Hol dir Backup von den Coaches 

Als Erstes lernst du in der Regel den Headcoach kennen, bevor du dich einer Mannschaft anschließt. Aus unserer Erfahrung ist es ein großer Vorteil, wenn dich der Headcoach vor deinem ersten Training kurz der Mannschaft vorstellt. So vermeidest du, dass deine neuen Teamkameraden eventuell einen falschen Eindruck von dir bekommen oder sich wundern, wenn sie dich zum ersten Mal in ihrer Einheit sehen.

Auch vermeidet man dadurch die Streuung von Fehlinformationen nach dem Prinzip der stillen Post. Versuche dabei jedoch auch selbstständig zu sein — du willst vermeiden, es so aussehen zu lassen, als wenn du dem Coach „am Rockzipfel hängst“.

Überrepräsentiere nicht die alte Teamwear 

In den meisten Fällen wechselst du von deinem alten Football-Team in ein neues. Hierbei ist es wichtig, die alte Mannschaft nicht übermäßig mit deiner Klamottenwahl zu präsentieren. Es ist ok, wenn du dich hin und wieder mit der ein oder andere Sache deiner alten Mannschaft blicken lässt, aber dabei solltest du es auch belassen. Wenn du dich nämlich integrieren möchtest, dann solltest du auch probieren, die richtige „Flagge zu zeigen“. 

Außerdem gilt - je früher du dich mit einem Footballhelm in neuer Teamfarbe und Logo ausstatten kannst, desto besser. 

Versuche nicht, deine Erwartungen durchzusetzen

Wenn du dich einer Mannschaft neu anschließt, kann es sein, dass du zuvor bereits in einem Teamgefüge warst und auch dementsprechend deine Erfahrungen gemacht hast. Mit solchen Erkenntnissen, ob neu im Football oder schon eher bewandert im Sport, ist es wichtig, sich vorzunehmen, die Eigenheiten deines neuen Teams kennenzulernen und anzunehmen. Damit ist gemeint, dass man die alten Gewohnheiten, die man innerhalb des alten Teamgefüges übernommen hat, auch nicht zwanghaft versucht weiterzugeben.

Es gibt in jeder Mannschaft eine Eigendynamik, die man erst einmal begreifen muss. Viele verschiedene Philosophien, Kulturen, Rituale und Strukturen haben sich über Jahre oder gar Jahrzehnte schon fest etabliert. Wenn man dann versucht, konsequent Neues umzusetzen, kann man schnell mal unangenehm auffallen.

Das heißt nicht, dass es nicht etwas zu verbessern gäbe. Allerdings gibt es für alles einen richtigen Zeitpunkt und die richtige Dosis. Neue Dinge, seien es die Warm-Ups oder einzelne Drills, sollten sogar stets verbessert werden. Allerdings solltest du darauf achten, dass du dies erst ansprichst, wenn dir auch zugehört wird. Veränderungen solltest du erst versuchen umzusetzen, nachdem du dich etabliert hast.

Taten sagen mehr als Worte 

Dieser Spruch hätte aus dem Football-Sport selbst stammen können. Denn in kaum einem anderen Sport stehen dir so viele „Mann gegen Mann“-Situationen bevor wie hier. Sicherlich kann man sich auch abseits des Footballfeldes in eine Footballmannschaft integrieren, aber es sind definitiv die Taten auf dem Feld, die dir schneller die Akzeptanz innerhalb der Gruppe sichern.

Du kennst sicherlich den Spruch: „Looks like Tarzan, plays like Jane“ oder „ If you talk the talk, you better walk the walk“. Auf eine gewisse Art treffen diese Sprüche auch sehr genau auf unsere Situation zu. Du kannst im Fitnessstudio und in der Freizeit bei deinen Footballkameraden sicherlich Eindruck schinden. Oder mit coolen Footballanalogien deine Kameraden heiter stimmen und mit dem neuste Football Equipment glänzen. Aber der wahre Test findet auf dem Feld statt. Solltest du dort nicht genügend Einsatz und die nötige Härte zeigen, dann wirst du es schwer haben, langfristig Anerkennung innerhalb der Mannschaft zu bewahren.

Gehe angemessen mit Wettkampf um

Wie eben gerade beschrieben, ist es sehr wichtig, sich auf dem Feld zu beweisen. Allerdings muss man darauf achten, dass es nicht das Einzige sein wird, wofür man dich kennt. Härte, Einsatz und Willen zu zeigen, sind essentiell im Football. Aber du musst verstehen, dass derjenige, den du versuchst zu dominieren, in der Regel bereits Teil der Mannschaft ist, in die du versuchst, dich zu integrieren.

Wir sagen nicht, dass du dir weniger Mühe geben solltest. Im Gegenteil dein Fokus sollte es sein, jeden Zweikampf zu gewinnen. Versuche aber auch gleichermaßen positiv auf deine Mitspieler einzuwirken. Wenn du einen guten Hit gelandet hast, dann hilf dem Mitspieler am Boden auch gleich wieder auf. Solltest du zum Beispiel den DB mit deinen neuen Football Cleats schwindelig gelaufen haben, dann versuche ihm mitzuteilen, wieso das passiert ist und wie er sich verbessern kann.

Purer Einsatz und Härte werden dich definitiv bei den Coaches beliebt machen, aber um in die Mannschaft zu gelangen, musst du ein wenig mehr bieten.

Lasse deinen Wert erkennen

Dies ist besonders wichtig für dich, falls du aus einer unteren Ligen in eine höhere wechselst. Andersherum ist es leicht, fortgeschrittene Skills auf dem Feld zu zeigen oder mit weiterentwickelten Techniken, deine Mitspieler zu verbessern. Diejenigen, die sich in einer höheren Liga beweisen möchten, müssen versuchen, zusätzlich von Nutzen zu sein.

In der Regel wirst du, aus einer unteren Liga kommend, nicht sofort in die Startformation übernommen werden. Das bedeutet, dass du versuchen musst, deinen Wert für die Mannschaft zusätzlich und außerhalb des Feldes erkennen zu lassen — sei es dadurch, dass du immer der Erste beim Training bist und den Coaches hilfst, das Feld und die Drills aufzubauen oder dass du dich freiwillig meldest, um die „Dummy-Position“ einzunehmen. Sprich, wenn die gegnerische Mannschaft simuliert wird und noch Personal dafür benötigt wird, dann solltest du derjenige sein, der sich stets dafür meldet.

Darüber hinaus kannst du versuchen, Organisatorisches für den Verein zu bewerkstelligen. Gehe zu Team-Events und hilf mit, wo es möglich ist. Oder sei einfach ein guter Teamkamerad und habe ein Auge für die Belange deiner Positionsgruppe.

Nimm Teamaktivitäten wahr 

Das Wichtigste für eine Teambildung ist ohne Frage die gemeinsame Aktivität abseits des Footballfeldes. Sicherlich verbringt man viel Zeit mit der Mannschaft beim Training und du wirst auch bestimmt das Gefühl haben, einige Mitspieler bereits ganz gut kennengelernt zu haben. Aber so richtig kennst du deine Mannschaft erst, wenn du dich ein paar Minuten hingesetzt hast und mit ihnen ein einige Worte gewechselt hast.

Also lass die wenigen Gelegenheiten vor der Saison nicht verstreichen, sondern versuche Zeit zu finden, um gemeinsam mit deiner Mannschaft einen Abend oder Nachmittag zu verbringen. Dabei ist die Aktivität fast egal, Hauptsache es ist ungezwungen und alle haben Spaß. Das ein oder andere isotonische Getränk hilft da natürlich, den Wortfluss zu steigern.

Rookie-Taufen: Mach den Spaß mit! — Aber lasse nicht jeden Unsinn über dich ergehen. 

Rookie-Taufen sind eines der essentiellen Rituale im American Football. Sie werden in allen Altersgruppen durchgeführt und gehören zum festen Bestandteil der Auswärtsfahrten. Wenn du nun neu in der Liga bist, dann wirst du auch eine Rookie-Taufe über dich ergehen lassen müssen. Aber lasse dich nicht abschrecken, die Taufen werden in gutem Sinn ausgeführt und dienen tatsächlich als eine Art Aufnahmeritual in die Mannschaft.

Das Wichtige ist, sich ein paar Peinlichkeiten zu stellen und trotz alledem ein wenig Spaß dabei zu haben. Versuche also in dem Fall, auch einmal über deinen Schatten zu springen und über dich selbst lachen zu können.

Allerdings kann so etwas auch einmal zu weit gehen. Dabei ist es wichtig, deine Grenzen aufzuzeigen und denjenigen, die das Ritual durchführen, eine konkrete Ansage zu machen. Positioniere dich hier klar und deutlich. Das bedeutet aber nicht, dass du damit das Ritual nun abbrichst, sondern nur, dass du deinen Werten und dir selbst treu bleibst.

Jeder hat einen etwas andere Routine oder eigene Rituale, und oft steckt viel Liebe für’s Detail im persönlichen Gameday-Morgen. Wir möchten dir in diesem Artikel einige Punkte aufzeigen, die du beachten kannst, um zukünftig auch perfekt in den Spieltag zu starten. 

Dein Gameday fängt eigentlich bereits am Abend zuvor an 

Die Vorbereitung auf ein Footballspiel ist als etwas Ganzheitliches zu betrachten. Es reicht oft nicht  aus, einfach irgendwie am Spielfeldrand aufzutauchen, dann zu versuchen, deine Leistung abzurufen und zu erwarten, damit „das Spiel im Sack zu haben“. Die Vorbereitung ist hier das Non-Plus-Ultra.

Versuche also schon am Abend zuvor, mit deiner Vorbereitung anzufangen. Das kann unter anderem beinhalten, dich ordentlich zu dehnen — insbesondere, wenn du eine harte Gameweek oder ein Walkthrough am Abend vor dem Spiel hattest. Gerade dann ist es nämlich wichtig, den Fokus auf des Stretching zu legen.

Konzentriere dich bei der Dehnung auf deine Beine und Hüften, um im Spiel die nötige Flexibilität und Ausdauer zu haben. Vergiss dabei nicht, auch deine Faszien zu dehnen.

Gehe auch früh schlafen, wenn möglich. Es bringt nichts, sich die Nacht um die Ohren zu schlagen, weil du noch unbedingt zu einer Party gehen wolltest. Du lässt damit dich und dein Team im Stich.

Packe deine Tasche richtig

Das kannst du entweder am Abend vor dem Spieltag oder aber auch am Gameday-Morgen machen. Das ist jetzt kein ultra spannendes Thema, aber auch hier gibt es genügend  Optimierungspotential.

Denn jeder von euch hat es sicher schon einmal erlebt: Ein Leistungsträger hat seine Schuhe oder seine Handschuhe oder etwas Ähnliches vergessen und muss jetzt schauen, wo er Hilfe herbekommt, um spielen zu können. Das sorgt für Unruhe in der Mannschaft und ist letztlich leicht vermeidbar.

Übernimm also auch hier Verantwortung für dich und versuche, deine Teamkameraden nicht durch solches Verhalten zu belasten. Dies kannst du bewerkstelligen, indem du dir vor der Saison eine Liste für deinen Gameday erstellst. Beachte dabei auch die unterschiedlichen Anforderungen, die dir das Wetter vorgibt.

Versuche, stets dein Equipment  für die Gamedays in bester Verfassung zu halten. Dazu zählt, dir deinen Footballhelm anzuschauen und sicherzustellen, dass alle Schrauben noch fest sitzen.

Weiterhin  kannst du beispielsweise mit dem Gorilla Gold Grip-Verstärker die Griffigkeit an deinen Handschuhen wieder aufwerten.  Und ersetze deine Schnürsenkel, wenn sie kurz davor sind zu reißen.

Weitere Equipment-Tipps kannst du dir noch einmal aus unserem Blogpost über die 7 Regeln der Handschuh-Pflege und zum richtigen Umgang mit Footballhandschuhen während des Spiels holen.

Achte auf das richtige Essen

Je nachdem, ob du dich für ein Heim- oder Auswärtsspiel vorbereitest, musst du dich mehr oder weniger um dein Essen kümmern. Die 5 besten Gerichte für Football Auswärtsfahrten kannst du noch einmal in unserem Blogpost nachlesen.

Bei Heimspielen solltest du versuchen, deinen Magen nicht extra zu belasten. Das bedeutet, dass du möglichst leichte Kost zu dir zu nimmst: Obst, Joghurt, Müsli, Gemüse, Toast etc. Versuche also, fettige Gerichte und süße bzw. säurehaltige Getränke zu vermeiden, da diese dir leicht auf den Magen schlagen können.

Ansonsten solltest du jedoch unbedingt viel trinken und am besten bereits einige Tage vor dem Spiel damit anfangen. Zusätzlich kannst du noch Magnesium in Form von Brausetabletten o.Ä. zu dir nehmen, um das Risiko eines Krampfes zu verringern.

Etabliere eine Morgenroutine

Ein Footballspiel ist in der Regel recht hektisch und lässt sich oft nur schwer kontrollieren. Im Gegensatz dazu kannst du den Ablauf deines Morgens nahezu komplett selbst bestimmen. Nutze dies als Chance eine fest Morgenroutine zu etablieren, die dir einen perfekten Start in den Tag garantiert. 

Viele erfolgreiche Menschen, vom Spitzensportler bis zum Top-Manager, nutzen Morgenroutinen, um den Tag zu ihren Gunsten zu beeinflussen. Durch den kontrolliert positiven Start der ersten Stunden erhältst du Energie und wirst mehr zum Gestalter deines Tagesablaufs. Letztendlich erhöhst du so die Wahrscheinlichkeit, dass auch der restlichen Tag stärker nach deinen Vorstellungen verläuft.  

Gut in den Tag zu starten, gelingt einem oft leichter mit der richtigen Musik. Sie belebt und sorgt für Vorfreude auf den bevorstehenden Tag. Wenn sich dein Körper vielleicht noch ein wenig steif anfühlt, dann solltest du dir auch die Zeit nehmen, dich ruhig noch einmal kurz zu dehnen oder wunde Stellen zu massieren.

Befasse dich während deiner Morgenroutine mit positiven Dingen. Halte dich also, wenn möglich, von negativen Sachen für einen Tag fern und versuche einfach, eine „positive Welle zu reiten“. Das Ziel dabei ist es, dich nicht aus deiner Mitte reißen zu lassen. Je weniger stressbelastet du am Spielfeld ankommst, desto leistungsfähiger bist du letztlich auf dem Feld. Dabei hilft dir, dass du Gewohntes tust, also bleibe in deiner „Komfortzone“.

Visualisiere deine Ziele für das Spiel. Du kannst sie aufschreiben oder dir gedanklich eine Liste machen. Hauptsache ist, dass du bereit für die großen Momente in diesem Sport bist. Sei also nicht überrascht, wenn du in einem knappen Spiel gefordert wirst. Stelle dir vielmehr vor, wie du solche Momente anpackst und dominierst. Erwarte Herausforderungen und visualisiere deine Lösung dazu.

Zusätzlich kannst du dich von unterschiedlichen Quellen positiv inspirieren lassen — ob mit einem motivierendem Buch oder YouTube-Video von coolen Catches oder harten Hits, Hauptsache du wirst motiviert!

Wie du siehst kann eine Morgenroutine aus den unterschiedlichsten Komponenten bestehen (Bestimmte Musik / Visualisierungs-Techniken / Dehnübungen / ein gewisses Gameday-Frühstück / ...). Versuche also nicht zu lange zu schlafen, um am Morgen noch ausreichend Zeit für deine Routinen zu haben. Wenn du Probleme haben solltest, früh aufzustehen, dann hilft dir vielleicht das Buddy-Call-Verfahren, wie in unserem Blogpost zu den 11 wichtigsten Tipps für Football Auswärtsfahrt beschrieben.

Gehe noch einmal deine Plays durch

Die mentale Vorbereitung ist mindestens genauso wichtig wie die physische. Daher solltest du sicherstellen, dass du bezüglich des Gameplans keine Lücken mehr hast. Dies kannst du erreichen, indem du beispielsweise die Spielzüge noch einmal durchgehst.

Das kannst du entweder alleine oder mit einem Teamkameraden aus deiner Positionsgruppe bewerkstelligen.

Solltest du dir noch nicht sicher über die Tendenzen in der Spielweise deines jeweiligen Gegenspielers sein, dann kann dir unser Artikel über die Coachingplattform Hudl von großem Nutzen sein. Mit Hudl kannst du dir Spielzüge des Gegners in Zeitlupe anschauen, um Schwachstellen in seinem Spiel aufzudecken und sie für dich im bevorstehendem Spiel zu nutzen.

Falls du aber zu einer Auswärtsfahrt unterwegs bist und keine Zeit dafür hast, dann raten wir dir, die Scoutingvideos von Hudl auf ein technisches Gerät zu laden. So kannst du gemütlich noch einmal alle eventuellen mentalen Mängel beseitigen.

Reise so entspannt wie nur möglich

Ob du zur Auswärtsfahrt oder nur zu deinem Stadium unterwegs bist, du solltest immer versuchen, so entspannt wie möglich anzukommen. Der Fokus liegt wieder darauf, Stress zu vermeiden. Wenn du die Gelegenheit hast, versuche entweder mit einem PKW zu fahren oder dich von einem Teamkameraden mitnehmen zu lassen.

Falls dies keine Option für dich ist, dann versuche zumindest, die körperliche Last von deinem Equipment zu verringern. Dies kannst du beispielsweise schaffen, indem du dir einen Koffer mit Rollen zulegst, um das Gewicht besser zu tragen. Versuche, auch keine große einseitige Belastung zuzulassen, da dich dies tatsächlich aus deiner Mitte bringen kann. Wenn du nämlich für längere Zeit nur deine eine Schulter mit deinem Equipment belastest, dann kann dies zu Verspannungen und Fehlhaltungen führen.

Für entspanntes Reisen während der Football Auswärtsfahrten, können wir euch nur noch einmal unseren Bogpost dazu ans Herz legen.

Jetzt bist du gefragt: Wie sieht dein Start in den Gameday aus? Gibt es gewisse Routinen oder Rituale, auf die du auf keinen Fall mehr verzichten möchtest? Teile deinen Gameday  Morning mit der Playmakers Community und verrate uns, wieso er für dich so besonders ist oder welchen Vorteil du dadurch erhältst.

Doch egal in wie vielen Teams du schon gespielt hat und wie unterschiedlich deine Mitspieler dort waren, es gibt ein paar klassische Stereotype die du in jeder Footballmannschaft findest.

Jeder kennt sie, die Mitspieler, die aus Eigenmotivation oder eben auch unwillkürlich, durch ihr Verhalten auffallen. Sei es nun derjenige, der ständig übermotiviert ist und dies durch seine Lautstärke mitteilen muss oder der Styler, der sich nach dem Motto „dress to impress“ anzieht. Jede Mannschaft hat einige davon und wir stellen dir heute mit einem Augenzwinkern die acht häufigsten Stereotype im American Football vor.  

1. Der, der immer etwas essen muss 

Man kommt in die Umkleidekabine oder steigt in den Bus, um sich auf den Weg zum Auswärtsspiel zu machen und es riecht nach leckerem Essen. Meist ist es etwas Hausgemachtes, was Deftiges, das einem das Wasser im Mund zusammen laufen lässt. Und meist kommt der Geruch auch immer aus der gleichen Ecke und vom gleichen Spieler — dem Spieler, der ständig Appetit hat und auch gerne mal etwas von deinem Essen abhaben möchte, sollten seine Vorräte verbraucht sein. Typischerweise, und wahrscheinlich auch zurecht, handelt es sich hierbei um einen Mitspieler der Offense- oder Defense-Line, aber gerne ist es auch mal einen Linebacker oder Runningback. 

2. Der Pumper

Der Pumper fällt am meisten in der Off-Season auf. Er lässt kein Training im Kraftraum ausfallen und geht zusätzlich zu den geplanten Einheiten noch weitere Male zum Gym. Der Pumper hat auch das besondere Bedürfnis, ständig die Ärmel an seinem T-Shirt abzuschneiden, um seinen Bizeps zeigen zu können. Dies wird oft mit den Standardsprüchen wie beispielsweise „Do You Even Lift?“ gepaart. Weiterhin zeichnet den Pumper aus, dass er dann auf dem Feld dann doch oft recht steif und unbeweglich wirkt oder er gar nicht so hart in den Kontakt geht, wie man erwartet hatte. Das Motto, „looks like Tarzan, plays like Jane“ kommt einem dabei in den Sinn.

3. Der Styler 

Ob zum Training oder zu den Spielen: Wenn der Styler in deiner Mannschaft sich die Klamotten anzieht, dann hat er immer einen bestimmten Dresscode im Visier. Handschuhe und Schuhe sind farblich aufeinander abgestimmt, selbst auf Details wie Schnürsenkel wird dabei geachtet. Ein Muss für jeden echten Styler ist außerdem eine beachtliche Variation an Wristbands in allen Teamfarben und oft auch noch, als Ersatz, in unterschiedlichen Marken — wobei auch mindestens vier Schweißbänder getragen werden. Der Styler hat außerdem definitiv ein Visier am Footballhelm oder klebt um das Gesichtsgitter auch noch Tape, à la Sean Taylor.

4. Penalty Specialist

Dieser Stereotyp fällt ausschließlich an Gamedays auf. Beim Training macht er seine Aufgabe gut und man hat selten Probleme mit ihm. Aber nach dem Kick-off ändert sich etwas an seinem Verhalten. Er versteht es einfach, die Schiedsrichter auf sich aufmerksam zu machen — und zwar indem er viel und laut mit den Gegnern redet, und zusätzlich dauernd den Schiedsrichtern widerspricht. Weiterhin fällt er auf, weil er erst kurz nach dem Abpfeifen den Tackle ansetzt oder er knapp nachdem der Ballträger Out-Of-Bounds gelaufen ist, diesen noch zu Boden bringt. So oder so, oft weiß man schon vor der Saison, dass dieser Spieler wahrscheinlich aufgrund einer Spielsperre, mindestens ein Spiel fehlen wird.

 5. Der MPP (Most Protected Player)

Jeder kennt das Gefühl, irgendwo nicht ausreichend geschützt zu sein. Seien es die Schuhe, die zu dünnes Material haben, das Schulterpolster, das mal nicht so richtig sitzen will oder ihr habt das Gefühl, dass euch vielleicht ein Hüftpolster quer steht. Nun ja, der MPP hat dieses Gefühl überall und zu jeder Zeit im Spiel. Der MPP ist recht leicht zu erkennen. Er Zeichnet sich oft durch seine überdimensionierte und oft auch überflüssige Nackenrolle aus, ungeachtet der Position, die er spielt. Ellenbogen und extra Kniepolster sind für ihn ein Muss. Und da man nie vorsichtig genug sein kann, trägt der MPP auch gerne Schienbeinschoner zusätzlich zu seinen Schuhen, die weit über die Knöchel ragen. Das er dabei 5-10kg mehr wiegt und dadurch sehr langsam wird, stört ihn eher weniger. Seine Devise: Hauptsache sicher ankommen!

6. Der Oldschool Footballer 

Dieser Stereotyp ist nicht unbedingt alt. Er sieht nur oft wie aus als sei er aus einem anderen Jahrzehnt. Im Gegensatz zum Styler ist er minimalistisch gekleidet. Er trägt keine Footballhandschuhe, keine Schweißbänder, nichts Langärmeliges (egal bei welchem Wetter), hat einen alten Footballhelm und halb zerrissene Schuhe, die gerne mal mit Tape geflickt werden - aber natürlich nur an Gamedays! Außer seinen Hüftpads, seinem Helm, seinen Footballschuhen und vielleicht ein Paar langen Teamsocken bringt dieser Spieler nichts weiter an Ausrüstung zum Gameday mit.

7. Der Practice-Hero 

Dieser Spieler zählt auch zu denen, die erst am Spieltag auffallen. Im Training gibt der Practice-Hero immer Gas und fällt durch sein Können und seine Plays auf. Er gibt sich viel Mühe und ihm gelingt beim Training nahezu alles. Der Practice-Hero sieht sprichwörtlich wie eine „solide Bank“ aus. Doch im Spiel kommt alles anders. Er kriegt nichts mehr hin, er verpasst Blocks, lässt Bälle fallen, stolpert vor dem Tackle oder verliert ständig den Ball. Im Training ist er fantastisch, doch leider kann man ihn am Gameday kaum aufs Feld lassen.

8. Der Übermotivierte

Die Eigenschaften dieses Spielers können mal positiv, aber auch mal peinlich sein. In bestimmten Gelegenheiten schafft es dieser Teamkamerad, den richtigen Ton zu treffen und die Mannschaft so optimal auf das Spiel einzustimmen. Und bei anderen Situationen schämt man sich fremd. Dieser Spieler reagiert auf jede Kleinigkeit überschwänglich und laut. Er zelebriert jeden Tackle oder Catch, den er macht, wie den Gewinn des Germanbowls. Wenn dieser Spieler die Gelegenheit bekommt, zitiert er gerne mal die bekannten Footballfilme, offenbar um motivierende Worte an die Mannschaft zu richten. Gerne sind diese Phrasen jedoch unpassend und keiner versteht den Zusammenhang zur aktuellen Situation. Alles in allem ist er jedoch eine Bereicherung.

Mitte Oktober sind wir hierzu in ein neues und größeres Lager umgezogen. Eine gute Gelegenheit also, dir ein paar Blicke hinter die Kulissen beim Playmakers Footballshop zu ermöglichen:

Was passiert eigentlich nachdem du deine Bestellung abgegeben hast?

Als Footballer, der sich bei Playmakers neues Equipment bestellt, bekommst du vergleichsweise wenig davon mit, welche Prozesse bei uns nach deiner Bestellung ablaufen. Und das ist grundsätzlich auch gut so. Immerhin willst du die Vorteile des Online-Kaufs voll nutze: Nachdem du deine neue Ausrüstung in unserem Shop ausgewählt hast, lehnst du dich nur noch entspannt zurück und wartest bis der Postbote mit deiner Sendung bei dir klingelt.

Falls du dich dennoch schon einmal gefragt hast, was eigentlich nach deiner Bestellung bei uns passiert, möchten wir dir hier ein paar Insights in unsere Arbeit bei Playmakers geben.

Jeden Morgen wickeln wir alle Bestellungen, die bis zu diesem Zeitpunkt bei uns eingegangen und bereits bezahlt wurden, ab. Dafür liefert unsere Warenwirtschaft Picklisten für die gesamten Artikel aller Bestellungen. Unser Logistikteam begibt sich im Lager damit auf die Suche nach den bestellten Ausrüstungsgegenständen.

Neu ist seit dem Lagerumzug, dass wir deine Bestellung nun mit der Unterstützung von Scannern picken. Jeder Lagerplatz und jedes Produkt ist mit Barcodes versehen. So finden wir jeden Artikel treffsicher und noch schneller als zuvor.

Am Packpaltz angekommen werden alle Artikel erneut gescannt und den jeweiligen Bestellungen zugeordnet. Damit stellen wir sicher, dass du auf jeden Fall das richtige Equipment erhältst. Ist ein Bestellung vollständig, druckt die Warenwirtschaft automatisch das dazugehörige Versandlabel, um die Versandabwicklung abzuschließen.

Nachdem alle Playmakers-Pakete verpackt sind, übergeben wir die gesamte Sendung an unseren Logistikpartner DHL. Gleichzeitig erhältst du von uns eine Versandbestätigung per Email, inklusive Trackingnummer, mit der du deine Lieferung jederzeit im Blick hast.

90% unserer Pakete erreichen schon am nächsten Tag ihren Bestimmungsort. Der Lagerumzug und die Optimierung unserer Logistik bedeutet für dich also vor allem, dass du zukünftig dein Playmakers-Paket bereits innerhalb von 1-3 Tagen nach deiner Bestellung erhältst.

Die Marke Shadowman unterstützt mit ihrem innovativen Trainings-Equipment einen extrem wichtigen Bereich eines jeden Footballtrainings: das Erlernen der richtigen Tackle-Technik. Mit Hilfe der Dummies von Shadowman kann der Kontakt auf dem Footballfeld simuliert und dabei das Verletzungsrisiko für alle Spieler minimiert werden.

Dass sich große Polster normalierweise nur sehr schwer bewegen lassen, lösst Shadowman durch einen gut druchdachten Trick. Mit Hilfe eines luftgefüllten Rings, ähnlich einem Reifenschlauch mit Leine, wird das Polster von einem Mitspieler gezogen und kann so in Bewegung attackiert werden. In ein paar deutschen Teams, darunter der amtierenden deutschen Meister New Yorker Lions, ist der Shadowman bereits fester Bestandteil des Trainingsequipments.

In der kommenden Offeason 2016 / 2017 starten wir die erste Playmakers Camp Serie für Jugendliche und Erwachsene. Die Monate November und Januar sind haben wir für dich randvoll mit Football gepackt. In deutschlandweit insgesamt 8 Football Camps hast du die Möglichkeiten deine Fähigkeiten zu verbessern und dich zum besten Playmaker zu entwickeln, der du sein kannst.

Während der Camps wirst du von den besten europäischen Coaches und Spieler betreut. Zusätzlich holen wir uns professionelle Unterstützung aus den USA, in Form der Football Akademie  "The Quarterback Ranch" aus Dallas, TX.

Folgende Termine und Locations stehen dir im Rahmen der Camp Serie zur Verfügung:

 
Jedes Camp ist für alle Positionen geeignet und ausschließlich von Top-Coaches aus Europa betreut. Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit von den Besten zu lernen, seine Technik und spielerische Fähigkeiten zu entwickeln und sein Spiel auf das nächste Level zu bringen.

In der Teilnahmegebühr für die Football Camps ist für dich folgendes enthalten:

• Professionelles Training
• Tipps & Tricks von den Besten
• Camp Paket* im Wert von 45 Euro - bestehend aus Event T-Shirt, Trainingstrikot, Cinch Sack mit Giveaways
• Mittagessen
• Preise für Top-Performer in den jeweiligen Kategorien von Playmaker-Football.de und unseren Partnern

*nur gesichert bei Anmeldung und Überweisung der Teilnahmegebühr bis 4 Wochen vor Teilnahmebeginn.

Die Übernachtung, Anreise und eventuelle Verpflegung sind durch den Teilnehmer selbst zu organisieren. In der Teilnahmegebühr ist jedoch Mittagessen zwischen den Trainingseinheiten enthalten.

Für das Football Camp benötigst du mindestens Helm und Schulterpolster. Wir trainieren auf Kunstrasen und empfehlen dir für das Training reguläre Football Schuhe (Cleats). Für den technischen Zustand des von dir verwendeten Materials bist du selbst verantwortlich. Jeder Teilnehmer hat für eine einwandfreie Football Ausrüstung selbst zu sorgen.

Folgende Optionen stehen dir zur Verfügung:

Diese Liste auf nur fünf Rezepte zu begrenzen soll dem Zweck dienen, dir einige Beispiele und Anregungen für deine Phantasie mitzugeben. Wichtig für deine eigenen Kreationen sind dabei folgende Kriterien.

Das Essen muss leicht zuzubereiten sein

Kurz vor der Abreise oder gar am Abend vor dem Gameday möchtest du dich nicht unnötig mit langwierigen Aufgaben beschäftigen, lieber willst du den Fokus auf das bevorstehende Footballspiel halten. Daher sollte das Kochen deiner Reisemahlzeiten auch nicht allzu viel Zeit und Aufmerksamkeit in Anspruch nehmen.

Die Football Gerichte sollten lange haltbar sein

Bei der Auswahl deiner Mahlzeit solltest du unbedingt im Auge behalten, dass dein Essen mehrere Stunden, wenn nicht sogar einen halben Tag im warmen Bus sein wird. Trotz Kühltasche kann es dir daher passieren, das dein Essen unangemessen viel Wärme abbekommt. Um dem vorzubeugen solltest du probieren, Milchprodukte (Quark, Joghurt, Käse), Fisch und Ei-Erzeugnisse zu vermeiden bzw. nur in geringen Mengen zu verwenden, da diese besonders empfindlich auf höhere Temperaturen reagieren und schnell verderben können.

Ausreichende Kühlung ist unverzichtbar

Ganz gleich, welche Speisen du dir für deine Football-Auswärtsfahrt zubereitet hast – ohne genügend Kühlung läufst du Gefahr, dass dir dein Essen nach einiger Zeit verdirbt. Optimal wäre es, wenn einer deiner Football-Kameraden eine größere Kühltruhe mit dem PKW zum Abfahrtsort bringen könnte. So wäre es gleichzeitig für mehrere Leute möglich, die Gerichte kühl zu halten und so würde jeder individuell ein wenig Platz sparen können. Falls dies keine Option ist, hast du immer noch die Möglichkeit, dir deine eigene Kühltasche zu besorgen und dir mit entsprechenden Kühl-Akkus dein Essen über den langen Football-Tag genießbar zu halten.

Dein Gericht muss, auch wenn es sich vermischt, lecker bleiben

Bei einer Autofahrt und diversen Transporten innerhalb deiner Taschen wird dein darin befindliches Essen öfter mal durchgeschüttelt. Da ist es nicht selten bzw. passiert es eher zwangsläufig, dass sich die jeweiligen Zutaten vermischen. Aus diesem Grund solltest du dir immer Speisen kreieren, die auch zusammengemischt lecker sind. Außerdem sollte das Gericht auch in kaltem Zustand immernoch gut schmecken.

Nun listen wir dir die Gerichte auf, mit denen wir die besten Erfahrungen auf Football-Auswärtsfahrten hatten:

Hähnchen Curry

• 200g Hähnchen
• eine Tasse Reis
• 2 TL Currypulver
• wahlweise eine Dose Ananasstückchen
• Gemüse deiner Wahl
• Petersilie, Salz und Pfeffer nach Geschmack

Den Reis je nach Kochanleitung auf der Verpackung aufkochen lassen. Es empfiehlt sich, das Curry gleich beim Kochen dazu zu geben, um den Geschmack zu intensivieren. Das Hähnchen in kleine Stückchen schneiden und mit Gemüse deiner Wahl in eine Pfanne geben (Erbsen, Möhren, Broccoli, Kichererbsen, Mais und Bohnen eignen sich hervorragend). Achte dabei auf die unterschiedlichen Garzeiten der Zutaten. Wichtig ist außerdem, dass das Essen lange Zeit vor der Abfahrt richtig auskühlen konnte.

Nudelsalat mit Rucola, Schinken, Oliven und getrockneten Tomaten

• 500 g Nudeln (z. B. Spirelli)
• 100 g Rucola
• 100 g frische Tomaten und 100 g getrocknete Tomaten
• 6 Scheiben Schinken
• 1 Zwiebel
• 80 g Oliven, schwarze
• ca. 2 EL Mayonnaise
• Essig und Olivenöl nach Geschmack

Die Nudeln je nach Packungsanweisung zubereiten. Schinken und Tomaten in Streifen schneiden, Oliven entsteinen und die ungenießbaren Enden des Rucola entfernen. Die frischen Tomaten und die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und zum Schluss alles zusammenführen. Öle und Gewürze nach Geschmack dazugeben.

Kartoffelsalat

• 8 mittelgroße Kartoffeln
• 6 große Champignons
• 1 Paprikaschote, rot
• 3-4 Würstchen
• 1 Zwiebel oder Frühlingszwiebel
• etwas Petersilie und Schnittlauch
• 2 EL Öl, 1 EL Essig
• Salz und Pfeffer

Kartoffeln kochen, pellen und in dünne Scheiben schneiden. Paprika, Würstchen, Champignons und Zwiebel in beschichteter Pfanne ohne Öl braten (Gemüse nicht zu weich werden lassen). Anschließend alle Zutaten locker zusammenrühren und Öl und Essig zugeben, letztlich mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Burger mit Hähnchenbrustfilet (für diejenigen, die nicht gerne kochen)

• 4-6 Vollkornbrötchen
• 200g Hähnchen
• 4-6 Salatblätter (ca. 1 für jedes Brötchen)
• Gewürzgurken
• 2 Tomaten
• 1 Rote Zwiebel
• Ketchup/Senf/Mayonaise
• Scheibenkäse

Das Hähnchenfilet in dünne Scheiben schneiden und in einer beschichteten Pfanne braten (je nach Geschmack würzen). Anschließend könnt ihr alle Zutaten, wie es euch gefällt, übereinander schichten. Die Mengen könnt ihr dabei nach Belieben wählen. Wichtig: Wickelt die Brötchen zum Schluss in Butterbrotpapier ein, um zu verhindern, dass die einzelnen Elemente des Burgers während der Anreise zum Footballspiel umherfliegen.

Süßer Couscous (Vegetarisch)

• 400 g Couscous
• 5 EL Rosinen
• 8 Datteln, entkernt
• 1 Granatapfel
• 4 EL Mandelblättchen
• 1 Prise Salz
• 3 EL Butter
• 4 TL Zimtpulver
• 2 EL Honig
• 4 EL Puderzucker, zum Garnieren

Couscous je nach Packungsanweisung zubereiten. Zwischenzeitlich Rosinen in heißem Wasser quellen lassen (ca. 10 min) und Mandeln ohne Fett kurz rösten lassen. Den fertigen Couscous mit Butter und einer Prise Salz umrühren. Anschließend Granatapfelkerne aus dem Granatapfel nehmen und zusammen mit den Datteln, den Mandelblättchen, dem Zimtpulver und dem Honig mit dem Couscous mischen.

Probiert diese Gerichte einfach mal aus und schreibt uns, wie sie euch geschmeckt haben bzw. welche Erfahrungen ihr generell damit gemacht habt. Schreibt uns auch in den Kommentaren, was eure Lieblingsgerichte für die Footballfahrten sind, oder was ihr anderen Footballspielern überhaupt nicht empfehlen würdet.

Wenn du mehr vom Football erwartest, als dir deine Situation gerade beschert, dann ist dieser Artikel genau richtig für dich. Hier zeigen wir dir, wie du die Wünsche nach mehr Erfolg und besseren Fähigkeiten mit konkreten Maßnahmen verwirklichen kannst.

Was bringen dir Ziele im American Football?

Ziele helfen bei der Erfüllung deiner Football Wünsche

Jeder hat Wünsche, du sicherlich auch, aber ohne Ziel und Plan machst du vielleicht nicht den nötigen Fortschritt und deine Ziele bleiben unerreicht. Mit einem Ziel im American Football gehst du im Gegensatz zu einem Wunsch eine Verpflichtung dir selbst gegenüber ein und sorgst dafür, dass deine Wünsche Gehalt und Kontinuität in deinem Leben haben.

Wenn du kein Ziel hast, darfst du dich auch nicht wundern, wenn du nicht dort ankommst, wo du hin willst.

Natürlich kann es sein, dass es dir dort, wo du später „ankommst“, fantastisch geht und du rundum zufrieden bist. Aber genauso gut kann es sein, dass du unzufrieden mit deiner Footballkarriere sein wirst, weil du planlos die Jahre verbracht hast.

Wenn du kein Ziel hast, dann wirst du auch nie wissen, wie du die Veränderungen des Lebens für dich nutzen kannst.

Das Leben beschert einem oft unvorhersehbare Ereignisse und Gelegenheiten, Dinge zu verbessern. Wenn du jedoch nicht weißt, was du an deiner Football Karriere verbessern willst oder was dein generelles Ziel in deinem Sport ist, dann passiert es schnell, diese Gelegenheiten zu übersehen oder nicht ernst zu nehmen und sie dadurch zu verpassen.

Beispiel: Du bist WR und willst dich in der Off-Season verbessern, hast dir aber noch keine Gedanken gemacht, woran du genau arbeiten möchtest. Dein Athletik-Coach bietet dir und einigen anderen Spieler an, für ein paar Wochen am Boxtraining teilzunehmen. Du siehst keinen Vorteil darin und lehnst ab. Hättest du jedoch das Ziel gehabt, bspw. deinen Press-Release zu verbessern, dann hättest du das Boxtraining sehr wohl nutzen können, um die Reflexe deiner Arme und deines Oberkörpers zu optimieren.

Ohne Ziel im Football kann es passieren, das du fremdgesteuert wirst.

Wenn du Dinge mit einem Ziel angehst, dann gibt es etwas, was du im American Football erreichen willst. Ohne Ziel und Plan kann es schnell passieren, dass du zum Werkzeug Anderer wirst, die gerade ihren Plan verwirklichen wollen.

Beispiel: Du bist O-Liner und deine Mannschaft hat Personal-Engstand auf der DT-Position. Ohne Ziel tust du ohne zu reflektieren das, worum dein Coach dich bittet und du wirst zum DT. Hast du aber das Ziel, bspw. als Center den Sprung in die nächste Auswahl- oder gar Nationalmannschaft zu schaffen, dann solltest du deinem Coach vermitteln, weshalb es dir wichtig ist, auf deiner jetzigen Position zu bleiben, um dich weiter zu verbessern. Natürlich solltest du auch in der Lage sein, deine eigenen Interessen zurückstellen und dich für das Team einzusetzen. Mit einem klaren Ziel wird dein Coach aber auch verstehen, dass du deine Vision nicht aus dem Auge verlieren möchtest.

Ziele machen dich verantwortlich für deine Zukunft.

Ohne Ziele ist es leicht, die Schuld an unangenehmen Situationen Anderen zuzuweisen. Hast du dir für deine Football Saison jedoch Ziele gesteckt, dann nimmst du dich selbst in die Verantwortung, diese Ziele auch zu erreichen. Du allein bist für das Resultat am Ende der Season verantwortlich und hast die Macht, dein Leben mit positiven Impulsen zu lenken.

Ziele helfen dir, die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Stelle dir vor, deine Mannschaft und du seid auf einer Auswärtsfahrt und übernachtet vor dem Gameday in einem Hotel. Ein paar Jungs aus dem Footballteam gehen vor dem Spieltag noch einen trinken. Ohne dass du dir ein Ziel für das bevorstehende Spiel gesetzt hast, kann es passieren, das du nicht weiter überlegst und dir die Nacht mit den Jungs um die Ohren schlägst. Mit einem gesetzten Ziel aber, gibst du dir selbst einen Auftrag und hältst dich selbst in der Verantwortung, dieses Ziel auch zu erreichen. Vor diesem Hintergrund überlegst du es dir zweimal, ob du deine Leistungsfähigkeit für das kommende Footballspiel für eine durchzechte Nacht eintauschen möchtest.

Ziele geben dir Antrieb

Eine Footballsaison kann toll und aufregend, aber auch lang und anstrengend sein. Und gerade wenn erwartete Siege vielleicht ausbleiben, kann es sein, dass du entmutigt bist und weniger Lust auf das Training hast. Hast du jedoch das Ziel in die Auswahlmannschaft zu kommen, dann gibst du nicht so einfach auf, sondern gibst weiter Gas, um die Scouts am Gameday beeindrucken zu können.

Wie setzt du dir im Football die richtigen Ziele?

Die S.M.A.R.T. -Methode bietet dir da eine Hilfestellung, an der du dich orientieren kannst.

S.M.A.R.T. steht dabei für:

• S=Specific              (Spezifisch)
• M=Measurable       (Messbar)
• A=Achievable         (Erreichbar)
• R=Relevant            (Relevanz)
• T=Time                  (Zeitlicher Rahmen)

SPEZIFISCH — also, was, mit wem, wann, wie und wo?

Falsch: "Ich will beim Training erfolgreich sein."

Richtig: "Ich will gegen den Gegenspieler mit der Nummer 25, bei Man-Coverage jeden Ball fangen, der zu mir geworfen wird."   

MESSBAR — Dazu gehört das Aufstellen von Kriterien, an denen du dich und deinen Fortschritt messen kannst.

Falsch: "Ich will der beste WR in meinem Team sein." - Was bedeutet das?

Richtig: "Ich will am Ende der Saison die meisten YAC (Yards after catch) haben."          

ERREICHBAR — Setze dir Ziele, die zum einen realistisch sind und die du selbst auch erreichen kannst, ohne dich auf unsichere Variablen verlassen zu müssen.

Falsch: "Ich will jedes Spiel gewinnen." - Das liegt nicht allein in deiner Gewalt.

Richtig: "Ich will jeden Block im Training richtig setzen. Ich will keine Flagge                  im Spiel bekommen."

RELEVANT — Also, weshalb willst du dieses Ziel erreichen?- Was erhältst du dadurch? Beflügelt dich das Erreichen dieses Ziels auch genug, um den Weg auf dich zu nehmen und durchzuhalten?

ZEIT — Das bedeutet, du musst dir einen konkreten zeitlichen Rahmen setzen, in dem du bestimmte Zwischenziele erfüllt haben willst.

Falsch: "Ich will stärker werden."

Richtig: "Ich will nach der Hälfte der kommenden Off-Season 10kg mehr Bankdrücken und am Ende der Off-Season 20 kg mehr Bankdrücken können." - Setz dir ein genaues Datum!

Eckpunkte für deine Zieldefinition im American Football

Erfolgsumgebung schaffen

Befreie dich von Dingen, die dich davon abhalten, deine Ziele im American Football zu erreichen. Versuche dabei Spannungen in deinem Leben zu vermeiden, da diese dich viel Energie kosten, die du sonst in die Verwirklichung deiner Football Ziele stecken könntest. Günstig wäre es, dein Leben zu vereinfachen. Sei ehrlich bei dieser Betrachtung und ziehe in Erwägung, einige Aspekte in deinem Leben neu zu strukturieren.

Umgib dich mit den richtigen Menschen

Welche Menschen unterstützen dich in deinem Vorhaben (Coaches, Mitspieler, Freunde)? Mit diesen Menschen solltest du dich umgeben, um eine positive Atmosphäre zu schaffen.

Welche Menschen bremsen dich und halten dich vom Erreichen deiner Ziele ab? Diese Menschen solltest du versuchen zu vermeiden, da sie dir Zeit und Kraft stehlen.

Achte auf deine Gewohnheiten

Welche deiner täglichen Gewohnheiten helfen dir, deinem Ziel näher zu kommen (regelmäßiger Gang ins Fitnessstudio, Lauftraining etc.)? Welche Gewohnheiten rauben dir andererseits Zeit, die du sonst in die Erfüllung deiner Ziele investieren könntest (Videospiele, Fernsehen)?

Setze dir im Football langfristige und kurzfristige Ziele

Durch das Setzen von kurzfristigen Zielen erhältst du eine Art Plan bzw. mehrere Etappen, die dich leiten. Außerdem sorgt die Erfüllung der kurzfristigen Ziele für neue Motivation und spornt dich an. Denn jedes erreichte Zwischenziel setzt Kraft für die nächste Etappe frei. Nachdem du dir langfristige Ziele gesetzt hast, solltest du dir überlegen, was du erreicht haben willst, wenn du bei ca. 50% des Gesamtziels angekommen bist. So lassen sich leichter Etappenziele definieren.

Ziele im American Football evaluieren

Wenn alles nach Plan läuft und du deine Footballziele im erwarteten Zeitrahmen erreichst, dann rechtfertigt sich eine regelmäßige Evaluierung deiner Ziele auch nicht unbedingt. Solltest du jedoch nicht die erwünschten Fortschritte im Football bei dir sehen oder du hast das Gefühl, du trittst sogar auf der Stelle, dann solltest du dir umso mehr Zeit für eine regelmäßige Bewertung deiner Zielsetzung einräumen.

Verbessere deine Football Ziele regelmäßig

Eine Evaluierung hilft dir dabei, deine Ziele noch einmal zu verbessern bzw. die Methode oder Art, die du für die Erfüllung deines Ziels bislang benutzt hast, zu überdenken und an veränderte Situationen anzupassen. Dinge verändern sich stets im Leben. Deinen Plan adäquat darauf anzupassen, kann dir daher nur helfen. Kleine Änderungen könnten da schon erhebliche Verbesserungen bei deinen Resultaten hervorbringen.

Die Evaluierung gibt dir nachhaltig Antrieb für deine Footballkarriere

Die Bewertung deiner gesteckten Ziele hilft dir auch, am Ball zu bleiben. Gerade wenn die Zielerfüllung zwischenzeitlich ausbleibt, hilft dir die Evaluierung dabei, an deinem Ziel festzuhalten und dich weiterhin verantwortlich zu halten. Versuche, dabei vielleicht auch mit Teamkameraden zu sprechen, die Ähnliches durchleben oder die vielleicht die gleichen Ziele bzw. Pläne hatten. Sie können dir nützlichen Rat geben und dein Bestreben noch einmal bestärken.

Eine Bewertung deiner Wünsche sollte für einen kurzfristigen Zeitrahmen alle ein bis zwei Wochen stattfinden. Folgende Fragen helfen dir bei der Evaluation deiner Ziele:

1. Hältst du dich an den Plan?
2. Wie kann dein Plan verbessert werden?
3. Hast du Plan B bereits benutzen müssen?
4. Falls ja, wie waren die Ergebnisse?
5. Wie kann Plan A demnach verbessert werden?
6. Musstest du bereits gezwungener Maßen deinen Plan ändern?
7. Falls ja, wie waren die Ergebnisse?
8. Waren deine Erwartungen realistisch?
9. Fall nein, wieso nicht?
10. Was kannst du tun, um deine Resultate zu verbessern? - Gehe dabei wieder zum Ursprung (- also, was mit wem, wann, wie und wo?).

Nun schnapp dir einen Stift und ein Blatt Papier und fange an, dir deine Ziele aufzuschreiben.

Falls du Schwierigkeiten dabei hast, dann hilft dir folgendes Gedankenspiel:

Stelle dir vor, du bist mit ca. 35 Jahren am Ende deiner Football-Karriere angekommen und wirst von deinem Verein nach deiner letzten Saison feierlich entlassen. Zum Anlass werden dein Coach, der Vorstand und einer deiner Mitspieler jeweils eine kurze Rede über dich halten, indem Sie dich und deine Leistungen auf und neben dem Feld loben.

Was hättest du gerne, das Sie über dich sagen?

1) Komm pünktlich zum Treffpunkt

Eigentlich sollte dieser erste Punkt eine Selbstverständlichkeit sein. Und doch kommt es immer wieder vor, dass einzelne Spieler zu spät zum Treffpunkt kommen und damit die Abfahrt unnötig verzögern. Sei nicht der Typ, auf den dein ganzes Team warten muss. Die Abfahrt ist so etwas wie der Kickoff für den Gameday und damit wollt ihr als Footballmannschaft ein Statement für den Tag setzen. Eine pünktliche Abfahrt signalisiert jedem Spieler im Team, dass ihr den Trip ernst nehmt und eine Mission habt diesen Tag von Anfang an erfolgreich zu gestalten.

Damit es erst gar nicht passieren kann, dass du zu spät bist, plane deine Anfahrt zum Treffpunkt genau durch. Schau am Abend zuvor nochmal nach, wann du mit den öffentlichen Verkehrsmitteln starten musst oder wie lange du mit dem Auto zum Abfahrtsort brauchst. Möglicherweise gibt es eine kurzfristige Änderung im Fahrplan oder durch einen Event in der Stadt werden am nächsten Tag einzelne Straßen gesperrt sein. Plane dabei auch etwas zeitlichen Puffer ein. 15-20 Minuten früher aufstehen mag gerade in den frühen Morgenstunden hart erscheinen. Diese Zeit ist aber gut investiert, wenn du überlegst, dass du damit deinem Team eine pünktliche Abfahrt sicherst. Und außerdem wirst du im Bus ohnehin gleich die Gelegenheit bekommen die Augen zu schließen.

Um auch in keinem Fall zu verschlafen, solltest du außerdem den „Buddy Call“ für dich nutzen. Das bedeutet, dass du mit einem deiner Footballkollegen vereinbart hast, dass ihr euch zu einer vereinbarten Aufstehzeit noch einmal anruft. Damit checkt ihr gegenseitig, dass der andere auch wirklich wach ist und könnt euch auch gleich den ersten Motivationsschub für den Gameday geben. Ein „Ich fühl mich spitze. Das wird ein starker Tag heute.“, setz am anderen Ende der Leitung ein erstes positives Signal.

2) Such dir einen passenden Sitznachbarn

Football Auswärtsfahrten können je nach Zielort gerne mehrere Stunden lang sein. Gerade wenn du in einer der höheren Ligen spielst, sind Trips quer durch Deutschland keine Seltenheit. Je länger die Fahrt geht, desto entscheidender ist es neben einem Teamkollegen zu sitzen, der zu dir passt. Such dir also einen Sitznachbarn mit dem du dich gut verstehst und bei dem du dir vorstellen kannst mehrere Stunden neben ihm zu sitzen. Das kann ein Footballer sein, mit dem du menschlich auf einer Wellenlänge liegst oder auch ein Kollege aus deiner Positionsgruppe, mit dem du auf der Fahrt noch etwas fachsimpeln kannst.

Passend heißt bei einer Busfahrt aber nicht nur menschlich oder fachlich, sondern auch ganz einfach vom Körperbau her. Denn es macht wenig Sinn, wenn du dir als einer der größten oder breitesten Spieler im Team euren Nose Tackle als Sitznachbarn suchst. Jedenfalls braucht ihr euch dann nach den ersten zwei Stunden im Bus nicht wundern, wenn keiner von euch so richtig bequem sitzt. Mit diesem Punkt im Blick werden die oben erwähnten fachlichen Gespräche im Falle der Offense und Defense Liner wohl sinnvoller über eine Sitzbank hinweg geführt.

3) Sicher dir einen festen Platz

Die Footballsaison in Deutschland ist lang und so gibt es über das Jahr verteilt auch viele Auswärtsfahrten mit deinem Footballteam. Du machst es dir einfacher, wenn du dir über den Verlauf der Saison einen festen Platz im Bus suchst. Hast du schon die ersten drei Male auf dem gleichen Platz gesessen, ist die Chance groß, dass deine Teamkollegen respektieren, dass du den Platz auch bei der nächsten Fahrt für dich beanspruchen wirst. Durch die konstante Platzwahl kannst du unnötige Diskussionen vor Abfahrt vermeiden und dir das wiederholte Bangen um einen guten Sitzplatz ersparen. Ein Blick nach oben im Text macht zudem klar, wie unsere ersten beiden Tipps dir diese Strategie erleichtern. Kommst du pünktlich zum Treffpunkt hast du die Möglichkeit dir deinen gewohnten Sitzplatz gleich zu Beginn zu schnappen. Außerdem kann euch dein Sitznachbar auch den Platz belegen, falls du einmal nicht der erste am Bus sein solltest.

Bei der Platzwahl ist neben deinem reinen Wunsch natürlich auch dein Stand im Team und deine Ziel für die Busfahrt entscheidend. Jedenfalls brauchst du dich nicht wundern, wenn du als Rookie oder neuer Spieler im Team in eine unangenehme Situation gerätst, falls du dich entschieden hast einen Platz auf der Rückbank für dich zu beanspruchen. Auch ist es eher naiv zu glauben du könntest auf der Rückfahrt schon mal ein paar Stunden schlafen und gleichzeitig im hinteren, typischerweise partywütigen Teil des Busses dein Lager aufschlagen.

Als grundlegende Orientierung hier die typische Zweierteilung im Bus:

• Hinten: Veterans / Quatsch- und Partyzone
• Vorne: Rookies / Eher ruhiger Bereich

4) Gestalte deine Fahrt bequem

Obwohl Auswärtsfahrten mit dem Footballteam ihren ganz besonderen Charme haben, können sie mitunter äußerst unbequem werden. Gerade wenn ihr viele Stunden im Bus unterwegs seid und du zu den eher großen und schweren Footballern gehörst, kommst du dir nach einiger Zeit vor wie in einer Legebatterie. Doch das muss nicht sein. Mit ein paar einfachen Hilfsmitteln kannst du deine Fahrt um einiges angenehmer gestalten und deutlich relaxter am Spielort ankommen. Unsere empfohlenen Reiseutensilien sind:

• ein großes Kissen für eine bequeme und sichere Kopfposition beim Schlafen (unabhängig von der Körperposition)
• eine Schlafbrille, um auch bei vollem Sonnenschein gut ruhen zu können
• Kopfhöhrer um mit chilliger Musik den umliegenden Lärmpegel auszublenden
• eine kleine „Hängematte“, um deine Beine hochlegen zu können

Unser letzter Hinweis mag sich zunächst komisch anhören, doch gerade bei großen Mannschaften ist der Platz im Bus besonders eng. Um dennoch mal die Beine auszustrecken, kannst du eine kleine „Hängematte“ zwischen den Griffen der Sitze vor dir spannen. So kannst du bequem deine Beine in der Horizontalen lassen. Voraussetzung dafür ist natürlich, dass du einen Platz am Gang hast.

5) Sei ein Teamplayer

Footballern wird nachgesagt, dass sie einen großen Teamgeist besitzen. Und das stimmt auch. Schließlich nimmst du in kaum einem anderen Sport Schmerz und hohes Verletzungsrisiko in Kauf, um dem Team zu helfen und deinen Mitspieler in eine gute Position zu versetzten. Erfolgreicher Football funktioniert nur als Mannschaftsleistung und das gilt ebenso für eine gelungene Auswärtsfahrt. Ihr seid gemeinsam unterwegs und so solltest du Rücksicht auf deine Teamkollegen nehmen.

Darunter fällt beispielsweise, dass du nicht auf vollem Level deinen Sitz zurücklehnst, ohne zu checken, ob dein Teamkollege hinter dir noch ausreichend Platz hat bequem zu reisen. Dreh auch nicht deine Musik voll auf oder brüll über die Sitzreihen, wenn deine Mitspieler eigentlich noch etwas Ruhe finden wollten. Bedenke, dass die Jungs, denen du durch dein Verhalten den Schlaf raubst, möglicherweise genau diejenigen sind, die dir ein paar Stunden später auf dem Footballfeld den Kopf retten. Möchtest du nicht auch einen maximal erholten Vorblocker oder den ausgeruhten Defense-Kollegen, der ein Big Play hinlegt, nachdem du den Tackle verpasst hast oder die falsche Coverage spielst?

Ein guter Team-Kollege zu sein gilt übrigens über die Anfahrt hinaus für die gesamte Zeit im Bus. Vielleicht gehörst du nicht mehr zu den Rookie, die bei Ankunft den Bus aufräumen werden. Trotzdem tust du deinen Mitspielern einen Gefallen, wenn du dich nicht wie der erste Mensch benimmst und deinen Müll rechtzeitig entsorgst. Ein Teamplayer zu sein bedeutet auch, sich gerade als erfahrener Spieler auch mal etwas Zeit für die jungen oder neuen Footballer im Team zu nehmen. Eine Auswärtsfahrt bietet dir viele Gelegenheiten deine Mitspieler kennen zu lernen, ihnen zu vermitteln, dass sie für dein Team wichtig sind oder ihnen zwischendurch wichtige Tipps für auf und neben dem Feld zu geben.

6) Bereite deine Verpflegung für die Auswärtsfahrt vor

Es gibt kaum ein frustrierenderes Szenario wie das folgende: Über die gesamt Woche hast du dich auf das Spiel vorbereitet. Du hast dich gut auf den Gegner eingestellt und in den Trainingseinheiten Vollgas gegeben. Während der Woche hast du dich gut ernährt, auf deinen Schlaf geachtet und dir auch die Party am Freitagabend verkniffen. Gut erholt und mit viel Energie tauchst du dann Samstagmorgen für die Auswärtsfahrt am Treffpunkt auf. All das, nur um dir dann bei der geplanten Pause das fetteste Menu bei den bekannten Fast Food Ketten reinzuziehen. Danach fühlst du dich irgendwie vollgestopft, träge und hast zu allem Überfluss kurz vor dem Spiel auch noch ein unangenehmes Gefühl in der Magengegend.

Footballspielen ist jedenfalls nach so einer stopfenden und dennoch nährstoffarmen Mahlzeit nicht unbedingt das, wonach einem zumute ist. Ganz im Gegenteil dazu kannst du durch eine ausgewogene und energiegeladene Mahlzeit deine Performance für das bevorstehenden Footballspiel steiger oder zumindest dein gutes Level aus der Wochenvorbereitung auf hohem Niveau halten. Alles was dazu nötig ist, ist dass du dir dein Essen für die Auswärtsfahrt zum Footballspiel am Abend zuvor vorbereitest. Es besteht auch keine Notwendigkeit hier besonders aufwendig zu kochen. Ein einfaches Menu aus Hähnchenfleisch, Wildreis und Gemüse deiner Wahl, schlägt jedes Fastfood Angebot um Längen.

Möchtest du dir auch für nach dem Footballspiel eigenes Essen mitbringen, vergiss in keinem Fall die Mahlzeit vernünftig zu kühlen. Denn eine ordentliche Nachmittagshitze bringt jede Essen nach wenigen Stunden im aufgeheizten Bus zum Verderben. Gerade an heißen Tagen ist es außerdem besonders wichtig sich schon während der Busfahrt kontinuierlich mit Flüßigkeit zu versorgen. Nimm dir also ausreichend Wasser oder andere, möglichst ungesüßte, Getränke mit. So bist du für das bevorstehende Footballspiel bestens hydriert und kannst dein Playmaker-Potential voll abrufen.

7) Nutze die Fahrt, um dich auf das Footballspiel vorzubereiten

Dieser Tipp ist wohl derjenigen, der für dich und dein Footballteam den größten positiven Einfluss auf den Game Day haben kann. Die Busfahrt bietet dir nämlich die ideale Chance dich strategisch und mental auf das Footballspiel vorzubereiten. Während du dich vermutlich zu Hause selten mit deinem Playbook hinsetzt, hast du auf deinem Sitzplatz im Teambus einerseits wenig Möglichkeiten dich über Stunden abzulenken, anderseits das perfekte Umfeld dich voll auf American Football konzentrieren zu können. Nimm zur Auswärtsfall also unbedingt dein Playbook mit und nimm dir die Zeit es nochmal in Ruhe zu studieren. Gerade die Spielzüge, die der Coach für euren Game Plan hervorgehoben hat, kannst du jetzt erneut im Detail durchgehen. Die Busfahrt ist auch die Gelegenheit die Plays einzeln auf einem Stück Papier nachzuzeichnen und im Kopf durchzuspielen.

Noch professioneller kannst du dich mit Hilfe der Plattform Hudl vorbereiten, welche wir dir in einem älteren Artikel bereits vorgestellt hatten. Hudl ermöglicht es deinem Team, die Videoaufnahmen vom Training oder auch die Videoanalyse vom Gegner für deine gesamte Mannschaft auf einem Server bereitzustellen. Mit Hudl kannst du als Spieler dann auch bestimmte Videosequenzen herunterladen, um sie mit Hilfe einer App unterwegs auf dem Tablet, Laptop oder dem Smartphone abspielen zu können, ohne eine Internetverbindung zu benötigen.

Perfekt an der Busfahrt ist auch, dass alle deine Mitspieler nur wenige Plätze entfernt von dir sind. Kommen jetzt Fragen auf, kannst du deine Positions-Kollegen, erfahrenere Mitspieler, deinen Quarterback oder Defense Captain um Rat fragen und gemeinsam alle Unklarheiten aus dem Weg räumen. Auch deine Coaches sind während der Busfahrt für dich ansprechbar und schätzen es mitunter sehr wenn sie merken, dass du dich vor dem Footballspiel nochmal gezielt einstellen möchtest.

8) Sei smart bei der Rückfahrt

Nach dem Spiel gehen für einige Footballspieler die Qualen erst richtig los. Auf dem Footballfeld gibt man alles und das Adrenalin lässt dich die meisten Schmerzen fast mühelos durchstehen. Nachdem der Körper jedoch ausgekühlt ist, treten bei vielen Spielern Erscheinungen der Überbelastung auf. Um dich davor zu schützen, ist es immens wichtig, dich nach dem Spiel richtig zu dehnen. Gerade nach solchen intensiven Anstrengungen, wie der eines Footballspiels, sind deine Muskeln wahnsinnig angespannt und benötigen eine Ruhephase. Steigst du ohne Dehnübungen in den Bus, kann es sein, dass sich deine Muskeln zunächst überhaupt nicht entspannen, sondern sich stattdessen verkürzen. Dies kann langfristig unter anderem Gelenkreizungen hervorrufen. Das Streching fordert den Muskel im Gegenzug auf sich zu entlasten. Dabei solltest du dich insbesondere auf die Dehnung deiner Hüfte und deiner Beine fokussieren, da diese Bereiche die meiste Anstrengung im Laufe eines Footballspiels durchleben. An zweitwichtigster Stelle kommen dein Nacken und Torso. So kannst du unter anderem auch Muskelkrämpfen im engen Bus vorbeugen.

 Davon ausgehend, dass du dich mit gutem Essen und richtiger Dehnung nach dem Spiel, um dein leibliches Wohl gekümmert hast, kannst du nun zur mentalen Entspannung übergehen. Mit guten Musik-Playlists schaffst du es, entweder besser einzuschlafen, falls dir danach ist, oder die Sieges-Party im Bus besser zu genießen. Das Feiern mit den Footballkollegen darf und sollte sein, und ist sicherlich einer der wichtigen Schritte für euer Teambuilding. Je nach deinem Alter und den Regeln deiner Coaches ist auch gegen das ein oder andere alkoholische Getränke nichts zu sagen. Trotzdem solltest du dir gut überlegen, wie viel Gas du beim Feiern wirklich geben musst. Immerhin steht in Kürze das nächste Spiel an und unter Umständen hat dein Körper während des Tages einiges einstecken müssen. Gerade wenn du mit einer Verletzung vom Footballfeld gekommen ist, solltest du auf die Drinks während der Rückfahrt lieber verzichten und deinem Körper die Chance geben sich schnellstmöglich zu regenerieren.

9) Denke bereits bei der Planung an die Ankunft

Was wir dir in diesem Tipp vermitteln wollen und warum du ihn befolgen solltest, bringt die kurze Story eines erfahrenen GFL-Spielers treffend auf den Punkt: „Ich habe beispielsweise den Fehler gemacht und bin im Sommer bei 28° Celsius mit einem Roller zum Bus gefahren. Ich hatte nur Shorts, zwei T-Shirts und einen Pullover als normale Bekleidung eingepackt. Nach dem Footballspiel, zwei volle Tage später, goss es in Strömen. Ich musste im Regen nach Hause fahren und war eine Woche lang krank.“ Der Held dieser Geschichte viel dank mangelnder Weitsicht als wichtiger Leistungsträger seines Teams also zunächst aus. Mit nur etwas Planung hätte der Footballer sich und seinem Team diesen Rückschlag ersparen können. Denke also insbesondere bei langen Auswärtsfahrten inklusive Übernachtung an deine Ankunft und das Wetter, das du dann vorfinden wirst.

10) Behandel die Auswärtsfahrt als einen „Business Trip“

Bei allem Spaß, den eine Auswärtsfahrt mit sich bringt, solltest du nicht vergessen, dass du und dein Team an diesem Tag auf einer Mission seid. Jedenfalls bereitet ihr euch sicherlich nicht wochenlang auf die Saison vor und fahrt quer durchs Land, um dann am Game Day wie ein Haufen Hühner aufzutreten und euch vorm gegnerischen Football Team und den Zuschauern lächerlich zu machen. Denke immer daran, dass du gerade am Gameday zu jeder Sekunde dein Team, deine Stadt und den Sport American Football repräsentierst. Gerne wird dabei vergessen, dass diese besondere Verantwortung nicht erst auf dem Footballfeld beginnt. Spätestens wenn du die Klamotten deiner Mannschafts schlüpfst, ist es deine stolze Aufgabe dein Team allen Außenstehenden gegenüber bestmöglichst zu vertreten. Das gilt gegenüber dem Busfahrer ebenso, wie während deiner Zeit auf dem Rastplatz oder bei Ankunft an der gegnerischen Spielstätte.

Verhalte dich also angemessen und mache möglichst in jeder Situation einen professionellen Eindruck. Du wirst damit nicht nur dich in einen erfolgreichen Zustand versetzen, sondern auch deine Mitspieler und nicht zuletzt dem gegnerischen Team vermitteln, dass du angereist bist, um ein Statement zu setzen. In unserem Sport von Professionalität und einem „Business Trip“ zu sprechen, mag zunächst seltsam für dich klingen. Beachtest du aber, dass selbst die amerikanische Profiliga immer häufiger ihre Fühler in die GFL ausstreckt und den zunehmenden Erfolg deutscher Spieler in NFL und College, sind wir dem professionellen Level schon um einiges näher gekommen. Gerade durch dein Auftreten, auch außerhalb deines Teams, kannst du einen wichtigen Beitrag leisten den Status von American Football in Deutschland weiter zu verbessern.

11) Genieße die Zeit mit deinen Teamkollegen

In unserer langen Liste an wichtigen Tipps haben wir viel davon gesprochen, wie du die Auswärtsfahrt nutzen kannst, um ein noch besserer Spieler zu werden oder dich optimal für einen Erfolg am Gameday einzustellen. Wir wollen dabei aber in keinem Fall vergessen, dass der Trip mit deinen Teamkollegen auch persönlich für dich eine große Bereicherung darstellt. Daher solltest du dir neben aller Planung und Zielstrebigkeit auch vornehmen die Fahrt mit deinen Freunden voll zu genießen. So, wie du früher möglicherweise am Vorabend einer Klassenfahrt mit Begeisterung deine Sachen gepackt hast und morgens voller Vorfreude zum Treffpunkt gefahren bist, solltest du auch die Zeit rund um die Auswärtsfahrt auskosten.

Freu dich auf den Tag, den du mal nur mit den Buddies vom Football verbringst. Nutze die Gelegenheit mit den Mitspielern zu quatschen, die dir sympathisch sind, die du aber noch nicht so gut kennst. Oder sprech als Rookie auch mal einen der Veteranen an, um von ihm zu lernen und dich inspirieren zu lassen. Freu dich auf die Stories und dummen Sprüche, die ihr während der Busfahrt teilt. Genieß es, wie die Spannung steigt, wenn du mit den richtigen Beats auf den Ohren an den Kickoff denkst und sich der Bus der gegnerischen Spielstätte nähert. Und wenn du dazu die restlichen unserer Tipps beachtest, kannst du dich dank eines überragenden Sieges auch schon auf eine richtig gute Stimmung bei der Heimfahrt freuen.

Und jetzt bist du gefragt: Was ist dir auf einer Auswärtsfahrt mit deinem Footballteam wichtig? Hast du noch einen Tipp, den wir in unserem Beitrag vergessen haben? Hinterlasse einen Kommentar und teile deine Erfahrungen mit der Playmakers Community.

Neben den Profis der Quarterback Ranch, die dem Camp coaching-technisch die Krone aufsetzen, wird auch Playmakers das Wochenende mitgestalten. Neben der Ausstattung des Camps mit Spalding Bällen, werden wir als Footballshop auch Preise für die Top Performer einer jeden Trainingseinheit zur Verfügung stellen.

Jeweils Samstag und Sonntag wird es in der Mittagspause zwischen 13:15 – 14:15 außerdem eine Präsentation zum neusten Football Equipment geben. Dabei gehen wir insbesondere auf die aktuellsten Entwicklungen im Bereich der Footballhelme ein. Da der Helm der wichtigste Ausrüstungsgegenstand im American Football ist und das Thema Kopfverletzungen gerade in den Staaten immer wieder hochkocht, ist jedem Spieler zu raten vor allem in diesem Equipment-Bereich stets informiert zu bleiben. In unserem Vortrag stellen wir die verschiedenen Helmsysteme und die brandneuen Helmtests der NFL vor. 

Während die bekanntesten Helmmodelle der letzten Jahre weiterhin auf eine Innenpolsterung aus Schaumstoff gebaut haben, entwickelte ein neuer Ausrüstungshersteller ein völlig neues und innovatives Helmsystem. Das Unternehmen Xenith wurde vom ehemaligen Harvard Studenten Vin Ferrara gegründet. Spannend dabei ist, dass Vin für diese Gründung Wissen aus zwei relevanten Feldern kombinierte. Zum einen wusste er als ehemaliger Quarterback des Harvard College Teams aus persönlicher Erfahrung um die Anforderungen im American Football. Zum anderen konnte er aufgrund seines Medizinstudiums an dieser renommierten Universität die entstehenden Belastungen auch aus wissenschaftlicher Sicht beleuchten.

Kerim Homri testet den Xenith X2E

Auch für das dritte Playmakers Footballhelm Produktvideo erschien es uns nur logisch einen der toughen Jungs mit an Bord zu nehmen. Zuvor hatten schon Ivo Schönberner den Riddell 360 und Mario Nowak den Riddell Revo Speed vorgestellt. Beide können als Fullback, bzw. Linebacker die Leistung eines Footballhelms ideal einschätzen und haben zudem als Mitglieder der Deutschen Football Nationalmannschaft jahrelange Erfahrung mit der Ausrüstung.

Auch Kerim Homri ist einer der Top-Akteure der GFL. Als Linebacker der New Yorker Lions spielt Kerim seit Jahren auf höchstem Level. Ein idealer Experte also, um einen weiteren Footballhelm, den Xenith X2E, genau unter die Lupe zu nehmen.

Interessanter Weise feierte Kerim seinen ersten großen Erfolg aber nicht im Football sondern beim Boxen. Denn schon 2006 konnte er den Titel des Norddeutschen Juniorenmeisters erkämpfen. Durch ein Schulprojekt wurde Kerim dann auf Football aufmerksam. Nach dem Ende des Projekts wechselte er zum Jugendteam der New Yorker Lions und ist begeistert vom hohen Anspruch der Mannschaft.

Nachdem Kerim nun mit Football eine neue Leidenschaft gefunden hatte, startet er regelrecht durch. Nach der Berufung in die Jugend-Auswahl Niedersachen, stand 2008 bereits der Wechsel ins Herrenteam der Lions und somit in die GFL an. Ein Wechsel der Kerim, trotz der deutlich höheren Intensität, hervorragend gelingt. Der Vorzeige-Linebacker steigerte sich von Saison zu Saison und wurde bereits 2011 vom AFVD zum „Spieler des Jahres“ ausgezeichnet. Unglaubliche 130 Tackles machten diesen Erfolg möglich.

Auf diese herausragende Einzelauszeichnung folgten in den letzten Jahren auch die größtmöglichen Mannschafts-Erfolge. Zusammen mit den New Yorker Lions gewann Kerim sowohl in 2013, als auch 2014 den German Bowl und damit die deutsche Footballmeisterschaft. In 2014 konnte Kerim zudem bei der Football Europameisterschaft in Wien als Mitglied der deutschen Nationalmannschaft einen weiteren großen Titel erkämpfen. In einem Herzschlagfinale vor 27.000 Zuschauern gelangen Kerim und seinem Team der Triumph über das österreichische Team und der Gewinn des Europameistertitels.

Christian hat in seinem Aachener Gym nun ein weiteres Video für dich erstellt, um dir zu helfen deine Leistung auf der Bank zu steigern. Das Bankdrücken ist eine der Übungen, die im Kraftraum von großer Bedeutung ist. Auch aus den bekannten Football Combines, den Leistungstests im American Football, ist die Disziplin Bench Press nicht wegzudenken. Dort dient sie als eine der großen Tests zur Bestimmung der Kraft, die ein Athlet entwickeln kann.

Die umfangreichen Erfahrungen, die Christian während seiner Profi-Karriere und seinem Studium der Sportwissenschaften sammeln konnte, bilden den Grundstein für sein ausgereiftes More Power Concept. Der Erfolg des Programms wird durch Christians Fokus auf die wichtigsten Leistungsfaktoren möglich. Für das Bankdrücken erhältst du von Christian daher folgenden Schlüssel-Hinweise, nach denen er auch das Video in eine klare Struktur bringt.

• Tip 1: Lasse so viele Muskeln wie möglich an der Bewegung teilhaben.

• Tip 2: Halte bei der gesamten Übung deine Schulterblätter zusammen.

• Tip 3: Verkürze den Arbeitsweg durch einen breiteren Griff.

• Tip 4: Bringe die Fersen nah ans Gesäß und die Knie unterhalb deiner Hüfte.

• Tip 5: Umschließe mit deinem Griff die Stange, als wolltest du sie zerquetschen.

• Tip 6: Drücke dich von der Hantel weg, in die Bank rein.

Bei der Auswahl deines Footballhelms gilt „Safty First“

Dein Footballhelm ist in erster Linie für eines gut: Er soll deinen Kopf auf dem Footballfeld vor Schlägen schützen. In diesem Punkt solltest du absolut keine Kompromisse eingehen und darauf achten, dass dein nächster Helm einen klaren Mindeststandard einhält. Wie auch in anderen ingenieursgetriebenen Feldern, entwickeln sich glücklicherweise heutzutage auch Footballhelme immer schneller weiter. Daher ist es empfehlenswert zunächst alle älteren Modelle bei der Auswahl nicht mehr zu berücksichtigen. Somit sind alle Footballhelme, die noch vor der Jahrtausendwende veröffentlicht wurden, keine ratsame Option. Der Riddell Revolution erschien 2002 und leitete, wie sein Name andeutet, einen Umschwung im Equipment Markt ein. Auch wenn dieser Helm schon nicht mehr zu empfehlen ist, so stellt seine Leistung doch einen absoluten Mindestanspruch da, den du nicht unterschreiten solltest.

Als ein zusätzliches Kriterium in Sachen Schutz kannst du das Helmet Rating der Virgina Tech University heranziehen. Auch wenn die Tests aufgrund der Betrachtung von ausschließlich direkten, linearen Treffern umstritten sind, bilden sie doch die einzige unabhängige Studie zur Sicherheit von Helmen. Alleine daher lohnt sich ein Blick auf diese Auflistung an Helmmodellen, die nach ihrer Sicherheit mit bis zu 5 Sternen bewertet werden. Bei der Helmauswahl ist es demnach auch empfehlenswert alle Modell auszuschließen, die mit einer Bewertung von unter 4 Sternen abgeschlossen haben. Auch wenn der klassische Schutt Air XP noch häufig im Handel zu finden ist, sollte er als 3-Sterne Helm nicht mehr berücksichtigt werden. Sicherlich ist dies ein Hauptgrund weshalb Schutt mit dem Air XP Pro ein verbessertes Nachfolgermodell auf dem Markt gebracht hat.

Wähle den Footballhelm nach deinen eigenen Prioritäten

Selbst nachdem du mit Blick auf den Schutz die Spreu vom Weizen getrennt hast, ist das Angebot an in Frage kommenden Helmen immer noch überwältigend groß. Aus diesem Grund haben wir in unserem Footballshop aus dem Markt eine wohlüberlegte Vorauswahl getroffen. Denn damit wird der nächste entscheidend Schritt für dich deutlich vereinfacht. Du wählst deinen Helm als nächstes nämlich nach deinen eigenen Prioritäten aus. Je nachdem was dir auf dem Footballfeld wichtig ist, kommen für dich manche Helmmodelle eher in Frage als andere. Da ein Footballhelm sich nicht anhand der Position orientiert, brauchst du andere Kriterien für deine Entscheidungsfindung. Im Folgenden ist es sinnvoll zu überlegen, welchen Stellenwert Schutz, Tragekomfort, Style und Preis für dich haben.

Footballhelm Kriterium 1: Schutz

Obwohl du dich grundsätzlich auf alle Helme verlassen kannst, die im Helmet-Rating mit mindestens 4 Sternen abgeschlossen haben, gibt es auch bei diesen Helmen deutliche Unterschiede. Wenn die Schutzfunktion deines Footballhelms für dich einen besonderen Stellenwert hat, ist vor allem der Blick auf die neueren Helmmodelle zu empfehlen. Da die Hersteller erkannt haben, dass sie für mehr Sicherheit mehr Platz im Inneren des Helms benötigen, erkennst du diese neueren Modelle leicht an einer verhältnismäßig großen Schale. Somit ist der auf den ersten Blick überdimensioniert wirkende Riddell 360 einer der sichersten Footballhelme auf dem Markt. Auch die Marke Xenith konnte als junger Spieler auf dem Equipment-Markt danke innovativer Herangehensweise mit dem Xenith EPIC einen herausragend sicheren Helm entwickeln.

Ivo Schönberner, Fullback der deutschen Nationalmannschaft, mit dem Riddell 360

Footballhelm Kriterium 2: Tragekomfort

Abgesehen von der Sicherheit, die dir dein Footballhelm bieten soll, ist es besonders wichtig, dass dein Helm auch nach längerem Tragen noch bequem sitzt. Solltest du diesem Kriterium hohen Stellenwert geben so achte darauf, dass du einen Helm wählst, der möglichst viele Polsterungen besitzt, die sich individuell einstellen lassen. Allgemein gesprochen wird dir dein Footballhelm umso besser sitzen, je mehr Luftkammern er aufweist. Einen guten Helm dieser Kategorie erkennst du leicht anhand aufblasbarer Wangenpolster.

Zudem wirkt sich das Gewicht eines Helms stark auf dessen Tragekomfort aus. Du kannst davon ausgehen: Je leichter dein Footballhelm, desto angenehmer lässt er sich tragen. So liegt eines der entscheidenden Erfolgsgeheimnisse des Riddell Revolution Speed sicherlich in dessen geringen Gewicht. Wie sein Name bereits andeutet ist der Revo Speed ein extrem leichter Helm unter den Top-Modellen des Marktes.

Doch wie Xenith eindrucksvoll beweist, ist Tragekomfort nicht nur durch Luftpolster im Helminneren erreichbar. So entwickelt das in 2004 gegründete Unternehmen eine Art Haube aus miteinander verbundenen Dämpfern. Mit diesem absolut innovativen Helmsystem kannst du durch Festziehen des Kinnriemens die Polsterung höchst individuell an deinen Kopf anpassen. Dadurch erhältst du einen herausragenden Tragekomfort und kannst zudem nahezu ausschließen, dass dir dein Helm während des Spiels vom Kopf springt.

Mario Nowak, Linebacker der deutschen Nationalmannschaft, mit dem Riddell Revolution Speed

Footballhelm Kriterium 3: Style

Du kannst beruhigt sein: Auch als tougher Footballspieler darfst du etwas Wert auf dein Aussehen legen. Spätestens wenn wir statt von Aussehen von Style sprechen, ist es erlaubt hier und da auch mal ein Schweißbändchen zu viel zu tragen. Wenn du also auf dem Footballfeld auf Style Wert legst, kommen manche Helmmodell für dich eher in Frage. Bei der Auswahl musst du dich allerdings ein wenig mit dem Trend hin zu futuristisch anmutenden Helmdesigns anfreunden. Wenn du eher auf den klassischen, rundlichen Look stehst kommt für dich aber auch der Xenith X2E in Frage. Eine gelungene Kombination aus klassischem und modernen Design schafft zudem der Riddell Revolution Speed.

Abgesehen vom Schalendesign sind es aber vor allem die Gesichtsgitter, die den Herstellern größeren Freiraum für kreative Gestaltung bieten. Vorreiter waren dabei vor allem die Facemasks des Schutt Vengeance, die für einige Aufmerksamkeit sorgen. Auf Xenith liefert für seine Helme immer wieder spezielle Facemasks und dir damit eine weitere Möglichkeit dich auf dem Platz style-technisch abzuheben.

Footballhelm Kriterium 4: Preis

Nicht nur weil der Footballhelm dein wichtigster Ausrüstungsgegenstand als Footballer ist, lohnt sich eine überlegte Auswahl. Eine durchdachte Entscheidungsfindung rechnet sich auch aufgrund der hohen Wahrscheinlichkeit, dass dein Football Helm der teuerste Bestandteil deiner Footballausrüstung ist. Du kannst davon ausgehen, dass du umso mehr investieren musst, desto mehr Leistung du aus den anderen Kriterien erwartest. Möchtest du beispielsweise lediglich einen Helm mit dem du dich auf dem Platz sicher fühlen kannst, kannst du mit dem Rawlings Impulse einen äußerst soliden Footballhelm kaufen und dadurch gegenüber anderen Modellen viel Geld sparen.

Möchtest du aber mehr Tragekomfort und auch schon ein paar ausgefallenere Features, empfehlen wir dir einen Blick ins mittlere Preissegment. Breits am unteren Rand kannst du mit dem Xenith X2E einen beeindruckenden Footballhelm kaufen, der zudem überraschend günstig ist. Gemeinsam mit dem Riddell Revolution Speed, der als Bestseller für einen etwas höheren Preis zu haben ist, führt der Xenith X2E die Kategorie der Preis-Leistungs-Sieger an. Denn neben dem extrem guten Tragekomfort teilen die beiden Footballhelme, dass sie dank einer 5-Sterne-Bewertung unter den sichersten Modellen gelistet sind.

Möchtest du in Sachen Schutz und somit beim wichtigsten Helm-Kriterium keinerlei Abstriche machen, sind die Spitzenmodelle der Ausrüstungshersteller für dich die richtige Wahl. Aufbauend auf den Erfahrungen aus den vorherigen Modellen, führt jede Marke ein Modell, das als Flaggschiff die neuesten Technologien des Unternehmens erhält. So ist das Xenith-Spitzenmodell Xenith EPIC mit den aktuellsten Features ausgestattet und liegt mit der innovativen Gestaltung des Helminneren an der Spitze des Marktes.

Kerim Homri, Linebacker der deutschen Nationalmannschaft, mit dem Xenith X2E

Für die Vorstellung des Riddell Revolution Speed haben wir einen weiteren „Superstar“ im deutschen Football begeistern können. Mario Nowak, Vorzeige-Linebacker und Captain der deutschen Nationalmannschaft, ist selbst Fan des Revo Speed und kennt sich mit diesem Modell bestens aus. Im Playmakers Produktvideo geht er auf alle wichtigen Aspekte des Footballhelms im Detail ein:

Die Vorteile des Riddell Revolution Speed

Markantestes Merkmal des Riddell Revo Speed ist sein sehr geringes Gewicht, das den Namen dieses Footballhelms entscheidend geprägt hat. Weniger ist eben häufig tatsächlich mehr und so trägt man mit dem Revolution Speed weniger Gewicht mit sich. Das eingesparte Gewicht macht sich vor allem im Tragekomfort des Helms bemerkbar und so lässt sich der Kopf äußerst angenehm in jeglicher Richtung bewegen. Durch den eingezogenen Stoffbezug fühlt sich der Riddell Revo Speed zudem sehr angenehm weich auf dem Kopf an.

Weitere Besonderheiten dieses Helmmodells finden sich im Bereich des Gesichtsgitters. Denn der Riddell Revolution Speed ist an den seitlichen Clips mit dem so geannten „Quick-Release-System“ befestigt. Mit Hilfe eines zugespitzten Gegenstands (sogar einem Stift), lässt sich so die Halterung mit nur einmaligem Drücken lösen. Nach einem Klick auf beiden Seiten ist dadurch das Facemask des Revo Speed soweit demontiert, dass ein Zugang zum Spieler im Falle einer Verletzung möglich ist. Auch das Montieren des Revo Speed Facemasks ist somit bereits zur Hälfte erledigt und benötigt lediglich das bekannte Abschrauben der oberen Halterungen.

Auch die preisliche Gestaltung des Riddell Revolution Speed hat einen großen Einfluss auf dessen Status als Bestseller. Im mittleren Preis-Segment liegend zeichnet sich der Revo Speed als wahrer Preis-Leistungs-Sieger aus. In kaum einem anderen Helm erhält man eine solche Qualität und Vielzahl an Features für einen derart moderaten Preis.

Mario Nowak – eine Karriere aus dem Bilderbuch

Als langjähriger Träger des Riddell Revolution Speed konnten wir für dessen Produktvideo keinen geringeren als den Top-Spieler Mario Nowak gewinnen. Mario kann bereits auf unglaubliche 15 Jahre American Football zurückblicken. Noch beeindruckender wird diese Bilanz unter der Berücksichtigung, dass Mario sich bereits seit über 10 Jahren im elitären Kreis der deutschen Nationalspieler befindet. So konnte er schon im Jahr 2004 mit der Jugendnationalmannschaft den Vize-Europameistertitel in Moskau feiern. Das Turnier schloss Mario zudem als MVP des deutschen Teams ab. Und auch beim Jugendländerturnier 2004 konnte er neben dem Sieg mit dem Berliner Team seine persönliche Leistung mit dem MVP-Titel des Turniers krönen. Noch in der gleichen Saison gewann Mario nach dem Wechsel in Herrenbereich zusammen mit der GFL Mannschaft der Berlin Adler den German Bowl.

Auch in den darauffolgenden Jahren führt sich diese Bilderbuch-Karriere ausnahmslos fort. In einem Jahrzehnt American Football auf höchster europäischer Ebene nimmt Mario mit einer beeindruckenden Konstanz an Bowl Games teil und landet in insgesamt 9 Finalspielen. Dabei sammelt er einen weiteren deutschen Meistertitel, einen EFAF Cup Sieg, zwei Eurobowl-Titel und gewinnt die letzten beiden Europameisterschaften mit der deutschen Nationalmannschaft.

Der Playmaker auf der Position des Middle Linebackers spielte dabei für sein Team stets eine entscheidende Rolle. Denn Mario ist mit einer erstaunlichen Kombination aus Kraft und Athletik ein wahrer Vollblut-Linebacker. Dass er damit für sich die richtige Position gefunden hat, beweist sich auch in seiner Toughness und einer gesunden Portion Aggressivität. Diese zeigt sich nicht nur im Respekt, den er auf der gegnerischen Seite genießt, sondern auch in den häufig „deutlich“ formulierten Ansprachen an sein Team.

Und hierin zeigt sich eine weitere herausragende Qualität von Mario. Durch seine direkte und authentische Art weißt er außerordentliche Führungsqualitäten auf, die von Coaches und Mitspielern gleichermaßen geschätzt werden. Kein Wunder also, dass eine große Zahl an Teams regelmäßig um den Playmaker werben. Bisher war dies immer erfolglos, spielte Mario doch von Anfang an auf Vereinsebene ausschließlich für die Berlin Adler. Für die Saison 2015 konnten nun aber die Berlin Rebels Mario von einem Wechsel überzeugen und sich so über Unterstützung von einem der besten Defense Spieler des Landes freuen. Und so ist auch die große Aufmerksamkeit, die dieser Wechsel in Berlin und der restlichen GFL auf sich zieht nur ein weiterer Beweis für den Einfluss den Mario auch dieses Jahr wieder auf und neben dem Footballfeld haben wird.

Bei der Erstellung der Videos sind wir unserer Linie treu geblieben den großen Erfahrungsschatz herausragender Athleten der deutschen Football-Szene einzubinden. Im vergangenen Jahr haben uns dabei vor allem Spieler auf Skill Positions unterstützt. Gerade als es um Footballhandschuhe ging, waren die besten Playmakers aus der Offense hervorragende Ansprechpartner, da sie den meisten Ballkontakt haben. Zunächst haben die Top-Receiver der New Yorker Lions Niklas Römer und Christian Bollmann für uns die Nike Vapor Jet 3.0 getestet. Im letztes Experten-Produktvideo 2014 berichtete dann Nationalmannschafts Running Back Fabien Gärtner von seinen Erfahrungen mit den gepolsterten Football Handschuhen Nike Superbad 3.0.

Harte Schale, harte Jungs

Um nun auch Footballhelme genauer unter die Lupe zu nehmen, haben wir uns an diejenigen Athleten gewendet, die auf dem Spielfeld am meisten zur Sache gehen. Immerhin wollten wir auch bei dieser Produktkategorie wieder die Meinungen der Spieler einfangen, die das Equipment am stärksten strapazieren. Und wer geht auf dem Footballfeld härter in den Kontakt als Spieler auf Linebacker oder Fullback Position?
Für eine genaue Prüfung des Riddell 360 haben wir uns also einen der harten Jungs gesucht und sind bei den Dresden Monarchs fündig geworden. Mit Ivo Schönberner konnten wir einen weiteren Top-Spieler der German Football League für unser Vorhaben gewinnen. Ivo ist nicht nur Leistungsträger im Team der Dresden Monarchs, sondern auch Fullback der deutschen Football Nationalmannschaft.

Die Karriere von Ivo Schönberner

Ivo begann seine Football Karriere 2006 im Jugend-Team der Dresden Monarchs, das er bis zum Aufstieg in die GFL-Juniors führen konnte. Bereits in seinem zweiten Jugend-Jahr wurde Ivo in die Landesauswahl Sachen berufen, in der er bis zu seinem wechseln in den Herrenbereich spielte. Und auch hier ließen die persönlichen Erfolge nicht lange auf sich warten. Schon in seinem ersten Jahr im GFL Team der Königlichen 2010 konnte Ivo die meisten Spiele als Starter beginnen. Nur eine Saison später wurde die deutsche Nationalmannschaft auf ihn aufmerksam und nahm ihn in den erweiterten WM-Kader auf. Seit 2014 ist Ivo nun fester Bestandteil des Natio-Teams. So konnte er Deutschland nicht nur beim letztjährigen German-Japan-Bowl vertreten, sondern vor allem auch die Football Europameisterschaft 2014 in Wien gewinnen.

Inzwischen hat sich auch seine Heimat-Mannschaft der Dresden Monarchs zu einem der Spitz-Teams in der Bundesliga entwickelt. So erreichte er 2013 den begehrten Einzug in den German Bowl, der letztes Saison erst durch eine Niederlage im Halbfinale knapp verpasst wurde. Dafür mischt er mit seinen Teamkollegen seit 2014 auch erfolgreich in der auserwählten Gruppe der Big 6 mit. Als echtes Eigengewächs der Dresdner ist Ivo mittlerweile aus dem Team der Goldenen nicht mehr wegzudenken. Die Auszeichnungen als Offense Fan MVP und besten Club-Repräsentant 2014 sind weiterer Beweise dafür, dass sich der 22-Jährige auch außerhalb des Spielfelds zu einer geschätzten Persönlichkeit entwickelt hat.

Das Video kommt direkt aus dem Winterurlaub in Österreich. Wie du sehen kannst scheint es dort ordentlich kalt zu sein. Da wäre statt der neuen Playmakers Snapback Cap wohl unsere Wintermütze doch die bessere Wahl gewesen.

Auch Daniel McCray ist in Deutschland ein wohl bekannter Playmaker. Vor allem im Süden des Landes kennt man Daniel als kräftigen und gleichzeitig sehr athletischen Linebacker. So wundert es nicht, dass alle GFL-Vereine darum buhlen ihn in ihrem Team begrüßen zu dürfen. Und so war Daniel im Laufe seiner Karriere bereits für einige Top-Mannschaften des Südens auf der Jagd. Seine erste GFL-Saison spielte er bei den Weinheim Longhorns. Es folgten einige Jahre bei den Marburg Mercaneries, sowie den Rhein Neckar Bandits. Letzte Saison durften sich dann das Power House der Schwäbisch Hall Unicorns über diesen hochkarätigen Zugang freuen.

Ein Blick auf die GFL Stats verrät, dass Daniel sich schnell einfindet und permanent seine hohe Leistung abrufen kann. Den auch im jahrelangen Spitzen-Team der Unicorns gehört der Playmaker mit 61 Tackles direkt zu den effektivsten Verteidigern. Mit Daniel hat man aber nicht nur einen der gefährlichsten Athleten in seinem Team, sondern auch einen wichtigen Führungsspieler. 

Dass Daniel sich zu einem solchen Leader entwickelt hat, lässt sich leicht aus seinem footballerischen Werdegang ableiten. Bereits im Jugendbereich machte er mit herausragenden Leistungen auf sich aufmerksam und schaffte somit den Sprung in das Team der deutschen Jugendnationalmannschaft. Mit dieser spielte er bereits 2005 bei der Jugendeuropameisterschaft in Moskau. Auch das Herrenteam der deutschen Nationalmannschaft ließ sich nicht lange bitten und nahm den Spitzenathleten 2010 in die eigenen Reihen auf. Nach der diesjährigen EM in Österreich kann Daniel also bereits auf zwei Europameisterschaftstitel zurückblicken.

Seinem Trainingspartner fällt allerdings auf, dass Joe zu Beginn nicht so ganz in Höchstform kommt. Der Fehler wird schnell klar: Joe ist ohne seine Playmakers Mütze unterwegs und jeder weiß: „Du bist nicht du, ohne deine Playmakers Mütze“.

Seit Joe Joyner 2010 zurück nach Deutschland gekommen ist, bereitet er den Defense Abteilungen im Süden des Landes große Kopfschmerzen. Mit einer nahezu erschreckenden Konstanz legt Joe Saison für Saison über 1000 Receiving-Yards hin. Als Wide Receiver der Franken Knights spielte er zunächst in der GFL 2, bis 2011 der Aufstieg in die 1. Bundesliga gelingt. Doch auch hier angekommen reißt seine Leistung nicht ab. Im Gegenteil: mit 1275 Receiving Yards und 15 gefangenen Touchdowns spielt Joe 2014 eine seiner stärksten Seasons. Damit landet der Playmaker in einigen individuellen Statistiken sogar in den „Top Ten“ der Liga. Insgesamt 107 gefangene Pässe befördern ihn in der Kategorie „Receptions/Game“ gar auf Platz zwei.

Solche Stats zeigen klar, dass Joes Berufung in das Team der deutschen Football Nationalmannschaft lange überfällig war. 2014 gelingt ihm der Sprung und besser könnte das Timing nicht sein. Wie wir alle wissen legte das deutsche Team dieses Jahr eine herausragende Leistung hin und gewann den EM Titel in einem wahren Endspiel-Krimi gegen die Auswahl aus Österreich. Vor 27.000 Zuschauern um eine Meisterschaft zu spielen, ist selbst für einen abgezockten Playmaker wie Joe ein echter Traum: „Die ganze EM Erfahrung war für mich das Beste was mir spielerisch in meiner Karriere passiert ist. Besonders das Finale gegen Österreich war einfach ein so geiles Gefühl.“

Und dabei hat Joe schon etwas erlebt, was für viele von uns einen Traum in Erfüllung gehen lassen würde: American Football im Mutterland zu erleben. In den USA spielte er sowohl an der High School, als auch am College Football. Zunächst war es die North Carolina High School, später das Guilford College in der NCAA Div. lll.

Eine solch gute footballerische Ausbildung erklärt natürlich auch, wie sich Joe zu einem solch herausragenden Playmaker entwickeln konnte. Interessanterweise begann er aber seine Karriere ursprünglich in Deutschland. Im noch jungen Alter von 14 Jahren fing Joe den Football das erste Mal, damals noch als Teil der Jugendmannschaft der Königsbrunn Ants. Aber auch hier stand Joe schon unter exzellenter Förderung, war sein Vater doch Spieler und Coach im Team der Munich Cowboys, zu dem heute unser Playmaker und Joes Nationalmannschafts Kollege Fabien Gärtner gehört.

Eine der beliebtesten Zahlungsarten, die häufig auf Platz zwei oder gar eins genannt werden, ist Kredikartenzahlung. Und so mussten wir nicht lange überlegen, um von nun an Zahlungen über Visa, MasterCard und Co. als einen festen Bestandteil im Checkoutprozess des Playmakers Footballshop aufzunehmen.

Wir hoffen, dass wir dir damit einen zusätzlichen Service bieten können und das Erlebnis auf der Playmakers Seite ein weiteres Stück angenehmer gestaltet haben. Wie sich gezeigt hat, wurde die neue Zahlungsart gleich nach Einführung von einem großen Anteil der Shopper genutzt.

Falk Horn ist seit Jahren ein bekannter Playmaker in der deutschen Footballszene. Die letzten fünf Spielzeiten absolvierte er im GFL-Team der Kiel Baltic Hurricanes, mit denen er 2010 den German Bowl gewinnen konnte. Und so verwundert es nicht, dass Falk seit 2011 auch Teil der deutschen Nationalmannschaft ist.

Bei der diesjährigen Football EM in Österreich konnte Falk also mit dem deutschen Team den Titel des Europameisters feiern und sich damit einen weiteren Traum erfüllen. Leider konnte er das Herzschlagfinale nicht mehr live auf dem Platz miterleben. Beim Spiel gegen die Mannschaft aus Schweden zog sich Falk bei einer Interception einen Riss der Achillessehne zu und fiel somit für das restliche Turnier aus.

Während Falk also diese Verletzung noch auskuriert, hat er bereits die sportlichen Weichen für die Siason 2015 gestelt. Denn in der kommenden Spielzeit wird er wieder für seinen ehemaliges Jugendteam der Elmshorn Fighting Pirates auflaufen. Die Pirates, die auch in der nächsten Saison wieder in der GFL 2 starten, sind selbstverständlich begeistert einen solchen Playmaker für sich zu gewinnen. Gerade da er mit diesem Schritt zu seinem Heimatverein zurückkehrt, hat der Wechsel für alle Beteiligten einen besonderen Flair.

Wir möchten diesen Post vor allem Nutzen, um uns bei allen Wegbegleitern zu bedanken. Allen voran stehen hier die vielen Top-Athleten der deutschen Football-Szene, die mit uns das erste Jahr zu einer inhaltlich sehr wertvollen Zeit gemacht haben. Vielen Dank für die enge Zusammenarbeit und die lockere und herzliche Art. Es hat uns bis hier hin schon sehr viel Spaß gemacht die Equipment-Insights festzuhalten und hochwertige Tipps an alle Playmakers da draußen zu liefern. Wir freuen uns auf viele weitere Videos und Blog-Posts mit den Besten der Besten.

Unser Dank gilt natürlich auch allen Lesern des Blogs, Subscribern auf Youtube, Fans auf Facebook und natürlich gerade Kunden im Shop. Vielen Dank für das Vertrauen in Playmakers und den Support, den wir durch dein Wirken erfahren. Das bestärkt uns weiterhin darin auf dem richtigen Weg zu sein und das Erlebnis rund um Playmakers permanent zu verbessern. Und so wollen wir auch den freudigen Moment des 1-jährigen Bestehens dazu nutzen den nächsten Schritt hin zu einem optimalen Service zu gehen.

Obwohl wir mit einem Jahr noch sehr frisch und knackig sind, haben wir uns zu diesem Anlass nämlich bereits ein intensives Face-Lifting gegönnt. Wie du sehen kannst erstrahlt unsere Website in einem neuen Look. Nach einem ersten Jahr in tougher Metall-Optik, haben wir uns für ein grundlegend aufgeräumteres und übersichtlicheres Design entschieden. Dies verbessert die Lesbarkeit der Texte und die allgemeine Navigation durch den Shop und den Blog.

Im nächsten Video geht Christian nämlich ausführlich auf die so genannte "Drive Phase" ein. Diese Beginnt unmittelbar nach dem Start und ist deine Chance möglichst schnell zu beschleunigen und auf deine Höchstgeschwindigkeit zu kommen. Hier gilt es die maximale Kraft in den Boden zu übertragen und eine hohe Schrittfrequenz zu erreichen.

Christian liefert dir im Video detailierte Anweisungen, wie du ein Training zur Verbesserung der Drive Phase aufbauen kannst. Mit einfachen Mitteln kannst du zusammen mit einem Trainingspartner gezielt an der Kraftübertragung arbeiten. Schau dir unser Video an, um den nächsten Schritt für bessere Ergebnisse beim Football Combine zu machen.

Die letzten Wochen wurden sicherlich von vielen Footballern in Deutschland mit einem lachenden und einem weinenden Auge betrachtet. Zusammen mit dem German Bowl, dem Finale der deutschen Football Bundesliga, wurde die Footballsaison 2014 offiziell beendet. In erster Linie heißt das, du hast keine Spiele und Trainings mehr mit der Mannschaft. Keine Fahrten mehr mit den Teamkollegen und kein sportliches Messen mit den besten Spielern der anderen Vereine. Und du wärst kein Footballer mit Herz und Seele, wenn du das nicht schmerzlich vermissen würdest.

Auf der anderen Seite bedeutet das Ende der Football Saison für dich aber auch die lang ersehnte Pause für den angeschlagenen Körper. Immerhin spielst du Football und das heißt Kollisions-Sport vom Feinsten. Nicht selten schleppt man kleinere und größere Blessuren durch die halbe Saison. Mit Spielen an nahezu jedem Wochenende bleibt dabei wenig Zeit für die allzu nötige Regeneration. Nach der Football Saison ist also erst einmal Ruhe für den Körper angesagt, um sich von den hohen Belastungen der vielen Spiele zu erholen.

Nach der Saison ist vor der Saison

Das Ende einer jeden Saison läutet aber automatisch auch immer den Start der Offseason und damit die Vorbereitung auf das nächste Jahr ein. Schon oft hast du von Coaches und Veteranen gehört, dass der Grundstein für einen Erfolg bei den Spielen im Sommer in der vorausgehenden Offseason gelegt wird. Und wie Recht sie damit haben.

Sobald es nämlich im Frühjahr mit dem Team wieder nach draußen auf den Platz geht, steht vor allem das footballtechnische Training an. Das Einstudieren von Plays und die Abstimmung mit deinen Mitspielern steht dann im Vordergrund. Es bleibt also wenig Zeit um weiter an der Leistungsfähigkeit deines Körpers zu arbeiten. Umso wichtiger ist es also, dass du große Teile dieser Arbeit bereits vorher erledigt hast. Mit einem strukturierten und disziplinierten Krafttraining bringst du deinen Körper auf ein Leistungsniveau, von dem du im optimalen Fall über die gesamte Saison zehren kannst.

Leistungstests in der Offseason - die Combines

Footballspezifisches Training im Fitnessstudio unterscheidet sich in vielerlei Hinsicht von klassichem Krafttraining. Zu speziell sind die körperlichen Anforderungen während eines Footballspiels, als dass du dich nicht ebenso speziell darauf vorbereiten solltest. Hohe Leistungsspitzen gefolgt von widerkehrenden Pausen prägen den Verlauf des Spiels und machen eine besondere Vorbereitung nötig. Außerdem ist es wichtig trotz allen Kraftaufbaus ein hohes Maß an Beweglichkeit zu behalten.

Um die körperliche Leistungsfähigkeit zu messen haben sich im American Football spezielle Leistungstests, die so genannten Combines, durchgesetzt. Auch wenn deren Aussagefähigkeit mitunter viel diskutiert wird, sind sie doch ein fester Bestandteil des Offseason Programms vieler Teams. Zu den klassichen Tests gehören Tests zu Schnelligkeit, Richtungswechseln und Kraftübungen.

MPC und Playmakers unterstützen dich in der Offseason

Eine der bekanntesten Übungen im Rahmen eines Kombines ist sicherlich der Sprint über die Distanz von 40 Yards, der so genannte 40-Yard-Dash. Aber auch das Bankdrücken mit vorgegebenem Gewicht auf möglichst viele Wiederholungen und Kniebeugen mit Maximalgewicht sind Klassiker bei den Leistungstests. 

Neben der tatsächlichen Kraft, die dein Körper liefern kann, ist aber auch die richtige Technik von extremer Bedeutung. Die Technik wird von vielen unterschätzt und doch lassen sich gerade dadurch mit relativ wenig Aufwand deutlich bessere Ergebnisse erzielen.

Grund genug also dir einige wertvolle Tipps für die typischen Disziplinen im Football Combine zu geben. Mit der Unterstützung von MPC (More Power Concept) wird dir Playmakers in den nächsten Wochen einige Tipps und Tricks für bessere Ergebnisse bei deinen nächsten Leistungstest liefern. Und das wird dir deshalb viel bringen, da hinter MPC ein wahrer Experte steht.

Ex-NFL-Spieler Christian Mohr macht dich fit fürs Combine

Hinter MPC, dem More Power Concept, steht kein geringerer als der deutsche Ex-NFL-Spieler Christian Mohr. Christian begann seine Karriere bei den Aachen Demons. Schnell konnte er mit herausragenden Leistungen glänzen und wechselte bald darauf zu den Düsseldorf Panther in die GFL. Auch die deutsche Nationalmannschaft wurde auf den Playmaker auf der Defensive End Position aufmerksam. So konnte Christian zusammen mit seinen Teamkollegen 2010 den Europameistertitel für die deutschen Farben sichern.

Christian gehört aber vor allem zu einer auserlesenen Zahl an deutschen Spielern, die American Football auch schon als Profi erleben durften. Zunächst konnte er einen der begeehrten Spots im NFL Europe Team von Berlin Thunder sichern. Kurz darauf folgte der Wechsel in die Mutterliga, der NFL. Dort war Christan gleich für drei Mannschaften im Einsatz: Seattle Seahawks, Philadelphia Eagles und Cleveland Browns.

Neben seiner herausragenden Football Karriere hat Christian aber auch sportwissenschaftlich einiges zu bieten. Der Abschluss an der renommierten Sporthochschule Köln gibt ihm, zusätzlich zu seinen Erfahrungen im Profisport, ein starkes wissenschaftliches Fundament. Kein Wunder also, dass Christian Beruf und Berufung auch nach der aktiven Karriere im Bereich Sport gefunden hat.

Christian entwickelt das More Power Concept, ein ganzheitliches Konzept aus den Bereichen Athletik, Ernährung und mentaler Stärke. In Aachen betreibt Christian sogar ein eigenes Studio und ist darüberhinaus als Trainer bei Unternehmen im Einsatz. Interessant ist auch, dass der Ex-Profi Footballer bereits einige deutsche Athleten, zuletzt Marius Burgsmüller, bei ihrem Weg im College-Football athletisch und mental begleitet.

Nun hast du auch die Chance von Christians Erfahrungen und seinem großen Wissensschatz zu profitieren. Gemeinsam mit Playmakers bereitet er dich im folgenden Video auf den 40 Yard Dash in deinem nächsten Football Combine vor.

Vor kurzem haben dir Niklas Römer und Christian Bollmann die Nike Vapor Jet 3.0 vorgestellt. Doch nicht nur bei den ungepolsterten Receiver Handschuhen hat Nike eine neue Generation ins Rennen geschickt. Auch die Nike Footballhandschuhe mit Polsterung sind nun in einer weiteren Neuauflage erhältlich. Das äußerst beliebte Modell "Superbad" setzt seinen Siegeszug fort und geht damit bereits in die dritte Runde.

Für uns ist das Grund genug die neuen Nike Superbad 3.0 einmal genauer unter die Lupe zu nehmen. Wie bei den Vapor Jet wollen wir auch in Erfahrung bringen wo denn wirklich die Unterschiede zum Vorgängermodell liegen. Um das maximal zuverlässig zu untersuchen soll wieder einmal ein wahrer Playmaker zu Rate gezogen werden. Naheliegend also, dass wir nur einen der besten deutschen Running Backs mit dieser Aufgabe betreuen konnten.

Fabien Gärtner ist Starting Running Back beim GFL-Team der Munich Cowboys und damit deutschlandweit einer der Besten seiner Positionsgruppe. Bekanntermaßen gelingt es nur einer auserlesenen Gruppe deutscher Talente selbst in der höchsten Spielklasse das Laufspiel einer Mannschaft zu tragen. Dass Fabien bei seinen Coaches und Teamkollegen ein solch großen Vertrauen genießt, dass komplett auf die Unterstützung eines amerikanischen Running Back verzichtet wird, zeugt von seinen außergewöhnlichen spielerischen Fähigkeiten. Und das Vertrauen zahlt sich aus: mit insgesamt 14 Touchdowns ist Fabien Top-Scorer seines Teams und war maßgeblich daran beteiligt, dass die Cowboys dieses Jahr eine der begehrten Playoff-Platzierungen erreichen konnten.

Klar somit auch, dass Fabien durch seine Leistung auf dem Footballfeld die Aufmerksamkeit der Coaches der deutschen Nationalmannschaft wecken konnte. So trägt der münchner Playmaker seit diesem Jahr auch die Farben des deutschen Teams und konnte mit der Nationalmannschaft gleich die Verteidigung des europäischen Meistertitels in Wien feiern.

Für Playmakers übernimmt Fabien die Expertenrolle in Sachen Nike Superbad 3.0 und hat die Footballhandschuhe in Trainingseinheiten und Spielen bis aufs Äußerste belastet. Besonders passend dabei ist, dass Fabien zuvor bereits mit dem Vorgängermodell Superbad 2.0 gespielt hat und somit die Entwicklung der Handschuhe bestens beurteilen kann. Interessant auch, da der Playmaker die gepolsterten Footballhandschuhe stark aus der Sicht eines Running Backs betrachtet und somit für alle Spieler auf hitting Positions wertvolle Insights bietet. Denn genau für Positionen mit viel Feindkontakt (z.B. Running Backs und Linebacker) sind die Nike Superbad 3.0 entwickelt worden. Durch den exzellenten Grip und die für gepolsterte Handschuhe überraschend große Bewegeungsfreiheit, ist der Nike Superbad 3.0 aber auch für dich als Defenisve Backs oder Receiver geeignet, wenn du besonderen Wert auf den Schutz deines Handrückens legst.

Endlich ist es soweit. Nach Monaten den Vorbereitung und Saison-Phase stehen die Playoffs an. Die Ernte der harten Arbeit kann eingefahren werden, denn jetzt geht es um Alles oder Nichts.

Einige von euch sind beim Rennen um die deutsche Meisterschaft noch dabei und sind dem großen Traum vom Titel mit dem Eintritt in die Playoffs den entscheidenden Schritt näher gekommen. Einige andere unter euch kämpfen am Wochenende um den Auf- oder Abstieg und treten damit in die ebenso wichtigste Phase der Saison ein.

Jetzt gilt es auf den Punkt zu funktionieren und nach all den Monaten das Letzte aus sich rauszuholen. Neben einer perfekten Vorbereitung und hohen Konzentration ist aber auch eine gewissen Kaltschnäuzigkeit ein entscheidender Faktor. Denn wenn jedes Spiel dein letztes sein könnte und die Partie auf der Kippe steht, dann ist Nervenstärke gefragt. Doch gerade wenn deine Nummer gecallt wird oder das Play in deine Richtung geht, bekommst du die Chance der entscheidende Playmaker zu werden!

Bei aller Anspannung und allem was auf dem Spiel steht, lernt uns das untere Video auf NFL.com aber auch noch eins:

Genießt jeden Moment! Denn Playoffs-Zeit ist die geilste Zeit des Jahres!!!

Spätestens seit Nike 2012 die Marke Reebok als offiziellen Ausstatter der NFL ablöste, hat sich das Powerhouse mit dem Sitz in Oregon an der Spitze des American Football Markts platziert. Die Dominanz die Riddell in Sachen Footballhelmen und Schulterpolster unter Beweis stellt, gilt für Nike im Bereich Footballhandschuhe und Footballschuhe.

Seit ein paar Jahren sind dabei vor allem zwei Handschuhmodelle von Nike von den Footballfeldern weltweit nicht mehr wegzudenken. Die beiden Modelle „Vapor Jet“ und „Super Bad“ sind die absoluten Spitzenreiter ihrer jeweiligen Kategorie. Ihre hohe Leistung und damit verbundene Beliebtheit zeigt sich nicht zuletzt darin, dass diese Footballhandschuhe nun bereits in ihre dritte Serienauflage gegangen sind.

Während der Nike Super Bad 3.0 eine leicht gepolsterte Handschuhvariante für Positionsgruppen mit starkem Feindkontakt (z.B. Linebaker und Running Backs) sind, eignet sich der Nike Vapor Jet 3.0 vor allem für Spieler im Passangriff oder der Passabwehr. In Deutschland sind die 3.0er Modelle seit August 2014 erhältlich. Doch worin liegen eigentlich die Unterschiede zum Vorgängermodell?

Deutschlands Top-Receiver vergleichen die Nike Vapor Jet Modelle

Wir wollten genauer wissen was die Nike Vapor Jet 3.0 und 2.0 voneinander unterscheidet und ob wir es hier wirklich mit einer Weiterentwicklung oder lediglich einer umverpackten Neuauflage zu tun haben. Was eignet sich also besser als den Nike Vapor Jet 3.0 gegen sein Vorgängermodell in einem direkten Vergleich antreten zu lassen?!

Für diesen Test konnten wir zwei von Deutschlands „Finest“ gewinnen. Die beiden Ausnahmeathleten und Top-Receiver Niklas Römer und Christian Bollmann gehören seit Jahren zum Besten was Deutschland in Sachen Passangriff zu bieten hat. Beide sind sie Teil der gefährlichen Offense der New Yorker Lions und somit auch amtierende Deutsche Meister.

Niklas Römer demonstrierte erst kürzlich bei der Europameisterschaft 2014 in Wien sein enormes Playmaker-Potential zum wiederholten Male. Zunächst war er maßgeblich daran beteiligt, dass die deutschen Farben die Vorrundenspiele allesamt für sich gewinnen konnten. Doch die Krönung seiner Leistung folgte am Finaltag im zu erwartenden Herzschlagfinale gegen Österreich. In einem absoluten Football-Krimi erzielte Niklas die entscheidenden Punkte für den Titelgewinn der deutschen Nationalmannschaft. Durch einen Touchdown in der Overtime beendete er das Finale und damit alle Siegeshoffnungen des österreichischen Teams.

Auch Christian Bollmann gehört seit Jahren zu den besten Receivern Deutschlands und stand demnach folgerichtig schon viele Male für das Team der deutschen Nationalmannschaft auf dem Footballfeld. Dabei sprang zuletzt der Titel des Europameisters 2010, sowie Platz 5. bei der American Football Weltmeisterschaft 2011 raus - beides übrigens zusammen mit Lions-Teamkollege Niklas Römer. Im Gegensatz zu Niklas ist Christian allerdings schon seit 2007 Teil des deutschen Rekordmeisters und bei den Lions nicht mehr wegzudenken. Kein Wunder also, dass Christian nicht nur wegen seiner starken Leistung auf dem Platz in Braunschweig den Status eines Publikumslieblings genießt.

Material- und Grip-Test bei 90 Sachen

Für Playmakers haben die beiden Top-Spieler die Modell Nike Vapor Jet 3.0 und 2.0 genauestens unter die Lupe genommen. Mit Hilfe einer Ballwurfmaschine haben Niklas und Christian die Footballhandschuhe bis aufs Äußerste getestet. Ernst nach unzähligen Fängen bei bis zu 90 km/h waren sich die beiden sicher ein aussagefähiges Ergebnis festhalten zu können.

„Zu unserem Bedauern mussten wir jetzt leider feststellen, dass es jetzt nicht mehr am Handschuh liegt wenn wir Bälle fallen lassen – sondern an uns selber“, erklärt Niklas mit einem verschmitzten Lächeln. Was die beiden Lions-Receiver noch über den Nike Vapor Jet 3.0 als Neuauflage des beliebten Footballhandschuhs zu berichten haben seht ihr im folgenden Playmakers-Video.

Wenn man auch nur annähernd soviel Spiele zu absolvieren hat, dann bedeutet das Akkordarbeit für die Spieler und Coaches. Man lebt da meist von Woche zu Woche und hat nur das nächste Team im Kopf. Die Zeit sich evtl. auf den wichtigeren Gegner in zwei oder drei Wochen einzustellen bleibt dir meist auch gar nicht.

Um so wichtiger ist es also sich die Zeit in der Woche gut einzuteilen um perfekt vorbereitet zu sein. Unglücklicherweise fehlt uns dazu meist die Zeit. Keiner von uns ist Vollprofi im Football und kann sich acht Stunden pro Tag mit Football beschäftigen. Um so interessanter wird daher das folgende Programm für dich und deine Mannschaft sein.

Hudl.com

Hudl ist eine Internetseite, eine Plattform, die es deiner Football-Mannschaft ermöglicht Football-Videos auf einen Server zu laden und anschließend mit Anmerkungen der Trainer der Offense, Defense oder den Special-Teams zur Verfügung zu stellt.

Dabei kann man natürlich das letzte Training und auch das Spielvideo des zukünftigen oder auch vergangenen Gegners unter die Lupe nehmen und mit den Informationen der Trainer evaluieren. So kannst du dir sicher sein, dass die erklärte Strategie bei allen Mitspielern ankommt und sie sich dementsprechend synchron auf Aktionen der gegnerischen Mannschaft reagiert. 

Zusätzlich gibt es die Möglichkeit deine Highlights zu Markieren und anschließend das automatisch geschnittene Video an diverse Teams, Coaches, Freunde, Bekannte und auch an Scouts diverser Colleges oder Highschools zu schicken. 

Verwendung

Während du das Video des nächsten Teams schaust („Opponent Scout“) hast du selbstverständlich auch die Möglichkeit die Offense bzw. Defense-Spielzüge gezielt zu sortieren. Entweder per Offense/Defense/Special-Teams, per Formation, Spielzug-Art, Down, Entfernung bis zum First Down, Yard-Linie und so weiter. So kannst du gezielt nach eventuellen Tendenzen der Spielzug-Auswahl des gegnerischen Coaches oder auch das Verhalten der direkten Gegenspieler und ihrer Herangehensweise an bestimmte Aktionen ausspähen und ausnutzen.

Selbstverständlich kannst du auch dem Coach und deinem Mitspieler deine Anmerkungen zukommen lassen. Dafür gibt es einfache Werkzeuge die sich so leicht wie Paint benutzen lassen. So kannst du auf Spieler, Schritte, Richtungen, Bewegungen und anderer Aktionen sämtlicher Spieler aufmerksam machen, diese zusätzlich Kommentieren und dir wenn nötig auch über Hudl Rat vom Trainer einholen. Dabei kannst du natürlich das Video in „Slow-Motion“ laufen lassen und dir auch auf Wunsch jeden Clip für die temporäre Nutzung trimmen, sodass sich nur einen bestimmter Teil des Spielzuges wiederholt, so sparst du zusätzlich noch viel zeit.

Gebühren

Je nachdem wie intensiv deine Mannschaft die Software von Hudl nutzen will und welche Funktionen zur Verfügung gestellt werden sollen, variieren auch die Kosten. Für „Clubs“ kann es bis zu $3000 p.a. und pro Mannschaft kosten. Natürlich ist das viel Geld, aber die Vorteile überwiegen stark und wenn selbst NFL-Teams davon gebrauch machen, kann es deutschen Teams sicherlich auch helfen. 

Weitere Informationen zu den Kosten gibt es natürlich auf der Webseite von hudl.com.

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#BeAPlaymaker

Auch für das erste Footballschuh Produktvideo konnten wir wieder einen hochkarätigen deutschen Footballspieler als Unterstützung gewinnen. Enrico Martini, Cornerback der Swarco Raiders Tirol, hat sich in den letzten Jahren zu einem waren Playmaker im Defensive Backfield entwickelt. Seine Karriere begann 2006 in Deutschland bei den Dresden Monarchs. Seit ein paar Jahren verhindert er nun aber für das österreichische Powerhouse der Swarco Raiders Tirol in der AFL die gegnerischen Punkte. Doch selbst außerhalb deutscher Grenzen, in der bekanntlich sehr starken österreichischen Footballliga, blieb sein Wirken auch in der Heimat nicht unbemerkt. So erspielte sich Enrico durch seine herausragenden Leistungen bei den Raiders zunächst die Aufmerksamkeit der deutschen Scouts und schließlich einen der heiß begehrten Plätze im Kader der deutschen Footballnationalmannschaft. Bei der dieses Jahr stattgefundenen Football Europameisterschaft lief Enrico also gleich für die deutschen Farben auf - und das mit durchschlagendem Erfolg. In einem wahren Football Krimi gewann er mit dem deutschen Team in Overtime vor 27.000 Zuschauern 30:27. Für Enrico hatte das Endspiel um die Krone im europäschen Football natürlich eine besondere Brisanz, setzte er sich beim diesem Titelgewinn doch gegen so einige Raiders-Kollegen auf der gegnerischen Seite durch.

Für Playmakers testete Enrico über vier Wochen die Under Armour Nitro III low Footballschuhe. In gut zehn Trainingseinheiten mit den Swarco Raiders Tirol hat der deutsche Nationalspieler die Footballschuhe aufs Äußerste belastet und in jeglichen Aspekten genaustens unter die Lupe genommen. Sein Erkenntnisse hat er für dich im folgenden Playmakers Produktvideo festgehalten, das in Kooperation mit dem hoch professionellen Film-Team der Swarco Raiders erstellt wurde:

Die Swarco Raiders können für einen Erfolg im Austrian Bowl vor allem auf ihren starken Runningback Squad vertrauen. Allen voran ist Andreas Hofbauer, der breites bei der EM extrem stark aufspielte, geradezu ein Garant für 100+ Yards pro Spiel. Doch auch Platzgummer und Wenzel sind keineswegs unbekannten Namen. Unter der Leitung von Runningback Coach Alessio Warnstedt bilden die jungen Wilden wichtige Bausteine für den Laufangriff der Raiders. Nicht zuletzt die Big Play Qualitäten des Squads führten dazu, dass die Runningbacks ihr Positions Huddle mit "1, 2, 3 - Playmakers" breaken.

Klar also, dass sich die gesamte Unit mit T-Shirts von Playmakers ausgestattet hat, um ihren Zusammenhalt weiter zu unterstreichen. Die Sonderanfertigungen mit passender Spielernummer gingen gleich an ein halbes Dutzend Raiders-RBs plus Coach.

Auf dem Foto von links: Markus Wenzel, Sandro Platzgummer, RB Coach Alessio Warnstedt, Andreas Hofbauer, Filip Vlajic

Wir wünschen den Swarco Raiders, allen voran den Playmakers des RB Squads, viel Erfolg im Austrian Bowl XXX. Das Spiel kann wie gewohnt im Raiders TV gestreamt werden. Kickoff ist um 19 Uhr.

Auch Marten Töwe, Offense Lineman des GFL-Teams der Kiel Baltic Hurricanes, bestätigt, dass du es bei dem Nike Hyperbeast 2.0 mit einem herausragenden Footballhandschuh zu tun bekommst. Marten ist mit Sicherheit ein der erfahrensten Linemen in Deutschland und stellt seit Jahren sein Playmaker-Potential nicht nur in Kiel, sondern zuvor für die Düsseldorf Panther, New Yorker Lions und Hamburg Blue Devils unter Beweis. Auch im Team der deutschen Nationalmannschaft war Marten einige Jahre eine wichtige Bestandteil der Offense. Logisch also, dass wir mehr als begeistert sind ihn als neueste Mitglied unseres Team Playmakers willkommen zu heißen.

Als Lineman-Experte hat er sich die Handschuh genauer unter die Lupe genommen. Wobei das wohl weit untertrieben ist, hat er sie doch in seinem letzten GFL-Spiel bei Blocks und Punches bi

s auf das äußerste strapaziert. Sein Fazit fiel anschließend mehr als positiv aus, wie du im Folgenden sehen kannst. Marten geht in Playmakers-Video auf die unterschiedlichsten Aspekte der Nike Hyperbeast 2.0 ein. Die Passform, Polsterung und Verarbeitung spricht er ebenso genau an wie den Stylefaktor der Nikes. Kommentare wie "sehr gut", "genial" und "top" machen deutlich, dass Marten mit seinen neuen Footballhandschuhen mehr als zufrieden ist.