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	<title>Pablo Ureta</title>
	
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	<description>Ironman - Triathlete - Adventure Race</description>
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		<title>Columna en Atletas.info: NY maratón</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Dec 2011 15:42:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pablo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[En este link pueden leer mis impresiones del maratón de NY: http://atletas.info/pablo-ureta-cambiar-del-sol-hawaiano-al-frio-de-new-york/ Publicado por atletas.info]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En este link pueden leer mis impresiones del maratón de NY:</p>
<p><a href="http://atletas.info/pablo-ureta-cambiar-del-sol-hawaiano-al-frio-de-new-york/">http://atletas.info/pablo-ureta-cambiar-del-sol-hawaiano-al-frio-de-new-york/</a></p>
<p>Publicado por atletas.info</p>
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		<title>MY (the) Power family!!!!!!!!!!</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Dec 2011 15:31:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pablo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[I wrote this post almost 3 months ago but I could not post it because of a computer virus. Anyway here it comes… It’s amazing how great people make a wonderful place, a paradise. I have such good memories from one of my favorite place on earth: Kailua-kona, Hawaii. I first came to Kona back [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>I wrote this post almost 3 months ago but I could not post it because of a computer virus. Anyway here it comes…</p>
<p>It’s amazing how great people make a wonderful place, a paradise.</p>
<p>I have such good memories from one of my favorite place on earth: Kailua-kona, Hawaii. I first came to Kona back in 2002, it was the third time I qualified but it was the first year I took the slot. Crossing the finish line in 2002 was all emotions, it was a dream of mine for so many years and all those sacrifices I did came across my mind and made me the happiest man in the world. It made me realize that if we really want something and work hard for it, anything is possible.</p>
<p><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/4.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1275" title="4" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/4.jpg" alt="" width="403" height="302" /></a></p>
<p><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/61.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1277" title="6" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/61.jpg" alt="" width="403" height="302" /></a></p>
<p><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/12.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1278" title="12" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/12.jpg" alt="" width="423" height="317" /></a></p>
<p><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/5.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1279" title="5" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/5.jpg" alt="" width="403" height="302" /></a></p>
<p><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/DSC00379.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1282" title="DSC00379" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/DSC00379.jpg" alt="" width="442" height="332" /></a></p>
<p><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/7.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1283" title="7" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/7.jpg" alt="" width="423" height="317" /></a></p>
<p>I came back a year later and my expectations were high but I did not have the race I dreamed off. In 2004 and 2005 even thought I qualified I did not took the slot because I had other priorities in my life.</p>
<p>In 2006 everything changed. Before 2006 Kona was beautiful, Kona was ironman, Kona was hot, humid. But from 2006 Kona became as home for me because I met the incredible Power family, thanks to an amazing friend from Switzerland: Susanne. She found me my Hawaiian home and Hawaiian family.</p>
<p>Some people would say I was lucky, some people would say I was in the right place at the right moment… I don’t know what it was but I certainly don’t believe in luck or bad luck. My life was plenty of obstacles since I was young but those obstacles made me find a way in which I met fantastic people. Sometimes big things are hidden behind high mountains. We just need to keep going, go for it and never, never give up.</p>
<p>I don not have words to explain how happy I’m to have had the chance to meet Tanya, Lowrey, Nia, Jessi, and lately Koa. The Power’s made me feel as their family since I first met them in 2006. Every year since Kona feels like home to me thanks to them. I spent a couple of weeks every year and I visited almost every spot from the beautiful beaches in Kona to the Volcano National Park.</p>
<p>Kona is much more than the Ironman World Championship; it is a paradise that I share with a great family, good friends, fantastic neighbors and one of the best weathers in the world.</p>
<p><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/111.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1284" title="11" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/111.jpg" alt="" width="423" height="317" /></a></p>
<p><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/9.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1285" title="9" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/9.jpg" alt="" width="432" height="324" /></a></p>
<p><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/10.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1286" title="10" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/10.jpg" alt="" width="423" height="317" /></a></p>
<div id="attachment_1287" class="wp-caption alignnone" style="width: 327px"><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/8.jpg"><img class="size-full wp-image-1287 " title="8" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/8.jpg" alt="" width="317" height="423" /></a><p class="wp-caption-text">En las buenas y en las malas</p></div>
<div id="attachment_1288" class="wp-caption alignnone" style="width: 413px"><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/2.jpg"><img class="size-full wp-image-1288  " title="2" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/2.jpg" alt="" width="403" height="302" /></a><p class="wp-caption-text">En las buenas y en las malas</p></div>
<div id="attachment_1289" class="wp-caption alignnone" style="width: 413px"><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/3.jpg"><img class="size-full wp-image-1289  " title="3" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/12/3.jpg" alt="" width="403" height="302" /></a><p class="wp-caption-text">Tanya and Lowrey</p></div>
<p>I will do my best to qualify again and be back in 2012 and every year after.</p>
<p>Big Mahalo to Tanya, Lowrey, Koa, Jessi and Nia!</p>
<p>See you next year</p>
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		<title>Entrevista en triatloners</title>
		<link>http://www.pabloureta.com/races/1263</link>
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		<pubDate>Mon, 14 Nov 2011 14:03:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pablo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El equipo de Triatloners me hizo algunas preguntas sobre mi trayectoria deportivo. La pueden leer en el siguiente link: http://triatloners.com.ar/un-todo-terreno-argentino-pablo-ureta/ Abrazos y gracias al equipo de Triatloners]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El equipo de Triatloners me hizo algunas preguntas sobre mi trayectoria deportivo. La pueden leer en el siguiente link:</p>
<p><a href="http://triatloners.com.ar/un-todo-terreno-argentino-pablo-ureta/">http://triatloners.com.ar/un-todo-terreno-argentino-pablo-ureta/</a></p>
<p>Abrazos y gracias al equipo de Triatloners</p>
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		<title>Ironman Hawaii et Xterra Maui</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Nov 2011 13:56:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pablo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Aloha, dans ce link vous pouvez lire un article apparu dans le journal La Liberté sur la participation des triathetes Fribourgeois à l’ironman de Kona et au Xterra de Maui: file:///C:/Documents%20and%20Settings/Ureta79/My%20Documents/Downloads/LI-04-11-SP-20.pdf]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Aloha, dans ce link vous pouvez lire un article apparu dans le journal La Liberté sur la participation des triathetes Fribourgeois à l’ironman de Kona et au Xterra de Maui:</p>
<p><a href="file:///C:/Documents%20and%20Settings/Ureta79/My%20Documents/Downloads/LI-04-11-SP-20.pdf">file:///C:/Documents%20and%20Settings/Ureta79/My%20Documents/Downloads/LI-04-11-SP-20.pdf</a></p>
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		<title>Y…. « Sobre gustos no hay nada escrito »…</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Nov 2011 03:36:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pablo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[A veces es difícil entender como una persona ama un lugar y otra ama uno completamente diferente… Como explicar que en una ciudad con más de 8 millones de personas me siento más solo que una montaña sin una sola persona?  No hay que buscar explicaciones, simplemente soy de esas personas que se sienten acompañadas, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>A veces es difícil entender como una persona ama un lugar y otra ama uno completamente diferente…</p>
<p>Como explicar que en una ciudad con más de 8 millones de personas me siento más solo que una montaña sin una sola persona?  No hay que buscar explicaciones, simplemente soy de esas personas que se sienten acompañadas, contentas y en armonía en la naturaleza. Porque la belleza de las montañas, ríos, nieve, arena, mar, etc no las cambios por ningún edificio ni monumento construido por el ser humano.</p>
<p>En mi primer día en New York me senté en una estación de tren durante una hora viendo miles de personas caminando rápido en todas direcciones, parecía un hormiguero lleno de hormigas apuradas… En esa hora de meditación me trasladé al Circulo Polar Ártico donde participé en una ultra-maratón el año pasado y me acuerdo de lo espectacular que era ver correr el río, volar las aves, derretirse la nieve, ese contacto con la naturaleza para mi no tiene precio.</p>
<p>Aunque sorprenda mucho si me preguntan que te gusto más New York o Cuzco? New York o Machu Pichu? Yo no dudaré en contestar Cuzco, Machu Pichu por mencionar solo algunas ciudades pequeñas o pueblos desaparecidos que estan lejos de ser y tener lo que tiene New York, pero tienen eso que yo busco para sentirme contento y como en casa.</p>
<p>Hay lugares que corro y es como correr en casa, y hay otros que me siento como un visitante en campo adverso. En New York me siento más visitante que nunca pero esta claro que el domingo 6 de noviembre no cambiará en nada mis ganas de luchar y dejar todo lo que ese día tenga en mis piernas.</p>
<p>Llego muy cansado después de haber participado en el ironman de Hawaii y el Xterra de Kona. Hace casí 2 meses que no hago una buena semana de entrenamiento de pedestrismo y a principios de esta semana pensaba correr el maratón en 2°59’ para disfrutarlo desde adentro. Sin embargo, la carrera se aproxima y el plan fue cambiando, hoy tengo pensado correr al ritmo que mi cabeza y mis piernas lo permiten; ya sea en 3°30’, 3° o en lo que salga.</p>
<p>Serán 45.000 personas ese día que estarán buscando cruzar la línea de meta, bajar su mejor tiempo, ganar la carrera o simplemente cumplir un objetivo personal. En lo personal no buscaré mejorar mis 2°34’38’’ del año pasado en Rotterdam, sino disfrutar New York desde adentro y llevarme un lindo recuerdo de New York.</p>
<p>Hasta la próxima</p>
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		<title>Xterra Maui : the race to do!!!</title>
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		<pubDate>Mon, 31 Oct 2011 23:15:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pablo</dc:creator>
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		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Races]]></category>

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		<description><![CDATA[What a fantastic race, I loved it. The swim, bike and run course are challenging, scenic, hard, beautiful, hot, windy, sandy, is just everything you need for a great race. Minutos antes de la largada Nadando en Maui Listo para el moutain bike Sucio pero muy contento En la transición A fondo El último tramo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>What a fantastic race, I loved it. The swim, bike and run course are challenging, scenic, hard, beautiful, hot, windy, sandy, is just everything you need for a great race.</div>
<div>
<div id="attachment_1231" class="wp-caption alignnone" style="width: 471px"><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Awards1.jpg"><img class="size-full wp-image-1231  " title="Awards" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Awards1.jpg" alt="" width="461" height="346" /></a><p class="wp-caption-text">Una imagen vale más que mil palabras...</p></div>
</div>
<div><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Largada1.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1232" title="Largada1" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Largada1.jpg" alt="" width="461" height="306" /></a></div>
<div>Minutos antes de la largada</div>
<div><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Largada2.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1233" title="Largada2" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Largada2.jpg" alt="" width="461" height="306" /></a></div>
<div>Nadando en Maui</div>
<div><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Transicion1.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1235" title="Transicion1" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Transicion1.jpg" alt="" width="461" height="306" /></a></div>
<div>Listo para el moutain bike</div>
<div><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Transicion2.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1236" title="Transicion2" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Transicion2.jpg" alt="" width="461" height="306" /></a></div>
<div>Sucio pero muy contento</div>
<div><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Transicion3.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1237" title="Transicion3" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Transicion3.jpg" alt="" width="461" height="306" /></a></div>
<div>En la transición</div>
<div><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Run1.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1238" title="Run1" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Run1.jpg" alt="" width="461" height="306" /></a></div>
<div>A fondo</div>
<div><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Run3.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1239" title="Run3" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Run3.jpg" alt="" width="461" height="306" /></a></div>
<div>El último tramo</div>
<div>
<div id="attachment_1240" class="wp-caption alignnone" style="width: 471px"><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/RunT2.jpg"><img class="size-full wp-image-1240  " title="RunT2" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/RunT2.jpg" alt="" width="461" height="306" /></a><p class="wp-caption-text">Great shoes and equipment, thanks to Scott </p></div>
</div>
<div><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Llegada.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1241" title="Llegada" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Llegada.jpg" alt="" width="461" height="306" /></a></div>
<div></div>
<div>Muy contento con el resultado!</div>
<div></div>
<div><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Llegadapiso.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1245" title="Llegadapiso" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Llegadapiso.jpg" alt="" width="461" height="306" /></a></div>
<div>I grew up doing off-road triathlon and mountain biking and I’m happy when I’m in the nature doing what I love. Unfortunately, when I moved to Switzerland I didn’t ride a mountain bike any more but any time I have a chance I go for a ride.</div>
<div>2003 was my first time at the Xterra World Championship; came back 7 years later in 2010 and last week was my 3er participation.</div>
<div>I have so many great memories during the race that I don’t know where to start. I will just say that I will be back next year for sure. I love the Xterra in Maui: the people, the spirit. the place, everything.</div>
<div>A big mahalo to Carina and Guillermo our home stay family in Maui, they were amazing and they take care of us as if we were part of their family. GRACIAS.</div>
<div>Thank you to Scott for letting me use such great shoes and equipment!</div>
<div>Next stop New York city marathon!!!!!!!!!!!</div>
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		<title>Xterra World Championship: 4 days to go!!</title>
		<link>http://www.pabloureta.com/news/xterra-world-championship-4-days-to-go</link>
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		<pubDate>Thu, 20 Oct 2011 03:29:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pablo</dc:creator>
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		<category><![CDATA[News]]></category>
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		<description><![CDATA[Los días pasan y el Xterra de Maui se aproxima y mis ganas de correrlo crecen día a día. Esta semana ha sido muy especial ya que el lunes en el entrenamiento con el equipo Masters de Kona tuvimos un invitado sorpresa: Lance Armstrong. No acostumbro a sacarme fotos con personalidades o estrellas pero esta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Los días pasan y el Xterra de Maui se aproxima y mis ganas de correrlo crecen día a día. Esta semana ha sido muy especial ya que el lunes en el entrenamiento con el equipo Masters de Kona tuvimos un invitado sorpresa: Lance Armstrong.</p>
<div id="attachment_1220" class="wp-caption alignnone" style="width: 471px"><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Lance1.jpg"><img class="size-full wp-image-1220  " title="Lance" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Lance1.jpg" alt="" width="461" height="346" /></a><p class="wp-caption-text">Después de entrenar con el GRAN LANCE</p></div>
<p>No acostumbro a sacarme fotos con personalidades o estrellas pero esta vez no pude evitar sacarme un a foto con el gran Lance. Tener al 7 veces ganador del Tour de France haciendo exactamente el mismo entrenamiento que nosotros fue increíble. Largábamos juntos, el en su línea y yo en la mía, pero yo terminaba después porque el iba como una lancha. Me impresionó mucho verlo nadar y sobre todo verlo nadar tan rápido. En cada braseada me acordaba de cada uno de sus triunfos en el Tour de France, de sus ataques, de su libro (la carrera de su vida sobre el cancer), de su perseverancia y de que el 23 de octubre voy estar a su lado (o cerca) participando en el mundial de triatlón Xterra en Maui. Esa oportunidad es única y la voy a disfrutar a pleno sea cual sea el resultado.</p>
<p>Después de pasar una semana buscando una mountain bike para correr, hoy conseguí una que a simple vista no esta nada mal, esta claro que no es una máquina pero espero me sirva para la carrera.</p>
<p>En el fondo sueño con un resultado que me permita obtener lo que me hubiese gustado obtener el año pasado (la doble corona) pero hasta el día de hoy me siento vacío a nivel muscular. El ironman me ha dejado muy dolorido pero con muchas ganas de ir por más. Aún quedan 4 días y espero poder recuperar un poco más para ese día!</p>
<p>Hasta la próxima y gracias por seguirme en mis aventuras</p>
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		<title>Ironman Hawaii 2011</title>
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		<pubDate>Sun, 16 Oct 2011 21:01:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pablo</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Ironman]]></category>
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		<description><![CDATA[Que difícil expresar en palabras o en una computadora tanta emoción, tantas cosas que suceden antes y durante el gran evento para los amantes del triatlón: el ironman de Hawai. Como empezar… Empezaré diciendo que la carrera me dejó una gran sonrisa y mucho dolor en las piernas. Estoy contento, muy contento no tanto por [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Que difícil expresar en palabras o en una computadora tanta emoción, tantas cosas que suceden antes y durante el gran evento para los amantes del triatlón: el ironman de Hawai. Como empezar… Empezaré diciendo que la carrera me dejó una gran sonrisa y mucho dolor en las piernas. Estoy contento, muy contento no tanto por el resultado en sí, que hasta el día de hoy es mi mejor Kona en tiempo, sino por todo el sacrificio y esfuerzo que cuesta llegar acá. Haber empezado la preparación solo 23 días antes de la carrera después de estar 4 meses entrenando muy poco no fue fácil. Sin embargo los 17 años que llevo en el deporte hacen que pueda sacar lo mejor de cada situación. Físicamente no se podían hacer milagros en 3 semanas pero sí psicológicamente. Así que estudié minuciosamente cada trayecto de la carrera, me preparé para cada problema que se presentará  y sobre todo para dejar todo ese día corriendo inteligentemente potenciando las virtudes y tratando de disimular los defectos.</p>
<p>Así fue que después de haber tenido una semana previa a full pero tranquila el sábado a las 7 de la mañana estaba listo para afrontar los dioses hawaianos.</p>
<p><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Swim.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1205" title="Swim" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Swim.jpg" alt="" width="403" height="302" /></a></p>
<div id="attachment_1208" class="wp-caption alignnone" style="width: 391px"><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Bike.jpg"><img class="size-full wp-image-1208 " title="Bike" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Bike.jpg" alt="" width="381" height="365" /></a><p class="wp-caption-text">Riding the Scott Plasma</p></div>
<div id="attachment_1209" class="wp-caption alignnone" style="width: 413px"><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Bike1.jpg"><img class="size-full wp-image-1209  " title="Bike1" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Bike1.jpg" alt="" width="403" height="302" /></a><p class="wp-caption-text">Starting the bike</p></div>
<div id="attachment_1210" class="wp-caption alignnone" style="width: 356px"><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Eun.jpg"><img class="size-full wp-image-1210  " title="Eun" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Eun.jpg" alt="" width="346" height="461" /></a><p class="wp-caption-text">On the back to the finish line</p></div>
<div id="attachment_1211" class="wp-caption alignnone" style="width: 413px"><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Finish.jpg"><img class="size-full wp-image-1211  " title="Finish" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Finish.jpg" alt="" width="403" height="302" /></a><p class="wp-caption-text">This is how I finish when I pushed to hard</p></div>
<div id="attachment_1212" class="wp-caption alignnone" style="width: 413px"><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Ice.jpg"><img class="size-full wp-image-1212  " title="Ice" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Ice.jpg" alt="" width="403" height="302" /></a><p class="wp-caption-text">Ice bath for the Timex study</p></div>
<p>Mi natación no fue buena en sensaciones pero hice un buen tiempo: 58’20’’. Por momentos iba fuerte pero no podía mantener un ritmo fuerte durante más de 10’.</p>
<p>Me subí a la bici y arranqué los 180 km con el solo objetivo de ir cuidando hasta los 140 km y acelerar en los últimos 40 km. Quizás por falta de entrenamiento o por haber ido un poco más de lo que debía, esos 40 km que tenían que ser rápidos fueron los más lentos. Mi tiempo en la bici fue de 5°00’01’’. Llegando a la segunda transición con la panza bien hinchada y con muchísimas ganas de ir al baño. En mis 7’ en T2 vomité y pasé por el baño un buen rato y salí a correr mucho mejor.</p>
<p>Si hay algo que duro para mí es correr ese maratón con ese calor infernal que empieza para mí generalmente alrededor de la 13:00. La primera parte mi cuerpo luchaba para bajar la temperatura corporal y mi cabeza para correr más rápido. Ese primer medio maratón lo sufrí muchísimo y tuve que caminar en partes. La segunda fue mucho mejor y pude terminar a buen ritmo poniendo todo para bajar las 9°20’. Mi tiempo en el maratón fue de 3°10’ y el total de 9°18’34’’.</p>
<p>Dejó Kona contento pero con ganas de volver como cada año. Kona para mí es como mi segundo hogar gracias en gran parte a mi familia hawaiana, Lowrey y Tanya Power. Es gracias a ellos que cada año puedo pasar un par de semanas en este paraíso hawaiano. Este año no estuvieron en la llegada como cada año pero Cristy vino de Panama y me espero con los brazos abiertos. Además muchos amigos que vinieron de todas partes del mundo a compertir y pudimos compartir un par de días juntos.</p>
<p>Ahora solo queda descansar para tratar de afrontar un nuevo reto: el Xterra WC en Maui!</p>
<p>Hasta la próxima</p>
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		<title>J-5, il ne reste que 5 jours pour l’ironman d’Hawaii !!</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 21:46:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pablo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Français]]></category>
		<category><![CDATA[Ironman]]></category>
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		<description><![CDATA[J’avais 15 ans quand je finissais mon premier demi-marathon à Cruz del Eje en Argentine. Ce jour-ci, je disais à mon frère que je ferais une fois l’ironman d’Hawaii&#8230; Ceci représentait un rêve presque injoignable, cependant 17 ans plus tard je me trouve dans cet endroit magnifique près pour participer à mon 7ème Hawaii. Je [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>J’avais 15 ans quand je finissais mon premier demi-marathon à Cruz del Eje en Argentine. Ce jour-ci, je disais à mon frère que je ferais une fois l’ironman d’Hawaii&#8230; Ceci représentait un rêve presque injoignable, cependant 17 ans plus tard je me trouve dans cet endroit magnifique près pour participer à mon 7<sup>ème</sup> Hawaii. Je suis heureux d’avoir cette opportunité d’y participer encore une fois.</p>
<p>Pendant toutes ces années, j’ai fais d’énormes sacrifices et j’ai eus de moments difficiles, mais aussi énormément du plaisir. Je me sens un privilégié de pouvoir vivre cette expérience magnifique dans la Meca du triathlon à Kona.</p>
<p>Je suis près pour profiter de ce nouveau challenge samedi prochain !</p>
<p>Mon numéro de dossard est le 1591 et tu peux suivre la course sur : <a href="http://www.ironmanlive.com/">www.ironmanlive.com</a></p>
<div id="attachment_1193" class="wp-caption alignnone" style="width: 471px"><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Fish.jpg"><img class="size-full wp-image-1193  " title="Fish" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Fish.jpg" alt="" width="461" height="346" /></a><p class="wp-caption-text">La natation à kona, impressionant</p></div>
<div id="attachment_1194" class="wp-caption alignnone" style="width: 471px"><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Vélo.jpg"><img class="size-full wp-image-1194  " title="Vélo" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Vélo.jpg" alt="" width="461" height="346" /></a><p class="wp-caption-text">Mon vélo</p></div>
<div id="attachment_1198" class="wp-caption alignnone" style="width: 445px"><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Sunset3.jpg"><img class="size-full wp-image-1198  " title="Sunset" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/10/Sunset3.jpg" alt="" width="435" height="326" /></a><p class="wp-caption-text">Sunset in paradis</p></div>
<p>A la prochaine</p>
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		<title>J-14 : Solo quedan 2 semanas para el ironman de Hawai</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Sep 2011 06:22:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pablo</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Ironman]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>

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		<description><![CDATA[Que emoción y que privilegio poder estar nuevamente en Kona a punto de participar en esta competencia tan especial y tan dura para mí.  Si el ironman fuese mañana estaría feliz de poder bajar las 10:30 pero por suerte aún quedan dos semanas para poder llegar en mejor forma. Este año después del ironman de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Que emoción y que privilegio poder estar nuevamente en Kona a punto de participar en esta competencia tan especial y tan dura para mí.  Si el ironman fuese mañana estaría feliz de poder bajar las 10:30 pero por suerte aún quedan dos semanas para poder llegar en mejor forma.</p>
<p>Este año después del ironman de Utah el 8 de mayo no he entrenado casi nada. Tuve otras prioridades y el entrenamiento quedo muy relegado. Sin embargo, desde que pise esta paradisíaca isla en el medio del Pacífico hace 9 días he podido entrenarme muy bien. Ya bajé 2 de los 4 -5kg que subí en Suiza sentado escribiendo la tesis o trabajando y me quedan dos semanitas para bajar el resto y para llegar lo mejor posible dentro de las circunstancias actuales.</p>
<p><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/09/1.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1184" title="1" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/09/1.jpg" alt="" width="432" height="324" /></a></p>
<p><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/09/2.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1185" title="2" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/09/2.jpg" alt="" width="423" height="317" /></a></p>
<p><a href="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/09/3.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1186" title="3" src="http://www.pabloureta.com/wp-content/uploads/2011/09/3.jpg" alt="" width="423" height="317" /></a></p>
<p>No me quejo en absoluto porque así es la vida, hay veces que no se puede estar al 100% en todos los frentes y uno simplemente tiene que aceptarlo y sacar lo positivo de su situación personal.</p>
<p>Lo que se vive en Kona los días previos al ironman es muy especial, uno puede estresarse o simplemente disfrutarlo a full. Yo lo disfruto algunos días nadando en un mar transparente, o con los Masters en la pileta bajo las ordenes del GRAN coach Steve. Otros días pedaleando con ese viento constante y corriendo bajo ese sol sofocante.</p>
<p>Kona es triatlón, Kona es ironman y kona es único.</p>
<p>Hasta la próxima</p>
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