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	<title>Recetas de la dieta de los puntos</title>
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	<description>Recetas para la dieta de los puntos, ricas y saludables.</description>
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		<title>Duxelle</title>
		<description>&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/iakW4OPpYK0-WiZpc7Fa-nvZnMI/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/iakW4OPpYK0-WiZpc7Fa-nvZnMI/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/iakW4OPpYK0-WiZpc7Fa-nvZnMI/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/iakW4OPpYK0-WiZpc7Fa-nvZnMI/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;¿Qué es la duxelle?
La duxelle es un preparado compuesto de cebolla o chalota y champiñones bién picados y saltedos en mantequilla con sal, hierbas aromáticas y pimienta. También se le puede añadir jamón bién picado.
La duxelle es un pasta con un sabór a champiñones muy intenso y que se usa ...&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Recetasdeladietadelospuntos/~4/IvZ2bUIsu6Q" height="1" width="1"/&gt;</description>
		<link>http://www.recetasdeladietadelospuntos.com/2009/11/05/duxelle/</link>
			</item><item>
		<title>Como conseguir muestras gratuitas</title>
		<description>&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/77xR1XiqBgeaMKSRT-rTXuSyDXw/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/77xR1XiqBgeaMKSRT-rTXuSyDXw/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/77xR1XiqBgeaMKSRT-rTXuSyDXw/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/77xR1XiqBgeaMKSRT-rTXuSyDXw/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;¿Cómo conseguir muestras gratuitas?

Siempre que vamos a una perfumería o a una droguería y nos dan unas muestras gratuitas salimos más contentas que nadie. Pero hay muchas más empresas que ofrecen mustras gratuitas de sus productos.

Muchas veces estas muestras gratuitas son de productas de alta calidad y podemos conseguir la ...&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Recetasdeladietadelospuntos/~4/Oa8mbSRzZgk" height="1" width="1"/&gt;</description>
		<link>http://www.recetasdeladietadelospuntos.com/2009/11/03/como-conseguir-muestras-gratuitas/</link>
			</item><item>
		<title>Rape cocido con patatas y guisantes</title>
		<description>&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/getUmxNAbAb6wnUWT5jcox3WD8E/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/getUmxNAbAb6wnUWT5jcox3WD8E/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/getUmxNAbAb6wnUWT5jcox3WD8E/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/getUmxNAbAb6wnUWT5jcox3WD8E/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;Aunque hay varias especies de rape, la más común en nuestras tierras es el delicioso rape blanco que llegua a medir unos dos metros de longitud y que tiene una carne deliciosa y firme. No confundir con el rape del Cabo que se suele vender congelado con nombres como "colitas ...&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Recetasdeladietadelospuntos/~4/Jyfnfli1O5A" height="1" width="1"/&gt;</description>
		<link>http://www.recetasdeladietadelospuntos.com/2009/11/03/rape-cocido-con-patatas-y-guisantes/</link>
			</item><item>
		<title>Estofado de ternera con pocas calorias</title>
		<description>&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/NJmCgthBTVDLmYdMwdsgUnZeutM/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/NJmCgthBTVDLmYdMwdsgUnZeutM/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/NJmCgthBTVDLmYdMwdsgUnZeutM/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/NJmCgthBTVDLmYdMwdsgUnZeutM/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;Para poder llevar una dieta en condiciones es nesario que esta sea llevadera.

Por supuesto que las ensaladas son muy buenas y que tienen muy pocos puntos o calorías. Te ayudan a adelgazar y son una fuente de vitaminas y minerales importante.

Pero una dieta equilibrada ha de contener también proteinas e ...&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Recetasdeladietadelospuntos/~4/CcL2A8zvKgk" height="1" width="1"/&gt;</description>
		<link>http://www.recetasdeladietadelospuntos.com/2009/11/02/estofado-de-ternera-con-pocas-calorias/</link>
			</item><item>
		<title>Mitos sobre perder peso en las mujeres</title>
		<description>&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6UZqiYSLotlPG0op_r_HeOtdWis/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6UZqiYSLotlPG0op_r_HeOtdWis/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6UZqiYSLotlPG0op_r_HeOtdWis/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6UZqiYSLotlPG0op_r_HeOtdWis/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;Este texto es un artículo publicado en la página de la SEME Sociedad Española de Medicina Estética.

Me ha parecido muy interesante, y más teniendo en cuenta la fuente de la que proviene y que se trata de un artículo que enfoca el tema con mucha cordura, por eso me he ...&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Recetasdeladietadelospuntos/~4/X0ZTzCpjq8E" height="1" width="1"/&gt;</description>
		<link>http://www.recetasdeladietadelospuntos.com/2009/10/28/mitos-sobre-perder-peso-en-las-mujeres/</link>
			</item><item>
		<title>Pasta con calamares</title>
		<description>&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6uC9QZS1ogmdK1Bc2JJKcoFvU7A/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6uC9QZS1ogmdK1Bc2JJKcoFvU7A/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6uC9QZS1ogmdK1Bc2JJKcoFvU7A/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6uC9QZS1ogmdK1Bc2JJKcoFvU7A/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;Ya hemos explicado en este blog como cocinar la sepia pota y calamares. Hoy os propongo una receta de pasta con calamares.

Si no encontrais concentrado de tomate podeis usar tomate en lata añadiendo más.

Igualmente si los calamares os quedan duros, recordad que debeis hacerlos muy poco para que los calamares ...&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Recetasdeladietadelospuntos/~4/RoykzTpDNis" height="1" width="1"/&gt;</description>
		<link>http://www.recetasdeladietadelospuntos.com/2009/08/04/pasta-con-calamares/</link>
			</item><item>
		<title>Macarrones con gambas</title>
		<description>&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ZSechRHoe2VVDdcQP67bPshVWUs/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ZSechRHoe2VVDdcQP67bPshVWUs/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ZSechRHoe2VVDdcQP67bPshVWUs/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ZSechRHoe2VVDdcQP67bPshVWUs/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;Una receta sencilla de macarrones con gambas.

Podeis hacer variaciones sobre la misma, aunque según lo que metais el valor nutricional cambia.

En vez de gambas podeis usar gulas (sucedaneo de angulas), langostinos, etc..

Estos macarrones con gambas son una receta rica en hidratos de carbono y baja en grasas. Apta para dietas ...&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Recetasdeladietadelospuntos/~4/0CytmGf_gNA" height="1" width="1"/&gt;</description>
		<link>http://www.recetasdeladietadelospuntos.com/2009/08/03/macarrones-con-gambas/</link>
			</item><item>
		<title>Recetas de dieta con pollo</title>
		<description>&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Qatw-ME5sMZrKNaln8X3hJrTPmI/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Qatw-ME5sMZrKNaln8X3hJrTPmI/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Qatw-ME5sMZrKNaln8X3hJrTPmI/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Qatw-ME5sMZrKNaln8X3hJrTPmI/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;El pollo es una carne con muy poca grasa. Pero para ello es importante quitarle la piel, ya que es en esta donde se acumula la mayor parte. Además la grasa del pollo es poco acosejable.

Al ser una carne muy magra es aconsejable para dietas. El pollo es una carne ...&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Recetasdeladietadelospuntos/~4/GlC_UxAMPg4" height="1" width="1"/&gt;</description>
		<link>http://www.recetasdeladietadelospuntos.com/2009/08/02/recetas-de-dieta-con-pollo/</link>
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		<title>Ensalada de manzana y espinacas</title>
		<description>&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/yyflrTevnDVQ4IFGoB3iAi3_J18/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/yyflrTevnDVQ4IFGoB3iAi3_J18/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/yyflrTevnDVQ4IFGoB3iAi3_J18/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/yyflrTevnDVQ4IFGoB3iAi3_J18/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;En verano apetecen las comidas ligeras y refrescantes como la ensalada de canonigos, escarola, gorgonzola, nueces y melón que os proponía hace ya un año o como esta ensalada de espinacas con manzana que he sacado de 3fatchicks.

Esta ensalada sólo tiene un punto de dieta ww y es muy refrescante. ...&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Recetasdeladietadelospuntos/~4/EkXsumWjIxI" height="1" width="1"/&gt;</description>
		<link>http://www.recetasdeladietadelospuntos.com/2009/08/01/ensalada-de-manzana-y-espinacas/</link>
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		<title>Chop suey de verduras con pollo</title>
		<description>&lt;p&gt;&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/jEmCYoF_MP15KXzLxaUMOGPuBO4/0/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/jEmCYoF_MP15KXzLxaUMOGPuBO4/0/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
&lt;a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/jEmCYoF_MP15KXzLxaUMOGPuBO4/1/da"&gt;&lt;img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/jEmCYoF_MP15KXzLxaUMOGPuBO4/1/di" border="0" ismap="true"&gt;&lt;/img&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;Esta receta de chop suey con pollo, además de tener pocas calorías y pocos puntos, es una receta muy apetecible.

En la receta de chop suey con pollo usaremos salsa de soja, la única que conozco yo que no tiene azucar ni caramelo es la kikoman, pero seguro que hay más ...&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Recetasdeladietadelospuntos/~4/Yie-vpyBW3Y" height="1" width="1"/&gt;</description>
		<link>http://www.recetasdeladietadelospuntos.com/2009/07/31/chop-suey-de-verduras-con-pollo/</link>
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