Positiva hoy - Jose J. Rivero

De la Autorrealización, El Bienestar y La Resiliencia.

2012-02-22T00:39:00.000Z

Con el artículo de esta semana pretendemos aproximarnos a la relación existente entre el Bienestar Psicológico, el proceso de crecimiento personal, centrándonos en los procesos de autorrealización como factor de bienestar psicológico, en términos de Maslow, donde todo ser humano basa su proceso de crecimiento personal dentro de un proceso de cambio dirigido a la realización personal. En la misma

De la Indefensión aprendida al Optimismo.

2012-02-14T00:56:00.000Z

Para comenzar mi disertación me gustaría mencionar una cita de Spieler que dice así: “Si siembras un deseo, recogerás una acción; si siembras una acción, recogerás un carácter; si siembras un carácter, recogerás un destino” pues creo que arrojará mucha luz en favor del pensamiento, obra y acción. Pero en este momento me he planteado hablar del Optimismo, un concepto que se comienza a estudiar en

Desde el Bienestar a la Trascendencia. cap 1.

2012-02-05T23:33:00.001Z

Imagen extraida de wpid-superacic3b3nn-personal.jpg Esta ves te iremos mostrando en diferentes entregas semanales nuestra propuesta de modelo de Bienestar Personal, hoy te mostramos la primera entrega. Hace unos días me encontraba como cada mañana iniciando mi jornada, cuando a las puertas del colegio de mi hija observaba el comienzo diario de los alumnos. Muchos de ellos n c ara de sueño,

Derecho a estar en huelga de sonrisas

2012-01-12T16:47:00.006Z

Después de un tiempo dedicado a ordenar las ideas y planteamientos sobre el bienstar personal hoy traemo a nuestro rincón de bienestar un artículo que llegó a mis manos en un momento donde he consegido redefinir mi modelo de bienestar, en función de la lectura y las diferentes charlas y cursos que he estado desarrollando sobre este apasionante tema. Después de tanto decirnos y a veces

El Bulevar de los Sueños Rotos. *Título tomado de una canción de Joaquin Sabina.

2011-04-09T00:45:00.003+01:00

Hoy me siento a escribir estas líneas como desahogo quizás, o como aquel que ahoga sus penas a través de un tequila como dice la canción de Sabina con la que he titulado este artículo. Y por que este simbólico título, pues principalmente porque en muchas ocasiones os he hablado de la felicidad sin tapujos, de las fuerzas que de ella nos cargamos simplemente cuando vemos el mundo con un pizca de

El Disfrute como elemento Creativo.

2011-04-05T14:10:00.000+01:00

Hace unos meses publicamos diferentes artículos en Positiva Hoy sobre la teoría de Mihaly Csikszentmihalyi donde describíamos la experiencia caracterizada por el desempeño óptimo, concretamente describía aquellas situaciones donde las personas a la hora de desarrollar una determinada tarea se encontraba en un estado de desarrollo casi automático donde toda nuestra percepción y recursos

¿Por qué me echo la culpa de todo?: Las Atribuciones.

2011-03-22T22:07:00.002Z

En el artículo de esta semana en Positiva Hoy nos vamos a centrar en la manera en que las personas anticipamos los eventos, es decir la forma en que nos atribuimos la responsabilidad de los sucesos que nos pasan en la vida o de otra manera se la atribuimos a los demás. Según Heider, creador del término atribución a nivel psicológico, normalmente tendemos a atribuirnos internamente las cosas

La Psicología Positiva en perspectiva: Carmelo Vázquez.

2011-02-28T09:41:00.001Z

En el artículo de esta semana tenemos el honor de contar con la participación a través de un artículo con la colaboración inestimable de Carmelo Vázquez, una de las figuras más relevantes a nivel internacional en el estudio de la Psicología Positiva y en concreto en el estudio del Bienestar humano. Sin duda es un placer para este blog contar con esta colaboración, agradeciendo enormemente el

Estoy en crisis: Se optimista...

2011-02-24T13:44:00.001Z

Hace ya un año un amigo me planteó la posibilidad de colaborar en su blog abordando el tema del bienestar personal, relacionado principalmente con las personas que atravesaban por una situación de desempleo, y bajo la lógica de intentar motivar y lograr que las personas potenciacen su bienestar personal aunque estén pasando una situación desfavorable al encontrarse en una situación de

Sufro una Crisis de Ansiedad: ¿Qué me está pasando?.

2011-01-26T12:22:00.001Z

El lunes fue un día diferente en mi vida relata Juan, estaba tranquilamente en casa viendo la televisión cuando comencé a tener una sensación extraña en mi pecho, me estaba agobiando, no se pero sentía como si me fuese a afixiar, no se Jose, ¿no se si me entiendes?. Le comentó al terapeúta, que le dijo: Si te entiendo, te sentiste mal, describeme un poco más lo que te sucedió. Realmente

La Misión de las Expectativas Positivas.

2011-01-15T00:10:00.000Z

Desde los días previos a fin de año se observa que las personas intentan adecuar el comienzo del año entrante a una serie de estrategias, muchas dentro del mundo mágico, para así intentar que el nuevo camino a desarrollar durante el año entrante sea positivo. Cada año nos trazamos nuevas metas, curioso, esperamos a fin de año como fecha solemne que nos ayude a acabar con una mala racha y

El Amor: Una Experiencia Vital.

2010-12-07T11:35:00.001Z

Imagen tomada de http://4.bp.blogspot.com El amor es la suma del apego personal, la inversión parental o familiar y la sexualidad, y todo ello afectado por el entorno. Eduardo punset. Todo ello plantea que el amor es nuestro aprendizaje y necesidad biológica de estar con los otros, nuestra cultura familiar y cubrir nuestras necesidades sexuales. Pero en conclusión ¿qué es primero el

Disfruta tu vida: Emocionate

2010-11-19T23:38:00.002Z

Imagen tomada de http://www.ecofamilia.com/blog/tag/ Ayer fue un mal día, lo recuerdo como un borrón en mi vida, quisiera poder borrar este día de mi memoria, que simplemente fuera otro más. Pero no puedo, recuerdo como me llamaron al teléfono móvil y la voz de Carlos me dijo que Johny había tenido un accidente. No sé lo que sentí, fue confuso pero intenso, me sentí mal, mis emociones lo

Monográficos: El Alcoholismo - Cómo saber si alguien padece alcoholismo. (2)

2010-11-16T08:33:00.000Z

Imagen de http://doblesaludnatural.blogspot.com/2010/06/alcoholismo.html La referencia básica es la forma de beber, lo que pasa después de la primera copa. Esa primera copa EXIGE la siguiente y ahí ya no puede parar. Por eso se dice que “no sabe beber”, porque es como si cada vez tuviera más sed y nunca le bastara. Suele parar la ingesta mucho más allá que los demás, bebe más deprisa, con

Mi pareja se ha roto: Y ahora ¿qué?

2010-11-06T23:59:00.004Z

Imagen tomada de www.blogextremo.com Llevo unos años paseando por la vida, camino sin sentido de un lado a otro, no tengo objetivos, simplemente paso el día para luchar por mis hijos, que son lo más importante que tengo... Cada día me pregunto en que fallé, que hice mal, él se fue con otra, ella es la culpable, lo estropeó todo... Al mismo tiempo me digo, si el volviera conmigo, yo lo

MONOGRÁFICOS: El alcoholismo: Enfermedad Universal.(1)

2010-10-27T23:17:00.000+01:00

Resulta muy difícil darle la status que le corresponde al Alcoholismo como enfermedad en este siglo, y es todas las culturas y sociedades. Al alcohólico se le considera “una persona con poca fuerza de voluntad”. Se hacen chistes de él (curiosamente, todos los chistes de “borrachos” se refieren a hombres), y los mismos que en un momento instan a una persona a adquirir el “hábito” (que le conduce

Pensamiento y Mente: Nuestros Amigos o Nuestros Enemigos.

2010-10-22T23:42:00.001+01:00

Imagen tomada de http://www.alcione.cl/nuevo/var/misc/assagioli/alegria_01.jpg Una noche cuando era pequeño y me iba a la cama, me sentía temeroso, no sabría decir por qué, pero en el momento que como cada día mi madre me daba las buenas noches, uy!! las buenas noches de mi madre, creo que eso son de las experiencias que uno nunca olvida, ahora no son ni mejores ni peores, seguramente las

Una gran decisión: El Bienestar Psicológico o La Economía de Mercado.

2010-10-15T13:49:00.001+01:00

A lo largo de esta semana he estado poniendo en orden algunas ideas sobre el bienestar psicológico ya que tengo que dirigirme a un grupo de jóvenes a los que tengo que hablarles acerca del sentido de la vida, el crecimiento personal y la felicidad. El tema en la actualidad es complejo principalmente debido a la situación por la que atraviesan nuestros jóvenes, en la actualidad, viven

La Convivencia: El Arte de Ser Humanos.

2010-10-08T00:06:00.001+01:00

Estimados amigo hoy me uno a muchos bloggeros que hemos decidido escribir sobre un tema en común a propuesta de Pensamientos JFS y Artecar24.com. La idea es que cientos de bloggeros compartamos un tema en común. Este año el tema es la convivencia. Antes de nada comentaros que hablar de convivencia nos lleva a pensar en la importancia que tienen las relaciones sociales o interpersonales en las

Del Transcurrir del Tiempo y El Bienestar Personal

2010-09-28T23:19:00.009+01:00

En esta última semana he estado dedicando parte de mi tiempo a releer la obra de Viktor Frankl, ya que como sabeís un tema candente en mi vida es el relacionado con la Resiliencia, es decir, esa capacidad humana que nos hace salir reforzado ante la vivencia de acontecimientos traumáticos.Frankl era un tipo curioso, en sus terapias preguntaba a sus pacientes ¿por qué no se suicidaban?, y de las

Si nos queremos, ¿Por qué nos separamos?

2010-09-21T23:41:00.011+01:00

Esta tarde mientras me dirigía a pasar consulta me encontré con un amigo que cabizbajo se dirigía hacia mí, es curioso cuando en una ciudad como la nuestra, entre la muchedumbre, destaca una persona con el semblante abatido, posiblemente sea ese radar de empatía que somos, que nos hace centrarnos en aquellos que no comparten nuestro estado de ánimo. El señor H, por no dar más datos, se acababa de

Escuchar una virtud en desuso

2010-09-16T00:06:00.009+01:00

Esta mañana cuando me disponía como cada mañana a acudir a mi trabajo, observé como dos personas mantenían una pequeña discusión ambas se gritaban mutuamente, sin tan siquiera oirse entre ellos, al parecer desde mi punto de vista privilegiado de observador, ambos tenían la razón, pero ninguno tenía las habilidades sociales para comunicarse con la otra persona, ni ambos eran capaces de escuchar

Autor del Mes: SONJA LYUBOMIRSKY

2010-09-09T12:25:00.015+01:00

Sonja es profesora de Psicología por la Universidad de Riverside en California, nacida en Rusia realizó sus estudios en Estados Unidos, consiguiendo un doctorado en Harvard en 1989 y posteriormente especializandose en psicología social por la Universidad de Stanford en 1994. Actualmente imparte cursos de psicología social y psicología positiva, además de asesorar y colaborar en diferentes

La Salud: Más que un Conjunto de Síntomas.

2010-09-05T23:31:00.013+01:00

Esta vez os traigo a este espacio un tema en el que estoy profundizando y que me genera multitud de interrogantes y reflexiones personales. Quien conoce Positiva Hoy habrá observado que apostamos por un estilo de vida basado en el Bienestar Personal, creemos y así lo manifestamos, que el ser humano, la persona, puede ser feliz. He comentado en diferentes ocasiones que la Felicidad se puede

La Comunicación como elemento de Felicidad.

2010-09-01T13:53:00.011+01:00

Estimados amigos y amigas, después de este descanso estival, retomo nuestro punto de encuentro en lo que conocemos como el 2.0, para comentar o trasladarles algunas de las reflexiones en las que he estado profundizando a lo largo de este cálido verano.Este verano tuve la ocasión de disfrutar de un pueblo de los que cada vez quedan menos en nuestro país, descentralizado, como dirían muchos, en el