Ja Jūsu uzņēmums plāno rīkot semināru, apmācības, saviesīgu banketu vai sporta spēles ārpus ierastās vides, Konferencem.lv būs labs palīgs, piemeklējot atbilstošas pasākuma norises vietas Latvijā un pavisam drīz arī Lietuvā un Igaunijā.

www.konferencem.lv apvieno dažādus uzņēmumus vienkopus, kas piedāvā korporatīvu pasākumu rīkošanas iespējas. Meklētājs piedāvā jau vairāk kā 300 dažāda stila un ietilpības konferenču telpas. Konferencem.lv galvenās priekšrocības – nav liekas starpniecības, ērti lietojams, pieejama izsmeļoša, pārskatāma un ilustratīva informācija.

• VIEGLI – atzīmējot meklētājā pasākumam svarīgus nosacījumus, tiks atlasīti maksimāli atbilstoši uzņēmumi, kuri piedāvā iespējas atbilstoši Jūsu prasībām.
• PĀRSKATĀMI – par katru konferenču vietu pieejams izsmeļošs pakalpojumu apraksts, detalizēta informācija par konferenču telpām, to ietilpību atbilstoši izkārtojumiem, plaša foto galerija, atrašanās vieta, atsauksmes, kontakti.
• ĒRTI – iespējams nosūtīt konferenču rīkošanas pieprasījumu, izmantojot jau gatavu formu. Pieprasījums tiek nosūtīts tieši attiecīgajam uzņēmumam. Nav liekas starpniecības. Pasākuma plānošana un izmaksas ir tikai Jūsu un pakalpojumu sniedzēja pārziņā. Iespējams nosūtīt neierobežotu skaitu pieprasījumus.
• ĀTRI – pieprasītā informācija detalizētā veidā Jūsu e-pastā. Aizmirstiet par garām sarakstēm, lai noskaidrotu visas iespējas un atbilstību Jūsu pasākumam.

Ja arī Jūsu uzņēmums piedāvā konferenču un semināru telpas, aicinām Jūs pievienoties Konferencem.lv. Vairāk informācijas www.konferencem.lv

Jau kopš 1992.gada SIA Lursoft piedāvā labu palīgu grāmatvedībā – licencētas grāmatvedības datorprogrammas GRĀLS un MiniGRĀLS. GRĀLS un MiniGRĀLS, atbilstoši jaunākajām LR likumdošanas prasībām, nodrošina pilnīgu uzņēmuma grāmatvedības uzskaiti vidējiem, maziem un mikro uzņēmumiem.

GRĀLS pamata pakā iekļauta:

• Finanšu uzskaite
• Personālvadība un Algu aprēķins
• Pamatlīdzekļi
• Noliktava
• Valūtas operācijas
• Banku pieslēgums, kas nodrošina maksājumu importu un eksportu
• Pārskatu elektroniskā deklarēšana VID
• Dažādas atskaites, pārskati, deklarācijas

Salīdzinot ar citām grāmatvedības datorprogrammām, GRĀLS galvenā priekšrocība ir licences neierobežotais lietošanas laiks. Tas nozīmē, ka Jums vienmēr ir tiesības lietot GRĀLS, netērējot papildus līdzekļus tam, lai atkal pagarinātu datorprogrammas lietošanu uz noteiktu laiku.
Vēl viena būtiska priekšrocība ir tā, ka GRĀLS lietotāji var saņemt tūlītēju atbalstu. Pēc lietotāja pieprasījuma, konsultantu tūlītēja attālināta pieslēgšanās lietotāja datoram, lietotājam dod iespēju nekavējoties saņemt palīdzību darbā ar datorprogrammu.

Šāda attālinātas apkalpošanas iespēja ļauj nekavējoties atrisināt radušās problēmsituācijas un ietaupīt produktīvā darba laiku. Nepieciešamības gadījumā, neatkarīgi no atrašanās vietas, mūsu klienti var saņemt atbalstu arī klātienē jebkurā vietā visā Latvijā.

Lai klātienē iepazītos ar SIA Lursoft izstrādātajām grāmatvedības datorprogrammām, aicinām pieteikties BEZMAKSAS DEMONSTRĀCIJAI, kuras laikā varēsiet personīgi pārliecināties par GRĀLS un MiniGRĀLS iespējām un priekšrocībām.
Pirmā mēneša laikā no datorprogrammas iegādes brīža, saviem klientiem piedāvājam arī 2 stundu BEZMAKSAS INDIVIDUĀLAS APMĀCĪBAS, kas dod iespēju apgūt un izmēģināt tieši to funkcionalitāti, ko Jums nepieciešams izmantot ikdienas darbā.

Papildus informāciju par GRĀLS un MiniGRĀLS grāmatvedības datorprogrammu iespējām varat iegūt, apmeklējot mūsu mājas lapu www.grals.lv, zvanot pa tālruni 67844302 vai rakstot uz grals@lursoft.lv

Nesen Microsoft publicēja informāciju ka kopš 2014.gada 8.aprīļa vairs netiks atbalstītas programmatūras Windows XP un Office 2003. Tas nozīmē, ka jūsu dators vairāk tiks pakļauts potenciāliem draudiem, piemērām: vīrusu uzbrukšanai, programmatūras disfunkcijai (arvien) neizlabotas kļūdas dēļ un citiem pamestas programmas blakus efektiem, kas noved lietotājus līdz grūtai izvēlei:

1. Atstāt visu “kā ir” uz savu risku līdz pilnas programmas funkcionēšanas beigām.
2. Sekojot līdzi Microsoft padomam katru reizi apmainot “novecojušus” datorus uz moderniem, kuri ir spējīgi funkcionēt viens otru ātri mainot MS Windows и MS Office versijas pārvaldībā.
3. Meklēt optimālus sistēmu risinājuma ceļus, atļaujot izmantot mūsdienīgas sistēmas un programmas pat uz novecojošām iekārtām.

Mēs piedāvajam tieši trešo iespēju. Tā balstīta uz pašu izplatītāko sistēmu pasaulē — Linux. Tie, kas kaut reizi lietoja smartfonu un planšetdatoru, zina par ko runa, jo lielākā šo aprīkojumu daļa strādā tieši zem viņu vadības (atgādinām, ka Android un iOS — tie arī ir Linux). Šī sistēma jau sen zināma kā uzticama un droša. Kā labs rādītājs tajā ir gandrīz pilnīga vīrusu neesamība. Ne jau nejauši valsts iestādes Vācijā, Francijā, Amerikā, Krievijā, Lielbritānijā un liela daļa citu valstu izmanto Linux. Slavējams Linux ar lielu programmatūras daudzumu, no Interneta pārlūkiem (tādiem kā Mozilla un Chrome) līdz mūsdienīgām sarežģītām biroja paketēm. Starp citu formāts Libre/OpenOffice ir starptautisks standars ISO (ISO/IEC 26300), kā arī likumdošanā apstiprināts kā kvalitatīvs standarts oficiālai sarakstei Latvijā (MK not. Nr. 1163 no 21.12.2010.).

Ja jūsu uzņēmumā ir datori ar unikālām programmām (grāmatvedības, dizaineru, programmas darbam ar noteiktām iekārtām u.t.t.), kas var strādāt tikai pie Windows, tad nav vaina:Linux — datori brīnišķīgi var savstarpēji darboties arī ar tiem, izveidojot vienotu informācijas tīklu.

Planšetdatoru īpašnieki zin, ka strādāt Linuksā ir viegli, patīkami un intuitīvi saprotami.
Neskatoties uz to, pats Linux un visas programmas, kuras tiek uzstādītas ir BEZMAKSAS!

Mēs piedāvājam datorsistēmu risinājumus uz Linux bāzes. Tas iekļauj sevī:

• Esošās iekārtas un programmu nodrošinājuma audits.
• Jūsu elektroniskā biroja optimālās konfigurācijas izvēle pamatojoties uz iegūtiem datiem.
• Izvēlētā Linux risinājuma ieviešana jūsu uzņēmumā (ar pārbaudes ekspluatācijas perioda uzskaiti).
• Papildus pakalpojumi pēc vienošanās (uzturēšana, atjaunošana, nepieciešamības gadījumā — apmācība darbam ar sistēmu un t.t.).
• Informācijas kriptografiskas aizsardzības iespēja.
• Biznesa konsultācijas pamatotas uz atvertām tehnoloģijām un mūsdienu biznesa analīzes metodēm

Ņemot vērā dažus pētījumus, latviešiem ir stipri paveicies, neskatoties uz to, ka kopumā mēs dzīvojam nabadzīgi, mūsu valsts – ir viena no nedaudzajām, kurā iedzīvotāju vairākums dzīvo personīgos dzīvokļos un mājās. Ja Jums vēl nav sava stūra, kur var zīmēt uz sienām un karināt gleznas, kur iegribas, bet ne tur, kur atļāvis iznomātājs, uzņēmums Money Express Credit (MEC) ir gatavs palīdzēt šīs problēmas risināšanā.

Februārī MEC ir sācis strādāt hipotekārās kreditēšanas jomā. Mēs izsniedzam kredītus ne tikai kārotā nekustamā īpašuma iegādei, bet arī ķīlā pret to nekustamo īpašumu, kurš Jums jau ir. Ja Jūsu mājai vai dzīvoklim nepieciešams remonts, tad varat griezties pie mums – mēs kreditējam arī to.

Pirmajiem 20 klientiem MEC piedāvā dāvanu – kredīta noformēšana bez komisijas. Tiem, kas ar hipotēku nav saskāries vai arī ir piemirsis, pastāstīsim un atsauksim atmiņā: noformējot kredītu, komisija sastāda 2% (bet ne mazāk kā 250EUR), veicot pārkreditāciju no citas kredītiestādes – arī 2%, bet ne mazāk par 350EUR.

Ko mēs piedāvājam: ja Jūs vēlaties iegādāties dzīvokli vai māju, MEC var izsniegt kredītu 70% apmērā no nekustamā īpašuma vērtības. Minimālā summa 1000EUR, maksimālā 100 000EUR, procentu likme no 1% mēnesī un no 12% gadā. Kā arī piedāvājam dažādus maksājumu variantus.

Ja ir vajadzīga nauda, tad MEC izsniegs kredītu pret nekustamā īpašuma ķīlu – līdz 70% no objekta vērtības.

Kas attiecas uz kredītu mājokļa remontam, tad minimālā summa ir 700EUR, maksimālā 20 000EUR.

Sīkāku informāciju meklējiet mājas lapā www.mec.lv

MEC – nav jauniņais kreditēšanas sfērā. Uzņēmums veiksmīgi strādā autolīzinga sfērā – uz 2013.gada 31.decembri līzinga portfelis ir pārsniedzis atzīmi 2 miljoni eiro, MEC pakalpojumus ir izmantojuši aptuveni 900 klienti.

Tos, kas vēlas noformēt kādu no MEC piedāvātajiem kredītiem, gaidīsim mūsu ofisā pēc adreses Lāčplēša iela 88-1, Rīga. Zvaniet mums +371 25658777

По некоторым исследованиям, латвийцам крупно повезло – несмотря на то, что в общем и целом живем мы бедно, наша страна – одна из немногих, большинство населения которой живет в собственных квартирах или домах. Если у вас еще нет своего угла, где можно рисовать на стенах и вешать картины где захочется, а не там, где разрешил арендатор, компания Money Express Credit (MEC) готова помочь в решении этой проблемы.

В феврале МЕС начала работать в сфере ипотечного кредитования. Мы выдаем кредиты не только на покупку  желанного недвижимого имущества, но и под залог того,  которое у вас есть. Если ваш дом или квартира нуждаются в ремонте, то можете обратиться к нам – мы кредитуем и это.

Первым двадцати клиентам MEC делает подарок – оформление кредита без комиссии. Для тех, кто с ипотекой не имел дел, или забыл, расскажем и напомним:  при оформлении кредита комиссия составляет 2% ( не может быть меньше 250 евро), при перекредитации из другой кредитной компании тоже  2%, но не менее 350 евро.

Что мы предлагаем: если вы хотите купить квартиру или дом, MEC может дать кредит в размере до 70% от стоимости недвижимости. Минимальная сумма – 1000 евро, максимальная – 100 000 евро, процентная ставка – от 1% в месяц  и от 12% годовых. Также предлагаем разные варианты платежей.

Если нужны деньги, то МЕС выдает кредиты под и под залог недвижимости – до 70% от стоимости объекта.

Что касается кредита на ремонт жилья, то минимальная сумма – 700 евро, максимальная – 20 000 евро.

Подробности ищите на сайте mec.lv.

MEC – не новичок в сфере кредитования.  Компания успешно работает в сфере автолизинга -  по состоянию 31 декабря 2013 года  лизинговый портфель перевалил за 2 миллиона евро, услугами МЕС воспользовались примерно 900 клиентов.

Желающих оформить один из видов кредита в MEC, ждем в нашем офисе на улице Лачплеша,  88-1. Звоните нам – +371 25658777.

Meklējiet kur paēst Rīgā, Jūrmalā, Liepājā, Daugavpilī vai citā Latvijas pilsētā? Vai varbūt plānojiet nosvinēt svētkus un gribat atrast tieši to kas būtu piemērots jums? Tad droši apmeklējiet portālu www.kurpaest.lv, kur jūs atrādīsiet garšīgas atbildes.

Bieži vien gādās, kā gribētos apmeklēt, piemēram, kādu mājīgu vietu ar dzīvu mūziku un skatu uz ūdeni lai sarīkotu sev patīkamu vakaru, bet nezin, kur tad būtu tādā vieta. Protams, ir labi, kad draugi stāstīja par līdzīgu vietu, bet dažreiz pat draugi nezin vietu, kurā tu gribētu iegriezties. Šajā gadījumā jums noteikti var palīdzēt mūsu portāls, kur iespējams meklēt īstu vietu pēc vairākiem nosacījumiem: dzīvā mūzika, kondicionēts gaiss, svaigi cepta konditoreja, veģetārais ēdiens, VIP vietas, svinību organizēšana, grilla ēdieni un citi. Iespējams arī šķirot pēc uzņēmuma tipa: bārs, restorāns, kafejnīca, tējnīca, krogs un tā tālāk. Kādam varētu vairāk garšot spāņu virtuve, ķīniešu virtuve, mājas virtuve, tradicionāla latviešu virtuve vai arī kāda cita viss būs atrodams jaunizveidotā portālā.

Dažreiz braucot komandējumā vai braucot atpūsties pa ceļam gribētos iekost, tad ar kartes palīdzību iespējams atrast tuvāko vietu, kur paēst un nebūs jāēd  degvielas uzpildes stacijās hot dogus, bet gan siltu un gardu maltīti pie kamīna vai upes krastā.

Pie tām ir iespējams sekot akcijām, notikumiem, jaunumiem, kurus publicē ēdināšanas uzņēmumi, lai informētu par saviem aktivitātēm.

Aicinām jūs padalīties ar informāciju par mūsu portālu ar vietām, kur jūs mēdz apmeklēt un aiciniet tos reģistrēties, lai jūs varētu sekot jaunumiem jebkurā laikā . Tā būs labā pateicība ēdināšanas uzņēmumiem kuri cenšas, lai jums viss garšotu.

Labu apetīti!

www.kurpaest.lv

1. Pārbaudām e-pastu

Ja Jums atnāk e-pasts ar nesaprotamu saturu un nav nosakāms, vai tas ir spams vai ne, atbildes e-pastā uzdodiet pēris precizējošus jautājumus. Spama vēstules pārsvarā izsūta caur programmām un tās uz e-pastiem atbildēt nespēs. Izturieties piesardzīgi pret negaidītiem laimestiem,  preču piedāvājumiem ar pārspīlēti zemu cenu un aizdomīgiem lūgumiem pēc palīdzības. Vēlams savā e-pastā un interneta pārlūkprogrammā ieviest spama filtru un iegādāties antivīrusu programmu savam datoram. Un vēl – apgūsti spama pazīmes. Šādās vēstulēs Jums tiek lūgts nosūtīt konfidenciālu personisku vai finanšu informāciju, piemēram, kredītkartes numuru, pases datus vai citu informāciju. Vai, piemēram, vēstules par kurām varat teikt “pārāk labi, lai būtu patiesība” – bezmaksas dāvanas vai uzvara loterijā, bet, lai saņemtu balvu Jums ir jāiemaksā nauda.

2. Drošības iestatījumi un paroles

Pati nepareizākā rīcība – izsūtīt savus datus un paroles e-pasta vēstulē jebkurai adresātam. Nav svarīgi, vai tā ir banka, apdrošināšanas kompānija vai sociālie tīkli. Neviens uzņēmums nelūgs savus klientus iesūtīt šos datus pa e-pastu. Turklāt neveiciet tādas darbības, kā, piemēram, paroles vai reģistrācijas datu maiņa, finansu pārskatu aplūkošana, apmaksa ar kredītkarti, izmantojot publiski pieejamus datorus interneta kafejnīcās vai bibliotēkās. Kafejnīcās, sēžot pie sava portatīvā datora, arīdzan labāk šādas darbības neveikt.

3. Seko savam rēķinam

Pat lielas bankas ar labām IT sistēmām saskaras ar gadījumiem, kad no viņu klientu kontiem pazūd nauda. Piemēram, interneta veikalos apmaksājot preces, kuras klienti nav iegādājušies. Protams, naudu saņemsiet atpakaļ, tomēr nāksies apbruņoties ar pacietību un spēcīgiem nerviem. Tādēļ noteikti pieslēdziet pakalpojumu sms ziņojuma saņemšanai, ja no bankas konta tiek noņemta nauda. Vienmēr saglabājiet līguma kopiju vai screenshot, ja risināt darījumus internetā. Uzreiz pēc darījuma pārbaudiet, vai naudas summa ir noņemta no konta tieši tādā apmērā, kā bijis nepieciešams.

4. Tikai privātas tikšanās!

Ja saņemat jebkāda veida pakalpojumus, pārliecinieties ar ko Jūs sadarbojaties. Kā piemēru var minēt interneta veikalus un kolektīvās iepirkšanās portālus. Pacentieties uzzināt tā uzņēmuma tālruņa numuru, kuram pieder interneta portāls, kuru esat apmeklējis un gatavojaties pārskaitīt naudu. Pārbaudiet uzziņu lapās, to, ka šis uzņēmums patiešām ir reģistrēts un šis tālruņa numurs ir reģistrēts konkrētajam uzņēmumam. Nemaksājiet naudu, ja neesat pārliecinājies par darījuma drošību!

5. Neizpaudiet savu personīgo informāciju

Patiesībā, ievērot drošības pasākumus nemaz nav sarežģīti, Jums jāseko tikai dažiem vienkāršiem noteikumiem. Izvēlieties uzticamus finansu rīkus, kurus lieto Jūsu draugi un radinieki.  Ātrie kredīti un citi aizdevumi internetā patiesībā ir droši servisi. Krāpnieciski gadījumi bieži vien notiek tieši upura neuzmanības dēļ, tāpēc nedrīkst izpaust savus pieejas datus un paroles trešajām personām.Nelūdziet citiem cilvēkiem palīdzību rēķinu apmaksai vai citu darbību veikšanai Jūsu internetbankā. Neizpaudiet savu personas kodu, bet, ja to darāt, tad tikai patiesas nepieciešamības gadījumā.

Un vēl – rakstisko informāciju par savas interneta bankas pieejas datiem glabājiet vietā, kur to nevarētu atrast citas personas. Šādi Jūs novērsīsiet gadījumus, kad paroles atrod bērni vai citi radinieki un slepus noformē ātro kredītu.

www.gudriem.lv

Naudas kredīts ir aizdevums, kurš var palīdzēt dažādās situācijas – kad radušies neparedzēti tēriņi vai kad ir vēlme piepildīt kādu lielāku sapni. Lai gan ātrie aizdevumi visbiežāk tiek izmantoti tieši īslaicīgu finansiālu grūtību risināšanai, tomēr pastāv iespēja arī aizņemties salīdzinoši lielākas summas uz garākiem termiņiem. Piemēram, vivus.lv piedāvā aizdevumu līdz pat 1000 latu apmērā uz termiņu līdz 24 mēnešiem.

Naudas kredīta noformēšana ir viegla un ātra – tas izdarāms ar interneta palīdzību. Turklāt – kredīts pieejams arī brīvdienās un svētku dienās. Tas iespējams, jo daudzi aizdevēji strādā katru dienu. Piemēram, vivus.lv darba laiks ir pat ļoti pieejams – katru dienu no 7 līdz 24. Pieteikties aizdevumam var arī ārpus aizdevēja darba laika, bet pieteikums tiks izskatīts kompānijas darba laika ietvaros.

Jāpiebilst, ka līdzās citiem noteikumiem, faktors, kas tiek ņemts vērā pie aizdevuma pieteikuma izskatīšanas, ir kredītvēsture. Tai jābūt pozitīvai. Pretējā gadījumā aizdevumu saņemt būs apgrūtinoši.

Lai noformētu ātro kredītu, vajadzīgs interneta pieslēgums, mobilais tālrunis un bankas konts, uz kuru tiks pārskaitīta nauda. Kredīta noformēšanai nav vajadzīgs ne galvojums, ne ķīla, ne arī kādu citu laikietilpīgu formalitāšu kārtošana.

Naudas aizdevums pie vivus.lv pieejams Latvijā dzīvojošām personām no 20 līdz 75 gadu vecumam. Kredīta ņēmējs pats var izvēlēties sev piemērotāko kredīta summu un atmaksas termiņu, turklāt- kredīta atmaksas termiņu nepieciešamības gadījumā var arī pagarināt.

Ja nepieciešams ātrs un ērts aizdevums, ieskaties vivus.lv piedāvājumā . Tomēr atceries, ka kredīts būs arī jāatdod, tāpēc aizņemies atbildīgi.

Šodien, interneta laikmetā nav problēmu atrast gandrīz jebkuru preci, kas vien ir nepieciešama. Arī mājokļa iekārtošanā arvien lielāku lomu spēlē interneta vide.
Šī iemesla dēļ Rīgā ir atklāts jauns mēbeļu interneta veikals www.MebelesTev.lv. Veikals ir atrodams ne tikai internetā, bet arī Teikā, Biķernieku ielā 63, kurā ir izvietoti daži mēbeļu paraugi un, kur var veikt konsultāciju par katram nepieciešamajām mēbelēm.
Šobrīd MebelesTev.lv piedāvā 40 uzticamāko Eiropas ražotāju mēbeles un žalūzijas. Mēs esam atklājuši arī savu salonu, lai katrs klients varētu ierasties pie mums un saņemt konsultāciju, apskatīt mēbeļu paraugus un arī veikt pasūtījumu. Mūsu komandā strādā entuziasti, kuri no ražotāju plašā piedāvājuma Jums piedāvās interesantākos un Jūsu mājoklim vai birojam piemērotākos risinājumus.
Laipni ielūdzam ielūkoties katru mūsu mājaslapā www.MebelesTev.lv ! Mēs ticam, ka katru mājokli var padarīt par skaistu un mājīgu vietu, kurā vienmēr gribas atgriesties un smelties iedvesmu. Un mūsu mērķis ir radīt Jums šādu vietu.

www.MebelesTev.lv

Cilvēkam ir tikai trīs visvērtīgākie resursi: laiks (dzīves ilgums), enerģija (veselības stāvoklis) un nauda (finansiāls resurss/diemžēl, arī “brīvības līmeņa” indikators). Īsumā aplūkosim katru no šiem resursiem.

Laiks – šis resurss ir visvērtīgākais, kaut arī ir cieši saistīts ar pārējiem diviem. Ļoti liela atbildība gulstas uz cilvēka pleciem, izdarot neskaitāmas izvēles, piemēram:

Kur studēt (vai studēt vispār?); Par kādu speciālistu lai kļūstu? (vai šī profesija atbilst manām spēcīgākajām rakstura īpašībām, interesēm, vērtību sistēmai?); Kādā firmā vai valsts iestādē lai strādā? (vai viņu apmaksas sistēma atbilst manam ieguldītajam darbam un zināšanām, vai ir izaugsmes iespējas, vai firmas politika atbilst manai vērtību sistēmai?); Vai palikt izvēlētajā profesijā? (vai ir izaugsmes iespējas/ vai profesija ir aktuāla darba tirgum?); Vai labāk pārkvalificēties? (kurā kursu/ augstākajā mācību iestādē lai studē?); Kā man vislabāk pavadīt brīvo laiku?; Kur un ar ko vislabāk pavadīt brīvo laiku?

Un jautājumu daudzums par iespējām investēt savu laiku ir praktiski bezgalīgs, vienīgi limitēts tikai ar Jūsu dzīves ilgumu, kuru tiešā veidā ietekmē Jūsu veselības stāvoklis (enerģijas līmenis).

Jūsu enerģijas līmenis ir tiešs rādītājs Jūsu veselības stāvoklim, ņemot vērā faktu, ka tā mākslīgai uzturēšanai netiek lietotas kādas vielas no “aizliegto vielu “ saraksta.

Veselības līmeni nosaka trīs galveno komponenšu summa: Veselības līmenis (enerģija) = Veselīgs dzīvesveids + Veselīgs uzturs + Regulāras sportiskas aktivitātes.

Saprotams, ka veselīgs dzīvesveids ir tieši atkarīgs no Jūsu domāšanas veida un motivācijas izdarīt “veselīgas izvēles” no bezgalīgo izvēļu klāsta. Daudz kas ir arī atkarīgs no Jūsu iekšējās un ārējās vides.

Ārējā vide ir tā, kur Jūs dzīvojiet (piemēram, dzīvojot urbanizētajā vidē, ik rīta skrējienam būs daudz mazāka motivācija, nekā, atrodoties rajonā, kur ir parks vai tuvumā mežs, u. tml.). Savukārt, iekšējā vide var demotivēt, ja Jums mājās valda nekārtība un ir problemātiski atrast savam ik rīta skrējienam treniņtērpu vai sporta apavus.

Veselīgs uzturs ir atkarīgs no Jūsu domāšanas/motivācijas un ēšanas paradumiem, kā arī Jūs var ietekmēt dzīves partnera un ģimenes ēšanas paradumi. Protams, par veselīgo uzturu var izlasīt Internetā, taču tur nav ņemtas vērā Jūsu individuālās vielmaiņas īpatnības, kā arī veselības stāvoklis uz doto brīdi, tāpēc prātīgāk būtu konsultēties ar savu ģimenes ārstu un apmeklēt konsultāciju pie dietologa.

Liela nozīme, lai Jūs atvēlētu laiku regulārām sporta nodarbībām, ir motivācijai un neatlaidībai panākt, lai sportot kļūtu par Jūsu ikdienas ieradumu vai pat rituālu. Pastāv iespēja sportot patstāvīgi mājās/ārā, vai arī regulāri apmeklēt sporta klubu vai specializētas sporta nodarbības (austrumu cīņas, peldēšana, u.tml.). Jāņem vērā sporta kluba/nodarbības papildus motivējošs faktors – nodarbība grupā, kas darbojās kā papildus motivācija. Katrā ziņā jākonsultējas ar savu ģimenes ārstu un pirmo apmeklējumu veikt noteikti ar treneri, lai tieši Jums ieteiktu un izstrādātu vispiemērotāko sportošanas programmu.

Kapitālisma sistēmā ir tāds ar naudu saistīts “noslēgts riņķis”: tiem, kam nav vai ir maz naudas, tērē savu laiku darbā (kāda cita labā), lai tiktu pie naudas, savukārt, bagātnieki tērē savu naudu ( tērējot tikai kādu nelielu savas naudas daļu kādu citu darbā), lai izbrīvētu sev pēc iespējas vairāk augstvērtīgā brīvā laika. Paradokss slēpjas tajā, ka tie, kam nav vai ir maz naudas, iztērē savu sūri, grūti pelnīto naudu nevis savai attīstībai, kas radītu iespēju “pārcelties” uz “nākamo finansiālo līmeni”, bet gan notriec naudu visāda veida niekiem (lietām, kas patiesībā nav vajadzīgas vai neuzlabos esošo situāciju) un/vai dažāda veida atkarībām, kas tikai uz īsu mirkli ļauj “atvilkt elpu” un liek aizmirsties par veidu, kā tika nopelnīti šie finansiālie līdzekļi, un tā “pa elles riņķi” atkal un atkal, līdz cilvēks attopas pensijas vecumā ar neatbilstoša līmeņa pensiju, kad kaut ko mainīt ir jau par vēlu.

Tāpēc katram no mums ir jāapzinās sava laika vērtība un jācenšas tas investēt tikai vērtīgās aktivitātēs, kas varētu ienest visvairāk. Zinot, cik stunda ir vērta naudas izteiksmē, Jums uzreiz radīsies iespēja salīdzināt ar citu (vismaz par pakāpi augstāka finansiāla līmeņa) cilvēku līmeni, liks aizdomāties, kā Jūs varētu sasniegt tādu pašu vai pat augstāku līmeni. Atliek vien noteikt savas spēcīgās rakstura īpašības, talantus un jāiziet kādu apmācību, lai iegūtu kāroto amata paaugstinājumu vai uzsāktu pašam savu biznesu.

Lūk, šajā brīdī nonākam līdz raksta būtībai: kā izveidot sev motivējošu vidi vai vēl labāk – pašam savu Personīgā Komforta Atbalsta Ekosistēmu?! Pašsaprotami, ka pašam sasniegt mērķus ir ļoti grūti, tāpēc ikkatram ir nepieciešama sava atbalsta sistēma, kas atbalstīs, paātrinās un palīdzes ātrāk sasniegt savus mērķus, realizēt savus sapņus. Izveidot savu atbalsta sistēmu var mēģiniet paša spēkiem, izmantojot “mēģinājumu un kļūdu” metodi, bet var šo procesu padarīt vienkāršāku un daudz ātrāku, vēršoties pēc palīdzības pie sava aroda lietpratējiem. Jūsu atbalsta sistēma sastāv no vairākām, savstarpēji saistītām komponentēm, kas mijiedarbojoties rada sinerģijas rezultātā augstvērtīgu, pozitīvu galarezultātu, īstenojot Jūsu mērķus. P.C.E.S. izstrādātā PK(A)E balstās uz NLP sistēmas analītiķu un biznesa psihologu veidotajām funkcionējošām sistēmām. Paļaujoties uz šīm metodēm un sistēmām, Jūs drīz vien sapratīsiet, kā visātrāk un visefektīvāk sasniegt savus mērķus. Šī sistēma sastāv no savstarpējā mijiedarbībā funkcionējošiem moduļiem, kas aptver kādu nozīmīgu resursu/personu, procesu, sistēmu, kas Jums ir nepieciešama, lai veiksmīgi īstenotu savu mērķi. Tikai, zinot īstās kombinācijās un proporcijās šo moduļu mijiedarbību, secību un laika intervālu, Jūsu rīcībā būs spēcīgs atbalsts. Kā piemēru var minēt: laika modulis, kontaktu modulis, vienkāršošanas modulis, darbības/procesu modulis, atbalstošās vides modulis, u.c.

Kļūstot par tādas atbalsta sistēmas īpašnieku, uzreiz būs jūtams pārākums par cilvēkiem, kuriem nav paveicies uzzināt par tādas sistēmas esamību, pateicoties Napaleonam Hilam, Dr. phil Tomasam, Dž. Stenlijam u.c. nosaukt vārda cienīgajiem pētniekiem (raksta formāts neļauj uzskaitīt), mums ir palaimējies uzzināt par bagātnieku rakstura īpašību, talantu, paradumu “veiksmes kombinācijām”, kā arī atbalsta sistēmām. Savas personīgās atbalsta sistēmas izveidē Jums palīdzēs speciāli apkopoti informācijas produkti, kā arī profesionāļu bezmaksas BUJ(FAQ) un maksas konsultācijas.

Sīkāka informācija, apmeklējot interneta veikalu www.pces.lv

Sāc jau tagad dzīvot to dzīvi, kuru tu vēlētos redzēt tās beigās! /Marks Aurēlijs/

Cilvēku pasaule ir nesaraujami saistīta ar lietu (ierīču, iekārtu, u.tml.) pasauli, kuras savstarpēji mijiedarbojās tīklos, ekosistēmās. Pie tam bieži vien ar lietu starpniecību cilvēki viens otram cenšas atstāt iespaidu vai demonstrē sava pārākuma pakāpi. Katrai mūsu dzīves sfērai (darbs, mājas, atpūta), aktivitātei (projekts, darba uzdevums, sporta klubs, u.tml.) ir savs lietu tīkls, ekosistēma, kuras var pāriet no vienas sfēras citā pilnībā (mobilais telefons), daļēji (mobilais telefons ar divām SIM kartēm (darba un personīgais numurs))vai palikt savā sfērā, nepārejot citā (darba un personīgais mobilais telefons).

Uz lietu pasauli var raudzīties caur fragmentāro (neredzēt lietu saiknes un mijiedarbību, ekosistēmas) vai ekosistēmas (spēt redzēt konkrētā kontekstā lietu savstarpējās saiknes, mijiedarbību kā homogēnas sistēmas, u.tml.) prizmu. Tādējādi iegūt divus pavisam pretējus rezultātus: pirmajā gadījumā – haotiskus, gadījuma rakstura (random) iznākumus, vai arī labi paredzamus gala rezultātus.

Piemēram, biroja administratoram(-ei) lietu tīklā ir šādas kancelejas lietas: mapes, A4 vāciņi, saspraudes, piezīmju papīrs, skavotājs, papīru caurumotājs,.., ja kādas lietas pietrūks, tas uzreiz vai pēc kāda laika var ievērojami ierobežot darbinieka vai pat visa biroja darbu (mazā uzņēmumā). Nekvalitatīvas, neoptimālas konfigurācijas lietas arī var palēnināt, kavēt darba izpildi vai atsaukties uz darba izpildes kvalitāti. Piemēram, papīra caurumotājam ir vairāki atribūti, svarīgākais no tiem – cik vienlaicīgi lapas var izcaurumot: 6, 10, 16, 30, 40 lapas x 80 g/m2. Caurumotājs „mijiedarbojas” ar aktu A4 mapi, tā savukārt ar dokumenta skapi, utt. Tādējādi, ja šie parametri/atribūti nav savstarpēji pietuvināti/sabalansēti, tad var rasties lieki laika zudumi, kas pa gadu var sakrāties reālās stundās vai pat diennaktīs.

Biroja administratoram darba vietā, kuru visbiežāk jau ir izveidojis darba devējs (galvenais kritērijs visbiežāk ir naudas ietaupījums vai tradīcijas pirkt kādu noteiktu zīmolu), ir izveidojušas vairākas savstarpējās ekosistēmas. Darbinieks ir tiesīgs izmainīt tikai dažas sava darba galda lietas, visbiežāk papildināt, daudz retāk nomainīt. Tā, piemēram, uz (zem) darba galda var atrasties stacionārais/portatīvais dators, datora akustiskās skandas/austiņas, klaviatūra, datorpele, datorpeles paliktnis, un retāk tintes/lāzerprinteris(MVU), galda lampa, dokumentu turētājs, u.tml. Tādēļ darba devējam, kurš grib, lai darbinieks strādātu ar maksimālu atdevi, ir jāievēro ne tikai lietu kvalitātes un ergonomikas faktori, bet arī jāieklausās savu darbinieku vajadzībās un vēlmēs, jāizzina katra amata darba specifika un vajadzības. Jo katram amatam/profesijai atbilst savs specifisks „lietu tīkla” profils. Ja darba devējam nav zināšanu vai vēlmes pašam iedziļināties, tad vienmēr var noalgot profesionāļus, kuri pārzina šo darbības lauku.

Atgriežoties no darba, cilvēks tiecas pēc miera un atpūtas, to viņš arī spēs baudīt tikai pie viena noteikuma, ka ir pareizi izveidojis savas „mājas lietu tīklu” ekosistēmas! Sāksim ar pavisam elementāro līmeni – katra lieta savā vietā, jo bieži vien pat pārāk daudz laika tiek tērēts, lai kaut ko atrastu un, ja tas uzreiz netiek atrasts, tas var padarīt cilvēku nervozu un aizkaitinātu. Nākošais līmenis ir saistīts ar cilvēka ikdienas biežāk veicamo uzdevumu nodrošināšanu ar nepieciešamajām lietām, kā arī, lai šīs lietas atbilstoši funkcionētu un nepieviltu, un tā līmenis pēc līmeņa, līdz nonākam līdz personīgajām atbalsta sistēmām, kuru centrālo vietu pašlaik ieņem dators un tā lietotājs, perifērija, kā arī aksesuāri, kas paplašina tā iespējas. Ja portatīvais dators tiek izmantots gan darbā, gan mājās un izklaidēm, tad nākas balansēt kā akrobātam uz virves, iet uz kompromisiem, jo visbiežāk divām vidēm ir savstarpēji izslēdzošas prasības. Situāciju daudz vieglāku padara, ja darbam un mājām var izvēlēties divus dažādus datoru profilus. Arī perifērijas un aksesuāru izvēlei ir jāpieiet ar nopietnu attieksmi, jo no to kvalitātes, atbilstības un ergonomikas būs atkarīgs lietošanas komforts. Pastāv divas iespējas savu sistēmu izveidot pašmācības ceļā, izejot mēģinājumu – kļūdu ilgstošo ceļu, vai arī uzticēt, lai profesionāļi izveido Jūsu vietā.

Ielūkojoties tuvā nākotnē (2020.gads) tiek prognozēts, ka dārgo un neoptimālo cenas/veiktspējas ziņā Smart house u.tml tehnoloģiju/paradigmu nomainīs daudz pieejamākās: ubiquitous computing, network of things un ambient intelligence tehnoloģijas, un tad Jūsu pašreizējais lietu tīkls iegūs pavisam citu attīstības līmeni un praktiski neierobežotas iespējas.

Uzziniet vairāk, apmeklējot interneta veikalu www.pces.lv