PerfectClub-женский online клуб

«Мой маленький секрет успеха»

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 11 Aug 2015 09:37:00 +0000

Новый день!!! Новые идеи, новые возможности…

Все меняется вокруг, мир меняет краски с каждой прочтенной книгой, историей, с каждым новым знакомством. Эта основная цель нашего блога, наполнить жизни друг друга яркими красками полноценной жизни, на примере наших героинь.

Дальше »

«Быть модной и стильной в 20 лет совсем несложно, а оставаться неподражаемой и вызывать всеобщий восторг, когда тебе далеко за 30 – это уже настоящее искусство…»

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 05 Aug 2015 13:35:00 +0000

Какой чудесный день…

Подведены итоги конкурса «Мама года» и я от всего сердца поздравляю победительниц с действительно заслуженными победами!!! Первой историей, которой я хочу поделиться это история Екатерины Лигун о ее невероятно красивой, женственной и заслуживающей восхищения маме. В свои года она сохранила красоту, стиль, шарм и изящество своей женской натуры. Приглашаю насладится историей любящей дочери о Женщине, давшей ей жизнь;)

Дальше »

День Рождения??? День Возрождения!!!

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 04 Aug 2015 05:00:00 +0000

Доброе чудесное утро!

Вот уже прошел год, с момента, как снова обязанности МАМЫ, заняли приоритетное место в моей жизни, и в силу сложившихся обстоятельств, все мои 24 часа, существующего времени, были равными долями разделены на троих детей. Да, у меня их трое: два сыночка и лапочка дочка;)) Приятно познакомиться!!!

Дальше »

30 привычек, которые изменять вашу жизнь к лучшему...

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 16 Jun 2015 07:30:00 +0000

Всем цветочного дня!!!

Наконец-то я добралась до связи и возможности поделиться дальнейшими планами…

Итак, вот эти 30 привычек, которые изменять вашу жизнь к лучшему:

Дальше »

Препятствия на пути полного избавления от вредных привычек...

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 15 Jun 2015 05:30:00 +0000

Доброго утра!!!!

Как я и обещала, сегодня расскажу конкретный случай из своей практики на пути полного избавления от самой непривлекательной моей

привычки – грызть губы...

Дальше »

Практические советы по уходу за лицом и телом…

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 15 Oct 2014 05:22:00 +0000

Солнечного утра!

В этой статье я хочу поделиться с вами практическими советами по уходу за собой, а точнее за кожей лица и тела. Это выведенная мной последовательность процедур, которая изо дня в день перешла в привычку, и дает хорошие результаты. Лицо стало чистым, ровным, без высыпаний и легко поддающееся нанесению макияжа, без сухих участков, на которых раньше задерживался тон и пудра. А тело стало эластичным, упругим, мягким на ощупь и с красивым блеском.

Конечно, я не исключаю необходимости ежемесячного посещения косметолога для более профессионального ухода, но об этом позже, а сейчас о том, как мы сами может поддерживать красоту своего лица и тела.

Опять таки, хочу напомнить, что «Совершенство – это не действие, а привычка», а значит, мы работаем над выработкой этой привычки от 10-ти до 21-го дня ежедневно.

Главное, все разместить в удобной для себя последовательности и определить, сколько времени у нас это занимает…

Для этого мы вводим в ежедневный свой ритуал по уходу за лицом :

- средство для очистки кожи, его рекомендую использовать утром для очистки кожи от выведенных за ночь токсинов и жировых выделений и вечером для удаления макияжа и очистки от дневной пыли;

- тоник, который способствует тонизированию, увлажнению, сужению пор, лучшему действию крема и, конечно же, очищению кожи от остатков косметики и жиров перед нанесением крема;

- крем для кожи вокруг глаз, он необходим, многие экономят на нем, используя один крем для лица и под глаза, но структура их разная и кожа там более тонкая, поэтому на себе мы не экономим, в этом проявляется наше отношение к себе;

- крем для лица, согласно своему типу кожи.

Следующий этап - это уход за телом, спускаясь ниже, мы не забываем:

- об увлажняющих лосьонах, необходимых для увлажнения и поддержания эластичности кожи, причем уже через недельку постоянного использования вы почувствуете разницу на коже.

А теперь, возьмите себе за правило, каждое утро наносить:

- питательный крем для ног, если кожа суховатая, то одевайте целлофановые пакетики и теплые носочки или термосапожки, пока вы закончите заниматься собой, кремчик уже сделает свое дело и ваша кожа на ножках станет мягкой;

- увлажняющий крем для рук лучше всего тот, что быстро впитывается, чтоб не занимать времени на ожидание полного высыхания.

P.S. Питательный лучше использовать перед сном, он долго впитывается…

- нанесение масла для кутикул должно стать привычным делом, потому что Женщины часто уделяя внимание одному, пренебрегают другим, А руки говорят о многом...

Наша задача выработать комплекс по уходу за собой и довести его до привычки и тогда все станет гораздо проще и легче. А потом, уже мы приступаем к макияжу и прическе, про это немного позже…

В следующей статье: я хочу предложить вам список средств по уходу, которые я считаю доступными и достойными… До встречи!

Уход за собой и своим телом.

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 13 Oct 2014 05:00:00 +0000

Чистого утра всем, всем, всем!!!

Повторюсь еще раз, но я считаю, что именно утро самое лучшее время, когда можно полностью предаться всем необходимым процедурам по уходу за собой и своим телом, таким образом, заряжая себя на целый день прекрасным настроением. Утренние процедуры для мужчины это просто: принял душ, почистил зубы, побрился и все, а для нас – Женщин, это целый ритуал.

Уже зайдя в душ или погрузив свое тело в ванну, мы начинаем наслаждаться ощущением теплых капель воды на коже, погружаясь в состояние абсолютного релакса. Все ароматы гелей для душа, шампуней и т.д. только способствуют этому еще больше, ведь мы их выбираем по своим вкусовым предпочтениям.

Если нам спешить некуда, то даже процесс мытья головы обретает сексуальный оттенок, не зря мужчины так и норовят зайти в ванну, когда мы принимаем водные душ или ванну;) После, мы конечно же красиво заворачиваемся в мягкое полотенце, представляю себя звездой кинофильма с похожим сюжетом. Кстати, советую приобрести себе один или два комплекта однотонных полотенец для головы и тела, а также махровый мягкий халатик, это только поспособствует большему желанию делать это каждое утро, пока это не станет привычкой.

А по вечерам можно побаловать себя теплой ванной, со всей необходимой расслабляющей атрибутикой.... А почему бы и нет, ведь мы с каждым днем становимся все лучше и лучше и заслуживаем этих минут радости и наслаждения для себя Любимой. Тем более, что это существенно отразится на вашей семейной сексуальной жизни и только в положительную сторону;)

Далее мы приступаем к еще более эротичным действиям по уходу за своим телом, это нанесения лосьонов и кремов, чтоб изо дня в день кожа становилось все нежнее, мягче и эластичней, а прикосновения к нему становилось все более приятней.

Эти ритуалы по уходу за собой крайне важны для нас, они заряжают нас определенной энергией и чувством уверенности в себе. В эти минуты мы ощущаем себя действительно Женщинами и наслаждаемся той внутренней силе, которой мы наделены от Бога…

«Женщины правят миром» и это придумала не я ;)

В следующей статье: я поделюсь практическими советами по уходу за лицом и телом…

«за» и «против» раннего подъема...

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 10 Oct 2014 06:36:00 +0000

Просыпайтесь!!! Доброго утра всем!!!

Подводя итоги следующей ступеньки формирования нас, как Женщин Совершенство, хочу еще раз сделать акцент на том, что привычка раннего пробуждения является наверно самой важной, потому что, то эмоциональное чувство спокойствия, которое оно дает, явно отражается на всех областях нашей жизни: на отношениях, на работе, на воспитании, на здоровье, на характере и т.д. Поэтому хочу представить вашему вниманию все «за» и «против» этой привычки, а дальше выбор за вами…

«Плюсы»:

+ тишина – каждый человек должен находить минимум 10 мин в день для пребывания в абсолютной тишине, а утро самое лучшее время для того чтобы насладиться ею сполна;

+ восход солнца – за этой красотой стоит хотя бы раз в неделю любоваться, об этом гласит восточная мудрость;

+ заряд эмоционального спокойствия на целый день, ведь как день встретишь, так его и проведешь, а так никакой суеты, можно спокойно подготовиться к запланированным делам на день;

+ спорт или йога - час своего времени можно посвятить физическим упражнениям, сейчас есть масса комплексов упражнений для создания или поддержания духа и красивой фигуры, к этой теме мы еще вернемся отдельно…

+ время для себя любимой - можно полностью предаться всем необходимым утренним процедурам по уходу за собой и своим телом;

+ планы на день, ведь не зря говорят «утро вечера мудренее», в это время лучше всего активизируются клетки мозга, и спокойно можно записать все то важное и необходимое, о чем днем уже возможно забыть;

+ чтение - новые идеи, мотивации и вера в свои силы вам обеспеченны;

+ идеи - на своей практике скажу, что все мои лучшие мысли и идеи пришли сами, благодаря раннему подъему, это «волшебство» которому просто не устаешь удивляться;

+ завтрак - порадуйте себя красиво поданным легким завтраком с чашечкой травяного чая, ароматного кофе или свежевыжатого фреша. Главное не перегружайтесь, это не время набивать желудок, это время наслаждаться...

+ стиль - вы всегда будете неотразимы, если ваш образ: макияж, прическа и одежда будут тщательно продуманы и подобраны;

+ пунктуальность – это необходимое качество характера каждого успешного человека;

+ уникальные возможности будут открываться по утрам и сопровождать вас в течении дня, это как раз то, что все издавна называют «кто рано встает, тому Бог подает»

Всем, всем, всем

желаю испытать это чувство счастья, радости и умиротворенности, которое дарит ранее утро, ведь «наступил еще один замечательный день»!!!

А вот «минусы», я хочу, чтоб вы сами написали, потому что уж очень интересно узнать, что же может мешать человеку, подниматься рано.

Мне важно знать ваше мнение. Спасибо!

В следующей статье: мы перейдем к следующей привычке, которая приблизит нас к Совершенству «Посвяти утро себе и своему телу». Утренние процедуры…

Как сделать подсознание своим союзником?

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 08 Oct 2014 04:00:00 +0000

Доброго утречка, хоть немного и дождливого, но однозначно доброго;)

Очень точно было подмечено Бодо Шефером в одной из его книг «Чтоб добиться успеха, нужно сделать подсознание своим союзником». Так вот, как этого можно добиться я и хочу рассказать в этой статье… Так как подсознание более восприимчиво в состоянии покоя, для этого лучше всего подойдет ранее утро после пробуждения, или нужно будет несколько минут просто сконцентрироваться на тишине и выровнять свое дыхание. В этом поможет техника дыхания (на счет 8 вдохнуть, на 6 задержать дыхание и на 4 выдохнуть) и так повторить 10 раз, или с помощью йоги, а после в течении 10 мин представить мысленно до мельчайших подробностей то, чего хочешь добиться.

С огромным уважением и восхищением, благодарю Викторию Боню за участие...

Желательно вслух сказать то, что хочешь достичь и, что результат обязательно придет. Это лучше делать 2 раза в день утром и вечером и ожидаемое обязательно исполниться. Но нужно помнить еще о самом главном, что методы воздействия на подсознание должны нести только положительные настрои, и не позволять развивать в себе такое качества как гордость. Мы пришли в этот мир, чтоб служить другим, а не только себе и тогда мы познаем чувство СЧАСТЬЯ…

Я желаю всем СЧАСТЬЯ!!!

В следующей статье: заканчивая тему раннего подъема, хочу подитожить все его «+» которые изменять вашу жизнь к лучшему. До встречи!

Подсознание. Какими возможностями оно нас наделяет?

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 06 Oct 2014 09:54:00 +0000

Теплого и солнечного дня всем!!!

Умничать и говорить от себя, что такое подсознание я не буду. Это давно уже сделали до меня более компетентные в этом вопросе люди, некоторые из которых являются еще и практиками. Вот одного из них я и хочу процитировать в этой статье, потому что на мой взгляд его определение самое понятное и доступное для среднестатистического человека…

Я приведу краткое описание понятия подсознания из уникальной книги Джона Кехо «Подсознание может все», прочесть которую просто рекомендую...

Джон Кехо - известный канадский писатель и тренер в области личностного роста. Он практик и хорошо знает то, о чем пишет и учит других. В течении 3-х лет он прожил в лесах канадской провинции Британская Колумбия и питался исключительно тем, что находил вокруг. Много медитировал в поисках смысла жизни и ответов на свои вопросы о возможностях полноценного использования потенциала человеческого мозга.

В 1978 году Джон Кехо вернулся к цивилизованной жизни и предложил свою программу саморазвития. И уже в 1980 году его лекции пользовались огромным успехом. И это не удивительно!

В своей книге он описывает, что наше подсознание - это вторая часть мозга, находящаяся с левой стороны, где откладываются абсолютно все события нашей жизни, а также связанные с ним мысли и чувства. Именно подсознание через интуицию, сны, ощущения и предчувствия подсказывает нам необходимые идеи и решения в той или иной ситуации.

С помощью подсознания периодически повторяющиеся чувства и эмоции укоряются и материализуются. Вы можете умышленно закрепить в своем подсознании те мысли и чувства, которые хотели бы реализовать и вскоре оно так и будет. Единственное «но» то, что оно неразборчиво и не способно давать оценку желаниям, как сознание. Оно просто отображает желаемое во внешних ситуациях, сводя вас с необходимыми для этого людьми и наталкивая на обстоятельства, необходимые для осуществления ваших целей. Поэтому чтоб изменить внешние обстоятельства нужно сначала изменить внутренние, а именно свои мысли и убеждения. Мы не можем мыслить одновременно и позитивно и негативно, всегда будет преобладать определенный тип мышления. Поэтому важно взять себе за привычку следить за образом своего мышления и все негативные мысли сразу стараться перевезти в позитивные, которые координально изменять вас и вашу жизнь к лучшему. Пусть ваше сознание будет все время занято ожиданием лучшего, а мысли направлены на то, что вы хотите получить от жизни.
Помните, что подсознание подобно плодородной почве, принимающей любое брошенное в нее семя. Ваши мысли и взгляды - это семена, постоянно засеваемые в эту почву. Из них произрастает то, что было посеяно, как из пшеничного зерна развивается колос. Что посеешь, то и пожнешь, таков закон жизни;)

Вот еще вашему вниманию уникальный фильм «Область тьмы», в котором очень хорошо раскрывается понимание и показывается невероятные и безграничные возможности человеческого подсознания.

Предлагаю обсудить его всем, кто смотрел уже и тем, кто просмотрит его. Это очень важно для правильного понимания увиденного… Приятного просмотра!!!

В следующей статье: я опишу технику "Как сделать подсознание своим союзником?"

Как научить себя вставать рано?

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 03 Oct 2014 03:35:00 +0000

Бодрого раннего утра!!!

В прошлой статье я писала о биографии успешной Женщины, которая научилась использовать свое время для семьи и работы с наибольшей пользой, начиная свой день с 5 утра. Но потом, еще множество раз, изучая другие биографии успешных и великих людей, я сталкивалась с доказательством, что ранний подъем существенно способствовал их успеху. Это своего рода "магия", но реальная и объяснимая простыми физическими возможностями человека, о которых я писала в предыдущей статье...

Итак, как же нам научить себя вставать рано? Признаюсь честно, я уже это умею, поэтому описывать буду свой подход. Начинать попытки с того, чтоб ложиться раньше - бессмысленно, вы не заснете… А вот принять для себя, что это такая же привычка, как и все остальные и она требует выдержки в 21 день безостановочного выполнения, это главное…

Дальше, есть 2 варианта: 1-й вариант это вы приучаете себя вставать на час раньше. Например, не в 8, а в 7, потом в 6 и т.д. Или 2-й вариант, для таких как я, которые хотят все и сразу;) Я сразу ставила будильник на 6 и заставляла себя вставать и доползать до душа, чтоб окончательно проснуться. Теперь, я учусь вставать в 5, а без будильника в 6 я уже как «огурчик». И только тогда, ваш организм сам захочет лечь спать уже в 21 часов. А чашечка теплого молочка с куркумой перед сном (очень полезная приправа для всех, особенно для женщин) и медом, только поспособствует вашему сладкому сну!!! Я начала и вам рекомендую, встретимся в ДневничОК;)))

В следующей статье: я вернусь к понятию «подсознание» и расскажу о том, какими возможностями оно нас наделяет. До встречи!

Кто рано встает тому и Бог подает…

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 01 Oct 2014 04:00:00 +0000

Доброго утра всем, всем, всем !!!

Как раз чудесное время для начала всего нового. С восходом солнца пробуждается все живое на земле и так как мы являемся частью природы, то по ее законам должны начинать свой день вместе с Солнышком;)) А можно и раньше, например в 5 утра… Звучит конечно пугающе, особенно любителям поспать подольше, но это только сначала, а на самом деле, мы спим долго только из-за неправильного понимания понятия «полезного» сна.

На самом деле человеку для здоровья достаточно спать не больше 6 часов, главное чтоб время отхода ко сну было не позже 23:00, так как именно с 21:00 до 2:00 часов идет процесс восстановление нервной системы и организм, как зарядное устройство накапливает жизненно необходимую энергию. Следовательно, если мы все время не до конца заряжаемся, то батарея начнет давать сбой и это отразится на нашем здоровье.

Лично я всю жизнь считала себя «совой», моя активность начиналась ближе к вечеру, и я была безумно счастлива, что встретила такого же «филина» мужа, а там и дети были вынуждены стать «совятами». Но, однажды, мне попалась в руки книга-биография одной очень успешной женщины и она писала о том, что создала для себя клуб «5 утра» и это время посвящала себе и работе. Это давало ей дополнительное время, которое она использовала с пользой и не во вред семьи. Ведь, мы - Женщины, и обязанности мамы, жены и полную зависимость от деятельности семьи с нас никто не снимает, поэтому вынуждены искать пути для самореализации всеми возможными способами. И дополнительных 2 часа нам только на руку, это во-первых. А во-вторых, утренняя тишина действительно хранит множество приятных сюрпризов и возможностей. Это можно познать, только когда начнешь сама встречать рассвет.

Это удивительное чудо, когда ты ложишься спать с вопросом, а утром ответ приходит сам собой. Это удивляет тебя изо дня в день и невероятно вдохновляет на целый день. В – третьих наше подсознание* в это время суток самое восприимчивое для принятия и выдачи нам всей необходимой нам информации. В четвертых, ты абсолютно спокойно можешь заниматься собой: принимать душ сколько угодно, делать утренние процедуры по уходу за лицом и телом, наносить макияж, экспериментировать с прической и одеждой и т.д. И уже в полной боевой готовности будить всех остальных членов семьи. Поверьте мне этот пункт станет для вас очень важным и полезным, что непременно скажется на вашем настроении и нервах;)

* я делаю большой акцент на этом свойстве нашего мозга, так как оно при правильном понимании и обращении может стать нам самым лучшим помощником во всех наших начинаниях и в жизни в целом…

В следующей статье: я расскажу о том, как научить себя вставать рано;)

Видео о курении и алкоголе, которое не может оставить равнодушным...

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 03 Aug 2014 05:00:00 +0000

Прекрасное теплое утро...

Решила я все-таки предложить вашему вниманию пару роликов о курении и алкоголе, которые произвели на меня и мою семью очень большое впечатление. Простите, если они будут для вас неприятными, но к сожалению, это правда…

И еще один...

Всем спасибо за проявленный интерес к этой проблеме и желание изменить мир к лучшему, начиная с себя...

В следующей статье: привычки, которые изменять вашу жизнь к лучшему...До встречи!

Курение и алкоголь для "Женщины - Совершенство"

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 27 Jul 2014 05:30:00 +0000

Яркого солнечного утра!!!

Сегодня, хочу порассуждать о вреде курения и употреблении алкоголя, но много писать не буду, думаю вы и так все знаете… Меня больше интересуют мотивации благодаря которым, можно избавиться от этого, поэтому приведу «+» и «-» этих привычек.

Итак, курение …

+ не курящая женщина всегда более уважаемая мужчинами и в обществе в целом;

+ от нее не исходит не приятный запах дыма, и никто не сравнит ее с «пепельницей»;

+ уменьшаются расходы на сигареты, увеличиваются на косметику;

+ вашим детям не будет стыдно за вас;

+ уча детей о вреде курения, вы являетесь сами тому примером;

+ как бы красиво вы не держали сигарету, это все равно смотрится не эстетически, разве что на картинке;

+ время идет, и курящая бабушка смотрится просто ужасно, но, к сожалению это списывается на то, что в ее возрасте побороть привычку нереально, умрет еще…

+ ваша кожа станет более светлой и серость вам не грозит;

+ ваши зубы будут белыми, а улыбка белоснежной. Улыбайтесь чаще!

+ и самое главное, вы сохраните свое здоровье, здоровье своих родных и людей в целом.

«-» можно считать:

- психологическая привычка, вы привыкли курить с определенными людьми, в определенных местах, при определенных обстоятельствах и вы испытываете чувство дискомфорта, но это только временно, пока вы это чем-то не замените…

- ложное понимание «мне нравится», поверьте, оно действительно ложное, так как сегодня вы видите себя женщиной с красиво держащей сигарету и сексуально выпускающей дым, а завтра женщиной с отменными манерами, и все…вся красота испарилась…

Как видите, «-» мало, и они очень существенно мешает довезти дело до ума, из за них многие не выдерживают и начинают снова. Но то, чем можно все это заменить, я расскажу в следующих статьях…

Теперь, рассмотрим мотивации, благодаря которым мы сохраним свою красоту и здоровье, уменьшив количество употребляемого алкоголя, еще я его называю «употребление алкоголя без стопа»

Заметьте, отказаться полностью от него я не агитирую;)

+ женщина с бокалом вина или шампанского или даже простой воды, смотрится значительно привлекательней, чем с рюмкой водки;

+ вы можете позволить себе взять 200г хорошего дорого вина и наслаждаться его вкусом, вместо 1л напитка, непонятного происхождения;

+ ваше здоровье станет значительно лучше, ведь вы перестанете травить его всякой гадостью эконом варианта;

+ ваше поведение всегда будет под контролем и количество алкоголя не превратит вас с красивой женщины в невменяемую женщину;

+ повторюсь, ваши дети будут учиться у вас, как им жить потом;

+ вы перестанете делать ненужные звонки «бывшим», если такая привычка имеется…

+ вы никогда не проснетесь утром с чувством ужаса от потерянных туфель, сумок, телефона или головы;

+ каждое утро после праздника будет радостным, без головной боли и пересохшего горла;

+ алкоголь имеет свойство порождать чувство агрессии и это часто приводить к конфликтам, о которых вы можете потом жалеть;

+ ваш мужчина будет вас уважать значительно больше, ведь не женское это дело «бухать»;

+ если вы мечтаете водить машину, но еще не умеете, у вас появится возможность обучиться этому и развозить всех по домам, для других это удобство, для вас необходимая практика.

А теперь о «-»:

- ваш круг знакомых может уменьшиться, потому что ваши интересы разойдутся, но ненадолго, появятся другие, с которыми будет значительно интересней и вы почувствуете себя выше, того, что представляли собой раньше, а это ПОБЕДА!!!

В общем можно много писать, но на мой взгляд это главные мотивации, во всяком случае те, что помогли мне в один день принять для себя решение бросить курить и безотказно составлять компанию «собутыльникам»…

Удачи всем!!!

В следующей статье: я все-таки предложу вашему вниманию пару роликов о курении и алкоголе, которые произвели на меня и мою семью очень большое впечатление...

Первый шаг к Совершенству...

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sat, 19 Jul 2014 16:30:00 +0000

Сегодня наконец-то погодка порадовала небольшим ветерком и стабилизировала переносимость жары на улицах города, соответственно дала новые силы на написание поста!!!

Возвращаясь к описанию общей схемы движения в посте "Краткий курс нашего путешествия в страну Совершенства...", 4-м шагом было написание всех необходимых действий, чтобы твоя жизнь стала той, о которой мечтаешь. И если исходить из теории "Нас формируют наши привычки", то следовательно, наша жизнь состоит именно из привычек: плохих и хороших, которые распространяются на все сферы жизни: отношения, общение, подача себя в обществе, работа и т.д. Поэтому считаю,что первый шаг, который нужно сделать, это избавиться от плохих, вредных и непривлекательных привычек. Даже, если с виду они вроде кажутся безобидными, то на самом деле любая привычка, доведенная до автоматизма, с неконтролируемыми действиями смотрится ужасно. Вот оцените сами…

А теперь, предлагаю посмотреть мой список,

10 самых не красивых привычек:

1. Грызть губы и щеки
2. Грызть ногти и кожу вокруг
3. Постоянно трогать волосы
4. Подпирать голову
5. Зевать не закрывая рот
6. Трогать лицо в поисках новой жертвы
7. Сосать палец
8. Курить
9. Употреблять алкоголь «без стопа»
10. Откладывать все на потом

Я специально поставила привычку № 10, которая не совсем относится к непривлекательным, но она самая главная на всех этапах жизни.

Но, сделать все и сразу невозможно и добрых фей крестных у нас тоже нет, поэтому будем идти медленно, но уверенно.

Мой совет, лучше начинать с какой-то одной. Если она есть в моей списке хорошо, если нет, то составьте свой личный перечень и немедленно займитесь избавлением от всех привычек "паразитов"...

В следующей статье: я расскажу о том, что может стать препятствием на пути полного избавления от ненужных привычек (на своем примере) До встречи!

Дневник - какая его важность в нашей жизни...

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 15 Jul 2014 12:00:00 +0000

Хорошего настроения всем и каждому!!!

Спасибо, Марине Егоровой, за участие...

Сегодня отдельно хочу написать о важности ведения Дневника. Он действительно является неотъемлемой частью достижения вашего личного успеха. В нем фиксируется все...что получилось и за что себя можно похвалить, что не получилось, но на чем нужно сделать акцент. Мало того, он хорошо мотивирует к поставленным целям и дает возможность в конце каждого месяца анализировать свою жизнь, но самым главным его достоинством является то, что он может стать самым лучшим учителем для вашего ребенка. Для дочки это путеводитель по жизни, а для сына – это гордость за Вас...

Спасибо,Марине Куриловой, за участие...

Я много раз начинала везти Дневник, в разном возрасте и в разных жизненных обстоятельствах, но почему то, в моем понимание, это означало выплакаться, нажаловаться или высказаться на бумаге, будучи уверенной, что тебя никто не осудит. Но страх того, что он может быть потом кем-то прочитан, заставлял все равно контролировать свои записи. И в итоге так, оно и было… А теперь мне совершенно не страшно, что его прочитают родные или близкие, я готова даже делиться своими успехами и уроками со всеми своими читателями. Это мой путь и мне очень хочется разделять эту радость с такими же людьми, как я. Поэтому советую подойти к этому вопросу очень творчески, взять себе красивенький блокнотик и каждый день писать все, что приходит на ум: план на день, задачи, мысли, идеи, успехи и недочеты. Все, все, все, что поможет сделать вашу жизнь еще лучше…

Спасибо, Юлианне Карауловой «5sta Family», за участие...

В следующей статье: я расскажу, о первом шаге, который нам предстоит сделать, и который нам стоит запечатлеть в своих Дневничках;)))

Краткий курс нашего путешествия в страну Совершенства...

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 13 Jul 2014 16:00:00 +0000

Июльский вечер...

Описывать сразу все шаги, которыми я вижу путь к счастливой жизни, я не стану, пусть, это будет моим маленьким секретом, да и я думаю так будет интересней и вам…

Но, то, по какой схеме будет происходить движение, я расскажу. Это общая схема, с которой стоит все начать, а дальше я буду описывать, все более детально дополнительно, благодаря чему каждый день будет все более интересен…

Первое, что мы должны сделать, это принять твердое решение – с каждым днем становиться все лучше и лучше!!! Абсолютно все успешные люди, когда-то с этого начинали, так не пришло ли «это когда-то» время и нам…

Во-вторых, это принять себя такой, какой создала тебя природа. Мы созданы Творцом уже Совершенными, мы можем только рассмотреть достоинства и сделать на них акцент. Но главное, это то, что находится внутри нас и это нужно доставать и презентовать…

В- третьих, представить себя уже той, какой ты хочешь быть. Для этого лучше всего выбрать одно ранее утро и за чашечкой чая или кофейка, закрыв глаза просто помечтать и представить «один день своей счастливой жизни», как ты его проживаешь с утра до вечера, как выглядишь, что делаешь, где и с кем живешь, и т.д. И как только откроешь глаза, сразу запиши все, пусть даже в хаотичном виде, потом упорядочишь.

В-четвертых, расписать все действия, которые необходимо сделать, чтобы твоя жизнь стала той, о которой мечтаешь.

В- пятых, записать все, чего не хватает для этих действий: что сделать, узнать, прочитать и т.д.

В-шестых, каждый день выбирай на свое усмотрение одно, максимум два действия, при желании, конечно, можно сразу распланировать весь свой список, чтоб каждый день делать поступательные движения вперед.

И в-седьмых, привести в порядок все свои записи и пусть они мотивируют каждый день на намеченную цель. Прочитывая утром и вечером все, что написано, представляя себя уже «Женщиной - Совершенство», почувствуй это ощущение эмоции успеха и победы над самим собой.

А теперь, главное не останавливаться..

Я рядом и всегда готова прийти на помощь, словом или делом. Я верю в каждую из вас не меньше, чем в себя, пусть даже будет нелегко, но мы сможем!!!

В следующей статье: Дневник - какая его важность в нашей жизни... See you later!!!

Женская красота глазами мужчины…

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 11 Jul 2014 06:00:00 +0000

Всем привет!

Очень влюблена в картины художника РОБА ХЕФФЕРАНА (ROB HEFFERAN) и в его утонченное видение женской красоты… Несколько слов о нем и его работах…

Он является одним из самых талантливых художников Великобритании в жанре портретной живописи, превосходно отражая внутреннюю суть и тонкие эмоции, которые делают каждого из нас уникальным. Художник Роб Хефферан действительно творит настоящие шедевры – в этом мы убеждаемся, разглядывая его работы. И вот если бы не то, как нарисованы окна и пейзаж за ними, можно подумать, что это и правда фотографии. Художник пишет масляными красками и благодаря своему высочайшему мастерству и таланту ему идеально удается передать красоту женского тела. А как мы можем заметить, в основном среди его работ есть именно изображения девушек. К сожалению, о процессе создания картин мы не знаем многого – пишет ли художник с натуры или обходится лишь своим воображением, использует ли он помимо кисти и масляных красок что-то еще.
Но все это кажется неважным, как только мы смотрим на картины – они чарующие, загадочные, яркие, страстные и нежные, как и девушки, что изображены на них.

Спасибо автору за интересный материал, который я нашла по ссылочке:

http://www.liveinternet.ru/journalshowcomments.php?jpostid=130284513&journalid=3601283&go=prev&categ=0

Периодически буду радовать ваш глаз его картинами, используя его в своих материалах;)Лично меня в его работах очаровывает грациозность и изящество поз женского тела и это то, к чему мы стремимся...

В следующей статье: Я опишу краткий курс нашего путешествия в страну Совершенства. Держим курс в правильном направлении.

До встречи!

Кто она?

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 10 Jul 2014 06:30:00 +0000

Всем бодрого утра!

Интересно узнать, кто по вашему мнению может претендовать на звание «Женщины-Совершенство»?

Кто она, ваш идеал женственности?

В следующей статье: Женская красота глазами мужчины… До встречи;)

10 известных Женщин достигших Совершенства...

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 09 Jul 2014 09:54:00 +0000

Всем хорошего дня!

Сегодня хочу написать о 10 известных женщинах, которых я считаю «Женщинами - Совершенство», они заслужили любовь и уважение не только у меня, но и у миллионов людей во всем мире. Ими восхищаются, им подражают, их обсуждают, но они остаются идеалами женственности и красоты. Этот список можно увеличивать, но пусть каждая из нас создаст его свой…

1. Ме́ган Фокс (англ. Megan Fox) - американская актриса и фотомодель. Родилась 16 мая 1986 года в Тенесси, штат США.

В свои 27 лет, уже 4 года, как замужем и воспитывает 2-х сыночков. Красива от природы, не смотря на то, что некоторые коррективы внешности таки были допущены, но они не бросаются в глаза, а только аккуратно подчеркивают ее красоту. Успешна, учитывая, что является выходцем с обычной семьи, смогла самостоятельно добиться успехов в карьере. Правда над характером стоило бы поработать, добавив немного сдержанности.

2. Бейо́нсе Но́улз-Картер (англ. Beyoncé Knowles-Carter), известна просто как Бейо́нсе - американская певица в стиле R'n'B, музыкальный продюсер, актриса, танцовщица и модель.Родилась 4 сентября 1981 года в Хьюстоне,штат Техас.
«Умная, милая и красивая» - так называла ее мама в детстве. Поддержка родителей отыграла большую роль в формировании личность Бейонсе. Она выросла уверенной в себе и четко знающей, чего хочет от жизни. Что и помогло ей в самый тяжелый период жизни (распад группы « Destiny’s Child ») встать на ноги и двигаться вперед. И цель была оправдана, позже журнал "People" признал ее самой стильной знаменитостью в 2007, в 2010 году журнал "Forbes" поместил на вторую строку в списке 100 самых влиятельных знаменитостей в мире, она также была включена в список самых влиятельных музыкантов в мире. Журнал "Time" включил Ноулз в список 100 самых влиятельных людей мира. И это все, достижения 32-летней девушки. Не смотря на свою очень активную жизнь, она считается не публичной личностью. В 2008 вышла замуж и в 2011 родила дочку. Она умело совмещает семью и работу? лимитирую информацию о своей семье. Я восхищаюсь ее невероятное трудолюбие, верой в себя и четко поставленными целями.

3. Анджели́на Джоли́ (англ. Angelina Jolie) - американская актриса, режиссёр и сценарист, фотомодель. Родилась 4 июня 1975 года в Лос-Анжелесе, штат Калифорния, США.

Это явный пример того, как из брутальной девченки босячки можно превратиться в шикарную женщину, жену и мать… Сказать честно, особой любви к этой актрисе я не испытываю, но то, что она смогла измениться, при этом сохранить себя внутри, это да… Красивая, с железной силой воли, чего многим не хватает… Воспитывает 6-х детей и счастлива в браке.

4. Викто́рия Бе́кхэм (англ. Victoria Beckham)- английская певица,автор песен,модель, модный дизайнер и бизнесвумен. Родилась 17 апреля 1974 года в Харлоу, графство Эссекс, Англия.
Говорить о том, что она бывшая участница всемирно известной группы Spice Gerls думаю, бессмысленно, а вот то, что она счастливая женщина, любящая жена красавца Девида Бекхема и заботливая мама 4-х деток, да еще и к тому достигшая сумасшедших результатов в дизайнерской карьере, это достойно восхищения. При всем том, что росла она очень неуверенным в себе ребенком и приложила немало усилий для того, чтоб сделать себя той, кем является сейчас. Я сама росла на песнях Spice Girls, но посмотрев первый фильм их группы, навсегда запомнила Викторию, ее грацию движений и жестов. При не особо привлекательных чертах лица, она сама из года в год экспериментировала над своей внешностью, стилем, но постоянным оставалась ее женственность и умение подать себя. Сейчас я в восторге от того, как в свои почти 40 она выглядит…

5. Моника Белуччи (итал. Monica Bellucci) -итальянская киноактриса и фотомодель. Родилась 30 сентября 1964 года в провинциальном городке Читта-ди-Кастелло, Италия.
Это поистине «Женщина-Совершенство». В свои 49 лет она умопомрачительно выглядит, умна, знает 3 языка в совершенстве, женственна до кончиков пальцев ног. Она является одной из немногих людей с абсолютной симметрией двух сторон лица…
Прожила в счастливом браке 14 лет (в августе 2013 семья распалась), и родила 2 дочек-красавиц. Она знает себе цену и никогда не бралась за работу не сумевшую ее раскрыть.

6. Мерил Стрип(англ. Meryl Streep) - американская актриса театра и кино. Родилась 22 июня 1949 года в Саммит, штат Ньюджерси.
Оскароносная актриса, признанная мировыми киноведами и критиками одной из величайших актрис современности. Невероятно талантливая и успешная во все времена своей деятельности. Умная, добившаяся успеха постоянным стремлением к знаниям и самосовершенствованию. Не сдающаяся даже тогда, когда ее не признавали и обзывали «уродиной». Прекрасная жена и мать 4-х детей (3-х дочерей и 1-го сына). Настоящая женщина, сумевшая совместить и работу и семью. Ее сверхмощная харизма, затмевает все имеющиеся внешние недостатки, и это тоже достойно уважения.

7. Брижи́т Бардо́ (франц. Brigitte Bardot)- французская актриса и певица.Родилась 28 сентября 1934 года в Париже, Франция.
«И Бог создал женщину» - это действительно про Бриджит, он дал ей все красоту, пластику и грацию. Она признанный секс-символ Европы. Но недостаточно просто родится со всем багажом природных данных, нужно еще и уметь с этим жить. К сожалению до сегодняшнего дня эта выдающаяся актриса живет одна с огромным количеством животных и выступающая за их защиту. Она не смогла построить семью и родив одного сына, не смогла должным образом дать ему воспитание, он воспитывался родителями мужа. Но восхищает в ней то, что до сегодняшнего дня ее стиль, прически и макияж являются актуальны. Это талант, найти себя настолько глубоко и пронести через всю жизнь…

P.S. «И Бог создал женщину» - всемирно известная картина 1952 года, принесшая мировую славу начинающей актрисе Бриджит Бардо.

8. Софи́ Лоре́н (итал. Sophia Loren) - итальянская актриса и певица. Обладательница почётных премий всех основных кинофестивалей. Родилась 20 сентября 1934 года в Риме, Италия.

Талантливая, остроумная, красавица во всех проявлениях. Она всегда гордилась своим телом и внешностью. В свои 79 она тщательно следит за своей внешностью, ее не встретишь без макияжа или прически, остается Женщиной с большой буквы. Каждый выход ее в свет это фурор. Она жена и мама 2-х успешных сыновей, которые могут гордиться своей матерью…

9. Одри Хепберн (англ. Audrey Hepburn) - британская и американская актриса, фотомодель и гуманитарный деятель. Родилась 4 мая 1929 года в Икселе(коммуна Брюссельского столичного региона).
Красивая, добрая, жизнерадостная. Вот какой ее запомнили люди. Прожив 63 года, большую часть, которой посвятила сотрудничеству с ЮНИСЕФ по улучшению жизней детей более бедных стран. Она свободно владела 5 языками: французским, английским, испанским, итальянским и нидерландским. Родила 2 сыновей. Пусть и в 50 лет, но таки встретила свою настоящую любовь. И последние дни жизни провела в кругу семьи, которые потом назвала «самыми счастливыми в своей жизни».

10. Жакли́н Бувье́ (франц. Jacqueline Bouvier) по первому браку Кеннеди (англ. Kennedy) - первая леди США с 1961 по 1963 год. Одна из самых популярных женщин своего времени, законодательница моды, красоты и изящества в Америке и Европе, героиня светской хроники. Родилась 28 июля 1929 года в престижном пригороде Нью-Йорка Саутгемптоне.

Жаклин росла настоящей леди, ее страстью была верховая езда. Она очень любила читать и рисовать. Искусство всегда привлекало ее во всех своих проявлениях. В юношеские годы она осваивала азы журналистики, а позже работала редактором в нескольких издательствах. Её помнят за вклад в искусство и сохранение исторической архитектуры. Свадьба Жаклин Бувье и Джона Ф. Кеннеди ( в то время сенатора) состоялась 12 сентября 1953 года. За годы супружеской жизни она родила 4-х детей, но двое к сожалению умерли еще новорожденными. Остались только дочь и сын. Ее семейная жизнь была омрачена постоянными изменами мужа, но испытывая великое уважение к себе и своему выбору, она никогда не выставляла этого на всеобщее внимание. Как прекрасная жена она во всем поддерживала своего мужа, и всячески способствовала его успеху и репутации, вела активную предвыборную компанию в пост президента, а также продолжала везти свою газетную колонку Campaign Wife. Она свободно владела французским, испанским, итальянским и польским языками. Как положено первой леди, она вела активный образ жизни: давала интервью, позировала для фотокамер, но всегда держала дистанцию между журналистами и собой и семьей. Она всегда оставалась Женщиной: умело принимала гостей, уделяя организации приемов достаточно много времени. Полностью восстановила интерьер в Белом доме, внеся туда уют и комфорт. У нее было от природы неизменное чувство стиля и элегантности. Во время президентства её мужа Жаклин Кеннеди стала символом моды для женщин не только в Америке, но и во всем мире. В народе её стиль прозвали «стиль Джеки». Чаще всего ее одевал нанятый ею друг семьи и модельер Олег Кассини. Но она также любила носить одежду таких именитых кутюрье, как Коко Шанель (Chanel), Кристиан Диор (Dior), Юбер де Живанши (Givenchy). Ее стиль был скопирован многими производителями одежды и дизайнерами, но также и большей частью обычных молодых женщин. Благодаря своему уму и обаятельности, ее уважали все от политиков и дипломатов до простых американцев. Ее тремя отличительными чертами были : любовь к словам, узы дома и семьи и духа приключения - так сказал Джон Кеннеди младший (сын) на ее похоронах.

Хочу закончить этот список именно этой женщиной, так как в своей биографии она соединила именно все то, о чем я писала в своем представлении «Женщины-Совершенство». Она раскрыла всю свою женскую природу и состоялась, как Женщина, Мать и Жена.

А напоследок, хочу подытожить не важно, блондинка, брюнетка. Не важен возраст, рост и вес. Это Женщины, которые сделали себя сами своими руками, благодаря настойчивости и силе воле. Ими восхищаются и мужчины и женщины. Они красивы, умны, успешны и уверенны в себе и в своих силах. Каждая из них знала, чего хочет от этой жизни. И уверенной походкой из шага в шаг вытаптывали свою дорогу Женского Счастья. И каждая из нас этого заслуживает. Мы – Женщины, по своей природе и все необходимое в нас уже заложено, нужно только захотеть, поискать и раскрыть.

Я желаю всем женщинам планеты – Женского Счастья!!!

В следующей статье: Мне очень важно знать о ваших предпочтениях, предлагаю обсудить это... До встречи!

"Женщина - Совершенство"

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 07 Jul 2014 13:11:00 +0000

Сегодня замечательный день, а для меня он особенный, я наконец-то решила опубликовать свой блог о «Женском Совершенстве» и о путях его достижения…

Так как, PerfectClub – я вижу, как клуб единомышленниц, моя цель объединить Женщин с единым видением своей жизни, с постоянным стремлением к Совершенству и желанием быть красивыми, успешными и уверенными в себе.

Для того, чтоб было понятно, в каком направлении мы будем двигаться, я хочу начать, с описания того, какой я вижу «Женщину – Совершенство». И с первых строк каждому будет понятно, подходит такая перспектива или нет…

Итак, какая она «Женщина-Совершенство», которой в след оборачиваются со словами «Шикарная женщина»?

Думаю, пройдя мимо, она заставляет еще долго смотреть ей в след и мужчин и женщин, магнетически приковывая к себе взгляд. Грация ее походки легкая и непринужденная, а ровная осанка подчеркивает ее изящество.

Каждый взгляд, жест и мимика несут в себе невероятную тайну ее существа.

Она умело фиксирует положения своего тела для возможности рассмотреть ее женственность. Речь ее всегда осознанная, сдержанная и уверенная, окутанная магией нежного голоса.

Сияние ее кожи отражает лучи подающего солнца. Ваше внимание никогда не отвлечет, лишний волосок на ее теле. Нежный перелив легкого оттенка загара заявит о ее любви к путешествиям.

Волосы ее красиво уложены, а цвет отражает блеск в глазах других.

Макияж всегда уместен. Изгиб бровей открыто подчеркивает красоту ее глаз.

Ее маникюр безупречен, каждый пальчик символизирует особую значимость ее слов.

Она знает, что ножки ее сексуальное оружие, поэтому их ухоженность является неотъемлемой необходимостью.

Даже возможно имеющиеся коррективы в ее внешности (татуаж, инъекции, пластика) никогда не выдадут себя и не бросятся в глаза.

Стиль ее всегда тщательно продуман от прически до туфелек. Гардероб заранее составлен на все случаи, чтоб не затрачивать ее драгоценного времени. Аксессуары разделены на группы, что позволяет ей одним движением подчеркнуть ее неотразимость.

Эта уверенная в себе и в своих силах женщина. Она обладает всем, что хочет и благодарит каждый день за его возможности. Окружающие думают, что ей все дается с легкостью, но это плод долгих лет работы над собой.

Она всю жизнь стремится к Совершенству. Любит встретить утро за чашечкой травяного чая, при этом охотно наслаждаясь чтением книг.
Свой день она планирует также основательно, как и отпуск.

Она добра, тактична, жизнерадостна и с прекрасным чувством юмора. Она полна энергии и жизненных сил.

Ведет активный образ жизни. Тщательно следит за своим здоровьем и питанием.

Любит принимать гостей, удивлять их изыскано приготовленными блюдами, умело поданными на стол.

Она умеет правильно выбирать, дарить и получать подарки.Получая от этого невероятное удовольствие.

Ее репутация безупречна. Она постоянна в своей женственности и на людях и дома.

Ее жизнь наполнена Любовью и Радостью, Гармонией и Счастьем, что излучает особенный блеск ее глаз. Затрагивая сердца людей однажды повстречавших ее…

В следующей статье: Я выложу фото 10 известных женщин, которых я считаю «Женщинами - Совершенство" и за какие качества они удостоились этого звания... До встречи!