P.C. Corredoira Mos

Marcha das Rosquillas 2012

2012-01-22T20:32:00.002+01:00

Marcha das Rosquillas 2012
El ADC Picaraña quiere informar a todos sus amigos y participantes de la Marcha de las Rosquillas que a partir de este año y por la da gran cantidad de participantes nos vemos obligados a limitar el número de personas que quedan a comer, esto se debe a que el sitio del que disponemos no tiene mayor capacidad y queremos que los que coman con nosotros sean atendidos de la mejor manera posible. Por tanto hemos decido que el nº de comensales será de 800 personas, entre ciclistas, senderistas y acompañantes, así que también nos vemos obligados a restringir el nº de acompañantes (a 2 por participante) ya que esta es una marcha ciclista (si el acompañante es menor de 5 años puede asistir sin inscribirse pero no podrá ocupar una silla sino que deberá estar con sus padres). Sólo se restringe el número de comensales no de participantes.
El cambio más IMPORTANTE de este año es que no habrá inscripciones en el día, deberán ser todas anticipadas por teléfono o internet y antes del día 25 de enero. También será obligatorio poner tanto en internet como en el recibo del banco el nombre y apellidos para evitar confusiones. Las Inscripciones se abrirán el día 1 de Enero, y en nuestra página web www.adcpicarana.com encontrareis como inscribiros y la lista de inscritos.
El seguro del día cuesta 12€ y el plazo para hacerlo termina el 25 de enero.
Precios:
Ciclista más comida: 12€ (+12€ seguro, si no tiene licencia federativa)
Ciclista: 5€ (+12€ seguro, si no tiene licencia federativa)
Acompañante: 9€
Queda terminantemente prohibido entrar en la marcha sin dorsal, el ADC Picaraña tiene el apoyo de las autoridades competentes para poder echarlos de la misma, ya que nosotros somos responsables de todos los participantes y los que no tengan dorsal no cumplen las normas de la marcha.
Normas de obligado cumplimiento:
-Tener más de 16 años (los menores de edad con permiso firmando de los padres)
-Licencia federativa en vigor o seguro del día (12€)
-Llevar el dorsal en todo el recorrido.
-Uso obligatorio del casco.
SENDERISMO
Este año también tendremos ruta de senderismos guiada y marcada, aun que cada participante tendrá que llevar su propio avituallamiento ( agua,fruta etc) y será gratuita para todo el que quiera participar.

Carrera de BTT Aventura Nigrán

2012-01-22T20:25:00.001+01:00

La carrera consiste en localizar 12 balizas de orientación, ayudándonos de un mapa de la zona, el objetivo es conseguir la mayor puntuación posible en el menor tiempo.

El recorrido sale desde Playa América hacia el Montecastelo y Monteferro, completando un recorrido muy chulo y con unas vistas de la bahía de Baiona y ría de Vigo increíbles.

DESCRIPCIÓN
Nombre de la prueba: I Carrera BTT - Aventura Concello de Nigrán
Organiza: Senda Azul, Educación, Deporte y Turismo Activo S.L.
Colaboran: Concello de Nigrán, Aguasana, Maisqueauga, Serviocio S.L.,
Decathlon, Gimnasio Di Som Nigrán, Kopena Camos, Gontour, Bicitour, Club
Triatlón Morrazo, Peña Moteros Val Miñor, Jamonería Serrano.
Fecha: 28 de enero de 2012
Lugar: Concello de Nigrán
Hora: 10:00
Duración máxima: 3 horas
Salida y llegada: explanada de Playa América, junto al Punto Pasión
Inscripción: limitada a 400 participantes
Más información:
http://sendazul.blogspot.com
http://es-es.facebook.com/pages/Senda-Azul/150558845045696
Contacto:
Carlos Vales: 629 541718
Javier Díez: 607 820529
Aitor Vales: 687 310897

NORMATIVA DE LA "I CARRERA BTT - AVENTURA CONCELLO DE NIGRÁN":
-Senda Azul, Educación, Deporte y Turismo Activo S.L. Organiza la I Carrera BTT - Aventura Concello de Nigrán.
-Se podrán inscribir hasta un máximo de 400 participantes, estén o no federados.
-Las inscripciones deberán formalizarse abonando la cuota de 18 euros y enviando el formulario de inscripción por correo a la dirección de Senda Azul: sendaazuleducacion@gmail.com-El pago de la cuota de inscripción se hará en la cuenta de Senda Azul, reflejando en el concepto el nombre completo del participante y el número de DNI:
La Caixa: 2100 / 5752 / 65 / 0200089599
-La inscripción finalizará con los primeros 400 participantes y como fecha límite el 26 de enero.
-Los dorsales de los participantes se entregarán presentando el DNI:
El día anterior en el Pabellón de Panxón de 18 a 21 horas.
El mismo día de la prueba en la salida de carrera, de 08:30 a 09:30 horas.
-Horarios de la carrera:
08:30 a 09:30: explicación de la prueba y resolución de dudas
10:00: salida de carrera
13:30: hora de cierre de control en llegada
14:00: entrega de premios y sorteo de regalos
-Descripción general de la prueba:
Carrera de BTT Aventura, donde los participantes deberán encontrar hasta un máximo de 12 balizas repartidas a lo largo de todo el recorrido. La suma de las puntuaciones conseguidas en las balizas encontradas determinará la clasificación de la prueba, y en caso de igual puntuación será el tiempo de llegada quien determine el puesto final. La carrera contempla un trazado por alguno de los enclaves más significativos del Concello de Nigrán, garantizando unas vistas inmejorables y el acceso a zonas ambientales de gran relevancia.
Los participantes con mayor nivel físico que opten por el trazado completo se encontrarán continuos desniveles y sendas de dificultad media/alta; los participantes noveles o con poca experiencia que opten por un recorrido menor accederán a sendas de dificultad media y en un entorno más cercano a la zona de salida/meta.
-Todos los participantes contarán con un Seguro de Accidentes durante el transcurso de la prueba.
-Durante la carrera los participantes contarán con el apoyo de la Agrupación de Voluntarios de Protección Civil de Val Miñor, así como de la Policía Local de Nigrán y el equipo organizativo de Senda Azul, que atenderán cualquier posible incidencia.

-Serán motivos de descalificación, entre otros:
Entrar en meta después del horario de cierre de control.
No llevar el dorsal durante la prueba.
Falsificar cualquiera de los datos personales o de inscripción.

-Todos los participantes deberán llevar obligatoriamente consigo durante toda la carrera el siguiente material:
Bicicleta Todo Terreno
Mochila
Botiquín con al menos gasas, antiséptico, venda y esparadrapo
Cámara de repuesto
1/2 litro de agua o bebida isotónica
Teléfono móvil con el número facilitado en la ficha de inscripción

Silbato
Casco homologado
Dos bolígrafos de tinta azul que escriban correctamente
Indumentaria adaptada a la climatología prevista
-Los participantes podrán ducharse al finalizar la carrera en los vestuarios del Pabellón de Panxón, hasta las 15 horas.
-Todos los participantes que se inscriban el la carrera y tomen la salida aceptan cumplir con todo lo descrito anteriormente.

Para empezar el año. Ruta del Agua

2012-01-08T20:56:00.001+01:00

Empezamos el año este domingo con una rutilla hasta el Embalse de Eiras (los que llegamos) siguiendo la ruta del agua. Una ruta larga, pero suave, para hacer fondo e ir quemando los excesos navideños. La niebla también había decidido hacer la ruta del agua, así que tuvimos una mañana bastante fría, hasta casi última hora.

En total 68 km según mi GPS.

&amp;amp;lt;br&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;a href="http://www.mapmyride.com/routes/view/63436812"&amp;amp;gt;2012-01-08 Embalse Eiras&amp;amp;lt;/a&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;br/&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;br&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;a href="http://www.mapmyride.com/routes/?location="&amp;amp;gt;Find more Cycling Routes / Bike Rides in &amp;amp;lt;/a&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;br&amp;amp;gt;

Felices Fiestas Corredoiras!!

2011-12-24T21:21:00.001+01:00

Compañeros Corredoiras. Felices Fiestas!!!

Pero no os paséis con las comidas, que con tanta celebración cuando volvamos a pillar la bici vamos a llevar unos cuantos kilos de más encima!!

Próximo domingo. Ruta del chocolate. Ruta y fotos del 11-de diciembre

2011-12-13T13:57:00.000+01:00

Hola a todos.

Continuando con las tradiciones navideñas, y después del cocido, llega la "ruta del chocolate". El próximo domingo 18 de diciembre haremos una ruta suavecilla por ciudad y tomaremos el chocolate con churros en Vigo. Como siempre a las 9:00 en la casa de Candu para la salida.

Una tradición menos agradable es pagar la cuota de la federación. El próximo viernes habrá una quedada en el Fokker, en Peinador a las 20:30h para cubrir las fichas de la federación y entregar el dinero de la renovación: 60€ para que la Peña pueda tramitar las licencias en conjunto. La persona que no pueda asistir a esa reunión o dejar el dinero a alguien que asista, debería encargarse por su cuenta de tramitar la renovación de la licencia.

Y aquí está la ruta realizada el último domingo, con la subida al Monte Arruidos en la Serra do Galiñeiro, máxima altura de los montes del sur de Pontevedra (si no me equivoco) con 680 metros (eso según mis datos de GPS, aunque otras fuentes hablan de 700 metros) y las fotos de la niebla. Una pena que no hubiese mejor luz (o mejor fotógrafo) para conseguir unas fotos bien chulas de la niebla cubriendo todo el valle de Porriño y alrededores.

&amp;amp;lt;br&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;a href="http://www.mapmyride.com/routes/view/60630262"&amp;amp;gt;2011-12-11&amp;amp;lt;/a&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;br/&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;br&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;a href="http://www.mapmyride.com/routes/?location="&amp;amp;gt;Find more Cycling Routes / Bike Rides in &amp;amp;lt;/a&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;br&amp;amp;gt;

Y José se tomó algún medicamento para la gripe de esos que dan doping a los ciclistas, porque estaba como un toro. Tan fuerte que reventó la patilla del cambio de la bici. Tocó hacer de mecánicos. Lo que quedó claro es que la nueva equición tan bonita, con esos blancos, no es la más adecuada para limpiarse las manos de grasa!!

Ruta 4 diciembre. Repitiendo la Marcha de Mos, empapados.

2011-12-04T16:43:00.001+01:00

La ruta de hoy. 4 de Diciembre de 2011.
Prácticamente repetimos la Marcha BTT Concello de Mos 2011, solo que hoy con los caminos totalmente empapados, y ni una pizca del polvo que había en Junio.

 <a href="http://www.mapmyride.com/routes/view/59928668">2011-12-04</a> <a href="http://www.mapmyride.com/routes/?location=">Find more Cycling Routes / Bike Rides in </a>

Los Corredoira no dejan a nadie atrás.

2011-11-27T22:23:00.001+01:00

La ruta de hoy fue entre la niebla. Entramos y salimos de bancos de niebla durante toda la mañana.

Una rutilla larga, 48 km, aunque hubo quienes optaron por una ruta más corta.

Y al llegar al avituallamiento a un Corredoira le dió un mazazo el Señor del Mazo. Pero un mazazo bien dado. Y además le llegó una pájara, un águila imperial. Ya en el avituallamiento no se le veía muy bien.

Pero los Corredoira no dejan a nadie en el medio del monte, por más que el cabezón se quiera quedar él solo medio mareado tirado en el monte.

Este es el mapa de la ruta por los montes de Mos, Pazos de Borbén, Ponteareas, Porriño:

&amp;amp;amp;lt;p&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;a href="http://www.mapmyride.com/routes/view/59237744"&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;2011-11-27&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/a&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br/&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;a href="http://www.mapmyride.com/routes/?location="&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Find more Cycling Routes / Bike Rides in &amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/a&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;/p&amp;amp;amp;gt;

-------------------------------------------------------

COCIDO. 3 de Diciembre.

Un año más los Corredoira nos vamos de comilona. Un cocido en el "Coto do Corvo" o "Niño do Corvo" o algo así, que nunca me acuerdo del nombre. Vamos en el mismo sitio de los últimos años. A las 14:00 h allí. Si alguien no sabe como llegar que avise a alguien de los que si sepan.

--------------------------------------------------------

El recorrido del domingo por los montes de Mos. Cena el viernes 25.

2011-11-23T16:35:00.001+01:00

El recorrido del domingo por los montes de Mos. Cena el viernes 25.

Este es el recorrido que hicimos el domingo pasado por los montes de Mos. Aunque llevaba unos cuantos días lloviendo, al final no encontramos demasiado barro, elegimos un recorrido que estaba perfectamente apto. Además al final quedó un día estupendo, sin rastro de lluvia.

<a href="http://www.mapmyride.com/routes/view/58456392">2011-11-20</a> <a href="http://www.mapmyride.com/routes/?location=">Find more Cycling Routes / Bike Rides in </a>

La cena aniversario de la Peña.
Será el viernes 25 de noviembre en un restaurante en Pereiras (no sé el nombre). De todos modos hemos quedado a las 21:00h en la casa de Candu para ir todos juntos. Al final es como los domingos, siempre es quedar a las 9 en la casa de Candu. Pero para la cena no hace falta llevar las bicis!

No habrá marcha BTT do Requesón 2012

2011-11-08T00:22:00.001+01:00

Este es el comunicado que el club ciclista Lamprea en el que anuncia que no habrá marcha BTT en As Neves en el año 2012.

Gabino Bugallal, 13

36440 – AS NEVES

( (986) 648435

e-mail: cclamprea@cclamprea.com

COMUNICADO DEL CLUB CICLOTURISTA “A LAMPREA-FORJADOS-HERMANOS DURAN”

Este club lleva organizando ininterrumpidamente y durante 18 años la más de montaña más antigua de Galicia con ayuda de todos nuestros sponsor y el apoyo del Concello de As Neves, a todos desde aquí muchísimas gracias.

Este club fue pionero en el relanzamiento del ciclismo de montaña y en innovar diversos actos y actividades paralelas a la propia marcha, tales como senderismo, chalas con profesionales del ciclismo, conciertos, inscripciones anticipadas y a través de internet y un sin fin de pequeños detalles que han revolucionado el mundo de las marchas en Btt, como la construcción de puentes sobre ríos de la zona, gaiteiros tocando y sonando en lugares mágicos, etc.…

Por el Concello De As neves, han pasado y participado en la marcha todas las figuras del ciclismo nacional, desde Perico Delgado a Oscar Sevilla, ex profesionales, como Lale Cubino, periodistas deportivos Javier Ares. Siempre han estado todos los ciclistas gallegos en activo y escorredores, el único club que le ha hecho un homenaje al Xacobeo Galicia después de haber ganado la Vuelta a España por equipos. Mención especial y agradecimiento de por vida le debemos a nuestro amigo y socio de Honor “Álvaro Pino”, sin el todo esto no habría sido posible.

Sin el apoyo incondicional de “Carballido” tampoco, el fue nuestro primer sponsor, y ahora que tocan tiempos duros muchos clubs deberían de reflexionar sobre su bondad y dedicación al ciclismo.

Seguiremos realizando distintas actividades, potenciaremos las escuelas a los más jóvenes, apoyaremos a todo el club que nos soliciten, continuaremos con nuestros maillots para seguir publicitando a todos nuestros sponsor: Forjados-Duran-Bodegas As Laxas-Darlim-Abril-Muebles 2000.

PERO NO SEGUREMOS ORGANIZANDO EL CAMIÑO DO REQUESON Y LAS RAZONES SON VARIAS:

El cansancio de la Junta Directiva que durante 20 años sigue al frente del club y la falta de ilusión de los más jóvenes que se reservan para tiempos mejores, sin duda llegarán, y para eso también tendrán siempre el apoyo de los más veteranos. La FEDERACIÓN GALEGA, para que recapacite y deje de utilizar estas marchas como un instrumento recaudatorio y la muestra es que el pasado año incrementaron las licencias de un día un 50%. Y tercero las ganas de optar a disfrutar de un nuevo ciclismo sin depender de decisiones absurdas promovidas por intereses económicos, pues nuestros fines siempre fueron otros.

Nuestros destinos irán por distintos caminos, el del Club Cicloturista “A Lamprea” ira encaminado a realizar “Kedadas Gratuitas”, con el único fin de disfrutar del BTT y desde este comunicado invitamos a todos los clubs de Galicia a reflexionar y buscar un nexo de unión para cambiar esta situación.

Muchas gracias a todos y sigamos practicando Ciclismo, que su esfuerzo y lucha nos darán ánimos para afrontar las dificultades de lo cotidiano.

Ruta del 1 de Noviembre. Una "rutilla chula"

2011-11-01T20:15:00.001+01:00

Pues efectivamente, los pocos Corredoiras que salimos hoy a pedalear hicimos lo que Víctor dijo que iba a ser "una rutilla chula". Si el domingo escribí que serían unos 60 km, me quedé corto. Al final fueron 66km por mi GPS, (aunque yo me salté los primeros km).

Básicamente fue seguir la Senda da Auga hasta el embalse de Eiras con alguna alternativa para hacer algunas bajadas chulas, chulas.

Una ruta larga, para hacer fondo, que hicimos como si le debiésemos dinero a alguien o como si nos persiguiese el hombre del saco. Íbamos "a saco". Así la velocidad media en movimiento fue de 17,5 km/h, cuando en la ruta del domingo hicimos una media de 13,3 km/h.

	Distance			Elevation		Grade
Cat	Start	End	Length	Min	Max	Avg.	Max
	0.00 km	2.77 km	2.77 km	143 m	256 m	4.1%	--
	8.65 km	10.52 km	1.87 km	137 m	179 m	2.2%	--
	15.72 km	17.97 km	2.25 km	202 m	292 m	4.0%	--
	27.24 km	28.01 km	0.77 km	200 m	224 m	3.2%	--
	29.43 km	31.11 km	1.68 km	217 m	250 m	1.9%	--
	33.33 km	38.26 km	4.93 km	274 m	420 m	3.0%	--
	45.20 km	48.60 km	3.39 km	198 m	292 m	2.8%	--

Esta es la ruta seguida en GPS:

 <a href="http://www.mapmyride.com/routes/view/56406462">2011-11-01 senda auga</a> <a href="http://www.mapmyride.com/routes/?location=">Find more Cycling Routes / Bike Rides in </a>

Ruta de hoy y agenda próxima.

2011-10-30T21:44:00.000+01:00

La ruta hoy fue por Mos, unos 40 km en total. Y como Manuel está de estrena de su nueva Specialized, y hubo que sacar el plumero.

Y claro, ahora ya viene con su equipación de Specialized, en vez de venir con la ropa de Corredoira. Muy mal!!

La verdad la bici está chula:

Este fue el recorrido que hicimos, en el Track GPS:

&amp;amp;amp;amp;lt;p&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;p&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;a href="http://www.mapmyride.com/routes/view/56164588"&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;2011-10-30&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/a&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br/&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;a href="http://www.mapmyride.com/routes/?location="&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Find more Cycling Routes / Bike Rides in &amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/a&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/p&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/p&amp;amp;amp;amp;gt;

Según la página MapMyride, fueron una subida de 3ª, una de 4ª y cinco de 5ª categoría.

	Distance			Elevation		Grade
Cat	Start	End	Length	Min	Max	Avg.	Max
	0.00 km	4.32 km	4.32 km	144 m	320 m	4.1%	--
	5.86 km	7.38 km	1.52 km	311 m	352 m	2.7%	--
	8.29 km	9.97 km	1.68 km	359 m	413 m	3.2%	--
	17.62 km	20.95 km	3.33 km	416 m	529 m	3.4%	--
	21.28 km	22.77 km	1.49 km	523 m	564 m	2.8%	--
	24.48 km	25.30 km	0.83 km	510 m	541 m	3.8%	--
	30.01 km	32.01 km	2.00 km	409 m	467 m	2.9%	--

Y en estos 40 km me caí tres veces por culpa de los pedales automáticos. Vaya caídas tan tontas!!!, dos de ellas cuando estaba parado totalmente por andar a sacar la cámara de fotos.

-----------------------------------------------------------------------------------------------

Agenda para los próximos días.

Martes 1 de Noviembre. A las 9:00h en la de Candu para hacer una "rutilla maja" según dice Víctor, osea unos 60 km!! Para gente preparada y que no tenga que ir a misa.

Próximo domingo 6 de Noviembre. Ruta en Cotobade con Jose Manuel. A las 8:00h en donde las rosquillas en Peinador, o a las 9:00 directamente en Cotobade.

Cena aniversario de la Peña Ciclista Corredoira. Viernes 25 de Noviembre, lugar y hora por determinar.

Cocido de confraternidad para los miembros de la Peña Ciclista Corredoira y familias. Sábado 3 de Diciembre. En el mismo sitio que los dos últimos años. (Habrá que confirmar que hay sitio).

Próximas marchas: Domingo 13 de Noviembre. Marcha de Nigrán. Nos animamos a ir, a ver si este año hay más barro que el año pasado? Pinta de ser durilla según la info que ponen en la página. 8 € (+12€ para los no federados).

Fotos, vídeos y track de la Marcha Raiña Aragonta. Marcha de Salceda

2011-10-25T14:29:00.000+02:00

Bueno, aquí tenemos algunas fotos de la Marcha Raiña Aragonta de Salceda de Caselas, en las que salimos algunos Corredoiras.

Y también salimos en alguno de estos vídeos.:

El mapa de la ruta en GPS: Más o menos 36 km bastante rompepiernas. Aunque en el perfil no aparecen demasiadas subidas, era un continuo subir y bajar que al menos a mi me dejó las piernas bien fastidiadas.

&amp;amp;lt;br&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;a href="http://www.mapmyride.com/routes/view/54682406"&amp;amp;gt;marcha Salceda 16-10-2011&amp;amp;lt;/a&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;br/&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;br&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;a href="http://www.mapmyride.com/routes/?location="&amp;amp;gt;Find more Cycling Routes / Bike Rides in &amp;amp;lt;/a&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;br&amp;amp;gt;

El Killo levantando polvo.

Buena técnica bajando:

Pedaleando con 91 años.

2011-10-20T12:37:00.003+02:00

Pedaleando con 91 años.

Bueno, puede que José Paz Tejeiro ya no esté para venirse con los Corredoira a subir y bajar por el monte, pero seguro que a todos nos gustaría seguir como él hasta los 90 años y los que le echen y disfrutando de la bici, aunque sea de forma más moderada.

Entrevista en La Voz de Galicia.

A vida é como subir unha montaña, e José Paz Tejeiro, José do Sixto (Alfoz, 1920), faino cada día, desde moi novo sobre unha bicicleta, pero a súa especial carreira contrarreloxo comezou cando se xubilou. A idade e as consecuencias do paso do tempo non minguaron as súas gañas de pedalear o mundo, agora o máis próximo, e con 91 anos métese no corpo cada día entre vinte e trinta quilómetros, «ou máis, o que se poida». Só apea a bici cando chove. É a súa receita contra o aburrimento, que combina co corte de pelo que lles fai a «amigos ou inimigos», antigos clientes do seu oficio de barbeiro na casa (o seu traballo foi nunha fábrica de madreñas), e algunha actividade agropecuaria nas leiras que ten a familia, como a recollida de fabas na que onte investiu parte do seu tempo. Con catro fillos e algún bisneto, os seus veciños non dubidan en dicir que ten «un espírito novo, unha musculatura estupenda, e unhas gañas de vivir a vida inmensas, ata as últimas consecuencias, sen baixarse da bici».

-¿Recorda cal foi a súa primeira bicicleta?

-A primeira que comprei foi unha Orbea, que me custou 300 pesetas, a partir de aí tiven tres ou catro, ata a de agora. Dúranme bastante. Na mili deixeina aparcada, e despois xa non me baixei nunca. Porque nunca tiven moto, nin coche, non me deu por sacarme o carné, eu sempre en bicicleta. Na vida cada un ten unha forma de ser, e o meu é isto, cando collo a bicicleta e non me aburro nunca.

-A idade parece non pasarlle factura ou ten un corpo de ferro, hai quen pensa que está feito «un jovencito».

-[Ri]. Onte [polo luns] fixen 28 quilómetros, facía máis cando era novo, noventa ou cen quilómetros ao día, non había montaña que se puxese por diante. Pero agora as pernas non me aguantan moito. O médico de cabeceira xa me dixo que non force porque, claro, a musculatura non é a de antes, pero comer como de todo, máis agora que se pode, porque na mili pasei moita fame, dábannos un día carne con patacas e outro patacas con carne, pero de carne nada, era máis ben auga, un desastre. Levo andado quilómetros e quilómetros, pero cando me xubilei empecei a tomarmo máis en serio. Saía cun grupo de amigos, pero eses compañeiros, aínda que son máis novos ca min, están amolados e agora vou eu só.

-¿E non ten medo? ¿A súa familia non trata de convencelo para que quede na casa?

-¿Medo? ¿A que vou ter medo? Polo menos tres horas pola mañá para coller a bicicleta non mas quita ninguén, só se chove quedo na casa porque non me quero mollar. E cando vou pola estrada pasan moitos coches que me pitan porque me coñecen.

-É unha pregunta simple, pero aí vai. Cando sae na bici, ¿en que pensa?

-Vou pensando no que vou, no que teño diante. Porque a pesar de tantos anos dándolle ao pedal nunca tiven ningún accidente coa bicicleta.

-Vale, pero de cando era mozo a agora, o que ve non é exactamente igual, supoño.

-Si, cambiou unha burrada todo. Antes non había estradas, había carreiros polos que andaba, camiños de carro; agora todo son estradas boas, porque mira, se non fose así, á miña idade, eu non podería subirme á bicicleta e botar a andar. Hai tamén máis casas e edificios onde antes non había nada. Antes ía a calquera parte, e agora teño uns percorridos que alterno. Por exemplo, vou ata San Acisclo (Foz), ao criadeiro das troitas, en Fazouro, subo ata o empalme de Ferreira (Valadouro) a Vilaude pola [estrada] xeral, e uso moito as estradas do parcelamento, porque mira que fixeron e están moi ben para a bicicleta.

josé paz xubilado de 91 anos que fai en bici ata 30 quilómetros ao día

Máis vale tarde que nunca: Fotos da ruta de Sanabria

2011-10-19T09:54:00.003+02:00

Bueno chavales aquí vos deixo as fotos do Lago de Sanabria perdoade a tardanza pero olvidárame completamente delas.

Un saúdo a todos.

Marcha Cicloturista Ruta das Fervedas. BTT Carballo

2011-10-19T09:21:00.000+02:00

Otra Marcha con buena pinta. Esta vez en Carballo (A Coruña). Esta es la información que nos han hecho llegar:

Desde el Club Ciclista Carballo os animamos a disfrutar de esta ruta y de los magníficos parajes por los que discurre donde cabe destacar la “Férveda de Rus” con unos 50 metros de desnivel.

Esta marcha tendrá las siguientes características: Día: 13 de noviembre de 2011 Hora de salida: 09:00 horas Hora prevista de llegada: 14:00 horas

Distancia total: 52 km Dificultad: Media-Alta

Oficina Permanente: 07:00 a 08:30 Pabellón Polideportivo Zona Escolar (Rúa Vila de Noia, s/n)

Marcha controlada con reagrupamiento y avituallamiento intermedio, con rutas alternativas más cortas y más suaves. Habrá asistencia médica durante la prueba, vestuarios, duchas, lavado de bicicletas y aparcamiento de vehículos; y pinchos al finalizar.

Los participantes tendrán obsequios en las siguientes categorías: Participante masculino de mayor edad. Participante femenino de mayor edad. Participante masculino de menor edad. Participante femenino de menor edad. Participante residente en Carballo de mayor edad. Participante residente en Carballo de menor edad. Club más numeroso. Club más lejano.

Es imprescindible estar en posesión de licencia, bien sea de un día o anual. Más información, inscripciones y Track de la ruta en www.cccarballo.com

Un salúdo CCCarballo www.cccarballo.com

Marcha controlada con reagrupamento e avituallamento intermedio.
Rutas alternativas máis curtas e suaves.
Servicios de vestiarios, duchas, lavado de bicicletas e aparcamento de vehículos.
Pinchos ó finalizar.
Imprescindible estar en posesión de licencia, ben sexa dun día ou anual.
Os dereitos de inscrición son 12 € (+ 12 € por licencia dun día).

Calendario para las próximas semanas. Marcha Salceda, Carballedo, Marín

2011-10-14T09:31:00.002+02:00

Hola a todos.

Bueno, pues parece que va a haber bastantes Corredoiras interesados en ir a la marcha de Salceda, por lo que al final se va a cambiar un poco el calendario:

Domingo 16 Octubre. Marcha de Salceda (Raiña Aragonta). O quienes no estén interesados en esa marcha, en la casa de Candu como de costumbre para dar un recorrido por aquí cerca.

Actualizado .Por incompatibilidad de agendas hay que cambiar el calendario.

~~Domingo 23 Ruta en Carballedo. La ruta propuesta por José Manuel~~

~~Domingo 30 Marin~~

El calendario próximo quedará así:

Domingo 23. Ruta en Moaña

Domingo 30. EN Mos, desde la casa de Candu como siempre.

Domingo 6 de Noviembre. Ruta en Carballedo. La ruta propuesta por José Manuel

--------------------------------------------------
Esta es la información de la Marcha de Salceda:
----------------------------------------------------

IV MARCHA BTT RAIÑA ARAGONTA que se celebrara el día 16 de octubre de 2011 en Salceda de Caselas.

Tendremos dos avituallamientos a lo largo del recorrido, uno líquido y otro sólido y líquido, callos al finalizar la marcha, sorteo de regalos para los preinscritos, duchas, lavado de bicis, asistencia sanitaria y senderismo para los acompañantes.

El recorrido de la marcha son 35 km y de dificultad media-alta

Recordad que la marcha estará limitada a 500 participantes.

Las preinscripciones se cerraran el jueves 13/10 a las 23:59. Se pedira recibo bancario, también será obligatorio poner tanto en Internet como en el recibo del banco el nombre y apellidos del participante y si es BTT o SENDERISTA para evitar confusiones.

PRECIOS:
Federados preinscritos 8 €
No federados preinscritos 8 € + 8 € seguro

PRECIOS EN EL DIA:
Federados 10 €
NO federados 10 € + 8 € seguro

Senderistas: Preinscritos y en el día 5 €, niños menores de 12 años gratis.

Nº de cuenta: 2080 5060 14 3000140916 (NovaCaixaGalicia).

Para figurar como inscrito se debe realizar el ingreso en la cuenta.

INSCRIPCIONES ON-LINE AQUI

Ante cualquier duda o consulta el email ccaragonta@yahoo.es, marchaaragonta@gmail.com o al teléfono 660 542 479.

Ruta en Carballedo el próximo domingo??

2011-10-11T09:12:00.000+02:00

José Manuel, nos invita a recorrer la ruta 2 del concello de Carballedo para lo que nos cita el próximo domingo 16 a las 9 en la casa do Concello como la otra vez.

La ruta BTT 2 Tenorio. Ver el mapa. Ver video: http://www.concellodecotobade.org/index.php?page=page/video_btt2.php

Si decidimos ir tenemos que enviarle un mensaje a José manuel.

Camino Xacobeo Portugués.

2011-10-09T22:57:00.003+02:00

Este sábado cuatro Corredoiras hicimos el camino de Santiago, el camino Portugués empezando en Mos, más o menos cuando faltan 93 km para llegar a la meta, a la Plaza do Obradoiro.

Empezamos bien prontito, aún de noche.

El póquer de Corredoiras empezamos a buen ritmo, y llegamos a las 10 y poco a Pontevedra, donde nos tomamos una barrita y un plátano para recuperar un poco de energía.

Hubo un pequeño incidente con un badén, que afortunadamente solo supuso una herida en una rodilla. Nada que no se cure con una cervecita. :D

Y del camino también se disfruta con la buena comida. Una paradita en Padrón para comer.

Y también de la poesía. El Presi nos deleito con su interpretación de la canción del pirata, con una pequeña adaptación:

-Navega, BICICLETA mía,
sin temor
que ni enemigo navío,
ni tormenta, ni bonanza
tu rumbo a torcer alcanza,
ni a sujetar tu valor.

Y a las 5:20 llegamos al Obradoiro. Misión cumplida!!

I Rally BTT Faro de Budiño

2011-10-06T09:38:00.002+02:00

O vindeiro 6 de novembro de 2011, o club ciclista budiñobike-canteiros organiza o I Rally BTT Faro de Budiño. Este tipo de probas é de moi recente creación polo que pensamos que é unha nova interesante para os amantes da bici de montaña da nosa comunidade.

Neste Rally BTT estableceremos premios para os tres primeiros clasificados, para a primeira muller e para o primeiro participante maior de 40 anos e soamente poderán participar os ciclistas que estean en posesión de licencia federativa.

Esta competición seguirá o esquema clásico dun Rally de coches, con parque pechado, verificacións administrativas e técnicas, treito de test, recoñecemento dos treitos, parque de asistencias e tres treitos cronometrados a dobre pasada.

Os treitos cronometrados estarán situados na ladeira do Faro de Budiño, terán unha dificultade media e a proba en cada un deles terá unha duración de entre 10 e 15 minutos (3-4 Km). Entre cada dous treitos cronometrados haberá un treito de enlace que se utilizará para o descanso dos participantes cunha duración aproximada de 10 minutos, dependendo do tempo invertido no treito cronometrado inmediatamente anterior.

O prezo de inscrición para esta proba é de 10 euros a ingresar na conta 2100-4370-52-0200028834 a nome da A.D. A Forna, na oficina de La Caixa da Rúa Antonio Palacios 53, O Porriño , indicando na casilla concepto o nome, apelidos e DNI do participante.

O número máximo de participantes será de 150 e o prazo para a inscrición termina o xoves 3 de Novembro ás 15:00, tendo que facerse esta en liña no enderezo web:

http://bretema.uvigo.es/adaforna.htm

Neste enderezo irá aparecendo toda a información sobre o Rally.

Cronograma previsto da proba:

08:00 a 09:00 Verificacións administrativas (Entrega de dorsais e documentación).

Local da A.C. A Forna. (42º07'07.75'' N; 8º36'22.61'' O)

08:30 a 09:00 Tramo de test.

09:00 a 9:45 Recoñecemento dos tramos cronometrados.

09:50 a 10:15 Verificacións técnicas.

10:00 Entrada 1º participante en parque pechado.

10:45 Saída do primeiro participante no tramo A1.

11:10 Saída do primeiro participante no tramo B1.

11:30 Saída do primeiro participante no tramo C1.

11:45 Parque de asistencias (avituallamento e posta a punto).

12:10 Saída do primeiro participante no tramo A2.

12:35 Saída do primeiro participante no tramo B2.

12:55 Saída do primeiro participante no tramo C2.

13:10 Parque de asistencias.

13:30 Parque pechado.

14:00 Publicación de resultados e entrega de premios na A.C. A Forna.

De ruta por O Carballiño.

2011-10-04T12:34:00.004+02:00

Nos juntamos unos cuantos para hacer la ruta por O Carballiño, sería porque sabíamos el avituallamiento a base de pulpo que esperaba al terminar la ruta.

La mañana empezaba con más frío del esperado. El sol aún no había tenido tiempo de calentar. Pero pronto hubo que empezar a quitarse ropa. Este mes de octubre empieza como si estuviesemos en Agosto.

Empezamos con un paseo por el centro de O Carballiño para ir calentando, y después con un descenso casi continuado durante varios kilómetros.

Hubo algún que otro problema mecánico, algunos nos perdimos en algún cruce, etc...

Lo peor la caída de uno de los de Carballiño (el de la camiseta de Coca Cola) que en uno de los primeros descensos dío con los huesos en el suelo. Al final la caída se saldó con una fractura. Afortunadamente fue fractura de casco y no de hueso, y afortunadamente llevaba el casco, porque sino hubiese sido fractura de cabeza. Casi todos tuvimos algún problema con las caídas, muchas piedras sueltas, muchas zonas de arena, pero sin más consecuencias.

Después del avituallamiento, tocaba subir, que todo lo que baja sube y todo lo que sube baja. Y lo peor de la subida... las dichosas moscas!! Que pesadas!!

Y finalmente después de la ducha, al papeo!! Pulpo, y carne o caldeiro!! Buenísimo!! Pero tendríamos que haber hecho 60 km para merecer tan buena comida. Como siempre para los Corredoira, la comida que no falte.

La ruta fueron unos 30 km, con un perfil no demasiado duro:

<a href="http://www.mapmyride.com/routes/view/52862808">Carballinho</a> 
<a href="http://www.mapmyride.com/routes/?location=">Find more Cycling Routes / Bike Rides in </a>

II Ruta BTT Sendas Verdes da Pobra

2011-10-03T23:14:00.003+02:00

II Ruta BTT Sendas Verdes da Pobra

En esta nueva edición hemos escogido la "Ruta da Ferreirua" ruta integrada en el "Centro BTT" de la localidad de Pobra do Brollon quien en colaboración con este club organiza este tipo de actividades, enfocadas todas ellas a la promoción de las actividades en el entorno natural y dando a conocer los servicios que posee esta localidad lucense.

Os animo a asistir y disfrutar de esta ruta y los excelentes parajes por los que discurre el recorrido, en puertas a la sierra del Caurel.

Los asistentes a la ruta tendrán, dos avituallamientos en el recorrido, uno líquido y otro líquido y sólido, pinchos al finalizar la prueba, lavado de bicis, duchas, asistencia médica...

Podéis visitar la web del CCMonforte, para obtener mas información asi como para bajaros el Track de la ruta. www.ccmonforte.com

I Marcha BTT de Sarria

2011-10-03T23:09:00.003+02:00

El dia 30 de octubre de 2011, el club dhgalicia celebra su primera marcha cicloturista en Sarria. La salida será a las 9:30 desde Sarria en el polideportivo O chanto y llegada en el mismo lugar. Los dorsales se podran coger a partir de las 8:30.

La ruta llegará hasta Samos y sera de 40km aproximadamente, con un nivel de dificultad media. Habrá avituallamiento a medio camino,servicio mecánico, limpieza de bicicletas, duchas y por supuesto comida, primero habas con almejas, segundo carne asada,tarta de queso café, etc . y a continuacion sorteo de regalos de las tiendas colaboradoras.

También para los más pequeños tendremos una prueba de habilidad según edades, con premios y regalos para todos. Para apuntarlos llamar a los teléfonos de atención.

precio: 20€ federados y no federados 32€
acompañantes: 10€

Inscriciones: número de cuenta 3070 0020 24 6078944516 de Caja Rural señalando en concepto el club y el nombre del inscrito para federados ( necesario presentar licencia para recoger dorsal) y para no federados nombre, DNI y fecha de nacimiento.

Plazas limitadas 100 personas.

Teléfonos de atención
649910097

E-mail: dhgalicia@hotmail.com

Ruta en O Carballiño, bici y pulpo.

2011-09-25T23:19:00.000+02:00

Ruta en O Carballiño, bici y pulpo.

El próximo domingo 2 de Octubre la Peña Ciclista Corredoira tiene una cita en O Carballiño, para disfrutar de una mañana de ciclismo en Mountain Bike y después un buen avituallamiento con pulpo (entre otras cosas) en la Pulpería Emilia (uno de nuestros patrocinadores).

Quedaremos a las 8:00 h en el Pabellón Oscar Pereiro para salir con los coches.

Para confirmar la asistencia hay que avisar cuanto antes a Luis. (El Martes habrá que avisar para reservar la comida).

Ruta 18 de Septiembre

2011-09-18T19:38:00.002+02:00

Ruta de la Peña Corredoira del 18 de Septiembre.

Al final decidimos ir hasta el pianista, (el Beethoven ?) . Una ruta un poco dura al principio, con la subida por los montes de Mos, pero que después fue bastante suave. Hay que ir poco a poco que estamos a principio de temporada.

Esta fue la ruta:

 <a href="http://www.mapmyride.com/routes/view/51061206">2011-09-18</a> <a href="http://www.mapmyride.com/routes/?location=">Find more Cycling Routes / Bike Rides in </a> 

Unos 30 kilómetros.

Para el próximo domingo: Dos alternativas, o ir a la manifestación a Vigo "Móvete en Bici sen CO2", saliendo de la casa de Candu a la hora de siempre, o ir a hacer una ruta a Ponteareas (ir hasta allí en coche).

Kedada BTT Nosa Terra Pereiras

2011-09-13T13:51:00.000+02:00

La Asociación de Vecinos Nosa Terra de Pereiras, la Comunidad de Montes de Pereiras y un grupo de aficionados a la bici de montaña organizan una quedada BTT por los montes de Pereiras para el próximo 9 de Octubre.

Esta es la información que nos han hecho llegar:

Buenos días:

      Os envío el cartel de una kedada btt que vamos a realizar el próximo 9 de octubre en la parroquia de Pereiras(MOS). Esta idea surgió al unirnos un grupo de gente aficionada al btt y la Asociación de Vecinos Nosa Terra de Pereiras,además de la Comunidad de Montes de Pereiras. Nuestro deseo sería que pudieseis colgar el cartel en vuestra pagina para darle mas publicidad al evento y poder hacer que disfrute de este acontecimiento la mayor cantidad de gente posible.

      La inscripción será totalmente gratuita,se pide confirmar por correo electrónico días antes la gente que vaya a asistir (con poner nombre,apellidos y lugar de procedencia nos llega), más que nada por llevar contabilizado el número de gente que va a venir y no quedarnos cortos de provisiones. Aunque el propio dia tendrá que apuntarse todo el mundo con la idea de sortear algunos regalos entre los participantes.
      Dispondremos también de avituallamiento, servicio de lavado de bicis y vestuarios con duchas para que los participantes se puedan asear. La ruta será aproximadamente de 30 KM,con dificultad media-alta y transcurrirá por distintas partes de Pereiras,subirá en dirección parque forestal de Beade y descenderá por montes de Cela y Pereiras. La hora de inicio será las 9 y media de la mañana.
      Si tenéis algún tipo de duda no dudéis en preguntarla en este email desde el que os escribo o en el que aparece en el cartel que es el de la Asociación de Vecinos.

      Espero que podáis asistir la mayor cantidad de gente posible,tanto del club como gente conocida vuestra.

     Un saludo:

          Alberto Rodriguez Carrera(miembro organizador del evento)