Energía Reiki

2023-09-16T20:55:00.002+02:00

¡Comienza el curso con riqueza personal!

El 19 de septiembre comenzamos un nuevo camino de vida.

Si participas te alegrarás de innumerables beneficios:

Relax, claridad de mente, decisión, resolución, fuerza, coraje.... y sobre todo, templanza ante la adversidad. Llegar a la calma, observar, ser más consciente y con esa claridad, gestionar cada situación.

Éstos so algunos de los beneficios de este taller.

El éxito depende de tu voluntad y la guía para conseguirlo.

Tenemos 43 años de experiencia

- "Ok, meditar, pero mi cabeza no para, no me deja"

- "Eso es porque no te han enseñado el camino que te viene bien"

Ahora puedes rebajar tu nivel de ansiedad, tranquilizar tus pensamientos y dejarte llevar hacia una relajación que te favorece meditar.

¿Te atreves?

Septiembre: dos sesiones, el 19 y 26. Sólo abonas la mitad, Prueba y decide

Hay una fuerza sobrehumana cuando te abres a la ayuda de la más alta dimensión en tu vida.

Afrontar los problemas en soledad es difícil. Afrontarlos con la fuerza de Universo, ¿qué te parece?

Cuando tenemos un problema es normal centrarnos en nosotros mismos y no salir de ahí. Abrirnos a otras perspectiva nos ayuda a una mejor gestión.

¿Quieres aprender cómo?

Inscríbete y nos vemos el 22 de septiembre

Crees que te conoces, pero sólo es un poco de lo que eres.

Crees que te aceptas... o no. Hay parte de ti que no te gusta

Crees que te valoras... o no, los demás valen más.

Todo este malestar es posible abandonarlo cuando descubres tu tesoro.

Merece la pena.

El éxito, en todas las áreas de tu vida, depende en gran parte de tu autoestima.

La autoestima se trabaja y se aprende a mantenerla en el nivel adecuado.

¿Tienes algún área de tu vida donde te sientes pequeñita/o? Posiblemente necesitas una autoestima más alta.

¿Te sientes culpable si dices que no a una petición?

Lo sabemos, te obligas aunque no quieras y accedes, sintiéndote tela de mal.

¿Necesitas complacer?

Pero luego, ni te responden igual ni te sientes bien dándolo todo y más.

Intentas cambiar y no puedes. Necesitas fuerza y técnica.

¿Sabes? Hay maneras de decir que no que se acepta con facilidad ¿Te interesa?

Aquí las encuentras, anímate y arréglalo

Inscríbete ya, son plazas limitadas

2023-09-16T20:34:00.002+02:00

¿Qué dicen las investigaciones sobre Reiki?

Aquí tienes algunas:

¿El Reiki beneficia los síntomas de salud mental por encima del placebo?

Investigación de Sonia Zadro 1, Peta Stapleton 1

PMID: 35911042 y PMCID: PMC9326483

RESULTADOS: La evidencia hasta la fecha sugiere que Reiki demuestra consistentemente un mayor efecto terapéutico que el placebo para algunos síntomas de salud mental.

Efectos del Reiki en la atención de la salud mental: una revisión sistemática

Juceli Andrade Paiva Morero 1, Sandra de Souza Pereira , Rafael Braga Esteves , Lucilene Cardoso PMID: 34115737

Esta revisión sistemática tuvo como objetivo identificar los beneficios del Reiki en la atención de la salud mental. Se incluyeron once estudios. Aunque el número de estudios es limitado, los resultados contribuyen al posible papel beneficioso del Reiki en la atención de la salud mental. Se recomiendan estudios persistentes que utilicen Reiki con muestras amplias, ensayos controlados aleatorios consistentes y protocolos modelados.

Efecto de la terapia Reiki sobre el dolor y la ansiedad en adultos: una revisión bibliográfica en profundidad de ensayos aleatorios con cálculos del tamaño del efecto, de Thrane S, Cohen SM., arrojó la siguiente conclusión:

Este estudio arroja la siguiente conclusión: Aunque el número de estudios es limitado, según el tamaño de las estadísticas d de Cohen calculadas en esta revisión, hay evidencia que sugiere que la terapia Reiki puede ser efectiva para el dolor y la ansiedad.

Pubmed, 28/2/14

2023-09-16T20:28:00.003+02:00

21 de septiembre, día mundial de la paz

Acompáñanos

2023-09-16T20:25:00.003+02:00

Septiembre, un mes lleno de energía.

¿Nos acompañas?

2022-08-30T19:33:00.000+02:00

2020-09-04T21:00:00.002+02:00

2020-09-04T18:01:00.001+02:00

Perdonar no cambia el pasado, pero sí asegura un mejor futuro.
La persona que utiliza el perdón de manera sana vive libre de cadenas a duelos y ofensas, a personas y malos recuerdos. El perdón es liberador de ataduras, de sentimientos negativos, de situaciones del pasado que pueden lastimarnos una y otra vez.

¿Alguna vez has sentido que una situación dolorosa te controla y te quita tu bienestar, aunque no sea lo que quieres? Necesitamos liberarnos de ella a través del perdón. No se trata de lo que piense o sienta la otra persona (aunque podemos perdonar porque no nos satisface ver el dolor que la ausencia de perdón genera en la persona que lo demanda). Es más adecuado pensar en uno mismo para conceder el perdón, ya que el mayor bien que tiene es hacia uno mismo.

La persona que perdona se abre a la grandeza humana de su dignidad y bondad. No basta con decir “te perdono” o “me perdono”. Se necesita disposición y trabajar de forma consciente para soltar la carga. Se necesita cambiar la forma de ver las cosas, los pensamientos y creencias, se necesita empatía y compasión, ser conscientes de que todas las personas hacen lo mejor que pueden con la información, los recursos y la conciencia que tienen, que todas las personas podemos lastimar, equivocarnos, ignorar o generar sufrimiento con o sin intención.

"Conviene recordar que el perdón “definitivo” no es una rendición. Es una decisión consciente de dejar de guardar rencor, lo cual significa perdonar una deuda y abandonar la determinación de tomar represalias... .responder desde una actitud de clemencia, seguridad y buena disposición". Clarissa Pinkola Estés, "Mujeres que Corren con los Lobos".

Programa de reuniones 2020

2020-07-09T17:40:00.000+02:00

2019-09-19T12:48:00.002+02:00

Una tarde únca para conectarse con el Ser, sentirse en paz y contagiarla.

Próximo taller: Aprender a decir no y ser asertivo

2019-07-14T19:08:00.000+02:00

Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Unas relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos… y, aun sabiéndolo, somos incapaces de negarnos.

En este taller aprenderás técnicas de comunicación para decir “no” asertivamente.

Aprenderás a eliminar las causas por las cuales te sientes culpable al decir “no”.

¿Quieres aprender a decir “no” desde tus derechos asertivos?

¿Sabes qué es la asertividad?

Es saber afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las frustrantes reacciones defensivas que, a veces con incomodidad, experimentamos, culpa, apuro, vergüenza…

¿Y eso tiene que ver con saber decir “no”?

Claro, tienes derecho a decir ”no” y no sentirte culpable. Ahora puedes aprenderlo. ¡Participa!

Nadie puede manipular nuestras emociones o nuestro comportamiento si nosotros no lo permitimos.

Nuestros derechos asertivos constituyen una estructura básica para la sana participación de cada persona en toda relación humana.

Ser asertivo significa confiar en uno mismo y en las propias capacidades.

El derecho a ser nuestro propio juez decisivo es el derecho asertivo primario que impide que los demás nos manipulen.

Los derechos asertivos:

Tienes derecho a:

1. Juzgar tu propio comportamiento, tus pensamientos y tus emociones, y a tomar la responsabilidad de su iniciación y de sus consecuencias.

2. No dar razones o excusas para justificar tu comportamiento.

3. Juzgar si te incumbe la responsabilidad de encontrar soluciones para los problemas de otras personas.

4. Cambiar de parecer.

5. Cometer errores … y a ser responsables de ellos.

6. Decir: “No lo sé”.

7. Ser independientes de la buena voluntad de los demás antes de enfrentarte con ellos.

8. Tomar decisiones ajenas a la lógica.

9. Decir: “No lo entiendo”.

10. Decir: “No me importa”.

La Paz ante la adversidad

2019-07-14T18:46:00.000+02:00

Programa de reuniones año 2019

2019-07-14T18:40:00.002+02:00

Próximo taller: Aprender a decir no y ser asertivo

2019-07-14T18:04:00.001+02:00

En este taller aprenderás técnicas de comunicación para decir “no” asertivamente.

Aprenderás a eliminar las causas por las cuales te sientes culpable al decir “no”.

¿Quieres aprender a decir “no” desde tus derechos asertivos?

¿Sabes qué es la asertividad?

¿Y eso tiene que ver con saber decir “no”?

Claro, tienes derecho a decir ”no” y no sentirte culpable. Ahora puedes aprenderlo. ¡Participa!

Nadie puede manipular nuestras emociones o nuestro comportamiento si nosotros no lo permitimos.

Nuestros derechos asertivos constituyen una estructura básica para la sana participación de cada persona en toda relación humana.

Ser asertivo significa confiar en uno mismo y en las propias capacidades.

El derecho a ser nuestro propio juez decisivo es el derecho asertivo primario que impide que los demás nos manipulen.

Los derechos asertivos:

Tienes derecho a:

1. Juzgar tu propio comportamiento, tus pensamientos y tus emociones, y a tomar la responsabilidad de su iniciación y de sus consecuencias.

2. No dar razones o excusas para justificar tu comportamiento.

3. Juzgar si te incumbe la responsabilidad de encontrar soluciones para los problemas de otras personas.

4. Cambiar de parecer.

5. Cometer errores … y a ser responsables de ellos.

6. Decir: “No lo sé”.

7. Ser independientes de la buena voluntad de los demás antes de enfrentarte con ellos.

8. Tomar decisiones ajenas a la lógica.

9. Decir: “No lo entiendo”.

10. Decir: “No me importa”.

La Ciencia de la Felicidad

2019-01-03T20:59:00.000+01:00

¿Sabes cuál es la química de la felicidad?
Hay 4 principales neurotransmisores que produce el cerebro y nos hace sentir estupendamente. Uno de ellos es la serotonina, relacionada con la autoestima y la autoconfianza. La serotonina podemos aumentarla con ejercicios sencillos.
¿Quieres aprender la ciencia de la felicidad?
Ahora puedes.

Una segunda química de la felicidad es la endorfina, neurotransmisor producido por el cerebro como respuesta al dolor, el estrés y el miedo. ¡El mejor analgésico natural!
¿Sabías que podemos aumentar conscientemente el nivel de endorfina en nuestro cuerpo?
¿Sabías que puedes aumentar tu nivel de felicidad?
Ahora puedes aprenderlo sin esfuerzo.
Ahora puedes regalarte este taller

La química de la felicidad está compuesta por un tercer neurotransmisor, la dopamina, que se relaciona con la búsqueda de placer.
La dopamina es la que te motiva a cumplir tus sueños y lograr tus objetivos. Te ayuda a dar satisfacción a tus deseos y necesidades.

¿Crees que no tienes suficiente motivación para lograr lo que te propones? ¿te faltará dopamina? En este taller realizarás ejercicios con efectos muy positivos. ¿Quieres regalártelo por reyes? Actúa.

La felicidad tiene química, claro que sí: endorfina, dopamina y serotonina, tres neurotransmisores que produce nuestro cerebro y una hormona, la oxitocina, relacionada con los vínculos afectivos.

La oxitocina se genera en las relaciones afectivas, íntimas y con emociones de confianza y fidelidad.

Toda esta química tiene que ver con nuestra manera de pensar y afrontar la vida.

En este taller desarrollamos el hábito que genera felicidad. El mejor regalo para tu vida.

¿Te apuntas?

Ponemos la felicidad en tener, alcanzar, conseguir, que ocurra, cuando llegue...
Queremos felicidad y nos es difícil definir qué es.
Cuando creemos ser felices tenemos miedo a no serlo y dejamos de sentir la emoción...
¿Quién nos ha enseñado lo que es la felicidad? ¿Y si la buscamos en el lugar o en el hecho inadecuado?
En este taller veremos dónde y cómo alcanzar el tesoro más preciado por todos.... o quizás sólo descubriremos que no se necesita gran cosa o esfuerzo para ser feliz

Cursos de Reiki 2019

2018-06-20T20:18:00.001+02:00

Reiki es un sistema de recuperación del equilibrio y vitalidad física y un medio de desarrollo personal. Su técnica proporciona una creciente relajación, por lo que favorece que el organismo vuelva a su equilibrio y la mente se serene. Sus principios éticos son un mapa de trabajo para alcanzar la felicidad.

En el primer grado, el alumno se familiariza con la energía y aprende y practica la autoayuda y la ayuda Reiki a otros.

En segundo se aprende a ofrecer Reiki a situaciones personales para superar los conflictos con éxito y a enviar Reiki a distancia a personas, situaciones y a nosotros mismos.

Tercer grado significa un reconocimiento de la Energía Universal del Amor Incondicional como instrumento para el crecimiento espiritual propio y de los demás.

Realizar la maestría de Reiki es aceptar el compromiso de expandir el Reiki como instrumento de auto-conocimiento y de ayuda a los otros.

El primer y segundo nivel de Reiki consta de un curso de 12 horas, un periodo de prácticas de un mes y medio de duración y una jornada final de curso de 3 horas. Todo el programa es certificado por la Asociación de Reiki A.M.A.R.

El Resurgir

2018-04-05T17:56:00.000+02:00

La vida es un resurgir en ciclos, unas veces ciclos más largos en el tiempo y otras más cortos:

- Resurge el día y la noche

- Resurge la vida en cada nacimiento, en cada semilla que germina,

- Resurgimos en cada respiración.

- Resurge Reiki como técnica de imposición de manos que ya se lee en la biblia.“Muere” Reiki en Japón resurgiendo en EE. UU. y al cabo de los años, resurge de nuevo en Japón…

Es importante observarse uno mismo cómo resurge cada día y en las diferentes circunstancias. Al igual que una planta ante la adversidad, dependiendo de a dónde nos agarramos y cómo nos alimentamos, nuestro resurgir tiene más fuerza o menos.

Qué puede resurgir en nosotros:

- Hay aspectos, cualidades, que hemos olvidado y no usamos.

- Resurge la salud tras una crisis de enfermedad.

- Actividades que nos daban vida y que por una u otra razón quizás hemos perdido.

- Relaciones beneficiosas, amistades valiosas que se han distanciado apenas sin motivo.

- Valores que retomamos para dirigir nuestra vida.

- Actualización del significado de Reiki.

Reiki se experimenta como:

- Amor: el sentimiento de amor nos lleva a virtudes como la bondad y compasión, hacia nosotros mismos y hacia los demás, llenando nuestra vida de significado.

- Luz: Donde hay luz se ve, no hay oscuridad. La luz nos incrementa la sabiduría, el captar y conocer la realidad de una manera más elevada y completa. La luz es necesaria para resolver nuestros problemas ya que nos orientan a ver aspectos que no vemos y a dar soluciones que no contemplamos.

- Energía, la gasolina de nuestra actividad. La fuerza vital incrementada con Reiki nos impulsa a la vida con menos esfuerzo. Ponemos en marcha las soluciones a nuestros problemas gracias a la energía que invertimos en ello.

¿Qué necesidad imperante tienes en este momento?

Respira profundamente y ve a ese espacio de paz interior que posees. Pide a Reiki ayuda y que fluya a través de ti, que te llene de amor e ilumine tu mente y tu corazón para tratar esa necesidad.

Toma conciencia del camino que toman tus pensamientos e imágenes mentales y el significado de las emociones que te surgen en el ejercicio.

Llénate de energía y permite que surja a tu conciencia la solución a tu necesidad. Pon en marcha, con toda la energía recibida, el plan que tu conciencia alcanza. Resurge.

Deja fluir la vida, fluye con ella. Deja que resurja en ti.

¿Qué te preocupa?

Si pierdes algo, algo ganarás.

Si algo se acaba, otra cosa comienza.

Cuando algo se va, algo viene.

Deja fluir. Déjate resurgir.

Asociación Reiki A.M.A.R.

2018-01-30T17:46:00.001+01:00

MARATÓN DE AYUDA REIKI:

8 y 22 de febrero de 17 a 18,30h.

Si deseas recibir una sesión de Ayuda Reiki, pide cita.

Información en voluntariadoreikiamar@gmail.com o 616782980

Aportación: 5 €.

Afrontar Los Problemas

2018-01-30T14:39:00.002+01:00

Convertir las adversidades y dificultades en oportunidades, poner en marcha técnicas de afrontamiento y cuidar la actitud ante los problemas son, entre otros, aprendizajes y entrenamientos en este taller.

Practicando La Bonda hacia a Mi

2018-01-30T14:32:00.002+01:00

Una jornada de descubrimiento de emociones positivas hacia la propia persona que ayudan al bienestar emocional, sentirse a gusto en la propia piel y con la propia existencia.

2018-01-30T14:03:00.000+01:00

La vida sin sentido queda vacía. Descubrir el propósito de nuestra existencia energetiza y hace surgir nuestras fortalezas en cualquier circunstancia.

Psicología del alma

2018-01-19T18:16:00.000+01:00

ITV a la Autoestima : 19 Enero 2018

2018-01-16T14:27:00.000+01:00

Aprendiendo a Ser Felices del 24 de Enero al 21 de Marzo 2018

2018-01-16T14:22:00.000+01:00

2016-02-17T14:08:00.001+01:00

2014-09-07T20:46:00.000+02:00

ESCUELA DE VIDA PLENA

Espacio para tomar consciencia de nuestro potencial, analizar nuestras trabas y limitaciones y desarrollar capacidades para llevar una vida plena. Reuniones semanales con el siguiente programa:

La felicidad: qué es y cómo funciona
Impedimentos para la felicidad
Construir mi felicidad
La experiencia de vivir en positivo
Dar sentido a la vida