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		<title>Courgettes au chorizo, sauce tomate légèrement épicée</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Aug 2026 09:27:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/08/CHorizo-3--200x200.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Courgettes au chorizo dans une sauce tomate légèrement épicée" decoding="async" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/08/CHorizo-3--200x200.jpeg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/08/CHorizo-3--800x800.jpeg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/08/CHorizo-3--120x120.jpeg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/08/CHorizo-3--96x96.jpeg 96w" sizes="(max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>Les courgettes au chorizo, c’est le genre de plat facile qui fonctionne aussi bien pour un dîner en semaine que pour utiliser quelques courgettes qui commencent à s’ennuyer dans le bac à légumes. Elles mijotent ici dans une sauce tomate légèrement épicée, parfumée à l’ail, au paprika et au piment d’Espelette. Je vous conseille de faire revenir le chorizo avant [&#8230;]</p>
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	<media:title>Courgettes au chorizo, sauce tomate légèrement épicée</media:title>
	<media:description type="html"><![CDATA[Courgettes mijotées avec du chorizo doré, de l’oignon et une sauce tomate parfumée au paprika et au piment d’Espelette.]]></media:description>
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		<title>Que faire à Memphis ? Mes visites et expériences incontournables</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Aug 2026 09:20:58 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[USA]]></category>
		<category><![CDATA[Memphis]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/07/Lettres-Memphis-2--200x200.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Grandes lettres Memphis avec le centre-ville en arrière-plan" decoding="async" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/07/Lettres-Memphis-2--200x200.jpeg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/07/Lettres-Memphis-2--800x800.jpeg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/07/Lettres-Memphis-2--120x120.jpeg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/07/Lettres-Memphis-2--96x96.jpeg 96w" sizes="(max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>Hello hello, Comme vous le savez si vous me suivez sur Instagram, j’ai passé quelques jours à Memphis en juillet dernier. C’est une ville que je ne connaissais pas du tout et ce n’est pas une destination à laquelle j’aurais pensé spontanément pour un séjour aux États-Unis.&#160; J’avais bien sûr en tête Elvis, le blues, le Mississippi… Et puis aussi [&#8230;]</p>
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	<media:title>Les lettres Memphis au bord du Mississippi</media:title>
	<media:description type="html"><![CDATA[Les grandes lettres blanches « Memphis » installées au bord du Mississippi, avec les immeubles du centre-ville en arrière-plan.
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		<title>Aubergines rôties, tomate et mozzarella</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Aug 2026 09:20:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/08/Aubergines-rÃ´ties-tomate-et-mozzarella--200x200.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Aubergines rôties à la sauce tomate, mozzarella et basilic" decoding="async" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/08/Aubergines-rÃ´ties-tomate-et-mozzarella--200x200.jpeg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/08/Aubergines-rÃ´ties-tomate-et-mozzarella--800x800.jpeg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/08/Aubergines-rÃ´ties-tomate-et-mozzarella--120x120.jpeg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/08/Aubergines-rÃ´ties-tomate-et-mozzarella--96x96.jpeg 96w" sizes="(max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>Il y a des jours où l&#8217;on a envie de cuisiner… et d&#8217;autres où l&#8217;on préfère laisser le four faire le travail :D. J&#8217;ai repéré cette recette sur Instagram et j&#8217;ai tout de suite eu envie de la tester. Quelques ingrédients, très peu de préparation et, à l&#8217;arrivée, des aubergines rôties bien fondantes, une sauce tomate légèrement relevée et de [&#8230;]</p>
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	<media:title>Aubergines rôties, tomate et mozzarella.</media:title>
	<media:description type="html"><![CDATA[Des aubergines fondantes garnies de sauce tomate légèrement relevée, de mozzarella gratinée, d’origan et de basilic frais.]]></media:description>
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		<title>Menu de la semaine, Papilles et Pupilles, semaine 32</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 08:30:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alimentation et nutrition]]></category>
		<category><![CDATA[Menu de la semaine]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2025/06/Salade-de-haricots-verts-aux-peches-feta-et-noisettes-torrefiees-3--200x200.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Salade de haricots verts aux pêches, feta et noisettes torréfiées" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2025/06/Salade-de-haricots-verts-aux-peches-feta-et-noisettes-torrefiees-3--200x200.jpeg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2025/06/Salade-de-haricots-verts-aux-peches-feta-et-noisettes-torrefiees-3--800x800.jpeg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2025/06/Salade-de-haricots-verts-aux-peches-feta-et-noisettes-torrefiees-3--120x120.jpeg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2025/06/Salade-de-haricots-verts-aux-peches-feta-et-noisettes-torrefiees-3--96x96.jpeg 96w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>Début août, il y a ceux qui viennent de rentrer, encore un peu décalés entre les lessives, les valises à vider et le réfrigérateur désespérément vide. Il y a ceux qui s’apprêtent à partir, qui comptent les jours et commencent à se demander comment tout va bien pouvoir rentrer dans la voiture. Et puis il y a ceux qui ne [&#8230;]</p>
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	<media:title>Salade de haricots verts aux pêches, feta et noisettes torréfiées </media:title>
	<media:description type="html"><![CDATA[Salade de haricots verts aux pêches, feta et noisettes torréfiées ]]></media:description>
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		<title>Bar de la Marine à Bordeaux : un jardin plein de charme à Bacalan</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 14:50:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[France]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/04/Jardin-du-bar-de-la-marine-1--200x200.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Jardin du bar de la marine" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/04/Jardin-du-bar-de-la-marine-1--200x200.jpeg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/04/Jardin-du-bar-de-la-marine-1--800x800.jpeg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/04/Jardin-du-bar-de-la-marine-1--120x120.jpeg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/04/Jardin-du-bar-de-la-marine-1--96x96.jpeg 96w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>Je vous avais déjà parlé du Bar de la Marine il y a plusieurs années. J’y suis retournée il y a quelques semaines, presque dix ans après ma première visite, et j’ai retrouvé ce que j’aimais déjà à l’époque : un lieu qui ne triche pas. À Bordeaux, les adresses changent parfois très vite. On repeint les murs en beige, [&#8230;]</p>
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	<media:title>Jardin du bar de la marine </media:title>
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		<title>Gaspacho de concombre au yaourt et à la menthe, façon tzatziki</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 15:42:42 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Huile d'olive]]></category>
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		<category><![CDATA[Radis]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes d'été]]></category>
		<category><![CDATA[Tzatziki]]></category>
		<category><![CDATA[Verrines]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/08/Gaspacho-concombre-radis--200x200.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Gaspacho de concombre au yaourt et à la menthe, décoré de fines lamelles de radis et d’un filet d’huile d’olive" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/08/Gaspacho-concombre-radis--200x200.jpeg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/08/Gaspacho-concombre-radis--800x800.jpeg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/08/Gaspacho-concombre-radis--120x120.jpeg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/08/Gaspacho-concombre-radis--96x96.jpeg 96w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>Je ne suis pas une grande amatrice de concombre en général. Je le trouve parfois un peu trop aqueux et pas toujours passionnant lorsqu’il arrive seul dans un saladier. Pourtant, j’aime beaucoup le tzatziki : associé au yaourt, à l’ail et aux herbes fraîches, le concombre devient tout de suite beaucoup plus intéressant. C’est justement en repensant à mes recettes [&#8230;]</p>
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	<media:title>Gaspacho de concombre au yaourt, menthe, radis et huile d’olive</media:title>
	<media:description type="html"><![CDATA[Gaspacho de concombre à la menthe, décoré de radis et d’un filet d’huile d’olive.]]></media:description>
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		<title>Ratatouille aux épices cajun, inspirée du Sud des États-Unis</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 09:50:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Légumes]]></category>
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		<category><![CDATA[Tomates concassées]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/07/Ratatouille-version-soul-avec-stylisme-1-1-200x200.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Ratatouille soul" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/07/Ratatouille-version-soul-avec-stylisme-1-1-200x200.jpeg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/07/Ratatouille-version-soul-avec-stylisme-1-1-800x800.jpeg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/07/Ratatouille-version-soul-avec-stylisme-1-1-120x120.jpeg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/07/Ratatouille-version-soul-avec-stylisme-1-1-96x96.jpeg 96w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>Lors de mon récent voyage à Memphis, j’ai découvert que la soul food ne se résumait pas au poulet frit, aux ribs ou aux macaronis au fromage. Les okras, appelés aussi gombos, occupent eux aussi une place importante dans la cuisine afro-américaine du Sud des États-Unis. On les retrouve souvent frits ou mijotés avec des tomates. En feuilletant à mon [&#8230;]</p>
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	<media:title>Ratatouille soul</media:title>
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		<title>Cul Sec, le bistrot bordelais qui ne manque pas d’idées</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:53:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[France]]></category>
		<category><![CDATA[Restaurants]]></category>
		<category><![CDATA[Bordeaux]]></category>
		<category><![CDATA[Gironde]]></category>
		<category><![CDATA[Nouvelle Aquitaine]]></category>
		<category><![CDATA[Restaurants à Bordeaux]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/07/Terrasse-cul-sec--200x200.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Terrasse dressée du restaurant Cul Sec dans une rue de Bordeaux" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/07/Terrasse-cul-sec--200x200.jpeg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/07/Terrasse-cul-sec--800x800.jpeg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/07/Terrasse-cul-sec--120x120.jpeg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/07/Terrasse-cul-sec--96x96.jpeg 96w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>J’ai rencontré Gaëtan Robert et Sarah Bodianu en juin dernier, lors d’une visite au Château Brane-Cantenac, à Margaux. Entre deux dégustations, ils m’avaient raconté leur parcours, leur départ de Paris et la naissance de Cul Sec, le restaurant qu’ils ont ouvert ensemble à Bordeaux. J’avais depuis gardé l’adresse dans un coin de ma tête sans réussir à m’y rendre avant [&#8230;]</p>
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	<media:title>La terrasse de Cul Sec</media:title>
	<media:description type="html"><![CDATA[Les tables dressées et les chaises de bistrot de la terrasse de Cul Sec, dans une rue pavée du quartier historique de Bordeaux.]]></media:description>
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		<title>Menu de la semaine, Papilles et Pupilles, semaine 31</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 09:00:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alimentation et nutrition]]></category>
		<category><![CDATA[Menu de la semaine]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2025/07/Involtini-6--200x200.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Involtini d&#039;aubergine sauce tomate" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2025/07/Involtini-6--200x200.jpeg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2025/07/Involtini-6--800x800.jpeg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2025/07/Involtini-6--120x120.jpeg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2025/07/Involtini-6--96x96.jpeg 96w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>Ces derniers jours, avec les incendies aux portes de Bordeaux, je dois avouer que je n’avais pas vraiment la tête à cuisiner ni à être très bavarde sur le blog. Là où j’habite, dans le centre-ville, je ne risque heureusement pas grand-chose. Mais je suis forcément touchée par ce qui se passe dans une région que j’aime profondément, par les [&#8230;]</p>
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	<media:title>Involtini d&#039;aubergine sauce tomate</media:title>
	<media:description type="html"><![CDATA[Involtini d'aubergine sauce tomate]]></media:description>
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		<title>Contre-cuisses de poulet au four, zaatar et citron confit</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Jul 2026 09:30:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poulet]]></category>
		<category><![CDATA[Ail]]></category>
		<category><![CDATA[Citron]]></category>
		<category><![CDATA[Citron confit]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine Orientale]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisses de poulet]]></category>
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		<category><![CDATA[Recettes d'été]]></category>
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		<category><![CDATA[Zahtar]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/07/Contre-cuisses-de-poulet-au-four-zaatar-et-citron-confit--200x200.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Contre-cuisses de poulet au four, zaatar et citron confit" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/07/Contre-cuisses-de-poulet-au-four-zaatar-et-citron-confit--200x200.jpeg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/07/Contre-cuisses-de-poulet-au-four-zaatar-et-citron-confit--800x800.jpeg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/07/Contre-cuisses-de-poulet-au-four-zaatar-et-citron-confit--120x120.jpeg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2026/07/Contre-cuisses-de-poulet-au-four-zaatar-et-citron-confit--96x96.jpeg 96w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>Je pensais préparer un dîner express avec des blancs de poulet coupés en morceaux. Dans ma tête, tout était calé : poêle, citron, trois herbes, terminé. Sauf qu’au moment d’ouvrir le paquet, surprise du congélateur : ce n’étaient pas des blancs, mais des contre-cuisses. Merci le rangement familial, cette grande aventure. J’ai donc changé de plan en cours de route. [&#8230;]</p>
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	<media:title>Contre-cuisses de poulet au four, zaatar et citron confit</media:title>
	<media:description type="html"><![CDATA[Contre-cuisses de poulet au four, zaatar et citron confit]]></media:description>
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