"Ve y dile a los espartanos, extranjero, que aquí, obedientes a sus leyes, yacemos."noreply@blogger.com (Plato Pequeño)Wed, 22 Jul 2026 19:45:22 +0200Blogger http://www.blogger.com295113http://platopeque.blogspot.com/en-ushttp://platopeque.blogspot.com/2026/07/unas-bodas-de-plata-por-todo-lo-alto.htmlMosquito...noreply@blogger.com (Plato Pequeño)Tue, 21 Jul 2026 07:46:00 +0200tag:blogger.com,1999:blog-7961294876210131399.post-1535119717905487223 DATOS TÉCNICOS SALIDASalida de  46,10KmTiempo Real pedaleando 2h 50min 33segTiempo Total salida 2h 54min 40segVelocidad Media 16,20Km/hVelocidad Máxima 52,40Km/hFC Media (Mosquito) 122ppmFC Máxima (Mosquito) 158ppmFC Zona 1 (103-123ppm) 29%FC Zona 2 (124-143 ppm) 42%FC Zona 3 (144-164 ppm)  6%FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%FC Zona1http://platopeque.blogspot.com/2026/07/un-colesterol.htmlMosquito...noreply@blogger.com (Plato Pequeño)Mon, 20 Jul 2026 09:28:00 +0200tag:blogger.com,1999:blog-7961294876210131399.post-8104883131278716446  DATOS TÉCNICOS SALIDASalida de 6,65KmTiempo Real de Carrera 42min 37segTiempo Total de Carrera 42min 37segRitmo Medio 6,25m/KmVelocidad Media 9,40Km/hFC Media (Mosquito) 142ppmFC Máxima (Mosquito) 163ppmFC Zona 1 (89-105ppm) 0%FC Zona 2 (106-123 ppm) 1%FC Zona 3 (124-141 ppm) 38%FC Zona 4 (142-158 ppm)  57%FC Zona 5 (159-177&1http://platopeque.blogspot.com/2026/07/modo-mitocondrios.htmlMosquito...noreply@blogger.com (Plato Pequeño)Thu, 16 Jul 2026 08:02:00 +0200tag:blogger.com,1999:blog-7961294876210131399.post-7569983080991650481 DATOS TÉCNICOS SALIDASalida de  61,42KmTiempo Real pedaleando 2h 47min 24segTiempo Total salida 2h 53min 19segVelocidad Media 22,00Km/hVelocidad Máxima 45,90Km/hFC Media (Mosquito) 123ppmFC Máxima (Mosquito) 148ppmFC Zona 1 (103-123ppm) 37%FC Zona 2 (124-143 ppm) 52%FC Zona 3 (144-164 ppm)  0%FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%FC Zona&nbsp1