Dans l’attente d’un ventre plat, voici quelques coupes à privilégier et à fuir quand on a du bidon !

La mode à éviter

D’une manière générale, si vous ne voulez pas mettre votre ventre en valeur, évitez toutes les coupes près du corps qui ne pardonnent aucun défaut. Fuyez également la mode des rayures horizontales qui ont tendance à élargir par effet d’optique, qu’elles soient fines ou larges ! En fait, pour le mieux, fuyez tous les motifs. Les ceintures ne sont pas non plus pour votre silhouette car elles coupent le ventre en deux ou soulignent la forme du bidon. Cependant, si vous voulez vraiment porter une ceinture, choisissez-en une dans les mêmes tons que votre ensemble (haut gris=ceinture grise), une ceinture qui contraste attire l’attention.

Conseils mode à adopter

Pour le haut, vous avez le choix à partir du moment où ce n’est pas moulant: tuniques un peu longues évasées vers le bas ou blouses en satin, en mousseline et autres matières légères qui mettent en valeur sans boudiner.
Pour le bas, fuyez les minijupes et les jupes hautes qui soulignent les défauts, et préférez les jupes en forme trapèze ou autres jupons fluides. Pour les pantalons, les coupes droites et/ou légèrement évasées vers le bas vous sont recommandées. Quant aux robes, évitez les robes moulantes et privilégiez les robes fluides, amples, drapées, trapèzes, … Cet été, les robes amples asymétriques sont très en vogue, et cela tombe bien, elles sont parfaites pour camoufler le ventre !

Dans la mode printemps/été 2010

Petit tour sur le site de SaksFithAvenue où j’ai sélectionné quelques modèles de la collection printemps-été adaptés à votre silhouette.

Cameron Diaz était magnifique ce dimanche 7 mars 2010 à la 82ème cérémonie des Oscars qui se tenait au théâtre Kodak à Hollywood. L’actrice de 37 ans portait une robe signée Oscar de La Renta de couleur champagne avec des broderies de paillettes d’or et des petits rubans métalliques. Pour moi, la plus belle robe de la soirée !

Les autres robes de la soirée ne m’ont pas emballées du tout, et plus particulièrement les robes suivantes :

Jennifer Lopez me donne l’impression d’avoir fait une robe avec une housse de protection en mousse.

Kate Winslet, à la fois simple et spatiale. D’ailleurs, qui est le designer, La NASA ?

 Vera Farmiga et sa robe accordéon

Charlize Theron est magnifique, mais je n’aime pas du tout le bustier dont il en faudrait peu pour me rappeller Josiane Balasko dans le film Arlette (image)

Votez pour la plus belle robe de la soirée des Oscars 2010 sur le site de CNN !

Du côté des mecs, Robert Downey Jr. est mon coup de coeur de la soirée; en fait, il aurait pu venir habillé comme un clochard, je l’aurais également trouvé awwwwwwwwwwww miam graouawwww, je ne trouve pas mes mots !

Le style de l’acteur était le plus original de la soirée et change du traditionnel costume ennuyeux porté par Zac Efron, Taylor Lautner, George Clooney et Keanu Reeves, entre autres.

Le rasoir est une méthode d’épilation simple, rapide et indolore pour se faire les jambes douces. Et, contrairement aux idées reçues, les poils ne repoussent pas en plus grande quantité ou plus drus — En effet, la lame du rasoir coupe les poils net et de ce fait, on les sent plus quand ils repoussent, mais ils ne sont pas plus nombreux ou plus forts pour autant et s’affineront de nouveau après quelques jours de repousse.

Rasoir — Conseils d’utilisation

Ne rasez jamais sur peau sèche ou juste humide, sous peine de vous couper ou d’irriter votre épiderme. Mouillez votre peau puis appliquez un peu de mousse à raser ou du gel douche au PH neutre avant de raser dans le sens contraire du poil pour une épilation nette. Si vous avez la peau très sensible, rasez dans le sens du poil mais cette méthode n’offre pas une épilation parfaite.

Ne rasez jamais un duvet (Préférez la décoloration). N’utilisez jamais le rasoir sur le visage. Nettoyez toujours votre rasoir après épilation. Séchez les lames pour éviter qu’elles ne se rouillent avec l’humidité. Ne prêtez jamais votre rasoir et n’empruntez jamais le rasoir d’un autre. Changez de rasoir tous les deux à trois rasages maximum.

• 13 — Pour rester mince, écoutez vos besoins
• 12 — Manger des oeufs donne du cholestérol
• 11 — L’eau permet de perdre du poids
• 10 — Il faut dormir 8h par nuit pour être en forme
• 09 — Couper les cheveux à la pleine lune les fait pousser plus rapidement
• 08 — Manger du chocolat donne des boutons
• 07 — Dormir maquillée donne des boutons
• 06 — Manger le soir fait grossir
• 05 — Les aliments gras et sucrés font grossir
• 04 — Manger équilibré ne fait pas grossir
• 03 — Chaque repas doit être équilibré
• 02 — Il ne faut pas manger entre les repas ni sauter de repas
• 01 — Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée

Un peu de botox par ici, un peu de collagène par là, Renée Zellweger fait peur à voir — L’actrice de 40 ans a fait une apparition ce mardi 02 mars 2010 au lancement du magasin Vera Wang à Los Angeles totalement méconnaissable : son sourire n’est plus qu’une grimace paralysée par un excès de chirurgie esthétique. Plus de photos sur Justjared.com.

Jennifer Love Hewitt est apparue fort amincie ce lundi 01 mars 2010 à la célébration du centième épisode de la série “Ghost Whisperer” tenue à XIV à West Hollywood en Californie. Exit la sempiternelle robe longue empire qui cachait des hanches et cuisses larges et dévoilait une poitrine généreuse, place à la robe courte super-moulante signée Herve Leger, tendance mode de ce printemps/été 2010. 

Jennifer Love Hewitt dévoile sa nouvelle carrosserie

Lors d’une interview en septembre 2009 pour le magazine ‘Shape’, Jennifer Love Hewitt avait déclaré être inspirée par son petit ami Jamie Kennedy (Eli James dans “Ghost Whisperer”)  dans l’approche d’une nouvelle hygiène alimentaire pour le bien de sa santé. Légumes, salades, poissons et beaucoup de sport sont la base de son régime. Et ses efforts payent ! 
Officiellement, l’actrice dit prendre soin de son corps pour sa santé et ne maigrit en aucun cas pour préserver son image à Hollywood. Mais malgrè tout, il est difficile de croire que la vague de critiques dont a été victime Jennifer à partir de décembre 2007, après son apparition peu flatteuse en bikini (image), n’ait pas de rapport avec sa perte de poids. Il est clair que n’importe quelle personne qui se fait traiter de boudin par la moitié de la terre ferait tout pour (re)devenir une bombe et fermer le claper à ses détracteurs.

Kelly Osbourne fait la couverture des médias américains pour sa perte de poids impressionnante de 20 kgs. Dans le magazine US Weekly de cette semaine, la chanteuse et ‘fille de’ expose sa nouvelle silhouette affinée de 53.5 kgs pour 1m57.

Pour maigrir, Kelly Osbourne explique qu’elle a éliminé le pain, les pâtes et les sucres rapides de son alimentation mais s’accorde tout de même des petits plaisirs de temps à autre pour ne pas se sentir frustrée et craquer ensuite. «Si je veux du chocolat, je mange du chocolat. Mais j’en mange quelques morceaux seulement et puis j’arrête.»
Mais surtout, Kelly raconte que son régime repose principalement sur le fait d’apprendre à manger au bon moment.  «Je mange seulement quand j’ai faim. Si c’est dans l’assiette, on pense qu’on a le devoir de tout manger mais si vous  n’avez plus faim, alors arrêtez de manger. Ce n’est pas parce que c’est dans votre assiette que vous devez manger. C’était un problème pour moi avant, la nourriture était là et je mangeais simplement parce que c’était là. Je n’avais même pas vraiment faim.» 

Ce n’est pas la première fois que Kelly Osbourne perd du poids mais elle a pris conscience que les régimes sont mauvais pour la santé et que pour perdre du poids durablement, il faut instaurer une nouvelle hygiène de vie avec laquelle on se sent en harmonie. «Si vous voulez perdre du poids pour de bon, vous devez vous engager à faire des changements. Vous devez vous dire ‘Je ne vais plus jamais manger cela. Je vais changer mes mauvaises habitudes.’ Ce n’est pas facile. Avoir la ligne est la chose la plus difficile que j’ai eu à faire jusqu’à présent.»

L’avenir nous dira si Kelly Osbourne tient ses nouvelles résolutions ou si elle fera de nouveau le yo-yo.

Les produits de beauté ont une date d’expiration tout comme la nourriture, alors il est peut-être temps de faire le ménage dans les armoires ! Car les produits cosmétiques qui ne sont plus de « première fraîcheur » peuvent causer des dommages à votre peau comme des irritations ou des allergies.

soins de beauté – Règles d’or

1. Conservez vos produits à l’abri de la lumière et de toute source de chaleur.
2. Si vous constatez un changement de texture ou d’odeur, votre produit de beauté est périmé, jetez-le. 
3. Nettoyez les accessoires (pinceaux, éponges, …) 1 à 2X par semaine.
4. Ne prêtez jamais vos produits pour limiter les risques de contamination.

conservation des Cosmétiques

Les mascaras et eyeliners liquides se conservent entre trois à six mois — Vous devez remplacer ces produits de beauté régulièrement et ne jamais les prêter pour éviter des infections aux yeux. Les crayons pour les yeux et pour les lèvres se conservent environ deux ans  — Mettez toujours les bouchons sur les mines et taillez-les régulièrement pour les garder propres. Les fonds de teint et les fards à joues se conservent entre un à deux ans maximum après ouverture. Les rouges à lèvres et les gloss se conservent deux à trois ans après ouverture, les vernis à ongles un an, les shampooings et gels douches deux à trois ans, les déodorants et les parfums jusqu’à deux ans si conservés à l’abri de la lumière. Les produits coiffants à base d’alcool entre trois à cinq ans. Les crèmes hydratantes entre un à deux ans mais les crèmes «anti-âge» seulement entre trois à six mois car une fois que le produit est ouvert, les antioxydants et autres principes actifs s’oxydent rapidement au contact de l’air.

Hydratation

La veille d’un shampooing, enduisez votre cuir chevelu d’une huile nourrissante comme l’huile d’argan, l’huile de macadamia, l’huile de coco, l’huile de jojoba, l’huile d’avocat ou encore l’huile d’olive extra vierge. Massez longuement le cuir chevelu et laissez agir toute la nuit. Le lendemain, procédez au shampooing.

Massage

Faites régulièrement des frictions du cuir chevelu du bout des doigts, pour stimuler la micro-circulation sanguine et vous détendre. Ce geste favoriserait également la pousse des cheveux.

Soins capillaires

Choisissez des shampooings, après-shampooings et masques capillaires naturels et/ou d’origine biologique. L’idéal serait d’adopter des soins de beauté sans alcool, sans silicone, sans paraben et sans parfum. Evitez les soins capillaires de la grande distribution qui sont souvent trop riches en ingrédients chimiques qui étouffent et assèchent le cuir chevelu. Cependant, quelques marques de la grande distribution comme Garnier, L’Arbre Vert, Floressance, Home Institut et Lovea proposent des soins sans paraben, sans colorant ou sans silicone qui peuvent satisfaire les plus petits budgets.

Recettes de beauté

¤ Anti-pelliculaire au citron

Pour débarrasser le cuir chevelu des pellicules, appliquez le jus d’un citron d’origine biologique sur le cuir chevelu et massez du bout des doigts pendant cinq minutes. Laisser poser environ une heure avant de vous laver les cheveux avec un shampooing spécifique à votre type de cheveux.

¤ Anti-pelliculaire à l’huile essentielle de Tree Tea

Pour lutter contre les pellicules, ajoutez trois gouttes d’huile essentielle d’arbre de thé (Tree Tea) dans votre dernière eau de rinçage après le shampooing. Pour rappel, les huiles essentielles ne conviennent pas aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants.

Le gommage permet de débarrasser l’épiderme des cellules mortes, de favoriser un teint uniforme et éclatant, et de rendre la peau plus réceptive aux produits de beauté. Ce soin se réalise sur peau humide, par légers mouvements circulaires, une à deux fois par semaine, jamais plus pour ne pas irriter et fragiliser la peau. Après un gommage, l’idéal est d’appliquer un masque de beauté ou une crème hydratante spécifique à votre type de peau.

Gommage à l’huile végétale et au sel

Pour le corps, mélangez six cuillères à soupe d’huile végétale (jojoba, argan, olive extra vierge, amande douce, bourrache, …) avec une quantité équivalente de gros sel. Massez votre peau humide avec cette recette de beauté en insistant principalement sur les zones rugueuses comme les coudes, les genoux et les talons, puis rincez abondamment avant de vous laver.
Pour le visage, mélangez deux à trois cuillères à soupe d’huile végétale avec deux cuillères à soupe de sel fin pour un gommage plus doux qu’avec le gros sel. Massez doucement sur peau humide en évitant le contour des yeux et de la bouche puis rincez à l’eau tiède.

Gommage visage au sucre et à l’eau

Mélangez trois cuillères à soupe de sucre en poudre avec une à deux cuillères à soupe d’eau minérale, pas plus où vous aurez une eau sucrée (les grains de sucre fondent au contact de l’eau). Massez votre peau humide en évitant le contour des yeux et de la bouche pour ne pas fragiliser ces zones délicates. Rincez abondamment à l’eau tiède. Exfoliant très doux, économique et efficace, idéal pour les peaux sensibles.

Gommage corps au sucre ou sel et au gel douche

Pendant la douche, ajoutez du sucre en poudre ou du sel à votre gel pour un soin lavant exfoliant 2 en 1 !

Gommage hydratant pour le corps au sucre et à l’huile d’olive

Faites tiédir six cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge et ajoutez une quantité équivalente de sucre en poudre. Massez la peau humide de votre corps avec ce soin puis rincez sous la douche.

Gommage visage à l’huile, au sucre et au miel

Une cuillère à soupe d’huile végétale (jojoba, argan, olive extra vierge, amande douce, bourrache, …), une cuillère à soupe de sucre en poudre, une cuillère à soupe de miel, il n’en faut pas plus pour réaliser un gommage exfoliant efficace qui enlève les cellules mortes de la peau sans l’irriter. Massez délicatement cette préparation sur peau humide et enlevez à l’eau tiède.

Gommage au sucre et au miel

Le gommage au sucre et au miel, sans ajout d’huile végétale, contrairement à la recette de beauté précédente plus hydratante, est un exfoliant plus rugueux, conseillé pour les zones les moins fragiles (coudes, genoux, talons, …). Mélangez un peu de miel liquide avec du sucre en poudre, massez en mouvements circulaires pendant une à deux minutes puis rincez à l’eau tiède.

Gommage à la noix de coco râpée, à l’huile et au miel

Mélangez trois cuillères à soupe de noix de coco râpée avec deux cuillères à soupe d’huile végétale (jojoba, argan, olive extra vierge, amande douce, bourrache, …) et ajoutez une cuillère à soupe de miel liquide. Massez cette préparation sur votre corps ou votre visage en évitant le contour des yeux. Rincez abondamment à l’eau tiède.

Gommage visage à la farine d’avoine

Mélangez deux à trois cuillères à soupe de farine d’avoine avec un peu d’eau minérale jusqu’à obtenir une pâte épaisse. Massez ce mélange sur votre visage en évitant le contour des yeux et de la bouche puis rincez abondamment à l’eau tiède.

Gommage visage à la poudre d’amande, au yaourt et au miel

Battez un yaourt nature avec deux cuillères à soupe de poudre d’amande et une cuillère à café de miel. Appliquez sur votre visage en évitant le contour des yeux et de la bouche, puis massez délicatement en insistant sur la zone T (front, nez, menton). Rincez à l’eau tiède. Si vous avez les pores dilatés, remplacez la cuillère à café de miel par une cuillère à soupe de jus de citron.

Gommage pour le corps au café

Récupérez le café moulu de votre cafetière et frottez votre corps humide avec cet exfoliant improvisé qui adoucit la peau sans l’agresser. Rincez avant de prendre votre douche avec votre gel douche ou savon.

Gommage au citron – spécial points noirs

Pressez le jus d’un citron issu de l’agriculture biologique sur un coton et appliquez sur les points noirs. Laissez agir une quinzaine de minutes avant de rincer la peau à l’eau froide.

Masque capillaire à l’huile ou au beurre de karité

La veille d’un shampooing, appliquez de l’huile de Macadamia (ou autre) sur l’ensemble de votre chevelure et laissez poser l’huile toute la nuit. Lavez vos cheveux le lendemain matin et rincez abondamment.
L’huile de Macadamia, l’huile de jojoba, l’huile de coco, l’huile d’avocat, l’huile d’olive extra vierge et l’huile d’argan sont particulièrement recommandées aux cheveux secs et cassants mais vous pouvez aussi utiliser du beurre de karité qui est tout aussi efficace pour nourrir, hydrater et revitaliser les cheveux secs.

Masque capillaire tiède à l’huile d’olive

Faites tiédir un verre d’huile d’olive extra vierge et appliquez sur l’ensemble de la chevelure. Enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude et laissez agir environ trente minutes. Rincez soigneusement avant de procéder au shampooing.

Masque capillaire à l’huile de jojoba et au romarin

Ajoutez trois gouttes d’huile essentielle de romarin à trois cuillères à soupe d’huile de jojoba. Appliquez sur cheveux mouillés et laissez agir environ vingt minutes. Procédez ensuite au shampooing.

Masque capillaire aux oeufs et à l’huile d’argan

Battez deux jaunes d’oeufs avec une cuillère à soupe d’huile d’argan. Posez ce soin de beauté sur vos cheveux pendant environ vingt minutes puis lavez soigneusement vos cheveux (deux shampooings seront peut-être nécessaires si vous avez les cheveux épais).

Masque capillaire aux oeufs, au miel et au citron

Battez deux oeufs entiers avec une cuillère à soupe de miel et le jus d’un demi-citron. Appliquez ce mélange en massant bien et laissez agir pendant dix minutes avant de rincer et de passer au shampooing.

Masque à l’oeuf et au yaourt nature

Battez un oeuf entier avec un yaourt nature. Massez cette préparation sur cheveux mouillés, après le shampooing. Laissez agir environ cinq minutes puis rincez abondamment à l’eau tiède.

Masque à l’oeuf, à l’huile et au rhum blanc

Battez un jaune d’oeuf avec une cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge et une cuillère à soupe de rhum blanc. Laissez poser ce mélange sur cheveux secs pendant environ trente minutes, rincez et procédez au shampooing.

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Masque capillaire aux oeufs, à l’huile d’olive et au rhum

Battez deux oeufs avec quatre cuillère à soupe d’huile d’olive et deux cuillères à soupe de rhum. Procédez au shampooing puis appliquez la préparation sur les cheveux humides pendant cinq minutes. Faites un nouveau shampooing et rincez abondamment. Terminez par deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre ou de jus citron en dernière eau de rinçage.

Masque capillaire à l’argile verte et à l’huile essentielle de bois de rose

Mélangez trois cuillères à soupe d’argile verte en poudre avec huit gouttes d’huile essentielle de bois de rose et ajoutez un verre d’eau chaude à la préparation. Laissez poser environ dix minutes avant de rincer abondamment. Pour rappel, les soins à base d’huile essentielle ne conviennent pas aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants.

Masque capillaire à l’argile verte, à l’oeuf et au citron

Battez un jaune d’oeuf avec trois cuillères à soupe d’argile verte en poudre et une cuillère à soupe de citron. Appliquez cette préparation sur vos cheveux et laissez agir dix minutes avant de passer au shampooing.

Masque capillaire à l’argile verte et au vinaigre de cidre

Mélangez jusqu’à obtenir une pâte épaisse, quatre cuillères à soupe d’argile verte en poudre avec trois cuillères à soupe de vinaigre et une à deux cuillères d’eau. Appliquez ce soin de beauté sur votre chevelure pendant environ dix minutes. Rincez à l’eau tiède et procédez au shampooing.

Masque capillaire aux oeufs et à l’huile de noisette

Battez deux jaunes d’oeuf avec une cuillère à soupe d’huile de noisette. Appliquez cette préparation sur vos cheveux avant de les couvrir avec une serviette éponge. Laissez agir pendant environ trente minutes avant de rincer abondamment et de passer au shampooing.

Astuces beauté en vrac

Nettoyez vos accessoires de beauté (peignes, brosses, …) 2 à 3X par semaine avec  de l’eau chaude additionnée d’une noisette de shampooing. Utilisez un shampooing adapté à votre type de cheveux, de préférence un shampooings non-agressif au PH neutre vendu en pharmacie, parapharmacie ou magasins bios : les shampooings de grandes surfaces sont généralement trop riches en produits chimiques qui alourdissent la chevelure. Prenez toujours le temps de bien rincer vos cheveux à l’eau tiède : un mauvais rinçage à l’eau chaude est souvent la cause des cheveux gras. Evitez de passer vos doigts dans vos cheveux, de porter un foulard ou un chapeau, et de les brosser à longueur de journée car ces habitudes graissent la chevelure.

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Masque capillaire au yaourt et à l’avocat

Pour avoir des cheveux brillants, mixez la chair d’un avocat avec un yaourt nature. Appliquez sur l’ensemble de la chevelure, laissez agir environ trente minutes avant de passer au shampooing. Employez en dernière eau de rinçage, un mélange de 1.5l d’eau fraîche avec un jus de citron pour neutraliser les effets du calcaire et faire briller vos cheveux.

Masque capillaire aux oeufs, à l’huile d’olive, au miel et au vinaigre de cidre

Pour redonner brillance à vos cheveux ternes, mélangez deux oeufs entiers avec une cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge, une cuillère à soupe de miel ou de glycérine (en vente en parapharmacie) et une cuillère à soupe de vinaigre de cidre. Laissez poser ce soin pour cheveux après le shampooing, pendant environ trente minutes. Rincez soigneusement, dans l’idéal avec une petite noisette de shampooing pour éviter d’avoir les cheveux gras.

Masque capillaire aux oeufs, à l’huile d’olive et à l’huile essentielle de citron

Battez un jaune d’oeuf avec deux cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge et ajoutez trois gouttes d’huile essentielle de citron. Laissez poser environ cinq minutes et procédez ensuite à votre shampooing habituel. Remplacez l’huile essentielle de citron par le jus d’un demi-citron si vous êtes une femme enceinte ou allaitante, ou un enfant.

Masque capillaire au ROMARIN

Faites chauffer trois cuillères à soupe d’huile d’olive avec une cuillère à soupe de miel liquide puis ajoutez à cette préparation trois gouttes d’huile essentielle de romarin. Posez sur cheveux secs et et laissez agir environ quinze minutes. Procédez au shampooing. Ce soin de beauté est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants.

Masque capillaire aux oeufs, au citron et au miel

Battez deux oeufs entiers avec le jus d’un citron et une cuillère à soupe de miel. Appliquez cette préparation sur l’ensemble de la chevelure, laissez agir quinze minutes et procédez au shampooing. Terminez par un rinçage à l’eau froide additionnée de deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre pour resserrer les écailles des cheveux, éliminer toute trace de calcaire et faire briller.

Masque capillaire à l’huile d’argan ou au beurre de karité

La veille d’un shampooing, appliquez sur l’ensemble de votre chevelure de l’huile d’argan ou du beurre de karité. Laissez poser toute la nuit. Ce soin capillaire est mon préféré, il est idéal pour les cheveux ternes mais également pour les cheveux secs à qui il donne douceur et brillance.

Conseils beauté

Pour des cheveux éclatants, misez sur une alimentation riche en acides gras, en vitamines du groupe B et en sels minéraux ( magnésium, phosphore, potassium, zinc et fer). Saupoudrez également vos salades, soupes et yaourts, de germe de blé ou de levure de bière qui sont des compléments alimentaires recommandés pour avoir de beaux cheveux. Par ailleurs, laissez reposer vos cheveux — limitez pendant semaines, voire quelques mois, l’utilisation du fer à lisser, du fer à friser et du sèche-cheveux ainsi que les permanentes, les défrisages, les décolorations, les colorations qui abîment et déssèchent vos cheveux.

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