PRACTICANDO UN MEJOR VIVIR

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2026-07-13T14:32:04.078-04:00

Sobre el comportamiento prosocial

2026-07-12T14:36:00.000-04:00

| 💥 Imagen generada por Google IA / NANO BANNANA 2

Resulta más que habitual que la palabra “ayuda” surja en nuestra interacción diaria con nuestras amistades, compañeros de trabajo así como desde los medios de comunicación los líderes mundiales y personas relevantes hace un uso habitual de la misma. “Déjame que te eche una mano”o “Para cualquier cosa que necesites no dudes en pedírmelo” son expresiones que repetimos una y otra vez sin reparar a menudo en su significado e implicación tanto en nuestro día a día así como en el de las personas que nos rodean. Desde la psicología social, rama de la psicología basada en el estudio científico de la persona y la sociedad, se hace referencia al concepto de ayuda mediante el denominado Comportamiento Prosocial. Este concepto engloba aquellas acciones y comportamientos por las que las personas tendemos a beneficiar a los demás (Hogg et al., 2010).

¿Qué es el comportamiento prosocial?

El comportamiento prosocial abarca cualquier acción voluntaria que beneficia a otras personas o a la sociedad. Incluye actos como ayudar, compartir, cooperar y consolar. Está impulsado principalmente por la empatía y es fundamental para construir cohesión social y relaciones interpersonales saludables.

El comportamiento prosocial ocurre cuando el individuo actúa para beneficiar a otros y no a sí mismo. El altruismo, la cooperación, y el cuidado son algunos ejemplos del comportamiento prosocial.

| 💥 Visitar enfermos es una muestra de comportamiento prosocial → Imagen generada por Google IA / NANO BANNANA 2

El comportamiento prosocial es una parte central de la moralidad. Como menciona el psicólogo Daniel Batson, una gran parte de la moralidad interpersonal involucra “darle importancia a los intereses y deseos de los demás en situaciones en que nuestros intereses pueden estar en conflicto.”

Varios estudios revelan que quienes actúan de manera prosocial suelen ser más feliz, más saludable, y vivir más años. Los que no actúan de manera prosocial suelen sufrir costos psicológicos que vienen con sentimientos de culpabilidad.

El comportamiento prosocial es contagioso. Varios estudios muestras que los que ven a otros actuar de manera prosocial son más propensos a comportarse de la misma menara.

Las personas parecen tener una preferencia innata para el comportamiento prosocial. Por ejemplo, en un estudio, hasta los bebés preferían jugar con una muñeca que veían actuando de manera generosa a las que veían comportarse de manera egoísta.

| 💥 Muchas personas dejan en evidencia su empatía a los desfavorecidos, apoyando con sus donativos las campañas de ayudas → Imagen generada por Google IA / NANO BANNANA 2

El profesor de derecho Lynn Stout dice, “el comportamiento prosocial o no-egoísta es tan común en la sociedad estadounidense que se suele ignorar.” De hecho, considera cuan frecuente la gente ayuda a los demás al donar a organizaciones caritativas o al ser voluntarios. Por ejemplo, en 2014 las donaciones caritativas llegaron a su auge de más de $358 mil millones. El 45% de los voluntarios estadounidenses hacen que este país ocupe el tercer lugar en cuanto al tiempo y talento dedicado a la ayuda de los demás.

Entonces mientras que el comportamiento prosocial no es tan notable, podemos deducir que es una parte central de una sociedad justa y decente.

Las conductas prosociales se refieren a acciones voluntarias destinadas a beneficiar o apoyar a otros, como ayudar, compartir, ser voluntario y donar. Estas conductas son cruciales para fomentar relaciones sociales positivas, generar confianza y fortalecer los vínculos interpersonales dentro de las comunidades.

Tipos de comportamiento prosocial

Ayuda física o directa: Auxiliar a alguien en una situación de emergencia o necesidad material.

Apoyo emocional: Consolar o escuchar activamente a una persona que atraviesa un momento difícil.

Cooperación: Trabajar en equipo para alcanzar un objetivo común.

Compartir recursos: Distribuir bienes, tiempo o conocimientos.

Comportamiento cívico: Respetar las normas y participar en actividades que benefician a la comunidad.

| 💥 Una mujer altruísta presta apoyo a una mujer de tercera edad → Imagen generada por Google IA / NANO BANNANA 2

Origen de las conductas prosociales

En cuanto al estudio del origen de la conducta prosocial en el ser humano, encontramos diversas teorías. Desde un punto de vista evolutivo, desde la teoría de la evolución, encontramos (Gallegos, 2015):

Selección de parentesco: ayudamos más a nuestros familiares y amigos que a un desconocido. Esta teoría pone el acento en la transmisión de genes; ayudaré más a mis hijos que a los hijos de otros. Cuantos más genes comparta, más ayudo. También hay que ayudar a todos los que dependen de nosotros
Altruismo recíproco: tomar la decisión de ayudar o no ayudar a los demás depende de que el otro pueda devolverme la ayuda en el futuro.
Selección de grupo: el éxito evolutivo se puede dar a nivel individual y grupal. El grupo que tenga más gente para sacrificarse por el grupo, mayor eficacia evolutiva va a tener. Es una cuestión de egoísmo/altruismo.

El altruismo recíproco postula que tomar la decisión de ayudar o no ayudar a los demás depende de que el otro pueda devolverme la ayuda en el futuro

Desde una perspectiva biologicista, se sugiere que las acciones de ayuda son bastante impulsivas y automáticas, más que deliberadas, o sea, lo que llevamos a cabo son conductas no reflexivas, que no hace falta pensarlas para realizarlas (Moñivas, 1996). Según esta perspectiva, las decisiones de ayudar no son tanto el resultado de un proceso reflexivo consciente, sino de un estado emocional previo. La clave en este proceso es la 🏹 empatía, la habilidad de sentir y entender las 🏹 emociones de otra persona desde su perspectiva.

Cuando alguien experimenta empatía, automáticamente se forma en su cerebro una representación de lo que la otra persona está sintiendo. Aunque en el pasado se buscaba identificar áreas específicas del cerebro donde esto ocurre, hoy en día la ciencia ha movido su enfoque hacia una comprensión más integrada y menos localizada de cómo funcionan estos procesos cerebrales.

Un hallazgo importante en este contexto son las neuronas espejo. Estas neuronas se activan no solo cuando realizamos una acción, sino también cuando observamos a alguien más realizar esa misma acción. Esto sugiere que las neuronas espejo podrían estar involucradas en cómo entendemos y empatizamos con los sentimientos y comportamientos de los demás, facilitando así las conductas prosociales. Sin embargo, la comprensión exacta de cómo funcionan y su papel en la empatía sigue siendo un tema de investigación activa en neurociencia.

¿Por qué ayudamos a los demás?

En este apartado de por qué ayudamos a los demás, el por qué de la conducta prosocial, vamos a ver por una parte aspectos psicológicos y luego otros factores culturales y situacionales que aumentan o disminuyen la probabilidad de que se de la conducta prosocial.

Factores psicológicos

La investigación se centra en tres aspectos en el por qué de las conductas prosociales (Pacheco, Rueda y Vega, 2013):

1. Aprendizaje: mecanismo de principio de refuerzo y modelado. Aprendemos a ayudar si somos recompensados y si vemos que las personas de nuestro alrededor lo hacen.

2. Valores morales y personales: Schwartz plantea, con relación al punto anterior, que el aprendizaje es una cosa, y los valores otra. Construimos unas normas para cada situación específica; eso explica por qué algunas personas ayudan en ciertas situaciones, y en otras no. El modelo de Schwartz es un modelo secuencial. Su modelo de ayuda propone 5 partes:

Atención: ver una situación, ser consciente de que pasa algo. Proceso de atención imprescindible para continuar el proceso de ayuda. Que yo me dé cuenta de que está pasando algo y que me atribuya la responsabilidad de ayudar.
Motivación: cuando el sujeto se crea la norma moral de ayudar. “Tengo que ayudar”.
Evaluar costes: qué me cuesta pararme a ayudar y qué beneficios tengo por ayudar.
Defensa: qué me pasaría si no tomo la decisión de ayudar. Evalúo. Si anticipo que el coste de no ayudar es bajo, la probabilidad de ayudar se reduce.
Conducta de ayuda

En este punto de los valores, influyen las normas de justicia social (Pacheco, Rueda y Vega, 2013):

La equidad: cuando dos personas contribuyen de la misma manera, deben tener la misma recompensa.
La norma de responsabilidad social: norma universal, las de todas las culturas. Debemos ayudar a quienes nos ayudan.

3. Activación y emoción: hablamos de dos aspectos importantes (Pacheco, Rueda y Vega, 2013).

Motivación egoísta: reducir el malestar que me ha creado la situación de la persona. Me importa dejar de sentirme mal. Alivio del estado negativo. Cuando ayudamos, lo hacemos para evitar un castigo o librarnos de un malestar q nos provoca la situación de esa persona. En sí la otra persona no te importa demasiado.
Motivación altruista: la motivación es ayudar al otro. La preocupación empática produce la conducta de ayuda altruista. Sentimientos de simpatía, comprensión, ternura… Distingue dos tipos de empatía.
- Empatía cognitiva: la capacidad de atribuir o inferir lo que el otro siente. Algunos la llaman “toma de perspectiva”, entender la perspectiva del otro.
- Empatía emocional: se le llama toma de respuesta afectiva, y existen dos tipos:
  - Empatía paralela: experimentar las mismas respuestas emocionales que la otra persona (paralela). No tiene por qué ser más fuerte que la otra.
  - Empatía reactiva: reaccionar emocionalmente ante lo que está viviendo la otra persona (reactiva). Sentir tristeza, compasión, pero no siento lo mismo que el otro.

Otros autores dicen que las personas masificamos recompensa y minimizamos costos (Moñivas, 1996). Primaría siempre nuestro propio interés. Ante una situación de emergencia o de ayuda, evaluaríamos el coste de la ayuda y el de no ayuda. La persona debe sentir cierto malestar hacia ese problema y atribuir que se debe a ese hecho.

La idea básica

En 1938, Superman debutó como el primer superhéroe disfrazado, con un alter ego y superpoderes del mundo. Cautivando al público con historias de servicio público que desafiaban la lógica (y su peculiar estilo), Superman revitalizó valores arraigados como el altruismo y la justicia social.

Si bien los poderes de levitación, telepatía e invisibilidad permanecen (por ahora) confinados a nuestra imaginación más desbordante, nuestra admiración por las hazañas heroicas se basa en gran medida en la realidad. Las conductas prosociales describen acciones que benefician intencionalmente el bienestar de otros individuos o grupos de personas. Como su nombre lo indica, las conductas prosociales ayudan a crear relaciones positivas y a fortalecer los lazos sociales. Ya sea dando indicaciones a un desconocido o consolando a un amigo cercano, estos actos son fundamentales para nuestra vida social. Sin cooperación y ayuda mutua, las comunidades y sociedades tal como las conocemos no existirían.

| 💥 Apoyar donando sangre a personas que lo requieren para una operación, es un caso de comportamiento prosocial → Imagen generada por Google IA / NANO BANNANA 2

La prosocialidad está estrechamente ligada al altruismo , que es la motivación para ayudar a los demás sin importar el beneficio personal. Si bien ambos términos se usan a menudo indistintamente, presentan sutiles diferencias. El comportamiento prosocial se define principalmente por sus consecuencias positivas, mientras que el altruismo tiene más que ver con nuestras motivaciones que con los resultados físicos de nuestras acciones. 3,4 Tomemos, por ejemplo, el voluntariado en una organización benéfica local. El acto de ser voluntario en sí mismo es un comportamiento prosocial, mientras que el deseo de ayudar a los demás es altruismo en su esencia. Es importante destacar que los comportamientos prosociales no son necesariamente altruistas; también podemos ayudar a los demás por interés propio, como por ejemplo, ser voluntarios para mejorar nuestra propia reputación social.

Dado su papel fundamental en las interacciones cotidianas, no sorprende que las conductas prosociales comiencen en la infancia. La prosocialidad se estudia con mayor frecuencia en el campo de la psicología del desarrollo, ya que la investigación sobre el desarrollo de las conductas prosociales nos brinda información importante sobre cómo y por qué actuamos de manera prosocial a lo largo de nuestra vida. Los investigadores y psicólogos infantiles suelen utilizar actos prosociales como ayudar y compartir para evaluar el desarrollo emocional.⁵ Estos logros son más que dignos de exhibir en el refrigerador; considerar las necesidades de los demás es un hito importante del desarrollo que moldea el resto de nuestra vida social.

Haz el bien a los demás y cualquier hombre podrá ser un Superman.
— Superman (Clark Kent)

Créditos bibliográficos:

https://ethicsunwrapped.utexas.edu

https://thedecisionlab-com.translate.goog

https://psicologiaamorebieta.es

https://www.psicoactiva.com

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Palabras cargadas de amabilidad: 'Por favor' y 'gracias'

2025-11-14T02:46:00.015-04:00

Pedir las cosas por favor y dar las gracias / Señales básicas de urbanidad y cortesía / Se aprenden en el hogar
Practicando un mejor vivir

Las buenas enseñanzas deben interiorizarse a fin de lograr que los menores sean individuos idóneos para relacionarse con éxito, crear un clima de cordialidad a su alrededor y forjar efusivos lazos con sus semejantes

Desde pequeños hemos sido instruidos para recurrir a estos dos vocablos. Quizá nos disgustó la insistencia de nuestros progenitores cuando pedíamos algo y aseveraban: ¿Qué se dice?; y debíamos responder "por favor". Al haberlo obtenido insistían: ¿Qué se dice?; muchas veces incómodos por la presión concluíamos "gracias".

Desde mi punto de vista estos términos brindan afabilidad y consideración al diálogo. Su aplicación podría contribuir a mejorar la deteriorada, tensa y agobiante convivencia social que enfrentamos. Nuevamente subrayo la necesidad de aportar, con positivas acciones, a acrecentar nuestra vinculación con el entorno.

Acompañar el mensaje transmitido con un "por favor" otorga una atrayente sensación de exhortación al oído del interlocutor. Se percibe espíritu persuasivo y favorable disposición; hace sentir bien al receptor y distingue al emisor. No implica dejar de dar una orden en caso sea inevitable en razón de la jerarquía o función. Con frecuencia evoco esta propicia frase que, al parecer, cuantiosos prójimos omiten: "Trata a tu inferior, como quisieras ser tratado por tu superior".

Te puede interesar: Las expresiones de agradecimiento. Dar las gracias (con vídeo)

Su práctica exhibe aprecio hacia las personas con las que alternamos y, por lo tanto, alimenta una agradable interacción. Prescinda desmayar en su afán de invocar esta palabra. Es importante lo que nombramos y cómo lo proferimos. Tenga presente: la música tiene tanta trascendencia como la letra.

"Gracias" proviene del latín gratia que deriva de gratus (agradable, agradecido) y significa decoro y alabanza que se tributa a otro. Gratus y gratia tienen igual origen indoeuropeo. Su usanza refleja un explícito reconocimiento o retribución: sea espontáneo, sonría y proyecte una actitud encantadora.

Las buenas enseñanzas deben interiorizarse a fin de lograr que los menores sean individuos idóneos para relacionarse con éxito, crear un clima de cordialidad a su alrededor y forjar efusivos lazos con sus semejantes. Recomiendo a los padres rehuir creer que ser agradecido solo es una manifestación de óptimos modales. Ésta debe extenderse como un valor en los disímiles ámbitos de nuestras vidas.

Evite convertirse en un sujeto -como vemos en quienes laboran en atención al cliente- que saluda fríamente, muestra los dientes, recita un libreto y concluye diciendo: "en algo más lo puedo atender". Sea cálido y emplee expresiones como: "ha sido usted muy amable, gracias"; "le estoy agradecido por su gentil deferencia"; "agradezco su tiempo concedido y le deseo un buen día", entre otros enunciados enriquecedores. Muestre autenticidad, naturalidad y servicial disposición al dar las "gracias".

Al recibir un regalo por un acontecimiento familiar -como natalicio, bautizo o enlace matrimonial- una convocatoria a comer o almorzar, homenaje, condolencia, un agasajo durante su viaje fuera de la ciudad o cualquier cortesía -en el quehacer personal o profesional- proceda a agradecer. Hágalo en el lapso oportuno con el propósito de transmitir delicadeza y reconocimiento; obvie obrar a destiempo.

Hay diversos modos de canalizar este sublime sentimiento imprescindible en la reciprocidad entre hombres y mujeres. En ocasiones informales a través de una llamada telefónica o emial; en acontecimientos formales escriba una esquela o carta. También, puede formular una invitación, enviar un obsequio o ramo de flores. Es un rasgo elegante y pertinente; no permitamos su extinción y, además, desestimemos apelar a múltiples ocupaciones para soslayar hacerlo. Tomémonos siempre un instante para decir con urbanidad "gracias".

La vida está compuesta por hermosos, generosos y singulares detalles: agradecer es uno de ellos. Con seguridad su conducta será un modelo a imitar; abrirá un espacio de reflexión y persuadirá sobre este acertado comportamiento. Dejemos de cuestionar las carencias e indelicadezas, propias de nuestra lacerante realidad, para participar del reto de ofrecer nuestra conducta y decencia como ejemplo e inspiración. Seamos protagonistas del cambio que tanto demandamos.

Palabras mágicas: por favor y gracias. Pedir las cosas por favor y dar las gracias
Practicando un mejor vivir

En tal sentido, evadamos sentir el incómodo imperativo de pronunciar "por favor" y "gracias". Su utilización debe responder a nuestra genuina identidad, estilo y empatía. Comencemos a admitirla como una característica inherente en la comunicación interpersonal en todo momento y lugar, sin diferenciar estatus o subjetividades. Insisto: la etiqueta social no se ejerce en función de estados anímicos, rangos, apegos o antojos.

La educación honra a quien la ejerce, realza la personalidad, infunde simpatía, abre nuestros espacios de acercamiento y genera un clima de armoniosa, tolerante y saludable conexión entre los seres humanos. Eludamos renunciar al desafío de enseñar con la coherencia de nuestro desenvolvimiento y la satisfacción de esparcir semillas de esperanza. Vienen a mi memoria las vigentes aseveraciones del monseñor francés Félix Dupanloup:

"La educación es el arte de preparar al hombre para la vida eterna mediante la elevación de la presente".

Fuente: https://www.protocolo.org

Para evitar una pelea

2024-12-27T09:31:00.196-04:00

La importancia de reconocer y evitar frases acusatorias en discusiones es clave para evitar malentendidos y tensiones

Discutir de vez en cuando no tiene por qué ser malo. Después de un altercado es posible llegar a una conclusión que satisfaga a ambas partes. Pero si la discusión se produce en la mesa de la fiesta de fin de año, por ejemplo, no solo incomodará a todos los presentes sino que arruinará la celebración.

Ante un conflicto lo mejor es enfocarse en la empatía y la comunicación efectiva. El tema de hoy es cómo lograr una resolución de los problemas de forma saludable y constructiva

Los expertos recomiendan aprender a hacer que las peleas no vayan a más, dan solución a los conflictos en cuanto estos aparezcan.

Matt Abrahams es profesor de comunicación estratégica en la Escuela de Graduados en Negocios de la Universidad de Stanford y autor del libro “Piense más rápido, hable más inteligentemente: cómo hablar con éxito cuando está en apuros “. El experto afirmó que para evitar parecer discutidor en una reunión, primero se debe estar consciente de las señales.

Existen estrategias efectivas para evitar conflictos en cenas de fin de año, entre ellas, respetar los límites personales y promover diálogos constructivos (Gettyimages)

“Hay muchos signos de que se está empezando una discusión”, como inclinarse o hablar con cierto tono, indicó el experto. Pero uno de los principales indicios de que se está en una discusión es el uso de lenguaje acusatorio, explicó Abrahams. Y enumeró algunas frases que se deben evitar para no tener una discusión acalorada.

“Cualquier cosa que sea muy definitiva o directa puede parecer ofensiva”, dijo Abrahams. “Esas son cosas que realmente implican que alguien está entrando en un conflicto”.

Las cuatro frases que se deben evitar en una discusión son:

1. “Tu siempre...”
2. “No puedo creer que...”
3. “Esto es porque tú...”
4. “No me estás escuchando...” o “Nunca escuchas...”

La técnica del desarme unilateral no solo es aplicable en conflictos de pareja, sino que también puede ser efectiva en una variedad de contextos sociales y profesionales, promoviendo una comunicación sana

Estrategias antidiscusiones

En lugar de utilizar un lenguaje confrontativo, concentrarse en “parafrasear y conectar”, sugirió Abrahams. “Si puedo demostrar que he escuchado lo que alguien me dice y lo agrego a mi discurso o lo amplío, es realmente importante para frenar la discusión”, dijo.

Por ejemplo, si se está teniendo una conversación sobre política, reconocer que se escucha el punto de vista de la otra persona incluso si no se está de acuerdo con ella, luego afirmar las propias idea de manera respetuosa, recomendó Abrahams. Esto al menos le indicará a la otra persona que se la estás escuchando, añadió, lo cual es muy importante. Un grupo de investigadores de la Brigham Young University estudió el comportamiento de un nutrido grupo de parejas durante 20 años, y llegó a la conclusión de que, cuántas más discusiones había, peor era la salud de sus integrantes y menos duraba la relación.

Es mejor esperar desacuerdos, recordar que las opiniones de otras personas no son incorrectas o no indican que tengan algo contra nosotros y apreciar las diferencias de opinión, señaló Abrahams.

La capacidad de empatizar y comunicar efectivamente durante un conflicto es crucial para la resolución exitosa de disputas (Freepik)

Y recomendó, en lugar de las frases anteriores tratar de utilizar las siguientes en una discusión:

- “Realmente te escucho...”
- “Estoy tratando de entender...”
- “Me imagino que desde tu perspectiva esto es...”

Y si advierte que se aproxima una conversación difícil, anticiparse y dirigirse a la persona con tres cosas en mente:

- Se trata del problema, no de la gente. Concentrarse en el tema, no en la persona.
- Mantenerse en el presente. Tratar de no sacar a relucir argumentos pasados ni adelantarse a posibles resultados en el futuro.
- Ver el problema como algo que hay que resolver, no como una batalla que hay que ganar.

Por otro lado, la psicóloga Lisa Firestone, autora y directora de Investigación y Educación de la Asociación Glendon, ha desarrollado un procedimiento que describe en su columna de Psychology Today y puede funcionar muy bien para poner fin a cualquier discusión, ya sea en la pareja como con amigos o compañeros de trabajo: la técnica del desarme unilateral.

El enfoque en la resolución de conflictos a través de la técnica del desarme unilateral resalta la importancia de la relajación, la no respuesta inmediata y la empatía, lo que conduce a una comunicación más efectiva y relaciones más saludables (Imagen Ilustrativa Infobae)

La doctora parte de la idea de que, cuando estalla una discusión, se crea un resentimiento que no deja ver la situación en conjunto, e impide valorar las posibles soluciones. Las personas empiezan a reprocharse, sin tener en cuenta las consecuencias de esas palabras. Por ello, Firestone propone aprender a “desarmarse”, evitando discutir acaloradamente, para no decir cosas de las que luego se desee arrepentir.

Los 5 pasos de la técnica del desarme unilateral

1. Relajarse.

Las discusiones a veces surgen sencillamente porque estamos cansados, nerviosos, estresados y, en muchas ocasiones, todo al mismo tiempo. En estos momentos es esencial aprender a relajarse, quizás yendo caminar, escuchar música, o la actividad que haga bajar el enojo de manera de lograr centrarse en sí mismo antes de responder. “Pensar en cuáles son nuestros objetivos en esa relación y hacer que nuestras acciones conduzcan hacia esos objetivos”, explicó Firestone.

2. No responder.

El lingüista Sebastià Serrano en una entrevista con El Confidencial, explicaba que “jugar a enojarse es muy fácil”, y puede terminar muy mal. “En el momento en que hay expresiones de menosprecio ya no hay prácticamente vuelta atrás”, aseguró Serrano. “Y es tan fácil que aparezcan… Si le dices un exabrupto a la pareja vas a necesitar tres halagos fuertes para reequilibrar la situación. A veces se consigue, pero otras no”, afirmó el experto.

Por su parte, Firestone recomendó que si el objetivo final es estar cerca de la persona con la que se discute, entonces tener “razón” y “ganar la discusión” no es un éxito. A menudo es más importante mantener la relación que tener razón. “En otras palabras, es posible elegir en el momento permanecer emocionalmente vulnerable y abierto a la otra persona antes que ganar la discusión”, aseguró la experta.

La técnica del desarme unilateral no implica renunciar a nuestro punto de vista, ceder a la manipulación emocional, asumir la culpa o rendirse a la opinión de la otra persona. Simplemente indica que valoramos más la relación que ganar la discusión (Getty)

3. Responder de forma amable.

En la comunicación interpersonal las formas son en ocasiones más importantes que el fondo. Cuando estalle una discusión tratar siempre de bajar el tono, explicando las cosas de la forma más delicada posible, sin exabruptos, explicó Fitestone.

Un estudio de la Universidad de Baylor demostró que las peleas entre parejas tienen mucho que ver con el poder. El estudio reveló que, en una discusión, la gente quiere principalmente que su pareja renuncie al poder. A continuación, en orden de mayor a menor, quieren que su pareja deje de comportarse como adversario, se comunique más, dé afecto y se disculpe.

“Deponer las armas no significa renunciar al poder ni tomar el camino más fácil. En realidad, es increíblemente difícil de hacer y requiere mucha fuerza personal, pero vale la pena. Significa adoptar una postura más vulnerable que no se perciba como amenazante y que tendrá un efecto suavizante”, explicó Firestone.

Y agregó, en el caso de que la discusión sea con la pareja: “A veces, un pequeño acto de cariño es suficiente para desarmar a tu pareja. Mirarla a los ojos, tomarle la mano y comunicarle claramente tu objetivo de estar cerca de ella es un acto de cariño que es difícil de ignorar”, describió la experta.

Un estudio sobre parejas reveló que una menor frecuencia de discusiones conduce a relaciones más duraderas, enfatizando la importancia de una comunicación cuidadosa y respetuosa (Foto: Captura)

4. Empatizar.

Para resolver una discusión es fundamental ponerse en el lugar del otro. “Es importante señalar que la técnica del desarme unilateral no implica renunciar a nuestro punto de vista, ceder a la manipulación emocional, asumir la culpa o rendirse a la opinión de la otra persona. Simplemente indica que valoramos más la relación que ganar la discusión”, manifestó Firestone.

Y añadió: “Habiendo dado el paso de reducir la intensidad del conflicto desarmándose, acercándose y mostrando empatía hacia la otra persona, se puede comenzar a tener una comunicación colaborativa constructiva en la que cada uno intente comprender la perspectiva del otro y alcanzar un entendimiento compartido”.

5. Comunicar lo que se siente.

“‘Nómbralo para domarlo” es una técnica mediante la cual se etiquetan las emociones y, de hecho, las calmas. El primer paso es sintonizarse con lo que realmente se siente en ese momento. Luego es posible reconocer o compartir lo que nos está pasando”, explicó Firestone.

La experta también recomendó prestar atención al comunicarse, tanto al lenguaje verbal como al corporal, tono de voz y la intensidad de las palabras. “Preste atención al impacto de las formas en que se comunica. Si nuestro lenguaje corporal es diferente al mensaje verbal, estamos enviando un doble mensaje, lo cual resulta confuso. Sería importante reconocer si se tienen sentimientos ambivalentes y compartirlos, lo que permitirá una comunicación honesta”.

Fuente original del artículo:

Infobae

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Buenos dias

2024-12-19T13:16:00.063-04:00

oy admirador y seguidor de toda película, todo website, todo texto, o toda imagen, que exalte la armonía humana. Es tan lindo cuando dos amigos se abrazan cuando se ven nuevamente, lo cual se ha convertido en una manifestación de afecto entre amigos, y que en muchas ocasiones complementan el abrazo con un beso fraternal. Y, es tan bien visto, cuando acompañamos ese abrazo tan amigable con un sencillo saludo, como el muy conocido: ¡Buenos días!, no obstante, no es lo que se ve en la realidad en muchas personas, y es lo que se aborda en este artículo.

Se ha perdido la costumbre de dar los buenos dias. Incluso de contestar los buenos dias. Hoy dia son la excepcion los que dan los buenos dias. Antes, eran la excepción los que no daban los buenos dias. Hoy dia se ve "normal" no dar los buenos dias, antes era lo "anormal".

Los buenos días representan un signo de cortesía y buena educación. muestran el respeto y consideración que damos a los demás para recibir en consecuencia un trato semejante.

Se aprenden no solo fórmulas matemáticas en la educación básica, porque también defino una norma de etiqueta social: «buena educación de hogar + buen ejemplo de los padres = perfila personas bien educadas».

Punto clave: el saludo es una expresión no solo de cortesía sino también de respeto, "que se aprende en el hogar"; si la persona no fue adecuadamente educada por sus padres no debe asombrar esa falta de urbanidad, que otra forma de entenderlo es "el mal ejemplo que se recibe de los padres, ¡se refleja!". Como también, "la manera como tratas a tus padres, así tratarás a los demás". Y no olvides: NUNCA ES TARDE PARA CORREGIR MALAS MANERAS

Lastimosamente, en personas mal llamadas educadas, que reciben la mejor "educación (académica)" de costosos planteles de educación privada, sólo se reservan esos modales, para la usanza con personas de su mismo nivel socioeconómico. Es que me asombra ver a personas adineradas totalmente indiferentes a dicha norma de cortesía, a no ser que se encuentren con otra persona también adinerada.

La buena educación no es para exhibirla ante la gente adinerada, o ante personas influyentes. Porque la buena educación, es un estilo de vida que se fundamenta en respetar el derecho de los demás para aspirar a recibir nosotros el respeto recíproco correspondiente.

Entre los jóvenes de hoy, ocurre una peor aberración: es que ni siquiera se dignan en contestar los buenos días, sobre todo si proviene de un anciano, que es otro síntoma que refleja decadencia social, como lo es la irreverencia a personas de la 3era. edad.

Debe quedar explícito que "una persona con carencia de normas mínimas de urbanidad, es una persona MAL EDUCADA", y no es responsabilidad de los centros educativos a los que asistió, sino que refleja una clarísima ausencia de buena formación familiar, de manera que no solo habla mal de si misma sino de su propio grupo familiar.

Y, no dudo en afirmar que la indiferencia al saludo en empresas que tienen que tratar con el público es exponencialmente más grave, no sólo en el empleado con semejante falta de educación sino incluso en la misma empresa que contrata o permite en sus empleados comportamientos tan distanciados de la etiqueta social mínima..... porque asi como es tan importante el realizar una tarea eficientemente, también lo es el tratar eficientemente a terceros, llámese compañeros de trabajo, clientes, proveedores o cualquiera vinculado con nuestra empresa, porque es parte de la buena imagen de la empresa (véase que esa imagen corporativa se vincula con buena educación de sus empleados) y es ingrediente para una sana relación interpersonal.

No menos importante es resaltar la tendencia de muchas personas que a través de las redes sociales comparten imágenes editadas con textos muy motivadores, de esos que levantan el ánimo, te recargan de optimismo y hasta te dibujan en el rostro un sonrisa de felicidad. La siguiente imagen es un ejemplo de lo dicho:

La idea general de este post, es rescatar la sana costumbre social de valorar nuestras amistades con la belleza del saludo, un buenos días, o buenas tardes, o buenas noches, según sea el caso. Además de expresar urbanidad, también reflejas la riqueza interna de tu persona, al privilegiar por sobre cualquier diferencia, el respeto y la tolerancia hacia los demás.

Y con el mensaje de la imagen adjunta a continuación, finalizo este artículo:

Tambien puedes ampliar más este tema clicando los siguientes enlaces complementarios:

Lecturas complementarias recomendadas:

1. Buenos días, ¿protocolo o técnica?

2. Saludo y diplomacia

La práctica de bendecir

2024-11-29T15:20:00.108-04:00

Hay costumbres que se han mantenido en la sociedad que reportan resultados favorables a quienes las practican. Incluso la idea es enfatizar la importancia de que no se pierda, y, es el caso de la práctica de BENDECIR. Sobre ese tema se enfila esta publicación; pero específicamente compilando oraciones de bendición (porque el tema de la bendición de Dios es para ser desarrollado aparte)

La práctica de la bendición, se instaura en nuestros comportamientos desde la niñez, cuando se nos instruye sobre pedir la bendición a los padres.

Incluso es una hermosa y admirable costumbre social, cuando entre conocidos se saludan con una bendición, siendo prácticamente un cliché en la interrelación social, y que previamente desarrollé en una publicación anterior en otro de mis blogs y que puedes consultar en el siguiente:

enlace 👁

El fundamento de la bendición está en la Biblia. La importancia de su aplicación queda clara en el siguiente pasaje bíblico:

Hay poder en bendecir, y eso es extensible a tí mismo. La Metafísica pregona que las vibraciones superiores dominan a las inferiores. Por tanto, debemos elevar nuestra vibración mucho más allá de las limitaciones y eso incluye alejarnos de cualquier persona negativa, envidiosa, criticona, violenta, y que de alguna manera procura que en tu vida no te vaya bien. Así que empieza a bendecir cada parte tuya de tu vida, incluyendo tus relaciones.

Hechas esas breves referencias, cumplo con lo expuesto en el párrafo introductorio, es decir, presentar un listado de bendiciones que te señalan cómo llevarlo a la práctica.

🔰 Bendigo 100 veces mis manos para que todo lo que toque sea de bendición y lleno de abundancia.
🔰 Bendigo 100 veces mis pies para que todos caminos que transite sean de riqueza, felicidad y paz.
🔰 Bendigo 100 veces mi boca para que mis decretos diarios sean positivos y atraigan luz y prosperidad a mi vida.
🔰 Bendigo 100 veces mi mente y mi alma para que todos los pensamientos y sentimientos que lleguen a mí, sean para bendecirme aún más.
🔰 Bendigo 100 veces mi cuerpo.
🔰 Bendigo 100 veces mi empleo.
🔰 Bendigo 100 veces mi trabajo.
🔰 Bendigo 100 veces las personas que conviven conmigo.
🔰 Bendigo 100 veces a mis seres queridos.
🔰 Bendigo 100 veces mis finanzas.
🔰 Bendigo 100 veces mi salud.
🔰 Bendigo 100 veces mis relaciones.
🔰 Bendigo 100 veces toda mi existencia.
🔰 Lo que bendigo en mí, lo bendigo en tí y regresa multiplicado.
🔰 Soy paciente, mi tiempo es perfecto, porque tengo la certeza de que Dios ya me escuhó y ha enviado cosas extraordinarias para mí.
🔰 Gracias, gracias, gracias.

La idea del listado anterior, es debido a que se nos inculca lo beneficioso de bendecir, pero, no aprendemos cómo hacerlo, que aunque parece lógico pensar que cualquiera sabe, pues fuera de decir DIOS TE BENDIGA no tienen más repertorio para poner en práctica tan poderoso hábito. No está de más, referir que el anterior listado cumple una función orientativa, o sea, lo puedes modificar, ajustar y reformular según tu propio criterio y necesidades.

Alejándote de las personas tóxicas, estás practicando un mejor vivir

2024-06-15T12:20:00.017-04:00

Ciertamente, en nuestro día a día interaccionamos con gente muy distinta, a veces son tantas que no reparamos en un aspecto realmente importante, esto es, ¿cómo nos hacen sentir estos encuentros? Dentro de la gente con la que hablamos hay un tipo que tenemos que tener especialmente en cuenta, la llamada "PERSONA TÓXICA" (PT).

Indice: Lo que aprenderás en esta lección:

Definición

La gente tóxica es aquella que sin que lo parezca, inunda el ambiente de emociones negativas gracias a su capacidad de manipular de forma prácticamente automática e inconsciente para nosotros. El resultado son estados emocionales negativos intensos y cierta sensación de no poder hacer nada.

La definición proviene de:

https://www.isesinstituto.com/

Lo más lamentable es que algunas veces, razones circunstanciales, te empujan a vivir con (PT) a las cuales te ves obligado a tolerar, y, puede tratarse de familiares, vecinos o amigos. Un ejemplo puede ser el caso del hijo que le tocó vivir y cuidar de su mamá anciana, pero que los años la convirtieron en una (PT): se trata de una delicada situación a la que el hijo no puede renunciar por preceptos morales

Antes de proseguir, quiero destacar una diferenciación:

1 Persona tóxica:
Es aquella persona cuya personalidad está infectada totalmente de actitudes tóxicas. Irreversible.

2 Actitud tóxica.
Se refiere a una actitud tóxica en particular. Es Reversible.

La anterior diferenciación la hago para definir el caso de personas que aún cuando no son necesariamente tóxicas en su personalidad total, si pueden tener alguna actitud tóxica, que con propósito, la pueden erradicar. En cambio, la (PT) es irremediablemente incurable: su pensamiento tóxico se ha enquistado en la totalidad de sus acciones y dichos.

Por consiguiente, si el lector identifica en sí mismo, alguna de las actitudes descriptivas del perfil tóxico, es importante que sin vacilar, se deslastre de eso negativo. Como se verá más adelante, muchas veces algunas actitudes tóxicas son contagiadas por el trato con (PT).

Afortunadamente, abundan publicaciones en internet, donde se aborda este tema, y que le pueden dar más herramientas de análisis al lector.

Perfil de una persona tóxica (PT)

Nota:

Expongo mis observaciones personales, como resultado de tratar con personas tóxicas y analizar su comportamiento. Obviamente, no es un retrato exacto, ni pretendo que así lo sea, porque posiblemente algunas características se me escapan y porque no soy profesional de la materia psicológica. Pero considero adecuado el perfil que expongo.

Para ir a Indice:

No sale de una quejabanza permanente

Una (PT) parece haber perdido el sentido de las cosas agradables de la vida. Se queja de todo, ¡hasta de lo bueno!. Ejemplo: el almuerzo puede estar muy suculento, pero, la queja es la sazón: o la comida no quedó suficientemente caliente, o las moscas, hace calor, etc, algo siempre aparece para que se queje e impida el disfrute del almuerzo para sí misma y quienes la acompañan... jaja, realmente me dan risa y asombro tales personas.

La queja más recurrente es la relacionada a la salud. Es decir, NUNCA les faltará una queja por algún dolor o enfermedad. ¡Hey!, y no hablo únicamente de personas ancianas, porque también hay quienes aún no visitan la edad dorada, pero si se han inscrito en la quejabanza de los dolores.

De algo estoy absolutamenre seguro: El mejor amigo de un problema es la quejabanza. ¿cómo así? Es que para la solución de un problema lo que se requiere es tomar acciones, y es lo que precisamente anula la quejabanza: te quejas en lugar de actuar y el problema "felizmente" se perpetúa. Problema y quejabanzaa ambas conforman el perfecto "dúo dinámico" (como se hacían llamar batman y robin en la famosa serie de batman).

Lamentablemente, la quejabanza entra en la categoría de los hábitos, pero, de los negativos.

Para ir a Indice:

Le encanta la crítica

¡Jueces perfectos (eso se creen)!. Esa es la palabra que mejor los define. Porque solo saben calificar despectiva y negativamente a los demás, sin "mirar su rabo de paja"

Esa característica raya incluso en la falta de respeto. He visto (PT) que se creen con el derecho de hablarle mal a un padre de su hijo, aún cuando ese padre no tenga desafectos con ese hijo, y pretenden que ese padre tolere semejante situación, obviamente, inaceptable. Caso muy similar, cuando una madre, ahora ex-suegra, no supera la separación de la yerna con su hijo, y solo sabe hablar mal de ella.

Y el ámbito para criticar es enorme: al gobierno, al clima, a las personas, a las instituciones (iglesias, escuelas, bancos) ... la delincuencia, la corrupción, la inflación, ... la vecina pretenciosa,...!!! para la (PT) ¡nada sirve!, ¡nadie sirve!; la crítica (destructiva y venenosa) es su marca personal.

De hecho, si hay algo que me llama la atención, es que para la (PT) ni sus familiares quedan exceptuados de sus mordaces críticas.

🅽🅾🆃🅰 La (PT) encaja perfectamente en el tipo de persona que ve más fácil destruir que construir con sus comentarios.

Lo más desagradable, es que pretenden que uno les festeje, les acepte, sus críticas. Pretenden manipularte con pretextos para que apruebes sus críticas nocivas, y, de ser posible, que formes combo con ellos. Y sabes algo: "si te descuidas, ¡te conviertes en otro criticón más!". Es a eso a lo que me refería antes, acerca de infectarse con una actitud tóxica, sin llegar al grado de (PT) lo cual depende de uno mismo.

Las críticas de una (PT) son un reflejo de sí misma. Me explico: si la (PT) es por naturaleza envidiosa, cuando señala a otra persona como envidiosa, lo hace porque ve a la otra persona en sí misma.

La (PT) por su condición negativa, ve negativo o amenazador cualquier comentario que se haga sobre ella, así el comentario no lleve esa intención, pero está convencida que los demás actúan como ella, agrediendo y ofendiendo a los demás, es algo así como un efecto boomerang sobre ella misma. Por eso es tan difícil sobrellevar a una (PT), son sencillamente, ¡problemáticas! y desgastan emocionalmente a cualquiera.

🅽🅾🆃🅰 No tienes idea lo fácil que es convertirse en un criticón, lo cual te puede suceder si tratas a una (PT) y no le pones límites a sus conversaciones cargadas de excremento verbal.

Quiero destacar que tanto la crítica como la quejabanza, van a la par con una gestualidad muy negativa, que percibe el interlocutor, y que puede originar rechazo. Te invito a que prestes mucha atención a la mirada y labios que se produce en la conversación de una (PT) y sabrás a lo que me refiero.

La persona "adicta" a criticar, es insanamente golosa de recibir y divulgar chismes. Los chismes representan el abono que entera a la (PT) sobre la vida privada de sus víctimas. Ojo: personas chismeando, son personas que infaltablemente están criticando a sus víctimas. 👀

También es de destacar que tanto la crítica como la quejabanza, pueden derivarse de condiciones de fracasos (laboral, afectivo, etc), depresiones o por incapacidades físicas acomplejantes, que distorsionan la visual de las personas y las circunstancias.

Para ir a Indice:

Es absolutamente inconforme

Es tal el nivel de inconformidad, que puedes tener bien surtida tu alacena, pero para la (PT) nunca es suficiente el arroz o el azúcar.

Esa persona mortifica al esposo o al hijo haciéndoles gastar innecesariamente porque siempre lo que tienen les parece poco; o los atuendos pasaron de moda, o el vecino tiene un mejor automóvil... una mezcla de envidia con soberbia y algo de avaricia.

Quiero destacar que la inconformidad es hermana de la desconsideración lo cual genera desgaste emocional y material en la persona que es víctima de una (PT): lo he podido ver en casos concretos y por eso lo formulo.

Para ir a Indice:

Se "entretiene" en sus recuerdos negativos

He sido testigo presencial en primera fila, por decirlo de alguna manera, de personas que viven ATRAPADAS en sus recuerdos negativos. No exagero, la (PT) y los recuerdos negativos están fuertemente entrelazados.

Heridas no sanadas	Una manifestación muy recurrente, es la de revivir heridas. Quiero decir, siempre está sumergida en una realidad pasada, infectada de numerosos hechos dolorosos, que le inhabilitan a disfrutar el presente, pero, pretenden sumar a los demás, en esa realidad negativa.
Ejemplo:	Y volvemos al caso de las ex-suegras. Me refiero a la madre que, aún cuando el hijo ya haya superado lo doloroso del divorcio, con el paso de los años esa madre le sigue atormentando con recuerdos del pasado conyugal. Esta situación es muy recurrente, ¡más de lo que imaginas!.

De manera que, no hace falta mucho análisis, para concluir que una (PT) alberga la semilla de la venganza, sazonada por resentimientos y rencores de recuerdos pasados dolorosos que no han sido sanados.

Por cierto: una circunstancia que fácilmente te puede "enfermar" de una actitud tóxica, es la incapacidad para cerrar el ciclo de un evento (ejemplo: choque aparatoso de vehículo) o eventos dolorosos (ejemplo: divorcio). Revivirlo recurrentemente, te intoxica junto con quienes convives, pero, si no lo asumes, pasarás a formar filas de las (PT).

🅽🅾🆃🅰 Una actitud tóxica que no es tratada a tiempo, puede llevar a cualquiera a convertirlo en una (PT). Si no puedes asumirlo, y quieres superarlo, porque ves el efecto negativo en tu entorno afectivo, lo recomendable es acudir a la asesoría de un profesional, o si te sientes incómodo con los profesionales de la mente (prejuicios), no dejes de consultar la bibliografía sobre este tema, que es afortunadamente extensa. 🗺️

Para ir a Indice:

Llanto sin motivo

Es el caso de las (PT) HIPERSENSIBLES. Conocí una mujer que nunca superó la muerte trágica de su hermano, cayendo en recurrentes llantos, y, enfrentaba problemas con su pareja, porque decía ¡que no la comprendía! ignorando que el llanto es una emoción que genera tristeza, y, no es el mejor clima para las relaciones interpersonales.

Para ir a Indice:

Tiene un pesimismo exacerbado

Nunca ve que algo bueno pueda ocurrir. Se anticipa a la ocurrencia de desenlaces negativos a cualquier acción o decisión. Su visión de la vida es negativista.

Me comenta un conocido un caso que ilustra perfectamente este ítem. De profesión taxista, cuando regresa a su casa, luego de un día en que no pudo generar ingresos, a la pregunta de su esposa ¿cómo le fue? él responde ¡me fue bien!. Su pareja replica: ¡te fue bien y no ganaste ni un céntimo!. Esa esposa, que se tipifica como (PT) no alcanza a ver que regresar sano a casa su marido, y sin incidentes que lamentar por una delincuencia desbocada, es suficiente para decir que le fue bien, pese a no traer dinero a casa.

Para ir a Indice:

No conoce la humildad

Porque considera que su visión de la vida es la perfecta, que sus decisiones son perfectas, que su familia es perfecta, que nunca se equivoca, son los demás los que se equivocan.

Supe de un sujeto que jugando varios partidos de ajedrez con su hermano, perdió la mayoría, Sus impresiones fueron:

¡Jugué mal!. Es decir: le era imposible aceptar que su hermano jugó mejor.

¡Perdí varias veces!, porque le resultaba imposible decir ¡mi hermano ganó varias veces!.

Una persona con tales características, nunca cede la razón. Así esté equivocado, defiende su punto de vista.

Algo no menos importante: imposible que una (PT) acepte una sugerencia o consejo, porque precisamente su falta de humildad, se lo impide. Siempre te dirá: ¡es que tú no entiendes lo que quiero decir!, cuando realmente es al contrario. Les manifiesto que he tenido que lidiar dicha situación.

En esta característica encuentras, las (PT) adineradas, para quienes los demás resultan personas inferiores, y su trato es despectivo. Son aquellos que no responden a un saludo, ni dan los buenos días, porque consideran que su dinero o su título profesional "se puede rayar" con esas expresiones sociales.

Consecuencias

Para ir a Indice:

Roba energia

Cuando tienes el infortunio de lidiar con alguien cercano, familiar o amigo, que pertenece al club de las (PT), te roba emociones positivas, porque así no compartas sus hechos y dichos, el solo tener que estar enfrentando a esa (PT) te desgasta.

Incluso, al confrontar a esa (PT) tu humor cambia.

Contagio

Conocí a un sujeto cuya mamá era tremendamente criticona, y me comentaba que sin darse cuenta, padecía de ese contagio, es decir, de pronto asume una actitud de críticas hacia los demás y hacia todo, porque no puede dejar de vivir con su mamá anciana, y las conversaciones con ella siempre están teñidas de críticas, a todo y a todos.

Tu actitud se resiente

1 Te deprime:
El llanto recurrente y el pesimismo de la (PT) con la que circunstancial y obligatoriamente tienes que convivir, te afecta el ánimo..

2 Te hace sentir mal.
Porque no quieres escuchar críticas o quejas, pero tener que tolerarlas, cambian tu humor, lo cual se ve agravado, si la (PT) es habilidosamente manipuladora,

Para ir a Indice:

Beneficios de alejarte de una PT

De entre los beneficios que te puedo citar por deslastrarte de las (PT), están los siguientes:

No perderás el tiempo escuchando conversaciones nocivas, dedicándote a otras cosas más productivas.

Mejora tu estado de ánimo.

Evitas ser uno más de aquellos que insanamente hacen equipo para criticar y destruir a sus semejantes.

Haces respetar tu autonomía, al negarte a aceptar el veneno de las (PT).

Verás a las personas con una visión más auténtica, al evitar los estereotipos que propagan las (PT).

Para ir a Indice:

Conclusión

1 Reconocerlas
"Reconozco una (PT) cuando la veo" lo podrás decir cuando conozcas el perfil de tales personas. Luego, ¡Simplemente aléjate de ellas! Esta publicación te permite conocer algunos elementos para que puedas reconocerlas. Analízalos. Aplícalos. ¡Es por tu salud mental y material!
2 No los escuches
Evita "escuchar" sus conversaciones: ¡IMPORTANTÍSIMO!. Son totalmente destructivas y enfermizas. Las (PT) siempre procuran ser escuchdas, porque necesitan vivir criticando, quejándose.

Salu2 y bendiciones,
Atte, Angel Paz 🙂

Recuerda que para consultar sobre mis recientes publicaciones en éste y en mis otros blogs, puedes hacerlo consultando en mi twitter @blogsdeangelpaz. Gracias.

Pasar la página para recibir el 2024

2023-12-31T12:02:00.117-04:00

Despide el 2023 con un corazón rebosante de amor y unión familiar

odo tiene un ciclo de cierre, eso se cumple cada año, y, debería ocurrir lo mismo con los errores, fracasos y odios que deja un año que se va. Creo que es la manera como demostramos que estamos PRACTICANDO UN MEJOR VIVIR. De eso platicaré brevemente en este post.

Un 31 de diciembre debería ser la fecha más emotiva del año que fenece, ... ¿debería?. Es que quiero referir el caso de familias que durante el año, han pasado por alguna circunstancia de enojo y rivalidad, que mantiene avivados rencores de corazón, y, ... lamentablemente, son personas indispuestas a hacer a un lado ese sentimiento negativo.

El asunto está en que el resto de la familia se llena de nostalgia al presenciar familiares, que en lugar de brindarse amor, se recriminan cosas feas durante el banquete o reunión con el que suele cada familia festejar el fin de año.

Evitemos dar malos ejemplos a
los niños con actitudes de odio

Se trata por cierto de un pésimo ejemplo para los niños de la casa, que crecen con ese recuerdo, y con el cual asocian como algo normal el rencor familiar, ... por eso enfatizo: si no puedes despojarte del rencor en una fecha como el 31 de diciembre, sencillamente, no estás practicando la mejor manera de vivir.

Muchas veces ese rencor se mantiene al rojo vivo, por repetir consuetudinarimente el "no puedo PERDONAR porque me ofendió y me hirió" y esta afirmación la convierte en modo de ver y juzgar la relación con el victimario, que por supuesto se traduce en el comportamiento victimizante correspondiente. Pero, ¿sabes algo?. En el fondo, la culpa no es del victimario, sino de quien ha elegido como forma de vida el acoger la victimización en cualquiera de sus formas: es como si sentirse víctima, fuera su leitmotiv de vida.

Se puede apreciar del párrafo anterior que todo ese problema se reduce a la INCAPACIDAD PARA PERDONAR. Realmente el tema del perdón, tiene mucha tela que cortar, por eso eximiré los comentarios específicos del perdón (sería un tema muy largo). Pero eso no me exime de culpar a ese sentimiento insano de causa primaria para los distanciamientos familiares.

Un abrazo luego del cañonazo

En estas fechas son comunes los regalos. De manera que, por lo dicho en el párrafo precedente, el mejor regalo que puedes dar (a tí mismo y al ofensor) es, precisamente, el perdón. Es decir, se trata de: "Pasar la página para recibir el 2024". Vamos, si tienes algún conflicto con algún familiar (o algún amigo) PASA LA PÁGINA y dále un abrazo este 31 de Diciembre: te aseguro que no hay mejor regalo, porque es un regalo sanador del alma, que es de mayor valor que cualquier regalo material.

Y, la idea de esta breve reflexión, es incitar en el lector que pueda en esta fecha estar pasando por una situación de distanciamiento con algún familiar, el poder ceder en su nefasto orgullo, y hacer las paces. ¡Es la mejor y más saludable manera de recibir el 2024!.

Nadie es tan perfecto como para no llegar a sentir odio alguna vez, pero creo también que nadie sea tan imperfecto como para no llegar a perdonar a un ofensor. El amor hace perfectible cualquier cosa o situación, y, todos albergamos internamente alguna dosis de amor, por eso veo inválido el argumento de que sea imposible perdonar, lo cual sería como aceptar que alguien es incapaz de albergar amor.

Recuerda que la vida es corta, y, no es saludable ni espiritualmente aconsejable, el pasar a la otra vida, dejando odios en esta tierra. El mejor legado es dejar a familiares y amigos una dosis abundante de amor.

Despide el 2023 compartiendo alegremente con familiares y amigos

Para finalizar, un panel con varios mensajes alusivos a la fecha, para que compartas el que mejor prefieras, ya que es lo común el dedicar frases esperanzadoras y amorosas a familiares y amigos, especialmente por las Redes Sociales. Escoge acá:

Que cada uno de tus días esté iluminado por la luz de la felicidad y la paz. ¡Feliz Año Nuevo 2024!
Que el año que viene te traiga momentos inolvidables y te acerque un paso más a tus metas y sueños. ¡Feliz 2024!
Que el 2024 esté lleno de gratas sorpresas, amor abundante y éxito en cada proyecto que emprendas.
Asimismo, Que el nuevo año te brinde la oportunidad de escribir un hermoso capítulo en tu vida llena de amor, alegría y éxito.
Que cada día del 2024 esté lleno de sonrisas, amor y gratitud. ¡Que sea un año excepcional para ti y tus seres queridos!

El efecto negativo de las quejas

2022-08-02T11:30:00.117-04:00

astantes veces ha ocurrido algo como lo que sigue: un amigo se encuentra con otro. En cinco minutos el primero queda agobiado y sin palabras al escuchar las quejas de su interlocutor. Quejas relacionadas con sus padres, con su hermano, con la falta de empleo, la ausencia de una pareja, del pésimo servicio de salud, de la falta de conciencia de sus vecinos y de las medidas arbitrarias que toma el gobierno.

Hay situaciones en la vida que sin lugar a dudas ameritan quejarse, como una reacción natural para liberar tensiones acumuladas por el evento en sí. La pérdida de un familiar cercano, el quedarse sin empleo por un recorte de personal, un divorcio o una enfermedad grave, son experiencias dolorosas por las que una queja puede despertar nuestra empatía.

“Había sido un hombre que se deleitaba con lo espantosa que era su vida, y prefería quejarse a cambiarla.” -John Katzenbach-

Sin embargo, algunas personas hacen de las quejas su pan de cada día. Además, piensan que todas las “buenas personas” del mundo están obligadas a escuchar una y otra vez esos lamentos, porque de lo contrario probarían que son insensibles o egoístas. Vivir en la época actual no es sencillo. Nos encontramos permanentemente bombardeados por noticias, en su mayoría dolorosas o preocupantes. Adicionalmente debemos tolerar jefes malhumorados o compañeros rebotados, eso sin contar las problemáticas personales a las que estamos expuestos, como pueden ser las pérdidas, las enfermedades y un saco repleto de situaciones que por momentos llegan a ser asfixiantes.

Las quejas contemporáneas

Vivir en la época actual no es sencillo. Nos encontramos permanentemente bombardeados por noticias, en su mayoría dolorosas o preocupantes. Adicionalmente debemos tolerar jefes malhumorados o compañeros rebotados, eso sin contar las problemáticas personales a las que estamos expuestos, como pueden ser las pérdidas, las enfermedades y un saco repleto de situaciones que por momentos llegan a ser asfixiantes.

Frente a semejante panorama, por lo general, tenemos dos opciones: Analizar cada situación y buscar la salida más apropiada o resistirmos y adoptar la posición de la queja. Lo preocupante de esta segunda opción es que se convierta en un hábito, que nos limite en nuestras potencialidades y genere una actitud negativa en quienes nos rodean.

Podríamos pensar que quejarse es una especie de catarsis frente a las presiones y puede que por momentos cumpla con esta función. Sin embargo, la queja puede convertirse, sin que lo notemos, en una costumbre que repetimos como un círculo vicioso y que con el tiempo se tornará en la respuesta automática frente a las dificultades.

Consecuencias en nuestro cerebro

Según investigaciones adelantadas por varios neurocientíficos, de la frecuencia e intensidad emocional con la que nos quejemos dependerá que nuestro cerebro sufra cambios significativos. Esto se debe a que durante esta condición de frustración e impotencia constantes, el cerebro libera hormonas como noradrenalina, cortisol y adrenalina que terminan por alterar el funcionamiento normal de este órgano.

Algunos científicos afirman, incluso, que estar expuestos de manera reiterativa a la queja, deteriora o elimina las conexiones neuronales presentes en el hipocampo de nuestro cerebro. Esa es precisamente la zona encargada de encontrar soluciones a los problemas que nos aquejan.

La insistencia en la queja es una forma de condicionarnos negativamente, que genera rechazo en los demás y termina por deteriorar nuestras relaciones familiares, de pareja o laborales. Es una condición de dependencia y por tanto de inmadurez y de pasividad frente a los problemas.

¿Qué podemos hacer?

Las cosas difícilmente serán lo que nosotros queremos que sean, entonces, ¿por qué frustrarse y amargarse por lo que no cambiará, porque escapa a nuestro control? ¿No sería más razonable tener una actitud más flexible y asumir un comportamiento más adaptable, que nos permita tener mejores opciones en nuestra vida?

La energía que utilizamos en quejarnos es la que necesitamos para superar la adversidad. Modificar este tipo de conductas siempre será una opción. Es cierto que frente a ciertas situaciones es sano reclamar, es un derecho del que debemos hacer uso porque también forma parte de nuestras alternativas y fortalece nuestra autoestima.

Para superar este hábito tan desgastante de quejarse, es importante empezar por analizar los problemas con cabeza fría y evaluar ¿qué podemos hacer, cómo y cuándo? Aprender a interpretar las cosas de manera diferente, menos autodestructiva y más propositiva. No pretendamos cambiar el mundo de los demás, hagamos un esfuerzo por mejorar el nuestro.

Para tenerlo presente

Hay situaciones en las que la queja se convierte en una estrategia consciente o inconsciente de manipulación. El infractor experimenta culpa y la forma de disfrazar dicha culpa es despertando en el otro sentimientos de compasión o de solidaridad, para no tener que enfrentar con responsabilidad las consecuencias de sus actos.

La queja es un estado de malestar que tiende a perpetuarse, una condición que produce sufrimiento, pero al mismo tiempo un goce negativo. Esa dudosa satisfacción puede ser desplazada con ayuda terapéutica, que permite transformarla en goce positivo, es decir, deseo actuante, para superar ese estado de pasividad frente a la vida.

Bibliografía:

https://lamenteesmaravillosa.com/como-afectan-las-quejas-a-nuestro-cerebro/

Adicional:

https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2020-11-29/te-quejas-o-te-enfadas-mucho-repercute-cerebro-salud_2841727/

https://intimind.es/por-que-la-queja-puede-ser-mala-para-tu-salud/

https://www.muyinteresante.es/salud/articulo/quejarse-es-malo-para-la-salud-661498472210

https://es.aleteia.org/2019/10/02/escuchar-quejas-destruye-el-cerebro/

https://elperiodico.hn/2018/06/03/que-he-hacen-las-quejas-a-tu-cerebro/

https://rinconpsicologia.com/las-quejas-son-un-veneno-para-tu-cerebro/

https://www.univision.com/explora/te-quejas-de-todo-todo-el-tiempo-asi-es-como-las-quejas-danan-a-tu-cerebro

Recuerda que para consultar sobre mis recientes publicaciones en éste y en mis otros blogs, puedes hacerlo consultando en mi twitter @blogsdeangelpaz. Gracias.

Patrones de Lenguaje Atractivo

2022-07-04T20:29:00.023-04:00

| 💥 Image source: https://www.freepik.es/

Uno de los grandes y más poderosos presupuestos de la psicología de corte sistémico es el Axioma Nº 1 de Paul Watzlawick en cuando a comunicación se refiere: ES IMPOSIBLE NO COMUNICAR.✅ Más adelante, los creadores de la Programación Neurolingüística (PNL) lo incluyeron como una de sus premisas fundamentales para el desarrollo de las diferentes estrategias y técnicas de dicha disciplina.

uego de estar súper breve introducción histórica de este poderoso pensamiento, debo confesar que cuando escuché esta frase por primera vez, me pareció algo obvio, algo lógico y extremadamente básico. Mi sensación era algo así como «¡Vamos, es lógico, no tiene nada de interesante o profundo! Pues bien, en ese instante, mis primeros semestres de estudiante de psicología, no consideraba importante nada de esto. Era de esos sujetos que decía que las apariencia no es importante, que no deberían valorarte por como te ves, por como te mueves, por como eliges los colores de las paredes de tu cuerpo, etc.

on el paso del tiempo, me encontré con un concepto bastante importante: discurso. Cuando leemos esa palabra en lo primero que pensamos es en alguien parado en un estrado diciendo unas palabras, posiblemente un político o una persona influyente. Bueno, al menos esa era mi imagen para ese entonces. Lo que aprendí es que todas las prácticas tienen discursos insertados, mensajes e intenciones que quieren ser expuestas al mundo exterior, ya sea de manera consciente o inconsciente. Como siempre, los ejemplos son mejores para explicar las cosas.

n consultante que tuve hace unos años, tenía un patrón bastante particular: quejarse constantemente. Era su modus operandi de casi todas sus actividades. En las redes sociales, al entrar a un lugar nuevo, al hablar de sus reacciones, incluso al hablar de sí mismo, constantemente estaba quejándose, encontrando las cosas malas que habían a su alrededor, en sus familiares, amigos, en los servicios que contrataba. A donde fuese encontraba una falla. (¡Eso sí, era un excelente auditor! profesión que desempeñaba laboralmente). Como discurso, no sólo estaban sus palabras, también estaban sus prácticas como investigar cada situación nueva a la que se iba enfrentar: por ejemplo cuando conocía una nueva chica, de inmediato se iba a sus redes sociales y encontraba cuanta cosa para quejarse encontraba de su ciudad natal, de los post que hacía, etc. ¡Era un detector de fallas infalible!. Sus gestos siempre eran gestos de sospecha: entrecerrar los ojos, hacer un gesto como si algo le oliera mal, y la quijada arriba. Todo su ser enviaba un discurso coherente. Obviamente, su cotidianidad estaba repleta de problemas, dificultades en sus relaciones y siempre se quejaba (¡Claro!) de que no se sentía atractivo hacia las mujeres (¡obvio también se quejaba de las mujeres!).

| 💥 Image source: Nano Banana 2

on esta historia, lo que quiero decirte es que cada cosa que haces, dices, opinas, resistes. Como usas tu ropa, como usas tus redes sociales, la forma en que eliges qué televisión ver, la música que escuchas, etc. Todo esto envía un mensaje de ti, de tus creencias y de tus actitudes hacia la vida.

i intención con este post, además de generar la reflexión y que te observes detenidamente sobre que es lo que estás constantemente proyectando, es compartir una serie de tips que te ayuden a generar patrones de lenguaje atractivo. Algunos gestos, actitudes y hábitos en el lenguaje (verbal y no verbal) que puedan ayudarte en la configuración, no sólo de una personalidad atractiva, sino de un SER atractivo.

Renuncia a la necesidad de quejarte.
Aprovechando la historia de nuestro amigo más arriba. Es evidente que si sueles estar quejándote todo el tiempo disminuyes las probabilidades de proyectarte como alguien con quien las personas quieren estar. No he leído estudios al respecto, sin embargo, desde mi experiencia como terapeuta en seducción y pareja, te puedo decir que aquellas personas con quienes he trabajado que tienen este patrón de queja, al eliminarlo de sus vidas, la magia empieza a aparecer y sus relaciones cambian satisfactoriamente y el círculo social se amplía.

Elimina el «no» y el «pero».
Este es uno de los retos más grandes del lenguaje. Seguramente si lees más arriba, podrás encontrar uno que otro «no» y uno que otro «pero». Mi recomendación es que trates de eliminar este par de palabras de tu lenguaje hablado y escrito. Puedes poner límites a través de afirmaciones y puedes expresar tu punto de vista prescindiendo de la palabra pero. Una buena forma de empezar a entrenarlo es a través de los medios escritos: el chat, los correos electrónicos, tu diario.

Dile adiós a las generalizaciones.
Quizá es algo difícil de notar en tu propio lenguaje o en el lenguaje de otros, sin embargo es uno de los hábitos más frecuentes. Palabras como «todos», «siempre», «nunca», «nadie», «ninguno», entre otras, son palabras que generan un poco de malestar a nivel inconsciente entre nuestros interlocutores. Imagina esta frase: «SIEMPRE que salgo a conocer gente, TODOS me miran raro y NUNCA logró conocer nuevas personas. NADIE se interesa en mi». Ahora, cámbiala por: «EN OCASIONES, cuando salgo a conocer gente, ALGUNAS PERSONAS, me miran raro, A VECES NO logro conocer nuevas personas, ALGUNAS PERSONAS no se interesan en mí». ¿Cuál se siente mejor o peor? ¡Seguro has notado la diferencia!.

Volumen y velocidad.
Presta atención a los tonos de tu voz. Simple y sencillo: que te escuchen bien y que no exista la necesidad de preguntarte «¿Cómo, qué dijiste?». Si te lo están preguntando mucho, no estás vocalizando o no tienes un volumen suficiente (¡o la otra persona está sorda!). En cuanto a la velocidad, trata de no hablar muy rápido, no querrás que la persona se canse al tratar de seguirte el paso; claro, el opuesto: hablar lento puede resultar aburrido también. La formula que considero es el antídoto para esto es que tu tono y ritmo, esté siempre acompañado de significado, es decir, que las palabras que estás usando, sean coherentes y congruentes con los tonos. En otras palabras, que la emoción se alcance a notar en lo que dice.

Concéntrate en el instante.
Estar presente para tu interlocutor es quizá el patrón de lenguaje más poderoso. Estar escuchando, realmente lo que te están diciendo. Muchas veces cuando salimos con alguien nuevo, estamos aplicándole nuestros juicios, imaginando como serán las siguientes horas de la cita (o como queremos que sean). Desconéctate de la expectativa, desconéctate de tus diálogos internos y presta total atención a la persona que tienes al frente y lo que está pasando con tus sentidos. Piensa en esas personas con quienes te gusta estar… notarás que siempre están ahí, presentes, con su propio estilo sí, y presentes.

Sé natural, evita fingir.
Actualmente parte de mi labor es comercial, tengo que visitar clientes y ofrecer mis servicios a las organizaciones. En este camino, me encuentro con todo un abanico de personalidades y formas de ser. Hay un tipo de personas que he notado con cierta frecuencia, me gusta llamarles: «los postizos». En sus lenguaje no verbal, se notan incómodos al fingir sus gestos, los tonos de la voz se ven poco naturales y sus palabras suenan a guión. No hay congruencia entre los tonos y las palabras y sus ojos delatan que están tratando de elegir demasiado bien las palabras. Mi recomendación al respecto es: encuentra comodidad contigo misma/0. No trates de parecer algo que no eres. La naturalidad es uno de los rasgos más valorados en el mundo de la seducción.

Renuncia a los resultados.
El mundo de la seducción está muy permeado por la expectativa, cuando salimos a conocer nuevas personas, queremos volver con un resultado: un nuevo número telefónico, una nueva amiga, una nueva cita. En el tiempo que llevo asesorando los procesos de búsqueda de pareja o ampliación del círculo social, he notado que a más expectativas, menos resultados. Disfruta el encuentro, el camino y recibe lo que llega. Poco a poco empezarán a verse resultados, sin forzarlos.

uente original de este artículo:

http://drphyloel.com/

La indiferencia: un inclemente castigo emocional

2022-05-21T15:09:00.034-04:00

uchas personas quizás no lo sepan pero la indiferencia es uno de los peores tratos que podemos recibir, dadas sus consecuencias devastadoras.

Veamos en qué consiste y cómo afrontarla.

La indiferencia es una forma de agresión psicológica. Es convertir a alguien en invisible, es anularlo emocionalmente y vetar su necesidad de conexión social para llevarlo a un limbo de auténtico vacío y sufrimiento. Dicha práctica, como ya sabemos, abunda en exceso en muchos de nuestros contextos: la vemos en escuelas, en relaciones de pareja, familia e incluso entre grupos de amigos.

Falta de comunicación, evitación, hacer el vacío de forma expresa, frialdad de trato… Podríamos dar mil ejemplos sobre cómo se lleva a cabo la práctica de la indiferencia, y sin embargo, el efecto siempre es el mismo: dolor y sufrimiento. El dolor de ese niño que sentado en un rincón del patio, ve como es ignorado por el resto de sus compañeros. Y el sufrimiento también de esa pareja que de un día para otro, percibe cómo su ser amado deja de mostrar la correspondencia emocional de antes.

“Lo contrario del amor no es el odio, es la indiferencia. Lo contrario de la belleza no es la fealdad, es la indiferencia. A su vez, lo contrario de la fe no es herejía, es la indiferencia. Y lo contrario de la vida no es la muerte, sino la indiferencia entre la vida y la muerte”.
-Elie Wiesel-

Nadie está preparado para habitar en ese vacío social donde los demás pasan a través nuestro como si fuéramos una entidad sin forma. Nuestras emociones, nuestras necesidades y la propia presencia están ahí y demandan atención, ansían afecto, respeto… ser visibles para el resto del mundo. ¿Cómo afrontar estas situaciones?

La indiferencia, la invisibilidad social y el dolor emocional

La definición de la indiferencia es a simple vista bastante sencilla: denota falta de interés, de preocupación e incluso falta de sentimiento. Ahora bien, más allá de las definiciones de diccionario están las implicaciones psicológicas. Están, por así decirlo, esos universos personales donde hay ciertas palabras con más relevancia que otras. El término “indiferencia”, por ejemplo, es sin duda uno de los más traumáticos.

Así, hay quien no duda en decir que lo opuesto a la vida no es la muerte sino la falta de preocupación, y ese vacío absoluto de sentimientos que dan forma cómo no, a la indiferencia. No podemos olvidar que nuestros cerebros son el resultado de una evolución, ahí donde la conexión social y la pertenencia a un grupo nos han hecho sobrevivir y avanzar como especie.

Interaccionar, comunicar, ser aceptado, valorado y apreciado nos sitúa en el mundo. Esos procesos tan básicos desde un punto de vista relacional nos hace visibles no solo para nuestro entorno, sino también para nosotros mismos. Es así como conformamos nuestra autoestima, así como damos forma también a nuestra identidad. Que nos falten esos nutrientes genera serias secuelas, implicaciones que es necesario conocer. Veámoslos.

La indiferencia genera una fuerte tensión mental

Las personas necesitamos “leer” en los demás aquello que significamos para ellos. Necesitamos certezas y no dudas. Ansiamos refuerzos, gestos de aprecio, miradas que acogen, sonrisas que comparten complicidades y emociones positivas… Todo ello da forma a esa comunicación no verbal donde quedan incrustadas esas emociones que nos gusta percibir en los nuestros a diario. El no verlas, el percibir solo una actitud fría, provoca ansiedad, estrés y tensión mental.

Confusión

La indiferencia genera a su vez otro tipo de dinámica desgastante, a saber, se rompe un mecanismo básico en la conciencia humana: el mecanismo de acción y reacción. Cada vez que actuamos de una cierta manera, esperamos que la otra persona reaccione en consecuencia.

Si bien a veces esta reacción no es la que esperábamos, resulta muy difícil de comprender la ausencia total de ella. La comunicación se vuelve imposible y el intento por interactuar se hace forzado y desgasta. Todo ello nos confunde y nos sume en un estado de preocupación y sufrimiento.

Da origen a una autoestima baja

Al no obtener ningún tipo de respuesta, de refuerzo por parte de las otras personas, se corta cualquier retroalimentación que podamos tener. En las etapas de formación de la personalidad, esto puede repercutir gravemente en la autoimagen. Es probable que aquella persona que ha recibido indiferencia en estas etapas, llegue a creer que no vale la pena interactuar con ella, dando lugar a una fuerte inseguridad.

¿Cuáles son las consecuencias de la indiferencia?

Como ya dijimos, la indiferencia no solo se aplica a personas, sino también a hechos o circunstancias. En el primer caso, las consecuencias afectarán el vinculo de lo involucrados; mientras que en el segundo, tendrá un efecto más a nivel social.

Veamos las consecuencias de la indiferencia en cada situación.

Consecuencias de la indiferencia en una relación

En una relación de pareja, de amistad, familiar o laboral, la indiferencia suele dañar la calidad del vinculo y el bienestar de los involucrados. Produciendo los siguientes efectos:

1, Desconcierto e intranquilidad

Cuando somos víctimas de la indiferencia de otra persona lo más natural es que nos sintamos desconcertados e intranquilos. De inmediato empezamos a cuestionarnos qué habremos hecho para merecer ese tipo de trato, así como también empezamos a dudar sobre la fidelidad, el amor, el apoyo, el cariño, etc. que ha estado presente en la relación.

Incluso, es común que estas dudas desemboquen en la justificación de esa indiferencia hacia nosotros mismos.

2. Baja autoestima e inseguridad personal

Las personas que son objetos de la indiferencia empiezan a desarrollar baja autoestima e inseguridades. Pues este forma de maltrato les hace creer que son demasiado poco como para generar una respuesta en los demás.

En otras palabras, el desinterés que muestra el otro hacia uno mismo, puede sembrar dudas con respecto a lo que podemos ofrecer. Dudas que pueden relacionarse con cualquier aspecto personal, como: apariencia física, habilidades, virtudes, modos de ser, etc.

3. Malestar emocional

La víctima de indiferencia también siente un profundo malestar emocional, en la medida que el otro la aísla, la desprestigia y disminuye su valor. De hecho, la indiferencia es considerado un tipo de maltrato psicológico cuyos daños afectan el plano emocional de forma significativa.

4.. Manipulación

En algunos casos, la indiferencia se utiliza como estrategia de manipulación. Especialmente cuando las victimas justifican este tipo de maltrato hacia sí mismos, pues la culpa experimentada las llevan a realizar cualquier cosa por reparar la situación y que el otro devuelva su interés.

Sin embargo, debemos recordar que la indiferencia en estas circunstancias nunca está justificada, y que los desacuerdos en una relación deben solventarse mediante el dialogo asertivo y la empatía.

5. Destruye la comunicación

Como ya dijimos, la comunicación es fundamental para solventar los conflictos y entenderse mejor dentro de una relación. De hecho, se ha comprobado que la comunicación sana es un indicador de satisfacción en las parejas.

No obstante, la indiferencia impide que los involucrados puedan sentarse a dialogar, pues, crea una barrera que los separa cada vez más y aumenta la gravedad de los desacuerdos.

6.Sentimiento de soledad

La víctima de indiferencia también puede sentir que está sola y que no le importa a nadie. Especialmente cuando estos malos tratos son reiterados y las personas que la aplican son cercanos a ella, como una pareja, familiares o amigos.

7. Estropea el vínculo

Como consecuencia de todo lo anterior, la relación se ve perjudicada. Los amigos se separan, las familias se distancian y las relaciones de pareja van directo a la ruptura. Y, aquellos casos que deciden continuar con el vínculo, vivirán en constante malestar.

Consecuencias de la indiferencia en la sociedad

Por su parte, cuando la indiferencia no se aplica a una persona en específico, sino que se asume como actitud frente a la sociedad, las consecuencias pueden ser las siguientes:

1.Desinterés por los problemas políticos

Muchas personas son indiferentes a los problemas políticos de su sociedad y pretenden que lo que sucede a ese nivel no les afectará para nada. Lo cierto es que la indiferencia política se traduce en menos participación en los procesos electorales, lo que contribuye a una administración pública deficiente.

2. Carencia de bondad

Ser bondadoso implica ser solidario, comprensivo y amable con los que nos rodean; además, implica ayudar a quien más lo necesita. En este sentido, la indiferencia es lo opuesto a la bondad. Pues, el indiferente no muestra interés hacia los otros, no presta su ayuda ni socorre a aquellos que están en problemas.

3. Desconocimiento de las iniciativas sociales

De lo anterior se desprende el desinterés por aquellas causas que de cierta manera contribuyen al progreso de la sociedad. El que es indiferente a la sociedad, desconoce que existen iniciativas que ayudan que su entorno sea un lugar mejor.

Y, mientras más indiferentes haya en la sociedad, menos causas benéficas prosperarán.

4. Desobediencia

Cuando las personas sienten indiferencia a ciertas normas sociales, es posible que las quiebren con mayor facilidad.

5. Complicidad en acciones incorrectas

La indiferencia social también puede llevar a que las personas sean cómplices de actos atroces. Por ejemplo, aquellos que son indiferentes al racismo, xenofobia u homofobia, pueden catalogarse como cómplices de estos movimientos. Pues, no hacer nada al respecto significa contribuir a que éstas acciones se sigan perpetuando.

¿Cuáles son las consecuencias para el indiferente?

Por su parte, las personas indiferentes también sufren las consecuencias de su actitud. En este caso, algunas de ellas son:

Aislamiento, bien sea porque no quiere relacionarse con los demás, o porque los otros rechazan su actitud indiferente.
Sentimiento de soledad.
Mayores niveles de ansiedad.
Baja autoestima.
Carencia de valores morales.
Por tanto, la indiferencia no es la mejor respuesta, ni para los demás ni para uno mismo.

Enfrentarse a la indiferencia

Como ya dijimos, la indiferencia conlleva sufrimiento para quien la siente, generando tensiones insoportables y confusión. Por eso hay que saber enfrentarse a ella.

El primer paso es intentar un acercamiento gradual a la otra persona para hacerle saber cómo nos afecta su actitud.

Quizá no haya respuesta inmediata, pero conviene tener paciencia, no es bueno cerrarse. A veces un periodo de reflexión lleva a la otra persona a dar ese paso esperado. O tal vez se pueda buscar a alguien que ejerza el papel de mediador.

Sin embargo, en ocasiones puede que no consigamos el acercamiento que buscamos. En ese caso lo mejor es aceptar lo que está ocurriendo. La obsesión con la indiferencia de alguien puede llevarnos a pasar por momentos muy desagradables.

“El peor pecado hacia nuestros semejantes no es odiarlos, sino tratarlos con indiferencia: esa es la esencia de la inhumanidad”.
-George Bernard Shaw

¿Cómo reaccionar frente a alguien que me trata con indiferencia?

Las personas, como seres sociales que somos y dotados a su vez de unas necesidades emocionales, aspiramos a establecer una relación de constante interacción con nuestros seres queridos: familia, amigos, pareja…

Si en un momento dado empezamos a percibir silencios, vacíos, frialdad y despreocupación, nuestro cerebro (y en concreto nuestra amígdala) entrará en pánico. Nos avisará de una amenaza, de un miedo profundo y evidente: el de percibir que ya no somos amados, apreciados.

Lo más razonable en estas situaciones es entender qué sucede. Esa desconexión emocional siempre tiene un origen y como tal debe ser aclarado para que poder actuar en consecuencia. Si hay un problema lo afrontaremos, si hay un malentendido lo solucionaremos, si hay desamor lo asumiremos e intentaremos avanzar. Porque si hay algo que queda claro es que nadie merece vivir en la indiferencia, ninguna persona debe sentirse invisible en ningún escenario social, ya sea en su propio hogar, en su trabajo, etc.

Asimismo, hay un aspecto que es necesario considerar. La indiferencia largamente proyectada sobre alguien en concreto o sobre un colectivo es una forma de maltrato. Aún más, en un estudio llevado a cabo en la Universidad de California se demostró que este tipo de dinámica basada en la exclusión y en la despreocupación, genera dolor y angustia. Es un sufrimiento que trasciende nuestras emociones para llegar también a nuestro cuerpo.

“Que hablen de uno es espantoso. Pero hay algo peor: que no hablen”.
-Oscar Wilde-

Impermanencia

Cuando aceptamos la indiferencia, hemos de comenzar a mirar al horizonte con la idea de que no siempre importaremos a otros como nos gustaría. Aunque sea un proceso doloroso, pensar en ello nos ayudará a saber que nuestra felicidad no puede depender de una sola persona. Si deciden mostrarse indiferentes con nosotros, obligar a que nos hagan caso no es la mejor de las opciones. Mejor aprender a dejar ir.

El último recurso: alejarse

Si luchar por esa relación, si invertir más tiempo y esfuerzo en esa o esas personas nos trae el mismo resultado, lo más sano será alejarnos. Si percibes que esas consecuencias perjudiciales (agotamiento, baja autoestima…) ya se están “instalando” en ti, es urgente que renuncies a tener una relación cercana con esas personas y busques proximidad con otros, para quienes sí seas importante.

Intégrate en grupos donde seas escuchado y se valore tu forma de ser. Romper con una relación de indiferencia te dará una nueva perspectiva del mundo y potenciará tu desarrollo.

Bibliografía:

https://lamenteesmaravillosa.com/el-castigo-de-la-indiferencia/

https://lamenteesmaravillosa.com/las-consecuencias-de-la-indiferencia/

Sé tu mejor versión

2022-05-14T11:07:00.392-04:00

Sé tu mejor versión. Depende de tí

https://practicandounmejorvivir.blogspot.com/

Dentro del espacio del auto conocimiento, el coaching ha propagado una expresión que dice -con variaciones- “Sé la mejor versión de ti mismo”. Y, es de esas oraciones que guarda un significado que trasciende allende las palabras, y, que lo investigué en internet, más la suma de ciertas reflexiones personales, procedo a estructurar este tema; por tanto, sigue leyendo que lo que viene te puede interesar y ser de gran utilidad.

Indice
Introducción
Deja De Hablar En Negativo
No Compitas Con Nadie
Deja De Criticar Y Juzgar A Los Demás
Deja De Temer Al Fracaso
Desarrolla Tus Habilidades
Bucea En Tu Interior
Haz Lo Que Deseas
Rodéate De Gente Que Te Motive
Conócete A Ti Mismo
Estás Al Mando De Tu Vida
¿Estás Listo Para Ser Tú Mismo?
Bibliografía

Introducción

Empecemos por una realidad muy sencilla: En todas las personas se anida el deseo de convertirse en exponentes de "lo mejor de sí mismos", pero, resulta que para muchas personas esto puede resultar difícil de lograr, ya que tienen una autoimagen que no es congruente con la elección interna personal de asumir la oportunidad de mejorar, trascender y transformarse

Somos el peor enemigo al momento de alcanzar el éxito, soñar y vivir la vida que deseamos. Algunas personas incluso adoptan comportamientos autodestructivos como adicciones.

No importa la edad que tengas, siempre resulta complicado sacar lo mejor versión de nosotros mismos. Pero OJO: ¡eso no significa en manera alguna que sea imposible! 👀

Hay quienes son autodestructivos sin darse cuenta y otros que lo saben, pero no hacen nada para cambiar. Si te sientes listo y decidido para ser la mejor versión de ti mismo, toma en consideración los siguientes consejos que son los típicos recomendados en la literatura de crecimiento personal 🗺️ (sea coaching, Pnl, o cualquier otra):

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Deja de hablar en negativo

🤔

“Mi vida es un asco”,
“nunca podré tener el cuerpo que deseo”
“soy un fracaso en el amor”

Los anteriores, son solo tres de las decretos autodestructivos que solemos escuchar constantemente a ciertas personas, y, que no por casualidad, son una realidad en sus vidas.

Cuando tienes esta clase de conversación negativa te convences de que ciertas ideas irracionales son reales y verdaderas.

Esto es un verdadero problema porque ocasiona que te sabotees o que dejes de intentar las cosas. Aprender a callar la autocrítica negativa es muy importante y debes comenzar tomando conciencia de ella, así que, es momento de "poner un candado" 🔐 que cierre la exteriorización de pensamientos negativos en tí (particularmente, si apuntan hacia tí mismo).

Identifica los momentos en que estas frases comienzan a aparecer en tu mente.

👍 En cuanto veas que has comenzado a sabotearte, piensa en algo positivo y cambia por completo esta conducta. Con el tiempo te será más fácil.

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No compitas con nadie

Ser la mejor versión de uno mismo implica afrontar tus miedos y tus anhelos; ponerlos en la balanza y trazar tu camino.

La mayoría de los humanos viven en resistencia y oposición a otros, a sus experiencias, a la vida misma. Para asumir la posibilidad de ser tu mejor versión es necesario deponer esa actitud puesta en el afuera, para asumir un profundo compromiso individual.

Si la medida de tu valía se mide por lo que hacen o logran los demás, ya estás en desventaja. La única medida es la que tú mismo te impones.

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Deja de criticar y juzgar a los demás

😮‍💨 ¿Te has dado cuenta de lo fácil que resulta criticar a los demás? Esto nos da una sensación de superioridad aunque no tenga fundamento alguno.

Para ser la mejor versión de ti mismo necesitas eliminar toda la energía negativa de tu vida

El primer paso puede ser evitar juzgar a otros. Cuando pasas el tiempo criticando, dañas a esa persona en su autoestima y a ti en tus relaciones interpersonales. Por eso, deja de voltear la mirada hacia los defectos de los demás, o hacia eventos del pasado (especialmente los negativos), que nada positivo abona a tu autodesrrollo, y enfócate más hacia ti mismo o a apreciar las cosas y personas verdaderamente importantes y valiosas.

Permítete conocer a quienes te rodean sin crear ningún tipo de expectativa y sin esperar que sean como deseas. Cada uno de nosotros es distinto y eso está bien.

Cada uno vive como desea y tú debes hacer lo mismo.

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Deja de temer al fracaso

😞 Una de las cosas que evitan que seas la mejor versión de ti mismo es el miedo al fracaso. Quizás deseas algo con todas tus ganas pero no atreves a lanzarte porque tienes miedo de equivocarte. Entonces optas por evitar el riesgo y pasar el tiempo sintiendo que algo va mal con tu vida.

Las personas más auténticas son aquellas que saben lo que quieren y van por ello

El resto solo se conforma con recibir lo que la vida le da. No temas equivocarte, los errores son la mejor fuente de conocimiento y crecimiento.

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Desarrolla tus habilidades

Es sabido que al final del camino de la vida -ese final incierto, aunque real al que todos arribaremos- las personas suelen hacer balances, como para saber si vivir valió la pena.

Cuando te conectas con tu mejor versión el final es un paso de trascendencia hacia otro plano -independientemente de lo que creas-, puesto que tu obra te perdurará.

Para esto, necesitas descubrir, ejercer y reforzar tu manifestación de las habilidades innatas con las que cuentas, y transformarlas en legado, mientras transitas por el mundo.

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Bucea en tu interior

🧭 Otro comportamiento frecuente es el de querer obtener resultados distintos haciendo siempre lo mismo. Pues esto no funciona, por cuanto necesitarás cambiar el rumbo, o girar la brújula de tu vida apenas un grado para generar algo diferente.

La mejor forma para lograrlo es animarse a bucear en tu interior, proyectando desde adentro la visión interna de quien quieres convertirte, y ratificándola con hechos concretos.

El camino es apasionante, y encontrarás muchas personas dispuestas a orientarte, acompañarte y levantarte cuando te caigas.

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Haz lo que deseas

Esto tiene mucho que ver con el fracaso. Si pasas la vida entera huyendo del fracaso es probable que termines haciendo cosas que realmente no quieres. Desde estudiando algo que ni te interesa hasta casándote con alguien que no te hace feliz.

La mejor versión de ti mismo aparece cuando te arriesgas a encontrarte. Sueña y haz lo posible por volver reales esos sueños.

No permitas que alguien te diga que no puedes hacerlo solo porque no es lo normal

Finalmente, olvídate de ser la persona perfecta para los demás. Eso no existe y la búsqueda te hará muy infeliz. Si vas a darle gusto a alguien, que sea solo a ti.

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Rodéate de gente que te motive

Otra forma de ser la mejor versión de ti mismo es rodearte de personas que te hagan ser mejor. Cuando tus amigos y familia te hablan en positivo y te motivan a lograr tus objetivos, el camino es más fácil y gratificante.

En caso de que tus amigos y familia no sean exactamente una buena compañía, busca otras alternativas. No dejes por completo a los amigos de ahora, pero date permiso de conocer gente nueva que genere buena vibra.

También puedes buscar asesores, terapeutas o coaches que te ayuden a encontrar la motivación que necesitas.

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Conócete a ti mismo

La popular frase de Sócrates, el filósofo griego, proviene de lo que él mismo practicaba y enseñaba a sus discípulos. Ni más ni menos marcó el origen de lo que conocemos como filosofía, partiendo de que es necesario auto gobernarse y dirigir la propia vida de acuerdo con lo que anhelas y sientes en función de lo que quieres lograr.

Desde la perspectiva de ser la mejor versión de uno mismo, es necesario también pensar en el bien común (la forma en que tus acciones impactan en el entorno directo e indirecto de tu vida).

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Estás al mando de tu vida

Desde afuera hay muchas corrientes que intentarán controlarte, entre ellas, la religión, la política y los dogmas en general. Amparados en cierto formato de acompañamiento en tu desarrollo, quieren que sigas sus preceptos para que, al final, te constituyas en alguien bastante parecido a los demás. Sería algo así como fabricar seres humanos en serie. ¿Es esto lo que quieres para ti?

Ojo: ¡El Control de tu vida debe estar en tu Poder!!!. Ok. 👀

El ser la mejor versión de uno mismo no se contrapone con ello si es lo que eliges, sino que va más allá: eres libre de llevar adelante el mando de tu vida. Si lo entregas a los demás (empezando por tus padres, la educación, y evitas asumir tu propia responsabilidad por tus actos) estás desdibujándote.

Este aspecto implica un profundo nivel de compromiso individual, ya que al hacerlo eres totalmente responsable por quién eres, en pensamiento y obra, y para lograrlo debes mantener el rumbo hacia construirte cada día un poco mejor.

En definitiva, “Ser la mejor versión de ti mismo” se resume en este el pensamiento del célebre psicólogo Carl Jung:

“Quien mira hacia afuera, sueña; quien mira hacia adentro, despierta”.

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¿Estás listo para ser tú mismo?

Como puedes ver, el camino para ser tú mismo no será el más fácil del mundo. Pero lo que hará la diferencia entre lograr el éxito o no es tu actitud.

Sabrás que estás listo para encontrarte cuando estés dispuesto a superar los retos sin pretextos. Antes de eso fracasarás irremediablemente.

Para ir a Indice: `👉`

Bibliografía
https://lamenteesmaravillosa.com

https://www.danielcolombo.com

Recuerda que para consultar sobre mis recientes publicaciones en éste y en mis otros blogs, puedes hacerlo consultando en mi twitter @blogsdeangelpaz. Gracias.

Cuando pedir prestado puede significar perder una amistad.

2021-07-06T00:41:00.029-04:00

uando los valores éticos fundamentan una sociedad, es posible un civilizado vivir. Se ve la presencia o la ausencia de los valores éticos en el cotidiano vivir, y la manera cómo nos manejamos con nuestros semejantes. Aún cuando muchas personas lo vean con indiferencia, los valores éticos son indispensables para una armoniosa convivencia, porque todos aspiramos al más decoroso trato. Quiero referir esa importancia en una circunstancia muy frecuente, a la que creo nos hemos visto todos expuestos, como lo es el vecino, amigo o familiar que se nos acerca para pedir prestado bien sea dinero, o algún artículo cualquiera, como también la modalidad de pedir fiado en el abasto (crédito) con el compromiso de pago a futuro, y si hay un hecho cotidiano que evidencia la ética interpersonal es lo que se observa en una situación tan rutinaria como es acudir al crédito con los conocidos, quedando mal en muchas de esas ocasiones, y que a continuación me dispongo a dedicarle algunas reflexiones.

Me agrada hablar sobre este tema, porque se trata de algo tan común que estoy muy segurísimo que el lector en algún pasaje de su vida se ha visto inmerso en tal eventualidad, bien sea pedir prestado por alguna necesidad urgente, o socorrer a alguien por causa de algún apuro económico.

Suena insólito pero, ¡cuán difícil resulta negarse a prestar dinero a algunas personas muy estimadas por nosotros!, particularmente cuando tal solicitud te es formulada por algún pariente como algún hermano, tus hijos o tus padres, y lo más lamentable es el abuso a tu buena voluntad cuando esas personas no corresponden pagándote lo prestado; llegando al colmo de la desfachatez y falta de ética, que se molestan si les cobras, invirtiéndose luego los roles, porque presentan al agraviado (quien de buena voluntad prestó el dinero) como un fastidioso, e incluso luego "quieren sacarte el cuerpo" para evadir la responsabilidad del pago del compromiso adquirido contigo.

¿Cuántos de esos préstamos a familiares y amigos se convierten en dinero tirado a la basura?. Lo digo en razón de que son muchos quienes quedan defraudados (lo más exacto es decir ESTAFADOS en su buena voluntad), porque o no recibieron el reembolso de lo prestado, o se incumplió en los términos bajo los cuales se realizó originalmente la promesa de pago, particularmente en lo relativo al tiempo prometido para el reembolso. Resulta enojoso pero prestar dinero a un familiar, motivado a una comprometedora carga emocional, equivale en gran proporción de los casos, a darlo por perdido, para poder mantener el ambiente familiar en los límites de la armonía, ¡simplemente injusto!, incluso, llego a pensar que es ¡inmoralmente desconsiderado!, lo cual es más bochornoso e irritante cuando la falta de pago deja a quien hizo el préstamo en una condición de no poder pagar sus propias deudas personales, como medicinas o colegiatura de los hijos.

Y resulta que cuando haces los justos intentos de cobro de tu propio dinero, en virtud de la falta de palabra del deudor, se generan tensiones y problemas en el seno de la familia pues involuntariamente terminan involucrándose más personas, y, el resentimiento sale luego a relucir durante alguna celebración, donde resulta inevitable la mención del tema del préstamo no saldado que ha dejado indeseables recuerdos en el estafado.

Algo semejante puede argumentarse respecto a la costumbre de vecindad de acudir al abasto y abusar de la buena fe del dueño del negocio, solitándole mercancía fiada (a crédito) con el compromiso de posterior pago, y cuántas veces se han originado rencillas en el barrio a causa del abusador que no quiso pagar su fiado en el abasto, generando que el dueño desarrolle malicia contra todo aquel que le viene a solicitar fiado, e incluso, generándose discordias entre el dueño del abasto y los otros miembros de la familia que nada tienen que ver con el moroso y abusador que con su engañosa forma de proceder, afecta la imagen y prestigio de la familia.

Los seres queridos son personas muy importantes en la vida de cualquier persona, pero eso jamás debería conducir a poner en riesgo tus finanzas personales, y el futuro de tu familia más cercana, por prestarte a socorrer a otra persona en algún infortunio económico. Por eso tienen razón quienes aseguran que los préstamos de dinero deberían ser de la exclusiva competencia de los bancos, o incluso dejarlo a los prestamistas, por cuanto ellos tienen mecanismos para garantizar el retorno de la inversión, y aún cuando este argumento es rechazado por quien te viene a prestar, deberías mantenerte firme en esa posición para evitar arruinar una amistad o una relación familiar, o simplemente, para evitar una estafa camuflada por el engaño de un falso amigo que lo único que ama es el dinero y no la amistad.

La clave de las estafas en una informal relación deudor-acreedor entre amigos, radica en el altruísmo con que actúa el acreedor, quien jamás imagina que su pariente o su amigo le vaya a quedar mal. Por eso, se puede tener toda la altruísta intención de ser un buen pariente, pero se requiere tener precauciones, ya que si te dejas llevar por tu buen corazón y le prestas dinero a un familiar (o a un amigo), es posible que pierdas no sólo el dinero sino también tu buena relación con esa persona, y es allí cuando pedir prestado puede significar perder una amistad, por causa de un deudor que se burla de la ética social. Lamentablemente es tan verídico aquello del "dinero no tiene amigos".

Hay personas que vienen haciendo ahorros para realizar mejoras a su casa, o quizás para iniciar un futuro negocio, y cuando esa información es conocida por otros, te llegan a tratar de obtener ese efectivo en condición de préstamo. O incluso el caso de quien ganó un premio de lotería, e inmediatamente llueven los "aprovechadores de oficio". En virtud de ello, la experiencia demuestra que no es salomónico dejar saber a los demás acerca de tus finanzas personales, especialmente ahorros, para mantener alejados a los "morosos consuetudinarios", que terminarían por arruinar tus planes progresistas para tu casa.

El hecho de tener una juiciosa manera de administrar tus finanzas personales, en ninguna manera debe convertirte en el banco de tus amigos o familiares, ni es falta de ética si rehúsas hacer ese papel de tonto, porque los demás no deben abusar de tí. No hay derecho de que los abusadores "te quieran sacar el dinero ahorrado del bolsillo" abusando de tu amistad al pedirte un préstamo que no tienen pensado reintegrarte, mostrando el más vil desprecio por la amistad.

La situación se hace más delicada cuando prestas "el dinero que no tienes", es decir, en tu buena fe te endeudas con un prestamista, o sirves de fiador, para poder solventar el apuro de tu familiar, pero que muy posiblemente te dejará en condición insolvente en tu propia casa, al tener que responder por una deuda que no tenías planificada, exponiendo esa desconsiderada actitud lo que es la personalidad de un ABUSADOR sin escrúpulos, que es experto en sacar ventajas de la bondad de sus amigos. Incluso, por esa razón son muchos los tarjetahabientes que han quedado endeudados al disponer de efectivo para auxiliar a algún familiar, pese al alto riesgo de no ver ese dinero de regreso, y luego deben pagar por algo que no disfrutaron; y, es allí donde digo: "De la amistad al abuso sólo hay un paso".

Son más frecuentes los casos de personas estafadas por amigos y familiares en virtud de un préstamo, que los casos que tienen un deseable final feliz por el pago de la deuda, por lo cual te deben servir todas las reflexiones anteriores como importantes advertencias o tips a tomar en cuenta cuando te veas en la situación de tener que prestar dinero.

Hay algunos elementos de sana precaución que debes mantener al momento de arriesgar tu dinero para ayudar a un amigo o pariente; he aquí algunas:

No es recomendable que prestes tu dinero a quien tiene problemas de adicciones de drogas, porque son individuos que han perdido el control de sí mismos porque las drogas los tienen prisioneros.

También evita los sujetos que son fácil para adquirir deudas de juego (apuestas de caballos o de loterías), o que es asiduo a casinos, o que le agrada divertirse con mujeres en discotecas o bares, porque se trata de evidentes personajes irresponsables con el manejo del dinero. De todos es el peor error que puedes cometer, de manera que es salomónica la actitud de que indagues bien sobre el destino del dinero que te piden prestado, o sobre la personalidad del deudor.

Es insensato prestar el dinero que no tienes, o sea el caso que por tu alma tan caritativa, te endeudas con un prestamista para ayudar a tu familiar o amigo. Esa situación te puede incluso originar problemas con tu esposa e hijos, al verte luego imposibilitado a responder a apuros de tu propio círculo familiar como medicinas, estudios, etc. Jamás expongas tu relación familiar por causa de otro irresponsable que quiera arruinarte financieramente.

No sirvas de fiador para deudas elevadas, como adquisición de una casa o un vehículo, porque si esa persona no hace los pagos correspondientes a la deuda que adquirió usando tu nombre como garantía, acarreará que esa deuda te corresponderá a ti el tener que saldarla; que además pudiera significar pérdidas de tus activos para poder liquidar la deuda, o incluso afectar tu futura capacidad para solicitar préstamos por una imagen afectada por compromisos de otros.

Mi palabra final: al privilegiar la ética en todas nuestras actuaciones sociales, estaremos practicando un mejor vivir y ayudando a construir una verdadera sociedad de valores.

Las lecciones del amanecer

2018-11-15T07:33:00.058-04:00

ow, ¡que bello amanecer!. No dudo que tú también has experimentado la hermosa e inexplicable energía de un amanecer, pero, tal vez no te has puesto a meditar en ello, y, es lo que te comparto en las reflexiones que tengo al respecto y que desarrollo en los párrafos que siguen.

En cada amanecer hay un vivo poema de esperanza, y, al acostarnos, pensemos que amanecerá. (Noel Clarasó)

Sucede que de unos años para acá, he venido fomentando en mí el infaltable devocional en la madrugada; porque pienso que estoy practicando un mejor vivir, con lecturas bíblicas y oración como mi forma para recibir cada nuevo día.

Al leer la Biblia u otros textos breves de contenido cristiano, metafísico, filosófico, psicológico, que son mis lecturas de madrugada, es inevitable entrar en un proceso de meditación sobre puntos claves como salud, amor, prosperidad, armonía, porque todos estos puntos de alguna manera están entrelazados con mis lecturas y condicionan mis reflexiones.

Pero, ¿cuál es la relación con la energía del amanecer? y, como solía decir el célebre comediante Cantinflas: ¡Allí está el detalle!, y me refiero a todo "lo que el amanecer te genera y quizás no has apreciado totalmente" y que yo, para efectos didácticos de este post, lo he definido como LECCIONES DEL AMANECER, las cuales cito a continuación:

1. Un amanecer es inicio de un nuevo día, ¡todo queda atrás!. Lo ya vivido, bueno o malo, debe representar satisfacciones o por otra parte, debe representar el mejor aprendizaje de situaciones críticas.

Es decir, el amanecer me hace ver que SIEMPRE HABRÁ UN NUEVO DÍA, y depende de cada uno de nosotros, que sea un mejor día. Y, un nuevo día, implica nuevas oportunidades, nuevos desafíos, ... una nueva y mejor manera de vivir y experimentar el amor. Programa tu mente diciendo: ¡LO MEJOR ESTÁ POR VENIR!, ASÍ DEJAS ATRÁS LO PASADO, Y SIEMBRES ASERTIVIDAD AL FUTURO.

Piénsalo: dí, ¡otro día más!, y sentirás inmediatamente la energía del subconciente que ha aprendido a recargarse con la energía que representa el reinicio hacia otros horizontes; es como un resetear el ayer y abrir nuevamente el programa para continuar el trabajo, ... ¡el trabajo de vivir!.

2. El amanecer es frescura, y lo aprecias de inmediato que te levantas, porque sentir el aire fresco que se filtra de madrugada por la ventana es una experiencia muy agradable, pero subvalorada por muchas personas. Una recomendación de salud muy frecuente es ¡RESPIRA!, y recargarás de energía vital tus pulmones y por ende tu salud y vigor.

Esta frescura te incita a respirar profundamente y de hecho es una recomendación muy frecuente de textos expertos de salud y de metafísica.

Esa frescura matutina me invita a meditar, me hace sentir cómodo, relajado, y, ¿por qué no fomentar estas sensaciones por el resto del día?, que es lo que sugiero hacer como medida terapeutica. Es decir, por qué desperdiciar la magnífica sensación de estar relajado por causa de nimiedades como congestionamiento vehicular, o personas amargadas, o virulencia de chismes o críticas insanas.

¿Has meditado alguna vez el significado de lo que representa tener una mente fresca?. Para exponerlo de la forma que veo más sencilla y práctica, siempre he escuchado aquello de: "ten la mente fresca cuando vayas a hablar o al entrar a tu oficina" es decir, fomentar en uno mismo y aplicar una mente descongestionada de negatividad, y, esa sensación de frescura la recibes en un amanecer.

Un amanecer es aire fresco, es entonces invitación a sentir aire fresco por la alegría de vivir, porque no puedes negar que siempre que aspiras aire fresco, tú cuerpo biológico responde energéticamente, y, tu ser espiritual se carga de paz y armonía.

La frescura del amanecer también trae consigo la idea del mejoramiento físico, porque está muy de moda el salir a trotar o correr en las primeras horas del día, por lo agradable del ambiente y el aire fresco que se respira.

3. Un amanecer es renovación, y lo percibo en el cantar alegre de los pajaritos en los árboles de mi casa; lo veo en las plantas que tienen brotes de rocío dispuestas a renovar su frescura y su belleza.

En la vida hay una constante renovación, ¿cómo así?. Es que siempre tenemos que estar renovando algo, bien sea nuestra documentación, los enseres de la casa, nuestra manera de pensar, ... y muchas cosas más, larga lista para enumerar.

Renuevas buscando mejorar algo, o actualizar algo; ... en consecuencia, en la madrugada actualizas un bien emocional inapreciado y desapercibido por la mayoría, me refiero a ¡VIVIR EL PRESENTE!.

Hay renovación en el ejercicio de visualización positiva en donde co-creamos que el día presente, lo visualizamos "como el mejor día del resto de nuestra vida", y, al día siguiente, aplicar la misma modalidad que trae consigo emociones y experiencias del mejor nivel humano.

Hay quienes les agrada ejercitarse en la meditación en lugares naturales y con la magia espiritual de los primeros rayos del día, ... y renuevan energías.

El psicólogo siempre cuenta en su repertorio de consejos uno muy sencillo que dice: ¡la vida es hoy! y eso tu lo puedes apreciar en un amanecer, momento en el cual, renuevas tu existencia, te actualizas en la belleza de un nuevo día.

Hay renovación del amor a primeras horas del alba, cuando parejas que se aman y comparten lecho nupcial, inician su nuevo día con la energía de besos, abrazos y una muy reconfortante cópula marital. Incluso, hay parejas que hacen realidad su fantasía de sexo, recibiendo el nuevo día en una playa o un lugar natural, que le confiere más romanticismo al compartir sexual. Esas parejas experimentan el cliché LA VIDA ES HOY en la fantasía del amor parafraseando: ¡EL AMOR ES HOY!, y mejor mientras sea más romántico, lo cual conciben en lugares naturales y con la noche como testigo, bien sea iniciando o terminado la noche, pero siempre con la oscuridad como cómplice.

En resumen:

Para mí, todo amanecer es frescura, renovación, sensación de iniciar cosas nuevas, ... es esto y mucho más. Entonces, todo amanecer me deja como regalo de filosofía, la reflexión de que todo (amor, paz, armonía, prosperidad, etc) tiene un inicio, que hay que saber esperar o saber buscar, y que todo inicio siempre apunta hacia algo mejor (porque luego del amanecer viene siempre lo mejor del día, con su sol, lluvias, etc), que ese inicio es frescura emocional que se deriva en quien positivamente está predispuesto a sacar el máximo beneficio de los desafíos, y, muy importante: que todo esto es ¡HOY!, las oportunidades son regalos del presente que serán recuerdos de ayer y quizás nostalgia o satisfacción en el futuro, dependiendo de si aprovechaste esas oportunidades... !!!!.

Espero hayas disfrutado estas lecciones del amanecer, que comparto con la idea siempre fija de estar practicando un mejor vivir (que es el propósito editorial de este blog) afianzado en una manera asertiva de pensar, actuar y hablar.

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La bella génesis de la amistad

2018-11-06T07:10:00.047-04:00

Génesis generadora de los más nobles sentimientos afloran entre personas que se conocen, y comparten aspectos e intereses comunes, que luego pueden llegar a ser recíprocos. Amo esa génesis que despierta lo más sublime de un humano por la semilla de la amistad.

Ciertamente, la amistad es la génesis hermosa, o sea, el inicio providencial, de un lazo casi cósmico, casi mágico, sumamente sublime, que une a dos personas para brindarse apoyo, consuelo, lealtad. Lo sublime y lo hermoso de la amistad, está en la génesis que repentinamente inicia lazos que luego se desarrollan y profundizan y que solo la muerte puede disolver (físicamente hablando), lo cual es verídico, cuando la amistad es sincera.

El Universo tuvo un génesis en la Poderosa Palabra Creadora de Jehová Dios, la amistad también tiene un bello y hermoso génesis entre personas que sin saberlo, son el blanco de la convergencia de espacio y tiempo que los relaciona por intereses comunes.

Al tratar de comprender el irreductible vínculo de la amistad (que está por encima de cualquier prejuicio: racial, religioso, político, etc), lo visualizo precisamente en lo providencial de su génesis: sin saberlo, sin esperarlo, sin premeditación, dos personas coinciden en espacio y tiempo, y maravillosamente, coinciden en intereses y valores, brotando una bella amistad.

Mucho se ha escrito sobre la amistad y su trascendencia en la vida humana, pero no he leído absolutamente nada sobre el génesis de la misma, es decir, sobre el hermoso lazo inicial que origina que dos personas decidan ser amigos, y que muy probablemente, en casos muy especiales, esa génesis evolucione hacia un hermoso amor con un bello capítulo final que se escribe en la eternidad con notas nupciales.

¿Por qué génesis de la amistad?. Porque así como el cristianismo se entiende partiendo su lectura desde el génesis, así mismo el bello lazo de la amistad, se entiende en esa bella génesis que dió un big bam de emociones sublimes: ¡así de sencillo!.

La amistad no solo es la génesis bella que enlaza dos personas, es también la génesis bella que permite el desarrollo de los valores más hermosos que una persona cultiva y lleva internamente: cuando aflora la amistad , así mismo se aprecia como resultado valores como la lealtad, el compromiso, incluso el sacrificio personal si fuera necesario, es decir, aflora lo mejor de una persona, espiritualmente hablando.

Entiéndase: la amistad es esa semilla fecunda que germina en terrenos también fecundos, y hablo de "terrenos" (o almas) fecundos en autenticidad, sinceridad, dignidad, .. amor humano.

Cada día, en todo el mundo, se produce una bella génesis de amistad que brota entre personas, y, eso es lo maravilloso: simplemente sucede, con tal magnanimidad, que hay amigos que ni con la muerte (física) se logra romper ese lazo que un día tuvo su génesis y que era tan fuerte tal lazo, que se burla de la muerte y hace imperecedero esa amistad en recuerdos imborrables ... la verdadera amistad trasciende la muerte física.

Cuán hermosos relatos se escuchan de admirables amigos que rememoran esa génesis que un día los relaciono: quizás esa amistad empezó con un mal entendido luego arreglado, quizás con un socorro inesperado en algún evento crítico, quizás con un compartir en una oficina de trabajo, pero igual que en la historia de humanidad, en toda amistad hay una bella génesis que evoca bellos y sublimes recuerdos que se atesoran cual valiosos activos emocionales.

También me parece sublime cuando oigo decir: ¡no entiendo por qué quiero tanto ese amigo (a)! y, si buscamos razones, pongamos la lupa en la génesis, en su inicio, y tal como todo en la especie humana, una vez que Dios sopló génesis de vida en el hombre, es indetenible la escritura de páginas de historias, entiéndase el paralelismo: una vez que brilla la génesis de la amistad, subsecuentemente, se derivan historias de lealtad, compromiso, apoyo, etc; incluso entre amigos se viven maravillosas experiencias que exaltan el buen humor, que generan risas y carcajadas, que propician la jovial espontaneidad.

Reitero: ¡cuánto amo la bella génesis de la amistad!, al rememorar a mis valiosos amigos (as), porque es soplo divino, es incluso, plan divino que necesariamente debe darse para que una persona encuentre amigos (as) en quien apoyarse.

Génesis de amistad es génesis divina de sentimientos comunes que interrelacionan, vinculan a dos (o más) personas.

Génesis de amistad es la "primera palabra" de una amistad con muchas páginas de historias compartidas, "amigo (a)" bella palabra, y es esa palabra la que se recuerda y se hace imperecedera, porque tal como lo dije antes, pudo tener su génesis en un consejo, un auxilio desinteresado que llegó cuando no se esperaba.

Cuando pienso en mis buenos amigos (as), exclamo:¡amo esa bella génesis que me permitió conocerte y que nunca olvidaré!, porque lo que nace de buena semilla solo puede producir el mejor fruto.

Estamos practicando un mejor vivir, cuando valoramos nuestros amigos (as), y esa valoración pasa por rememorar la génesis que sopló vínculos en corazones amigos y cuyo recuerdo nos hace sentir felices, e incluso, afortunados de contar con algo tan valioso como esa persona que un día decidió ser mi amigo (a) ... esos recuerdos se conservan en valiosas fotos o en frases y momentos que se anidaron en nuestro corazón.

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SERES AMADOS POR SIEMPRE

2018-01-24T16:17:00.031-04:00

erdaderamente que la intensidad de un sentimiento profundamente genuino … traspasa las barreras de la muerte … y hace imperecedero el recuerdo de una persona, o sea, hay personas que luego de fallecidas, su ausencia parece convertirse en una paradoja, porque en cada cosa o aspecto que nos la recuerda, la vemos y sentimos como si aún viviera.

Lo digo porque voy a referir tres casos de personas que han fallecido, pero, pese al tiempo transcurrrido siguen siendo amadas como si no hubieran ido de este mundo material.

Primeramente, referiré dos casos de mujeres que me aportan el “antecedente biográfico” de lo que estoy afirmando a través de la pérdida física de sus esposos.

La primera, es mi mamá. Han transcurrido ya cinco décadas, y, su amor por mi padre fallecido (que aparece en la foto inicial de este post) sigue intacto. Nunca se volvió a casar. Siempre nos ha hablado de lo maravilloso que fue en vida física nuestro padre, y, que esos recuerdos lo mantienen vivo (emocionalmente) en ella.

El segundo caso es también otra viuda. Lo refiero porque igual que en el caso anterior, la viuda me dijo: “Jamás volveré a pensar en otro hombre, porque no he conocido otro hombre tan amable” pese a tener tantos pretendientes – y de tener 6 hijos en condición de huérfanos, no obstante, transcurridas también cinco décadas los sacó adelante con su trabajo.

El tercer caso, es el de una compañera de trabajo que falleció el año pasado, pero pareciera que aún convive con nosotros porque se le recuerda gustosamente por un sinfín de cosas que ella solía hacer y decir en la oficina, y, que nos marcaron tanto, que siempre es recordada por alguno de nosotros a causa de algunas de esas cosas que hacía y decía … al igual que los dos casos anteriores es de esos “SERES AMADOS POR SIEMPRE”.

De manera que estamos practicando un mejor vivir, cuando llevamos un estilo de vida tan significativo, tan altruísta, tan amoroso, que a las personas cercanas se les hace dificil aceptar el ( familiares o amigos) vivir sin ellos. No faltan los casos de personas que se suicidan o que quedan psíquicamente muy afectadas (o alteradas) por la muerte de un ser querido.

¿Qué legado dejas tú en la vida de las personas con quienes convives?. ¿Eres de los que convierten una persona alegre en una amargada? O ¿eres de los que cambian la vida triste de una persona en una vida más optimista?.

Retomando el caso de las viudas, ¿te gustaría ser recordado por cualidades tan hermosas como al amabilidad, el respeto, la cortesía?.

Retomando el caso de la compañera: ¿cuánto haces tú en la cotidianidad por aportar acciones y pensamientos positivos y constructivos para el bienestar de los demás?.

Dicen que luego de la muerte, ya todo se acaba. Y aferrados a ese pensamiento, muchos se entregan a una vida de desenfreno, con extralimitaciones sexuales, alcohólicas o adictivas, … ¿cómo crees que serán recordadas esas personas? … ¡si es que son recordadas por alguien!.

En conclusión: es importante tener un estilo de vida, que aporte tal nivel de bienestar y amor a nuestro entorno, que redunde en el mayor aprecio que corresponda a esa forma de vida, y que incluso redunde en preservar el buen nombre familiar … y, lo anterior no significa necesariamente un beatismo fanático, que precisamente por representar un extremismo de vida no redundará en ese aprecio aprecio del que vengo hablando, quizás incluso, lo que genere es un “recuerdo compasivo” de alguien que no supo disfrutar lo mejor de la vida.

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Defendiendo nuestro derecho a disfrutar una feliz navidad.

2015-12-24T14:42:00.000-04:30

Estás practicando un mejor vivir, cuando aprendes a valorar lo maravilloso de la vida, bien sean las personas, las mascotas, la naturaleza, las circunstancias favorables o desagradables, todo en general, es ganancia para tu vida porque es lo que recoges de lo que siembras, y, por eso es tan importante valorar todo lo recibido los 365 días del año que se va.
El motivante de esta publicación radica en las personas que viven del pésimo hábito de la QUEJABANZA, del pesimismo por lo que nunca llegó y se paralizan porque son incapaces de abandonar su zona de confort; esa categoría de personas las escuchas quejarse de que el año que termina les fue muy mal, con cuyas actitudes y comentarios tiñen negativamente nuestras festividades, y, es hora de hacer reflexiones contundentes al respecto.

Diciembre es una época de mucha vibra positiva, y emociones como la alegría desbordante y el entusiasmo son las que muchas personas disfrutan en estos días, por tanto, las personas quejumbrosas son la contracorriente, la cara amarga, la fase indeseable de esta época, y, es porque como no han desarrollado el hábito del buen vivir, en las buenas y en las malas, quieren entonces arruinar la felicidad de los demás con su quejabanza.
De manera que, cuando escuches a esas personas que se visten con el traje de la negatividad y la quejabanza y te vienen a arruinar la belleza de la festividad de Diciembre al quererte involucrar en sus historias de fracasos que le hacen ver el año como malo, simplemente, has respetar tu salud espiritual y tu derecho al disfrute de la felicidad, reclamando tu espacio de alegría al decirles "A MI ME GUSTÓ EL 2015", también les puedes decir "A MI ME FUE DE MARAVILLA ESTE AÑO Y EL 2016 ME IRÁ MEJOR" de manera que sin caer en la descortesía, les envías el mensaje de que no quieres participar de sus quejabanzas y les invitas a unirse al baile de la alegría de la vida.
Diciembre no es precisamente para pesadumbres y negatividades, por eso, es que enfatizo la importancia de esta publicación en que no permitamos que las personas negativas nos resten el disfrute de estos días, ¡ellos no tienen derecho para arruinar nuestra navidad!, en cambio, nosostros tenemos el deber misericordioso de tratar de calmar sus almas atormentadas con palabras y actitudes positivas de las que ellos carecen.
No es un irrespeto, ni una descortesía, ni una falta de humanidad el hacer valer nuestro derecho a vivir felices la Navidad. En Venezuela, la mala situación ha golpeado fuertemente a mucha gente y a muchos los ha arrastrado al fango de la quejabanza y la pesadumbre, por supuesto, a imagen y semejanza de un régimen corrupto e incompetente que además por 15 años ha enviciado el clima social con un discurso de enemistad ideológica, y, por tanto, esas personas que han copiado de los personeros gubernamentales el lenguaje y las actitudes de la negatividad, no tienen derecho a arruinar la paz de nuestros hogares, cuando aspiran que sus visitas sociales se conviertan en fútiles debates políticos que lo único que dejan por resultado es malestar e incluso enemistades; seré claro y enfático: "no hay peor visita social, que la de aquellos que creen que nuestros hogares son la cloaca de sus excrementos espirituales", y, hay que hacerles ver que se equivocan y no toleremos más ese tipo de visita social, ni en navidad, ni en ningún otro momento.
Hay quienes usan el chantaje psicológico rebatiendo nuestra defensa de sus actitudes insanas con el argumento de "ahora ya no puedo hablar contigo" a lo cual la respuesta debería ser: "si es para drenar tu cloaca espiritual en mi casa lo lamento, no hables entonces" y, suena drástico, pero mucha gente negativa no entiende, o se hace la que no entiende, que ya estamos cansados del discurso nefasto que ni siquiera en diciembre le dan una pausa, por tanto, el oxigenante mental debe ser una posición firme de rechazar toda actitud o comentario que no sea positivo, porque ¡ya basta!, y es nuestro derecho de imponer el respeto y la observancia hacia las buenas costumbres, y que yo sepa, la crítica y la quejabanza no son buenas costumbres.
Defendiendo nuestro derecho a disfrutar una feliz navidad, evitando y dando un freno a aquellas personas tóxicas, nos hacemos un bien, y, les hacemos un bien a ellos, porque de alguna forma hay que hacerles entender que las actitudes y comentarios destructivos no son bienvenidos en nuestro hogar.
Para finalizar: en navidad son muy frecuentes las visitas sociales, y, eso es muy agradable, pero, ya la campaña electoral en Venezuela terminó, y por tanto, no permitamos que por enésima vez en estos 15 años, otra navidad se vea enturbiada por personas que quieren llevar sus angustias y fracasos a nuestras casas, principalmente, las derivadas de lo que perdieron con el resultado electoral.... como lo dice la imagen introductoria, todos merecemos "dicha y paz en esta navidad, amén".

Graduarse profesionalmente es graduarse en los más altos valores

2015-07-29T11:16:00.003-04:30

Hay valores humanos muy altos, muy trascendentales, muy fundamentales, muy dignos, y todo ello se cumple en el máximo logro de un ser humano: como es graduarse en una especialidad profesional. Antaño muchos padres pensaban que era pérdida de tiempo el estudio, que lo mejor era dedicarse a las labores del grupo familiar, fueran artesanales o agrícolas. Es decir que la idea, por supuesto con la mejor intención, era que el hijo continuara con la tradición que de abuelos, a padres, a hijos, se venía dando. Pero, actualmente el concepto es otro, y estas líneas además de aportar reflexiones, honran a todo lector que concretó su "máximo logro" en esta vida.

De manera que el primer obstáculo a vencer, en algunos casos, fue vencer la idea tradicional de que el estudio era pérdida de tiempo, y que en todo caso era una ocupación sólo para los ricos. En muchos lugares del mundo, donde las sociedades no tienen un nivel avanzado de conocimiento, esta es todavía la forma de ver el futuro, de manera que, graduarse es labrarse un mejor futuro y labrar una mejor sociedad, de hecho, las sociedades para avanzar requieren de jóvenes talentosos y decididos, que puedan profesionalizarse para gestar una mejor sociedad, y este planteamiento ubica a la profesionalización como un máximo valor social, muy por encima de lo que ya representa ser un valor personal.

Otro obstáculo es el del máximo sacrificio familiar. Me refiero al caso de hijos que ni siquiera pueden culminar su educación secundaria, por las situaciones tan precarias de la economía familiar. Por otra parte, he conocido personas que lograron concretar su meta profesional, a costa de inmensos sacrificios, a nivel personal y a nivel familiar, porque para cumplir esa meta muchos padres e incluso hermanos y parientes, hacen aportes para impulsar a ese joven con aspiraciones de superación. Por eso tan comunes las menciones en actos de graduación a esos inmensos sacrificios para graduar a un hijo, y las lágrimas que esas menciones provocan en los familiares, y, es la razón por la que no faltan en muchos hogares cuadros con la graduación de un hijo, o una imagen con ese motivo como fondo de pantalla de nuestra computadora o equipo celular. Por cierto, una imagen de un familiar que se gradúa, es un potente motivante al estudio para familiares y amigos, que piensan que también ellos pueden alcanzar esa meta: "esto no es coincidencia, es producto del efecto de los altos valores en una persona, que se instruye en ellos, o que es afectado por ellos de alguna forma".

Hablar de sacrificios para graduarse da lugar a la mención especial de aquellos graduandos con discapacidades físicas. Conocí una vecina que se graduó y tenía que asistir a clases en silla de ruedas. También el caso del abogado ciego, que siempre me causó además de admiración, mucha inquietud para saber cómo hizo para aprender tantas leyes, siendo ciego. En ambos casos las limitaciones físicas no pudieron frenar a esos triunfadores.

Es decir el acto de graduación es la culminación no sólo de una meta muy anhelada, sino el premio a una inmensa cantidad de sacrificios no sólo del graduando, sino también del mismo grupo familiar, que hizo cualquier cantidad y género de aportes para ayudar a un joven con ansias de superarse.

Hay quienes se gradúan asistiendo a una Universidad, pero, también los hay quienes lo hacen por otros medios también válidos. Está el caso de quienes se gradúan por estudios a distancia, recibiendo textos por correspondencia o clases por radio; tal recurso de estudio lo conocí en mis años de estudios universitarios, y, supe de mucha gente que recurría a ese medio, por ocupaciones laborales y jornadas de trabajo largas, de manera que el esfuerzo era muy grande. Incluso, ahora está de moda el estudio on line, que lo ofrecen universidades prestigiosas a través de páginas web, y que cuenta con mucha promoción tanto en la TV como en internet, mostrando la importancia que tiene para un mundo mejor el contar con personas capacitadas y con especialización.

Pero, ¿por qué concebir la graduación profesional como un valor, bien sea social o personal?. La respuesta es sencilla: los valores son respetables por su dignidad, y que por tanto hacen digna a una persona. Entonces, graduarse es una "máxima dignidad", y la persona que lo logra alcanza el respeto de propios y extraños, entiéndase, se hace digna. Luego, es un logro social, porque las sociedades avanzadas lo son en virtud de sus dignos hijos que con esfuerzo lograron especializarse y dan lo mejor de sí para erradicar los males de una sociedad: ignorancia, enfermedades, atraso, etc.
La graduación también puede verse como un valioso valor ético, porque es la cura contra antivalores nocivos como la envidia, la mala intención, etc. El que piensa en graduarse, no envidia a otros, porque sabe que cuenta con sí mismo, y, este es un mecanismo racional muy ético, por tanto la graduación es de esos actos de la vida que califican para valores fundamentales para un buen vivir.

¿Qué hay en la psiquis de un graduado?. Hay de todo: emociones, alegrías, esperanzas, regocijo. Para ellos el graduarse les da una luz para recorrer el camino a una mejor vida personal y familiar: "la graduación es el sol de la esperanza en una persona". Creo que aparte del nacimiento de un hijo, el acto de graduación profesional es uno de los eventos de mayor satisfacción en la vida de una persona y la de sus familiares. Y así como en el nacimiento de un hijo, hay ritos para una graduación con los cuales evidencian el regocijo, siendo el más conocido el de lanzar al aire los birretes, y, muchas personas se regocijan en apadrinar tan hermoso recuerdo en un invalorable momento en foto que siempre servirá de inspiración a otros.

Por lo anterior debo decir que el acto de graduación es de esos eventos sociales que transmiten una carga de energía positiva e inspiradora muy indescriptible. En un auditorio de graduación sólo percibes vibras de emoción y satisfacción. Por eso, me encanta asistir a actos de graduación, y es razón suficiente para mencionarlo en esta publicación.

Pero, ¿cuándo un graduado se hace indigno?, ¿puede tal aberración ocurrir?. Lamentablemente sí pude ocurrir. Es el caso de hijos profesionales, incluso muy brillantes, pero que luego son ingratos con sus padres. y llegan al caso de darles un trato despectivo. O el caso de la mujer que es apoyada en sus estudios por el abnegado trabajo de su humilde esposo obrero, y luego ella se siente avergonzada de él, y tal como he visto, abandonan a su esposo "para rehacer sus vidas con alguien que esté a su altura", y pregunto, ¿pese a ser brillante intelectualmente, no son acaso indignas esas actitudes de ingratitud que se ven en muchos profesionales?.

También considero indigno a la magnanimidad de un título profesional, el usarlo de palanca para cometer ilícitos o atropellos. Como también el caso de profesionales (ejemplo médicos) que son totalmente indolentes ante el sufrimiento de sus pacientes. Otro caso de falta de ética es la amnesia a las buenas costumbres de algunos profesionales, que piensan que por la alta inverstidura que sus títulos le permiten ejercer, se imaginan que ya no deben responder un cortés buenos días, o peor aún, se niegan a reconocer errores cuando están incluso a la vista de todos, pero su "grado profesional" los ciega a ceder. Son casos como estos (y muchos otros que no menciono) los que hacen ver una paradoja en la ética del profesional: porque van en sentidos opuestos sus brillantes conocimientos y su ética de interrelación social. Este contrasentido en la persona de un profesional es la causa del título: "Graduarse profesionalmente es graduarse en los más altos valores", porque el individuo se gradúa para ser mejor persona, no para ser más que los demás.

La profesionalización debe forjar mejores personas, tanto a nivel intelectual como a nivel ético. Todo acto ilícito, o toda ingratitud a familiares o a la misma sociedad, es evidencia de carencia de ética que resta brillo a quien incluso puede ser muy destacado en su área de especialización, pero carece de don de gente.

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Pensando en voz alta sobre los altos conceptos de vida.

2015-01-22T00:00:00.072-04:30

ay quienes piensan con un marcado escepticismo, que los valores morales se han perdido totalmente, y aún cuando son muchas las personas que viven con actos que rayan en la línea de los antivalores, también quedamos muchos que pensamos en la validez e importancia social de una vida rica en valores morales. Hay miles de razones para acoger los valores y ninguna justificación para excluírlos de tu vida, y este post recoge algunos tips que fui recogiendo de la observación empírica del vivir de mucha gente, y que resumo en estas líneas lo que puedo sintetizar como aprendizaje.

Se reconoce inmediatamente a una persona de escasa o nula formación en valores éticos, y lo mismo aplica a una persona rica en actos y pensamientos de alto contenido moral. Es que ¡cuánta admiración y respeto inspiran las personas engalanadas de valores!, cimentando con tal legajo espiritual, un merecido prestigio para su familia, por eso enfatizo que "los valores hacen elegante tu espíritu, hacen poderoso tu verbo y hacen magnética tu personalidad", y no es cliché barato aseverar que una persona rica en valores sobresale y se distingue del resto de las personas.

Los valores te impulsan a superar obstáculos y te permiten pisar sobre las bajezas humanas sin ensuciarte y salir airoso; de hecho, la historia heroica de muchos países se fundamenta en la fortaleza moral y espiritual de los "padres patrios" que superaron toda clase de obstáculos y traicioneras bajezas humanas, para triunfar en sus proezas de formar naciones libres y dignas, y en virtud de esa estatura moral se les reconoce y admira como héroes patrios. Porque ni la vida es fácil, ni los valores la hacen más fácil, pero, viviendo con valores vas experimentando el orgullo personal del sacrificio y esfuerzo personal que significa alcanzar tus metas sin atropellar a los demás ni recurriendo a estrategias inescrupulosas.

Ninguna nación se construye con anti valores, y la misma sociedad se encarga de rechazarlos y eliminarlos, como el caso de la ideología racista de los nazis o los extremismos de apartheid en EEUU y Africa. De manera que las sociedades evolucionan con la evolución de sus valores que van a permitir una más sana y armoniosa manera de convivencia social.

Los valores son tan necesarios y naturales para la convivencia, como natural y necesaria es el agua para la sobrevivencia humana. Por eso quien entiende de valores entiende de la vida y entiende el buen vivir.

¿Qué representan los valores sociales para una persona?. Tener valores no significa ni ser anticuado, ni ser un fanático, como tampoco te acredita para discriminar a nadie ni servirte de fundamento para considerarte o presumir ser más que los demás. Tener valores representa el respeto incondicional e irrestricto a la dignidad humana, que te hace respetar a los demás y te impulsa a exigir respeto hacia tu propia persona. Una persona con genuinos valores la caracteriza además del respeto y tolerancia hacia el prójimo, una espontánea humildad y paz espiritual.

Sólo por unos segundos ¿te imaginas una sociedad sin valores morales?. Sé que lo consideras verdaderamente impensable, porque en ausencia de los mismos, imperaría el egoísmo, la discordia, el rencor, …..¡la guerra!, en general, cualquier tipo de conducta contraria al buen vivir. Pero los valores no son innatos sino producto del condicionamiento social que se inicia con la enseñanza en los primeros años de vida y que se fortalece a través del papel que cumplen instituciones sociales como la iglesia, las leyes, la universidad, etc, encargadas de implantar y velar por el recto vivir bajo el paraguas de valores que protegen a la sociedad de la lluvia de las malas costumbres.

De hecho, el matrimonio, la propiedad privada, el rechazo a toda forma de discriminación o de violencia de género, la superación familiar, el respeto a los padres, la ayuda a personas de la tercera edad o a los discapacitados, el cuidado de los niños, el sufragio político, las donaciones altruistas, son parte de una lista mucho más extensa del ejercicio de buen vivir ciudadano con la etiqueta de la moralidad republicana, y que a través de los aportes de escritores blogger, se pueden difundir masivamente y de forma más accesible y más efectiva.

Los valores son necesarios y exigibles a cualquier individuo, indistintamente de raza, credo, religión o profesión. Tal como el humilde buhonero se le exige la rectitud en ofrecer verduras que no estén en malas condiciones, igualito es aplicable al distinguido doctor que debe actuar ceñido al juramento hipocrático y no engañar a sus pacientes sobre su padecimiento procurando explotar su seguro de vida. Hay profesiones tan honoríficas donde los valores deberían prevalecer ante todo, cito el caso de los policías para referir que son una deshonra aquellos oficiales que se valen de su uniforme para extorsionar a los demás (ahora los hay incluso secuestradores y atracadores). Estas breves reflexiones realzan la importancia de poner peso a los créditos universitarios para aprobar la cátedra de “Ética Profesional”, e incluso, para revisar y hacer más exigente el contenido de la misma.

La mejor manera de conducirse en la sociedad es por la observancia y práctica de los mínimos valores éticos y cívicos que son necesarios para mantener una buena convivencia social. Entonces, no parece adelantado sino que siempre está adelantado quien ciñe su vida a los valores éticos, porque la superación y el reconocimiento social, que te hacen sobresalir del común y corriente de los demás, es producto de sobresalir moralmente del resto.

Los valores son un asunto cotidiano y permanente; es decir, que se deben mostrar todo el tiempo. Tu demuestras tu valía como persona, exhibiendo valores personales, en cualquier sitio, sin importar que sean o no adinerados quienes estén contigo.

Alimenta (intelectualmente) en tus hijos su increíble poder de superación potenciándolos con valores morales. De hecho, parte de la herencia familiar que dejas a tus hijos, no es sólo riqueza material, sino una riqueza más importante aún, y me refiero a la riqueza moral que puedas cimentar en su formación.

Únete a la gente de valores y estarás en la fila de los vencedores.

Porque la gente sin valores es gente que le gusta el camino fácil para lograr sus metas, lo cual los lleva al camino delicuencial, pero la gente con valores alcanza sus metas con trabajo abnegado y decente vivir, de manera que debes ser selectivo con cuál tipo de gente te quieres relacionar, lo cual va a redundar en cuál tipo de consecuencias y resultados quieras para tu vida.

Y, es definitivo el rol que debe cumplir el Estado a través del Ministerio de Educación en lo atinente a legar a las futuras generaciones, el conocimiento e instrucción de los valores éticos y cívicos legados de nuestros padres fundadores a través de sus escritos y por la difusión de sus historias de vida, que se convierten en modelos de} vida a imitar. Ser negligente en esta misión, raya en imperdonable traición patria.

Al final de tus días vividos en estrictose inquebrantables valores morales, experimentas la sensación de no haber vivido en vano, y también la satisfacción de muchas personas que te aman y te valoran. Incluso no faltará quien exclame que no se imagina la vida sin alguien tan valioso como tú, entiende que “los valores éticos te hacen una persona valiosa”.

A mis fieles lectores les dedico esta reflexión: tenemos suerte de contar el uno con el otro, es decir, ustedes y este blog, porque en la permanencia y vigencia de las ideas que procuro plasmar en cada publicación, llevo la motivación de abrir en el mundo de la ciber lectura, tan sexualizado y lleno de temas y juegos violentos, un espacio para la reflexión de los valores que mantengan en la sociedad el concepto de sana convivencia; de hecho, es el público lector quien dará valor diamantino a todo los escritos de este blog, y al tema de los valores sociales…¡gracias!.

Finalizo esta sesión de "pensamientos en alta voz" con este elevado axioma personal que pretende resumir lo desarrollado:

UNA PERSONA QUE VIVE CEÑIDA A ALTOS VALORES MORALES, TENDRÁ UN ALTO Y MERECIDO RECONOCIMIENTO SOCIAL.

Regalos de navidad.

2014-12-26T17:34:00.012-04:30

Al reflexionar en la trilladísima frase "el hombre es un animal de costumbres" aplicada a la época de navidad, pienso en todo aquello que ya es no sólo costumbre, sino incluso que es parte de la cultura navideña, me refiero a la ambientación de la navidad con arbolitos de navidad, luces de colores prende y apaga, gente disfrazada de San Nicolás, pesebres, y los ya tradicionales regalos. De hecho, creo que sin temor a equivocarme que el regalo de navidad, es lo que inspira más a los niños al llegar dicha fecha. Hablemos algo de este simpático tema.

El 1er. elemento que está tras la costumbre del tradicional regalo navideño son los niños. Ellos incluso se dedican con esmero especial en sus calificaciones "precisamente los meses previos a navidad" para hacerse merecedores del regalo que piden a sus papás.

Sin embargo, hay hogares donde la mala situación económica genera la emoción contraria. Es decir, quisieran los padres desempleados que dicha época no llegara, por la angustia de no poder dar la alegría del regalo a sus hijos. Como ésta es la realidad cotidiana, porque son muchos los hogares que viven ese trance, pues lo traigo como reflexión a este blog para que pensemos que estamos practicando un mejor vivir cuando miramos hacia los lados, y vemos a algún familiar en aprietos para regalar a sus hijos, y les damos algún tipo de apoyo, que pudiera ser prestarles el dinero, o cualquier otra solución o aporte que la creatividad y la generosidad coloque en sus corazones. En lo personal, yo recibí dicho auxilio de mis dos hermanos y de mi mamá cuando estuve en limitación económica para regalar a mis dos hijos en navidad.

Tras la costumbre de dar y recibir un regalo, hay también prácticas que denotan buena educación o ausencia de la misma, y en esta época de tanta informalidad se hace conveniente hacer algunos comentarios al respecto.

Ciertamente, es muy desagradable la actitud desconsiderada y desagradecida del hijo que recibe un regalo que no le gusta, y reprueba a su padre con actitud grosera y altanera. Un regalo es una satisfacción muy grande, muy especial, para quien lo dá, quien lo hace con toda la mejor intención, y al ser víctima de esas actitudes desconsideradas, se siente no sólo defraudado sino desmotivado a volver a dar algún regalo en el futuro a alguien con esas actitudes. Esta actitud se ve no sólo en los hogares, sino también en las empresas.

Continuando la idea anterior, en las empresas se practica con frecuencia el intercambio de regalos, y en algunas lo hacen a través de un juego llamado "el amigo secreto", que consiste en repartir papeles con los nombres de todos los empleados, sortearlos, y un mes antes se dedican regalos secretos. Pues bien, llegado el día fijado para el intercambio de regalos, ocurre lo expuesto en el párrafo anterior, donde no falta el mal educado que expresa su descontento por el regalo recibido, ignorando que quien se lo obsequió no tiene una bola mágica que le adivine cuáles son sus gustos. No menos desagradable, es la pésima costumbre de algunos, de regar el comentario ácido por un regalo que no le gustó, desacreditando a quien le dió el regalo. Por este motivo, muchas personas no muestran la disposición de participar en el intercambio de regalos, para no ser víctimas de groseros desplantes.

Un regalo es un halago para la persona que lo va a recibir. Muchas veces es producto de una indagación con otras personas para determinar qué es lo que más le gusta. Lo más educado es mostrar agradecimiento por el gesto, ya que si gusta o no gusta es realmente secundario, porque lo importante es el gesto de quien dá el regalo.

Tradiciones universales y eternas

2014-12-20T00:34:00.008-04:30
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Las tradiciones son parte de la expresión de los valores sociales y culturales de cualquier país. Algunas son muy típicas de ciertas zonas de algún país. Pero hay otras que se han popularizado a nivel universal, y es el caso de la tradición del Árbol de Navidad, la cual me parece una tradición tan peculiarmente hermosa y familiar, que no puedo evitar dedicarle un post, con el cual por cierto doy por terminadas mis publicaciones por lo que resta de 2011, y reanudaré las mismas en Enero del 2012. Por lo pronto, acompáñenme en la lectura de este post de cierre de año.

El árbol de navidad es una tradición que se ha insertado en el sentimiento navideño universal. Es tal ese sentimiento hacia tan pintoresca decoración de la navidad, que ya en los días finales de Noviembre, en muchas empresas se empieza a crear la expectativa de parte de clientela y proveedores acerca del arbolito de navidad, y más aún, cuando se trata de una empresa que acostumbra a ofrecer a sus clientes vistosos arbolitos por su tamaño y decoración.Incluso, hay algunas ciudades que acostumbran colocar arbolitos de navidad como efecto decorativo de la ciudad.

De manera, que de adorno familiar también es parte distintiva del ornato urbano en la navidad. ¿Se imaginan algún hogar que pudiera pasar por alto la decoración de su hogar con un simpático arbolito de navidad?, es que aún con mala situación económica es impensable.Porque en todos los hogares, sin excepción, siempre encontrarás un arbolito. Y te encuentras con la circunstancia de que si la familia es muy humilde, y atraviesa por una mala situación económica, entonces hace uso de la creatividad, y partiendo de una rama seca, la pintan de blanco y le colocan algunas cajitas sencillas que simulan regalos; la idea es no dejar pasar la oportunidad de que ese hogar refleje "el espíritu navideño".

De manera que por lo propuesto en el párrafo precedente, al arbolito de la navidad se le asocia mentalmente con el espíritu de la navidad. He allí la importancia del arbolito en estas festividades.

Recordemos que a la tradición del arbolito de navidad, se le suma la de colocar al pié del mismo los regalos que van a recibir tanto niños como adultos el día 24 de diciembre.

Porque algo muy distintivo de la época de navidad es también el tradicional regalo, que ya se acostumbra hacerlo a través del intercambio familiar, previo sorteo entre los miembros de la familia, lo cual también se ve en muchas empresas. Y por cierto que algunas empresas practican el juego del amigo secreto que deja un regalito a su amigo, y el 24 de diciembre se produce el intercambio de regalos entre amigos secretos de la empresa.

El regalo de navidad es también generador de solidaridad familiar. Porque en muchas familias cuando algún miembro se encuentra en mala situación económica, es socorrido por hermanos o primos para no dejar sin regalo a los más pequeños de ese hogar.
No puedo dejar de reseñar la comedia de armar el arbolito. Porque de verdad que es muy jocoso que algunos se les hace harto complicado, y a otros es el debate de dónde y cuáles adornos colocar. De manera que se da un debate de experticia en lo relativo a decorar el arbolito, que me parece muy cómico, incluso un momento muy familiar.

Estás practicando un mejor vivir cuando muestras una actitud positiva hacia todas aquellas cosas que generan unión y alegría, bien se trate de tradiciones como la del arbolito de navidad, o de gestos como los abrazos navideños. Son cosas que hay que mantener por el bien de la unión familiar, por eso veo al arbolito y los regalos de la navidad, como parte las tradiciones universales y eternas, ¡amén!.

Y me hago solidario con el mensaje del voluntariado universal por UNA NAVIDAD SIN VIOLENCIA, así que: cero violencia familiar, cero violencia en las calles, cero violencia de guerras. Porque la voz de uno, hace mucho, pero la voz de miles hace milagros y hará la diferencia, por lo cual te exhorto a pegar esta imagen en tu twitter, facebook, correo electrónico o blog de blogger o wordpress.
Para quienes quieran saber algo más, en lo relacionado al origen de la tradición, les ofrezco este enlace de Wikipedia, en condición de lectura complementaria:

Origen del Arbol de Navidad según Wikipedia
Y mis últimas palabras del 2011 son éstas:

"LES DESEO UNA FELIZ NAVIDAD Y UN PRÓSPERO AÑO NUEVO; NOS VOLVEMOS A ENCONTRAR EN ENERO!....ANGEL PAZ"

Recuerda que para consultar sobre mis recientes publicaciones en éste y en mis otros blogs, puedes hacerlo consultando en mi twitter @blogsdeangelpaz. Gracias.

Tolerancia y respeto....¡a los leones!

2014-11-16T02:56:00.000-04:30
Siempre he admirado la imponente imagen del león, que pese a ser un animal salvaje, transmite una imagen de respeto, de señorío, de ferocidad. Pero, hubo una época, en que tan majestuosos animales fueron empleados por desquiciados Emperadores del otrora Imperio Romano para liquidar físicamente a los cristianos, y así a lo que ellos representaban. Esos Emperadores, dieron una muestra denigrante de "INTOLERANCIA" al no respetar la fe que iba germinando al lado de sus creencias idólatras. Para ellos "la tolerancia y el respeto...¡a los leones", que lo único que les importaba era su egocéntrica palabra todopoderosa imperial.

Hoy día podríamos evaluar de salvajada, esa denigrante actitud intolerante. Cualquiera hoy podría decir, que lo más civilizado (para el Imperio más civilizado de esa época) era un debate RESPETUOSO, al nivel religioso o filosófico, el cual ellos rechazaron por cuanto el Emperador, se veía a sí mismo como la figura encarnada de los dioses, y tal como los Papas allá en el Vaticano, atribuían a sus acciones y pensamientos la condición de "infalibilidad".
Lo más deplorable, es que tal conducta intolerante, ha sido la denigrante huella del acontecer humano, de "muchas lunas y muchos soles". Exterminio de tribus amerindias, persecuciones religiosas, holocausto judío, apartheid racial, polarización política, etc. La lista puede ser mayor aún, y no es de sorprender, porque la intolerancia humana no deja de asombrarnos, y lo peor es que se gesta en las sociedades "más civilizadas"; cuánta civilidad en la sociedad inglesa, y eso no los cohibió al momento de irrespetar el derecho de los aborígenes de América del Norte, o el caso de los alemanes, cuya ilustración científica y filosófica no les fue suficiente para tolerar a los descendientes germanos de ancestros judíos, dando origen al monstruoso "Holocausto", dicho sea de paso, en una sociedad "con tan alto nivel de civilización".
Y, ¡qué cosa!, que la manifestación más elocuente de esa intolerancia la está viviendo América Latina en la actualidad. Aquellos seguidores del autodenominado "Socialismo del siglo XXI" se han convertido en los actuales Emperadores que atacan a sus opositores, con una fiereza muy semejante a la imperial antes de Cristo: no emplean leones para exterminar opositores, pero si recurren al "aparato comunicacional y judicial" que acusando de conspiradora toda idea opositora, la extermina con una fuerte polarización ideológica que se expresa en un lenguaje intolerante, y cuando esto no es suficiente, por los bríos y talla intelectual de los opositores, recurre al aparato judicial, creando expedientes que permitan cerrar canales de TV o periódicos, y llevar a prisión a los disidentes.
Lo grave de esto, es que se expresa también en la vida cotidiana. Porque si en facebook se expresa algo relacionado con la política, tanto opositores como oficialistas, se atacan ideológicamente, lo que no fuera negativo, de no ser por el uso del "lenguaje descalificador". Y por insólito que resulte aceptarlo, la fuente originaria de esa polarización, tiene sus raíces en el propio Alto Gobierno a través de sus distintos voceros (presidente, ministros, alcaldes, gobernadores, etc), en el uso de un desmedido discurso incendiario, muchas veces disfrazado de populismo demagógico y de un hipócrita patrioterismo que dice defender la soberanía nacional, cuando lo cierto es que usa a la soberanía nacional como recurso de ataque verbal.

La intolerancia conduce al irrespeto del otro, llevando a calificar al que difiere en ideas, con expresiones despectivas o descalificatorias. Quede claro, que el debate ideológico no es malo en sí mismo, porque en el fondo del debate, se llevan a duelo ideas relativas a valores humanos, que pudieran ser muy constructivas, si no se hiciera uso de la descalificación. Puntualizando: cuando se da paso a la descalificación, "tolerancia y respeto....¡a los leones!", y eso no se puede permitir.

¿Por qué escribo esto?. Hoy, opinando en el facebook de un amigo, donde emitía jocosas expresiones respecto al gobierno, recibí como respuesta, una expresión polarizada a mi punto de vista, donde se me pretendía descalificar, originando el respectivo feed back que haga recordar a mi interlocutor, que se está omitiendo el debido respeto a las ideas. Esto es muy deplorable, porque muestra un grado de enfermedad social, donde el respeto y la tolerancia se han perdido como valores para discrepar puntos de vista.

La polarización actual que viven las sociedades latinoamericanas, es el león que se come al respeto y a la tolerancia, exterminándolos sangrientamente, porque ciega la posibilidad de ver al otro, no como mi contrincante de debate, sino como mi enemigo. De hecho, no creo que sea mi enemigo quien me agredió por facebook, pero es una actitud enemistosa, y me lleva a plasmarlo en este blog, para clamar que "estaríamos practicando un mejor vivir", cuando hacemos el debido y necesario esfuerzo por imponer el respeto y la tolerancia al otro. La intolerancia te hace ver al otro como al enemigo, y al enemigo se le elimina: esto es inadmisible en relaciones interpersonales. Recurro a la mención de Facebook, para sentar la argumentación sobre algo concreto (aparte de ser el origen de la experiencia que me trajo a la escritura de este post): en el sentido de que el facebook y el twitter son los entretenimientos por excelencia y a la vez los más recurrentes en el cotidiano esparcimiento de la mayoría de usuarios de internet, y ni aún ellos, han podido escapar de la intolerante violencia verbal de la polarización política.

Pero, Facebook no es el único campo donde los leones descuartizan el respeto y la tolerancia. En el hogar, cuando el padre y el hijo se cierran en puntos opuestos, sin ceder, hace aparición la indeseable presencia de la intolerancia.

Cuando marido y mujer se enfrentan en posiciones donde no quieren ceder terreno, o no quieren reconocer la razón al otro, en virtud de un enojoso orgullo, entonces, hace su aparición la indeseable intolerancia.

En fin. Intolerancia puede manifestarse en muchos escenarios y por muy diversas circunstancias. Todos alguna vez, es posible que hayamos sido intolerantes, pero lo grave realmente, es permitir que la intolerancia llegue a transgredir los límites del respeto, bien sea por nuestra parte, o bien por parte de nuestro interlocutor. Y esto último, muchas veces pudiera evitarse, con el sólo guardar silencio ante una posición que no compartimos por la razón que sea, tal cual lo expone la imagen de la franela de la izquierda, pero es sumamente difícil que se cumpla eso en la realidad, y lo cual vemos cotidianamente, en tanto programa donde debaten ideas los personeros de nuestra política, que la han llevado al plano de la vulgar politiquería, con la consecuente "conducta de cascada (imitación de los de abajo)", donde todos los ciudadanos de a pie, imitan esos comportamientos. Téngase en cuenta que si nos parece estúpida la posición del otro, y lo agredimos con nuestro verbo, pues no será de extrañar que el otro te recuerde quién es el verdadero estúpido: es decir, aquel que no tuvo la suficiente lucidez como para mantener el respeto recíproco. El dilema está en que por tolerantes no podemos permitir que se mancille nuestra dignidad.
Aprendamos a manifestar el amor que fundamenta toda sociedad cristiana, poniendo en práctica los valores humanos del respeto y la tolerancia: en tanto valores, son también DERECHOS, que nadie tiene la majestad de irrespetarlos, ni nosotros debemos permitir semejante atropello. Por ver ese fenómeno (porque la intolerancia por ser anormal al humano la califico de fenómeno) tan frecuente en nuestros días, me motivo a escribir esto, para que "practiquemos un mejor vivir" que es el que todos deseamos para vivir en armonía.
Todos ponemos nuestro granito de arena en la tarea de construir una mejor sociedad. Y, estamos en una sociedad que practica un mejor vivir, cuando hay el acuerdo social hacia el respeto y la tolerancia. Disfrutemos del sano debate, en el sano respeto al otro, y veremos sanas amistades.

Hagamos de todos los días, un 16 de Noviembre, es decir, un día de tolerancia al otro, .... y así estaremos alejando a los leones de las relaciones humanas.
Este tema tambien lo abordé en www.enesimarespuesta.blogspot.com, en el post: Desafio anónimo vs palabra imperial. Acá el enlace si te interesó esta temática:
Desafío anónimo vs la palabra imperial
Enlace: http://enesimarespuesta.blogspot.com/2011/02/31-desafpio-anonimo.html

Piedras en el camino; ¿o rocas?

2014-10-24T02:41:00.000-04:30
Pensé en una fábula que se ajustara en términos ilustrativos y pedagógicos, a los fines de este post ; y dice:
Erase un antíquisimo manuscrito, poseedor de tesoros de sabiduría ancestral, que era guardado celosamente en un templo ubicado en tierras remotas. Uno de los alumnos que cumplió su tiempo de preparación y tenía que abandonar el templo, estaba preocupado por la forma cómo enfrentar con firmeza lo que le preparaba el futuro, lo cual lo mantenía inquieto, y entonces, finalizado su devocional matutino espiritual de rigor, decide hacer una última consulta a su maestro de toda la vida. La respuesta de su maestro fue: ve al salón de la consagración y consulta en nuestro manuscrito sagrado, el precepto No. 7. Esto fue lo que leyó el alumno en dicho precepto:
"En todos los pasos que des en la vida siempre encontrarás piedras que golpearán con fuerza a las cabezas más testarudas y difíciles de entender. Esas piedras se llaman "ERRORES". Por más que las arrojes, siempre tropezarás con otra, y con otra, y con otra, hasta que hayas superado el dolor de la ignorancia, y tu mente esté pulida por los errores, que te permitan caminar por el camino seguro del perfeccionamiento. Por cierto, mientras más testarudo, más grande y más pesada será la piedra del camino, que podría convertirse en una inmensa roca".
El alumno agradecido, se despidió del maestro y salió más tranquilo a enfrentar el mundo real. En su mente llevaba grabado, y se repetía cual oración el último precepto recibido de su maestro.

Es una realidad: se aprende de los errores. Cuando niños, aprendimos lo básico, errando. Y, adultos seguimos con la misma lección: cometiendo errores, algunos dolorosos, con grandes enseñanzas. Pero, aplaudo al que tiene la madurez para superar, aprender y avanzar, a propósito de errores cometidos. Porque sólo se aplaude a los valientes que han dado pruebas empíricas de capacidad para recuperarse de las fuertes pedradas recibidas en su andar.
Es que incluso, la ida del hombre a la luna, fue posible luego de superar tantos obstáculos, algunos de ellos productos de errores de todo calibre. Por otra parte, una institución social tan importante como la familia, sale adelante, superando errores. No te preocupes cuando cometes un error; lo grave es cometerlo, y no superarlo. Estás practicando un mejor vivir, cuando asumes tus errores; cuando decides superarlos, dejarlos atrás, sin culpar a nadie, y sin guardar resentimientos. No olvides ésto: sólo dos cosas son seguras cuando naces, y una es morir, la otra es cometer errores. De forma que cometer errores es parte de vivir. Aprende de ellos. Lamentablemente, ese aprendizaje o pedrada de la vida, viene aderezado con intolerancia humana y hasta crueldad, porque afortunados los que reciben piedras y generosamente son comprendidos por los suyos.
Quizás el caso más elocuente de intolerancia al error, es el embarazo de jóvenes adolescentes. Porque aún cuando no apruebo la ocurrencia de ese fenómeno, muchísimo menos apoyo la intolerante y hasta destructiva actitud de crítica y recriminación a la hija por parte de los padres, en momentos donde lo que requiere esa joven es lo contrario, es decir, apoyo y consideración, porque con críticas ácidas y desconsideradas no se va a arreglar el problema. El error no se supera destruyendo al otro, sino construyendo. Acá las piedras no provienen de la bondad de la vida, sino de la crueldad de las personas ... pero aún así, esas pedradas dejan enseñanzas.
No obstante, el eterno problema de las dos caras de la moneda. Que es quien quiere excusar sus fechorías, con el argumento del error. Lo ilustro con un caso real que conozco, de una gerente de empresa que tenía contratado a su marido en el personal de supervisores, quien posteriormente abusando de la confianza roba a su propia esposa, y el argumento esgrimido por dicho individuo, fue que "un error lo comete cualquiera". ¡Por favor!, esto es el colmo de la falta de verguenza, ¡peeeero!, en esta vida se ve de todo, incluso el hecho de que la esposa no lo despide, dejando la semilla del mal ejemplo y de la falta de ética en su propia empresa, ya que tal sujeto le encantaba acusar de ladrones a los demás, sin "mirar primero su rabo de paja", como dicen acá para referirse a quien no mira primero sus errores. Dicho personaje de tropezar con una roca, pasó a convertirse en una inmensa roca para su esposa y empleados de la empresa; toda vez que es el representativo, del mentecato, del insensato, del ignorante, que tiene que tropezar muchas veces con la misma piedra para poder aprender ... hasta que aprenda!, así sea bajo las oscuras rejas de una cárcel, donde las piedras son ahora, los bloques de las 4 paredes que le acompañarñan cada día.

Asientos preferenciales.

2014-09-23T20:53:00.000-04:30

Las mujeres de hoy en día recriminan a los hombres, una supuesta falta de caballerosidad. Muchos hombres dirán que es exageración de ellas, que es un invento, que es un comentario retaliatorio feminista, peeeeero, si hay una circunstancia donde queda comprobada esa acusación es en los buses. Les comentaré una realidad cotidiana.
Tiene que ver con la increíble actitud de muchos hombres (porque estereotiparlos a todos es injusto), de no ceder su asiento a damas, bien sea, a ancianas o mujeres embarazadas.
Cierta vez que iba en un autobús, se monta una señora joven embarazada. Como el autobús iba full de pasajeros, la señora intentó acomodarse parada como pudo en un pequeño espacio. El colector, que en nuestro país es el jovencito que hace de auxiliar del chofer cobrando y acomodando a los pasajeros, pide la colaboración que algún caballero cediera su asiento a la madre en notorio estado de gravidez. Como no tuvo respuesta, amenazó con parar la unidad y no arrancar hasta obtener lo ya solicitado. Si ya de por sí es increíble lo descrito, peor es el final de esta anécdota verídica: una joven, ante la ausencia de caballeros, accedió a ceder su asiento, haciendo la respectiva recriminación a los hombres, y que fue secundado con la crítica del chofer, el colector y muchas otras mujeres que allí iban.
Es tan bochornosa esa situación, que me encantaría darles una sorpresa diciendo que se trató de una ficción con fines pedagógicos. Pero, no es así. Ni siquiera me lo contaron, para pensar en una posible exageración, porque yo iba en ese autobús, sin poder resolver a la mujer embarazada, porque yo iba parado.
Lo cierto es que esa situación revela la gravedad de la pérdida de valores tradicionales. Y hablo de gravedad, porque muchos hombres han encontrado como excusa a esa falta de caballerosidad, la llamada liberación femenina, y dicen que para eso las mujeres quieren igualarse a los hombres. Sin ahondar mucho en las diferencias propias derivadas de la muy polémica liberación femenina, tengo que decir que una cosa no tiene que ver nada con la otra: es decir, dar el asiento a una mujer embarazada no tiene ninguna relación con la liberación femenina, porque se trata de un elemental gesto de consideración y educación.
Este blog lo he destinado para traer a la reflexión temas como el aludido en este momento, que no los puedo abordar en mis otros blogs, con una línea temática distinta. No es asunto de anticuadez. No es asunto de hacer el papel del bobo. No es asunto de vengarse por la liberación femenina. Es asunto de prioridades humanas, quiero decir en un autobús hay cuatro categorías de pasajeros preferenciales a los que por educación cívica les corresponde sin discutir los asientos disponibles, y esos son: (1) los discapacitados, (2) los ancianos , (3) las madres con bebés en brazos y (4)mujeres embarazadas. Creo que los comentarios sobran, y si alguien requiere más explicación en un autobús, hay que bajarlo de dicha unidad colectiva para darle una merecida lección cívica. Corresponde a todos actuar como ciudadanos conscientes, poniendo de nuestra parte para corregir estas anomalías cívicas y así, estaremos practicando un mejor vivir.

La belleza de las diferencias.

2014-09-15T01:03:00.000-04:30

Me causa tal admiración contemplar la variedad de las bellezas que nos regalan las flores de un jardín. Todas nos parecen bellas, y aceptamos esa belleza tal cual la vemos. Cuando admiramos el hermoso espectáculo del cielo estrellado, nunca he escuchado a nadie recriminando que una estrella es más bonita que otra, porque aceptamos el regalo de su belleza tal cual son. Incluso, conozco personas que aman los perros, y sienten especial atracción por alguna raza específica, pero sin dejar de reconocer la belleza de las otras razas. Lo lamentable, es que eso no ocurre cuando se trata de valorar a personas, porque como verán más adelante, se observa una conducta totalmente distinta.
Comienzo mi disertación haciendo una breve alusión al caso más extremo. Es el llamado apartheid racial, que se ha visto en EEUU y algunos países africanos. Es la práctica de discriminación de las personas por el color de su piel. Una conducta que llevó incluso a reacciones violentas hacia personas de color. Lamentablemente, esa conducta incivilizada no ha sido superada, porque en los estadios europeos de fútbol se está viendo un rechazo a los jugadores no arios. ¿Será que tendremos que pedirle a los biólogos que estudien a las otras especies animales para descubrir la razón de su tolerancia entre especies?. Porque el día que vea un perro raza Doberman discriminando a un perrito salchicha, por diferencias de razas, pues lo escribiré inmediatamente ... pero les doy un consejo: mejor esperen ese post acostados, porque nunca veré un caso tan irracional. Sí, dije "irracional", y lo remarco de esa forma, porque si el hombre es "un ser racional" no se explica que en pleno siglo XXI se siga viendo una conducta tan irracional como la discriminación racial. Quiero hacer otro ejercicio mental que lleve el relax a mi argumentación: ¿se imaginan ustedes el caos en la profundidad de los oceános, si unas especies de peces prohibieran a otras, el libre tránsito marino?. Caigo en lo mismo entonces: siendo ellos especies irracionales, nos dan un notable ejemplo de convivencia submarina; lástima que yo sea tan admirador del clima tropical de mi Venezuela, porque de lo contrario vería un privilegio cohabitar en lugares tan profundos de la tierra, pero con tan profunda paz.
Pero, no todo acaba en el problema racial. Es muy triste ver los problemas que tienen que afrontar parejas de enamorados que profesan religiones distintas. O el sufrimiento innecesario por el que atraviesan algunas parejas, por el simple hecho que uno de los dos no es de ascendientes adinerados o porque no ostenta un título profesional. Incluso, entre amigos, cuyos padres obstaculizan la belleza de la amistad, por alguno de los motivos de discriminación acá citados.
Por favor, la belleza de los sentimientos no radica ni en el color de la piel, ni en la raza, ni en la religión, ni en el titulo profesional, ni en la clase social. La belleza radica en el corazón de la persona, en la pureza de sus sentimientos. Y, que no se tome esto como poesía anticuada siglo XX, porque el corazón humano no es ni siglo XX ni siglo XXI: es corazón que se nutre de las emociones y pensamientos de la más elevada espiritualidad.
En el sitio de trabajo también se observa algo semejante. Es tan irritante la enojosa actitud de algunos compañeros, que critican a otros porque no hacen las cosas de tal o cual forma, o porque no piensan de tal o cual manera. Olvidando esos personajes, que la belleza de las personas radica en la belleza de las diferencias. De hecho, Dios concibió la idea de las diferencias entre las personas, y, tenemos la soberbia de criticar su estrategia de concebir a los humanos.
Las diferencias por ideologías. Comunistas enfrentando a personas con conceptos capitalistas. Que si burgueses, que si proletarios, que si clase media, ¡por favor!, que locura es esa. ¿Qué importa su ideología?, si lo realmente importante es que son personas, todas provenientes de un mismo Padre Divino, que es Dios. Una vez escuché este comentario sobre alguien: es una buena persona, pero tiene un pequeño defectico ¡es comunista!; y mi actitud fue: jajajaja, ¡que más puedo hacer o decir!. Si hay algo que es horrible es la llamada Polarización Ideológica, que actualmente vive Venezuela, donde se da la descalificación y exclusión de personas porque no piensan igual que el régimen gobernante.

Si algo agradezco a Dios por la bendición de las diferencias, es que nos permite apreciar la multiplicidad de mujeres lindas. Las hay blancas, negras, altas, bajitas, rubias, pelirrojas, en fin, todo lo que la variedad de la naturaleza nos permite ver. ¿Por qué entonces pensar que todas deberían ser rubias, y negar el derecho a las pelirrojas?. ¿Por qué decir que son más bonitas las altas,discriminando a las bajitas?. Entiendo que ustedes pueden apreciar lo estúpido de la discriminación,
aplicándolo a la belleza femenina: pues bien, así de estúpida es la discriminación en todo nivel, porque el mismo derecho al respeto merecen todas las personas, todas las especies ... todas las opiniones.

Un comentario más acerca de la tolerancia a las diferencias. ¿Te imaginas lo aburrida que debe resultar una relación de pareja, si uno de los cónyuges es de esos mentecatos que es renuente a experimentar "diferencias" en el arte cotidiano de brindar caricias y besos?. Pues, no me cabe duda que quien se cierra en esa idea, termina sólo, o con infidelidad de parte de la pareja. La moraleja es que si no deseamos que nuestra pareja busque experimentar la diferencia en el compartir sexual, debemos hacérselo experimentar nosotros, por lo que "la filosofía de la belleza de las diferencias" implica no sólo tolerancia sino compromiso. ¡Oído al tambor!

Un aporte muy valioso de este post se lo dedico a las parejas casadas. Porque aunque suene absurdo, he visto tantas parejas distanciadas porque su cónyuge no le expresa el cariño de la misma forma como lo ven que lo expresan otras. Ejemplo: una vez ví a una mujer decirle a su compañera que su marido era muy frívolo, porque era el "único" marido que ella veía que no le daba un besito a su pareja, cuando la iba a visitar al trabajo. Y, de hecho esa pareja tenía problemas por razones muy parecidas a la expresada por su compañera. Se olvidan ambas, que ese señor tiene su propia personalidad, y su muy auténtica y muy original manera de expresar el afecto por su pareja, el cual no necesariamente se debe corresponder con ningún tipo de paradigma expresivo de emociones.
Termino diciendo: No importa si la persona es muy alta o muy bajita, blanca o negra, musulmán o budista, demócrata o comunista, todo eso pertenece al universo de las diferencias entre humanos, lo cual hay que aceptar y respetar, eso es si queremos practicar una mejor manera de vivir.

Recuerda que para consultar sobre mis recientes publicaciones en éste y en mis otros blogs, puedes hacerlo consultando en mi twitter @blogsdeangelpaz. Gracias.

PRACTICANDO UN MEJOR VIVIR

Indice

Sobre el comportamiento prosocial

| 💥 Imagen generada por Google IA / NANO BANNANA 2

| 💥 Visitar enfermos es una muestra de comportamiento prosocial → Imagen generada por Google IA / NANO BANNANA 2

| 💥 Muchas personas dejan en evidencia su empatía a los desfavorecidos, apoyando con sus donativos las campañas de ayudas → Imagen generada por Google IA / NANO BANNANA 2

| 💥 Una mujer altruísta presta apoyo a una mujer de tercera edad → Imagen generada por Google IA / NANO BANNANA 2

Factores psicológicos

| 💥 Apoyar donando sangre a personas que lo requieren para una operación, es un caso de comportamiento prosocial → Imagen generada por Google IA / NANO BANNANA 2

Palabras cargadas de amabilidad: 'Por favor' y 'gracias'

Para evitar una pelea

Estrategias antidiscusiones

Los 5 pasos de la técnica del desarme unilateral

Buenos dias

La práctica de bendecir

Alejándote de las personas tóxicas, estás practicando un mejor vivir

Definición

Perfil de una persona tóxica (PT)

Nota:

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No sale de una quejabanza permanente

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Le encanta la crítica

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Es absolutamente inconforme

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Se "entretiene" en sus recuerdos negativos

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Llanto sin motivo

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Tiene un pesimismo exacerbado

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No conoce la humildad

Consecuencias

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Roba energia

Contagio

Tu actitud se resiente

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Beneficios de alejarte de una PT

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Conclusión

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El efecto negativo de las quejas

Las quejas contemporáneas

Consecuencias en nuestro cerebro

¿Qué podemos hacer?

Para tenerlo presente

Patrones de Lenguaje Atractivo

La indiferencia: un inclemente castigo emocional

La indiferencia, la invisibilidad social y el dolor emocional

La indiferencia genera una fuerte tensión mental

Confusión

Da origen a una autoestima baja

¿Cuáles son las consecuencias de la indiferencia?

Consecuencias de la indiferencia en una relación

1, Desconcierto e intranquilidad

2. Baja autoestima e inseguridad personal

3. Malestar emocional

4.. Manipulación

5. Destruye la comunicación

6.Sentimiento de soledad

7. Estropea el vínculo

Consecuencias de la indiferencia en la sociedad

1.Desinterés por los problemas políticos

2. Carencia de bondad

3. Desconocimiento de las iniciativas sociales

4. Desobediencia

5. Complicidad en acciones incorrectas

¿Cuáles son las consecuencias para el indiferente?

Enfrentarse a la indiferencia

¿Cómo reaccionar frente a alguien que me trata con indiferencia?

Impermanencia

El último recurso: alejarse

Sé tu mejor versión

Introducción

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Deja de hablar en negativo

⇑ Para ir a Indice: 👉

No compitas con nadie

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