Psicologia Racional

27% das meninas de oito anos já ingressaram na puberdade

2012-02-18T19:34:00.000-02:00

Regis Mesquita

Estudo publicado no Journal of the Pediatrics relata que 27% das meninas de OITO anos apresentam sinais que demonstram que já entraram na puberdade.

Foram acompanhadas 1.200 meninas entre 6 e 8 anos, todas americanas. Elas foram avaliadas através do desenvolvimento dos seios.

O que causa esta situação:

As mudanças de vida e o consumo de produtos químicos junto da alimentação e dos produtos de higiene/beleza.

A obesidade, por exemplo, o aumento do peso e da gordura corporal eleva os níveis de estrógenos no sangue e, consequentemente, provoca o aumento dos seios.

(Obs: antes que alguma pessoa diga que obesidade é doença, lembre que na imensa maioria das vezes NÃO É. Não deixe o marketing da doença e das drogas dominarem sua mente.)

Também influencia o aumento do sedentarismo, o consumo de açúcar presente nos alimentos (até no pão francês).

Os químicos também influenciam. O mais famoso é o bisfenol A, que é usado no plástico para fazer aqueles copos e mamadeiras "lindinhas" que as mães adoram comprar. Estes produtos químicos, que já foram considerados super seguros para o organismo humano, atuam como desreguladores endócrinos.

Dica para evitar a exposição ao Bisfenol A: "evitar alimentos e bebidas em lata e utensílios de cozinha plásticos que contenham a substância e que podem ser reconhecidos pelos números 3 ou 7 no símbolo de reciclagem do plástico". Leia mais aqui.

Procure também evitar os "ftalatos", outro desregulador endócrino presente em loções, shampoos e outros produtos de beleza.

Por fim, o aumento constante da exposição humana aos produtos químicos está causando um stress no organismo humano. No livro Inteligência Ecológica, de Daniel Goleman, existe uma parte reservada para tratar do problema. É preocupante!

Outro fator não avaliado pela pesquisa é a estimulação precoce de condutas adultas/adolescentes. Quando crianças discutem a transa que aconteceu no Big Brother é porque elas estão internalizando modelos de conduta e valores. Sabemos que estes modelos moldam o cérebro, que por sua vez molda o organismo.

O mundo muda, a vida muda, as experiências mudam. Pense sempre em que lado da história você está.

As pessoas confiam nas suas famílias

2012-02-14T08:59:00.000-02:00

"A pesquisa da FGV indica que a maior parte dos brasileiros confia na sua família, tendo em vista que 87% deles responderam que confiam ou confiam muito em seus familiares. Em segundo lugar, aparecem os amigos, seguidos pelos colegas de trabalho e, depois, pelos vizinhos. E apenas poucas pessoas (19%) afirmaram que confiam ou confiam muito nas pessoas em geral".

Pesquisa: FGV-SP
Fonte: site Vermelho

Apesar de tudo, confiamos nas nossas famílias.

Apesar das brigas e das reclamações, confiamos na família.

É quem está ao nosso lado.

É onde compartilhamos. O ser humano foi planejado para ter grande satisfação em COMPARTILHAR.

Criar condições propícias para a troca é fundamental para ter uma vida satisfatória e sadia.

Ao compartilhar, podemos dar vazão a todos nossos bons sentimentos. Isto amplifica a segurança básica.

Todas as tormentas não são capazes de destruir uma família que se permite trocar e compartilhar. Pois mesmo em meio à tormenta é ali que sentimos seguros e temos a sensação de PERTENCIMENTO.

O amor incondicional é importante porque ajuda a "alargar" o conceito de "família", tornando-nos seguros em todos os lugares; o que facilita o compartilhar.

Leia também:

Fuja do individualismo

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Propaganda enganosa constante: covardia com sua mente

2012-02-13T10:16:00.000-02:00

Regis Mesquita

Ela é assim:

Fez uma campanha de cremes anti-envelhecimento e apareceu asim na propaganda:

Pele maravilhosa a dela, depois do tratamento no computador....

Esta propaganda foi proibida na Inglaterra, consideraram-na propaganda enganosa.

Nas próximas campanhas vão escolher melhor a modelo, com pele jovem. Assim poderão continuar a manipular: dirão que a pele jovem da modelo é fruto do uso do produto.

Ou vocês acham que a empresa irá deixar de fazer propaganda.

O problema do tempo atual não é só a propaganda enganosa. Propaganda é feita para influenciar pessoas, portanto, é uma área muito difícil de ser trabalhada sem "uma sacanagenzinha" (como me disse um publicitário).

O problema é que o marketing está cada vez mais presente na vida das pessoas. Há uma super-exposição que impregna a mente das pessoas.

Tudo que é desequilibrado gera problemas e estes problemas precisam ser resolvidos. Super exposição ao marketing exige o estabelecimento de limites rígidos para evitar que as mentes das pessoas sejam exageradamente manipuladas.

Está em risco a saúde mental das pessoas.

Deve haver limites claros!

Transparência! Chega de sermos enganados com promessas vazias, ilusões e associações indevidas.

Uma sociedade deve estimular os valores mais nobres da vida, SEM associá-los a algum produto, mercadoria ou tipo de consumo.

O que não se enquadrar nestes valores nobres deve ser inibido, taxado e, em alguns casos, proibido.

O grande erro das pessoas é imaginar que elas tem pleno controle sobre suas mentes. Não, não tem. Propaganda constante e onipresente influencia sua mente e cria dentro de você necessidades e desgosto.

Lembre que o consumo só existe se anteriormente houver a insatisfação. Por exemplo, nos EUA 71% das meninas se sentem inferiores por causa da sua aparência. São presas fáceis para a vaidade e consumo de cremes e outros produtos para aliviar sua insatisfação. Lógico que é ALÍVIO, pois a insatisfação continuará levando-as a sempre procurarem alguma novidade fantástica.

Com insatisfação vem o stress; com a constante frustração que o consumo gera vem a baixa energia, angústia, ansiedade; alguns irão até a depressão, drogas, alcoolismo, etc.

Pense nisto!

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Meu marido gosta de pornografia. O que eu faço?

2012-02-09T10:08:00.001-02:00

Templo Oriental com cenas de bacanal

Regis Mesquita

Boa tarde, sou casada há 1 ano e sou meio gordinha. As vezes parece que meu marido não gosta de mim, por que ele fica olhando fotos de pornô. Mas ele diz que me ama e não troca por ninguém. Queria que me desse conselho sinto útil . Me ajude!

Querida,

você acredita que seu marido olha fotos pornográficas porque você é gordinha? Você está totalmente errada. Ele tem prazer com isto. A imensa maioria dos homens tem prazer em olhar outras mulheres nuas ou transando.

Existe um outro lado: se você considera que é desprezada por causa do seu peso, porque você não se esforçou ao máximo para ter um peso que considera ideal? Se você considera o peso o motivo da pornografia, porque não lutou pelo seu marido ficando "gostosa"? Baixa auto-estima? Falta de determinação? Negativismo? Comodismo? Culpa? O que há com você?

Parece que você gosta muito do seu marido e vale a pena lutar para tornar o seu casamento melhor. Portanto, lute sendo coerente com o que você pensa e acredita.

A internet tornou a pornografia fácil, barata e anônima. Gostar de pornografia não significa falta de amor por quem quer que seja. Significa necessidade de ativar o desejo, aliviar o stress ou se sentir "mais homem". O problema é quando há exagero ou quando a vida sexual do casal fica prejudicada por causa dela.

Seu marido deve estar dizendo a verdade ao dizer que te ama. Homem separa desejo sexual de sentimento. Mulheres estão aprendendo a separar também.

Normalmente a pornografia é um desejo momentâneo e passageiro. Tão logo acaba a visão, acaba o desejo. É uma diversão, para ele. Se você sofre com isto, procure o diálogo.

Saia, portanto, do papel de vítima. Talvez você participe junto. Uma mulher disse para o marido: se você vai ver, vou ver junto. Para ela deu certo.

Ou se coloque mais ativa sexualmente (considero a melhor solução). Mulheres pensam que homens se interessam somente por mulheres lindas. Homem interessa mesmo é em ter prazer. Se esforce por oferecer muito prazer para seu marido.

No caso da mulher casada é muito importante a mulher conquistar, aos poucos, um lugar mais ativo na relação sexual. Normalmente a mulher se apronta e fica bonita "para ele". Na hora do sexo ela fica muito passiva, sem atitude e sem atividade. Sexo entre o casal fica bem melhor quando a mulher é mais ativa e se entrega aos desejos. Portanto, confie nele durante o ato sexual.

Importante: a maior parte dos homens e mulheres são inexperientes na atividade sexual. Recomendo que leia alguns livros. Alguns livros sobre sexo Tântrico são recomendados. Recomendo que tente aumentar a freqüência do sexo e também a duração da atividade sexual. Existem técnicas e experiências que podem enriquecer a vida sexual do casal.

Todos temos que fazer bem feito aquilo que nos propomos a fazer, INCLUSIVE TRANSAR.

Acredite em mim: pelo que você descreveu da sua personalidade, várias boas transadas vão te deixar mais confiante no amor do seu marido. Portanto, mude o foco. Diga para ele: se você gosta tanto de sexo, quero que você faça tudo comigo, e me encha de prazer. É um desafio saudável. Mas, eu acho que você terá que mudar sua cabeça.

Mais textos sobre sexualidade você encontra na coluna da esquerda (Marcadores) clicando em sexualidade.

Se você tiver mais algum recado para ela, deixe nos comentários.

Amar dá medo, pois é a mente "jorrando" sem controle

2012-02-08T12:07:00.002-02:00

Regis Mesquita

Quando Jesus falava de uma fonte que nunca seca, estava se referindo a uma capacidade da mente humana que chamamos de FLUIR.

Permitir o Fluir é uma das mais importantes habilidades que devemos desenvolver.

Ele é muito importante; tão importante que todo o corpo e a mente estão programados para funcionarem melhor quando há o Fluir.

Ele significa sabedoria, energia, bom senso, sensibilidade, percepção, intuição e muito mais. Tudo isto intensificado, o que gera um estado alterado de consciência.

Portanto, saiba que se você pretende evoluir e desenvolver é importantíssimo praticar este Fluir.

Ao amar somos obrigados a vivenciar um pouco deste Fluir. Sentimos que perdemos o controle, que tem algo maior que nos influencia. Esta falta de controle e a intensidade, nos faz adorar este sentimento e temê-lo.

O que grande parte das pessoas fazem? Tentam controlá-lo.

De que forma controlam? Agregam negatividades ou sentimentos pouco nobres ao amor. Em outras, palavras, usam estes recursos para impedir o fluir.

Lembre: o FLUIR depende do grau de nobreza que a pessoa mantém.

(Uso o termo nobre, porque existem muitas coisas consideradas positivas e que não são nobres. Por exemplo, a pessoa diz: gosto de me cuidar. Pode ser positivo, mas se tiver vaidade não é nobre.).

Produzir o negativo ou tentar paralisar (desintensificando-a) a vida é a forma mais comum de se afastar do Fluir.

Para entender melhor o Fluir apresento este vídeo da música: You raise me up (Você me eleva)

Em determinado momento a música diz:

"você me eleva, então eu posso ficar sobre as montanhas
você me eleva, para andar sobre mares tempestuosos
e sou forte quando estou sobre seus ombros
você me eleva, para mais do que eu posso ser".

É exatamente esta sensação maravilhosa que temos quando o Fluir toma conta de nós.

É uma experiência, que pode ter conotação religiosa ou não.

Mas, é uma experiência marcante, e ABSOLUTAMENTE NECESSÁRIA.

Somos planejados para viver melhor tendo estas experiências.

Evoluímos e aprendemos muito ao perder o medo de viver intensamente este Fluir.

Aliás, para viver intensamente SEMPRE é preciso permitir que o Fluir esteja sempre presente.

Conheço gente que para viver intensamente "tem que ir para o Thaiti". Quem vive o Fluir transforma grande parte da vida em um Thaiti, pois a beleza é cultivada e sentida intensamente a todo momento.

Como diria o poeta Chico Buarque: amo tanto e de tanto amar acho que ela é bonita.

Quem está no Fluir sabe que muitas outras coisas fluem, além do amor.

O auge do Fluir é a conquista mente clara, da sabedoria e dos níveis superiores de consciência.

Para mais informações sobre o tema: http://caminhonobre.com.br/

Coma Menos, doe mais - compartilhe

2012-02-04T00:19:00.001-02:00

Amigos do site Psicologia Racional,

a figura acima é parte de uma campanha da ONG Halfsies estimulando as pessoas comerem menos e doarem a diferença para alimentar quem tem fome.

Quem se alimenta corretamente vive melhor. Alguns sofrem com o excesso e o descontrole, outros sofrem com a falta.

Esta ONG faz convênios com restaurantes. O restaurante serve meia porção e o sujeito paga inteiro, o dinheiro arrecadado vai para combater a fome.

Interessante!

Comer a metade da porção normalmente é o suficiente para a nutrição correta. Todavia, é insuficiente para uma mente que foi treinada a ser impulsiva e descontrolada. Esta mente tem que treinar ter auto-controle.

O auto-controle é conseguido através da auto-privação. E é aí que começa o nó psíquico de muitas pessoas.

As pessoas restringem a alimentação cheias de ilusões de beleza. Acontece que recebem a fome, a frustração e o sofrimento. Elas não querem sofrer...

O auto-controle pressupõe uma escolha: vou sofrer. Eu quero sofrer.

O fim do sofrimento acontece somente quando há o descondicionamento, que para algumas pessoas acontece somente depois de 2 anos.

Quando a pessoa se enche de ilusões, ela provavelmente perderá a luta.

Mudando de assunto: compartilhar.

As pessoas podem compartilhar as porções. Acho mais eficiente; e podem gastar o dinheiro economizado com cultura. Gerarão empregos e ajudarão outras pessoas.

Sobre o assunto alimentação e treinamento para mudar o padrão mental recomendo o seguinte texto: Focar o presente e a simplicidade para ampliar a satisfação.

Este texto é legal porque não basta sofrer, temos que sofrer com método para ampliarmos nossa satisfação e nossa eficiência.

beijos a todos,

Regis Mesquita

O ato de comer é um ato mental - nada melhor do que mudar as prioridades mentais para comer equilibradamente.

Se polícia resolvesse o problema, nos EUA as escolas seriam ótimas.

2012-01-30T15:56:00.002-02:00

Amigos do site Psicologia Racional,

confesso que fiquei surpreso com a reportagem que lerão abaixo. Nos EUA estão usando a polícia para tentar manter a ordem nas escolas.

A história se repete: sempre que há a sensação de perda de poder, usa-se a foça policial. É o fim da linha.

Lá as escolas estão em decadência. Aqui no Brasil estão tendo lenta melhora.

Guardem o que eu digo: a superficialidade produz frustração e gera pessoas mais egoístas e violentas.

Boa leitura!

Como o Texas pôs a polícia para vigiar a escola

RESUMO A presença de policiais armados em escolas dos EUA gera desde os anos 90 uma onda de criminalização do mau comportamento de crianças e adolescentes, levando para a esfera policial questões de ordem pedagógica. Processos judiciais, multas e cadeia estigmatizam colegiais e criam uma "via direta da escola à prisão".

CHRIS McGREAL

tradução CLARA ALLAIN

A DENÚNCIA QUE constava no boletim de ocorrência era "perturbar a sala de aula". Mas não foi assim que Sarah Bustamantes, 12, enxergou sua detenção por borrifar perfume no pescoço, em sala de aula, ao ser atormentada por seus colegas. "Você fede!", diziam.

"Sou esquisita. As outras crianças não gostam de mim", diz Sarah, diagnosticada com transtorno bipolar e de déficit de atenção e que tem consciência de ser obesa. "Elas me disseram um monte de coisas ruins. Me atormentaram. Por isso, passei perfume. Então falaram: 'Guarda isso, esse é o pior cheiro que já senti na vida'. A professora chamou a polícia."

O policial não precisou se deslocar muito. Ele patrulha os corredores da escola de Sarah, a Fulmore Middle, em Austin, no Texas. Assim como centenas de escolas texanas e de boa parte dos EUA, a Fulmore Middle conta com força policial própria, com guardas fardados e que portam armas de fogo para manter a ordem em cantinas, pátios e salas de aula. Sarah foi retirada da sala e acusada de contravenção, recebendo a ordem de comparecer a um tribunal.

TRIBUNAIS Todo dia, centenas de colegiais vão a tribunais no Texas, sob acusações como uso de linguagem chula, mau comportamento em ônibus escolares ou brigas no pátio. Crianças já foram detidas por posse de cigarros, por usar roupas "inapropriadas" ou chegar atrasadas à escola.

Em 2010 a polícia entregou cerca de 300 mil notificações de "infração classe C" a crianças no Texas -algumas com apenas seis anos-, dentro e fora de escolas. As punições são multas, prestação de serviços comunitários e até prisão. Algo que, no passado, seria punido com uma bronca do professor ou um telefonema aos pais hoje pode resultar em detenção e em registro na ficha policial, o que pode vir a custar um emprego ou uma vaga na faculdade.

"Criminalizamos o comportamento da infância e adolescência", disse Kady Simpkins, advogada de Sarah Bustamantes. "São crianças."

Neste momento, o Texas reavalia sua reação aos temores suscitados pela ação de jovens "selvagens". Críticos dizem que ela criou uma "via direta da escola para a prisão". O juiz Wallace Jefferson, da suprema corte do Texas, alertou que "acusar crianças e jovens de delitos criminais, no caso de questões comportamentais", ajuda a impelir muitas delas para a vida na prisão.

No ano passado, o parlamento do Texas modificou a lei de modo a impedir a intimação judicial de crianças de 10 e 11 anos por mau comportamento em sala de aula (no Estado, a maioridade penal é 10 anos). Mas uma lei mais ampla, que visava eliminar a prática, não passou e só poderá voltar a ser votada em dois anos.
Até o governo federal já interveio. O secretário nacional de Justiça, Eric Holder, comentou as citações criminais usadas para manter a disciplina nas escolas: "Isto precisa parar, sem dúvida".

A ênfase sobre a lei e ordem em sala de aula surgiu nas mais de duas décadas de ampliação de todos os setores do policiamento no Texas, numa reação aos temores injustificados de uma onda de criminalidade que estaria chegando. Esses temores surgiram em todo o país na década de 1980, alimentados pela epidemia de consumo do crack, por estudos acadêmicos alarmistas e pela mídia.

Parte disso incluiu a aprovação de leis que fizeram dos EUA o único país desenvolvido a permitir a prisão perpétua a crianças de 13 anos, sem possibilidade de liberdade condicional, muitas vezes por cumplicidade em homicídios cometidos por adultos.

"O termo tolerância zero começou empregado no combate ao tráfico de drogas e hoje tornou-se usado amplamente quando se fala em medidas de disciplina escolar muito punitivas. Esses dois universos de policiamento se fundiram", diz Deborah Fowler, vice-diretora do Texas Appleseed, de Austin, grupo de defesa dos direitos legais, e principal autora de um estudo sobre as consequências do policiamento nas escolas do Texas.

COLUMBINE No meio da campanha ocorreu o massacre da escola de Columbine, em 1999, onde dois estudantes do Colorado mataram 12 alunos e um professor a tiros antes de se suicidarem. Os pais clamaram por proteção a seus filhos, e, para muitos, a polícia nas escolas parecia ser a resposta certa.
Mas a maioria das escolas não enfrenta ameaça séria de violência, e os policiais que patrulham corredores e cantinas em geral não enfrentam mais do que comportamentos turbulentos ou desrespeitosos, normais na infância e na adolescência.

Entre os casos mais extremos documentados pela Appleseed está o da professora que mandou prender um aluno que, questionado sobre onde uma palavra podia ser encontrada num texto, respondeu "em seu 'culo' [cu]", arrancando gargalhadas dos colegas. Outro foi preso por atirar aviõezinhos de papel.
Alunos são multados por "comportamento desordenado", que inclui brigas no pátio que não chegam a justificar uma acusação de agressão física, além de xingamentos ou gestos ofensivos. Um adolescente foi preso e enviado a um tribunal em Houston depois de uma briga com a namorada em que um jogou leite no outro.

Quase um terço das citações envolve drogas ou álcool. Uma parcela relativamente alta das citações (até 20% em alguns distritos escolares) envolve acusações sobre o uso de armas, mas na maioria dos casos as armas empregadas foram os punhos.

Crianças muito novas não são poupadas. De acordo com a Appleseed, registros do Texas indicam que, nos últimos seis anos, mais de mil citações judiciais foram emitidas para alunos da escola primária (ainda que, nessa idade, as citações não tenham força legal). A organização diz que "vários distritos escolares enviaram citações a uma criança de seis anos de idade pelo menos uma vez nos últimos cinco anos".

MULTAS As multas aplicadas podem chegar a US$ 500. Para pais de baixa renda, o custo pode ser altíssimo. Alguns pais e alunos ignoram as multas, mas isso pode ter consequências para a criança no futuro. Alunos que não pagaram multas volta e meia são punidos com a prisão em penitenciárias de adultos ao completar 17 anos. E o pagamento tampouco soluciona seus problemas. Uma infração classe C é um delito criminal.

"Pagar a multa representa a admissão de sua culpa, e a infração passa a constar de sua ficha", diz Simpkins. "Aqui nos EUA os custos da faculdade são astronômicos. Ao preencher o formulário para solicitar subsídio federal, sua ficha revela se você já foi detido. Se foi, você não recebe subsídio."

Um garoto de 16 anos de um colégio em Seguin, no Texas, se "recusou a cooperar" ao ser questionado por que não estava usando o crachá de identificação e recebeu um choque dado por arma não letal (Taser). Em seguida, ele teria usado "linguagem abusiva". A polícia disse que, quando um policial tentou prender o rapaz, este tentou mordê-lo.

O jovem foi acusado de resistência à prisão e de invasão criminosa de recinto, apesar de a escola reconhecer que ele estuda lá.

Casos desse tipo não se limitam ao Texas. Em um caso na Califórnia que ficou notório, um segurança escolar quebrou o braço de uma garota ao prendê-la por não ter limpado migalhas do chão, depois de ela ter deixado cair uma fatia de bolo na cantina da escola.

Em outro incidente, a polícia do campus da Universidade da Flórida usou arma de choque contra um estudante por ter pressionado o senador John Kerry com uma pergunta incômoda num debate, depois de ter sido instruído a calar a boca.

OUTRO LADO "Há um número substancial de estudantes que infringem as leis. No Texas e nos Estados Unidos como um todo, se você recebe uma citação judicial isso não significa automaticamente que será condenado", diz Brian Allen, chefe de departamento de polícia escolar do distrito de Aldine e presidente da associação de chefes de polícia escolar do Texas.

"Você tem a oportunidade de comparecer diante de um juiz e se defender. Se você é professor e um aluno que tem o dobro do seu tamanho lhe dá um soco na cara, o que você pode fazer? Vai usar as habilidades que lhe ensinaram ou vai chamar um policial?"

Ele, porém, admite que a grande maioria dos incidentes que envolvem a polícia tem a ver com infrações que, em outro contexto, não seriam vistas como pouco mais que comportamento desregrado.

PROFESSORES Os pais que foram sugados para dentro do sistema se perguntam por que os professores deixaram de responsabilizar-se pela disciplina nas escolas.

"Fiquei revoltada com a professora, porque ela poderia ter impedido tudo isso" diz Jennifer Rambo, a mãe de Sarah Bustamantes. "Ela poderia ter fito: 'Ok, classe, já chega'. Poderia ter mandado Sarah lhe entregar o perfume e dito a ela: 'Isso não é adequado, não faça isso em sala de aula'. Mas ela não fez nada disso. Chamou a polícia."

"Os professores recorrem à polícia para implementar a disciplina", diz a advogada Simpkins. "Isso acontece em parte porque não querem responsabilizar-se pela disciplina. Não querem ter problemas por isso. O pai ou a mãe não poderão ir à escola e gritar com eles. Os professores dizem: 'Não somos nós, é a polícia'."
Um professor de Austin que pede para não ser identificado discorda. "Existe a visão equivocada de que são só alguns adolescentes que se comportam mal -adolescentes sendo adolescentes. Mas não estamos nos anos 1950. Hoje em dia, muitos pais não controlam seus filhos. Seus pais estão ausentes e eles estão em gangues", diz.

"Os adolescentes vêm para a sala de aula e não têm respeito nem disciplina. Às vezes são muito ameaçadores. A polícia é chamada porque assim o professor consegue continuar a ensinar, em vez de desperdiçar metade da aula lidando com um só aluno, e assim uma mensagem é transmitida aos demais."
Com base nas desordens mentais de Sarah Bustamantes, um grupo de defesa dos direitos de deficientes fez sua defesa e, após meses de batalha, os promotores desistiram das acusações.

Indagada sobre como se sente em relação à presença da polícia nas escolas depois daquilo que viveu, Sarah se mostra ambígua.

"Precisamos da polícia na escola. No meu colégio, as discussões podem virar brigas muito feias", diz ela. "Mas a polícia devia parar de mandar citações judiciais. Apenas para brigas de soco ou para bullying. Não para as coisas que a gente faz em sala de aula."

Fonte: texto publicado no Guardian

Para viver melhor: "abra os olhos", preste atenção e desenvolva sua sensibilidade

2012-01-26T10:40:00.004-02:00

Regis Mesquita

Amigos,

assisti o vídeo acima. Achei fantástica a mensagem, por isto resolvi compartilhar com vocês.

O tema do vídeo é a gratidão.

O mais interessante é que ele chama atenção para as pessoas "acordarem", saírem de dentro de suas fantasias e do viver condicionado/alienado.

Estar presente é uma técnica fantástica para viver melhor, pois permite intensificar as vivências e desenvolver a sensibilidade.

Quanto mais sensibilidade mais oportunidade de ter satisfação e menos stress negativo.

O exercício de estar presente é tão importante que deveria ser incentivado a todo momento.

Sábios de todas as épocas descrevem a vida do homem normal como semi adormecida, este homem precisa despertar. O primeiro passo é focar no presente.

Os benefícios são muitos: mais energia, mais inteligência, maior resolutibilidade, mais criatividade, mais satisfação, mais troca e mais sensibilidade.

Pelo menos 30% (em média) dos problemas das pessoas poderiam ser resolvidos apenas com esta arte de ESTAR PRESENTE.

Esta arte sempre foi importante. A vida moderna transformou-a em necessidade absoluta. É enorme a quantidade de sofrimento e desavenças que poderia ser evitado com esta arte.

Deixo aqui o meu incentivo para você praticá-la.

Ninguém controla tudo o que acontece na própria vida

http://caminhonobre.com.br/

Publicidade infantil: recebi um convite para defendê-la e não aceitei.

2012-01-24T15:15:00.000-02:00

Regis Mesquita

Recebi um dos mais improváveis convites da minha vida, DEFENDER a propaganda direcionada para a mente de criancinhas.

Veja abaixo o email:

"Olá Regis, bom dia.

Meu nome é X, eu sou jornalista na empresa YY e estamos com um projeto junto com a ABAP (Associação Brasileira das Agências de Publicidade).

Estamos iniciando a campanha e colhendo depoimentos de pessoas favoráveis à publicidade infantil na TV.

Existe uma lei que quer proibir a veiculação das propagandas voltadas diretamente para o publico infantil no período das 07h00 às 22h00, o que prejudicaria muitos programas infantis da TV brasileira.

O projeto que se chama "Somos Todos Responsáveis" será lançado logo e veiculado na internet.

Como psicólogo, é muito importante para nós contarmos com a sua entrevista.

Se possível, gostaria de um telefone para contato direto, assim posso explicar melhor sobre a nossa campanha.

Desde já, agradeço muito a sua atenção.

Tenha um ótimo dia".

Tenho certeza que conseguirão muitos depoimentos. Sempre tem alguém para defender qualquer coisa. Basta ter paciência e selecionar quem interessa.

Além do que, muita gente faz tudo para aparecer. Mesmo defendendo o indefensável.

Respondi educadamente ao email educado: se quiserem um depoimento CONTRA contem comigo.

Existem milhões de motivos para ser contra, o principal está descrito no email: a proibição da publicidade infantil irá atrapalhar somente os ganhos econômicos dos programas infantis. Ao mesmo tempo fará um bem danado para as criancinhas que se iludem com as mentiras e enganações da propaganda infantil.

Outro dia uma criancinha de 4 anos de idade me disse: se minha mãe gostasse realmente de mim colocaria em casa XXX (produto que mata o mosquito).

Fui pesquisar a propaganda: uma mulher/mãe de cara triste fica super feliz quando descobre o produto químico que é jogado no ar da sua casa automaticamente durante 30 dias. O lema é: "transforma sua casa em um lar".

A menininha assistiu esta propaganda (e outras) e chegou a conclusão de que a mãe não cuidava dela direito. Afinal, pensou ela, se minha mãe não quer transformar minha casa em um lar é porque não gosta de mim.

Ainda bem que esta criança conversou com a mãe. Porque a IMENSA maioria sente-se mal e fica quieta.

Estou dando UM exemplo. Existem milhares! A propaganda é eficiente porque entra na cabeça das crianças e impregna seus sentimentos e pensamentos. (A propaganda compete com os pais para influenciar as crianças)

Os donos das redes de Tvs, os funcionários, as empresas anunciantes e as agências de publicidade não estão nem aí. Para eles MENTIR é rotina.

Pense bem: desde quando uma casa tornar-se um lar porque usa um INSETICIDA?

Sem a menor cerimônia, estes sujeitos, entram na sua casa (a partir de uma concessão pública - o canal de tv) para mentir descaradamente e assim influenciar as pessoas.

Você deixaria seu filho ser amigo de alguém que mente para influenciá-lo?

Se fosse gente não deixaria.

Então, porque você deixa que a Tv torne-se o melhor amigo dele?

Estas mentiras e enganações são a alma da propaganda. E só existem porque as pessoas permitem que seus filhos fiquem expostas à estas influências.

No início da vida a Tv adota seu filho, depois vem a gangue e depois... só Deus sabe quem ele vai imitar.

Talvez participe de um programa de tv, um homem penetre-a e ela nem sinta nada; sem sinal de alerta, sem auto-defesa, porque se acostumou com a mentira, com a imitação e a superficialidade.

Essa mediocridade começa nos primeiros meses de vida e continua por toda a vida.

Acontece que crianças, principalmente as menores, não tem a menor capacidade de discernimento. Não conseguem se defender e nem tem maturidade para entender tudo.

Quando um canal aceita uma propaganda que associa inseticida com amor da mãe e com a possibilidade de transformar a casa em lar, está gerando (no mínimo) confusão de valores na cabeça das crianças.

Na minha opinião é um sintoma de uma sociedade doente.

Sociedade doente gera doentes, gera sofrimento, gera desarmonia.

Este povo da propaganda pode ter MUITO DINHEIRO. Mas, eu tenho algo muito melhor: satisfação interior, disciplina, valores e boa vontade.

Prefiro a vida feliz e simples que levo.

E alerto vocês: a propaganda e os programas que passam na Tv refletem o tipo de cultura e valores da classe média e alta, que é quem tem dinheiro para consumir.

Portanto, conscientize-se! E tire seu filho de frente da Tv.

Aqui no site Psicologia Racional vocês encontrarão vários textos sobre televisão e infância. Basta procurar na área de busca acima, ao lado de compartilhar (também coloquei alguns links ao longo do texto).

Recomendo também este vídeo que mostra os efeitos nocivos da propaganda na mente das crianças.

"Sendo insatisfeito, ele vai buscar compensações. Todo tipo de imitação. A mídia vai dar a este conjunto de compensações o nome de qualidade de vida".

Regis Mesquita

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PS: a empresa me respondeu agradecendo minha resposta, mas eles não tem interesse no meu depoimento contra a publicidade infantil. Vão usar a internet para divulgar outros depoimentos.

Rancor no casamento e no namoro - terapia de casal

2012-01-23T11:15:00.000-02:00

"Não conheço rancor pior que o matrimonial. A cara das pessoas nessas situações fica de uma feiúra moral que assusta".

J A Gaiarsa

Regis Mesquita

João tinha depressão. Maria não gostava que ele fosse assim, mesmo assim eles se casaram.

O casamento esfriou e entrou em crise. As constantes desistências de João frustrava Maria.

Por exemplo,combinavam ir ao cinema e João desistia. Maria ficava raivosa e decepcionada.

A mágoa vinha junto, pois ela se sentia pouco amada.

O silêncio de João só aumentava a sensação de ser “deixada de lado”.

Não havia sintonia, por isto procuraram o psicólogo.

A esposa sentia raiva, sentia mágoa, e com isto gerava o rancor.

Ficou irritadiça e “menos romântica”.

Distância... ficou distante do marido, afetivamente e corporalmente.

Era assim que sofria menos.

Não queria mais sonhar, para não se frustrar.

Não queria mais desejar, para não se sentir sozinha.

Não queria mais ser a boba.

Ela estava virando uma insensível; estava indo para o reino do “tanto faz”.

Todas as coisas boas estavam morrendo.

Mas, o rancor continuava lá, firme.

Ela já estava tão acostumada com ele que nem prestava atenção no sentimento que dominava sua vida.

E a distância que ela criou dava um ar de vingança contra o marido.

Ele não me dá, eu não dou – estamos empatados.

Miséria de vida! Sem o positivo, lotado do negativo.

Ela fez suas escolhas pensando em se defender.

Acabou matando o positivo e incentivando o negativo.

Ele, o João, também queria se defender.

“A vida é assim, fazer o que”? Diz ele.

“Fazer o que”? Repetia.

A terapia tinha que ajudar.

Primeiramente perceber o resultado: quando PRIORIZO me defender, permito que o negativo domine.

O resultado é ruim.

O que é nobre movimenta a vida; o que é negativo empobrece, paralisa e desvitaliza.

Perder o que é bom é péssima escolha.

É o caminho para perpetuar o rancor – raiva e mágoa curtida a cada minuto.

O rancor nos lembra da vida que não temos e que poderíamos ter.

O rancor é uma peça que pregamos contra nós mesmos, pois tão logo nos lembra do que não temos, iniciamos o auto-boicote para ter certeza de que nunca teremos.

O rancor nos machuca, pois não é fácil ficar se boicotando e delirar que está se protegendo.

Maria queria tudo diferente, queria dar uma última chance ao marido.

Somos cheios de última chance...

99% das vezes o rancor mantém o casamento de pé, paralisado, pobre e mesquinho. Mantém agonizante, mas mantém.

Lembre: sentimentos, assim como seres vivos, lutam para sobreviverem.

O amor faz tudo para se perpetuar, a infelicidade procura motivos para se manter, o ódio tenta ser sempre mais forte, etc.

O rancor também vai lutar para se manter dominante – paralisando tudo e se nutrindo da insatisfação.

O rancor luta bravamente para ser o sentimento dominante e não abandonará sua luta.

Ao primeiro sinal de vida boa, ele ativa a angústia, o medo, a insegurança, a dúvida, a descrença, o egoísmo e, principalmente, a raiva e a mágoa.

É um arsenal de negativismo. Todos eles fortes, nutridos no dia-a-dia da vida pobre e supostamente protegida.

É uma luta desigual. Bons sentimentos esqueléticos lutando contra a gangue dos grandalhões da vida protegida e negativa.

A vida protegida é assim: sentimentos nobres são desprezados e os negativos cultivados, tudo em meio a um caldo de ilusões e delírios.

Na terapia aprenderam a experimentar a vida desprotegida (viver desprotegido é a função da vida conjugal).

“Sirva a quem te machuca.

Onde você se sentir humilhado é onde você deve voluntariamente se humilhar.

O que o outro apontar que você não sabe fazer é o que você tem que aprender.

Quando você se afastar, faça a escolha de se aproximar. Chore, mas não fique distante”.

Desde que você não esteja casado com uma psicopata, a regra acima vale ouro.

Na terapia Maria e João superaram traumas pessoais, que foi de grande ajuda para o renascer da vida afetiva plena.

Se você não tiver a oportunidade da terapia, tome uma decisão: “esta minha vida é difícil e pouco satisfatória. Seguirei para uma vida desprotegida, onde servirei a mim mesma e à minha família com tudo de nobre que restou em mim”.

O rancor vai contra atacar com mais sentimentos negativos e mais ilusões.

Você vencerá somente se permitir perder, se for boba, se aceitar não ser recompensada e nem reconhecida nas primeiras batalhas da mudança.

Parece difícil, mas é mais lógico cultivar o exército dos bons sentimentos do que a gangue da negatividade.

Os resultados são melhores, mas é o tempo, a disciplina e a perseverança que vão consolidar esta vitória.

Você será inundado com a energia e bem estar que somente os exércitos dos sentimentos nobres são capazes de te proporcionar.

Não há como uma pessoa com boa vibração, disciplinada para oferecer o que é nobre, não conseguir transformar sua vida pessoal. Estas habilidades colocam a vida em movimento, geram o novo e o amadurecimento.

Outro texto:

Abro o meu coração para a realidade que a vida me oferece

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Eu acho que eu nunca vou ser a melhor em nada

2012-01-16T15:51:00.000-02:00

Regis Mesquita

"Acho que nunca vou ser a melhor em nada", diz o email da adolescente. Adoro recebê-los....

Sempre sinceros, sempre honestos e cheios de emoção. Pena que chegará a idade em que ela decidirá ser menos verdadeira, menos intensa, menos sonhadora. E, o pior, chamará esta defesa maciça de amadurecimento.

Só existe uma corrida que temos que vencer: ser o melhor do que já somos. Nascemos com muitos recursos, desenvolvidos ao longo de muitas encarnações. Estes recursos devem ser despertados e usufruídos. É a arte de nos tornarmos o melhor do que somos.

O mantra é: serei um aproveitador de tudo que há em mim.

Ou seja, aproveite o que já tem, já é e dê intensidade para sua vida.

Olhe menos para fora! Um adolescente teve uma pequena alergia que deixou seu pescoço todo vermelho. Feio, concluiu ele - com vergonha e mal estar. Momentos de felicidade se transformaram em ansiedade. Ele mostrou o quanto está prisioneiro da opinião alheia. Depende "do olhar" dos outros para ter bem estar.

Um adulto o ajudou: "cara, você está sofrendo. Eu entendo! Que tal fazer um teste? Continue andando no shopping com seu pescoço vermelho e foque no seu objetivo maior. Veja o que vai acontecer"?

O adolescente topou e se expôs. Acabou aceitando ser quem ele era: pescoço vermelho e sorriso nos lábios. Sim, o melhor que ele podia ser era manter o sorriso nos lábios, mesmo com o pescoço vermelho.

Portanto, este adolescente não precisa ser o melhor em nada. Precisa do seguinte: a cada prova/dificuldade ele deve escolher agir segundo valores nobres e racionais. Desta forma ele vai fortalecendo sua mente e vai permitindo com que sabedorias presentes no seu inconsciente aflorem na consciência, reprogramando sua mente no sentido positivo.

É um fenômeno difícil de ser descrito, mas muito bonito de ser vivido.

Em todos os momentos escolha o que há de nobre dentro de você. Usufrua do que você é e atue racionalmente. Não há nada melhor para despertar tudo o que já está presente dentro de você: sua centelha!

"Eu Sou!

E dentro de mim vibra tudo o que Sou.

Não terei mais medo.

Serei o melhor do que já sou".

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Qual a maior maldade que você já ficou sabendo?

2012-01-14T08:25:00.001-02:00

Regis Mesquita

Existem pessoas que tem profundo prazer em fazer maldades. Afinal, o mal também excita as pessoas e dá noção de poder e separatividade.

Por exemplo, é comum dentro de salas de aula um grupo que se acha "especial" afastar e desqualificar alguns alunos. Chega-se a ameaçar: se você conversar com fulana não é mais nossa amiga. É uma situação que os pais e professores devem ficar muito atentos.

Esta separatividade gera identidade: sou tão bom que não me misturo com o outro. Ou seja, o sofrimento do outro é a confirmação de uma suposta superioridade.

Buscar uma confirmação de superioridade através do sofrimento alheio dá prazer, inicialmente. Depois gera tormento, porque constrói um ambiente mesquinho, de traição, competição destrutiva, etc. O resultado costuma ser ruim.

O melhor exemplo deste processo é a vida do Rei Herodes. O rei cuja história é tão presente na Bíblia. O rei cuja data da morte virou feriado, dia de alegria por ele ter morrido.

Ele ficou paranóico, matou muitos familiares, um deles seu próprio filho alguns dias antes de morrer.

Mas, sua maldade maior foi esta relatada no belo livro "Jesus, Mestre de Nazaré" (Aleksandr Mien): " a sua agonia foi terrível: praguejava sem cessar e, delirando, ameaçava novos massacres. Conta-se que no final da vida mandou matar um grupo de reféns de nobre estirpe para evitar que o povo se alegrasse com a sua morte, e fosse assim obrigado a derramar lágrimas".

Miséria de vida: querer que alguém chorasse no dia de sua morte, mesmo que seja pela morte de outros.

A morte de alguns não foi o bastante para atingir milhões; e estes milhões aliviaram-se com sua morte.

A mente do Rei Herodes estava escrava da opinião dos outros, por isto ele considerou a ideia de mandar assassinar pessoas na sua "hora final" - poucas vezes vi algo tão cruel. Ele se acostumou com o assassinato, para ele era um ato rotineiro.

Portanto, preste muita atenção em tudo que você acostuma, é aí que pode estar embutida sua maldade. De tão comum, ela se tornou irrelevante para você, mas para os outros pode ter um peso enorme.

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Viver bem sem parte do cérebro

2012-01-11T12:03:00.000-02:00

Amigos,

é possível viver bem sem partes significativas do cérebro? Casos isolados sempre demonstraram que isto era possível. Apesar de existirem exemplos vivos e verificáveis, a ciência demorou décadas para aceitar. Isto mostra como a ciência tradicional é pouco racional e muito influenciada por interesses ideológicos e financeiros - além de ser lenta.

Para quem trabalha com a transformações de mentes, portanto transformação de cérebros, é rotina observar as profundas transformações que as pessoas podem passar a partir de uma terapia mental bem feita.

Aquilo que vejo todos os dias no meu consultório está sendo finalmente explicado pela ciência, e para a ciência só existe o que é explicado.

Reproduzo abaixo partes de uma reportagem da revista Veja. Faço alguns comentários que estão entre chaves.

"A vida sem metade do cérebro

O brasiliense Hendrew Gomes, hoje com 17 anos, nasceu com metade da massa encefálica normal. As maiores lacunas estão nos lobos frontal, temporal e parietal. Nas áreas responsáveis pela fala, pela leitura, pelo cálculo e pelos movimentos do lado direito do corpo. Aos 3 meses, os médicos o consideraram um caso perdido. O prognóstico era apressado. Hendrew leva uma vida normal de adolescente. ... Aluno esforçado. tira boas notas em matemática. disciplina na qual supostamente ele não teria condições biológicas de aprendizado. Também é um músico exímio. Compõe canções, toca bateria e cavaquinho. Sua evolução não é um milagre, mas o resultado do tratamento neurológico iniciado quando ele tinha 8 anos. {atenção: o estímulo deve acontecer desde que nasce, sendo saudável ou não.}

O que os profissionais ... fizeram foi estimular os neurônios vizinhos às lacunas para que passassem a exercer as funções relacionadas às áreas ausentes. As técnicas utilizadas para despertar outras regiões do cérebro incluíram fisioterapia, aprendizado com o uso do computador, aulas de cálculo e música. Os primeiros resultados positivos puderam ser percebidos em seis meses. {imagine se tivesse sido estimulado desde o nascimento, o que é correto.}

Apesar de a massa encefálica de Hendrew não ter aumentado de volume, a substituição de função permitiu a ele uma vida normal. As terapias neurológicas capazes de promover melhoras tão espetaculares são produto de um avanço recente na compreensão do cérebro. {Não é verdade! O que aconteceu foi que um grupo abençoado de pessoas dedicaram suas vidas fazendo exatamente o que a medicina dizia que era impossível, assim eles criaram dezenas de técnicas que hoje estão sendo utilizadas} O que se comprovou foi a plasticidade cerebral, nome dado à capacidade desse órgão de adaptar sua estrutura e sua fisiologia durante toda a vida.

"O cérebro não deve ser comparado a uma máquina, como se fez no passado. A melhor analogia é com cimento molhado, uma massa plástica com a capacidade de se rearranjar em casos de lesão ou trauma, ou em resposta ao pensamento, às experiências e à influência do ambiente" disse a VEJA o psiquiatra canadense Norman Doidge da Universidade Columbia e autor do livro O Cérebro que Se Transforma, que será lançado no mês que vem no Brasil.

Até o início dos anos 90 predominou entre os neurologistas a convicção de que o cérebro tinha sua estrutura rigidamente estabelecida já no final da infância {até hoje a maioria deles pensam assim}. Eles também estavam certos de que cada região cerebral possuía uma função específica {veja a figura acima}, que não poderia ser exercida por nenhuma outra parte do órgão. Por fim. acreditavam que os neurónios, as células nervosas, quando danificados, não podiam ser repostos {acreditavam porque não conferiam o que acontecia na realidade, ficaram presos de preconceito, atrasaram a cura de muita gente, pois as técnicas já estavam disponíveis e os resultados práticos visíveis}. Com a ajuda de tecnologias como a ressonância magnética, que permitiu observar diretamente o funcionamento do cérebro, e os microeletrodos. que captam os sinais elétricos emitidos pelos neurónios durante as sinapses confirmou-se que a forma do tecido cerebral adquirida nos primeiros anos de vida não é definitiva. Novos neurônios continuam a ser criados ao longo da vida e podem regenerar áreas lesionadas.

As consequências da descoberta {esta descoberta aconteceu a mais de cem anos} da plasticidade cerebral são enormes. O fatalismo neurológico que predominou até recentemente sustentava o conceito de que o indivíduo estava, nesse aspecto, fadado a determinado destino. Quem nascia com deficiências ou limitações teria de conviver com elas até o fim da vida. Para a maioria dos adultos, era impossível aprender outra língua com proficiência. A partir disso, naturalmente se pensava que o caráter de um indivíduo era tão rígido quanto o seu cérebro. As pesquisas feitas por Doidge {e milhares de outros}sobre a fisiologia do cérebro mostram uma realidade totalmente diferente: "A plasticidade afeta o cotidiano de cada um de nós — na dor crónica, no aprendizado, nos distúrbios da mente e nos vícios — e enterra qualquer vestígio de determinismo".

Um exemplo é a tirania da língua materna. A capacidade plástica do cérebro é competitiva — como se uma guerra de nervos estivesse ocorrendo o tempo todo dentro do cérebro. Quando alguém para de exercitar uma habilidade mental, o espaço reservado para essa habilidade é repassado a outra que seja praticada com mais frequência. Isso explica a dificuldade enfrentada por um adulto para aprender novas línguas. A tese convencional é que o cérebro adulto é rígido demais para adaptar sua estrutura à língua estrangeira. A visão atual é que o idioma materno domina o mapa linguístico simplesmente porque é mais usado — ou seja. a condição é reversível em qualquer idade.

As pesquisas recentes também explicam os mecanismos da dor crónica. {Isto é importante, você entenderá um dos mecanismo do stress adoecer as pessoas} Em uma crise, as células nervosas usadas para transmitir a dor abrem mais caminhos no sistema nervoso, por isso são disparadas mais facilmente. causando hipersensibilidade. Neurônios cujo papel é inibir e retardara transmissão da dor diminuem em número ou mudam de função.

A eficácia da psicoterapia no tratamento de distúrbios da mente foi confirmada de forma impressionante pelos estudos com imagens. Alguns dos efeitos conhecidos da depressão no cérebro são a redução do ritmo de criação de novos neurônios e a interrupção da reposição celular no hipocampo, região responsável pela memória e pela formação de células nervosas. Dois estudos recentes mostram que pacientes tratados apenas com terapia convencional sem o uso de medicamentos, conseguiram estabelecer novas conexões neurais e regenerar a área afetada. Sessões de terapia cognitiva resultaram no aumento de áreas do cérebro que aliviam os sintomas do transtorno obsessivo-compulsivo em 50% dos pacientes.

{Faz mais de cem anos que Freud postulou e começou a explicar a plasticidade da mente. Depois deles vieram muitas pessoas desenvolvendo técnicas para lidar com esta plasticidade. No campo da psicologia, mas também no campo da fisioterapia, medicina, etc. Foi um trabalho dedicado de milhares de pessoas durante décadas. Devemos ser gratos à todas estas pessoas, pois foram eles quem criaram as técnicas que hoje são usadas. Algumas foram criadas a mais de 50 anos, e a reportar quer apresentar como se fosse algo recentemente descoberto. Bobagem e falta de respeito.}

Abaixo coloco trechos da entrevista do Dr. Normam Doidge, citado na reportagem. Prestem atenção na parte que ele fala da imaginação

A neuroplasticidade desacredita ou confirma as teorias do neurologista Sigmund Freud?

Freud não foi só o pai da psicanálise. Ele foi um dos primeiros estudiosos a perceber o eixo central da plasticidade cerebral. Em 1886, quando raros cientistas entendiam o cérebro como uma grande rede, ele propôs a Lei da Associação por Simultaneidade. Segundo essa lei, toda vez que alguém percebe duas coisas ao mesmo tempo, como um menino com cabelos vermelhos, os dois conceitos são processados por neurônios de diferentes regiões, que se ligam simultaneamente e fortalecem a conexão entre si. A tecnologia de neuroimagem não apenas lhe deu razão, mas também confirmou a eficácia da psicanálise. A maior parte das psicoterapias altera as estruturas cerebrais da mesma forma que os remédios para distúrbios da mente. Não dá mais para alegar que terapia é só conversa jogada fora.

O senhor diz que somos o que pensamos ser. O que isso significa?

Diversos estudos revelaram que pessoas que praticam um instrumento musical apresentam mudanças no mapeamento cerebral idênticas às das pessoas que apenas imaginam estar tocando tal instrumento. A maioria dos indivíduos, inclusive os cientistas, despreza o poder da imaginação. Há um teatro virtual acontecendo a todo momento dentro da cabeça de cada um de nós. Por parecer real tudo o que uma pessoa imagina se torna um gatilho para as emoções e ações. Os pensamentos positivos são capazes de ligar os centros de prazer do cérebro da mesma maneira que a presença de uma pessoa querida ou uma taça de vinho. Isso é uma forma de sair, mesmo que momentaneamente, dos estados negativos. Quem imagina eventos ruins aumenta as conexões neurais nos centros da emoção negativa, o que pode levar alguém medroso a se tornar um fóbico patológico.

(Fonte: revista Veja)

Leia também:

O que somos muda nosso cérebro

TDAH: porque tem tanto erro no diagnóstico do déficit de atenção?

Nosso cérebro muda segundo o que fazemos, pensamos e sentimos

Guerra contra o Irã: preparando uma nova guerra. Ela começa na sua mente.

2012-01-07T09:18:00.000-02:00

Regis Mesquita

Este texto é um alerta para que os tambores da paz acabem com o rugido do leões da guerra.

Sim, uma guerra está em gestação. De um lado um país que tornou sua economia dependente da máquina da guerra (EUA), de outro lado o Irã com seu fanatismo religioso.

Postulantes a presidente dos EUA falam abertamente em atacar e guerrear contra o Irã. Falam isto com uma naturalidade que impressiona. Sabem que ser machão em uma sociedade que perdeu os valores e está perdendo o dinheiro é certeza de serem valorizados.

É comum um país ou uma pessoa em decadência se aferrar ao orgulho. É o caso dos EUA. Ainda mais quando do outro lado está um país que busca desesperadamente se armar, como é o caso do Irã.

Neste contexto é que entramos nós, cidadãos comuns.

Podemos orar, podemos meditar, podemos clamar por paz - isto, porém, é pouco.

Podemos fazer algo a mais: entender que a guerra psicológica já começou. A meta desta guerra é dominar sua mente. É a guerra cuja trincheira são os meios de comunicação.

O primeiro round desta guerra é a negativização constante da realidade. O negativismo cansa as pessoas, atordoa e as deixa sem iniciativa e com menos capacidade de raciocínio. A consequência é que elas começam a vibrar na mesma frequência da negativa que a Tv ou rádio propaga (por favor, preste atenção nesta frase).

Exemplo: começo de janeiro, estava em um hospital e tive o desprazer de assistir os jornais matinais da Tv Globo. Foi um giro pelo país em busca de desgraças. Mais de uma hora de notícias ruins pinçadas de uma realidade que foi muito feliz para dezenas de milhões de pessoas. Um acidente em São Paulo mereceu alguns minutos, uma árvore que caiu em Brasília, uma casa de desabou no interior de algum estado, outro acidente numa outra estrada e por aí vai.

Depois desta dose maciça de negatividade (já que milhares de outras notícias NÃO foram escolhidas para estarem presentes no telejornal) o padrão vibratório da sala de tv foi reduzido drasticamente. As mentes das pessoas que assistiam o telejornal foram impregnadas de negativismo, deformando a percepção da realidade.

Em meio a tal situação aparecem as notícias escolhidas para "mostrarem" o que acontece no planeta. Naturalmente, eles também escolhem o que vão ESCONDER de você. Mais uma notícia sobre o Irã. Nada de falar da perseguição contra os cristãos, por algum motivo isto JAMAIS aparece nestes jornais. É sobre armas, mísseis. O Irã é apresentado como um demônio que desafia o mundo.

O que torna o Irã um "demônio" é desenvolver armas que seus inimigos JÁ POSSUEM.

Depois da mente das pessoas serem preparadas com tanto negativismo, elas aceitam facilmente qualquer besteira que os comentaristas e jornalistas da Globo (ou outra emissora) disser.

Chama-se impregnação mental.

Você tem que lutar contra isto. O primeiro passo é não assistir ou assistir menos tv ou rádio. O excesso de informações inúteis é usado para te cansar e desestimular o raciocínio.

Segundo passo é procurar fontes de informações que sejam realmente diferentes. Por exemplo: procurar por informações de quem apóia o Irã ou que é pacifista, assim poderá ver os vários lados da realidade.

Terceiro: se conectar com o que é nobre. Valores e sentimentos nobres, quando colocados em prática, produzem a energização da mente e aumenta o nível vibracional. Desta forma você deixa de vibrar na mesma frequência, com isto sente menos identificado com o discurso negativo.

Quarto: tão importante quanto a higiene física é a higiene mental. Limpe sua mente; uma das mais importantes formas de higiene é NÃO JULGAR. Aprenda a NÃO ter opinião sobre tudo. Reconheça que na imensa maioria das vezes seu conhecimento das coisas será superficial. Treine sua mente para não decidir e nem se envolver com aquilo que você não conhece bem.

O NEGATIVISMO PRECISA DA SUPERFICIALIDADE PARA SE EXPANDIR.

Quando sentir a necessidade, aprofunde seus conhecimentos. Estude! Busque mais informações!

Quem tem que dominar sua mente é você.

Leia também:

O enorme gasto militar do Brasil

Guerras psicológicas para sustentar guerras militares

Mentalizações do Blog Caminho Nobre

50 motivos para ser contra a fluoretação da água

2012-01-04T10:47:00.000-02:00

Amigos,

todas as vezes que a humanidade tomou atitudes unidirecionadas acabou se arrependendo. O fluor na água é um caso deste.

O flúor só tem uma função: evitar cáries nos dentes. Para evitar cárie, todos devem tomar flúor e levá-lo para todas as partes do corpo. Você inunda seu corpo de produtos químicos sem saber as consequências.

Alguns "sábios" dizem que o flúor que você ingere não faz mal. Acontece que a quantidade de vezes que estes sábios erram é ENORME.

Se dente precisa de fluor, o resto do corpo precisa de quantidades incrivelmente mínimas.

Temos que evitar a contaminação do templo sagrado que é nosso corpo.

Portanto, existem formas mais saudáveis de prevenir a cárie.

Muitos países nunca fluoretaram a água e conseguiram cuidar da saúde bucal de sua população.

Abaixo reproduzo um email que recebi sobre o assunto. Vale a pena lê-lo.

50 Motivos para ser contra a Fluoretação da água

Dr. Paul Connett
Professor de Química
Universidade de St. Lawrence, NY 13617
315-229-5853 - **ggvideo@northnet.org* <ggvideo@northnet.org>*

com assistência de :

Michael Connett
Webmaster
Fluoride Action Network
**http://www.fluoridealert.org* <http://www.fluoridealert.org/>

*1* - o fluoreto não é um nutriente essencial. Nenhuma doença jamais foi
ligada a uma deficiência de fluoreto. Os seres humanos podem haver dentes
perfeitamente bons sem o flúor.

*2* - a fluoretação não é necessária. Muitos países da Europa não são
fluoretados e experimentaram o mesmo declínio em cárie dental como nos EUA
(veja os dados da O.M.S. em níveis de cárie dental na Europa, EUA, Nova
Zelândia e Austrália no Apêndice
1<http://www.umaoutravisao.com.br/artigos/fluor/razoes.html#Anchor-Dados-11481>
).

*3* - o papel da fluoretação no declínio da cárie dental está em sérias
dúvidas. A maior pesquisa jamais conduzida nos EUA (mais de 39,000 crianças
de 84 comunidades) pelo Instituto Nacional de Pesquisas Dentais mostrou uma
pequena diferença em cáries dentais entre crianças de comunidades
fluoretadas e não fluoretadas. (Hileman<http://www.fluoridealert.org/NIDR.htm>,
1989 e Yiamouyiannis <http://www.fluoridealert.org/DMFTs.htm>, 1990).
Segundo as estatísticas do NIDR, o estudo encontrou uma diferença média de
somente 0,6 DMFS (Superficies Obturadas, Ausentes e Cariadas) nos dentes
permanentes de crianças com idade de 5 a 17 anos residentes em áreas
fluoretadas ou não.(Brunelle e Carlos, 1990). Esta diferença é menos que
uma superfície dental! Existem 128 superfícies dentais na boca das crianças.

*4* - onde a fluoretação foi descontinuada<http://www.fluoridealert.org/feb-2001.htm>,
em comunidades do Canadá, antiga Alemanha Oriental, Cuba e Finlândia, a
cárie dental não aumentou mas realmente diminuiu (Maupone et al., 2000 e
seppa et al, 2000).

*5* - uma das primeiras experiências que ajudou a lançar a fluoretação
aconteceu em Newburgh, NY, em Kingston, NY com a comunidade de controle.
Após 10 anos deste processo (que era metodologicamente incorreto), se
observou que houve uma grande diminuição da cárie dental nas comunidades
fluoretadas comparado com as comunidades não fluoretadas. Todavia, quando
as crianças foram reexaminadas nestas duas cidades em 1995 (50 anos após o
inicio do processo) praticamente não havia diferença em cáries dentais nas
duas comunidades. Se qualquer coisa, os dentes na não fluoretada Kingston
eram levemente melhores (Kumar e Green 1998).

*6* - uma pesquisa atual (por exemplo:
Diesendorf<http://www.fluoridealert.org/diesendorf.htm>,
1986; colquhoun <http://www.fluoride-journal.com/98-31-2/312103.htm>, 1997,
e de Liefde, 1998) mostra que o índice de cáries começava a diminuir antes
que a fluoretação fosse introduzida e continuou a diminuir mesmo após que
seus benefícios foram maximizados. Muitos outros fatores influíram na cárie
dental. Estudos na índia (teotia e Teotia, 1994) e Tucson, Arizona
(Steelink, 1992) mostraram que a cárie dental realmente aumenta com o
aumento da concentração de fluoreto na água.

*7* - guiando os dental pesquisadores (Levine, 1976; Fejerskov, Thylstrup e
Larsen, 1981; Carlos, 1983; Featherstone, 1987,1999,2000; Margous Moreno,
1990; Clark, 1993; Burt, 1994; Shellis e Duckworth, 1994 e Limeback,
1999,2000), e os centros para controle e prevenção de doenças (CDC,1999)
então reconhecem que o mecanismo dos benefícios do flúor é principalmente *
TÓPICO* *e NÃO SISTÊMICO*. Assim, você não tem que engolir o flúor para
proteger os dentes. Como os benefícios do flúor (se existem) são tópicos, e
os riscos são sistêmicos, faz mais sentido, para aqueles que querem tomar
os riscos, levar o flúor diretamente ao dente na forma de creme dental.

Desde que engolir o flúor é desnecessário, não existe razão para forçar às
pessoas (contra as suas vontades) a beber o flúor em seu suprimento d'água
(todas as referencias para “tópico versus benefícios sistêmicos“ são
relacionados com um grupo na respectiva secção)

*8* - o programa de fluoretação dos EUA não conseguiu alcançar um de seus
objetivo chave, isto é, abaixar o índice de cáries dental enquanto
minimizando a fluorese dental (descoloração do esmalte e alteração da sua
coloração). A meta dos prévios promotores da fluoretação era limitar a
fluorose dental (na sua forma mais suave) a 10% das crianças (NRC, 1993, pp
6-7). O percentual de crianças com a fluorose dental em áreas de
fluoretação optimal subiu de *OITO VEZES*, este objetivo. (Williams, 1990;
Lalumandier, 1995; Heller, 1997 e Morgan, 1998). O York
Review<http://www.fluoridealert.org/york.htm>estima que mais de 48%
das crianças em áreas de fluoretação optimal teve
fluorose dental em todas as formas e mais de 12,5% em médias ou severas
formas (McDonagh, 2000).

*9* - a fluorose dental significa que a criança recebeu uma overdose de
fluoreto. Enquanto o mecanismo pelo qual o esmalte é danificado não é
definitivamente conhecido, a fluorose parece que pode ser um resultado da
inibição de enzimas no crescimento dos dentes (DanBesten, 1999), ou através
da interferência do fluoreto com a glândula tireóide.

*10* - o nível de fluoreto colocado na água (1ppm) é 100 vezes mais alto
que o normalmente encontrado no leite materno (0,01 ppm) (Instituto de
Medicina, 1997). Não existem benefícios, somente riscos para crianças que
ingerem este elevado nível de fluoreto numa idade tão precoce. (esta é uma
idade onde a susceptibilidade às toxinas ambientais é particularmente alto).

*11* - o fluoreto é um veneno cumulativo. Somente 50% do fluoreto que nós
ingerimos a cada dia é excretada através dos rins, o restante se acumula em
nossos ossos, na hipófise e outros tecidos. Se os rins são danificados, o
acumulo do fluoreto pode aumentar.

*12* - o fluoreto é biologicamente ativo mesmo em baixas concentrações. Ele
interfere com os ligamentos de hidrogênio que é o centro da estrutura e
funções das proteínas e ácidos nucléicos. Assim, o fluoreto tem o potencial
de disturbar o processo vital no organismo.

*13* - o fluoreto inibe as enzimas em testes de laboratório
(Waldbott,1978), nas bactérias da cavidade oral (Featherstone, 2000), no
crescimento dos dentes (Denbesten, 1999), nos ossos (Krook e Minor, 1998) e
em outros tecidos (Luke, 1998).

*14* - o fluoreto mostrou ser mutagênico, provoca danos cromossômicos e
interfere com as enzimas envolvidas no reparo do DNA, numa variedade de
insecto, cultura de tecidos e em estudos animais (DHSS, 1991, Mihashi e
Tsutsui, 1996).

*15* - o fluoreto administrado em altas doses em animais disseminou a
destruição no sistema reprodutivo - tornando o esperma não funcional e
aumentando o índice de infertilidade (Chinov et al, 1995; Kumar e Susheela,
1994; Chinoy e Narayana, 1994; Chinoy e Sequeira, 1989). Num recente estudo
dos EUA foi encontrado um aumento da taxa de infertilidade entre mulheres
que vivem em áreas com 3 ou mais ppm de fluoreto na água. Segundo este
último estudo, o qual foi publicado no jornal de toxicologia e saúde
ambiental, “muitas regiões mostraram uma associação de diminuição da TFR
(índice total de fertilidade) com o aumento do nível de fluoreto“ (freni,
1994).

*16* - o fluoreto forma complexos com um grande número de metais, aos quais
se incluem metais que são necessários no corpo (como cálcio e magnésio) e
metais (como chumbo e alumínio) que são tóxicos para o nosso corpo. Isto
pode causar uma variedade de problemas. Por exemplo, o fluoreto interfere
com enzimas onde o magnésio é um importante co-factor, e pode ajudar o
aumento de alumínio nos tecidos onde o alumínio contrariamente não iria.

*17* - em ratos que foram alimentados por um ano com 1 ppm de fluoreto na
água bi-destilada e deionizada, usando fluoreto de sódio ou fluoreto de
alumínio, tiveram mudanças morfológicas nos rins e cérebro e tiveram um
aumento no nível de alumínio presente em seus cérebros (Varner et al,
1998). O alumínio no cérebro é associado com o mal de Alzheimer.

*18* - o fluoreto e o complexo do fluoreto de alumínio interagem com a
G-proteína e assim tem o potencial de interferir com muitos hormônios e
alguns sinais neuroquímicos (Struneka e Patocka, 1999).

*19 *- o fluoreto de alumínio foi recentemente nominado pela Agencia de
Proteção Ambiental (EPA) e pelo Instituto Nacional de Ciências e Saúde
Ambiental (NIHES) para testes pelo Programa Nacional de Toxicologia.
Segundo o EPA e NIHES, o fluoreto de alumínio atualmente tem uma “alta
prioridade nas pesquisas da saúde“ devido a sua “conhecida neurotoxicidade“
(BNA, 2000). Se o fluoreto é adicionado na água a qual contém alumínio, o
complexo do fluoreto de alumínio se formará.

*20* - a experimentação animal mostra que a exposição ao fluoreto altera o
comportamento mental (Mullenix et al, 1995) em doses pré-natais os ratos
demonstraram um comportamento hiperativo. Nas doses pos-natais se verificou
uma hipoactividade (isto é, baixa atividade ou síndrome da “batata de
sofá“).

*21* - os estudos de Jennifer Luke (1997) mostraram que o fluoreto acumula
na glândula hipófise humana a níveis muito elevados. Na sua tese de Ph.D.
Luke também mostrou em estudos animais que o fluoreto reduz a produção de
melatonina e leva a um precoce principio da puberdade.

*22* - em três estudos da china mostraram um abaixamento do Q.I. em
crianças associadas com a exposição ao fluoreto (Li et al, 1991) indica que
mesmo em níveis moderados de exposição ao fluoreto (e.g. 0,9 ppm na água)
pode exacerbar os defeitos neurológicos da deficiência de iodo, que inclui
diminuição do Q.I., e retardo mental. (segundo o
CDC<http://www.cdc.gov/od/oc/media/pressrel/ad981001.htm>,
desde 1970, a deficiência de iodo foi quase quadruplicada nos EUA, com
quase 12% da população, até então, deficiente de iodo.

*23* - logo, no sec. 20, o fluoreto foi prescrito por um grande número de
doutores europeus para reduzir a atividade da glândula tireóide para
aqueles que sofriam do hipertireoidismo (tireóide muito ativa) (Merck
index, 1960, p.952; Waldbott, et al, 1978, p.163). com a fluoretação da
água, nós forçamos as pessoas a beber uma medicação tireoide-depressiva que
poderia servir a promover altos níveis de hipotireoidismo (baixa atividade
da tireóide) na população, e todos os problemas subsequentes relatados
dessa desordem. Tais problemas incluem a depressão, fatiga, ganho de peso,
dores nos músculos e articulações, aumento dos níveis de colesterol e
doenças cardíacas.
Convém anotar que segundo o Dept. de Saúde e Serviços Humanos (1991) a
exposição ao fluoreto em comunidades fluoretadas é estimado de
aproximadamente 1,58 a 6,6 mg/dia, que é um índice que realmente sobrepõem
a dose (2,3 - 4,5 mg/dia) mostrando uma diminuição do funcionamento da
tireóide humana (galletti e Joyet,
1958<http://www.fluoridealert.org/galletti.htm>).
Este é um facto notável, e certamente merece grande atenção considerando o
desenfreado e crescente problema do hipotireoidismo nos EUA. (em 1999 a
segunda droga mais prescrita do ano foi
Synthroid<http://www.rxlist.com/top200.htm>,
que é um hormônio substituto, droga usada para tratar uma baixa atividade
da tireóide).

*24* - alguns dos primeiros sintomas da fluorose
esquelética<http://www.fluoridealert.org/s-fluorosis.htm>,
uma doença dos ossos e articulações induzida pelo fluoreto que atinge
milhões de pessoas na Índia, China e África,e imita os sintomas das
artrites. Segundo uma revisão sobre a fluoretação feita pelo “jornal da
Sociedade Americana de Química“, por que alguns dos sintomas clínicos imita
as artrites, as primeiras duas fases clinicas da fluorose esquelética
poderiam ser facilmente confundidas com outras doenças. (Hileman,
1988<http://www.fluoridealert.org/hileman.htm>).
Partes de alguns estudos foram feitos para determinar a extensão desta
confusão de diagnóstico, e se a alta prevalência de artrite na América
(mais de 42 milhões de Americanos) é relacionada com a nossa crescente
exposição ao fluoreto, que é altamente plausível. As causas de muitas
formas de artrite (e.g.osteoartrites) são desconhecidas.

*25* - em alguns estudos, quando altas doses de fluoreto foram usadas em
experiências no tratamento de pacientes com osteoporose num esforço para
endurecer seus ossos e reduzir os índices de fracturas, realmente levou a
um AUMENTO do número de fracturas nos quadris (Hedlund e Gallagher, 1989;
Riggs et al, 1990).

*26* - dezoito estudos (quatro não publicados, incluindo um abstracto)
desde 1990 examinaram a possível relação da fluoretação e um aumento das
fraturas nos quadris entre os idosos. Dez destes estudos encontraram uma
associação, e em oito não. Um estudo encontrou um aumento relacionado às
doses nas fratura dos quadris, quando a concentração do fluoreto subiu de
1 ppm para 8 ppm (Li et al, 1999, publicado). A fratura dos quadris é um
seríssimo problema para os idosos, como um quarto destes que tem a fratura
dos quadris morrem dentro de um ano da operação, enquanto 50% nunca
recuperam uma existência independente. (todos os 18 estudos são referidos
num grupo na respectiva secção).

*27* - um estudo animal (Programa Nacional de Toxicologia, 1990) mostra a o
aumento da osteosarcoma (cancer dos
ossos<http://www.fluoridealert.org/f-bonecancer.htm>)
relacionado com as doses em ratos machos. O achado inicial deste estudo foi
a “clara evidencia da carcinogenidade“achado que foi logo degradado
conspìcuamente à“evidência equivocal“ (Marcus,
1990<http://www.fluoridealert.org/marcus.htm>).
EPA União Profissional dos Quarteis Generais pediu que o congresso
estabelecesse uma revisão independente dos resultados destes estudos (Hirzy
2000 <http://www.fluoridealert.org/testimony.htm>).

*28* - dois estudos epidemiológicos mostraram uma possível associação ( do
qual alguns foram desconsiderados: Hoover, 1990 e 1991) entre osteosarcoma
em homens jovens e habitantes em áreas fluoretadas (Instituto Nacional do
Câncer, 1989 e cohn, 1992). Outros estudos não encontraram esta associação.

*29* - a fluoretação é anti-ética porque não estão pedindo aos indivíduos o
consenso informado antes da medicação. Esta é uma prática standard para
toda medicação.

*30 *- enquanto os plebiscitos são preferenciais para impor as políticas do
governo central, ele leva ainda o problema dos direitos individuais contra
a decisão da maioria. por outro lado, faz um eleitor ter o direito de
requerer que seu vizinho beba um certo medicamento ( mesmo se é contra a
vontade do vizinho)?

*31* - algumas pessoas apresentam altamente sensíveis ao fluoreto como
mostrado pelos casos estudados e pelos estudos a duplo cego (Waldbott, 1978
e Moolenburg, 1987). Isto pode relatar a interferência do fluoreto com seus
níveis hormonais incluindo aqueles produzidos pela sua glândula tireóide.
Nós, como uma sociedade, podemos forçar essas pessoas a beber o fluoreto?

*32* - segundo a Agencia para Substancias Tóxicas e Registro de Doenças
(ATSDR,1993) algumas pessoas são particularmente vulneráveis aos tóxicos
efeitos do fluoreto; estas incluem:
idosos, diabéticos e pessoas com baixo funcionamento renal. Ainda, podemos
em boa consciência forçar estas pessoas a ingerir o fluoreto como uma base
diária?

*33* - são também vulneráveis aqueles que sofrem de mal-nutrição (por
exemplo, cálcio, magnésio, vitamina C, vitamina D e deficiência de iodo e
proteínas e diétas pobres). Daqueles os mais prováveis que sofrem de
mal-nutrição são os pobres, que é precisamente o povo e que será o alvo das
novas propostas de fluoretação (Saúde Oral na América, maio
2000<http://www.nidcr.nih.gov/sgr/execsumm.htm>).
Enquanto um risco elevadíssimo, famílias pobres são menos capazes de ter
recursos para usar medidas de anulação dos riscos(por exemplo, água mineral
em garrafas, ou equipamento de filtragem).

*34* - desde que a decadência dental é mais concentrada em comunidades
pobres, nós deveríamos gastar os nossos esforços tentando aumentar o acesso
à cura dental para as famílias pobres. A real “crise da saúde oral“ que
existe hoje nos EUA, não é uma falta de fluoreto mas pobreza e falta de um
seguro dental.

*35* - a fluoretação foi declarada inefectiva para prevenir um dos mais
sérios problemas da saúde oral enfrentados pelas crianças pobres, a saber,
a decadência dos dentes provocada pela mamadeira dos bebês, contrariamente
conhecida como cáries da primeira infância. (Jones,
2000<http://www.fluorideaction.org/bbtd.htm>
).

*36* - uma vez colocado na água é impossível de controlar a dose que cada
indivíduo recebe. Isto é porque algumas pessoas (por exemplo: os
trabalhadores braçais, atletas e diabéticos) bebem mais água que outras, e
porque, nós recebemos o flúor através da água canalizada e outros da água
armazenada em tanques. Outras fontes de fluoreto incluem alimentos e
bebidas processadas com a água fluoretada; produtos dentais fluoretados, e
resíduos de pesticidas nos alimentos.

Como um médico corretamente declarou, “nenhum médico em seus bons sensos
prescreveria para uma pessoa que ele nunca conheceu, cuja historia medica
ele não conhece, uma substancia que pretende criar mudanças corporais, com
o aviso: “tome tanto quanto você quiser, mas você tomará pelo resto da sua
vida porque algumas crianças sofrem de cáries dentais. Isto é contrário à
noção de bom senso“.

*37* - apesar do fato que é reconhecido que nos estamos ingerindo
demasiadamente o fluoreto, e apesar do fato que nos estamos muito mais
expostos ao flúor no ano 2000 que em 1945 (quando iniciou a fluoretação), o
nível “optimal da fluoretação é ainda 1 parte por milhão, o mesmo nível
optimal considerado em 1945!

*38* - os primeiros estudos conduzidos em 1945-1955 nos EUA, os quais
ajudaram a lançar a fluoretação, foram duramente criticados pela sua pobre
metodologia e pouca escolha das comunidades de controle (De Stefano, 1954;
Sutton 1959, 1960 e 1996). Segundo o Dr.Hubert
Arnold<http://www.fluoridealert.org/uc-davis.htm>,
a estatística da Universidade da Califórnia em Davis, as primeiras provas
de fluoretação “são especialmente ricas em mentiras, projeto impróprio, uso
inválidos dos métodos de estatística, omissão dos dados contrários e
somente planos confusos e estúpidos“.

*39* - o Serviço de Saúde Pública dos EUA foi o primeiro a apoiar a
fluoretação em 1950, antes que uma simples prova fosse completada
(McClure,1970)! Não poderia ser uma coincidência que no mesmo ano apóia o
SSP dos EUA, a Fundação de Pesquisa do açúcar, inc.(apoiado por 130
corporações) que expressou seu objetivo em pesquisas dentais como,
“descobrir os meios efetivos de controle da decadência dental por outros
métodos que restringissem a entrada de carboidratos“ (açúcar). (Waldbott,
1965, p.131).

*40* - o programa de fluoretação foi muito pouco controlado. Nunca houve
uma analise compreensiva do nível de fluoreto nos ossos dos cidadãos
Americanos. As autoridades Americanas da Saúde não tem nenhuma idéia
aproximada dos níveis que causarão sutís ou mesmo sérios danos aos ossos e
articulações!

*41* - segundo uma carta recebida pelo deputado de New Jersey, John
Kelly<http://www.fluoridealert.org/fda.htm>,
o FDA (
Food and Drugs Administration) jamais aprovou o suplemento de fluoreto dado
às crianças, que são designados para haver a mesma quantidade de fluoreto
como na água fluoretada.

*42* - a química usada para fluoretar a água nos EUA não é a nível
farmacêutico. Ao contrário, eles vem dos sistemas de descarte das
industrias de fertilizantes fosfatados. Estas químicas (90 % das quais são
fluorisilicados de sódio e ácido fluorosilicato), são classificados como
perigosos descartes contaminados com metais tóxicos e uma quantidade de
vestígios de isótopos radioativos. Em recentes testes feitos pela Fundação
Nacional de Saneamento sugere que os níveis de
arsênico<http://www.fluoridealert.org/f-arsenic.htm>nestas químicas
são altos e de interesse significativo.

*43* - estes perigosos descartes não foram testados compreensivelmente. O
produto químico normalmente testado em estudos animais é o fluoreto de
sódio a nível farmacêutico, e não o acido fluorosilicato a nível
industrial. A suposição que esta sendo feita é que com o tempo estes
produtos de descarte diluídos, todo o ácido fluorosilicio poderá ser
convertido em íons livres de fluoreto, e os outros isótopos tóxicos e
radiativos serão assim diluídos a eles não causarão qualquer dano, mesmo
com a exposição por toda a vida. Estas suposições não foram examinadas
cuidadosamente pelos cientistas, independentemente do programa de
fluoretação.

*44* - estudos feitos por Masters e
Coplan<http://www.fluorideaction.org/sf-masters.htm>(1999) mostra uma
associação entre o uso do ácido fluorosilicico (e seu sal
de sódio) com a água fluoretada e um elevado aumento de chumbo no sangue
das crianças.

*45* - o fluoreto de sódio é uma substancia extremamente tóxica - somente
de 3 a 5 gramas, ou aproximadamente uma colher de chá, é suficiente para
matar um ser humano. Tanto crianças (engolindo gels) quanto adultos
(envolvidos acidentalmente por mal-funcionamento do equipamento de
transporte do fluoreto e filtros nas máquinas de diálise)
morreram<http://www.fluoridealert.org/accidents.htm>pelo excesso de
exposição.

*46 *- alguns dos primeiros oponentes da fluoretação foram os bioquímicos e
pelo menos 14 vencedores do prêmio Nobel estão entre os numerosos
cientistas que expressaram suas reservas sobre a prática da fluoretação
(veja a lista no apêndice
4<http://www.umaoutravisao.com.br/artigos/fluor/razoes.html#Anchor-35882>).
O Dr. James Sumner, que venceu o prêmio Nobel por seu trabalho sobre
enzimas químicas, disse sobre a fluoretação: “devemos ir devagar. Todos nós
sabemos que fluorino e fluoreto são substancias muito venenosas. Nos lhe
usamos na química da enzima para envenenar enzimas, aqueles agentes vitais
no corpo. essa é a razão das coisas envenenadas; porque as enzimas são
envenenadas e essa é a razão pela qual animais e plantas morrem (
Connett,2000 <http://www.slweb.org/connett.html>).

O vencedor do premio Nobel para a medicina do ano 2000 foi o Dr. Arvid
Carlsson da Suécia. O Dr. Carlsson foi um dos principais oponentes da
fluoretação na Suécia. Ele fazia parte do grupo que recomendou ao governo
sueco a rejeitar aquela pratica, que eles fizeram em 1971. em seu livro “A
questão fluoreto: Panacéia ou veneno“ Anne-lise Gotzsche citou Carlsson
como a seguir: “não é vantajoso ocultar o fato que é uma questão de aplicar
uma substancia farmacologicamente ativa para uma inteira população“ (p.69).

*47* - a União <http://www.fluoridealert.org/hp-epa.htm> representativa dos
cientistas no quartel general do EPA (Agencia de Proteção Ambiental) dos
EUA em Washington está no registro como opositores a fluoretação da água
(Hirzy, 1999) e rejeita a aprovação do EPA do uso dos perigosos resíduos
industriais produzidos para fluoretar o suprimento de água publica.

*48* - muitos cientistas, doutores e dentistas que se expressaram
publicamente sobre este problema, foram sujeitos a censura e intimidação
(Martin 1991). Tácticas como esta não seriam necessárias se estes
promotores da fluoretação houvessem uma segura base científica.
*
49* - os promotores da fluoretação recusam de reconhecer que existe
qualquer debate científico sobre este problema, apesar dos interesses
listados acima e a revisão objetiva das controvérsias (Hileman,
1988<http://www.fluoridealert.org/hileman.htm>).
O Dr. Michael Easley, um dos maiores proponentes vocais, foi para dizer que
não existe debate legítimo, qualquer que seja, referente a fluoretação.
Segundo Easley, quem trabalha próximo ao CDC e ADA, “os debates dão a
ilusão que uma controvérsia científica existe quando uma pessoa sem crédito
apóia a visão da fluorofobia“. Easley acrescenta que

“o maior flagrande do abuso da confiança pública ocasionalmente ocorre
quando um médico ou um dentista, por uma qualquer razão pessoal, usa sua
importância profissional na comunidade para argumentar contra a
fluoretação, uma clara violação da ética profissional, o principio da
ciência e padrões da prática comunitária“ (Easley, 1999).

Os comentários como estes dirigiram o sócio diretor técnico para União de
Consumidores, Dr. Edward Groth, a concluir que “a posição política
pro-fluoretação desenvolveu numa dogmática, autoritária, postura
essencialmente anti-científica, um dissuasivo debate de problemas
científicos“ (Martin, 1991).

*50* - quando vier as controvérsias que acercam os produtos químicos,
investindo os interesses tradicionais faça o seu melhor para descontar
estudos animais e não dê importância aos achados epidemiológicos. No
passado as pressões políticas levaram as agencias governativas a arrastar
seus pés sobre a regulamentação de asbestos, benzene, DDT, PCBs, chumbo
tetraetileno, tabaco e dioxinas. Com a fluoretação nós tivemos 50 anos de
atraso. Infelizmente, porque os governos oficiais colocaram muitas das
nossas credibilidades na linha de defesa da fluoretação, e por causa das
enormes conseqüências que nos esperam às escondidas, se admite que a
fluoretação causou um aumento nas fraturas dos quadris, artrites, câncer
dos ossos, desordens cerebrais ou problemas na tireóide, será muito difícil
para eles falar honestamente e abertamente sobre o problema mas eles
poderiam, não somente proteger milhões de pessoas do desnecessário perigo,
mas proteger a noção que, em seu âmago, a política da saúde pública poderia
basear-se na ciência sã, e não na pressão política. Eles tem uma ferramenta
com a qual fazem isto: é chamado o principio precaucionário. Simplesmente
por, isto dizer: se em dúvida deixe-o de fora. Isto é o que muitos países
europeus fizeram, e os dentes de suas crianças não sofrerão, enquanto suas
confianças públicas foram fortalecidas.

É como uma questão de um jogo de Kafka. Quanta dúvida é necessária em
somente um dos interesses da saúde identificada acima, para anular um
benefício, que quando é identificado na maior pesquisa jamais conduzida nos
EUA, equivale a menos que uma superfície de um dente na boca de uma
criança? (entre 128). Para aqueles que poderiam pedir estudos suplementares
nós dizemos bom. Mas primeiro tire o flúor da água, e então, conduza todos
os estudos que você quiser. Esta loucura deve acabar sem mais demora...

Dados da: O.M.S Saúde Oral por país/área perfil do programa de vigilância
do departamento de doenças não comunicáveis/Centro de Colaboração da Saúde
Oral da O.M.S., Universidade de Malmö - Suécia.
http://www.whocollab.od.mah.se/euro.htm<http://www.whocollab.od.mah.se/euro.html>
l
*APÊNDICE 2*

*Declaração sobre a fluoretação pelos governos oficiais de vários países*:

*Alemanha
*
“Geralmente, na Alemanha a fluoretação da água potável e proibida. A
relevante lei Alemã permite excessões para a proibição da aplicação da
fluoretação. A argumentação do Ministério Federal da Saúde contra uma geral
permissão de fluoretação da água potável é a natural problemática da
medicação compulsória“. (Gerda Hankel-Khan, Embaixada da República Federal
da Alemanha, 16/Setembro/1999).

*França
*
“ Químicas do fluoreto não são incluídas na lista ( dos tratamentos
químicos da água potável). Isto é devido à ética assim como as
considerações médicas“. (Loius Sanchez, Direteur de la Protection de
l'environment, 25 de Agosto de 2000).
www.fluoridealert.org/france.jpeg

*Bélgica
*
“ Este tratamento da água nunca foi usado na Bélgica e nunca será
(esperamos) no futuro. A razão principal para isto é a posição fundamental
do sector da água potável que isto não é uma tarefa para levar tratamento
medicinal às pessoas. Isto é de única responsabilidade dos serviços de
saúde.“ (Chr.Legros, Directeur, Belgaqua, bruxeles, Bélgica,
28/Fevereiro/2000).
www.fluoridation.com/c-belgium.htm

*Luxemburgo:*

“O fluoreto nunca foi adicionado ao suprimento de água pública em
Luxemburgo. Em nosso parecer, a água potável não é o meio conveniente para
o tratamento medicinal e as pessoas que necessitam de uma adição de
fluoreto podem decidir elas mesmas em usar os meios mais apropriados, como
a ingestão de tabletes de fluoreto, para cobrir suas necessidades
(diárias).“ (Jean-Marie RIES, Head, Departamento de Água, Administration De
L'environment, 3/Maio/2000).

*Finlândia
*
“Nós não favorecemos ou recomendamos a fluoretação da água potável. Existem
meios muito melhores de proporcionar a fluoretação que nossos dentes
necessitam.“ (Paavo Poteri, Vice Diretor de Administração, água de
Helsique, Finlândia, 7/Fevereiro/2000).

“A fluoretação artificial dos suprimentos de água potável foi feita somente
numa cidade, Kuopio, situada na parte oriental da Finlândia e com uma
população de aproximadamente 80,000 pessoas (1,6% da população Finlandesa).
A fluoretação começou em 1959 e terminou em 1992 como um resultado da
resistência da população local. A opinião mais usada para a resistência
apresentada neste contexto eram os direitos dos indivíduos de beber água
sem aditivos químicos usados para a medicação de limitados grupos da
população. Um conceito de “alimentação à força“ foi também mencionado.

Beber água fluoretada não é proibido na Finlândia mas nenhum município
voltou atrás para ser disposto a praticá-la. Os fornecedores de água,
naturalmente, sempre foram contra as doses químicas do fluoreto na água“.
(Leena Hiisvirta, M.Sc., Engenheiro Chefe, do Ministério de Assuntos
Sociais e Saúde, Finlandia, 12/Janeiro/1996.)

*Dinamarca*

“nós somos gratos em informar-lhes que segundo o Ministério Dinamarquês de
Ambiente e Energia, fluoretos tóxicos nunca foram adicionados no suprimento
de água pública. Consequentemente, nenhuma cidade dinamarquesa jamais foi
fluoretada.“ (Klaus Werner, Embaixada Real Dinamarquesa, Washington DC
22/Dezembro/1999).
www.fluoridation.com/c-denmark.htm

*Noruega*

“na Noruega nós tivemos uma conversa bastante intensa sobre este argumento
a 20 anos atrás, e a conclusão foi que a água potável não deve ser
fluoretada.“ (Truls Krogh & Toril Hofshagen, Folkehelsa Statens Institutt
for Folkeheise (Instituto Nacional de Saúde Pública) Oslo, Noruega,
1/Março/2000).
www.fluoridation.com/c-norway.htm

*Suécia
*
“a fluoretação da água potável na Suécia não é permitida... Nova
documentação científica ou mudanças na situação da saúde dental que
poderiam alterar as conclusões da Comissão não foram mostradas.“ (Gunnar
Guzikowski, Inspetor Chefe Governamental, Livsmedels Verket --Administração
Nacional dos Alimentos Divisão de Água Potável, Suecia, 28/Fevereiro/2000).
www.fluoridation.com/c-sweden.htm

*Holanda
*
“Do final dos anos 60 até o inicio dos anos 70 a água potável em vários
lugares da Holanda foi fluoretada para prevenir cáries. Entretanto, em seu
julgamento de 22 Junho de 1973 no caso nº 10683 (Budeding and co. contra a
cidade de Amsterdan) a Suprema Corte (Hoge Road) determinou que não havia
uma base legal para a fluoretação. Após aquele julgamento, uma emenda ao
acto do suprimento da água foi preparado para proporcionar uma base legal
para a fluoretação. Durante o processo tornou-se claro que não havia apoio
parlamentar suficiente para este emendamento e a proposta foi retirada.“
(Wilfred Reinhold, Conselheiro Legal, Directoria de Água Potável, Holanda,
15/Janeiro/2000). www.fluoridation.com/c-netherlands.htm

*Irlanda do Norte

*“O suprimento d'água da Irlanda do Norte nunca foi artificialmente
fluoretado exceto em 2 pequenas localidades onde o fluoreto foi adicionado
na água por cerca 30 anos até o ano passado. A fluoretação cessou nestas
localidades por razões operacionais. Desta vez não existem planos para
começar a fluoretação dos suprimentos d'água na Irlanda do Norte.“ (C.J,
Grimes, Departamento para Desenvolvimento Regional, Belfast,
6/Novembro/2000).

*Áustria*:

“O fluoreto tóxico nunca foi adicionado no suprimento de água Pública na
Áustria.“ (M.Eisenhut, Chefe do Dept. de Água, Osterreichische Yereinigung
fur das Gas-und Wasserfach Schubertring 14, A-1015 Wien, Austria,
17/Fevereiro/2000). www.fluoridation.com/c-austria.htm

*República Tcheca*

“desde 1993, a água potável não foi tratada com o fluoreto nos suprimentos
de água pública por toda República Tcheca. Embora a fluoretação da água
potável não foi realmente eliminada e não é sob consideração porque esta
forma de suplementação é considerada:
· Anti-econômica (somente 0,54% da água conveniente para beber é usada
como tal; o restante e usado para a higiene etc. Além do mais, um crescente
número de consumidores (particularmente crianças) estão usando água
engarrafada para beber (água subterrânea usualmente com flúor).
· Anti-ecológica (carregamento ambiental por substancias desconhecidas)
· Anti-ético (“medicação forçada“)
· Toxicologicamente e fisiologicamente discutível (a fluoretação
representa uma forma desguarnecida de suplementação que negligencia o real
consumo individual e a real necessidade de consumo e pode levar a um
excessivo risco para a saúde em certos grupos da população; e a formação de
compostos do flúor na água em formas não biologicamente ativas. (Dr. B.
Havlik, Ministerstvo Zdravotnictvi Ceske Republiky, October 14, 1999).

*APÊNDICE 3*

*Declaração de Douglas Carnall, Editor Associado do The British Medical
Journal, Publicada no BMJ Website (**http://bmj.com*<http://bmj.com/>*) no
dia em que eles publicaram no York Review sobre Fluoretação.*
* *
* **Veja também esta revisão em **
http://bmj.bmjjournals.com/cgi/content/full/321/7265/904/a*<http://bmj.bmjjournals.com/cgi/content/full/321/7265/904/a>

*British Medical Journal*
* *
* 7/Outubro/2000*
* *
*Revisões*

*Website da semana*

*A FLUORETAÇÃO DA ÁGUA*

A fluoretação foi um tema discutível até antes das acusas de Ripper,
comandante da Base num filme de Kubrick contra “a conspiração internacional
dos comunistas para esgotar e impurificar todos os nossos preciosos fluidos
vitais“ filme de 1964 Dr. Estranho amor. Este BMJ da semana não deve
precipitar-se num holocausto global, mas parece que o comandante da base
Ripper pode ter sido a ponta. A revisão sistemática publicada esta semana
(p 855) mostra que muitas das evidencias para a fluoretação foram derivadas
da baixa qualidade dos estudos, que em seus benefícios podem ter sido
exagerados, e que a relação risco-benefício para o desenvolvimento dos
comuns efeitos colaterais(fluorose dental, ou mancha dos dentes) é bastante
alto.

Materiais suplementares são disponíveis no website do BMJ e naquele dos
Autores da Revisão, aumentando a validade das conclusões através da
transparência do processo. Por exemplo, a página das “perguntas
frequentemente feitas“ deste website
explica quem abrangeu o painel consultivo e como eles foram escolhidos
(balanceado para incluir quem é contra e à favor, assim como os neutros“),
e o site inclui os pormenores de seus encontros. Você pode ainda haver
todas as 279 referencias no formato Word 97, e tabelas de dados em PDF. Tal
transparência e admirável e pode somente encorajar a racionalidade do
debate.

Os profissionais que propõem medidas preventivas compulsórias para uma
inteira população tem um peso diferente de responsabilidade nos seus ombros
que aqueles que respondem às petições individuais de ajuda. Previamente
neutro neste tema, eu estou convencido pelos argumentos daqueles que
desejam receber o fluoreto (como eu) receberia melhor do creme dental que
dos suprimentos de água (veja www.derweb.co.uk/bfs/index.html e
www.npwa.freeserve.co.uk/index.htm para os dois pontos de vista).

Douglas Carnall
Editor Associado
British Medical Journal

Gratidão: a maior fonte de satisfação que Deus ofertou ao ser humano

2011-12-31T09:40:00.001-02:00

Amigos,

hoje é o último dia do ano. Um dia como outro qualquer, mas que encerra um ciclo coletivo.

Procurei algo para expressar minha gratidão, não só pelas coisas boas, mas também pelas ruins.

Há algum tempo descobri que tenho dentro de mim, e você também, os recursos para enfrentar as dificuldades.

Estes recursos são os frutos das inúmeras encarnações que já tivemos.

Recebi a dica do vídeo acima do meu amigo Juca Barbosa. As imagens são lindas, a cantora maravilhosa, a letra muito legal.

Uma frase me chamou atenção: "peço que encontremos a Tua luz e que a preservemos em nossos corações".

É a gratidão! A função da gratidão é manter nossa mente conectada.

Normalmente, as pessoas que cultivam a mente reativa esquecem ou deixam de lado as coisas boas e lembram as coisas ruins.

Chamo estas pessoas de desperdiçadoras; desperdiçam o que há de nobre e com isto ficam sem energia e direção.

Portanto, não basta encontrar, receber e conseguir, tem que ter gratidão para poder PRESERVAR.

Preservar para que estas coisas fiquem vibrando dentro de nós por muito mais tempo. Com isto elevamos nosso nível energético e vibracional, ampliamos a consciência, dinamizamos o inconsciente e geramos intuição. Além disso, evitamos conflitos, resolvemos mais facilmente problemas, nos tornamos mais inteligente.

Por tudo isto, lhes desejo um 2012 com MUITA GRATIDÃO.

Você não precisa de quase nada, desde que você cultive tudo o que é nobre.

Acredite nisto!

Beijos carinhosos,

Regis Mesquita

PS: venha visitar o site Psicologia Racional mais e mais vezes.

Oferecer pouco, uma das piores faces da cultura brasileira

2011-12-28T13:01:00.001-02:00

Regis Mesquita

Jean-Batiste Debret pintou cenas do cotidiano brasileiro do século 18, como a pintura acima.

Nela um senhora de escravos dá alguma comida para duas crianças escravas nuas, enquanto almoça sendo abanada e servida por escravos.

Ela é dona da vida e do destino destas pessoas. Se quiser, pode vender as crianças, suas propriedades. Ela exige muito deles e oferece pouco. Um pouco de comida, que é a sobra de sua abundância.

Este oferecer pouco a torna mais "humana". Serve para criar uma auto-imagem positiva. Os outros escravos até podem dizer: "ela é bondosa".

Se ela é bondosa é porque existiam pessoas piores do que ela. Portanto, as melhores são aquelas que oferecem um pouco de comida para crianças escravas que sequer vestiam algo.

A cultura brasileira acostumou com o OFERTAR POUCO.

É um modelo mental que impregna todas as áreas da nossa sociedade. A minoria foge do padrão, a maioria vive conforme o modelo.

Exemplo: você procura um encanador eficiente, tem dificuldade de encontrar. Procura por um engenheiro confiável, que não vai te passar para trás na construção da sua casa; é difícil de encontrar.

Você conhece muitas pessoas, mas tem dificuldade de encontrar as que sejam confiáveis.

Patrões que oferecem pouco, pouquíssimo, reclamam da dificuldade manterem os pouco funcionários que oferecem muito.

Na verdade vivemos uma cultura da desculpa e da negativização alheia. Se o escravo foge, depois de ter comido da mão da senhora é porque ele é ingrato. Se a professora não se esforça para ensinar é porque o governo faz algo errado. De desculpa em desculpa, negativiza-se os outros para justificar o pouco ofertar.

Neste modelo mental há sempre duas polaridades: o eu e o outro que é negativizado. Só não existe a responsabilidade pessoal de oferecer eficiência, disciplina e coerência.

Coerência (vou usar como exemplo a escravidão): se quer que os escravos tenham gratidão, é porque acredita que eles tem sentimentos, desejos, vontades; portanto deveria oferecer moradia digna, liberdade, etc. Mas, para oferecer isto ela terá mais gasto, e isto ela não quer ter - quer oferecer pouco.

Eficiência: fazer bem feito. A melhor forma de ter em abundância e gerar paz é eficiência. Ao fazer bem feito, terá os benefícios da facilidade (pois fazer mal feito dá mais trabalho). Além de treinar outras qualidades humanas: concentração, tolerância à frustração, resolutibilidade, boa vontade, resiliência, etc. O que você quer de uma pessoa que você contrata? Que ela resolva seu problema. Simples, mas exige um modelo mental diferente do que temos no nosso país.

Quer um exemplo de como esta simplicidade é difícil? Para tirar sua PRÓPRIA certidão de nascimento "inteiro teor" em Minas Gerais, é necessário a autorização do JUIZ. Ou seja, os desembargadores do Tribunal de Justiça de MG (todos eles "bondosos"), tendo milhares de problemas para resolver, decidiram "acabar com a farra" do povão propenso à desonestidade (negativização) que insiste em pedir sua PRÓPRIA certidão de nascimento "inteiro teor". Só eles podem NOS AUTORIZAR a ter nossa "migalha" de direitos. Esta situação pouco eficiente sugere que existem cidadãos que precisam de um tutor por serem propensos ao erro e os senhores da justiça distribuindo migalhas de benevolência. Por serem senhores, eles merecem mordomias negadas ao populacho a quem eles bondosamente permitem acessos aos próprios documentos. É OU NÃO É IGUALZINHO À PINTURA DO SÉC. 18? Só muda a situação histórica, já que o modelo mental é o mesmo.

Disciplina: a disciplina é um treinamento constante de focalização da mente. A mente atenta consegue superar os obstáculos e não se deixa distrair por outras variáveis. A mente atenta é mais racional e mais inovadora. Ou seja, é capaz de adaptar os conhecimentos que estão estocados na memória, tornando-os eficazes na solução do problema presente. Esta disciplina ajuda a gerar a objetividade e a simplicidade: preciso da minha certidão de nascimento "inteiro teor", peço no cartório e ele me entrega. Simples, para quem é racional e não negativiza os outros. Estou estudando matemática: tenho que aprender de verdade, ou seja, tenho que saber muito bem a matéria. Na hora que for fazer um cálculo para construir um edifício não podemos dizer: tirei cinco, prédio só desabou depois de 10 anos.

Pense na sua vida: em que setores dela você oferece pouco? Normalmente será nas áreas onde você negativizar o outro e tiver muitas desculpas.

Ao encontrar estas áreas tome a decisão: vou mudar meu modelo mental e vou ser EFICIENTE, completamente eficiente.

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Aproximando de Deus para que os Ensinamentos te facilitem a vida (reflexão no Natal)

2011-12-21T14:27:00.000-02:00

Regis Mesquita

Uma mulher sábia conversava com várias amigas embaixo de uma árvore. Enquanto conversavam as formigas realizam o fabuloso trabalho de ir até os galhos e descer a árvore com volumosos pedaços de folhas em suas costas.

Em dado momento uma pessoa lhe perguntou sobre como Deus ajuda o humano. A mulher sábia olhou para cima e apontou as formigas.

Ela disse: - “elas estão presas em si mesmas, estão prisioneiras. Só podem contar com sua força, disciplina e perseverança. Os humanos que estão distantes de Deus são assim. Colocam-se sozinhos ao escolherem seguir suas fantasias e sua percepção limitada do mundo, portanto demoram muito para aprender. Quantas gerações de formigas serão necessárias para elas aprenderem a usar a lei da gravidade a favor delas? Elas poderiam deixar as folhas caírem e pegá-las no chão. Deus lhes deu este benefício, mas elas desprezam este benefício e criam uma dificuldade a mais a vencer. Assim é a vida dos humanos que se distanciam de Deus”.

Nos últimos 25 anos, após a prática da meditação, algumas estórias emergiram em minha mente. Desde então tenho anotado-as, pacientemente. Uma destas centenas de estórias é esta que compartilho com vocês neste Natal/2011.

Um feliz Natal, com muita paz e pouco presente. Muito beijo e pouca compra. Muito carinho e pouca bebida. Muita gratidão e pouco desejo. Muito tesão e pouca inveja. Muito perdão e pouca raiva. Muito tempo para sorrir e pouco tempo na TV. Muito livro e pouca ansiedade. Tudo mais lento e tudo mais profundo.

São os votos de Regis Mesquita

http://caminhonobre.com.br/

http://www.tvphipnose.com.br/

http://www.facebook.com/mesquitaregis

Espero encontrá-los muitas vezes aqui no Site Psicologia Racional.

Feliz 2012!

As Belas Adormecidas modernas

2011-12-19T11:51:00.001-02:00

Regis Mesquita

Observe como esta história mostra o funcionamento mental das mulheres que agem como Belas Adormecidas:

Ela começou a sair com um “cara” lindo que chamava atenção de todas as suas amigas. Ele foi dormir na casa dela, juntos na mesma cama. Ela esperava sexo, mas o rapaz só dormiu. Desapontada, ela chegou à conclusão de que ele era meio gay e acabou com o vínculo.

Se você não lembra a história da Bela Adormecida vou relembrá-lo. Ela era linda e ficou dormindo sem NENHUMA ATITUDE e SEM NENHUM SENTIMENTO até que chegou um cara super especial: lindo, forte, macho, rico, elegante. Ele a despertou e eles viveram felizes para sempre.

Esta história machista e pervertida é impregnada na mente das meninas e serve como modelo mental para suas ações. Mesmo quando já estão grandinhas e dispostas a ter sexo elas ficam prisioneiras da “maldição” da Bela Adormecida.

A mulher leva um cara para dormir com ela na sua casa, desejando uma noite de sexo. Veste uma lingerie sexy, vai para cama e... vira a Bela Adormecida. Fica esperando o cara agir, ser o príncipe que vai despertá-la e fazê-la sentir alguma coisa. A pergunta é: se ela teve atitude de levar o cara para sua casa e queria sexo, porque ela não foi COERENTE com seu desejo e “caiu de boca nele”? Pense bem?

O modelo mental da Bela Adormecida depende de que o homem tome a iniciativa e a LIDERANÇA. É por isto que mulheres super capazes acabam deixando de crescer na carreira profissional, por exemplo. Ficam esperando a liderança dos homens. Suas mentes estão impregnadas (programadas) para se paralisarem justamente quando estão prestes a conseguir o que querem. A mulher da nossa história queria sexo, se paralisou e ficou culpando o rapaz. Ele não foi macho, não foi líder, não foi quem domina a situação. Ele foi passivo e passivo é coisa de gay.

A Bela Adormecida da fantasia dormiu e ficou esperando. Dormindo ela não tem SENTIMENTOS, só um corpo muito lindo. Este é o padrão perverso da Bela Adormecida. A mulher com lingerie sexy poderia ter algo a mais do que um corpo disponível. Ela poderia, por exemplo, ter uma alma. Uma alma capaz de acolher a insegurança do rapaz, conversar com ele, apoiá-lo, incentivá-lo, ter carinho, dar atenção, estimulá-lo... Os sentimentos nobres servem para intensificar a vida e torná-la mais eficiente.

Tornar a vida mais eficiente: ela poderia ter tido sexo, ter cultivado um amigo, ter sido amorosa, dedicada, disciplinada. Muito melhor do que ser a frustrada que fica julgando os outros. Ela poderia ter tido sucesso como corpo e como alma feminina. Mas, ela resolveu ser a Bela Adormecida, se paralisar e perder a sensibilidade. Sem ação e sem sentimentos nobres ela não foi capaz de mudar o curso da história tornando-a mais prazerosa e mais afetuosa.

As modernas Belas Adormecidas são assim: querem usar a vagina, mas não querem ser Mulher, com corpo, alma e dedicação ao parceiro. Ser Mulher exige ter atitude, assumir liderança, assumir o desejo e ofertar todas as coisas lindas que temos dentro de nós.

As Belas Adormecidas antigas acham que a mulher se desvaloriza ao se oferecer como fonte de prazer masculina. Pensam assim porque estão adormecidas. As modernas também estão adormecidas, por isto só oferecem o corpo. Acho que dá para perceber que o problema não é fazer sexo. A questão é romper com o modelo mental de paralisia afetiva, intelectual e de atitudes.

Ao oferecer o que é nobre quase sempre conseguimos mudar o curso da história, tornando-a fonte de prazer, alegria e satisfação.

PS: um amigo acaba de me lembrar que ela deve ter tido um trabalhão para se “fantasiar” de Bela Adormecida: depilação, unha, cabelo, lingerie nova, etc. Afinal, ela não quer ser só Adormecida, quer ser a BELA Adormecida. Se preparou para “dormir” justamente quando podia ser super ativa. Mas, para ser beijada pelo príncipe tem que estar bela e paralisada.

…

Regis Mesquita é psicólogo em Campinas, SP.
consc2000@yahoo.com.br

Facebook: http://www.facebook.com/mesquitaregis

Conheça o site: Terapia de Vidas Passadas e Hipnose
http://www.tvphipnose.com.br/

…

Observação: se quiser ler outros textos sobre histórias de vidas é só procurar pelo termo na coluna à esquerda do site Psicologia Racional.

Aliaa Elmahdy, mulher egípcia, a coragem necessária para ser livre

2011-12-15T07:47:00.000-02:00

Rui Martins

Berna (Suiça) - Ela se chama Aliaa Magda Elmahdy, é egípcia e decidiu enfrentar os islamitas que, pelo jeito, se apropriaram da « primavera árabe ».

Ameaçada de morte, essa jovem de 20 anos, ainda com cara de adolescente, tirou toda roupa e nua desfechou seu ataque contra os fanáticos muçulmanos, capazes de acabarem com todos os direitos das mulheres conquistados, no século passado, pela mulheres egípcias e mergulharem o Egito numa Idade Média corânica.

« Eu reivindico minha liberdade sexual, o direito de não me casar, meu ateismo. As mulheres devem poder viver sua vida como bem entendem », é o desafio lançado por Aliaa.

Se fosse na França medieval, ela seria queimada na fogueira como filha do diabo ou feiticieira, pelos religiosos católicos da Inquisição. Mas a Idade Média cristã-ocidental acabou com a modernização do cristinianismo decorrente dos movimentos da Reforma, de Lutero a Zwinglio e Calvino, e seus estertores foram provocados pela Renascença e pelo Iluminismo, com o laicismo sacralizado pela Revolução Francesa.

Entretanto, no mundo religioso árabe, sem uma central religiosa ditadora dos dogmas, como o Vaticano, ainda é difícil se esperar uma modernização e uma leitura liberal do Corão, para se chegar à moderação e a uma separação do poder divino e poder temporal como aconteceu na Europa. Além disso, a divisão entre sunitas e xiitas (minoritários), é relativizada pela ascenção dos integristas que pregam o retorno à chariá, a aplicação literal da lei do Corão, uma lei que poderia ter seu lugar naqueles anos do VII século, mas hoje é uma lei cruel e desumana.

Por que a importância do desafio de Aliaa Magda Elmahdy ? Porque a tendência hoje, nos países transformados pela « primavera árabe » é a do poder político ser tomado pelos Irmãos Muçulmanos, movimento integrista combatido na tentativa panarábica do líder laico, anticolonialista e não religioso Gamal Abel Nasser. Para Nasser, a tentativa frustrada de unificação árabe visava criar uma frente contra os países colonialistas, Inglaterra e França principalmente, para desenvolver os países árabes.

Os integristas de hoje estão conseguindo a unificação árabe pela religião e, embora os inimigos sejam praticamente os mesmos, os ocidentais, mas as consequências serão desastrosas. O integrismo islamita se alimenta da pobreza, já que os donos do petróleo não souberam distribuir a riqueza nem instaurar regimes com participação popular.

A instauração da chariá é o retorno literal aos preceitos do Corão com punições físicas, tortura e morte, em nome de uma rigorosa moralização dos costumes. E as principais vítimas são as mulheres, que retornam a ser meros objetos, obrigadas a cobrir todo o corpo a fim de não tentarem os homens. Justamente quando estavam conquistando alguns dos direitos mais que comuns entre as mulheres ocidentais.

Evidentemente, existe a exceção turca, país muçulmano que optou pela laicidade, na queda do Império Otomano. O risco é o dos islamitas, usando de força e inquisição, acabarem com sociedades muçulmanas liberais como a existente na Tunísia. Quanto ao Egito, parece já ter o destino selado, devendo ser proibido mesmo às turistas se bronzearem nas praias.

Em termos futuros, basta se imaginar a presença de governos teocráticos islamitas em frente à Europa, do outro lado do Mediterrâneo. Sem se contar a atual presença islamita dentro da Europa. E o mais absurdo é que foi o próprio Ocidente o autor desse quadro – a destruição do Iraque de Sadam Hussein e da Líbia de Kadafi foram o equivalente a retirar as barreiras que continham os xiitas do Irã e os Irmãos Muçulmanos do Egito. Abriu-se a Caixa de Pandora.

Fonte: http://www.diretodaredacao.com/noticia/o-protesto-nu-contra-os-islamitas

A democracia e o respeito às liberdades individuais é o melhor caminho. Você, que as vezes reclama, saiba que tudo pode ficar pior sem o respeito aos direitos humanos.

"As sociedades democráticas são sociedades onde os conflitos podem aparecer, podem ser encarados de frente e podem ser resolvidos positivamente. Ou seja, são sociedades que permitem e facilitam às pessoas recomeçarem a vida e seguirem suas vocações. São sociedades onde as pessoas são mais facilmente aceitas e respeitadas em suas individualidades e em seus desafios".

Trecho do livro Nascer Várias Vezes

http://nascervariasvezes.blogspot.com/

Papai Noel destruindo a natureza e afastando os amigos

2011-12-14T20:54:00.002-02:00

Neste Natal presenteie seus amigos com vales para todo o ano de 2012.

Proponho alguns:

Vale Carinho - proponha dar muito carinho em 2012 para este seu amigo. Para dar carinho você terá que ficar perto dele, terá que compartilhar, terá que observá-lo.

Vale Atenção - três dias por semana você dispensará a Tv, computadores, compras, neuras, etc e combinará para estar próximo de quem você gosta.

Vale Massagem e Cosquinhas nas Costas - troque mais contato físico. Se a pessoa tiver alguns privilégios sexuais, incremente com demoradas carícias.

Vale Te Aceito Como Você É - todas as vezes que seus amigos reclamarem deles mesmos lembre-os que você o aceita da forma como é. Incentive-os a se aceitarem e aproveitarem do que já tem e do que já é.

Como vocês podem observar, nada disso exige extrair nada da natureza e muito menos gera lixo.

Como espírito encarnado você não precisa de muita coisa para ser feliz e ter muito prazer.

Basta priorizar o que é essencial e não desprezar o que está à sua volta.

Estudos mostram que até rato precisa de carinho para se desenvolver, isto significa que compartilhar e intensificar as vivências mais nobres da vida é condição para a saúde, qualidade de vida e, principal, para permitir que as habilidades do seu espírito se expressem e dominem sua consciência.

"A vida deve ser brincada. Menos desejos materiais, menos complicações. Simplicidade! Aproveitar o que já tem".

Quando o "Papai Noel" vier até você para te constranger a dar bens materiais diga NÃO.

Diga: "não destruo a natureza e nem aceito a CANALIZAR meu carinho e minha gratidão para o que é superficial.

Ao contrário, não dou nada além do meu amor, do meu carinho e da minha presença".

Mande o "velho" para o polo norte, vá abraçar seu amigo e diga: "eu te aceito como você é e quero estar mais perto de você. Não deixe que a insatisfação e o consumismo nos afaste. Vamos ter uma vida mais simples e nos curtir mais".

Pense Nisso!

Se concorda, mande o link deste texto para seus amigos.

@mesquitaregis

Facebook: http://www.facebook.com/mesquitaregis

Leituras Selecionadas - http://mesquitaregis.tumblr.com/

Te convido a visitar o site do livro que irei lançar em 2012:
Nascer Várias Vezes (reencarnação e regressão)
http://nascervariasvezes.blogspot.com/

Algumas dicas sobre como o poder enlouquece as pessoas (para você não repetir na sua vida)

2011-12-14T20:13:00.000-02:00

Regis Mesquita

No livro "Quickies: fascinating facts about the facts of life" existe uma passagem que conta a história da imperatriz chinesa Wu Hu da disnastia T´ang (700-900 d.c.). Ela exigia que todos os visitantes masculinos, autoridades ou não, lhe prestassem homenagem ajoelhando-se na frente dela e chupando-lhe o clitóris.

Não acredito que a tal princesa tenha feito isto para ter prazer. Muito pelo contrário, com todo seu poder poderia escolher os melhores amantes para si. Ela queria testar as pessoas e provar o seu poder.

A prova do poder é quase sempre negativa. Ou seja, oferece algo ruim e obriga as pessoas a se submeterem.

Vou exemplificar: imagina se esta princesa oferecesse as mais belas mulheres para os visitantes terem relações sexuais. Não seria uma prova tão forte. Ela queria oferecer algo degradante e assim testar a submissão dos homens a ela.

Boa parte das pessoas oferece algo ruim para testar o amor ou a amizade das pessoas. Acreditam que a prova do amor/amizade é fundamental para ter segurança.

Acontece que ao oferecer algo negativo a outra pessoa se sente mal, desprezada, desprestigiada, etc. Com isto o vínculo vai sendo corroído. O resultado tende a não ser bom.

O resultado final fica pior quando as provas negativas vão se repetindo.

No caso do imperador Nero, a necessidade de mostrar seu poder fez com que ele ofendesse a sociedade da época. Ofendia cada vez mais, pois sua ousadia lhe dava a satisfação de testar e provar quão grande era seu poder.

“Nero, o exibicionista imperador romano que governou do ano 54 a 68 d.C., foi muito além, casando-se com dois homens em cerimônias públicas. Suetônio escreveu sobre o primeiro casamento homossexual de Nero: “Depois de tentar castrar o garoto Sporus no intuito de transformá-lo em uma garota, ele organizou uma cerimônia de casamento – com dote, véu de noiva e tudo o mais – com a presença de toda a corte; em seguida levou-o para sua casa e tratou-o como uma esposa. Vestiu-o com roupas elegantes e finas usadas pelas imperatrizes, conduzindo-o na própria liteira... pelas ruas de Roma, beijando-o amorosamente desde então e para sempre”.

Mais tarde, casou-se também com Doryphorus, forçando a corte imperial a tratar suas “noivas” masculinas com a mesma cortesia destinada às suas três esposas (Otávia, a primeira, de quem se divorciou depois de acusá-la de um adultério não cometido e sentenciá-la à morte; Poppaea, que morreu três anos depois e, finalmente, Statilia Messalina)”.

(Fonte: O Livro do Amor)

Doidão este Nero, não é?

Existem muitos doidões à nossa volta. São todos aqueles que tornam a vida pessoal e conjugal mais pobre e conflituosa oferecendo o que é negativo.

A diferença é que possuem menos poder e, por isto, mais chance de serem confrontados. O medo da perda impede os desatinos maiores.

Pense duas vezes antes de testar seu amigo, seu irmão, seu pai, sua mãe, seu namorado, esposa, etc. No inconsciente deles ficará gravado: “se ela(e) me oferece o que é ruim é sinal de que não posso confiar e me entregar”.

Alguns até terão a decisão gravada no inconsciente: “se me oferece o que é ruim é melhor me distanciar desta pessoa”. É questão de tempo para se afastar ou criar um vínculo neurótico.

Se você pode oferecer o que é bom, não perca tempo querendo testar as pessoas. Crie vínculos sadios e intensos. Se mesmo assim a pessoa não quiser estar do seu lado siga seu caminho em paz.

Ao oferecer o que é bom, intenso e verdadeiro irá criar boas condições para que algumas pessoas queiram estar ao seu lado. Não precisamos de quantidade, precisamos de qualidade.

Visite: http://caminhonobre.com.br/

Coloque o site PSICOLOGIA RACIONAL entre os seus favoritos.

A melhor forma de conquistar o auto-controle

2011-12-08T08:38:00.001-02:00

Regis Mesquita

Cada vez mais escuto a frase: "estamos numa época onde os instintos estão aflorados, por isto as pessoas estão com menos auto-controle".

Este pensamento é parcialmente verdadeiro. É verdade que as pessoas estão se expressando mais e agindo com muito menos preocupação com a recriminação social.

A recriminação e punição social sempre foram as mais eficientes barreiras para (através do medo) reprimir as pessoas.

Todavia, a evolução continua e a sociedade muda. Neste caso mudou para melhor.

A diminuição da recriminação social permite com que as pessoas busquem seus caminhos e desenvolvam múltiplas habilidades.

Mais livres, algumas pessoas chegam ao radicalismo. São estas pessoas que aparecem e são comentadas.

Elas, porém, são uma pequena minoria.

Estas pessoas surgem porque uma sociedade que facilita a busca da própria vocação necessita que as pessoas acostumem a EXPERIMENTAR e OUSAR.

E, mais do que isto, a menor punição social permite com que estes radicalismos sejam mais visíveis.

Há 40 anos atrás uma família teve uma filha com síndrome de Down. A menina ficava dentro de casa, quase invisível, enquanto os irmãos brincavam na rua. Por que esta diferença? Porque a ordem era esconder, dissimular.

Há 40 anos os deficientes físicos tinham quase nada de oportunidade de emprego, quase nada de treinamento, quase nada de estímulos, quase nada de esportes, eram QUASE NADA. Hoje, estão conquistando espaço, o que significa estão se TORNANDO PÚBLICOS.

A OUSADIA e a EXPERIMENTAÇÃO permite a criação do novo. O novo necessita de maior responsabilidade, pois é o desconhecido.

O lema poderia ser EU POSSO. Eu posso colocar centenas de "piercing" no meu corpo. Posso tatuá-lo inteiro, posso isto, posso aquilo. Posso conquistar um título, posso superar barreiras, posso namorar. Eu posso salvar as baleias, eu posso lutar pela agroecologia, eu posso...

A vida social torna-se mais rica. Meninos que gostam de tocar piano podem fazê-lo sem medo da discriminação social. Piano é para homens e mulheres que gostam de música, nada a ver com a sexualidade.

Aqui está a grande questão: se eu posso desejar tocar piano, se posso começar a tocar piano, somente com o auto-controle posso REALMENTE tocar piano bem.

Somente com a disciplina e a dedicação posso REALMENTE usufruir da música e realizar a vocação pessoal.

O segredo do auto-controle está em ter foco, objetivo e intensidade. Quero tocar piano muito bem, vou estudar duas horas por dia, e por isto vou abrir mão de tal e tal coisa.

O desejo é sempre um ato consumista, até que ele é colocado em prática. Neste momento ele se transforma num ato criador ou destruidor. Exemplos = Quero comprar uma roupa, uso esta roupa até ficar velha ou ser desprezada por outra roupa desejada - padrão destrutivo. Quero tocar piano, compro o piano e estudo dedicadamente - desenvolvo habilidades, aprendo, realizo uma vocação - padrão criador.

O auto-controle não precisa ser uma castração ou uma negação (o famoso NÃO). Pode ser o efeito lógico e racional de uma vida criativa e intensa. Pois ao decidir seguir um caminho, outro será abandonado. Ao dar intensidade à uma escolha, outras serão abandonadas.

Auto-controle positivo funciona assim: FAZER bem feito, CONSTRUIR uma realidade, DESENVOLVER a vocação e habilidades.

O auto-controle é mais fácil de existir se treinar a mente para deixar de ser CONSUMIDORA e passar a ser CRIADORA.

A educação de crianças, adolescentes e adultos deve basear nesta premissa.

A lei de Reparação e Redenção: o suporte da evolução

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Televisão pode afetar desenvolvimento de crianças menores de 2 anos, diz estudo

2011-12-01T10:05:00.001-02:00

Ver televisão ou vídeos não é aconselhável para crianças menores de dois anos, já que há pesquisas que mostram que a prática pode afetar seu desenvolvimento, afirmou nesta terça-feira um grupo de pediatras americanos.

Em vez de permitir que as crianças vejam vídeos ou televisão, os pais deveriam falar com elas e estimulá-las para que brinquem de forma independente, afirma a primeira diretriz divulgada em mais de uma década pela Academia Americana de Pediatria (AAP, em inglês).

O Conselho segue a linha da recomendação emitida em 1999 pela maior associação americana de pediatras, mas esta publicação também adverte os pais sobre como seus próprios hábitos televisivos podem retardar a capacidade de falar em seus filhos.

"Esta diretiva atualizada traz mais evidências de que os meios de comunicação - tanto em primeiro como em segundo plano - têm um efeito potencialmente negativo e nenhum efeito positivo conhecido para as crianças menores de dois anos", sustentou.

"Portanto, a AAP reafirma suas recomendações de desaconselhar o uso de meios deste tipo nesta faixa etária", acrescentou.

Esta última diretiva não se refere a jogos interativos como os videogames, smartphones e outros dispositivos, mas sim a meios de comunicação cujo consumo através de qualquer tipo de tela seja passivo, como o telefone, o computador, a televisão e outros.

O pediatra Ari Brown explicou que esta atualização era necessária devido ao aumento dos lançamentos de DVD segmentados para crianças menores de 2 anos e pelo fato de quase 90% dos pais reconhecerem que seus filhos veem algum tipo de meio de comunicação eletrônico.

A AAP convocou os pediatras a abordar o tema do uso da tecnologia com os novos pais e afirmou que qualquer adulto deve estar consciente do quanto está distraído quando a televisão está ligada.

Os estudos citados na diretiva indicam que os pais interagem menos com seus filhos quando a televisão está em funcionamento e que uma criança que brinca em frente à televisão olhará o aparelho - se ele estiver ligado, inclusive como som de fundo - três vezes por minuto.

"Quando a televisão está ligada, os pais falam menos com seus filhos", afirmou à AFP. "Há alguma evidência científica que mostra que quanto menos tempo se dedica a uma criança, mais pobre é sua linguagem".

Nem mesmo os chamados vídeos educativos estão beneficiando as crianças menores de dois anos, já que elas são muito pequenas para entender as imagens na tela, disse a AAP.

"As propriedades educativas dos meios de comunicação para crianças menores de dois anos continuam sem ser demonstradas, apesar do fato de três quartos dos produtos audiovisuais infantis mais vendidos terem reivindicações educativas implícitas ou explícitas", acrescentou.

"Um espaço de brincadeiras livre é mais valioso para o desenvolvimento cerebral do que qualquer exposição a meios de comunicação eletrônicos", concluiu a Academia Americana de Pediatria.

(Fonte: AFP)

Leia também:

Vídeo: propaganda dirigida para crianças, dominando a mente delas e gerando um estilo de vida

O desafio da gratidão contra a insatisfação

2011-11-29T09:00:00.001-02:00

Regis Mesquita

“O que você é e o que você tem é o bastante para estar satisfeito”.

Quando sentir insatisfação lembre-se da frase acima e comece a agradecer tudo de bom que possui e É.

Em seguida, escolha entre as todas as possibilidades que a gratidão te fará lembrar e USE uma delas.

Por exemplo:

Obrigado por ter pernas saudáveis – vá caminhar.

Obrigado pelas bonecas que tenho – vá brincar com as bonecas.

Obrigado por gostar tanto de meu amigo Manoel – procure o Manoel.

A gratidão reforça nossa memória positiva,

realça o que é bom e está escondido ou desprezado,

produz inovações em nossa rotina,

gera energia para a ação,

permite aproveitar melhor o que já conquistamos e o que somos.

Pratique este desafio durante 40 dias.

Se quiser intensificar: nestes dias não faça nada “novo” que não tenha sido despertado pela gratidão.

Se quiser socializar sua experiência, volte aqui no site Psicologia Racional ( http://www.psicologiaracional.com.br/ ) e dê o seu depoimento.

Convoque as pessoas que você gosta para este desafio.

Te convido a conhecer o site Caminho Nobre: http://caminhonobre.com.br/

PS: De grão em grão, o número de seguidores do site está aumentando. Agradeço a todos vocês, me dá mais alegria escrever sabendo que estou sendo útil a vocês.