Mundos sencillos

LIMPIEZA Y BAÑO DE TU PERRO

2023-12-06T12:46:00.000-08:00

Los perros han pasado a ser parte de nuestra familia. Cuidar de ellos no sólo es salir de paseo, darles de comer y jugar con ellos.

Es muy importante la higiene. Lavar las patas delanteras y traseras, aunque sea antes de acostarnos es tan importante para la salud de las almohadillas. porque tiene la suciedad de todas las veces que han salido a la calle, Piensa que ellos no usan zapatos, por tanto todo lo que ìsan siempre quedan restos entre las almohadillas, en la uñas o en los espolones.

El baño no se debe pasar por alto, una vez al mes es importante un baño, con un shampú para perros, porque ellos tienen un ph que les varia entre un 7,2 y n 8,6. Si los bañamos con un champú no adecuado para ellos, le podemos provocar heridas en a piel, irritación en los ojos u orejas.

El baño aparte de la higiene, tiene beneficios para la salud, el bienestar emocional y la relación que compartes con tu peludo amigo. Todo debe comenzar como un juego, igual que se tratara de un niño pequeño. se debe ir mojando poco a poco, el agua debe estar tibia, comenzando por las patas, se las lavamos con champú, entre las almohadillas, aclaramos y siempre con cariño, hablándoles porque es una manera que no cojan miedo al baño.

Luego comenzamos por las caderas, el rabo enjabonamos dando masajes, aclaramos y enjabonamos el lomo y la barriga, al llegar al cuello enjabonar el cuello y parte del pecho, aclaramos.

Por último y no menos importante la cabeza, las orejas, el morro. Hay que tener mucho cuidado de que no les entre agua dentro de las orejas, podemos taparles con nuestra mano, o podemos colocarle un poco de algodón.

Hay que aclarar muy bien todo el cuerpo, las patas que no les quede nada de champú, porque al quedarles jabón se le puede irritar la piel.

El pelaje del perro aparte de acumular suciedad, pueden acumular parásitos que podrían afectar a su salud. De esta manera prevenimos problemas cutáneos y posibles infecciones.

Es también muy importante secar muy bien el pelo, las almohadillas, las orejas, para evitar la humedad excesiva, que puede, que puede propiciar el crecimiento de hongos y bacterias.

Además el baño es una forma de fortalecer el vínculo emocional entre tú y tu mascota. También es el momento donde l examinar la piel podemos encontrar butos, erupciones cutáneas o irritaciones. Encontrar estos tipos de problemas a tiempo es muy im`portante para que cualquier problema vaya a mayores.

Aceite de onagra

2023-04-12T13:44:00.002-07:00

Cuando los signos de la edad comienzan a aparecer, hacemos lo posible para que no se note.

Mantenerse joven y tener una piel bonita es posible.

Hay que buscar elementos naturales, que nos ayuden a mejorar las pequeñas imperfecciones, que nos desmoralizan, entre ellas están las pequeñas arrugas de la cara, que es la parte del cuerpo donde más nos fijamos. Tanto hombres como mujeres nos preocupan, y buscamos diferentes métodos que nos ayuden a desaparecer.

Solemos invertir gran cantidad de dinero para comprar preciosas cremas con efectos "milagrosos".

Algunos son productos de calidad y otros decepcionantes. Es mejor confiar en productos naturales, ya que los orgánicos a veces tienen efectos secundarios, sólo que para que den sus resultados debemos ser constantes.

El aceite de Onagra, es un potente inhibidor 5 alfa-reductasa.es un potente reductor de manchas y acné.

La Onagra es rica en ácido gamma-linolenico que ayuda a combatir diversos trastornos inflamatorios. También se usa para tratar psoriasis, el escema, el ardor, la descamación y la piel grasa. Además hidrata la piel y evita lis signos de envejecimiento contrarrestando la formación de arrugas. Por tanto se encuentra en los componentes de varios cosméticos.

El aceite de Onagra tiene una acción emoliente y regenadora de la piel y ayuda a eliminar ojeras y dar brillo a nuestro rostro.

Se aplica sobre la piel dando masajes o aplicando con nuestra crema diaria. Si lo mezclamos con gel de áloe vera, cumple eficazmente la regeneración y tonifacion de la piel.

Tratamiento de Keratina en casa

2014-07-23T10:40:00.000-07:00

Es algo muy fácil de hacernos, nosotras mismas, sólo hay que tener cuidado.
El tratamiento de Keratina restaura la cutila natural del cabello, aportandole brillo, salud y suavidad, además de quitar el efecto erizado, y perdura de tres a cuatro meses.

Para comenzar hay que lavar bien el pelo, y secarlo a tohalla.
Colocar en un bol la keratina, separar con la ayuda de unas pinzas en pequeños mechones el pelo.
Les aconsejo tener mucho cuidado de no tocar la raíz del pelo ni el cuero cabelludo para que no produzca irritaciones.

A medida que vamos pinceleando con keratina el cabello, ir masajeando para ayudar a que penetre bien la keratina. Y así toda la cabeza.

Una vez que lo hayamos terminado con todo el cabello, si tenemos el cabello muy seco puedes secar el pelo sin enjuagar, y luego pasar la plancha, de esta manera hace mucho más efecto.
Para los otros cabellos que no están tan secos, que solo son las puntas, dejar actuar 15 minutos, envolviendo el cabello con una tohalla caliente, o papel film y dar calor con el secador. Luego aclarar el pelo y peinarlo como siempre. Notarás la diferencia.

Hoy día lo puedes comprar en una peluquería o salón de belleza.

Vendas Frías

2012-05-24T04:59:00.000-07:00

Un nuevo tratamiento corporal a base de vendas impregnadas en valiosas sustancias activas como guaraná, cafeína, escina, centella asiática, fucus o sales del mar muerto, y además sin parabenos.
Las vendas se enrollan de tobillo a abdomen trabajando en las zonas problemáticas. Con ello se consigue de una forma fácil y limpia excelentes resultados en cabina con muy poca dedicación. Se logra mejorar la silueta corporal combatiendo los excesos de grasa y líquidos acumulados junto con un excelente resultado en celulitis.

Las vendas frías es un producto natural con una combinacion de algas marinas, mentol y de otros componentes con lo cual producen un efecto inmediato, deshinchando brazos, piernas y abdomen.
Al ser líquidos estériles, provocan pocas reacciones alérgicas. Es volátil e inflamable por lo que no se agita, solo se vuelca el recipiente segundos antes de la aplicación para que las diferentes densidades de los alcoholes se unan.

El descenso de temperatura local acelera la actividad metabólica del organismo, desencadenando así un proceso en el cual el organismo responde consumiendo más calorías y consiguiendo así una rápida reducción del grosor de la masa adiposa, acelerando la eliminación de toxinas, y mejorando la tonificación de los tejidos.

Al eliminar las grasas en forma rapida da como resultado una reducción en la presión entre los tejidos adiposos y las fibras que unen la piel con la dermis reticular, lo que ayuda a eliminar la celulitis y conseguir una piel mucho más suave y con mayor firmeza.
Utilizado en problemas circulatorios como las várices o telangiectasias, también para tratar la celulitis fláccida, reducir medidas y modelar nuestro cuerpo.
Este efecto provoca en la región aplicada un aumento de la irrigación sanguínea y del metabolismo de las grasas. Luego de unos minutos de que nuestra piel ha sido expuesta al frío se ve y se siente más lisa y tonificada. Por otra parte parte la elastocompresión que generan las vendas elásticas modelan el cuerpo en forma visible en cada tratamiento realizado.

Se debe combinar la aplicación con cierto grado de inclinación del miembro al cual se lo coloco la venda y se aplica el vendaje siempre desde abajo hacia arriba con una tensión ligera.

Con la aplicación de las Vendas frías se logra que descienda la temperatura local y se acelere el metabolismo, así el organismo consume más calorías y contribuye a la reducción del grosor de la masa adiposa, eliminando toxinas y mejorando la tonificación de los tejidos.
Ya en el Antiguo Egipto se utilizaba este método para curar algunos males y conservar la belleza. Los tratamientos de belleza que utilizaban las mujeres egipcias han sido tan importantes que la mayoría han llegado a nuestros días. Con posterioridad, los griegos recogen su sabiduría y continúan ampliando conocimientos en el campo de la botánica. De ahí surgieron los antiguos spas, donde realizaban este tratamiento de Vendas frías para adelgazar y eliminar la celulitis.

La utilización de las vendas frías en el campo estético se da gracias a la disminución de tallas por el calentamiento del cuerpo a expensas de las grasas y carbohidratos, es decir, a costa de las reservas del cuerpo.
Para que el tratamiento tenga efecto, se requiere de una aplicación diaria de 45 minutos por 30 días seguidos.
Una buena opción es realizar esta terapia en casa, para varnos cada día mejor .
Coloca en un recipiente agua fría con hielo, introducí las vendas y luego con ellas envolvé las zonas afectadas por la celulitis. Cuando las vendas pierden el frío las retirás. Para ver resultados profundos realizá este tratamiento 3 veces por semana.

Otra opción es aplicar gel criógeno sobre la piel, y luego colocar las vendas elásticas durante 30 minutos. Si elegís este método, se recomiendo una frecuencia de 2 veces por semana (nunca dos días seguidos). Los geles criógenos pueden conseguirse en farmacias y perfumerías, sus principios activos más importantes son de origen natural como el alcanfor y el mentol.

Beneficios obtenidos con la aplicación de las vendas frías

1)Baja de peso porque quema la grasa, ayudando a que la autoestima se eleve y emocionalmente la persona se sienta mejor.

2)Regula el metabolismo de organismo, ya que al quemar grasa, las toxinas desaparecen liberando al cuerpo y armonizando el funcionamiento de las glándulas.

3)Mejora la circulación sanguínea y linfática, ya que los flujos son más rapidos, y al limpiar la sangre, la oxigenación es mayor y se elimina los excesos de proteínas.

4)Desaparece la celulitis.

5)Disminuye y suaviza las estrías.

6)Desinflama y mejora las funciones gastrointestinales.

7)Mejora los músculos porque elimina tóxicos de las fibras, disminuyendo la inflamación, tensión y dolor. Elimina sustancias neuroquímicas como la endorfina.

8)Mejora el sistema nervioso.

Adelgaza comiendo sano

2012-04-29T18:48:00.000-07:00

Según los nutricionistas, las personas que,
e consumen cantidades moderadas de chocolate negro (al menos al 70%), rico en antioxidantes y sustancias relajantes, suelen estar delgadas, así que ¡Disfruta!
No nos cansamos de decirte que es la mejor inversión en tu salud y en tu línea. Caminar cada día, ir al trabajo en bici, jugar al pádel o ir tres veces en semana al gimnasio puede significar la diferencia entre comer normal o tener que vivir a dieta.

Cuida tus músculos. Sobre todo si estás a dieta, ya que cuanta más masa muscular tengas, más activo estará tu metabolismo. Eso no significa que tengas que tener el aspecto de una culturista, sino que lucirás un cuerpo atlético que consumirá muchas calorías en reposo. Entrenar con máquinas, hacer yoga o pilates son actividades excelentes para mantener tus músculos en forma.

Bebes varios cafés al día y te gusta tomar yogures de postre o entre horas?
Pásate a los desnatados o las leches vegetales (soja, avena, arroz, almendra, quinoa) y haz la prueba de la báscula un mes después. Si tienes problemas digestivos, la leche de avena es tu mejor opción, ya que es el cereal más suave y libre de alérgenos.

Entonces lo más inteligente es ponerte en manos de un endocrino o un experto en nutrición. Poniéndote a dieta por tu cuenta tienes muchas posibilidades de sufrir el temido efecto rebote, además de déficits nutricionales, problemas renales, agotamiento y ansiedad.

Consejos para perder tallas comiendo mejor

-Algo de ejercicio, de forma que la masa muscular creada contribuya a quemar calorías más rápido.
-Comer lo más lento que se pueda, de forma que cuando aumente el nivel de glucosa, éste sea detectado por los centros cerebrales y avisen de la saciedad antes de seguir comiendo más (el truco: usar cucharillas más pequeñas)
-Evitar tomar azúcares sencillos (sacarosa, pasteles) inmediatamente después de las comidas,esto evitará que el aumento de insulina aumente el mayor aprovechamiento de los demás nutrientes (sustitúyase por edulcorantes e ir cambiando de tipo para evitar su acúmulo)
-Comer menos cantidad, si paramos se nos pasará el hambre, usar platos pequeños que den la sensación de que comemos mucho.
-la fructosa, (de la fruta) engorda como todo pero mucho más la glucosa. No está contraindicado tomar frutas, salvo algunas como uvas, higos,etc que contienen bastante glucosa.

Comer rápido y no masticar la comida adecuadamente puede hacer que traguemos aire; esto, a su vez, produce hinchazón, por lo que conviene relajarse y disfrutar de la comida, que debería durar al menos 30 minutos. Hay que tener en cuenta también que la digestión comienza en la boca, por lo que se puede reducir la hinchazón simplemente masticando más los alimentos.

Reducir tus raciones de carne semanales y buscar las piezas más magras te ayudará a eliminar muchas grasas de la dieta. Una buena estrategia puede ser dejar los ‘platos carnívoros’ para el fin de semana y de lunes a viernes darle prioridad al pescado (al menos tres veces en semana), las legumbres (ayudan a mantener estable tu IG), sobre todo, las verduras. La proporción de nutrientes en un plato sano y equilibrado sería un 60% de vegetales, un 20% de hidratos de carbono (mejor integrales), un 20% de proteínas de calidad (huevo, tofu, pescado y algo de carne). Todo ello cocinado o aderezado con grasas saludables como el aceite de oliva, de girasol o de sésamo.

No abusar de las bebidas con gas: las burbujas de las bebidas con gas o carbonatadas (incluso las light) pueden hacer que el gas se quede atrapado en nuestro vientre. En su lugar, tomar agua con un poco de limón o lima para darle sabor; o simplemente reducir el número de refrescos con gas que consumimos al día. Las infusiones de pimienta pueden ayudar a reducir la hinchazón.

Si quieres bajar de peso y mantenerlo a raya, las verduras deben constituir el 50 o 60% de tu comida o tu cena. Al medio día puedes escoger vegetales frescos (mejor variados) y, por la noche, cocidos, al vapor o la plancha, más fáciles de digerir. Dale siempre prioridad a los de temporada, con muchas más vitaminas, y procura no cocerlos o cocinarlas demasiado para que no las pierdan.

La súper verdura. Por sus grandes propiedades antioxidantes, el brócoli es considerado por los nutricionistas un alimento indispensable en cualquier dieta saludable y preventiva de enfermedades como el cáncer. La fruta. Es otra gran aliada de tu salud y tu dieta. Debes comer fruta fresca cada, mejor entre horas (es perfecta para picar y evitarla por la noche.

Moderar la cantidad de sal (puedes sustituirla por hierbas aromáticas, limón y especias) y endulzar de forma sana, con miel, azúcar moreno no refinado o estevia, un edulcorante natural. Incluir proteínas en tu desayuno te saciará el hambre durante horas y te ayudará a estar mejor alimentada (salmón ahumado, huevos, jamón ibérico, queso fresco, pavo…).

Tomar buenas grasas es otra de las claves para mantener el peso y, sobre todo, una buena salud cardiovascular: aceite de oliva (unas 3 cucharadas diarias), semillas de lino, frutos secos sin tostar, pescado azul, aguacate, germen de trigo o aceite de sésamo.
No tienes por qué eliminar los carbohidratos de tu dieta para bajar de peso, pero sí ‘ponerles un horario’. El desayuno es la comida del día en la que mayor presencia deben tener porque necesitas nutrirte de energía para todo el día y además podrás quemarlos fácilmente.

Tener cuidado con las habas y los vegetales que producen gases: si no se está acostumbrado a su consumo pueden producir gases. Lo mismo sucede con los vegetales de la familia de los crucíferos, como el brécol, las coles de Bruselas y la coliflor. Pero esto no significa que haya que eliminar de la dieta estos alimentos ricos en fibra y muy nutritivos; se trata de incorporarlos poco a poco para que el cuerpo se vaya acostumbrando a los compuestos que producen los gases. También se puede tomar un producto enzimático que ayude a reducir los gases.

Tomar comidas más pequeñas más a menudo: en lugar de hacer tres comidas abundantes al día, procurar comer menos con más frecuencia. Esto evita la sensación de hinchazón que a menudo se produce tras una comida abundante. Procurar comer 5-6 veces al día, pero asegurándose de que la cantidad de alimento y calorías está en proporción con nuestras necesidades.

En la comida pueden ser el plato principal si por la tarde vas a hacer ejercicio; si no es así, mejor que sean el acompañamiento (un poco de arroz, patatas cocidas, maíz o pan).
Por la noche es mejor evitarlos a no ser que al día siguiente vayas a hacer ejercicio antes del desayuno.

Integrales. El arroz blanco, las patatas, la pasta, los cereales refinados o el pan blanco tienen un IG mucho más elevado que sus versiones integrales.
El sacrificio, las restricciones y el hambre son ‘malas influencias’ si lo que pretendes es adelgazar o comer sano. Permitirte pequeños caprichos te ayudará a evitar los atracones y la ansiedad por el dulce, además de hacerte sentir bien y contemplar la comida como un placer, no como un castigo.

Acostarse en el suelo con los brazos

en el suelo (manos extendidas) y las piernas verticales. Bajar lentemente ambas piernas y luego volver a subir. El secreto está en hacer este ejercicio muy lentamente. La primera vez intenten hacerlo 10 veces, descansar acostados con las piernas en el suelo, y repetir 3 veces.
De nuevo acostados en el suelo pero esta vez con las piernas doblados con los pies planos en el suelo con los talónes lo más cerca posible al culo. Levantar el tronco, (intenten seguir mirando hacia arriba el cielo para no doblar el cuello) lentamente y volver a bajar. De nuevo, hacer 10 abdominales 3 veces, con un descanso entre cada 10.

Manchas en la cara

2012-04-08T14:59:00.002-07:00

La piel normal contiene células que producen la pigmentación llamadas melanocitos, cargadas con melanina, la sustancia que produce el pigmento o oclor de la piel. Si tenemos áreas decoloradas o pálidas es indicación de pocos o no muy activos melanocitos. Si el área esta hiperpigmentada indica lo contrario.
Si la piel esta hiperpigmentada las manchas pueden ser en la forma de lunares, pecas, cloasmas, manchas de embarazo y las manchas de la edad. La hiper pigmentación puede ser causada por muchos factores tanto internos como externos.

Es muy frecuente en mujeres en edad reproductiva, es rarísimo en hombres, por esto hay evidencias de que tiene influencia de los estrógenos.

La piel normal contiene células que producen la pigmentación llamadas melanocitos (cargadas con melanina, la sustancia que produce el pigmento) Si tenemos áeas decoloradas o páidas es indicacón de pocos o no muy activos melanocitos. Si el área esta hiperpigmentada indica lo contrario.

Si la piel esta hiperpigmentada las manchas pueden ser en la forma de lunares, pecas, cloasmas y las manchas de la edad.
La hiperpigmentación puede ser causada por muchos factores tanto internos como externos.

Dentro de los Factores Internos se encuentran ciertos padecimientos como el mal de Addisson, mismo que puede causar pecas o manchas en la piel. Los cambios hormonales durante el embarazo y la menopausia son otras de las causas más comunes, así como la deficiencia de hierro, calcio, vitamina A, E y B.
Lamentablemente, al hacernos mayores la piel se deteriora y entre los problemas estéticos que tenemos son las manchas en la cara producidas por la edad. No podemos detener eternamente este proceso, pero podemos ralentizarlo.
Durante toda la vida, especialmente durante la juventud, debemos evitar las quemaduras solares, pues aparte de muchos problemas de diferente gravedad, son el germen de las futuras manchas de edad. Así que desde jóvenes debemos acostumbrarnos a usar un protector solar aun cuando no estamos en la playa. Simplemente paseando por las calles de una ciudad también podemos estar quemando la piel del rostro.

La buena nutrición y la hidratación constante son fundamentales para conservar nuestra piel joven el mayor tiempo posible. Es importantísimo utilizar cremas antiedad cuando nos lo recomiende el dermatólogo pues estos productos ayudan a prevenir con mucha precisión las manchas en la cara producidas por la edad.

Las Manchas Hepáticas (también conocidas como "manchas de la edad" y "Lentigo solar") son manchas en la piel asociadas al envejecimiento y la exposición a la radiación ultravioleta del sol. Varían en color, desde marrón claro a rojo o incluso negro, y se localizan en las áreas más expuestas al sol, particularmente las manos, la cara, los hombros, los brazos y la frente, incluso la cabeza si está calva. Las manchas hepáticas en realidad no están asociadas al hígado fisiológicamente, pero sí tienen un color similar. Una vez se creyó, incorrectamente, que las manchas hepáticas se debían a problemas hepáticos.

A partir de los 40 años, la piel es menos capaz de regenerarse y recuperarse de la exposición al sol, y las manchas hepáticas son muy comunes en este rango de edades, particularmente en aquellos que pasan tiempo expuestos a los rayos del sol.
Algunas personas desean remover estas manchas de su piel, pues las consideran desagradables a la vista. Esto puede hacerse mediante crioterapia o tratamiento con láser.

Los Léntigos solares (manchas solares)
El sol es el principal causante de la aparición de diferentes tipos de lesiones pigmentadas (manchas) en la piel. Las manchas solares van apareciendo a lo largo de la vida en las zonas más foto-expuestas como son la cara, escote y dorso de las manos.

Las manchas de la piel son lesiones pigmentadas de diferentes tipos. Las que aparecen con mayor frecuencia son los nevus (también conocidos como lunares), las efélides (las típicas pecas) y los léntigos solares, que son aquellas manchas relacionadas con la exposición solar y las únicas que deben tratarse con láser. Éstas son lesiones benignas, pero también existen las lesiones pigmentadas más peligrosas, las malignas, dónde se conocen los nevus displásicos y los melanomas. La doctora Adriana Ribé, experta dermatopatóloga y directora de la Unidad Láser del Institut Dra. Natalia Ribé explica que lo más importante es el correcto diagnóstico antes de realizar algún tratamiento, ya que se debe saber qué tipo de lesión pigmentada se quiere tratar. Y como la misma doctora añade la única mancha que se puede eliminar con láser es el léntigo solar.

Cómo actúa el láser en las manchas solares
Los léntigos solares son lesiones dónde el incremento de pigmento (melanina) se encuentra en la epidermis. Y aunque se pueden eliminar de varias formas (con crioterapia y luz pulsada intensa), en la actualidad el láser es el mejor método por su efectividad y resultado estético. Hay varios tipos de láser que se pueden utilizar, aunque los más eficientes son los “Q-switched” o los “Alejandrita” de pulso variable.

El láser utilizado posee una longitud de onda que tiene gran afinidad para ser absorbida por el pigmento oscuro acumulado en exceso (melanina). Las lesiones de la piel al estar pigmentadas, absorben la energía del láser. Éste las calentará, destruyendo sus células. Como estas lesiones están más pigmentadas que la piel normal circundante, la acción del láser es muy selectiva sobre la lesión, respetando el tejido sano adyacente. Los léntigos de color oscuro son fáciles de eliminar debido a la gran cantidad de melanina que poseen, que es la diana del láser. Sin embargo, los léntigos más claros son un reto por su escasa concentración de pigmento.

En la aplicación del láser no se precisa anestesia, aunque puede ser molesto, sobre todo en las manos. Es un tratamiento muy rápido y sólo suele necesitar una única sesión. Se formará una costra en la zona de la lesión que desaparecerá entre los 10 y 15 días según la zona tratada y los cuidados del paciente.

Alimentos que fortalecen tu cabello

2012-04-08T12:22:00.000-07:00

Al cabello no solo hay que cuidarlo por fuera, sino también hay que cuidarlo por dentro con los alimentos.
Cuando vemos al cabello sin brillo, quebradizo. muchas veces es por la mala alimentación, por eso te paso a detallar las vitaminas que necesita nuestro cabello.

El cabello y las uñas están compuestos, entre otras sustancias, de queratina, una proteína que contribuye a fortalecer estas partes del cuerpo. Para que esta proteína se forme con normalidad se necesitan ingerir alimentos con alto contenido en vitaminas, sales minerales y aminoácidos azufrados.

Los minerales más efectivos son el calcio, el yodo, el cinc y el hierro, por lo que se recomienda consumir lácteos, hígado de ternera, espinacas, legumbres, sésamo y algas. Entre las vitaminas más beneficiosas están las del grupo B, que se encuentran en la levadura de cerveza, en las carnes y pescados y en legumbres y cereales integrales.

También es necesaria la vitamina A, abundante en forma de beta-caroteno en la zanahoria, la calabaza, el tomate y el pimiento rojo.
Los alimentos que ayudan a frenar la pérdida del cabello son la soja, la yema de huevo, la levadura y el tomate. También, si te gusta, puedes probar con la casquería: riñones e hígado.

La vitamina E, que es ideal para que el pelo crezca más rápido siempre que se combine con la queratina. La Vitamina C y la Vitamina A también son muy importantes para el crecimiento del pelo, pero si hay alguna que destacar a parte de la Vitamina E para fortalecer el pelo esa es la Vitamina B6.
También hay personas que quieren fortalecer el pelo después de una decoloración o después del uso de tintes para el pelo.

La biotina, que también es conocida como la vitamina H ó B7, es una vitamina que ayuda al tráfico del dióxido de carbono de nuestras células. Una deficiencia de esta vitamina da como resultado un debilitamiento del pelo, de las pestañas, de las cejas y también de las uñas. Algunos champús que nos venden contra la caída del cabello afirman poseer biotina, pero no te hagas ilusiones ya que la biotina no se absorbe a través de la piel. Algunos alimentos ricos en biotina son:
-hígado de ternera y cerdo
-yema de huevo
-espinacas
-levadura de cerveza
-nueces
-plátano

El magnesio es una mineral que se indica para el tratamiento del cabello frágil y la calvicie prematura. Lo encuentras en las frutas secas, las semillas, los cereales integrales, las legumbres y las hortalizas de color verde intenso.

El ácido fólico se encarga de la creación de nuevas células sanguíneas y de prevenir la anemia. Después de la genética, un nivel bajo de ácido fólico puede ser una de las causas más comunes de la caída del pelo. Lo encontraremos en:
-espinacas
-guisantes
-espárragos
-naranjas
-algunos cereales
-pipas de girasol
EL yodo ayuda a mejorar el crecimiento del cabello y también de las uñas. Encuentras yodo en pescados y frutos de mar, que se recomiendan consumir al menos 2 veces a la semana.
Las proteínas actúan en la formación, reparación y mantenimiento de todos los tejidos del cuerpo, es así como el cabello está constituido por proteínas. Las proteínas de mejor calidad la encuentras en lácteos, carnes y huevo, especialmente la clara de éste.

El ácido pantoténico, también es conocido como la vitamina B5, esta vitamina desempeña un papel destacado en el crecimiento del cabello y en la salud de la piel y las uñas. Los suplementos de esta vitamina, siempre bajo prescripción facultativa, está indicada para el tratamiento de la seborrea y la caída del pelo. Las fuentes dietéticas por excelencia son: vísceras (hígado, riñones...), levaduras de cerveza, cereales integrales, verduras frescas y leche.
También es necesaria para la metabolización de numerosos alimentos y también se ha demostrado que retrasa la aparición de las canas y reduce la caspa. Existen champús que contienen ácido pantoténico, pero al igual que ocurre con la biotina, tampoco ha quedado demostrado que se absorba con éxito a través de la piel. Lo podrás encontrar en alimentos como:
-salmón
-huevos
-coliflor
-repollo
-levadura de cerveza
-germen de trigo
-jalea real
-arroz integral

Vitamina B2 o riboflavina: tiene una acción anticaída del cabello y actúa contra la seborrea. Los alimentos en los que abunda son: leche y derivados (yogur, queso), huevos, carnes, pescados, hígado, legumbres y frutos secos (almendras, nueces).

Los minerales como el zinc, hierro, y el cobre, son muy importantes para proteger y fortalecer el cabello. Además de ayudar a mantener en buen estado los folículos pilosos y de ayudar al desarrollo del cabello, estos minerales aumentan la testosterona, y fortalecen el sistema inmunológico. Los encuentras en:
-apio
-espárragos
-berenjenas
-zanahorias
-arroz integral
-mango
-ostras
-germen de trigo
-hígado de cerdo

Tipos de Pestañas Postizas

2012-03-25T15:28:00.003-07:00

Las pestañas postizas son muy usadas en personas que están pasando por tratamientos de radiaciones o quimioterapia. Durante estos tratamientos muchas personas pierden el vello incluyendo las pestañas.

Las pestañas postizas son usadas por personas con pocas pestañas o pestañas cortas
Las pestañas postizas se usan para dar un aspecto más dramático al maquillaje de ojos. Son muy usadas aun si las pestañas naturales son abundantes para embellecerlas aun más en ocasiones especiales como fiestas, fotografías o cuando quieras verte como actriz en el día de los oscares.
Las pestañas postizas vienen en diferentes tipos -largas, súper largas, gruesas, colores y tamaños. La primera vez que vas a ponerte pestañas postizas compra varios pares porque lo más probable es debas intentarlo un par de veces.
Una vez que tengas las pestañas debes comprar la goma apropiada, ya que es el componente crítico de todo el proceso. Si las pestañas ya vienen con un tubo de goma, guárdalo para llevarlo en la cartera. Esa goma está bien para emergencias pero no es tan buena como la goma para pestañas.

Para colocarlas :
Saca las pestañas de su caja y colócalas en tus párpados, con unas tijeritas bien afiladas corta un poco en el extremo para que no te moleste dentro del ojo. Sostenlas al nivel de tus pestañas verdaderas para que sepas cuánto cortar. Luego corta las pestañas para el otro ojo. Asegúrate que queden iguales.
Coloca la goma en el filo de las pestañas con una brochita o mondadientes. Déjalas secar por un momento y luego colócalas en el párpado lo más cerca posible a la línea de tus pestañas reales, utilizando el delineado que hiciste primero. Ahora, presiona desde el centro hacia los extremos con un mondadientes. Luego presiona los filos interiores y exteriores por unos segundos para asegurarte que se adhieran completamente.

Repite los pasos en tu otro ojo.
Una vez que hayas aplicado las pestañas en tus dos ojos utiliza un delineador líquido para pintar la línea de las pestañas postizas, completando a lo largo de tus pestañas reales. Repite en el otro ojo.
Coloca una cucharita en la línea de las pestañas. Aplica el rimmel contra la superficie de la cucharita de modo que tus pestañas se integren con las pestañas postizas para darle un look más realista.
Aplica tus sombras y el resto de tu maquillaje. Cuando hayas terminado examina tus pestañas por últimas vez, si algún extremo se está soltando utiliza el mondadientes con un poco de goma y aplica donde lo necesites.

Revisa la longitud de las pestañas.
Deben conseguir un efecto natural, por eso, mira en un espejo como se ven en tus ojos. Si son muy largas puedes recortarlas con unas tijeras. Siempre deben adaptarse lo mejor posible a tu ojo.
Si usas delineador póntelo antes que las pestañas postizas pero muy cerca al ojo o directamente sobre tus pestañas. El delineador es difícil de aplicar sobre las pestañas postizas especialmente si usas liquido.
Si te risas o encrespas las pestañas hazlo antes de ponerte las falsas. Si quieres puedes aplicarte la mascara antes de las pestañas falsas, especialmente si tu color natural es muy pálido. La mascara tiene que estar seca antes de empezar a aplicarte las pestañas falsas.

Nunca duermas con pestañas postizas. Esto puede causar daño a los ojos o infecciones.
Ponerse pestañas falsas toma paciencia, tiempo y experiencia. No esperes resultados perfectos la primera ves. Las pestañas falsas son un secreto de las estrellas de cine y tu puedes usarlas también.
Tipos de pestañas postizas

Pelo natural.
Esta técnica está indicada para mujeres con pestañas cortas, despobladas y sin curvatura o para las que están acostumbradas a utilizar las versiones postizas, que a diferencia de estas naturales, están fabricadas con material sintético.

Pelo sintético.
Si las utilizas como parte del maquille, este tipo de pestañas funcionan bien.
se utilizan en cualquier ocasión para resaltar la mirada. También son muy adecuadas en colores para maquillajes fantasía.

Enteras.
Las enteras son más fáciles de aplicar pero pueden resultar más artificiales, y el objetivo es que parezcan naturales.

Pelo a pelo.Se trata de unas pocas pestañas que se aplican en la esquina exterior del ojo, dándole a la mirada un efecto de misterio.

Colores.
Dependerá del efecto que queramos conseguir. Para el día, normalmente las pestañas color café son las mejores. Si tu pelo natural es muy claro, también serán las más adecuadas.
Para la noche, las de color negro son las más favorecedoras.
Si son para alguna fiesta o discoteca, los colores no tienen reglas.

Riesgos de Cosméticos

2012-03-25T14:04:00.002-07:00

Una de cada cuatro mujeres sufre problemas en los ojos como consecuencia del maquillaje
El maquillaje es aún más lesivo en quienes usan lentes de contacto.El rímel y el delineador deben aplicarse de pestañas hacia afuera.El 78% de las mujeres nunca mira la composición de los cosméticos.
El maquillaje embellece; en algunos casos hasta puede favorecer la piel, pero también puede tener consecuencias y riesgos, especialmente para el elemento más sensible al que rodea: los ojos. Una de cada cuatro mujeres reconoce haber sufrido algún problema en los ojos a causa del maquillaje. Esos problemas pueden ser conjuntivitis, escozor o irritaciones. Lo asegura un estudio de la Fundación Rementería, realizado a 100 pacientes, que indica que un porcentaje similar padece alguna alteración en la piel, como acné, dermatitis atópica, eccemas o hipersensibilidad, que las hace más vulnerables a estos problemas. Todas las mujeres analizadas que se habían maquillado alrededor de los ojos presentaban restos de maquillaje en la película lagrimal.

Esta presencia está relacionada con una peor visión. Ocho de cada diez entrevistadas se maquillan los ojos más de tres veces por semana. Según el doctor Javier Hurtado, director médico de la Fundación y autor de la investigación, el uso del maquillaje durante toda la vida "puede tener consecuencias a largo plazo en el ojo, sobre todo en un ojo más sensible". El maquillaje es aún más lesivo en quienes usan lentes de contacto, ya que agrava los riesgos asociados a las mismas, como ojo seco e irritación, pero también infecciones.

La consecuencia más leve son molestias e intolerancia a la lentilla pero lo más grave puede ser favorecer infecciones, que en los portadores de lentillas son mucho más graves. De las mujeres que utilizaban el delineador, la mitad lo usaban en la base de las pestañas y la otra mitad por dentro de las pestañas, con lo que el ojo está más expuesto. El doctor Hurtado recomienda que el delineador, el rímel y la sombra de ojos se apliquen por fuera de la pestaña. Respecto al tipo de productos que se utilizan para realzar los ojos, ocho de cada diez emplean más de un producto y dos de cada tres utiliza rímel, sombra de ojos o delineador. La mitad de las entrevistadas emplea cremas específicas.

El 78% reconoció que no había mirado nunca la composición de los cosméticos que utiliza. Presencia de componentes peligrosos Los productos utilizados para desmaquillarse pueden ser más peligrosos, advierte el doctor Hurtado, debido a que los disolventes alteran la lágrima. Además, "al desmaquillarse durante muchos años se desarrolla más laxitud en el párpado, la piel se arruga más, y puede que el párpado se estire hacia fuera o hacia dentro o incluso que aparezcan bolsas".

Entre los componentes y tintes utilizados en el rímel y en el delineador se encuentran solventes como el isododecano, formadores de película, conservantes y ceras de origen animal, vegetal y mineral; así como pigmentos y polímeros fijadores. Los maquillajes con resistencia al agua contienen además disolventes similares a la pintura al óleo, con "un aspecto muy similar", explica la maquilladora profesional Carmen Otero.
En un estudio sueco publicado en el International Journal of Cosmetic Science se evaluaron siete máscaras o tipos de rímel y dos de ellas indujeron un enrojecimiento de la piel cuando se aplicaron en una piel normal. Las dos se basaban en una emulsión convencional con estearato como emulsificador principal, una sustancia irritante que podría causar más molestias o problemas en pieles sensibles o con enfermedades.

El maquillaje puede tener riesgos, aunque no lo creas maquillarse puede atentar contra tu salud y es necesario que sepas como puedes evitar que el maquillaje te perjudique.

En primer lugar debes saber que los productos cosméticos demasiado baratos obviamente contienen sustancias de mala calidad, no olvides que el maquillaje penetra en tu piel a través de los poros y dichas sustancias pueden causar alergias, dermatitis, espinillas, manchas y varios problemas más.
La prohibición de utilizar plomo en productos que tienen contacto directo con el organismo humano data de mucho tiempo atrás. Sin embargo, la industria cosmética continúa empleándolo en la producción de lápices labiales. Si bien numerosos organismos advirtieron sobre esta situación (y acusaron a empresas directamente), los intereses económicos desestiman acciones futuras. Mientras tanto, millones de mujeres utilizan los labiales desconociendo los peligros que traen para su salud.

¿Qué medidas de seguridad deben tomarse?Escoja cosméticos sin perfume, hipoalergénicos, fabricados por empresas reconocidas y confiables.
Lávese las manos antes de colocar o retirar sus lentes de contacto.
No exponga los ojos al agua cuando utilice lentes de contacto.
No preste o pida prestado sus cosméticos a otras personas.
Lave frecuentemente las brochas de aplicación de maquillaje.
Maquíllese después de colocarse los lentes de contacto.

No compre repuestos para rímel en los cuales tenga que utilizar el cepillo viejo.
Evite las sombras para ojos escarchadas, perladas, iridiscentes u otros tipos brillantes que puedan contener conchas de ostra o de oropel molidos.
No aplique delineador en el borde interno del párpado o por encima de la línea de las pestañas en el párpado inferior.
Evite usar polvos translúcidos en el rostro.
No aplique cremas demasiado cerca de los ojos.
Nunca aplique maquillaje en los ojos mientras está en movimiento o manejando.
No utilice agua o saliva para lubricar las brochas o esponjillas o para diluir los cosméticos.
No aplique los cosméticos si sus ojos están enrojecidos, hinchados o infectados. Si los síntomas persisten, debe realizar una consulta con un optómetra o un oftalmólogo.

Conociendo esta realidad que viven millones de mujeres en todo el mundo, una organización norteamericana llevó a cabo una operación llamada “Campaña para cosméticos seguros (Campaign for safe cosmetics)”. En el informe publicado detallan los resultados de su investigación sobre lápices labiales: más de la mitad contienen trazas de plomo.

El estudio, llevado a cabo en 2007, señala que un 61 por ciento de los labiales tenían niveles de entre 0,3 y 0,65 partes por millón (ppm) de plomo.

Esta campaña fue llevada a cabo por una coalición de organizaciones sin fines de lucro entre quienes se encontraban organizaciones de salud pública, grupos ambientalistas y derechos de los consumidores dedicados a defender la eliminación de químicos de los cosméticos.
Además de la fecha de caducidad, los cosméticos deberán especificar en el etiquetado el periodo de utilización del producto sin riesgos para el consumidor una vez abierto el envase. Esta información se indicará mediante el símbolo de un tarro abierto seguido del plazo de utilización en meses y/o años.

El Consejo de Ministros aprobó ayer el decreto que incorpora dos directivas comunitarias y amplía los requisitos de información que reciben los consumidores sobre la caducidad de los cosméticos que utilizan. Hasta el momento sólo era obligatorio poner la fecha de caducidad en los cosméticos que tuvieran una vida mínima inferior a 30 meses.

Con la nueva norma, los productos que no estaban obligados a indicar una fecha de caducidad, por ser formulaciones estables que mantienen su seguridad y sus propiedades más allá de 30 meses, tendrán la obligación de incluir en su etiquetado el plazo de tiempo durante el cual pueden utilizarse sin riesgos para el consumidor después de su apertura.

En la actualidad las lentes que se han popularizado por las estrellas del rock, como Marilyn Manson, están disponibles sin receta como accesorio de moda o en tiendas en Internet.

Esto es debido a que no están clasificados como dispositivos médicos y por lo tanto, no están cubiertos por la legislación.

Sin embargo, el GOC le preocupa que los proveedores no suelen proporcionar información acerca de cómo deben ser limpiados y almacenados.

Estos sostienen que aumentan las posibilidades de infección, en particular el caso de las costumbres que han adoptado los jóvenes de intercambiarlos con sus amigos.
El uso de lentes de contacto se piensa que es la causa más importante de la queratitis microbiana, una condición en la cual la capa exterior del ojo, la córnea, se inflama después de la infección por bacterias u hongos.
Otra infección que se puede propagar por la falta de higiene es Acanthamoeba, que puede conducir a la ulceración de la córnea y en última instancia a la ceguera.

También hay preocupación con los lentes de color, ya que podrían interferir con la percepción y la visión binocular.

Mascarilla de Lino

2012-03-23T13:33:00.002-07:00

Mascarilla plástica de lino
Ideal para rostos con Dermatitis y Post Peeling.

Carbohidratos, que forman parte principal de esta mascarilla, tienen la capacidad de solidificar y formar una masa plástica, que en mezcla con los componentes del lino y el aloe, constituyen un verdadero dinamizador celular que difunde sobre la piel los efectos calmantes, de emoliencia y regeneración celular. Lino (Linum usitatissimum). Se desconoce su origen y el aspecto de la planta silvestre original ya que se cultiva por el hombre desde muy antiguo (se han datado semillas de lino en restos arqueológicos de Babilonia, unos 7.000 años a.C.).

La semilla de lino contiene, entre otros componentes, aceite, mucílagos, glucóxidos, enzimas, etc. con propiedades calmantes, emolientes y antiflogísticas. Aloe (Aloe barbadensis). Es también muy conocido desde tiempos antiguos (Dioscórides, s. I d.C., lo describe extensamente en su herbolario griego y también sus virtudes medicinales y cosméticas). La hoja de aloe contiene, entre otros componentes, agua, resina, enzimas, vitaminas, aminoácidos, oligoelementos y una antraquinona llamada aloina,que es el principio activo más importante.
El aloe es un buen regenerador celular natural que estimula la producción de nuevas células y tiene acción calmante, tonificante, anti-irritante, etc. Tanto el lino como el aloe, contenidos en esta mascarilla, proceden de la agricultura ecológica (llamada por los expertos agricultura biodinámica).

LINO

Las semillas de Lino, son de agradable sabor, muy parecido al sabor de las nueces, cada vez se emplean más estas semillas para elaborar galletas, todo tipo de panes etc. La ingesta de estas semillas favorecen al tránsito intestinal y ayudan a prevenir el estreñimiento por su rico contenido en fibra. Como señalabamos antes, son además de esto, muy ricas en acidos grasos tales como el ácido linoleico (omega 6) y ácido linolénico (omega 3) que nos ayudan a tener una buena saluda nivel cardiovascular y cuidan nuestra piel.
Propiedades del lino
Ayuda a absorber las vitaminas solubles ( Vitamina A,Vitamina D, Vitamina E y Vitamina K)
Evita la aparición de alteraciónes cutáneas, como eccemas, soriasis, acné, etc y a mejorar la belleza de la piel.
Nos protege de enfermedades como la arterosclerosis gracias a sus aceites esenciales.
Regula nuestro metabolismo, y nos previene de problemas inflamatorios, artritis, alergias, asma…
Favorece el tránsito intestinal por su alto contenido en fibra.
Tiene un efecto prebiótico que ayuda a estimular la flora intestinal.
Por su acción antiagregante plaquetaria que favorece a que la sangre tenga una adecuada fluidez y evite así la aparición de trombos.
Por su agradable sabor y la posibilidad de combinarlo con muchos alimentos o añadirlo a cualquier comida, carnes, caldos, purés, pasta, etc.

Mascarilla de semillas de lino casera Mezclar 2 cucharadas de semillas de lino con dos tazas de agua caliente hasta que se forme una pasta, se debe aplicar tan caliente como pueda resistir su piel cuidando de no quemarse. Dejar reposar 20 minutos, lavar primero con agua caliente y luego con agua fría. Cuando se tienen venitas reventadas (cuperosis), entonces debe aplicarse y lavar con agua tibia.
Esta mascarilla combate efectivamente la piel seca y agrietada debido al clima frío y ayuda a prevenir la formación de arrugas.

Mascarilla de lino para el cabello Indispensable después del champú y es ideal para desenredar, también realiza una acción de reestructuración profunda. Ceramidas Pantenol y verduras ayudan a prevenir la porosidad y las puntas abiertas, alisando la superficie del cabello y el sellado de las escamas cuticulares.

SEDA Y LINO EN LA FORMULACIÓN
Las proteínas de seda: Se componen de diferentes moléculas de tamaño más pequeño de penetrar en la corteza y reforzar la cutícula desde el interior, mientras que el más grande llenar los agujeros en la capa cuticular y fines de reparación de división. El aceite de linaza: Funciona a nivel de cuero cabelludo con una acción de ablandamiento y en el cabello envolviéndolo en una película protectora.

APLICACIÓN
Aplicar uniformemente sobre el cabello lavado y secado con toalla, masajes y un peine con cuidado. Espere unos minutos, luego enjuague bien.
RESULTADO
Protección, flexibilidad e hidratación permitiendo que el cabello para brillar una vez más.

Mangostán y Mamberry te ayudan

2012-03-23T13:06:00.000-07:00

El Mangostán es una fruta muy apreciada por su gran contenido en antioxidantes. Sus propiedades son realmente amplias y sorprendentes. Según estudios realizados, consumir la fruta entera (corteza e interior) nos puede aportar numerosos BENEFICIOS, destacamos: -Capacidad antioxidante potentísima-Disminuye el colesterol “malo”-Anti-viral, anti-bacterial y anti hongos. -Actúa sobre la artritis y la inflamaciones-Incrementa las defensas del organismo-Fortalece el sistema cardiovascular-Favorece el riego sanguíneo.
La Fibromialgia es una condición caracterizada por dolores músculo-esqueletales ampliamente extendidos (esto es, existe dolor en ambos lados del cuerpo por encima y debajo de la cintura), y crónicos (perdurando meses o años). El dolor viene acompañado de fatiga (con o sin trastornos del sueño), y puntossensibles en músculos, tal y como describiré después.
Sin embargo, el verdadero impacto de la fibromialgia sobre sus víctimas llega mucho más allá que simplemente el dolor implacable y el total agotamiento descrito en textos médicos como “fatiga”.
Mientras algunos expertos médicos creen poder seguir la pista de la enfermedad hasta el siglo 17 bajo una variedad de nombres distintos, la mayoría cree que se trata de una nueva dolencia que emergió en las últimas cuatro décadas del siglo 20.

Causa
Sigue sin esclarecerse la causa de la fibromialgia, aunque se conocen factores precipitantes entre los que se incluyen:
• Síndrome de fatiga crónico.
• Enfermedades virales tipo resfriados comunes.
• Infección HIV.
• Traumas físicos como los ocasionados por accidentes de tráfico.
• Shock psicológico o traumas emocionales.
• Infecciones bacterianas como la enfermedad de Lyme.
• Medicaciones (particularmente esteroides).
En 1990 la American College of Rheumatology propuso un criterio para diagnosticar la enfermedad que requería dolor ampliamente extendido de al menos tres meses de duración combinado con dolor al palpar al menos 11 de 18 puntos sensibles específicos (ver diagrama).
Sin embargo, en 2004 esta definición parece quedarse anticuada y muchos profesionales han modificado sus criterios para el diagnóstico.
Intervención
A pesar de décadas de investigación y de intentos con diversos tratamientos, ninguna terapia ha sido nunca efectiva en más del 45% de los pacientes hasta la llegada del mangostán. Es debido a este fracaso estrepitoso que he titulado a esta sección “Intervención” en lugar de “Tratamiento”.

Se ha probado que el ejercicio aeróbico en diferentes grados alivia el dolor y reduce los
transtornos de sueño (se sabe que en la fibromialgia hay trastornos en la fase IV del sueño). Los efectos son muy duraderos si el paciente se ejercita consistentemente. En un estudio se averiguó que los colchones magnéticos también ayudan, así como la electroacupuntura.
Se han probado muchas intervenciones en forma de dieta, pero solamente una (vegetariana estricta baja en sal) ha producido resultados favorables a largo plazo. Desafortunadamente, las intervenciones naturópatas y quiroprácticas no han arrojado resultados relevantes.
En la medicina tradicional se han estado usando un amplio abanico de medicamentos, pero según mis conocimientos, ninguna medicina ha obtenido una indicación oficial para el tratamiento de la fibromialgia.
Este hecho explica la frustración que experimentan los profesionales cuando intentan tratar a pacientes con fibromialgia. Sin embargo, la frustración y confusión del medico se quedan pequeñas ante las de los pacientes que a menudo sufren sin remedio.

La Amitriptyline, un antidepresivo antiguo (junto con otras drogas del mismo tipo) ha sido útil aliviando algo de dolor; SSRIs o drogas tipo Prozac©, Paxil© o Zoloft© también se prescriben usualmente, pero los estudios no han demostrado que alivien los síntomas de la fibromialgia aunque a menudo ayuden con la ansiedad y la depresión que la acompañan.
Se ha visto que las drogas anti-inflamatorias no son útiles en el tratamiento de los síntomas.
El uso de narcóticos para aliviar el dolor es controvertido pero muchos profesionales (entre los cuales me incluyo) los han utilizado, a pesar de sus adversos efectos secundarios, cuando el dolor no podía ser aliviado por otros medios. Ahora, con la llegada del mangostán, ya no tengo más la necesidad de prescribir narcóticos.

Síntomas y el papel del mangostán
Dolor
El dolor de la fibromialgia se asemeja al de enfermedades neurológicas. Se describe a menudo como ‘abrasador’.
Scanners cerebrales de tipo Positron Emission Tomography (PET) muestran un riego
sanguíneo reducido hacia las partes del cerebro donde se percibe y procesa el dolor. También se han encontrado anormalidades en los neurotransmisores (sustancias químicas que transportan instrucciones entre células nerviosas) de pacientes de fibromialgia. Todos estos hallazgos llevan a la conclusión de que la fibromialgia causa daños en el sistema nervioso central, lo que conlleva una percepción distorsionada del dolor en el resto del cuerpo. La hipoalgesia (percepción aumentada del dolor) y la alodinia (dolor por un estímulo no doloroso como por ejemplo un soplo de aire frío sobre la piel) son simplemente dos de dichas percepciones distorsionadas del dolor.

El mangostán contiene un inhibidor selectivo de COX 2, la única sustancia botánica
comprobada mediante investigación que posee dichas propiedades. COX 2 es una enzima siempre presente en el fluido cerebroespinal y directamente involucrada en la percepción del dolor. La supresión de la enzima COX 2 por el mangostán es presuntamente la razón por la cual se modifica el dolor en la fibromialgia. Sin embargo, la velocidad con la que actúa varía ampliamente según cada individuo. Algunos experimentan mejorías en una semana o dos mientras otros pueden necesitar hasta tres meses para sentir los efectos.
Alteraciones del sueño
Las alteraciones en el sueño son comunes en la fibromialgia. La fase más profunda del sueño (Fase IV), que es esencial para que el sueño sea reparador en lo que concierne a la energía y al vigor, es la más afectada. Ni se conoce el vínculo causal entre los trastornos de sueño y la fibromialgia, ni tales trastornos de sueño están presentes en cada caso de fibromialgia. Cuando existen, parece que las xantonas del mangostán son capaces de restaurar el sueño normal y reparador, según mi experiencia clínica.
Fatiga
La fatiga que se vuelve incapacitante durante los periodos exacerbados de la enfermedad es diferente del síndrome de fatiga crónico (y a menudo coexisten). La depresión de los pacientes es debida muy a menudo a la fatiga más que al dolor. La propiedad del mangostán de proporcionar energía se agradece entonces en pacientes con fibromialgia. También se alivian la depresión y la ansiedad cuando están presentes.

LA MÁS PERFECTA COMBINACION DE PROTEINAS
Es la primera vez que en un único producto hemos combinado las proteínas de mayor valor nutricional para el cuerpo; la del suero de leche, con la proteína vegetal más novedosa, la proteína de guisante, el colágeno hidrolizado y los aminoácidos L-metionina y L-cisteína. Todo ello para que el organismo reciba el 100% de los beneficios de este importante alimento que está destinado a la construcción y mantenimiento de nuestra estructura, a fortalecer el sistema inmune y a dar energía de calidad de larga duración.

PROBIOTICOS Y PREBIOTICOS
Nutrición con una acción altamente eficaz en el mantenimiento de la flora intestinal que es la esencia en la calidad del sistema inmune además impide que se deteriore. Además la tipo de inulina es de Benok que cuenta con los mejores avales científicos del mercado.

COMPLEJO ENZYMATICO
El aporte enzimático mejora la digestión y asimilación de los alimentos que tomamos para que lleguen a todas las células y así estar correctamente nutridos. Además, las enzimas ayudan a evitar alergias y los desagradables efectos de las intolerancias alimenticias. Son esenciales para un cuerpo sano.

ELEUTEROCOCO
Llegó a occidente gracias a las investigaciones soviéticas. Se administro a los astronautas rusos para mejorar la resistencia en el espacio y los resultados fueron muy positivos. Su efecto es tonificante y está indicado para favorecer la recuperación de cansancio físico y mental.

Mascarillas de Algas Anti-arrugas

2012-03-11T15:44:00.001-07:00

Mascarilla Plástica de Algas (Oxigenante)
Esta máscara está compuesta por derivados de algas que son cerca de 10 veces más ricos en oligoelementos que las plantas terrestres.
Contienen una gran cantidad de polisacáridos que absorben agua externa mientras reaccionan con las proteínas de la piel, formando un gran volumen de gel con un efecto revitalizante que puede ser sentido especialmente en las pieles más secas y envejecidas.
También contienen aminoácidos libres, yodo en combinación orgánica e inorgánica, alantoina, vitamina C y sales minerales.

Los carbohidratos de estos derivados de algas, tienen la capacidad de fraguar (solidificar) y formar un film o masa plástica que produce una cierta presión sobre la zona en la que se aplica favoreciendo la penetración de los principios activos que se hayan aplicado con anterioridad así como la disminución de edemas secundarios y traumatismos (cirugía facial, corporal).

Mascarilla Despigmentante y Antiarrugas con Vitamina C
Máscara basada en derivados de algas, contiene un aporte de vitamina C natural procedente de la naranja y del eneldo.
Tiene una actuación similar a las máscaras que fraguan de Casmara, pero hay que destacar el aporte natural de vitamina C con propiedades aclarantes de la piel, antirradicales libres y de mejora e incremento de la síntesis de colágeno.

Mascarilla Plástica para pieles Sensibles y Rosáceas
Máscara basada en derivados de algas, contiene un aporte de violetas y avena.
Tiene una actuación similar a las máscaras que fraguan de Casmara, pero hay que destacar el aporte de principios vegetales como las violetas y avena de reputada acción en pieles delicadas, la avena aporta también su contenido en vitaminas.

Mascarilla Plástica Descongestiva Vitaminada
Máscara restauradora del equilibrio hídrico, con un gran contenido en sustancias humectantes.
Por la presión que ejerce favorece la penetración de los principios activos depositados en la superfície cutánea.

Mascarilla Plástica de Té Verde (Revitalizante y Antiestrés)
Máscara basada en algas y compuesta por hojas de té verde que contienen polifenoles y catequinas, moléculas que disminuyen el envejecimiento celular.
Las catequinas tienen 100 veces más propiedades antioxidantes que la vitamina C, lo que les convierte en uno de los mejores preventivos contra los radicales libres, responsables del envejecimiento de la piel.
Las vitaminas A, B2, C y E existentes aportan una acción saludable y revitalizante. El té verde dispone de betacarotenos, principio activo importante para proteger la piel de las agresiones de las radiaciones solares.
El espliego, hierba aromática utilizada desde la época de los griegos y romanos y mayormente cultivada en la Europa del sur, aporta su aromaterapia que elimina el cansancio, tiene un gran efecto relajante reduciendo la tensión diaria, y calma los nervios y el sentimiento depresivo.

Mascarilla Plástica Lifting de Ojos y Rostro
Ideal para pieles maduras.
Esta máscara, de última generación, combina su aplicación directa sobre los ojos con la máscara Eyes Mask, y con el resto del rostro con la Soya Facial Mask. Ambas forman un conjunto único, que se retira en una sola pieza.

Eyes Mask está especialmente formulada para tratar la delicada piel de la zona orbicular de los ojos. Contiene extracto de algas, de gran poder hidratante y nutritivo y especialmente extracto seco de mirtilo, de donde se extraen los antocianos, pigmentos de origen vegetal, responsables de la coloración de los pétalos de las flores.

Se encuentran igualmente en muchos frutos: la uva, la frambuesa, y los arándanos, de donde adquieren el color azul/violeta. Tienen propiedades antisépticas y descongestivas.Su factor vitamínico P protege los capilares y las venas, favoreciendo la relajación y el drenaje, tanto linfático como sanguíneo.
Soya Facial Mask está desarrollada para su aplicación en el rostro y el cuello. Además del extracto de algas contiene semilla de soja deshidratada, que proporciona una gran actividad regeneradora y nutriente, aumentando la elasticidad y firmeza de la piel.
En su fórmula se han incluido componentes oleosos que forman sobre la piel una película nutritiva, protectora e hidratante. Una vez retirada, en una sola pieza y conjuntamente con la Eyes Mask, la piel dispone de un brillo satinado y un aspecto luminoso.

Mamberry, extracto de Mangostán, Bayas de Goji y Oligofructosa

2012-03-11T15:24:00.001-07:00

Mamberry está compuesto en su mayor parte por 2 frutas, Goji y Garcinia Mangostana, que poseen un gran poder antioxidante. Además, su unión maximiza sus propiedades individuales.
Principalmente es un potente antioxidante, reequilibrante y anti radicales libres, efectos que se notan rápidamente en el exterior. Ejerce como regulador en la eliminación de toxinas a través de la piel, intestino y riñón. Además descongestiona el hígado de grasa nociva.

Mamberry actúa como un reequilibrante depurativo sumamente completo, con unas propiedades terapéuticas extraordinarias. Cabe destacar su aporte al funcionamiento del aparato digestivo facilitando la adecuada absorción de alimentos, eliminando las toxinas, y potenciando el sistema metabólico con el consiguiente incremento de energía y vitalidad.
Otros beneficios de Mamberry en la salud son: aumenta la energía, regula el peso reduciendo el colesterol y los triglicéridos, fortalece el sistema cardiovascular ayudando a reforzar la función sexual, aumenta las defensas del organismo, actúa sobre inflamaciones y artritis fortaleciendo huesos, músculos y tendones, regula el sueño, mejora la digestión, alivia el estreñimiento y su efecto prebiótico.

MangostanEs un fruto nativo del sudeste de Asia, de Thailandia, donde lo consideran un auténtico manjar.
Es una de las frutas exóticas más cotizadas y apreciadas por su exquisito sabor y consistencia. Pertenece a las Gutíferas, familia de árboles tropicales de Asia y América, muchos de los cuales exudan gomas y resinas. También se lo denomina: mangostino, mangostín y mangosto.

En la actualidad la demanda de esta fruta en Europa se ha incrementado, llegando a considerarse como uno de los cultivos más importantes por su alto consumo. No se han identificado variedades pero si se han hecho distinciones en función del tamaño del fruto, grado de acidez y sabor.
Los amarillos son más fáciles de cultivar que los morados, sin embargo, los amarillos tienden a ser más amargos. Existen más de 200 especies distintas de mangostán con una diferencia de peso considerable, ya que hay frutos que pueden alcanzar hasta los 1.000 gramos.
Propiedades y beneficios
Generales
- Antiinflamatorio (bloquea el COX2)
- Evitar la fatiga
- Aumentar la energía
- Actúa como poderoso antioxidante
- Antiperiodóntico (previene enfermedades de las encías)
- Antienvejecimiento (por sus propiedades antioxidantes)
- Antivértigo (ayuda a prevenir mareos)
- Antipirético (apoya a bajar la fiebre)
- Ayuda a prevenir cálculos renales
- Ayuda a prevenir el glaucoma
- Ayuda a prevenir las cataratas
Vasculares y circulatorios
- Antiarterioesclerótico
- Cardioprotector (ayuda a proteger al corazón)
- Antilipidémico (ayuda a bajar la grasa en sangre)
- Protege contra la oxidación al colesterol (Disminuye el colesterol malo)

Locomotores- Antiartrítico
- Ayuda a prevenir la pérdida de masa ósea
- Antiinflamatorio ( bloquea elCOX2)
- Apoyo en la fibromialgia

Sistema inmunológico y cáncer- Fortalece nuestro sistema de defensa
- Apoya en pacientes con cáncer (por sus propiedades antitumorales)
- Antiviral
- Antimicrobial
- Antiparásito
- Inmunomodulador
- Hepatoprotector (recubre las células del hígado. Algunos tipos de cáncer de hígado se mejoran con el jugo del mangostán)
- Evita la duplicación del VIH (actúa como antiproteasa)
- Aumentan o sensibilizan a las células asesinas naturales para identificar y matar a las células anormales (es decir que actua contra el cáncer)
- Una xantona (la Garcinona E) actúa contra líneas celulares del cáncer de hígado, de estómago y de pulmón
- Algunas de las xantonas de la cáscara del mangostán actúan contra el cáncer de mama y algunos tipos de leucemia
- SEIS de las xantonas (según estudios en laboratorio) resultaron capaces de matar células cancerosas.
- Hipoglicémico (ayuda a bajar el azúcar en sangre)

Digestión y sistema digestivo
- Contra la inflamación del intestino
- Gastritis (reduce la producción de los ácidos estomacales)
- Anti-úlcera en el estómago
- Anti-diarreico
- Detiene parásitos
- Reflujo gastroesofágico

Vías respiratorias
- Tuberculosis
- Infecciones recurrentes
- Apoyo contra la bronquitis
- Apoyo contra el enfisema
- Antiasmático (modula la acción de la IgE)
- Anti-alergénico (previene reacciones alérgicas)
- Apoyo integral a nuestro sistema respiratorio

Piel- Tiene efectos similares o superiores a la cortisona
- Actua contra el Eczema
- Actua contra la Dermatitis
- Actua contra la Psoriasis
- Actua contra la Seborrea
- Actua contra Infecciones fúngicas en la piel (Infecciones por hongos)
Sistema nervioso
- Anti-depresivo, actúa como inhibidor de la MAO
- Ansiolítico
- Anti-Alzheimer , por sus propiedades antioxidante y neuroprotector
- Anti-Parkinson, reduce el daño por oxidación e inflamación
- Esclerosis Múltiple, para prevención y tratamiento
- Anti-Neurálgico , reduce el dolor de nervios (ej. neuropatía diabética)

Bayas Tibetanas de Goji
Las bayas tibetanas del arbusto goji son de color rojo, poseen un sabor muy dulce y le otorgan muchas propiedades y beneficios al organismo. Existen distintas variedades aunque la mas conocida es la Lycium Barbarum. Podrás comerlas mezcladas en licuados, batidos, leche, yogurt, cereales o solas. Se recomienda que ingieras alrededor de 15 bayas por día.

Si incorporas a las bayas tibetanas del goji en tu régimen alimenticio le estarás aportando a tu organismo elementos como carbohidratos, proteínas, fibras, beta-sitosterol, polisacáridos lycium barbarum, vitaminas, antioxidantes naturales como carotenoides, selenio y zinc, minerales y oligoelementos entre otras cosas.

Algunas propiedades de las bayas tibetanas del goji:
» Reforzara tu sistema inmunologico.
» Te ayudara a controlar tu peso.
» Te aportará un altísimo contenido de antioxidantes naturales.
» Te ayudara a nivelar tus valores de glucosa o azúcar en sangre.
» Le otorgaran mucha energía a tu organismo.
» Protegerán tu sistema visual.
» Te ayudaran a prevenir enfermedades cardiovasculares.
» Reducirán tus niveles de colesterol y presión arterial.
Oligofructosa

La inulina y la oligofructosa, están ampliamente distribuidas en la naturaleza y se encuentran en una gran variedad de plantas. Están presentes en cantidades importantes en espárragos, cebolla, ajo, puerro, alcachofa, trigo, avena, dalias, yacon y achicoria.
La inulina y la oligofructosa son cadenas lineares de fructanos ligados por uniones ß 2-1. La inulina de la achicoria es una mezcla de oligo y polímeros con un grado de polimerización que varia de dos a más de sesenta unidades.

A escala industrial, la inulina se extrae de la achicoria silvestre o amarga (Chicorium intybus) mediante un proceso de extracción en el que se utiliza agua caliente. La inulina así extraída, se purifica y se seca hasta obtener un polvo blanco. En una etapa posterior puede ser hidrolizada parcialmente por métodos enzimáticos para obtener la oligofructuosa.

La oligofructosa es mucho más soluble que la inulina, aproximadamente 80% en agua a temperatura ambiente. En forma pura tiene un dulzor del 35% comparada con azúcar. Su perfil de dulzor es similar al del azúcar, con sabor muy limpio, además es realzador de sabores frutales. En combinación con edulcorantes de alta intensidad tal como el aspartame y acesulfame K tiene un efecto positivo sobre la palatabilidad, reduce el sabor residual y además presenta sinergismo cuantitativo.

La incorporación de oligofructosa en productos lácteos de bajas calorías, comúnmente adicionado en el preparado de frutas, mejora el cuerpo, reduce sinéresis y ofrece sinergismo cuando se combina con aspartame y acesulfame K, sin aumentar significativamente las calorías. Su incorporación en productos panificados permite el reemplazo de azúcar, enriquecer en fibras y mejorar las propiedades de retención de humedad. Por lo tanto, oligofructosa es un ingrediente ideal debido a las propiedades como agente de volumen, con bajas calorías y provee beneficios nutricionales sin comprometer sabor o textura.

Mascarillas Antibrillos

2012-03-08T14:20:00.000-08:00

Mascarilla Shine Stop (Antibrillos y Acné)
Su equilibrada composición se basa en derivados de algas y carbón activado que proporcionan una gran tonificación y estimulación muscular debido a la espectacular liberación de frío.

El carbón es un absorbente universal capaz de retener impurezas y sustancias catabólicas procedentes del funcionamiento celular y el extracto de algas proporciona una buena hidratación de la piel.
MASK 2020 contiene derivados de algas que son cerca de 10 veces más ricos en oligoelementos que las plantas terrestres.
Contienen una gran cantidad de polisacáridos que absorben agua externa mientras reaccionan con las proteínas de la piel, formando un gran volumen de gel con un efecto revitalizante que puede ser sentido especialmente en las pieles más secas y envejecidas.
También contienen aminoácidos libres, yodo en combinación orgánica e inorgánica, alantoina, vitamina C y sales minerales.

Los carbohidratos de estos derivados tienen la capacidad de fraguar (solidificar) y formar un film o masa plástica que produce una cierta presión sobre la zona en la que se aplica favoreciendo la penetración de los principios activos que se hayan aplicado con anterioridad así como la disminución de edemas secundarios a traumatismos (cirugía facial, corporal).

Si tienes piel mixta o grasa.
Si quieres hidratar la piel y controlar los brillos. Acción: El Gel-Crema Anti-brillos con Minerales Marinos se absorbe al instante e hidrata durante todo el día. Su fórmula no grasa con pigmentos matizantes elimina al instante el exceso de brillo, consiguendo un efecto mate de larga duración. Su sistema de filtros UVA/UVB protege de la radiación solar.

Beneficios del Tratamiento: El Gel-Crema Anti-brillos con Minerales Marinos se absorbe al instante e hidrata durante todo el día. Su fórmula no grasa con pigmentos matizantes elimina al instante el exceso de brillo, consiguiendo un efecto mate de larga duración. Su sistema de filtros UVA/UVB protege de la radiación solar. Resultado: Tu piel queda mate, suave y fresca.
Cómo se aplica: Aplicar de forma uniforme sobre rostro y cuello limpios: PROGRAMA 3 PASOS NIVEA VISAGE YOUNG PURE EFFECT para una piel limpia y purificada:
1er paso: Limpia los poros en profundidad con clean deeper.
Gel Exfoliante Diario. 2º paso: Purifica y cierra poros con stay clear! Tónico Purificante.3er paso: Hidrata y elimina brillos con control shine Gel Crema Anti-brillos No comedogénico: no obstruye los poros. Dermatológicamente comprobado.

En la antigüedad (hace más de 200 años) se solían preparar con ingredientes naturales como la cera de abeja, los huevos, las frutas, aceites especiales, harina de cebada, etcétera. Actualmente las empresas en el área de la cosmética se esmeran por crear las mejores mascarillas sin embargo, parece ser que las mascarillas caseras siguen ganando en beneficios en todo sentido, ya que se pueden adaptar a las necesidades de cada cual, no son costosas y son muy sencillas de hacer.

Máscarilla marrón para pieles grasas o con tendencia a tener barritos o espinillas.
Ingredientes:
• 1 cucharada de arcilla o barro
• Un poco de te de bardana (que sirve como antiséptico)
Procedimiento: mezcla con el suficiete te de manera que te quede una pasat muy ligera. Aplica en tu cara y deja unos 5 minutos. Lava con agua tibia, no restiegues fuerte.

Mascarilla de Algas Azules: para purificar, rejuvenecer, devolverle la elasticidad a la piel y mineralizar tu cutis
Ingredientes:
• 1 cucharada de alga espirulina en polvo o desecada.
• Un poco de agua.
Procedimiento: mezclar las algas en agua o gel neutro. Masajea suavemente tu cutis y el cuello durante 3 minutos. Deja reposar unos 10 minutos más y luego lava con agua fría.

Máscarilla exfoliante: para eliminar impuresas y darle suavidad al rostro

Ingredientes:
• 1 cucharada de azúcar
• 10 gotas de limón
• Un chorrito de aceite de oliva.

Mascarilla verde: hidratante, suavizante y nutritiva.
Humecta la car acon profundidad y ayuda a estirar” la piel por sus aceites naturales.
Ingredientes:
• Medio aguacate maduro
• Dos cucharadas de aceite de oliva.
• Una cucharada de mayonesa.
Procedimiento: mezcla todo y aplica en tu rostro uniformemente, incluso puede repartor en el cabello. Deja actuar unos 15 minutos y luego retira con agua o toma un baño.

Macarilla amarilla: ayuda a nutrir cualquier tipo de piel, a suavizarla y refrescarla.
Ingredientes:
• 1 banana madura o 1 pedazo de papaya.
Proceidmiento: hasla pure y aplica en tu rostro. Deja actuar 15 minutos y retira.

Mascarilla de Aloe: ideal para reparar la piel dañada, agrietada, reseca, maltratada.
Ingredientes:
• 3 charadas de gel de aloe.
• 2 cucharadas de yogurt natural.
Procedimiento: mezcla todo y aplica en tu rostro. Deja actuar 20 minutos y retira.

Mascarilla de miel: ayuda a reducir líneas de expresión, suaviza, refresca, limpia y combate infecciones de la piel.
Ingredientes:
• 3 cucharadas soperas de miel.
• 3 gotas de limón.
• Una pizca de jalea real.
• 3 cucharadas de yogurt natural
Procedimiento:
Mezcla y aplica en el rostro dando pequeños golpecitos con las yemas de tus dedos. Deja actuar 20 minutos, procura seguir dando golpecitos en tu rostro para fomentar la circulación. Lava tu rostro con agua mineral.

Para HombresBiotherm, lider en cosmética masculina, nos trae T-Pur una línea creada para el control de brillos de la piel. Ahora que estamos atravesando una época en la que el cuidado facial no es tarea exclusiva de las mujeres, los hombres también pueden controlar este fastidioso problema, como es el de lucir una piel brillosa, sobre todo en ocasiones especiales.

La línea T-Pur nos ofrece un tratamiento completo, desde el afeitado, la exfoliación y la hidratación, para obtener un resultado óptimo y duradero.
El Limpiador Facial Anti-Brillos elimina las impurezas y limpia la piel profundamente, contribuyendo a crear un efecto mate, preparándola para el momento del afeitado.

La Espuma de Afeitar Purificante aclara y unifica el color de la piel, proporciona un afeitado perfecto y protege de los pequeños cortes, dejando la piel muy suave gracias a su fórmula enriquecida con Extraxto Puro de Plancton Termal.

Con el Fluido Hidratante Anti-Brillo, la piel se mantiene hidratada pero sin exceso de aceite. Esta crema además exfolia ligeramente la piel, librándola de impurezas.
Completa el tratamiento exfoliando la piel una o dos veces por semana con el Exfoliante Facial Purificante, que limpia en profundidad y purifica a través de pequeñas partículas redondas y de un ingrediente anti-bacteriano.
La Mascarilla Anti-Brillos ayuda a controlar la grasa y limpia la piel en profundidad, entre sus componentes está la arculla blanca, cobre y zinc.

Depilación con Hilo

2012-03-02T13:10:00.000-08:00

La técnica de depilación con hilo no causa irritación ni erupciones en la piel. Es superior al resto porque es más duradera y menos dolorosa que las pinzas y más precisa que la cera. Es un método completamente natural y antialérgico que además previene la aparición de arrugas. Los profesionales encargados de la depilación con hilo necesitan horas y horas de práctica para lograr la perfección con su único instrumento: un hilo fino de algodón.
Se utilizan hilos de algodón normales que se tuercen sobre la superficie de la piel. Éstos atrapan y posteriormente halan los vellos, que salen de la raíz sin causar mucho dolor.

http://youtu.be/pmLF1QGw-bA

De momento se realiza en unos pocos centros, en toda España, pero pronto podremos disfrutar de la depilación con hilo, en cualquier sitio.
El secreto está en cómo usar el hilo: se enrolla alrededor de la piel y atrapa los pelos no dejándolos escapar.
Se sacan los pelos uno por uno, por lo que este método es ideal para darle forma a las cejas.

Los vellos salen de raíz sin causar mucho dolor. Normalmente quien hace la depilación le pide al cliente que ayude a estirar ligeramente la piel para que se cree tensión.

La técnica es superior pero darle al arco de las cejas la forma perfecta para cada rostro es un arte que pocas personas dominan y en depilación con hilo casi no hay nadie.

Desde el momento en que el pelo vuelve a nacer, ya se puede practicar la depilación con hilo. Esto representa una gran ventaja comparado con la cera, ya que para aplicarse ésta hay que esperar que el pelo crezca más para poder depilarlo.

Papaya sus propiedades y sus beneficios

2012-03-02T09:34:00.002-08:00

Es una fruta blanda, muy jugosa y de consistencia mantecosa. Pertenece a la familia de las Caricáceas, formada por 71 especies de árboles sin ramas que producen grandes frutos y crecen en regiones tropicales de África y Sudamérica.

Existen otras especies que pertenecen al mismo género que el papayo común, del que procede la papaya, cuyos frutos no son comestibles. Esta fruta ocupa el primer puesto mundial en lo que a exportación se refiere.
Presenta una piel fina y de color verde amarillento, amarillo o anaranjado cuando madura. Algunas variedades siguen siendo verdes cuando ya están maduras, aunque por lo general la piel amarillea con la maduración. La pulpa es roja anaranjada o rojiza, con un tono más o menos intenso. La papaya de pulpa roja es más sabrosa.

Esta deliciosa fruta que puede consumirse directamente, o en jugos y batidos, de acuerdo a tu preferencia. Una de sus propiedades, es que posee un efecto que contrarresta la inflamación intestinal que sufres cuando comes en exceso por lo que, disfruta de la papaya en trozos como postre, o espera una media hora después de comer y saborea un delicioso batido o licuado.

La papaya posee grandes cantidades de vitamina A, C y E, además de un nutriente conocido como papaína, que brinda excelentes beneficios antioxidantes para el cuerpo.
Las vitaminas presentes en la Papaya son Vitaminas C, provitamina A (beta-caroteno) y vitaminas del grupo B1, B3 y B6 que ayudan a eliminar las toxinas de la sangre.

Vitamina C
La vitamina C en la Papaya aumenta mientras la madurez progresa y resulta ideal para personas que no toleran los cítricos. Es una fruta dulce, refrescante y de fácil consumo, rica en sustancias de acción antioxidante, motivo por el cual es adecuada, teniendo en cuenta además sus propiedades nutritivas, para toda la población: niños y jóvenes, adultos, deportistas, mujeres embarazadas o madres lactantes y personas mayores.
Esta Vitamina interviene en la formación de colágeno, huesos y dientes, glóbulos rojos y refuerza el sistema inmunológico.

Vitamina A

La vitamina A es esencial para la visión, el buen estado de la piel y el cabello, es por esto que la Papaya se utiliza en la industria de la cosmética.

La papaya madura es un excelente tónico para niños en crecimiento, para mujeres embarazadas y madres dando de mamar. Es un alimento que da energía.
La vitamina A, presente en la dieta de papaya, es muy benéfica para las personas con pulmones débiles. Al incluirla en su dieta reducirán las posibilidades de contraer enfermedades resultantes de los pulmones débiles tales como la bronquitis, el cáncer y etc. Éste es uno de los mejores beneficios de la papaya.

La Papaya contiene una enzima de proteína digestiva en el jugo de leche o látex, el cual es llevado en una red de vasos a través de la planta. La enzima es similar a la pepsina en su acción digestiva y es reconocida que es tan poderosa que puede digerir 200 veces su propio peso en proteína. Su efecto es ayudar a las enzimas del propio cuerpo en la asimilación de un máximo valor nutricional desde los alimentos para suministrar energía y materiales de para la construcción del cuerpo.

Sus propiedades laxantes y diuréticas (lo que siempre resulta beneficioso para quienes inician una dieta para perder peso, o para simplemente mantener tu cuerpo libre de toxinas y saludable), los beneficios para la prevención de distintos tipos de cáncer (gracias a su alto contenido de betacaroteno) y el envejecimiento precoz, además de prevenir y contrarrestar los efectos de enfermedades como la gastritis, úlceras e incluso los parásitos.
También es rico en diversos minerales, tales como sodio, potasio, magnesio, fósforo y calcio, lo que convierte a la papaya en una excelente fuente de vitaminas y minerales, de la cual todos podemos beneficiarnos.

La lechosa o Papaya, es digestiva, y si se consume en ayunas actúa como un laxante suave. El cocimiento de sus hojas (una hoja grande para un litro de agua) se utiliza como antiasmático, bebiéndose 1-2 tazas al día. Mezclando dos hojas de lechosa con una ramita de hierbabuena, e hirviéndolas en medio litro de agua, se obtiene una infusión muy útilen caso de dispepsia, gases o úlcera gástrica.
Por su riqueza en potasio y bajo aporte de sodio, resultan muy recomendables para quienes sufren de hipertensión arterial o afecciones cardiovasculares. Su contenido de potasio deberán tenerlo en cuenta las personas que padecen de insuficiencia renal y que requieren de dietas controladas en este mineral. Sin embargo, quienes toman diuréticos que eliminan potasio y las personas con bulimia, debido a los episodios de vómitos autoinducidos, se beneficiarán de su consumo.

La papaya contiene papaína, que procede del secado del látex que se obtiene del pinzamiento de las diversas partes verdes del fruto. Se emplea en farmacia por su acción vermífuga, es decir, que expulsa los parásitos intestinales; en las industrias de alimentación para ablandar la carne; en la textil para macerar las fibras de lana y algodón y en la industria de tenería para el curtido de pieles. La extracción del látex se consigue realizando varias incisiones sobre el fruto verde y se recoge en unas bolsas de plástico que rodean al tronco del árbol. Los tallos y las hojas contienen pequeñas cantidades de carpaína, un alcaloide estimulante del ritmo cardíaco. Las semillas secas y tamizadas se emplean como condimento por su sabor picante.

La papaína es capaz de fraccionar las proteínas anormalmente secretadas, lo que ayuda a normalizar las fibras de colágeno desestructuradas en la celulitis, eliminando las acumulaciones de grasa.

La papaya contiene las encimas papaína y quimopapaína, las cuales disminuyen la inflamación en el cuerpo. Por tanto, dentro de las propiedades de la papaya encontramos que esta ayuda a sanar heridas y quemaduras. Debido a que algunas enfermedades empeoran cuando el cuerpo está inflamado, es aconsejable para las personas que sufren de estas dolencias que incorporen la papaya en su dieta diaria.
Los beneficios de la papaya también incluyen su papel en la prevención del cáncer de colon, gracias a la fibra que contiene. La fibra evita que las células cancerígenas afecten las células saludables del colon.

Ya que es una excelente fuente de antioxidantes como parte de las propiedades de la papaya, esta ayuda a prevenir la oxidación del colesterol en el corazón. El colesterol alto puede causar ataques cardíacos y derrames cerebrales, pero pueden prevenirse comiendo papaya. Además de eso, la papaya tiene fibra, con lo cual reduce aun más los niveles de colesterol en el corazón. El ácido fólico presente en esta fruta atrapa las sustancias dañinas que pueden lastimar las paredes de los vasos sanguíneos y llevar a ataques cardíacos. Otra de las bondades de la papaya es que previene las enfermedades cardiovasculares por diabetes.

La papaya sin madurar ayuda a la contracción de las fibras de músculo del ovario y es así beneficiosa en el asegurar un flujo menstrual apropiado. Esto es especialmente útil en caso de cesación de la menstruación debido a la exposición al frío.

Las pepas negras de la papaya son altamente beneficiosas en el tratamiento de la cirrosis del hígado causada por el alcoholismo, la mal nutrición, etc. Una cucharada de jugo obtenida de moler las pepas, mezclada con 10 gotas de jugo de lima fresco, debiese ser dado una vez o dos veces en forma diaria durante cerca de un mes como un remedio para esta enfermedad.

Bayas de Goji y MAMBERRY

2012-03-01T16:16:00.002-08:00

El Goji es un arbusto que crece en los valles del Himalaya, en el Tibet a unos 4.000 m de altitud. El fruto es rojo, blando y redondeado en forma de baya.

Este fruto ha sido utilizado en la medicina tradicional china desde hace numerosos siglos.

Las propiedades de esta fruta son numerosas:

Es muy nutritiva. Contiene una gran cantidad de polisacáridos, de los cuales 4 sólo se encuentran en esta fruta. Estos polisacáridos (moléculas de azúcares de cadena larga) sirven de alimento a los glóbulos blancos, estimulan el sistema inmune y protegen a las células ya que son los componentes principales de las membranas celulares. También contienen un alto porcentaje de proteínas y de ácidos grasos Omega3 y Omega6, así como fosfolípidos para proteger el sistema nervioso.
Gran capacidad antioxidante.
Aumenta la energía y permite una recuperación más rápida en deportistas.
Acelera los procesos curativos
Reduce la grasa corporal ya que consigue una mejor transformación de los alimentos en energía, evitando la acumulación de grasa en los tejidos.
Protector hepático, ayuda a la desintoxicación del hígado.
Mejora la calidad del sueño y la memoria.
Disminuye la acidez de la sangre.
Fortalece los huesos
Restablece células danadas e inhibe el proceso tumoral.
Reduce los efectos tóxicos de la quimioterapia y la radioterapia

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Oligofructosa
	Es una fibra que tiene efecto prebiótico, es decir facilita la proliferación de bacterias beneficiosas en el intestino favoreciendo la absorción de los nutrientes, protege la mucosidad intestinal y favorece el tránsito intestinal. Sus propiedades entre otras son: Activa el sistema inmunológico Reduce los triglicéridos Reduce la osteoporosis Hace que el cuerpo absorba lo bueno de los alimentos, lo que repercute en la salud y bienestar general del organismo. Reduce el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre. Recomendado su consumo para prevenir la diabetes, el cáncer de colon, el colesterol malo y las enfermedades cardiovasculares.

Radicles libres y MAMBERRY

2012-03-01T16:06:00.000-08:00

Los radicales libres están implicados en numerosas enfermedades y enfermedades
relacionadas con la edad. La oxidación provocada por los radicales libres es clave en la
aparición y desarrollo de diversas enfermedades y MAMBERRY puede ayudar a mejorar la
salud mediante el aumento de factores endógenos, tales como SOD y GSH-Px, y la protección
de las membranas del daño mediado por radicales de oxígeno. Las personas mayores y obesas
muestran disminuciones asociadas a la edad en los niveles de GSH-Px y SOD. Debido a sus
propiedades inmunológicas, MAMBERRY contribuye al equilibrio normal del sistema
inmunológico y en especial a la estimulación del sistema inmune en algunas condiciones
patológicas leves/moderadas.

Los ingredientes de MAMBERRY son seguros y el producto contribuye al alivio gástrico, la neuromodulación y el aumento de la fuerza; además, ayuda a regular el desequilibrio del metabolismo de manera específica. Por lo tanto, se puede considerar como un producto con propiedades adaptógeno que ayuda al organismo a adaptarse a diferentes condiciones presentes en el medio ambiente y por tanto, es un suplemento que promueve la reducción de los posibles daños provocados por los agentes externos .

MAMBERRY potencia la capacidad natural del organismo para afrontar con éxito
las situaciones de estrés físico y celular, prolongando el bienestar.
Profesor Fernando Galán- Estella.
Director del Laboratorio de Genética.
Departamento de Química Analítica y Análisis Instrumental.

Es un extracto 100% natural de 2 frutas (Mangostán y Goji) más Oligofructosa y Vitamina C.

El Secreto de los beneficios del Mamberry reside en sus componentes, estudiados detenidamente, y en sus proporciones, rigurosamente definidas en la fórmula final del compuesto.

El objetivo es la sinergia, definida como la acción de dos o más componentes cuyo efecto es superior a la suma de los componentes individuales.

Se recomienda tomar a diario este producto tanto a personas con alguna alteración crónica como a personas sanas como complemento alimenticio para dar al organismo los antioxidantes que necesita y prevenir el envejecimiento prematuro y las enfermedades degenerativas.

El estilo de vida moderno, la ingesta de alimentos desnaturalizados y procesados, así como la cantidad de pesticidas y otros químicos que encontramos en frutas y verduras provocan un desequilibrio entre radicales libres y antioxidantes que van mermando la capacidad auto regenerativa de nuestro organismo.

Por su composición sus propiedades se resumen en:

Protege las células del cuerpo
Mantiene saludables los vasos sanguíneos.
Mantiene saludables los dientes, cartílagos y huesos
Contribuye a la absorción del hierro de los alimentos
Ayuda a que el sistema nervioso trabaje eficazmente
Contribuye a la función mental normal
Colabora al sistema inmune
Ayuda a las defensas de nuestro organismo
Beneficia flora intestinal, estómago e intestinos.
Mejora la regularidad
Ayuda a reducir el colesterol
Mejora la absorción del calcio
Aumenta la densidad mineral
Promueve las condiciones saludables en el colon
Tiene efecto prebiótico

CHALOTES

2012-03-01T15:56:00.001-08:00

Nombre común o vulgar: Chalotes, Chalote, Chalota, Chalotas, Ascalonia, Escaluña, Escalonia
Nombre científico o latino: Allium ascalonicum

Familia: Liliáceas.
Origen: Procede de Asia menor.
Etimología: su nombre vulgar español, ascalonia, y un nombre científico anterior, Allium ascalonicum, derivan de Ascalon, antigua ciudad de Palestina donde se le habría cultivado intensamente.

La chalote es una pequeña cebolla pero con "dientes" como los ajos.
Por fuera parece una cebolla roja pequeña, o un ajo grande y grueso (algo tiene de cada uno), por dentro resulta poco punzante y picante, y sumamente aromático
Se cultiva sobre todo en Asia y Norteamérica.
En Europa no es muy conocido, aunque es un vegetal muy apreciado en Francia, donde además se usa para aromatizar vinos blancos y vinagres de vino tinto, aparte de constituir la base de numerosas salsas populares.
Variedades de Chalote:
- Pequeña o común (bulbo tamaño medio, verdoso- violeta, cubierta de color rojizo).
- Grueso de Alencón (mayor tamaño, menos fina).
- Jersey (bulbos redondos, color rojo de la cubierta, precoz).

Se consume cocida o troceada y frita.
Su sabor se encuentra entre la cebolla y el ajo, y es muy apreciado en la alta cocina por el toque delicado y aromático que aporta a los platos en que se utiliza.
Se emplea fundamentalmente como condimento.
También se consume crudo en ensaladas.
Resulta un ingrediente indispensable en muchas salsas de restaurantes de alta cocina.

Podemos apreciarla sola, hervida o rehogada a fuego muy lento (los franceses gustan hacerlo en mantequilla), pero evitando dorarlas demasiado, lo que les daría amargor.
Sus cualidades sápidas las convierten en perfectas acompañantes de las carnes fuertes y los pescados de roca, sobre todo tras glasearlas.
Composición química del chalote:
Agua 92%
Hidratos de carbono 5% (fibra 1,3%)
Proteínas 1,4%
Lípidos 0,2%
Potasio 140 mg/100 g
Sodio 8 mg/100 g
Fósforo 42 mg/100 g
Hierro 1 mg/100 g
Vitamina C 19 mg/100 g

La forma habitual de propagación de chalota es por vía vegetativa, mediante la plantación de bulbos individuales, donde cada cual brotará y formará entre 2 y 10 bulbos nuevos en un período variable entre menos de tres meses en regiones calurosas a más de cinco meses en regiones frías.
El hecho de ser propagada vegetativamente es considerado una ventaja con respecto a cebolla para la obtención de bulbos en zonas extremas de latitud: en las zonas frías el proceso es más rápido que partiendo de semilla y, en las zonas cálidas, las plantas de bulbo son más resistentes a daños de enfermedades e insectos que las plántulas de semilla.
Por estas razones su cultivo es importante en Finlandia, Rusia y otros países nórdicos, y en algunas zonas tropicales.

ALQUEQUENJE

2012-03-01T15:48:00.000-08:00

El Alquequenje es originario de Japón.
Esta planta medicinal pertenece a la familia de plantas Solanaceae.
El nombre científico de esta planta medicinal es Physalis alkekengi.
Entre los nombres comunes por los que se puede encontrara al Alquequenje encontramos: alfefengi, alkakengi, alkekengi de las boticas, corazoncillo, farolillos, halicacabo, solano vejigoso, tomate encarnado, tomate inglés, vejiga de perro, vejiga de raposa, yerba mora, entre otros.

El Alquequenje es una planta herbácea perenne de 0,75 m. de altura y posee un rizoma subterráneo. En la parte superior de los tallos florecen flores blancas o amarillas.
El cáliz de esta planta medicinal crece después de la floración para formar una vesícula (en forma de corazón) de color rojo a naranja que envuelve al fruto. Este es una baya de color rojo.
Los frutos frescos de Physalis alkekengi son de sabor amargo y se pueden consumir en ensaladas. La planta es muy utilizada como ornamento.
Con fines medicinales se utilizan los frutos maduros de esta planta.
Contiene un elemento amargo, la fisalina, alcaloides, pigmentos y abundante vitamina C.
El Alquequenje posee las siguientes propiedades medicinales: diurético, catarros y gripes (gracias a la vitamina C), laxante, estreñimiento, para la eliminación del ácido úrico (afecciones renales, de vías urinarias, gota y reumatismo).Infusión: preparar un infusión con 15 o 30 gr de frutos maduros de Physalis alkekengi en ½ litro de agua. Se utiliza esta infusión con fines diuréticos.

Decocción: se hierven 15-20 bayas de esta hierba durante cinco minutos en un litro de agua; se deja reposar y enfriar; se cuela el líquido y se edulcora a gusto. Se bebe un vaso por la mañana con efecto depurativo.

Polvo. Los frutos de Corazoncillo una vez desecados se trituran hasta convertirlas en polvo; se pueden tomar de 2 a 3 gr. unas 3 veces al día.

El alquequenje tiene un sabor agradable, ligeramente acidulado, que recuerda en algún modo al gusto del tomate. Se presenta en un cáliz en forma de vejiga, con cinco o diez costillas muy marcadas, que cobija en su interior una baya pequeña, esférica, lisa y de color timidamente anaranjado similar a una cereza.
Aunque puede ser comido al natural como cualquier otro fruto, su principal aplicación la encuentra en la elaboración de mermeladas y compotas, o bien como complemento para preparados de repostería.

Variedades más destacables de la capulina:

Goldenberry: dorado y de sabor dulce.
Alquejenje amarillo enano: originario de América del Norte. El fruto es una baya amarilla y redondeada, de 1,9 centímetros de diámetro y sabor dulce pero ligeramente ácido. Se emplea crudo, pero sobre todo hervido en estofados, salsas y para la elaboración de conservas.

Tomatillo: originario de México, también se cultiva en otras zonas. Es un fruto grande de color purpúreo y recubierto de una piel amarillenta. Es muy pegajoso e insípido para consumirlo fresco, por lo que se emplea en la elaboración de salsas y conservas.
Es rico en vitaminas, especialmente provitamina A y también contiene, en menor proporción, vitamina C y del grupo B. La provitamina A o beta-caroteno se transforma en vitamina A en nuestro organismo conforme éste lo necesita. Dicha vitamina es esencial para la visión, el buen estado de la piel, el cabello, las mucosas, los huesos y para el buen funcionamiento del sistema inmunológico. La vitamina C interviene en la formación de colágeno, huesos y dientes, glóbulos rojos y favorece la absorción del hierro de los alimentos y la resistencia a las infecciones. Ambas vitaminas, cumplen además una función antioxidante. Así mismo contiene ácidos orgánicos (cítrico y málico), pectina (fibra soluble) y, en menor cantidad, taninos que le confieren una cierta astringencia.
La época más adecuada para adquirir esta fruta es a finales del verano y en otoño, ya que estos frutos maduran desde agosto hasta noviembre.
El componente mayoritario del alquejenje común es el agua. Aporta una cantidad importante de hidratos de carbono pero muy baja de grasas y proteínas, por lo que su valor calórico no es elevado.

Mangostan y Propiedades

2012-02-29T13:47:00.002-08:00

El mangostino, mangostán o jobo de la India (Garcinia mangostana) es un árbol tropical perenne, se cree que originó en las Islas de la Sonda y las Islas Molucas. El árbol crece de 7 a 25 m (20-80 pies) de altura, posee un follaje muy denso siempre verde de hojas opuestas, grandes con nervadura central, con forma elíptica ovaladas de ápice acuminado y corto. El fruto comestible posee una corteza (exocarpio) de profundo color púrpura rojizo cuando madura. Botánicamente un arilo, la fragante carne comestible puede describirse como dulce y agrio, con sabor cítrico con sabor y textura de durazno. El mangostán está estrechamente relacionado con otras frutas tropicales comestibles, como el mangostán botón y el mangostán gota de limón. Botánicamente, no tiene relación alguna con el mango.
leyenda, origen geográfico y aplicaciones culinarias

Hay una leyenda sobre la Reina Victoria ofreciendo una recompensa a quien pudiese entregarle la fruta afamada.

Es un árbol netamente tropical, sólo puede crecer en condiciones consistentes de calor, exposiciones a temperaturas por debajo de 4 °C (40 °F) generalmente matarán una planta madura.

Debido a restricciones en importaciones, el mangostán no es comunmente disponible al público. Como resultado de exportaciones desde sus regiones normales de crecimiento en el Sudeste Asiático, la fruta fresca está disponible en temporadas en algunos mercados muy especializados y raramente en secciones de frutas en supermercados de Norte América y Europa. El mangostán y sus productos relacionados, tales como jugos y suplementos nutricionales se importan legalmente a Estados Unidos de América ahora que se retiró una prohibición en el 2007.

El mangostán se obtiene con facilidad enlatado y congelado en los países de Occidente. Sin fumigación o irradiación como fruta fresca, la importación del mangostán ha sido históricamente ilegal en volúmenes de carácter comercial hasta los puertos de EEUU debido a procupaciones de que traen la mosca de la fruta asiática Tephritidae, que pondría en peligro los cultivos en EEUU. Esta posición cambió oficialmente el 23 de julio del 2007, cuando importaciones irradiadas desde Tailandia fueron aprobadas por la USDA.

Del 2006 a la fecha, embarques de bajo volumen privados de frutas cultivadas en Puerto Rico llegan para satisfacer la demanda de restaurantes gourmet de EEUU quienes sirven los arilos como un postre gourmet.3 En 2007, por primera vez, mangostán fresco también se vende en tiendas de delicatessen por precios hasta de 45 dólares la libra en Nueva York.

Antes de madurar, la cáscara del mangostán es fibroso y firme, se hace cada vez más blando y fácil de abrir al madurar la fruta.

Maduración del exocarpio y el arilo comestible
La fruta juvenil del mangostino, que no requiere de fertilización para formarse (véase agamospermia), aparece primero verde pálido o casi blanco en la sombra del dosel. A medida que la fruta se agranda en los siguientes dos a tres meses, el exocarpio se oscurece a un color verde más oscuro. Durante este período, la fruta crece hasta que su exocarpio es de 6-8 centímetros de diámetro exterior, quedando duro hasta el final, una abrupta fase de maduración.

Pocas plagas han sido reportados. Una hoja-comiendo oruga en la India tal vez puede ser el mismo que el que ataca a nuevos brotes en las Filipinas y que ha sido identificado como Orgyra sp. la polilla de la familia mata, Lymantridae. Una pequeña hormiga, Myrnelachista ramulorum, en Puerto Rico, coloniza los árboles, túneles en el tronco y las ramas, y los daños que el nuevo crecimiento. Los ácaros veces desfiguran los frutos con pequeños mordiscos y arañazos. Frutos completamente maduros son atacados por los monos, murciélagos y ratas en Asia.

Un problema importante fisiológico llamado "goma guta" es evidenciada por la exudación de látex sobre la superficie exterior de los frutos y en las ramas durante los períodos de lluvias intensas y continuas. No afecta la calidad comestible. Fruta-craqueo puede producirse debido a la absorción excesiva de humedad. En los frutos agrietados la carne estará hinchado y blando. Moretones causada por la fuerza de las tormentas pueden ser un factor importante en ambas de estas anormalidades. Las frutas expuestas al sol fuerte puede también exudan látex. Los mangostanes producidos en Honduras, a menudo tienen cristal-como "piedras" en la carne y que pueden hacer que la fruta no comestible por completo.

Las comunidades médica y científica se encuentran soprendidas por los resultados encontrados en diversos estudios con Xantonas de la cáscara del Mangostán. Se demuestran muchas propiedades benéficas que proporcionan los xantonas como:

anti-diabéticas
anti-hipertensión
anti-cáncer

Usos como alimento
Para seleccionar los mejores frutos de la tabla, elegir aquellos con el mayor número de lóbulos del estigma en el ápice, pues estos tienen el mayor número de segmentos carnosos y por lo tanto el menor número de semillas. Los números siempre se corresponden. Los mangostanes se suele comer fresca como postre. Uno sólo tiene que mantener la fruta con el pedúnculo hacia abajo, tomar un cuchillo afilado y cortar alrededor de la mitad completamente a través de la corteza, y levante la parte superior, lo que deja los segmentos carnosos expuestos en el colorido "copa"-la mitad inferior de la corteza. Los segmentos se levantó a cabo por tenedor.

Los segmentos carnosos a veces se conserva, pero se dice que pierden su sabor delicado en las conservas, especialmente si pasteurizada para tanto como 10 minutos. Las pruebas han demostrado que lo mejor es utilizar un sirope 40% y esterilizar durante sólo 5 minutos. Los frutos más ácidos son los mejores para preservar. Para hacer mermelada, en Malasia, los segmentos sin semillas se hierven con una cantidad igual de azúcar y unos dientes de 15 a 20 minutos y se coloca en frascos de vidrio. En Filipinas, una reserva se hace simplemente hirviendo los segmentos de azúcar morena, y las semillas se pueden incluir para enriquecer el sabor.

Las semillas se comen a veces sólo después de hervir o asar.

El mangostán, por su consistencia y sabor dulzón, es adecuado para los niños, los jóvenes, los adultos, los deportistas, las mujeres embarazadas o madres lactantes y las personas mayores.
Su riqueza en potasio hace a este alimento interesante para quienes toman diuréticos que eliminan potasio, para suplir las pérdidas y para las personas con bulimia y ciertas alteraciones digestivas. Además, unido a su bajo aporte de sodio, resulta adecuado para aquellas personas que sufren de hipertensión arterial o afecciones de vasos sanguíneos y corazón.
Su contenido de potasio deberán tenerlo en cuenta las personas que padecen de insuficiencia renal y que requieren de dietas especiales controladas en este mineral.
En caso de diabetes y obesidad, se debe tener en cuenta la cantidad a consumir dado su contenido de hidratos de carbono.
Hay que tener sumo cuidado al partir la fruta porque la cáscara contiene una savia resinosa (el tanino) que puede causar manchas en la ropa de color vino muy difíciles de quitar. Esta sustancia confiere a su corteza la cualidad de emplearse como materia prima para tintes comerciales.

PRINCIOS ACTIVOS
•Xantonas: Sustancias antioxidantes que evitan la aparición de radicales libres y por ende, de enfermedades degenerativas, como el cáncer, hipercolesterolemia, diabetes, cardiopatías, etc.
•Fibra: Esta sustancia permite depurar el organismo, eliminado toxinas y regulando tanto el azúcar como el colesterol y triglicéridos en sangre.
•Hierro: Este mineral es esencial para el transporte de oxígeno a todas las células del cuerpo.
•Calcio: Mineral imprescindible para mantener fuertes los huesos.
•Vitamina B 12: Mejora sensiblemente el sistema nervioso y el metabolismo hepático.

La química del exocarpio subsuperficial del mangostán abarca una serie de ácidos polifenólicos que incluye xantonas taninos, los que aseguran una astringencia que inhibe la infestación de insectos, hongos, virus de plantas, bacterias y la depredación de animales, mientras el fruto está inmaduro. Los cambios de color y ablandamiento del exocarpio son los procesos naturales de maduración que indican que la fruta se puede comer y que las semillas han terminado su desarrollo.

El mangostino produce una semilla recalcitrante y debe mantenerse húmedo para permanecer viable hasta la germinación. Las semillas de mangostino son nucelares en origen y no el resultado de la fecundación, germinan tan pronto se retiren de la fruta y mueren rápidamente si se permite que se sequen.

Una vez que la fruta mangostán en desarrollo ha detenido su expansión, se aletarga la síntesis de clorofila y se inicia una nueva fase de coloración. Primero con estrías de color rojo, la pigmentación exocárpica pasa de verde a rojo y a púrpura oscuro, lo que indica la fase final de maduración. Este proceso tiene lugar durante un período de diez días en el cual la comestibilidad de la fruta llega a su máximo.

El endocarpio comestible del mangostán botánicamente se define como un arilo con la misma forma y tamaño de una mandarina de 4 a 6 centímetros de diámetro, pero de color blanco. El círculo de arilos cuneiformes contiene 4 a 8 segmentos, los más grandes portadores semillas apomícticas que no son comestibles a menos que se tuesten.

A menudo se describe como una delicia, los arilos ofrecen un aroma muy delicado, cuantitativamente tiene alrededor de 400 veces menos componentes químicos que las frutas fragantes, lo que explica su relativa sutileza. Los principales componentes volátiles poseen tonos acaramelados, de pasto y mantequilla, como parte de la fragancia del mangostán están el hexil acetato, hexenol y el a-copaeno.

En la parte inferior de la exocarpio, orillas que son el remanente del estigma, aparecen ordenados como los radios de una rueda y corresponden al número de secciones del arilo.8 Los mangostinos llegan a edad frutal en a lo menos 5 a 6 años, pero lo normal es de 8 a 10 años.

Es una de las frutas exóticas más cotizadas y apreciadas por su exquisito sabor y consistencia. Pertenece a las Gutíferas, familia de árboles tropicales de Asia y América, muchos de los cuales exudan gomas y resinas. También se lo denomina: mangostino, mangostín y mangosto.
Es una fruta que hay que cosecharla madura porque una vez separada del árbol, se detiene el proceso de maduración. Su grado óptimo de madurez lo apreciamos al presionar el fruto, éste ha de ceder ligeramente a la presión con el dedo. Se puede conservar varios días a temperatura ambiente y algunos más, no muchos, si lo guardamos en refrigeración.

PROPIEDADES NUTRITIVAS
Su contenido de agua es muy elevado. Contiene hidratos de carbono en cantidad moderada por lo que su valor calórico es alto. En lo que se refiere a su contenido mineral, es rico en potasio. Así mismo aporta fibra, que mejora el tránsito intestinal. El potasio es necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso, para la actividad muscular normal e interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula.

•Previene el endurecimiento de las arterias y ayuda al mejor funcionamiento del corazón.

•Es considerado anti Parkison y anti Alzheimer, resultando muy bueno para el sistema nervioso central. También se le atribuyen cualidades antidepresivas.

•Es un poderoso fungicida, antibacterial y también antiviral.

•Es un depurador de la sangre, razón por la cual se lo emplea para la presión arterial como también para reducir los niveles de azúcar y lípidos en sangre.

•Aumenta las defensas.

•Es considerado antinflamatorio, incluso para las articulaciones.

•Se emplea también para problemas pulmonares.

Variedades

Según Rincón, la fruta de los árboles de plántulas es bastante uniforme, y sólo una variante distinta es conocida y que se encuentra en las islas Sulu. El fruto es grande, la corteza más gruesa de lo normal, y la carne más ácido, el sabor más pronunciado. En el norte de Borneo, una forma aparentemente silvestre tiene sólo 4 carpelos, cada uno conteniendo una semilla totalmente desarrollado, y esto probablemente no es único.

Clima

El mangostán es ultra-tropical. No puede tolerar temperaturas inferiores a 40 º F (4,44 º C), ni por encima de 100 º F (37.78 º C). Las plántulas de vivero mueren a 45 º F (7,22 º C). Es normalmente requiere una alta humedad atmosférica y una precipitación anual de al menos 50 en (127 cm), y no largos períodos de sequía. En Dominica, los mangostanes que crece en un área que tiene 80 en (200 cm) de lluvia anual de cuidado requiere especial, pero los de otra localidad con 105 en el (255 cm) y el suelo con una mejor capacidad de retención de humedad.

Suelo

El árbol no se adapta a la piedra caliza y se desarrolla mejor en suelos profundos, ricos orgánica, especialmente arenoso o laterita. En la India, los ejemplares más productivos están en arcilla que contiene mucho material grueso y un poco de lodo. Sandy suelos aluviales son adecuados y bajo la arena en el humus contribuye a los bajos rendimientos. El árbol necesita un buen drenaje y la capa freática debe ser alrededor de 6 pies (1,8 m) por debajo del nivel del suelo. Sin embargo, en la Zona del Canal, los bosques productivos del mangostán se han establecido en el que está demasiado húmeda para otra fruta árboles en pantanos que requieren canales de drenaje entre las filas y en situaciones donde las raíces se baña con agua que fluye la mayor parte del año, a pesar de la hecho de que el agua estancada en las camas de vivero va a matar las plantas de semillero. El mangostán debe ser protegida de los vientos fuertes y niebla salina, así como suelo salino o agua.

Temporada y cosecha

A bajas altitudes en Ceilán la fruta madura de mayo a julio, en elevaciones más altas, en julio y agosto o agosto y septiembre. En la India, hay 2 estaciones de fructificación distintas, una en el periodo del monzón (julio-octubre) y otro de abril a junio. Puerto Rico en los árboles de fruta, a pleno sol en julio y agosto, árboles de sombra, en noviembre y diciembre.

El recorte es irregular y el rendimiento varía de un árbol a otro y de una estación a otra. La primera cosecha puede ser de 200 a 300 frutos. El rendimiento promedio de un árbol adulto es de unos 500 frutos. El rendimiento aumenta de manera constante hasta los 30 años de soportar cuando los cultivos de 1.000 a 2.000 frutos se pueden obtener. En Madras, los árboles individuales entre las edades de 20 y 45 años han dado sus frutos entre 2.000 y 3.000. Productividad posteriormente declina gradualmente, aunque el árbol todavía será fructificación menos 100 años de edad.

La madurez se mide por el desarrollo pleno de color y ligero ablandamiento. Picking puede hacerse cuando los frutos son un poco inmadura, pero deben estar completamente madura (desarrollado) o que no maduran después de la cosecha. Los frutos deben ser cosechados a mano desde escaleras o por medio de un polo de corte y no se permitirá a caer.

Mantenimiento de la calidad

En seco, el almacenamiento caliente, cerrado, mangostanes se hace de 20 a 25 días. Periodos más largos causar que la piel exterior para endurecer y la cáscara para convertirse en gomoso; más tarde, la corteza se endurece y se convierte en difícil de abrir y la carne se vuelve seca.

Mangostanes maduros conservan bien durante 3 a 4 semanas de almacenamiento a 40 º a 55 º F (4,44 º -12,78 º C). Los ensayos de la India han demostrado que las condiciones óptimas para almacenamiento en frío son temperaturas de 39 º a 42 º F (3,89 º -5,56 º C) y humedad relativa de 85 a 90%, que mantienen la calidad durante 49 días. Se recomienda que los frutos se envolvió en un pañuelo de papel y envasado de 25 a-la-caja de luz en cajas de madera con relleno de viruta. Frutos tomó un poco verdes han sido enviados desde Birmania en el Reino Unido en el 50 º a 55 º F (10 º -12,78 º C). De 1927 a 1929, los envíos de prueba se hicieron de Java a Holanda a 37,4 º F (aproximadamente 2,38 º C) y los frutos que se encuentren en buenas condiciones durante 24 días.

Plagas y enfermedades

Pocas plagas han sido reportados. Una hoja-comiendo oruga en la India tal vez puede ser el mismo que el que ataca a nuevos brotes en las Filipinas y que ha sido identificado como Orgyra sp. la polilla de la familia mata, Lymantridae. Una pequeña hormiga, Myrnelachista ramulorum, en Puerto Rico, coloniza los árboles, túneles en el tronco y las ramas, y los daños que el nuevo crecimiento. Los ácaros veces desfiguran los frutos con pequeños mordiscos y arañazos. Frutos completamente maduros son atacados por los monos, murciélagos y ratas en Asia.

Un problema importante fisiológico llamado "goma guta" es evidenciada por la exudación de látex sobre la superficie exterior de los frutos y en las ramas durante los períodos de lluvias intensas y continuas. No afecta la calidad comestible. Fruta-craqueo puede producirse debido a la absorción excesiva de humedad. En los frutos agrietados la carne estará hinchado y blando. Moretones causada por la fuerza de las tormentas pueden ser un factor importante en ambas de estas anormalidades. Las frutas expuestas al sol fuerte puede también exudan látex. Los mangostanes producidos en Honduras, a menudo tienen cristal-como "piedras" en la carne y que pueden hacer que la fruta no comestible por completo.

Usos como alimento
Para seleccionar los mejores frutos de la tabla, elegir aquellos con el mayor número de lóbulos del estigma en el ápice, pues estos tienen el mayor número de segmentos carnosos y por lo tanto el menor número de semillas. Los números siempre se corresponden. Los mangostanes se suele comer fresca como postre. Uno sólo tiene que mantener la fruta con el pedúnculo hacia abajo, tomar un cuchillo afilado y cortar alrededor de la mitad completamente a través de la corteza, y levante la parte superior, lo que deja los segmentos carnosos expuestos en el colorido "copa"-la mitad inferior de la corteza. Los segmentos se levantó a cabo por tenedor.

Los segmentos carnosos a veces se conserva, pero se dice que pierden su sabor delicado en las conservas, especialmente si pasteurizada para tanto como 10 minutos. Las pruebas han demostrado que lo mejor es utilizar un sirope 40% y esterilizar durante sólo 5 minutos. Los frutos más ácidos son los mejores para preservar. Para hacer mermelada, en Malasia, los segmentos sin semillas se hierven con una cantidad igual de azúcar y unos dientes de 15 a 20 minutos y se coloca en frascos de vidrio. En Filipinas, una reserva se hace simplemente hirviendo los segmentos de azúcar morena, y las semillas se pueden incluir para enriquecer el sabor.

Las semillas se comen a veces sólo después de hervir o asar.

El uso del Mangostán está recomendado en:

Artritis, Artrosis, cualquier dolor osteo articular, Fascitis, Codo de tenista y golfista, dolores causados por hernias discales y síndrome del túnel carpiano, también ayuda a disminuir y prevenir la inflamación producida después de entrenamientos deportivos intensos, acelerando la recuperación de lesiones.

Dolores de cabeza, Migrañas y Fibromialgia.
Enfermedades degenerativas neurológicas, con varios casos documentados de esclerosis múltiple, remitiendo de manera importante los síntomas después de 4-5 meses de utilización continua.
Parkinson: Puede evitar daños neuronales.
Alzheimer: Ayuda a disminuir la inflamación de las neuronas dañadas.
Patologías auto inmunes como Lupus eritematoso sistémico.
Cicatrización y regeneración de tejidos aplicándose directamente sobre la piel, efectivo en: acné, eczemas, psoriasis, quemaduras y heridas.
Patologías alérgicas como dermatitis atópica, rinitis y asma.
Diabetes: Actúa disminuyendo la absorción de azucares a nivel intestinal, y aumentando la sensibilidad de las células a la insulina, logrando controlar los niveles de glucemia y así pudiendo evitar muchas de las complicaciones de los diabéticos tales como infecciones, neuritis, vasculitis….
Enfermedades respiratorias: El Mangostán interviene en varios puntos dentro de los trastornos respiratorios. Sus efectos antivirales, antibacterianos y antimicóticos pueden reducir la frecuencia de las infecciones pulmonares reduciendo así el daño acumulativo en los tejidos. Como resultado de la efectividad del Mangostán se requiere el uso de menos antibióticos para tratar la enfermedad pulmonar obstructiva crónica y otros problemas pulmonares, los efectos antiinflamatorios de las xantonas disminuyen la inflamación, los daños celulares y al mismo tiempo ayudan a prevenir la aparición de hipertensión pulmonar la cual es mortal. Al poseer el Mangostán potentes efectos antioxidantes, puede intervenir en todos los procesos de enfermedades donde los radicales libres dañan las células, ya sea por la inflamación (en el caso de la bronquitis crónica y el asma), o por la destrucción de la retracción elástica de los alveolos en el enfisema.
Tratamiento de anemias al proporcionar un aumento de los glóbulos rojos.
Trastornos gastrointestinales: Mejora los síntomas de la esofagitis por reflujo, colitis ulcerosa, síndrome del intestino irritable, enfermedad de crohn.
Dolores premenstruales minimizando el dolor, disminuyendo también los calores premenopáusicos.
Prevención de la cistitis y mejora la sintomatología en pacientes con hipertrofia de próstata.
Cáncer y Tumores: Se han demostrado efectos antitumorales, con la utilización continua y prolongada del Mangostán, sobre todo en cáncer de colon, mama, próstata y leucemias.
Prevención y tratamiento de arterioesclerosis disminuyendo el daño producido por los radicales libres, protege el musculo cardiaco, disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos y puede contribuir a la disminución de la presión arterial.
Ansiedad y depresión, como complemento en su tratamiento.
Glaucoma / Cataratas, previene el entrecruzamiento de la proteína relacionada con el Glaucoma.
Problemas Periodontales, disminuye la inflamación en encías enfermas pudiendo ser usado a modo de colutorio, ayudando a la temprana recuperación después de intervenciones odontológicas.

http://peluqueriasoviedo-peluqueriadidos.blogspot.com/2012/02/radicales-libres-que-son-y-como.html

Radicales Libres qué son y como funcionan

2012-02-29T13:11:00.000-08:00

La salud empieza en cada una de nuestras células, que están en un proceso constante

de renovación, reparación, reproducción y autodestrucción.

Hoy se sabe con seguridad que los radicales libres son la causa directa del

envejecimiento celular de nuestro organismo en general y, por supuesto, de la piel. El

oxígeno de la atmósfera y, sobre todo el sol, originan radicales libres que se ceban en

la piel atacando las células y precipitando el envejecimiento cutáneo: deshidratación,

arrugas y aparición de manchas.

- Las moléculas de nuestro cuerpo tienen equilibrio electrónico. Cuando lo pierden,

porque uno o varios de sus electrones se quedan desparejados, se llaman radicales

libres.

- Estos van recorriendo el cuerpo intentando robar un electrón o varios para recuperar

su estabilidad.

- Así, la molécula “expoliada”

se convierte a su vez en un radical libre… comenzando

así un ciclo destructivo para nuestras células.

- El exceso de radicales libres se produce por factores externos e internos que recibe

nuestro cuerpo: radiación solar, contaminación, humo de tabaco, alimentación

inadecuada…emociones, estrés, pensamientos negativos, etc.

- La incapacidad de nuestro cuerpo para neutralizarlos nos obliga a recurrir a

nutrientes que liberen electrones en nuestra sangre.

- Los más destacados son la vitamina C y la E, el Beta Caroteno y el Selenio.

Los radicales libres son moléculas inestables (perdieron uno o varios electrones) y son

altamente reactivas. Su misión es la de remover y buscar el electrón o los electrones

que les hacen falta, de las moléculas que están a su alrededor para obtener su

estabilidad. La molécula atacada (a la que ahora le han robado el electrón) se

convierte entonces en un radical libre y de esta manera se inicia una reacción en

cadena que dañará muchas células y puede ser indefinida si los antioxidantes no

intervienen.

Las células del sistema inmune

crean radicales libres para matar bacterias y virus, pero si no hay un control (ejercido

por los antioxidantes), las células sanas pueden ser dañadas.

Los radicales libres toman electrones de los lípidos y proteínas de la membrana celular,

que al ser dañada, no podrá cumplir sus funciones como el intercambio de nutrientes y

la limpieza de materiales de desecho, haciendo imposible el proceso de regeneración y

reproducción celular.

En el interior de la célula, los radicales libres atacan el DNA (material genético) que

provee la matriz para la replicación celular, impidiendo a la célula su reproducción, o

también pueden contribuir al crecimiento anormal de las células, al perder éstas la

capacidad de “reconocer” las células vecinas. Esa proliferación sin control se produce

en los tumores benignos o malignos (cáncer).

Los radicales libres contribuyen al proceso del envejecimiento cuando toman el

electrón que les hace falta de las células del tejido colágeno de la piel. Como resultado,

la piel pierde su elasticidad y se vuelve seca y arrugada.

Los antioxidantes son sustancias que tienen la capacidad de inhibir la oxidación

causada por los radicales libres.

Son clasificados de acuerdo a su trabajo y a su localización. Pueden ser enzimas

naturales, antioxidantes obtenidos en la dieta o antioxidantes farmacológicos.

En las frutas que fueron cosechadas hasta su maduración se encuentran gran cantidad

de flavonoides, carotenoides, licopenes, xantinas, índoles y luteínas, todos con una

potente acción antioxidante.

Si tenemos antioxidantes naturales en el cuerpo,

¿por qué envejecemos o tenemos enfermedades crónicas?

La producción de antioxidantes naturales y los antioxidantes que se obtiene

con la alimentación, no es suficiente para muchas personas en algunas condiciones como; la polución ambiental, las radiaciones solares, el fumar, comida rica en alimentos procesados y otras, así como el descontrol emocional, los pensamientos negativos y el estrés. Con todo esto habrá una producción mayor de radicales libres que los que el cuerpo normalmente puede combatir y sobreviene la enfermedad y el envejecimiento.

Un nutriente compuesto de varios productos naturales que al unirlos se

produce una sinergia que multiplica sus efectos antioxidantes: esto es

MAMBERRY

I.-Garcinia Mangostana

Es una fruta que procede de un árbol tropical originario de Thailandia que mide de 10

a 25 m de altura. La fruta es amarillenta hasta que madura, momento en que la piel se

torna roja y púrpura. Por dentro la piel es de color rojo vinoso y la pulpa es blanca,

dulce, jugosa y de sabor exquisito.

PROPIEDADES NUTRITIVAS
Su contenido de agua es muy elevado. Contiene hidratos de carbono en cantidad moderada por lo que su valor calórico es alto. En lo que se refiere a su contenido mineral, es rico en potasio. Así mismo aporta fibra, que mejora el tránsito intestinal. El potasio es necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso, para la actividad muscular normal e interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula.
•Previene el endurecimiento de las arterias y ayuda al mejor funcionamiento del corazón.

•Es considerado anti Parkison y anti Alzheimer, resultando muy bueno para el sistema nervioso central. También se le atribuyen cualidades antidepresivas.

•Es un poderoso fungicida, antibacterial y también antiviral.

•Es un depurador de la sangre, razón por la cual se lo emplea para la presión arterial como también para reducir los niveles de azúcar y lípidos en sangre.

•Aumenta las defensas.

•Es considerado antinflamatorio, incluso para las articulaciones.

•Se emplea también para problemas pulmonares.

Aumento de pecho sin cirugía

2012-02-20T11:33:00.000-08:00

Una de las aplicaciones más innovadoras es la del remodelado del pecho o incluso incremento de una talla de sujetador sin necesidad de pasar por el quirófano.

Se trata de un procedimiento que no deja cicatriz, puede realizarse con anestesia local y a los 30 - 45 minutos la paciente puede volver a su vida normal de forma inmediata".
Recientemente se han venido realizando en España tratamientos con Macrolane™ para remodelación estética de mamas, de glúteos, e incluso para la corrección de Pectus Excavatum en niños, obteniéndose resultados muy satifactorios.

Las principales ventajas y beneficios de Macrolane™ son:
· Gel de ácido hialurónico con tecnología única patentada por Q-Med y que cuenta en el campo de la estética facial con más de 9 millones de tratamientos a nivel mundial.
· Procedimiento rápido y sencillo sin los riesgos asociados a una intervención quirúrgica (hospitalización - anestesia – cicatrices – tiempo de recuperación).
· Resultados instantáneos. Se aprecia el resultado del tratamiento de forma inmediata.
· Vuelta inmediata a la vida normal, no requiere baja laboral
Antonio Bazán, cirujano plástico y profesor adjunto de cirugía plástica de la Universidad de Navarra, subraya que existe la posibilidad de conseguir cambios en el tamaño de las mamas a través de inyecciones de gel de ácido hialurónico, diseñadas especialmente para un remodelado del contorno corporal muy a medida.
Este tipo de tratamiento no requiere hospitalización; es un procedimiento poco invasivo, el periodo de recuperación es corto y se consiguen resultados inmediatos. En principio, estaría indicado especialmente para aquellas mujeres que no quieren un aumento importante de las mamas y no tienen tampoco la intención de someterse a una cirugía", añade Bazán. El ácido hialurónico es una sustancia que presenta una elevada biocompatibilidad y su tasa de reacciones alérgicas o de hipersensibilidad es muy baja al no mediar la acción de ninguna proteína.

Además, es un compuesto que está presente de forma natural en diferentes tejidos del cuerpo y que cumple funciones de hidratación, lubricación y mantenimiento del volumen.
El experto puntualiza que el volumen que se utiliza depende de la zona que va a ser tratada y que la máxima cantidad de gel de ácido hialurónico inyectable en un mismo sitio no supera en ningún caso los 120 mililitros. "Por éste y otros muchos motivos el procedimiento en cuestión no sustituye del todo a la cirugía de aumento mamario, sino que supone una alternativa para aquellas mujeres que, de otra forma, no verían satisfecho su deseo de superar un complejo".

El tratamiento empieza con un pinchazo, con una aguja especial, que aloja el compuesto en la dermis para incrementar el volumen y la sujeción de los tejidos sin dejar cicatrices.
Bazán también admite que el efecto del producto no es permanente: "su efecto hidrófilo conserva en gran parte una capacidad de elevación de los tejidos, pero el organismo lo biodegrada progresivamente y, para mantener los resultados, se recomienda una aplicación anual". Sin embargo, en las ulteriores sesiones de mantenimiento se requiere siempre una menor cantidad de producto. Asimismo, este procedimiento se puede llevar a cabo en otras partes del cuerpo, bien restaurando volúmenes, bien rediseñando contornos en glúteos, músculos pectorales o pantorrillas.
Desde la aparición del gel de ácido hialurónico, los resultados en cuanto a cirugía reconstructiva han sido brillantes y las inyecciones han servido para tratar atrofias grasas en brazos y piernas provocadas por accidentes o intervenciones quirúrgicas y deformidades congénitas.

Al ácido, sin embargo, le ha salido un rival: la grasa. El equipo de cirugía plástica del Hospital Clínic de Barcelona ha dado a conocer sus primeros resultados con una técnica de cirugía mínimamente invasiva que permite reconstruir mamas a partir de injertos de grasa, lo que supone un cambio de paradigma en este tipo de intervenciones, gracias al efecto regenerador de la grasa injertada sobre la piel.

El protocolo de reconstrucción mamaria mediante injertos de grasa es fruto de un trabajo multidisciplinar en el que han participado oncólogos, ginecólogos y radiólogos, entre otros profesionales. Hasta ahora, en cirugía plástica, la reparación de un miembro dañado implicaba obtener tejido de otras zonas, para lo cual había que destruir en una zona para reconstruir en otra. La alternativa era el recurso de las prótesis, materiales sintéticos que simplifican el tratamiento pero que en ocasiones pueden presentar problemas de biocompatibilidad.

Injertos de grasa
Los investigadores del Hospital Clínic de Barcelona señalan que con esta técnica basada en la aplicación de injertos de grasa a mujeres intervenidas por cáncer de mama, ya es posible hablar de regeneración de tejidos ausentes o dañados. Se trata de un método quirúrgico sencillo, parecido a la liposucción. Con la ayuda de unas cánulas especiales el cirujano obtiene los injertos de grasa de debajo de la piel, en cualquier zona del cuerpo. Una vez extraída, la grasa es procesada en el mismo quirófano con el fin de purificarla e inyectarla en el pecho afectado por la mastectomía, y sin necesidad de realizar ninguna nueva cicatriz.

Asimismo, el daño en la zona donde se extraen los injertos también es mínimo, con cicatrices de menos de tres milímetros. La operación dura dos horas y el tiempo de recuperación respecto a las técnicas tradicionales es mucho menor, lo que supone además una ventaja desde el punto de vista de gasto sanitario. De hecho, los beneficios que se obtienen van más allá del restablecimiento del volumen mamario, pues no sólo mejora la calidad de la piel alterada por la radioterapia y las cicatrices previas de mastectomía, además permite refinar los resultados obtenidos con otras técnicas de reconstrucción mamaria.

Transcurridos unos meses puede ser necesario de repetir el proceso, según el volumen que presente el pecho sano. Desde el 2001, el equipo de cirugía plástica del hospital barcelonés realiza injertos de grasa en la cara, aplicando la experiencia del equipo quirúrgico de Sydney Coleman en Nueva York (EE.UU.). Tras los resultados obtenidos, los especialistas catalanes pusieron en marcha un proyecto de investigación financiado por el Fondo de Investigación Sanitaria sobre la aplicación de este método en la regeneración de las secuelas faciales de los pacientes con sida. Concluyen estos expertos que los injertos de grasa tienen un gran potencial regenerador y sus efectos se mantienen de forma duradera en el tiempo.

Bambú y Propiedades

2012-02-20T10:52:00.000-08:00

El bambú es un arbusto exótico que puede crecer 20 centímetros al día, pudiendo llegar a alcanzar los 10 metros de altura. En medicina natural, se utiliza el exudado procedente de los nudos de los tallos que recibe el nombre de "bamboosil" o "tabashir" en India y China. En su composición destaca la presencia de sílice, de beneficiosas propiedades para el sistema conjuntivo y las articulaciones.

La sílice interviene en la síntesis del colágeno contenido en el tejido óseo y conjuntivo, participando favorablemente en la reconstrucción del cartílago destruído en el caso de las enfermedades articulares. Por su composición remineralizante puede ser beneficiosa en la menopausia.

Las hojas de este arbusto pueden ser empleadas para aliviar trastornos digestivos. Es un excelente tonificador de los músculos del estómago por lo que favorece su actividad. Ayuda a tratar problemas gástricos y e indigestiones. Al ser antiespasmódico, el bambú relaja el estómago, evitando espasmos intestinales. Además, controla la diarrea.

El Bambú tambien contiene efectos remineralizantes por lo que puede ser un complemento muy beneficioso para las mujeres en la fase de menopausia.
Es muy eficaz para combatir los trastornos respiratorios. Sus propiedades antiespasmódicas lo convierten en un buen remedio contra los ataques asmáticos, espasmos bronquiales y congestiones de las vías nasales.
Como reduce el colesterol, el bambú disminuye los riesgos de enfermedades cardíacas. Al mismo tiempo, su contenido en potasio mantiene un control sobre los niveles de presión arterial.

PropiedadesRemineralizante. Su contenido en Silicio lo hace muy recomendable en personas desmineralizadas o que sufren de problemas osteoarticulares (artrosis, artritis, reumatismos, descalcificación, etc.) ya que colabora en la síntesis de colágeno y esto favorece la salud de los huesos y cartílagos.
Saciante (alto contenido en fibra)
Suavemente laxante gracias a su aporte de fibra.
El bambú es apto para dietas adelgazantes ya que es bajo en calorías, saciante, suavemente laxante y disminuye, gracias a la fibra, la absorción de grasas y azúcares.
Alimento para los humanos y también para el ganado.

Bambú de la SuerteSe dice que el bambú de la suerte proporciona éxito en los negocios, armonía y tranquilidad personal, una vida larga y saludable, vigor a la vida amorosa, y según el FengShui, imbuye de energía positiva el ambiente de la estancia donde se coloca. Lo crea o no lo crea, el bambú le puede mejorar la vida.
El Bambú de la Suerte, conocido botánicamente como dracaena, es una planta ideal para el interior del hogar (15ºC a 32ºC) además de adaptarse a las condiciones muy variadas de la luz. Sólo necesita un poco de agua, de 25 a 5 cm. según su tamaño que debe renovarse semanalmente.
El bambú de la suerte, es una planta que además de decorar el hogar y de transmitir felicidad, puede describir el carácter de una persona. Pues tener espíritu de bambú, significa saber adaptarnos a las situaciones con que nos encontramos, sabiendo curvarnos, para más tarde salir indemnes y victoriosos de las situaciones difíciles.

Cuidados Estética Corporal

2012-02-19T13:29:00.001-08:00

La Dieta de la Energía tiene un efecto benéfico sobre la salud y la belleza, ya que tiene un efecto antiage al ser antioxidante, y como nos sentimos menos cansados entonces también tenemos la piel más luminosa, menos ojeras, mejor semblante.
La Dieta de la Energía elimina los productos lácteos, los azúcares simples, el gluten y la cafeína. Suspender su consumo aumenta en un 30 por ciento la energía casi de forma automática.
La progresiva eliminación de alimentos procesados hace el resto, y la idea es mantener estos nuevos hábitos en forma permanente. Hay que tener en cuenta además que algunas dietas para bajar de peso – si bien pueden ser muy efectivas para adelgazar – son sumamente nocivas en cuanto a que acrecientan más aún la sensación de agotamiento y hasta de tristeza que viven muchas personas.
Quienes se sientan demasiado cansados no deberían emprender este tipo de planes nutricionales, sino que es ideal que opten por un enfoque como este.

La ducha resulta más aconsejable para producir una mayor tonificación del sistema sanguíneo y la piel. Si utilizamos agua fría el efecto será estimulante; si el agua es caliente, relajante. El baño, por su parte, incrementa la transpiración y destensa los músculos. Es el método de higiene más adecuado para combinarlo con aceites esenciales que, disueltos en el agua, actúan tanto por difusión a través de la piel como por inhalación. Por encima de los 40º, sin embargo, el baño pierde sus virtudes terapéuticas y deshidrata la piel.

Los exfoliantes contienen diminutas bolitas o microesferas que liman las rugosidades y arrastran las células sin vida. Su acción es siempre superficial y no penetran en las capas profundas de la dermis. Lo mejor es aplicarlos sobre la piel ligeramente húmeda ya que así el producto se desliza mejor. Pueden presentarse con textura de gel o de crema; los primeros son más frescos y los segundos más suaves. Existe también un tipo de producto exfoliante que, además de sus funciones propias, actúa como gel de ducha.

Si la piel de nuestro cuerpo está sedienta, los síntomas de sequedad aparecerán pronto en forma de asperezas y rugosidades; la piel pierde entonces flexibilidad y adquiere una tonalidad apagada. Los dermatólogos recomiendan que el uso de cremas hidratantes corporales se convierta en un hábito desde la adolescencia. Aunque a esas edades nuestra piel todavía retiene mucha agua la simple ducha diaria provoca que vayamos perdiendo nuestra película protectora.
Siempre los tratamientos estéticos serán personalizados y no estandarizados, por tanto, debido a los múltiples factores que concluyen en el envejecimiento cutáneo, el tratamiento irá encaminado a paliar las necesidades cutáneas de cada cliente, una vez que hayamos realizado el análisis de su piel.

La humectación es un proceso externo, al contrario que la hidratación. En las cremas, esto se traduce en las texturas. Si nos fijamos bien, las humectantes van a ser más espesas y las otras más ligeras, más líquidas.
La humectación se realiza desde el exterior cuando las pieles aún son jóvenes. Es decir, cuando aún no se necesitan factores ajenos al propio cuerpo para que la piel tenga niveladas las proporciones de agua necesarias para conservar su elasticidad y su tersura.

Lo que hace la humectación es colaborar en que la piel atraiga la humedad que necesita de el exterior. Por eso, los ingredientes van a ser siempre, básicamente, agua y aceite (propilenglicol, glicerina, etc.). Antes de adquirir una crema humectante, sólo hay que prestar atención al tipo de piel de cada una.
Las cremas hidratantes contienen nutrientes complejos, principios activos como por ejemplo urea, aminoácidos o colágeno. El objetivo de estos ingredientes es influir en el proceso interno de las células, ayudando a retener el agua de los tejidos.

Pero las cremas solas no hacen milagros si no las acompañamos con una dieta rica en vitaminas. Beber dos litros de agua por día es uno de los mejores favores que podemos hacerle a nuestra piel.
Se estipula que el cuerpo emplea y expulsa cada día algo así como un litro y medio de agua. Esto quiere decir que para conservar un equilibrio necesitamos beber mínimamente esa cantidad.

En verano, la hidratación constante es fundamental, siendo el agua mineral la respuesta óptima para compensar la pérdida de minerales que tiene lugar con la transpiración. La cifra que se recomienda es de 2 litros durante los climas frescos, y de dos litros y medio a tres en períodos de calor extremo.
Una forma de incorporar agua es mediante las comidas: las verduras crudas, las frutas frescas y los consomés. La regla general advierte que en cada plato debe haber al menos un 70% de alimentos con agua. O sea, la ración de ensalada debe superar a las pastas o carnes.
Otra metodología que nos ayuda a mantener un ritmo de hidratación es repartir la cantidad de agua en vasos (6, 8, 10 vasos). A su vez, estos vasos tienen que estar sabiamente distribuidos en el tiempo. Por ejemplo, durante las comidas apenas si hay que beber uno o dos vasos, de lo contrario dificultamos la digestión.
Por último, para el buen funcionamiento de los riñones, nada mejor que tomar un vaso de agua en ayunas.

El Pecho

El pecho no tiene músculos, por ello que hay que empezar a cuidarlo desde joven para que en la menopausia esté firme y en su sitio. Entonces un buen masaje es básico y a la hora de aplicar las cremas siempre ir de abajo hacia arriba, del pecho al escote y del escote al cuello, siempre efectuando suaves masajes circulares y subiendo hasta el cuello. En lo posible es mejor dos veces al día, por la mañana y por la noche.
Apivita, Serum Reafirmante para el Busto: la marca tiene productos que aseguran ser 90% naturales. Este es un reafirmante de pecho con té verde que ayuda a bloquear los radicales libres y ofrece una buena tonificación. Su fórmula inclute extracto de algas rojas y de centella asiática refuerza la firmeza y la elasticidad de la piel.
Concentre Essentiel Fermeté Buste, de Caudelie: son aceites esenciales de menta piperita, de limón, de pino Douglas y de pepita de uva todo procedente de agricultura biológica. Todo esto y mucho más es lo que lleva este concentrado 100% natural, que mejora la firmeza de la piel. Ideal para usar después de la ducha, con la piel todavía húmeda ya que para algunas personas puede ser un poco aceitoso, aunque la piel lo absorbe inmediatamente.
Suero Tensor de Busto, Thalassothys, de Sothys: enriquecido con activos reestructurantes que deja el pecho firme y muy tonificado. Los principios activos que lleva son variados: extractos de levadura, semillas de calabaza, espirulina, proteínas de almendra dulce e incluso polvos de nácar, aunque esto es para dejar el escote radiante e iluminado que en verano, es ideal para resaltar el bronceado.
Lait Buste Ultra- Fermeté, de Clarins: la firma ofrece dos tratamientos complementarios que actúan sobre este tejido. Gel Buste Super Lift, que es un gel fresco para usar por la mañana que deja un escote muy tonificado y alisado. Y una leche cremosa y muy nutritiva para usar por la noche, que ayuda a reestructurar la forma del pecho y evita que quede como ‘descolgado’(por amamantamiento o por pérdidas de peso bruscas) . Ambos productos están elaborados con vu sua, una fruta tropical típica de Vietnam y del Caribe, rica en nutrientes y polifenoles que reactiva la síntesis del colágeno y fortalece el soporte dérmico.

Remodelant Buste, de Elancyl: la firma Elancyl se destaca por sus productos anticelulíticos pero también tiene un remodelante de senos que reestructura visiblemente la elasticidad y la firmeza de la piel. Tienen una textura muy ligera y está enriquecido con almendras dulces lo que le dan un delicado aroma perfumado. También contiene elastina y fibrilina que dan firmeza a los tejidos.