Pensamentos e poesias: por Carol Brunel

Direcionado

2026-10-29T06:45:15.094-07:00

Eu sei o quanto você desejou meu mal, proferiu coisas ruins e o fez com tanta força, com tanto ódio e rancor, que pode até me atingir...

Honestamente eu não entendo essa lógica humana, tão desumana, de desejar o mal dos outros. Mas isso diz mais sobre você, do que sobre mim. Tudo o que você fez, proferiu, ou desejou com ódio e maldade, pode até não te atingir agora.

MAS ACREDITE: UM DIA TUDO O QUE VOCÊ DESEJA VOLTARÁ A VOCÊ!

Quem deliberadamente deseja mal aos outros, um dia, mais cedo ou mais tarde, colhe!

E de uma coisa eu posso me ORGULHAR nessa vida: eu nunca desejo o mal de ninguém.

Pode ser a pessoa mais filha da p****, pode ser a pessoa que mais tenha me feito sangrar, eu jamais desejarei mal. Eu posso ter e tenho muitos defeitos, mas não carrego comigo o peso de desejar que a vida de alguém afunde.

Espero que você lide com a sua maldade quando ela retornar a você.

Pois eu, sempre desejarei o bem.

FIM

Carol Brunel

Somos lar

2026-09-29T05:57:23.675-07:00

Tantas vezes, na vida, me senti uma "estranha" no ninho. Como se a minha sensibilidade e intensidade não coubessem no espaço de tempo e nos lugares onde eu estava. Como se nada estivesse encaixado...

E muitas vezes eu achava que tinha algo errado comigo, questionava a mim mesma, me culpava por ser sensível.

Ao mesmo tempo eu sabia que essa era a parte mais bonita que eu tinha (tenho): o olhar sensível para a vida, para as coisas do universo, para as pessoas. Talvez, quem me vê por fora, não imagina quanta coisa bonita eu carrego aqui dentro. Porque eu escolhi sempre guardar o melhor que posso. Embora eu também minhas "sombras". Mas apesar das lutas e dos tombos... mesmo diante de tudo, eu nunca deixei de ser alguém que carrega o amor na alma.

Eu tinha tudo para ser uma pessoa amargurada e triste. Para ser alguém que vive reclamando ou blasfemando tudo. Mas eu escolhi o caminho contrário.

E hoje eu sei que não tinha nada de errado comigo, eu somente andei por lugares onde minha alma não se sentia em paz. Eu fui por caminhos que não vibravam com a minha essência e não me davam sensação de pertencimento.

Confesso... demorei tempo demais para entender que eu precisava mudar algumas coisas... porque a vida é, de fato, um processo de evolução, de libertação e de cura. E eu tive que me curar, sozinha e com ajuda, para poder me sentir preparada de verdade. Eu tive que me reconhecer, conhecer o mais profundo de mim, minhas sombras e minhas forças, para só então me sentir pronta.

Com o tempo, as experiências, a maturidade... nosso olhar sobre a vida vai mudando e vamos descobrindo outras versões de nós mesmos e ficando cada vez mais alinhados com a nossa essência. E quando isso acontece... o medo dá lugar a coragem. Coragem de viver, de sentir, de pertencer, de fazer a vida acontecer, de abraçar com carinho aquilo que chega com carinho.

Porque agora, a essa altura do campeonato não temos mais nada a perder. E não temos mais porque fugir da vida, se esconder, ou ficar fazendo 'rodeios' para falar como nos sentimos. A clareza, a objetividade e a certeza daquilo que queremos, tiram o lugar do medo.

Quando nos encontramos com nosso interior e estamos alinhados com o nosso sagrado, a vida começa a fluir de uma forma mais leve e mais bonita.

E então a gente também fica leve. Não somos mais um "estranho" no ninho. Somos lar!

Fim
Carol Brunel

Mudaram os tempos verbais — ⭐

2026-09-01T12:22:47.481-07:00

Há histórias que vão ficando para trás aos poucos. Estão ali, escondidas em uma música, em um cheiro, em uma rua qualquer, numa lembrança que chega sem pedir licença. E talvez seja por isso que algumas despedidas demorem tanto para acontecer dentro de nós... às vezes, o coração continua morando em lugares, onde a vida já não mora mais. Nossa história é assim, cheia de pedaços que nos constroem. Que fazem ser quem somos.

Em uma determinada época, quando falamos de amor falamos de saudade. Da música que toca a alma. Do frio na barriga que nunca soubemos explicar. Do lugar onde a paz e a ansiedade conseguiam coexistir.

Até que, em algum momento a palavra muda....

Era!

O era, o foi... é que nos fazem perceber que as coisas mudaram... e talvez seja aí a gente perceba que certas histórias não acabam exatamente quando terminam. Elas acabam quando deixam de ser futuro... quando os caminhos se desencontram, quando as coisas não fazem mais sentido dentro de nós.

Alguns amores são a melhor aventura das nossas vidas. São a música que parecia ter sido escrita para uma determinada ocasião. São a dança que ninguém ensinou. Mas também são as piores dores que conseguimos suportar. O pior tormento e a maior prisão que já vivemos. Há encontros que chegam como o sol, mas também trazem muitas tempestades.

Alguns deixam janelas abertas, outros deixam cicatrizes. Há quem passe para nos mudar. E há quem, sem saber, nos devolva a nós mesmos... E há quem faça as duas coisas.

Talvez amar seja isso também... descobrir versões desconhecidas de quem somos. E podemos ser tudo. Podemos ser a pessoa que se entrega, a que espera, a que insiste, a que se perde, a que erra, a que tropeça, a que fere ou a que é ferida... E ai somos a pessoa que aprende a soltar. No fim, depois de tudo, somos aquela que finalmente consegue se reconhecer outra vez.

Suponho que seja esse o segredo dos grandes amores.... eles não permanecerem intactos, mas deixam algo intacto dentro de nós. Talvez uma coragem que não tínhamos antes, uma memória, uma canção, uma maneira diferente de olhar para o mundo, uma força nova que surgiu e principalmente uma certeza daquilo que não queremos viver de novo...

...e de que em algum momento da vida, o coração esteve exatamente onde deveria estar.

Algumas histórias não foram feitas para durar. Foram feitas para nos atravessar. E, depois, quando a vida segue e os anos passam, entendemos que parte das coisas mais bonitas que já fomos pertencem ao tempo em que ainda éramos outra pessoa.

Tem amores que terminam, outros que permanecem. E há aqueles que mudam de tempo verbal. E tá tudo bem. 😊

Nem todo amor precisa durar para ter sido imenso. Nem toda história precisa continuar para ter sido verdadeira. Algumas pertencem a uma estação, a uma fase, a uma versão de nós que jamais voltará. Entender e aceitar isso, sem alimentar rancores, raivas, ódios... é algo simplesmente extraordinário. Aceitar que os ciclos se encerram... É libertador!

E há uma estranha beleza nisso. Porque o tempo não apaga tudo. Às vezes, apenas muda os lugares onde certas coisas vivem. O que um dia foi presença vira lembrança. O que foi dor, vira silêncio. E não há mais espaço no coração, mas sempre será marcado na nossa história.

Acho que é maduro demais entender isso, de forma serena... sem fúria, sem rancor. Sem precisar continuar buscando respostas, sem precisar perseguir o outro, sem atormentar ninguém.

Todo mundo já feriu alguém. Às vezes deliberadamente, às vezes por imaturidade, às vezes por egoísmo, às vezes porque não soube amar direito, às vezes, simplesmente, porque duas pessoas não são compatíveis. Isso faz parte da condição humana. Não somos perfeitos e não sejamos hipócritas.

...tudo bem, a dor explica muita coisa, mas não dá licença para ser transformada em crueldade. Podemos ter sido feridas e ainda assim escolher não ferir de volta. Podemos ter sido injustiçadas e ainda assim escolher não viver buscando reparação emocional através do sofrimento alheio.

...no fundo, pessoas feridas: ferem. Pessoas curadas: curam. Pessoas rancorosas, sofrem com os próprios pensamentos. E gente que perdoa, segue em paz.

Afinal, existe uma diferença enorme entre sentir uma mágoa e fazer da mágoa uma identidade. É normal ficarmos magoados quando a alguém nos fere, mas passar meses ou anos sofrendo com: "ai porque fulano me machucou" ...é querer passar a vida fazendo papel vítima.

Quando a gente não consegue superar, deixamos de estar apenas machucadas e passamos a alimentar a própria ferida. E superar não significa dizer que aquilo foi legal. Não significa voltar a falar ou fingir que não aconteceu. Às vezes superar é simplesmente:

“Ok, beleza... aquilo me feriu. Aprendi o que precisava aprender. Não quero mais viver nada parecido e vou cuidar da minha.”

No caso: sigamos nossas vidas, porra! Pronto!

CORTA PARA OS CRÉDITOS. 😂

FIM.

Carol Brunel

STALKING: Liberdade de expressão não é liberdade para perseguir!

2026-08-17T06:44:23.897-07:00

É chato ainda ter que escrever sobre isso em 2026, quando já se passou tanto tempo…

Ontem assisti um vídeo da inteligentíssima Carminha (Carmen Lúcia) ministra do STF… que fala exatamente sobre as pessoas confundirem liberdade de expressão com liberdade de falarem o que bem entendem sobre os outros, com liberdade de atacar as pessoas, com liberdade de ofender.

Liberdade de expressão não é um salvo-conduto para atacar, ofender, ameaçar ou atribuir falsamente fatos a outras pessoas…. Mesmo que seja de forma particular, por mensagens ou por meio de perfis fake.

Para relembrar, quem não conhece os conceitos:

Calúnia: atribuir falsamente a alguém a prática de um crime.

Difamação: atribuir a alguém um fato ofensivo à sua reputação, ainda que esse fato não constitua crime.

Injúria: Ofender a dignidade com xingamentos diretos.

Importante lembrar TAMBÉM que no Brasil existe hoje o crime de perseguição (stalking), previsto no art. 147-A do Código Penal. A lei fala justamente em perseguir alguém reiteradamente e por qualquer meio, perturbando sua liberdade ou privacidade ou ameaçando sua integridade psicológica. Isso pode acontecer também pela internet, por redes sociais, mensagens ou outras formas virtuais.

Inclusive, o TJSC (Tribunal de Justiça de Santa Catarina) já manteve condenação em caso envolvendo uma mulher que perseguia o EX e a atual dele por mensagens, ligações e redes sociais, com conteúdo ameaçador e ofensivo.

E existe uma particularidade importante no ambiente digital: a distância física cria uma falsa sensação de impunidade, então as pessoas acham que podem livremente falarem o que bem entendem. Mas isso não significa que estejam livres de responsabilidade. Dependendo do conteúdo e das circunstâncias, determinadas condutas podem configurar ilícitos civis ou crimes. Especialmente, quando existe um histórico de ataques e perseguições virtuais registrados.

A pessoa pode estar do outro lado da tela, usando um perfil falso, mas isso não significa que o comportamento seja menos invasivo ou menos grave. Pelo contrário. A legislação considera crime perseguir alguém reiteradamente e por qualquer meio.

Também é importante entender que bloquear alguém não é agressão, nem crime. Ninguém é obrigado a manter acesso à própria vida para uma pessoa que não respeita limites. Bloquear, restringir, deixar de responder e estabelecer distância são formas legítimas de proteção da própria privacidade.

Perfis falsos, mensagens indesejadas, monitoramento de redes sociais, contato com amigos ou familiares, tentativas de vigiar a vida do outro por diferentes meios, ataques à reputação e ameaças são comportamentos que, quando se tornam repetitivos, deixam de ser simplesmente “chateação” e configuram perseguição.

Tudo isso não é opinião ou invenção: são conceitos previstos na legislação brasileira e reconhecidos pela jurisprudência.

Existe uma diferença entre ter dificuldade para superar uma história e simplesmente não conseguir seguir em frente.

Quando alguém passa a viver em função de perseguir uma pessoa que já saiu da sua vida, acompanhando seus passos, monitorando suas redes, criando formas para tentar difamar, procurando informações e buscando caminhos para causar desconforto, isso deixa de ser apenas apego ou mágoa e passa a assumir características de um comportamento obsessivo.

Algumas situações podem simplesmente ser encerradas com maturidade, respeito aos limites e a disposição de seguir em frente. Quando isso deixa de ser possível, existem os caminhos jurídicos (formais), mas esses costumam trazer custos financeiros (altos), desgaste e exposição. Há quem prefira gastar tempo, dinheiro e energia com situações que deveriam simplesmente ser deixadas para trás. E há quem prefira seguir a vida sem incomodar ninguém.

É nocivo permanecer emocionalmente preso a alguém a ponto de enxergar significado em cada movimento do outro, transformar qualquer acontecimento em motivo de vigilância e continuar alimentando uma história que já terminou.

Por fim, fica aqui o vídeo da ministra Carmen Lúcia….

https://www.instagram.com/reel/DcEyYNmJidG/?igsh=MTZzeHEzemd5djdzOQ==

FIM.

Super el niño: uma reflexão diferente

2026-08-12T07:32:14.280-07:00

Tem chovido bastante aqui no sul do mundo. O mundo está estranho em geral... terremotos, secas, queimadas... Dizem que é o tal "super el niño"... como sempre um niño bagunçando tudo... e não uma niña... kkkk.

Brincadeira a parte, eu até acho que a natureza tem sua razão. De tempos em tempos, o planeta deve ter essa necessidade de se “renovar”, de fazer uma espécie de limpeza, de se transformar... e de alguma forma nos ensinar algo. Mesmo que a gente finja não ver.

Apesar de todos os desastres previstos, associados ao que pode vir com o super el niño, (e isso é bem ruim) penso que de alguma forma a natureza quer recuperar seu lugar. Lugar que nós fomos ocupando sem pedir licença. Destruímos e usufruímos dos recursos naturais do planeta sem pensar no amanhã. A ganância não pensa no amanhã.

Talvez a natureza seja como nós... com o passar dos anos, precisamos mudar algumas posturas. Precisamos passar por grandes tempestades, por oscilações, por mudanças... se transformar! Às vezes, de forma meio revoltada, sacodir tudo aquilo que nos incomoda. Amadurecer dói... crescer dói! Crescer nos confronta com as nossas próprias sombras. É difícil ter que lidar com os dias nublados (sentido figurado), enfrentando as dores da alma.

Mas sabemos que é necessário...

Talvez a natureza, o planeta, também precise dessas transformações. Enquanto ferido, ele carece de sacodir tudo e gritar: “basta, não quero mais ser machucado!”. Como se fosse um grito de socorro, ou um alerta. Como quem diz: "não vou suportar ser ferido tanto tempo".

Os dias chuvosos, por si só, não me entristecem. Me deixam nostálgica. Uso-os para mergulhar em mim, para desacelerar, para pensar. Nunca para reclamar. Os dias chuvosos me conectam com partes minhas.... Secretas, pensadoras e importantes.

Assim como na nossa vida, os ciclos são necessários. Para o planeta, os ciclos também devem ser. Assim como nós precisamos transbordar, precisamos das lágrimas, precisamos das tempestades. Talvez o planeta também precise dos tempos dele.

É uma analogia, talvez tola, eu sei. Talvez não.

Mas cabe aqui uma reflexão, ou várias reflexões.

FIM

Carol Brunel

***** PLÁGIO É CRIME*****

Agosto

2026-08-03T11:59:09.866-07:00

Sempre achamos que não vamos superar os dias "difíceis" da vida.

Mas a vida nos mostra como viver um dia de cada vez.

E quase sempre é estando no presente, nem no passado e nem no futuro.

Nós somos capazes de controlar todas as nossas emoções e sentimentos.

Nós somos fortes o bastante para controlar nossos impulsos e desarmonias.

Temos o poder de tomar as rédeas do caminho que queremos seguir.

Sempre que deixamos algo para trás, parece difícil, mas é apenas um processo.

Quase como uma desintoxicação. A angústia vai diminuindo, dia após dia.

Até que um dia vira lembrança, uma lembrança que não abala mais.

Ter clareza para enxergar que não precisamos viver abusos emocionais.

Que não merecemos passar por situações que nos sufocam e ferem.

Que não precisamos estar onde não estivermos sentindo paz.

Ter mansidão para perceber que não nos encaixamos em todo lugar...

Tudo isso, nos torna, aos poucos, mais serenos...

E certos do que realmente queremos viver.

O processo não é fácil. O processo dói, como toda evolução.

Evoluir nos faz sair da nossa zona de conforto e nos confronta com a gente mesmo.

Nos faz ver nosso melhor... e ao mesmo tempo nosso pior.

Mas só aqueles que conseguem olhar suas próprias deformidades e desequilíbrios,

só aqueles que são capazes de assumir suas responsabilidades,

só quem consegue enxergar as próprias falhas vai evoluir.

É tão bom olhar para os dias e perceber que a vida não dói mais como doeu.

Que tudo seguiu o rumo certo, aquele que precisava acontecer.

Que a vida trouxe novas provações e experiências para podermos crescer.

E não significa que nossas memórias vão se apagar...

As memórias se tornam calmaria, lugares que moldaram nossa história.

Histórias que construíram o que somos agora, nem passado e nem futuro:

Agora!

FIM

Carol Brunel

Gratidão

2026-07-30T10:58:42.667-07:00

Gratidão....

Agradecer por tudo aquilo que já foi, por tudo aquilo que aconteceu.

Cada história dentro do seu pedaço de tempo, teve a importância necessária.

Cada momento que aconteceu, seja bom ou ruim, teve sua razão na existência.

Nada foi em vão. Nada foi acaso. Tudo faz parte dessa jornada de evolução.

Gratidão...

Por cada pôr-do-sol, por cada noite estrelada, por cada conversa sustentada.

Por aquilo que não deu certo... para que outras coisas acontecessem.

Por aquilo que durou o tempo certo... o quanto tinha que durar.

Agradecer sempre! Pelas velhas histórias e pelas novas que virão.

As velhas que ajudaram a gente a crescer, amadurecer, aprender.

As novas que ainda vão ensinar e também trazer novos sabores.

Gratidão...

Pelas milhares de canções que tocaram e tocam a alma na correria do dia a dia.

Pelos quilômetros rodados e por todos os lugares que conheci e ainda vou conhecer.

Pelos dias de praia, ouvindo um som e olhando o mar.

Pela oportunidade maravilhosa que é estar vivo e sorrir, apesar dos pesares.

Gratidão pelos dias introspectivos e nostálgicos que fazem ver o quanto foi vivido.

Pelas centenas de memórias e recordações lindas que guardo em mim.

Essas que me fazem saber que nada foi em vão; ou foi benção, ou lição.

Gratidão por ter aprendido na dor e também aprendido no amor.

Pelo meu despertar. Por saber hoje, exatamente o que aceito, o que não vou aceitar.

Por ter certeza das minhas convicções e dos meus desejos.

Por não me permitir "espremer" para caber em nenhuma expectativa.

Gratidão pelos dias chuvosos, pelos dias de sol, pelos dias...

Pelo desejo de viver os momentos simples da vida, sem precisar aparecer.

Por ser essa alma livre, que gosta da liberdade, que gosta da própria companhia.

Gratidão...

Por enxergar tudo de um jeito diferente; e por não querer ser igual a ninguém.

Por não precisar de plateia todo o tempo. Por deixar de lado as coisas do ego.

Por aprender a vencer e também a perder.

Gratidão...

Vida! Universo! Deuses! Energias!

Tudo está no seu devido lugar!

FIM

Carol Brunel

Vastidão

2026-07-27T12:41:20.223-07:00

Dizem que todo poeta é um ser nostálgico.

Eu, sou assim: nostálgica e pensadora.

Navego nos meus mundos de imaginação.

Mergulho nas minhas memórias secretas.

Encontro tanta coisa dentro de mim...

Muita bagunça e muita vida também.

Minha alma é um oceano cheio de mistérios.

Um oceano que me leva e me traz de volta.

Tão profundo que ninguém conhece.

Minha alma é uma constelação...

Com milhares de galáxias e estrelas inéditas.

Às vezes escura, outrora clara e brilhante.

Eu gosto desse infinito de sentimentos...

Que me conectam com tantos lugares.

Lugares dos quais eu pertenço.

Onde sou só minha, eu e minha vastidão.

Fim

Carol Brunel

Outro dia chuvoso e nostálgico

2026-07-21T12:32:07.831-07:00

Enquanto a chuva cai e o silêncio toma conta da alma.
Enquanto a nostalgia vem trazendo suas memórias.
Encontrando no caminho, novas e antigas histórias.
Deparando com uma garotinha e seus milhares de sonhos.
Sonhos que se perderam, sonhos que aconteceram.

Outros que ainda vibram na alma da garotinha sonhadora.
Enquanto a chuva cai, as lembranças borbulham...
Há tanta vida em uma vida. Há tanto existir nesse lugar.
Há tanta coisa por ser feita...que não se pode imaginar.

Enquanto a chuva cai e os pensamentos se encontram.
Em milhares de momentos, emoções e sensações...
Num espaço de tempo que outrora foi feliz...

E hoje é só recordação de quem viveu intensamente.

De quem esteve real onde esteve, mesmo bagunçado.
Essa introspecção dos dias chuvosos, poucos podem sentir.
Essa incrível sensação de que nada foi como sonhava.
Mas que tudo foi incrível dentro de cada pedaço do existir.
Os dias de chuva, nos mostram que o sol vai brilhar...
E existir na alma uma vontade de sonhar outra vez.
E ser feliz no simples, naquilo tudo que não se pode ver.

A vida sempre vai acontecer!

Fim
Carol Brunel

Um mundo irreal...

2026-05-20T07:32:45.194-07:00

Apesar dos pesares. Seguimos sempre em frente. Apesar das guerras, apesar das trevas, apesar das dores. Entre alegrias e tristezas, entre percalços e vitórias. Entre dias de glória e dias de luta. Porque a vida é assim mesmo, essa montanha russa de experiências e momentos. A vida é inconstante... E mesmo crescendo, evoluindo, entre os tropeços... a gente ainda se engana muito.

Em um mundo de personagens, de gente que se esconde atrás do "vitimismo" constante. De gente que não é capaz de enxergar a si mesmo no espelho, olhar dentro dos próprios olhos e admitir suas próprias imperfeições, é muito fácil se enganar. Na internet todo mundo é bom, da boca para fora todo mundo é "buena persona". Contando sua história, todo mundo é mocinho.

No Instagram todo mundo pode ser o que quiser. Qualquer pessoa pode criar um personagem lindo e construir uma imagem maravilhosa. No ponto de vista particular de cada um, podemos nos colocar no papel que quisermos. Quase sempre de super-heróis...

É difícil ser real em um universo que te insere nessa dinâmica, onde cada vez mais se busca aceitação, curtidas, aprovação. Onde as pessoas se preocupam mais em mostrar uma "falsa" felicidade, do que realmente em ser feliz. É tipo "tenho que provar que sou feliz... "tenho provar que tenho alguém". Tem que provar o tempo todo, quando na verdade, não tem que provar nada. Apenas viver!

Claro que sou suspeita, pois participo das redes sociais.

Mas acho difícil ser real ao ponto de expor nossas vulnerabilidades, de falar dos medos, de assumir que também somos tristes, apesar de toda felicidade, porque ninguém é feliz o tempo todo. E é claro que não estou dizendo que devemos sair expondo nossas dores, expondo pessoas, falando de coisas ruins. Também acho que a internet é para ver coisas boas, mas até que ponto podemos nos enganar com o que vemos?

Em um mundo que corre, em um mundo de tantas emoções reprimidas, em um mundo "doente", onde ninguém sustenta mais nada; onde as pessoas não conseguem lidar com as frustrações, onde as pessoas não conseguem ouvir "não", onde não sabem lidar com as dificuldades, com os altos e baixos... e acham que viver e amar é um mar de rosas. É muito fácil se enganar.

Mas apesar dos pesares, feliz de nós, que ainda temos coragem, que ainda temos força, que ainda acreditamos na beleza das coisas (reais), que ainda conseguimos sentir... mesmo sabendo que vamos ter momentos ruins. Feliz de nós que não pulamos do barco em qualquer balanço. Feliz de nós que sustentamos nossas imperfeições e nossas qualidades. Que abraçamos nossos erros e que seguimos dispostos a ter muitos momentos felizes. Que não queremos provar nada a ninguém.

E a gente pode seguir... postando, curtindo, ganhando e dando likes. Não é sobre isso, e sim é sobre ser real e não se enganar com o que vemos, porque muita coisa e muita gente não são reais...

Muita coisa é faz de conta... Faz de que sou "foda".

Fim

Carol Brunel

Abandone as guerras antigas!

2026-05-07T12:10:00.000-07:00

"O tempo ensina uma coisa curiosa: quem insiste em reviver guerras antigas geralmente esquece que o outro lado também sobreviveu à batalha".

Muitas vezes, as pessoas tem uma tendência de se enxergar apenas como vítimas das histórias que ajudaram a criar, esquecendo ou fingindo esquecer dos excessos que elas também cometeram.

Há quem ignore o outro lado da moeda, quem seja incapaz de perceber o quanto mal também fez, quanto caos, medo e insegurança também gerou.

Algumas pessoas passam pela nossa vida de forma tão intensa e desorganizada que deixam marcas até naquilo que éramos antes delas existirem...

O mais curioso sobre relações caóticas é que, com o passar do tempo, quase sempre alguém tenta reorganizar a narrativa para sobreviver emocionalmente a ela, geralmente se colocando numa posição mais confortável emocionalmente. É mais confortável se enxergar apenas como alguém ferido do que admitir que também feriu. É mais fácil falar da própria dor do que reconhecer a dor que causou no outro. É mais fácil se fazer de mocinho, do que aceitar que também foi vilão.

Mas essas histórias raramente possuem um único culpado absoluto ou uma vítima. Muitas vezes existem dois seres emocionalmente FERIDOS tentando se salvar um no outro e conseguindo apenas se afundar juntos.

Existe uma violência silenciosa em obrigar alguém a viver em estado de alerta. Em fazer com que a pessoa sinta medo de mensagens, de ligações, de ameaças de exposição e de conflitos intermináveis. Quem nunca viveu isso na pele talvez não entenda como é viver com medo constante de alguém.

A verdade é que toda história possui suas versões, seus excessos e erros. Toda história possui dois lados.

...E a gente segue vivendo… carregando medos estranhos e gatilhos silenciosos que nos fazem olhar para trás antes de seguir em frente, apenas para não cair novamente nas mesmas armadilhas, nos mesmos ciclos, nas mesmas histórias.

A gente segue vivendo não porque o passado não teve importância, mas porque a vida precisa continuar. Porque chega um momento em que alimentar rancores, conflitos e sombras deixa de ser memória e passa a ser prisão.

Pessoas emocionalmente saudáveis seguem em frente.
Pessoas felizes não vivem alimentando guerras antigas.

Nem dentro de si, nem fora!

E algumas histórias não precisam de vencedores. Precisam apenas ser esquecidas!

Demonstre o que sente!

2026-04-14T11:49:00.000-07:00

Desde que me conheço por gente, sempre fui uma pessoa muito intensa...

Quando eu era adolescente eu deitava no chão do quarto. Ficava ouvindo músicas e imaginando minha vida no futuro... O amor que eu queria sentir, o que eu queria viver. Criava mil histórias na minha imaginação, criava meus mundos, vivia meus próprios universos. Me sentia diferente, algumas vezes, até me sentia perdida nesse lugar.

Ali, deitada, ouvia músicas profundas e me emocionava sozinha, sentia minha alma arrepiar. Sentia meu corpo, minha essência. E nesse espaço surgiram minhas primeiras poesias, minhas palavras, meus pensamentos mais fortes sobre o amor.

...às vezes, fazia isso sentada na janela, olhando o quintal... enquanto borboletas e colibris voavam. Enquanto chovia, enquanto florescia a primavera, ou enquanto surgiam os primeiros ares de outono. Pedaços de papel, canetas e lápis, falavam o que transbordava a alma e a imaginação.

Eu sempre gostei de falar de amor, de escrever o amor, de sentir amor. Mesmo não tendo crescido no ambiente mais amoroso, sempre soube que falar e demonstrar sentimentos era algo importante, especial.

Sempre gostei dessa coisa do sentir... e sentir muito! Nunca soube sentir pela metade. Nunca consegui me entregar pouco, nunca gostei de gente que fica no raso, que se esconde dos sentimentos, gente que tem medo de se entregar. Eu sempre quis o muito, eu sempre desejei viver aquilo que transborda alma, que mexe com todos os meus sentidos, que me faz sentir viva.

Não me imagino vivendo algo que não toque minha alma.

Eu gosto do amor... romântico, intenso e ao mesmo tempo equilibrado. Aquele amor natural que se consolida dia após dia, que se constrói... e gosto das demonstrações de afeto.

Nunca fui uma pessoa que escondia os sentimentos, que fingia não sentir, que fazia de conta para bancar a durona. Sempre fui "mole", vulnerável. Sempre achei que quem esconde sentimentos, reprime a si mesmo, sofre calado por não ter coragem de dizer o que sente, como sente, quando e quanto sente...

Sempre fui uma pessoa sensível... de alma sensível. Que ama os detalhes, que ama ser surpreendida, que ama se sentir amada, desejada.

Nada mudou e nada vai mudar em mim. Eu não deixarei de ser essa pessoa sensível, que vê o mundo com olhos de amor, que quer viver o amor mais extraordinário da vida, que quer compartilhar uma história sensacional e ser amada com A maiúsculo.

Porque viver sem sentir MUITO, não tem a menor graça..

FIM

Carol Brunel

Almas bonitas

2026-03-17T07:17:00.000-07:00

Atração física é importante, isso é inegável. Olhar para alguém e ver algo que encante.

Mas não é só sobre como você se sente fisicamente atraído por alguém... e sim como você se sente emocionalmente perto de alguém.

É maneira como a pessoa faz você se sentir. É a forma como uma pessoa te faz sentir importante e especial... É como aquela te trata... E é sobre reciprocidade!

É olhar para aquela pessoa e pensar: que sorte a minha. É um olhar nos olhos tão profundo e verdadeiro que faz ter certeza de que você moraria ali... naquele instante.

O amor se forma através de vivências compartilhadas, admiração, segurança e gratidão, e não apenas pela química do toque.

Não é sobre corpos perfeitos e nem sobre ausência de defeitos...

É sobre interesse real na vida um do outro. Sobre entender os gostos, sobre querer ver sorrir, sobre saber o que faz bem para a pessoa que você ama... sobre cuidado, atenção, disposição em resolver situações conflituosas. É sobre ouvir e se importar com aquilo que importa para o outro.

Quando você enxerga a essência... atração física até importa, mas nunca será o mais importante, nunca será só sobre isso.

E penso que chegar nesse "estágio"... é alcançar o melhor momento de evolução e amadurecimento emocional.

É dar valor ao que realmente importa: uma alma bonita!

Fim
Carol Brunel

"Carry me home"

2026-03-09T12:04:00.000-07:00

Você não precisa se perguntar... você já está em casa.
Deixe que o universo te guie, deixe que a luz te leve.
Deixe que sua alma suspire, deixe que a vida se encarregue.
Sinta a energia crescendo dentro de você.
Sinta o amor expandindo e invadindo seu corpo.
Deixe a brisa que sopra tocar o mais profundo.
Deixe que os céus conspirem, enquanto as estrelas brilham.
Ouça seu coração e lembre-se: você é templo aberto.
Você é um rio que corre ao encontro dos seus sonhos.
Você é força, você é desejo, você é vontade.
Você é luta, você é paz, você é verdade.
Permita-se sentir o que vem de dentro. Sinta essa emoção.

Não tenha medo do futuro, não tenha medo de ser você.
Deixe seus medos para trás. Siga seu coração.
Você não precisa se perguntar...
Você já está em casa...

FIM
Carol Brunel

(Almas sensíveis) - Dia de chuva

2026-02-25T11:11:00.000-08:00

Eu gosto quando a chuva cai...

Pois a chuva me lembra que o sol sempre volta a brilhar.

Gosto do barulhinho da chuva molhando a terra,

Enquanto a alma silencia em uma breve nostalgia.

Eu gosto quando a chuva cai...

Pois entendo que introspecção é tão bom quanto euforia.

E enquanto a chuva cai... me organizo: por dentro!

Ao som de uma canção e nas minhas recordações.

Respeito meu existir, me acolho e me permito.

Sei que nunca estarei 100% pronta para sentir.

Mas estarei disposta, como a luz que sempre volta.

Eu gosto quando a chuva cai...

Carol Brunel

Ingenuidade não ruim...

2026-02-20T11:44:00.000-08:00

Saudades de quando a ingenuidade não era vista como algum ruim. De quando você podia ser ingênuo e isso não era nenhum defeito. Hoje, basta você abrir as mídias e redes sociais que vai ter um monte de gente falando "não seja ingênuo, não faça isso, bla bla bla"... e eu acho mesmo que a gente não pode ser besta, ser idiota. Acho que em um mundo de covardias, de pessoas confusas, de generalização, temos que ficar ligados.

Mas ao mesmo tempo parece que as pessoas estão perdendo parte da sua "doçura", daquela fofura de um olhar ingênuo e carinhoso. Daquele lado da infância, tão bonito, que fazia a gente ver as coisas com um sorriso bobo. Parece que endurecemos e perdemos a capacidade de ver o lado bom dos outros, de sermos fraternos, de sermos amáveis, de abraçar as fragilidades dos outros também.

Queria saber em que momento da vida nos tornamos pessoas tão duras. Em que momento da vida crucificaram a ingenuidade, transformando tudo em "frieza emocional".

...E é claro que temos que nos valorizar, é claro que não temos que aceitar coisas que nos ferem, é ÓBVIO que não temos que fazer papel de trouxa. Sem sombra de dúvidas inteligência emocional é importante... mas agora nada mais é tolerado. As pessoas não sabem mais ouvir, interpretar, ler... nem mesmo um olhar. Tudo vira um julgamento.

Viver "engessado" o todo o tempo, controlando cada movimento para não parecer vulnerável e ingênuo... sei lá, me parece não ser tão saudável assim. Não somos máquinas, somos humanos. Temos sentimentos, mas parece que temos que lutar e fugir dos sentimentos o tempo todo, como se sentir fosse algo ruim.

Querem que a gente viva o tempo todo tolhendo nossas emoções... E pensando bem, talvez por isso temos uma geração de gente perdida, confusa, duvidosa. Fora o tanto de gente com problemas emocionais, achando que terapia é coisa de gente maluca (por favor façam terapia).

No fundo, bonito mesmo é ter coragem de ser você mesmo, sem complexo de superioridade, sem medo de parecer vulnerável. Viver sem preconceitos e julgamentos desnecessários. Sem precisar diminuir ninguém, sem perder a essência e a ingenuidade que nos torna únicos em um mundo que propaga cada vez mais a frieza emocional. Sem medo de voltar atrás se achar que deve.

Dá medo mesmo ser 'intenso' em meio a tanta dureza, mas ainda acho que vale a pena. Ainda vale a pena acreditar nas pessoas, ainda vale a pena dar uma chance para a vida, para o amor, para as relações pessoais.

Vale a pena se arriscar, mesmo que o mundo te quebre de vez em quando e você precise se refazer.

Reflitam!

Fim

Carol Brunel - 20/02/2026

No fundo...

2026-02-18T09:20:00.000-08:00

No fundo, todo mundo quer viver coisas incríveis.

Mesmo quem finge, mesmo quem se esconde da vida.

Dentro de cada pessoa tem algo pulsando...

Tem um desejo desejo intenso de sentir.

Existem sonhos por trás de cada olhar misterioso.

E por trás de um sorriso tímido, há um segredo.

No fundo, a gente precisa viver apesar do medo.

A gente precisa estar bem com a gente mesmo.

E também dar espaço para a vida acontecer.

Outra vezes, precisamos ignorar algumas coisas.

Especialmente aquela voz que insiste em nos boicotar.

E, muitas vezes, somos nós mesmos essa voz.

No fundo é sobre deixar a vida fluir.

E é sobre fluir e evoluir junto da vida.

Fim
Carol Brunel

Inesperado!

2026-02-16T09:53:00.000-08:00

Eu amo o inesperado.

Eu amo quando a vida acontece sem avisar.

Amo essa coisa de estar desprevenida e sorrir.

Com a boca e também com o olhar.

Eu amo as canções que tocam a alma.

E o silêncio da natureza lá fora, uma calma!

Eu amo as inspirações que nascem...

Que surgem com os novos desejos.

Eu amo quando a vida acorda, no sol da manhã.

E também amo quando desperta dentro de mim.

Eu amo o barulho da chuva no fim de tarde.

E as imaginações que crio no meu mundo.

Amo esses sonhos borbulhando, feito trovões.

Eu amo quando a vida conta sua história.

Quando você não imagina nada...

E o nada surpreende.

Inesperado!

Carol Brunel

Talvez quem me leia...

2026-02-16T09:25:00.000-08:00

Talvez quem me leia...

Em um simples olhar, crie uma imagem.

Me veja da forma que ouviu,

ou no pouco que se mostra.

Talvez quem me leia...

Em minhas meia palavras,

me defina como quiser.

Nas entrelinhas do que escrevo,

Tudo parece claro...

Mas nem sempre é o subentendido.

Sou feita de tantas metáforas.

Sou pedaços de tantas vidas e histórias.

Há uma imensidão dentro de mim,

que jamais alguém conseguiu chegar.

Sou feita dos meus segredos.

Dos meus momentos de solidão.

Das histórias que criei quando sonhava.

Mas talvez quem me leia,

Em uma simples passagem de tempo.

Não faça ideia de quem vive aqui.

Eu sou uma mistura maluca de existir.

E definição nenhuma pode contar.

Só não posso negar minha intensidade,

De ser, de sentir, de amar.

De continuar a sonhar...

E querer viver coisas incríveis.

It's so easy.

FIM

Carol Brunel

Quando você se aceita, você muda!

2026-02-04T04:30:00.000-08:00

"SÓ QUANDO VOCÊ SE ACEITA, VOCÊ MUDA" - Carl Rogers

Deparei com um podcast no YOUTUBE chamado "A verdade ignorada por trás das explosões emocionais"...

E enquanto assistia, fiquei lembrando daquela frase: qual o seu papel na bagunça que você se queixa?

Acho que todos nós tendemos a culpar o outro quando algo não sai como esperávamos. Tendemos a justificar nossas falhas, dizendo que o outro errou com a gente. Porque como já escrevi outras vezes, é mais fácil culpar o outro do que admitir que nós temos nossas culpas. É confortável pensar que o outro é ruim e que nós somos melhores, que o outro erra e nós só erramos porque o outro falhou primeiro.

É muito mais difícil olhar para nossas próprias sombras, nossos defeitos e assumir nossa parcela de culpa nas desordens que aconteceram em nossas vidas.

O processo de autoconhecimento é doloroso, porque quando olhamos para dentro, temos que lidar com um monte de "tralha" que a gente carrega e colocar o dedo nas feridas. Dói colocar o dedo na ferida. Dói quando somos criticados. Dói quando alguém nos diz verdades. Dói quando percebemos que erramos.

E nesse ponto há sempre dois caminhos:

- Deixar de nos fazer de vítimas das situações, sair do personagem de coitadinho... assumir as nossas responsabilidades e começar a mudança de dentro para fora.

- ou...continuar no personagem de coitado, reclamando a vida toda porque "fulano (a) fez isso comigo, porque eu sofri aqui e lá, porque minha infância blábláblá, porque a vida foi dura...

A grande maioria escolhe o segundo caminho, exatamente por parecer mais confortável, afinal como vamos encarar nossas sombras? É mais fácil vestir uma máscara e fingir...

Porém, quando encaramos nosso pior e aceitamos que somos falhos, é que conseguimos encontrar nosso melhor também. Afinal, aceitar que somos ruins nos faz querer melhorar, nos faz querer buscar uma evolução verdadeira, uma evolução interna e silenciosa; que não precisa de plateia, de aplausos, de validações externas... não essa evolução 'fake' da boca para fora que muitos colocam nas redes sociais.

Não é esse monte de frases prontas ou vídeos de felicidade inventada, postados aos montes. Porque tem muita gente carregando vazios e fingindo plenitude.

E sim, um sentir dentro da alma. Aquele desejo de mudança, uma vontade de ser melhor, primeiro para si.

No fim, ninguém precisa saber da nossa transformação. Não precisamos fazer alarde sobre nossas tristezas ou nossas felicidades. Não precisamos de palco para evoluir, para mudar, para crescer. Não esperamos que alguém diga: você evoluiu. Pois esse é um sentir pessoal.

Autoconhecimento dói, mas no fim é lindo. Afinal, quando você se aceita, você muda!

Fim
Carol Brunel

Novos olhares para a vida...

2026-02-03T08:51:00.000-08:00

Pensando aqui...

A gente complica tanto as coisas né?! Complica a vida, complica o que poderia ser simples, dificulta o caminho com as nossas próprias amarras... E, às vezes, tudo o que a gente precisa é apenas descomplicar. Facilitar...

Mas também tem tanta gente confusa e complicada, complicando a vida dos outros.
Tem tanta gente perdida confundindo as coisas, misturando tudo, levando os outros para sua bagunça.

Porém, em minhas reflexões cheguei a conclusão de que quando nós estamos emocionalmente "bagunçados", acabamos atraindo pessoas também confusas para nossa vida. E não estou falando de não estar bem... e sim daqueles ciclos que a gente insiste em não encerrar, daqueles laços que se mantém enraizados na nossa alma, daqueles finais que não foram concluídos internamente. Essa bagunça emocional, o excesso de pensamentos e todos esses "sentimentos enraizados", acabam trazendo para perto pessoas com a mesma vibração.

Por outro lado, ainda assim, é perceptível essa "leva" de gente confusa. De pessoas que parecem estar perdidas em suas emoções. Pessoas que não sabem o que querem. Então mesmo que a gente esteja bem e queira escapar vamos acabar esbarrando com esse tipo.

E é aqui que está o pulo do "gato"...

Quando a gente consegue esvaziar a mente e o coração (eu descobri meu método), a gente aprende a lidar melhor se aparecem pessoas e situações confusas. Se posicionando, dizendo os nãos necessários, se afastando nos primeiros sinais caóticos, analisando melhor os cenários antes de sair mergulhando em qualquer piscina rasa... ou muitas vezes fazendo o mais simples: respeitando o nosso tempo pessoal.

E isso faz TODA diferença!

Adquirir maturidade emocional nos ajuda a identificar quando algo pode ser problemático, pois quem já chega trazendo caos no inicio, provavelmente vai fazer da sua vida uma bagunça.

Meu método? Focar em si mesmo, fazer coisas que dão prazer... No meu caso, atividade física, sair com os amigos, praticar meus esportes, apreciar a natureza, fazer coisas que nunca fiz antes, mudança de hábitos. Aprendi a desacelerar meus pensamentos, a controlar meus impulsos. Aprendi a controlar minha mente quando ela quer me levar para os lugares que não quero ir... descobri novos prazeres...

Estou aqui para cuidar de mim, do meu corpo, do meu espírito, da minha saúde, da minha vida. Para amar quem eu sou... e se no caminho esbarrar com pessoas que estão em paz consigo mesmas, que estão resolvidas internamente, que estão felizes e não venham encher a vida de bagunça, essas serão bem vindas, serão bem recebidas. Porque eu só quero perto de mim, quem estiver inteiro, disposto, aberto para viver.

... Não é sobre viver em um mar de rosas. Estou falando que a gente não pode e nem deve aceitar que tornem a nossa vida um caos. A gente não pode deixar que gente 'perdida' roube nossa paz. Que nos façam pensar que nós somos 'o problema', quando no fundo o outro é uma bagunça por completo. Não estamos aqui para pisar em ovos.

No fim, não precisamos de ninguém, mas queremos alguém para compartilhar nossa felicidade com leveza, carinho e amor.

É sobre isso: não precisar, mas querer. Porém um querer mais maduro e honesto consigo.

É sobre estarmos abertos para a vida, mas com um novo olhar... um olhar que SE acolhe, se abraça e se respeita...

Fim
Carol Brunel

Eu que não me conheço mais

2026-01-26T08:44:00.000-08:00

Eu que não me conheço mais.
Não sou quem eu fui, quem eu era.
Aqueles erros, aquela fera.
Não tenho os mesmos sonhos,
Nem visto as mesmas roupas.
Me perdi e me encontrei.
Cai por terra e levantei.
Aquela menina? Ainda existe!

Mas ela é mulher.
Mulher que sou agora.
Não quem era outrora.

Pois não sou mais aquela.
Não sou o que dizem.
Não sou o que fazem.
Construí meu próprio lar.
Lugar que posso morar.
Sonhar, sorrir, chorar, amar.
Onde me pertenço e me encontro.
E onde quero que me encontrem.
Mais forte, madura e sincera.
Não quem eu era. Quem eu sou.

Eu que não me conheço mais.

Quero só sentimentos reais.

Fim
Carol Brunel

(plágio é CRIME)

Continue tentando

2025-12-16T04:35:00.000-08:00

Faça da sua vida o melhor que puder.
Talvez você não consiga todos os dias,
Talvez você tropece no caminho.
Haverá muitos dias difíceis.
Ainda assim: continue arriscando.
Não desista de ser feliz.
Porque você merece!
Nem tudo é como a gente gostaria.
Mas tudo é como precisa ser.
Não existe acaso...
O mundo vive girando.
E nas voltas que o mundo dá...
Em algum momento tudo se encaixa.
Continue sendo você, continue sorrindo.
Continue dando o melhor que puder...

Mesmo que nem todos saibam ver.
E aceite, sobretudo, suas imperfeições.
Continue acreditando.
Continue sonhando.
Continue tentando!

Fim
Carol Brunel

CORAGEM!

2025-12-15T09:24:00.000-08:00

Coragem é como o mar...

As ondas quebram sem parar.

E ainda insistem em continuar.

O mar não desiste, mesmo quando as ondas morrem.

Talvez por isso seja tão inspirador.

Ele é força e também imensidão.

E ao mesmo tempo que é forte, traz paz.

Exige respeito, mas abraça a alma com sua água salgada.

O mar é tal qual o amor. Inspirador e forte.

Exige respeito e traz afago para alma.

Amar exige coragem.

Ter coragem é ser como o mar.

Mesmo quando a gente quebra.

Ainda assim, dá para amar outra vez.

Amar! Ah mar!

Fim
Carol Brunel

Luz do sol

2025-12-11T11:21:00.000-08:00

Luz do sol que irradia na alma.

Canções que transbordam calma.

Dia bonito combina com poesia.

Sensações que despertam frenesia...

E uma vontade louca de viver.

E de sentir. Se permitir. Fascinar.

Deixar de ser refém do medo.

Consentir a vida transformar.

Luz que brilha lá fora...

Também reflete dentro do peito.

E faz a gente voltar a acreditar.

Pois, se ter coragem for defeito.

Eu prefiro 'errar' direito...

Do que apenas existir,

Ou passar a vida sem sentir.

Sem sonhar, sem amar...

Fim

Carol Brunel