¿Por qué los etiquetaban entonces como alumnos difíciles?, al convivir mas tiempo con mis compañeros maestros y con los alumnos me fui dando cuenta de los pequeños detalles que les daban este calificativo. Era un grupo que no aceptaba una clase mal preparada, que exigía que el maestro dominara perfectamente el tema que les estaba tratando de transmitir, que exigía asistencia y puntualidad a sus maestros, no les gustaba perder clase, que pedía que sus trabajos fueran revisados a conciencia, no simplemente tomados en cuenta como entregados o no entregados, era un grupo que sabía que su desempeño laboral y en gran medida su futuro dependía de lo que exigieran de sus maestros en la universidad y por tanto exigían que los maestros hicieran su trabajo. Esa era la razón por la que algunos maestros, que en realidad no hacían su trabajo, se quejaban del grupo por ser difícil y conflictivo. Debo decir que aprendí mucho al trabajar con ellos y que veo todavía a algunos con mucho gusto cuando los encuentro.

En el último semestre, y en algunas ocasiones con anterioridad, he luchado con algunos alumnos, no puedo hablar del grupo completo, que quieren lo contrario de lo que exigía este grupo conflictivo; alumnos que quieren que pase por alto la puntualidad, que quisieran que la calificación fuera entregado o no entregado, y que serían felices si yo llegara, me sentara en el escritorio e hiciera como que trabajo, mientras ellos hacen mas o menos lo mismo que harían en un café por la tarde, platicar con sus amigos. No puedo calificar de conflictivo y rebelde a un grupo que no quiere trabajar, la rebeldía radica en buscar una mejor manera de hacer as cosas, en romper el orden establecido para encontrar una mejor forma de llegar a un mejor resultados, no en encontrar la mejor manera de no hacer nada…

Mi mejor deseo en este año y este ciclo que termina es que sean estudiantes universitarios “difíciles y conflictivos”, que exijan que sus maestros se preparen, que revisen con cuidado sus trabajos, que los corrijan, que les pongan el 6, 7, 8 que se merecen, pero que les digan en que se equivocaron y les enseñen cómo corregirlo, que asistan a clases, que les hagan buenos exámenes, que los obliguen a pensar y no solo a adivinar, que los hagan leer, de todo un poco, que los entusiasmen por la cultura en general, la música, la pintura, el teatro; que los inviten a la interdisciplinariedad, a no hacerse islas en su profesión sino a compartir y complementarse con otras profesiones; que los pongan en contacto con su realidad próxima, con las necesidades de este estado cada vez mas polarizado en el sentido socioeconómico, cada vez mas conflictuado en lo familiar, en lo social, en lo personal.

Espero sinceramente que la mayoría de ustedes hagan que sus grupos universitarios sean “difíciles y conflictivos”… mucha suerte!

El riesgo radica en que llega un momento en el que las cosas simplemente se dejan pasar, la mayoría deja que unos cuantos marquen la pauta de comportamiento y ello permanecen ocultos, sin opinar, sin oponerse, al menos en voz alta.

Si nos acercamos a los miembros de un grupo que esta en este estado seguramente se quejará, y mucho, del estado en el que están las cosas, nos hablará de o que se debería hacer y de todo aquello con lo que no están de acuerdo. Pero no le preguntemos por qué no hace algo para que la situación cambie, porque se perderá en excusas, evasivas o simplemente dará por terminada la conversación.

Los costos de dejarse llevar para los grupos invariablemente son muy altos, he visto grupos de amigos simplemente alejarse poco a poco por quedarse callados y callar sus inconformidades, he visto familias desintegrarse sumidas en el proceso de “aquí no pasa nada” y veo en las escuelas frecuentemente generaciones que se quejan de que hubieran podido aprovechar mas su paso por las instituciones, y se alejan con un sentimiento de inconformidad no expresada. Los líderes que jalan hacia abajo a los grupos, una vez que se adueñan del poder son difíciles de desterrar, pero no hay que olvidar que el papel del líder es buscar el bienestar y crecimiento del grupo y que, si eso no sucede el grupo tiene el derecho y la obligación, de hacer lo necesario para que la situación mejore.

Si te encuentras en un grupo que se esta sumiendo en la inercia recuerda que quejarte en lo individual no resolverá el problema, afrontar la situación tal vez no sea la forma mas cómoda y tranquila de vivir el problema, pero si es la única que te asegurará que hiciste todo lo posible por que el grupo creciera y se desarrollara.

Examen del libro: TERAPIA de Sebastian Fitzek

1. ¿Dónde se encuentra Viktor Larenz al empezar a contar su historia y porqué esta ahí?
2. ¿Quién es Josy y que le sucedió al principio de la historia?
3. ¿Para qué se traslada Viktor a Pakum?
4. ¿Quién es Anna? Realiza un resumen de todo lo que se sabe de Anna a lo largo de la historia. (2 puntos)
5. ¿Cómo se relaciona Anna con Josy?
6. ¿Quién es Charlotte?
7. ¿Cuál es el diagnóstico del Dr. Larenz? ¿En qué consisten sus enfermedades? ¿Cómo se manifestaban en él? (2 puntos)
8. ¿Qué pasa con Josy e Isabell al final de la historia?

EXAMEN DEL LIBRO: “EL CAMINO DE LA AUTODEPENDENCIA” Jorge Bucay

1. Define los términos: codependencia, independencia, interdependencia y autodependencia
2. Explica ampliamente la diferencia entre los términos anteriores
3. Menciona las partes en las que divide la vida el autor y explica en que consiste cada una de ellas.
4. Explica cada una de las condiciones de la libertad planteadas por el autor.
5. De acuerdo con Savater, ¿cuáles son los diferentes tipos de imbéciles? Elabora un ejemplo de cada uno.
6. De las historias planteadas en el libro, elige la que más te gustó y escribe un resumen.
7. ¿Qué caracteriza el “ser persona”? Explica tu respuesta
8. a) Relaciona los siguientes conceptos en un mapa conceptual: Egoísmo, autoconocimiento, discriminación, autonomía, recursos internos, aceptación, emociones, asertividad, recursos externos y autoconciencia  b) Explica cada concepto y su relación con los otros
9. ¿Qué te falta para ser autodependiente? Explica tu respuesta
10. ¿Qué opinas de las condiciones de la libertad propuestas por el autor? Fundamenta tu respuesta

Un video interesante sobre la historia de los fármacos utilizados en el tratamiento de diferentes alteraciones mentales y  la relación de las sustancias con la emociones. Espero que los disfruten, critiquen y me hagan llegar sus comentarios.

Disfruten las vacaciones alargadas…

A finales del siglo pasado Víctor Frankl plantea la razón y la solución a esta problemática que el veía aparecer. De acuerdo con su postura, gran parte de los problemas psicológicos de la actualidad encuentran su raíz en una profunda falta de sentido de la vida en los adultos, lo que genera un gran vacío, un vacío personal, llamado por Frank vacío existencial que desencadena los procesos de ansiedad y depresión. El sentido de la vida no es algo que se pueda dar a las personas, no se genera con píldoras mágicas, es algo que el hombre descubre en su proceso personal. Sin embargo, el estilo de vida actual rara vez nos lleva a centrarnos en el conocimiento de nosotros mismos, nos lleva hacia afuera en lugar de hacia adentro, nos aleja del autoconocimiento.

Para mis alumnos, la reflexión se centra en precisamente en su propio sentido de vida ¿para qué están en este mundo?, y también un poco en su sentimiento personal al saber que son precisamente la generación para la que se pronostica ese aumento drástico de depresión y ansiedad, ¿cómo se siente ante esto?, ¿qué pueden hacer desde hoy para no ser parte de tan fatídica estadística?

No digo que un poco de nostalgia sea mala, pero aferrarnos mucho al pasado puede privarnos de vivir con intensidad el presente, puede dejarnos anclados en lo bueno que vivimos sin posibilidad de conocer lo mejor que esta por venir. Para evitar esto lo mejor que podemos hacer es cerrar el ciclo lo mejor posible, valorando conscientemente lo que se termina y lo que vivimos y abrirnos con la misma conciencia a nuevas experiencias y posibilidades.

Para empezar un poco con el proceso, invito a mis alumnos a reflexionar, ¿les será fácil o difícil la transición?, ¿qué es lo mas difícil del proceso?, ¿qué consejo dan a sus amigos para que el cambio sea mas sencillo y enriquecedor para todos?

• ¿Es el deseo de libertad algo inherente a la naturaleza de los hombres?
• ¿Es la libertad solo ausencia de algo exterior o es también presencia de algo? y siendo así ¿qué es ese algo?
• ¿Puede la libertad convertirse en una carga demasiado pesada para el hombre, al punto que trate de eludirla?

Espero que realmente reflexionen y podamos construir algo sobre la vivencia real de la libertad, ya que no podemos hablar de desarrollo psicológico si no partimos de esta realidad básica del ser humano.

Les comparto que hoy me tope con el miedo en diferentes personas, desde mi pequeña de 4 años que me hace responder afirmativamente en sucesivas ocasiones a la pregunta “¿verdad que ustedes no se van a ir al cielo?”, hasta la postura autosuficiente de un adulto que pretende no necesitar a nadie en su vida y atrás de la cual se puede distinguir un gran miedo a la soledad. A ese miedo intangible es al que yo llamo miedo existencial, es un miedo que, mal manejado, puede consumirnos gravemente, que puede acaparar nuestro tiempo y energía, que puede llenarnos de ansiedad y que difícilmente se reconoce y mucho menos se comparte. Pero también es un miedo que ha llegado a generar grandes creaciones, que se encuentra en el fondo de empresas importantes y grandes obras de arte.

Creo sinceramente que el miedo existencial cambia con la edad, y que hay ciertos miedos que pueden “compartirse” en las generaciones, por circunstancias comunes en la vida. Me gustaría que mis alumnos compartieran sus miedos, que tratemos de ver si realmente hay un miedo generacional o al menos miedos comunes por la edad, espero sus participaciones.

Como les anticipé a algunos en la clase mi propuesta inicial es pensar un poco sobre la dependencia que genera el sistema educativo en los alumnos. Para esto retomaré la vivencia de la clase del miércoles, en un grupo de 34 alumnos a los que les dí pocas instrucciones para realizar una actividad, ya que el objetivo era que representaran simbólicamente su vivencia personal; durante toda la clase recibí preguntas sobre el avance, solicitudes de ejemplos y solicitudes de aprobación sobre el avance del trabajo, les costó mucho trabajo aceptar que, como era un trabajo sobre vivencias personales no podía yo calificarlo como bien o mal y que no iba a dar directrices específicas sobre su realización.

Para aquellos seguidores externos les aclaro que hablo de alumnos de 6o. semestre de bachillerato, la mayoría alrededor de los 18 años. Lo peor es que se perfectamente que esta reacción es resultado directo del sistema educativo y que los maestros somos directamente responsables de ello, en un afán de unificar los criterios de evaluación solemos admitir poco la creatividad y la libre decisión de los alumnos, lo que genera que ante cualquier petición el alumno pregunte hasta el mas mínimo detalle de cómo lo quiere el maestro para asegurar la calificación. Pensemos un poco en lo que acabo de decir, lo que busca el alumno en este sentido es asegurar la calificación, no el aprendizaje… ahora les pregunto  ustetedes, los que viven el proceso del otro lado ¿mi visión se acerca a la realidad?, ¿cómo podrían los maestros cuidar los dos aspectos, que la calificación sea clara y justa para todos y que lo que busque el alumno sea el aprendizaje al mismo tiempo que desarrolla su propio estilo personal?

Es un reto difícil, espero sus propuestas…

Para prácticamente cualquier persona el cierre de año, con sus reflexiones, sus compromisos, sus fiestas y sus gastos es una situación estresante. Cuidado con no confundirnos, estresante no necesariamente es sinónimo de negativo, estresante es simplemente aquello que pone en jaque nuestras capacidades, que nos enfrenta con nuestros límites, que nos exige mas de lo normal y, por lo tanto, nos genera algo de presión o tensión, desencadenando un proceso de estrés. Pero muchas situaciones positivas ocasionan esto, como un ascenso en el trabajo, una boda, un cambio de casa a una mejor, el nacimiento de un hijo, una graduación y, a lo que me refiero hoy, el cierre de un ciclo y el inicio de otro como lo es el fin de año.

Si no necesariamente es malo aquello que nos produce estrés, entonces ¿porqué le tenemos tanto miedo a esa palabrita? sencillo, la respuesta la puedo resumir en el hecho de nadie nos ha enseñado a manejar el estrés y que, aún ocasionado por una situación agradable, el estrés mal manejado puede tener consecuencias muy negativas.

Hoy quiero compartir algunos tips para manejar el estrés concretamente en estas fechas e invitar a mis alumnos a que amplíen mi lista con sus propios métodos personales:

1. Realiza una cosa a la vez, por mas que tu lista de pendientes o compromisos sea muy larga tu eficiencia será mayor si le das su tiempo a cada actividad. Brincar de una cosa a otra probablemente lo único que te dejará será un montón de asuntos inconclusos.
2. Dedica tiempo para ti. Suena extraño, pero cuando tenemos muchas cosas pendientes solemos olvidarnos de nosotros mismos, descuidamos nuestra salud y cuidado personal, esto solo aumenta el cansancio y el estrés y hace que todo salga mal.
3. Date tiempo para vivir tus emociones. El fin de año genera un montón de emociones y sentimientos muchas veces contradictorios, alegría por los reencuentros, tristeza por los que se han ido, coraje y frustración por lo que no logramos, en fin, la lista suele ser larga. Ten paciencia contigo mismo y vive cada emoción en su momento, te ayudará a disfrutar mas el día a día y a manejar mejor también tu estrés.

Ahora si, espero sus aportaciones para hacer esta lista de tips mas larga y útil para todos los lectores.