PAPILLAS PARA BEBES

DIETA BLANDA PARA NIÑOS CON AFECCIONES ESTOMACALES: SOPA DE ARROZ CON ZANAHORIA

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Tue, 23 Sep 2014 00:23:00 +0000

Cuando estamos con problemas estomacales se nos quitan las ganas de comer, y si esto ocurre con los adultos, aún es más marcado con los niños.

Las afecciones del estómago, como la gastroenteritis o la diarrea, pueden dejar a los niños débiles y sin hambre.

Si tenemos niños con diarrea en casa, la mejor recomendación es mantener la alimentación de los niños con una dieta blanda.

En papillas para bebes te traemos unas recetas para niños enfermos, para niños con diarrea.

Las afecciones estomacales te mantienen horas ayunando y te debilita la flora intestinal por lo que es recomendable comenzar por incorporar líquidos con algunos añadidos para hidratarse, como zumos o limonada alcalina. Después se pueden tomar caldos, purés y sopas de pescado o arroz. Y gradualmente volveremos a introducir poco a a poco los alimentos sólidos, como el pescado a la plancha o una tortilla blandita. Así conseguiremos que el niño recupere las fuerzas sin crear malestar en su estómago, que todavía estará delicado.

Con esta dieta blanda, que suele prescribir el médico en caso de problemas estomacales, los niños pueden recuperar el equilibrio en unos pocos días. Los alimentos son de sabor delicado y, además, hay que tener en cuenta la forma de prepararlos. Los alimentos cocidos o a la plancha serán más fáciles de digerir, y hay que evitar los condimentos, el exceso de aceite, el picante o los sabores fuertes. En papillasparabebes.blogspot.com te proponemos una serie de recetas muy suaves de dieta blanda para los niños enfermos, pero un poco más originales, para que no se cansen con alimentos insípidos. Con estos platos, seguro que tu hijo se sentirá mejor en unos pocos días.

SOPA DE ARROZ CON ZANAHORIA

Ingredientes para preparar esta dieta blanda para niños enfermos a base de arroz y zanahoria.

100 gr. de arroz
1 zanahoria
1 diente de ajo
800 ml. de agua
Sal
Aceite de oliva

Consejos para preparar esta receta para niños enfermos: En lugar de arroz, puedes sustituirlo por la misma cantidad de fideos finos, ajustando un poco el tiempo ya que tardan menos en cocer.

Preparación de la sopa de arroz con zanahoria.

Para preparar esta dieta blanda ponemos a calentar el agua con un poco de sal en una olla, luego lavamos y pelamos la zanahoria y pasamos a rallarlas o cortalas en trozitos pequeños.

Siguiendo con la preparación de nuestra dieta blanda para niños añadimos el arroz en cuanto rompa el hervor del agua, ademas añadimos el diente de ajo.

Dejamos cocinar el arroz y luego incorporamos la zanahoria rallada o cortada, dejamos hervir esta deliciosa receta para niños con afecciones estomacales, agregamos un chorrito de aceite de oliva a nuestra dieta blanda.

Para servir esta dieta blanda para niños podemos añadir un poco de perejil.

EL BROCOLI Y SUS BENEFICIOS

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Tue, 10 Jun 2014 04:14:00 +0000

Algunas papillas para bebes de brocoli y coliflor aqui: Puré de brocoli y Puré de coliflor, deliciosas y nutritivas recetas para su bebe.

Todos escuchamos decir que el Brocoli tiene muchos beneficios, pero no sabemos exactamente cuales son estos; así que hoy información de los beneficios del brocoli a nuestro organismo y en este post quiero cooperar a crear conciencia de la importancia de una alimentación saludable en nuestros hijos .
¿Quieres saber cuáles son los numerosos beneficios del brócoli para la salud? Te sorprenderán, porque son muchísimos. Recuerda que la mejor forma de consumir este alimento es crudo en ensaladas o cocido al vapor.
¿Qué nos aporta el brócoli? es la pregunta que todos nos hacemos, y acá un listado de los beneficios que proporciona tras su consumo.

Previene el cáncer

El Brocoli nos permite prevenir el cáncer de mama, de útero, de próstata y de órganos internos como hígado, colon, riñones e intestinos. Esto debido a que el brocoli contiene importantes propiedades anticancerígenas, que se potencian con su contenido de vitamina A, C y E, aminoácidos, zinc y potasio.

Desintoxicar el organismo

El brocoli tiene propiedades antioxidantes que ayudan a eliminar las toxinas, los radicales libres y el ácido úrico, purificando la sangre y la piel.

Mejorar la piel

El brocoli es un antioxidante, y además posee vitamina E, B, A, K y ácidos grasos omega-3, este alimento ayuda a tener la piel mucho más atractiva, joven, suave y brillante.

Proteger al corazón

Por las propiedades mencionadas y su contenido de fibras, el brocoli ayuda a eliminar el colesterol malo del organismo. Esto es importante para prevenir enfermedades cardiovasculares y proteger la salud del corazón. La presencia del cromo, un mineral encargado de regular la glucosa en la sangre, ayuda también a prevenir la hipertensión arterial.

Proteger los huesos

El brocoli tiene un alto contenido de calcio, fósforo, magnesio y zinc, comer brócoli es excelente para mantener los huesos sanos y fuertes. Por eso es que tanto niños como adultos mayores y embarazadas deben consumirlo.

Proteger los ojos

Sus nutrientes, como la zeaxantina y el beta-caroteno, y la vitamina A convierten al brócoli en un protector de la salud ocular. Previene la degeneración muscular, las cataratas y los daños de las radiaciones UV.

Fortalecer el sistema inmunológico

Por la presencia de vitamina C, el beta-caroteno, más otras vitaminas y minerales.

Prevenir la anemia

El brócoli posee hierro y proteínas. Por lo tanto, es un buen alimento para combatir la anemia.

Prevenir la constipación o estreñimiento

Esta propiedad es gracias a su contenido de fibra. En consecuencia, ayuda a prevenir afecciones al estómago, como acidez, inflamación y mejora la digestión.

Alimentación durante el embarazo

El brócoli es un alimento muy nutritivo y necesario en la alimentación durante el embarazo. Al ser rico en ácido fólico, proteínas, calcio, antioxidantes, fibra y fósforo, toda futura madre debe consumirlo.

PAPILLA DE KIWICHA Y GUINDONES PARA BEBES - RECETA A BASE DE KIWICHA PARA BEBES

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Fri, 28 Feb 2014 04:19:00 +0000

Ingredientes para la pilla de kiwicha:
¼ taza de kiwicha
2 guindones

Preparación de la papilla de kiwicha y guindones:

Para preparar esta receta para bebes debemos poner una olla con agua al fogon, una vez que rompa el hervor añadimos la Kiwicha, dejamos hervir por un lapso de 40 minutos, retiramos la olla con la kiwicha de la cocina y escurrimos todo el agua. Tambien sancochamos los guindones y una vez cocidas licuamos los guindones, hasta obtener un puré de guindones.

Luego mezclamos el puré de guindones con la kiwicha y listo tenemos una deliciosa papilla de kiwicha y guindones para nuestro bebe.

PURÉ DE OLLUCOS PARA BEBES Y NIÑOS - RECETA DE OLLUCOS PARA BEBES Y NIÑOS

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Fri, 28 Feb 2014 03:51:00 +0000

INGREDIENTES PARA PREPARAR PURÉ DE OLLUCOS

1 taza de ollucos, pelados
1 papa amarilla
2 cucharaditas de cebolla blanca
½ taza de leche
1 cucharadita de queso parmesano, rallado
Sal (opcional)

Preparación del puré de ollucos:
Para preparar esta receta para bebes y niños debemos seguir los siguientes procedimientos:

1. Para preparar el puré de ollucos cocinamos la papa amarilla y los ollucos. Una vez cocidos, pelamos las papas y la licuamos junto con el olluco y la cebolla.

2. Siguiendo con nuestra preparación de esta receta para niños, vamos a verter la papa y el olluco licuado en una olla y agregamos a la mezcla el queso parmesano rallado, la leche, y sal a gusto, mezclamos y dejamos que hierva y listo tenemos una receta peruana para niños a base de ollucos, y si desean puedes preparar esta receta de ollucos para toda la familia.

Fuente: yanuq.com via: http://papillasparabebes.blogspot.com

PURÉ DE PALLARES- PAPILLA PARA BEBES DE PALLARES - RECETA PARA NIÑOS DE PALLARES

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Tue, 18 Feb 2014 16:00:00 +0000

PURÉ DE PALLARES

Ingredientes para el puré de pallares

1 kilo de pallares
Sal
Mantequilla
Ajos
Leche (opcional)

Preparación del puré de pallares:

Bueno empecemos con nuestra deliciosa receta para niños; yo prefiero remojar los pallares previamente para que sea mas fácil pelarlas, pero si deseas puedes colocar los pallares en una olla grande sin remojarlas y cubrir con agua llevarlos al fuego y dejar que hiervan alrededor de 5 minutos o hasta que la cáscara se desprenda fácilmente. Escurrir y pelar los pallares.

Una vez pelada los pallares, para preparar el puré de pallares colocamos los pallares en una olla con abundante agua y llevamos al fuego, dejamos hervir hasta que se cocinen y estén suaves.

Una cocidas los pallares, licuamos los pallares hasta lograr una crema de pallares.

Siguiendo con nuestra preparación de esta receta para niños a base de pallares, en una olla a fuego lento ponemos la mantequilla, añadimos los ajos molidos, una vez dorados los ajos añadimos la crema de pallares, nuestra deliciosa y nutritiva receta para niños debe tener una textura suave y cremoso, ademas sazonamos con sal.

Ademas esta receta de pallares podemos servir para toda la familia y podemos acompañar con lo que desees, podemos servir un puré de pallares con pescado frito, puré de pallares con pollo frito, puré de pallares con asado de pollo o res, puré de pallares con lo que a ti te de la gana combinar, tu elijes como sirves esta receta para niños de pallares...

PURÉ DE HABAS - PAPILLA DE HABAS - RECETA DE HABAS PARA BEBES Y NIÑOS

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Thu, 13 Feb 2014 17:24:00 +0000

INGREDIENTES PARA NUESTRA RECETA DE HABAS PARA BEBES Y NIÑOS

Habas secas y peladas
Ajo
Sal
Mantequilla
Leche

PREPARACIÓN DEL DELICIOSO PURÉ DE HABAS

Para preparar esta deliciosa receta para niños a base de habas lo primero que debes hacer es remojar las habas en un recipiente de ser posible de un día para otro.
Hervimos las habas peladas a fuego lento hasta que estén suaves.
Una vez cocida las habas lo llevamos a un procesador de alimentos o a una licuadora para obtener una consistencia cremosa.
Seguimos con la preparación del puré de habas para lo cual ponemos una olla o cacerola al fogón y añadimos la mantequilla, luego añadimos los ajos y sofreímos, añadimos la crema de habas y la leche, ah me olvida de la sal, procuren no utilizar mucha sal en los alimentos, solo lo necesario para que le gusto a las comidas para niños, luego dejamos hervir y listo tenemos una deliciosa y nutritiva receta para niños a base de habas y ademas son muy económicas.
Puedes acompañarlas como quieras por ejemplo puedes servir puré de habas con pescado frito o puré de habas con asado de res o pollo, tu decides como!!!! y ademas es una receta para niños que puedes preparar para toda la familia, buen provecho con esta deliciosa papilla de habas para bebes y niños!!!!!

RECETA PARA BEBES: CREMA DE CALABAZA CON QUESO - CREMA DE ZAPALLO CON QUESO

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Fri, 31 Jan 2014 10:54:00 +0000

La calabaza o el zapallo tiene un alto contenido de beta-carotenos que la convierten en un ingrediente perfecto para preparar papillas para bebes o receta para niños por su gran aporte nutricional. Además, por la cantidad de fibra presente en ella ayuda a prevenir el estreñimiento en bebes y niños, ya que ayuda a los bebes a mejorar su tránsito intestinal. ¡Y no sólo eso! ¡Es riquísima!

Hoy te traemos recetas de crema de calabaza o crema de zapallo para preparar deliciosas papillas para tus bebes.

Ingredientes de la crema de calabaza con queso o crema de zapallo con queso

600g de calabaza madura o zapallo, pelada y sin semillas
40g de queso parmesano u otro queso de su preferencia
50 g de mantequilla sin sal
Aprox. 1/2 l. de caldo de verduras o de pollo
Sal y pimienta

Preparación de la crema de calabaza con queso o crema de zapallo con queso

Para preparar esta cremita de zapallo para tus bebes debes seguir los siguientes pasos: primero lavamos y cortamos la calabaza o zapallo en cubitos pequeños.
Luego calentamos una sartén grande o una olla y derretimos la mantequilla, añadimos la calabaza o zapallo en cubitos a la mantequilla derretida con una pequeña cantidad de sal y una pizca de pimienta negra fresca. Colocamos la tapa de la olla o sartén, para que la calabaza o zapallo ‘sude’. Revolvemos de vez en cuando.
Luego de unos minutos agregamos caldo de pollo a la calabaza o zapallo hasta cubrir (o un poco más si queremos la crema de calabaza menos espesa), llevamos a ebullición, reducimos el fuego a fuego lento y cocinamos el caldo durante 20 minutos.
Una vez lista el zapallo cogemos un trozo de queso parmesano o puedes utilizar otro queso si asi lo prefieres, cortamos el queso en trozos pequeños. Añadimos el queso parmesano a la crema de zapallo y dejamos hervir por unos minutos.
Ya para finalizar licuamos la mezcla hasta obtener una textura cremosa y sedosa, colamos para una cremita de zapallo o calabaza deliciosa.
Y servimos a nuestros bebes, una crema de zapallo con queso, que delicia!!!!!

RECETAS PARA BEBES Y NIÑOS: SOPA DE MORON PARA BEBES Y NIÑOS

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Wed, 15 Jan 2014 22:00:00 +0000

SOPA DE MORÓN PARA BEBES

½ taza de morón
½ taza trigo resbalado
¼ taza de cebolla blanca
¼ taza habas
1 osobuco u otra carne que prefieras
½ litro de agua
2 cucharadas de aceite
Sal a gusto

PREPARACIÓN DE LA SOPA DE MORON PARA BEBES

Para preparar esta receta para bebes empezamos remojando la noche anterior el morón y el trigo para que se cocinen mas rápido.
Hoy es dia de engreir a nuestro bebe con una deliciosa receta para bebes, asi que vamos a preparar nuestra deliciosa sopa de moron para bebes. Entonces ponemos a hervir una olla con agua y añadimos el morón, el trigo, las habas y el osobuco(si deseas utilizas carne de pollo u otras carnes) y dejamos hervir. Luego, en un sartén hacer un aderezo con el aceite y la cebolla y cuando la cebolla esté cocida, sazonar y agregar a la olla. Dejar hervir y sazonar al gusto, y terminamos de preparar esta deliciosa receta para bebes y servimos a nuestro bebe.

PAPILLAS PARA BEBES DE QUINUA - PURE DE QUINUA PARA BEBES Y NIÑOS

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Sun, 15 Dec 2013 03:34:00 +0000

PURÉ DE QUINUA PARA BEBES

PAPILLA DE QUINUA PARA BEBES - PURÉ DE QUINUA PARA BEBES

INGREDIENTES PARA LA PAPILLA DE QUINUA PARA BEBES - PURÉ DE QUINUA PARA BEBES

Aquí te indicamos los ingredientes que vas a necesitar para preparar esta deliciosa papilla nutritiva de quinua para bebes o niños:

Leche

Papa amarilla sancochada

Quinua cocinada

Mantequilla

Sal
Ajo molido (opcional)

PREPARACIÓN DE LA PAPILLA DE QUINUA PARA BEBES O PURÉ DE QUINUA PARA NIÑOS

Para preparar un delicioso y nutritivo puré de quinua para tus hijos o si deseas para toda la familia tenemos que verificar que estén listos los ingredientes, empezamos cociendo las papas amarillas y la quinua por separado, una vez cocidas la quinua y las papas amarillas, pelamos las papas amarillas y en un recipiente las aplastamos.
Para continuar con la preparación de esta nutritiva papilla de quinua, en una olla a fuego lento derretimos la mantequilla y si desean agregan los ajos para dorarlos , luego añadimos a la olla con mantequilla derretida la quinua, la papa amarilla aplastada y leche, agregamos agua de ser necesario, dejamos hervir para que tome consistencia de puré y añadimos sal a gusto y listo tenemos una papilla para bebes super nutritiva que pueden compartirla en familia si así lo desean.

VITAMINA C - ALIMENTOS CON VITAMINA C

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Fri, 06 Dec 2013 10:47:00 +0000

A menudo cuando hablamos de Vitamina C la asociamos con los cítricos como la naranja, limón, mandarina, lima, camu camu; pero hoy en papillasparabebes te daremos a conocer todos los alimentos que contiene esta importante Vitamina y los beneficios del consumo de la vitamina C no se limita a evitarnos un resfriado como muchos creemos nos ayudan al desarrollo de dientes y encías, huesos, cartílagos, a la absorción del hierro, metabolización de grasas, la cicatrización de heridas. La carencia de vitamina C ocasiona el escorbuto ya que esta vitamina es un factor potenciador para el sistema inmune.
Sabemos los grandes beneficios entonces no dejemos de incluir la vitamina C en la alimentacion de nuestros hijos.

Fuentes alimenticias de vitamina C

Frutas que contienen vitamina C

Ciruela Kakadu

Camu camu

Escaramujo

Acerola

Guayaba

Grosella negra, Grosella

Kiwi

Caqui

Papaya

Fresa, frambuesa, moras, arandanos

Pomelo, toronja, mandarina, lima, naranja, limon

Mango

Melón cantalupo, sandia

Piña

No esperemos mas en incluir estas deliciosas frutas ricas en vitamina C en la alimentación de los bebes

Los vegetales que contienen vitamina C son:

Brócoli, coles de Bruselas, coliflor

Perejil

Pimientos rojos y verdes

Espinaca, repollo, nabos verdes y otras verduras de hoja

Papa o patata blanca y la dulce (camote)

Tomates y su jugo

Cidrayote

Col cruda

Las ensaladas de verduras ricas en vitamina C son una excelente opcion para la alimentacion de los bebes

No es recomendable cocer los alimentos ricos en vitamina C o almacenarlos durante un periodo de tiempo largo ya que puede reducir el contenido de dicha vitamina. Las mejor forma de ingerir alimentos ricos en vitamina C ya sean frutas y las verduras son crudas o sin cocinar.

Funciones de la Vitamina C en nuestro organismo son muy importantes y aun mas en los bebes.
La vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo que va a ayudar a:

Formar una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos.

Sanar heridas y formar tejido cicatricial.

Reparar y mantener el cartílago, los huesos y los dientes.

La vitamina C es también uno de muchos antioxidantes que nuestros cuerpo necesita para:

Reducir el daño corporal causado por los químicos y contaminantes tóxicos como el humo del cigarrillo.

Nuestro cuerpo no puede producir la vitamina C así que es necesario el consumo de esta vitamina en forma diaria.

La vitamina C reduce el riesgo de contraer resfriado.

Ademas la falta de vitamina C puede llevar a signos y síntomas de deficiencia, como:

Anemia.

Encías sangrantes.

Disminución de la capacidad para combatir infecciones.

Disminución de la tasa de cicatrización de heridas.

Resequedad y formación de mechones separados en el cabello.

Tendencia a la formación de hematomas.

Gingivitis (inflamación de las encías).

Sangrados nasales.

Posible aumento de peso debido al metabolismo lento.

Piel áspera, reseca y descamativa.

Debilitamiento del esmalte de los dientes.

Una forma grave de deficiencia de vitamina C se conoce como escorbuto

POSTRES DE FRUTAS PARA NIÑOS: MANZANAS ACARAMELADAS

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Tue, 24 Sep 2013 15:49:00 +0000

Quieres variar y preparar algo delicioso pata tu hijo que lo alimente y al mismo tiempo consentirlo con algo dulce, entonces qué tal si preparas este delicioso postre de manzana para tu hijo: Unas deliciosas manzanas acarameladas!!!!. Un postre sencillo y práctico, pero que gusta mucho a los niños

MANZANAS ACARAMELADAS

Ingredientes para las manzanas acarameladas

Manzanas rojas medianas
300 gramos azúcar
1/2 cucharada colorante rojo
Limón
100 gramos mantequilla
2 cucharadas soperas agua

Preparación de las manzanas acarameladas

Para preparar unas deliciosas manzanas acarameladas para nuestros hijos debemos seguir estos sencillos pasitos:

Lava bien las manzanas y sécalas sin pelarlas, luego quítales los rabos.
Luego en una olla pon el azúcar, el agua y el zumo del limón a fuego muy suave y mueve constantemente para que el azúcar se derrita sin quemarse.
Una vez derretido el azúcar, agregar la mantequilla y vuelve a calentar el preparado a fuego suave, mueve constantemente hasta que se forme el caramelo una vez que el caramelo empieza a tomar color en los bordes apaga el fuego.
Luego, agrega el colorante rojo al preparado y mezcla bien.
Y para terminar nuestro sencillo postre de manzanas, mete las manzanas una a una en el caramelo rojo, dándoles la vuelta para que el caramelo quede bien impregnado y cubra toda la manzana.
Una vez listas, escurre y deja reposar las manzanas acarameladas en el papel cera o manteca, que previamente haz extendido en la mesa.
Espera unos minutos para que el caramelo se enfríe. Y listo: puedes servir las manzanas acarameladas al instante o guardarlas en el refrigerador.

ALIMENTOS PARA EL HIGADO DEL BEBE - DIETA PARA EL HIGADO DEL BEBE

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Fri, 16 Aug 2013 09:01:00 +0000

ALIMENTOS PARA EL HIGADO DEL BEBE - DIETA PARA EL HIGADO DEL BEBE

Hace dos meses pase momentos de mucha tensión y desesperación, mi hija de 1 año y meses presento problemas en el hígado, ella no tenia dolor, ni fiebre y aparentemente todo estaba bien; pero día a día observaba como sus deposiciones cambiaban de color hasta llegar a un tono ligeramente amarillo ya casi blanco por lo cual me alarme y acudí al pediatra, mi bebe presentaba unas disminución del calibre de las Venas Suprahepáticas, creo que hasta hoy no se que lo ocasiono, pero el detalle era que debido a eso la Bilis no salía de la Vesícula y se acumulaba cada día mas al punto que su Vesícula ya era mas grande que la de un adulto, era desesperante porque no sabia que le pasaba al Hígado de mi bebe y lo peor era que los médicos que consultaba me decían que tenia que llevarla a Lima ya que en provincias no tenían los equipos médicos necesarios que pudieran dar con el diagnostico exacto.

Pase días buscando información en internet que me ayude a entender o saber que pasaba con el Hígado de mi bebe o buscar la forma de ayudar a mi bebe y encontré estos datitos que quizá les ayude a cuidar el Hígado de sus bebes a base de una buena alimentación, ya que el Hígado es uno de los órganos mas importantes de nuestro organismo capaz de realizar mas de 500 funciones al mismo tiempo y cada vez que le damos de comer en exceso a nuestros bebes o alimentamos a nuestros bebes con alimentos procesados o fritos el hígado del bebe es sobrecargado y sobre trabajado, imagínese el Hígado de su bebe que es mas pequeño y aun mas débil . Cuando el hígado del bebe es agotado, no puede procesar toxinas y la grasa de una manera eficiente. Hay muchos alimentos que pueden ayudar a limpiar el hígado, naturalmente, al estimular la capacidad natural para limpiar los residuos tóxicos del cuerpo. Y acá te doy una lista de esos alimentos que debes incluir en las papillas para bebes.

1. Prepara un desayuno para bebes con jugo de Pomelo o Toronja o un vasito de jugo de lima. La toronja y la lima tienen un alto contenido de vitamina C y antioxidantes que incrementan los procesos naturales de limpieza del hígado del bebe. Un vaso pequeño de jugo de toronja o jugo de lima recién exprimido ayudará a impulsar la producción de enzimas desintoxicantes del hígado del bebe. Y no nos olvidemos de la papaya que todos sabemos que no debe faltar en la dieta de nuestros hijos.

2. Prepara deliciosas papillas para bebes a base de betarragas y zanahorias Ambos son extremadamente altos en flavonoides de plantas y beta-caroteno. Comer tantas remolachas y las zanahorias puede ayudar a estimular y mejorar la función hepática en general.

3. Prepara purés para bebes con Hortalizas de hoja verde ya que son uno de nuestros aliados más poderosos para la limpieza del hígado del bebe, verduras de hoja verde se pueden comer crudos, cocidos o en jugo. Estos alimentos desintoxicantes ofrecen un mecanismo poderoso de protección para el hígado del bebe. Trate de incorporar verduras de hoja verde como la espinaca.

4. Prepara una deliciosa ensalada de paltas, rabanitos para niños por su alta densidad de nutrientes.

5. Manzanas, Peras

6. Aceite de Oliva Aceites prensados en frío como el de oliva orgánica, cáñamo y las semillas de lino son excelentes para el hígado, cuando se usa con moderación.

7. Los Granos Enteros Granos enteros, como el arroz integral, están ricos en vitaminas del complejo B. 8. Incorpore a la dieta del bebe el brócoli y la coliflor, puedes preparar un puré de coliflor para bebes que ayudara a mantener sano el hígado del bebe.

9. Col o Repollo Al igual que el brócoli y la coliflor, comer la col o repollo y la alcachofa ayudan a estimular la activación de dos enzimas fundamentales en el hígado del bebe que ayudan a eliminar las toxinas.

Además están estos alimentos que ayudan al Hígado del bebe a cumplir con sus funciones y mantenernos sanos.

Limones

Ajo, Cúrcuma o azafrán, guisador, palillo, hojas de mostaza,

Achicoria en su dieta. Esto ayudará a aumentar la creación y el flujo de la bilis, la sustancia que elimina los residuos procedentes de los órganos.

Té Verde

Nueces

NUTRICION EN NIÑOS DE 1 A 3 AÑOS - ALIEMTACION DE NIÑOS DE 1 A 3 AÑOS

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Fri, 05 Jul 2013 23:44:00 +0000

NUTRICION EN NIÑOS DE 1 A 3 AÑOS - ALIEMTACION DE NIÑOS DE 1 A 3 AÑOS

Una alimentación adecuada nos permite mantener la salud y prevenir enfermedades crónicas. Por eso, acá recopilamos algunos artículos interesantes que debes tomar en cuenta en el proceso de alimentación en niños de 1 a 3 años que pueden servir de guía a sus padres.

La alimentación en bebes y niños de 1 a 3 años tiene que ser variada y equilibrada, e ir adaptando a los gustos del niño. Lo mas recomendable es utilizar alimentos locales y de temporada.

Los niños además de una alimentación sana es importante la actividad física, y en niños de 1 a 3 años es el juego. Las personas se alimentan de diferentes formas según la cultura a la que pertenezcan, sus costumbres, los alimentos de la zona, cuestiones religiosas o el nivel económico de la familia y ¡todas pueden ser saludables!

Pautas para la alimentación de niños de 1 a 3 años

La alimentación para bebes y niños deben empezar con un desayuno siempre y de la forma más completa posible.
Es importante limitar en la alimentación infantil el consumo de la comida precocinada, los alimentos procesados o comidas de preparación rápida (hamburguesas, pizzas…), pues contienen más grasas saturadas, azúcares y sal.
Si el niño o el bebe rechaza un alimento, no se le debe forzar a tomarlo. Los niños deciden si comen o no, y la cantidad que toman. Los padres decidimos el tipo, calidad y variedad de los alimentos.
Los papas debemos ser constantes, perseverantes y estrictos en cuanto a la calidad en la alimentación de nuestros bebes y niños; pero de cuando en cuando deberíamos permitir a nuestros bebes y niños algunos caprichos ya que no es malo comer chocolate de vez en cuando.
La prohibición excesiva de ciertas comidas (chucherías, refrescos, hamburguesas…) puede atraer la atención del niño hacia ellas y hacer que parezcan más atractivas y deseables.
No incluir los frutos secos en la alimentación de niños de 1 a 3 años ya que son peligrosos por el riesgo de atragantamiento (pipas, almendras, avellanas…). puedes incluir las frutas secas en la alimentación de niños de 4 años.
Los niños comen con mayor frecuencia que los adultos y en raciones pequeñas. La mayoría de los niños picotean entre horas, se les debe proporcionar alimentos nutritivos y saludables, y evitar que piquen a todas horas alimentos poco recomendables (galletas, chucherías, patatas fritas, zumos envasados…) que interfieran en su apetito.
Si el niño sigue con lactancia materna, se le debe permitir que tome el pecho cuantas veces quieran los dos, la madre y el hijo.
El biberón no debe usarse con bebidas azucaradas como los zumos, pues aumenta el riesgo de caries. Además, no hay que retrasar el momento de abandonar el biberón.
A partir del año, se puede ir integrando al niño progresivamente a la mesa familiar, aunque al principio necesitará mucha atención.
Es importante hacer de la comida un momento agradable. Los niños imitan todo lo que ven, por lo que los padres y familiares tienen una gran responsabilidad respecto a sus comportamientos.
Lo recomendable es comer juntos, sin ver la televisión, para facilitar la comunicación.
Tocar, jugar con la comida es una necesidad para los niños y constituye la mejor manera de aprender. Necesitan practicar. Las habilidades no se adquieren de golpe, sino de forma progresiva, después de varios intentos. Deje que tu hijo coma solo si ya es capaz de hacerlo, aunque ensucie.
A partir de los 2 años, los niños pueden empezar a “ayudar” en la compra y se les puede involucrar en la preparación de comidas (lavando las verduras, mezclando una macedonia de frutas, preparando un bocadillo, exprimiendo una naranja…), deja que colabore.
El mejor premio para un niño es la atención sincera de un adulto, que le dedica tiempo, un cuento, una broma o un juego. No se debe premiar el buen comportamiento con dulces y chucherías, por el buen comportamiento ni tampoco regañar, gritar, castigar o amenazar para que coma. Es importante elogiar cualquier cosa que haga bien. Procure pedir las cosas con un tono de voz amable, utilizando “por favor” y “gracias”. Trate a su hijo con el respeto con el que le gusta que le traten a usted.
El niño desde los 18 meses, puede cepillarse los dientes, sin pasta, después de comer. Para prevenir la caries, hay que evitar la ingesta de dulces.

LAS PRIMERAS PAPILLAS PARA BEBES - LOS PRIMEROS PURES PARA BEBES - ALIMENTACION PARA BEBES - PAPILLAS PARA BEBES DE 6 MESES

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Tue, 18 Jun 2013 22:24:00 +0000

LAS PRIMERAS PAPILLAS PARA BEBES - LOS PRIMEROS PURES PARA BEBES - ALIMENTACION PARA BEBES - PAPILLAS PARA BEBES DE 6 MESES

La alimentación para bebes en los primeros 6 meses de vida es la leche materna exclusiva. Es decir, únicamente pecho. Se ha demostrado, mediante estudios realizados que la lactancia materna posee los mayores beneficios, ya que protege al bebé de infecciones y se reconoce una disminución de diarreas, otitis, catarros y alergias en los bebés.
No hay ningún otro alimento que pueda imitar sus cualidades. Si por algún motivo la lactancia materna no fuera posible, el bebé debe tomar leche de fórmula, maternizada (leche de vaca modificada y enriquecida similar a la leche materna) durante sus primeros 6 meses del bebe.
No hay que apurarse para darle al bebé alimentos sólidos antes de los 6 meses. Al llegar a los 6 meses se inicia con las primeras papillas para bebes.

Papillas para Bebes de 6 meses: ¿Con qué comenzamos?
A los 6 meses empezamos con las primeras papillas para bebes de manera paulatina. En esta etapa, la alimentación es mixta o complementaria, ya que la introducción de los primeros semisólidos tiene una función más de aprendizaje que de nutrición, pero la alimentación básica del bebé seguirá siendo la leche.

La papillas para bebes durante el sexto mes es un proceso de aprendizaje y de formar un habito para el bebe, porque la alimentación es un hábito y la mama también va ir descubriendo que alimentos le gusta a su bebe. Cuando el bebé comienza a introducir sus primeros alimentos, comienza a formarse el hábito alimenticio que lo acompañará toda la vida.
En esta etapa, podemos comenzar a darle: Purés de verdura: papillas de papa, pure de zanahoria, pure de zapallo, Cereales (precocidos o no) y Purés de frutas: manzana, banana, pera.

PURE PARA BEBES DE PLATANO CON PALTA - PURE PARA BEBES DE PLATANO Y AGUACATE - PAPILLA PARA BEBES DE PLATANO CON PALTA - RECETA PARA BEBES CON PLATANO Y PALTA

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Thu, 02 May 2013 23:07:00 +0000

PURE PARA BEBES DE PLATANO CON PALTA - PURE PARA BEBES DE PLATANO Y AGUACATE - PAPILLA PARA BEBES DE PLATANO CON PALTA - RECETA PARA BEBES CON PLATANO Y PALTA

INGREDIENTES PARA EL PURE PARA BEBES DE PLATANO CON PALTA - PURE PARA BEBES DE PLATANO Y AGUACATE - PAPILLA PARA BEBES DE PLATANO CON PALTA - RECETA PARA BEBES CON PLATANO Y PALTA

1 plátano

1/2 palta o aguacate

PREPARACION DEL PURE PARA BEBES DE PLATANO CON PALTA - PURE PARA BEBES DE PLATANO Y AGUACATE - PAPILLA PARA BEBES DE PLATANO CON PALTA - RECETA PARA BEBES CON PLATANO Y PALTA

Para preparar esta receta para bebes con platano y palta primero pelamos el platano y los cortamos en trozos, luego cortamos la palta o aguacate por la mitad y la pelamos una de las mitades, finalmente ponemos en el vaso de la batidora el platano en trozos junto con la mitad de la palta para lograr el pure para bebes a base de palta y platano, trituramos bien y servimos.

Via: http://papillasparabebes.blogspot.com

BOLITAS DE CARNE EN SALSA DE TOMATE - ALBONDIGAS PARA BEBES EN SALSA DE TOMATE

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Sun, 31 Mar 2013 22:50:00 +0000

BOLITAS DE CARNE EN SALSA DE TOMATE - ALBONDIGAS PARA BEBES EN SALSA DE TOMATE

INGREDIENTES PARA LAS BOLITAS DE CARNE EN SALSA DE TOMATE - ALBONDIGAS PARA BEBES EN SALSA DE TOMATE

½ bolsa de salsa de tomate
1 taza de carne molida
1 cucharada de cebolla blanca, rallada
Pizca de ajos
2 cucharadas de queso parmesano, rallado
Sal (opcional)
Orégano
Aceite de oliva

PREPARACION DE LAS BOLITAS DE CARNE EN SALSA DE TOMATE - ALBONDIGAS PARA BEBES EN SALSA DE TOMATE

Para preparar unas deliciosas bolitas de carne en salsa de tomate para tu bebe debes empezar aderezando la carne molida con la cebolla, ajos, orégano, sal y luego formamos bolitas pequeñas ya que van a ser para tu bebe. Para continuar con esta receta para tu bebe colocamos en una olla o sartén una cucharada de aceite de oliva y agregamos la salsa de tomate con ½ taza de agua. Agregamos de una a una las bolitas de carne a la salsa de tomate y dejamos hervir hasta que se cocinen. Sazonar al gusto y servimos una deliciosa receta a base de carne para tu bebe.

PAPILLA PARA BEBES DE BETARRAGA - PURE DE BETARRAGA PARA BEBES - RECETA PARA BEBES DE BETARRAGA

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Tue, 01 Jan 2013 01:59:00 +0000

PURE DE BETARRAGA PARA BEBES – PAPILLA DE BETARRAGA PARA BEBES - PURE DE REMOLACHAS PARA BEBES

INGREDIENTES PARA EL PURE DE BETARRAGA PARA BEBES – PAPILLA DE BETARRAGA PARA BEBES

3 papas amarillas medianas
1 a 2 de betarragas
¼ cucharadita de mantequilla
1 pizca de sal (opcional)
½ taza de caldo de pollo o leche
1 trozo de carne de pollo sancochado o hígado de pollo (opcional)

PREPARACION DEL PURE DE BETARRAGA PARA BEBES – PAPILLA DE BETARRAGA PARA BEBES

Para preparar la papilla de betarraga para bebes primero debes cocinar las papas y la betarraga por separado. Una vez cocidas, pelar las papas y la betarraga y licuarlas con el trozo de carne de pollo o el hígado de pollo hasta lograr un puré homogéneo, agregamos un poco de caldo o leche para facilitar el licuado. Luego vaciar toda la papilla en una olla, agregar la mantequilla, la sal al gusto y añadir gradualmente caldo de pollo o leche hasta tener la consistencia de un puré de betarraga para tu bebe. Dejamos hervir unos instantes y servimos esta deliciosa papilla de betarraga a nuestro bebe.

PAPILLA DE ALCACHOFA PARA BEBES - PURE DE ALCACHOFA PARA BEBES

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Sat, 22 Dec 2012 19:18:00 +0000

PAPILLA DE ALCACHOFA PARA BEBES - PURE DE ALCACHOFA PARA BEBES

INGREDIENTES PARA LA PAPILLA DE ALCACHOFA PARA BEBES - PURE DE ALCACHOFA PARA BEBES

2 corazones de alcachofa
2 papas amarillas de tamaño mediano
½ taza de leche o caldo de pollo
1 cucharadita de queso rallado
½ cucharadita de mantequilla
Sal (opcional)

PREPARACION DE LA PAPILLA DE ALCACHOFA PARA BEBES - PURE DE ALCACHOFA PARA BEBES

Para preparar nuestra deliciosa PAPILLA DE ALCACHOFA PARA BEBES - PURE DE ALCACHOFA PARA BEBES empezamos cocinando los corazones de alcachofa y las papas por separado. Continuamos nuestra preparación de la PAPILLA DE ALCACHOFA PARA BEBES - PURE DE ALCACHOFA PARA BEBES pelando las papas cocidas y luego licuamos junto con los corazones de alcachofa. Si fuese necesario agregar caldo de pollo o leche para facilitar el licuado de nuestra PAPILLA DE ALCACHOFA PARA BEBES - PURE DE ALCACHOFA PARA BEBES. Para terminar con la preparación de esta receta para nuestro bebe vaciamos todo en una olla, agregamos mantequilla, el queso rallado y la sal al gusto. Agregamos caldo de pollo o leche hasta tener la consistencia de un puré o papilla. Mezclamos bien y dejamos que de un hervor y listo servimos con arroz nuestra riquísima PAPILLA DE ALCACHOFA PARA BEBES - PURE DE ALCACHOFA PARA BEBES.

PURE DE BROCOLI PARA BEBES - PAPILLA DE BROCOLI PARA BEBES - RECETA DE BROCOLI PARA BEBES

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Wed, 28 Nov 2012 16:23:00 +0000

INGREDIENTES PARA EL PURE DE BROCOLI PARA BEBES - PAPILLA DE BROCOLI PARA BEBES - RECETA DE BROCOLI PARA BEBES

1/2 taza de brocoli cortada en ramitas.
2 papas amarillas.
1/2 cucharada de mantequilla
1/2 taza de leche
Sal a gusto

PREPARACION DEL PURE DE BROCOLI PARA BEBES - PAPILLA DE BROCOLI PARA BEBES - RECETA DE BROCOLI PARA BEBES

Para preparar una papilla de brocoli para nuestros bebes empezamos cocinando el brocoli y la papa por separado, mamis ojito al sancochar el brocoli no exceder el proceso de coccion, una vez cocinadas pelamos las papas y vertemos a la licuadora junto con el brocoli, si deseas incorporar proteinas puedes ponerle pollito sancochado y licuarlas con un poco de leche hasta lograr la papilla y para terminar de preparar esta facil y deliciosa papilla vaciamos la papilla en una olla hechamos mantequila, y sal al gusto, mezclamos bien la papilla si deseas agregas leche y mover hasta lograr la consistencia de un delicioso pure de brocoli para tu bebe.

Servir esta papilla de brocoli para bebes con arroz o sola.

El Brocoli contiene:

Proteinas
Hidratos de carbono
Fibras
Calcio
Hierro
Vitamina C
Vitamina A

SACHA INCHI PARA BEBES

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Fri, 23 Nov 2012 22:02:00 +0000

SACHA INCHI PARA BEBES

Hoy no voy a dar una receta de papillas para bebes, quiero compartir algo que aprendi esta semana y es sobre el aceite de SACHA INCHI y la importancia de su consumo. El aceite de SACHA INCHI tiene un alto contenido de OMEGA 3, 6 y 9 que son grasas buenas para la salud, grasas que nuestro cuerpo necesita y ojo que nuestro organismo no produce estas grasas asi que es necesario consumirlos. El OMEGA 3 es una grasa importante para el desarrollo mental de los niños, asi que incluyamos en las dietas de nuestros bebes el aceite de SACHA INCHI, sabemos que el OMEGA 3 tambien los encontramos en los pescados, mamas sabemos que queremos dar lo mejor a nuestros bebes, que una alimentacion balanceada es la mejor manera de prevenir enfermedades en el futuro, entonces investiguemos un poco sobre el valor nutricional de cada una de las papillas que le preparamos.

Los beneficios del consumo habitual del Sacha Inchi son:

Antioxidante natural (betacaroteno en forma de Vitamina A y Vitamina E)

Refuerza el sistema inmunologico

Contribuye a regular la presion arterial

Disminuye el metabolismo de la glucosa en la Diabetes

Desinflama los bronquios

Combate la neumonia bacteriana y viral

Efectos anticancerigenos

Reduce el colesterol y los trigliceridos

Antinflamatorio

PAPILLA PARA BEBES DE FRUTAS – PAPILLA PARA BEBES DE MANZANA, PERA Y NARANJA

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Sun, 03 Jun 2012 00:23:00 +0000

INGREDIENTES PARA LA PAPILLA PARA BEBES DE FRUTAS – PAPILLA PARA BEBES DE MANZANA, PERA Y NARANJA

1 manzana

1 pera

1 naranja

Agua

PREPARACION DE LA PAPILLA PARA BEBES DE FRUTAS – PAPILLA PARA BEBES DE MANZANA, PERA Y NARANJA

Para preparar la papilla para bebes de pera, manzana y naranja empezamos lavando y pelando la manzana y la pera, partimos las frutas en trozos pequeños, luego pelamos la naranja y la guardamos.

Una vez cortadas las frutas para preparar la papilla para bebes ponemos la manzana y la pera en una olla, añadimos un poco de agua y ponemos a fuego medio. La manzana irá ablandándose y se formará una papilla o un puré. Si observa un exceso agua quitar un poco.

Para servir la papilla a nuestro bebe añadimos el zumo de media naranja, si deseamos que la papilla de estas deliciosas frutas quede más espesa podemos licuarla o triturarla, es opcional.

PAPILLA PARA BEBES DE MANDARINA, PLATANO, PERA Y MANZANA - PAPILLA DE FRUTAS PARA BEBES - COMPOTA DE MANDARINA, PLATANO, PERA Y MANZANA

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Wed, 30 May 2012 21:51:00 +0000

INGREDIENTES PARA LA PAPILLA PARA BEBES DE MANDARINA, PLATANO, PERA Y MANZANA - PAPILLA DE FRUTAS PARA BEBES - COMPOTA DE MANDARINA, PLATANO, PERA Y MANZANA

2 peras pequeñas
1 manzana
1 plátano
1 mandarina
Agua

PREPARACION DE LA PAPILLA PARA BEBES DE MANDARINA, PLATANO, PERA Y MANZANA- PAPILLA DE FRUTAS PARA BEBES - - COMPOTA DE MANDARINA, PLATANO, PERA Y MANZANA

Para preparar una papilla para bebes a base de frutas(en esta receta para bebes vamos a utilizar manzana, mandarina, platano y pera); primero lavamos y pelamos la manzana y la pera, para cortarlas en trozos pequeños, luego Pelamos y trozamos el plátano.

Poner los trozos de manzana y pera en una olla, añadir un poco de agua y poner a fuego medio. Dejar hervir hasta que la fruta se ablande y se forme una papilla. Quitar el exceso de agua.

Licuar, triturar o aplastar con un tenedor el plátano y agregar a la papilla obtenida de la manzana y la pera y mover hasta obtener una mezcla homogenea.

Para terminar la preparacion de nuestra deliciosa papilla de frutas para bebes exprimimos la mandarina e ir añadiendo el jugo hasta obtener la textura deseada. Y sevimos a nuestros bebes la papilla de frutas.

PAPILLA PARA BEBES DE QUINUA Y MANZANA

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Thu, 24 May 2012 07:09:00 +0000

PAPILLA PARA BEBES DE QUINUA Y MANZANA

INGREDIENTES PARA LA PAPILLA PARA BEBES DE QUINUA Y MANZANA

½ Taza de quinua cocida en agua con canela
1 Manzana grande o 2 pequeñas
3 Cucharas de azúcar
1 ramita pequeña de canela

1 pizca de canela en polvo

PREPARACION DE LA PAPILLA PARA BEBES DE QUINUA Y MANZANA

Para preparar una deliciosa papilla para bebes de quinua y manzana primero debemos cocinar la quinua en abundante agua, con una ramita de canela y 3 cucharas de azúcar, cuando la quinua este lista pelamos y rallamos las manzanas, agregamos la manzana rallada a la quinua, mezclamos bien y dejamos hervir hasta que la papilla de quinua y manzana este lista, agregamos una pizca de canela en polvo y si es necesario agregamos azúcar a nuestra papilla de quinua y manzana y servimos una deliciosa papilla de quinua y manzana a nuestros bebes.

VERDECITO CON CARNE - PAPILLA DE ESPINACA Y CARNE PARA BEBES - PURE DE ESPINACA Y CARNE PARA BEBES

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Fri, 20 Jan 2012 23:16:00 +0000

INGREDIENTES PARA EL VERDECITO CON CARNE PARA BEBES - PAPILLA DE ESPINACA Y CARNE - PURE DE ESPINACA Y CARNE PARA BEBES

1 papa chica sancochada

2 hojas grandes de espinaca cocida

1 cucharada de leche en polvo

1 trozo pequeño de carne picada

1/2 cucharada de aceite y mantequilla

INGREDIENTES PARA EL VERDECITO CON CARNE PARA BEBES - PAPILLA DE ESPINACA Y CARNE - PURE DE ESPINACA Y CARNE PARA BEBES

Para preparar la papilla de espinaca y carne para nuestros bebes primero aplastamos con un tenedor limpio una papa chica sancochada y dos hojas de espinacas cocidas, en otro recipiente disolvemos una cucharada grande de leche en polvo en tres cucharadas de agua hervida tibia y añadimos a la papilla para bebes obtenida de aplastar la papa y la espinaca. Añada la carne desmenuzada en trocitos muy pequeños juntos con el pure de espinaca y papa y deje dar un hervor, y para finalizar eche 1/2 cucharada de aceite o mantequilla y mezcle bien y tenemos listo para servir a nuestro bebe la papilla de espinaca y carne para bebes.

PAPILLAS PARA BEBES LES DESEA UNA FELIZ NAVIDAD

noreply@blogger.com (Dalila Sugasti) — Thu, 22 Dec 2011 04:43:00 +0000

Hola, Papillas para bebes les desea una feliz navidad a cada uno de ustedes, que esta navidad su hogar este lleno de amor y esperanza para un futuro prospero y que cada uno de ustedes comparta no solo regalos sino tambien buenos deseos y mucho, muchisimo amor.