Punto Fape

La montaña en invierno (III)

Antoni Vélez Barajas — Wed, 17 Mar 2010 11:00:36 +0000

En nuestras ascensiones hibernales debemos tener en cuenta la aproximación a nuestro camino, así como el trazado y los desprendimientos. Solo así tendremos ascensiones seguras.

Los beneficios de la sauna

Fausto — Tue, 16 Mar 2010 11:00:52 +0000

Las saunas ofrecen la posibilidad de darnos un baño con aceites esenciales, vapores perfumados, buena música ambiental, velas decorando un ambiente exclusivo, y otros muchos elementos que conforman un espacio único para la desconexión cotidiana.

El ácido láctico cómo actúa y cuál es su importancia

Elisa — Tue, 16 Mar 2010 11:00:48 +0000

La creencia que el ácido láctico es el enemigo número uno de los atletas debe ser revertida, ya que esto no es tan así. Para comprender como actúa este ácido deben tenerse encuenta varios aspectos que nos darán una idea más clara sobre el tema.

¿Cómo evitar el reflujo gastroesofágico?

Yuri — Tue, 16 Mar 2010 06:00:33 +0000

Es una patologia muy frcuente, en la cual hay que estar atentos ante los primeros sintomas para prevenir las complicaciones y favorecer la recuperación adecuada de nuestro cuerpo. Punto Fape te enseña como hacer para evitarla con consejos fáciles y simples.

Las abdominales no aparecen solas

Antoni Vélez Barajas — Tue, 16 Mar 2010 06:00:07 +0000

Ahora que se acerca el verano, todos queremos una abdominales firmes y definidas, pero el camino hacía esto no va a ser fácil.

Deporte de orientación

Antoni Vélez Barajas — Mon, 15 Mar 2010 11:00:18 +0000

El deporte en orientación es un deporte muy extendido en los paises nordicos, que constituye una alternativa para interactuar con el mundo natural y augmentar nuestras capacidades de orientación.

Pull & Bear: Colección primavera- verano 2010

Florencia — Mon, 15 Mar 2010 06:00:44 +0000

No te pierdas la última colección de Pull & Bear para esta temparada primavera- verano 2010. Se trata de una línea veraniega con reminiscencias campestres. Luce a la última moda con Pull & Bear, ¡no te arrepentirás!

La importancia de asir bien mancuernas y barras

Elisa — Mon, 15 Mar 2010 06:00:26 +0000

El saber utilizar de manera adecuada tanto máquinas como accesorios para entrenar, no sólo traer beneficios para la salud evitando lesiones sino que optimiza el entrenamiento.

La montaña en invierno (II)

Antoni Vélez Barajas — Sun, 14 Mar 2010 11:00:12 +0000

El frio, el viento, la niebla y el sol, son elementos importantes a tener en cuenta en nuestras ascensiones hibenales. Estos pueden hacer que nuestra salida sea altamente peligrosa, por eso debemos tener un cuidado extra.

Oscars 2010: Los mejores vestidos de la gala

Florencia — Sun, 14 Mar 2010 06:00:28 +0000

Si eres de esas personas que le gusta saber acerca de las estrellas y sus diseñadores, he aquí tu oportunidad para conocer quiénes fueron los mejores vestidos de los Oscars 2010. Un centenar de figuras de Hollywood pasaron por la alfombra roja sin dejar de desfilar para millones de personas en todo el mundo. No te pierdas esta nota y sácate todas las dudas acerca de aquella inolvidable velada.