (mediado por um importante reflexo postural), o que gera uma POSIÇÃO ESCOLIÓTICA.
Se não forem tratados esses pontos (cabeça e pescoço do bebê), conforme a criança cresce, este desvio aumenta e se ESTRUTURA, ou seja, os músculos encurtam e os ossos se deformam, tornando por vezes o precesso IRREVERSÍVEL.

Portanto, TEMOS QUE TRATAR isso com a máxima urgência.

Mas, COMO IDENTIFICO NA CRIANÇA DE ELA TEM OU PODE DESENVOLVER ESCOLIOSE?
Avalie:

a criança tem hábito de ficar com a cabeça sempre para um mesmo lado? Leve ele para um Osteopata
olhe a cabeça do bebê por cima. A testa do bebê tem alguma diferença entre lado direito e lado esquerdo?
FAÇA O TESTE: coloque o bebê sentado e sem roupa. Vá atrás dele e observe se ele fica SEMPRE curvado para o mesmo lado. Se isso se repetir todas as vezes que você sentá-lo(teste em dias diferentes) ele pode ter escoliose. LEMBRANDO que, crianças com menos de 5 meses NEM CONSEGUEM ficar sentados sozinhos. Portanto ao fazer o teste com crianças de 3 ou 4 meses, pode ocorrer de você encontrar essa curva mas ela não determinar um problema postural. Mas mesmo assim vale uma consulta com o Osteopata do seu bebê.

Sabe aquela dor que você chama de CIÁTICA? Achamos o culpado: VOCÊ!

2012-04-17T14:02:00.000-03:00

Pra quem reclama de "dorzinha ou dorzona" na região lombar, que desce pra perna (ou não), e que diz que "acha engraçado" que ela desce, PRESTE ATENÇÃO: talvez o culpado seja VOCÊ e, o responsável por melhorar, também!

Aprenda o jeito certo de sentar, com esta imagem:

JEITO ERRADO JEITO CERTO

Qualquer semelhança com a realidade, não é coincidência, é um MAL HÁBITO! Agora que você já viu como faz, tome vergonha na cara e corrija essa postura, pois aposto que você estAVAsentado desse jeito!

Se não adiantar, (41) 3312 9000!

2011-11-01T00:25:00.000-02:00

Osteopatia: manipulação para colocar o corpo no lugar

Publicada em 30/04/2007 às 15h42m no GLOBO.COM

Mariane Thamsten - O Globo Online

RIO - Imagine que suas articulações são engrenagens - que se desgastam e viciam - e vai ser fácil de entender. Colocar as engrenagens do corpo no lugar é a meta; manipular diretamente essas engrenagens é o método; e o resultado: mais capacidade de movimento e menos dor. Pronto, você já começa a compreender o que é a osteopatia, uma técnica de fisioterapia que reequilbra a biomecânica corporal colocando as articulações para se mexer.

A osteopata Yunã Magalhães explica: a má postura e os movimentos repetitivos - comuns em quem trabalha com computador, por exemplo - acostumam mal o corpo e tiram as articulações do seu "lugar original", o que provoca a dor.

- Para tentar esclarecer, é como o cabelo que fica com a marca da orelha, de tanto que foi colocado para trás. O mesmo acontece com o nosso corpo. As articulações saem do lugar e se viciam na posição errada. O que fazemos e colocar a estrutura no lugar, como um trabalho de reeducação - explica a fisioterapeuta da Phisyu.

( Por que sentimos dor nas articulações? )

O designer Rafael Gomes, de 31 anos, disse que só conseguiu se livrar das dores na região sacroilíaca com osteopatia. Ele conta que percorreu sete consultórios médicos, fez 40 sessões de RPG, 30 de acupuntura e três meses de hidroterapia, três vezes na semana.

- Meu organismo vinha resistindo tanto a tratamentos quanto a remédios, e nada estava adiantando. Alguns médicos sugeriram que eu me operasse. Depois de um mês me tratando com osteopatia, já pude, pelo menos, voltar a nadar. Antes era totalmente limitado - conta ele, que agora diz ter consciência de como deve manter a postura ao trabalhar, andar e dormir.

Segundo Yunã, 90% dos atendimentos são na coluna, nas regiões lombar e sacral. Hérnia de disco, artroses, tendinite (de ombro e cotovelo) e dor de cabeça ( saiba mais sobre a osteopatia craniana ) também podem ser tratados com osteopatia. Para aliviar e previnir as dores nas articulações, Yunã sugere uma série de alongamentos, que devem ser feitos com intervalos de uma hora ( Aprenda nesta fotogaleria ).

A especialista recomenda que o tratamento deve ser feito assim que surgirem as primeiras dores.

- Um incômodo no punho, com o uma fisgada, já é um possível sinal de tendinite, causada pelos movimentos repetitivos - ressalta Yunã.

Segundo a fisioterapeuta, a osteopatia - que não é um tratamento alternativo - não tem contra-indicação.

- Eu posso manipular uma lesão (local da dor) sem interferir nos outros ligamentos.

Numa explicação mais técnica, a osteopatia - que não deve ser confundida com quiropraxia - atua com um tranco e manipulação dos tecidos moles (ligamentos, articulações e músculos). Aliás, são esses trancos que vêm dividido a opinião de alguns especialistas.

A osteopatia é um tratamento que se baseia em exame clínico

De acordo com Yunã, muitos "errepegistas" (como são chamados os fisioterapeutas que trabalham com Reeducação Postural Global - RPG) são contra a técnica da osteopatia.

- Os errepegistas acreditam que a osteopatia é uma técnica muito agressiva. Na verdade, há um exagero neste conceito. Para saber como e onde atuar com eficiência é preciso ter um conhecimento profundo sobre como cada estrutura (nervos, músculos, articulações e ossos) está interligada com a outra - defende.

Para ela, a osteopatia deve ser desmistificada, pois está baseada na anatomia, na fisiologia e sintomatologia. Daí a recomendação da Organização Mundial de Saúde à técnica.

- A osteopatia não deve ser considerada esotérica, não há receitas, mas sim um tratamento que se baseia em exame clínico - completa a fisioterapeuta, formada pela Escola de Osteopatia de Madri.

Congresso Internacional de Osteopatia 2011!

2011-09-14T17:50:00.000-03:00

CIOST 2011 (Congresso Internacional de Osteopatia foi excepcional, trazendo autoridades mundiais em Osteopatia da França, Argentina, Estados Unidos, Espanha dentre outros países Europeus.

Tive a grande oportunidade de conhecer e discutir com sumidades em Osteopatia no mundo.

Na foto, Dra Helena Martinez é Argentina, e a mais conceituada Osteopata Pediátrica no Mundo, autora de livros e professora da Escula de Osteopatia de Madrid.

Dr François Richard é o papa na Osteopatia Mundial. Maior autor na área no mundo.

Aqui, eu com Dr Rogério Queiroz, presidente da Escula de Osteopatia de Madrid Internacional no Brasil.

Organizador do Evendo.

Tive o imenso prazer de assitir a palestras e fazer um curso de atualização de Osteopatia em Atleras com o Dr Pablo Llanes, uma autoridade em Osteopatia Desportiva no mundo.

Ele atual durante 15 anos como Osteopata do Real Mardrid F.C. tratando de ídolos como Ronaldo Fenômeno, Zidani, Cristiano Ronaldo e Kaká.

Hoje é Osteopata da Equipe de Basquetebol da Espanha.

Uma surpresa pra mim foi a presença da francesa Dra. Catherine Rod Verchére, uma sumidade também em Osteopatia Pediátrica, autora de livros e grande estudiosa no tratamento de Relfuxo na Infância, gagueira, distúrbios da fala e deglutição, plagiocefalias e alterações no rec;em nascido.

Saldo positivíssimo neste congresso! Muito aprendizado, muito conhecimento novo, e muito ânimo e motivação para melhorar mais.

Alongar antes ou depois do exercício? O que é melhor?

2011-07-29T11:11:00.001-03:00

No programa BemViver da Rede Globo, o Ortopedista Moisés Cohen, um dos maiores especialistas em joelho no Brasil, responde a pergunta de um ouvinte!
Conforme dito não existe um concenso hoje a respeito, mas a lógica leva a seguinte conclusão:
_ alongamento antes do excercício deve ocorrer de forma a promover o aquecimento dos músculos, por isso não pode ser vigoroso!

CUIDADO: alongar músculo frio pode causar microlesões. Estas podem aumentar durante o exercício e causar distensões musculares!

_ o alongamento pos-exercício, que será feito sobre o músculo bem quente, e portanto com mais elasticidade, deve ser feito de forma a alongar de fato, de forma forte, e com o intuito de melhorar a circulação e retirar as "sujeiras" acumuladas do exercício no músculo!

Tire aqui suas duvidas!

Complemento da matéria do jornal Hoje da Rede Globo que esclarece dúvidas sobre Refluxo em Bebês.

2011-07-27T16:28:00.000-03:00

Hoje, dia 27 de julho de 2011, foi ao ar no Jornal hoje da Rede Globo uma matéria sobre Relfuxo em bebês.

Me senti no dever de escrever sobre isso, pois a matéria foi bem superficial no que diz respeito ao tratamento do refluxo. Citou cuidados em casa, e uso de medicação em alguns casos, mas foi perfeita ao dizer que isso é apenas um CUIDADO com o refluxo e não significa TRATAMENTO para ele.

São apenas medidas preventivas para novas complicações. Tanto que alguns casos citados chegaram aos 3 anos de idade com relfuxo. Isso significa risco de aspiração, pneumonias, bronquite, asma, vômitos, roupas sujas, sonos intranquílos e irritabilidade durante 3 ANOS PARA A CRIANÇA E PARA OS PAIS ?????

Não, isso não está certo!

É justamento sobre falar do TRATAMENTO EFICAZ do refluxo e, principalmente, sobre COMO ACELERAR A CURA do refluxo no recém nascido que este BLOG SOBRE OSTEOPATIA se propõe.

A Osteopatia é um tratamento eficaz no refluxo gastro-esofágico da maioria das crianças, e em poucas sessões, é possível eliminar os agentes que causam vômitos, azia e irritabilidade no bebê. Sem restrição de idade. Todos os casos em que o refluxo tiver um componente mecânico, o que ocorre na maioria das crianças, existe indicação para este tratamento.

Portanto, mães e pais de plantão, divulguem essa idéia, passem ela pra frente, pois estarão ajudando outros pais a melhorarem aqualidade de vida suas e de suas crianças.

Veja abaixo a reportagem da rede Globo, e matérias sobre Tratamento efetivo do refluxo com Osteopatia:

Entrevista na Tv Transamérica - Tratamento de refluxo em recém nascidos e bebês.

Matéira esclarece sobre TRATAMENTO do refluxo no bebê (CLIQUE AQUI)

MATERIA DO HOJE (por Kíria Meurer )
http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2011/07/aprenda-identificar-e-tratar-o-refluxo.html

Dúvidas, críticas e sugestões serão sempre bem vindas!

Sindrome do Piriforme, Síndrome da Carteira! É engraçado? Será que você tem?

2011-07-27T16:10:00.000-03:00

Cuidado com aquela dorzinha no "ciático" ! Ela pode ser desde uma simples dor muscular até mesmo uma compressão do nervo na coluna

Começamos explicando quem é o PIRIFORME.

Este é o nome de um músculo (que tem formato de pirâmide), que está localizado logo acima do (famoso) nervo ciático, na região dos glúteos (bumbum).

Este músculo se liga do sacro a perna, e ajuda a rodar o pé pra fora.

Só isso? Bom, o fato dele estar próximo do nervo ciático, pode fazer com que uma contratura do piriforme (espasmo) resulte numa compressão do nervo, causando (a tal) dor ciática que desce (irradia) para a perna.

Quer dizer, esta dor, semelhante a dor de hérnia de disco, pode ocorrer por causa de um músculo?

Resposta: SIM! Pode, e MUITA GENTE TEM! Acredite, Muitas pessoas acreditam ter a famosa "ciática", creem ter hérnia de disco, e na realidade têm somente uma disfunção de um músculo.

Tá! Mas o que causa esse problema no músculo Piriforme, pra ele ficar irritado e contrair e apertar o ciático?

Má posturas, posturas sentadas com as pernas cruzadas, quedas sentado, traumas nessa região, disfunções da pelve (problemas de movimento articular), enfim. Todos são causas possíveis desta irritação.

CURIOSIDADE: algum homens que usam a carteira no bolso de trás da calça podem fazer essa compressão sobre o nervo ao ficar tempo sentado. Ista causa dor ciática, e é chamada de Síndrome da Carteira!

Ok, Sei o que é, mas como se trata isso?
Primeiro, os exames de Raios-X, Tomografia e Ressonância ajudam muito na hora de saber se existe ou não uma compressão na coluna! Este exame você consegue apenas contultando um médico.

Ou então, você já tem o exame em mãos, o laudo não aponta nenhuma alteração? Simples, agora você só tem que procurar um Osteopata. Este é o profissional que vai avaliar todos os tecidos, estruturas, articulações, movimentos da sua coluna/Pelve e Membro inferior, encontrar as disfunções, tratá-las e te ensinar novos hábitos para evitar que elas retornem.

O tratamento normalmente é rápido, com cerca de 3 a 5 sessões, se não houver nenhuma alteração na coluna, como hérnias de disco.

EXERCÍCIO PARA O PIRIFORME

Alongamento da região glútea e lateral da coxa (piriforme, glúteos). Alivia tensão sobre ciático.

Deitar sobre uma perna dobrada na maca, levando o tronco em direção ao joelho. depois, deitar sobre o pé, levando o tronco para o pé. Alongar por 30” a 1 minuto.

A dor que o frio traz!

2011-07-08T19:51:00.000-03:00

Tá frio né?
E a gente encolhido no sofá? ou cheio de blusas, casacos, jaquetas, mais casados, sobretudo, ...
Traduzindo? O amigo ombro é quem carrega tudo! Ai o ombro cansa, acumula "ácido lático", e dói! Alia-se a isso o fato de ficar tenso, porque contrair o músculo também produz calor (motivo pelo qual trememos no frio), e essa tensão reduz a circulação do músculo, que acumula "ácido lático", e dói!

Portanto, o frio causa alguns inconvenientes, pra compensar as sopas e o chocolate quente!

Pessoas que já tem dor, podem ter aumento dela por causa das tensões. e ter dor. As dores mais frequêntes no consultório nessa época de frio são dores nos ombros, pescoço e cabeça, e região lombar.

E para evitar que essas dores se instalem, ou mesmo para aliviar essas dores, o que fazer???
Bom, é simples. A resposta pode estar dentro do seu escritório! A ginástica laboral, exercícios voltados a previnir doenças inflamatórias do trabalho, podem ajudar muito a relaxar essas tensões musculares.

Dica, pratique atividade física, isso esquenta o seu corpo e previne essas tensões.

Se você não sabe o que é ginástica laboral, seguem algumas sugestões de exercícios para que você possa realizar em casa mesmo, ou no seu trabalho/faculdade, para previnir e se tratar:

Mas atenção,se tiver dores que não melhoram, procure um Osteopata para se tratar, pois, essas dores podem sugerir algum problema mais sério.

Parafunção oral. Entenda os maus hábitos de apertar os dentes que podem levar a quadros de dores e desgastes.

2011-07-01T00:46:00.000-03:00

As parafunções orais são consideradas como transtorno involuntário e inconsciente do movimento, caracterizado pelo excessivo apertamento ou ranger dos dentes, podendo ocorrer durante o sono ou durante a vigília (acordado).

Parafunção diurna é um hábito parafuncional fora do período do sono, ou seja, ocorre durante o trabalho, estudo, concentração, no trânsito, etc; quando o paciente aperta ou range seus dentes sem perceber. Outras parafunções comuns: morder a bochecha, lábios e língua, pressionar a língua contra os dentes, roer unha, lápis, tampa de caneta, etc.

A parafunção pode ser devastadora para a dentição natural, pois destrói , não só o esmalte e a dentina como pode comprometer as ATMs e toda musculatura de cabeça e pescoço; além disso, os dentes restaurados (por qualquer tipo de material), são mais suscetíveis à fraturas em pacientes portadores de parafunção.

Associada a disfunções da Articulação Temporo-Mandibular (ATM) chamadas de DTMs, pode levar a quadros de dores para mastigar, estalidos na abertura ou fechamento da boca, desgastes da ATM e do menisco articular, dores cervicais, cervicobraquialgias, dores de cabeça e enxaquecas.

Tratar essas disfunções e mudanças de hábitos são as formas de tratar e previnir progressões mais graves.

Procure seu ortodontista e seu Osteopata para se tratar.

Baseado no artigo da Escola Paulista de Medicina Oral (http://www.epmo.com.br)

Alimentação e Dor. Dicas para previnir dores e melhorar a qualidade de vida, por Arlete Holanda Carvalho

2011-06-29T14:34:00.001-03:00

Por Arlete Holanda Carvalho - Nutricionista

Alimentação e Dor

O corpo humano renova 50 bilhões de células todos os dias, e cada uma delas, necessita de vários nutrientes para garantir seu funcionamento. Assim, cada órgão executa suas funções de maneira eficaz. A alimentação equilibrada e saudável é o combustível para o bom funcionamento da máquina humana.

Nos pacientes que sofrem de dor crônica, a dieta é ainda mais importante, pois um organismo equilibrado enfrenta melhor os efeitos secundários provenientes da dor.
A maioria destes pacientes com dor crônica, adotam imobilismos, ou seja, procuram não movimentar o local dolorido, o que favorece o sedentarismo e a obstipação. A dieta balanceada favorece a perda de peso e o funcionamento intestinal que por sua vez, podem intensificar a dor quando estão alterados.

Alguns nutrientes são responsáveis pela síntese dos neurotransmissores (mensageiros cerebrais) associados à sensibilidade da dor e à sensação de bem-estar.

Exemplos:

Triptofano e Serotonina
Os efeitos da dor podem ser diminuídos com o consumo de fontes alimentares ricas em triptofano, o aminoácido responsável pela síntese de serotonina. Ele é encontrado em alimentos como carnes magras, leite desnatado e banana, mas para ser sintetizado (se transformar em serotonina), precisa do auxilio das vitaminas C, B1, B2, B3, B6, do ácido fólico e do magnésio.

Biotina
A biotina atua no combate das dores musculares e o magnésio (mineral) pode minimizar os efeitos das dores de cabeça, pois atua como relaxante muscular.
Carboidratos
Outro elemento importante para a “fabricação”de serotonina é o carboidrato.
É recomendável que 50% a 60% da ingestão calórica diária seja composta por carboidratos, presentes nas frutas, pães, batata e cereais, de preferência os integrais.
Tome cuidado com o uso de açúcar não proveniente dos alimentos naturais, pois pode provocar uma sensação imediata de energia, mas o pico nos níveis de glicose no sangue depois leva à sensação de fadiga e moleza.
Minerais
A ingestão de alimentos ricos em magnésio (encontrados no espinafre, soja, caju, aveia e tomate), ácido fólico (laranja, maçã e folhas verdes), cálcio (leite, iogurte e queijos magros) e selênio (castanhas, nozes, atum e semente de girassol) ajudam a melhorar a sensação de bem estar e diminuem a intensidade da dor.

"Vale lembrar que o efeito desses nutrientes não é imediato e a alimentação é apenas um dos pilares do tratamento. Se você tem dor crônica a reeducação nutricional é uma das partes do tratamento de reabilitação".

Por outro lado, existem alimentos que são os vilões da história e podem favorecem o aparecimento de dor, a mais comum é a enxaqueca. A alimentação pode ser a causa de aproximadamente 20% das enxaquecas.
Alguns nutrientes que podem causar enxaqueca:

- Aminas: Os alimentos que contêm aminas bioativas, tais como tiramina, feniletilanina, octamina, histidina e triptaminase podem desencadear crises.Exemplos de alimentos ricos em aminas são: Queijos maturados, cerveja, casca de banana, embutidos, repolho fermentado, molho de soja, chocolate, iogurtes, passas, figo, vinhos tintos e carnes defumadas.
- Cafeína: Alimentos ricos em cafeína provocam a constrição das artérias, causando assim a crise de enxaqueca. Cafeína está presente no café, coca-cola e chás.
- Bebidas alcoólicas: Está relacionado ao conteúdo de histamina e tiramina (aminas) encontradas em vinho tinto e cerveja.
- Lipídios e ácidos graxos: Níveis elevados de lipídeos plasmáticos e ácidos graxos livres, como o ácido linoléico e o oléico podem estar envolvidos no desencadeamento das enxaquecas vasculares. Exemplos: Nozes, castanhas e similares e alimentos ou pratos muito gordurosos.
- Aspartame: É um tipo de adoçante, o dipeptídeo do ácido aspártico e um metil éster da fenilalanina. É umas das substâncias com maior número de relatos como desencadeante de crises de enxaqueca.
- Nitratos e nitritos: Presente nas carnes curadas (salame e presunto), peixes em conserva, patês e caviar.
- Frutas cítricas: limão, laranja, abacaxi, assim como outras frutas, a banana, ameixa e abacate.
- Vegetais: feijão, vagem e cebola.

Fique por dentro, tire suas dúvidas diretamente com a Nutricionista Arlete Carvalho: arlete@eggo.com.br

Qual os melhores alimentos para se ingerir quando temos quadros de dores ou inflamações? (Por Arlete Holanda Carvalho)

2011-06-29T14:25:00.002-03:00

Por Arlete Holanda Carvalho - Nutricionista

Vamos lá. Atletas de Plantão. Conversei com a Nutricionista Arlete Holanda Carvalho, que trabalha com Nutrição esportiva na Clínica EGGO em Curitiba, sobre qual seria a dieta ideal para aqueles momentos em que estamos com dores ou lesões das atividades físicas que praticamos. Seguem as dicas da Dra Arlete:

Dicas de alimentos que possam ser aliados no combate a dores ou inflamações:

A dieta rica em alimentos antiinflamatórios pode prevenir e bloquear a inflamação, fortalecendo o sistema imunológico e o equilíbrio de todas as funções básicas do organismo. Entre os alimentos com maior ação antiinflamatória se destacam os ácidos graxos ômega-3, encontrados no azeite de oliva extravirgem e peixes de águas frias (salmão, atum, bacalhau, arenque, cavalinha, sardinha e truta). No organismo, estes ácidos são convertidos em substâncias semelhantes aos hormônios, que reduzem inflamações.

Chá verde, alho, aveia, cebola, crucíferas (brócolis, couve-flor e repolho), semente de linhaça, soja, tomate e uva são alimentos com substâncias bioativas que tem ação na modulação do processo inflamatório e são antioxidantes. "Algumas inflamações podem oxidar as células que constituem as paredes do vaso sanguíneo. No entanto, os alimentos antioxidantes podem ajudar a evitar estas lesões",

Batata assada, batata frita, bolos, biscoitos, trigo branco, farinha integral e cream cracker são alguns dos alimentos que apresentam alto índice glicêmico que em vez de inibir a inflamação estimula.

A inflamação não pode ser vista só como ponto negativo. Considerada uma resposta do organismo, ocorre tanto para melhorar um ferimento como proteger contra uma infecção". O processo inflamatório serve como barreira para os microorganismos não penetrarem nas mucosas e feridas de tal forma a comprometer o organismo. Além disso, a inflamação resulta na cicatrização de lesões.

Os hormônios que estimulam a inflamação são sintetizados a partir dos ácidos graxos ômega-6, encontrados em óleo de milho ou girassol, soja, sementes de girassol, gergelim, castanhas e nozes. "Os ácidos graxos ômega-6 estimulam a inflamação e os ácidos graxos ômega-3 diminuem o processo inflamatório. Por isso a necessidade de consumi-los em equilíbrio".

É isso ae, sigam as dicas, e sigam vencendo!

ENtrevista na Tv Transamérica - Tratamento de refluxo em recém nascidos e bebês.

2011-05-28T15:54:00.000-03:00

Dr Mauro Gemelli é Osteopata, Formado pela Escuela de Osteopatia de Madrid internacional, e fala sobre a atuação do Osteopata no refluxo, nos sintomas do refluxo e na doença do refluxo gastro-esofágico que atinge crianças (bebês e recém nascidos).

Por que quase toda gestante tem dor nas costas?

2011-05-09T23:24:00.000-03:00

Dor nas costas, dor lombar, lombalgia, eventualmente dor ciática, ou ciatalgia. São todos sintomas de dor de uma mesma região e que podem possuir na futura mamãe provavelmente a mesma causa: ESTRESSE MECÂNICO.

Por que as costas doem na gestante?

A dor é uma resposta fisiológica do corpo quando ele ou parte dele é estressado a ponto de causar lesão tecidual. Ou seja, DOEU? algo está errado!

E na gestante, o aumento do peso (de 10 a 14Kg aproximadamente) leva a uma alteração do centro de gravidade (CG). Sendo assim, o corpo passa a "tender a cair pra frente", e força o corpo fazer mais força com os músculos das costas para não cair, e isso aumenta a fadiga destes músculos, além de aumentar a compressão na coluna.

Esse aumento do trabalho do músculo resulta em dor muscular por fadiga (acúmulo de "ácido lático") e dor de ligamentos (ardência/queimação).

O que exatamente está errado na gestante então para ela sentir dor?

A dor aparece se não existir uma boa função muscular para suportar as mudanças do corpo ( CG de peso). Para prevenir então, a melhor coisa a fazer, é ATIVIDADE FÍSICA ACOMPANHADA! Pilates, fisioterapia, hidroterapia. Escolha a sua! Mas não fique sem fazer.

E a dor já apareceu. O que fazer?

A automedicação não deve acontecer NUNCA, especialmente na gestação.

Para driblar a limitação do uso de medicação da gestante, uma opção é a OSTEOPATIA para gestante, que ajuda a realinhar e devolver à função as articulações, reduz o estresse sobre ligamentos, discos intervertebrais, e fadiga muscular. Além disso, exercícios específicos são utilizados para fortalecer e reequilibrar todo o sistema.

E se a dor desce pra perna? É hérnia? É Ciática?

A dor ciática não necessariamente é por hérnia de disco. Dor muscular e sobre ligamentos podem gerar dores irradiadas para a parte posterior da perna, e simular uma dor ciática. Mas só uma avaliação pode diferenciar uma dor da outra.

Se a hérnia de disco acontece na gestação, a única saída é o tratamento conservador, pois hoje não considera-se a cirurgia como uma opção nesta fase.

Ainda ficou com dúvida? Escreva para osteopatia@eggo.com.br ou ligue (41) 3312 9000.