Pijat Terapi Zona

Ebook Pijat Terapi

noreply@blogger.com (Mardee W) — Thu, 8 Dec 2011 13:47:00 +0700

Nantikan Pijat Terapi Zona dalam bentuk e-book dengan harapan bisa bermanfaat untuk lebih banyak orang. Pastinya semua berharap e-book ini dibagikan secara gratis. Akan tetapi isi e-book sendiri bukan dari saya sendiri melainkan dari bapak Gatot Margono (dalam bukunya Pijat Terapi Zona).

Saya di sini cuma menggambar ulang (dengan Inkscape) dan menjadikannya e-book. Jadi, ebooknya tetap berbayar :) Harga sementara yang saya tawarkan adalah cuma 50.000 Rupiah dimana 40.000 akan saya sumbangkan kepada yang lebih membutuhkan. Belum saya tentukan apakah akan disalurkan ke panti asuhan atau yayasan yang lain. Dan saya hanya dapat 10.000 untuk gambar ulang yang membutuhkan waktu berbulan-bulan. Semoga saja penulis buku membaca ini dan membolehkan saya menyebarkan/membagi ilmunya :)

Saat ini ebook masih dalam tahap pengerjaan. Doakan saja awal tahun 2012 sudah bisa diorder. Saran dan kritik mengenai ebook ini silakan kirim via komentar atau mention twitter saya di @mardeew. Terima kasih.

Sakit Jantung

noreply@blogger.com (Mardee W) — Fri, 12 Feb 2010 07:42:00 +0700

Jerawat

noreply@blogger.com (Mardee W) — Thu, 7 Jan 2010 07:47:00 +0700

Keputihan (piktay)

noreply@blogger.com (Mardee W) — Tue, 15 Dec 2009 07:41:00 +0700

Sakit Panas

noreply@blogger.com (Mardee W) — Mon, 7 Dec 2009 07:39:00 +0700

Radang Paru-Paru

noreply@blogger.com (Mardee W) — Mon, 30 Nov 2009 07:37:00 +0700

Sakit Vagina

noreply@blogger.com (Mardee W) — Thu, 19 Nov 2009 07:35:00 +0700

Reumatik Tangan

noreply@blogger.com (Mardee W) — Sun, 8 Nov 2009 07:34:00 +0700

Reumatik Kaki

noreply@blogger.com (Mardee W) — Mon, 26 Oct 2009 07:32:00 +0700

Rambut Rontok

noreply@blogger.com (Mardee W) — Mon, 12 Oct 2009 07:29:00 +0700

Mata berkunang-kunang

noreply@blogger.com (Mardee W) — Sat, 3 Oct 2009 07:22:00 +0700

Hidung berdarah (mimisan)

noreply@blogger.com (Mardee W) — Tue, 22 Sep 2009 07:20:00 +0700

Kurus

noreply@blogger.com (Mardee W) — Thu, 17 Sep 2009 07:13:00 +0700

Kegemukan

noreply@blogger.com (Mardee W) — Sat, 5 Sep 2009 07:07:00 +0700

Varises

noreply@blogger.com (Mardee W) — Fri, 28 Aug 2009 07:02:00 +0700

Bidur (Gelegeta)

noreply@blogger.com (Mardee W) — Sat, 15 Aug 2009 07:01:00 +0700

Batu Empedu

noreply@blogger.com (Mardee W) — Fri, 7 Aug 2009 07:01:00 +0700

Sakit Boyok

noreply@blogger.com (Mardee W) — Tue, 9 Jun 2009 03:05:00 +0700

Diare (Murus)

noreply@blogger.com (Mardee W) — Fri, 24 Apr 2009 17:22:00 +0700

Memanjangkan Kaki

noreply@blogger.com (Mardee W) — Sat, 4 Apr 2009 07:21:00 +0700

Lokasi Pijatan Pada Bayi

noreply@blogger.com (Mardee W) — Sat, 21 Mar 2009 12:56:00 +0700

Memberikan pijatan pada si kecil, tak melulu harus dengan bantuan tukang pijit bayi. Anda pun bisa melakukannya sendiri di rumah. Asal Anda memahami betul 'rambu-rambunya' serta 'aturan mainnya' maka manfaat pijatan yang Anda berikan bisa dirasakan secara maksimal oleh bayi Anda.

Ada beberapa lokasi pada tubuh bayi yang dianjurkan untuk diberikan pijatan, yaitu wajah, dada, perut, tangan dan kaki serta punggung. Berikut beberapa lokasi yang dianjurkan untuk dipijat beserta dengan cara memijatnya.

1. Pijatan pada wajah untuk melemaskan otot wajah.

Caranya, tekankan jari-jari Anda pada kening, pelipis dan pipi bayi (posisi dan tekanan sama seperti saat Anda menekan tombol keyboard komputer). Kemudian gunakan kedua ibu jari untuk memijit daerah di atas alis. Dengan tekanan lembut, tarik garis dengan ibu jari dari hidung ke arah pipi bayi. Gunakan kedua ibu jari untuk memijit sekitar mulut, tarik hingga bayi tersenyum. Pijat lembut rahang bawah bayi dari tengah ke samping seolah membuat bayi tersenyum. Pijat secara lembut daerah di belakang telinga ke arah dagu.

2. Pijatan pada dada untuk memperkuat paru-paru dan jantung.

Letakkan kedua tangan di tengah dada bayi dan gerakkan ke atas, kemudian ke sisi luar tubuh dan kembali ke ulu hati tanpa mengangkat tangan seperti membentuk hati. Lalu, dari tengah dada bayi, pijat menyilang dengan telapak tangan ke arah bahu seperti membentuk kupu-kupu.

3. Pijatan pada perut untuk meningkatkan sistem pencernaan dan kurangi sembelit.

Lakukan gerakan memijat di atas perut bayi seperti mengayuh sepeda dari atas ke arah bawah perut. Kemudian, angkat kedua kaki bayi dan tekan lututnya perlahan-lahan ke arah perut. Buatlah bulan separuh terbalik dengan tangan kanan, mulai dari kiri ke kanan searah jarum jam. Saat tangan kanan di atas, tangan kiri di bawah dan berputar mengikuti arah jarum jam membentuk lingkaran penuh seperti matahari.

4. Pijatan pada tangan dan kaki untuk meredakan ketegangan dan menguatkan tulang.

Pegang lengan bayi dengan kedua telapak tangan seperti memegang pemukul softball. Dengan gerakan seperti memerah, pijat tangan bayi dari bahu ke pergelangan. Lakukan gerakan sebaliknya, dari pergelangan ke arah pangkal lengan. Tarik lembut jari-jari bayi dengan gerakan memutar. Dengan kedua ibu jari secara bergantian, pijat seluruh permukaan telapak tangan dan punggung tangan bayi. Gunakan kedua telapak tangan untuk membuat gerakan seperti menggulung. Untuk kaki, ikuti cara yang sama seperti teknik memijat tangan.

5. Pijatan pada punggung untuk menguatkan otot yang menyangga tulang belakang.

Pijat dengan gerakan maju mundur menggunakan kedua telapak tangan di sepanjang punggung bayi, luncurkan salah satu telapak tangan dari leher sampai ke pantat bayi dengan sedikit tekanan. Buat gerakan melingkar dengan jari-jari, terutama pada otot di sebelah tulang belakang. Buat pijatan memanjang dengan telapak tangan dari leher ke kaki untuk mengakhiri pijatan.

dari: berbagai sumber

Hal-Hal Penting Dalam Memijat Bayi

noreply@blogger.com (Mardee W) — Tue, 30 Dec 2008 14:35:00 +0700

Bayi dapat dipijat segera setelah lahir, sesuai dengan keinginan orang tua. Semakin dini pemijatan dilakukan, semakin banyak keuntungan yang bakal didapat. Sedangkan waktu yang terbaik untuk melakuan pemijatan adalah pada saat pagi hari, sehingga malamnya bisa tidur lelap.

Beberapa hal penting sebelum dan ketika memijat bayi:
1. tangan bersih dan hangat.
2. kuku dan perhiasan jangan sampai menggores kulit bayi.
3. ruangan pemijatan diupayakan tidak pengap (ventilasi udara yang cukup).
4. tidak dianjurkan memijat bayi langsung setelah makan, baru bangun tidur atau ketika bayi mengantuk.
5. perlu waktu sekitar 15 menit untuk melakukan seluruh tahapan pemijatan.
6. duduklah dalam posisi yang nyaman.
7. baringkan bayi di atas permukaan kain yang rata. jangan memaksakan posisi tertentu ketika memijat.
8. siapkanlah handuk, popok, baju ganti dan baby oil.
9. mintalah izin kepada bayi sebelum melakukan pemijatan.

Sakit Panas

noreply@blogger.com (Mardee W) — Tue, 28 Oct 2008 23:25:00 +0700

Titik refleksi kaki

noreply@blogger.com (Mardee W) — Wed, 22 Oct 2008 18:57:00 +0700

Sebagai pelengkap untuk posting yang telah lalu.

Nyeri Bahu

noreply@blogger.com (Mardee W) — Sun, 21 Sep 2008 22:13:00 +0700