Overdose de Beleza

Get ready with me {Video}

2012-02-14T19:21:00.002Z

Não sei se vocês costumam ver vídeos no youtube de certas gurus americanas. Se sim, provavelmente já conhecem o conceito deste tipo de vídeo. Trata-se de mostrar como me preparo um certo dia para sair a qualquer sitio. Eu adoro este tipo de vídeos e por isso decidi fazer o primeiro, para vos mostrar como me preparei para um dia de compras. Todos os produtos da Elf que utilizei, podem encontrar na Lojinha da Janina.

Produtos usados (por ordem de utilização):
- Primer Sehora
- Primer de sombras - ELF
- Paleta que sombras - ELF em Butter Nut
- Lápis - D'orleac nº17
- Rimel -Miyo Super lash!
- Rimel top coat - Kiko false lashes concentrate
- Base - Vichy Normateint na cor 35 sand
- Corrector - Tone correcting concealar na cor Honey
- Pó solto - Elf Mineral Booster
- Blush - Elf na cor Berry Merry
- Gloss - Elf lucious liquid lipstick na cor Bark

Roupa:
- Casaco: Primark
- Camisola: Zara
- Calças: Lefties
- Botas: Loja local
- Colar: Parfois
- Anel: Parfois
- Bolsa: Mango

Passatempo Chocomania

2012-02-14T10:00:00.000Z

Ficaram com vontade de experimentar os novos produtos de chocolate da The Body Shop, que vos falei no post anterior? Então tenho uma boa noticia para vos dar.

A The Body Shop está a oferecer os produtos desta nova linha tão deliciosa. Tudo o que têm que fazer é ir aqui e criar uma rima que inclua as palavras chocomania, The Body Shop e Valentim. Simples não é? Acreditem que vale muito a pena tentarem a vossa sorte. Sejam criativas e boa sorte, caso participem!

Viciadas em chocolate?

2012-02-12T14:38:00.000Z

Quase todas nós adoramos, para não dizer que somos viciadas, em chocolate. Pelo menos falo por mim. Começo com um quadradinho, depois como outro e quando dou por mim a comi o chocolate todo. E se vocês são como eu, de certeza que também vão ficar viciadas nesta nova linha da The Body Shop.

A linha chama-se Chocomania e foi lançada mesmo a tempo do Dia dos Namorados. É composta por seis produtos: body butter, body scrub, body lotion, lip butter, shower cream e sabonetes.
Começo por dizer que isto tem um cheirinho divinal a chocolate, que não se torna nada enjoativo. Para vocês terem noção, quando recebi alguns produtos numa caixinha (a ultima das próximas imagens), mal tirei a tampa conseguia-se sentir o cheiro dos produtos. Até dá vontade de comer!

Esta linha promete deixar a nossa pele hidratada, com um cheiro delicioso que de certeza que vai atrair a vossa cara metade. Se não conseguem decidir qual produto querem experimentar, a TBS pensou nisso e por isso criou alguns paks:

Namorados que estejam a ler este post: Esta é uma óptima prenda para a namorada no dia de S. Valentim.

Em breve haverá review mais detalhada de cada produto, mas posso adiantar que para já estou a adorar cada um deles. Finalmente podemos ter todos os benefícios do chocolate sem engordar. Quem consegue resistir?

Actualização

2012-02-04T20:50:00.001Z

Olá meninas! Bem, ando desaparecida por aqui à mais um menos um mês. Quem anda na faculdade, sabe que esta altura é de dedicação total aos livros porque a época de exames não é fácil. E é por isso que tenho andado ausente. Tenho muita coisa para vos mostrar e falar mas tenho mesmo que meter a cabeça nos livros para acabar o curso. Vou tentar a partir de agora escrever algumas coisas, pois a pior fase já passou apesar de que ainda tenho alguns exames pela frente.
Não sei se repararam no novo visual do blog. Fui inspirada por uma das muitas tendências Primavera/Verão: os tons pastel. Vocês o que acharam da mudança?
Não se esqueçam de continuar a participar no sorteio com dois batons Clinique e um perfume d'O Boticário aqui.

Batom Shine Giordani Gold {Review}

2012-01-13T20:06:00.000Z

O batom é talvez o objecto de maquilhagem que as mulheres mais cobiçam. Mais escuro ou mais discreto, o batom complementa qualquer maquilhem. Desta vez trago-vos um batom da Oriflame, que tem como propósito dar cor e ao mesmo tempo brilho.
Falando da embalagem, podemos ver que é muito elegante. É toda dourada fosca, com uma tirinha no meio dourado brilhante. O que achei mais piada, foi a gravação do símbolo de uma flor no próprio batom, fica um gracinha.

Passando ao batom propriamente dito, o brilho que a marca promete é nada mais nada menos que glitter. Puro e autêntico glitter que acaba por dar um acabamento mais metalizado aos lábios. Pessoalmente não sou grande fã deste tipo de acabamento, porque quando o batom começa a desaparecer dos lábios, os brilhinhos mantêm-se e por vezes até se vão espalhando em volta da boca. Tem uma cor muito leve que, como vêem na foto, quase nem aparece. Um ponto a favor é sem dúvida não secar os lábios.

O veredicto final? Eu, como não sou grande fã de glitter, provavelmente não irei dar muito uso a este produto. No entanto, acho que no Verão com a pele morena, é capaz de ficar giro. Para que gosta deste tipo de acabamento num batom, aconselho bastante.

O preço dele é de 13,90€ e já sabem que se tiverem interessadas neste ou qualquer outro produto da Oriflame é só falarem com a Vânia (oriprojeto@sapo.pt).

Produto Patrocinados pelo Blog OriProjeto e pelo Blog Sou Doida por Cosméticos

Look

2012-01-07T10:00:00.000Z

Acho que ainda não tinha mostrado por aqui um nenhum dos meus conjuntos de Inverno. Este foi usado à dois dias atrás, num dia cinzento, que é o que não falta ultimamente, e frio. Tão frio que até fiquei constipada. ninguém merece :(

Camisa: Zara

Camisola: Sfera

Calças: Primark

Casaco: Loja local

Botas: Loja local

Colar: Loja local

Lenço: Primark

Mala: Parfois

Favoritos de 2011

2012-01-06T19:00:00.000Z

Fiz a tag dos produtos favoritos do ano mas em todos os meus favoritos estão aqui, porque tal como disse no video, houve muitas coisas que só encontrei agora no final do ano e por isso não as usei tanto como as outras. Quais foram os vosso favoritos do ano de 2011?

Dicas de maquilhagem com O Boticário

2012-01-06T11:00:00.000Z

Com o Boticário podemos entrar no novo ano em beleza. Como? Perguntam vocês. Eu digo... Durante o mês de Janeiro, O Boticário vai estar a dar às suas clientes uns postais que contêm dicas de maquilhagem muito úteis para todas nós.

Isto vai funcinar da seguinte forma:

3/1 a 8/1 – DICA N.º 1

Como aplicar o eyeliner? Na compra de pelo menos 1 PRODUTO DE OLHOS

9/1 a 15/1 – DICA N.º 2

Como dar volume aos lábios? Na compra de pelo menos 1 PRODUTO PARA BOCA

16/1 a 22/1 – DICA N.º 3

Como aplicar o blush? Na compra de pelo menos 1 PRODUTO PARA ROSTO( PÓS, BASE, BLUSHES)

23/1 a 31/1 – DICA N.º 4

O que não pode faltar na mala? Na compra de pelo menos 1 PRODUTO À ESCOLHA DOS QUE VÊM NA DICA 4

O melhor? Se vocês levarem as vossas 4 dicas ou os talões de compra a uma loja d'O Boticário, a partir de dia 23-01, será-vos oferecido um porta-dicas para porem no sítio que vocês quiserem e assim as dicas vão estar sempre à mão para serem aplicadas por vocês.

A dica nº1 já está disponível nas lojas. Vocês já conseguiram a vossa?

SORTEIO! - O Boticário e Clinique

2012-01-05T20:00:00.000Z

Não há melhor maneira de começar o ano do que com um sorteio verdade? Isto é para celebrar os dois anos do blog, os mais de 400 seguidores aqui no blog, os mais de 170 subscritores no youtube, os mais de 200 fãs no faebook, a todas vocês que me têm acompanhado, enfim... a tudo o que este blog me trouxe de bom. Mas chega de lamechisses e vamos ao prémio.

Perfume Acqua Fresca d'O Boticário

Batom long lasting lipstick nº94 beach coral da Clinique

Batom high impact nº06 sunset glow da Clinique

Para ganharem estes produtos é simples.

Regra obrigatória:

- Ser seguidor do blog e deixar no nome de seguidora e email no formulário abaixo
- O sorteio é válido apenas para Portugal

Para entradas extras:

-Divulgar no vosso blog (na barra lateral, post, página, etc.) Usem a primeira imagem para divulgar +1 entrada

-Divulgar no facebook (quero o link da publicação e não dao perfil) cuidado com os perfis privados porque nesses não vou conseguir ver a publicação +1 entrada

-Ser subscritora do meu canal no youtube +1 entrada

-Ser fã do blog no facebook +1 entrada

No total, podem ter direito a 5 entradas. Por cada entrada extra que tenham, submetem o formulário mais uma vez. Por exemplo, se divulgaram no vosso blog e no facebook, submetem o formulário 3 vezes (regra obrigatória + divulgação do blog+ divulgação do facebook). Se por acaso vocês tiverem direito a entradas extra mas só submeterem uma vez o formulário, apenas será contada um entrada. Por favor tenham em atenção estas regras e cumpram-nas! O sorteio termina a 29 de Fevereiro.

Espero que gostem dos miminhos e participem!

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Cabaret Eye Liner {review}

2012-01-05T01:06:00.000Z

Muitas de nós adoramos um eyeliner nos olhos, pois a maquilhagem fica mais sensual e dá um up. No entanto, temos imensa dificuldade em encontrar um eyeliner que seja prático, fácil de aplicar e que seja bem preto. Pois meninas, não procurem mais, tenho aqui o eyeliner perfeito para vocês: o cabaret eye liner da Oriflame!
Pela imagem de cima, podem ver que este eyeliner traz um pincel muito fininho, o que por vezes requer um bocadinho mais de prática na aplicação (embora eu tenha aprendido a fazer eyeliner com um deste género). No entanto, por ter esta característica, vocês podem optar por fazer um risco muito discreto e fininho junto às pestanas, como fazer um delineado bem grosso e dramático. A escolha é vossa!
Além disso, a embalagem não podia ser mais feminina!

Aqui temos os swatches e como podem ver, tem uma cor bem preta que é o que todas nós queremos. Não é preciso fazer mil aplicações para obtermos uma cor intensa, basta uma passagem e já está!
Tem um preço de 11,90€ e se estão interessadas falem com a Vânia através do email dela (oriprojeto@sapo.pt)

Produto Patrocinado pelo Blog OriProjeto e pelo Blog Sou Doida por Cosméticos

Quarteto Make B em Terra Bronze {Review} + Tutorial {Video}

2011-12-27T12:48:00.000Z

Hoje trago-vos mais um quarteto de sombras, mas desta vez d'O Boticário com tons mais neutros.É perfeito para o dia-a-dia por ser bastante versátil e por ter sombras que podem ser conjugadas entre si. Apesar de ter três cores neutras, esta paleta tem ainda um tom beringela, para apimentarmos um look mais básico se for essa a nossa vontade. Tem uma embalagem compacta, pelo que se torna seguro leva-lo na mala e ainda se quisermos retocar as sombras durante o dia, podemos fazê-lo com os aplicadores que tem no compartimento debaixo das sombras.

Pelos swatches da imagem, podemos ver as as cores são fieis ao que vemos na embalagem e pigmentadas. Fixam muito bem na palpebra e são fáceis de esfumar. Uma coisa que acho que falha nesta paleta, é o facto de não ter pelo menos uma sombra mate, pois todas elas têm algum brilho. No entanto, com esta paleta tanto podemos conseguir um look mais sofisticado e pesado, como podemos conseguir um look mais básico e neutro para aqueles dias que estamos com mais pressa.
Como já disse no inicio do post, podem encontrar esta paleta nas lojas d'O Boticário por um preço de 15,90€.
Se querem saber como uso este quarteto, assistam o vídeo abaixo :)

E já que estamos a falar d'O Boticário, quero só dizer que os saldos por lá já começaram, com produtos ate 70% de desoconto e toda a linha Intense a partir de 3€!! Querem melhor? Amanha já vou correr para lá, haha!

A todas as minhas leitoras...

2011-12-24T11:52:00.002Z

Um Feliz Natal!

Compras de Novembro {Vídeo}

2011-12-22T17:47:00.000Z

Pois é meninas, mais um vídeo atrasado. A verdade é que eu até os filmo a tempo, mas depois para o editar é que é mais complicado. Vou tentar este mês mostrar-vos tudo numa data decente (e não passados cinco mil anos depois de ter feito o video, hahah!).

Beauty Lip Spa Therapy {Review}

2011-12-20T20:00:00.000Z

Qual é a rapariga que não anda sempre com um batom hidratante na mala? Especialmente nesta altura de frio, sentimos sempre os nossos lábios mais secos e por isso é necessário um produto que os hidrate e os mantenha bonitos, sem aquelas peles horríveis que por vezes aparecem. É aqui que este menino entra!
Se repararem bem na imagem, ele tem duas partes: a interior (branca) protege os lábios dos raios UV e a parte exterior (rosa) hidrata.
Tenho-o usado regularmente, até porque os meus lábios andam muito desidratados ultimamente, e ele realmente alivia essa sensação. No entanto, comigo ele não hidrata permanentemente, ou seja, a hidratação é momentania e para prolongar é preciso estar sempre a aplicar. Mas este balsamo tem pontos positivos! Quando o aplicam, ele é tão cremoso que parece manteiga e ainda fica um brilho nos lábios muito bonito.
O preço dele é de 11,90€ mas agora está em promoção por 6,95€. Por isso se querem aproveitar a promoção, mandem um email para a Vânia (oriprojeto@sapo.pt) que ela terá todo o prazer em ajudar-vos.

Produto Patrocinado pelo Blog OriProjeto e pelo Blog Sou Doida por Cosméticos

Aula de auto-maquilhagem com Mimi La Rose

2011-12-19T21:21:00.001Z

Todas vocês já devem conhecer da Mimi La Rose do Pó de Diamante. Também já devem ter ouvido falar aqui na blogesfera ou ate mesmo no blog dela sobre umas aulas de auto-maquilhagem que ela estava a dar na loja Peggy Sage no Porto. Em Novembro, a Mimi já tinha feito algumas aulas mas infelizmente não fui a tempo de marcar a minha. No entanto, agora em Dezembro, abriram mais algumas vagas e foi a minha oportunidade para me inscrever. Hoje foi o dia e tenho a dizer que adorei!
A aula teve a duração de uma hora e foi tempo mais que suficiente para expor todas as minhas duvidas de maquilhagem e ainda aprender umas coisas novas que me vão ser muito úteis para o futuro. Um dos meus maiores medos, é usar cor nos olhos sem parecer um palhacinho (hahah!) e por isso a Mimi deu-me a escolher a cor que eu queria usar nos olhos para me mostrar que é possível usar cor sem medos. Eu escolhi a cor verde e este foi o resultado :

Tenho mesmo pena que as fotos não deêm para captar a beleza da maquilhagem, mas nenhuma foto de rosto me saiu bem! Acho que dá para terem mais ou menos de uma ideia.
Com esta maquilhagem, os meu olhos ficaram mais levantados (algo que eu sempre quis saber fazer e finalmente aprendi) e a pele do rosto imaculada, graças à base, ao bronzeador e aos blushes que actuaram na perfeição. No final, o valor da aula revertia em produtos da marca. Claro que a base e o blush trouxe comigo e mais umas coisitas.

Fiquei bastante impressionada com os produtos da marca, especialmente com a base que passou a ser a melhor que tenho! Aconselho vivamente a irem a estas aulas (não sei se ainda à vagas para amanhã ou quarta), porque para além de aprenderem a maquilharem-se de acordo com o que vos fica melhor, ainda podem escolher uns produtos para experimentarem. Há melhor?

Delineador de Olhos Giordani Gold {Review}

2011-12-11T11:43:00.001Z

Se têm acompanhado os últimos posts, sabem que tenho um monte de produtos para vos falar. Por isso hoje vai começar a maratona das reviews e até pode ser uma ajuda para vocês terem ideias de presentes para o Natal. Começo então por vos apresentar um lápis delineador de olhos castanho da Oriflame.

Como podem ver, é um castanho bastante escuro, que pode passar por preto. É bastante fácil de usar tanto como eyeliner na pálpebra móvel como na linha de água por ser muito macio e pigmentado. Ainda temos a opção de esfumar o lápis para conseguir um smoky eye já que o próprio lápis trás na ponta uma esponjinha para esse efeito que funciona bem.

Eu adoro usar este lápis, pois apesar de ser escuro, não se torna tão pesado como um lápis de cor preta para o dia-a-dia. Já sou uma viciada e tenho usado quase todos os dias. O preço é de 12,00€ mas vão estando atentas aos catálogos porque pode haver alguma promoção. Ah! E se quiserem este ou outro produto da Oriflame, podem mandar um email para a Vânia (oriprojeto@sapo.pt) que ela estará disponível para vos ajudar.

Produto Patrocinado pelo Blog OriProjeto e pelo Blog Sou Doida por Cosméticos

Favoritos de Novembro {Vídeo}

2011-12-05T16:45:00.001Z

Olá queridas leitoras!
Hoje é a vez de mais um vídeo, desta vez o primeiro "favoritos do mês" aqui do blog. Falo pela primeira vez de alguns produtos e por isso se quiserem alguma review mais aprofundada, é só pedir nos comentários.

Obrigada!

2011-12-05T14:49:00.001Z

Hoje entro no blog e vejo que já somos 400!! Muito, mas mesmo muito obrigada por todo o carinho apoio de todas vocês! Ultimamente não tenho dedicado muito tempo ao blog porque a verdade é coisa que me anda a faltar nesta altura. No entanto, hoje vou tirar o dia para tentar agendar alguns posts e por-vos a par de algumas das coisas que tenho para vos mostrar. Espero que vocês continuem nesse lado comigo, porque eu tão cedo não deixo o Overdose de Beleza. Já se tornou um bom vicio e já não passo sem vir aqui todos os dias.
Um beijinho para cada uma de vocês ♥

Vou testar brevemente

2011-11-25T23:19:00.001Z

Não sei se já tinham reparado ali no separador das parcerias que o blog tem uma parceria com o blog Oriprojecto e o blog Sou doida por cosméticos, devido a um sorteio que foi feito já à algum tempo atrás. Agora, a Vânia, a menina que vende Oriflame, vai mandar-me alguns produtos para eu vos dar a minha opinião e quem sabe, até a ajudar-vos a tirar as dúvidas sobre algum produto, porque todas nós sabemos que as compras por catalogo às vezes não são as mais fáceis. Isto é apenas uma preview do que podem ver daqui a alguns dias:

Delineador de Olhos Giordani Gold

A Oriflame diz: Traços macios e super precisos em cores de longa duração. Controle o seu olhar e recrie looks irresistíveis com a intensidade que desejar. Inclui uma ponta especial para esbater os traços. 1.2 g.

Cor: Brown
Código: 14263
Preço Normal: 12,00€

Bálsamo de Lábios Therapy Oriflame Beauty

A Oriflame diz: A sua fórmula 2 em 1 proporciona uma hidratação aos lábios de 300%, enquanto os protege das perdas de água descontroladas. Contém SPF 8 para proteger os lábios das agressões externas. 1.6 g.

Código: 12286
Preço Normal: 11,90€

Eyeliner Cabaret Oriflame Beauty

A Oriflame diz: Eyeliner liquido em preto intenso. Escova de alta precisão para uma aplicação elegante. 4.5 ml.

Código: 21249
Preço Normal: 11,90€

Se sempre tiveram curiosidade em experimentar a marca Oriflame ou se já são fãs mas não têm nenhuma vendora por perto ou se querem inscreverem-se para serem uma, contactem a Vânia para o email oriprojeto@sapo.pt .

Produtos Patrocinados pelo Blog OriProjeto e pelo Blog Sou Doida por Cosméticos

Unhas do momento

2011-11-14T18:36:00.001Z

Já não faço um post destes há muito, muito tempo. Como agora o tempo está mais frio, a tendência, pelo menos para mim, é usar vernizes mais escuros. Outra tendência que eu adquiri este ano é os vernizes metalizados. Não era grande fã deste tipo de acabamento, mas a verdade é que agora ando obcecada por dourados e prateados. O verniz do momento não podia ser excepção!

É o nº460 In the bronx da Carice e é um ouro velho perfeito agora para o Outono/Inverno. É o primeiro produto da Catrice que experimento e adorei. Em termos de durabilidade, foi o verniz que me durou mais tempo nas unhas, cerca de 4 dias, o que para mim é um milagre. Quanto à aplicação, o pincel é largo, o que permite uma aplicação mais rápida e uniforme, e com duas camadas fica a cor que está na embalagem. Custou cerca de 2,50€ e de certeza que vão ver mais vernizes da Catrice por aqui!

Comprinhas de Outubro

2011-11-08T12:40:00.000Z

Já venho um bocadinho tarde com as compras de Outubro, mas mais vale atarde que nunca! Como disse no vídeo, as compras do mês de Outubro foram mais de roupa. Curiosas? Então assistam ao vídeo :)

Quarteto silver black da TBS {Review} + Tutorial {Video}

2011-11-03T19:45:00.006Z

A The Body Shop apresenta-nos mais uma colecção fantástica de maquilhagem, daquelas que apetece ter um produto de cada. A TBS teve a gentileza de me mandar este produto, entre outros (que vocês já viram no post anterior), e por isso tenho que agradecer por ter a oportunidade de vos mostrar este produto maravilhoso, dando sempre a minha opinião honesta, claro!

Como podem ver pela imagem de cima, a paleta é composta por quatro sombras, três delas em pó e uma em creme (a do canto inferior direito) em tons de cinza, prata e preto. Daí o nome dela ser Silver Black! Todas elas são muito pigmentadas, suaves e bem fáceis de esfumar. Podem usar a paleta de diversas formas e caso não tenham ideias, na parte de trás da embalagem tem uma pequena explicação de como podem usa-la.

Para além das sombras, esta paleta ainda inclui um mini lápis preto para os olhos e um mini pincel que podem ser transportados dentro da paleta, o que a torna prática para transportarem na mala. Na minha opinião, o lápis é muito duro, tendo que se passar várias vezes para que se note alguma cor. O que me surpreendeu foi o facto de o pincel ser super usável. É de cerdas sintéticas e é super fofinho, pelo podem usa-lo sempre que quiserem e estarão bem servidas.

Adorei esta paleta, pela qualidade, pela pigmentação das sombras e por podermos levar quase tudo o que precisamos para uma maquilhagem de olhos numa coisinha tão pequenina. O custo dela é de 19€ e não se esqueçam que é de edição limitada!

Tal como o prometido, vocês ainda têm direito a um tutorial com esta paleta :) Espero que gostem!

Manicure em casa {Video}

2011-10-28T21:24:00.001+01:00

Já à algum tempo que não se fala se unhas aqui no blog e por isso, aproveitando um pedido que uma menina me fez no youtube, venho mostrar-vos como arranjo as minhas unhas. Afinal é uma parte tão importante quanto o rosto e por isso convém que as nossas mãos se mantenham limpas, hidratadas e bem arranjadas.São passos simples e que podemos perfeitamente fazê-lo sozinhas. Vão ver que vão adorar ver as vossas unhas sem cutículas grandes e sem peles secas. Experimentem!

News News News

2011-10-26T21:43:00.001+01:00

Tenho tantas, mas tantas novidades para vos mostrar e falar que nem sei por onde começar. Deêm uma espreitadela e digam-me o que review gostariam de ver primeiro. É claro que as paletas terão direito a tutorial para vocês terem algumas ideias de como utiliza-las.

Produtos da Lojinha da Janina:
-Blush da linha Studio da ELF na cor berry marry
-Quarteto de sombras na cor butter nut
-Amostras de BB Cream
- Herbal Conk Mask

Produtos da The Body Shop:
-Trio labial de karité, manga e côco (com uma embalagem super engraçada não acham?)
- Gel de banho e duche de abobora
- Exfoliante de gengibre
- Perfume White musk libertine
- Quarteto de sombras em Silver Black

Produto d'O Boticário:
-Quarteto de sombras da Make B na cor Terra Bronze (a foto não faz jus à beleza da cor das sombras)

Como vêm, variedade de escolha não vos falta. Por isso meninas, digam-me: Qual será o produto que falarei no próximo post? Conto com a vossa participação :)

Giveaway no blog Chila Camomila

2011-10-23T01:49:00.004+01:00

Querem ganhar esta linda clutch da Primark? Só têm que ir aqui e cumprir as regras que a Chila estabeleceu. É muito simples e ainda vão a tempo de participar. De que é que estão à espera?