Сам себе психолог

Как поднять самооценку? - Две работающие стратегии

2013-09-22T11:36:00.000-07:00

Самооценка - это оценка себя самим собой. При низкой самооценке – человек становится неудачником, им пользуются, им командуют, его пинают и бросают. Он не может за себя постоять, поставить границы дозволенного! Он вечно жалуется! Он винит других в своих неудачах. Он позволяет вытирать о себя ноги, и находится тот, кто этим пользуется! Он скромничает и не говорит о своих потребностях,

Волшебный пендель

2013-09-10T10:44:00.002-07:00

Для того, чтобы выработать даже самую малюсенькую полезную привычку, нужна очень большая сила воли, и очень много времени. Об этом говорит психолог Елена Пекушева. И для этого надо тупо повторять одно и тоже действие минимум в течении 90 дней. Невозможно выработать более 3 привычек одновременно, а лучше - всего лишь одну. А ещё привычки бывают составными. Нам только кажется, что лечь

Как рождается река

2013-02-18T08:04:00.000-08:00

Невероятное зрелище!

Как бороться с ленью?

2013-02-16T03:00:00.000-08:00

Во-первых, и это самое главное, надо определить причину лени. А она бывает разная, в том числе очень уважительная. Итак, откуда у лени растут ноги? 1. Объелся! Да, да, не смейтесь! Причина уважительная. На полный желудок, впрочем как и на пустой, не особо поработаешь! Так что питаемся чем Бог послал, самое главное в меру. 2. Заболел! Ну, вот опять уважительная причина. Организм требует

Медитация 12х12х12

2013-02-03T11:53:00.001-08:00

Эта гениальная медитация Алёны Старовойтовой была приурочена к особой дате 12.12.2012 - в ожидании конца света, который пугал многих доверчивых людей. Она никогда не потеряет своей актуальности, потому что помогает обрести человеку его утраченную целостность, отпустить обиды и боль, поверить в себя и в свои силы. Это спасительная палочка-выручалочка, в момент беды, когда даже не к кому

О назначении женщины

2013-01-24T13:44:00.003-08:00

Женщина - душа мужчины, вдохновительница, а мужчина - реализующая сила. Вместе они сотворяют чудеса. Так считает О.Г. Торсунов. Трудно с этим не согласиться. Очень-очень добрый и мудрый видеосюжет. Всем жёнам слушать каждый день!

Ради чего надо выражать любовь?

2013-01-13T07:50:00.001-08:00

Хочу процитировать удивительно хорошие слова о том, как и во имя чего нужно выражать свою любовь. И не только к детям... к равной степени и ко взрослым. Потому что всё начинается с поддержки, похвалы, одобрения, свободы выбора и веры в то, что всё получится, что всё сможешь, что ты СУПЕР! Итак читайте... Ребёнок, окружённый критикой - учится обвинять; Ребёнок, окружённый насмешками -

Техника простукивания

2013-01-12T11:11:00.000-08:00

С помощью простукивания в момент переживания сильного эмоционального стресса, а также при воспоминании тяжёлых, негативных моментов жизни, можно не только избавиться от напряжения, но и изменить свои убеждения, возникшие благодаря им. Это одна из тех редких техник изменения убеждений, с помощью которой можно работать даже самостоятельно. В этом видео Роберт Смит показывает как её делать.

Маски, которые мы надеваем, когда испытываем душевную боль

2012-10-06T13:21:00.000-07:00

У людей с детства возникают какие то психологические травмы и потом вырабатывается защитная маска. Она помогает избежать новых страданий, связанных с этой травмой. Вот эти 5 травм. 1. травма Отвергнутый. Этого человека в детстве оттолкнул родитель его пола. (прогонял от себя) Формируется в возрасте с

62. Почему люди злые?

2012-08-31T14:05:00.004-07:00

Однажды ты искренее сказал, что бываешь злой, когда что-то не получается. Ты будешь удивлён - это совершенно типичная реакция на ...ожидание. Потому что единственная причина разочарования – неисполнившиеся ожидания!И это закон. Представь себе, если какой то человек всё время чего-то ждёт от других или от жизни, и не получает это, и потом неминуемо расстраивается, то в какой ад он сам превращает

61. Дефигинизация

2012-07-17T12:59:00.006-07:00

Сегодня я слушала потрясающий до глубины костного мозга спич Дмитрия Смакотина. Тезисы в записную книжку...Кто знает, что общего между бомжом и миллионером? В том, что у обоих в сутках одинаковой количество часов! Между тем, пропасть между ними состоит в том, что бомж тратит своё время на всякую фигню, а человек, чего то в жизни добившийся, тратит время экономно. Не на фигню, а на то, что

Как выбраться из глубокой лужи?

2012-03-15T03:20:00.011-07:00

1. Делай что-то новое каждый день!2. Не отступай от начатого!3. Тестируй!1+2+3=$$$Объясняю на пальцах. 1. Запиши себе это на лбу! Повесь объявление на холодильник! Прилепи его к телевизору! К входной двери и к фотографии любимой мамы! Если делать всё по-старому, используя только старые методы, то и результат получится точно такой же - старый. Делай новое! Делай это каждый день, сразу как только

Могут ли мужчины быть верными?

2012-02-03T04:08:00.000-08:00

Недавно я спросила одного известного профессора психологии: "Если всем мужчинам от природы свойственна полигамия, то могут ли они в принципе сохранять верность одной женщине? Возможно ли такое?" И вот что он ответил мне: "Да, ещё как! Если найдут Свою Женщину!"А когда же мужчина становится уверен, что это именно его Женщина и прекращает поиски? Давайте сегодня искать ответ. 1. Во-первых когда

Восхождение к вершине. Сила!

2011-12-15T03:47:00.000-08:00

Прослушиваю уже десятый раз и восторгаюсь. Сила! Самый мощный пинок под задницу! Слушайте это аудио и покоряйте новые Вершины!Слушайте его каждый день и не говорите, что вы чего-то не можете! Посоветуй другу!

Как планировать Подвиги?

2011-09-21T13:35:00.001-07:00

Представьте себе, недавно я поняла, что теряю много времени впустую и решила обратиться к знакомому психологу за помощью. Одна голова хорошо, а две лучше. Психолог мне объяснил удивительную вещь, которую я почему-то до сих пор не знала. Оказывается я не эффективно планировала своё время. Я записывала все свои дела на одном листке – и так и не могла приступить к самым важным, их там было написано

Время не резиновое

2011-09-19T14:28:00.000-07:00

Однажды мне пришла выдающаяся рассылка, убей бог не помню от кого...Она стоит быть увековеченной! Читайте и тогда поймёте почему.____________________________________________Представь, что кто-то только что украл у тебя 1 000 рублей?Какое твое состояние? Свирепость, злость, безумие? Или жеможет отчаяние?А может, ты нормально к этому относишься? -Подумаешь всего 1000 рублей.А теперь представь, что

Очень- очень добрый фильм!

2011-09-17T15:02:00.000-07:00

Чудесный, гениальный, совершенно неподражаемый, милый и добрый видеосюжет! Ах, какая же это прелесть! Смотрите, заряжайтесь Любовью, несите по миру волну Света и Доброты! Увеличивайте шквал Улыбок, откройте Миру своё Сердце!

Подниматель настроения

2011-08-13T04:55:00.000-07:00

Я заметила что у Вселенной всего поровну и всё происходит периодично. Как Цунами накатывает волна удач, повеселилась, искупала в приятной ванне, а затем с неизбежностью отлива наступают нехорошие дни. Мне даже пришла такая идея: отслеживать аномально удачные дни и срочно бежать покупать билетик моментальной лотереи. Ну а в чёрный понедельник пригодится утренняя мантра, чтобы поднять настроение на

Как вернуть в жизнь сказку?

2011-06-03T03:59:00.000-07:00

Ох, уж эти женщины - существа чувствительные, чуть что у них депрессия. Ведь окружающий мир не всегда оказывается таким дружелюбным, как хочется. Что же тогда делать? Как сдержать слёзы, которые готовы закапать из глаз? Вот тут как раз и помогут эти прекрасные аффирмации. Из ченнелинга: Я - Мария Магдалина (Lady Nada), я говорю с тобой, и пока ты читаешь эти слова, я посылаю тебе мой Луч

"Мама, стоп!" - притча

2011-05-03T09:51:00.000-07:00

Женщина пришла к Богу, чтобы задать только один вопрос: - Господи, почему я стараюсь жить по совести и по законам, никого не обижаю, со всеми мягка и приветлива, много работаю, а счастья все нет и нет? - А ты как думаешь, почему? – спросил Господь. - Это из-за мамы. У меня была очень жесткая мама. Она никогда меня не ласкала, не хвалила, не одобряла, не поддерживала, только критиковала,

О методе космоэнергетики (часть 2)

2011-05-02T12:37:00.000-07:00

Начало можно прочесть тут - Часть 1 >>>А это продолжение. Если вы помните, моя приключенческая история, началась с розовой машины. После этого со мной было проведено 7 сеансов космоэнегетической связи, и мне хочется поделиться своими результатами и наблюдениями. Космические каналы открывала мне особенная женщина-экстрасенс (если вам необходимо узнать её контакты, просто свяжитесь со

Как любимую сделать счастливой?

2011-05-01T09:15:00.000-07:00

Под невыплакавшейся ивойЯ задумался на берегу:Как любимую сделать счастливой?Может, этого я не могу?Мало ей и детей, и достатка,Жалких вылазок в гости, в кино.Сам я нужен ей – весь, без остатка,А я весь – из остатков давно.Под эпоху я плечи подставил,Так что их обдирало сучье,А любимой плеча не оставил,Чтобы выплакалась в плечо.Не цветы им даря, а морщины,Возложив на любимых весь быт,Воровски

Чудеса случаются - история про розовую машину (Часть 1)

2011-04-11T12:51:00.000-07:00

Как то раз я решила испытать на себе забавную психотехнику. Техника состояла в том, что если у человека есть какой-то вопрос, на который он не может ответить, то можно загадать обстоятельства, при которых ответ придёт из глубины подсознания. Надо расслабиться, забыть про больной вопрос, ответ придёт сам собой как только подойдёт время. И тогда сразу же хватай быка за рога! То есть отслеживай,

Он не имел ни рук, ни ног... Он человека был кусок...

2011-02-08T13:23:00.000-08:00

Ник Вуйчич - так зовут этого человека. Он родился в Австралии без рук и без ног. Его не пускали в школу, но родители в суде доказали его право учиться. Ник думал, что никогда не сможет получить образование, но он его получил, и выучился на бухгалтера. Он печатает на компьютере со скоростью больше сорока символов в минуту. В юности у Ника была депрессия и он хотел покончить с собой, но этого не

У тебя еще есть шанс...

2011-01-06T11:20:00.000-08:00

Совсем недавно погиб Евгений Четвергов из города Находка - в интернете он был известен как Коперник. Женя вёл блог, просто о жизни, о своей и о чужой. Боже мой, как он писал! Вот одна из его последних записей... Публикую здесь, может так статься что скоро и его блога не станет... Жене было 29 лет...13 НОЯБРЯ 2010 Г.Когда тебе плохо...Когда тебе плохо, кажется, что весь мир знает об этом... Когда