POZNAJ SAMEGO SIEBIE

Jak przestać tracić czas na głupoty i solidnie się zabrać do pracy.

2011-07-01T21:54:00.001+02:00

Autorem artykułu jest Barbara Janina Łukowiak Jak często doskwiera Ci taka sytuacja: Masz bardzo pilną sprawę/pracę do wykonania. Wiesz, że jest ona ważna dla Ciebie. Wiesz nawet, że nie zrobienie jej na czas może Ci przynieść przykre konsekwencje. Ale nie umiesz w sobie znaleźć mobilizacji do jej wykonania. Podejmujesz różne inne czynności – nawet te zaległe od lat, a istotna sprawa leży

7 sposobów na rzucenie palenia.

2011-06-28T21:52:00.000+02:00

Autorem artykułu jest Barbara Janina Łukowiak Moja znajoma postanowiła rzucić palenie. Już kilka razy wcześniej podchodziła do tematu. Tym razem się zawzięła. Zdecydowała, że sprawę potraktuje bardzo poważnie, rzeczowo, z determinacją i nie zrobi tego sama. Ela, tak ma na imię moja znajoma, po podjęciu postanowienia zaraz zadzwoniła do swoich dwóch przyjaciółek, które również były

Co zrobić, jeśli myślisz, że jesteś ofiarą losu?

2011-06-25T21:49:00.000+02:00

Autorem artykułu jest Barbara Janina Łukowiak Co mozesz zrobić w sytuacji, kiedy myślisz, że jesteś ofiarą losu? I twoje przypuszczenia nie są bezpodstawne? Ludzie z łatwością Cię wykorzystują a nawet poniżają. Ty nie masz ani śmiałości, ani odwagi, żeby się temu przeciwstawić. Według Słownika synonimów i antonimów ofiara losu to również: ciamajda, ciapa, fajtłapa, fujara, gamoń, kapcan,

Co zrobić, kiedy wiesz, że nie potrafisz nawiązać prawdziwie satysfakcjonujących Cię kontaktów z innymi ludźmi?

2011-06-22T21:43:00.000+02:00

Autorem artykułu jest Barbara Janina Łukowiak Wiele osób odczuwa niepokój w kontaktach z innymi ludźmi. Nie potrafią się znaleźć w towarzystwie, myślą, że są ciągle oceniani przez pozostałych. Co możesz zrobić, kiedy wiesz, że nie dajeszsz już rady. I masz to kołatanie serca, drżenie, duszności i czujesz się naprawdę nieszczęśliwa na samą myśl, że za parę godzin/dni będziesz musiała się z

7 porad jak utrzymać niskie poczucie własnej wartości, a nawet obniżyć jeszcze bardziej własną samoocenę.

2011-06-17T21:41:00.000+02:00

Autorem artykułu jest Barbara Janina Łukowiak Wiele osób cierpi na przypadłość, która nazywa się niską samooceną. Osoby te często nie zdają sobie sprawy z tego, ile tak naprawdę wysiłku wkładają w to, by utrzymać niską samoocenę w niezmienionym stanie, a nawet ją pogłębić. Dlatego w dzisiejszym artykule podam Ci wskazówki, dzięki którym utrzymanie a nawet utworzenie niskiej samooceny

3 małe triki, które pomogą Ci uwierzyć w siebie.

2011-06-13T21:38:00.002+02:00

Autorem artykułu jest Barbara Janina Łukowiak Czy uważasz, że jesteś niewystarczająco dobra, by odnieść sukces, zdobyć mężczyznę Twoich marzeń, lub by osiągnąć to czego pragniesz? A może chciałabyś być pewniejsza siebie, bo źle się czujesz we własnej skórze? Jeżeli tak, to cudownie, że znalazłaś ten artykuł. Za chwilę podam Ci kilka bardzo łatwych do wykonania trików, które pomogą Ci

Jak możesz w łatwy sposób wyjść z beznadziejnej sytuacji?

2011-06-10T21:36:00.000+02:00

Autorem artykułu jest Barbara Janina Łukowiak Co możesz zrobić, kiedy czujesz się pokonana, czujesz, że znajdujesz się w sytuacji bez wyjścia? Co możesz zrobić, kiedy straciłaś wiarę w to, ze jesteś zdolna wygrać i wydaje Ci się, że dla Ciebie słońce zgasło na zawsze? Przede wszystkim poświęć parę chwil by skupić się na sobie i sytuacji, w której jesteś. Usiądź, weź kartkę papieru i zrób

Jak możesz podnieść niskie poczucie własnej wartości?

2011-06-07T21:32:00.000+02:00

Autorem artykułu jest Barbara Janina Łukowiak Osoba pewna siebie zna swoją wartość, szanuje swoje prawa i dba o to, aby inni je respektowali. Osoba taka jest wyrozumiała i tolerancyjna, z łatwością nawiązuje przyjaźnie. Szanuje siebie, równocześnie darząc szacunkiem innych. Czy Ty jesteś tego typu osobą? Zamiast wstępu i naukowego tłumaczenia czym jest poczucie własnej wartości, proponuję

Jak zmienić negatywne przekonania o samej sobie? # 1

2011-06-04T21:32:00.002+02:00

Autorem artykułu jest Barbara Janina Łukowiak Wiele kobiet nosi w sobie negatywne przekonania o samych sobie. Kobiety te często mówią do siebie np: jestem nieatrakcyjna, gruba, źle się wysławiam, nie zasługuję na mojego wymarzonego partnera, jestem za mało inteligentna i nigdy nie dostanę takiej pracy jaką chciałabym wykonywać. I co się dzieje w ich codziennym życiu? Oczywiście ich

Stres. Jak z nim walczyć?

2011-02-02T20:55:00.000+01:00

Autorem artykułu jest Iwona Kotłowska Iwona Kotłowska artykularnia_import Czym jest stres? W dzisiejszych czasach stres jest chorobą cywilizacyjną. Stres to reakcja naszego ciała i umysłu na jakąś sytuację – realną lub wyobrażoną. Kiedyś mówiliśmy o nim nerwy czy niepokój, a teraz wszyscy mówią o zestresowaniu. Pionierem w stworzeniu definicji stresu był Hans Seleye. Jednak jego rozumienie

Twój obraz

2011-01-27T19:53:00.001+01:00

Autorem artykułu jest Tamiell Obraz samego siebie decyduje o tym jak wygląda Twoje życie i jakim je widzisz... przez bardzo wiele lat nasze postrzeganie nas samych było uwarunkowane w taki sposób aby nie był ten obraz zbyt dobry... czas się skończył... teraz już można inaczej, prawdziwiej na to patrzeć... wreszcie. Twój obraz Co jakiś czas, najlepiej codziennie, najlepiej NON STOP warto

Depresja zimowa Jak ją rozpoznawać i jak z nią walczyć?

2011-01-16T20:48:00.000+01:00

Autorem artykułu jest Marta Malarska Depresja zimowa spowodowana jest przede wszystkim niedoborem światła w okresie jesienno-zimowym. Za oknami jest szaro, zimno i wieje porywisty wiatr. Siedzimy w fotelu przykryci grubym, wełnianym kocem. Każde spojrzenie w okno wywołuje w nas przeszywający ciało dreszcz. Czujemy się senni, zmęczeni, smutni. Czy można temu zapobiec? Sezonową depresję można

Wewnętrzne dziecko

2011-01-10T18:08:00.002+01:00

Witam Cię serdecznie! Ostatnio dostałam maila z prośbą o określenie jaki rodzaj Wewnętrznego Dziecka znajduje się we wnętrzu osoby zadającej pytanie. A. podała kilka informacji o sobie, na których podstawie odpisałam miedzy innymi: Czytając Twój list starałam wyobrazić sobie Twoje Wewnętrzne Dziecko i mam wrażenie, że masz nie jedno, ale kilkoro, może w różnym wieku. Zarówno naturalne, jak i

Życzenia Świateczne

2010-12-24T12:13:00.003+01:00

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia i Nowego 2011 roku życzę Ci, by nadchodzące Święta oraz Nowy 2011 rok były dla Ciebie oraz Twoich bliskich radosne, spokojne i dostatnie! Byś mogła/mógł w ten świąteczny czas choć przez chwilę zwolnić tempo życia, odpocząć od pracy, prowadzenia biznesu i spędzić tych kilka dni naprawdę tak jak lubisz. Zasługujesz na to! Życzę Ci też wielu zaskakujących

Czy wiesz co mają wspólnego ze sobą: Adam Małysz, Brian Tracy i Albert Einstain?

2010-10-03T16:50:00.000+02:00

Witam Cię serdecznie {IMIE_W}! Czy zastanawiałeś/aś się kiedyś co wspólnego mogą mieć ze sobą takie osoby jak Adam Małysz, Brian Tracy i Albert Einstain? Prawdopodobnie pierwsze, co przychodzi Ci na myśl, to to, że wszystkie te osoby są przez Ciebie rozpoznawalne. Są one sławne, są ludźmi sukcesu i mają masę kasy. Tak, oczywiście jest to prawdą. Ale to prawda tylko ogólnikowa. Kiedy przyjrzysz

Dokąd zmierzamy?

2010-09-30T18:25:00.000+02:00

Autorem artykułu jest Teresa Maria Zalewska Życie w nieustannym stresie wiąże się z poważnymi konsekwencjami. The American Medical Association zgodnie twierdzi, że ponad 90% chorób ma powiązanie ze stresem. Kiedy jesteśmy w stanie konfrontacji z sytuacją , którą nasz twórczy umysł postrzega jako niebezpieczną, nasz organizm zaczyna wydzielać kilkadziesiąt neurotransmiterów, z których

Jak małpa uratowała rybę z wody?

2010-09-27T18:22:00.000+02:00

Autorem artykułu jest Teresa Maria Zalewska Proces wychowania człowieka zawsze wiąże się z \"wrzuceniem\" do jego umysłu wielkiej ilości informacji dotyczących ludzkiej egzystencji. Do wielu z nich dystansujemy się, zwłaszcza w wieku młodzieńczego buntu, ale z częścią identyfikujemy. Po pewnym czasie stają się dla nas podstawowymi prawdami o nas samych i otaczającej rzeczywistości. Choć

Pierwotna rana

2010-09-24T18:17:00.000+02:00

Autorem artykułu jest Krzysztof P. Kina Pierwotna rana to nasz ból egzystencjonalny wokół którego zbudowaliśmy całe nasze życie. Wygląda na to, że 99% społeczeństwa otrzymało w dzieciństwie taką ranę, która kształtuje późniejsze całe życie. Te rany to zazwyczaj ból odrzucenia, ból rozłąki. To kopniak w serce młodego człowieka od najbliższych. Całe to zdarzenie młoda psychika obudowuje później

Świadomość

2010-09-20T18:15:00.000+02:00

Autorem artykułu jest Krzysztof P. Kina wiadomość załatwia wszystko. Jeżeli jesteś świadomy siebie, życia, obecnej chwili, wiesz o co chodzi - czujesz to wszystko całym sobą, to już jest wszystko jasne. Jeżeli jesteś PRAWDZIWIE świadomy(a), to od razu automatycznie przepełnia Cię zachwyt, wdzięczność i Miłość. Jesteś po prostu świadom Rz... Świadomość załatwia wszystko. Jeżeli jesteś świadomy

Czym jest miłość?

2010-09-17T18:11:00.000+02:00

Autorem artykułu jest Marek L. Kozak Miłość czy uzależnienie. Czy możesz kochać z rozsądku? Czy można zdefiniować rodzaje miłości? Najpierw pokochaj siebie byś potem mógł kochać innych. Ktoś mnie zapytał: „co to jest miłość nie wiem, kiedy milosc jest przyzwyczajeniem”. Odpowiedzi na pytanie czym jest miłość z pewnością można podać wiele. Z pewnością też wiele z nich będzie fałszywa. Jeśli

Fragment książki: "Poznaj samego siebie i zacznij żyć penią życia"

2010-09-15T17:08:00.012+02:00

Witaj! Zrób pierwszy krok do poprawy własnego życia oraz uruchomienia swoich możliwości i talentów i pobierz fragment poradnika: „Poznaj samego siebie i zacznij żyć pełnią życia” function SprawdzFormularz(f) { if (f.email.value=='') { alert('Nie podałeś/aś adresu e-mail.'); return false; } if ( ((f.email.value.indexOf('@',1))==-1)||(f.email.value.indexOf('.',1))==-1 ) { alert('Podałeś/aś

Filtry i schematy naszej podświadomości

2010-09-14T18:05:00.000+02:00

Autorem artykułu jest Krzysztof P. Kina Nasze życie to w dużej mierze podświadome odgrywanie z góry założonej roli. Ustawione w podświadomości filtry i schematy determinują całe nasze życie. To jak ono wygląda, co się nam w nim przydarza i dokąd zmierza. Niby o tym wiemy, ale czy coś z tym robimy? Jak wykorzystać te mechanizmy naszego umysłu? Nie jesteśmy ofiarami tych mechanizmów tylko

Znaleźć siebie, tylko to warto zrobić.

2010-09-10T18:01:00.000+02:00

Autorem artykułu jest Krzysztof P. Kina Każdy, kto trochę otrząśnie się z dziecinności i wyrośnie z dziecinnych pieleszy zauważy, że trzeba sobie radzić samemu. Że życie to nie jest taki festiwal, na którym to rodzice co chwile podkładają pod nos najsmaczniejsze kąski tylko, że trzeba nagle sobie zacząć radzić samemu. Im bardziej byliśmy zależni od rodzicielskiej pomocy tym bardziej trudno

Transformacja cienia

2010-09-07T17:48:00.000+02:00

Autorem artykułu jest marcin kurnik „TRANSFORMACJA CIENIA” – spotkanie z „nie ja” cień – towarzysz nieodłączny w podróży w kierunku światła, czasami większy czasami mniejszy, ale jest. Podąża za nami gdziekolwiek się nie udamy, no chyba że wybierzemy wszechogarniającą ciemność. Cień – nie wyraźny nie namacalny, a jednak cząstka nas. Cieniem możemy nazwać wszystko to co mamy w sobie, a

Z krainy ofiar – do …. .

2010-09-03T18:28:00.001+02:00

Autorem artykułu jest marcin kurnik ...subtelna, ukryta przed samym sobą, a jednak jest nosze ją w sobie tak długo, aż do niej nie zaglądnę, a wtedy zaczyna się dziać... Strata, wiąże się często z poczuciem odrzucenia, bycia gorszym; strata powoduje, że kraina ofiar otwiera się przed nami ukazując nam wszelkie uczucia związane ze stratą, to dobry czas kiedy zdaje sobie sprawę z tego, że coś