tag:blogger.com,1999:blog-92158839471899429192024-09-11T15:09:03.066+02:00 Perros LoverMejora la vida de tu perro y aumenta su bienestar. Te ayudamos a que tu perro tenga una vida saludable y feliz para que se sienta bien por dentro y por fuera. Los mejores consejos para el cuidado de tu perro: nutrición canina, educación canina, alimentación natural para perros, accesorios para perros, tienda para perros online, cosmética para perros, el mejor pienso para perros, juguetes para perros, especialistas en cuidados del bichón maltés, boutique bichón maltés. Noemí Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/18025568607248439204noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-9215883947189942919.post-8903871220585458582022-08-19T00:29:00.002+02:002022-08-19T00:29:26.319+02:00Prueba<p> Prueba</p>Noemí Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/18025568607248439204noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9215883947189942919.post-26775814862276139602021-08-19T15:22:00.011+02:002022-08-18T04:39:55.094+02:0014 Beneficios de tener un perro para la salud.<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; text-align: justify;"></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; text-align: justify;"></p><h1 style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj_M8RPciZYZRatbD0gR00DK1WWHdcGfcBd5cLurm4U53YZsyOF34vwS2kxmLo5kvsIOsneiAGv6KqXejX4Shkm1oJBlW9q0K_9Z2m7ViHCu9orPb1QVAcS0MUaCEnxcHs6VxY3_zoN1e0ze11uKXtXMXjlRx526s4GzB2nLNjXrPmsQMb6FhKNnGMUZQ=s1280" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Beneficios de tener un perro en casa" border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj_M8RPciZYZRatbD0gR00DK1WWHdcGfcBd5cLurm4U53YZsyOF34vwS2kxmLo5kvsIOsneiAGv6KqXejX4Shkm1oJBlW9q0K_9Z2m7ViHCu9orPb1QVAcS0MUaCEnxcHs6VxY3_zoN1e0ze11uKXtXMXjlRx526s4GzB2nLNjXrPmsQMb6FhKNnGMUZQ=w640-h360" title="Beneficios de tener un perro para la salud" width="640" /></a></h1><br /><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Quieres
con locura a tu perro, ese es un sentimiento que toda persona que ha tenido la
suerte de compartir su vida con un perro ha experimentado.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Convivir
con un perro es una de las cosas que más felices nos hacen, un perro mejora tu
vida de manera positiva, te enseña lo que es el amor incondicional y expande tu
corazón. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Y
no sólo eso, ahora la ciencia también nos explica que <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">convivir con un perro tiene beneficios para tu salud</b>.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">A
continuación te muestro los <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Beneficios
de tener un perro en casa para la salud</b> según la ciencia:<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; tab-stops: right 425.2pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #a53cc2; font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "MS Mincho";"><u>Si lo prefieres puedes ver
la entrada en el vídeo de abajo<o:p></o:p></u></span></b></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; tab-stops: right 425.2pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #a53cc2; font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "MS Mincho";"></span></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #a53cc2; font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "MS Mincho";"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/bQJdWiGFx7M" width="320" youtube-src-id="bQJdWiGFx7M"></iframe></span></b></div><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #a53cc2; font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "MS Mincho";"><br /><u><br /></u></span></b><p></p>
<h1 style="background: rgb(183, 216, 160); line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #87319f; font-size: 24pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "MS Mincho";">14 Beneficios de tener un
perro para la salud.</span></b></h1>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;"><o:p> </o:p></span></p>
<h2 style="background: rgb(183, 216, 160); line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #87319f; font-size: 18pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "MS Mincho";">1. Hace que camines más cada
día y te ayuda a mantenerte activo. </span></b></h2>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Todo el mundo sabe que
hacer ejercicio físico de manera regular te mantiene en forma, te ayuda a tener
un peso saludable y cuida tu salud, pero a veces hacer ejercicio físico es un
esfuerzo y un desafío que cuesta mantener en el tiempo.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Sacar a pasear a tu
perro cada día hace que hagas ejercicio físico de una manera agradable y sin
que resulte un sacrificio.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Diversas
investigaciones muestran que tener un perro está asociado con niveles más altos
de actividad en los adultos. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Un <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23006510/" target="_blank">metaanálisis que analizó 29 estudios</a> durante 20 años encontró que las personas que tenían un
perro caminaban de promedio 160 minutos a la semana y una frecuencia media de
al menos cuatro paseos por semana. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Según otro <a href="https://jech.bmj.com/content/71/9/905" target="_blank">estudio del 2017 en el British Medical Journal</a> incluso en los días en los que hay malas
condiciones climáticas, las personas que tienen un perro son aproximadamente un
20% más activas que las personas que no tienen perro y pasan 30 minutos menos
cada día siendo sedentarios.<o:p></o:p></span></p>
<h2 style="background: rgb(183, 216, 160); line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #87319f; font-size: 18pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "MS Mincho";">2. Te ayuda a bajar de peso.</span></b></h2>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Un <a href="https://www.nature.com/articles/s41598-019-41254-6" target="_blank">estudio</a> encontró que
las personas que pasean a sus perros tiene más probabilidades de cumplir con
las recomendaciones diarias de actividad física. (3)<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Según ese mismo estudio
las personas que pasean con sus perros caminan 2000 pasos más y realizan 13
minutos más de actividad entre moderada a vigorosa al día que las personas que
no tienen perros. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Otra <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5465590/ " target="_blank">investigación</a> halló
que las personas que pasean con sus perros caminan a un ritmo moderado durante
22 minutos más y registran 2760 pasos adicionales al día con respecto a las
personas que no tienen perro. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Mantenerte más activo y
caminar más te ayuda a quemar más calorías lo que te ayuda a bajar de peso más
fácilmente.<o:p></o:p></span></p>
<h2 style="background: rgb(183, 216, 160); line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #87319f; font-size: 18pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "MS Mincho";">3. Disminuye la presión
arterial. </span></b></h2>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Convivir con un perro y
pasar tiempo con él disminuye la presión arterial.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Según <a href="https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/having-a-dog-can-help-your-heart--literally" target="_blank">Harvard medical School varios estudios</a> han demostrado que las personas que tienen un perro
tienen una presión arterial más baja que las que no tienen perro debido al
efecto calmante que tiene la compañía de un perro sobre las personas, además,
las personas que tienen perro tienden a ser más activas, lo que contribuye a
tener una presión arterial más baja. <o:p></o:p></span></p>
<h2 style="background: rgb(183, 216, 160); line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #87319f; font-size: 18pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "MS Mincho";">4. Disminuye el colesterol y
los triglicéridos.</span></b></h2>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Según <a href="https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/having-a-dog-can-help-your-heart--literally" target="_blank">Harvard medical School</a> las personas que tienen perros tienen unos niveles de colesterol y
triglicéridos más bajos que las personas que no tienen perros y esto no se
explica sólo por la dieta, el índice de masa corporal o el tabaquismo. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Estas diferencias
probablemente tengan que ver con el hecho de que las personas que tienen perro
tienen unos niveles de actividad más altos lo que contribuye a tener unos
niveles de colesterol y triglicéridos más bajos.<o:p></o:p></span></p>
<h2 style="background: rgb(183, 216, 160); line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #87319f; font-size: 18pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "MS Mincho";">5. Mejora la salud
cardiovascular. </span></b></h2>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Según expertos de la
<a href="https://fundaciondelcorazon.com/prensa/la-fec-en-los-medios/2846-tener-perro-puede-beneficiar-al-corazon.html" target="_blank">Fundación Española del Corazón</a> y la <a href="https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIR.0b013e31829201e1" target="_blank">Asociación Americana del Corazón</a> las
personas que tienen perros tienen menor riesgo de sufrir un ataque cardíaco o
un accidente cerebrovascular. (7, 6)<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Tener un perro mejora
la salud cardiovascular debido a que hace que hagas más ejercicio, disminuye la
presión arterial, el colesterol y los triglicéridos que son factores que si se
tienen altos aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular. <o:p></o:p></span></p>
<h2 style="background: rgb(183, 216, 160); line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; text-align: justify;"><a name="_Hlk79535931"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #87319f; font-size: 18pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "MS Mincho";">6. Reduce la ansiedad. </span></b></a></h2>
<span style="mso-bookmark: _Hlk79535931;"></span>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Varios <a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S109002330200237X?via%3Dihub" target="_blank">estudios</a> han
encontrado que el vínculo positivo que se establece entre un humano y un perro hace
que la persona que convive con un perro reduzca los sentimientos de ansiedad. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Esto se debe en gran
medida a que disminuyen los niveles de glucocorticoides, una hormona del
estrés, y aumentan los niveles de dopamina y oxitocina, relacionadas con la
sensación de bienestar. <o:p></o:p></span></p>
<h2 style="background: rgb(183, 216, 160); line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #87319f; font-size: 18pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "MS Mincho";">7. Reduce el estrés.</span></b></h2>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Convivir y pasar tiempo
con un perro disminuye los niveles de estrés debido a que disminuye los niveles
de cortisol, hormona del estrés, como hemos visto anteriormente. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Un <a href="https://www.emerald.com/insight/content/doi/10.1108/17538351211215366/full/html" target="_blank">estudio</a> publicado <span style="background: white;">en el International Journal of Workplace Health
Management encontró que la presencia de perros en el lugar de trabajo daba como
resultado que los empleados se sintieran menos estresados y más satisfechos
con su trabajo. <o:p></o:p></span></span></p>
<h2 style="background: rgb(183, 216, 160); line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #87319f; font-size: 18pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "MS Mincho";">8. Reduce la sensación de
dolor.</span></b></h2>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Un estudio halló que pasar
tiempo de calidad con tu perro, aumenta los niveles de endorfinas y de
oxitocina. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Estas <a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S109002330200237X?via%3Dihub" target="_blank">sustancias son analgésicos naturales</a> y actúan disminuyendo la sensación de dolor y estimulan los centros
cerebrales del placer reduciendo la sensación de malestar y aumentando la de
bienestar. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Otro <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3408111/" target="_blank">estudio </a>encontró
que las personas mayores que pasaban tiempo con un perro reducían el consumo de
analgésicos. <o:p></o:p></span></p>
<h2 style="background: rgb(183, 216, 160); line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; text-align: justify;"><a name="_Hlk79539822"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #87319f; font-size: 18pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "MS Mincho";">9. Aumenta la sensación de felicidad.</span></b></a></h2>
<span style="mso-bookmark: _Hlk79539822;"></span>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Cualquier persona que
tenga un perro ha experimentado que su compañía le hace más feliz, pero la
ciencia ahora ha demostrado que no es sólo una percepción subjetiva.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Pasar <a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S109002330200237X?via%3Dihub" target="_blank">tiempo con tu perro aumenta los niveles de dopamina</a>, los niveles de dopamina elevados están
relacionados con sensaciones placenteras y de felicidad, por el contrario
niveles bajos de dopamina se han asociado con la depresión. <o:p></o:p></span></p>
<h2 style="background: rgb(183, 216, 160); line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #87319f; font-size: 18pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "MS Mincho";">10. Combate la soledad y
disminuye el aislamiento social. </span></b></h2>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Compartir tu vida con
tu perro, especialmente si vives solo, hace que te sientas más acompañado.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Y no sólo eso, sino que
además tener que sacar a pasear a tu <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>perro hace que tengas más relaciones sociales
a lo largo del día. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Un <a href="https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0122085" target="_blank">estudio</a> encontró que
tener un perro conduce a mayores niveles de interacción entre las personas. Esta
interacción lleva a la formación de amistades y redes de apoyo social y también
conduce a una disminución de los sentimientos de soledad y aislamiento. <o:p></o:p></span></p>
<h2 style="background: rgb(183, 216, 160); line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; text-align: justify;"><a name="_Hlk79545652"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #87319f; font-size: 18pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "MS Mincho";">11. Enfermas con menos frecuencia. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></b></a></h2>
<span style="mso-bookmark: _Hlk79545652;"></span>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Tener un perro estimula
y fortalece tu sistema inmune que es el que te protege frente a las
enfermedades.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Un <a href="https://www.semanticscholar.org/paper/%E2%80%9C-PETS-%3A-DO-THEY-ENHANCE-OUR-IMMUNITY-%E2%80%9D-A-Pilot-on-Desai-Leung/c58acfcfbab765db2cc99cb5a2f3dc6e1e4b79ae" target="_blank">estudio</a> que trataba
de averiguar si los perros mejoran nuestra inmunidad concluyó que las personas
que tienen perros son más saludables que las que no tienen perros y que las
personas que tienen perros enferman con menos frecuencia que las personas que
no tienen perro. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Y no sólo eso, el
estudio descubrió que las personas que vivían con un perro no sólo tenían menos
probabilidades de enfermar, sino que en el caso de enfermar se recuperaban más
rápido que las que no tenían perro.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Esto se debe a que
convivir con un perro aporta más diversidad bacteriana al hogar lo cual es
positivo ya que estimula el sistema inmunológico de la persona que convive con
el perro fortaleciéndolo y haciendo que sea más resistente a las enfermedades. <o:p></o:p></span></p>
<h2 style="background: rgb(183, 216, 160); line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #87319f; font-size: 18pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "MS Mincho";">12. Te ayuda a dormir mejor.</span></b></h2>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Los <a href="https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196%2815%2900674-6/fulltext#relatedArticles" target="_blank">estudios</a> muestran
que dormir con tu perro cerca te ayuda a dormir mejor ya que te hace sentir más
relajado y reconfortado al proporcionarte una mayor sensación de compañía y
seguridad. <o:p></o:p></span></p>
<h2 style="background: rgb(183, 216, 160); line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; text-align: justify;"><a name="_Hlk79546252"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #87319f; font-size: 18pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "MS Mincho";">13. Te ayuda a vivir más tiempo.</span></b></a></h2>
<span style="mso-bookmark: _Hlk79546252;"></span>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Las personas que
conviven con perros tienden a vivir más años. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Parece lógico pensar
que si convivir con un perro tiene tantos beneficios para la salud, te ayude a
vivir más años al mejorar tu salud.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Se ha visto que los
beneficios de vivir con un perro son aún mayores en las personas que viven
solas.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Un <a href="https://www.psychologytoday.com/us/blog/canine-corner/201809/can-owning-dog-help-you-survive-heart-attack" target="_blank">estudio</a> encontró que
las personas que viven solas con un perro tienen un 35% menos de probabilidades
de morir de un infarto de miocardio y un 28% menos de probabilidades de morir
de un accidente cerebrovascular que una persona que vive sola sin un perro. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Otro <a href="https://www.psychologytoday.com/us/blog/canine-corner/201809/can-owning-dog-help-you-survive-heart-attack" target="_blank">estudio</a> encontró
que las personas que convivían con un perro en el caso de padecer un infarto de
miocardio tenían un 24% más de probabilidades de sobrevivir que las que no
convivían con un perro. <o:p></o:p></span></p>
<h2 style="background: rgb(183, 216, 160); line-height: 150%; margin-bottom: 30pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #87319f; font-size: 18pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "MS Mincho";">14. Beneficios de tener un perro
para los niños. </span></b></h2>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Convivir con un perro aporta
a los niños una gran cantidad de beneficios.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Los <a href=" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5451941/" target="_blank">estudios</a> muestran
que los niños que viven con un perro al que poder amar y cuidar crecen con más
empatía, compasión y sentido de la responsabilidad, además parecen tener una
mejor salud mental y una mayor sensación de bienestar y calidad de vida. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Además, según los
estudios los niños que crecen en familias en las que hay un perro tienen menos
probabilidades de desarrollar asma y alergias. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Esto se debe a que los
niños que conviven con perros están más expuestos a bacterias y endotoxinas que
refuerzan su sistema inmune haciéndoles menos propensos a padecer estas
enfermedades. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Así que ya sabes.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">No dudes en compartir
tu vida con un perro, además de mejorar tu salud, inundará tu vida de amor.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Calibri;">¿Añadirías algún beneficio más? <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt 18pt; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">Anímate y deja tu
comentario.</span></p><p></p>Noemí Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/18025568607248439204noreply@blogger.com0