Kesihatan dan Kecantikan Untuk Semua

Asthma

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Sun, 04 Mar 2012 23:32:00 +0000

Salam.

Kebelakangan ini ramai pula kawan-kawan saya yang mengadu yang anak mereka mengidap asthma.Saya sendiri pernah mengidap lelah masa saya di UPM dulu sampaikan kakak senior kena bawa saya ke klinik tengah malam untuk ambil gas. Tapi alhamdulillah, dah lama tak kena. Jadi saya nak kongsikan info tentang penyakit asma, jadi kita sama-sama manfaat daripadanya.

Penyakit Asma atau lelah merupakan penyakit immunologi yang menyebabkan kesukaran bernafas. Ini adalah kerana ketika pesakit diserang asma, keradangan dan spasma pada selaput dinding laluan udara menyebabkan bronkiol di dalam paru-paru menjadi sempit. Pesakit asma mungkin mengalami pernafasan bersiul (wheezing), sesak nafas, dan sukar untuk bersenam.

Asthma terjadi apabila laluan pernafasan pada peparu (bronchial tubes) membengkak dan terjerut. Otot-otot pada laluan pernafasan menegang dan menghasilkan lebihan lendir atau lebih di kenali sebagai hingus(mucous) yang boleh menghalang laluan pernafasan anda. Ketika otot mengejang, saluran udara mengecil dan menghalang pernafasan. Apabila ini terjadi,paru-paru akan berkurangan udara. Akibatnya, pesakit boleh pengsan.

Asthma di kalangan kanak-kanak

Menurut kajian, jumlah kanak-kanak diserang penyakit asma adalah 10 hingga 20 peratus. Selalunya, penyakit ini tidak boleh diubati. Tapi, biasanya kanak-kanak akan sembuh apabila usia meningkat.

Bagi kanak-kanak yang menghidapi asma sederhana, serangan ini akan hilang apabila mencapai usia lingkungan 12 hingga 13 tahun.

Manakala, 50 hingga 60 peratus akan sembuh apabila mencapai usia 20 hingga 25 tahun. Sementara, 20 peratus lagi akan mendapat asma berterusan dan hanya sebilangan kecil saja yang akan sembuh.

Simptom-simptom

Seringkali pesakit akan mengalami sesak nafas dan selalunya ia berlaku disebabkan rangsangan luar. Sekiranya ia berlaku kepada bayi, anda akan lihat pernafasannya menjadi pantas.
Sesak nafas juga sering disusuli dengan sejenis bunyi yang digelar‘wheezing’. Ia merupakan bunyi seperti wisel yang berada di anak tekak dan selalunya berlaku apabila mereka menghembuskan nafas berbanding menarik nafas.
Pada waktu malam, mereka akan sering batuk-batuk. Cuaca yang sejuk merangsang batuk tersebut. Batuk tersebut digambarkan batuk yang berkahak.
Kadang-kadang mereka juga akan mengadu sakit dada akibat kesukaran untuk bernafas.

Simptom-simptom asthma boleh dikawal. Pengurusan termasuklah menjauhi dan mengesan punca yang boleh menyebabkan diserang asthma.

PUNCA-PUNCA ASTHMA

alahan pada objek yg berada di udara, seperti debunga, mold(sejenis parasit),lipas,hama dan habuk-habuk.

jangkitan pernafasan sperti selsema

aktiviti fizikal

pencemaran udara seperti asap rokok

sesetengah ubatan, termasuk B blocker, aspirin, dan NSAID(ubat anti-radang bukan steroid)

cuaca yang sejuk

gangguan emosi dan stress

bahan ber'sulfite', bahan pengawet

GERD(gastroesophageal reflux disease) yang mana keadaannya apabila pengaliran semula acid dari dalam perut naik ke saluran makanan (esophagus)

putaran haid bagi sesetengah perempuan

alahan kepada makanan seperti kekacang dan makanan laut.

FAKTA TENTANG PERUT

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Sun, 04 Mar 2012 22:59:00 +0000

FAKTA MENARIK TENTANG PERUT:

1- Perut kosong mempunyai saiz 1.5 oz atau 3 sudu makan.

2- Kapasiti perut meningkat kepada 1 Liter apabila kita makan dan minum.

3- Makan melebihi 1 Liter menyebabkan perut berasa tidak selesa.

4- Perut menjalankan 3 tugas pencernaan: menyimpan makanan untuk proses berikutnya membentuk campuran makanan dengan jus gastrik dan mengawal kemasukan 'chyme' ke usus kecil untuk penyerapan yang berkesan.

5- Makanan berada di dalam perut kira2 4 jam.

6- Cecair lebih cepat meninggalkan perut berbanding pepejal.

7- Karbohidrat lebih dahulu meninggalkan perut diikuti protein dan lemak.

Sabda Nabi SAW bahawa "perut punca segala penyakit" jadi kawallah apa yang masuk ke dalam
perut. Jaga pemakanan kita. Makanlah yang baik2 & halal serta tingkatkan nutrisi dalam pemakanan harian dengan pengamalan supplemen.

credit here

GIVEAWAY FROM REDCOMEL

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Sun, 04 Mar 2012 22:52:00 +0000

Salam...Hari yang indah untuk REDCOMELMALL giveaway. Hadiahnya best sangat.Set Trial Vitamin Shaklee ^^ Siapa yang nak join,

1. sila like REDCOMELMALL, share tentang giveaway ini di wall anda, like status ini dan tinggalkan komen, "Saya mahu vitamin Shaklee!!"

2. Untuk Blog, Sila jadi follower blog ini, letakkan link blog ini di blog anda, dan tinggalkan link tentang entry yang dibuat di bahagian komen untuk saya semak.

Penyertaan hanya di ambil kira setelah kedua-dua syarat telah di penuhi. ^^ Good LUck!

Tarikh tutup 31 March 2012

Resipi Menyediakan Bancuhan ESP yang Sedap! ^^

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Sat, 03 Mar 2012 00:32:00 +0000

Enegizing Soy Protien ni my favourite. Memang setiap pagi saya akan minum ESP ni. saya bancuh ikut selera saya. Hari ni dengan hot chocolate, esok dengan susu strawberi, rasanya walllahh! sedap tau. ^^

So hari ni saya nak kongsikan resipi bancuhan esp.

ESP + susu fresh + OreoYummeyyy!^^
ESP + Mealshake + Milo
ESP + hot chocolate
ESP + susu strawberi
ESP + Fresh Milk
ESP + Fresh Milk + kurma (rendam kurma dalam susu..after few hours..blend/shake it and mix with 1 sudu ESP...boleh add on almond or fruits.bukan sahaja bertenaga..boost milk production malah energized)
ESP + susu tepung (any brand)
ESP + Performance Drink Shaklee + MealShake Shaklee
ESP + Nesvita 3in1
ESP + jus twister tropicana
ESP + Yogurt drink
ESP + Ribena
ESP + any fruit juice ( tembikai, epal, lobak putih,peria,pegaga)
ESP + Milo/Horlicks
ESP + sirap bandung
ESP + fresh milk + oat+serbuk koko+madu (ni resipi Dr Muhaya)
ESP + susu strawberi+ buah strawbery yang di potong kecil

So, boleh cuba lepas ni. ^^ Memang Sedap. Terbaik!

I'm a Shaklee Independent Distributor, [Khairani]
Puncak Bangi
HP No. =019-6154956
Email = admin@redcomelmall.com

::: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease :::

Pantun 4 kerat.

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Wed, 29 Feb 2012 07:46:00 +0000

Ke Telok Gong memancing ikan Keli,
Menunggu kail berhari- hari,
Sungguh seronok berbisnes Shaklee,
Order berdesup masuk setiap hari. ^^

Kepada mereka yang berminat mahu mendalami ilmu kesihatan supplemen, dan berkongsi kebaikannya disamping mendapat side income( yang sangat lumayan) dengan syarat sabar,usaha dan tawakal boleh hubungi saya untuk mendapat bimbingan. Saya dan group kami Euphoria akan membantu hingga ke puncak jaya! ^^

OMEGA GUARD [Benefits of Fish Oil. ^^]

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Sun, 26 Feb 2012 12:48:00 +0000

I would like to share some information about Omega 3 a.k.a Fish Oil ( DHA, EPA).

- Fish oils benefit women with diabetes
- Fish oil supplementation is safe for diabetics
- Fish oils and fiber benefit diabetics
- Fish oils recommended for diabetes and hypertension
- Fish oil supplementation recommended for type II diabetics
- Fish oil benefits children with bronchial asthma
- Fish oils help asthma patients
- Fish oils improve lung function in asthma patients
- Fish oil accelerates immune system maturation in infants
- DHA fortifies breast milk
- DHA helps brain development
- improves visual acuity in term infants
- Fish oils improve IQ in children
- Fish oil supplements help prevent menstrual cramps
- Fish oils reduce exercise-induced muscle damage
- Fish oils for neck and back pain
- Fish oils (EPA) speed up healing of ligament injuries
- Fish oil may benefit autistic children
- Fish oils benefit cystic fibrosis patients
- DHA helps prevent heart disease in children
- Fish and olive oils prevent migraines in adolescents

dari medical research website http://www.oilofpisces.com/
credit

I'm a Shaklee Independent Distributor, [Khairani]
Puncak Bangi
HP No. =019-6154956
Email = admin@redcomelmall.com
::: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease :::

Masalah Lemak di Perut? Omega Guard & Lecithin Gabungan Terbaik!

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Sun, 26 Feb 2012 02:01:00 +0000

Sebelum ini selalu saya war-warkan yang Lecithin membantu untuk melangsingkan badan. Benar, tiada apa yang salah tentang Lecithin. Tapi tahukah anda gabungan Omega Guard dan Lecithin akan mempercepatkan proses penurunan berat badan anda? Lecithin membantu mengelmulsikan lemak dan Omega Guard membantu mengawal selera makan dengan mengimbangi paras gula dalam badan, membakarkan lemak dengan mengurangkan stress, kerana apabila kita stress badan kita akan menghasilkan insulin yang banyak yang menjadi punca "fat storage" Sifatnya Anti catabolic- ia memelihara otot sewaktu proses penurunan berat badan.

Pengambilan yang di sarankan 3 caps daily = ~+_1000 mg Omega-3 sehari yg perlu untuk dewasa.

OMEGA GUARDMengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega-3 semulajadi iaitu EPA, DHA, ALA dan lain-lain lagi. EPA menyihatkan jantung dan sendi anda manakala DHA pula penting bagi perkembangan dan fungsi otak.*

• Sumber terbaik ikan perairan sejuk (bukan hati ikan kod)
• Cholesterol free
• “Bio-available” – tersedia untuk diserap oleh badan
• 3 kapsul membekalkan 975 mg asid lemak omega -3

 
 Omega 3 Fatty Acids burn away belly fat by reducing stress. Fish oil has long been recommended as a natural way of treating depression symptoms because of its omega 3 content.  In addition, it prevents the body from producing too much insulin, which causes fat storage, and burns away fat that’s already present in the body.[credit]

Getting more omega 3 into your diet if by eating more fish or taking supplements will raise your level of testosterone and increase your ability to loose fat.

''Fish oil supplements may help overweight people and people with high blood pressure to lose weight, according to the National Institutes of Health. Omega-3 fatty acids or polyunsaturated fatty acids, are found in fish oil. They are considered essential to your diet because your body can't make them.''

extract from here

How Omega-3 fats burn your fat?

Omega-3 fats help you burn fat by helping your body respond better to a hormone called Leptin (Leptin is the Greek word for thin)

Leptin tells your body (your brain) to suppress your appetite making you eat less so you can maintain or lose weight

Leptin increases your metabolism by increasing your thyroid output (your thyroid regulates your metabolism)

Leptin also causes your body to burn fat for energy

If your body isn't responding well to Leptin then the reverse happens - You'll be hungrier, and you'll store more fat so… You can take Omega-3 fats to help your body respond much better to Leptin so you can increase your fat-burning metabolism

3 more ways Omega-3 fats help you lose weight is…

Omega-3 fats help you control your hunger by stabilizing your blood sugar levels
An Australian study showed that when people took Omega-3 fats while on an exercise program burned more fat than people who Only Exercised (without taking Omega-3 fats) and people who exercised & took other types of fat and…
Studies done in Japan & The Czech republic suggest that Omega-3 fats prevent the creation of ugly body fat and these same studies suggested Omega-3 fats promote more fat burning.

source: here & here

I'm a Shaklee Independent Distributor

Puncak Bangi

HP No. =019-6154956

Email = admin@redcomelmall.com

::: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease :::

Vitamin: Satu Keperluan.

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Fri, 24 Feb 2012 08:39:00 +0000

Salam.

Kita berada dalam wellness era. Kenapa? sebab kesihatan itu perlu. Kesihatan itu nikmat Allah yang tak terperi. Kata pepatah, "Kesihatan itulah kekayaan sebenar." Betul , sebab kalau tak sihat bagaimana mahu bekerja dan berusaha kerana semuanya perlu kederat tulang empat kerat.

Kenapa perlu Vitamin?
Anda perlukan vitamin KERANA:

lebih 75,000 bahan kimia sintetik dalam persekitaran, yang tidak pernah wujud sebelum 1940.

·Buah-buahan biasanya dipetik ketika belum masak, ini membuatkan nutrien yang tak ternilai belum sempat terhasil. Selepas dipetik, proses tersebut terhenti.

Contoh: buah epal yang dipetik boleh kehilangan lebih 50% kandungan Vitamin C dalam peringkat penyimpanan.

·Sayur-sayuran dicemari racun makhluk perosak. Perlu dibersih berulang kali untuk membuang racun dan proses ini membuatkan nutrien hilang.

·Antibiotik dan hormon pertumbuhan digunakan dlm penghasilan daging, ayam dan hasil tenusu.

·Makanan diproses dengan menggunakan pewarna tiruan, perisa tiruan dan bahan pengawet.

·Udara dan sumber air juga turut tercemar.

Makanan yang telah di proses telah dibuang enzyme yang terdapat di dalamnya kerana ia dapat memanjangkan jangka hayat makanan tersebut; sekaligus membuatkan makanan tersebut tiada zat.

Ramai antara kita yang tidak dapat untuk makan secara sihat kerana desakan hidup yang semakin mencabar. Ada yang lupa untuk makan 3 kali sehari kerana terlalu sibuk bekerja!

Credit

"Well, i don't need supplemen because I'm healthty." Tak paksa.. if one day you need it, you know where to find me..^_~

Dulu dan Sekarang

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Thu, 23 Feb 2012 14:12:00 +0000

16 tahun dulu.. masa saya umur 15 tahun

Suatu petang sepoi-sepoi bahasa di asrama puteri SEMESTI. Ada seorang pelajar 'homesick' tengah bercakap di pondok telefon sebelah bilik pengawas.

Ani: "Assalammualaikum.."

Ibu:" Hello..waalaikummussalam"

Ani:" ibu, Ani ni"

Ibu:" Iye, tau.. dah makan belum?"

Ani:" Dah, tapi lauk DM tak sedap..rindula nak makan kat rumah. Ibu masak apa hari ni?"

Ibu:" Daging bistik dengan sambal sotong je.."

Ani:" Ala, sedapnya..nak balik!!!" budak perempuan tu dah meleleh air mata di pipi.

Ibu:" Sabar... nnt lepas exam, cuti, balikla. Tiket bas dah beli?"

Ani:" Dah. Ibu, duit belanja dah abis... "

Ibu:" iye, nnt ibu masukkan dalam bank. vitamin ada lagi tak? "

Ani:" Minyak Ikan tu dah abis. Vitamin pun ..."

Ibu:" Nnt ibu hantar pos laju"

Ani:" Ok ibu, tinggal dua posen ni.. takde syiling dah... "

Ibu:" Ok bye, dah.. tak mo nangis, nnt nak naik bas telefon dulu, ayah nantiambil kat bus stand"

Ani:" ok.. bye!"

SEKARANG

Ani:Assalammualaikum Ibu..

Ibu:Waalaikummussalam..

Ani:Apa buat tu? ^^

Ibu:Tengah baring- baring ha.. Dari pagi berkebun kat belakang tu. Kemaskan satu rumah.Sakit pulak kepala ha, baring kejap.

Ani:Alahai, kesiannya..takyah la buat semua-semua tu..kan dah pening.Kak Ngah ada telefon?

Ibu:Ada, baru cakap dengan dia hari tu..

Ani:OOO... Dah makan ke belum? Dah makan vitamin dah?

Ibu:Dah makan dah, Ubat pun dah makan.

Ani:Ibu masak apa hari ni?

Ibu:Masak asam ikan parang je...

Ani:Ala, sedapnya.. rindunya nak makan masak asam.

Ibu:^^ mengada kan...masak je la kat rumah, macam tak tau masak pulak

Ani: Bukan tak nak masak , nanti Ani je makan sorang- sorang..tau ajela cik abang Ani tu bukan suka masak asam... jadi umah ni dah lama tak singgah masak asam

Ibu: Ani..Vitamin ibu dah nak abis dah.. lutut ibu ni sakit-sakit la.. nak solat pun susah..

Ani: Penat sangat kot, takyahla kemas-kemas beria kalau penat.. Nnt ani bagi Osteomatrix untuk sakit2 kaki, dengan Omega guard untuk lutut ibu tu..nnt Ani pos laju sekali dgn stok Vitamin ibu ye..

Ibu:Ha, iyela.

Ani: Ok la ibu, Rayan dah nangis-nangis..

Ibu: Yelah. Bye!

Ani: Bye..

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kisah benar antara dua beranak yang sangat menyayangi antara satu sama lain. Maafla kalau tak sesedap karya Ombak Rindu. ^^
Moral of the story: Dulu ibu belikan supplemen untuk saya, sekarang giliran saya pula ^^.

Vitamin E dan Alfalfa, Teman Baik Wanita.

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Mon, 20 Feb 2012 23:56:00 +0000

Masalah: KEPUTIHAN

gambar ihsan Google.

Apa itu keputihan?

Pengeluaran cairan dari vagina cairan tersebut biasanya keluar dalam keadaan pekat atau cair warna jernih putih kuning atau hijau dan berbau atau tidak berbau.Pengeluaran cairan adalah normal pada usia remaja, di mana cairan tersebut biasanya sedikit jernih tidak berbau atau gatal. That mean kalau kaler lain berbau dan juga gatal tu bermaksud terkena jangkitan bakteria .Penyebab keputihan wanita adalah kerana jangkitan kulat candida albicans dan bakteria yang berlebihan. Fungus ini sememangnya wujud dalam vagina dalam bilangan yang kecil dan di kawal oleh bakteria baik. namun keadaan jadi huru hara bila bakteria baik tidak lagi dapat mengawal menyebabkan fungi Candida membiak banyak.

Keputihan ni adalah normal di kalangan wanita jika ia hanya lendir putih, jernih ,cair tidak berbau dan tidak berasa gatal... Tetapi keputihan itu boleh dikategorikan sebagai bermasalah apabila ia bersifat pekat, berwarna putih kekuningan, berbau, diiringi rasa gatal. Jangan anggap ianya masalah kecil ataupun akan hilang dgn sendiri. Jika ia tak dirawat, tak mustahil ia akan merebak dan menyerang organ2 penting dlm badan... Malah yg lebih teruk, ia mampu merebak ke pasangan kita.Dimana kesannya organ seksual lelaki juga turut akan berasa gatal,melecet dan kemerahan..

Ia boleh disebabkan oleh:

Penggunaan/pengambilan antibiotic,
Perancang keluarga,
Pengambilan rawatan hormon,
Ubat-ubat steroid,
Minum air tak bertapis,
Stress,
Diabetes
Nutrisi yang tak seimbang seperti diet tinggi GULA.

Vitamin Shaklee dapat membantu? Feminin Set yang terdiri daripada:

ALFALFA

VITAMIN E

*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Lihat apa kata mereka. ^^

1) Semenjak mama mengamalkan alfalfa, masalah keputihan mmg kurang. Ini kerana..terus terang mama cerita..baba sangat2 memuji selepas mama mengamalkannya. Hubungan kami juga menjadi lebih mesra.Bila baba dah puji, mama seronoklah..heheeee. Mama terasa diri mama begitu bersih, lagi satu nak solat pun senang..tidak perlu risau!

2) Mama mengalami masalah sembelit dari sekolah lagi. Mama masih ingat, arwah opah Qaireen selalu cakap macam ni kalau mama dalam toilet "Dilla ko ni berak tahi batu ke?" tapi itulah kenyataannya. Bayangkan senjak dari dulu mama "terseksa" setiap kali nak membuang. Kadang2 tu sampai berdarah! Seminggu tak lebih dari 3 kali membuang. Tapi sekarang Alahmdulillah seminggu 4 ke 6 kali membuang, dan yang paling penting tiada lagi darah yang keluar.

3) Mama juga salah seorang yang mempunyai penyakit eczema. Mama mmg tidak boleh duduk di tempat2 yang kotor, ada rumput, berhabuk, berpasir dan banyak lagi. Malah cadar tilam mama pun, mama akan ganti setiap minggu. Tapi sekarang, Alhamdulillah..seronok sangat bila mama join SGM, sebab waktu SGM kami duduk di tikar yang dibentang atas rumput.Masalah bintik2 dan gatal2 mmg tiada.

credit

Alfalfa

Merupakan suatu Formula Shaklee Signature yang pada asalnya dibangunkan oleh Dr Shaklee dalam 1950-an. Shaklee hanya menggunakan alfalfa terbaik yang tumbuh di California yang kaya dengan pelbagai jenis zat termasuk kalsium fosforus ,zat besi dan magnesium serta klorofil,bioflavonoid,pelbagai mineral dan vitamin.Tidak mengandungi fungisid,bakteriosid, hormon2 sintetik,pengawalatur tumbesaran atau bahan2 kimia.Alfalfa ni mengandungi phytoestrogens juga menyebabkan ia mempunyai fungsi seperti kacip Fatimah, maka, membantu dalam “hubungan” suami isteri (enhance libido).

Alfalfa tumbuhan 1001 fungsi, bukan untuk ibu yang menyusukan anak je tauu!! Antara fungsi alfalfa yang wajib anda tahu dan ingat :

1. Dikatakan tumbuhan terbaik yang mengandungi segala zat keperluan harian tubuh manusia.

2. Melegakan sakit sendi dan belakang.

3. Menghilangkan kelesuan dan tekanan.

4. Memberi sensasi ‘rasa sejuk’ (alfalfa Shaklee mengandungi minyak Peppermint)

5. Memberi kelegaan semasa haid (untuk wanita).

6. Merawat arthitis

7. Bagus untuk elergi dan ekzema

8. Merawat athma

9. Mencuci usus bagi membuang toksik

10. mencuci buah pinggang dan merawat kencing kotor disebabkan jangkitam dalam buah pinggang

11. Meneutralkan asid dalam badan

12. Merawat masalah keputihan pada wanita (untuk wanita).

13. Membesar dan menegangkan payudara (untuk wanita).

14. Bertindak seperti kacip fatimah kepada para isteri (untuk wanita).

15. Memulihkan urat selepas bersalin (untuk wanita).

16. Membantu masalah penghadaman dan pencernaan

17. Meningkatkan stamina seorang suami

18. Melegakan sembelit (tapi kalau kurang minum air boleh jadi sembelit tau!)

19. Membuang angin dalam badan

VITAMIN E

Digelar 'vitamin cinta' atas sebab kaitannya terhadap kesihatan seksual. Diantaranya ialah peranan penting yang dimainkan oleh Vitamin E dalam membantu penghasilan hormon estrogen untuk lelaki dan keseimbangan progesteron pada wanita. Ia penting dalam mengawal keinginan, tarikan dan mood seks anda! Vitamin E berperanan sebagai antioksidan yang berperanan memelihara organisma dari kerosakan semasa proses pengoksidaan yang penting dalam fungsi seksual. Kajian menunjukkan kebanyakan lelaki yang mengambil vitamin E untuk sekurang-kurangnya seminggu akan mengalami tenaga seksual yang lebih baik, libido lebih kuat dan kurang stress dalam kehidupan harian. Bagi wanita, vitamin E mengurangkan sindrom sebelum had (PMS) dan pre-menopause seperti mood berubah, kekejangan, sakit kepala, depressi dan sebagainya.

Ehem.. ehem..Vitamin E ni pula selain daripada untuk mencantikkan kulit, antioksidan dan memanaskan badan (bagi yang mengalami lenguh-lenguh sendi ; Vitamin E juga adalah vitamin yang berkaitan dengan intimacy!..vitamin E to stimulate the production of sex hormones, thus leading to a healthier sex life...

Hubungi saya untuk feminin set anda hari ini di admin@redcomelmall.com ataupun di talian/ sms/ whatsApp 019 6154956. Konsultasi percuma^

Berpantang Bersalin Cara Moden? Jamu Versus Supplemen.

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Sun, 19 Feb 2012 01:45:00 +0000

Saya harap janganla saya dikecam hebat oleh para pengamal cara pantang tradisional selepas anda membaca entry ini. Basicly, ianya 100% daripada pengalaman saya yang telah beranak empat dan ianyanya untuk perkongsian.

Masa pantang, ibu yang jaga saya. Berurut dan everything, regime biasa orang dalam pantang memang tak tinggal.. Sebab ibu memang strict, dan terima kasih ibu,saya masih maintain figure saya walaupun pinggang tak ramping macam kerengga macam zaman anak dara dan kadang-kadang perut kembung after makan lamb chop. |:-P| [ Uiks, dalam pantang tak boleh makan lamb chop !^^]

Jadi sejak bila saya mula ambil vitamin? Saya berjinak dengan vitamin sejak Ghaus lahir, ( anak saya yang ketiga) disebabkan berlaku susutan tenaga. Sangat- sangat membawa perubahan sebenarnya. Satu family makan, saya dan suami. Saya akan menginjak ke usia 31 tahun tahun ini tapi orang selalu salah sangka ingat saya masih 26 tahun.[ ;-P]. Salah satu rahsia sila melaburlah pada supplemen vitamin yang semulajadi dan dipercayai, produk penjagaan kulit yang elok, cuci muka sebelum tidur dan pakai krim malam, ambil air sembahyang selalu dan jangan mengumpat orang [ sifat negatif membuatkan badan kita cepat dimakan usia].

Ok, berbalik pada subjek, Kenapa saya berpantang tak makan jamu tapi makan vitamin. Bukan saya sombong dan lupakan yang lama, tapi memang saya tidak boleh makan jamu dalam pantang sebab anak saya, semua sejarahnya tinggi bacaan jaundis. Memang kesian bila anak kecil yang tak tahu apa-apa kena cucuk sana-sini sebab nak tengok bacaan bilirubin.

Anak saya yang sulung Tufah, paling teruk bacaan bilirubinnya.Sebab, saya makan jamu sebaik saja balik dari hospital. . Badannya kecil, lahir dengan 2.49 kg.Jadi kata doktor hatinya kecil untuk buang semua kuning-kuning tu. Saya paling sedih masa ni..Tengok dia dalam inkubator, tanpa baju atau pampers, air dimasukkan ikut tali pusat.. tiga hari saya tak tidur malam..Saya susukan dia sekerap mungkin. Doktor kata Tufah di tahap kritikal, kuningnya terlampau tinggi dan takut sampai ke otak. Hampir tukar darah.Alhamdulillah, pulang ke rumah tanpa prosedur complicated, anak sihat after 2 minggu dalam inkubator. Saya? berpantang di hospital dan serik.Serik melihat anak saya sakit. Tekad untuk make sure anak-anak tak kena jaundis teruk lagi.

Tapi anak saya yang kedua, Faeiq lahir dengan berat 2.7 kg masih kena jaundis. ( Tapi bacaannya tak tinggi macam Tufah dan saya di wad seminggu. Phew.. Ghaus pun sama tapi cuma 2 hari di wad untuk duduk bawah lampu flourescent. Rayan? alhamdulillah, ada kuning tapi kata doktor sikit sahaja dan boleh di urus di rumah. Dengan berat badannya yang ideal, 3.25 kg, penyusuan badan yang berterusan, pastikan bilik terang di masuki cahaya matahari.

Apa yang ingin saya sampaikan adalah, berpantang cara tradisional penting. Berurut, berbengkung, pakai pilis, mandi air panas, semua itu penting. Apa yang saya skip ialah makan jamu. Jadi saya ambil vitamin.

Sebab:

1. Jamu adalah sebatian kompleks. Bila ibu makan jamu, elemen jamu di transfer ke baby melalui susu badan. Badan anak kecil, hatinya belum matang untuk tapis kepelbagaian unsur yang ada dalam jamu, ini membebankan hatinya. Nak tapis jamu lagi, nak buang bilirubin lagi. Sekaligus melambatkan proses penyingkiran bilirubin. Itulah punca prolong Jaundice.

2. Makan jamu untuk pulihkan badan semasa dalam pantang.Tapi disebabkan jamu 'berat' sangat untuk baby. Jadi saya amalkan vitamin. Lagipun vitamin adalah nutrien yang mudah di kenali oleh badan. Jamu perlu di uraikan dahulu baru dapat dikenal pasti badan untuk diserap. Jadi prosesnya tak complicated, badan cepat sihat.Bila badan sihat, zatnya juga dapat kepada anak kita melalui susu badan. *BONUS* Bila makan vitamin, susu badan mencanak-canak macam air terjun ^^, badan sihat, baby sihat, semua happy, kan?

Sebelum Mengandung: Set A [Optimum Health]

Vitamin semasa mengandung: Set Ibu Mengandung

Vitamin semasa berpantang::Set C untuk ibu berpantang.

Hubungi saya untuk konsultasi ya! ^^

Pengajaran untuk diri saya dan saya harap ibu-ibu di luar sana yang sedang mengandung take note. Jangan skip vitamin semasa mengandung kerana ini membantu tumbesaran baby dalam perut. Bila baby dapat berat ideal, dia cukup sihat untuk berada di luar rahim ibu. Abaikanla mitos-mitos atau pesan lapuk yang cakap "tak usah makan vitamin masa pregnant, nanti baby besar susah nak keluar!" Aduh, janganla macam tu, pengambilan supplemen penting. Sebelum mengandung, semasa mengandung, dan selepas melahirkan.

So take care of yourself ladies, enjoy your motherhood!
xX Redcomel Xx

SUPPLEMEN??? TUJUH ALASAN KENAPA KENA AMBIL.

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Sat, 18 Feb 2012 23:36:00 +0000

[credit to kak N]

1. Sesetengah zat makanan contohnya vitamin E dengan dos yang diperolehi dari makanan tambahan memberikan kebaikan kesihatan yang lebih berkesan. Pengambilan makanan tambahan seperti vitamin C membantu mencegah ataupun melambatkan penjelmaan sesetengah penyakit-penyakit teruk seperti penuaan awal, selaput mata, rheumatoid arthritis dan diabetic.

2. Buah-buahan dan sayur-sayuran yang ditanam di atas tanah yang tidak subur mengandungi vitamin dan galian yang kurang berbanding dengan buah-buahan dan sayur-sayuran yang tumbuh di tanah yang subur dan kaya dengan zat makanan. Di samping itu racun perosak , racun serangga , racun tumbuhan dan bahan pencemar yang lain juga mempengaruhi kualiti buah-buahan dan sayur-sayuran.

3. Zat-zat makanan akan hilang semasa proses pengangkutan , penyimpanan dan penyediaan. Vitamin2 tertentu seperti vitamin C dan enzim akan mudah musnah oleh haba semasa dimasak. Buah-buahan seperti epal mulai hilang kandungan Vitamin C sebaik sahaja ianya dipetik.

4. Pengambilan minuman keras, merokok, ubat-ubatan , laksatif dan antibiotic mengganggu penyerapan zat makanan. Pengamalan diet yang tinggi kafien , lemak , kolestrol, gula dan garam mengurangkan simpanan zat makanan di dalam tubuh.

5. Kita biasanya makan mengikut rasa dan bukan asas pemakanan. Contohnya makan nasi lemak sebagai sarapan pagi dan roti canai semasa minum petang. Kita sentiasa makanan oleh kerana kita lapar ataupun kita bosan atau demi memenuhi ketagihan atau kepuasan terhadap sesetengah makanan. Kita jarang makan kerana kita memerlukan zat makanan tertentu.Pengambilan minuman ringan (soft drink) menjadi satu trend pada hari ini. Begitu juga dengan semua makanan segera yang terkenal dan kini disogokkan dengan pelbagai mainan agar anak memujuk kita membeli yang mana makanan ini sangat tinggi kandungan lemaknya.

6. Memakan makanan seperti hotdog, stik, burger menjadi semakin popular terutamanya bagi masyarakat bandar. Dengan adanya semakin ramai kaum ibu yang bekerjaya, usaha untuk memperolehi tiga hidangan masakan rumah menjadi semakin sukar. Makanan yang dijual diluar biasanya rendah dengan nilai makanan, sedangkan kandungan MSG( monosodium glutamate), garam dan lemak adalah tinggi. Ini meningkatkan lagi kejadian kes diabetic, kanser dan jantung.

7. Seandainya anda mencari2 pemakanan tambahan tetapi tidak tahu bagaimana, Shaklee dapat membantu anda memperolehi kesihatan secara menyeluruh sepanjang hayat anda. Berdasarkan kepakaran dan teknologi proprietary selama lebih 40 tahun, Shaklee mempunyai pelbagai jenis produk pemakanan yang boleh anda pilih untuk memenuhi keperluan zat makanan anda.

Pilihla supplemen yang baik, untuk kesejahteraan tubuh badan kita. Ada orang kata "Saya tak perlukan supplemen, sebab saya masih sihat." Adakah pemikiran kita masih bila sakit baru makan ubat, baru nak cari penawar sedangkan kita makan segala macam makanan yang ada? Instead of treating illnes, why don't we help ourselves to stay healthy? Tepuk dada tanya selera.Take care.

Vitamin Sintetik Merbahaya- Pilihlah yang Semulajadi

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Sat, 18 Feb 2012 23:19:00 +0000

Vitamin sangat penting selepas makanan seimbang yang kita ambil sehari-hari. Ia menyumbang untuk kesihatan optima, membantu dalam proses metabolisme dan biokimia badan untuk mengeluarkan tenaga dari makanan yang di makan.

Gaya hidup yang sibuk dan tidak mempunyai kemewahan masa untuk diet sihat , mereka sering berpaling pada makanan segera [ KFC, McD?] yang gagal untuk memastikan nisbah harian vitamin yang diperlukan untuk menjaga kesihata.Persekitaran yang sangat tercemar dan semua makanan tidak sihat yang kitaambil , suplemen vitamin yang baik dan berkesan dapat sangat meningkatkan kesihatan kita.

Namun adakah anda mengenali vitamin yang anda ambil? Tahukah anda terdapat 3 jenis vitamin.

Vitamin Semulajadi
Vitamin Sintetik
Vitamin Organik

Di sini saya mahu kongsikan Bahaya Vitamin Sintetik.

Synthetic Vitamins Versus Food Grown Vitamins
From Dr. Robert J. Thiel, Ph.D., N.M.D., The Truth About Vitamins in Supplements, American Naturopathic Medical Association Monitor, June 2003, vol. 7 No. 2#

Vitamin	Food Nutrient*	‘Natural’ Vitamin Analogue & Some Process Chemicals
Vitamin A/Beta carotene	Carrots	Methanol, benzene, petroleum esters; acetylene; refined oils
Vitamin B-1	Nutritional yeast, rice bran	Coal tar derivatives, hydrochloric acid; acetonitrole with ammonia
Vitamin B-2	Nutritional yeast, rice bran	Synthetically produced with 2N acetic acid
Vitamin B-3	Nutritional yeast, rice bran	Coal tar derivatives, 3-cyanopyridine; ammonia and acid
Vitamin B-5	Nutritional yeast, rice bran	Condensing isobutyraldehyde with formaldehyde
Vitamin B-6	Nutritional yeast, rice bran	Petroleum ester & hydrochloric acid with formaldehyde
Vitamin B-8	Rice	Phytin hydrolyzed with calcium hydroxide and sulfuric acid
Vitamin B-9	Broccoli, rice bran	Processed with petroleum derivatives and acids; acetylene
Vitamin B-12	Nutritional yeast	Cobalamins reacted with cyanide
Vitamin ‘B-x’	PABA Nutritional yeast	Coal tar oxidized with nitric acid (from ammonia)
Choline	Nutritional yeast, rice bran	Ethylene and ammonia with HCL or tartaric acid
Vitamin C	Acerola cherries, citrus fruits	Hydrogenated sugar processed with acetone
Vitamin D	Nutritional yeast	Irradiated animal fat/cattle brains or solvently extracted
Vitamin E	Rice, vegetable oils	Trimethylhydroquinone with isophytol; refined oils
Vitamin H	Nutritional yeast, rice bran	Biosynthetically produced
Vitamin K	Cabbage	Coal tar derivative; produced with p-allelic-nickel

Sumber: http://www.theherbprof.com/InfoVitaminTruth.htm

Vitamin Sintetik diperbuat daripada tar arang batu, paling murah kerana komponennya adalah bahan kimia dan di hasilkan dalam persekitaran makmal.Biasanya di jual di farmasi Jadi berhati-hati apabila memilih vitamin dan lihat label, biasanya ia dilabelkan dengan huru "l" berbanding huruf "d" bagi semulajadi.

Mengapa Vitamin Sintetik harus dielakkan?

Vitamin ini tak digunakan semua nya oleh tubuh badan kita. Struktur enzim badan kita adalah untuk mengenali yang natural bukan yang di buat di makmal.
Percubaan untuk memadankan enzim badan kita dengan vitamin sintetik seolah-olah untuk memadankan tangan kanan untuk memakai sarung tangan kiri.
Semulajadi lebih aktif dari segi biologi berbanding sintetik-42% lebih berkesan daripada sintetik. Anda hanya dapat separuh jumlah yang anda perolehi

Jadi, jika anda ada pengalaman pahit ketika mengambil vitamin lihat semula vitamin yang anda ambil. Kerana vitamin sintetik boleh merosakkan tubuh. Tidak hairanlah jika ramai yang pernah mengalami kesan sampingan akibat pengambilan vitamin… vitamin sintetik! Lihat saja sumbernya dalam kolum ketiga. Siap ada formalin lagi (pengawet mayat).

Pastikan yang anda ambil adalah vitamin berasaskan makanan sebenar – vitamin natural!
Shaklee adalah supplement natural ^^

Rahsia Awet Muda.^^

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Thu, 16 Feb 2012 15:08:00 +0000

Salam.

Saya ada seorang ibu saudara yang punya anak 5....4 perempuan dan seorang anak lelaki bongsu. Umurnya saya kira mencecah hujung empat puluhan. Tapi bila dia berdiri di samping anak-anak daranya, kalau orang tak kenal mesti ingat dia kakak yang sulung. Sebab beliau nampak sangat remaja.Orangnya genit dan cantik tanpa perlu sebarang solekan tebal. Bila diperkenalkan sebagai ibu kepada 5 anak ini ramai yang tak percaya dengan usia beliau. Anak-anaknya gemar menyakat " Alah, ibu perasan la tu.." ^^

Saya mengorek-mengorek rahsia beliau...kata beliau mengamalkan supplemen dan jamu sejak muda. Owh, the secret is NO SECRET.Memang patutla..^^ Semua orang tahu untuk mengekalkan keremajaan, selain menjaga aspek kesihatan luaran, yang paling penting adalah menjaga kesihatan dalaman dengan mengamalkan pemakanan yang kaya dengan Vitamin A, C, E, Vitamin B Compleks, zink, selenium, zat besi dan sebagai.

Jadi saya mahu kongsi tips awet muda yg saya ekstract dari Mommy Hadha

(credit)

Mengamalkan pengambilan suplemen~ Amalkan suplemen Shaklee secara konsisten
Teruskan amalan suka beriadah.
Hubungan baik dengan suami dan orang di sekeliling, sebab kalau suka bergaduh dan mengumpat orang , muka sure masam 24 jam. Menggalakkan proses kedutan.[TAK MAU!]
Ceria dan positif selalu.
Lalui hidup dengan relax.
Hubungan dengan ALLAH kena jaga.
Diet yang tepat
Rajin bersosial dan berdiskusi untuk minda yang sentiasa hidup dan muda
Rajin membaca
Rajin mengaji

Ok, itu untuk tips awet muda.

Saya mahu memperkenalkan GLA Complex, antara supplemen untuk anti penuaan yang famous dikalangan pengguna Shaklee.

Tahukah anda tentang kebaikan GLA ini? GLA·atau nama penuhnya Gama Linolenik Asid berfungsi menstabilkan hormon di dalam badan kita. Boleh diambil oleh lelaki dan wanita.Ia sangat membantu terutama mereka yang mempunyai masalah jerawat, mereka yang punya masalah menstrual, monopause sindrom, darah tinggi dan kencing manis.Kelebihan vitamin GLA Shaklee ini ialah kerana ia mengandungi vitamin E yang asli.

Apakah kelebihan dan khasiat Shaklee GLA Complex ni

Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid
Membantu meningkatkan kesuburan
Melegakan PMS (sindrom pra-haid)
Membantu dalam menangani menopous
Menguatkan kuku dan rambut
Menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri
Membantu menangani ekzema
Menghilangkan jeragat
Melegakan simptom akibat artritis reumatoid
Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri
Menguatkan imuniti tubuh
Memperlahankan proses penuaan
Mengurangkan blood-clot yang boleh menyebabkan serangan jantung
Mengawal kencing manis dan darah tinggi
Mengawal kolesterol
Untuk fungsi saraf

GLA dikatakan membantu mengurangkan keradangan yang biasa dalam sindrom pra-haid(PMS), arthritis rhematoid dan eczema. Selain itu GLA membantu mengurangkan sakit dan kebas yang berkaitan dengan masalah kencing manis. GLA juga dikatakan dapat membantu mengawal kencing manis (jenis 2) dengan membaiki kadar insulin & kolesterol. GLA juga membantu dalam menyingkirkan lebihan berat badan terutama bagi yang ingin mengurangkan berat badan.

Saya ada berikan mak GLA Complex untuk beliau makan. Mak mertua saya yang dah masuk usia lima puluhan dan melalui proses menopous selalu mengadu susah tidur malam (insomnia), mengalami hot flushes, resah, kadang-kadang rasa sedih tak semena-mena...mood swings. Saya jelaskan pada mak yang itu simptom biasa apabila menopous. Jadi saya beri mak GLA Complex supaya dapat bantu mak tangani hormon yang tak stabil dalam badan. Jadi setelah seminggu mak ambil GLA Complex, feed back dari mak sangat menggembirakan saya. Mak kata mak mudah tidur, pukul sepuluh mata mak dah mengantuk. Mood ok, hot flushes dah berkurang. Dia rasa serasi sangat dengan GLA complex ni. Tambahan pula mak ada diabetes, sesuai sangatla GLA complex yang berfungsi untuk kawal penyakit itu. Saya akan update lagi tentang mak bila saya jumpa dengan beliau Ahad ni ya. ^^

Jadi untuk anda yg mahu kelihatan cantik dan berseri.. apa kata cuba Euphoria Skin Set D (mengandungi B Complex, Vitamin C dan Vitamin E Shaklee) +GLA (1 botol) .Jika anda berminat, sila dapatkan konsultasi dari saya cara pengambilan yang betul dan saya berikan konsultasi untuk keberkesanan pengambilan vitamin terutama mereka yang impikan kulit wajah yang bersih dan berseri. Jangan segan-segan untuk hubungi saya jika mahu bertanya mahupun membuat pesanan. Take care and have a nice day!

xXRedcomelXx

MASA UNTUK MAKAN VITAMIN?

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Wed, 15 Feb 2012 07:33:00 +0000

Salam...

Saya akui, memang susah nak disiplinkan diri untuk ambil vitamin on time yang buat kita kadang- kadang terlepas masa untuk makan vitamin. Nanti jadinya lama- lama tak makan. Tak mahu macam tu tau...sebab sel badan kita akan berganti setiap 3 bulan, jadi untuk tengok kesan bila kita ambil supplemen mesti konsisten dan istiqamah. Barulah badan cergas, bila bangun pagi badan rasa fresh je...kan?

Andai kata kalau terlepas waktu makan vitamin jangan la risau..^^ Vitamin bukan macam ubat kena makan on time..tapi ada guideline yang kita ikut supaya penyerapan vitamin lebih optimum...Dan yang penting air; mesti minum banyak supaya nutriet dapat diserap dengan baik.

VITAMIN LARUT AIR (B dan C) : Seeloknya diambil bersama segelas air dan elakkan pengambilan bersama makanan berlemak/berminyak.

VITAMIN LARUT LEMAK (A,D,E,K) : Vitamin larut lemak memerlukan lemak untuk memudahkan penyerapan. Sebaiknya diambil selepas anda mengambil makanan berlemak/berminyak.

Ostematrix (Kalsium) : Seeloknya diambil bersama minuman bersusu, atau diambil sebelum tidur. Sebagaimana susu dikatakan sebagai minuman untuk membantu kita tidur, kalsium dikatakan ada fungsi yang sama.

Lecithin : Diambil bersama2 vitamin larut lemak lain.

APA YANG TIDAK DIGALAKKAN
Mengambil alfalfa bersama-sama vitamin E kerana ia boleh mengganggu penyerapan alfalfa.
Mengambil supplement zat besi (Iron) bersama-sama Ostematrix kerana zat besi boleh mengganggu penyerapan kalsium. Walau bagaimanapun kini zat besi sudah dilengkapi bersama2 VitaLea. Oleh itu jika boleh, ambil kedua2nya pada masa berlainan untuk mengelakkan gangguan penyerapan di antara kedua-duanya.

Pengambilan vitamin disarankan pada waktu selepas makan bagi membantu penyerapan. Ambillah vitamin & mineral dalam kadar yang telah dicadangkan, kerana pengambilan vitamin/mineral yang
berlebihan, terutama vitamin larut lemak boleh membahayakan kesihatan kerana ia disimpan di dalam badan dan boleh menjadi toksik.

Elakkan pengambilan multvitamin yang mengandungi zat besi diambil bersama minuman tenusu seperti susu kerana ia akan mengurangkan eficiency penyerapan zat besi oleh tubuh kita.
Sekiranya anda merasakan praktik anda mengambil vitamin sekarang tidak mendatangkan kesan yang memuaskan, anda boleh cuba mengambilnya mengikut cadangan di atas. Walau bagaimanapun, ia bukanlah muktamad dan masih bergantung kepada tubuh badan kita.

Sebagai panduan terutama yang baru mendapatkan vitamin pesanan anda, bolehlah mencuba jadual seperti dibawah

Selepas sarapan pagi : Vitalea dan B complex

In between sarapan dan makan tengari : segelas minuman bancuhan bersama ESP

Selepas makan tengahari : Vitamin C dan Alfalfa

In between makan tengahari dan makan malam : segelas minuman bancuhan bersama ESP

Selepas makan malam : kalsium , vitamin E dan Omega (jika ada)

Bagi yang mengambil lecitihin dan alfalfa pakej penuh :

Lecithin dan Alfalfa boleh diambil 2 biji (bagi Lecithin dan mereka yang berdiet)
selepas makan untuk setiap meal utama iaitu selepas makan pagi, tengahari dan makan malam.

Banyak lagi yang saya nak kongsikan... nantikan di next entry saya akan share jadual makan vitamin untuk preggy mommies, breastfeed mommy, dan untuk segenap lapisan umur dan masyarakat.

Cuma harapan saya, harus disiplin dan konsisten itu kunci kesihatan. Dan seperkara lagi...Ada orang kata " Owh, saya tak perlukan supplemen, sebab saya masih sihat." Adakah pemikiran kita masih bila sakit baru makan ubat, baru nak cari penawar sedangkan kita makan segala macam makanan yang ada. Ada pepatah lama menyatakan " Perut itu rumah penyakit". Benar. Jadi,instead of treating illnes, why don't we help ourselves to stay healthy? Tepuk dada tanya selera.Take care semua and have a nice day.^^

xX Redcomel Xx

SAYA MAHU KULIT YANG CANTIK.

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Tue, 14 Feb 2012 08:16:00 +0000

KULIT YANG CANTIK. SIAPA YANG TAK NAK KAN? ^^

Assalammualaikum.

Saya harap semua teman-teman spend masa hujung minggu dengan orang yang tersayang, suami, anak-anak dan keluarga. Yang masih belum berumahtangga sure seronok hang out dengan kawan-kawan atau santai-santai dirumah baca novel, macam saya selalu buat dulu-dulu masa belum berkahwin.

Masa darjah 6, masa dapat Johan Hoki antara sekolah-sekolah di Melaka. Saya yang dalam bulatan[ tersipu malu la konon padahal tengok kasut boot yang dah lenjan^^ ]

Secara jujurnya, saya seorang yang aktif. Sejak darjah 5 saya wakil state untuk sukan hoki dan permainan hoki cukup sebati dalam diri saya sampai ke zaman universiti. Jadinya kulit saya hitam, errr..hitam manis. ^^ Cerah sikit je dari kiwi kasut. Serius memang gelap. Nasib baik tak lama lepas tu diorang invent fair and lovely. Tercapaila hasrat untuk dapat kulit cantik gitu.

Jadi bab-bab jaga kulit ni secara jujurnya mula bila saya dah kahwin, saya ingat bila nampak jerawat je suami saya mesti tanya " krim muka Ani dah abis ke? " " Haah" " Ambik duit ni, gi beli " hihi ..baguskan ? ( Dulu takde duit sendiri sebab kahwin masa study..^^) Saya takdelah beria nak sental kulit supaya dapat putih macam snow white tapi kulit merupakan organ terbesar yang kita ada, jadi ia mempengaruhi penampilan kita. Jadi wajib bagi saya ambil supplemen dan jaga kebersihan wajah untuk dapat kulit cantik. Bagi saya, melaburlah pada supplemen dan skin care yang bermutu, make-up belakang kira. Make up saya hari-hari ; bedak miyami, celak dan lip gloss jenama Lip Ice. Kalau ada majlis besar baru la make up heavy sikit. Itu pun boleh kira setahun sekali kot . Masa hari raya ke atau dinner? Itu pun lepas solat...make up tanggal. Tak kuasa tau make up tebal-tebal, Malaysia ni panas dan lembab, cair make up kalau pakai tebal2. Itu saya la, lainla kalau mereka yang keperluannya bermake up tebal contoh artis, or model.

So sini saya listkan supplemen yang saya ambil.Pengambilan vitamin yang membantu dalam mendapatkan kulit yang cantik ialah :

Vitamin B complex : ianya penting dalam kestabilan hormon kita. Kekurangan b complex dalam badan boleh membuatkan kita cepat letih, cepat marah atau moody, cemburu dan banyak lagi. Bila kita dalam keadaan hormon yang tidak stabil jerawat akan mudah terhasil.

Vitamin C : ianya sangat penting dalam pembentukan kolagen. Ramai kita yang sibuk nak beli kolagen walhal hanya dengan mengamalkan makanan yang tinggi kandungan vitamin C membantu penghasilan kolagen dengan lebih baik.

Vitamin E terkenal sebagai vitamin awet muda. Ia juga dikatakan melambatkan proses penuaan. Selain itu vitamin E juga dikatakan membantu keseimbangan hormon dan mengawal kadar minyak dalam liang kulit. Vitamin E juga membantu mengurangkan kesan kulit jeragat selain pengambilan beta carotene. Vitamin E sangat membantu bagi mereka yang mempunyai masalah kulit yang berminyak.

Protien sangat penting dalam penghasilan sel baru. Ianya membantu mengurangkan kesan hitam (kulit mati akibat jerawat). Tompokan hitam pada kulit akibat jerawat sangat sukar dihilangkan kerana kita tidak mendapat cukup protien yang membantu dalam penghasilan sel baru. Untuk dapatkan kulit yang cantik kita perlulah mendapatkan makanan yang bersumberkan protien yang baik.Protein Shaklee dikenali dgn nama Energizing Soy Protein (ESP).Soya Shaklee ada non GMO soy iaitu soya yang dibasuh bukan menggunakan alkohol. Diproses dengan suhu yang sangat sederhana agar enzim didalamnya tidak musnah. Kualitinya sangat tinggi.

Air; sangat penting dalam pengaliran darah , penyerapan semua nutrien dari sumber makanan untuk diserap oleh tubuh. kekurangan air boleh menyebabkan jerawat mudah terhasil. kekurangan air boleh menyebabkan kita mempunyai kulit yang kering seterusnya mempunyai kulit yang bermasalah.

Bagi yang mempunyai masalah kulit seperti jerawat, jeragat dan tompokan hitam bekas jerawat, boleh cuba amalkan pemakanan yang kaya dengan vitamin yang dinyatakan atau selain itu boleh amalkan pengambilan supplement jika mampu. Tidak salah kita peruntukan sedikit kewangan untuk kecantikan diri sendiri.

_____________________________________________________

And the best part is, bukan sahaja dapat kulit cantik, tapi kesihatan pun makin baik . Bagus kan? Jadi, jika mahukan tips atau mahukan konsultasi mengenai masalah kulit, boleh hubungi saya di 019-6154956 or kalau malu nak sms/whatsApp saya boleh email saya di admin@redcomelmall.com

X Redcomel X

Supplemen Untuk Anak Cerewet Makan II

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Thu, 02 Feb 2012 06:56:00 +0000

Salam Semua.

Saya buat entry ini khas untuk Puan Meeza, yang mencari-cari makanan tambahan untuk anaknya sedang mengalami appetite slump.Sebelum ini saya ada buat ENTRY INI. Kisah anak saya Faeiq si kurus hensem yang susah makan. :) Sekarang kalau lambat bagi makan memang bergaduh sebab dia dah pandai lapar. Walaupun makanan yang dipilih masih selektif, tapi dulu dia tak kenal erti lapar ( atau nama lain langsung tiada selera makan)

Jadi hari ni saya nak kongsikan satu lagi kisah kejayaan yang saya ambil daripada group Shaklee GBS , group pelanggan Shaklee di Facebook yang turut kongsi gembira dengan perkembangan anak beliau.

Saya senaraikan list makanan tambahan yang anak-anak kita perlukan. Mudah-mudahan anak-anak kita dapat manfaat daripadanya dan mudah mudahan mereka membesar sihat dan kuat.

MEALSHAKES yang lengkap dengan nutrisi dan vitamin untuk anak-anak yang sedang membesar.

Untuk Otak anak agar lebih cergas dan cerdas!

Anak yang cukup keperluan Zat akan membesar sebagai Johan! ^^

Baby Genius: Susu Ibu Mampu Tingkatkan Kepintaran Bayi

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Wed, 01 Feb 2012 05:39:00 +0000

Rencana oleh : Sim Xiu Xing (Mahasiswa Sains Pembangunan UKM)
Sumber

Mengapakah para ibu digalakkan untuk menyusu bayi dengan susu badan dan bukannya susu tepung ataupun susu lembu? Membuat persediaan untuk menyambut kelahiran bayi anda adalah sesuatu yang menggembirakan dan ia adalah masa yang sangat mencabar. Ibu harus memberi pertimbangan kepada penyusuan susu ibu kerana ia memberi kebaikan kepada ibu dan anak. Kita semua digalakkan memberi susu ibu sepenuhnya sehingga bayi berumur 6 bulan untuk mendapatkan segala kebaikan penyusuan susu ibu dan diteruskan sehingga bayi berumur 2 tahun. Dalam masa pemberian susu ibu sepenuhnya bermaksudlah bayi itu tidak diberi makanan atau minuman tambahan yang lain selain daripada susu ibu.

Susu ibu merupakan makanan dan minuman terbaik untuk bayi terutamanya sejak lahir hingga bayi berusia enam bulan. Ia mengandungi semua khasiat dalam imbangan yang betul. Sebaik selepas melahirkan bayi, susu pertama kental berwarna kekuningan dan ia dikenalikan sebagai kolostrum. Khasiatnya amat tinggi kerana kandungan proteinnya adalah tiga kali ganda melebihi susu ibu biasa. Ia juga mengandungi antibodi (immunoglobulins) yang tinggi serta lebih sel darah putih (leucocytes) yang mampu melawan jangkitan pelbagai penyakit seperti cirit- birit, selesema, bronkitis dan radang paru-paru.

Tambahan pula, susu ibu juga mengandungi nutrien tertentu yang amat kritikal untuk perkembangan otak dan ia membantu dalam meningkatkan kepintararan bayi. Dua kajian terbaru Cambridge di England dan Flinders Australia telah membuktikan bayi yang disusui badan, kecerdasan IQnya mampu mencecah tahap tujuh hingga 10 mata melebihi IQ biasa. Ia juga memberi peluang kepada ibu dan anak untuk berinteraksi sepenuhnya dan meningkatkan hubungan kasih sayang antara ibu dan anak kerana sewaktu menyusu bayi, bau ibu, sentuhan dan wajah akan terakam pada ingatan bayi yang masih kecil itu. Bayi akan lebih mengenali ibu dan paling penting mereka dapat merasakan kehangatan kasih ibu dan bayi akan lebih mesra dan kasih sayang mereka lebih mendalam pada ibunya dalam proses penyusuan ini.

Selain itu, terdapat juga kebaikan terhadap ibu yang menyusui bayi sejak kelahiran anak mereka. Antaranya ialah membantu mengecutkan rahim dan mengembalikannya kepada saiz yang asal dengan cepat serta mengurangkan pendarahan selepas bersalin. Tambahan pula, ia membakar kalori dan mengembalikan bentuk badan asal anda dengan cepat dan mengurangkan risiko kanser payudara dan kanser ovari. Malahan, kelebihan yang seterusnya ialah ia merupakan satu cara merancang kehamilan yang ideal secara tidak langsung kerana penyusuan ibu dengan sepenuhnya selama 6 bulan pertama mampu menunda kedatangan haid. Oleh itu, 99 peratus kehamilan dapat dielakkan.

Menyusukan anak adalah tugas yang murni, penting dan istimewa bagi seorang ibu. Pada masa ini, kesihatan bayi dan ibu dalam negara-negara yang membangun mendapat perhatian yang penting. Yang dirisaukan ialah banyak ibu di bandar dan juga sebahagian di luar bandar tidaklah mementingkan lagi susu bagi anak mereka. Di negara-negara barat yang maju, keadaan menunjukkan ibu-ibu sudah memberi semula susu bagi anak-anak mereka tetapi di negara-negara membangun seperti Malaysia, ibu-ibu lebih suka memberi anak-anak susu botol daripada susu mereka sendiri.

Mengapakah perkara sedemikian terjadi? Maka, faktor yang menghalang penyusuan adalah disebabkan kesakitan puting susu. Pada hari permulaan, ibu mungkin berasa sakit tetapi setelah susu mengalir, kesakitan ini akan berkurangan. Terdapat sesetengah ibu yang puting susunya tersorok atau tidak dapat menegak untuk bayi menghisap, oleh itu bayi akan menghisap kulit hitam sekeliling puting dan mengakibatkan perlukaan kecil. Maka, ibu harus menarik putingnya semasa hamil 8 bulan sebagai persediaan. Faktor seterusnya ialah bengkak susu yang disebabkan jangkitan kuman ataupun takungan air susu. Jangkitan kuman dalam buah dada mengakibatkan buah dada bengkak, hangat dan sakit. Ia bolehlah dirawat secara memakan ubat yang diberikan oleh doktor dan ibu boleh membasuhnya dengan menggunakan air suam. Selain itu, sebab-sebab yang lain mungkin disebabkan sikap ibu tersebut. Misalnya, malu menyusukan anak, tiada susu dalam badan, anak tidak mahu menyusu, ketakutan merosakkan bentuk badan, malas menyusukan anak kerana kena bangun pada waktu malam dan lain-lain lagi. Maka, cara untuk memperbanyakkan susu badan ialah ibu bolehlah ambil sebatang lobak putih bersaiz sederhana dan cuci bersih. Kemudian potong kecil-kecil dan kisar sehingga halus. Selepas itu campurkan dengan segelas air suam dan diminta minum sebanyak 2 kali sehari.

Sehingga setakat ini, kesedaran untuk penyusuan badan adalah masih rendah berbanding dengan negara lain. Kempen menyusu badan telah diadakan di hospital seluruh negara untuk memupuk ibu-ibu menyusukan bayi-bayi lebih sihat pada masa akan datang. Misalnya, Salah satu strategi untuk menggalakkan penyusuan susu ibu di Malaysia adalah melalui pelaksanaan Inisiatif Hospital Rakan Bayi. Ia merupakan salah satu program antarabangsa yang dilancarkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dan UNICEF. Program ini bertujuan untuk mengalakkan semua hospital dan pusat bersalin melaksanakan “10 Langkah Ke Arah Penyusuan Susu Ibu Yang Berjaya”. Di samping itu, WABA (World Alliance for Breastfeeding Action) ditubuhkan iaitu satu rangkaian global untuk pertubuhan bukan kerajaan dan individu yang mempunyai matlamat yang sama. Ia bertujuan untuk menggalak, melindungi dan menyokong penyusuan susu ibu. WABA percaya penyusuan susu ibu adalah hak setiap ibu dan anaknya. Pada masa ini, NGO adalah kuasa penggerak di belakang kumpulan sokongan penyusuan susu ibu, berusaha melaksanakan kod antarabangsa, pertukaran maklumat dan latihan untuk pekerja dalam sektor kesihatan. Bagi mencapai matlamatnya, WABA menubuhkan 9 pasukan khas untuk menyelaras gerakan sosial, pertukaran maklumat, penyelidikan, amalan penjagaan kesihatan, wanita dan kerja, mematuhi kod, pendidikan dan latihan serta kumpulan sokongan ibu.

Penyusuan susu ibu tiada bandingan dengan susu tepung mahupun susu lembu. Tiada gambaran yang sehabis murni dan suci daripada seorang ibu yang sedang menyusukan anak kecil dengan memeluk anak itu rapat di badannya. Dengan memeluk anak kecil, dan mengalirnya air susu dari ibu kepada anak, maka kasih sayang itu turut mengalir. Kesimpulannya, dengan penyusuan itu, semua kemahuan asas anak-anak dapat disempurnakan dan anak akan berpeluang hidup dengan baik dan teratur semasa dewasa kelak.

Mahukan Baby Genius? Rahsia Terbongkar!

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Tue, 31 Jan 2012 14:01:00 +0000

credit

Saya pasti setiap ibu yang mengandung pasti akan menjaga makan..rajin mengambil supplemen dan menjaga diet seharian…kan. Kan..kalo biasa ngelat mkn vitamin..tp kalo prgnnt..terus jadi baik..hihi... Jom kita baca apa yg kaum ibu/makbuyung perlu makan

Produk tenusu + ikan sardin dalam tin = kuatkan tulang

Ayam + yogurt + kekacang = Pertumbuhan dan pembaikan sel tubuh

Ikan + minyak zaitun + avokado = Merangsang otak bayi

Kekacang lentil + makanan berbijirin penuh = Bantu cegah kecacatan saraf otak sewaktu kelahiran

Strawberi + lada benggala = Langkah pencegahan pra-matang

Telur + kekacang + daging tanpa lemak = Untuk pertumbuhan otot dan organ dalaman

Semua makanan diatas boleh didapati dalam pemakanan seharian kita..TAPI adakah kita mampu untuk makan semua itu semata-mata..adakah kita mampu hendak makan strawberi, brokoli, oren, plum, beri, mangga dan tomato setiap hari? Kekadang kita terliur gak tengok KFC, PIZZA, BURGER KING dan McD kan? Sudah tentulah diet kita telah tersasar..Haa, kat sini la perlunya vitamin-vitamin bagi menyokong dan menampung ketidakstabilan pemakanan seharian kita..menampung mana-mana ruang-ruang nutrisi yang tidak terdapat dalam pemakanan kita..Hasilnya untuk jangka masa panjang, untuk diri sendiri dan bayi yang dikandung..mesti kita hendak yang TERBAIK untuk bayi kita kan..Vitamin-vitamin yang disyorkan untuk kehamilan adalah

OsteMatrix(calcium magnesium) - 4 biji sehari
Ibu yang mengandung memerlukan 1000mg-1300mg sehari. Ostematrix ini mengandungi kalsium, magnesium dan vitamin D. Kiranya 3 in 1 la..Setiap 1 biji OsteMatrix mengandungi 250mg kalsium. Magnesium berfungsi untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya..vitmain D pula untuk merangsang penyerapan kalsium. Kalsium sangat penting untuk pembinaan sel, pertumbuhan gigi dan pembentukan tulang bayi. Tidak mengandungi lemak berbanding bagi ibu yang hanya bergantung dengan produk tenusu. Kalsium penting untuk darah membeku dengan sempurna. Membaiki rangsangan urat saraf, mengelakkan kekejangan otot terutama bagi ibu mengandung serta kalsium juga penting untuk menstabilkan denyutan jantung dan tekanan darah tinggi.Sekiranya ibu mengandung kekurangkan kalsium ia akan menjejaskan pertumbuhan bayi dan turut menyebabkan penyusutan jisim tulang dan berlakunya kerosakan gigi kepada ibu itu sendiri. Ini kerana apabila kalsium untuk bayi tidak mencukupi maka badan ibu dengan sendirinya menarik kalsium dari tulang ibu untuk membantu menguatkan bayi dan kesannya ibu mungkin terdedah kepada risiko mendapat osteoporosis di usia tua.

Energizing Soy Protein - minum sehari sekali
Ianya sangat penting untuk membina dan memperbaharui se-sel tisu, hormon dan enzim di dalam tubuh. Sangat diperlukan oleh wanita yang mengandung dan menyusukan anak. Penting untuk pembentukan kuku, rambut dan kulit. Protein yang berkualiti sangat membantu pertumbuhan yang baik. Ianya juga dikatakan kunci untuk melawan penyakit. ESP juga memberi ibu tenaga di mana bagi mereka yang mengalami morning sickness yang agak teruk. Ia juga memelihara dan mengelakkan janin menjadi cacat. Selain itu, protein ini juga membantu membekalkan asid amino yang bertindak membentuk otot dan organ bayi. Keperluan protein sewaktu mengandung perlulah mencukupi bagi membantu pertumbuhan plasenta, uterus, penghasilan susu dan untuk membantu aliran darah ibu yang bertambah. Keperluan protein ini semakin penting ketika memasuki trimester ke 3 bagi membantu memaksimumkan pertumbuhan fetus.

Omega 3 (Omega Guard) - 1 biji sehari
Ianya sangat penting dalam membantu pembentukan otak bayi dari peringkat awal pembentukan. Mengandungi DHA yang sangat penting untuk otak. DHA dan EPA dari Omega nie penting untuk pembentukan otak dan mata baby. Untuk ibu pula, ia membantu mengawal paras kolesterol dalam badan

Vitamin B Compleks - 1 biji sehari
B Compleks Shaklee adalah unik kerana ia telah lengkap dengan asid folik dan juga 8 kumpulan B. Asid folik sangat penting untuk pembinaan tulang dan bagi mengelakkan kecacatan pada janin, mengurangkan risiko kecacatan saraf pada bayi khususnya 'spina bifida'. Ibu memerlukan sekurang-kurangnya 400 mg keperluan asid folik sehari. Penting bagi menjamin keperluan asid folik ini mencukupi 3 bulan sebelum ibu merancang untuk mengandung hinggalah tempoh awal mengandung. Ini kerana masalah gangguan pertumbuhan saraf dan neuro ini boleh berlaku seawal minggu pertama mengandung ketika janin baru terbentuk.

Vitamin C - 1 biji sehari
Melindungi sel penting dalam pembinaan kolagen dalam membina dan menguatkan sel-sel tisu dalam badan dan juga sangat penting untuk gusi dan gigi yang sihat. Ianya juga membantu dalam penghadaman zat di samping Vitamin C meningkatkan taraf sistem pertahanan tubuh. 1 biji vitamin C bersamaan dengan 7 biji oren. Mampukah kita nak makan 7 biji oren sehari? Selain itu vitamin C juga dapat membantu mempertingkatkan kadar serapan zat besi yang sangat penting untuk pembentukan hemoglobin yang membawa oksigen dalam darah.

Vita-Lea Iron Formula -1 biji sehari
Vita-Lea adalah multivitamin jadi ibu tidak perlu mengambil obimin lagi. Di dalamnya kaya dengan iron (zat besi) di mana jika ibu ada masalah masalah pitam atau mudah pening ataupun masalah anemia. Anemia ini berbahaya kepada anak dan ibu ketika bersalin kelak. Oleh itu, pengambilan multivitamin amat penting semasa mengandung.

Penjagaan pemakanan amat penting ketika mengandung ni kerana banyak zat-zat dan nutrisi telah 'ditarik' oleh anak yang dikandung bagi pertumbuhan dan pembesaran di alam rahim. Masa mengandung ni pula memang ibu akan mengalami keletihan, lesu, penat, lenguh-lenguh sendi, sentiasa mengantuk dan seangkatan denganya..Ibu juga tidak mampu bergerak cergas dengan muatan yang lebih..Oleh itu, pertumbuhan baby yg dikandung bergantung kepada pemakanan ibu yang sempurna..Peliharalah kesihatan anak anda sejak dari alam rahim lagi..Semua di atas adalah mengikut kemampuan ibu semua. Jilkalau ibu tidak mampu nak beli semuanya..hanya memadai amik yang asas iaitu Set A yang mengandungi Vitamin C, B Kompleks dan VitaLea (multivitamin)..dan add on setin ESP…..tak rugi cuba…dan rasai kehebatannya..

EU FOUR PACK YANG LARIS! JANUARI SALE!

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Mon, 30 Jan 2012 14:20:00 +0000

SALAM SEMUA. NAK ANNOUNCE EUPHORIA JANUARY SALE!!

KALAU NAK TAHU KENA JOIN PAGE SAYA DI FACEBOOK

KLIK SINI-------->REDCOMELMALL.COM

Berminat?

1) PM saya di : Khairani Bahaudin (FACEBOOK)
2) SMS atau WhatsApp : 019 6154956
3) Email : admin@redcomelmall.com

INILAH EU FOUR PACK YANG MENJADI KEGILAAN KEGEMARAN RAMAI ^^. RAMAI YANG DAH MERASA DAN BERPUAS HATI DENGAN KHASIATNYA. ANDA TAK MAHU CUBA? YOU KNOW HOW TO ORDER RIGHT? ^^ HUBUNGI SAYA YA! TQVM FOR YOUR ENDLESS SUPPORT.

VITAMIN UNTUK PELAJAR

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Wed, 25 Jan 2012 15:48:00 +0000

Salam.. dan Hi Semua.

Tak terlambat lagi nak ucapkan Selamat Tahun Baru Cina pada kaum Cina, hopefully more prosperous year coming to you. Terima kasih juga pada fan baru REDCOMELMALL.COM yang semakin ramai di Facebook. Saya akan cuba yang terbaik untuk memberikan info-info kesihatan agar memberikan manfaat untuk semua.

My lovely cousin yang comel Ain Rahman ada post pertanyaan di wall REDCOMELMALL

Ain Rahman ⋈
kak ani, vitamin utk tambah tenaga hilangkan mengantuk ada tak?

Jadi pelajar memang sangat stress dan meletihkan apatah lagi kalau kuliah di waktu petang, mesti energy level susah nak sustain sebab dah pekena nasi ayam dan fresh oren di food court dan lepas tu rasa ngantuk amat sangat masa lecture. [hihihi.. akak gurau je dik]

Ain Rahman ⋈ akak..ni serius ni..

Okey. ^^

Basicly Lecithin is VERY GOOD for you. Why?

Lecithin�choline�acethylcholine

Diantara biokimia utama yg diperlukan oleh otak ialah acethylcholine..
Ia diperlukan utk membolehkan otak berfungsi sehingga kita boleh berfikir,mempunyai ingatan,mampu berkonsentrasi dan mampu membuat hubungkait diantara bidang2 ilmu yg ada pd
kita.Ia juga diperlukan utk membolehkan system otak melakukan berbagai jenis tugas yg menentukan kita berdiri,berlari,makan, bercakap, tidur serta terlibat dalam penghadaman,metabolism, dan sebagainya.

Ia merupakan sejenis neurotransmitter yg terlibat di dalam penerimaan,penyimpanan dan
penghantaran maklumat otak kita.Jika bekalannya cukup,maka fungsi2 ini dapat dilakukan.Jika tidak fungsi- fungsi ini akan tergugat.

Diperingkat otak n sel2 kita, acethylcholine perlu dihasilkan dari bahan yg dipanggil choline.Choline ini amat mudah diperolehi daripada LECITHIN.Oleh itu ,digalakkan ibu bapa agar mereka n anak2 mereka mendapatkan cukup bekalan lecithin setiap hari.

Lecitin boleh diperolehi melalui kuning telur, jagung, soybeans, dan tahukah anda ~ Soybean Lecithin is the richest cholesterol-free source of lecithin. Yang menariknya..Lecitin Shaklee adalah bersumberkan dari Soybean.

Lecithin ni bukan setakat suplemen untuk mengurangkan inches di tubuh, malah sesuai bagi
mereka yang bergelar student (digabungkan dengan vitamin B Complex).

Selain daripada Lecithin, apa lagi vitamin-vitamin penting untuk mendapatkan otak yang cerdas dan bijak?

B Complex
Omega Guard
MealShake

Secara ringkas, kepentingan setiap vitamin ini ialah :

Omega Guard – mengandungi DHA dan EPA serta asid lemak lain yang penting untuk pertumbuhan otak dan mata, serta peredaran darah dan aktiviti sel bagi memastikan keseluruhan tubuh mendapat kekuatan bagi melawan jangkitan yang berbahaya.

Mealshake – mengandungi protein soya dan 28 jenis vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh.

B Complex – membantu dalam sintesis protein dan karbohidrat, memberikan mood yang baik, anti stress, menukarkan makanan kepada tenaga serta penting dalam pertumbuhan sel.

Lecithin – kaya dengan kolina yang penting dalam sintesis neurotransmitter, iaitu acetylcholine yang bertindak dalam fungsi saraf, otak dan daya ingatan.

Cadangan Vitamin

Cadangan vitamin untuk kanak-kanak:

4 tahun ke bawah:— Mealshake & Omega Guard

Sekolah rendah:—- Omega Guard, Vitalea for Children, Chewable Vita-V

Sekolah menengah:—- B Complex, Omega Guard, Lecithin, Mealshake

Cadangan vitamin untuk dewasa:

Lelaki— set A atau Eu Four Pack add on Lecithin

Wanita— set B atau Eu Four Pack add on Lecithin

So, harap dapat membantu pelajar2 yang tak mahu mengantuk dalam kelas,lebih konsentrasi dan Insya Allah lulus flying colors.

p/s: Wah, Ain, mesti boleh maintain CGPA 4.0 pas ni tau kalau makan vitamin? ^^ Akak doakan
ye!

credit to : http://vitaminsemulajadi.com/vitamin-untuk-otak-cerdas-dan-bijak/

Uniknya Susu Ibu

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Wed, 25 Jan 2012 09:50:00 +0000

Credit to: Wall Persatuan Ibu-ibu Comel Mengandung.

UNIKNYA SUSU IBU

Percayalah bahawa susu ibu itu begitu unik dan tiada tolok bandingnya. Kerana susu ibu…

* sentiasa segar (fresh)
* tersedia dalam suhu yang optimum
* tersedia steril
* tiada pencemaran
* tersedia bila-bila masa
* tiada tarikh luput
* species-specific
* susu yang paling sempurna dan paling lengkap untuk bayi
* hanya diperolehi secara semulajadi apabila melahirkan anak
* mengandungi semua nutrien yang perlu untuk bayi
* mengandungi sel hidup / leukosit, hormon, enzim
* mengandungi antibodi
* mengurangkan risiko jangkitan semua jenis penyakit
* tidak pernah/amat jarang sekali memberi kesan alahan atau alergi
* mudah hadam
* komposisinya berbeza untuk bayi pramatang dan bayi cukup bulan
* komposisinya berbeza mengikut umur bayi
* komposisinya berbeza dalam tiap jam dan hari
* komposisinya berbeza dalam 1 penyusuan (awal dan akhir)
* mencetuskan rasa ketenangan kepada bayi dan ibu (sebab itu selalunya bayi akan tertidur selepas menyusu… dan ibu juga!)

Bila Yang Tersayang Tak Sihat

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Mon, 23 Jan 2012 00:50:00 +0000

Gambar ihsan En. Google^^

Saya paling risau bila Tufah demam. Yang lain tak berapa sangat sebab yang lain senang makan ubat bila tak sihat tapi kalau Tufah yang demam, memang bercinta nak suruh makan ubat. Minggu lepas tiba-tiba je suhu badan dia jadi tinggi sebelum dia pergi sekolah. Saya ingatkan tak serius sangat jadi saya cuma beri dia ubat dan dia ke sekolah macam biasa. Tapi bila balik sekolah keadaan dia makin teruk. terbaring je , tak larat nak buat apa-apa. Dalam hati saya aduh, mesti teruk demam sebab dia dah lama tak demam, tapi kalau sekali dah demam memang high fever dan bukan demam suam-suam kuku ni. Memang betul sangkaan saya. Saya lap seluruh badan dia dan basahkan kepala dia supaya panas di kepala berkurang...

Kemudian saya tanya dia,
"Tufah nak hot chocolate tak?"
"Nak.." lemah je dia jawab.

Saya bancuh buatkan hot coklat atau nama lainnya Milo ^^ dan saya letak half sachet of Nutriferon.

Macam ni la rupa Nutriferon tu

So, Tufah abiskan hot chocolate dia dan berehat. Memang high fever sungguh, saya sentiasa basahkan kepala dia dengan tuala basah. Sambil tidurkan dia saya baca selawat Shifa biar cepat sembuh... Biasa la bila anak demam para ibu mesti tak lena tidur dibuatnya...saya selang sejam terjaga just to check on him. Saya jangkakan demam ni akan berlarutan 2-3 hari sebab high fever sangat. Kalau teruk sangat memang kena ambil antibiotik la jawapannya.

Hari ke-2
Tufah bangun, badan still panas tapi tak sepanas semalam. So, masa breakfast saya buatkan dia hot chocolate, bancuhkan dengan Nutriferon. Makan breakfast macam biasa. Menjelang tengahari mamat ni dah berlari-lari sana sini dengan adik-adik dia. Amboi, happy betul kamu bila dah sihat ye? [Mama lagi happy ^_^] Yela, risau tau bila anak sakit. Tapi dia recover cepat sungguh, Alhamdulillah, selawat shifa and the Nutriferon really works. Yeay! Jadi semua rumah harus ada Nutriferon di rumah tau, bagus sangat. Nak bawa travel pun senang sebab dalam sachet comel2.

Mesti ramai tak tahu apa tu Nutriferon kan?

NutriFeron merupakan satu-satunya pemakanan tambahan di U.S. yang dicipta oleh penemu interferon yang boleh menambahkan penghasilan interferon di dalam badan secara semulajadi. Para saintis dan komuniti perubatan telah mengenalpasti interferon sebagai sesuatu yang amat penting bagi fungsi imun yang sihat.Apa itu interferon? Basically ianya adalah sejenis hormon yg berfungsi sebagai perisai penting dlm sistem pertahanan badan terhadap virus2.Nutriferon adalah suplemen yang berfungsi sebagai penggalak kepada sistem imun tubuh @ immune booster. Ianya merupakan supplemen yang hebat dan efektif, ia telah melepasi satu set ujian-ujian saintifik yang ketat dari segi keselamatan, ketulenan, keberkesanan dan prestasi.

Nutriferon bekerja dalam dua cara~segera mengaktifkan sistem pertahanan imuniti dan juga menggerakkan "pasukan cari dan musnah' dalam sistem imuniti badan

Sejarah Nutriferon..siapa yang menciptanya

Ahli imunologi yang terkenal di dunia, Dr. Yasuhiko Kojima merupakan individu pertama yang menemui interferon pada tahun 1954 semasa beliau menjalankan penyelidikan di Universiti Tokyo. Setelah menjalankan penyelidikan selama 40 tahun dengan menguji ratusan sebatian semulajadi, beliau telah menghasilkan satu campuran unik daripada empat ekstrak tumbuhan yang menggalakkan pembentukan interferon secara semulajadi di dalam badan.

Siapa yang perlukan Nutriferon?

Sesiapa sahaja yang selalu demam / rendah sistem imun dan sebarang penyakit yang berkaitan dengan imuniti/antibodi seperti flu,demam,cancer,asma... tetapi harus diingat yer yang produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh sebarang jenis penyakit. Ajal maut ditangan Tuhan..kita sebagai manusia hanya berusaha dan berikhtiar..

Saya dah jadikan Nutriferon sebagai first aid kit di rumah. Bila suami atau anak-anak mengadu tak berapa nak sihat saya akan berikan Nutriferon. Sebab saya sayang mereka dan berikan yang terbaik untuk mereka. Lagi bila saya jumpa info tentang bahaya painkiller di Facebook

" Jangan ambil panadol actifast atau soluble jika anda rasa deman atau sakit kepala. Pengambilan panadol tersebut boleh memudaratkan kesihatan anda pada masa akan datang.

“Suami saya bekerja sebagai Jurutera IT di sebuah hospital, di mana pihak hospital sedang menyiapkan pengkalan data untuk pesakitnya. Dia mengenali rapat doktor tersebut. Doktor memberitahu suami saya, apabila mengalami sakit kepala, mereka sendiri tidak sanggup mengambil Panadol atau Paracetamol. Sebaliknya, mereka akan mencari ubatan herba Cina atau mencari altenatif lain.

Ini kerana Panadol adalah bertoksik kepada tubuh kita . Ia merosakkan organ hati . Menurut doktor tersebut, Panadol akan tinggal di dalam tubuh selama sekurang-kurangnya 5 tahun . Menurutnya lagi, pernah berlaku seorang pramugari menelan terlalu banyak Panadol semasa kedatangan haid kerana tugasnya perlu berdiri sepanjang masa penerbangan. Dia kini baru berumur 30-an tetapi sudah perlu menjalani rawatan buah pinggang (dialisis) setiap bulan.

Panadol adalah sejenis “pain killer”, semakin banyak anda mengambilnya, semakin lama semakin kurang kesannya kepada anda. Bererti anda perlukan dos yang lebih lagi apabila ia kurang berkesan.

Kita semua akan jatuh sakit apabila usia kita semakin meningkat. Untuk wanita, mereka akan melalui pengalaman melahirkan zuriat. Bayangkan mereka akan diberi dos yang kuat apabila terpaksa melalui proses beranak melalui pembedahan. Jika anda terlalu banyak mengambil Panadol atau Paracetamol sepanjang hidup anda, seperti mereka yang ada migrain, ia akan memberi kesan sifar terhadap kesakitan yang anda alami dan anda memerlukan ubat yang lebih kuat lagi untuk mengurangkan rasa sakit. Adakah anda sanggup diberi dadah yang kuat seperti morfin?

Hargailah kehidupan anda. Fikir sebelum mudah memasukkan ubat yang “biasa” ini ke dalam perut anda."

Errks...takmau la makan painkiller lepas ni !

SET VITAMIN SHAKLEE YANG GLAMOUR SEPANJANG 2011 ^^

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Sat, 21 Jan 2012 09:08:00 +0000

SET PENYUSUAN IBU

SET FEMININ

SET RESDUNG/ALLERGY/ASTHMA/ECZEMA

SET IBU MENGANDUNG

SET PENURUNAN BERAT BADAN

SET KESIHATAN OPTIMUM

SET BERPANTANG/SET KEGUGURAN RAMBUT

SET KECANTIKAN KULIT/SET KESUBURAN

HUBUNGI SAYA UNTUK KONSULTASI PERCUMA TENTANG PENGAMBILAN SUPPLEMEN YANG BERSESUAIAN DENGAN KESIHATAN ANDA. Khairani Bahaudin 019-6154956 ATAUPUN admin@redcomelmall.com.

KHAS UNTUK IBU-IBU YANG MENYUSUKAN BAYI

noreply@blogger.com (Khairani Bahaudin) — Sat, 21 Jan 2012 08:40:00 +0000

Puting Leper (Flat Nipples) dan Puting Tenggelam (Inverted Nipples)

Semua ibu dilahirkan dengan keunikan yang tersendiri. Namun fungsi payudara tetap telah ditentukan untuk penyusuan susu ibu kepada bayi. (Kerana dari situlah kita dikategorikan sebagai mamalia).

Keadaan puting leper (flat nipples) dan puting tenggelam (inverted nipples) boleh terjadi di kalangan 3-10% daripada populasi. Namun begitu keunikan yang tersendiri ini tidak boleh dijadikan alasan untuk menghalang ibu-ibu terus berusaha untuk menyusukan bayi dengan susu ibu.

Bagaimana menentukan keadaan puting adalah normal, leper atau tenggelam?

Caranya: Dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk, picit dengan lembut kawasan areola pada jarak diameter 1 inci daripada puting.

Puting yang normal akan tertonjol apabila dikenakan tekanan pada areola. Tetapi puting leper tidak tertonjol keluar manakala puting tenggelam akan tertarik ke dalam.

Bolehkah menyusukan bayi jika puting leper atau tenggelam?

Ibu-ibu perlu yakin bahawa walau bagaimanapun bentuk dan keadaan puting (sama ada leper atau tenggelam) bayi masih boleh menyusu dengan efektif.

Ibu-ibu perlu:

* Tetapkan keyakinan bahawa ibu boleh menyusukan bayi dengan efektif.
* Fahami bahawa semasa penyusuan, mulut bayi perlu merangkum areola bukannya menghisap puting semata-mata.
* Latih bayi melekap dengan betul seawal kali pertama bayi mula menyusu daripada ibu (1 jam pertama selepas kelahiran). Rujuk Teknik Lekapan.
* Berlatih dengan kerap sepanjang masa rooming-in (ibu bersama bayi di hospital) dan sepanjang masa tanpa jemu dan putus asa.
* Letakkan bayi pada posisi yang betul semasa penyusuan. Rujuk Posisi Penyusuan Ibu.
* Pelekapan yang baik boleh membantu menonjolkan puting yang leper.
* Menyusu bayi sebelum payudara menjadi bengkak. Pembengkakan payudara akan merumitkan keadaan kerana puting akan menjadi lebih leper/tenggelam. (Puting normal pun sukar menyusukan bayi apabila payudara bengkak).
* Ibu boleh juga mengepam sebelum menyusu bayi untuk menonjolkan sedikit puting supaya mudah bayi melekap dengan berkesan.

Kesimpulannya walau bagaimanapun keadaan puting sama ada normal, leper atau tenggelam, anak-anak masih berhak mendapat susu ibu daripada ibunya. Ingat! Susu ibu adalah makanan terbaik bagi bayi.

Sumber: askdrsears.com, breastfeedingbasic.com, breastfeeding.hypermart.net, babycenter.com