Padres Hack

Haciendo más entretenida la comida de tus hij@s #2

2009-08-27T13:53:05Z

Siguiendo con la serie Haciendo más entretenida la comida de nuestros hij@s, donde aquí puedes encontrar la parte #1. Hoy me toca mostrarles un implemento indispensable para ayudar a que la hora de la merienda sea más entretenida para nuestros hijos.

El plato es fundamental debido a que es donde dispondremos los alimentos, será el lugar donde la madre o el padre le presenten la comida a sus pequeños, es por lo anterior que este plato sería ideal para motivar a nuestros hijas o hijos a comer. Lo que hace especial a estos platos es la cara animada que tiene en el fondo, la cual con la comida podremos disfrazar, cambiándole su aspecto, agregándole, barba, cabello, nariz, ojos, etcétera. En definitiva es una muy buena forma de hacer más divertida la hora de la comida, y nos ayuda a los padres a «ahorrarnos» trabajo en tan importante tarea.

El producto (Fred and Friends Food Face) lo puedes adquirir en Amazon por USD $10.

Haciendo más entretenida la comida de tus hij@s

2009-08-26T21:09:59Z

Hay veces que el tema de alimentación de nuestros hijos resulta un verdadero martirio, sea esto por que son malos para comer, sufren de poco apetito o simplemente debido a que tratan de manipularnos a través del simple y beneficiosos proceso de abrir la boca para comer la comida que les damos.

Para sortear la falta de apetito de nuestros hijos, podemos ayudarnos con la utilización de elementos llamativos y entretenidos para nuestros peques. En el mercado hay un sinfín de cubiertos, platos, potes, etcétera; con dibujos y hasta animaciones que pueden hacer más entretenida la hora de comer (desayuno, almuerzo, cena).

Bueno uno de estos elementos que encuentro te pueden interesar, son estos potes o recipientes donde aparte de guardar comida, se puede utilizar para otro tipo de cosas como collets, aros, juguetes, etc. Estos potes de la fabrica LEGO están hechos de acrílico y los puedes encontrar en su tienda por USD $29.99 dolares.

Ordenar los elásticos y collets en un llavero mosquetón

2009-08-17T12:34:18Z

Mantener ordenado y peinado el cabello de una niña es un trabajo bastante difícil, más si es pequeña y está en la etapa de ir al jardín infantil; donde van -aparte de aprender- a jugar, saltar, correr, etc., todo lo que hace un niño pequeño. Mi hija -y seguro las hijas de los padres que visitan este sitio también- tiene una gran colección de collet, elástico, donas, pinches, trabas, etc. que siempre andan desparramados por ahí, y nunca se encuentran cuando es necesario peinar a la princesita.

Aunque hay soluciones más elaboradas para lograr mantener ordenados estos utensilios, existe un consejo bastante práctico y barato, el cual vi en este artículo, que trata nada más y nada menos que de utilizar un mosquetón (llavero) para ordenar y mantener juntos todos los collet y elásticos.

Estos mosquetones son imitaciones de los utilizados en alta montaña y actividades afines, existen los elaborados de metal o plásticos y sirven para colgar las llaves de nuestra casa en el cinturón del pantalón. Se pueden comprar en cualquier tienda y su valor es bastante económico.

Disminuir el azúcar en los cereales para el desayuno

2009-04-06T02:40:36Z

Los cereales para el desayuno* son una fuente importante de proteínas en la alimentación de nuestros hijos, cómo padres debemos velar por que ellos los consuman de forma saludable y ojalá sin azúcar adicional a la que ya traen estos productos.

Aunque mi esposa y yo no permitimos el consumo de azúcar blanca en los cereales, no deja de ser común en la mayoría de los hogares agregarle un poco de dulzor extra a los cereales. Esto transforma a un alimento tan importante cómo los cereales en una fuente de grandes cantidades de calorías y azúcares poco saludables, especialmente teniendo en cuenta que hoy en día existe una cantidad innumerable de alimentos sintéticos cómo, las bebidas colas, jugos y postres que ya la poseen en gran cantidad.

Para evitar o disminuir el consumo de azúcar en los cereales se puede optar por comprarla en sachets o sobrecitos pequeños que traen pequeñas porciones, lo cuales tendremos que administrar y entregárselos a nuestros hijos para que se los agreguen al desayuno (1 o 2 máximo), otra opción a tener en cuenta puede ser el utilizar endulzantes naturales cómo, pasas y frutas secas.

*Sin duda los cereales son importante en una dieta saludable, más aún para nuestros hijos que se encuentran en una etapa de crecimiento, pero lamentablemente la mayoría de ellos no son saludables. Sobre este tema existe un revelador estudio hecho por ODECU que deja en evidencia que 48 de 50 marcas de cereales para el desayuno no son saludables, exceptuando la Avena tradicional Quaker y Avena tradicional Selecta.

[Visto en Parent Hacks] - [Fotografía por Felix42].

¿Tu hijo miente constantemente?

2009-03-19T14:29:39Z

No existe persona en el mundo que jamás haya mentido, y menos niño o hijo(a) que no le haya dicho una mentira a sus padres.

Si mis hijos me mienten primero me enojo con ellos y después me siento mal debido a que no fui capaz de generarles la suficiente confianza para que me digan la verdad respecto a algo. Lo anterior creo que ocurre en todos los hogares; los hijos ocultan sus errores, travesuras, malas notas, etcétera, a través de una mentira.

¿Qué hacer cuando mentir se transforma en una costumbre?

Uno de nuestros hijos estaba adquiriendo la mala costumbre de mentirnos por todo, inventaba y ocultaba situaciones a diestra y siniestra. Este era un problema que no sabíamos cómo solucionarlo.

Hasta que un día leí un artículo que planteaba un consejo "revolucionario" para que nuestros hijos nos dejen de mentir. El consejo parte de la base de que los niños mienten para evitar ser castigados, o sea, quieren evitar a toda costa una reprimenda / castigo, más que nada debido al miedo que les provoca la incertidumbre de no saber que les pasará. Lo anterior no deja de ser cierto y para nosotros cómo padres representa ahora una realidad que tenemos siempre presente.

El consejo

Si tus hijos te dicen la verdad o son honestos respecto a alguna travesura, mala calificación, etc. NO LO CASTIGUES. Así tal cual, NO LO CASTIGUES, prefiere premiar el que sea honesto con sus padres.

Habla con tu hijo o hija y planteaselos cómo un trato; "Si tú eres honesto y me dices la verdad, yo no te castigaré / reprenderé, pero si tu me mientes o me ocultas la verdad, y lo descubro, te ganarás un castigo".

Esto incentivará a que tu hija o hijo cada vez que cometa un error te lo diga, sin necesidad de "interrogarlo" una y otra vez en búsqueda de la verdad. Y aunque suene raro, este consejo para incentivar la honestidad en nuestros hijos, no pavimenta el camino para que ellos cometan travesura tras travesura, error tras error. Al contrario permitirán aumentar las instancias para poder aconsejar a tu hijo, ayudará a que tú cómo madre o padre puedan enseñar a través del ejemplo de sus errores, será una linda oportunidad para conversar.

Este consejo ayudó a que nuestros hijos sean honestos con nosotros de forma más natural, aunque no terminó con las mentiras, si las disminuyó en un gran porcentaje.

Consejos para que nuestros hijos duerman bien

2009-03-17T14:41:19Z

¿Les ha pasado que cuando mas necesitan que sus hijos se queden dormidos temprano, menos lo hacen?

A nosotros nos sucedía constantemente y con mayor razón teniendo tres angelitos, el mayor siempre ha sido un poco mas independiente así es que con el no teníamos problema alguno, el del medio tiene mamitis aguda y la más chica tiene papitis aguda. Por lo tanto cada vez que queríamos salir o necesitábamos que se durmieran temprano era imposible, se ponían a llorar, se enfermaban repentinamente hasta que finalmente cedíamos a sus manipulaciones y no salíamos o no hacíamos lo que teníamos planeado.

Mi hija además de dormirse cerca de la media noche, despertaba cada dos hora pidiendo leche o jugo o agua, lo que se le ocurriera en el momento y yo para poder seguir durmiendo un poco más se lo daba, pasábamos muy malas noche con mi marido y el día siguiente era demoledor, estábamos muertos de sueño, ojerosos, mal genio, etc., etc., y ella se levantaba como si nada

Un día se lo comenté a la pediatra de mis hijos, era tanta la desesperación, el cansancio y el desorden de sueño que tenía, que le dije a la pediatra, o me da algo a mi o le da algo a ella pero si sigo así voy a terminar en el psiquiátrico con una crisis nerviosa, la situación había dejado de ser anecdótica y me estaba sobrepasando, creo que mas a mi que a mi marido ya que yo soy de sueño muy liviano y después que despierto no hay caso que pueda seguir durmiendo y eso me pasaba aunque en ocasiones se levantaba él a ver a la princesita, igual despertaba con sus llantos, y cuando conseguía por fin conciliar el sueño, despertaba de nuevo, ¡¡que horror!!, esa no era vida

Bueno mi pediatra tan sabia ella, me dijo que lo único que hacia mi hija era manipularnos y no nos dábamos cuenta o no nos queríamos dar cuenta, es fácil me dijo, ustedes tienen que tomar las riendas, pero ¿cómo? le dije, me dio varios consejos que hoy queremos compartir con ustedes.

Cada niño debe dormir en su cama y no salir de ahí hasta la mañana siguiente... aunque te duela el alma y mientras mas pequeño es mejor.
Nada de comidas pesadas en la noche, el horario para cenar es entre 19:30 y 20:00 hrs. para que su estomago tenga tiempo de digerir.
Si toma leche la última debe ser a las 21:00 hrs. (a no ser que sea un niño de pecho).
Es ideal un baño de tina, no de ducha, con agua bien caliente (claro esta que la temperatura ideal para el niño, no para nosotros, Acá me detengo porque me enseñó una forma de preparar el baño que para mi fue la solución ideal.

Baño relajante para niños.

Hervir agua con unas hojas de lavanda, valeriana, perejil, melisa, anís (lo ideal es usar dos o tres hierbas si no las tienes todas.
Sacar del fuego y agregar unas cáscaras de naranja y dejar reposa unos minutos.
Colar y agregar esta infusión al agua de la tina donde recibirá el baño el niño.

Hierbas para que duerman bien los niños.

Puedes preparar agua de melisa o pasiflora con un poco de miel y se lo das a tomar como a las 19:00 hrs, eso lo relajara y después el baño y la comida y quedará cansadísimo. Ahora si no te resulta nada de esto, y tu hijo esta en una edad en que puede comprender instrucciones y lo que le explicas, puedes comenzar a hacer trueques con el.

Usando la psicología de mamá.

Por ejemplo yo un día le dije a mi hija, yo te apuesto que hoy en la noche vas a llorar muchas veces igual que siempre y ella me dijo que no, bueno le dije si tu ganas yo te doy una sorpresita, pero si tu lloras mas de tres veces yo gano y no hay sorpresa y además vas a tener que darme una de tus muñecas. Las primeras tres noches lloró tres veces justa, a si es que al otro día la premie y le hice un regalito, pequeños detalles, un lápiz, un dulce un vestido para su muñeca.

Ya había logrado que durmiera un poco mas a si es que le impuse otro desafío el que consistía en que no tenia que llorar mas de una vez y eso incluía el levantarse y pedir lo que se le ocurriera. Y así fue, claro la primera noche lloró dos veces así es que no hubo sorpresas al otro día y tuvo que darme su muñeca regalona, pero las noches siguientes fueron geniales. Ahora había que encontrar la forma de eliminar las sorpresas porque no podían ser eternas, así que le dije; tu me has demostrado ser toda una princesa por lo tanto eso significa que ya estas grande y no vas a llorar nunca mas, porque ya no eres un bebé ahora creciste y eres hermosa y a las niñas hermosas no se les da premio por no llorar, pero aún así igual tienen regalías, por ejemplo ver 10 minutos más de televisión o jugar 5 minutos mas de Wii (video juegos).

Les puedo decir que finalmente lo logramos, ahora duerme toda la noche desde las 21:00 PM. hasta las 07:00 AM. justo para levantarse para ir al colegio.

Cuando la noto muy inquieta recurro inmediatamente a las infusiones de hierbas y santo remedio, es tanto el avance que ahora mi marido cree ciegamente en las infusiones medicinales a base de cosas naturales como hierbas, frutas, homeopatía, etc.

[Fotografía por marktrash.].

Elástico con ganchitos metálicos para moños sueltos

2009-03-16T12:13:39Z

Debo confesar que no soy de los que peina mucho a mi hija, y no porque no me guste, si no más bien debido a que los moños no me quedan derechos o la partidura me queda siempre más cercana a una oreja :), algo que creo le debe pasar a la mayoría de los padres. A pesar de lo anterior igual me voy a permitir entregarles un consejo para que sus hijas no tengan los típicos problemas de moños o coletas sueltos a mitad del día, más cuando es necesario que estén ordenadas para el colegio, esto sin necesidad de demasiado esfuerzo, si no que sólo usando un elástico con ganchos metálicos.

Existen varios implementos para tomar y mantener ordenado el pelo largo de las niñas, algunos son los collets, donas, bandas elásticas, colitas, gomas para el pelo, etcétera. Pero la mayoría de estos tienen el inconveniente de mantenerse en su lugar por poco tiempo, algo que mi esposa supo solventar incorporando al peinado diario de nuestra hija los elásticos con ganchitos metálicos, los cuales son muy utilizados por los peluqueros para hacer peinados más producidos. El precio de esos elásticos es un poco más elevado que los clásicos accesorios para tomar el cabello, pero a la larga significan un ahorro, por la sencilla razón que no se caen o se pierden por el uso intensivo que significa estar en el cabello de una niña pequeña.

En el colegio de nuestra hija exigen que las niñas estén uniformadas hasta en los accesorios que ocupan en el pelo, es por esto que encima de la banda elástica con ganchitos, mi esposa le pone un collet o dona del color del uniforme. Este pequeño consejo hace que aparte de hermosa, nuestra hija se vea ordenada más tiempo durante el día.

Si fuese necesario, este tipo de collet o dona
se pone encima del elástico para taparlo.

Cómo pueden ver este es un simple consejo que espero les sirva en el peinado diario de su hija, aunque seguramente existen otros tips que conoces y que agradeceríamos mucho compartas en los comentarios.

Sobre nuestro blog

2009-03-15T06:52:40Z

Nuestro Objetivo

Consejos simples y útiles para padres en su diario vivir, de verdaderos expertos; otros padres. Este es nuestro principal objetivo, entregar tips sobre problemas cotidianos que ocurren todos los días, tanto a nuestros hijos y a nosotros. Privilegiando siempre nuestra perspectiva de padres, y no la más "técnica" cómo podría ser la de un pediatra o doctor.

Quienes hacemos este blog

Somos un matrimonio; casados hace más de 10 años, tenemos tres hermosos hijos y nuestros nombres son Alejandra y Arturo, queremos compartir nuestra experiencia con los padres que visitan nuestro blog. Pretendemos dar ayuda escribiendo sobre las soluciones a los problemas reales que se nos presentan día a día. Además solicitamos vuestros aportes para así formar una comunidad de Padres Hack.

Nuestro Nombre

El nombre del blog está inspirado en el sitio parenthacks.com, un blog en inglés que tiene la filosofía que nosotros deseamos plasmar aquí. Con el nombre "Padres Hack" queremos inspirar el concepto de "Consejos simples y útiles para problemas reales", ya que hack significa; modificar, aplicar soluciones inteligentes a problemas cotidianos. Siempre desde nuestra experiencia personal y obviamente la de ustedes, quienes quedan invitad@s a aportar en este espacio.

Desde ya les damos una cordial bienvenida, además de agradecerles su visita a este blog que pretende llenar un espacio para los padres en internet. Esperamos crecer y satisfacer vuestros requerimientos, además de transformarnos en un lugar de referencias para encontrar soluciones a los problemas reales.