PitorroGordo

El Meridià Verd en BTT

noreply@blogger.com (Marc) — Tue, 09 Apr 2013 20:24:00 +0000

Degut a que em quedaven uns dies de vacances del 2012 que havia de gastar abans de finalitzar abril i que en Roger havia de gastar el temps de sobres que té últimament treballant per l'empresa més gran d'Espanya, vam decidir realitzar una ruta de varis dies en BTT.
Finalment l'elegida va ser el Meridià Verd, doncs la “clàssica” surt de Llanars, on els meus pares tenen una casa. Bé... de Llanars no, de la Collada Fonda, des d'on arriba per la part francesa dels Pirineus, però en aquest cas considerem Llanars el punt de sortida, ja que no hi havia manera d'arribar a la Collada Fonda.
El Meridià Verd es una ruta que segueix el Meridià de París, aquest va servir per definir la unitat mètrica, o sigui, el Metro. Va de Dunkerque fins al Maresme i la segueix una ruta en BTT que intenta anar sempre el més pròxim a aquest. De vegades, degut a la cerca de proximitat es complica la vida entre ports de muntanya, però aquesta també es part de la gràcia, jeje.

Dimarts

Comença l'aventura

El dimarts dia 2 d’Abril vam quedar sobre dos quarts d'onze al creuament de Gran Via amb Avinguda Barberà. Des d'aquí vam anar xino xano fins a Montcada pel riu Ripoll a agafar el tren que ens duria fins a Ripoll a l'estació de Montcada-Ripollet (quants Ripolls i Ripollets en una mateixa frase). D'aquesta manera ens vam estalviar temps, diners i merders de transbords carregant la bici. A les onze i quart ja estàvem amb el bitllet comprat esperant l'arribada del tren.

Estació Montcada-Ripollet

Anem cap a Ripoll!

A les 13:10 arribàvem a Ripoll on el meu pare ens va venir a buscar amb el cotxe, encabint com vam poder les bicicletes a dins per poder pujar cap a Llanars els 3 alhora.

Viatge força còmode al tren

Apretant una mica per aquí i per allà varem cabre!!

Dinar bo amb la família. Durant el dinar veiem uns núvols negres i potents a la zona de la Garrotxa - a prop d'on passarem demà - que ens fan presagiar el pitjor. També cau una bona pedregada que deixa la Serra Cavallera com si hagués nevat, tot blanc.

Més tard els meus pares ja van marxar cap a Sabadell, ja que havien de fer coses entre setmana. Ens vam quedar Roger i jo "solos ante el peligro". Després de veure el PSG-Barça entre birres i olives, vam marxar a dormir.

Dimecres

Just després d'esmorzar i preparar els "bocates" del dinar comencem a pedalar, la ruta comença enfilant-se per uns corriols amb força fang i pedra, el que ens obliga a empènyer la bicicleta durant estona. Quan arribem al Puixeu, agafem la pista que puja fins arribar al Torrent del Coll de Pal, que el seguirem per una pista de baixada, força enfangat però ciclàble.

Arribant al Puixeu

La pista que porta fins al Torrent de Coll de Pal

Les muntanyes estan blanques de la pedregada d'ahir

Creuant el pont que ens durà cap a la carretera

Un cop creuada la carretera, la pista segueix un pendent constant i agradable, que es deixa fer. Fins que en Roger diu la maleïda frase: “Aquesta pista està molt bé” i en aquest moment, el track marca el desviament per un corriol que es va encrespant.

La cosa comença a estar impracticable

Anem avançant com podem entre fang i pedres i empenyent les bicicletes. La foto de dalt no té res a veure, és faria difícil inclús sense bicicleta, anem esquivant pedres, roques i fang. No entenem què pot ser, ho trobem massa “jevi” per ser una ruta BTT... però com podem pugem els quasi 500 metres de desnivell que hi ha fins arribar al Coll de Canes.

Just per aquí passa el meridià

Estem fets pols, esgotats de tant tirar de la bici, grimpant com podíem. Arribem a la conclusió que el track del Palau Robert, agafat de la web del GenCat, és de caminar i no la ruta “alternativa” de BTT. Posem un altre track al GPS i comprovem que segurament és això el que ha passat, ja que aquest passa per una altra ruta. Però ja estem al Coll de Canes, i si hem de baixar fins a Vallfogona, com diu el track, perdem molta altura i haurem de fer molts metres de pujada... decidim contra tot pronòstic que avui seguirem el track de Gencat, ja que “només” ha de pujar 350 metres més fins al darrer coll. La pujada es fa penosa, i a més a més en Roger punxa la roda de darrera, el que ens obliga a fer un "Pit Stop" al costat del torrent per canviar la càmera.

Costa avançar degut al pendent i el fang.
No és neu, és pedregada...

Un salt d'aigua molt bonic...
si no fos perquè tota l'aigua va a parar al camí!

Els camins estan amarats d'aigua i el fang es relliscós. La pedregada del dia abans ha deixat els marges plens de gel, sembla com si hagués nevat, i la pista per on passa està destruïda per culpa de l'aigua. Tot i això podem arribar, o algo així... fins al Coll de Santa Magdalena. Uns 350 metres més de desnivell acumulat.

El mestre, content perquè al fons ja es veu Vidrà

Per fi sortim del mar de fang on ens havíem posat

D’aquí la pista va baixant, primer per camins igualment trencats per culpa de la pedregada, però finalment enganxa una pista que ens porta ràpidament fins a Vidrà, on ens espera l'hostal. Netegem les bicis, les guardem, una bona dutxa i a sopar que ens moríem de ganes!!

Netejant les bicis i a nosaltres mateixos

Bon sopar: caldo, amanida i botifarra amb patates fregides, tot ben regat amb força vi, i després una birreta mirant el futbol.

Dijous

En Roger s'ha trobat la bicicleta amb la roda davantera sense aire! Ai deu meu! Està puntxada? Només li quedaria 1 càmera de 29!. L'inflem i sembla que la cosa aguanta... a veure fins quan dura.

Sortim de Vidrà agafant un sender que s'endinsa cap a un congost per on passa el riu Ges. Al principi s'ha de fer empenyent la bici, i ja ens imaginem el pitjor. Per sort avui ja seguim el track de BTT i no hauriem de tenir el mateixos problemes de l'altre dia... Els de Gencat ja podrien penjar el track de BTT a la secció de Grans Rutes en BTT, i no el de Trekking ...vamos, digo yo!!

Anem a petar a una masia ben maca on tant jo com en Roger trobem uns coneguts, que al costat nostre son doctors honoris causa "pulumenus"

Ep, companys!

A partir d'aquí la pista és molt bona, tot i que alguna rampa dura de tant en tant en trobem. El pitjor és que la pista creua com 4 o 5 cops el riu Ger, i aquest va crescut i amb molt mala llet. Per la meva banda prefereixo creuar sense muntar en la bici, ja que entre la força de la corrent i si trobes una pedra relliscosa la fava està assegurada. En Roger no es tan poruc i si que ho fa tot muntat, per un pèl no cau en un dels creuaments, però com a mínim acaba amb els peus una mica més eixuts i calents que jo.

La mala llet del riu és considerable

La pista és boníssima i a excepció d'algun tram pel mig dels camps de sembrat, de seguida passem Roda de Ter, on comprem plàtans i l'entrepà del dinar. Continuem per Tavèrnoles fins arribar a Sant Julià de Vilatorta, on vam parar a dinar, ja que el temps pintava entre regular i fatal i no volíem haver de dinar sota la pluja

Bonica ermita en mig del poble (que no es veu)

Temps de dinar!

A partir d'aquí comença la pujada cap a les faldes del Montseny, i un cop aquí cap a dalt de tot, pujades brutalment dures! a més de 1300 metres, fins al Coll de la Font Pomereta, on es va haver d'empenyer la bici per uns "corriols" força verticals, per no dir la paret de la muntanya directament.

És molt més vertical del que sembla a la foto

En Roger amb Sant Segimón al darrere

Ja es veu Coll Formic. 300 metres cap a sota

Un cop arribem a Collformic, sorpresa! encara no és baixada, primer hem de pujar fins a dalt del Pla de la Calma. Les cames ja flaquegen i la cosa està justeta. Un principi de "pájara" m'amenaça, però és que ja portem molt de trote al cuerpo serrano. A base de barretes i plàtans la supero com puc.

Pugem cap al Pla de la Calma, que amb la tonteria, són uns altres 300 metres de desnivell cap amunt. D'haver estat frescos serien fàcils, però ara és fa tota una muntanya, mai millor dit.

La boira ens envolta i la temperatura baixa per sota dels 4 graus.

Fa fred! molt fred! I ara ve la baixada, ràpida, molt ràpida, per sort conforme anem baixant la temperatura es va mesurant fins als 10 graus si fa no fa. Passem pel pantà de Vallfornès. Em fa la impressió que he cremat les pastilles de frens de darrera. Nota mental: quan arribi a l'alberg on farem nit els he de revisar.

Pantà de Vallfornès

Quan arribem a Cànoves parem a una tenda de queviures on comprem provisions per la nit. Un fuet gros, una ampolla de vi, pa (sec com un totxo) i una sopinstant marrana ideal pels dies de fred com avui.

L'alberg està a mig gas, suposo que preparant la temporada d'estiu, això sí, l'habitació és immensa. Però la cuina està en un altre edifici, tot potes enlaire, ja que l'estan pintant i arreglant. A pesar de tots els inconvenients, els amos ens deixen unes cassoles on podem fer el sopar, no és res de l'altre món però avui sembla glòria beneïda.

Recordem que no tenim obridor de vi i la lio una mica intentant obrir l'ampolla amb la navalla. Al final crec que les taques de vi per tota l'habitació no es van notar gaire un cop assecades... això espero!

Delicatessen

Sí, vam fer un bonic estucat a la paret. Som uns artistes.

Divendres

Al matí següent, després de buscar l'amo de l'Alberg per tot arreu (el tio ens havia de fer l'esmorzar i ja eren les 8 i mitja!!) i d'estar a punt de marxar sense pagar, ens el trobem que ha anat a comprar i comenta que en 20 minuts podrem esmorzar, menys mal! Quan anem a seguir la ruta recordo que havia de mirar els frens, les pastilles de darrere estan totalment fulminades!! les canviem en un plis (o sigui 30 minuts o així... jeje)

Bonic quadre "freak" sobre l'abecedari de la gimnàstica. no coments

Les companyes d'alberg, supersimpàtiques!

Comencem la ruta, avui sembla la cosa fàcil. Anem cap a la Roca del Vallès. Camps de sembrat ben verds, passem Cardedeu, agafem la carretera un tram fins trencar cap al Mar, ens enfilem pels camps i ens enfanguem, com no, fins les celles. Finalment arribem a la Roca.

El castell de la Roca

D'aquí cap endavant és pujada pel Corredor fins a Turó dels Cellecs, d'allà cap a la Creu d'en Boquet i finalment passant per Sant Mateu ja iniciem la baixada fins arribar a Premià de Mar.

La roca den Toni

Ja veiem el mar!!

Final de trajecte!!

Un cop arribem a Premià pensem si anar en tren cap a casa i com que només són quarts d'una, decidim tirar cap a casa en bici. El trajecte es fa pesat, masses quilòmetres a les cames i masses metres de desnivell. Tot i això finalment arribem a casa sobre les quatre de la tarda i anem "raudos y veloces" a comprar un Dürum a Cal Hany!!

A cal Hany a demanar un deliciós dürum

Ja per fi a casa!!! Dutxa d'aigua calenta, dinar i descansar!! Content d'haver aconseguit fer aquesta ruta, sobretot en les condicions que ens vam trobar.

La mitja de Barcelona 2013 (del Toni)

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 21 Feb 2013 17:07:00 +0000

Mucho ha llovido desde la última crónica en el blog, y muchas cosas han pasado desde entonces... Pero lejos de intentar recopilar vivencias y resultados, he optado por retomar los acontecimientos desde la actualidad. Ayer, 17/02/2013 se celebró la Mitja de Barcelona. Mi segunda media maratón (sin contar que hicimos una de montaña en St.Llorenç Savall) después de la experiencia vivida hace aproximadamente un año en la Mitja de Granollers.
En principio, la intención era repetir en Granollers para realmente probar que estaba mejor que hacía un año, pero me quedé sin plazas y al final me apunté a esta.
Así pues, salimos a las 06.50 de la mañana (porque si algo bueno tiene la de Granollers es que la salida es a las 11.00; no a las 08.45) en la furgo de Óscar (la furgo de las grandes ocasiones) para recoger al resto de integrantes del pelotón: Óliver, Álex y Paco.

Llegar y aparcar. Increíble.
Cafetito en la Estació y nos juntamos con Ori y Rubén que ya estaban allí.

Finalmente nos cambiamos y nos dirigimos a los cajones (de hecho al cajón, pese a tener diferentes colores todos salimos juntos).
Así que ahí estoy, metido en el fregao. ¡Otra vez! La idea inicial es comenzar suave para poder apretar a partir del km 12 y llegar dándolo todo, pero como siempre, la estrategia se olvida cuando oyes el pitido del chip y todos salen disparados ¡como alma que les lleva al diablo!
Intento concentrarme en mi carrera, pues los demás están preparando la maratón y van 1 (o 2 o 3) escalones por encima en cuanto a nivel.
Voy a estela de Óliver y Álex hasta llegar a Carrer Entença, y es que no sé cómo ni por qué pero todos los giros me pillan por fuera y acabo perdiendo la nuca de estos.
KM 4 y ya voy sólo. Aún así, miro el GPS y no voy nada mal... 4.40... demasiado bien, pero no voy a parar, ¿no?
Así a buen ritmo me planto en el KM 10 y no me lo creo, voy bien de piernas, y de ritmo... ¡no me conozco! Vamos Toni!!!

KM 11-12 y según el plan me toca el gel, pero tengo el dilema moral de que voy bien, y de que no tengo (ni quiero) problemas de estómago... me lo tomo, no me lo tomo... y entre tanta indecisión ya veo el KM 13... Mejor me lo tomo, mejor no tener que echarlo en falta al final...me tomo el gel (pero hasta el 15 no hay habituallamiento = agua)

Llego al KM 15 y me doy cuenta de que voy mirando demasiado el crono... me cuesta mantener el ritmo... voy por Diagonal y la carrera se cruza... intento ver a alguien pero qué va... deben de estar llegando ya...
A priori, primero se sube y luego se baja Diagonal; y con esa idea afronto el giro pero... bajar lo que se dice bajar, no baja.
KM 18, creo que empiezo a ir "petao", y lo peor de todo es que me estoy dando cuenta de ello; se me acaba la gasolina del gel; total sólo quedan 3 KMS... ¡3 KMS!!!!
Sigo mirando el crono, cada 10 segundos aproximadamente, sólo con la intención de no pasar la barrera de los 5 mins/km (ahora que lo escribo, quizá por eso hoy he amanecido con dolor de hombro...) y en el 19 definitivamente ni rastro de la cafeína, voy consumido. Cada vez que miro el ritmo voy por encima de 5, pequeño esfuerzo y 4.45 - 4.50.
KM 20, vamos Toni, ¡que se acaba!!! Intento hacer un pequeño esfuerzo más aunque no sé si me costará desfallecer, mucha gente andando... no lo entiendo, seguro que no van peor que yo... respira Toni, respira, aprieta los dientes, se ve la pancarta de meta, me embriaga saber que voy muy por debajo del tiempo esperado, cierro los ojos y corro con todo lo que puedo hasta llegar a la alfombra y ¡ya está!! No sé en qué posición he entrado, pero si dan premio al más contento: medalla de oro.

Apenas paro hago balance de daños y me duelen los isquios, un poco la rodilla, cuento al menos 3 ampollas... y ahí están Ori, Óliver, Óscar y Álex... ¡Eh maricas que ya he llegado!

PS: He de decir que la organización de la carrera merece un 10, en ningún momento ha habido aglomeraciones de gente, ya que siempre hemos ido por calles anchas y debidamente cortadas. Sin embargo, los recortes llegan en la bolsa del corredor... una camiseta insipida llena de publicidad me parece poco. Por último,quisiera dar las gracias a TODA la gente que se hizo esa gris mañana a la calle a animar a los 15000 que parábamos tráfico y no permitíamos cruzar a los peatones. Tiempos PitorroGordo y CIA:

Zoot Triatlo de Tarragona

noreply@blogger.com (Iru) — Fri, 17 Aug 2012 15:47:00 +0000

¿Hacemos un tri? Bajo este lema se presentaba la competición de Tarragona, competición en la que me presentaba para probar que tal estaban funcionando los nuevos entrenos, y también porque ya tocaba un poco de competición!!!

Me presentaba con algo de miedo por la parte de natación, hasta ahora en la piscina había controlado bastante bien la técnica, pero... ¿Qué pasaría en aguas abiertas? Pues bien fácil, si trabajas bien en los entrenamientos, te presentas a la competición y lo haces bien! J

No conseguí ni mucho menos un buen tiempo (17'31"), pero conseguí llevar un nado continuo durante todo el trayecto, haciendo algunos metros de más, pero nada importante.

La T1, era nueva para mí, durante el trayecto de salida del agua hasta llegar a mi box iba repasando mentalmente todo lo que tenia que hacer, para no dejarme nada.

El trayecto de bici fue lo esperado, rodar durante 20km lo mas rápido posible, y avanzar al mayor número de personajes!! Al final conseguí un tiempo muy bueno (34'44"), ya que contaba con hacerlo en algunos minutitos de más!

Antes de entrar en la T2, perdí una zapatilla de la bici, lo que me izo despistarme un momento sobre lo que tenía que hacer, y me izo recorrer todo el camino a box con una mano ocupada (sirve para aprender para el siguiente J).

Y al fin llegamos a la parte de Run, en la cual creía que era donde podía conseguir rebajar unos minutos al crono (24'50"), pero la calor, y el cansancio que no esperaba que me afectara tanto no me dejo llevar mi mejor ritmo.

Al final lo importante es que conseguí cruzar la meta de una sola pieza! Con unas sensaciones estupendas y muy muy contento!!

Tiempo total: 1h21'20"

El siguiente hay que bajar de los 20', por ahora hay que pensar en Berga!!

Sobretodo agradecer a mi Princessita que me acompaña en mis aventuras y que me apoya tanto, sin su apoyo no estaría donde estoy, ni disfrutaría todo lo que disfruto!

Proximo evento: Cursa popular de ripollet -10k-

PUIGMAL 2012

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 05 Aug 2012 10:18:00 +0000

Bueno, pues un año después del primer intento, que no culminó por mal tiempo en la cumbre, y de aplazarse una semana del día previsto, finalmente los PitorroGordo Oriol, Roger, Marc, Xavi, Óliver y yo mismo, junto con T.Torres y Rafa de los Garage Bike, nos hemos encaminado rumbo al Puigmal. Ha sido clave la hora de salida (08.00 pedaleando saliendo de Planoles) y que nos ha permitido ir pasando con más que buenos tiempos por los diferentes puntos marcados en el mapa. El camino lo hemos emprendido desde Planoles con su cuesta de partida hasta coger un GR que nos llevaba a Dorria y que ha servido para calentar de golpe y mentalizarnos que aquí se venía a sufrir queridos amigos. Esta parte del camino es la más vistosa, pues discurre por camino estrecho entre el bosque y cruzando cascadas de agua hasta llegar al pueblo de Dorria. Dorria era el último punto del camino en el que se podía recoger agua (fresca y cristalina) así que hemos hecho la primera paradita oficial para comer un poco de fruta o barritas y recargar bidones y camelbacks. Sin demorarnos demasiado (para no enfriarnos jurjurjur) hemos cogido, una vez más rampa arriba, camino a nuestro destino. Desde Dorria se pasa un trozo de bosque en contínua subida que se pasa bastante ameno hasta que de repente, es como si hubiesen dejado de plantar árboles y pasamos a zona de pastoreo de vacas, lo que viene siendo unos valles de hierba muy corta que lastran el pedaleo de manera muy significativa (nadie dijo que fuera a ser fácil...). Y ya hemos llegado a la Creu de Meians. Era el punto, sobre el papel, en el que queríamos comer pero solo eran las 11.30 y la vista de las rampas que nos venían a continuación, nos hicieron decidir que mejor continuar un tramo más que subirlas recién comidos. Así pues, después de la foto de rigor en la cruz, piernas para qué os quiero ¡y para arriba! En estre tramo se hace más duatlon que btt, pues algunas rampas a duras penas se pueden hacer a pie tirando de la bicicleta... Durísimo... Pasadas las más complicadas (y cruzada la frontera), el grupo se dispersa un poco, pues hay tramos en los que unos caminan y otros pedalean y viceversa (pedaleando descargas el gemelo y caminando descargas el quadríceps). Finalmente, la ley del rugido se impone y paramos a comer. Una vez más, risas, y cada uno contando su experiencia hasta el momento; difrutamos como niños pequeños jejejeje. Con el estómago lleno, retomamos la parte del camino que nos ha de llevar a Pas de Lladres (llamado así porque en sus tiempos era por donde se hacía contrabando con Francia) y el final del remontacargas de la estación de esquí del Puigmal, que ya se divisa al final del camino. En Pas de Lladres, parada técnica a disfrutar del paisaje (personalmente es uno de los lugares más maravillosos que he visto nunca; naturaleza y montañas hasta donde te alcanza la vista) y a seguir subiendo hasta la estación de esquí. Una vez arriba de la estación, es ir haciendo pequeños toboganes de subida y bajada hasta la parte final en la que hay mucha piedra y te obliga a ir bici a hombro hasta el pie de la montaña. Al pie llegamos dispersos y es que en la última parte de rocas Xavi dijo basta y se quedó con las bicis y mochilas de algunos mientras los otros nos habíamos alejado un poco (ànims Xavi que l'any vinent fins a dalt!) Aquí en el pie, la emoción se hace notable. Dejamos las bicis atadas con un candado (todas menos la de T.Torres, que con ayuda de Rafa Y Roger ¡llegó a la cima!) y nos disponemos a caminar hacia la escarpada cumbre. Media hora - 40 minutos caminando por rocas con las calas de la bicicleta y un solo pensamiento: llegar arriba. La ascensión se hace eterna por su dureza, pero es cierto lo que se dice: que cuanto más cuesta un objetivo, más se disfruta la recompensa. Cuando se divisa la cruz que corona la cumbre, se te quitan todos los males y es como si fuera llano a partir de entonces. Último esfuerzo y cumbre. Sonrisas, abrazos y satisfacción a la par que esfuerzo en la cara de todos. Nos permitimos hasta bromas pasados unos minutos. Lo hemos conseguido. Más de 2900 metros de altitud y lo que ello conlleva. Un viento endiablado y frío, mucho frío. Nos abrigamos, disfrutamos las vistas, fotos y para abajo. Ahora ya es todo bajada... Y dicho y hecho, bajar, una vez más con las calas de la bicicleta y en mi caso (y en el de alguno otro) ¡con las zapatillas de suela rigida! T.Torres no tuvo ese problema, pues hizo casi todo el descenso montado en la bici (¡locoooooo!!!! jajajaja). A pie de montaña recoger las bicis y deshacer los toboganes hasta Pas de Lladres. (Xavi ya estaba 100% recuperado). En Pas de Lladres, la bajada ya no es por donde la subida, si no que nos dirigimos prado abajo dirección Queralps. Bajada con muchos surcos (vamos por el valle) y otra parte de mucha piedra que se hace muy rápida hasta la carretera. Una vez en la carretera, 50-60 km/h hasta Planoles. (Me pareció ver algún camino desde la carretera que quizás llevaba al pueblo y T.Torres y Roger que venían detrás lo confirmaron... ;-)) Como no podía ser de otra manera, hemos tenido contratiempos; hemos pinchado una cámara con moco (hinchar y listo, una maravilla), Oriol, Óliver y T.Torres han sufrido caídas sin consecuencias (¡pa haberse matao!!) pero sobretodo ha sido una jornada de risas, compañerismo y deporte; y todos sin excepción, traemos momentos inolvidables y una sonrisa de oreja a oreja, culminada con una buena cerveza una vez guardado todo en las furgos. PD: Las fotos ya se pueden ir viendo en los perfiles de las redes sociales de cada uno, pero haremos una recogida y las publicaremos más adelantes "cuando estén reveladas"... ;-)

Pre-Puigmal

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 24 Jul 2012 11:38:00 +0000

¡Este sábado ascensión al Puigmal en btt!

Primero de todo, asumir mi parte de culpa por proponer de inicio un sábado sin tener en cuenta que los sábados Oriol trabaja. Me entristece enormemente pues es uno de los que vinieron el año pasado a la primera ascensión PitorroGordo que no pudo culminarse por mal tiempo en la cima, y aprovecho estas líneas para pedirle disculpas pues entiendo que esté un poco decepcionado.

Una vez hecha la cabecera, vamos a intentar planificar un poco la excursión. Así por encima, "la lista de la compra" sería algo así:

Por persona
- bocata almuerzo (Creu de Meians)
- bebida, bebida, bebida (no hay fuentes más allá de Dòrria)
- comida para el trayecto (barritas, fruta, frutos secos...)
-c haqueta manga larga/chubasquero (es un 3000, arriba hará frío/aire y es posible que llueva)
- buff (opcional)
- 2 cámaras (parches)

Básico, pero a comprobar
- zapas
- gafas de sol
- casco
- guantes

Por grupo
- 2 manchas
- 2 juegos de llaves
- 2 Candados
- 2 tronchacadenas

Además tenemos que decidir hora de salida y numero de vehículos. ¡Espero vuestros comentarios!

TRIATLO CROS OLOT 2012

noreply@blogger.com (Iru) — Thu, 12 Jul 2012 14:45:00 +0000

Bueno, pos este domingo a las 5:15 Am sonaba el despertador para empezar a quitarnos la pereza y que los nervios nos vayan invadiendo durante el trayecto de 1h30'.. suerte que no iba solo, que me acompañama mi mejor fan!! Mi Princesita!!!
Una vez llegamos al lugar, damos una pequeña vuelta por la zona, observar como sera el terreno, y intentar ver entradas y salidas de la zona de transsicion!!
Pillamos el dorsal y empiezo a prepar la bicileta y las zapatillas para correr, uff.. esto de ser el primero, que nervios,, donde dejo cada cosa..XDD
A las 9:15, nos situamos hasta el lugar de la salida, y nos empezamos a tirar al agua para ir entrando en calor!
9:30 dan la senyal de salida y a portodas!!!
Nada mas empecer pense... no se nadar,, que hago a qui en medio de todo el mogollon... y ahi se vio.. se me empezaron a cruzar por todos lados.. y como el agua no era mi fuerte, empece a ceder posisciones.. y cuando em quise dar cuenta, habia perdido el ritmo, intento recuperarlo, pero me encuentro muy raro, me quedo bloqueado, le doy un par de tragos al agua sin poder evitarlo... y intento seguir, pero no conseguia dar una brazada limpia,, es mas,, la brazada ni siquiera salia por encima del agua!!! Q mal lo pase.. no podia ser!!! Por fin veia la boya donde se acababa el trayecto de agua, y ahi es donde me motivo y parece que vuelbo a nadar... suerte que solo fuereron 600mts... el tiempo empleado fueron 10', creo que tampoco es tan mal tiempo..
Salgo del agua, y me dirijo a la zona de boxes, como ya era el ultimo participante,, no me preocupada que me adelantaban, solo queria borrar lo que habia pasado y disfrutar de lo que quedaba!!!
Empiezo el trayecto de bici, y nada mas salir de boxes a toda velocidad la mancha sale volando.. pense en parar,, pero alli estaba mi princesa para recogerla! solo rezar por no tener ningun problema!! Durante el trayecto de bici empiezo a adelantar a mucha gente y recuperar posiciones ritmo y sobretodo confianza!! En el km 6 nos encontramos con una subida de 70mts de desnivel, y que la subimos en 400mts.. a aprte de esoo... esta era muy estrecha y con mucha piedra y raiz, cosa que hacia que todo fuera muy divertida!
Llego a la t2, la qual fue muy rapida, cambiar las zapas, y salir volando!! pillar un poco de aquarius y a por todas!!
Durante el tramo de run tambien fuy adelantando a varios participantes y la verdad me senti muy comodo, un circuito de teoria 2,5km de trail run, pero que segun garmin.. salieron 3,7k una diferencia bastante significativa, pero la qual me ayudo a recuperar alguna posicion mas!!
Al final tiempo empleado total: 1h8', llegando en la posicion en la general 26 de 50 participantes!!

Este ha sido el primero, pero no el ultimo!!

Lo que ha sido el mes de Junio

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 10 Jul 2012 11:50:00 +0000

Desde los Monegros no exponemos notícias en el blog, lo que no quiere decir que estemos parados... ¡ni mucho menos! Con el fin de dejar un poco patente (y contentar a algún seguidor del blog, ¡que alguno habrá!) me he dispuesto a describir brevemente lo que ha sido el mes de junio pitorrako. Durante este mes hemos hecho una salida multitudinaria nocturna en BTT hasta Sant Llorenç Savall aprovechando todos los senderos que conocemos. Una muy grata salida con mejor gente, pues la organizaban la gente de Garage Bike's 100% Vici(¡unos cracks!) y que además nos reunió con la peña ciclista de Terrassa ElsDeSempre. Hasta 16 btteros por el campo acompañados de sus luces y con muchas, muchas ganas de pasarlo bien. Además hemos cumplido el objetivo de hacer el Duatló Diable Martorell 2012. Una prueba compuesta por Run - Bike - Run que no debía de ser muy complicada sobre el plano, pero que sobre el terreno dejó patente que cualquier duatlón hay que hacerlo antes de hablar. La prueba consistía en 7 kms a pie, con algún desnivel y el principal aliciente de cruzar el puente (2 veces) subiendo y bajando las escaleras en las 2 direcciones. De este tramo de correr, todos nosotros tuvimos la sensación de que era un tramo feo, pues era todo pista y no aportó nada. Una vez hechos los primeros kms, btt y ¡a rodar! Cabe destacar que el desnivel hacía forma de campana, así que todos sabíamos que la primera parte de la prueba era de subida y la segunda de bajada. La parte de subida, subía. Hasta tal punto que había mucha gente a pie pues las rampas eran cortas, pero de molinillo. La parte de la bajada, hay quienes la disfrutamos más que otros. No demasiado técnica pero con mucho sendero y claro... esto a gustos. A mí, personalmente, el tramo de btt en general me gustó mucho. Finalmente, 3 kms a pie para acabarlo de adobar... subida de asfalto por medio. Un trámite que había que pasar y que muchos aprovechamos para ir saludando a la gente (hay que decir que había bastante gente animando) y disfrutar de lo que había sido una dura mañana de domingo. Tiempos:

JORDI ABADIA PASTOR 02:07:17
ORIOL NAVARRO 02:25:55
ALEX GOMEZ RODRIGUEZ 02:28:36
OLIVER VAS PADILLA 02:37:55
TONI BAILÓN PÉREZ 02:42:12

Maraton Monegros by:Oriol

noreply@blogger.com (Iru) — Mon, 14 May 2012 14:41:00 +0000

Orbea Maratón Monegros --> Reto conseguido!!!

Nuevo gran reto que había propuesto para esta temporada, después de conseguir acabar la maratón de Barcelona, habia poco tiempo para preparar el siguiente, y con cambio radical de concepto, después de correr 42k, nos pasamos a recorrer un circuito de 119k por el desierto. Un reto que ha explicado perfectamente Toni en la entrada anterior, no se resumen al dia de la prueba, si no a los dias anteriores en cuanto a preparación física, mental, y de equipamiento!

Centrándonos mas en la prueba, tuve una salida muy limpia, sin ningún cruce con compañeros, ni ninguna caída, y eso es mucho decir, ya que eramos 6Mil personas las que estábamos en la salida.
Al poco de empezar, tuve el primer susto, ya que escuchaba un ruido muy estraño en la rueda delantera, primero, pensé que podría ser alguna pequeña rama de algún árbol o raíz, pero ver que iba recorriendo metros y el ruido persistía, empece a temer que pudiera ser un radio roto, o algún problema mas grave, así que tuve que ponerme a un lado de la pista, y intentar solucionar el problema, gracias a dios, solo fue un alambre que se había enganchado entre los radios, y este no había causado ningún daño, pero la pregunte es: Que hace un alambre solo en el desierto???
Al tener que parar, perdí a todo el grupo de pitorros, y eso ya me izo temer que iba a pasar el resto de la prueba solo... y quedaban muchas horas... al poder continuar, ice unos km mas rápidos, para intentar recuperar algo de posiciones y acercarme lo mas posible a algún compañero con el que hacer el recorrido, y por suerte pocos km después de parar, pude alcanzar a Oscar, con el cual ice la primera parte del tramo a un buen ritmo.

En el primer avituallamiento, nos unimos todos los pitorros, y decidimos ir juntos hasta el siguiente, este tramo fue uno de los mejores tramos, ya que íbamos a una buena velocidad, adelantando a muchos grupos, aunque también savia, que después empezaba la subida..., y eran 10k, subiendo!

Después del avituallamiento del km 55, empece a notar un poco de cansancio acumulado, y decidí tomarme el tramo con algo mas de calma.. aquí vi, como todos los pitorros empezaban a tirar y yo me iba quedando poco a poco, hasta el km 70, donde empezaba el tramo de bajada, y empece a apretar a ver si podía engancharme a alguna rueda, pero no vi a nadie, hasta el siguiente avituallamiento, donde los pille por los pelos, ya que estaban apunto de irse, aquí me tome una barrita rápida, y me uní a ellos, pero en pocos km ya me había vuelto a quedar solo, y un tramo el cual se esperaba bastante difícil, ya que estaba lleno de toboganes, pero toboganes que duraban km.. en subida, y una bajada que se hacia en muy poco tiempo..

Estos fueron los km en los que mas sufrí, allí donde veía que el reto corría peligro, donde creía que mis fuerzas no me iban a durar suficiente, pero, conseguí reponerme, y en el km 98, debido a una para inesperada por un gran xarco, decidí tomarme el gel, para apretar los últimos km, y la verdad es que funciono a la perfección, al pasar ese tramo, pude volver a tirar, cierto es que todo volvía a ser bastante llano, y ahí es donde recupere bastante tiempo, pase por el ultimo avituallamiento, y ni pare,, iba demasiado fuerte como para parar a coger algo, aunque iba sin agua en ninguna de las botellas.. pero tenia que aprovechar que iba motivado.

Pocos km después de ese avituallamiento, pude ver a toni, algo que se me izo muy raro, ya que el había tirado mucho mas que yo,, y teóricamente era el pitorro mas avanzado, y yo no había visto a ninguno de los demás compañeros, ahí empece a pensar que iba a una grandiosa velocidad, hasta que me acerque a el, y me explico que se había tirado mucho rato parada, que le habían pasado todos.. entonces, decidí tirar a ver si me enganchaba a algún grupo que fuera avanzando, e intente que toni se enganchara a mi, cuando empece a tirar vi, que no me seguía, que iba fundido, pero no podía dejarlo ahí, así que me aparte, espere que llegara a mi, e ice que se enganchara, iba a llevar-lo hasta donde pudiera, y así lo hicimos, andamos unos metros juntos, hasta que de repente dejo de estar detrás, todo muy raro.. y en esas, había alcanzado a sergi, el cual se estaba quedando bastante atrás, y consiguió enganchar-se a mi y tirar hacia delante, y también acabo pasándome!! xD

Después vino un final épico, ya que empezó a llover con gran fuerza, e incluso algo de granizo nos cayo encima, pero esa lluvia no impidió que el ritmo se bajara, lo que impidió cortar fue la acumulación de barro, que era tal, que la bici dejaba de rodar.. así que, me baje, quite el barro, y empece a correr con la bici al lado, hasta que me di cuenta que el barro se continuaba enganchando, y eso no me dejaba avanzar, así que decidí tomarme-lo con calma, y hacer un paseo a pie..

Una vez pude pasar la zona de barro, volví a montarme, y coger un ritmo aceptable, y así pude hacer los últimos km hasta la meta!!

Al final cruce meta en 6h 36', pero creo que podría a ver estado en 6h 20' con facilidad, pero, habrá que dejarse algo para la siguiente edición no??

Por que esta claro, que hay que repetir este evento!!!

Monegros 2012 (By Toni)

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 11 May 2012 12:06:00 +0000

Después de la tormenta viene la calma, y hoy que tengo un poco de tiempo me he decidido a contar la historia de los Monegros" como yo la viví.

Aunque la carrera era el sábado a las 13.30, la historia en sí comienza el viernes por la tarde.

Viernes 04/05/2012

Hemos quedado a las 18.00 en la esquina con Óscar que viene a buscarnos a Ori y a mí primero; y como no podía ser de otra manera, avisando a tiempo, eso sí, quedamos media hora más tarde. La primera preocupación se presenta al ver la furgo (VW Transporter) cargada con su bici, la compra de la comida/birras y sus bártulos: No cabemos ni flipando.

Desmontamos la rueda delantera de las 3 burras y se hizo la luz. Metemos las neveras mochilas y demás y ¡arreando que es gerundio! A buscar todo lo que se ha dejado Óscar... jajajaja sólo coge lo que le da tiempo en media hora, ¡un ídolo de masas! Pasamos a buscar a Óliver y Álex que se esperaban con Roger y Marc (que no habían salido en vista que ellos tenían espacio en la furgo) y nos ponemos rumbo a Sariñena. El viaje pasa rápido entre batallitas pasadas y los nervios y en 2h45min nos plantamos en la entrada del pueblo. Allí nos dirigimos al campo de fútbol donde ya están unos amigos de Álex (Toni, Sergio y family) que nos han hecho hueco (chapeau!).

Montamos las tiendas, barbacoa a cargo del fireman-Álex y a dormir que al día siguiente nos espera una buena!

Sábado 05/05/2012 - Pre-carrera

07.30 Suena un petardo que hace vibrar la tienda de campaña y todo... he pasado un frío descomunal que me ha calado hasta los huesos... pero la motivación me quita las penas nada más salir de la tienda. Desayuno con la peña y cafelito en el bar para descargar tensiones. De vueta recogemos la bolsa con los regalos y los dorsales y aprovechamos para mirar los stants de los proveedores y 3 vacas abiertas en canal cociéndose a brasa lenta... como la hacían los indios, vamos. De vuelta "al campamento" y a comer que quedan poco más de 2 horas y hay que hacer la digestión (pasta cocida en agua más salada que la del Mar Negro!! por cortesía del chef Óscar)

Últimos preparativos listos y a la salida que "sólo" quedan 40min para el pistoletazo y está la salida ya rebosando de gente.

La Carrera

Pistoletazo de salida y... a esperar a que aquello arranque. Los primeros pasos se dan con un pie en la cala y el otro impulsándote rollo patinete y es que somos aprox. 6000 bikers y la calle es tan estrecha como siempre. A partir de la entrada en la arena la carrera se desarrolla con habitual normalidad: charcos gigantes que ocupan todo el camino y hacen que la gente se meta por fuera y lo que ello conlleva... nos separamos.

Me veo con Álex y Óliver al principio y entre charco y charco me junto con Óscar a la vez que pierdo a los otros 2, pero algunos kms después nos vuelven a enganchar junto con Ori (que había parado por lo que parecía un problema mecánico que a la postre resultó no ser nada) y llegamos los 4 más o menos juntos al primer avituallamiento.

Como habíamos quedado en esperarnos todos en este punto, unos se quedan con las bicis y otros van a por provisiones para todos. Una vez comidos y bebidos todos, volvemos a salir.

Aquí ya se abre un poco la masa del principio y podemos rodar más rápido (medias de 25kms/h) y con algún repecho nos plantamos en el segundo avituallamiento sin grandes novedades. (aún no entiendo por qué nos hacen pasar por la alfombra del chip). Me hago con una caja de botellas de agua para todos, llenamos camel y bidones un poco de fruta, isotónica y ...¿estamos todos? pues arreando!

Al poco del miro el cuenta kilómteros y ya marca 55kms así que me pongo a rodar a ritmo bajando un par de piñones, sé que en breve viene la subida... algo más de 10kms para después coger la bajada, Pasan unos minutos... y voy solo. He dejado al grupo atrás, así que decido bajar un piñón más e intentar sacar distancia ya que, sobretodo Álex y Óscar, bajan rapidísimo y como la bajada era larga, era probable que me engancharan.

Sigo tirando y tirando en la subida, la gente va parada... adelanto a decenas de ciclistas (o más). Atrapo a un grupo tras otro, veo gente tirada en los laterales estirando, me como alguna barrita de cereales, se me cruza una serpiente... ¡JODER UNA SERPIENTE!! y lleno de adrenalina llego a la bajada. Momento de relajarse... debería de haber pensado, pero cuando uno va bien, piensa... ¡qué coño! Plato grande y a pedir paso ¡que voooooy!!!

Final de la bajada y entro en el 3er avituallamiento. KM 81. Me alimento, me hidrato y salgo. KM 82. ¿Qué pasa? tengo un calambre en una pierna... cawen... ah! calambre en la otra... ¡pero si es llano!! ah... como duele, no puedo seguir... me bajo de la bicileta, estiro como puedo y no lo entiendo, porque me he alimentado he hidratado bien, pero me veo a casi 40 kms de la meta caminando como robocop tirando de la bici.

Oigo una voz que me llama... ¡es Óscar! ¡Ya está aquí! KM 85. -¿Vas bien Toni? Engánchate conmigo. -Ya... ves tirando tú si eso que a mí hoy se me va a hacer de noche. Tira nen, ¡apreta!!

Y allí me quedo, alternando los llanos en bici y el mínimo repecho caminando.

Aparece Óliver y 3/4 que con Óscar... deuuu!! Seguidamente aparece Marc y no soy capaz ni de hablarle... llevo el camel en la boca y sólo atino a hacerle señas de que he gripado el motor y de que tire.

Miro el cuentakilometros cada 200 metros... nada que ver con la subida... Si ya me lo decían que la carrera empezaba en el 80... Sigo como puedo y de repente... ¡Sergi!! Paso unos minutillos comentando la jugada y me presta un bidón de agua. Parece ser que Roger a roto el cable del cambio... Pobrecillo... espero que no se le haga de noche... Sergi empieza a tirar, le pierdo en pocos minutos de vista y... ¡avituallamiento!

Veo a Sergi y me dice que va tirando, cojo fruta, lleno depósitos y me encamino a mi tortura... Voy arrastrándome por el desierto y cerca del km 100 llega Ori. -¡Coño Toni! ¡No puede ser! ¿He pasado al resto y no me he enterado? -No Ori, no... me han pasado y ahora has llegado tú.

Ori lleva un ritmo bueno y le pido que tire y me deje pero después de todo, consigo engancharlo y pienso que como mínimo, el tiempo que aguante no voy solo.

Empezamos a adelantar a gente pese a que voy blandito, blandito... y de repente se abre el grifo del cielo y empieza a diluviar. No puede ser. Ori se gira y me pregunta si llevo chubasquero. Sí, ¡pero no paro ahora ni de broma! Sonríe y nos ponemos en pie de la bici y tiramos como podemos. No se ve un pimiento y encima se oye un "clinc","clinc", miro la bici a ver qué pasaba... ¡ES GRANIZO! Estaba claro que cuando llovía podía ir a peor. No nos queda otra que apretar los dientes, rezar para no caernos y tirar y tirar...

No recuerdo cuando dejó de llover, pero el caso es que llegamos a una zona de barro en la que la bici se hacía incontrolable... voy otra vez enganchado a Ori que pide paso a uno de los grupos que va caminando al lado de la bici. Pasa él, pido paso yo y el de la derecha se gira para mirar y... me da en el manillar y Toni al suelo... -Lo siento, ¿estás bien? - (estoy en mitad del barro, las piernas tiesas que no me puedo ni levantar, y para colmo, veo como Ori se me va escapando por el camino...) NO ESTOY BIEN, ¿NO LO VES???? Anda y tira... (me tuve que cargar de paciencia y de fair play para no mandarlo a... pero son cosas del deporte, al fin y al cabo no fue a propósito).

Pues esta es la otra carrera... bici en mano y quitándole barro del pasarruedas porque la rueda se hace croqueta y no gira. No sé si me duelen las piernas más caminando o encima de la bici... Pasan 2-3 kms y me monto en la bici, tengo a Ori a lo lejos, pero se me va yendo así que "sólo" me quedan 8-10 kms de infierno viendo pasar a gente. Solo espero llegar, se ve el pueblo desde hace rato, pero cada vez parece que lo alejan... Camino de asfalto, curva y meta!

Nada más pasar la linea, me paro y me dicen que no puedo parar allí... y tanto que puedo... jajajaja. Allí estaban Marc, Sergi y Ori que no hacía mucho que habían llegado.

El puesto de la vaca a reventar de gente... unos refrescos/cervezas y un plato de la peor fideuá que he comido en mi vida, pero lo hemos hecho, ¡119 kms por el desierto!

Comentar que Roger llegó un buen rato después y que comentaba que no volvía ni de broma... pero ¡que harás el año que viene si estamos todos aquí? No tendrás con quien salir el fin de semana... JAJAJAJA

Hasta la próxima y ya con la mente puesta en el próximo objetivo: Duatló del diable - 03/06/2012.

OSCAR BERNABE TABOADA 6:10:57

ALEX GOMEZ RODRIGUEZ 6:13:51

OLIVER VAS PADILLA 6:28:35

SERGI FOLGUERA ELDUQUE 6:35:07

MARC FOLGUERA ELDUQUE 6:35:08

ORIOL NAVARRO PÉREZ 6:37:17

TONI BAILÓN PÉREZ 6:39:58

ROGER MARTÍNEZ MERIGÓ 7:34:33

A 7días vista... Que alguien pare el contador de la página!!!

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 27 Apr 2012 16:33:00 +0000

Último fin de semana antes de la gran cita mtb hasta ahora... Según parece hay que hacer salidita tranquila para llegar frescos al sábado, así que lo mejor será un buen almuerzo en Sant Llorenç (o Granera) echando unas buenas risas... Por cierto, que gracias a la diligencia de la gente de Bicisprint Sabadell Sabadell tenemos ya maillots listos para el fin de semana que viene (aunque teniéndolos ya, habrá quienes los estrenemos este mismo fin de semana...). Hay que decir que por ahora a todo el mundo le ha gustado el diseño así que parece ser que seremos "la sensación" en la carrera, aunque no sé si nos verá pese a todo porque hay ya más de 5000 inscritos!!!! (Sí, sí CINCO MIL). Así pues, nos despedimos "bloggeramente hablando" hasta después de la cita y ahora solo queda mirar la meteorología que parece ser que ¡en el desierto tambíen llueve!!! y uno no sabe si será peor el polvo y la calor o el desierto embarrado... Gracias a todos los que nos seguís en mayor y en menor grado en nuestras andanzas (para algunos locuras). ¡Nos vemos en el desierto!!!

Resumen de eventos Pre-Monegros

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 24 Apr 2012 17:52:00 +0000

Parece que esto lleva un tiempo parado, y es cierto que no se han publicado entradas nuevas, pero cabe mencionar que en el grupo estamos teniendo más actividad que nunca. Desde la última entrada hemos tenido una serie de actos que intentaré resumir en unas líneas.
Por un lado, tenemos a los Folguera Brothers que salieron de casa dirección Logroño con las mochilas y las bicis, algo más de 500Kms en 5 días durmiendo en "donde pillen" y metiendo caña a la bici con etapas de 100kms diarios... Con este reto, sumado al camino de Santiago comenzado años atrás desde Logroño hasta Santiago, se puede decir que han hecho el camino desde casa y hasta Santiago en 2 tiradas...
Por otro lado, este año hemos tenido participación pitorraka en la Marató de Barcelona. Concretamente asistieron Óscar y Oriol, haciendo unas muy meritorias 4 horas en su primera participación en carreras de dicha distancia. El año que viene presumiblemente seremos más participando, pero aún queda lejos en nuestro calendario de objetivos.
Después de las andanzas maratonianas, los btteros del grupo (faltó alguno... pero nos juntamos unos cuantos: Oriol, Óliver, Roger, Álex, Isa y Toni (yo); sin dejar de mencionar a Mariana, que nos acompañó por la mañana a Girona y nos sacó una bonita foto de recuerdo) nos fuimos a hacer el Carrilet (Vias Verdes) que va desde Girona hasa Olot (ida y vuelta). En total unos 120 muy llanos que se hicieron a cerca de 20 kms/h de media. Un buen entreno que nos hizo pasar un día genial.
Como próximo objetivo importante, Monegros Orbea 29er... Me pongo de los nervios solo de ver la cuenta atrás... con récord de participación pitorraka:
Óliver
Óscar
Oriol
Víctor
Roger
Marc
Sergi
Xavi
Toni (yo mismo)
pero de esto ya haremos una entrada especial...
Además, ya tenemos confirmada la presencia Oriol y mía para duatló del Diable el próximo 3 junio.
Ya veis que esto no para, os seguiremos informando!!

La Mitja de Granollers 2012

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 06 Feb 2012 17:02:00 +0000

Llegó el día. Y llegó de una manera totalmente distinta de cómo la había imaginado.
Lejos quedan aquellos días de septiembre en los que me apunté con la intención de prepararme para debutar en una "mija marató" y a lo grande: en LA MITJA de GRANOLLERS.
Y llega de manera totalmente distinta porque llevo algo más de un mes sin poder entrenar por la lesión de rodilla que ya me lastró en la cursa dels Nassos (ver crónica anterior), así que me levanto por la mañana a -1 grado en Sabadell y ¡al toro!

Salimos puntuales Ori yo (y las mujeres, ¿qué seria de nosotros sin su ayuda?, apareciendo de entre la gente del público para animar...) de Sabadell dirección Granollers a las 08.30, que son 10500 participantes, y tenemos la suerte de quien madruga, llegar y aparcar. Cafecito en el bar de la esquina, WC, pomada para las articulaciones, geles y ropa, mucha ropa...

Ya calentando empiezo a reconsiderar mi intención de correr con la sudadera y a última hora decido dejársela a mi novia (Ana) que al fin y al cabo también la va a necesitar mientras me espera y apoya justo antes de meta.

Quedan 10 minutos para la salida así que Ori propone ir tirando hacia los cajones (estamos los 2 hechos un flan, para ir sin presión porque no habíamos entrenado, DEU NI DÓ!) y de repente... -Ves tirando tú Ori, mucha suerte y paciencia, que yo necesito ir al lavabo ¡OTRA VEZ! (Siempre me pasa igual...)

Así que entro al Bar y ya de paso pillo una botellita de agua, que nunca está de más...
Acto seguido me coloco en un cajón (me puse bastante atrás, no tengo ni idea de si era el mío) y... ¡A CORRER!

Llevaba una estrategia bastante clara de la carrera, solo faltaba que la rodilla me permitiera salirme con la mía, y así fue.
Me planto en el KM5 en ritmo más o menos bueno y sobretodo buenas sensaciones (total, como voy a ritmo lento...), a los 45 minutos gel y poco después avituallamiento. Voy lento, pero voy, que es lo importante. Antes del KM11 nos cruzamos con otra parte de la carrera que estaba bajando por una cuesta terrible y lejos de pensar: -qué bien que hay que bajar, pienso: -eso antes que bajarlo hay que subirlo... y efectivamente, llega un tramo de toboganes.
No recuerdo exactamente el KM pero diría que era en el 13, que pasamos por un túnel en el que la gente empieza a gritar toda animada y yo pienso... es la hora de otro cartucho... (1h 18 min de carrera) y segundo gel. Y sí, fue bien. En el KM16 hice cálculos y supe que iba a bajar de 2 horas (si terminaba), pero no me quise confiar para no bajar el ritmo e intenté no pensar en nada y sólo correr...

KM18 de la carrera: KnockOut. Corro y no sé por qué; pero corro. Es en este punto en el que sé que voy a acabar, pero no por el gel ni porque me haya preparado ni por mis coj*** si no porque esto es LA MITJA. Los 3 últimos KMS estuve (estuvimos todos los corredores) flotando entre una inmensa multitud de gente que apoyaba de manera incondicional y que me iba llevando en volandas hacia la linea de llegada. Estoy convencido de que terminé sin parar a andar porque en esos 3 KMS finales sentía el apoyo de toda esa gente que me empujaba a continuar y terminar algo que en aquellos momentos me parecía épico. -MEDIA MARATÓN Toni!!! me iba diciendo a mí mismo y a 100 metros de la llegada, ¡LAS MUJERES! ¡Ana y Mireia que no paran de gritar! Momento de euforia, último esprint y... ¡FINAL!! Lo he logrado:

TOTAL: 1:55:57
mKM: 0:05:30
KM5: 0:26:46
KM10: 0:54:34
KM15: 1:22:20
KM20: 1:50:05

Es entonces el momento de máximo declive. Mi mente empieza a hacer balance de los daños del cuerpo y el veredicto es que me duele todo... ampollas en la planta del pie izquierdo y calambres hasta en las uñas (heridas de guerra jejeje). A duras penas consigo coger la bolsa con los obsequios y llegar al coche y en mi mente una sola cosa: NO VUELVO A HACER UNA MEDIA EN LA VIDA.

Suerte que todo pasa (aunque hoy aún me duelen las piernas bastante) y ya estoy pensando en hacer otra carrera (Ana dice que soy masoca, y lo peor es que yo empiezo a creerlo también), pero esta vez con preparación, nada de aventuras, que ya vemos cómo acaban... ¡FELIZ!

PS: No quiero dejar de mencionar que la carrera me pareció espectacular, era una fiesta en sí, con música y cabezudos en los diferentes pueblos que íbamos pasando y con gente que armada de micro no paraba de animar a ritmo de "-Ya falta menos" desde el KM1 y hasta el final. ¡Gracias! Sois vosotros quienes realmente hacéis grande esta prueba.

Breve balance y propósitos para el 2012

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 06 Jan 2012 18:07:00 +0000

Transición de año y hora de hacer balance... Durante el pasado 2011 me hice con una bicicleta para hacer alguna salidita los fines de semana y lo he terminando haciendo la cursa dels nassos de Barcelona. He de decir que durante el camino he conocido a gente (nueva y mejor a algún ya conocido) con la que he compartido estos buenos momentos que nos brinda el deporte, y que de seguir así tantos otros buenos momentos nos augura. Así pues, para este 2012, en lo deportivo, sólo espero que me permita cumplir los diferentes objetivos que la ilusión de vernos en ellos nos hace intentar. Feliz año nuevo y preparaos para el sufrimiento, esa absurda droga que nos hace más fuertes y nos ayuda a conocer nuestros propios límites. Salud, kms y naturaleza.

Cursa dels nassos 2011

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 05 Jan 2012 10:50:00 +0000

Bueno, ¿qué mejor manera de acabar el año que hacerlo corriendo rodeado de 10.000 personas que comparten la afición por el atletismo? Pues yo pensaba que era lo ideal, pero para aquellos que iban en el último cajón con intención de hacer tiempo por debajo de 45 minutos, no piensan lo mismo.

Para la ocasión nos juntamos Marc, Óscar (primo lejano) y yo, ya que Oriol sumando el resfriado + el dolor de rodilla finalmente decidió no participar. Además nos acompañaron dos amigos de Óscar (Adán y Óscar), con lo cual hicimos una piña bastante importante durante el calentamiento (ya se sabe que cuando comienza la carrera, la gente se dispersa y corres "solo").

Teniendo en cuenta que Marc hacía algo más de un mes que no entrenaba, acabó con buenas sensaciones (y ampollas en los pies = nuevas zapas). Yo acabé con sabor agridulce, pues pese a tener dolor en la rodilla y correr chutado de Voltarén a saco y sin entrenar, me confié en el km 8 (que en teoría era de bajada...) y al final por unos segundillos no bajé de 50 (50.13 en la clasificación).

Por parte de los Óscar, hicieron tiempos por encima de lo que venían buscando (y que pueden ofrecer) pero la masa popular les impidió poder hacer mejor tiempo, ya que prácticamente parecía más una carrera de obstáculos para adelantar a gente ¡durante toda la carrera! que una carrera por ciudad.

Aún así, satisfecho con lo que ha ofrecido el año 2011... iniciación a las carreras populares y al mountain bike con un duatlon de montaña por medio. Para el 2012, solo pedir que las lesiones nos dejen continuar cumpliendo retos y cómo no, soñando con hacer otros nuevos.

Feliz 2012, salud, kms y naturaleza!

PS: adjunto la foto de grupo, pero no voy a poner la del dedo del hombre que nos sacó las fotos, (-creo que la he sacado pero no llevo las gafas y no veo nada... JAJAJAJA qué buenas risas nos sacó antes de empezar... saque el dedo de la cámara buen hombre...)

Excursión al Puig de la Balma

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sat, 10 Dec 2011 18:27:00 +0000

Esta semana aprovechando que ha habido días de fiesta nos hemos decidido a hacer una salidita en btt entre semana.
Para la ocasión se han añadido dos amigos pitorreros, Óscar (un primo lejano) y Roger (compañero de fatigas btteras). Con ellos ya éramos cinco (Oriol, Marc y yo mismo) y la excursión no merecía menos, tanto por dificultad como por las vistas durante todo el recorrido.
Salimos de Sabadell a las 9 (que empieza a hacer frío para quedar a las 8) y nos dirijimos camino de Matadepera para enganchar el camino que nos ha de llevar a Mura. Rápidamente nos encontramos con cuestas llenas de piedras que son casi tan difíciles por desnivel como por obstáculos en mitad del camino. Después de un buen rato subiendo por trialeras, llegamos al Pou de Glaç, un excelente lugar para parar a echar un trago y algún bocado y seguimos camino de Mura, aunque a partir de aquí el camino empieza a llanear con alguna bajada complicada.
Conforme vamos avanzando hacemos paradas para ir observando el paisaje y es que no perdemos de vista la majestuosa montaña de Montserrat así como el Montcau.

Un rato y varias caídas después (solo se ha escapado Roger, ¡que sube y baja por donde lo tiren!) hemos llegado al Puig de la Balma. La verdad es que vale la pena hacer una escapada para ir a verlo pues es, si más no, curioso (y habrá que repetir porque esta vez llevábamos bocatas y parece ser que en el restaurante de allí se come de coj**).

Al final bocata en el pueblo, unas risas y vuelta pasando por Rocafort hasta Sant Vicenç de Castellet para coger el tren, ya que aunque la idea era ida y vuelta en bici, la hora y las fuerzas nos han hecho coger el tren. ¡¡Decisión "amb seny"!!

Duatlo Castellar (By Oriol)

noreply@blogger.com (Iru) — Wed, 23 Nov 2011 13:02:00 +0000

Pues ahora ya se puede decir que somos FINISHER's, el domingo 20 de Noviembre, se disputo la 5ª edición del duatlón de montaña de Castellar del Valles, y ahí estábamos todos los Pitorros para disputar esa prueba!

Se presentaba un día muy duro, y no iba muy bien en caminado, se había pasado toda la noche lloviendo, lo cual hacia que el circuito estuviera con mucho mas barro. La suerte fue que durante toda la prueba el día nos respetó y dejo de llover, de esa forma pudimos hacer un buen calentamiento, y una salida sin lluvia, y poco a poco a lo largo del día, se mantuvo una espléndida temperatura, e incluso disfrutemos de algunos rayos de sol.

El circuito de la prueba constaba de un primer tramo de 18km en btt, el segundo tramo de 12km de duro trail, y el último tramo de 17km de btt.

Cada tramo por separado fue una lucho en contra del crono, para poder entrar dentro de los tiempos permitidos por la organización, y el tramo de trail, se izó el tramo más difícil, un circuito donde el correr era un lujo, unas cuestas muy duras y muy seguidas, un no parar!!! Llegamos hasta una altura de 810m sobre la altura del mar, que parece poco, pero hay que llegar.

Al final todos pudimos conseguir nuestro objetivo de acabar la prueba, y encima pudimos pelear por un objetivo secundario de bajar de las 4h, en toda la prueba, aunque solo 1 lo consiguió!!

Resultados:
- Sergi Folguera : Posición 112 - Tiempo total 4h13'34"
- Marc Folguera : Posición 108 - Tiempo total 4h09'13"
- Oriol Navarro : Posición 101 - Tiempo total 4h02'04"
- Toni Bailon : Posición 99 - Tiempo total 3h59'44"

Lo mejor ha sido que esto ha sido una gran experiencia, la primera y seguro que no es la última!

Mi PRIMER DUATLON!

Mi primer duatlón, este empezó justo en el momento que decidimos apuntarnos, ahí, ya se empezaron los nervios si sería o no capaz de afrontar este reto, y tan precipitado, en mi opinión, en el momento más baja de forma de estos últimos meses.

Llevaba un mes sin correr, 2 meses sin sacar la bici de casa, a excepción de un par de almuerzos ha matadepera, pero, era un reto añadido, y si se tenía que hacer se haría, quedaba poco tiempo para poder preparar un entreno bien programado, apenas 2 semanas, asi que siguiendo los consejos de Toni, teníamos una semana para de fuerza y otra se asimilación.

Justo una semana antes de la prueba, me animaron a hacer el Farell, comentándome que me iría muy bien para acabar la semana de fuerza, y así ice.

Y así llego el día de preparar la bolsa para la transición, de ir a buscar el dorsal, y sobre todo de memorizar los pasos a seguir en la transición, todo tenía que ser automático, no me podía dejar nada, si no fallaría, pero la práctica es más difícil.

Toda la noche dando vueltas, memorizando el circuito a seguir, pensando que si llegaba a la primera transición todo era más fácil, que iluso por mi parte..

Suena el despertador, es el gran día… y lo primero es que son las 6:30 A.M y está lloviendo con fuerzas,, me supongo que se ha tirado toda la noche lloviendo… vaya fangada nos espera…

Al final, llega la hora de montarse en la bici para dirigirnos hacia la prueba, y había para de llover, solo esperaba que aguantase sin llover hasta calzarme las zapatillas de trail.

Al fin estábamos en las pistas de castellar, ultimando los detalles, y intentando eliminar los nervios que quedaban, suerte de estar rodeado de los compañeros, que entre unos y otros conseguíamos que fuera más llevadero, y gracias a Ruben, que vino a desearme suerte a la salida!!

Y llego el momento, me coloque lo más cerca de la salida, para que me arrastraran hacia delante los cabezas y no descolgarme antes de empezar.

Y así llego la ascensión al del Puig, que pille mi ritmo y ahí seguía luxando contra el crono que era mi mayor rival. Y ahí conseguí llegar hasta la cadena, para mí en un tiempazo, en 16minutos, para mi es uno de mis mejores registros, y sobre todo con mucha fuerza para continuar. Después de ahí, todo fue más llevadero, y así aguante hasta llegar a la primera transición, allí, simplemente era recordar todo lo que tenía que hacer, pero… como decía la práctica era más difícil, no me tome el gel que tenía preparado, no me quite el culotte, y ahora me tocaba correr con el… que incomodo, era lo único que pensaba, pero, ya no había vuelta atrás y así fui andando/corriendo hasta llegar al pic del vent, donde me esperaba un avituallamiento, lo necesitaba, me estaba quedando sin fuerzas, necesitaba beber algo… y no… allí no había nada… simplemente un control de paso… ese fue mi fin, pensé que no podría avanzar más.. Pero escuche una voz que decía: “Ha 200mts tenéis el avituallamiento, al bajar a mano derecha” y eso me lleno de fuerza, apreté los dientes y llegue hasta el avituallamiento, que sed tenia, allí me pare, me lleve 2 vasos de agua a la boca y continúe, sabía que todo era bajada así que tire lo más fuerte que pude hacia abajo.

Al llegar a la transición, ya todo era fácil, simplemente tenía que cambiarme de zapas, y coger el gel, ese gel llevaba una hora esperándolo, así que sabía que no se me iba a olvidar!

Y así empezó el último tramo, solo pensaba que al llegar todo habría acabado, y eso me dio mucha más fuerza. Sabía que lo difícil era la primera trialera, lo que no sabía era como actuaria la rueda con tanto barro, solo esperaba que no me retrasara mucho, y efectivamente la rueda empezó a patinar, iba arrastrando la bici a cada peladeada, hasta que me encontré tirado en el suelo, ahí dije que no podía ir a peor, me levante sacudí la bici y subí con más fuerza!!!

Al acabar la trialera ya estaba todo echo,, solo me quedaba disfrutar de la bajada de gaunta, y todo listo! En esa bajada conseguí recuperar 7 u 8 posiciones, iba a un ritmo muy bueno, con más fuerza a cada pedaleada, sin apenas notar el cansancio, todo era perfecto, hasta que me entro la rampa, ahí ya no podía hacer nada más, bajarme de la bici y estirar, y ver cómo me pasaron 4 en esos 2 minutos, en ese momento dije que no podía perder más tiempo y eche a correr con la bici a un lado, hasta que vy que se había calmado, y ahí me subí de nuevo, y empeze a tirar lo más fuerte que pude, recupere varias de las posiciones que perdí en ese parón.

Y llego el momento, ahí veía ya las pistas de castellar, empeze ha apretar, y apretar para conseguir cruzar la meta, veía que eran 4h justas, estaba muy contento, y así cruce la meta, con una sonrisa inmensa en la cara! Y allí ya estaba Toni, pero lo que me puso más contento, es que solo llevaba 2min allí, le pregunte donde estaba Marc? Y Sergi? Y no habían llegado, había ido por delante de ellos en todo momento, eso hizo que me sintiera más orgulloso de lo que había conseguido!!

Dar las gracias a los compañeros Xavi y esteban que habían bajado a verme llegar! Algo que me alegro mucho verlos allí!! :)

Y ahora a preparar la siguiente!!! A Tope!!!

By: Oriol N.

Mi primer duatlón. Duatlón de Castellar (By Toni)

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 23 Nov 2011 12:52:00 +0000

Sí, lleva toda la semana lloviendo y sí, las previsiones para hoy, día de mi debut en un duatlón,indican que va a llover. De hecho el cielo avisa de que nos vamos a mojar, pero como no llueve la carrera se inicia a las 09.10 de la mañana (10 minutos de retraso porque la policía no podía llegar antes por el tema de las elecciones…)
Nos ponemos en la salida y… ¿y Ori? ¿Dónde está Oriol?? Miramos hacia delante y allí está… ¡en primera fila!
Pistoletzao de salida y a tope dirección Puig de la Creu. Durante la subida por la carretera hasta el campo me decido a enganchar a Oriol, que ha salido rápido. Llego a su altura al tiempo que le suena el GPS (me tiene controlado… jejejeje) y sigo
tirando fuerte porque quiero engancharme a algún grupo lo más delantero posible.
Empieza la ascensión al Puig de la Creu y sigo en mi afán de escalar posiciones
hasta que llego a un grupo al que me engancho y me desengancho continuamente,
así que me dejo ir (me estoy destrozando las piernas con los tirones). Una vez
en Cadafalch desvío y toboganes de subida para afrontar zonas de charcos
inmensos y bajada hasta la transición… ¡Mi primera transición! Lo primero que
tengo que hacer es no ponerme nervioso… Toni has memorizado los pasos que
tienes que seguir, solo es ponerlos en marcha… fuera calas y calcetines y dentro
zapas de trail (mis New Balance, las joyas de la corona…), todo bien puesto en
la bolsa y… ¡mierda no me he quitado el culotte! Fuera culotte, vaso de
aquarius en el avituallamiento, gel en mano y ¡a correr que pierdo comba! 1.07
en el crono para empezar a correr… creo que no voy demasiado mal…
Primera trialera de subida con muchísimo barro hasta llegar a una zona de bajada en la que me enganchan un par de duatletas. Decido quedarme con ellos hasta que empieza “la subida”, la de verdad, y uno de ellos nos deja a su compañero y a mí. Hemos decidido sin decirnos nada que vamos a hacer la parte de correr juntos y nos vamos animando cada vez que el otro se queda un poco. A todo esto, llegamos a la zona
de carretera para enganchar la zona final de ascenso al Pic del Vent y le digo
que tire porque EMPIEZO A TENER RAMPAS EN ISQUIOS Y CUADRICEPS!! Miro el crono
y… más malas noticias… se ha parado en 1.15 así que de aquí al final voy sin
tiempo…
Durante el tramo de carretera me pasan algunos corredores pero no me desanimo y tiro con todo lo que puedo… Una vez enganchado el camino de tierra de nuevo y ascendido el Pic del Vent, engancho de nuevo al compi (174) y nos deslizamos por el camino lleno de piedras hasta llegar al avituallamiento. “Café con leche y magdalenas por
favor” grito al llegar al punto, pero la gente que había se echa a reír y
decido comer un par de trozos de naranja y un par de vasos de aquarius… (y me
meto dos onzas de chocolate en la boca a modo de caramelo). ¡Ahí os quedáis
señores que yo hago tarde! Me arranco a correr decidido a acabar cuanto antes
con esta pesadilla… los calambres en las piernas no cesan a penas y cada vez
los noto pese a hacer menos esfuerzo, así que decido parar en mitad del camino y ponerme a estirar un poco. Durante mi “paradinha” en mitad del bosque llega a mi altura 174 que me pregunta si necesito ayuda y me alienta diciendo que tenía réflex en la bolsa de la transición (más tarde se acuerda de que al final no lo había echado…). Se me va unos metros y como empieza a llegar más gente, empiezo a correr de nuevo. Engancho a 174 y acabo la bajada sacándole a penas 50 metros (he bajado
extremadamente bien la zona de saltos por las rocas, ni yo ni mis 80 kg nos lo
creemos…)
Llego a la zona de transición y veo una ambulancia… esta es la mía…
-Buenas, ¿tenéis réflex? Es que tengo calambres en las piernas…
-Pues creo que no…
-(¿qué? ¡No me lo puedo creer!) ¿No tenéis nada?
- A ver déjame mirar por aquí…
Y venga a venir gente… me estoy poniendo nervioso… de hecho ya casi no me duelen las piernas…
-Tengo voltarén en crema si quieres
-Es igual gracias (espero que no me arrepienta)
Llego a mi bicicleta y 174 que estaba al fondo me confirma que no, que no tenía réflex y que si me esperaba para salir. Le digo que no, que bastante tengo con lo mío, ¡nos vemos en la meta!
Afronto el tercer tramo con las piernas al borde del KO y sabiendo que la primera parte se me va a atragantar. Bajada rápida para afrontar una subida que desencadena en trialera. Me tengo que bajar de la bicicleta en un par de ocasiones porque no
vale la pena hacer el esfuerzo y jugarme una rampa. Acabo la zona de subida
lento por las circunstancias pero ahora viene una parte de bajada… Adelanto a
otro corredor que se ha metido una nata por encima de la bici (¡no se debe
frenar con el de delante!). Le pregunto si está bien y me dice que sí, así que
me deslizo cuestas abajo hasta el Castell de Guanta. En otras ocasiones me he
caído en estas mismas bajadas pero el hecho de que ha llovido los días de antes
sumado a que me las conozco, me hacen bajar como un ciclón. Empieza el tramo
del camino a Can Padró y llevo las piernas al borde del abismo, plato pequeño
hasta en los llanos porque en el momento menos pensado… y… ¡llegó el momento
menos pensado! En una subida que he hecho mil veces. Me pongo de pie en un momento
dado para acabar los últimos 15 metros y rampa en una pierna (Ah!) y… rampa en
la otra pierna (Ah!) y… al suelo (Aaaaaah!). Allí me veo tirado en el suelo sin
poder moverme y con las piernas totalmente estiradas y ¡sin poder hacer nada!
El momento más triste de todo el duatlón… los minutos pasan y lo que no pasa es…
¡GENTE! ¿es que voy el último o qué? El tiempo pasa lentamente cuando te ves en
una competición tirado en el suelo sin poder hacer nada y con un dolor infernal…
Aparece un grupito… ¡por fin! Les comento que no me puedo mover por los calambres, y me animan… ¡eso no es nada! Me ayudan a descongestionar el cuádriceps y me comentan
que en apenas 3 kms salimos a la carretera y que a las malas puedo abandonar
allí. ¡AL IGUAL! ¡Esto lo acabo yo aunque sea andando y con la bicicleta a
cuestas! Se van, me dejan y sigo con mi “molinillo” hasta el final. Entro en
meta y me confirman que he bajado de las 4 horas (3.59.44) así que ¡objetivo
conseguido!
En la meta la gente de Virtual Runners (me he dejado a Rubén de Virtual Runners que nos ha venido a ver antes de comenzar la prueba) y algún familiar pitorrero.
2-3 minutos después llega Oriol y un poco después Marc y Sergi.

Tiempos totales y parciales y posiciones:

ANTONI BAILÓN PÉREZ 99 3:59:44 1:07:46 1:28:46 1:23:12

ORIOL NAVARRO PÉREZ 101 4:02:04 1:13:00 1:33:45 1:15:19

MARC FOLGUERA ELDUQUE 108 4:09:13 1:15:13 1:44:04 1:09:56

SERGI FOLGUERA ELDUQUE 112 4:13:34 1:20:10 1:38:52 1:14:32

(http://centrexcursionista.entitatscastellar.cat/files/3-3680-annex/v_duatlo_clas_general.pdf)

Ahora, unos días después, hago balance de la prueba en sí y creo que he pagado los nervios y las ansias en la primera parte de la carrera, que me han hecho no estar
suficientemente atento al bidón y tirar al máximo desde el inicio. Para la próxima (porque ya avanzo que tarde o temprano habrá más) espero que me sirva de lección. De momento saco en claro que tengo que entrenar, entrenar y entrenar para llegado el momento, sentirme mejor durante toda la prueba.
Al final me he enrollado a saco… ¡pero es que era el primero! Me despido comentando que la gente que he encontrado durante toda la prueba ha sido algo más que deportista; deportiva, que es un valor añadido.

¡Hasta la próxima!

El Farell -2011-

noreply@blogger.com (Iru) — Thu, 17 Nov 2011 11:51:00 +0000

El 13 de Noviembre se disputo la 19ª edición de la Cursa de Montaña del Farell, y allí nos reunimos el equipo PitorroGordo, para ultimas los preparativos del DUATLON, aunque fuera una cursa, que la intención era tomársela como entreno, una cursa es una cursa, y eso implico los nervios previos antes de empezar, y el querer acabar dentro de los objetivos que tienes marcado. En esta ocasión, disfrutamos de un circuito muy bonito y divertido, con un desnivel bastante duro, y lo mejor es que todos acabamos muy satisfechos con nuestro resultado, algo que nos viene genial, para afrontar nuestro debut.

El circuito, es de esos circuitos que notas que estas subiendo, subiendo, y así asta plantarnos en el km 9, después de la magnifica subida, solo nos quedaban 4km de intensa y rápida bajada, aunque debido a la tormenta que nos encontramos en medio de la cursa, esa bajada se complico bastante para aquellos que no iban con el calzado adecuado.

Edit: Bueno ya que nuestros lectores nos piden resultados, resultados os daremos, de esta forma vereis que atendemos a vuestros consejos ;P

Marc Folguera - 1h20'05" - Posició > 579
Toni Bailon - 1h11'49" - Posició > 449
Oriol Navarro - 1h07'36" - Posició > 308

En esta edicion consiguieron acabar la prueba 649 personas, se estimaba que las inscripciones rondaban las 800 personas, quizas la dureza de la prueba izo que algunas no consiguieran llegar al final dentro de los tiempos permitidos.

Bueno, ahora ya, solo queda acabar de asimilar los entrenamientos y estar listos para el gran debut!!

5è DUATLO de MUNTANYA VILA DE CASTELLAR 20/11/11

Bienvenida

noreply@blogger.com (blogpitorrogordo) — Wed, 16 Nov 2011 22:15:00 +0000

¡Al fin tenemos blog señor@s!
Este espacio se ha creado con el fin de compartir las diferentes actividades deportivas que realizamos los fines de semana un grupo de aficionados al deporte y la naturaleza.
De hecho el nombre "PitorroGordo" apareció hace ya unos meses, como se puede comprobar debido a nuestras salidas btteras, pero con el tiempo hemos ido más allá, creando el blog a partir de la crónica de una carrera de montaña a pie (será la primera crónica) y a las puertas de nuestro debut en un duatlón.
Espero que sea un sitio agradable para todo el que entre y sobretodo que sea duradero en el tiempo, lo cual significará que seguimos entregados al deporte.