• la prima volta al cinema con Giulia
• la prima volta al circo con Giulia
• le lezioni di nuoto di Giulia
• i balli al miniclub in spiaggia con Giulia (Waka Waka e YMCA)
• Giulia che giocava ai martelli in sala giochi
• le nuotate in mare con Giulia cantando (o meglio stonando ) a squarciagola
• le interminabili ore a giocare al mostro o a Spirit in tutte le sue varianti ( in giardino, in spiaggia, in acqua, di notte…)
• le chiacchierate con Debora
• un prezioso A-HA Moment che metterò a frutto a breve
• l’aver trovato chiarezza su quale impostazione dare d’ora in poi a Strategie Vincenti
• l’essere finalmente riuscito a leggere metà del libro consigliatomi un’anno fa ^__^ dal mio coach
• il dayjob sia andato avanti egregiamente senza il mio intervento
• il non essere stato disturbato dal dayjob (escluso un paio di telefonate di ordinaria amministrazione)
• l’aver incontrato diversi amici nostri e di Giulia
• il fatto che Giulia si è veramente divertita tanto al mare
• le “scocconate” durante le partite a Rubamazzetto assieme a Giulia (aspirante bara professionista )
• il fatto che Giulia e Debora possano stare un’altra settimana al mare

Sono felice e non vedo l’ora di ricominciare !

Tu per cosa sei grato di queste ferie estive ?

Condivilo nei commenti, perchè esprimere gratitudine eleva il tuo stato vibrazionale e porta ad innumerevoli benefici.

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• lo scopo,
• gli obiettivi
• le convinzioni
• le esperienze pregresse
• lo stato d’animo
• l’ambiente

della persona che prova quella determinata esperienza.

Così per esempio, all’inizio del 2008, avevo letto numerose testimonianze di persone che avevano adottato un’alimentazione vegana e, tra gli altri vantaggi che ne vantavano, c’era anche una maggiore energia ed una maggiore lucidità mentale.
D’altro canto, però, ero anche sorpreso dalle numerose critiche a questa scelta alimentare, anche se la maggioranza delle critiche venivano mosse da persone che non avevano mai provato questo tipo di alimentazione. Fu così che, nel settembre del 2008, decisi che volevo capire in prima persona, cioè da insider (dall’interno), quali erano i vantaggi e quali gli svantaggi di un alimentazione così particolare. Decisi quindi di eliminare completamente dalla mia alimentazione latticini, carne e cibi spazzatura, sostituendoli con grandi quantità di verdura e soprattutto frutta. Con questo cambiamento ho beneficiato, soprattutto, di una maggiore lucidità mentale ed una maggiore capacità di assorbire carenze di sonno.
Ma… ha avuto anche dei risvolti negativi come, per esempio, un isolamento nel mio ambiente familiare (se ti interessa l’argomento, leggi l’articolo completo sulla mia scelta alimentare).

Non avrei mai potuto sapere veramente quali sarebbero stati i vantaggi e gli svantaggi, per me, se non avessi mai provato in prima persona. Visto che, pur con gli opportuni aggiustamenti fatti strada facendo – proprio grazie ai feedback negativi – tuttora osservo un alimentazione quasi del tutto priva di carne e latticini, alla fine ne risulta evidente che, per me, i vantaggi superano gli svantaggi.
L’esperienza della mia alimentazione è soltanto un esempio.

D’ora in poi, prima di prendere per buone le conclusioni di altri su questa o quest’altra cosa, provala TU in prima persona dall’interno.

Ti do qualche spunto per cose che riguardano la tua crescita personale e che potresti provare da insider:

1. Svegliarti presto e verificare se e quanto tempo recuperi per te stesso o per un tuo progetto a cui tieni particolarmente;
2. Cambiare alimentazione, magari semplicemente eliminando i cibi spazzatura, rimpiazzandoli con frutta ed acqua (per verificare l’effetto che ha sul tuo fisico e sulla tua mente);
3. Fare regolarmente attività fisica e verificare che effetto ha sulla tua energia e sulla tua chiarezza mentale;
4. Meditare quotidianamente e verificare se ha un effetto calmante sulle voci che hai in testa e se aumenta la tua pace interiore;
5. Convivere con il tuo partner per capire se siete compatibili anche nella quotidianità fra le quattro mura domestiche;
6. Fare gratuitamente nel tempo libero il lavoro che ti piacerebbe fare (ma che ancora non stai facendo), per capire se fa veramente per te.

La tecnica dei 30 giorni di prova ti potrebbe essere molto utile nelle tue sperimentazioni.

Cosa hai deciso ora di provare in prima persona ?

Prendi l’impegno pubblicamente, condividendolo nei commenti !

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Ho appena ricevuto via posta tradizionale una nuova pagina dell’album fotoricordo che mio padre ogni tanto aggiorna. Mio Papà un paio di settimane fa è stato a Ludenscheid, la città dove ha passato la sua infanzia e nella quale non è tornato per decenni. Il motivo del suo viaggio a Ludenscheid è stata la rimpatriata organizzata dai suoi compagni di scuola in occasione del 60° anniversario dalla maturità !!!

Mio padre è nato nel 1929 e ha fatto la maturità nel 1950:

Dei 20 maturandi oggi sono vivi soltanto 8, di cui 4 con gravi problemi di salute e non sono autosufficienti, gli unici veri sopravvissuti sono 4:

Per scoprire chi è mio padre ti do un aiutino: è quello dall’aspetto più giovane.

Non ti sarà difficile riconoscerlo

Trovo questa foto fantastica e conferma ciò di cui ero già a conoscenza: la testa, l’atteggiamento mentale sono la cosa più importante nel determinare chi sei, come sei, cosa fai, cosa raggiungi e che vita fai.

Ti voglio bene papà, e adoro il fatto che ogni volta che ci sentiamo mi racconti che sei felice e che sei grato per ogni giorno che vivi.

Aloha au ia oe

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Il libro “Smettila di incasinarti!” è stato scritto da Roberto Re e pubblicato da Mondadori nel 2006 e parla con un linguaggio molto semplice, fluido e diretto delle principali strategie che tutti noi adottiamo quotidianamente per incasinarci la vita, anzichè essere felici.

Le strategie di incasinamento descritte sono 10 (più un capitoletto su alcune tecniche per auto-incasinatori “avanzati”). Le strategie di incasinamento che vengono descritte, le utilizziamo quasi tutti  quotidianamente. Ne elenco alcune:

1. Non vivere nel presente
2. Mentire a sè stessi
3. Non sapere cosa si vuole
4. Non trasformare in azione ciò che si ha deciso
5. Rimanere troppo a lungo in uno stato d’animo depotenziante

Non li elenco tutti, altrimenti vi perdete il gusto di leggere il libro o di andare alla serata di Roberto Re.

Il seminario “Smettila di incasinarti !” dura dalle 20.00 alle 23.30 circa e Roberto Re espone con il suo stile inconfondibile, divertente e coinvolgente (Roberto è un animale da palcoscenico) le 10 strategie descritte nel libro e lo fa accompagnando ogni strategia con una clip tratta da film famosi.

La serata è molto divertente e allo stesso tempo utile per acquisire consapevolezza di come noi sabotiamo la nostra felicità quotidianamente. La serata è particolarmente adatta a chi si sta affacciando per la prima volta alla crescita personale, anche se le persone che vi si dedicano da più tempo possono trovare validi spunti di riflessione.

Vi lascio con i 2 spunti che più mi hanno colpito. Prendere consapevolezza del primo punto è stato per me un vero “a-ha moment” (come dicono gli anglosassoni) ed è valsa di per sè già la serata.

Lo STATO NATURALE di OGNI persona è la FELICITA’

e la riprova ne sono i bambini: perchè se torno a casa alla sera e vedo mia figlia Giulia che è nervosa ed imbronciata mi meraviglio e chiedo cosa ha ?

Perchè do per scontato che dovrebbe essere felice !
Infatti se mi corre incontro urlando e sorridendo, non gli chiedo perchè è felice… E’ normale che lo sia, è una bambina di 3 anni e mezzo !

L’essere umano quando è ancora così piccolo, non ha ancora subito il condizionamento dell’ambiente circostante e non ha ancora installato nel suo essere le regole che determineranno la sua visione del mondo e quindi è naturalmente felice.

Purtroppo però quando cresciamo ce lo dimentichiamo, infatti se io oggi cammino per strada nervoso e imbronciato, nessuno ci fa caso perchè pensa che sono indaffarato per lavoro e lo reputano una cosa normale. Ma provate ad andare in giro per strada o al lavoro con un sorriso stampato in volto. Dopo max 3 minuti qualcuno ti ferma e ti chiedo “Cosa ti è successo ?”

Ma vi rendete conto ?

ELASTICITÀ E FLESSIBILITÀ MENTALE SONO DIVENTATE CARATTERISTICHE FONDAMENTALI PER VIVERE POSITIVAMENTE NEL NOSTRO TEMPO

Mariti o mogli non si adattano ai cambiamenti del partner, di cui non accettano il bisogno di crescere, ostacolandolo per paura di trovarselo cambiato (e quindi meno prevedibile e manipolabile) senza accorgersi però che, così facendo, il grande cambiamento che li aspetta è di essere lasciati.

Comunque le parole “Mariti o mogli” possono tranquillamente essere sostituite anche con:

• Genitore e figlio
• Capo Ufficio e collega
• Amico e amico

insomma vale per qualsiasi rapporto interpersonale.

Le prossime date del seminario “Smettila di incasinarti !” sono:

• Ancona martedì 22 giugno 2010. Per info e prenotazioni: Rachele Di Bona r.dibona@hrdonline.it – tel. 333 6578369
• Firenze mercoledì 23 giugno 2010. Per info e prenotazioni: Stefano Denna s.denna@hrdonline.it – tel. 393 9501150
• Perugia lunedì 28 giugno 2010. Per info e prenotazioni: Massimo Poggini m.poggini@hrdonline.it – tel. 393 9390157
• Napoli martedì 29 giugno 2010. Per info e prenotazioni: Orsola Narducci o.narducci@hrdonline.it – tel. 349 5537808

Il costo di ingresso di € 30 a persona è comprensivo di una copia del libro “Smettila di incasinarti” + il cd “Diventa un leader”. Il workshop avrà inizio alle ore 20.00 (registrazione alle 19.00).

NOTA BENE: è necessaria la prenotazione !

Se proprio non riesci a venire al Seminario (lo consiglio, perchè un seminario dal vivo è secondo me il modo migliore per imparare) puoi comperare il libro online.

Hai partecipato al seminario oppure hai letto il libro ?

Raccontaci la tua esperienza !

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In questo post elenco i giochi con i bambini che più mi divertono.

Strega comanda color
Un bambino è la “Strega”, esso decide un colore e dice la frase “Strega comanda color XXXX” a quel punto tutti gli altri devono scappare e toccare il prima possibile un oggetto del colore comandato dalla Strega, PRIMA che la Strega riesca catturare un bambino. Se la Strega cattura un bambino, quel bambino diventa la Strega.

1,2,3 Stella
Lo scopo del gioco è raggiungere il bambino che è la “Stella”, esso si gira e si appoggia ad un muro/albero, si copre gli occhi e urla “1, 2, 3 Stella !”. Tutti gli altri bambini partono affiancati da una linea di partenza istante almeno 3 – 4 metri dalla Stella. Questi bambini si possono muovere soltanto quando la Stella è girata, non appena la stella ha finito di urlare “1, 2, 3 Stella” e si gira verso i bambini, tutti devono essere immobili, se vede un bambino muoversi o che vacilla, esso deve tornare indietro e ricomnicare dalla linea di partenza. Vince il bambino che per primo riesce toccare la Stella senza farsi vedere in movimento. Il vincitore diventa la nuova
Stella.

Il Mostro
Un bambino (in genere io ) deve fare versi orripilanti e cercare di catturare gli altri bambini. Il bambino che viene catturato diventa il nuovo Mostro.

Nascondino
beh, questo lo conoscete tutti

Mosca cieca
A un bambino (la Mosca Cieca) vengono bendati gli occhi ed esso, pur non riuscendo a vedere ma ascoltando bene i rumori, deve riuscire a catturare uno degli altri bambini. Chi viene catturato, diventa la nuova Mosca Cieca.
Io adoro questo gioco, perchè obbliga ad uscire dalla propria comfort zone: infatti eliminando un senso dominante come la vista, siamo forzati a sfruttare al 100% altri sensi meno utilizzati, come l’udito e il tatto.

Costruiamo una casetta
L’obiettivo è costruire una casetta con ciò che hai in casa, tipo: scostare il divano di 70 cm dal muro mettere sopra alla spazio appena creato alcuni cuscini affinchè formino il tetto e poi creare le porte con altri cuscini o con delle coperte. Usa la fantasia, puoi utilizzare: sedie, cuscini, coperte, i cuscinoni di poltrone o divani, tende etc.
Una volta costruita la casetta, ciò che piace di più ai bambini è l’intimità e di avere una casetta tutta propria. Scopri cosa piace farci al tuo bambino, a Giulia piace entrarci con me e disegnare, fare finta di dormire, buttare giù apposta i muri e farsi crollare in testa i cuscini che componevano il tetto oppure fare il gioco che descrivo qui di seguito.

Follia
Questo è uno dei miei giochi preferiti
L’ideale è trovarsi in un posto angusto, tipo in una tenda, le cassette da gioco da giardino, una casetta fatta con cuscini e coperte dietro al divano, un sottoscala, un bagno piccolo. Stipati dentro con più bambini possibili ed iniziate tutti ad urlare a scuarcia gola e a muovervi come dei matti. La quantità di energia che si sprigiona è
impressionante e il divertimento dei bambini è assicurato

Spirit
Io mi metto a 4 zampe e sono il cavallo Spirit indomato ed impazzito, gli altri bambini mi devono domare e cavalcare.

Acqua – Fuoco
Si prende un gioco e il bambino che è “sotto” lo nasconde fintanto che tutti gli altri non possono vedere, poi tutti assieme i bambini iniziano a cercare. Il bambino che ha nascosto il gioco deve dire “Acqua” (con tutte le sue variazioni tipo Neve, Ghiaccio etc) oppure “Fuoco” (con delle variazioni tipo Fuocherello, Fuoco, Incandescente…) a seconda che i bambini si avvicinino o si allontanino dall’aggoetto che è stato nascosto. Chi trova l’oggetto, è colui che nasconde a sua volta l’oggetto.
Una variante è farlo a premi, cioè l’oggetto che si nasconde è il premio che, colui che lo trova, vince. Ottimo gioco per le feste di compleanno.

Stampa e colora
A quasi tutti i bambini piace disegnare, i più piccoli non riescono ancora a disegnare delle forme ben definite su un foglio bianco, ma si entusiasmano a colorare un foglio sui cui ci sono già i contorni di alcune figure. Il sito http://www.stampaecolora.com mette gratuitamente a disposizione tantissimi personaggi di oltre 230 cartoni diversi pronti per essere stampati. Se vado a mangiare fuori in un locale o a casa di amici e viene anche mia figlia, io non esco di casa senza averne stampati 5 o 6 fogli e senza aver preso sù la scatola dei colori lavabili. Stampa qualche foglio in più, in quanto è facile che si aggreghi qualche altro bambino.

Disegnare per terra con i gessi
Rimarrai sbalordito di quanto si divertano i bambini a disegnare con i gessi per terra. E’ anche un ottimo modo per socializzare, perchè se hai gessetti a sufficienza ed incoraggi un pochino i bambini che arrivano a vedere, ti ritroverai nel giro di pochi minuti accerchiato da bambini che si rotolano per terra disegnando.
Alcuni avvertimenti: questo gioco non va bene se tu (o il tuo partner) sei particolarmente schizzinoso riguardo la pulizia dei vestiti, in quanto, disegnando per terra, inevitabilmente i vestiti si sporcheranno di gesso (niente di irreparabile, ma lì al momento i bambini e i vestiti si sporcano). Portati con te un paio di salviettine umidificate per pulire almeno le mani ai bambini.

Quale altro gioco conosci ?

Quale gioco ti piaceva giocare da bambino ?

Raccontacelo nei commenti !

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A ma capita spesso

Facciamo un esempio: voglio scrivere un post su un argomento che ritengo importante, ma poi non lo faccio e mi racconto una bugia, dicendomi che non interesserebbe nessuno, invece la realtà è che ho paura di essere giudicato per quello che penso e scrivo.

Di esempi nella vita quotidiana di tutti noi ce ne sono tantissimi, come per esempio Tizio che ha l’opportunità di essere promosso finalmente capo ufficio e diventare quindi capo di coloro che per anni sono stati i suoi colleghi. Per lui sarebbe una grande occasione: un avanzamento nella carriera ed un aumento di stipendio, ma dentro di sè Tizio ha una gran fifa per via delle nuove responsabilità, teme di non essere all’altezza e di perdere la stima dei colleghi e quindi inizia a raccontarsela del tipo. “Lo sanno tutti che se vuoi che la gente di obbedisca devi farti odiare !”
Affermazione che parte da alcuni presupposti sbagliati:

• proprio “tutti” ?
• chi è la “gente” ?
• tutta la gente reagisce alla stessa maniera ?
• Tizio ha mai provato ad essere capo ufficio ?

Il tutto nasce dal fatto che siamo talmente condizionati dal fatto che NON E’ OK avere paura o sentirsi inadeguati, che, quando proviamo queste sensazioni, fuggiamo immediatamente negando l’esistenza stessa di queste sensazioni.

E quindi iniziamo a raccontarcela…

Ma il coraggioso non è colui che non ha mai paura, ma colui che la paura la affronta. La sicurezza non deriva dall’assenza di paure, ma dalla abilità di uscire dalla nostra zona di comfort: l’unica vera protezione nella nostra vita è la nostra crescita personale, dobbiamo cioè imparare a convivere con la nostra insicurezza e a trattarla come la nostra migliore alleata.

Se vuoi scoprire altri 9 strategie in cui siamo bravissimi a incasinarci la vita, vieni al Seminario tenuto da Roberto Re a:

• Mestre (Venezia) mercoledì 9 giugno 2010 presso Russott Hotel (ex Ramada a fianco del parco S.Giuliano) in Via Orlanda 4 a Mestre
• Genova martedì 15 giugno 2010. Per info e prenotazioni: Manuela Campanozzi m.campanozzi@hrdonline.it – tel. 393 9885561
• Verona giovedì 17 giugno 2010 presso Montresor Hotel Tower in Via Mantegna 30/A a Bussolengo (VR). Per info e prenotazioni: Max Gentile m.gentile@hrdonline.it – tel. 392 0618321
• Ancona martedì 22 giugno 2010. Per info e prenotazioni: Rachele Di Bona r.dibona@hrdonline.it – tel. 333 6578369
• Firenze mercoledì 23 giugno 2010. Per info e prenotazioni: Stefano Denna s.denna@hrdonline.it – tel. 393 9501150
• Perugia lunedì 28 giugno 2010. Per info e prenotazioni: Massimo Poggini m.poggini@hrdonline.it – tel. 393 9390157
• Napoli martedì 29 giugno 2010. Per info e prenotazioni: Orsola Narducci o.narducci@hrdonline.it – tel. 349 5537808

Il costo di ingresso di € 30 a persona è comprensivo di una copia del libro “Smettila di incasinarti” + il cd “Diventa un leader”. Il workshop avrà inizio alle ore 20.00 (registrazione alle 19.00).

NOTA BENE: è necessaria la prenotazione !

Se proprio non riesci a venire al Seminario (lo consiglio, perchè un seminario dal vivo è secondo me il modo migliore per imparare) puoi comperare il libro online.

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Buone ferie !

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Il commento in inglese è di Derek Sivers, un musicista, imprenditore e fondatore di CD Baby.

Riporto la traduzione e la trascrizione in italiano (ripresa direttamente dal blog di Derek Sivers):

Se avete imparato molto sulla leadership e la creazione di un movimento, allora osserviamo la nascita di un movimento, dall’inizio alla fine, in meno di 3 minuti, e traiamone degli insegnamenti:

Un leader deve avere abbastanza fegato per esporsi anche a costo di sembrare ridicolo. Tuttavia, ciò che fa è così semplice, è quasi istruttivo. Questa è la chiave. Deve essere facile da imitare!

Ecco che arriva il primo sostenitore, il quale riveste un ruolo cruciale: mostra pubblicamente a tutti come imitarlo. Notate che il leader lo abbraccia come un suo pari, ora la faccenda non riguarda più solo il leader – ma riguarda tutti e due, e quindi una pluralità. Notate poi che egli chiama un suo amico a partecipare. Ha avuto il coraggio di essere il primo sostenitore! Si è alzato rendendosi anch’egli ridicolo. Essere il primo sostenitore è un’altra forma di leadership, che viene sottovalutata.Il primo sostenitore trasforma il singolo in un leader. Se il leader rappresentasse la pietra, il primo sostenitore è la scintilla che appicca il fuoco.

Il secondo sostenitore rappresenta la svolta decisiva: è la prova che il primo ha fatto bene. Ora non è più né il singolo, né la coppia. Tre comincia a rappresentare una massa ed una massa fa notizia.

Un movimento deve essere pubblico. Bisogna accertarsi che gli outsider vedano anche gli altri non solo il leader. Tutti devono vedere i sostenitori, perché i nuovi sostenitori imitano i sostenitori – non il leader.

Così da 2 si passerà a 3, e così via. Ora l’abbiamo lanciato. Questo è il momento decisivo! Ora abbiamo creato un movimento!

Quante più persone si uniranno, sempre meno alto sarà il rischio di un fallimento. Se qualcuno era sulla difensiva prima, ora non c’è più ragione di non unirsi agli altri. Se si uniscono in fretta non si sentiranno ridicoli in quanto non saranno da soli ma faranno parte di una moltitudine. Successivamente, coloro che non si sono uniti al gruppo lo faranno anch’essi, altrimenti saranno loro a sentirsi ridicoli.

Ecco signori e signore come si crea un movimento! Ricapitoliamo cosa abbiamo appreso:

Se vi considerate una versione del ragazzo che si alza e balla da solo senza t-shirt, ricordatevi l’importanza di considerare i vostri primi sostenitori come vostri pari, rendendo chiaro tutto ciò che riguarda il movimento.

Siate pubblici. Siate facile da imitare!

Ma il principale insegnamento qui – lo avete afferrato?

Leadership equivale alla sovra-esaltazione.

Si, tutto è iniziato dal ragazzo senza maglietta, e ad egli andrebbe tutto il merito, ma avete visto cosa è successo veramente:

E’ stato il primo sostenitore che ha trasformato il singolo in un leader.

Non può esserci nessun movimento senza il primo sostenitore.

Ci è stato detto che bisogna essere tutti dei leader, tuttavia ciò potrebbe non essere veramente efficace.

Il modo migliore per creare un movimento, se ci tenete veramente, è di imitare coraggiosamente un altro e di mostrare agli altri come farlo.

Quando qualcuno fa qualcosa di eccezionale, abbiate il fegato di essere la prima persona ad alzarsi ed unirsi a lui.

Cosa ne pensi di questo video ?

Secondo te, A CHI vale la pena unirsi ?

In che cosa potresti essere TU il leader ?

Raccontacelo nei commenti

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Provo a fare un esempio pratico: sei stato lasciato dal tuo partner e sei giù di morale.

Il “pensare positivo” – per me – vuol dire che nel mio dialogo interiore mi ripeto: “Vedrai che si metterà tutto a posto: PINCO PALLINO/A tornerà da me !”

Applicare la LOA (Law Of Attraction), invece – per me – vuol dire: “Amo e sono amato da una persona con la quale condivido la mia passione per la crescita personale. Con lei mi sento stimolato, spronato e pienamente accettato. Con lei condivido la gioia e l’avventura di avere e crescere dei figli.”
Mi fermo qui, ma potrei andare avanti a lungo nella descrizione e ci tengo a far notare DUE cose:

1) non mi sono fissato su UNA DETERMINATA persona, lasciando più libertà all’Universo di scegliere di mandarmi le migliori per me

2) mi sono focalizzato su ciò che voglio, cercando di sentire, vivere le emozioni, le sensazioni di ciò che voglio ottenere e le esprimo al presente.

Faccio un altro esempio: hai un lavoro che non ti piace.

Il “pensare positivo” – per me – vuol dire che nel mio dialogo interiore mi ripeto: “Vedrai che tutto si sistemerà” oppure “Troverò un lavoro migliore”

Applicare la Legge dell’Attrazione, invece – per me – vuol dire ripetere a me stesso: “Aiuto le persone attorno a me ad esprimere il grosso potenziale che hanno dentro e non riescono a tirare fuori. Provo grossa soddisfazione a vederle sbloccarsi e loro sono felici di vivere e gustarsi appieno la loro vita”.
Ovviamente a questo dialogo interno faccio di nuovo seguire la visualizzazione in cui vivo e sento le emozioni nello stato presente come se tutto fosse già realizzato.

Faccio notare che i dialoghi interni che ho citato sono miei personali, ognuno ha i propri a seconda del proprio essere e dei propri obiettivi.

Capita la differenza tra “Pensiero positivo” e visualizzare e provare con le sensazioni i propri obiettivi in stile LoA ?

Questo è anche il motivo, per cui è inutile farsi paranoie del tipo “Oddio ho appena avuto un pensiero negativo in cui ho pensato di non farcela, chissà adesso cosa attrarrò !!!”, perchè è lo stato d’animo generale, la vibrazione, le emozioni, i pensieri dominanti che hai di continuo durante la tua giornata che determinano, ciò che attrai.

Bob Proctor in persona, il maestro più carismatico di “The Secret“, sarà al Palazzo dei Congressi di Milano Marittima il 18 settembre 2010, per svelarti tutti i suoi segreti sulla Legge dell’Attrazione.
>> Iscriviti ora !

P.S. Sia il libro The Secret – Il Segreto, che il DVD The Secret di Rhonda Byrne sono ora in vendita anche in versione italiana. Clicca sulle icone per comperarli online !

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Imparerai  a preparare piatti sfiziosi e sani utilizzando solo ingredienti vivi. Durante il corso si pranzerà insieme assaggiando direttamente le pietanze che saranno realizzate nell’arco della mattinata.
Il corso sarà principalmente dedicato alla preparazione di diversi alimenti fermentati, altamente benefici e ricchi di virtù terapeutiche per il nostro organismo, oltre che particolarmente gustosi.
Tutti gli ingredienti utilizzati saranno provenienti da agricoltura biologica.

ISCRIZIONE
La quota d’iscrizione è di 40 €uro. Al momento dell’iscrizione è richiesto il pagamento di metà della quota, l’altra metà verrà saldata il giorno del corso.
Per l’iscrizione scrivere a info@crudismo.com
Per ulteriori informazioni vai sul blog di Sara, oppure mandale una mail.

AVVISO
Familiari e amici che non intendono partecipare al corso sono comunque invitati a passare una giornata nell’incantevole campagna che circonda la fattoria Il Rosmarino. In questo caso però dovranno fornirsi di pranzo al sacco.

COME ARRIVARE
Ecco tutte le indicazioni per raggiungere Il Rosmarino

IL LUOGO
Il corso sarà ospitato dall’associazione culturale Seminati, trattasi di un’azienda agricola con una splendida stalla con cavalli avelignesi ed asini.

Posso dirlo con certezza perchè ci sono stato 2 settimane fa e mia figlia Giulia era entusiasta dei due puledri e della cavalla Nora, la sua preferita e a cui non smetteva di portare fieno

Farò di tutto per riuscire a partecipare anch’io a questo corso.

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1. La via istituzionale: mettendosi in lista d’attesa sulla pagina per gli sviluppatori di applicazioni per Google Wave (tempi biblici)
2. Andare su Ebay e comperarsi all’asta un invito per Google Wave , costo medio attorno ai $20 (ma non vale la pena buttare via i soldi così)
3. Segui il mio metodo: in meno di 6 ore 3 ore (l’ho fatto di nuovo per divertimento, leggi il commento sotto)  a costo zero ho avuto accesso a Google Wave. Per sapere come ho fatto devi iscriverti alla mia newsletter dedicata proprio all’ottimizzazione della produttività del tuo uso della posta elettronica (in regalo ricevi anche il mio ebook !!!)

Perchè Google Wave è così interessante e tutti lo vogliono ?

Google Wave è la nuova dimensione della posta elettronica, esso ovvia ad alcuni dei limiti dell’attuale modello della posta elettronica e cioè:

• E’ difficoltoso seguire diversi “thread” (ovvero filoni di discussione) all’interno di un’unica mail, soprattutto se sono coinvolte più di 2 persone e a maggior ragione se non tutti  i destinatari sono stati coinvolti nella discussione sin dall’inizio
• Non è facile inserire file multimediali quali immagini, mappe, video, slideshows etc
• Non è facile rispondere in privato a soltanto una persona che sta partecipando alla discussione

Google Wave è la risposta a tutte queste limitazioni.

Per saperne di più:

Inoltre qui trovi una Guida completa all’utilizzo di Google Wave

Se sei già un utente di Google Wave e vuoi aggiungermi ai tuoi contatti, il mio è: ottantaventi@googlewave.com

Qualora dovessero capitarmi tra le mani alcuni inviti, li regalerò dando precedenza agli iscritti alla newsletter sulla produttività mediante la posta elettronica.

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E poi è pure vero che ormai l’email esiste ed usarla ha cambiato totalmente il modo di comunicare. E’ un pò come l’automobile: perchè farne a meno ?

In questa fase della mia vita sono molto attivo su diversi fronti:

• Dayjob: ho iniziato un nuovo lavoro
• Strategie Vincenti: mi impegno a scrivere con una certa regolarità e di creare i miei primi prodotti
• Ho lanciato ProgettiOnline.com
• Voglio conoscere on- e offline ulteriori persone con interessi affini ai miei

questo comporta che devo ottimizzare tantissimo il mio tempo, visto che – come per tutti – le mie giornate sono costituite soltanto da 24 ore

Per tutte le attività elencate qui sopra uso l’email, è per questo che ho deciso di finalmente finire un ebook che avevo iniziato e poi quasi subito abbandonato esattamente un anno fa.

Nell’uso quotidiano che ho della posta elettronica, ho notato che la maggior parte delle persone usa questo mezzo in modo molto inefficiente ed inefficace, perciò ho raccolto in un ebook gratuito tutte le mie strategie vincenti.

Come anteprima ti propongo un breve video ove ti espongo come attivare in Outlook la notifica automatica di fuori sede, che non è utile soltanto quando sei fuori ufficio per lavoro oppure ferie, ma pure quando sei in una riunione oppure se hai bisogno di un paio di ore di concentrazione senza interruzioni: attiva la notifica automatica e fai sapere che per 2 ore non ci sei e non potrai nè leggere le email, nè rispondere al telefono.

Quali trucchi usi TU per aumentare la tua efficacia ed efficienza nell’uso dell’email ?
Condividi gli accorgimenti che adotti nei commenti qui sotto.

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1. in azienda subisco decisioni di altri
2. non mi posso scegliere nè gli orari, nè i progetti (entro certi limiti)
3. le potenzialità di aumentare i miei guadagni sono limitate e certamente legate a maggiore ore di lavoro ed ulteriori responsabilità

Per questi motivi io ho deciso che il mio futuro sarà fuori dall’azienda: entro 2 anni voglio mettermi in proprio. Sono mesi che ci penso, l’idea mi fa un po’ paura (ho un mutuo da pagare ed una famiglia da mantenere) e non ho la più pallida idea di cosa farò esattamente per guadagnarmi da vivere.

Alcuni mesi fa ritenevo che  prima di tutto dovessi trovare lo scopo della mia vita, nel frattempo sono arrivato alla conclusione che lo scopo è il viaggio, non la meta. Cioè il mio scopo su questa terra è accrescere la mia consapevolezza e sfruttare l’opportunità di poter provare esperienze attraverso il mio corpo fisico. Credo che ci sia un Aldilà dove andrà soltanto la parte spirituale di me e che continuerà la sua esperienza (questa volta senza corpo) continuando da dove è rimasta nel momento in cui ha lasciato la vita terrena. Insomma sono qua per crescere, sbagliare ed imparare. Lo so, è un po’ generico, ma io mi trovo bene così in questo momento.

Perciò per capire cosa poter fare per vivere, mi sono chiesto cosa mi piace fare. Le mie passioni sono la crescita personale, internet, Wordpress, marketing, aiutare gli altri ed insegnare.
Una cosa che mi ronza in testa da un po’ di tempo è l’idea di fare il Life coach, ma sento che non ho ancora le basi sufficienti per farlo, ho ancora bisogno di imparare diverse cose e di fare esperienza.
Poi mi sono analizzato e ho notato che passavo notti intere (nonostante il giorno successivo andassi a lavorare in azienda) a costruire ed ottimizzare blogs su piattaforma Wordpress con lo scopo di guadagnare soldi inserendoci annunci Adsense. Ho notato che tutta la parte che riguarda l’installazione, la personalizzazione, l’ottimizzazione e il marketing del blog mi piaceva molto, ma la parte di creazione dei contenuti no. La causa della nausea che periodicamente provavo (1, 2) era insita in 2 fatti:

1. gli argomenti attorno cui gravitavano i blogs non li sceglievo tra le mie passioni, ma per la loro profittabilità attraverso gli annunci Adsense
2. i blogs erano costruiti e pensati con l’unico scopo di far cliccare l’utente sugli annunci Adsense

Poi ho notato che, a prescindere da quanto stanco fossi alla sera, riuscivo sempre comunque a mettermi al computer per mettere a posto qualcosa su uno dei miei blogs: installare un nuovo plugin, ottimizzare la posizione di questo o quest’altro elemento, etc.
…e allora ad un certo punto mi sono detto: ma se mi piace così tanto la parte tecnica che sta dietro ad un blog, se mi interessano le strategie di marketing, se mi piace motivare e aiutare le persone, perchè non mi metto ad insegnare proprio questo ???

I blogs hanno un potenziale molto alto per quanto riguarda farsi conoscere online, acquisire autorità, acquisire clientela e fidelizzarla, creare un processo di vendita automatico. Siamo ancora in una fase in cui pochi liberi professionisti sfruttano questo mezzo, la condivisione e la vendita del sapere attraverso Internet è il vero futuro per chi vuole lavorare in autonomia e guadagnare quanto desidera. E’ per questo che ho deciso di passare all’azione e di creare un nuovo blog attraverso il quale insegno come realizzare i propri progetti online. In particolare  insegnerò come:

• creare un blog Wordpress (e non)
• creare un ebook
• creare un video
• creare un webinar
• creare una mailinglist
• creare una landing page
• vendere un infoprodotto
• su come creare sistemi per rimanere focalizzato e creare prodotti in brevissimo tempo

…e molto altro ancora !

Il mio blog ProgettiOnline.com si differenzia dagli altri della sua nicchia, in quanto tratto 3 aspetti fondamentali per il successo di qualsiasi progetto online:

1. l’aspetto TECNICO
2. l’aspetto MOTIVAZIONALE
3. l’aspetto della PRODUTTIVITA’

Se hai in mente di creare un prodotto online o di creare un blog, sai dove trovarmi !

ORA PASSIAMO A TE:

TU stai seguendo la tua passione ?
La tua passione ti permette di guadagnare da vivere ?

Come dici ? Non sai da dove iniziare ?

Poni che tu riesca  dedicare tempo per te stesso solo dopo cena e che tu sia stanco, per fare cosa rimarresti sveglio fino a tardi, nonostante tu fossi già stanco ?

Intravvedi qualche possibilità di renderlo una fonte di guadagno ?

Se sì, cosa ti sta impedendo di realizzarlo ?

Scrivi le risposte alle mie domande nei commenti sottostanti (li leggo uno per uno).
Photo credit to * mario *

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Chi mi segue da vicino (per esempio attraverso Facebook e Twitter) avrà sicuramente notato il cambiamento che c’è stato in me da questa estate: ho iniziato ad affrontare alcuni miei blocchi vecchi di anni, ho finalmente deciso di seguire una mia passione e lanciare un nuovo progetto online, ho costruito nuove amicizie, ho accettato un nuovo incarico in azienda, sto spremendo più che mai le 24 ore che compongono una giornata.

Ma cosa mi ha aiutato a passare finalmente all’azione, dopo tanti anni in cui ho letto, studiato, pianificato, ma mi sono bloccato molto spesso quando si trattava di passare all’azione ?

Mi sono iscritto al programma di formazione FLY (Find the Leader in You), un seminario della società di formazione HRD di Roberto Re che si svolge settimanalmente nella mia città. Il FLY è un programma di incontri e corsi creati per darti strumenti concreti affinchè tu possa raggiungere i tuoi obiettivi personali e professionali. Il programma è un vero e proprio percorso di crescita e sviluppo personale ideato perchè tu possa acquisire le tecniche per esprimere il potenziale che è in te. In pratica si tratta di incontri settimanali in cui di volta in volta vengono trattati temi differenti con la caratteristica di avere un’impronta pratica: fai esercizi in aula, fai esercizi con il tuo coach durante le coaching private e ti vengono assegnati esercizi per casa.

Il bello dove è ?

1. sei attorniato da persone che si confrontano con le difficoltà più diverse, di sicuro c’è qualcuno che si trova nella tua stessa situazione o ci si è trovato e l’ha superata. Per esempio ho trovato estremamente motivante ascoltare la testimonianza della ragazza che era seduta accanto a me, di come ha superato le sue paure, ha interrotto una relazione che non aveva sbocco, ha cambiato lavoro e ha trovato il coraggio di dire ai suoi genitori di lasciarla vivere la propria vita. Il clima che si resprira agli incontri è molto motivante e scambiare i racconti delle proprie esperienze e difficoltà è molto stimolante.
2. sia in aula che a casa sei spronato a metterti in gioco e a fare gli esercizi. Non sempre in aula è facile mettersi in gioco mettendo a nudo le proprie difficoltà, ma la volontà di raggiungere i propri obiettivi e la consapevolezza che nessuno dei compagni è lì per giudicarti, ma soltanto per aiutarti, ti dà una marcia in più.

Se è un pò che mi segui, hai già capito quanto reputo importante l’azione per raggiungere i propri obiettivi, il problema è che molto spesso procrastiniamo (cioè rimandiamo ad un altro momento) il passaggio all’azione, ma la realtà è che ORA è il momento migliore per mettere in atto quel cambiamento a cui stai pensando da un sacco di tempo.

Proprio in questi giorni Roberto Re sta tenendo un seminario in diverse città italiane con il titolo “Do it now”, cioè Fallo ora !
Un titolo molto eloquente, infatti l’obiettivo del seminario è quello di permetterti di usare il tuo potere personale per trasformare le tue scelte in azioni reali, e risultati concreti e vincenti! Perchè grazie alla sola, ma indispensabile, volontà e capacità di focalizzarti sui tuoi obiettivi, potrai ottenere risultati concreti e vincenti.

Orari
Il seminario avrà inizio alle ore 20 e si concluderà alle 23 circa (registrazione ore 19)

Quota di partecipazione
Il costo di ingresso di € 25 a persona è comprensivo di una copia del libro “Smettila d’incasinarti!” o “Leader di te stesso” in versione Oscar Mondadori. Ogni partecipante avrà inoltre diritto a una sessione di personal coaching con un coach HRD.

Queste le date:
-20 ottobre Genova;
-21 ottobre Verona;
-22 ottobre Roma;
-27 ottobre Firenze;
-29 ottobre Milano;
-3 novembre Torino;
-5 novembre Venezia;
-10 novembre Ancona;

LA PARTECIPAZIONE E’ SOLO SU PRENOTAZIONE, per info e indicazioni sulla location degli eventi, contattatere:

Massimiliano Gentile: m.gentile@hrdonline.it    392 – 0618 321

Patrik Bastianello: p.bastianello@flyvenezia.com   347 – 7986 483

E indicate che vi manda Alexander Reif o semplicemente StrategieVincenti.net

Io andrò alla serata che Roberto Re terrà a Venezia-Mestre giovedì 5 novembre presso Hotel Villa Braida in via Bonisiolo 16/B a Mogliano Veneto, se decidi di venire anche tu, sarà un’occasione anche per vederci di persona !

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1. io e Sara Cargnello di Crudismo.com ci sfidiamo a vicenda onde raggiungere i nostri obiettivi e questa volta è stata lei a sfidarmi lanciandomi il guanto dell’honest scrap.
2. Settimana scorsa ho lanciato un questionario ai soli iscritti alla mia newsletter (se non sei ancora iscritto ti consiglio di farlo subito: puoi farlo nella sidebar) chiedendo loro cosa gli interessa di più e quali sono le domande a cui vorrebbero che io rispondessi.

Ecco perchè ho girato questo video con alcune informazioni molto personali.

Che cosa è l’honest scrap ?

E’ un giochino che consiste nell’indicare onestamente 10 cose che mi riguardano e che probabilmente chi legge il blog non sa, infine indicare altri 10 martiri che dovranno sottoporsi al medesimo gioco

Ecco di seguito il mio video, che per la lunghezza ho dovuto spezzare in 3 parti:

Puoi anche ascoltare il podcast (cioè solo l’audio) del mio intervento, cliccando qui (tasto destro -> salva con nome, per salvarlo sul tuo computer).

Seguono alcuni riferimenti ad argomenti toccati nei video soprastanti.

Il mio Kartoffel english

FOTO SPORT

Io sono l’ultimo in basso a destra (sì, lo so la foto è un pò piccolina ma ho solo questa…)

Io sono quello a sinistra attaccato al “trapezio” (sì, lo so al tempo avevo ancora un sacco di capelli…)

Sì, lo so: sono sempre solo io che finisco per terra…

LINKS VARI

La mia prima vera homepage è stata http://www.geocities.com/areif.geo (creata nel 1997).

Il mio primo blog è stato http://ottantaventi.blogpsot.com

Per conoscere gli ulteriori motivi per cui bloggo, leggi:

• 13 motivi per bloggare (ovvero il blogging come strumento di crescita personale)
• Altri 2 buoni motivi per bloggare

E’ vero: la mia frequenza di aggiornamento del blog è un pò bassina, se vuoi seguirmi quotidianamente in ciò che faccio, SEGUIMI su Twitter e Facebook !

Ti è piaciuto quest post ?

Ora mi hai visto in video ed hai ascoltato la mia voce, ti eri formato un idea diversa di me ? Se sì, quale ?

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Di seguito riporto l’elenco completo delle scorciatoie da tastiera per il browser Google Chrome

Scorciatoie di finestre e schede

Scorciatoie della barra degli indirizzi

Nella barra degli indirizzi effettua una delle seguenti operazioni:

Scorciatoie per le funzionalità di Google Chrome

Scorciatoie delle pagine web

Scorciatoie per il testo

Altre scorciatoie

Conosci altre scorciatoie da tastiera che non sono state riportate qui sopra ?
Quale scorciatoia usi più spesso ?

Diccelo nei commenti.

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Il cacciabombardiere invisibile Stealth costa 2 billioni di dollari, perchè mai è stato dotato di un seggiolino eiettabile per il pilota ?
Se tale aereo precipitasse, ci sarebbero 2 bilioni di dollari che non potrebbero più essere usati per salvare delle vite umane. Anche se il pilota fosse in difficoltà e ci fosse soltanto un 1% di probabilità di atterrare in sicurezza, non voglio che il pilota abbia la possibilità di pensare che ci sia una via alternativa di uscita.

Un’altro che mi piace molto è:

Ogni ostacolo, ogni muro di mattoni, è lì per un motivo preciso. Non è lì per escluderci da qualcosa, ma per offrirci la possibilità di dimostrare in che misura ci teniamo. I muri di mattoni sono lì per fermare le persone che non hanno abbastanza voglia di superarlo. Sono lì per fermare gli altri.

Alla Carnegie Mellon University c’è una tradizione particolare, che ogni professore deve seguire: se ipoteticamente sapessi che stessi morendo, cosa diresti ai tuoi studenti ?

Nella sua “Ultima Lezione” Randy Pausch parla di come raggiungere i propri sogni, ma la lezione più grande che ci ha insegnato è che non possiamo cambiare le carte che abbiamo in mano, ma decidere di come giocare la mano, questo assolutamente sì !

Cioè: in qualsiasi situazione tu ti trovi, tu hai la libertà di scegliere di come reagire a quel evento.

Il video che segue è la versione breve (10 minuti) tenuta da Randy nella trasmissione di Oprah Winfrey e sottotitolata in italiano.

Nel video precedente Randy è un pò emozionato e va un pò veloce, credo che entrambe le cose siano conseguenza del fatto che fosse dal vivo in TV difronte a milioni di telespettatori. Ancora più impressionante è la versione originale e completa della lezione (durata 1 ora e 16 minuti) tenuta alla Carnegie Mellon University, in cui Randy è ancora più brillante e sorridente.

Altri 2 grossi insegnamenti che ho tratto da Randy sono:

1. Le persone contano molto di più delle cose. Sicuramente questo concetto è figlio del fatto che i suoi genitori avessero preferito che lui potesse esprimere la sua creatività scrivendo e disegnando sulle pareti della sua camera (conosco qualche genitore che preferisce avere la proprie pareti linde).
2. DIVERTITI ! La vita è troppo breve, ricordarti di divertirti in tutto ciò che fai.

Ti è piaciuta l’Ultima lezione di Randy Pausch ?

Cosa ti ha ispirato di più ?

Quale altro video ti ha ispirato maggiormente ?

Dillo nei commenti.

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Il calendario compatto 2010 è un calendario stampabile ideale per gestire piccoli e grandi progetti sia su carta (stampando il file) sia in formato digitale (usando il file Excel). L’idea originale del calendario compatto è di David Seah e sia per l’uso cartaceo, che digitale ti rimando alle istruzioni scritte e al video che ho pubblicato in precedenza qui.

Il calendario compatto è uno strumento semplice e molto efficace in pieno stile KISS (Keep It Simple, Stupid !) ed è uno tra i lifehacks che uso quotidianamente. Provalo anche tu e fammi sapere come ti trovi e suggeriscimi dei miglioramenti.

Scarica gratuitamente la versione che ti interessa.

Calendario compatto 2010 (anno solare):

• Calendario compatto 2010 versione XLS per Excel
• Calendario compatto 2010 versione ODS per OpenOffice
• Calendario compatto 2010 versione Google Docs
• Calendario compatto 2010 versione PDF per Acrobat Reader

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Sono sicuro del fatto che tu abbia un sogno nel cassetto.

Vorrei porti 2 domande, se la ritieni troppo personale salta la prima, ma è importante che tu risponda alla seconda:

1. Quale è il tuo sogno nel cassetto ?
2. Cosa ti impedisce di realizzare ora il tuo sogno ?

Scrivi le tue risposte nei commenti.

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Qualche giorno fa sono stato ad un seminario di Roberto Re su come migliorare le relazioni personali. Il seminario è stato molto interessante e, nonostante conoscessi già diversi argomenti trattati, l’ho trovato molto utile perchè fare gli esercizi che Roberto proponeva, mi ha fatto prendere consapevolezza della mia situazione attuale.

“La metafora del conto corrente emozionale si riferisce alla quantità di fiducia che si è venuta a creare in una relazione, E’ la sensazione di sicurezza che si prova con un altro essere umano”

Citazione tratta dal libro “Le 7 Regole per avere Successo” di Stephen R. Covey

La metafora del conto corrente è molto efficace: il conto corrente che teniamo in banca rappresenta la quantità di soldi che abbiamo versato più il fido, che la banca ripone in noi. Questa fiducia ci permette di avere dei soldi in prestito e noi poi dobbiamo restituirli e la banca ce li concede soltanto se in passato ci siamo – finanziariamente parlando – “comportati bene”.

Cosa succede se improvvisamente usiamo troppo la nostra carta di credito e andiamo in rosso con il nostro conto corrente bancario ?
Il Direttore ci chiama, ci avvisa che siamo andati in rosso e ci comunica che, se non rientiamo immediatamente, ci blocca la carta di credito. Cosa dobbiamo fare per tornare in attivo ?
Dobbiamo versare altri soldi.

Passiamo ora alla relazione tra 2 persone ed ipotizzando che il nostro obiettivo sia una relazione dove entrambe le persone sono indipendenti.
Ogni relazione è fatta da dare ed avere, cioè di momenti in cui uno da affetto, attenzione, energia all’altra persona e momenti in cui li riceve. Le relazioni sane sono quelle in cui questa energia scorre continuamente in entrambi i sensi. Possono esserci dei periodi in cui scorre prevalentemente in un senso, ma affinchè il rapporto non si secchi o una delle due persone non perda la sua indipendenza, è necessario che tale energia scorra in entrambi i sensi. L’energia è la moneta con cui si versa sui conti correnti emozionali, ma vediamo a livello pratico come si può fare un versamento sul conto corrente emozionale di un’altra persona:

1. COMPRENDERE la persona

Questo vuol dire mettersi nella sua posizione e veramente capire il suo punto di vista, ma – ATTENZIONE – non implica per forza condividere l’opinione dell’altra persona.

2. Ascoltare ATTIVAMENTE

Esistono almeno 4 modi di ascoltare:

• Il NON ascolto. Come ti senti quando racconti qualcosa che ti sta a cuore ad una persona e questa non ti guarda negli occhi, ma comincia a tirare fuori il cellulare e ci smanetta ?
• L’ascolto CENTRATO su DI SE’. Ti è mai capitato di raccontare ad una persona un disguido che ti è capitato e questa ti interrompe per dirti che ad essa è capitata una cosa molto più grave ? (ne conosco alcuni di questi…)
• L’ascolto CENTRATO sull’ALTRO. In questa modalità l’ascoltatore mostra interesse verso ciò che stai raccontando e ti pone domande
• L’ascolto GLOBALE. In questa modalità l’ascoltatore non solo è centrato sull’altro, ma presta attenzione anche a tutti quei segnali corporei e verbali, mediante i quali, colui che sta parlando, lancia segnali sui suoi valori, credenze e stato d’animo.

3. Dimostrare SINCERO Interesse

Questo punto va a completare il punto 2 che riguarda l’ascolto. Per poter ascoltare attivamente devi anche dimostrare interesse per le vicende personali del tuo collaboratore, cliente, partner. Chiedigli dei suoi figli, delle sue vacanze, quando vedi che qualcosa lo affligge chiedigli se puoi fare qualcosa per lui o come sta. Quando ha ultimato un compito o risolto un problema, chiedigli come ha fatto e dimostra apprezzamento per come l’ha fatto.

4. Essere attenti alle PICCOLE cose

Questo è particolarmente importante con le donne. Gli uomini tendono (se mi permetti di fare una generalizzazione) a giudicare un regalo secondo 2 criteri:

- il regalo è utile ?
- quanto è costato ?

Quanto più alta è la risposta a una o entrambe le domande, tanto più figo è il regalo.

Per le donne invece non è così , per loro conta di più il fatto che tu abbia pensato a loro e quindi puoi “cavartela” con piccole cose. (non sempre è così, prima o poi il Trilogy glielo devi comunque prendere )
Se vuoi approfondire le differenze che ci sono tra i modi di pensare di donne e uomini e a quali incomprensioni porta e – soprattutto – a come superarli, ti consiglio un bellissimo libro di John Gray intitolato “Gli Uomini vengono da Marte, le Donne da Venere“.

5. Essere DISPONIBILI

Questo è fondamentale: quando un tuo collaboratore, amico, partner ha bisogno di te per parlare, sfogarsi, un aiuto, un parere, del conforto, tu devi esserci e devi essere totalmente presente. Non puoi annuire, ma continuare a guardare lo schermo del tuo PC. Allora piuttosto dì di no, che non hai tempo, altrimenti, invece di fare un versamento sul conto corrente emozionale di questa persona, fai un ulteriore prelievo.

6. CHIARIRE bene le ASPETTATIVE

Non è detto che ciò che io mi aspetto da un mio collaboratore, amico, partner sia ciò che lui pensa sia stato concordato. Questi equivoci sono molto pericolosi, per evitarli è bene chiarirli bene a priori, meglio ancora se vengono messi per iscritto. Ovviamente non sarà necessario metterlo per iscritto che tu e il tuo partner avete deciso di uscire assieme a cena il weekend prossimo, ma invece vi consiglio di fare una descrizione a punti chiave o anche una mappa mentale di quali siano i vostri obiettivi comuni a lungo termine. Lo stesso dicasi per i rapporti di lavoro: scrivi sempre un breve resoconto dopo ogni riunione (che sia interna tra colleghi, o con un cliente esterno) e distribuiscila via email. In questo modo qualora qualcosa non fosse stato chiaro o tu sia stato impreciso, lo si può chiarire subito e non a posteriori (con grave dispendio di energie e danni).

7. FARE ciò che si DICE

Non c’è niente di peggio del promettere o del dire di sì ad un cosa e poi non mantenere la promessa !
Quando prometti una cosa, devi mantenerla ! Altrimenti azzeri ogni volta istantaneamente il tuo conto corrente emozionale con la persona a cui stai  mancando la fiducia che essa ti sta dando.

8. Sapere AMMETTERE quando si SBAGLIA e saper CHIEDERE SCUSA

Commettere un errore non è grave, ma è come ti comporti dopo l’errore che fa assolutamente la differenza.
In alcuni casi (come per esempio con un cliente) saper ammettere un proprio errore e accollarsi le conseguenze per ovviarvi, può addirittura darti l’occasione di guadagnare una fiducia del cliente in te maggiore di quanto ne avevi prima di commettere l’errore. Con questo non ti consiglio di sbagliare di proposito, ma ti assicuro che come ti comporti immediatamente dopo esserti reso conto dell’errore, fa la differenza e ti sorprenderai a renderti conto di quanto spesso un cliente arrabbiatissimo rimanga improvvisamente disarmato quando pronunci con somma calma e sincero dispiacere le parole: “E’ vero ho sbagliato, è colpa mia. Chiedo scusa.”
Prova e sappimi dire.

Bene fin qui la teoria, le chiacchiere. Ora devi passare all’azione e stampare l’estratto conto del tuo personale conto corrente emozionale. Prendi un foglio (oppure stampa il modulo per l’estratto del conto corrente emozionale che ho preparato per te) e nella prima colonna elenca le persone:

1. che ti sono più care, cioè quelle che sono per te più importanti emozionalmente (amici, partner, genitori…)
2. che sono più importanti per te per quello che fai (per esempio collaboratori, clienti)
3. con cui passi più tempo

In una seconda colonna, a fianco di ogni persona metti un segno più, uguale oppure meno a seconda se tu nei confronti di questa persona hai credito di fiducia, sei a zero di fiducia o sei in debito di fiducia.
Devi farlo ora immediatamente questo esercizio, il tempo necessario per ultimare l’esercizio è soltanto di 3 - 5 minuti. E’ davvero poco, non hai scuse per non farlo ed io ti aspetto qua finchè non avrai finito.
Bene. L’hai fatto ?
Non barare se non l’hai fatto, fallo subito, prima che ti sveli cosa ho scoperto io facendo questo esercizio.

Per me, fare questo esercizio è stato come ricevere uno schiaffo in faccia, uno di quelli che in un secondo ti sveglia e ti fa prendere coscienza di una situazione: dai nomi scritti e dal numero di persone che ho elencato è risultato evidente che ho pochissimi amici offline (e questo lo sapevo già e ho già da qualche mese iniziato ad ovviare), ma ciò che è stato per me duro notare e ammettere, è il fatto che sono pesantemente in rosso con alcune persone per me affettivamente importanti. Anche nell’ambito lavorativo si è evidenziata una situazione potenzialmente molto pericolosa per me: sono in attivo con il mio braccio destro, ma in generale in debito con tutta la squadra di cui sono responsabile e che devo gestire.

E l’estratto conto del TUO conto corrente emozionale cosa ha evidenziato ?

Ora che hai preso coscienza della tua situazione è il momento di decidere immediatamente cosa intendi fare per riportare in attivo il tuo conto nei confronti delle persone con cui hai perso fiducia: nella terza colonna a fianco dei nomi di ogni persona e al simbolo raffigurante la situazione di attività o passività del tuo conto scrivi almeno 3 modi creativi in cui intendi riportare in attivo il tuo conto corrente emozionale. Con “creativo” intendo che devi sforzarti un pò, che, come ho detto sopra, bastano anche le piccole cose, però devono essere importanti e avere significato per la persona per cui le fai (non per te) e devi metterci un pò di passione, altrimenti non avranno la caratteristiche di essere sincere. Dopo tutto stiamo parlando del conto corrente emozionale, giusto ?
Allora devi metterci dentro un pò delle tu emozioni e delle tue energie.
Non sgarrare proprio ora: finisci l’esercizio ora, ci vogliono solo pochi minuti.

Condividi nei commenti i tuoi risultati e le tue impressioni.

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