pensa alla salute!

Involtini primavera-antipasti Anna Moroni

2012-06-03T05:27:00.001-07:00

I Quattro Moschettieri :: Involtini primavera:Involtini primavera

Categoria: antipasti Anna Moroni
[puntata del 01.03.2007]

Impastare la farina con l’acqua e ½ cucchiaino di sale, deve essere solida, mettere in una ciotola e coprirla di acqua, lasciare tutta una notte in frigo. Scolare l’acqua in eccesso e prendere la pasta in mano e passarla velocemente su di una padella antiaderente ben calda, formare delle crepes sottilissime. Per il ripieno : Tagliare le carote e il cavolo cinese, saltarlo velocemente in padella con olio cipolla e aglio, unire i germogli di soia e i fagiolini lessati insaporire il tutto e condire con soia e peperoncino. Mettere su di ogni crepes una cucchiaiata di impasta e chiudere ad involtino. Friggere in abbondante olio di arachide. Servire con soia o salsa in agrodolce oppure salsa piccante.

per la pasta
300 gr di farina
300 di acqua
sale

per il ripieno
100 gr di carote tagliate a julienne
100 gr di fagiolini
100 gr di germogli di soia
200 gr di cavolo cinese
1 cipolla piccola
2 spicchi di aglio
olio e soia e peperoncino

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Feci verdi o cacca verde nel neonato - mammaepapa.it

2012-06-03T01:51:00.001-07:00

Feci verdi o cacca verde nel neonato - mammaepapa.it:n realtà trovare le feci verdi ha scarso significato se non si accompagna a sintomi che facciano sospettare una malattia. La cacca del neonato diventa verde perchè si ossida.

a cura di: Dott. Guido Vertua (pediatra)

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Ho un bimbo di due mesi e mezzo e spesso le sue feci sono verdi. Ciò è dovuto al fatto che beve la tisana alle erbe o, come si dice, dipende dal fatto che ha avuto mal di pancia?

Capita spesso che il pediatra debba rassicurare i genitori che si preoccupano del colore verde delle feci del loro bambino. In realtà questo fenomeno ha scarso significato se non si accompagna a sintomi che facciano sospettare una malattia. Il colore delle feci è infatti dovuto alle modificazioni che la bilirubina (quel pigmento color giallo-bruno prodotto dal fegato che deriva dalla distruzione dell’emoglobina contenuta nei globuli rossi e che conferisce al siero ematico la sua tipica colorazione giallastra) subisce durante il suo passaggio nell’intestino prima di essere eliminata.

A seconda del tipo di latte (materno o artificiale) che assume il bebè, della quantità di ferro in esso contenuto, della quantità di bile presente, del tempo di percorrenza intestinale durante il quale i batteri della flora intestinale ossidano la bilirubina, questa sostanza può colorare le feci di un colore che va dal giallo chiaro al verde, fino ad arrivare al comune colore marrone.

Ci si potrebbe allora chiedere perché esista una convinzione così diffusa che il colore verde delle feci abbia sempre un significato pericoloso. La risposta è che effettivamente esistono alcune infezioni batteriche dell’intestino (ad esempio la salmonellosi) che causano scariche di colore verdastro, ma in questi casi il bambino presenta altri sintomi associati quali la febbre, il malessere generale, uno scarso appetito, un aumento notevole del numero delle evacuazioni giornaliere ed altri ancora.

Inoltre queste situazioni non durano mesi, ma si risolvono nel giro al massimo di 10-15 giorni. È di conseguenza inutile, in un lattante che sta bene, preoccuparsi del colore delle sue feci.

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Infezione da salmonella: quali sono i sintomi,cure ospedalizzazione e antibiotici

2012-06-03T01:47:00.001-07:00

Salmonella: i sintomi - mammaepapa.it:

Infezione da salmonella: quali sono i sintomi

Come si cura la salmonella e quali sono i suoi sintomi.

a cura di: Dott. Rodolfo Varani (pediatra)

Vorrei sapere per favore come si manifesta la salmonella e come si curano i sintomi.

L'espressione "prendere una salmonella" significa che il bambino ha preso una gastroenterite batterica da salmonelle minori (si esclude cioè, per esempio, la salmonella del Tifo). Si manifesta per lo più con insorgenza acuta caratterizzata da vomito e scariche diarroiche contenenti muco (catarro), spesso con striature di sangue e colorito verdastro. Sovente nella fase acuta è presente febbre che può essere anche alta. Le infezioni da salmonella possono essere più o meno gravi e andare da forme senza febbre, con poche scariche e alcuni episodi di vomito, a forme con moltissime scariche e vomiti giornalieri, con febbre elevata e presenza di sintomi extraintestinali che possono dare una grave sintomatologia (soprattutto nei bambini sotto l'anno di vita).

Nella fase acuta il trattamento, nella gran parte dei casi, consiste in misure dietetiche consistenti in soluzioni reidratanti orali (in commercio ve ne sono vari tipi) che servono per ridare al bambino l'acqua ed i sali che perde con il vomito e la diarrea, e diminuzione nelle prime 12-24 ore degli alimenti che il bambino comunemente assume, ma a questo ci pensa da solo il bambino che riduce spontaneamente la quantità di cibo. Le soluzioni reidratanti orali sono delle bustine di sali e zuccheri, da sciogliere in precise quantità di acqua, da far bere al bambino nelle prime fasi della malattia. Una sospensione di 12-24 ore del latte può essere utile (non il latte materno che invece può essere continuato). Utili pure i fermenti lattici, meglio se nell'attuale moderna versione di "probiotici", quali "antagonisti buoni" della colonizzazione dell'intestino: si sviluppano e tolgono spazio ai germi "cattivi". Nella gran parte dei casi, pur essendo una forma batterica ed essendoci degli antibiotici in grado di uccidere il germe, non si debbono fare cure antibiotiche perché non accorciano i tempi di malattia e spesso allungano i tempi di persistenza delle salmonelle nelle feci (coprocoltura positiva) che possono persistere, con il bambino in perfetta salute, anche dei mesi.

L’ospedalizzazione e l'uso di antibiotici è necessaria per lo più in casi gravi (con sintomi extraintestinali) e in bambini piccoli (sotto l'anno), in cui spesso si deve ricorrere ad antibioticoterapia e a somministrazione di soluzioni reidratanti per via endovenosa. Secondo il miglioramento (diminuzione dei vomiti e delle scariche) si potrà effettuare la reintroduzione del latte (poco all'inizio) ed aumentare le quantità di latte e degli altri cibi nei giorni successivi, in base allo stato del bambino e all'andamento dei sintomi gastrointestinali.

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Cosa fare in caso di diarrea? - alfemminile

2012-06-03T01:35:00.001-07:00

Cosa fare in caso di diarrea? - alfemminile:Il tuo bambino ha ripetuti episodi di feci liquide (3 o più volte al giorno)? Ha sicuramente la diarrea. Prima di preoccuparti e consultare il medico, leggi i nostri consigli...

Che cos’è?La diarrea del neonato è un'accelerazione del transito intestinale, che si manifesta con episodi di feci liquide. Può essere il sintomo di:

- gastroenterite

- un'allergia o un’intolleranza alimentare

- un'immaturità del sistema intestinale del bambino

Il principale rischio che il tuo bambino può correre è quello della disidratazione.

Da fare in qualsiasi caso

Indipendentemente dalla causa della diarrea, è importante:

- fare particolarmente attenzione all'igiene, in particolare al lavaggio delle mani

- applicare un prodotto emolliente sulle natiche del bambino, spesso irritate dalle feci.

La gastroenterite è un virus del sistema digestivo molto contagioso. Alle feci liquide, generalmente di colore verde e maleodoranti, è associato il vomito.

Cosa fare in caso di gastroenterite?

- Devi continuare ad allattare il bambino, se lo allatti al seno, e dargli una soluzione reidratante orale, che troverai in farmacia (Pereid) senza superare 200 ml/kg/24 ore, fino ad un massimo di 2 litri.

- Se, invece, nutri il tuo bambino con il latte artificiale, sospendi latte, verdure e latticini e dagli una soluzione reidratante per 24 ore, facendogli bere piccoli sorsi ogni 2 o 3 minuti, per evitare il vomito. In farmacia, chiedi un latte speciale per la diarrea, che nutre il bambino senza peggiorare la situazione.

- Se il bambino mangia già alimenti solidi, non dargli più latte, né verdure verdi o latticini, fagli bere una soluzione reidratante e fagli mangiare del riso, delle carote cotte, della pasta e della frutta cotta (banana, mela cotogna, mela).

Le allergie o intolleranze alimentare

Se il tuo bambino non aumenta di peso come dovrebbe, e sembra soffrire di dolori addominali, oltre ad avere episodi di feci liquide e, spesso, particolarmente maleododoranti, si può trattare di un'allergia alimentare. Le forme più correnti d'intolleranza alimentare sono le allergie alle proteine del latte di mucca ed al glutine. Possono causare eczemi e presenza di sangue nelle feci. Questo problema si risolve eliminando il latte, o il pane ed i cereali dall'alimentazione del bimbo, e può migliorare intorno ai due anni. Prendi nota di quello che il bambino mangia durante i pasti, in modo da aiutare il medico: è indispensabile per la diagnosi!

L'immaturità del sistema intestinale

Il bambino ha episodi frequenti di feci poco solide, ma sta bene e acquista peso normalmente. È possibile che abbia una diarrea dovuta all'immaturità del suo sistema intestinale. In tal caso, se mangia già alimenti solidi, capita spesso di trovare tracce di quello che mangia nelle feci. Generalmente, le cose migliorano col tempo.

Quando consultare un medico?

Indipendentemente dalla causa della diarrea, è importante consultare un medico quando:

- Il bambino ha la febbre

- Ha meno di 6 mesi

- Presenta segni di disidratazione (perdita d'appetito, di peso, urine scure, secchezza della bocca, sete, occhi scavati, pianti senza lacrime)

- Vomita da oltre 8 ore o con molto sforzo

- Ha del sangue nelle feci e nel vomito

- È gonfio

- È senza energia e dorme troppo

- Ha dei dolori addominali da oltre 2 ore

- Ha avuto più di 8 episodi di diarrea nell’arco delle ultime 8 ore

Non confondere

E’ normale che un bambino nutrito al seno abbia episodi di feci liquide, ma nelle sfumature del marrone.

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FRUTTA E FIBRE CLASSICO 24 CUBETTI - Frutta e fibre

2012-06-02T13:02:00.001-07:00

FRUTTA E FIBRE CLASSICO 24 CUBETTI - Frutta e fibre:FRUTTA E FIBRE CLASSICO 24 CUBETTI
Il confort di un transito naturale e regolare grazie a un cubetto alla frutta gradevole ed efficace
Unico e originale da 50 anniConfezione Frutta & Fibre Cubetti Frutta & Fibre è un cubetto naturale di gustosa gelatina di frutta da masticare ed è anche la soluzione naturale per ritrovare la regolarità intestinale. Unico e originale da 50 anni, il cubetto Frutta & Fibre classico conta più di un milione di consumatrici e consumatori fedeli in 26 paesi del mondo.Il cubetto Frutta & Fibre è fatto di ingredienti naturali, in grado di contrastare e alleviare questi disturbi intestinali: la stitichezza e la pancia gonfia, grazie ai suoi preziosi componenti quali fichi, datteri, tamarindo e rabarbaro.Il cubetto è comodo da dosare e portare con sé, in più è piacevole da masticare grazie alla sua consistenza e al gusto fruttato. Per un’azione ancora più forte scegli Frutta & Fibre Forte Cubetto.La grande efficacia della formula Frutta & Fibre Cubetti si basa sulla sinergia di questi tre meccanismi di azione:
1 Azione di Massa
Le fibre alimentari di fichi e datteri aumentano il volume delle feci.
2 Azione Osmotica
Il tamarindo ammorbidisce le feci troppo dure e secche.
3 Azione Stimolante
Il rabarbaro aiuta i muscoli dell’intestino a contrarsi dolcemente.
Per alleviare i sintomi è sufficiente assumere da mezzo cubetto a due cubetti al giorno. Il prodotto è venduto in due formati: una confezione da 12 pezzi (8,50 €) e una confezione da 24 pezzi (12,50 €).
Si consiglia di non superare la dose giornaliera raccomandata. Evitare l’utilizzo prolungato senza consultare un medico. Può contenere tracce di glutine. Per ottimizzare l’efficacia delle fibre si consiglia di bere 1,5 l d’acqua al giorno.
Gli ingredienti di Frutta & Fibre cubetto Formula Originale
Il Fico
Il fico ha un effetto lassativo di massa integrato da un’azione emolliente. Il potassio, naturalmente presente nel fico, contribuisce a compensare la perdita di minerali dovuta all’azione dei lassativi osmotici.
Il Tamarindo
Il tamarindo è un albero della famiglia delle leguminose che ha ottime proprietà nutrizionali. I costituenti principali sono pectine e zuccheri semplici, la polpa è ricca di zuccheri, ferro, potassio, calcio, vitamine e altri acidi organici (citrico, tartarico e malico). Il tamarindo è un toccasana per chi ha problemi gastrici o digestivi ed è un ottimo regolatore intestinale.Le proprietà lassative del tamarindo sono attribuite gli acidi organici presenti nella sua polpa. È un lassativo osmotico, che richiama e trattiene acqua a livello dell’intestino tenue con effetto lassativo. Così nel colon arriva un volume elevato di feci morbide che ne causa la distensione e porta a un rapido effetto purgante, senza provocare dolori al colon.
Il Rabarbaro
Il rabarbaro è una pianta originaria della Cina. Molto utilizzata per fare i liquori, per le sue note proprietà digestive, il rabarbaro a dosi più importanti ha un’efficace funzione lassativa stimolando la secrezione dei succhi gastrici, l’escrezione di bile dal fegato e i normali movimenti del tubo digerente.
Ortis non fornisce consulenza scientifica, medica o sanitaria. Le informazioni che trovi su questo sito non costituiscono pareri professionali e non possono sostituire il consulto medico. Ti invitiamo perciò a rivolgerti esclusivamente al tuo medico per diagnosi e/o terapie.
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Tre mosse per scendere dal letto la mattina « Consigli dell'osteopata « Osteopatia « Blog « Navigazione « il portale dell'osteopatia, osteopata, osteopati, trattamenti osteopatici, terapie manuali - Tuttosteopatia.it

2012-06-01T14:01:00.001-07:00

Tre mosse per scendere dal letto la mattina « Consigli dell'osteopata « Osteopatia « Blog « Navigazione « il portale dell'osteopatia, osteopata, osteopati, trattamenti osteopatici, terapie manuali - Tuttosteopatia.it: "Quante volte avete provato mal di schiena e dolori cervicali scendendo dal letto la mattina? Spesso questo dipende da movimenti sbagliati e precipitosi al risveglio. Basterebbero pochi accorgimenti per evitare questa sensazione e iniziare meglio la giornata.
L'osteopata consiglia 3 movimenti per scendere dal letto senza caricare eccessivamente e improvvisamente la colonna vertebrale dopo tante ore in scarico:...
"

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La Ricetta di Gnam Box: Asparagi saltati con pane tostato e mandorle | Donna Fanpage

2012-06-01T05:15:00.001-07:00

La Ricetta di Gnam Box: Asparagi saltati con pane tostato e mandorle | Donna Fanpage:GNAM BOX è un social foodie project che racconta storie attraverso il cibo. Nato a gennaio 2012 come contenitore, è un luogo dove raccogliere le passioni dei fondatori, un designer e un direttore creativo, amanti del cibo, della musica, della fotografia e dell’arte, nelle tue molteplici forme.

Li abbiamo incontrati nella loro cucina milanese ed ecco cosa ci hanno raccontato mentre preparavano una ricetta in esclusiva per Donna Fanpage: “Il focus, fin dall’inizio, è quello di poter conoscere “inspirational people” sfruttando il potere del web. La nostra cucina è diventata il simbolo della convivialità e di questi incontri. Ci piace osservare come una persona si muove in cucina, quali ingredienti usa e le sue abitudini. La prima cosa che vogliamo sapere di te è: Qual è il tuo piatto preferito? Davanti ai fornelli o seduti attorno ad un tavolo è molto facile lasciarsi andare, ci piace mettere subito le persone a loro agio e farle sentire a casa. In food we trust e le nostre ricette parlano di noi”

ASPARAGI SALTATI CON PANE TOSTATO E MANDORLE

4 persone

500 gr asparagi

1 fetta di pane integrale con la crosta

60 ml olio extra vergine di oliva

continua su: http://donna.fanpage.it/la-ricetta-di-gnam-box-asparagi-saltati-con-pane-tostato-e-mandorle/#ixzz1wXjsnKFZ
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Dimagrire con lo Zumba Fitness e restare in forma divertendosi [VIDEO] | Donna Fanpage

2012-06-01T05:03:00.001-07:00

Dimagrire con lo Zumba Fitness e restare in forma divertendosi [VIDEO] | Donna Fanpage:

“Lo Zumba Fitness fa dimagrire e tonifica”, parola di Tania Aurea Da Silva

L’energia esplosiva di un allenamento divertente e allo stesso tempo utile al dimagrimento e alla tonificazione. Abbiamo seguito una lezione dell’istruttrice Tania Aurea Da Silva, che ci ha spiegato in che modo lo Zumba Fitness ha conquistato le palestre italiane

Dimagrire con lo Zumba Fitness e restare in forma divertendosiIl benessere che deriva dall’attività fisica è ormai un assunto conclamato. Ma a quante di noi fa piacere passare delle noiose ore in palestra, a faticare con attrezzi che hanno le sembianze di strumenti di tortura pur di raggiungere la forma fisica tanto desiderata? Le ore snervanti tra addominali e bilancieri possono diventare un ricordo lontano, sostituendo l’allenamento tradizionale con una nuova disciplina, lo Zumba fitness. Un’energia dilagante, ritmi dal sapore internazionale e movimenti divertenti nati dalla fusione di diversi stili; lo Zumba è questo ma è soprattutto una forma di allenamento divertente. Basta un primo approccio con questa disciplina per scoprire che può condurre rapidamente al benessere, non solo del corpo ma specialmente di cuore e mente.

Com’è nato lo Zumba fitness – Beto Perez ha inventato lo Zumba per caso e lo racconta come un “Caso felice e fortunato”, già a quanto pare il più fortunato della sua vita. Era la fine degli anni ’90 quando a Cali, in Colombia, Beto lavorava come istruttore di aerobica e un giorno a lezione dimenticò i dischi che utilizzava di solito. Non si perse d’animo ed anziché rimandare l’allenamento decise di improvvisare una lezione sulla base di alcune musiche che portava con se dai ritmi più disparati: dalla salsa al merengue, passando per la cumbia e il samba. Un’improvvisazione che riscosse un successo unico, i suoi allievi rimasero coinvolti al punto da chiedergli nuova lezione. Quella di Beto fu un’intuizione fortunata, sulla quale lavorò al punto da creare un vero e proprio stile. Lo Zumba fu esportato a Miami dove, dal 2001 in poi, ha vissuto un percorso in ascesa, dilagando dagli Stati Uniti al Sud America, fino ad arrivare in Europa. I numeri parlano chiaro: oltre 12 milioni di persone in 125 paesi sono state contagiate da quest’allenamento festoso ed esplosivo.Cos’è lo Zumba fitness? – Definire questa disciplina appare meno semplice che praticarla. Un mix di movimenti e ritmi che in parte provengono dall’aerobica, in parte dai balli latino-americani, e in ultima parte da un’improvvisazione iniziale che nel tempo si è affermata come disciplina. Chi pratica Zumba si allena senza accorgersi che non solo sta bruciando calorie ma sta tonificando specifiche parti del corpo: addominali, gambe, glutei e braccia.

Restare in forma divertendosi – Qual è il segreto di tanto successo? In America hanno ribattezzato lo Zumba un “fitness party” dal quale è impossibile non farsi coinvolgere. In una lezione il ritmo va in crescendo, e mentre ci si allena cresce l’adrenalina e soprattutto il sorriso; la fatica quasi non si avverte, perché si è troppo occupati a divertirsi. Insomma chi “zumba” lo fa con il sorriso, divertendosi prima ancora di pensare alla forma fisica, che, d’altro canto, si sta raggiungendo. Lo Zumba è un’attività definita cardio, e serve a bruciare calorie. Se ne possono bruciare fino a 800 a lezione, raggiungendo risultati in termini di perdita di peso nel giro di poche settimane. Non è un caso che lo Zumba ha raggiunto un successo straordinario in alcuni stati americani come lo Utah e il Texas, che registrano le maggior percentuali di obesità e sovrappeso al mondo. Le persone si sono accorte che è possibile dimagrire divertendosi, perdendo anche cifre a due zeri praticando Zumba costantemente. Oltre a bruciare calorie lo Zumba oggi permette un allenamento più specifico, man mano che si arriva a un livello avanzato: si possono usare pesi per tonificare i muscoli delle braccia, si può praticare Aqua Zumba, trasferendo l’allenamento dalla sala alla piscina. E’ un allenamento che può coinvolgere chiunque, dai bambini agli anziani, uomini e donne indistintamente, sebbene il 70% delle partecipanti sono donne. Lo Zumba ha anche un forte aspetto sociale: si fa amicizia e si diventa una comunità, pronta a condividere il divertimento di un allenamento sano e piacevole.

L’esperienza di Tania – Per entrare nel vivo del mondo Zumba abbiamo raccolto il parere di un’esperta del settore, Tania Aurea Da Silva (Istruttrice ZIN, Zumba Instructor Network). Tania è nata in Brasile ma vive a Napoli dal 2006, dove lavora come istruttrice di Zumba Fitness a tempo pieno. Dopo aver insegnato anche basket, aerobica e samba, Tania è riuscita ad affermarsi con la sua più grande passione, il ballo-fitness dello Zumba. In ogni lezione prova a trasmettere la sua allegria contagiosa, e la sua soddisfazione è il benessere delle sue allieve. Motivata a dare sempre il meglio e a fare in modo che lo Zumba si diffonda il più possibile anche in Italia, Tania ci ha raccontato cos’è lo Zumba attraverso una video intervista comprensiva di una sua lezione.

continua su: http://donna.fanpage.it/dimagrire-con-lo-zumba-fitness-e-restare-in-forma-divertendosi/#ixzz1wXgVgX7X
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La prova del cuoco – Puntata del 01/06/2012 – Dolce di Anna Moroni, Sergio Barzetti, panini di Christian Milone.Nella gara Palma D’Onofrio contro Claudio Lippi. - Un Due Tre Blog

2012-06-01T04:51:00.001-07:00

La prova del cuoco – Puntata del 01/06/2012 – Dolce di Anna Moroni, Sergio Barzetti, panini di Christian Milone.Nella gara Palma D’Onofrio contro Claudio Lippi. - Un Due Tre Blog:

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Crostata soffice di amarene di Sergio Barzetti-la prova del cuoco,1 giugno 2012

2012-06-01T04:45:00.001-07:00

´¯·.¸.·´¯·.¸.·´¯·.¸.· il forum del buonumore ¯·.¸.·´¯·.¸.·´¯·.¸.·´: "
Crostata soffice di amarene di Sergio Barzetti

Ingredienti:

1 confezione di pasta frolla già pronta
1 confezione di base torta margherita già pronta (impasto già pronto Buitoni)
250 g di amarene sciroppate
zucchero a velo

In una tortiera disporre la base di pasta frolla,versarci dentro il preparato per la torta margherita e disporre nell'impasto le amarene sciroppate,avendo cura di disporle in modo che ogni fetta ne contenga alcune,infornare a 180° per 35/40 minuti."

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La Prova del Cuoco del 1 giugno 2012-GRISSINI di Sergio Barzetti

2012-06-01T04:43:00.001-07:00

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GRISSINI di Sergio Barzetti

Ingredienti
1 base di pasta per pizza
salamoia (sale, olio, trito di erbe aromatiche)

Ritagliare dalla base della pasta per pizza delle striscioline nel senso della lunghezza,spennellalrle con un emulsione di olio,sale e trito di erbe aromatiche,sistemarle sulla placca del forno rivestita di carta da forno ed infornare a 200° fino a che son ben dorati"

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Fumo: sigaretta elettronica senza nicotina, Ieo studia efficacia | News | Salute | tiscali.lifestyle

2012-05-31T10:50:00.001-07:00

Fumo: sigaretta elettronica senza nicotina, Ieo studia efficacia | News | Salute | tiscali.lifestyle:Milano, 31 mag. (Adnkronos Salute) - Studiare le potenzialità anti-fumo della la sigaretta elettronica per capire, attraverso strumenti scientifici, se davvero può rappresentare uno strumento efficace, almeno per innescare la fase iniziale del percorso di disassuefazione dal fumo, quella della dipendenza psicologico-gestuale. L'Istituto Europeo di Oncologia (Ieo), dopo osservazioni preliminari positive a favore di questo strumento, ha già avviato un protocollo scientifico ad hoc in collaborazione con l'Istituto San Raffaele e Centro Cardiologico Monzino.

Obiettivo della ricerca studiare l’utilità dell’impiego della sigaretta elettronica T-Fumo (senza nocotina, prodotto che ha fornito garanzie di sicurezza ed efficacia) in pazienti affetti da tumore o da infarto miocardico recente, fumatori di almeno 10 sigarette al giorno da 10 anni o più, come elemento aggiuntivo all’attività di counselling normalmente proposta dal personale medico o paramedico dedicato.

"Numerosi studi hanno dimostrato che la sigaretta elettronica contrasta il desiderio compulsivo di fumare – dichiara Carlo Cipolla, direttore della divisione di cardiologia e centro antifumo dell’Ieo – questi risultati lasciano ipotizzare una possibile efficacia della sigaretta elettronica come mezzo nei protocolli di disassuefazione dal fumo, da sola o in combinazione con il counselling psicologico e l’utilizzo di farmaci"

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In vista delle ondate di calore, giochiamo d’anticipo idratandoci correttamente con i consigli degli esperti

2012-05-31T06:17:00.001-07:00

Afa in arrivo, preveniamo la disidratazione con le giuste mosse- LASTAMPA.it:

In vista delle ondate di calore, giochiamo d’anticipo idratandoci correttamente con i consigli degli esperti

Le ondate di calore, l’afa arrivano quando meno te l’aspetti. E, anche se i bollettini meteo in qualche modo possono avvisarci, è altrettanto vero che in quest’anno un po’ bizzarro può capitare che se il giorno prima faceva fresco, quello dopo è caratterizzato da un caldo soffocante.
In questi casi non si tratta dunque soltanto di un problema di sopportazione della calura, ma di situazioni che comportano dei rischi, anche seri, per la salute – in particolare per i soggetti più a rischio come bambini, anziani e donne in gravidanza.

Come affrontare pertanto questi momenti? Giocando d’anticipo, suggeriscono gli esperti, e idratandoci correttamente.
«Il punto fondamentale è riuscire ad affrontare (prontamente) il rischio disidratazione: problema riguardante soprattutto le categorie più rischio come anziani, donne e bambini – come sottolinea Umberto Solimene, professore dell’Università degli Studi di Milano e membro dell’Osservatorio Sanpellegrino – e quindi bere abbondanti quantità di acqua, preferibilmente ricca di minerali, rappresenta una mossa astuta e vincente, utile ad assumere importanti elementi quali per esempio il calcio e il magnesio, indispensabili per compensare la sudorazione».

L’acqua dunque come elemento indispensabile per mantenere al meglio le condizioni ottimali dell’organismo. Difatti, quando il bilancio idrico si fa negativo si parla di disidratazione: letteralmente, cattiva idratazione. Basti pensare che una diminuzione anche solo del 2% del peso corporeo è già in grado di alterare la termoregolazione, influendo negativamente sul volume plasmatico (del sangue) e aumentando la sua viscosità. Tutto questo, inoltre, limita l’attività e le capacità fisiche del soggetto che si ritrova a dover fare i conti con stanchezza, cefalea e difficoltà di concentrazione.
«Con una diminuzione del 5% [dell’idratazione] avremo crampi, mentre arrivando a una perdita del 7% compariranno allucinazioni e perdita di coscienza. Infine, se si raggiunge il 20%, il valore risulterà incompatibile con la vita», avverte il professor Solimene.

Ecco come diventa indispensabile reintegrare ogni perdita di acqua, assecondando lo stimolo della sete, che sorge spontaneo – ma non in tutti i casi – quando la perdita di acqua supera lo 0,5%.
Che fare quindi? Fondamentale è stare attenti ai diversi campanelli d’allarme lanciati dal nostro corpo, anche quelli meno evidenti come stanchezza anomala, diminuzione e colorito più scuro delle urine secrete, in modo da contrastare prontamente il deficit idrico.
Come sottolineato dallo studio sull’idratazione condotto dalla dottoressa Sheila M. Campbell e pubblicato sull’American College of Nutrition, il fabbisogno idrico quotidiano per le donne è di 2,7 litri, mentre per gli uomini si arriva a 3,7 litri da assumere attraverso cibo e acqua. Importante è inoltre bere molto e spesso, durante tutta la giornata: ancor di più, se ci si trova nelle già citate categorie più a rischio, ossia donne, anziani e bambini.

Come emerge dagli studi condotti in merito* per le donne è consigliabile bere almeno mezzo litro di acqua al mattino prima di uscire, indossare un vestiario idoneo e idratarsi a piccole dosi, all’incirca ogni ora, per abbassare la temperatura corporea e tenere sotto controllo la sudorazione in eccesso.
I bambini poi dovrebbero essere coloro che bevono di più, poiché l’acqua ha un ruolo essenziale nello sviluppo del loro organismo. E’ tuttavia necessario fornire pochi Sali minerali al bambino piccolo e una maggiore quantità ai ragazzi.
Nella scelta delle bevande, meglio privilegiare l’acqua minerale, preferibilmente non bicarbonata. E’ inoltre importante vestire i bambini in modo leggero ed evitate l’esposizione diretta al Sole, soprattutto nelle ore più calde.

Infine per gli anziani, gruppo in cui aumenta la difficoltà a mantenere un adeguato equilibrio idroelettrico, dal momento che si avverte meno il senso della sete è necessario prevenire il pericolo di deficit idrico puntando sulla corretta idratazione.
Attraverso altri studi e ricerche, è emerso inoltre che l’acqua minerale è la bevanda migliore, in vista dell’estate: oltre a idratare, è un utile integratore naturale di calcio, magnesio e potassio, tutti elementi fondamentali per mantenere una corretta omeostasi (equilibrio naturale) del corpo, specialmente nelle età critiche.

[lm&sdp]

*Army Research Institute of Environmental Medicine (USARIEM) (http://dodreports.com/pdf/ada459434.pdf)

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Nuovi aghi per punture senza dolore

2012-05-30T11:44:00.001-07:00

Nuovi aghi per punture senza dolore:Gli aghi che conosciamo andranno presto in pensione. Due ricerche stanno tentando di offrire risposte ai tanti timorosi della puntura. Un team del prestigioso Massachussets Institute of Technology di Boston ha messo a punto un sistema per l'iniezione di medicinali senza l'utilizzo di aghi ipodermici.
Si tratta di un dispositivo che utilizza un flusso di liquido che agisce alla velocità del suono e consente di attraversare la pelle e trasportare i medicinali necessari. Ian Hunter, ingegnere a capo della ricerca pubblicata su Medical Engineering & Physics, spiega: “a parte l'ovvio beneficio per chi ha la fobia degli aghi, questa nuova tecnologia potrà aiutare nel ridurre le punture fatte male o quelle accidentali che colpiscono inavvertitamente dottori e infermieri. Inoltre, un simile sistema può fortemente alleviare i disagi di pazienti diabetici che necessitano un'iniezione giornaliera di insulina, e altri costretti a un frequente ricorso alle siringhe”.
Un altro gruppo di ingegneri della Tufts University ha realizzato invece dei microaghi sfruttando una proteina della seta, la fibroina.
La dimensione degli aghi è così limitata che il tessuto nervoso non è in grado di percepirli, il che significa che un farmaco iniettato attraverso questo nuovo strumento non provocherebbe alcun bruciore o dolore. Il lavoro, pubblicato sulla rivista specializzata Advanced Functional Materials, si è concentrato sulla fattura di aghi di 500 micron di lunghezza e 10 micron di larghezza, ovvero un decimo delle dimensioni di un capello.
Versando una soluzione composta da fibroina e un farmaco, i ricercatori hanno ottenuto microaghi in grado di rilasciare correttamente il medicinale prescelto, che ha mostrato di mantenere intatte le sue proprietà e la sua attività biologica.
La lunghezza limitata impedisce agli aghi di stimolare i nervi sottocutanei, ma gli permette comunque di rilasciare il farmaco. Il nuovo ago può essere utilizzato anche per un rilascio prolungato e, a differenza di cerotti e pillole, è efficace con qualsiasi tipo di farmaco.
http://www.italiasalute.it/Farmacologia.asp

Andrea Piccoli
28/05/2012
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Smagliature, è tempo di intervenire,cure preventive da usare con costanza

2012-05-30T11:27:00.001-07:00

Smagliature, è tempo di intervenire:Uno degli incubi peggiori per ogni donna, ma una minaccia anche per l'uomo. Parliamo delle smagliature, disturbo antiestetico che colpisce senza alcuna distinzione di razza o di età, con una leggera prevalenza nel sesso femminile. Le cicatrici, che provocano danni permanenti all'epidermide, appaiono più frequentemente su cosce e glutei, ma possono colpire anche altre zone del corpo, ad esempio braccia e pancia. Per le donne, poi, la zona più delicata è quella del seno, che in ragione della sua estrema elasticità può andare incontro più facilmente alla comparsa del disturbo. Non a caso, per questo motivo, le donne in gravidanza utilizzano oli e creme per scongiurare l'insorgenza delle smagliature.
Un'altra causa scatenante è il cosiddetto yo-yo, ovvero la pessima abitudine di dimagrire e ingrassare con frequenza e troppo velocemente. Ma al di là di questo aspetto meccanico, vi sono anche altre ragioni, come spiega la dott.ssa Marcella Ribuffo dell'Istituto Dermopatico dell'Immacolata di Roma: “le smagliature insorgono per una questione di Dna cutaneo, ma le cause scatenanti sono, tra le altre, le tempeste ormonali, tipiche della pubertà, o indotte da un'eccessiva attività della ghiandola surrenale, che accelerando il metabolismo delle proteine elastiche (elastina e collagene) provocano delle spaccature nel derma, la parte più interna della pelle".
Come intervenire per evitare questo spiacevole disturbo? La prevenzione ancora una volta risulta la carta vincente. Precisa la dott.ssa Ribuffo: “utile uno scrub settimanale e, tutti i giorni, applicare fiale o gel elasticizzanti, per esempio con echinacea, ginseng, alchemilla, edera, equiseto. La sera si può applicare un aftersun o altra emulsione con attivi elasticizzanti-idratanti, per esempio con acido boswelico, collagene marino o proteine vegetali estratte da frumento, soia e altri legumi, come piselli e luppolo, o con silicio, minerale che serve a consolidare le fibre del connettivo. Tutte queste cure preventive vanno però effettuate con costanza".
Si può intervenire anche immediatamente dopo la comparsa delle prime striature, quando le smagliature non sono ancora definitive e assumono una colorazione rossastra. Spiega la dott.ssa Patrizia Persini, docente della Scuola Superiore di Medicina Estetica dell'Agorà di Milano: “funzionano, tra gli altri, i trattamenti combinati: sedute di radiofrequenza, di peeling e biorivitalizzazione, ovvero microiniezioni di cocktail di sostanze che stimolano collagene ed elastina, come polinucleotidi, aminoacidi, oligoelementi e vitamine antiossidanti. Con tre sedute in media, il risultato è buono, ma solo sulle smagliature 'rosse', di recente formazione e l'esposizione al sole è permessa dopo circa un mese dall'ultima seduta".Andrea Piccoli
http://www.italiasalute.it/Bellezza.asp
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Fegato efficente col pompelmo, l’aglio, il tè verde, le verdure a foglie verdi e l’avocado Ricettepercucinare.com

2012-05-30T10:17:00.001-07:00

Fegato efficiente con il cibo | Ricettepercucinare.com: "I cibi amici del fegato sono i seguenti: il pompelmo, l’aglio, il tè verde, le verdure a foglie verdi e l’avocado."......

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Rimedi naturali per aumentare la memoria? - Yahoo! Answers

2012-05-30T07:46:00.001-07:00

Rimedi naturali per aumentare la memoria? - Yahoo! Answers: "Potresti utilizzare un prodotto naturale che trovi quindi sia nelle para farmacie che nelle erboristerie tutto a base di essenze naturali, (no farmaci), si chiama "Notte bianca". E' a base di estratti vegetali
Componenti principali per due compresse:
•Guaranà e.s. 340 mg
•Ginseng e.s. 200 mg
•Cola e.s. 100 mg
•Matè e.s. 50 mg
•Caffè e.s. 50 mg
•Vitamina C 120 mg
•Magnesio 90 mg
•D-Ribosio 50 mg
•L-Tirosina 50 mg
Migliora le prestazioni. Migliora la capacità di reazione e concentrazione. Migliora la soglia di attenzione"

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Pancia Piatta in 4 mosse alimentazione,creme,ginnastica e tanta acqua| Donna Fanpage

2012-05-30T07:01:00.001-07:00

Pancia Piatta in 4 mosse | Donna Fanpage:Dalle passerelle arriva una nuova moda: scoprire la pancia! E’ arrivato quindi il momento di rimettersi in forma non solo per la prova costume… ecco 4 semplici consigli per aggredire la pancetta, sgonfiarla e renderla sexy.

Primo Step. Mangiare in maniera equilibrata è importante. La pancia serve a proteggere il sistema digerente e risente anche del più piccolo problema di digestione: la fermentazione, i cibi lievitati, le bevande frizzanti e la stitichezza possono rendere la vostra pancia gonfia e dura. Le fibre, che tutti i nutrizionisti consigliano di mangiare ogni giorno, sono fondamentali per la regolarità intestinale e di conseguenza per un’attività sana dell’ apparato digerente; sono ottimi i cereali integrali, meglio se a base di crusca, così come il pane e la pasta integrali stando attenti a non esagerare perché se ingeriti in quantità eccessive possono irritare l’intestino e favorire l’accumulo di gas. La frutta e la verdura sono i cibi più facilmente digeribili e i principi nutrizionali in essi contenuti sono ottimi drenanti che facilitano l’eliminazione delle sostanze tossiche; la carne, il pesce e le uova sono ricchi di proteine e danno un carico di energia importante senza fermentare nello stomaco. Da evitare alcune verdure che gonfiano come le cipolle, i crauti, la verza, i cavolfiori ed è importante condire sempre con olio di oliva, meglio se a crudo, assolutamente vietato è il consumo bibite gassate di ogni genere così come quello di alcolici, in particolar modo della birra. Per finire, non perdere mai d’occhio la bilancia e non esagerare con i grassi: i condimenti e i dolci non riempiono di aria ma di ciccia che sulla pancia è veramente difficile da mandar via!

Secondo Step. Le creme possono aiutare anche se non fanno miracoli, ma rendono più tonici ed elastici i tessuti. Devono essere applicate quotidianamente, mattina e sera per almeno un mese, spalmandole su tutta la pancia con movimenti lenti e circolari fino al totale assorbimento. Se siete pigre e preferite farvi massaggiare consultate la vostra estetista di fiducia e fatevi consigliare un trattamento d’urto, tra quelli degni di nota c’è il “Trattamento ayurvedico Speciale Pancia Piatta” che sgonfia e restituisce elasticità ai tessuti addominali che prevede un gommage Chadan delicato e naturale a base di legno di sandalo e poi l’applicazione di un fango osmotico caldo che serve a drenare e a richiamare i liquidi in eccesso. Altri trattamenti innovativi sono il massaggio connettivale, i massaggi abbinati a fanghi drenanti e riducenti e i trattamenti a base di alghe che rievocano il mare. Ecco un ultimo consiglio davvero efficace: muovetevi facendovi cullare dalle onde del mare, il vero alleato della linea… nulla è più rilassante e riducente.

Terzo Step. La pancetta va via grazie allo sport praticato con costanza per tutto l’anno ma se avete cominciato solo adesso non disperate, la situazione può essere migliorata mettendo in conto almeno 3 settimane di allenamento. Gli sport che tonificano le fasce addominali sono il nuoto, il combattimento, la danza e gli esercizi di aerobica mentre il pilates e lo yoga hanno un ottimo effetto sui muscoli dell’addome ma si tratta di sport che richiedono tempo per essere eseguiti correttamente. Per fare degli ottimi addominali in casa basta un tappetino da palestra e tanta buona volontà.

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Make Up Estivo: istruzioni per l'uso | Donna Fanpage

2012-05-30T06:59:00.001-07:00

Make Up Estivo: istruzioni per l'uso | Donna Fanpage:Con l’inizio della primavera i dermatologi raccomandano di iniziare ad utilizzare, quotidianamente, una crema protettiva prima del make up. Negli ultimi anni tante aziende cosmetiche, per soddisfare questa esigenza, hanno proposto trucchi già contenenti un filtro solare.

Se proprio adesso il vostro beauty “piange” e dovete fare acquisti vi raccomandiamo di scegliere questo genere di prodotti, eviterete la crema e potrete utilizzarli anche sotto il sole; in caso contrario continuate ad usare il vostro consueto make up (da evitare però in spiaggia), ma senza dimenticarvi la crema solare anche se abitate in città e in condizioni meteo avverse. Al mare i prodotti migliori da utilizzare sono quelli waterproof e quelli in crema perché più “freschi” e dal risultato più “naturale”. Non è vero che i prodotti in crema “ungono” la pelle, basta scegliere cosmetici dalla texture leggera e che una volta applicati diventino impalpabili.

Primo step: la base. Evitate il correttore perché spesso la formulazione di questo genere di prodotti è “pesante” e finisce per sciogliersi a causa delle alte temperature; inoltre i correttori sono privi di fattore protettivo e quindi macchiano. Ultimo punto, ma a vostro favore, è che una volta che sarete “cotte al punto giusto”, le occhiaie saranno mimetizzate dall’abbronzatura… quindi il correttore potete proprio metterlo da parte! Un prodotto sicuramente valido e che si può utilizzare dalla mattina alla sera, anche in spiaggia (avete capito bene!) è il fondotinta, purché con filtro solare. In commercio trovate articoli che partono da un SPF minimo di 15 fino ad arrivare a 50.

Non dovete mai mischiare texture diverse: se avete scelto un fondotinta in crema anche gli altri prodotti dovranno avere la stessa consistenza e non utilizzate assolutamente la terra in polvere: il risultato sarebbe un pesante ed anti estetico “pastone”. Vi consigliamo di optare, invece, per un fard dai toni accesi; i colori “shock” sono di grande effetto sulla pelle abbronzata. Potete concludere la base trucco scegliendo un prodotto illuminante da applicare su zigomi e arcata sopraccigliare. Anche in questo caso la soluzione più indicata e di maggiore durata è quella in crema. Nel caso in cui la vostra abbronzatura sia omogenea e priva di imperfezioni potete limitare al minimo il make up e utilizzare, come base, solamente l’illuminante.

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Acido ferulico per schiarire le macchie sulla pelle,peeling cosmetico naturale

2012-05-30T06:00:00.001-07:00

Acido ferulico per schiarire le macchie sulla pelle:

Acido Ferulico proprietà

L'Acido ferulico (FA) è una nuova scoperta tra i prodotti di peeling cosmetico-naturale con alte capacità esfolianti che si usa per eliminare lemacchie scure del viso. In particolare, l'acido ferulico si usa per "asportare" le macchie della pelle, causate dal sole attraverso iperpigmentazione o abbronzatura aggressiva.

Questo esfoliante e sbiancante, naturalmente si trova nelle foglie e semi di molte piante, e in concentrazione particolarmente elevata nelle crusche di erbe come il riso, grano e avena. Esso ha proprietà antiossidanti forti che lo rendono particolarmente utile nella formulazione di prodotticosmetici anti-invecchiamento.

Acido ferulico antiossidante

Molecole chimicamente reattive note come radicali liberi sono prodotti dei normali processi biochimici. Una volta prodotti, essi, tuttavia, sono in grado di danneggiare quasi ogni struttura biologica con cui vengono in contatto. Le nostre cellule sono soggetti ai danni provocati dai radicali liberi.

Sulla pelle, questo danno può essere tradotto con la parola invecchiamento. In generale, si parla di foto-invecchiamento quando è l'ossigeno indotto velocemente dall'esposizione alla luce che causa e accelera l'invecchiamento cutaneo. In questo senso, l'esposizione al sole è una delle azioni che pongono a maggiori rischi la pelle e provocano la comparsa dimacchie scure. Esse sono anche provocate da fattori ormonali e, in particolare, dall'assunzione di anticoncezionali orali.

L'acido ferulico è un eccellente prodotto, capace di neutralizzare i radicali liberi e, in particolare, i radicali liberi noti come "superossidi", "radicali ossidrile" e "ossido nitrico". quello con acido ferulico è un trattamento visoche agisce anche in modo sinergico con altri antiossidanti per aumentarne la loro efficacia. E' interessante notare che l'attività antiossidante dell'acido ferulico è incrementata dall'esposizione ai raggi UV.

Sebbene la sicurezza dell'acido ferulico sia ormai accertata e, abbondanti quantità di questo elemento siano state consumate nei cereali e nelle piante alimentari per migliaia di anni, i tassi di utilizzo efficace di acido ferulico non sono stati determinati.

Acido ferulico creme e prodotti

Attualmente esistono soltanto prodotti per uso esterno pensati solo in formulazioni cosmetiche. A parte un prodotto che si trova nelle farmacie e nelle erboristerie, CE Ferulic, prodotto da Skin Ceuticals, (costo 140 € circa) l'acido ferulico si trova nelle creme a base di riso o di avena in cui è maggiormente concentrato.

Se invece si vuole eseguire un peeling profondo post abbronzatura, si consiglia di acquistare un prodotto erboristico consigliato da uno specialista e di eseguire un trattamento fai-da-te con l'applicazione di acido ferulico per una diecina di minuti seguendo le istruzioni riportate nella confezione.

Articolo scritto da Donatella M.SUhttp://www.donnaclick.it/bellezza/acido-ferulico-schiarire-macchie-sulla-pelle.htm

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Come preparare merendine gustose e poco caloriche

2012-05-30T04:17:00.001-07:00

Ricette snack leggeri e golosi - alfemminile.com: "Se volete un'alternativa al solito pacchetto di cracker o cioccolatino per chiudere il buco allo stomaco tra un pasto e l'altro, vi proponiamo una sere di opzioni su cui potete ricadere quando vi viene quel leggero languorino a metà mattina o a metà pomeriggio.

Dalla frutta alle barrette di cereali, ci sono molti cibi che potete sgranocchiare che vi daranno energia senza compromettere la vostra linea.

Vi proponiamo di seguito cinque ricette super facili che potete preparare e portare con voi in ufficio, per uno spuntino leggero e salutare. ".......Ricette snack leggeri e golosi - alfemminile.com

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Ronzii nell’orecchio? Ecco tutti i segreti | Salute | Il SecoloXIX

2012-05-29T23:42:00.001-07:00

Ronzii nell’orecchio? Ecco tutti i segreti | Salute | Il SecoloXIX:Genova - Chris Martin, leader dei Coldplay, è sempre in mezzo al rumore. Ma alle sue orecchie ci tiene, e le protegge dai tanti, troppi decibel a cui sono continuamente sottoposte, fra concerti e registrazioni. Così è entrato a far parte della campagna Action On Hearing Loss, per sensibilizzare tutti, ma soprattutto i giovani, sui rischi dell’ascolto di musica a un volume eccessivo, soprattutto se in cuffia.

Per chi ha questa abitudine, e magari vive un momento di stress, il pericolo si chiama acufeni, ovvero suoni che nascono nelle orecchie senza alcun motivo esterno che li generi. Si manifestano in forme diverse: c’è chi percepisce ronzii, chi veri e propri fischi, chi lo scorrere di un ruscello, chi mormorii. «Gli acufeni si possono definire come “sensazioni uditive fantasma” o, più precisamente, come sensazioni sonore che si avvertono soggettivamente, in assenza di uno stimolo sonoro ambientale» spiega Guido Conti, docente all’Istituto di Clinica Otorinolaringoiatrica dell’Università Cattolica del S. Cuore - Policlinico Gemelli di Roma «questa definizione vale per tutti gli acufeni, indipendentemente dalle caratteristiche sonore che possono variare e li fanno descrivere dal paziente come simili ad un fischio, un ronzio, un soffio, un fruscio, una pulsazione o a fenomeni sonori più complessi. Sono un disturbo comune di cui il 50-60% della popolazione ha sofferto almeno una volta. Di questi, il 10-20% li accusa in modo protratto e nel 2-3% dei casi diventano invalidanti per condurre una vita normale». «Vanno però distinti dalle allucinazioni uditive» continua l’esperto «che corrispondono a sensazioni sonore più strutturate come voci o elementi musicali e che possono associarsi a disturbi neurologici o psichiatrici».

Quando “qualcuno ci pensa” perché ci fischiano le orecchie, nella maggior parte dei casi siamo di fronte ad un problema del tutto normale e occasionale. La situazione cambia quando il problema si ripresenta spesso. Anche perché sotto accusa non ci sono solo i rumori eccessivi e prolungati ma anche, ad esempio, la presbiacusia, cioè la perdita d’udito che si verifica nelle persone anziane.

Particolare attenzione va prestata anche ai farmaci: esistono infatti medicinali che possono dare come effetto indesiderato proprio questo disturbo. Capita con alcuni medicinali per la profilassi della malaria, alcuni diuretici utilizzati per abbassare la pressione e certi antibiotici. Ancora: pur se può apparire curioso, occorre un pizzico di attenzione anche a tavola e nei vizi: alcune ricerche - riportate nel nuovo volume “Acufeni: manuale di sopravvivenza” di Jane L. Henry e Peter H. Wilson - dimostrano che nicotina, alcol e caffeina in dosi elevate possono anche essere associati alla comparsa di acufeni.

Infine esistono diverse malattie che possono manifestarsi anche con questi sintomi uditivi: capitano di più in chi soffre di sindrome di Ménière, di alterazioni della funzione della tiroide, di bruxismo e in chi ha problemi di circolazione.

«Gli acufeni non devono preoccupare, sia chiaro» precisa Conti «ma allertare sì. Innanzitutto vanno considerati un sintomo di un’alterazione del sistema uditivo la cui natura e gravità non sono necessariamente in rapporto con la gravità degli acufeni. Detto questo, soprattutto se persistenti e localizzati in un solo orecchio, devono spingere il paziente a consultare un medico audiologo. Perché provvedimenti clinici esistono e non è vero che con gli acufeni bisogna convivere».

Tra le moltissime cure disponibili, da scegliere caso per caso, ci sono anche veri e propri “generatori di suono”. Si tratta di piccoli strumenti, simili ad un apparecchio acustico, che trasmettono suoni all’orecchio per coprire i fastidiosi rumori oppure ridurne la percezione. Possono essere anche fissi ed essere applicati in camera da letto, per creare un ambiente in cui è più facile riposare.

Leggi l'articolo completo: Ronzii nell’orecchio? Ecco tutti i segreti | Salute | Il SecoloXIX
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Tendenze capelli colore estate 2012: look arcobaleno

2012-05-29T23:38:00.001-07:00

Tendenze capelli colore estate 2012: look arcobaleno:

Qualcuno lo ha definito effetto “My Mini Pony”, per altri si tratterebbe semplicemente di emulare una delle celebrità più eccentriche in fatto dicapelli: quest’estate vanno in scena i colori arcobaleno.

Che sia in stile fata turchina o che esplori un ampio spettro di colori, quel che importa è distinguersi lasciandosi ispirare da una delle celebrità più eccentriche in merito a colore capelli. Quest’estate tutte a far concorrenza alla bellissima Katy Perry e alle sue tinte stravaganti.

Il colore, vero must dell’estate 2012, domina su abiti, accessori, make-up, unghie e capelli: che sia fluo, in stile neon o in versione pastello, la parola d’ordine è comunque “colore”........http://www.donnaclick.it/bellezza/tendenze-capelli-colore-estate-2012-look-arcobaleno.htm

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Dubbi sul famosissimo tongue, il piercing alla lingua : Forum alFemminile

2012-05-29T23:04:00.001-07:00

Dubbi sul famosissimo tongue, il piercing alla lingua : Forum alFemminile:Ciao, ho il piercing alla lingua da un anno.
Da dove iniziare? Io per farlo ho speso 50 euro e per farlo tra spiegarmi tutto e farmi vedere l'attrezzatura per tranquillizzarmi ci ha messo circa 30 minuti.
Il dolore è soggettivo, a me ha fatto un p male, perchè è cmq un ago che ti trapassa la lingua....se sei donatore avis secondo me fa più male l'ago per le donazioni.
A me la lingua si è gonfiata pochissimo e per quanto riguarda il parlare ho avuto problemi solo per la S, parlando veloce rischi di sputacchiare un p.
Per 15 giorni è sconsigliato fumare, bere e mangiare piccante, dopo ogni pasto devi lavarti i denti e sciacquarteli con il colluttorio, io come precauzione ogni 2, 3 ore facevo un risciacquo, anche senza mangiare niente.
Anche il baciare è soggettivo, alla mia ragazza non piace....
Quello che non dicono.....sotto la lingua ti si formerà una piccola cicatrice bianca, visibilissima e abbastanza bruttina, e sopra si formerà un piaccola conca dove il gioiello si sarà adattato.
Fastidio neanche tanto.....ti devi abituare a mangiare piano altrimenti rischi di morderlo e di spaccarti un dente, a un mio amico è successo 2 volte....
Se te lo cavi già il giorno dopo il buco si stringe e rischi di non infilarlo più o di rovinare il foro cicatrizzato.
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Agnocasto per la sindrome premestruale, un rimedio efficace

2012-05-29T12:18:00.001-07:00

Agnocasto per la sindrome premestruale, un rimedio efficace:Se anche tu soffri della sindrome premestruale, sappi che sei in buona compagnia. Si stima infatti che circa l'ottanta per cento delle donne in età fertile soffra di questo disturbo. I più comuni sintomi della sindrome premestruale sono tristezza, irritabilità, sbalzi di umore, aumento dell'appetito, dolore al seno, mal di testa ed in generale un senso di fastidio diffuso.

Ma cosa causa la sindrome premestruale? Purtroppo sono gli sbalzi ormonali che precedono l'arrivo del mestruo a causarci così tanti fastidi. In particolare l'aumento della prolattina è causa dei dolori al seno mentre lo sbilanciamento fra il livello di progesterone (che in questi giorni cala) e il livello di estrogeni (che al contrario si innalza) determina i sintomi psicologici.

Per cercare di curare la sindrome premestruale esistono vari rimedi naturali, fra cui avere un'alimentazione equilibrata e svolgere una moderata attività fisica. Anche la fitoterapia ci viene in aiuto ed in particolare suggerisce di curare la sindrome premestruale con l'agnocasto. Ma di cosa si tratta?

L'agnocasto (il cui nome scientifico è Vitex Agnus Castus) è un arbusto della famiglia delle Verbenacee. La pianta è originaria dell'Europa mediterranea ma è diffusa anche nelle zone tropicali. Il suo utilizzo risale all'antichità, nel Medioevo ad esempio veniva utilizzata dai monaci perché, proprio grazie alla sua azione sugli ormoni sessuali, sembrava avere un effetto di leggera inibizione della libido.

La parte della pianta che ha un effetto fitoterapico contro i sintomi della sindrome premestruale è rappresentata dai frutti che contengono oli essenziali, alcaloidi, flavonoidi e iridoidi. Il modo in cui l'agnocasto agisca contro i sintomi della sindrome premestruale non è del tutto chiaro. Alcuni studi hanno dimostrato che l'agnocasto agisce inibendo la secrezione di prolattina (e diminuendo pertanto i sintomi della mastalgia). Inoltre, attraverso un meccanismo ormone-simile, agisce sul corpo con un'azione progestogenica, compensando quindi i bassi livelli di progesterone naturale tipici di questo periodo.

Oltre ad agire positivamente sui disturbi della sindrome premestruale, i preparati a base di agnocasto sembrano avere effetti benefici anche sullaregolarizzazione del ciclo e sui principali fastidi della menopausa. Chiedete consiglio in erboristeria e al vostro medico di fiducia per saperne di più.

Articolo scritto da Laura Citterio leggi tuttohttp://www.donnaclick.it/salute-donna/agnocasto-sindrome-premestruale-rimedio-efficace.htm

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