Pengobatan Alternatives

Delapan Makanan Peningkat Kecerdasan Otak

2016-01-28T01:02:00.000-08:00

Jika Anda bingung apa makanan yang harus Anda berikan kepada anak kesayangan Anda, berikut inilah beberapa makanan yang disebut "makanan yang dapat meningkatkan kecerdasan otak", dan makanan ini dianggap untuk meningkatkan perhatian dan memori, dan merangsang pertumbuhan sel-sel otak.

Apabila ingin meningkatkan kecerdasan otak anak Anda, maka pilihlah makanan sehat, makan asupan harian suplemen gizi. Anda sebagai orangtua harus bisa memperhatikan gizi dan kebutuhan gizi mereka setiap hari.
Jadi, apa saja makanan yang dapat meningkatkan kecerdasan otak? Berikut adalah beberapa makanan yang dapat meningkatkan kecerdasan otak:

1. Telur

Telur telah lama dianggap sebagai sumber penting protein, mudah untuk mendapatkan, harganya cukup terjangkau. Meskipun mengandung kolesterol, tetapi kandungan kuning telur kaya akan kolin, yang merupakan zat yang dapat membantu mengembangkan memori (daya ingat) dan kecerdasan.

2. Salmon

Lemak ikan ini adalah Omega-3 asam lemak (DHA dan EPA), yang merupakan sumber terbaik dari pertumbuhan vital dan perkembangan fungsi otak. Penelitian terbaru juga menunjukkan, asupan asam lemak Omega-3 sangat baik untuk meningkatkan kecerdasan otak. Selain ikan Salmon, ikan Tuna juga baik untuk meningkatkan kecerdasan otak.

3. Kacang

Kacang tanah dan selai kacang yang dikenal kaya vitamin E, yang melindungi sel-sel saraf dalam membran sel. Ditambah tiamin, vitamin E dan sangat baik untuk sel-sel saraf menggunakan glukosa sebagai permintaan energi.

4. Biji-bijian

Otak membutuhkan suplai atau pasokan glukosa tubuh stabil atau konstan. Biji-bijian yang mendukung peran penting membutuhkannya. Serat yang terkandung di dalamnya dapat membantu mengatur pelepasan glukosa dalam tubuh. Makanan ini juga mengandung vitamin B, yang bermanfaat dalam menjaga sistem saraf yang sehat.

5. Berry

Berry seperti stroberi, blackberry, raspberry, blueberry dan nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh berisi berbagai efek kesehatan yang menguntungkan. Berries tinggi antioksidan, khususnya vitamin C, sampai batas tertentu, dalam rangka untuk mencegah kanker. Beberapa studi menunjukkan bahwa stroberi dan blueberry meningkatkan fungsi memori.

6. Sayuran

Wortel, bayam, labu, ubi jalar, tomat dan sayuran lainnya yang kaya nutrisi dan antioksidan, akan memungkinkan sel-sel otak menjadi lebih kuat dan sehat.

7. Daging Sapi Tanpa Lemak

Daging sapi tanpa lemak merupakan sumber makanan, kaya akan zat besi. Besi merupakan mineral penting yang dapat membantu anak-anak berkonsentrasi, tetap berenergi, baik di sekolah maupun ditempat kerja. Daging sapi juga mengandung mineral lain seperti seng, dapat membantu menjaga memori.

8. Susu Dan Yogurt

Dari susu banyak mengandung vitamin B dan protein. Kedua jenis nutrisi penting yang dapat membantu jaringan otak, neurotransmitter dan enzim pertumbuhan.

Demikian 8 makanan yang dapat meningkatkan kecerdasan otak anda, semoga dengan mengkonsumsi secara teratur anda dan anak anda memiliki kecerdasan otak yang selalu terjaga kesehatannya.

Penyakit Kanker Prostat

2015-08-04T08:12:00.002-07:00

DEFINISI

Kanker Prostat adalah suatu tumor ganas yang tumbuh di dalam kelenjar prostat. Kanker prostat sangat sering terjadi. Pemeriksaan mikroskopis terhadap jaringan prostat pasca pembedahan maupun pada otopsi menunjukkan adanya kanker pada 50% pria berusia diatas 70 tahun dan pada semua pria yang berusia diatas 90 tahun. Kebanyakan kanker tersebut tidak menimbulkan gejala karena penyebarannya sangat lambat.

PENYEBAB

Penyebabnya tidak diketahui, meskipun beberapa penelitian telah menunjukkan adanya hubungan antara diet tinggi lemak dan peningkatan kadar hormon testosteron.

Kanker prostat merupakan penyebab kematian akibat kanker no 3 pada pria dan merupakan penyebab utama kematin akibat kanker pada pria diatas 74 tahun. Kanker prostat jarang ditemukan pada pria berusia kurang dari 40 tahun.

Pria yang memiliki resiko lebih tinggi untuk menderita kanker prostat adalah pria kulit hitam yang berusia diatas 60 tahun, petani, pelukis dan pemaparan kadmium. Angka kejadian terendah ditemukan pada pria Jepang dan vegetarian.

Kanker prostat dikelompokkan menjadi:

Stadium A : benjolan/tumor tidak dapat diraba pada pemeriksaan fisik, biasanya ditemukan secara tidak sengaja setelah pembedahan prostat karena penyakit lain.
Stadium B : tumor terbatas pada prostat dan biasanya ditemukan pada pemeriksaan fisik atau tes PSA.
Stadium C : tumor telah menyebar ke luar dari kapsul prostat, tetapi belum sampai menyebar ke kelenjar getah bening.
Stadium D : kanker telah menyebar (metastase) ke kelenjar getah bening regional maupun bagian tubuh lainnya (misalnya tulang dan paru-paru).

GEJALA

Biasanya kanker prostat berkembang secara perlahan dan tidak menimbulkan gejala sampai kanker telah mencapai stadium lanjut. Kadang gejalanya menyerupai BPH, yaitu berupa kesulitan dalam berkemih dan sering berkemih. Gejala tersebut timbul karena kanker menyebabkan penyumbatan parsial pada aliran air kemih melalui uretra.

Kanker prostat bisa menyebabkan air kemih berwarna merah (karena mengandung darah) atau menyebabkan terjadinya penahanan air kemih mendadak.

Pada beberapa kasus, kanker prostat baru terdiagnosis setelah menyebar ke tulang (terutama tulang panggul, iga dan tulang belakang) atau ke ginjal (menyebabkan gagal ginjal). Kanker tulang menimbulkan nyeri dan tulang menjadi rapuh sehingga mudah mengalami fraktur (patah tulang).

Setelah kanker menyebar, biasanya penderita akan mengalami Anemia. Kanker prostat juga bisa menyebar ke otak dan menyebabkan kejang serta gejala mental atau neurologis lainnya.

Gejala lainnya adalah:

Segera setelah berkemih, biasanya air kemih masih menetes-netes
Nyeri ketika berkemih
Nyeri ketika ejakulasi
Nyeri punggung bagian bawah
Nyeri ketika buang air besar
Nokturia (berkemih pada malam hari)
Inkontinensia uri (beser)
Nyeri tulang atau tulang nyeri jika ditekan
Hematuria (darah dalam air kemih)
Nyeri perut
Penurunan berat badan.

DIAGNOSA

Cara terbaik untuk menyaring kanker prostat adalah melakukan pemeriksaan colok dubur dan pemeriksaan darah. Colok dubur pada penderita kanker prostat akan menunjukkan adanya benjolan keras yang bentuknya tidak beraturan.

Pada pemeriksaan darah dilakukan pengukuran kadar antigen prostat spesifik (PSA), yang biasanya meningkat pada penderita kanker prostat, tetapi juga bisa meningkat (tidak terlalu tinggi) pada penderita BPH.

Jika pada pemeriksaan colok dubur ditemukan benjolan, maka dilakukan pemeriksaan USG. Dengan melakukan rontgen atau skening tulang, bisa diketahui adanya penyebaran kanker ke tulang.

Pemeriksaan lainnya yang biasa dilakukan:

Analisa air kemih
Sitologi air kemih atau cairan prostat
Biopsi prostat.

PENGOBATAN

Pengobatan yang tepat untuk kanker prostat masih diperdebatkan. Pilihan pengobatan bervariasi, tergantung kepada stadiumnya:

Pada stadium awal bisa digunakan prostatektomi (pengangkatan prostat) dan terapi penyinaran.
Jika kanker telah menyebar, bisa dilakukan manipulasi hormonal (mengurangi kadar testosteron melalui obat-obatan maupun pengangkatan testis) atau kemoterapi.

A. Pembedahan

1. Prostatektomi radikal (pengangkatan kelenjar prostat). Seringkali dilakukan pada kanker stadium A dan B. Prosedurnya lama dan biasanya dilakukan dibawah pembiusan total maupun spinal. Sebuah sayatan dibuat di perut maupun daerah perineum dan penderita harus menjalani perawatan rumah sakit selama 5-7 hari. Komplikasi yang mungkin terjadi adalah impotensia dan inkontinensia uri. Pada penderita yang kehidupan seksualnya masih aktif, bisa dilakukan potency-sparing radical prostatectomy.

2. Orkiektomi (pengangkatan testis, pengebirian). Pengangkatan kedua testis menyebabkan berkurangnya kadar testosteron, tetapi prosedur ini menimbulkan efek fisik dan psikis yang tidak dapat ditolerir oleh penderita. Orkiektomi adalah pengobatan yang efektif, tidak memerlukan pengobatan ulang, lebih murah dibandingkan dengan obat-obatan dan sesudah menjalani orkiektomi penderita tidak perlu menjalani perawatan rumah sakit. Orkiektomi biasanya dilakukan pada kanker yang telah menyebar.

B.Terapi penyinaran

Terapi penyinaran terutama digunakan untuk mengobati kanker stadium A, B dan C. Biasanya jika resiko pembedahan terlalu tinggi, maka dilakukan terapi penyinaran. Terapi penyinaran terhadap kelenjar prostat bisa dilakukan melalui beberapa cara:

1. Terapi penyinaran eksterna, dilakukan di rumah sakit tanpa perlu menjalani rawat inap. Efek sampingnya berupa penurunan nafsu makan, kelelahan, reaksi kulit (misalnya kemerahan dan iritasi), cedera atau luka bakar pada rektum, diare, sistitis (infeksi kandung kemih) dan hematuria.

Terapi penyinaran eksterna biasanya dilakukan sebanyak 5 kali/minggu selama 6-8 minggu.

2. Pencangkokan butiran yodium, emas atau iridium radioaktif langsung pada jaringan prostat melalui sayatan kecil. Keuntungan dari bentuk terapi penyinaran ini adalah bahwa radiasi langsung diarahkan kepada prostat dengan kerusakan jaringan di sekitarnya yang lebih sedikit.

OBAT-OBATAN

1. Manipulasi hormonal. Tujuannya adalah mengurangi kadar testosteron.

Penurunan kadar testosteron seringkali sangat efektif dalam mencegah pertumbuhan dan penyebaran kanker.

Manipulasi hormonal terutama digunakan untuk meringankan gejala tanpa menyembuhkan kankernya, yaitu misalnya pada penderita yang kankernya telah menyebar.

Obat sintetis yang fungsinya menyerupai LHRH (luteinizing hormone releasing hormone), semakin banyak digunakan untuk mengobati kanker prostat stadium lanjut. Contohnya adalah lupron atau zoladeks.

Obat ini menekan perangsangan testis terhadap pembentukan testosteron (hal seperti ini disebut pengebirian kimiawi karena memiliki hasil yang sama dengan pengangkatan testis).

Obat diberikan dalam bentuk suntikan, biasanya setiap 3 bulan sekali.

Efek sampingnya adalah mual dan muntah, wajah kemerahan, anemia, osteoporosis dan impotensi.

Obat lainnya yang digunakan untuk terapi hormonal adalah zat penghambat androgen (misalnya flutamid), yang berfungsi mencegah menempelnya testosteron pada sel-sel prostat. Efek sampingnya adalah impotensi, gangguan hati, diare dan ginekomastia (pembesaran payudara).

2. Kemoterapi

Kemoterapi seringkali digunakan untuk mengatasi gejala kanker prostat yang kebal terhadap pengobatan hormonal. Biasanya diberikan obat tunggal atau kombinasi beberapa obat untuk menghancurkan sel-sel kanker.

Obat-obatan yang bisa digunakan untuk mengobati kanker prostat adalah:

Mitoxantronx
Prednisone
Paclitaxel
Dosetaxel
Estramustin
Adriamycin.

Efek sampingnya bervariasi dan tergantung kepada obat yang diberikan.

PEMANTAUAN

Apapun jenis pengobatan yang dijalaninya, penderita akan dipantau secara ketat mengenai perkembangan penyakitnya.

Pemantauannya meliputi:

Pemeriksaan darah untuk mengetahui kadar PSA (biasanya setiap 3 bulan - 1 tahun).
Skening dan/atau CT scan tulang untuk mengetahui penyebaran kanker.
Pemeriksaan darah lengkap untuk memantau tanda-tanda dan gejala anemia.
Pemantauan tanda dan gejala lainnya yang menunjukkan perkembangan penyakit (misalnya kelelahan, penurunan berat badan, nyeri yang semakin hebat, penurunan fungsi usus dan kandung kemih serta kelemahan).

Macam-Macam Pengobatan Alternatif

2015-08-04T07:43:00.001-07:00

Pengobatan alternatif yang ada dimasyarakat saat ini sebagian besar belum memiliki bukti ilmiah yang kuat dan kebanyakan hanya berdasarkan pengalaman dari pasien saja. Padahal bukti ilmiah tersebut untuk menunjukkan keamanan, efektivitas dan mutu dari suatu pengobatan.

Kondisi inilah yang membuat pengobatan alternatif umumnya tidak disarankan oleh para dokter karena pasien akan meninggalkan pengobatan utamanya yang berfungsi untuk mengobati penyakit yang dideritanya.

Pengobatan alternatif lebih banyak dipilih masyarakat karena dianggap lebih murah dan tidak ada efek samping. Namun pada dasarnya, pengobatan alternatif tidak bisa dijadikan sebagai pengganti pengobatan utama. Ada beberapa pengobatan alternatif yang paling digandrungi.

Meski demikian, beberapa pengobatan alternatif berikut ini masih saja digandrungi oleh banyak orang, diantaranya :

HOMEOPATI

Homeopati adalah bentuk pengobatan alternatif di mana praktisi kesehatan akan mengobati pasien dengan menggunakan prinsip penyakit dapat disembuhkan dengan bahan alami yang mungkin jadi penyebabnya.

Obat Homeopati diklaim bekerja bersama dengan sistem kekebalan tubuh dan mempertahankan diri dari serangan penyakit. Artinya Homeopati dapat merangsang meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi, mempercepat penyembuhan dan mencegah komplikasi tanpa efek samping.

HIPNOTERAPI

Hipnotis umumnya digunakan untuk tujuan kuratif, terutama dalam kasus kecanduan, di mana seseorang tidak dapat berhenti bahkan setelah mencoba berbagai metode.

Selain itu ada juga manfaat lain, seperti hipnotis berat badan, menyembuhkan masalah memori, insomnia, kesedihan, gangguan obsesi kompulsif, gagap, kepercayaan diri, rasa malu, proses persalinan, masalah kulit, berbicara di depan umum, kecemasan, rasa sakit, gangguan kebiasaan, dan yang lainnya. Hipnotis seperti ini dikenal dengan Hipnoterapi.

GURAH

Gurah adalah cara pengobatan tradisional untuk mengeluarkan lendir dari dalam tubuh dengan menggunakan ramuan herbal. Dalam tradisi warga Imogiri, DIY, gurah dilakukan dengan meneteskan ekstrak daun Srigunggu (Clerodendron Serratum) ke mulut atau lubang hidung, yang dilakukan para sinden untuk menjaga kualitas suara.

Dalam perkembangannya, herbal yang digunakan tidak melulu daun Srigunggu. Beberapa terapis menggunakan jenis dedaunan lainnya, bahkan bumbu-bumbu dapur seperti cabe dan kunyit.

CERAGEM

Terapi Ceragem adalah terapi yang menggunakan batu giok Korea dengan teknologi infra merah. Pancaran sinar infra merahnya bisa menembus dalam tubuh hingga 14 cm di titik-titik tertentu sehingga badan terasa hangat.

Batu giok yang sudah panas nantinya akan berpindah ke bagian tubuh lain yang belum panas. Inilah yang membuat peredaran darah pasien menjadi lancar. Pasien jadi lebih nyenyak tidur sehingga punya kualitas tidur yang lebih bagus.

BEKAM

Sebagai terapi alternatif, praktik bekam atau dalam bahasa Arab disebut hijamah makin banyak diminati. Teknik pengambilan darah kotor ini bisa mengatasi berbagai macam gangguan kesehatan, terutama kolesterol dan darah tinggi.

Bekam dibedakan menjadi bekam kering dan bekam basah. Pada bekam basah, darah kotor dikeluarkan dari pembuluh arteri. Karena ada bagian yang disayat, maka harus dilakukan oleh orang yang terlatih. Sedangkan bekam kering hanya berupa penyedotan untuk mengatasi keluhan ringan seperti masuk angin, bisa dilakukan oleh siapa saja.

AKUPUNTUR

Akupunktur merupakan pengobatan alternatif dari negara China dengan cara menyisipkan atau menusukkan jarum ke tubuh. Akupuntur terbukti ilmiah untuk mengobati rasa nyeri dan mual setelah operasi. Meskipun untuk rasa sakit, beberapa orang masih menganggapnya sebagai efek plasebo atau sugesti saja.

Saat ini, akupuntur telah "diekspor" ke berbagai negara di seluruh dunia. Di negara-negara Eropa seperti Inggris, hampir setengah praktisi medis mengikuti pelatihan akupunktur untuk dapat mempraktikkan keahlian ini dalam menangani pasien.

Penyakit Asam Urat Serta Pencegahannya

2015-08-02T20:18:00.000-07:00

Makanan untuk Penderita Asam Urat
( Google Image)

Pengobatan Alternatives | Di masyarakat kini beredar mitos bahwa ngilu di sendi berarti Asam Urat. Pengertian ini perlu diluruskan karena tidak semua keluhan dari nyeri sendi disebabkan oleh Asam Urat. Pengertian yang salah ini diperparah oleh iklan jamu / obat tradisional.

Penyakit rematik banyak jenisnya. Tidak semua keluhan nyeri sendi atau sendi yang bengkak itu berarti Asam Urat. Untuk memastikannya perlu pemeriksaan laboratorium.

Sebenarnya yang dimaksud dengan Asam Urat adalah asam yang berbentuk kristal-kristal yang merupakan hasil akhir dari metabolisme purin (bentuk turunan nukleoprotein), yaitu salah satu komponen Asam Nukleat yang terdapat pada inti sel-sel tubuh.

Secara alamiah, purin terdapat dalam tubuh kita dan dijumpai pada semua makanan dari sel hidup, yakni makanan dari tanaman (sayur, buah, kacang-kacangan) atau pun hewan (daging, jeroan, ikan sarden).

Jadi Asam Urat merupakan hasil metabolisme di dalam tubuh, yang kadarnya tidak boleh berlebih. Setiap orang memiliki Asam Urat di dalam tubuh, karena pada setiap metabolisme normal dihasilkan Asam Urat. Sedangkan pemicunya adalah makanan dan senyawa lain yang banyak mengandung purin. Sebetulnya, tubuh menyediakan 85 persen senyawa purin untuk kebutuhan setiap hari. Ini berarti bahwa kebutuhan purin dari makanan hanya sekitar 15 persen.

Sayangnya, fakta ini masih belum diketahui secara luas oleh masyarakat. Akibatnya banyak orang suka menyamaratakan semua makanan. Orang menyantap apa saja yang dia inginkan, tanpa mempertimbangkan kandungan di dalamnya. Makanan sumber dari produk hewani biasanya mengandung purin sangat tinggi.

Produk makanan mengandung purin tinggi kurang baik bagi orang-orang tertentu, yang punya bakat mengalami gangguan Asam Urat. Jika mengonsumsi makanan ini tanpa perhitungan, jumlah purin dalam tubuhnya dapat melewati ambang batas normal.

Beberapa jenis makanan dan minuman yang diketahui bisa meningkatkan kadar Asam Urat adalah alkohol, ikan hearing, telur, dan jeroan. Ikan hearing atau sejenisnya (sarden), dan jeroan merupakan sumber senyawa sangat potensial. Yang tergolong jeroan bukan saja usus melainkan semua bagian lain yang terdapat dalam perut hewan --seperti hati, jantung, babat, dan limfa.

Konsumsi jeroan memperberat kerja enzim hipoksantin untuk mengolah purin. Akibatnya banyak sisa asam urat di dalam darahnya, yang berbentuk butiran dan mengumpul di sekitar sendi sehingga menimbulkan rasa sangat sakit. Jeroan memang merupakan salah satu hidangan menggiurkan, di antaranya Soto babat, sambal hati, sate jantung, dan kerupuk limfa. Tetapi salah satu dampaknya, jika tubuh kelebihan senyawa purin maka si empunya diri mengalami sakit pada persendian.

PENYEBAB

Penyakit Asam Urat digolongkan menjadi dua golongan, yaitu penyakit Gout Primer dan penyakit Gout Sekunder.

PENYAKIT GOUT PRIMER, 99 persen penyebabnya belum diketahui (idiopatik). Diduga berkaitan dengan kombinasi faktor genetic dan faktor hormonal yang menyebabkan gangguan metabolisme yang dapat mengakibatkan meningkatnya produksi Asam urat atau bisa juga diakibatkan karena berkurangnya pengeluaran Asam urat dari tubuh.

PENYAKIT GOU SEKUNDER, disebabkan antara lain karena meningkatnya produksi asam urat karena nutrisi, yaitu mengonsumsi makanan dengan kadar purin yang tinggi. Purin adalah salah satu senyawa basa organic yang menyusun asam nukleat (asam inti dari sel) dan termasuk dalam kelompok asam amino, unsur pembentuk protein.

Produksi Asam Urat meningkat juga bisa karena penyakit darah (penyakit sumsum tulang, polisitemia), obat-obatan (alkohol, obat-obat kanker, vitamin B12). Penyebab lainnya adalah obesitas (kegemukan), penyakit kulit (psoriasis), kadar trigliserida yang tinggi.

Pada penderita Diabetes yang tidak terkontrol dengan baik biasanya terdapat kadar benda-benda keton (hasil buangan metabolisme lemak) yang meninggi. Benda-benda keton yang meninggi akan menyebabkan Asam Urat juga ikut meninggi.

Setiap orang dapat terkena penyakit Asam Urat. Oleh karena itu, kita perlu mewaspadai gejala-gejalanya.

Penyakit radang sendi akibat peningkatan kadar Asam Urat darah disebut dengan Artritis Gout atau Artritis Pirai. Artritis gout yang akut disebabkan oleh reaksi radang jaringan terhadap pembentukan kristal urat. Pada sebagian besar kasus gout riwayat penyakit dan gambaran klinis bersifat khusus, sehingga kadang-kadang diagnosis dapat langsung ditegakkan.

Seseorang dikatakan menderita Asam urat (gout) jika kondisinya memenuhi beberapa syarat dan biasanya perjalanan penyakitnya klasik sekali, seperti mempunyai gejala yang khas penyakit gout, mempunyai perjalanan penyakit yang khas penyakit gout, ditemukan asam urat dalam kadar tinggi dalam darahnya, dan hasil pemeriksaan mikroskopik dari cairan sendi atau tofus (benjolan asam urat) ditemukan kristal asam urat yang berbentuk jarum.

LEBIH BANYAK PRIA

Umumnya yang terserang Asam urat adalah para pria, sedangkan pada perempuan persentasenya kecil dan baru muncul setelah menopause.

Kadar Asam urat kaum pria cenderung meningkat sejalan dengan peningkatan usia. Pada wanita, peningkatan itu dimulai sejak masa menopause.

Mengapa Asam urat cenderung dialami pria? Ini karena perempuan mempunyai hormon estrogen yang ikut membantu pembuangan asam urat lewat urine. Sementara pada pria, asam uratnya cenderung lebih tinggi daripada perempuan karena tidak memiliki hormon estrogen tersbut.

Jadi selama seorang perempuan mempunyai hormon estrogen, maka pembuangan asam uratnya ikut terkontrol. Ketika sudah tidak mempunyai estrogen, seperti saat menopause, barulah perempuan terkena asam urat.

Kalau peningkatan asam urat ini melewati ambang batas yang bisa ditolerir, persoalan akan timbul pertama pada ginjal, sendi, dan saluran kemih

KADAR NORMAL

Pemeriksaan Asam urat di laboratorium dilakukan dengan dua cara, Cara Enzimatik dan Teknik Biasa. Kadar asam urat normal menurut tes Enzimatik maksimum 7 mg/dl. Sedangkan pada Teknik Biasa, nilai normalnya maksimum 8 mg/dl. Bila hasil pemeriksaan menunjukkan kadar Asam urat melampaui standar normal itu, penderita dimungkinkan mengalami hiperurisemia.

Kadar Asam urat normal pada pria dan perempuan berbeda. Kadar Asam urat normal pada pria berkisar 3,5 – 7 mg/dl dan pada perempuan 2,6 – 6 mg/dl. Kadar Asam urat diatas normal disebut hiperurisemia.

Perjalanan penyakit yang klasik biasanya dimulai dengan suatu serangan atau seseorang memiliki riwayat pernah cek asam uratnya tinggi di atas 7 mg/dl, dan makin lama makin tinggi.

Jika demikian, kemungkinannya untuk menjadi penyakit gout itu makin besar. Biasanya 25% orang yang Asam uratnya tinggi akan menjadi penyakit gout. Bila kadar Asam urat tinggi tapi tidak ada gejala serangan sendi ini disebut stadium awal. Pada setiap orang berbeda-beda. Ada yang bertahun-tahun sama sekali tidak muncul gejalanya, tetapi ada yang muncul gejalanya di usia 20 tahun, 30 tahun, atau 40 tahun.

GAMBARAN KLINIS

Artritis gout muncul sebagai serangan peradangan sendi yang timbul berulang-ulang.

Gejala khas dari serangan Artritis gout adalah serangan akut biasanya bersifat monoartikular (menyerang satu sendi saja) dengan gejala pembengkakan, kemerahan, nyeri hebat, panas dan gangguan gerak dari sendi yang terserang yang terjadi mendadak (akut) yang mencapai puncaknya kurang dari 24 jam.

Lokasi yang paling sering pada serangan pertama adalah sendi pangkal ibu jari kaki. Hampir pada semua kasus, lokasi artritis terutama pada sendi perifer dan jarang pada sendi sentral.

Serangan yang terjadi mendadak maksudnya tiba-tiba. Karena itu bisa saja terjadi, siang hari sampai menjelang tidur tidak ada keluhan, tetapi pada tengah malam penderita mendadak terbangun karena rasa sakit yang amat sangat. Kalau serangan ini datang, penderita akan merasakan sangat kesakitan walau tubuhnya hanya terkena selimut atau bahkan hembusan angin.

Perjalanan penyakit gout sangat khas dan mempunyai 3 tahapan.

TAHAP PERTAMA, disebut tahap ARTRITIS GOUT AKUT. Pada tahap ini penderita akan mengalami serangan artritis yang khas dan serangan tersebut akan menghilang tanpa pengobatan dalam waktu 5 – 7 hari. Karena cepat menghilang, maka sering penderita menduga kakinya keseleo atau kena infeksi sehingga tidak menduga terkena penyakit gout dan tidak melakukan pemeriksaan lanjutan.

Bahkan, dokter yang mengobati kadang-kadang tidak menduga penderita terserang penyakit gout. Karena serangan pertama kali ini singkat waktunya dan sembuh sendiri, sering penderita berobat ke tukang urut dan waktu sembuh menyangka hal itu disebabkan hasil urutan/pijatan. Padahal, tanpa diobati atau diurut pun serangan pertama kali ini akan hilang sendiri.

Setelah serangan pertama, penderita akan masuk pada gout interkritikal. Pada keadaan ini penderita dalam keadaan sehat selama jangka waktu tertentu. Jangka waktu antara seseorang dan orang lainnya berbeda. Ada yang hanya satu tahun, ada pula yang sampai 10 tahun, tetapi rata-rata berkisar 1 – 2 tahun. Panjangnya jangka waktu tahap ini menyebabkan seseorang lupa bahwa ia pernah menderita serangan artritis gout atau menyangka serangan pertama kali dahulu tak ada hubungannya dengan penyakit gout.

TAHAP KEDUA, disebut sebagai tahap ARTRITIS GOUT AKUT INTERMITEN. Setelah melewati masa gout interkritikal selama bertahun-tahun tanpa gejala, penderita akan memasuki tahap ini, ditandai dengan serangan artritis yang khas. Selanjutnya penderita akan sering mendapat serangan (kambuh) yang jarak antara serangan yang satu dan serangan berikutnya makin lama makin rapat dan lama, serangan makin lama makin panjang, serta jumlah sendi yang terserang makin banyak.

TAHAP KETIGA, disebut sebagai tahap ARTRITIS GOUT KRONIK BERFOKUS. Tahap ini terjadi bila penderita telah menderita sakit selama 10 tahun atau lebih. Pada tahap ini akan terjadi benjolan-benjolan di sekitar sendi yang sering meradang yang disebut sebagai tofus. Tofus ini berupa benjolan keras yang berisi serbuk seperti kapur yang merupakan deposit dari kristal monosodium urat. Tofus ini akan mengakibatkan kerusakan pada sendi dan tulang di sekitarnya. Tofus pada kaki bila ukurannya besar dan banyak akan mengakibatkan penderita tidak dapat menggunakan sepatu lagi.

FAKTOR RISIKO

Faktor risiko yang menyebabkan orang terserang penyakit asam urat adalah pola makan, kegemukan, dan suku bangsa.

Di dunia, suku bangsa yang paling tinggi prevalensinya ada pada orang Maori di Australia. Prevalensi orang Maori terserang penyakit asam urat tinggi sekali, sedangkan di Indonesia prevalensi tertinggi ada pada penduduk pantai dan yang paling tinggi di daerah Manado-Minahasa karena kebiasaan atau pola makan ikan dan mengonsumsi alkohol.

Alkohol menyebabkan pembuangan Asam urat lewat urine itu ikut berkurang sehingga Asam uratnya tetap bertahan di dalam darah. Konsumsi ikan laut yang tinggi juga mengakibatkan Asam urat.

Asupan yang masuk ke tubuh juga memengaruhi kadar asam urat dalam darah. Makanan yang mengandung zat purin yang tinggi akan diubah menjadi asam urat. Purin yang tinggi terutama terdapat dalam jeroan, sea food: udang, cumi, kerang, kepiting, ikan teri.

Kalau menurut hasil pemeriksaan laboratorium kadar Asam urat terlalu tinggi, kita perlu memperhatikan masalah makanan. Makanan dan minuman yang selalu dikonsumsi apakah merupakan pemicu Asam urat. Pada orang gemuk, Asam urat biasanya naik sedangkan pengeluarannya sedikit. Maka untuk keamanan, orang biasanya dianjurkan menurunkan berat badan.

Yang paling penting untuk diketahui adalah kalau asam urat tinggi dalam darah, tanpa kita sadari akan merusak organ-organ tubuh, terutama ginjal, karena saringannya akan tersumbat. Tersumbatnya saringan ginjal akan berdampak munculnya batu ginjal, atau akhirnya bisa mengakibatkan gagal ginjal.

Asam urat pun merupakan faktor risiko untuk penyakit Jantung koroner. Diduga kristal Asam urat akan merusak ENDOTEL (lapisan bagian dalam pembuluh darah) koroner. Karena itu, siapapun yang kadar Asam uratnya tinggi harus berupaya untuk menurunkannya agar kerusakan tidak merembet ke organ-organ tubuh yang lain.

PENATALAKSANAAN

Penatalaksanaan Artritis gout:

Meredakan radang sendi (dengan obat-obatan dan istirahat sendi yang terkena).
Pengaturan Asam urat tubuh (dengan pengaturan diet dan obat-obatan)

Tujuan utama pengobatan Artritis Gout adalah:

Mengobati serangan akut secara baik dan benar
Mencegah serangan ulangan artritis gout akut
Mencegah kelainan sendi yang berat akibat penimbunan kristal urat
Mencegah komplikasi yang dapat terjadi akibat peningkatan asam urat pada jantung, ginjal dan pembuluh darah.
Mencegah pembentukan batu pada saluran kemih.

Makin cepat seseorang mendapat pengobatan sejak serangan akut, makin cepat pula penyembuhannya. Pengobatan dapat diberikan obat anti inflamasi nonsteroid (antirematik) dan obat penurun kadar asam urat (obat yang mempercepat/meningkatkan pengeluaran asam urat lewat kemih (probenecid) atau obat yang menurunkan produksi asam urat (allopurinol)).

PENGATURAN DIET

Selain jeroan, makanan kaya protein dan lemak merupakan sumber Purin. Padahal walau tinggi kolesterol dan purin, makanan tersebut sangat berguna bagi tubuh, terutama bagi anak-anak pada usia pertumbuhan. Kolesterol penting bagi prekusor vitamin D, bahan pembentuk otak, jaringan saraf, hormon steroid, garam-garaman empendu dan membran sel.

Orang yang kesehatannya baik, hendaknya tidak makan berlebihan. Sedangkan bagi yang telah menderita gangguan Asam urat, sebaiknya membatasi diri terhadap hal-hal yang bisa memperburuk keadaan. Misalnya, membatasi makanan tinggi Purin dan memilih yang rendah Purin.

Makanan yang sebaiknya dihindari adalah makanan yang banyak mengandung purin tinggi. Penggolongan makanan berdasarkan kandungan Purin:

* GOLONGAN A: Makanan yang mengandung purin tinggi (150-800 mg/100 gram makanan) adalah hati, ginjal, otak, jantung, paru, lain-lain jeroan, udang, remis, kerang, sardin, herring, ekstrak daging (abon, dendeng), ragi (tape), alkohol serta makanan dalam kaleng.

* GOLONGAN B: Makanan yang mengandung purin sedang (50-150 mg/100 gram makanan) adalah ikan yang tidak termasuk golongan A, daging sapi, kerang-kerangan, kacang-kacangan kering, kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur, daun singkong, daun pepaya, kangkung.

* GOLONGAN C: Makanan yang mengandung purin lebih ringan (0-50 mg/100 gram makanan) adalah keju, susu, telur, sayuran lain, buah-buahan.

Pengaturan diet sebaiknya segera dilakukan bila kadar Asam urat melebihi 7 mg/dl dengan tidak mengonsumsi bahan makanan golongan A dan membatasi diri untuk mengonsmsi bahan makanan golongan B. Juga membatasi diri mengonsumsi lemak serta disarankan untuk banyak minum air putih.

Apabila dengan pengaturan diet masih terdapat gejala-gejala peninggian Asam Urat darah, sebaiknya SEGERA berkonsultasi dengan dokter terdekat untuk penanganan lebih lanjut.

Hal yang juga perlu diperhatikan, jangan bekerja terlalu berat, cepat tanggap dan rutin memeriksakan diri ke dokter. Karena sekali menderita, biasanya gangguan Asam Urat akan terus berlanjut.

Definisi, Gejala Serta Penularan Penyakit Hepatitis C

2015-08-02T16:32:00.001-07:00

Hepatitis C (Google Image)

DEFINISI PENYAKIT HEPATITIS C

Pengobatan Alternatives | Penyakit Hepatitis C adalah penyakit hati yang disebabkan oleh virus Hepatitis C (HCV= Hepatitis C virus). Virus Hepatitis C masuk ke dalam sel hati, menggunakan mesin genetik dalam sel untuk menduplikasi virus Hepatitis C, kemudian menginfeksi banyak sel lainnya.

Hepatitis berarti pembengkakan pada hati. Banyak macam dari virus Hepatitis C. Dalam banyak kasus, virus yang masuk ke dalam tubuh, mulai hidup di dalam sel hati, mengganggu aktivitas normal dari sel tersebut, lalu menggunakan mesin genetik dalam sel untuk menduplikasi virus Hepatitis C kemudian menginfeksi sel lain yang sehat.

15% dari kasus infeksi Hepatitis C adalah akut, artinya secara otomatis tubuh membersihkannya dan tidak ada konsekwensinya. Sayangnya 85% dari kasus, infeksi Hepatitis C menjadi kronis dan secara perlahan merusak hati bertahun-tahun. Dalam waktu tersebut, hati bisa rusak menjadi Sirosis (pengerasan hati), stadium akhir penyakit hati dan kanker hati.

Salah satu gejala umum dari Hepatitis C adalah kelelahan kronis. Kelelahan juga bisa sebagai efek samping pengobatan Hepatitis C. Rasa lelah akibat Hepatitis C dapat diatasi dengan istirahat cukup dan menjalankan olah raga yang rutin.

Jika Anda penderita Hepatitis C, sangat penting untuk mengkonsumsi makanan sehat dan menghindari alkohol. Alkohol akan memperparah kerusakan hati Anda, baik Anda sedang dalam masa pengobatan ataupun tidak.

Virus Hepatitis C sangat pandai merubah dirinya dengan cepat. Sekarang ini ada sekurang-kurangnya enam tipe utama dari virus Hepatitis C (yang sering disebut genotipe) dan lebih dari 50 subtipenya.

Hal ini merupakan alasan mengapa tubuh tidak dapat melawan virus dengan efektif dan penelitian belum dapat membuat vaksin melawan virus Hepatitis C. Genotipe tidak menentukan seberapa parah dan seberapa cepat perkembangan penyakit Hepatitis C, akan tetapi genotipe tertentu mungkin tidak merespon sebaik yang lain dalam pengobatan.

GEJALA HEPATITIS C

Sering kali orang yang menderita Hepatitis C tidak menunjukkan gejala, walaupun infeksi telah terjadi bertahun-tahun lamanya.

Jika gejala-gejala di bawah ini ada yang mungkin samar :

Lelah
Hilang selera makan
Sakit perut
Urin menjadi gelap
Kulit atau mata menjadi kuning (disebut "jaundice") jarang terjadi

Dalam beberapa kasus, Hepatitis C dapat menyebabkan peningkatan enzim tertentu pada hati, yang dapat dideteksi pada tes darah rutin. Walaupun demikian, beberapa penderita Hepatitis C kronis mengalami kadar enzim hati fluktuasi ataupun normal.

Meskipun demikian, sangat perlu untuk melakukan tes jika Anda pikir Anda memiliki resiko terjangkit Hepatitis C atau jika Anda pernah berhubungan dengan orang atau benda yang terkontaminasi. Satu-satunya jalan untuk mengidentifikasi penyakit ini adalah dengan tes darah.

PENULARAN HEPATITIS C

Penularan Hepatitis C biasanya melalui kontak langsung dengan darah atau produknya dan jarum atau alat tajam lainnya yang terkontaminasi. Dalam kegiatan sehari-hari banyak resiko terinfeksi Hepatitis C seperti berdarah karena terpotong atau mimisan, atau darah menstruasi. Perlengkapan pribadi yang terkena kontak oleh penderita dapat menularkan virus Hepatitis C (seperti sikat gigi, alat cukur atau alat manicure). Resiko terinfeksi Hepatitis C melalui hubungan seksual lebih tinggi pada orang yang mempunyai lebih dari satu pasangan.

Penularan Hepatitis C jarang terjadi dari ibu yang terinfeksi Hepatitis C ke bayi yang baru lahir atau anggota keluarga lainnya. Walaupun demikian, jika sang ibu juga penderita HIV positif, resiko menularkan Hepatitis C sangat lebih memungkinkan. Menyusui tidak menularkan Hepatitis C.

Jika Anda penderita Hepatitis C, Anda tidak dapat menularkan Hepatitis C ke orang lain melalui pelukan, jabat tangan, bersin, batuk, berbagi alat makan dan minum, kontak biasa, atau kontak lainnya yang tidak terpapar oleh darah. Seorang yang terinfeksi Hepatitis C dapat menularkan ke orang lain 2 minggu setelah terinfeksi pada dirinya.

Ingin Awet Muda, Sehat dan Mencegah Penuaan Dini? Makanlah Buah Alpukat

2015-08-01T18:21:00.002-07:00

Pengobatan Alternatives | Penuaan dini tidak hanya terjadi pada orang yang sudah berumur, tetapi terkadang orang yang masih muda pun mengalaminya. Hal tersebut terjadi karena beberapa faktor seperti, terlalu banyak berpikir, suka ikut-ikut mode, ganti-ganti alat kosmetik, dan jarang mengkonsumsi sayur dan buah.

Biasanya berbagai produk kecantikan mereka pakai untuk
menutupi keriput yang ada di wajahnya. Namun menggunakan make-up bukanlah satu-satunya cara untuk menutupi penuaan dini. Penuaan dini merupakan hal yang paling ditakuti oleh sebagian orang terutama di kalangan wanita.

Maka, untuk mencegah terjadinya penuaan dini ada salah satu cara yang alami yang bisa dilakukan, yaitu dengan mengonsumsi buah Alpukat. Buah Alpukat diyakini kaya akan vitamin A,B,C dan E, serta mengandung karbohidrat, lemak, protein kalsium, fosfor, zat besi dan kaya akan serat. Maka tak heran bila buah Alpukat juga berfungsi untuk melembabkan kulit.

Sebuah studi membuktikan secara resmi bahwa buah Alpukat merupakan senjata ampuh untuk melawan penuaan dan bermacam-macam penyakit. Lebih khususnya lagi, kandungan minyak pada buah Alpukat ternyata mampu melawan radikal bebas yang mempercepat penuaan dini dan juga meningkatkan risiko penyakit jantung dan kanker.

Buah Alpukat memang hampir sama seperti sayur dan buah yang lainnya seperti Wortel dan Tomat yang bisa mengusir radikal bebas dari dalam tubuh. Namun buah Alpukat dinilai lebih ‘ampuh’ karena senyawa antioksidan buah Alpukat mampu masuk ke dalam mitokondria yang merupakan tempat sel-sel tubuh manusia mengubah makanan menjadi energi.

“Radikal bebas bisa merusak mitokondria, menyebabkan produksi energi berhenti dan sel menjadi mati. Analoginya adalah jika ada minyak bocor dan kita hanya membersihkan bekas kebocoran itu, maka ikan akan tetap mati. Jadi kita harus mencari sumber kebocoran dan memperbaikinya,” terang salah satu peneliti dari University Michoacana de San Nicolas de Hidalgo di Mexico, Christian Cortes-Rojo Daily Mail (24/4/12).

Radikal bebas berasal dari limbah yang tidak sehat, seperti polusi, tembakau, dan radiasi. Radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh akan memicu reaksi kimia dan merusak membran sel, protein, bahkan DNA. Fenomena ini merupakan salah satu penyebab dari penuaan dini dan kerusakan arteri serta penyakit kanker.

Studi yang telah dilaporkan dalam konferensi tahunan American Society for Biochemistry and Molecular Biologyini pun menyebutkan bahwa buah Alpukat mengandung minyak yang membuat sel-sel mampu bertahan dalam konsentrasi zat besi yang tinggi atau elemen pembentuk radikal bebas. Minyak buah Alpukat memiliki komposisi yang hampir sama dengan minyak Zaitun yang juga ampuh dalam mengurangi kadar kolesterol dalam darah, lemak jahat, dan risiko serangan penyakit Diabetes.

Cara Penggunaannya:

Ambil daging buah Alpukat sebanyak 2-3 sendok makan
Haluskan dan sisihkan
Bersihkan wajah Anda
Setelah bersih oleskan buah Alpukat tersebut pada wajah secara merata
Diamkan selama 15 menit, kemudian bersihkan dengan air bersih
Lakukan hal tersebut seminggu 3 kali, agar memperoleh hasil yang maksimal.

Selain dengan cara memakai buah Alpukat, cara yang paling mudah lainnya untuk mencegah penuaan dini adalah dengan memperbanyak minum air putih, istirahat yang cukup serta mengonsumsi buah dan sayur-sayuran.

Sumber : muslimahzone.com

***

PS: Jika Anda suka atau merasa bahwa artikel ini bermanfaat, tolong di SHARE melalui tombol Social Media (Faacebook, Twitter, Google+, dan Pinterest) yang telah kami sediakan.

Tidak lupa!, Anda juga bisa memberikan komentar atau pertanyaan seputar artikel yang saya sajikan dibagian komentar berikut ini. Saya selalu menyempatkan untuk membaca setiap komentar dan menjawab pertanyaan yang masuk.

Kedua hal tersebut, akan membantu saya agar bisa mengetahui topik apa yang bermanfaat dan berguna bagi Anda, sehingga saya bisa mencari lagi informasi yang berguna bagi Anda untuk lebih banyak lagi. Terima kasih :)

Penyakit, Gejala Serta Penyebab Vertigo

2015-07-30T03:41:00.001-07:00

Pengobatan Alternatives | Vertigo bukanlah penyakit, melainkan gejala penyakit yang penyebabnya bisa bervariasi. Kata vertigo berasal dari bahasa Yunani, yaitu Vetere yang artinya berputar. Vertigo bisa berlangsung hanya beberapa saat saja atau bisa juga berlanjut sampai beberapa jam bahkan beberapa hari.

Penyakit Vertigo merupakan keadaan dimana seseorang merasa dirinya atau ruangan yang ada disekitarnya seolah berputar. Perasaan ini disebabkan oleh virus, penurunan aliran darah ke otak, trauma kepala, iskemi sementara karena obat-obatan dan alkohol, migrain, dan beberapa kasus epilepsi.

Vertigo bisa terjadi pada saat melakukan perjalanan jauh, naik kendaraan dijalan yang berliku. Namun terkadang vertigo hanya disebabkan oleh stres. Sebagian besar kasus vertigo tidak diketahui penyebabnya, sehingga terapi lebih banyak bersifat simtomatik dan rehabilitatif.

Gejala Penyakit Vertigo

Gejala penyakit Vertigo yang muncul serasa berputar saat berbaring, berdiri, atau memutar kepala dengan cepat. Ada gangguan keseimbangan tubuh, mual dan muntah, telinga berdengung, dan ada gerakan pada bola mata.

Penderita Vertigo disarankan untuk menghindari gerakan, posisi, atau beberapa substansi yang dapat menyebabkan terjadinya Vertigo. Saat ada tanda-tanda serangan akan terjadi, pusatkan perhatian Anda pada sesuatu hal yang dapat mengurangi rasa pusing dan mual. Obati segera dengan obat anti muntah atau anti Vertigo.

Bagi penderita Migrain maupun Vertigo, sebaiknya rajin-rajinlah berolahraga dan melakukan olah pernafasan. Tariklah nafas yang dalam sebanyak-banyaknya setiap pagi saat udara masih bersih. Cara ini bisa menimbulkan perasaan tenang dan menghadirkan oksigen lebih banyak ke dalam paru-paru. Dengan demikian tubuh akan menjadi lebih nyaman. Dalam waktu-waktu tertentu upaya ini akan menambah kebugaran sehingga kepala tak mudah lagi mengalami gangguan.

Selain itu bersikaplah lebih santai dalam menghadapi hidup serta terampil dalam mengelola stres sehingga akan sangat membantu mengusir Migrain dan Vertigo. Akan lebih baik lagi jika segera memeriksakan diri ke dokter. Karena bisa jadi gejala yang dirasakan bukan Migrain, tetapi mengarah ke Stroke. Sebab gejala Migrain memang mirip dengan Stroke.

Penyebab Penyakit Vertigo

Penyebab dari penyakit ini tidak disebabkan dari faktor keturunan, namun penyakit ini terjadi di sebabkan dari beberpa faktor lain seperti :

1. Penyakit Gangguan System

Gangguan sistem saraf pusat yang terjadi karena beberapa penyakit seperti multiple sclerosis, kerusakan leher, tumor, atau stroke yang bisa menyebabkan munculnya Vertigo.

2. Gangguan Penglihatan

Mata selain untuk melihat juga dapat membantu dalam fungsi keseimbangan tubuh. Sehingga masalah yang terjadi pada penglihatan Anda dapat mengakibatkan gangguan keseimbangan dan memicu terjadinya penyakit Vertigo.

3. Faktor Lain.

Faktor lain yang dapat menjadi penyebab munculnya gejala Vertigo adalah perasaan cemas akibat dari pengaruh alkohol, terhisap zat kimia yang ada di sekitar kita, berada dalam ruangan yang tertutup dan terlalu panas, dll.

4. Posisi Tidur

Bantal yang digunakan untuk kepala yang terlalu rendah atau yang terlalu tinggi bisa mempengaruhi munculnya penyakit Vertigo yang ada pada diri anda. Apalagi jika Anda bangun tidur dan langsung berdiri dengan cepat maka Anda akan langsung merasakan gejala Vertigo.

Jenis Penyakit Vertigo

Vertigo memiliki beberapa jenis yang berbeda gejala disetiap jenisnya seperti :

1. Vertigo Sentral

Jenis Vertigo ini terjadi pada otak sentral kita. Biasanya penyakit Vertigo yang satu ini terjadi jika sesuatu yang tidak normal pada pusat keseimbangan di otak Anda. Sudah banyak penderita Vertigo Sentral yang tidak menyadari bahwa dirinya telah mengidapnya, karena gejala dari Vertigo ini terjadi secara bertahap. Berikut ini yang merupakan gejala dari Vertigo Sentral :

merasa sulit untuk menelan makanan,
adanya kelumpuhan yang terjadi pada otot-otot wajah Anda,
mengalami gangguan kesadaran,
merasa mual-mual dan muntah-muntah,
mengalami hilangnya koordinasi,
merasakan tubuh yang terasa lemas,
pengelihatan pada benda yang berubah menjadi berganda,
merasakan saki kepala yang amat parah.

2. Vertigo Peripheral

Vertigo Peripheral ini termasuk salah satu jenis dari penyakit Vertigo yang mungkin dapat dialami oleh sebagian orang dari kita. Pada penderita Vertigo Peripheral ini biasanya terdapat suatu gangguan yang terjadi pada sistem pendengaran Anda, lebih tepatnya lagi adalah pada bagian saluran kanalis semisirkularis. Saluran semisirkularis yang menjadi penyebab dari gangguan tersebut memiliki fungsi untuk mengontrol keseimbangan tubuh Anda. Berikut ini adalah beberapa gejala yang dirasakan penderita Vertigo Peripheral seperti :

merasakan tubuh yang lelah,
mulai menurunnya stamina,
kehilangan keseimbangan,
sulit untuk berkonsentrasi,
mual dan muntah,
Menjadi lebih sensitive terhadap cahaya dan bising suara,
Pandangan yang menjadi gelap.

3. Vertigo Non-Vestibuler

Banyak dari pasien yang mengidap Vertigo Non-Vestibuler ini sulit mendeskripsikan gejala–gejala yang dialaminya. Vertigo non-vestibuler ini terjadi karena disebabkan oleh system regulator keseimbangan, penyebab lain dari penderita Vertigo non-vestibuler ini adalah kesalahan yang terjadi pada proses informasi di system saraf pusat. Gejala–gejala yang biasa dikeluhkan oleh penderita Vertigo non-vestibuler ini hampir sama dengan vertigo lainnya yaitu merasa pusing, kepala serasa kosong dan mata menjadi gelap.

4. Vertigo Vestibuler

Vertigo Vertibuler ini menyerang organ vestibuler atau saraf vertibulokoklear, sehingga penderita Vertigo Vertibuler akan merasa benda–benda yang ada disekelilingnya menjadi naik turun layaknya sedang naik kapal laut. Gejala-gejala yang mungkin dialami dari penderita penyakit Vertigo Vestibuler ini hampir tidak ada, hanya saja penderita Vertigo vertibuler serasa melihat benda menjadi naik turun.

Apa Itu Asam Urat? Serta Pengertian Penyakit Asam Urat

2015-07-30T01:01:00.000-07:00

Pengobatan Alternatives | Kita seringkali mengartikan Asam Urat dengan penyakit Reumatik yang menyerang bagian-bagian persendian tubuh dengan keluhan linu hingga nyeri, padahal Asam Urat dan Reumatik itu memiliki pengertian yang berbeda.

Pengertian penyakit Asam Urat secara medis adalah suatu penyakit yang diakibatkan oleh menumpuknya kristal-kristal Asam Urat pada persendian yang berasal dari kelebihan kadar Asam Urat dalam darah. Ini juga bisa disebabkan
karena proses yang tidak seimbang dari Ginjal.

Bila pengeluaran zat makanan yang dikeluarkan Ginjal mengandung kadar Asam Urat berlebih, maka juga akan diedarkan kepada bagian sendi yang menyebabkan keluhan nyeri tersebut. Pengertian penyakit Asam Urat ini harus kita pahami secara jelas agar kita menjadi tahu tentang seluk beluk penyakit yang satu ini.

Meski Asam Urat itu terbilang penyakit kambuhan, namun Asam Urat tergolong penyakit yang berbahaya yang harus ditangani secara tepat. Para ahli medis memberi pengertian penyakit Asam Urat ini kepada kalangan masyarakat dengan cara yang mudah dipahami untuk membuat masyarakat lebih sadar tentang pentingnya pencegahan penyakit ini.

Sakit Asam Urat ini cukup mengganggu bagi kesehatan Anda, karena serangan yang datang pada bagian sendi ini membuat penderita menjadi sulit untuk beraktifitas. Keluhan nyeri yang dirasakan bahkan bisa berakibat fatal karena kadar Asam Urat yang tinggi pada darah juga bisa berhubungan dengan penyakit gagal ginjal.

Definisi penyakit Asam Urat dan hubungannya dengan gagal ginjal harus kita perhatikan secara jelas. Kristal Asam Urat yang bertumpuk pada bagian-bagian sendi disebabkan karena sistem kerja ginjal yang tidak lagi normal. Inilah yang menyebabkan pengertian penyakit Asam Urat sangat erat hubungannya dengan penyakit ginjal.

Penyakit Asam Urat yang telah parah membuat beberapa bagian tubuh menjadi kurang berfungsi dengan baik. Setelah kita memahami pengertian penyakit Asam Urat dengan tepat maka kita bisa mengambil kesimpulan bahwa penyakit Asam Urat ini tidak berhubungan dengan penyakit Reumatik yang sering diderita sebagian kalangan.

Sakit Asam Urat yang diderita memerlukan penanganan yang menyeluruh dengan cara menyehatkan bagian Ginjal dalam tubuh. Setelah organ Ginjal berfungsi secara baik maka ini bisa menurunkan kadar Asam Urat dalam darah. Pengertian tentang penyakit Asam Urat yang lengkap akan membuat kita mendapatkan solusi penanganannya secara tepat dan aman.

10 Khasiat Buah Pepaya Yang Sangat Mengagumkan

2015-07-26T03:24:00.004-07:00

Pengobatan Alternatives | Buah pepaya termasuk buah yang akrab di kalangan masyarakat, karena harganya yang cukup murah sehingga terjangkau semua kalangan. Buah dengan rasa manis dan menyegarkan ini kaya akan nutrisi penting yang tidak hanya bagus untuk kesehatan tapi juga kecantikan. Bahkan beberapa ahli gizi menyebutkan bahwa buah pepaya termasuk buah terbaik yang membantu detoksifikasi (mengeluarkan racun) dari tubuh.

Agar Anda tidak lagi mengabaikan atau memandang sebelah
mata buah pepaya, simak beberapa kandungan nutrisi yang ada didalamnya, yakni : Vitamin A, Vitamin B Compleks, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, Kalsium, Zat Besi, Fosfor, Kalium, Lemak, Karbohidrat, Protein serat, dan Kalori. Nah!, masihkah kalian memiliki alasan untuk tidak mengonsumsi buah pepaya?

Khasiat Mengagumkan dari Buah Pepaya

Kaya kandungan gizi membuat buah pepaya ini sangat bermanfaat untuk kesehatan dan juga kecantikan. Ingin tahu apa saja khasiat mengagumkan dari buah pepaya, yuuk...mari kita simak apa saja tuuh...!

1. Mengurangi Resiko Penyakit Jantung

Kandungan vitamin, mineral dan antioksidan yang tinggi pada buah pepaya sangat bagus untuk membantu meminimalkan risiko serangan jantung dan stroke.

2. Mencegah Mengatasi Hipertensi

Buah pepaya mengandung kalium tinggi yang berkhasiat membantu menurunkan tekanan darah.

3. Menjaga Kesehatan Ginjal

Ternyata biji buah pepaya mengandung khasiat yang luar biasa untuk kesehatan ginjal. Kandungan flavonoid dan phenotic dalam biji pepaya sangat bagus untuk melindungi ginjal dari gangguan penyakit.

4. Menambah Vitalitas Pria

Pepaya mengandung enzim arginine yang ampuh melancarkan aliran darah di area vital pria sehingga lebih lancar.

5. Menjaga Kesehatan Mata

Pepaya kaya akan vitamin A yang membantu menjaga kesehatan mata dan menghindarkan dari masalah penglihatan.

6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Pepaya kaya vitamin C yang bagus untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh untuk melawan penyakit dan infeksi, seperti : flu, batuk, pilek, dan lain sebagainya

7. Melancarkan Pencernaan

Kandungan serat dan enzim papain dalam buah pepaya membantu melancarkan system pencernaan dan mengatasi gangguan pencernaan, seperti : wasir, susah BAB, dan lain sebagainya.

8. Kesehatan dan Kecantikan Rambut

Mengonsumsi pepaya secara teratur akan membuat rambut lebih sehat dan indah. Selain itu pepaya juga bisa dimanfaatkan sebagai masker rambut yang berkhasiat untuk menyuburkan rambut, mengatasi ketombe, menetralkan minyak berlebih pada rambut, menambah kilau rambut.

9. Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Kandungan vitamin dan antioksidan dalam buah pepaya ampuh menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Anda bisa rutin mengonsumsi buah pepaya, atau bisa juga dengan menjadikan buah pepaya sebagai masker untuk kulit yang berkhasiat untuk : memutihkan kulit, mengatasi bintik hitam/flek, mengatasi keriput, melembabkan kulit, dan menghaluskan kulit.

10. Membantu Detoksifikasi.

Buah pepaya termasuk buah terbaik yang bisa membantu detoksifikasi (mengeluarkan racun) dari tubuh.

Selain manfaat yang disebutkan diatas, mungkin masih banyak manfaat mengagumkan lainnya. Semoga informasi diatas dapat menambah wawasan dan pengetahuan bagi kita semua.

***

PS: Jika Anda suka atau merasa bahwa artikel ini bermanfaat, tolong di SHARE melalui tombol Social Media (Faacebook, Twitter, Google+, dan Pinterest) yang telah kami sediakan.

Tidak lupa!, Anda juga bisa memberikan komentar atau pertanyaan seputar artikel yang saya sajikan dibagian komentar berikut ini. Saya selalu menyempatkan untuk membaca setiap komentar dan menjawab pertanyaan yang masuk.

Kedua hal tersebut, akan membantu saya agar bisa mengetahui topik apa yang bermanfaat dan berguna bagi Anda, sehingga saya bisa mencari lagi informasi yang berguna bagi Anda untuk lebih banyak lagi. Terima kasih :)

Hindari Jenis Makanan Yang Memicu Memperparah Penyakit Jantung

2015-07-02T03:13:00.000-07:00

Pengobatan Alternatif | Salah satu cara untuk mencegah sakit jantung adalah harus selektif dalam hal memilih makanan. Makanan yang salah dapat memperberat kerja jantung dan membuatnya mengalami kerusakan. "Heeem..!, kira-kira apa sajakah jenis makanan yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, simak penjelasannya yuk..

Sayangilah jantung Anda, karena jantung termasuk organ paling
vital dan penentu kehidupan manusia yang harus berdenyut setiap detik tanpa henti. Dengan kondisi tersebut tentu saja sangat melelahkan kerja jantung bukan?

Tentu saja, oleh karena itu kita harus selalu menjaga kesehatan jantung dan jangan memperberat kerja jantung, karena sekali jantung Anda terganggu, maka tubuh kita akan mengalami dampak buruk. Makanan apa saja yang berdampak buruk terhadap jantung, antara lain adalah :

Makanan Manis

Makanan yang manis tidaklah semanis dampaknya bagi kesehatan jantung Anda. Makanan yang manis pada awalnya memicu penyakit diabetes, namun dalam perjalanannya jika tidak segera diobati maka akan merembet dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Oleh karena itu, batasilah asupan makanan-makanan yang manis agar jantung tetap sehat. Jika Anda merasa kurang puas tanpa minuman yang manis, maka Anda bisa menggantinya gula tebu dengan gula jagung.

Makanan Berkolesterol Tinggi

Kolesterol merupakan musuh utama penyakit jantung, oleh karena itu jangan pernah coba-coba untuk mengabaikannya. Diantara jenis makanan yang mengandung kolesterol tinggi adalah : telur, seafood, dan lain sebagainya. Oleh karena itu, batasilah makanan yang berkolesterol agar jantung Anda tetap terjaga kesehatannya.

Makanan Yang Mengandung Lemak Jenuh

Lemak jenuh terlalu berlebihan dalam tubuh dapat meningkatkan risiko penyebab kerusakan jantung, karena dapat mempersempit pembuluh darah. Makanan yang mengandung lemak jenuh antara lain : santan, daging berlemak, dan lain sebagainya.

Makanan Yang Mengandung Lemak Trans

Lemak trans termasuk salah satu dari lemak berbahaya yang dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah sehingga membahayakan kesehatan jantung Anda. Beberapa jenis makanan yang mengandung lemak trans, antara lain : makanan yang digoreng, makanan panggang yang dibekukan, margarin atau mentega, dan lain sebagainya.

Cemilan (seperti snack dan kripik)

Makanan ringan seperti kripik atau snack memang enak dikonsumsi pada saat santai, namun tahukah Anda? Jika makanan tersebut dapat berisiko buruk terhadap kesehatan jantung Anda. Kandungan kalori yang tinggi dalam aneka cemilan tersebut dapat memperburuk kesehatan jantung Anda, oleh karena itu batasilah mengonsumsi cemilan-cemilan tersebut.

Ternyata setelah diteliti, banyak sekali jenis-jenis makanan yang harus dibatasi atau dihindari mengonsumsinya demi untuk mendapatkan jantung yang sehat serta utnuk menghindari risiko penyakit jantung. Semoga informasi diatas ini dapat bermanfaat bagi kita semua.

Artikel Terkait:

PS: Jika Anda suka atau merasa bahwa artikel ini bermanfaat, tolong di SHARE melalui tombol Social Media (Faacebook, Twitter, Google+, dan Pinterest) yang telah kami sediakan.

Jangan lupa!, Saya dengan senang hati, jika Anda juga bisa memberikan komentar atau pertanyaan seputar artikel yang saya sajikan dibagian komentar berikut ini. Saya selalu menyempatkan untuk membaca setiap komentar dan menjawab pertanyaan-pertanyaan yang masuk.

Kedua hal tersebut, akan sangat membantu saya agar bisa mengetahui topik apa saja yang bermanfaat dan berguna bagi Anda, sehingga saya bisa mencari lagi informasi yang berguna bagi Anda untuk lebih banyak lagi. Terima kasih :)

Beras Merah, Bisa Mengontrol Kadar Gula Darah Bagi Penderita Kencing Manis

2015-07-01T08:33:00.004-07:00

Pengobatan Alternatives | Penyakit Diabetes Melitus atau lebih dikenal dengan penyakit "Kencing Manis" telah menjadi masalah kesehatan dunia. Jumlah penderita penyakit ini dari tahun ke tahun terus meningkat drastis, termasuk di Indonesia. Salah satu upaya pencegahan yang bisa dilakukan adalah dengan cara pengaturan pola makan yang baik serta olah raga yang teratur....

Dari strategi tersebut, berbagai penelitian telah menunjukkan, mengganti jenis makanan yang dikonsumsi agar efektif untuk mengontrol kadar gula dalam darah. Salah satunya adalah dengan mengganti nasi putih dengan nasi merah atau roti dari serelia utuh.

Pengetahuan mengenai manfaat beras merah untuk diabetes memang bukan berita yang baru, namun hingga kini nasi putih masih menjadi favorit bagi kebanyakan orang. Di dalam sebuah penelitian yang telah dilakukan terhadap 200.000 orang di Amerika Serikat diketahui, mereka yang makan nasi putih memiliki risiko diabetes 17 persen lebih tinggi dibandingkan dengan yang jarang makan nasi.

Publikasi terbaru dari peneliti Harvard yang dimuat dalam Archives of Internal Medicine menyebutkan, bahwa beras merah dan bahan makanan dari serelia utuh, merupakan pilihan yang lebih sehat bagi penderita diabetes melitus karena menaikkan gula darah secara perlahan-lahan.

Sebaliknya, orang yang makan beras merah risikonya untuk terkena diabetes menjadi turun hingga 11 persen. Manfaat yang sama juga ditemukan jika kita mengganti nasi putih dengan serelia utuh, termasuk roti atau pasta.

Konsumsi bahan pangan yang tinggi serat berhasil menurunkan risiko diabetes karena dapat menurunkan level gula darah dan insulin serta mengurangi risiko progresi buruknya toleransi glukosa pada diabetes tipe 2.

Seperti halnya serelia utuh, beras merah juga kaya akan serat dan menghasilkan energi secara bertahap atau disebut juga memiliki indeks glikemik rendah. Oleh karena itu, para ahli menyerukan agar 70 persen kebutuhan karbohidrat dalam tubuh kita dipenuhi dari beras merah atau serelia utuh.

Artikel Terkait:

PS: Jika Anda suka atau merasa bahwa artikel ini bermanfaat, tolong di SHARE melalui tombol Social Media (Faacebook, Twitter, Google+, dan Pinterest) yang telah kami sediakan.

Tidak lupa!, Saya dengan senang hati, Anda juga bisa memberikan komentar atau pertanyaan seputar artikel yang saya sajikan dibagian komentar berikut ini. Saya selalu menyempatkan untuk membaca setiap komentar dan menjawab pertanyaan yang masuk.

Kedua hal tersebut, akan membantu saya agar bisa mengetahui topik apa yang bermanfaat dan berguna bagi Anda, sehingga saya bisa mencari lagi informasi yang berguna bagi Anda untuk lebih banyak lagi. Terima kasih :)

Tahukah Anda, Apa Yang Menyebabkan Terjadinya Gagal Ginjal?

2015-06-21T18:36:00.002-07:00

Pengobatan Alternatif | Apakah Fungsi Ginjal? Ginjal merupakan organ tubuh yang paling penting dalam tubuh yang berfungsi untuk membuang sampah kotoran metabolisme dan racun tubuh dalam bentuk urine atau air seni, yang mana kemudian dikeluarkan oleh tubuh.

Kemudian, apakah yang dimaksud dengan Gagal Ginjal itu?

Gagal ginjal adalah keadaan dimana penurunan fungsi ginjal, terjadinya penimbunan racun dan sampah metabolisme. Berat ringan gejala gagal ginjal tergantung daripada kerusakan ginjal yang terjadi.

Bagaimana terjadinya Gagal Ginjal itu?

Gagal Ginjal akan menimbulkan kumpulan gejala yang disebut sindroma uremi, yaitu berupa:

Mual, dan muntah
Nafsu makan yang terus menurun
Sakit dibagian kepala, lemah
Sering terkena masuk angin
Sesak nafas, kembung dan diare
Sering "cegukan"
Mula-sering kencing pada malam hari, kemudian kencingnya berkurang atau sama sekali tidak kencing
Pada keadaan berat terdapat penurunan kesadaran disertai dengan kejang-kejang

Apa Penyebab Gagal Ginjal Akut?

Penyebab Pre Renal: muntaber, perdarahan, luka bakar yang meluas
Penyebab Renal: glomerulonefritis akut (muka sembab, kaki bengkak, tekanan darah yang meningkat, kadang disertai nyeri pinggang dan kencing yang berwarna merah), keracunan obat
Penyebab Post Renal: sumbatan saluran kemih (batu, tumor, bekuan darah, dsb). Ditandai dengan nyeri pinggang yang amat hebat seperti diremas-remas, kadang-kadang kencing berwarna merah, kemudian berkurang atau sama sekali tidak kencing lagi.

Apa Penyebab Gagal Ginjal Kronik?

Glomerulonefritis kronik (muka sembab, tekanan darah tinggi, kencing berkurang hilang timbul)

Diabetes Melitus
Hipertensi
Batu ginjal
Obat-obatan

Apa Yang Harus Dilakukan Untuk Mencegah Gagal Ginjal?

Untuk mencegah terjadinya gagal ginjal, apabila Anda menjumpai keadaan seperti tersebut diatas, maka segeralah pergi ke dokter Anda untuk berkonsultasi. Kemudian lakukanlah pengecekan laboratorium terhadap urine Anda, ureum dan kreatinin setiap 6 bulan sekali.

Bagaimana Mengelola Gagal Ginjal?

Untuk penatalaksanaan gagal ginjal:

Konservatif: diet, obat-obatan serta kontrol yang teratur
Terapi ginjal Pengganti (TGP): dilakukan apabila cara konservatif tidak berhasil yaitu dengan cangkok ginjal.

Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda dan apa yag saya sharingkan ini akan memberikan inspirasi, motivasi dan semangat menjalani kehidupan bagi Anda.

***

Artikel Terkait:

PS: Jika Anda suka atau merasa bahwa artikel ini bermanfaat, tolong di SHARE melalui tombol Social Media (Faacebook, Twitter, Google+, dan Pinterest) yang telah kami sediakan.

Tidak lupa!, Saya dengan senang hati, Anda juga bisa memberikan komentar atau pertanyaan seputar artikel yang saya sajikan dibagian komentar berikut ini. Saya selalu menyempatkan untuk membaca setiap komentar dan menjawab pertanyaan yang masuk.

Kedua hal tersebut, akan membantu saya agar bisa mengatahui topik apa yang bermanfaat dan berguna bagi Anda, sehingga saya bisa mencari dan mencari lagi informasi yang berguna bagi Anda untuk lebih banyak lagi. Terima kasih :)

12 Manfaat Buah Wortel Bagi Kesehatan Pria

2015-06-20T23:46:00.002-07:00

Pengobatan Alternatif | "Apakah Anda sudah tahu? Bahwa terdapat banyak alasan mengapa para pria sebaiknya mengonsumsi wortel lebih banyak dibandingkan dengan mengonsumsi buah apel? Kesehatan dari kandungan wortel bagi pria ternyata jauh lebih penting dibandingkan dengan sayuran-sayuran lainnya. Pasti penasaran kan...?"Apa sajakah manfaat wortel bagi kesehatan pria? Berikut ini adalah ulasannya seperti yang dilansir dari laman Boldsky.com :

1. Pemurnian Untuk Darah

Pemurnian darah sangat diperlukan bagi pria. Caranya cukup dengan menggiling beberapa potong wortel hingga menjadi jus kemudian minum sekali seminggu, dijamin darah pria akan lebih bersih dari sebelumnya.

2. Menambah Dan Meningkatkan Kualitas Sperma

Bagi para pria, khususnya bagi pasangan suami isteri yang baru nikah dan berencana untuk segera mempunyai momongan anak, jangan khawatir...cobalah untuk mengkonsumsi wortel mental selama periode ovulasi.

3. Mengurangi Tingkat Kolesterol

Selanjutnya manfaat yang terbaik mengkonsumsi wortel bagi pria, adalah dapat mengurangi tingkat kolesterol dalam tubuh. Caranya, yaitu dengan rajin mengkonsumsi jus wortel setelah makan malam setiap hari.

4. Kesehatan Mata

"Ya, salah satu manfaat dari wortel yang satu ini tidak bisa dipungkiri lagi. Kita sudah kerap kali terdengar ungkapan ini. Wortel telah berhasil membantu mengurangi resiko katarak dan kehilangan penglihatan mata.

5. Mengobati Pencernaan

Wortel juga dapat membantu para pria yang sering kali mengalami masalah dengan pencernaan dan perut. Seperti contohnya yaitu, SEMBELIT. Caranya, adalah dengan rajin dan teratur mengkonsumsi wortel merah dua kali dalam sehari.

6. Menjaga Jantung

Wortel juga dapat membantu menjaga detak jantung dan dapat menjauhi dari segala gangguan penyakit jantung lainnya.

7. Merawat Mulut

Wortel dapat membantu pria untuk menjaga seluruh permasalahan akan kesehatan gigi dan mulut. Para ahli sepakat mengatakan bahwa wortel sangat baik untuk menyembuhkan berbagai penyakit gusi dan bau mulut.

8. Mencegah Arthritis

Setelah melewati usia tertentu, biasanya para pria rentan terkena penyakit satu ini, yaitu TULANG. Namun, jangan khawatir, apabila para pria rutin mengkonsumsi wortel mentah setiap hari, hal ini akan sangat bisa dikurangi. Sebab, Vitamin C pada wortel dapat membantu menguatkan tulang.

9. Mencegah Kanker

Apabila rutin dan teratur mengkonsumsi Wortel setiap hari, dapat membantu dan mencegah pria terkena berbagai macam penyakit, terutama penyakit KANKER.

10. Menguatkan Imunisasi

Lemahnya sistem imun di dalam tubuh, menjadikan alasan utama munculnya berbagai macam penyakit. Dengan mengkonsumsi Wortel salah satu manfaatnya adalah akan menguatkan sistem imun didalam tubuh dan tentu saja akan menyehatkan kondisi fisik pria.

11. Bagi Penderita Diabetes

"Nah...bagi para pria yang menderita penyakit diabetes melitus, dengan mengkonsumsi wortel mentah secara rutin dan teratur dapat menjaga dan memelihara insulin mereka.

12. Mengatur Tekanan Darah

Kandungan kalium yang terdapat dalam wortel dapat bermanfaat untuk mengatur tekanan darah bagi pria. Cara kerjanya adalah tubuh dapat menyeimbangkan tingkat natrium dalam tubuh yang berhubungan dengan hipertensi.

Demikianlah informasi tentang manfaat buah Wortel bagi kesehatan pria. Tunggu apalagi segeralah siapkan dan hidangkan segelas jus Wortel yang siap untuk diminum.

***

PS: Jika anda suka atau merasa bahwa artikel ini bermanfaat, tolong di SHARE melalui tombol Social Media (Faacebook, Twitter, Google+, dan Pinterest) yang telah kami sediakan.

Tidak lupa! Saya juga dengan senang hati, jika Anda bisa memberikan komentar atau pertanyaan seputar artikel yang saya sajikan dibagian komentar berikut ini. Saya selalu menyempatkan untuk membaca setiap komentar dan menjawab pertanyaan yang masuk.

Kedua hal tersebut, akan membantu saya agar bisa mengetahui topik apa yang bermanfaat dan berguna bagi anda, sehingga saya bisa menggali lagi informasi yang berguna bagi anda untuk lebih banyak lagi. Terima kasih :)

Apa Itu Kolesterol?

2015-06-20T19:35:00.000-07:00

Pengobatan Alternatif | Yang dimaksud dengan Kolesterol adalah lemak yang terdapat di dalam aliran darah atau sel tubuh yang sebenarnya dibutuhkan untuk pembentukkan dinding sel dan sebagai bahan baku beberapa hormon. Namun demikian apabila kadar kolesterol dalam darah itu berlebihan, maka bisa mengakibatkan penyakit, termasuk penyakit jantung koroner dan stroke. Adapun kolesterol yang normal harus di bawah 200 mg/dl. Apabila diatas dari 240 mg/dl, maka Anda beresiko tinggi terkena penyakit seperti serangan jantung atau stroke.

Sebenarnya Kolesterol secara alami bisa dibentuk oleh tubuh, adapun selebihnya di dapat dari makanan hewani, seperti; daging, ungggas, ikan, margarine, keju serta susu. Adapun jenis makanan yang berasal dari nabati, seperti; buah, sayur, dan beberapa biji-bijian, tidak mengandung kolesterol.

Kolesterol tidak larut dalam darah sehingga perlu berikatan dengan pengangkutnya, yaitu Lipoprotein. Oleh karena itu pula kolesterol dibedakan menjadi Low-Density lipoprotein ( LDL ) dan High-Density Lipoprotein ( HDL ). Anda akan mendapat penjelasannya di bawah ini.

Kolesterol Baik ( High Density Lipoprotein - HDL )

Kolesterol HDL adalah lemak yang baik karena bisa membersihkan dan mengangkut timbunan lemak dari dinding pembuluh darah ke hati. Kolesterol HDL yang ideal harus lebih tinggi dari 40 mg/dl untuk laki-laki, atau di atas 50 mg/dl untuk wanita.

Penyebab kolesterol HDL yang rendah adalah kurang gerak badan, terlalu gemuk, serta kebiasaan merokok. Selain itu hormon testosteron pada laki-laki, steroid anabolik, dan progesteron bisa menurunkan kolesterol HDL, sedangkan hormon estrogen perempuan dapat menaikan HDL.

Kolesterol Lp (a)

Kolesterol Lp (a) adalah suatu variasi dari kolesterol LDL. Kadar Lp (a) yang tinggi berbahaya bagi jantung. Penyebab peningkatan Lp (a) beluj jelas, mungkin berkaitan dengan faktor genetik.

Trigliserida

Trigliserida adalah bentuk lemak lain yang bisa berasal dari makanan atau dibentuk sendiri oleh tubuh. Memiliki trigliserida yang tinggi sering di ikuti juga oleh kolesterol total dan LDL yang tinggi, serta kolesterol HDL yang rendah. Orang yang menderita sakit jantung, diabetes melitus atau obesitas, biasanya mempunyai kadar trigliserida yang tinggi. Trigliserida dalam darah yang normal harus di bawah 150 mg/dl.

Beberapa orang yang mempunyai triglkiserida yang tinggi karena suatu penyakit lain atupun keturunan. Apabila memang ada faktor keturunan, maka Anda harus segera mengubah pola hidup anda, mulai diet rendah lemak, olah raga yang teratur, menurunkan berat badan, dilarang merokok, jangan minum alkohol. Anda juga disarankan untuk mengurangi konsumsi karbohidrat ( misalnya, nasi, mie ataupun roti ) sampai kurang dari 50% dari jumlah kalori total.

Kadar Kolesterol Tinggi

Kolesterol tinggi, pada umumnya akan diderita oleh orang yang badannya gemuk, tapi tidak menutup kemungkinan juga orang yang kurus bisa mengalaminya pula, apalagi dengan mengonsumsi makanan yang rendah serat namun lemaknya yang tinggi. Selain faktor dari makanan, kolesterol yang tinggi juga bisa disebabkan oleh faktor keturunan.

Oleh sebab itu, semua orang baik yang kurus maupun yang gemuk, belum pernah menderita penyakit kolesterol apalagi yang telah mengalaminya, maka perlu menjaga makanan yang dikonsumsi dengan cara mengurangi kadar kolesterol. Caranya adalah, antara lain dengan senantiasa memperbanyak konsumsi makanan yang berserat.

Semoga artikel yang saya sharingkan tentang kolesterol ini bermanfaat dan memberikan motivasi serta tetap semangat menjalani kehidupan bagi anda.

Artikel Terkait:

***

PS: Jika Anda suka atau merasa bahwa artikel ini bermanfaat, tolong di SHARE melalui tombol Social Media (Faacebook, Twitter, Google+, dan Pinterest) yang telah kami sediakan.

Tidak lupa!, Saya dengan senang hati, Anda juga bisa memberikan komentar atau pertanyaan seputar artikel yang saya sajikan dibagian komentar berikut ini. Saya selalu menyempatkan untuk membaca setiap komentar dan menjawab pertanyaan yang masuk.

Kedua hal tersebut, akan membantu saya agar bisa mengetahui topik apa yang bermanfaat dan berguna bagi Anda, sehingga saya bisa mencari lagi informasi yang berguna bagi Anda untuk lebih banyak lagi. Terima kasih :)