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	<title>Regras de Esporte</title>
	
	<link>http://www.regrasdeesporte.com.br</link>
	<description>Conheça as regras de esportes de todo o tipo. As regras para os principais esportes você encontra aqui!</description>
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		<title>Como criar o melhor registro de apostas</title>
		<link>http://www.regrasdeesporte.com.br/apostas/como-criar-o-melhor-registro-de-apostas/</link>
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		<pubDate>Thu, 12 Apr 2012 18:25:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Henrique Medeiros</dc:creator>
				<category><![CDATA[Apostas]]></category>
		<category><![CDATA[apostas]]></category>
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		<category><![CDATA[betting]]></category>
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		<description><![CDATA[Muitas pessoas gostam de apostas e jogos. A divers&#227;o &#233; para alguns um passatempo e para outros, neg&#243;cio s&#233;rio. Gostando ou n&#227;o, uma certeza &#233; que esta modalidade pode tornar-se bem rent&#225;vel e lucrativa quando se sabe de que lado est&#225; a sorte. Normalmente as pessoas s&#243; apostam em quem est&#225; ganhando, contudo, todos perdem [...]
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Muitas pessoas gostam de apostas e jogos. A divers&atilde;o &eacute; para alguns um passatempo e para outros, neg&oacute;cio s&eacute;rio. Gostando ou n&atilde;o, uma certeza &eacute; que esta modalidade pode tornar-se bem rent&aacute;vel e lucrativa quando se sabe de que lado est&aacute; a sorte. Normalmente as pessoas s&oacute; apostam em quem est&aacute; ganhando, contudo, todos perdem um dia, certo? O jogo pode estar sempre a seu favor se voc&ecirc; souber jogar e foi pensando nisso que elaboramos algumas dicas que certamente lhe ser&atilde;o &uacute;teis.</p>
<p>Para acertar no maior n&uacute;mero poss&iacute;vel de apostas desportivas, &eacute; fundamental criar um registro de apostas eficaz. Ao faz&ecirc;-lo, voc&ecirc; conhecer&aacute; a fundo e com precis&atilde;o os resultados de suas a&ccedil;&otilde;es, especialmente as perdas e os ganhos que teve com suas apostas anteriores. Saiba como criar o melhor registro de apostas e comece a aumentar o lucro do seu saldo.</p>
<h2>1. Selecione os pontos mais relevantes</h2>
<p>Todas as <a href="https://br.betclic.com/content.aspx?pagecode=spo_apostas_onl">apostas desportivas online</a> (positivas e negativas) devem ser registradas, para que seja poss&iacute;vel fazer uma posterior an&aacute;lise objetiva e detalhada dos dados registrados. Existem v&aacute;rios campos de preenchimento que os apostadores podem preencher num registro de apostas, contudo, os mais relevantes s&atilde;o os seguintes pontos:</p>
<h3>&nbsp;</h3>
<p><em>Dia e m&ecirc;s em que foram feitas as apostas.</em></p>
<h3>&nbsp;</h3>
<p><em>&nbsp;Descri&ccedil;&atilde;o do tipo de aposta efetuada.</em></p>
<h3>&nbsp;</h3>
<p><em>Como o pr&oacute;prio nome indica, basta inserir o valor apostado.</em></p>
<h3>&nbsp;</h3>
<p><em>&nbsp;O valor da quota (odd) do evento onde o apostador testou sua sorte.</em></p>
<h3>&nbsp;</h3>
<p><em>&nbsp;O valor da quota (odd) definida pelo apostador. Este campo de preenchimento est&aacute; relacionado &agrave;s estimativas que um apostador faz sobre um determinado resultado e sobre o prov&aacute;vel vencedor de um evento desportivo.</em></p>
<h3>&nbsp;</h3>
<p><em>&nbsp;O resultado final do evento desportivo onde foi feita a aposta.</em></p>
<h3>&nbsp;</h3>
<p><em>&nbsp;O valor que o apostador ganhou ou perdeu. Desconte sempre o valor apostado e registre apenas o valor ganho ou perdido para uma melhor an&aacute;lise dos dados.</em></p>
<h3>&nbsp;</h3>
<p><em>&nbsp;Este crit&eacute;rio &eacute; muito importante para os apostadores saberem qual &eacute; o seu saldo dispon&iacute;vel para efetuar novos jogos. &Eacute; fundamental fazer uma boa gest&atilde;o do dinheiro em conta para continuar a fazer apostas bem-sucedidas.</em></p>
<ul>
<li>
<ul>
<li>Data da aposta</li>
</ul>
<ul>
<li>Tipo de Aposta</li>
</ul>
<ul>
<li>Valor da Aposta</li>
</ul>
<ul>
<li>Valor da Quota</li>
</ul>
<ul>
<li>Valor Definido pela Quota</li>
</ul>
<ul>
<li>Resultado da Aposta</li>
</ul>
<ul>
<li>Lucro/Perda</li>
</ul>
<ul>
<li>Saldo dispon&iacute;vel em conta</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>Estes s&atilde;o os campos mais importantes que podem ser inseridos num registro de apostas, mas isso n&atilde;o impede que os apostadores utilizem outros crit&eacute;rios de sele&ccedil;&atilde;o no seu preenchimento. Pelo contr&aacute;rio, &eacute; interessante que o apostador utilize o m&eacute;todo ao qual melhor ad&eacute;que-se.</p>
<p>Tenha em mente que a m&eacute;dio/longo prazo, voc&ecirc; poder&aacute; incluir campos como a m&eacute;dia das apostas efetuadas, percentagem dos lucros ou perdas obtidas, tipos de apostas mais lucrativas e todo o tipo de informa&ccedil;&atilde;o resultante da an&aacute;lise dos dados das apostas registradas. Ao faz&ecirc;-lo, voc&ecirc; poder&aacute; observar se o seu sistema de apostas est&aacute; sendo eficaz e se a sua estrat&eacute;gia est&aacute; funcionando.</p>
<h2>2. Crie um registro de apostas acess&iacute;vel</h2>
<p>Para documentar as suas apostas desportivas online, deve-se criar um registro de apostas acess&iacute;vel, isto &eacute;, simples e de f&aacute;cil leitura. Assim sendo, n&atilde;o coloque muitos campos de an&aacute;lise para cada aposta realizada para n&atilde;o perder o interesse em atualizar o seu registro. Este registro de apostas &eacute;, sem d&uacute;vida, uma informa&ccedil;&atilde;o valiosa e que pode melhorar a sua forma de apostar.</p>
<p>Um dos m&eacute;todos mais simples e populares, baseia-se em utilizar uma planilha eletr&ocirc;nica de c&aacute;lculos (<a href="http://office.microsoft.com/pt-br/excel/">Excel</a>), mas os apostadores tamb&eacute;m podem usar uma p&aacute;gina de texto (<a href="http://office.microsoft.com/pt-br/word/">Word</a>) ou um bloco de notas para registrar as apostas.</p>
<h2>3. Avalie seu desempenho como apostador</h2>
<p>Ao criar um registro de apostas, voc&ecirc; conseguir&aacute; avaliar melhor o modo como tem realizado suas apostas. Esta &eacute; uma ferramenta de gest&atilde;o muito importante nas <a href="https://br.betclic.com/content.aspx?pagecode=spo_apostas_onl">apostas online</a>, uma vez que lhe permitir&aacute; saber quais foram as suas melhores ou piores escolhas de apostas.</p>
<p>Ao criar um registro de apostas, voc&ecirc; conseguir&aacute; saber onde &eacute; que est&aacute; errando e onde pode/deve melhorar. Tenha em mente que os melhores apostadores s&atilde;o aqueles que admitem os seus erros e conseguem corrigi-los.</p>
<h2>4. Crie o h&aacute;bito de apostar com disciplina</h2>
<p>Os apostadores devem ser met&oacute;dicos com as suas apostas e na forma como apostam, pois, s&oacute; assim &eacute; que conseguem rentabilizar os seus investimentos. O fato de registrar uma aposta desportiva obriga um apostador a pensar de uma forma mais racional acerca do poss&iacute;vel vencedor de um jogo e isto faz com que ele seja mais organizado e disciplinado com suas apostas.</p>
<h2>5. Analise e avalie objetivamente os n&uacute;meros</h2>
<p>A an&aacute;lise e a avalia&ccedil;&atilde;o dos n&uacute;meros &eacute; um dos maiores benef&iacute;cios de um registro de apostas, pois lhe permite reconhecer se voc&ecirc; est&aacute; realizando boas ou m&aacute;s apostas. A observa&ccedil;&atilde;o dos n&uacute;meros permite enxergar mais claramente se a estrat&eacute;gia de apostas est&aacute; sendo positivamente resultante, caso contr&aacute;rio, possibilita a sua corre&ccedil;&atilde;o.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Do que são feitas as raquetes para se praticar o Tênis!</title>
		<link>http://www.regrasdeesporte.com.br/tenis/do-que-sao-feitas-as-raquetes-para-se-praticar-o-tenis/</link>
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		<pubDate>Sat, 05 Nov 2011 13:53:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Henrique Medeiros</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tênis]]></category>
		<category><![CDATA[raquete]]></category>
		<category><![CDATA[raquete de Tênis]]></category>

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		<description><![CDATA[Hoje em dia, com o avan&#231;o da tecnologia, os esportes v&#234;m sofrendo muitas mudan&#231;as, melhorias e se beneficiando com o emprego de novos m&#233;todos, materiais e estruturas. Um grande exemplo &#233; o material com que a raquete de t&#234;nis vem sendo feito. Antigamente as raquetes de t&#234;nis eram mais pesadas e com um formato um [...]
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hoje em dia, com o avan&ccedil;o da tecnologia, os esportes v&ecirc;m sofrendo muitas mudan&ccedil;as, melhorias e se beneficiando com o emprego de novos m&eacute;todos, materiais e estruturas.</p>
<p>	Um grande exemplo &eacute; o material com que a<strong> raquete de t&ecirc;nis</strong> vem sendo feito.</p>
<p>	Antigamente as<strong> raquetes de t&ecirc;nis</strong> eram mais pesadas e com um formato um pouco diferente. A raquete ent&atilde;o, veio sofrendo modifica&ccedil;&otilde;es que permitiam uma melhor performance do atleta at&eacute; chegarmos as raquetes de hoje em dia.</p>
<p>	A raquete de t&ecirc;nis &eacute; composta de diferentes materiais, e isso &eacute; feito de prop&oacute;sito. Dependendo da categoria em que o atleta est&aacute;, &eacute; usada uma indica&ccedil;&atilde;o e configura&ccedil;&atilde;o de materiais diferente, s&atilde;o elas:</p>
<p>	Jogadores com at&eacute; 9 anos de idade sempre s&atilde;o aconselhado a usar raquetes feitas de alum&iacute;nio. Eles usam esse material pelo fato de n&atilde;o quebrarem em colis&otilde;es normais, serem leves, n&atilde;o vibrarem muito por serem pequenas e terem um custo bem reduzido.</p>
<p>	Jogadores de 9 a 11 anos de idade s&atilde;o divididos em categorias (iniciante, intermedi&aacute;rio e avan&ccedil;ado), para atletas dentro da categoria iniciante s&atilde;o aconselhados raquetes deitas de alum&iacute;nio, para os atletas da categoria intermedi&aacute;ria as raquetes devem ser feitas de alum&iacute;nio ou uma mistura de alum&iacute;nio e grafite, j&aacute; os atletas dentro da categoria avan&ccedil;ado devem ter raquetes feitas de grafite.</p>
<p>	Jogadores adultos tamb&eacute;m s&atilde;o divididos em tr&ecirc;s categorias (iniciantes, intermedi&aacute;rios e avan&ccedil;ado). Os adultos que tiverem dentro da categoria iniciante t&ecirc;m uma op&ccedil;&atilde;o maior de escolha, podendo ter raquetes feitas de alum&iacute;nio, ou da mistura alum&iacute;nio/grafite, ou ent&atilde;o da mistura de grafite/fibra de vidro, os atletas adultos dentro da categoria intermedi&aacute;ria deve optar pelas raquetes feitas de grafite/fibra de vidro ou ent&atilde;o somente de grafite, mas pode j&aacute; passar a usar a mistura grafite/tit&acirc;nio. J&aacute; os atletas classificados como avan&ccedil;ados jogam com raquetes feitas de grafite, ou das misturas grafite/tit&acirc;nio ou grafite/kevlar.</p>
<p>	Em regra geral o uso do material adequado para a <strong>raquete </strong>se deve a quanto mais avan&ccedil;ado o material da <strong>raquete</strong>, mais qualidade o atleta deve ter.</p>
<p>	Continue acompanhado os pr&oacute;ximos post para saber mais sobre o <strong>T&ecirc;nis</strong>.</p>
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</ol></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Como funcionam os jogos de Apostas (BETFAIR)</title>
		<link>http://www.regrasdeesporte.com.br/apostas/como-funcionam-os-jogos-de-apostas-betfair/</link>
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		<pubDate>Tue, 01 Nov 2011 01:08:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Henrique Medeiros</dc:creator>
				<category><![CDATA[Apostas]]></category>
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		<description><![CDATA[A equipe Regras de Esporte, inovando mais uma vez, vem mostrar uma nova modalidade de esporte, o esporte de apostas. Assim como em qualquer outro esporte, nas apostas tamb&#233;m temos algumas regras e deveres a seguir para garantir o bom andamento do mesmo. Nesse poste iremos falar sobre alguns aspectos dos esportes de apostas e [...]
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			<content:encoded><![CDATA[<p>A equipe Regras de Esporte, inovando mais uma vez, vem mostrar uma nova modalidade de esporte, o esporte de apostas.</p>
<p>Assim como em qualquer outro esporte, nas apostas tamb&eacute;m temos algumas regras e deveres a seguir para garantir o bom andamento do mesmo. Nesse poste iremos falar sobre alguns aspectos dos esportes de apostas e dar uma pequena introdu&ccedil;&atilde;o sobre como funciona o jogo.</p>
<p>Tendo em mente que cada tipo de aposta, em determinado ambinete, s&atilde;o caracterisadas pelos seus reguladores e licenciadores, tornando a pr&aacute;tica das apostas um jogo totalmetne limpo e claro entre os apostadores.</p>
<p>Os apostadores sempre devem aderir a casas de apostas licenciadas e reguladas pelos org&atilde;os espec&iacute;ficos de cada p&aacute;is ou regi&atilde;o, e com isso se interar das regras particulares de cada casa de apostas. Essas casas licenciadas e regulamentadas s&atilde;o as casas de apostas que oferecem a conhecida e procurada Aposta Justa, ou Betfair.</p>
<p>Como o jogo de apostas &eacute; um jogo envolvendo sorte e azar, muitas pessoas tentam trapassear e tirar proveito dos apostadores, mas as casas de jogos devidademente licenciadas s&atilde;o o mais puro e limpo jogo de Apostas justas.</p>
<p>N&atilde;o &eacute; dif&iacute;cil encontrar sites de apostas na internet, o complicado &eacute; filtrar quais desse sites s&atilde;o confi&aacute;veis ou n&atilde;o. Um grande exemplo de site de apostas justas e limpas &eacute; o &quot;<a href="http://apostas.betfair.pt"><strong>BETFAIR</strong></a>&quot;. Esse site &eacute; licenciado pelo Governo de Gibraltar e &eacute; regulada pela Gibraltar Gambling Commissioner, de acordo com o Gambling Act 2005. RGL N&ordm;.049.</p>
<p>O jogo de apostas pode ser feito em todos os eportes, n&atilde;o havendo uma exce&ccedil;&atilde;o para as apostas. &Eacute; claro que seguindo o regulamento da casa de apostas. Normalmente os apostadores apostam na modalidade de esporte em que eles mais se enquadram, ou gostam de acompanhar, pois, apesar de ser um jogo de sorte ou azar, as chances de vit&oacute;ria s&atilde;o muito maiores quando se conhece o terreno onde est&aacute; pisando, ou seja, quando voc&ecirc; estuda a modalidade em que aposta, quando voc&ecirc; domina qual time, ou atleta esta em melhor faze ou &eacute; melhor do que outro. Esse conhecimento torna o jogo muito mais intere&ccedil;ante.</p>
<p>Al&eacute;m de sites, podemos encontrar tamb&eacute;m blogs especializados, regulamentados e licenciados em apostas,&nbsp;tornando a perspectiva das apostas muito mais din&acirc;mica.</p>
<p>Continuem acompanhado para saber mais sobre os jogos de apostas.</p>
<p>Sem posts relacionados.</p>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>O Campo de Futebol!</title>
		<link>http://www.regrasdeesporte.com.br/futebol_de_campo/o-campo-de-futebol/</link>
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		<pubDate>Mon, 07 Mar 2011 18:30:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Henrique Medeiros</dc:creator>
				<category><![CDATA[Futebol de Campo]]></category>
		<category><![CDATA[Campo de Futebol]]></category>
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		<category><![CDATA[travessão]]></category>

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		<description><![CDATA[O Campo de Futebol &#233; retangular e gramado. Em cada uma das extremidades do campo encontra-se uma baliza chamada de Gol. Como o objetivo do jogo &#233; conduzir a bola pelo campo at&#233; dentro da baliza do time advers&#225;rio, essa parte do campo se torna o principal alvo. O maior lado desse ret&#226;ngulo em que [...]
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			<content:encoded><![CDATA[<p>O <strong>Campo de Futebol</strong> &eacute; retangular e gramado. Em cada uma das extremidades do campo encontra-se uma baliza chamada de <strong>Gol</strong>. Como o objetivo do jogo &eacute; conduzir a bola pelo campo at&eacute; dentro da baliza do time advers&aacute;rio, essa parte do campo se torna o principal alvo.</p>
<p>O maior lado desse ret&acirc;ngulo em que se constitui o campo mede entre 90 metros e 120 metros, e o lado menor mede entre 45 metros e 90 metros. Embora essas sejam as medidas aceitas atualmente, para partidas internacionais &eacute; recomendado as seguintes medias entre 100 metros e 110 metros de comprimento e entre 64, metros e 75 metros de largura.</p>
<p>As duas linhas que limitam o campo paralelamente ao seu comprimento s&atilde;o chamadas de<strong> linhas laterais</strong>, e as linhas que limitam paralelamente o campo em sua largura recebem o nome de<strong> linhas de fundo</strong>. Exatamente no centro do campo, ou seja, dividindo a linha lateral em duas, se encontra a <strong>linha de meio</strong>, que atravessa o campo de uma lateral a outra, o deixando assim com duas metades exatamente igual. S&atilde;o essas metades o territ&oacute;rio de cada uma das equipes que fazem parte da partida. Ao centro dessa linha &eacute; encontrada a marca&ccedil;&atilde;o que marca exatamente o centro do campo, de onde tem inicio cada um dos tempos de uma partida. Partindo dessa marca&ccedil;&atilde;o &eacute; feito um circulo de 9,15 metros de raio.</p>
<p>Exatamente no centro de cada uma das linhas de fundo est&atilde;o as <strong>grandes &aacute;reas</strong>, as <strong>pequenas &aacute;reas</strong> e os <strong>gols</strong>. O <strong>Gol </strong>&eacute; formado por duas <strong>traves </strong>(ou postes), verticais com o tamanho de 2,44 metros de altura e separados por um poste (ou <strong>travess&atilde;o</strong>), na horizontal com o tamanho de 7,32 metros.</p>
<p>J&aacute; as <strong>grandes &aacute;reas</strong>, uma em cada extremidade do campo, s&atilde;o retangulares e localizadas bem no centro de cada um dos <strong>gols </strong>e adentrando o campo. As linhas que delimitam a <strong>grande &aacute;rea</strong> t&ecirc;m inicio a 16,5 metros das <strong>traves </strong>verticais e se estendem ao longo d campo tamb&eacute;m, por 16,5 metros que por fim s&atilde;o unidas por outra linha maior. J&aacute; a <strong>pequena &aacute;rea</strong> est&aacute; contida dentro da <strong>grande &aacute;rea</strong> e segue o mesmo tra&ccedil;ado, mas com as medidas de 5,5 metros.</p>
<p>Alinhada ao centro de cada um dos gols, e localizada a 11 metros para o interior do campo, fica uma marca&ccedil;&atilde;o denominada de <strong>marca&ccedil;&atilde;o de cobran&ccedil;as de p&ecirc;naltis</strong> e, partido dessa marca&ccedil;&atilde;o &eacute; tra&ccedil;ado um segmento de circulo com o raio de 9,15 metros somente do lado externo da <strong>grande &aacute;rea</strong>, tendo como limites a linha maior da mesma.</p>
<p>Agora s&oacute; falta marcar o quarto de circulo que demarca os limites de uma cobran&ccedil;a de <strong>escanteio</strong>, essa demarca&ccedil;&atilde;o est&aacute; localizada e, cada uma das esquinas do campo e tem como raio o valor de 1 metros.</p>
<p>A imagem abaixo mostra todas as dimens&otilde;es de campo e gol em um <strong>campo de Futebol</strong>.<br />
	<a href="http://www.regrasdeesporte.com.br/wp-content/uploads/Medidas_de_um_Campo_de_futebol.jpg"><img alt="Tudo o que você precisa saber sobre as medidas de um campo de Futebol" class="aligncenter size-medium wp-image-330" height="177" src="http://www.regrasdeesporte.com.br/wp-content/uploads/Medidas_de_um_Campo_de_futebol-300x177.jpg" title="Medidas_de_um_Campo_de_futebol" width="300" /></a></p>
<p>Acompanhem os outros posts para saber mais sobre o<strong> Futebol de Campo</strong>.</p>
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</ol></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>A função do CornerBack (CB) no jogo de Futebol Americano!</title>
		<link>http://www.regrasdeesporte.com.br/futebol_americano/a-funcao-do-cornerback-cb-no-jogo-de-futebol-americano/</link>
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		<pubDate>Mon, 28 Feb 2011 18:33:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Henrique Medeiros</dc:creator>
				<category><![CDATA[Futebol Americano]]></category>
		<category><![CDATA[CB]]></category>
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		<description><![CDATA[A pr&#243;xima posi&#231;&#227;o que iremos falar, tamb&#233;m faz parte dessa linha secundaria do time da defesa, s&#227;o os homens que jogam posicionados mais nos cantos do campo, s&#227;o chamados de CornerBacks (CB), ou simplesmente de Corner. A fun&#231;&#227;o principal de um Corner &#233; marcar os Wide Receiver, em uma marca&#231;&#227;o individual. Mas ele tamb&#233;m pode [...]
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>A pr&oacute;xima posi&ccedil;&atilde;o que iremos falar, tamb&eacute;m faz parte dessa linha secundaria do time da defesa, s&atilde;o os homens que jogam posicionados mais nos cantos do campo, s&atilde;o chamados de <strong>CornerBacks</strong> (<strong>CB</strong>), ou simplesmente de <strong>Corner</strong>.</p>
<p>A fun&ccedil;&atilde;o principal de um <strong>Corner </strong>&eacute; marcar os <strong>Wide Receiver</strong>, em uma marca&ccedil;&atilde;o individual. Mas ele tamb&eacute;m pode partir para blitz no <strong>Qb </strong>advers&aacute;rio ou ent&atilde;o dar tackles em outros oponentes que estejam com a bola.</p>
<p>Uma vez que a principal fun&ccedil;&atilde;o do <strong>Corner </strong>&eacute; a de marcar o <strong>WR</strong>, ele precisa ser muito r&aacute;pido e hagil para poder acompanhar na marca&ccedil;&atilde;o o jogador mais r&aacute;pido do ataque, por isso os <strong>Corners </strong>s&atilde;o jogadores com uma velocidade muito grande.</p>
<p>Assim como outras posi&ccedil;&otilde;es no jogo de <strong>Futebol Americano</strong> o <strong>Corner </strong>tamb&eacute;m tem algumas posi&ccedil;&otilde;es especiais que recebem nomes caracter&iacute;sticos para diferenci&aacute;-las, vamos agora mostrar algumas delas.</p>
<p>Quando um time de defesa opta por jogar com 5 jogadores, ao inv&eacute;s de 4, &eacute; retirado um <strong>Linebacker</strong> e ent&atilde;o entra o chamado <strong>Nickelback</strong>. Ele &eacute; um <strong>corner</strong> que tem essa fun&ccedil;&atilde;o de 5 jogador da <strong>defensive back</strong>. Seu nome veio do nome usado para as moedas de 5 centavos nos Estados Unidos e Canad&aacute; (Nickel).</p>
<p>Agora se o time optar por colocar um sexto jogador na defensive back entra o <strong>Dimeback</strong>. Ele tem como principal fun&ccedil;&atilde;o fazer a cobertura dos passes feitos pelo ataque, normalmente esse jogador &eacute; muito r&aacute;pido e s&oacute; entra em campo quando o time de ataque esta com no m&iacute;nio 3 <strong>Wide Receivers</strong>.</p>
<p>Esses jogadores do time da defesa, o <strong>CornerBack</strong> (<strong>CB</strong>), jogam com a camisa numerada de 20 &ndash; 49.</p>
<p>Continue acompanhando os pr&oacute;ximos posts para saber mais sobre o Futebol Americano.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.regrasdeesporte.com.br/wp-content/uploads/cornerback.jpg"><img alt="Tudo o que você precisa saber sobre o CornerBack" class="alignright size-medium wp-image-324" height="300" src="http://www.regrasdeesporte.com.br/wp-content/uploads/cornerback-189x300.jpg" title="Cornerback" width="189" /></a></p>
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		<title>A função do LineBacker (LB) no jogo de Futebol Americano!</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Feb 2011 18:33:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Henrique Medeiros</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Passando agora para a linha de defesa secund&#225;rio, iremos falar dos LineBackers. Essa posi&#231;&#227;o foi inventada pelo treinador Fielding Yost que atuava na Universidade de Michigan. S&#227;o defensores que se posicionam logo atr&#225;s da linha de defesa, ficando a umas 4 jardas da linha de scrimmage. O objetivo geral dos linebacker &#233; defender seu territ&#243;rio [...]
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Passando agora para a linha de defesa secund&aacute;rio, iremos falar dos<strong> LineBackers</strong>. Essa posi&ccedil;&atilde;o foi inventada pelo treinador <em>Fielding Yost</em> que atuava na <em>Universidade de Michigan</em>. S&atilde;o defensores que se posicionam logo atr&aacute;s da<strong> linha de defesa</strong>, ficando a umas 4 jardas da linha de <strong>scrimmage</strong>.</p>
<p>O objetivo geral dos<strong> linebacker</strong> &eacute; defender seu territ&oacute;rio contra passes curtos, fazer <strong>tackles</strong>, principalmente nos <strong>Running Backs</strong> do time advers&aacute;rio, e atacar o <strong>Quarterback</strong> rival.</p>
<p>Assim como em outras posi&ccedil;&otilde;es, a posi&ccedil;&atilde;o de <strong>Linebacker </strong>tamb&eacute;m tem fun&ccedil;&otilde;es espec&iacute;ficas que definem cada um dos <strong>linebackers </strong>em campo.</p>
<p>O chefe da defesa, o <strong>Middle Linebacker</strong>, tamb&eacute;m chamado de &quot;<em>Mike</em>&quot;, &eacute; considerado como o <strong>Quarterback </strong>da defesa, ele &eacute; o jogador do time de defesa respons&aacute;vel por receber as jogadas do t&eacute;cnico (na NFL o <strong>Middle </strong>&eacute; o &uacute;nico jogador da defesa a usar um ponto eletr&ocirc;nico), e transmitir ao time. &Eacute; o <strong>linebacker</strong> mais habilidoso e joga no centro do campo. Ele pode fazer <strong>blitz </strong>(embora essa fun&ccedil;&atilde;o seja mais recomendada aos <strong>outside linebacker</strong>), mas sua principal responsabilidade &eacute; a de bloquear as corridas pelo meio da linha e impedir passes curtos pelo meio do campo.</p>
<p>J&aacute; os <strong>linebackers </strong>que atuam mais nas laterais dessa forma&ccedil;&atilde;o, s&atilde;o chamados de <strong>Outsite Linebackers</strong>. Eles tem a obriga&ccedil;&atilde;o de proteger os chamados <em>strongside</em> e <em>weakside</em>. Ele podem, e devem, subir na blitz quando puderem, principalmente o line que esta posicionado do lado esquerdo da vis&atilde;o do <strong>Quarterback</strong>, pois esse &eacute; o lado sego do <strong>QB</strong>. Mas al&eacute;m de blitz esses jogadores devem proteger suas posi&ccedil;&otilde;es contra corridas e passes curtos, tornando sua tarefa extremamente t&aacute;tica.</p>
<p>Esses jogadores do time da defesa, os<strong> LineBackers</strong> (<strong>LB</strong>), jogam com a camisa numerada de 50 &ndash; 59 e de 90 &ndash; 99.</p>
<p>Continue acompanhando os pr&oacute;ximos posts para saber mais sobre o<strong> Futebol Americano</strong>.</p>
<p><a href="http://www.regrasdeesporte.com.br/wp-content/uploads/Linebacker.jpg"><img alt="Tudo o que você precisa saber sobre a posição de Linebacker" class="alignright size-full wp-image-303" height="190" src="http://www.regrasdeesporte.com.br/wp-content/uploads/Linebacker.jpg" title="Linebacker" width="250" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
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		</item>
		<item>
		<title>A função do Defensive End (DE) no jogo de Futebol Americano!</title>
		<link>http://www.regrasdeesporte.com.br/futebol_americano/a-funcao-do-defensive-end-de-no-jogo-de-futebol-americano/</link>
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		<pubDate>Wed, 29 Sep 2010 18:15:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Henrique Medeiros</dc:creator>
				<category><![CDATA[Futebol Americano]]></category>
		<category><![CDATA[DE]]></category>
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dando continuidade as posi&ccedil;&otilde;es de um <strong>time de defesa</strong>, vamos falar agora dos <strong>defensives Ends</strong>. S&atilde;o os homens que ficam no final da <strong>linha defensiva</strong>, finalizando assim essa poderosa arma contra o <strong>QB</strong> do time advers&aacute;rio. S&atilde;o normalmente jogadores muito fortes e com uma habilidade e velocidade fora do comum para o seu tamanho.</p>
<p>Esse atletas s&atilde;o um pouco menores que os seus companheiro de posi&ccedil;&atilde;o, os <strong>Defensive Tackles</strong>, mas de muita for&ccedil;a f&iacute;sica e grande velocidade. Essa velocidade &eacute; essencial para essa posi&ccedil;&atilde;o, uma vez que os <strong>DE</strong> tem que atacar a<strong> linha ofensiva</strong> pelos flancos e percorrer uma trajet&oacute;ria maior para chegar no seu alvo preferido, o <strong>Quarterback</strong>.</p>
<p>Mas os <strong>DE</strong> n&atilde;o tem como fun&ccedil;&atilde;o &uacute;nica deixar o QB no ch&atilde;o e sem rea&ccedil;&atilde;o. Eles tamb&eacute;m impedem as corridas dos <strong>Running</strong> <strong>Backs</strong> e podem tentar bloqueios em passes baixo.</p>
<p>&Eacute; usual que o <strong>Defensive End</strong> mais r&aacute;pido da dupla, se posiciona do chamado lado cego do <strong>QB</strong> (<em><strong>The Blind Side</strong></em>), pois &eacute; nesse lado que ele se torna mais letal, uma vez que se ele escapar de sua marca&ccedil;&atilde;o o<strong> Quarterback</strong> estar&aacute; de costas e n&atilde;o ver&aacute; sua aproxima&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>Esses jogadores da linha de defesa, o <strong>Defensive End (DE)</strong>, jogam com a camisa numerada de 60 &ndash; 79 e de 90 &ndash; 99.</p>
<p>Continue acompanhando os pr&oacute;ximos posts para saber mais sobre o <strong>Futebol Americano</strong>.</p>
<a href="http://www.regrasdeesporte.com.br/wp-content/uploads/Defensive-End-DE.jpg"><img alt="Posição de Defensive End de um time de Futebol Americano" class="size-medium wp-image-293" height="276" src="http://www.regrasdeesporte.com.br/wp-content/uploads/Defensive-End-DE-300x276.jpg" title="Defensive End (DE)" width="300" /></a>
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</ol></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>A função do Defensive Tackle (DT) no jogo de Futebol Americano!</title>
		<link>http://www.regrasdeesporte.com.br/futebol_americano/a-funcao-do-defensive-tackle-dt-no-jogo-de-futebol-americano/</link>
		<comments>http://www.regrasdeesporte.com.br/futebol_americano/a-funcao-do-defensive-tackle-dt-no-jogo-de-futebol-americano/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Jun 2010 14:00:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Henrique Medeiros</dc:creator>
				<category><![CDATA[Futebol Americano]]></category>
		<category><![CDATA[(NT)]]></category>
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			<content:encoded><![CDATA[<p>As duas pr&oacute;ximas posi&ccedil;&otilde;es do<strong> time de defesa</strong> s&atilde;o posi&ccedil;&atilde;o que comp&otilde;e a<strong> linha de defesa</strong> de um time de defesa. Essa linha &eacute; formada por jogadores grandes e muito fortes pois eles tem como objetivo pressionar o <strong>Quarterback</strong> do time advers&aacute;rio tentando bloque&aacute;-lo antes que ele lance a bola, ou ent&atilde;o impedir o avan&ccedil;o dos <strong>Running Backs</strong> e <strong>Full Backs</strong> pelo meio dessa linha.</p>
<p>Para come&ccedil;ar vamos falar sobre os maiorer jogadores dessa linha, os <strong>Defensive Tackles</strong> <strong>(DT)</strong>.</p>
<p>O <strong>DT</strong> joga no meio da<strong> linha de defesa</strong> e tem como fun&ccedil;&atilde;o invadir o territ&oacute;rio do time advers&aacute;rio, atrav&eacute;s da<strong> linha de ataque</strong>, para sacar (derrubar), o <strong>Quarterback </strong>antes que ele fa&ccedil;a um passe, e ao mesmo tempo o <strong>DT </strong>tem que prestar aten&ccedil;&atilde;o nas jogadas de corrida pelo meio da <strong>linha de</strong> <strong>scrimmage</strong>, pois se isso acontecer s&atilde;o esses jogadores, os <strong>DT</strong>&#39;s, quem podem impedir o avan&ccedil;o dos corredores e, at&eacute; mesmo fazer com que o time de ataque perca algumas <strong>jardas</strong>, derrubando esses jogadores antes que eles passem pela<strong> linha de scrimmage</strong>.</p>
<p>S&atilde;o jogadores muito habilidosos apesar de seu tamanho, e somado com sua velocidade eles imprimem um for&ccedil;a terr&iacute;vel contra seus advers&aacute;rios. Mas for&ccedil;a e velocidade n&atilde;o bastam para esses jogadores, ele dependem muito de sua vis&atilde;o de jogo e intelig&ecirc;ncia. Por conta de seu posicionamento ele desempenha v&aacute;rias fun&ccedil;&otilde;es ao mesmo tempo: atacar o <strong>QB</strong>; impedir o avan&ccedil;o do <strong>RB </strong>e <strong>FB</strong>; bloquear lan&ccedil;amentos que por ventura venham pelo meio da <strong>linha de scrimmage</strong> a uma altura baixa; e em alguns casos, marcar alguns recebedores em <strong>rotas </strong>muito curtas que s&atilde;o executadas pelo centro do campo.</p>
<p>Uma<strong> linha de defesa</strong> pode ter de 3 a 4 jogadores, quando a jogada escolhida pelo ataque &eacute; com 3 jogadores na linha chamamos de posicionamento 3-4 (tr&ecirc;s jogadores de linha e quatro jogadores de Line). Quando isso acontece o <strong>DT </strong>leva o nome de<strong> Nose Tackle (NT)</strong>, ele ainda tem a fun&ccedil;&atilde;o de atacar os advers&aacute;rios e fazer <strong>tackles</strong>, mas agora com praticamente 3 advers&aacute;rios para marc&aacute;-lo.</p>
<p>Esses jogadores da linha de defesa, o <strong>Defensive Tackle</strong> <strong>(DT),</strong> jogam com a camisa numerada de 60 &#8211; 79 e de 90 &#8211; 99.</p>
<p>Continue acompanhando os pr&oacute;ximos posts para saber mais sobre o <strong>Futebol Americano</strong>.</p>
<a href="http://www.regrasdeesporte.com.br/wp-content/uploads/EJdouble.jpg"><img alt="Jogador da Linha de Defesa de Um Time de Futebol Americano" class="size-medium wp-image-277" height="277" src="http://www.regrasdeesporte.com.br/wp-content/uploads/EJdouble-300x277.jpg" title="Defensive Tackle DT" width="300" /></a>
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</ol></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Os equipamentos para se jogar uma partida de Biribol!</title>
		<link>http://www.regrasdeesporte.com.br/biribol/os-equipamentos-para-se-jogar-uma-partida-de-biribol/</link>
		<comments>http://www.regrasdeesporte.com.br/biribol/os-equipamentos-para-se-jogar-uma-partida-de-biribol/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 12:30:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Henrique Medeiros</dc:creator>
				<category><![CDATA[Biribol]]></category>
		<category><![CDATA[Bandas Horizontais]]></category>
		<category><![CDATA[Bandas Laterais]]></category>
		<category><![CDATA[piscina]]></category>
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		<category><![CDATA[postes de sustentação]]></category>
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		<description><![CDATA[Como j&#225; vimos no post anterior dessa s&#233;rie sobre as regras de Biribol, o local onde se pratica o Biribol (piscina), &#233; repleto de marca&#231;&#245;es e equipamentos para garantir um padr&#227;o a esse esporte. Nesse post vamos ver as regras envolvidas para se estruturar a rede que separa a piscina em dois campos iguais e [...]
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Como j&aacute; vimos no post anterior dessa s&eacute;rie sobre as <strong>regras</strong> de <strong>Biribol</strong>, o local onde se pratica o <strong>Biribol</strong> (<strong>piscina</strong>), &eacute; repleto de marca&ccedil;&otilde;es e equipamentos para garantir um padr&atilde;o a esse esporte.</p>
<p>Nesse post vamos ver as <strong>regras</strong> envolvidas para se estruturar a <strong>rede </strong>que separa a <strong>piscina</strong> em dois campos iguais e que &eacute; essencial para a partida de<strong> Biribol</strong>.</p>
<p>A <strong>rede</strong>, como j&aacute; dito, est&aacute; localizada no centro da <strong>piscina</strong>, ou seja, &eacute; colocada verticalmente diretamente sobre o eixo central do piso da <strong>piscina</strong>. Ela fica a uma altura, em rela&ccedil;&atilde;o ao ch&atilde;o da <strong>piscina</strong>, de 2,62 metros para jogos masculinos e de 2,40 metros para jogos femininos. Sua altura n&atilde;o pode variar de acordo com a sua extens&atilde;o, ou seja, a altura permanece quase que constante de um lado ao outro da <strong>piscina</strong>.</p>
<p>Essa verifica&ccedil;&atilde;o de altura &eacute; feita nas laterais da<strong> piscina</strong>. Medindo as duas alturas da<strong> rede</strong>, uma em cada lado da <strong>piscina</strong>, ela n&atilde;o pode ter uma varia&ccedil;&atilde;o maior que de 1 cent&iacute;metro.</p>
<p>A <strong>rede</strong> de <strong>Biribol</strong>, de acordo com a <strong>regra</strong> oficial tem um comprimento de 4,5 metros e uma largura de 1 metro. Ela &eacute; feita de fios de nylon tran&ccedil;ados na cor preta&nbsp; com uma malha quadrada de 10 cent&iacute;metros de lado, ou seja, sua malha &eacute; separadas em quadrados de 10 cent&iacute;metros de comprimento por 10 cent&iacute;metro de largura.</p>
<p>Na rede s&atilde;o colocadas faixas laterais de 5 cent&iacute;metros de largura e com 1 metro de comprimento que s&atilde;o consideradas parte integrante da<strong> rede</strong>, essas faixas s&atilde;o chamadas de <strong>Bandas Laterais</strong> (verticais).</p>
<p>J&aacute; na horizontal da<strong> rede</strong> s&atilde;o colocadas faixas&nbsp; com 5 cent&iacute;metros de largura e com o comprimento de 4,5 metros, tanto na parte superior quanto na parte inferior. Essas faixas s&atilde;o chamadas de<strong> Bandas Horizontais</strong> e, assim com as<strong> Bandas Laterais</strong>, tamb&eacute;m s&atilde;o consideradas partes integrantes da <strong>rede</strong>.</p>
<p>Para se fixar a<strong> rede</strong> e manter sua altura s&atilde;o utilizados<strong> postes de sustenta&ccedil;&atilde;o</strong>, um em cada lado da <strong>piscina</strong>. Eles ficam afastados a uma dist&acirc;ncia m&iacute;nima de 0,5 metro a 0,8 metros da borda superior da <strong>piscina</strong> e devem ter uma altura de 1,5 metros. Os <strong>postes</strong> devem conter fixado em sua extremidade, ou seja, em seu topo uma argola (para partidas masculinas), e outra a 20 cent&iacute;metros abaixo (para partidas femininas), onde ser&aacute; sustentada a <strong>rede</strong>.</p>
<p>Al&eacute;m disso, os <strong>postes</strong> devem ter o formato cil&iacute;ndrico com um di&acirc;metro entre 6 e 7 cent&iacute;metros. Tamb&eacute;m n&atilde;o &eacute; permitido sua fixa&ccedil;&atilde;o ao solo por meio de cabos ou qualquer outro material ou m&eacute;todo que represente perigo para os atletas.<br />
	<a href="http://www.regrasdeesporte.com.br/wp-content/uploads/Rede-de-Biribol.jpg"><img alt="Tudo para você saber como montar sua rede de Biribol e suas regras" class="alignright size-medium wp-image-269" height="180" src="http://www.regrasdeesporte.com.br/wp-content/uploads/Rede-de-Biribol-300x180.jpg" title="Poste de sustentação da rede e Rede de Biribol" width="300" /></a><br />
	Continue acompanhando os pr&oacute;ximos posts para saber mais sobre as<strong> regras</strong> do <strong>Biribol</strong>.</p>
<div id="_mcePaste">Marcelo Mangoline</div>
<div id="_mcePaste">LM Administra&ccedil;&atilde;o Esportiva &amp; Arbitragem</div>
<div id="_mcePaste">http://twitter.com/Marcelinho1980</div>
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</ol></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Como se inicia uma partida de Tênis (O saque)!</title>
		<link>http://www.regrasdeesporte.com.br/tenis/como-se-inicia-uma-partida-de-tenis-o-saque/</link>
		<comments>http://www.regrasdeesporte.com.br/tenis/como-se-inicia-uma-partida-de-tenis-o-saque/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 12:00:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Henrique Medeiros</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tênis]]></category>
		<category><![CDATA[ace]]></category>
		<category><![CDATA[área de serviço]]></category>
		<category><![CDATA[bola de tênis]]></category>
		<category><![CDATA[dupla falta]]></category>
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		<category><![CDATA[jogos de duplas]]></category>
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		<description><![CDATA[Dando continuidade com a série de post sobre as regras do Tênis, vamos falar agora sobre o saque em uma partida de tênis. O jogo tem início quando um dos jogadores, o que ganhou o direito de começar, saca. É o saque que inicia todas as disputas de pontos em uma partida de tênis, embora [...]
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dando continuidade com a série de post sobre as<strong> regras</strong> do <strong>Tênis</strong>, vamos falar agora sobre o <strong>saque</strong> em uma partida de <strong>tênis</strong>.</p>
<p>O jogo tem início quando um dos jogadores, o que ganhou o direito de começar, <strong>saca</strong>. É o <strong>saque</strong> que inicia todas as disputas de pontos em uma partida de<strong> tênis</strong>, embora muitas vezes o ponto só é confirmado em jogadas posteriores ao <strong>saque</strong>, é possível marcar pontos de <strong>saque</strong> também (o chamado ponto de &#8220;<em><strong>ace</strong></em>&#8220;).</p>
<p>O jogador que tem a poce da bola, o chamado <strong>sacador</strong>, é quem faz o<strong> saque</strong>, já seu adversário, o chamado <strong>recebedor</strong> é quem vai recepcionar o <strong>saque</strong>. Essa posição de quem<strong> saca</strong> e quem <strong>recebe</strong> varia durante a partida, o funcionamento dessas trocas de <strong>sacadores</strong> e <strong>recebedores</strong> serão explicados mais pra frente.</p>
<p>Para efetuar um <strong>saque</strong>, o jogador deve se posicionar no extremo da quadra, ou seja, fora dos limites da quadra. Ele joga a <strong>bola de</strong> <strong>tênis</strong> para o ar e bate com a raquete antes de ela tocar o chão novamente. Para validar o <strong>saque</strong> o jogador tem que acertar a<strong> área de serviço</strong> na quadra do jogador oponente e permanecer com os pés fora <strong>linha de base</strong> da quadra até a bola ser validada, ou seja, acertar o chão.</p>
<p>A <strong>área de serviço</strong> são dois retângulos localizados nas duas metades da quadra que tem como comprimento, saindo da linha da rede, de 6,4 metros com largura, paralela a linha da rede, de 4,115 metros. É dentro dessa área que o <strong>sacador</strong> deve colocar a bola quando sacada.</p>
<p>Cada jogada iniciada com um <strong>saque</strong> é chamada de<strong> serviço</strong>, sempre o primeiro <strong>serviço</strong> do jogo é efetuado do lado direito da quadra, ou seja, o jogador que está servindo, o sacador, deve se posicionar no retângulo referente a área de serviço do lado direito e sacar a bola para a <strong>área de serviço</strong> diagonalmente disposta, a da esquerda do seu oponente. Quando o primeiro ponto é jogado e termina, o segundo <strong>serviço</strong> é feito do<br />
lado esquerdo e assim vai variando até chegar o final do jogo. Em<strong> jogos de duplas</strong> a alternância se dá entre as equipes a também entre os jogadores da mesma equipe.</p>
<p>Cada <strong>sacador</strong> tem duas tentativas de validar seu <strong>saque</strong> em cada <strong>serviço</strong>, caso a bola venha a tocar em qualquer outra parte da quadra (incluindo a rede), que não a <strong>área de serviço</strong> do campo do oponente, comete-se então uma <strong>falta</strong>, ou seja, aquela tentativa do <strong>serviço</strong> foi falha e está perdida. Quando o jogador <strong>sacador</strong> comete a <strong>dupla falta</strong> ele perde o ponto sobre aquele <strong>serviço</strong>. Caso a bola vinda de um<strong> saque</strong> venha a tocar na rede e, logo após tocar a <strong>área de serviço</strong> do adversário o <strong>saque</strong> volta sem a perda da tentativa de <strong>saque</strong>, isso acontece para qualquer outro motivo que venha a atrapalhar o <strong>sacador</strong> (uma bola cair dentro da quadra de jogo vinda de outra quadra), durante seu turno de <strong>saque.</strong> Essa volta de <strong>saque</strong> é chamada de &#8220;<strong><em>Let</em></strong>&#8220;.</p>
<p>Se o jogador que está efetuando o<strong> saque</strong> colocar o pé dentro da quadra antes da bola tocar a <strong>área de serviço</strong> do adversário, o <strong>saque</strong> também é invalidado, dá-se a isso o nome de &#8220;<em><strong>Foot Fault</strong></em>&#8220;.<br />
<a href="http://www.regrasdeesporte.com.br/wp-content/uploads/O-saque-em-um-jogo-de-Tênis.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-264" title="O saque em um jogo de Tênis" src="http://www.regrasdeesporte.com.br/wp-content/uploads/O-saque-em-um-jogo-de-Tênis-180x300.jpg" alt="Tudo para você saber como efetuar um saque em uma partida de tênis" width="180" height="300" /></a><br />
Continue lendo aos próximos posts para saber mais sobre as <strong>regras</strong> do <strong>Tênis</strong>.</p>
<div><strong><strong><strong>Thiago Braga</strong></strong></strong></div>
<div><strong><strong><strong><a href="http://twitter.com/Braga_Thiago">http://twitter.com/Braga_Thiago</a></strong></strong></strong></div>
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