PATATITAS Y LIMONES

Compra un libro en Amazon y llega con cocaína dentro

2012-02-11T17:12:00.000-06:00

MADRID, 31 (Portatic/EP)

Una estudiante universitaria de Kansas, Sophia Stockton, se ha llevado un gran sorpresa cuando al abrir el libro que había encargado a Amazon, "Comprensión del terrorismo: desafíos, perspectivas y problemas", se encontró una bolsa de cocaína en medio de las páginas.

Stockton llevó su libro en la mochila hasta la oficina de la polícia local para comprobar su sospecha. La joven afirma que entonces se pusieron unos guantes, y metieron el libro en una bolsa de plástico. El policía se lo llevó para comprobar el contenido y a los diez minutos volvió y le preguntó: "¿Ordenaste un poco de cocaína con el resto del pedido?".

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Los mejores FAILS

2012-02-09T12:59:00.001-06:00

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Fotos de chicas sexy y guapas

2012-02-07T17:10:00.001-06:00

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Marido graba a sus mujer teniendo sexo con un sacerdote

2012-02-03T16:27:00.001-06:00

Sacerdote fue sorprendido teniendo relaciones sexuales con empleada de su parroquia en Trujillo

José Antonio Boitrón, quien sigue oficiando misa, y Teodolinda Amaya fueron grabados -cámara en mano- por el esposo de esta, quien sospechaba que su pareja le era infiel. La mujer dijo que espera un hijo del religioso

Un sacerdote identificado como José Antonio Boitrón Solano fue sorprendido cuando mantenía relaciones sexuales con Teodolinda Amaya Altamirano, empleada de su parroquia ubicada en la urbanización San Andrés, en Trujillo.

El esposo de la mujer sospechaba de la infidelidad de esta y con cámara filmadora en mano acudió a la parroquia Medalla Milagrosa y encontró in fraganti a la pareja. Él se mantuvo grabando la escena a escondidas por unos segundos y luego decidió irrumpir en la habitación.

Muy indignado, el esposo empezó a reprender a su esposa por engañarlo y también le reclamó el hecho al propio cura, quien pidió calma y se defendió diciendo que le habían tendido una trampa. “Yo reconozco mi falta, es una trampa en la que he caído”, dijo Boitrón Solano.

AMAYA FUE DESPEDIDA Y ESTÁ EMBARAZADA
Tras este hecho ocurrido en setiembre pasado, Amaya Altamirano fue despedida luego de haber trabajado durante 15 años en la parroquia; pero el sacerdote ha continuado oficiando misa, incluso esta noche.

“Él me acosó sexualmente y yo quiero que reconozca a mi hijo”, indicó al noticiero de TV, “América Noticias”, la mujer que adujo haber sido obligada a satisfacer los deseos del párroco y que indicó tener un embarazo de cuatro meses.

Domingas libres: problemas de bolleras

2012-02-03T16:01:00.001-06:00

Video de humor hablando de los problemas que tienen las lesbianas

desmotivadores: Justin Bieber

2012-02-02T09:54:00.000-06:00

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meme y desmotivadores divertidos

2012-02-01T17:52:00.001-06:00

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Desmotivadores: humor feminista la rueda y el freno de mano

2012-01-24T15:59:00.000-06:00

Mucho antes de que el hombre hubiera inventado la rueda, la mujer había inventado el freno de mano.

humor grafico feminista

Imposible portarme bien (humor)

2012-01-22T13:41:00.000-06:00

Cómo quieren que me porte bien?

San Valentín chicos y cuidos sexys

2012-01-20T17:29:00.001-06:00

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EJERCICIO Y EQUILIBRIO Mayo Clinic

2012-01-18T16:52:00.001-06:00

EJERCICIO Y EQUILIBRIO - Mayo Clinic
¡Qué agradable resulta sentirnos seguros simplemente estando de pie o caminando! Si alguna vez has tenido mareos, vértigo o la sensación de que el piso se te desvanece de repente, sabrás entonces lo importante que son la estabilidad y el equilibrio. Por lo general, las personas realizan aeróbicos, ejercicios de resistencia y estiramiento para lograr fuerza, elasticidad y tono muscular, pero se olvidan de realizar ejercicios para mejorar y mantener el balance del cuerpo. Para lograrlo, incluye unos cuantos movimientos fáciles en tu rutina de ejercicios.

¿Cómo anda tu equilibrio? La mayoría de las veces, ni le prestamos atención, hasta que nos damos un resbalón o una caída. Esa fuerza que nos mantiene estables sobre nuestros pies, comienza a deteriorarse y a perderse con el paso de los años como parte normal del envejecimiento. De hecho, cada año. uno de cada 3 personas de 65 años en adelante en Estados Unidos sufre una caída, muchas veces con consecuencias serias de fractura (cuando se rompe un hueso) y complicaciones derivadas de un período largo de inmovilidad o postración.

Varios factores influyen a la hora de ir perdiendo el equilibrio. El principal es el declive (disminución) progresivo de los tres principales sensores que lo hacen posible: la visión, los nervios receptores de la planta del pie que envían al cerebro la información relacionada con nuestra posición, y los pequeños vellos o pelillos del oído interno que envían, también al cerebro, la información relacionada con la fuerza de gravedad y el movimiento. Además, si se agrega la pérdida de la fuerza muscular y la flexibilidad y ya está lista la fórmula perfecta para que ocurran una caída, un tropezón o un resbalón.

La buena noticia es que ese desgaste puede evitarse y retrasarse y la mejor manera es hacerlo desde temprano. Por eso conviene que agregues a tu rutina regular de ejercicios, aunque sea un pequeño segmento de entrenamiento para el equilibrio. Este consiste en movimientos y ejercicios especialmente diseñados para mejorar el balance y que de paso, fortalecen todo tu tronco (esto incluye el abdomen, el pecho, la espalda y las caderas).

Cuando te ejercitas para mantener el equilibrio, le ofreces a los músculos de esas áreas un verdadero entrenamiento que hace que la zona central de tu cuerpo se fortalezca y sea más estable. A su vez, se reduce el riesgo de caídas, de sufrir lesiones o de dolores de espalda.

El entrenamiento para el equilibrio se recomienda especialmente a las personas de mediana edad en adelante, pero un tronco fuerte y bien equilibrado beneficia a personas de todas las edades y las ayuda a realizar tanto sus tareas diarias como deportes (desde subir escaleras y cargar a un niño o las bolsas de la compra, hasta esquiar y jugar al golf).

Los movimientos más fáciles

Estos no requieren ningún equipo especial y puedes agregarlos a tu rutina de ejercicio sin que te lleven mucho tiempo.

Camina hacia atrás o hacia los lados sobre un lugar plano y parejo (sin alfombras o escalones). Al caminar de costado, mueve una pierna lateralmente, apóyala en el suelo y luego acerca la otra. Repite el movimiento 10 veces en una dirección y luego en dirección opuesta. Puedes variar el movimiento, cruzando una pierna por detrás de la otra, como si fuera un paso de baile.
Camina sobre los talones.
Camina sobre la punta de los pies.
Camina colocando un pie delante del otro, apoyando primero el talón y por último la punta del pie. Hazlo con la espalda recta y los músculos del abdomen contraídos.
Levántate repetidamente de una silla o un banco sin ayuda de las manos y brazos (mantén los brazos cruzados al frente y la espalda recta). Comienza con 3 y ve aumentando hasta 10 repeticiones.
Párate en un solo pie y trata de mantener la posición. Extiende los brazos para mejorar el equilibrio. Repite con el otro pie. Esto puedes incluso hacerlo mientras hablas por teléfono, mientras te lavas los dientes frente al lavabo, o mientras lavas los platos frente al fregadero. Si no te sientes muy segura(o) al principio, procura tener cerca una superficie estable en la que puedas apoyarte hasta que vayas logrando mayor grado de equilibrio.
Los movimientos que requieren equipo

En las tiendas especializadas en deportes y en actividades físicas, y hasta en algunas tiendas departamentales, encontrarás equipos diseñados para realizar ejercicios de equilibrio. Entre éstos se incluyen:

Las bolas o balones de estabilidad: las hay de distintos tamaños y por lo general incluyen un manual o DVD con los ejercicios.
La media bola: tiene un fondo plano y un semicírculo acolchado arriba.
El step (el escalón), con el que puedes realizar ejercicios aeróbicos que fortalecen las piernas y tobillos.
Estos aparatos no son para todo el mundo. Si traen un video con los movimientos, asegúrate de que los haces correctamente para evitar lesiones. Lo ideal es que un entrenador o un terapista te enseñen a hacerlos y/o usarlos adecuadamente. Para ello, puedes inscribirte en una clase en el gimnasio más cercano.

Si has tenido problemas con el equilibrio y ya has sufrido una caída, consulta con tu médico sobre la conveniencia de seguir una rutina específica de ejercicios de equilibrio con un terapista profesional. Y si por suerte puedes girar y girar sin ni siquiera marearte, protege ese tesoro realizando ejercicios aeróbicos y de resistencia para fortalecer el tronco y mantener la flexibilidad de las articulaciones como el tobillo, las caderas o las rodillas. Los ejercicios de Pilates y el yoga son excelentes para este propósito. ¿Por qué no les das una oportunidad?

Tener los pies bien plantados sobre la tierra va cobrando mayor importancia a medida que avanzamos en edad. Si empiezas temprano, podrás evitar lesiones y caídas que pueden poner en peligro tu salud y tu vida.

Los 10 errores más comunes en el sexo

2012-01-17T13:41:00.001-06:00

1. No tener sexo seguro. seguir leyendo

2. Creer que el sexo es sólo penetración. seguir leyendo

3. Miedo, fiaca o rechazo a practicar sexo oral seguir leyendo

4. Querer "terminar" al mismo tiempo. seguir leyendo

5. Tener miedo a probar cosas nuevas o no atreverse a decir lo que de verdad te gusta. seguir leyendo

6. Restarle importancia a la estimulación con material pornográfico o juguetes sexuales. seguir leyendo

7. Imponerse una performance o una frecuencia a cumplir. seguir leyendo

8. Insistir en un encuentro sexual. seguir leyendo

9. Insistirle al otro para que revele sus fantasías. seguir leyendo

10. No cuidar el "tercer tiempo". seguir leyendo

¿Qué otros "errores" del sexo agregarías? seguir leyendo

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Gallego compra un alargador de pene y le venden una lupa

2012-01-14T12:59:00.000-06:00

Adquiere un alargador de pene por Internet y le envían una lupa

Inicialmente el pontevedrés estaba dispuesto a denunciar la supuesta estafa en Comisaría, pero finalmente desistió

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http://www.lavozdegalicia.es/noticia/pontevedra/2012/01/11/adquiere-alargador-pene-internet-envian-lupa/0003_201201P11C4991.htm

desmotivaciones: despertarse y….

2012-01-11T15:27:00.001-06:00

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Gif divertido: mujer hace caca en el súper

2012-01-11T14:19:00.001-06:00

a una mujer le pega el apretón y hace de vientre en un pasillo del supermercado

10 pisos, 10 suelos, 10 pavimentos raros para viviendas

2012-01-10T15:07:00.001-06:00

Piso Ilusión óptica

Esta alfombra de ilusión óptica, visto en una tienda de juegos de vídeo de París, ofrece una ilusión de un piso de vórtice.

Cinturón de cuero piso

(Cinturón) corto de dinero? Olvídese de "asequible" para un minuto y sólo imaginar la curiosa combinación de la sensación de cuero envejecido debajo de sus pies, y la mirada de los cinturones de la vendimia que recubren el piso de su casa. Suelo de cuero es bastante inusual, pero estos diseños son únicos upcycled cinturón - los cinturones de cada uno viejo a mano y de manera individual-seleccionados.

OK, pero el precio? Más de 600 dólares por la alfombra redonda se muestra arriba de BranchHome y más de 70 dólares por pie cuadrado para el pavimento de Ting. (Link | Via)

Penny piso

Un piso de baldosas, literalmente, con miles de monedas de cobre ... es bastante sorprendente para mirar hacia abajo y ver que cuando entras en El Standard Grill en el Hotel Standard, New York. El diseño fue elegido por los diseñadores del restaurante, Robin Standefer y Stephen Alesch de la firma de diseño de Nueva York - Roman y Williams.

Piso de calor radiante

Quítese los zapatos y sentir el calor que viene por que el piso de calor radiante. No es sólo una de las mejores maneras de entrar en calor (sin doble sentido), pero también es muy eficiente de la energía porque, a diferencia de los sistemas de calefacción tradicionales, que no pierda el calor. Con la calefacción tradicional de placa base o la calefacción de aire forzado caliente, una gran cantidad de la energía que se utiliza para calentar su hogar se desperdicia debido a la mayor parte del calor producido se pierde inmediatamente. Sin embargo, con suelo radiante, que el calor se transfiere directamente a usted como usted entra en contacto con el suelo. Y se aprovecha de algo que todos sabemos - aire caliente se eleva - así que cuando el calor se genera por debajo del piso, hace lo que se supone que, lo que es ir directamente hacia arriba. Aparte del hecho de que mantiene su temperatura interior, y sus cuentas de calefacción abajo, que es simplemente fantástico.

Piso de fotos aéreas

Echa un vistazo a la alfombra voladora próxima vez que estés en Sacramento. Creado por el artista con sede en California Seyed Alavi, la alfombra es una vista aérea del río de Sacramento a medida que fluye a 50 millas, entre las ciudades de California Colusa y Chico. Los 18 metros de ancho, 150 metros de largo, la imagen es tejido y teñido en la alfombra que cubre un pasillo que conecta el estacionamiento y de la terminal A. Alavi ganó un concurso de más de 100 artistas que presentaron propuestas para el mejoramiento de la pasarela.

Sal piso

De vez en cuando, sin embargo, nos encontramos con alguien que ha tomado la industria a un nivel completamente nuevo. El artista japonés Motoi Yamamoto ha encontrado su medio de granos de sal - miles de millones de ellos. Yamamoto se adhiere la sal de mesa normal a las superficies de suelo, la creación de patrones muy complejos y paisajes. El resultado es bastante impresionante y puede ser una ilusión óptica de vértigo si fija su vista. Para la preparación, el artista dibuja los laberintos más complejos y laberintos imaginables, trazando con su diseño.

Sus creaciones son para exhibición solamente y no pretenden para el diseño de planta permanente, que es una suerte, porque me quede solo con una amiga suavemente groseros para deshacer horas y horas de trabajo.

Puzzle piso

Este piso es algo que se destaca de la muchedumbre. El piso nuevo rompecabezas provoca expresiones de sorpresa y asombro. Una solución perfecta para habitaciones de los niños, pero no sólo. Disponible en 13 colores, las baldosas se pueden mezclar para instalaciones únicas y personalizadas.

Piso de tráfico humano

Alistair Bramley suelo laminado es una dimensión futurista tomar en el diseño de piso laminado. Los patrones se crean con el movimiento natural de las personas dentro de un entorno de estudio. Obstáculos, como muebles se incorporan en el diseño del piso. Imágenes de video de cómo la gente utiliza el espacio de la habitación fue capturado, procesado y luego impreso en el suelo. Esto lleva suelo a medida para el siguiente nivel.

Piso grabado

Algunos prefieren la textura cruda de handscraped pisos de madera, mientras que otros quieren el look moderno (y los bajos costos) de los suelos laminados de madera. Estos tablones de madera con dibujos artísticos proporcionar alivio en algún punto intermedio - un honesto contemporánea de material clásico y métodos de instalación.

Esta serie de pisos decorativos de Mafi ofrece una nueva perspectiva en los pisos fabricados, grabado diseños que van desde lo abstracto, con motivos florales a broma monigotes en relieve. Los listones de pre-grabados son de poca profundidad suficiente como para no recoger la suciedad y el polvo (al menos en teoría), pero lo suficientemente profundo para sentir bajo los pies descalzos o con calcetines - cada uno tiene un oscuro 'quemado' look o un tratamiento de superficie consistente en que la variación se ve sólo por la reflexión, la luz y la sombra.

Piso interactivo

Anunciado como el primer verdadero "club de baile sustentable", Watt Club con sede en Rotterdam en los Países Bajos y tiene como objetivo utilizar el 50 por ciento menos de residuos y el 30 por ciento menos energía que un club típico. Para lograr sus objetivos, está trabajando con las directrices verdes de una organización sin fines de lucro conocida como el Club de Baile Sostenible.

Así como la generación de energía, la pista de baile tiene un elemento interactivo. A medida que la danza, su apariencia cambia a través de la iluminación LED integrados en los paneles, que están hechos de materiales reciclados.

ESPECTACULARMENTE PORNO (humor)

2012-01-06T14:26:00.001-06:00

Hoy me levanté, me miré al espejo en ropa interior
y descubrí que tengo un cuerpo PORNO... SENSUALMENTE PORNO y ESPECTACULARMENTE PORNO… y hallé la razón:
- PORNO hacer ejercicio ,
- PORNO cuidarme en las comida ,
- PORNO dejar de comer chocolates
- PORNO dejar el vino ni el champagne......
- PORNO hacer nada, jajajajaja.....
Si tienes un cuerpecito igual de PORNO, pasa este correo y sal a dar 5 vueltas a la manzana ó 10 vueltas al centro comercial !!!

Desmotivadores para mentes sucias

2012-01-04T15:37:00.001-06:00

colección de desmotivadores de mente sucia, ¿tienes la mente sucia?, imágenes mente sucias

Mamá noelas sexy Feliz Año 2012

2011-12-31T10:47:00.001-06:00

Feliz año nuevo con chicas sexys, feliz año 2012 con mamá noelas sexys

NAVIDAD HUMOR gráfico

2011-12-29T13:39:00.001-06:00

humor gráfico

Síndrome de Hortaleza (humor gobierno español)

2011-12-28T17:55:00.001-06:00

le dice Zapatero a Rubalcaba: Me he enterado que tienes el síndrome de Hortaleza…

Todo un mundo en una botella

2011-12-28T16:05:00.001-06:00

escenas de la vida cotidiana ,metidas dentro de una botella

Humor Navidad, papá Noel y otros

2011-12-27T16:58:00.001-06:00

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