Com a correria do dia a dia deixamos de fazer coisas simples para evitar o aparecimento das varizes.

As dicas logo abaixo são simples e de fácil execução, basta segui-las e estará  prevenindo contra o mal das varizes.

Em primeiro lugar:

• Mulheres são as mais suscetíveis a ter varizes, a proporção é de 4/1, ou seja as mulheres devem estar mais alertas e seguir todas as orientações.
• Evite o excesso de peso, adote uma alimentação equilibrada e saudável;
• Não fique o dia inteiro na mesma posição, levante e ande, isso ajudará no estímulo da circulação;
• Evite usar salto muito alto o dia inteiro;
• Não fume, o fumo além de prejudicial atrapalha a circulação;
• Realize  atividade física diariamente, ajuda na circulação;
• Caso já possua inchaço nas perna, realize drenagem linfática semanalmente, isso irá ajudar na circulação melhorando esse edema “inchaço” localizado.

Qualquer dúvida procure o seu angiologista.

O tratamento de linfedema deve ser iniciado o mais rápido quando descoberto, para amenizar as complicações.

As características do linfedema é o edema (inchaço) na área afetada, aumento do volume dessa região, aumento de peso e perda parcial da funcionalidade.

O linfedema pode ser primário ou secundário

O linfedema primário pode ocorrer no nascimento ou na idade adulta, devido alguma deficiência do sistema linfático.

O linfedema secundário pode se desenvolver após alguma cirurgia, semanas meses ou até anos depois, após retirada do câncer de mama e outros, pós traumático – fraturas, traumas, pós infecção.

Cerca de 20% das mulheres que sobreviveram a um câncer de mama desenvolveram linfedema.

A eficácia dos procedimentos fisioterapêuticos no linfedema é a melhor saída para viver com essa doença, o estimulo a contração da musculatura lisa dos vasos linfáticos, aumento da velocidade de transporte da linfa, aumento da capacidade de processamento da linfa no interior dos gânglios linfáticos reduzindo o edema, o alivio da dor, sensação de peso no membro afetado diminuída, os alívios gerados pela fisioterapia faz com que este paciente retorne as atividades de vida diária rapidamente.

Shiatsu significa pressão com os dedos: “SHI” significa dedos e “ATSU” significa pressão ou contato. Consiste em pressionar determinados pontos chamados Tsubos que formam os meridianos, que são linhas imaginárias se relacionam com os órgãos internos.

Indicações: o shiatsu pode ser realizado em qualquer pessoa, sem contra-indicações,e quando o shiatsu é realizado com certa regularidade os resultados podem ser incríveis.

Os benefícios são diversos, atuando de forma preventiva ou até em tratamentos de doenças mais graves. O shiatsu alivia dores, alivia tensões, enxaqueca, síndrome pré-menstrual, problemas de coluna, prisão de ventre, problemas emocionais e psicológicos,como ansiedade, depressão, síndrome do pânico, insônia e distúrbios respiratórios como asma e bronquite.

 Venha experimentar o shiatsu!

Onde encontrar:

Espaço Padma

(27) 3376-4045/3376-4046

(27) 9993-8086

Assistam!!!

O novo espaço de Vitória se localiza na Enseada do suá e já é sucesso!!

A melhor maneira de prevenir esses inimigos e se cuidando, então descrevo abaixo alguns procedimentos infalíveis:

• Drenagem linfática: esse procedimento consiste em uma massagem com movimentos lentos, que encaminha a linfa até os linfonodos. A drenagem é um excelente tratamento antes, durante e até após a gestação, os resultados são ótimos quando realizado de forma correta, pois diminui o inchaço, melhorando o sistema circulatório e proporciona um relaxamento.

Pode ser realizado 1 ou 2 vezes na semana.

• Estimulação russa: estimulo realizado através de eletrodos em contato com a pele que faz contração muscular, fortalecendo a musculatura da região e melhorando a circulação. E um aparelho totalmente indicado antes e após a gestação para fortalecer toda musculatura que sofreu com o crescimento do abdômen.

Numero de sessões indicado: mínimo de 10 sessões

Quantas vezes por semana: 2 à 3 vezes

• Carboxiterapia: O procedimento consiste na injeção de gás carbônico (CO2) nos tecidos da pele, para combater celulite, gordura localizada, flacidez e estria. Esse procedimento pode ser realizado antes e após o parto para deixar o corpo em excelente estado.

Numero de sessões indicado: mínimo de 10 sessões

Quantas vezes por semana: 1 a 2 vezes, variando de acordo com a região do corpo avaliada.

• Power shape platform: Aparelho altamente moderno que trata gordura localizada, celulite, flacidez corporal e facial, que podemos tratá-las com vácuo, LED, radiofrequência e ultrassom cavitacional dependendo da avaliação. Essas 6 ponteiras auxiliam na drenagem linfática, melhoram a circulação sanguínea, a oxigenação e nutrição das células, resultando no contorno corporal e tratamento de celulite.

Esse aparelho é utilizado antes ou após a gestação.

Número de sessões indicado: 8 a 10 sessões

Quantas vezes por semana: 1 vez ou à cada 15 dias, variando de acordo com a avaliação da região.

Onde encontrar:

Espaço Padma

(27) 3376-4045/4046

(27) 9878-5273

Agende já a sua sessão!

Contato: (27)9878-5273/9621-7949

Rendimento: 2 copos
Calorias: 150 calorias

Outros fatores também causam inchaço como: alimentação rica em gordura, pouca fibra e excesso de sal, bebidas alcoólicas, tabaco dentre outros.

 A melhor forma de prevenir esse inchaço começa com uma boa alimentação rica em frutas e verduras, diminuir a ingesta de sal, beber muita água, praticar atividade física e realizar semanalmente drenagem linfática.

A drenagem linfática irá drenar as toxinas acumuladas no corpo, encaminhando-os para os gânglios localizados na virilha, axila e posterior de joelho. A retenção destes líquidos contribui não só para o inchaço, mas também para o aumento da celulite.

Dessa maneira a drenagem elimina facilmente o excesso de liquido retido no organismo.

Nesse verão vamos deixar o corpo sequinho, nada de inchaço!

Por isso, marque já uma sessão de Drenagem linfática.

(27) 9878-5273

As aplicações do Power Shape platform tem a finalidade de:

• Melhorar o contorno corporal;
• Reduzir a celulite;
• Reduzir medidas;
• Estímulo de colágeno;
• Tratamento de acne.

O tratamento é indolor e confortável!

Número de sessões: São indicadas 8 a 10 sessões dependendo da região.

Marque já a sua avaliação: (27) 9621-7949.