Psicke - I Colori della Mente

Ansia e rimedi naturali

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Tue, 21 May 2013 21:38:00 +0000

L'ansia continua a dilagare nel terreno della mente sia dei più grandi che dei più piccoli. La maggior parte delle volte noi psicologi consigliamo di iniziare un percorso terapeutico, focalizzando la possibilità di soluzioni passando per l'esplorazione della mente e per il riconoscimento e l'espressione delle emozioni. Ma esistono anche dei rimedi naturali che potrebbero aiutare. Perché non provarli?

Le piante

Alcune specie della passiflora hanno delle proprietà rilassanti, tranquillanti ed ansiolitiche. Si riporta una riduzione della tachicardia. Dormire bene in seguito all'assunzione della passiflora sembra sia comune, come comune è un risveglio privo di ottundimento.
Il biancospino comune ha delle proprietà sedative sul sistema nervoso centrale. Ipotensivo e cardiotonico, è usato nei casi di nevrosi cardiache, di ipereccitabilità e nei casi di insonnia.
Anche la valeriana comune ha proprietà calmanti e sedative. Come le precedenti, viene utilizzata in caso di insonnia e per calmarsi.

In pratica, bisogna trovare la pianta che fa al proprio caso. Possono essere consumate come pastiglie e in infusi

Gli olii

L'olio è semplicemente una forma diversa per assumere le sostanze di alcune delle piante sopra indicate. Molto utilizzati nell'aromaterapia, possono essere assunti per bocca, con dei diffusori nell'aria, tramite massaggi o facendo dei bagni. Gli olii usati per la riduzione dell'ansia derivano da cipresso, geranio, bergamotto, lavanda, melissa e sandalo.

Alimentazione

Siamo ciò che mangiamo: anche l'alimentazione incide sull'umore!! Sono da evitare cibi contenenti carboidrati, zuccheri e alcool. Hanno il semaforo verde tutti i cibi contenenti le vitamine A e C, la vitamina B6, ma anche potassio e magnesio. Il consumo di frutta e verdura è vitale.

Sport (il corpo)

E' indubbio che l'attività fisica fa scaricare la tensione accumulata. A seconda del proprio modo di essere, può essere più proficua la mattina, il pomeriggio o la sera. E' importante individuare il momento della giornata da cui si traggono maggiori profitti in termini di distensione non solo momentanea (mentre si fanno gli esercizi) ma durevole nel tempo (nelle ore successive).

L'integrazione corpo-mente

Attività di meditazione e respirazione che coinvolgono sia il corpo che la mente sono molto consigliate. Lo yoga, il tai chi, il body-mind centering sono scelte buone per tutti per ridurre fortemente gli stati di ansia.

La dislessia raccontata da un dislessico

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Tue, 21 May 2013 20:27:00 +0000

Giornata Nazionale contro la Pedofilia

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Sun, 05 May 2013 14:08:00 +0000

Qualche anno fa avevo fatto dei bannerini contro la pedofilia da poter mettere sul proprio blog. Purtroppo sono andati persi... Forse un giorno li rifarò.

Oggi, per non rimanere nel silenzio e poter dar voce a tutti quei bambini che sono costretti nel silenzio, ho scritto un articolo: Il testimone silente ed il testimone soccorrevole in caso di abuso sessuale, rivolgendomi a tutti quei testimoni silenti nella speranza che decidano di uscire dal silenzio e parlare dell'abuso di cui sono testimoni.

La maggior parte degli abusi avviene in famiglia, e spesso almeno un familiare si accorge del consumo di violenza e non fa niente, rimane nell'immobilità.
Il bambino non è in grado di denunciare da solo l'abuso, non è in grado di uscire dal silenzio e iniziare una elaborazione della tortura che ha subito, che sta subendo. La sua unica possibilità è che il testimone silente parli.

Race for the cure per il tumore al seno

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Fri, 03 May 2013 08:04:00 +0000

A Roma il 17-18-19 maggio 2013 ISCRIVETEVI numerosi/e

La Race for the Cure, evento simbolo della Susan G. Komen Italia, è una corsa di solidarietà e di raccolta fondi della lunghezza di 5 km (con passeggiata di 2km) che si propone di esprimere solidarietà alle donne che si confrontano con il tumore del seno e di sensibilizzare l’opinione pubblica sull’importanza della prevenzione.

È una manifestazione unica e aperta a tutti, che ha la capacità di coniugare al meglio sport, divertimento, emozioni ed impegno sociale.

Caratteristica principale dell’evento è la presenza delle “Donne in Rosa”, donne che hanno affrontato personalmente il tumore del seno e che, per dimostrare un atteggiamento positivo con cui si confrontano con la malattia, scelgono di rendersi intenzionalmente visibili indossando una maglietta ed un cappellino rosa.

Negli Stati Uniti, dove è nata nel 1982 e dove si svolge in oltre cento città americane, la Race coinvolge ogni anno oltre un milione e mezzo di partecipanti e tanti personaggi pubblici, a partire dal Presidente degli Stati Uniti, starter d’eccezione nella corsa di Washington.

La Race for the Cure è arrivata in Italia nel 2000, a Roma, nello splendido scenario del Circo Massimo, spostandosi poi successivamente alle Terme di Caracalla dal 2001 al 2012 e tornando al Circo Massimo per l’edizione 2013. Madrina della manifestazione, praticamente da sempre, è l’attrice Maria Grazia Cucinotta, che presta generosamente il suo volto e la sua voce per le tante iniziative di promozione dell’evento.

Visto il successo sempre crescente ottenuto nel corso degli anni, la Race ha varcato dal 2007 i confini della Capitale per raggiungere anche Bari, Bologna e infine Napoli, per tre edizioni dal 2010 al 2012.

Nel 2012 la Race for the Cure ha festeggiato la tredicesima edizione di Roma, con una partecipazione di pubblico di circa 52.000 persone, che le hanno consentito di diventare l’edizione più partecipata al mondo tra le oltre 150 organizzate dalla Komen in America, Europa, Asia e Africa.

A livello nazionale, con le edizioni di Roma, Bari, Bologna e Napoli, l’ammontare complessivo dei partecipanti ha superato nel 2012 quota 80.000 iscritti.

Con i fondi raccolti attraverso la Race for the Cure, la Komen Italia, dal 2000 ad oggi ha raccolto e già distribuito oltre 1.800.000 € per la realizzazione di progetti propri e di altre associazioni nella lotta ai tumori del seno. Tra questi, corsi di aggiornamento per operatori sanitari; programmi di educazione alla prevenzione per donne sane e studenti; servizi clinici per il recupero del benessere psico-fisico delle donne operate ed acquisto di apparecchiature di diagnosi e cura delle neoplasie del seno.

Vite

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Tue, 30 Apr 2013 08:18:00 +0000

Autismo, placenta e diagnosi precoce

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Fri, 26 Apr 2013 09:07:00 +0000

Secondo dei ricercatori della Yale School of Medicine, sarà possibile diagnosticare l'autismo facendo un esame della placenta. L'errore, secondo i dati della ricerca, è stimato solo per il 4% circa dei casi.
Vorrei però sottolineare che la ricerca, che ha dato un bel risultato, è stata fatta su un campione di 117 placente di bambini considerati a rischio per la presenza in famiglia di persone autistiche.
Chi fa ricerca sa che il campione è molto piccolo, e i dati possono essere fuorvianti. Quel 4% circa in un campione di 500/1000 potrebbe aumentare a dismisura.
Quindi spero possano effettuare altre ricerche dello stesso genere per essere più sicuri di quanto emerso con questa prima ricerca.
Vorrei aggiungere che la diagnosi di autismo è possibile farla intorno ai due/tre anni, ma per un occhio esperto di sviluppo neonatale, soprattutto esperto delle tappe evolutive dello sviluppo del movimento, è facile accorgersi che c'è qualcosa che non va già intorno ai 4-5 mesi del bambino. Certo, a questa età c'è molta variabilità di sviluppo, e non è detto che l'eventuale ritardo possa poi essere predittivo dell'autismo, magari è una difficoltà motoria o di altra natura, o magari non è indice di nessun ritardo o difficoltà specifica. Semplicemente quel bambino aveva un piccolo "ritardo" nell'arrivare ad una determinata tappa di sviluppo motorio. Ma perché non aiutarlo comunque? Perché non facilitare il suo sviluppo motorio? Tutto il nostro sviluppo è basato sull'intelligenza motoria.
Quello che voglio sottolineare è che c'è la possibilità di intervenire da subito: se il bambino non ha raggiunto una tappa motoria è possibile lavorare, giocando, per fargliela raggiungere, superare e per farlo proseguire alla successiva. Perché non farlo?

Giornata della Terra

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Mon, 22 Apr 2013 09:22:00 +0000

E' qualcosa se ognuno di noi, oggi, fa qualcosa per salvaguardare l'ambiente.

Chi fuma, potrebbe non buttare la cicca per terra.

Chi scarta il gelato, potrebbe buttare la carta nel secchio.

Chi ancora non ce l'ha, potrebbe cominciare ad organizzarsi per avere a casa la raccolta differenziata (anche se come fatta qui in Italia c'è bisogno di uno spazio che molti non hanno).

Sentiamoci uniti, oggi, contro chi inquina la Terra!!

Foto: presa da mammafelice.it, grazie! (la foto ritrae un germoglio con sotto scritto "Earth Day" e la scritta in alto "io ci sono!")

Vedere l'altro

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Wed, 10 Apr 2013 15:54:00 +0000

"La nostra visione dell'altro dipende dalla nostra disposizione a mobilitare tutte le forze in noi stessi per l'atto della comprensione. Occorre anche orientarsi verso l'altro in modo da lasciare aperta la possibilità di comprenderlo."

(R.D. Laing)

Seno sù, seno giù, seno versus senno

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Wed, 10 Apr 2013 14:26:00 +0000

Ed ecco una ricerca fresca fresca di giornata che piace a tutti, uomini e donne: uno studio francese afferma che il seno si mantiene più in forma se non si usano sostegni artificiali.

Questi i primi risultati della ricerca a cui si sono prestate 130 donne che, per onore della stessa, non portano il reggiseno e si fanno regolarmente misurare l'evoluzione dei seni. Questa ricerca durerà 13 anni!!

Immagino siano donne molto giovani e che non hanno ancora subito i danni della forza di gravità.
Tutti sappiamo dell'esistenza di diversi fattori che concorrono a rendere il seno meno voluminoso nel tempo: forza di gravità, sbalzi di peso, invecchiamento cellulare...

Domanda: i ricercatori hanno considerato queste variabili già conosciute?
Domanda: i ricercatori hanno mai visto i seni delle donne mature che vivono nel terzo mondo?
Domanda: se vengono confermati i dati iniziali, tutte le donne andranno in giro senza reggiseno?
Domanda: i ricercatori sono tutti uomini?

Scusate la polemica, ma in un periodo di crisi economica, pensare che dei soldi vengono stanziati per una ricerca del genere (e quante altre così), mi fa sentire impotente verso i sistemi di potere. Mettere o non mettere il reggiseno, seno giù o seno sù, uomini e donne, sesso e sessualità, apparenza... i pensieri a cui rimanda questa ricerca li ritengo senza senno e sempre tesi a sfruttare l'inconscio collettivo per il business.

Link: la notizia della ricerca
Link: La maglietta

Enuresi notturna e mutande che suonano

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Tue, 09 Apr 2013 09:32:00 +0000

L'enuresi notturna è l'incapacità di trattenere la pipì. I motivi per cui accade ciò possono essere diversi (ritardo cognitivo, problemi fisiologici, stress psicologici...) e, anche i "cosa fare" sono numerosi, una volta appurato che i problemi non sono di origine fisica.

I consigli possono essere svariati e vanno dal non far bere il bambino prima di andare a dormire al seguire un trattamento psicologico. Rispetto a quest'ultimo la scelta del genitore può ricadere nel ventaglio di possibilità offerte dagli svariati approcci psicologici. Il titolo del post vuole richiamare l'attenzione e la riflessione proprio su uno degli strumenti offerti dall'approccio comportamentale: il campanello!!!

Come funziona?
Un tempo c'era un sensore sotto il lenzuolo, oggi ci sono gli slip. Questi suonano quando si bagnano. Così succede che il bambino appena fa pipì si sveglia con il fastidioso suono prodotto dal sensore. Questo meccanismo fa in modo che al comportamento pipì a letto venga associata una conseguenza fastidiosa: lo svegliarsi. La ripetizione di una associazione di questo tipo, fa in modo che il bambino impari a trattenere la pipì, evitando così l'indesiderato risveglio.

Il problema di queste tecniche comportamentali è che bisogna essere molto rigorosi nel rispettarle e nel rispettare tutta una serie di accorgimenti da tenere presenti (pena, a volte, del successo) come, ad esempio: far cambiare il bambino da solo dopo l'incidente, non permettere la presa in giro degli eventuali fratelli, non sgridarlo e non essere nervosi...
Sono accorgimenti che non sempre si riesce a rispettare o a far rispettare perché riguardano una sfera che è difficile da gestire: la sfera emotiva!!!! Pensate infatti ad una mamma che si deve svegliare nel pieno della notte, con una stancante giornata che precede, ed una che dovrà venire, magari un po' di nervosismo è lecito... Inoltre, sconsiglio vivamente l'utilizzo della mutandina senza recarsi da uno psicologo esperto che sappia dare le indicazioni correte su come comportarsi e cosa fare.

Questo post non vuole essere una critica agli approcci comportamentali, ma vuole essere una riflessione sul fatto che spesso, troppo ultimamente, l'accento viene posto prevalentemente sul comportamento da correggere in sé, tolto dal contesto in cui esso accade, come se il comportamento che una persona mette in atto possa essere in qualche modo scollegato dalle emozioni che prova, dal contesto in cui accade, dalle relazioni con le persone importanti. Ciò è impossibile!! Allora, forse, oltre alle mutandine con il campanello c'è bisogno di cercare di capire perché quel bambino non riesce a controllare gli sfinteri, cosa ci vuole comunicare, che disagio sta vivendo.... E, una volta inquadrato, provare a "lavorare" sulle emozioni e sulle relazioni, andare a fondo e offrire gli strumenti emotivi necessari per un migliore equilibrio psichico e, perché no, per far fronte anche alla presa in giro.

Ovviamente, meglio la mutandina che suona piuttosto che l'utilizzo di farmaci!!!!

Link - dove comprare la mutandina che suona
Link - articolo sull'enuresi notturna

Psicoterapie e lacrime dello psicoterapeuta

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Fri, 05 Apr 2013 10:11:00 +0000

Grazie al blog delle ragazze, leggo di una ricerca pubblicata su PsycNET a febbraio che pone l'accento sul piangere durante la terapia, non da parte del cliente, ma anche dello psicoterapeuta.

all'inizio dell'abstract si legge che la letteratura ha ignorato il tema del pianto in terapia, ma non è vero. Forse lo ha fatto la ricerca, la letteratura invece è interessata moltissimo al tema delle emozioni dello psicoterapeuta che lavora proprio tramite le emozioni che prova. Così accade che se il cliente porta dei vissuti particolarmente dolorosi e l'empatia dello psicoterapeuta è, diciamo, sintonizzata, è possibile che anche lui pianga insieme al suo cliente.

La sintonizzazione emotiva, o empatica, deve essere presente sempre in terapia, per qualsiasi emozione: tristezza, rabbia, gioia. In fondo è sempre così. Se ci pensate, è normale immaginarsi che lo psicoterapeuta possa ridere di una battuta o di un evento raccontato. La notizia, data al contrario non ci sorprenderebbe: "Gli psicoterapeuti ridono insieme ai loro clienti". Leggere un titolo del genere fa anche ridere, appunto!!
Domandiamoci il perché.

Ormai sono diversi anni che non si pensa più allo psicologo come a qualcuno di impassibile ed emotivamente sordo ai vari racconti: ci si è accorti che è impossibile.

Però, da parte del nostro psicologo, accettiamo una risata e non un pianto? Perché?
Forse perché pensiamo che il pianto sia sinonimo di debolezza, e uno psicologo che piange "appresso al suo cliente" vuol dire che è troppo empatico, quindi troppo debole e non potrà aiutarlo?

Vi assicuro che non è così.
Provare le emozioni dell'altro è fondamentale per potersi mettere nei suoi panni, o almeno provarci.
Provare le emozioni dell'altro, significa potergli stare più vicino emotivamente.
Provare le emozioni dell'altro aiuta a cercare il modo migliore per aiutare, per far riflettere, per far vedere la cosa da un altro punto di vista.
Ascoltare emotivamente significa sentire l'emozione, sentendo l'emozione la si esprime, ognuno nel suo modo (così anche lo psicologo-psicoterapeuta). Il lavoro dello psicoterapeuta è poi quello di "uscire" da una empatia bloccante ed aiutare l'altro a fare la stessa cosa, cioè a non farsi bloccare dalle proprie emozioni.
Questa è la base per ogni relazione terapeutica.

Link: il blog delle ragazze
Link: PsycNET

Gesticolare aiuta la memoria degli studenti per la matematica

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Wed, 03 Apr 2013 13:02:00 +0000

Uno studio condotto da Kimberly Fenn dimostra che i ragazzi a cui si spiega la matematica accompagnando la lezione con gesti che richiamano ai concetti, ricordano meglio di ragazzi a cui gli stessi concetti matematici vengono spiegati con il solo uso della voce.

Penso che la spiegazione risiede nel fatto che i gesti rimandano immediatamente a immagini visive e ad associazioni che sono i principali strumenti per la memorizzazione (insieme alla reiterazione o ripetizione).

Oltre che matematica è pensabile che le spiegazioni degli insegnanti, più sono accattivanti meglio vengono ricordate dagli studenti, al di là del contenuto: tono della voce enfatizzato nei punti giusti, gesti più o meno plateali a seconda del momento, battute. Il tono di voce monotono non aiuta, non solo la memoria, ma prima ancora l'attenzione che, come ben sappiamo, è la "mamma" della memoria!!!

Il modo di spiegare accattivante, non si insegna... perché dipende dalla passione verso ciò che si insegna e verso l'insegnamento stesso.

Buona scuola a tutti ^__^

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La nostra squola

Maestra: scuola si scrive con la "c".
Alunno: si, ma solo quando è corretta!

Aumentano le false diagnosi di autismo

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Mon, 01 Apr 2013 18:38:00 +0000

L'Associazione Spagnola di Pediatria (AEP) ha dichiarato che c'è un aumento di false diagnosi di autismo in bambini adottati.

I bambini adottati possono avere dei sintomi simili a quelli dell'autismo, come la scarsa comunicazione e difficoltà nelle relazioni sociali, dovuti però non a cause biologico-organiche, ma alle difficoltà incontrate nei primi due anni di vita. Soprattutto quando istituzionalizzati.

Il portavoce dell'AEP ha dichiarato che i bambini adottati sono persone che hanno subito dei gravi abusi, che hanno avuto dei rapporti affettivi disorganizzati, tali da poter produrre comportamenti simili all'autismo. Bisogna essere quindi molto cauti quando si fanno diagnosi di questo tipo a bambini provenienti da altri paesi. Aggiungerei, anche e soprattutto, quando non ci sono evidenti difficoltà cognitive.

In occasione della Giornata Mondiale della Consapevolezza dell'Autismo, il portavoce dell'AEP raccomanda ai professionisti che fanno diagnosi, di essere più cauti e di indagare meglio i casi in cui i bambini hanno difficoltà comunicative. Infatti difficoltà di comunicazione non è sempre uguale a diagnosi di autismo.

Fonte

Capelli e femminilità

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Mon, 01 Apr 2013 09:39:00 +0000

La femminilità collegata ai capelli, soprattutto ai capelli lunghi, è un pensiero che ha origini fin da quando si è piccole. Si sentono spesso le mamme parlare dei capelli della piccola, di come sono belli, del fatto che si sono conservate la prima ciocca di capelli tagliati, di come ci si fa belle curando i propri capelli... Se ci si pensa bene è la prima parte del corpo che riceve accessori di abbellimento (per chi li considera tali), come: fermagli, cerchietti, fiocchi vari, elastici; mentre truccarsi occhi e unghie viene dopo.
(In realtà tale collegamento ha origini ancora più antiche, la cui riflessione rimando ad un prossimo articolo o post).

Insomma, fin da bambine ci insegnano che i capelli sono collegati alla femminilità e alla sensualità. Ecco perché poi accadono situazioni spiacevoli in tutto il mondo, come scambiare la scelta di rasarsi i capelli di Stefania Ferrario, una modella di 19 anni, in una malattia come il cancro. Notizia falsa che si è sparsa alla velocità della luce grazie ai social network: tutti hanno pensato che la rasatura fosse una caduta di capelli dovuta alle cure per sconfiggere il cancro.

Già è proprio accaduta una cosa del genere!
Invece, la ragazza ha deciso di tagliarsi i capelli per raccogliere i fondi per la ricerca contro il cancro: testimonial del fatto che anche senza i capelli una donna può essere femminile e sensuale. E guadando le sue foto è proprio così: non sono i capelli a fare la bellezza di una donna!!

I più grandi di età, non si dimenticano di certo una cantante il cui look era proprio la testa rasata a zero:

Certo, ci vuole coraggio a sfidare una società che insinua di continuo che femminilità e bellezza è sinonimo anche di capelli lunghi. si penserà anche che oltre che il coraggio ci vuole anche la bellezza: queste due donne hanno dei lineamenti molto delicati, in pratica sono belle. Ma se ci si pensa veramente, loro sono le stesse: sia con i capelli lunghi che con i capelli corti, i loro lineamenti non cambiano con il taglio di capelli... Forse cambia come si percepiscono? Nemmeno. Un donna che si rasa i capelli per scelta ha una fiducia in se stessa molto radicata che forse addirittura aumenta dopo il taglio. E' qui il punto: bisogna lavorare su ciò che si prova al pensiero di "capelli si-capelli no".

Forse occorre che ci siano più testimonial come la Ferrario e meno pubblicità di shampoo per capelli.

Il video della Ferrario dove spiega agli italiani il perché dei suoi capelli rasati.

Buon Lunedì di Pasqua a tutti!!

Precetto per una vita felice

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Sat, 30 Mar 2013 07:54:00 +0000

Foto di Assen (Pixdaus)

"Lo stress e la stanchezza hanno origine nel tuo spirito che vagabonda e si affatica tra i giochi dell'immaginazione. Il pensiero si orienta sempre verso il rimpianto del passato o verso le immaginazioni di un futuro ideale.
Sono fantasmagorie che portano solamente sofferenza e solitudine perché si svolgono in dimensioni inesistenti.
Solo il presente è reale, è la tua forza vitale, a partire da esso puoi iniziare, costruire e realizzare la tua vita"
(Dogpa Rimpoche)

Psichiatra, psicologo, psicoterapeuta: quali differenze?

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Fri, 29 Mar 2013 18:21:00 +0000

Ancora in tanti si confondono sulle differenze tra psicologo, psicoterapeuta e psichiatra. Tale confusione è confermata dalla presenza, in quasi tutti i siti di psicologia, di articoli o post che ne raccontano le differenze. E' infatti rato trovare un sito di medici ortopedici che spiegano cosa fa l'ortopedico!
L'Associazione Culturale Psicantria ha trovato un modo originale di spiegarle: tramite una canzone (di cui trovate il video alla fine del post).

L'associazione, fondata da psicologi, ha come obiettivi di:

- divulgare e trattare il tema della malattia mentale e del disagio psichico attraverso l’uso dello strumento CANZONE
- stimolare dibattiti e vincere l’indifferenza sociale e lo stigma legato alla patologia psichiatrica, anche grazie all’utilizzo di realizzazioni musicali ed editoriali
- organizzare eventi musicali e culturali che coinvolgano attivamente le persone affette da patologie psichiatriche e disagio psichico, con finalità riabilitativa e di integrazione sociale
- favorire la nascita di complessi musicali costituiti da utenti psichiatrici, operatori della salute mentale e musicisti volontari, le cosiddette PSYCHIATRIC BAND

Qui il loro sito: Psicantria

Mens sana in corpore sano

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Thu, 28 Mar 2013 10:44:00 +0000

Il cervello è come un muscolo, e come tale va allenato. Troppo spesso ce lo dimentichiamo, pensiamo allo stomaco, ai muscoli delle gambe e dei glutei, alla pelle.... e intanto il povero cervello si sente solo.
Pensiamo anche a lui!!!

La quercia come simbolo della famiglia

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Tue, 26 Mar 2013 19:12:00 +0000

Fin dai tempi più remoti, la quercia fu considerata albero sacro e oracolare. Il suo culto risale alla preistoria delle civiltà romana, greca e celtica. Considerata dai Celti la regina della foresta, gli aggettivi con cui la descrivevano erano forte e perfetta, grazie ai suoi imponenti rami, e salda per possedere della radici ancor più grandi. Era il simbolo della fertilità dei mesi solari, ma soprattutto simboleggiava la salda protezione, la forza primordiale e l'abilità di sopravvivere anche nei periodi più difficili.

Spesso viene raffigurata come "l'arbero della vita". E' un albero che può vivere molto a lungo; alcuni esemplari hanno superato i 1000 anni di vita.

La quercia è un albero che ha in sè il senso della completezza e dell'eternità, poiché sulla sua chioma nascono i fiori di entrambi i sessi.

Portando con sè il seme maschile (il padre) e il seme femminile (la madre), possiede il dono di procreare un terzo (il figlio) che lei stessa è.

Ne consegue che il numero 3 le appartiene.

Tra i rami, sempre secondo i Celti, dimoravano gli dei del cielo, e proprio per questo, le navi, le porte di casa e gli scudi dovevano essere fatti con il legno della quercia.

Le rappresentazioni che la quercia assume nella tradizione europea sono molto numerose.
A causa delle sue grandi proporzioni è sempre stata considerata un albero cosmologico e antropologico per eccellenza, oltre che essere considerata come "albero della saggezza". Zeus l'aveva adottata come albero prediletto ed infatti la quercia rappresenta il Sole ma anche il cielo scuro e nuvoloso, il posto naturale del dio della folgore e del fulmine. I primi Greci chiamavano le querce "pròterai matéres", le "prime madri". Non stupisce quindi che le querce abbiano preceduto gli uomini, i padri degli uomini, cioè gli dèi, ed anche le api, che simboleggiano l'anima immortale e che abitano i tronchi scavati delle querce.

Fu nel tronco spaccato di una quercia che i Dioscuri ellenici si nascosero dai loro nemici, ovvero nel "grembo della madre".

Si dice che la quercia fu il primo albero che spuntò sulla terra e non fornì solo il miele, ma anche la ghianda (da cui il nome di balanofagi dato ai primi uomini).

Secondo le credenze italiane, ceche, germaniche, serbe ecc. è un ciocco di quercia che, la vigilia di Natale bisogna far ardere sul fuoco, poiché essa è simbolo di rinascita, di avvento, di luce che torna dopo il buio.

In nessun paese del mondo, però, si può pensare di trovare il culto della quercia così diffuso come nella Gallia dei Druidi, dove le querce hanno fatto, per moltissimo tempo, le veci delle case, quando anche il dio Teute stesso veniva rappresentato sotto l'aspetto di una quercia. Il culto della quercia, per un Druido, era analogo al culto della propria casa, del suo tempio, e del proprio paese.

Tutte le immagini della quercia descritte possono essere applicate anche alla famiglia, o comunque al concetto di famiglia che più piace.

PS- questo post è stato spostato qui a causa di un malware che ha colpito il blog "Essenza di eternità". Era il post più letto.

Cambiamenti in atto

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Tue, 26 Mar 2013 16:42:00 +0000

Sto cambiando il blog... e come ogni cambiamento si perde qualcosa e si acquista altro.

Saluto il mio vecchio blog e saluto il nuovo blog, che è collegato al sito di psicologia che gestisco...
Si cambia, si cresce, ci si modifica e le cose intorno a noi, che ci appartengono seguono l'andamento.

Ci saranno dei giorni di caos: devo capire come funziona il nuovo template ^__^

un Cardinale dichiara che i pedofili non vanno puniti

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Sun, 17 Mar 2013 10:10:00 +0000

Questa mattina gironzolando tra le varie notizie presenti nel web sono capita a leggere questa intervista, che mi ha fatto rabbrividire, in cui il Cardinale Napier parlando dei pedofili non come dei criminali ma come dei malati che hanno a loro volta subito abusi nell'infanzia, ha dichiarato: "Non credo si debba pensare che costoro meritino una punizione visto che a loro volta sono stati danneggiati".
Questo è una vergogna!!!!

Diverse ricerche mettono ormai in luce i disturbi che i bambini abusati possono manifestare più avanti negli anni, da adolescenti e/o adulti:

Disturbo post-traumatico da stress
Disturbo borderline di personalità
Disturbo dissociativo dell'identità
Problemi nella sfera sessuale
Pedofilia
Disturbi affettivi e relazionali
Comportamenti violenti e antisociali

Seguendo la linea del Cardinale sopra citato, nessuno di questi va punito se il suo comportamento deriva dall'abuso sessuale infantile. Quindi chi ha comportamenti antisociali e violenti (magari violenta sua moglie, maltratta lei e i suoi figli....) non va punito se da bambino è stato abusato. E così via.

Da adulti, abbiamo delle responsabilità verso noi stessi e verso gli altri. Da adulti abbiamo delle responsabilità nei confronti dei più piccoli, dei più deboli, dei più bisognosi. Da adulti dobbiamo essere in grado di metterci nei panni degli altri, nei panni dei bambini, perché lo siamo stati, e così li possiamo aiutare a crescere credendo in loro stessi. E da adulti e preti le responsabilità aumentano!!!

Un adulto, da bambino è stato abusato? Allora saprà cosa vuol dire, saprà che quel bambino che era non lo sarà più, quell'adulto che sarebbe stato non lo sarà più... invece di riproporre, per rabbia e identificazione con il carnefice, il comportamento abusante subito, deve farsi curare prima anche solo di toccare per sbaglio un bambino. Ma dopo, dopo ci deve essere una pena perché tanti sono i bambini che ha violato e tanti avranno una strada piena di difficoltà per cercare di rimanere equilibrati e non cedere alle conseguenze che l'abuso porterà, compresa la pedofilia.

Chi abusa va punito. E la pena che avrà non sarà mai pari al peccato, allo sbaglio, all'aberrazione che ha commesso!!!

La pedofilia è un crimine!!!

La Chiesa di Carlo Maria Martini

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Wed, 13 Mar 2013 14:49:00 +0000

"La Chiesa è stanca.... i nostri riti e i nostri abiti sono pomposi, il benessere pesa" (C.M. Martini). Secondo Carlo Maria Martini la Chiesa doveva riconoscere i propri errori e percorrere un cammino radicale di cambiamento, cominciando cominciando dal Papa e dai Vescovi... "Io consiglio al Papa e ai Vescovi di cercare 12 persone fuori dalle righe per i posti direzionali. Uomini che siano vissuti vicino ai più poveri, che siano circondati da giovani e che sperimentino cose nuove" (C.M. Martini)
Da Il Punto di Paolo Pagliaro. Il video qui sotto o a questo link

Un tulipano per San Valentino

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Thu, 14 Feb 2013 10:49:00 +0000

Il linguaggio dei fiori risale ai tempi antichi, ma è nell’Ottocento che conobbe il suo massimo uso, in particolar modo per la comunicazione dei propri sentimenti. Ed è in questi anni che fu pubblicato il primo libro con illustrazioni e litografie sul significato dei fiori.

Il tulipano è il simbolo nazionale floreale della Turchia. Il nome deriva infatti dal turco “tullband” che significa “turbante”, forma vagamente richiamata dal fiore.

E’ tra i primi fiori a sbocciare ogni anno, segnando il passaggio dal freddo inverno alla tiepida primavera.

E' simbolo dell’amore e dell’amante ideale. Inoltre, a seconda del colore, viene anche utilizzato per dare messaggi come l’amicizia sincera (giallo), la modestia (violetto), la forza e il potere (nero), la purezza (bianco), le nuove nascite (rosa per le femmine, giallo per i maschi, arancio quando ancora non si conosce il sesso del neonato).

Inserito in delle composizioni viene regalato in occasioni speciali come il Natale, la Pasqua, i matrimoni, la laurea, la festa della mamma (con attenzione al colore dei tulipani che si sceglie di inserire nel mazzo rispetto al tipo di evento a cui si partecipa).

Regalato nel giorno di San Valentino, alla propria innamorata, assume sfumature del proprio significato a seconda della gradazione del colore rosso:

Tulipano rosa: amore affettuoso
Tulipano rosso: vero amore

Ciò risale ad una leggenda persiana che narra di un triangolo amoroso tra il sovrano Cosroe II, sua moglie e un capomastro. Avendolo scoperto, il sovrano manda una falsa notizia di morte di sua moglie, a seguito della quale il capomastro si toglie la vita. Da ogni goccia del suo sangue caduto sulla terra nasce un tulipano rosso. Così più è intenso il colore rosso del tulipano più è simbolo di un grande amore.

Nella leggenda il tulipano rosso è regalato dall’innamorato alla sua amata. Tramandare le leggende è buona cosa per non farle morire. Soprattutto quando emozionano!

E' il momento dell'uva

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Wed, 10 Oct 2012 11:09:00 +0000

[foto di un grappolo di uva di S.E. Violante]

Albert Einstein soleva dire: Un tavolo, una sedia, un cesto di frutta ed un violino. Di cos'altro necessita un uomo per essere felice?

Dalla Bibbia si legge: Ecco, Io vi do ogni erba che produce seme e che è su tutta la Terra e ogni albero in cui è il frutto, che produce seme. Saranno il vostro cibo.

Umberto Veronesi, medico ed oncologo, dice: Il nostro organismo, come quello delle scimmie, è programmato proprio per il consumo di frutta, verdure e legumi. Una dieta priva di carne non ci indebolirebbe certamente: pensiamo alla potenza fisica del gorilla. E pensiamo al neonato, che nei primi mesi quadruplica il suo peso nutrendosi solo di latte. Non solo una dieta di frutta e verdura ci farebbe bene, ma servirebbe proprio a tenere lontano le malattie.

Questo è il periodo dell'uva ^__^
La pianta dell'uva, la vite, è presente sul nostro pianeta da circa 5000 anni e viene usata principalmente per la produzione del vino e come frutto da tavola.

Le proprietà di questo frutto sono infinite:
- energetico, utile per chi fa esercizi sportive e mentali;
- antianemico;
- digeribile, gli zuccheri che contiene sono facilmente assimilabili (al contrario degli zuccheri raffinati);
- rimineralizzante,
- antiossidante, per il contenuto di polifenoli;
- possiede degli antivirali, viene infatti utilizzata per curare l'herpes simplex;
- antinfiammatorio e antinvecchiamento grazie al resveratrolo, contenuto soprattutto nella buccia dell'uva nera;
- aiuta l'assimilazione del calcio e nella sua deposizione nelle ossa, grazie alla presenza del boro;
- la ricchezza dei sali minerali che contiene (vitamine, potassio, ferro, fosforo, rame) aiuta anche ad essere di buon umore e a contrastare l'effetto "meno energetico" della durata inferiore della luce del giorno nel periodo autunnale e invernale;
- buono il suo utilizzo nelle diete, poiché apporta solo 60 calorie ogni 100 grammi circa.
Tali proprietà rimangono integre nell'uva naturale, non trattata. Quindi sono in misura inferiore o nulla nel vino, nelle confetture, nell'uva passa e via dicendo.

Inoltre, l'uva non contiene glutine e può essere data ai neonati dal primo anno di vita in poi, privandola di semi e buccia. Per i bambini è comunque più indicata l'uva fragolina, poiché difendendosi spontaneamente dai parassiti, è priva di pesticidi.

Quando si va a comprare l'uva, i grappoli più freschi sono proprio quelli che hanno una specie di polverina sopra, che tende ad andare via con il tempo e con i passaggi di mano in mano. Una volta comprata si può conservare in frigo, lavandola solo poco prima del suo consumo.

Cosa si mangia dell'uva? Tutto!!! La buccia contiene le vitamine A e K; i semi contengono degli acidi che possono combattere alcune malattie tumorali. Purtroppo, non è consigliato mangiare né semi né buccia a chi soffre di disturbi digestivi.

Curiosità: sognare di schiacciare l'uva con i piedi, può significare fecondità, innamoramento, corteggiamento, disponibilità sessuale.

Per i padroni di cani

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Wed, 19 Sep 2012 13:45:00 +0000

Marinare la scuola: diventerà impossibile?

noreply@blogger.com (paola romitelli) — Thu, 13 Sep 2012 20:58:00 +0000

Nell'Istituto Tecnico di Mantova è stato istituito il badge personale per ogni studente.
A cosa serve?
Ogni studente che entra a scuola deve passare il badge nell'apposita macchinetta, altrimenti scatta l'sms al genitore, che viene subito avvertito dell'assenza di suo figlio a scuola.
Conclusione: per i ragazzi di questo istituto è impossibile bigiare la scuola!!!

Questo istituto ha superato qualsiasi altra scuola superiore in fatto di tecnologia, ma la pratica di mandare sms al genitore per avvertire dell'assenza del figlio, è una pratica che si sta diffondendo sempre di più.

Ma, ci si è chiesti se ciò è positivo o negativo? Quali possono essere le conseguenze di un comportamento altamente controllante da parte degli adulti?
Ai miei tempi, gli insegnanti non avvertivano istantaneamente i genitori dell'assenza di un ragazzo (i cellulari non esistevano!!). Il genitore era però messo al corrente delle eventuali e ripetute assenza del figlio quando andava al ricevimento professori. Solo allora si prendevano i dovuti provvedimenti. Ora, con la presenza di tecnologie avanzate, basta una assenza ingiustificata per far scattare la punizione.... Ma, "fare sega", ogni tanto, non fa bene?