"Relatos del alma..."

Si algo se siente incorrecto, ahí no es...

2020-05-09T20:41:00.001-07:00

Los más grandes aprendizajes de la vida se quedan después de múltiples episodios, o incluse luego de un solo evento, que deja una marca real en nuestra vida.

Si hay algo que la vida enseña siempre y de varias maneras es que si algo no se siente bien, no es algo que debemos conservar cerca de nosotros, y esto aplica para todo.

Desde un pantalón que nos resta seguridad, hasta un alimento que nos desagrada.

Desde un trabajo que nos desmotiva, hasta una carrera profesional que nos hace cuestionarnos diariamente por qué estamos ahí.

Desde una amistad que no inspira confianza, hasta una pareja que nos resta tranquilidad y nos suma problemas.

Desde un mal hábito que nos resta bienestar, hasta algún compromiso al cual le buscamos mil excusas para no cumplirlo.

Pero la realidad es que, de manera cruda e irónica, la vida nos coloca en escenarios en donde de manera fuerte aprendemos lo que tanto se escucha y tanto eco deja: "Si duele, si confiar duele, si esperar duele, si querer duele, si compartir duele y si quedarse ahí duele, entonces ahí no es". Nadie vale tan poco como para estar en donde el no se le aprecie, no se le respete, no se le cuide, y no se le valore.

Y muchas veces, por más consejos que nos obliguemos a escuchar o a buscar, por más situaciones que veamos ahí afuera, no es hasta que estamos viviéndolo bajo nuestra propia piel que somos capaces de entender. Por desgracia, no es hasta que aparece la traición, la inseguridad, el dolor, la decepción y hasta el "autoabandono", que se es capaz de entender que lo correcto no incomoda, no atormenta, no roba la paz, no lastima con intención y sobre todo, sabe sobrellevar los retos y los momentos difíciles con normalidad y con el entendimiento de que es parte de un proceso de fortalecimiento y crecimiento.

En la vida, de a poquitos o de un solo, se aprende que cuando algo "conviene, se siente bien, genera tranquilidad, seguridad, felicidad, bienestar y de manera orgánica se siente, se sabe y se vive. El tiempo solo ayuda a reafirmarlo.

Así como el dicho nos dice "todo lo que no nos queda, no es de nuestra talla", todo lo que nos robe la paz y nos quite bienestar tanto físico como mental, no debería ser ni siquiera una opción en nuestras vidas.

El control de esto, está en manos de cada uno, y la decisión es completamente propia en estas situaciones. Me quedo o me voy, lo boto o me lo dejo, lo cambio o me mantengo, cada quien decide que es lo que quiere para su día a día.

Todo lo que sea que se sienta incorrecto en nuestras vidas, debe abrir espacio para que lo correcto nos encuentre.

El reto del agradecimiento

2020-04-09T21:25:00.002-07:00

La vida nos da lecciones de diferentes formas: unas vienen producto de las decisiones que tomamos, otras vienen en forma de personas que entran y salen de nuestra vida. Otras las aprendemos cuando dejamos oportunidades pasar y otras las vivimos únicamente cuando nos enfrentamos a pérdidas o desaciertos. En otras ocasiones, la vida, por orden natural del universo, nos pone en frente esas lecciones que de otra manera no hubieramos logrado experimentar.

He llegado a creer que en esta ocasión, fue justamente esa última opción, que la vida de alguna u otra forma nos "obligó" a ver. Así como en muchas oportunidades podemos "verla venir", en otras, el momento llega así, de la manera más inesperado y dejando huellas de gigante. He entendido, en estos veintitantos días que llevamos viviendo una vida un poco más distinta (los dejé de contar el día que entendí que estar en este modo de vida, no era un encierro sino un refugio), que en muchas ocasiones lo que necesitamos o incluso lo que en algún momento de la vida pudimos haber necesitado fue un cambio de perspectiva; ver las cosas de una manera diferente, cambiar de alguna forma los lentes con los que estábamos mirando el mundo.

En el momento que empecé a dejar de contar los días que faltaban para que esto "se terminara", empecé un reto, que si bien es cierto puede sonar normal, me ha ayudado a sentirme un poco más tranquila en algunas ocasiones, demasiado afortunada en otras, bastante plena en su mayoría y me ha dado las herramientas necesarias para lograr ser agente de cambio en algunas otras vidas, a las cuales los he incluído en este reto y juntos, nos hemos cambiado (desde lo más pequeño hasta lo más significativo) la manera en la que percibimos lo que la vida nos presenta.

El reto es sencillo, en una palabra se resume toda la ciencia que hay detrás: AGRADECER.

Suena básico, suena sencillo e incluso hasta puede sonar "sin sentido", pero lo que hay en el fondo de la dinámica es tomar unos segundos o minutos del día para dar gracias por eso que nos ha significado mucho en ese día, por eso que antes dábamos por sentado o por un hecho que ya estaría con nosotros o incluso seguir agradeciento por todo eso que nos llenaba de gratitud desde hace ya bastante tiempo.

Pueden escribirlo, pueden memorizarlo, pueden meditarlo e interiorizarlo nada más, lo que importa es que se tomen el tiempo de hacerlo y si quieren ver mejores resultados, lo compartan y repliquen con sus personas más cercanas. Lo rico de esa dinámica, es que, al escucharnos entre todos, la perspectiva que muchas cosas toman es completamente diferente; habrán personas que le agradecerán al doctor que le ha salvado la vida a miles de personas, entre ellas algún familiar, habrán otras que agradezcan cosas "básicas" pero que han tomado un valor importantísimo: la salud, los alimentos, el aire fresco, la energía, el trabajo. Otros darán gracias por su amigo que hace tiempo tenían "abandonado" y esta situación los hizo volver a conectar, otros se sentirán completamente plenos de tener bajo su techo a su familia y tenerlos bien, incluso van a agradecer tener un celular para poder llamar a su mamá o su papá, a quienes en este momento tienen lejos producto de todo.

Algunos dirán que su agradecimiento gira entorno al último paseo que hicieron, porque les permitió tener una "desconexión" de la rutina y otros agradecerán que pueden jugar con su mascota, que pueden ver una película en la tranquilidad de su casa o que simplemente, pueden descansar y dormir para empezar un nuevo día con una mejor actitud.

No requiere mucha ciencia, ni tiempo, ni recursos. Requiere un cambio de mentalidad, requiere unos segundos de pausa en el día y requiere un cambio de "lentes". No tiene una fecha de inicio, ni una fecha de finalización, al final de cuentas, en eso consisten los hábitos: en empezarlo cuando nos sentimos listos y evitar que el mismo se acabe, sino ser constantes con la acción para ver resultados en el plazo que deseamos. Lo que en su momento empezó como un reto para mí, y para muchas de mis personas cercanas, hoy es un hábito que nos ha dado un poco más de bienestar, de gratitud e inclusive de felicidad.

Ahora, el turno es de ustedes, sientanse libres de comenzar en el momento que se sientan preparados, nada más no esperen demasiado, puede ser tarde cuando nos demos cuenta lo afortunados que eramos pero lo "dabamos por sentado".

¡Es momento de crear un nuevo hábito!

El mundo está en pausa

2020-03-23T21:16:00.000-07:00

17 de noviembre 2019, (Fecha aproximada), las redes sociales anuncian un nuevo problema presentado en algún lugar de nuestro planeta: "COVID-19", su sintomatología en estudio, su origen bajo investigación y su alcance, para ese momento; un misterio. El planeta estaba por conocer al gigante silencioso que poco a poco lo iba a ir paralizando.

Cuatro meses después, el panorama mundial cambia. Hay una increíble cantidad de personas infectadas, una lamentable cifra de fallecidos a lo largo del globo y el sentimiento de angustia, incertidumbre y temor se contagia entre personas con la misma rapidez que se propaga el famoso virus. Los impactos dejaron de ser netamente humanos y se expande a un entorno político, económico e incluso individual. Lo que hace cuatro meses hacíamos con normalidad, hoy en día está se ve lejano, se ve borroso e incluso, está prohibido. Así es: el planeta, quién en efecto se ha resistido y ha luchado con todas sus fuerzas, sucumbe un poco ante el gigante silencioso. Nos pusieron en pausa. Nos obligaron a cambiar. Algunos tuvieron tiempo de prepararse, otros sencillamente no, algunos pocos aún no lo han aceptado y otros toman sus medidas porque no tienen alternativa.

Es bajo el escenario de tragedia que se presenta en el mundo, que poco a poco todos hemos recibido una bofetada inesperada. Desde la persona que perdió a alguien querido por culpa de esta situación hasta las personas que entendieron que "quejarse" por tener que ir a la oficina no tenía mucho sentido.

El ser humano se mueve en sus días de forma acelerada, cargado de emociones, de estrés, de pendientes porque las 24 horas del día no son suficiente... O al menos hasta hace poco era así. Pero la circunstancia mundial, literalmente llegó a ponernos a todos en pausa. Estamos experimentando una desaceleracion significativa; en hábitos personales, en hábitos de consumo, hasta en dinámicas como la convivencia humana, y aunque esta desaceleración no es del todo positiva en todos los ámbitos, nos está dejando enseñanzas importantes que realmente me gustaría creer que nos vamos a llevar con nosotros mismos, cuando todo pase.

No se pueden generalizar las enseñanzas que cada uno está teniendo, porque cada quien convive en un entorno con realidades y perspectivas muy distintas a la mía, a la de la persona quien tiene al lado y al resto del universo, pero definitivamente en pocos días he conseguido enumerar algunas que han tenido un impacto enorme en la perspectiva y manera de mirar ciertos aspectos en la vida:

La primera: vivir el aquí y el ahora. Les apuesto que muchos de ustedes no sabían que el último día que comieron palomitas de maiz en el cine, iba a ser literalemente el último en muchos o varios días. Es más, algunos hasta estaban pensando en la próxima vez que fueran al cine y qué película iban a ver. Se nos debe quitar esa "mala práctica" y empezar a vivir un poco más el hoy, el momentum, lo que está en nuestras manos.
La segunda: Nuestros planes pueden cambiar de la noche a la mañana. He visto personas cancelar viajes, quedarse atrapados en ciudades, tener que quedarnos en casa por días de días sin saber cuando volverá todo a "la normalidad" y si bien es cierto, son cambios que nos incomodan, nos ponen tristes o nos "arruinan" un sueño, no olvidemos que todo pasa por algo, todo pasa y al final del día, hay un aprendizaje detrás de estos cambios. Eso sí, bajo este fuerte aprendizaje tenemos que vivir un poco más bajo ese lema de "como si fuera el último día".
Otra: Damos por sentado muchas cosas que son "normales, aburridas, estresantes o molestas", hoy en día he escuchado a personas que quieren manejar aunque signifique meterse en una presa de automóviles, que quieren ir a la oficina así les toque madrugar, que quisieran dar un abrazo o que extrañan poder salir a dar un paseo sin sentirse expuestos al peligro. Esta es por mucho de las lecciones que aprendimos "a la brava". Fue hasta el momento en donde no pudimos tener esa "libertad" que nos dimos cuenta lo afortunados que eramos.
Otra más: En muchas ocasiones descuidamos un montón de vínculos con personas porque "no tenemos tiempo" cuando lo correcto sería decir: "no dedicamos tiempo". En este tiempo he visto amigos que re conectan entre sí aunque sea para conversar sobre lo grave que se está poniendo todo, familias completas que vuelven a convivir porque ahora comer en familia sí cabe dentro de las opciones o inclusive han tenido conversaciones con sus personas cercanas, que bajo otro contexto no hubieran tenido. Por favor, que esto de seguir conectando con nuestras personas cercanas se mantenga, incluso después de la crisis.
Una última, para no hacer larga la lista: Sí hay tiempo para eso que nos gusta hacer: ejercicio, cocinar, aprender nuevas disciplinas, nuestros hobbies, nuestras personas cercanas e incluso, para nosotros mismos. He visto personas meditando, retomando rutinas de alimentación y ejercicio, haciendo rituales de amor propio, aprendiendo a tocar nuevos instrumentos, entre un sin fin de cosas que no enumero para no hacer la lista gigante, pero al final, logran sacar sus ratos para esto que tanto les gusta hacer.

En estos días muchos hemos pasado encerrados, sin arreglar mucho, sin utilizar nuestros carros, gastar nuestro dinero o tener muchos lujos alrededor, sin embargo, creo que muchos han logrado llegar a "darse cuenta"que son realmente afortunados, con un techo, una familia, salud, trabajo, oportunidades y un poco de esperanza y tranquilidad en medio de tanta incertidumbre y tanto miedo.

Ninguno de nosotros terminó el 2019 proyectando que en marzo del 2020 estabamos a la puerta cambios importantes y fuerte impacto, sin embargo, tampoco sabiamos que nos iba a llegar tanto aprendizaje de golpe, de forma inesperada e incluso de forma dolorosa. El COVID-19 ya hizo su parte y la seguirá haciendo, ahora queda en cada uno de nosotros hacer esa reflexión sobre "que nos deja"esta situación y aplicarla en lo que venga, de aquí en adelante.

Siempre recuerden: La crisis es parte de la vida. Hay dos opciones, o vivirla y aprender o ver como la vida se va de tus manos.

Una entrega al 150%

2020-03-22T16:39:00.000-07:00

El mundo nos habla de constancia y disciplina. Es completamente comprensible que esos sean principios a los cuales han vinculado el éxito en -múltiples- ámbitos de la vida; el deporte, lo académico, aspectos laborales, búsqueda y cumplimiento de metas, relaciones interpersonales, entre otros muchos. Sin embargo, se les ha olvidado bastante que para ser constante y entregado a alguna cosa, debe estar en sintonía con nosotros, es decir, tengo que "quererlo mucho" para que esa entrega, el compromiso y la constancia sea un viaje lleno de diversión y no un sacrificio a medio cumplir.

Nuestro compromiso se alinea a nuestras prioridades, y nuestras prioridades pueden cambiar, pueden ser re organizadas o re consideradas, todo se vale, pero lo importante es estar conscientes de cuando debemos "tomar un tiempo fuera", para enfocarnos netamente a aquello que nos mueve el piso y que nos quita el sueño.

En ocasiones iniciamos proyectos equivocados, en otras, iniciamos proyectos de manera precipitada o simplemente se interponen otros planes en nuestro camino, y nuestro enfoque se va detrás de eso nuevo que está construyéndose. Lo que es importante rescatar, en este punto es que, todo aquello que nos haga brillar un poco más los ojos de lo normal, es algo que no debemos dejar tirado o a medio camino.

Van a llegar momentos en donde quizás iniciemos el proyecto que tanto anhelabamos pero se aparezca una mejor oportunidad que nos obligue a dar una vuelta en U. En otros, se presentarán personas que funcionarán como obstáculos y luego llegarán otros que nos ayuden a impulsarnos más. (A veces hasta es la misma persona quien cumple los dos papeles). También van a existir momentos en donde se nos olvida el porqué iniciamos y tiempo después volvemos a eso que tanto nos gustaba. La clave de todo esto, es entender cuando es el momento adecuado de nuestras vidas para empezar a perseguir eso que tanto queremos con esa constancia, disciplina y entrega que necesitamos para llevarlo a "otro nivel". Esto aplica para retos laborales, para retomar viejas amistades, para iniciar una relación sentimental, para una meta académica, para una aspiración a futuro, para iniciar una nueva disciplina, tiene un sin fin de usos que se le pueden dar, pero siempre aplica igual; no será hasta el momento en el que realmente estemos preparados, que lograremos garantizar una entrega total y real, en donde ni la disciplina, ni la constancia, ni el esfuerzo, ni el compromiso van a ser factores de tensión en nuestra vida, sino que al contrario, van a fluir con naturalidad. ¡Lo interesante de la vida es que muchas veces ni siquiera sabemos que las cosas nos llegan precisamente en el momento correcto!

Ustedes, como dueños de su tiempo, de sus decisiones y de sus vidas, son capaces de tomar ese "tiempo fuera" en el momento que sea oportuno, en el momento que se les apague la energía, o que otro interés intervenga en el camino, pero de esa misma forma, son dueños de sus proyectos, sus metas y sus sueños y nunca deben perder esa motivación que los llevó a proyectarse, a soñar o inclusive a empezar.

El periodo de pausa es válido e inclusive necesario en algunas situaciones, siempre y cuando no nos dejemos de mover.

La invitación de hoy, para finalizar, es que retomen, continuen o empiecen a hacer aquello que los llena de ilusión y para lo cual ustedes ya están preparados. La invitación también permite darse un "break" de todo aquello que nos está alejando de lo que realmente nos interesa en este momento, un tiempo fuera de todo aquello que más que un compromiso natural, significa un gran sacrificio y una carga para nosotros mismo, poner "en pausa" eso que en algún momento quisieran lograr para salir a perseguir algo que tienen más cerca o que en su tablita de prioridades, se muestra como líder.

Hagan, construyan, avancen y finalicen todo eso que realmente los llena de emoción, de ilusión y de propósito, eso sí, no olviden hacerlo en el momento en el que realmente se sientan preparados para dar el 150% de sí mismos.

Todo lo que multiplique

2019-03-10T17:34:00.000-07:00

¿Consigues recordar los tiempos de niño, en dónde era muy fácil tomar decisiones? Preferías la fábula de las 5:00 p.m porque tenía tus personajes favoritos, escogías primero las gomitas del paquete que tenían mejor sabor. Sabías dónde querías ir en tu cumpleaños y era claro para ti entender que jugarías únicamente con aquellos niños que estuvieran en tu misma sintonía y con quienes pudieras poner "reglas", en común para hacer el juego más ameno. Era fácil elegir el juego mecánico al que nunca te subirías o cuál película evitabas porque era muy aburrida.

Las decisiones eran muy básicas, pero buscaban siempre llevarnos a un mismo punto: experimentar la felicidad.

Crecemos, y por supuesto, las decisiones que debemos ir tomando conforme avanzamos tienen mayor impacto, en nuestro día a día, en nuestros sentimientos, en nuestra estabilidad y como dicen, pueden traer efectos colaterales que hay que saber medir, pero deberíamos aprender a recurrir un poco más a ese "modo niño" que siempre tenía claro que era lo que quería. Dentro de la racionalidad que tenemos, el balance que se hace con la parte emocional y la experiencia/sabiduría y conocimiento que nos van dando las diferentes situaciones de la vida, siempre deberíamos preguntarnos al tomar una decisión: ¿Es esto lo que me hace feliz? o para aumentarle el nivel de complejidad, ¿Cuánto bienestar tendré y que tanto me estoy eligiendo a mí, al tomar esa decisión? Y esta distinción es importante hacerlo porque gran parte de las decisiones que como adultos tomamos traen consigo un sacrificio, traen consigo un duelo, o traen consigo un periodo de adaptación al cuál muchas veces tememos, pues la inmediatez del momento traerá consigo un poco de dolor, sufrimiento, ansiedad, incertidumbre e inestabilidad, pero si tenemos definido que nuestro norte debe ser -estar en plenitud- sabremos que esa decisión que hoy duele, traerá consigo felicidad a montones a medida que el proceso avance.

He visto personas que ingresan en un ciclo en donde es constante la búsqueda de situaciones que alteren su bienestar, se rodean de personas que cargan sus días de una vibra difícil, están en trabajos en dónde no consiguen sonreír, escogen profesiones sin entender que están a las puertas de su nueva rutina, viven buscando siempre el punto negro en la hoja blanca, y si la hoja está limpia, la tiran al piso solo para tener una mancha de la cuál hablar. ¡Que dañino es esto!

Nosotros avanzamos en edad, sumamos responsabilidades a nuestra vida y nuestro tiempo se va reduciendo, entonces, ¿Cuál es el sentido de tener un entorno tan lleno de dramas y negatividad? Cada vez que observo una situación así, sea en mi propia historia o en alguna ajena, pienso en la cantidad de tiempo y energía que va a tomar cada situación en "dejar el drama de lado" y como esto va dejando a las personas con menos tiempo para ser felices, para buscar eso que les hace bien, para compartir con personas que les aporten, porque van a estar enfocados en -solucionar- algo que un muchas ocasiones ni siquiera es asunto de ellos, pero al verse inmersos en atmósferas así, se contaminan, automáticamente.

Uno avanza, y entiende que la vida es más liviana cuando uno elige todo aquello que multiplica.

Cuando tengo un trabajo que me ayuda a crecer, quizá no en la carrera profesional que ando buscando, pero me ayuda a adquirir madurez profesional y habilidades que me hacen crecer en el ámbito laboral. Cuando encuentro actividades en el día a día que me hagan sentir bien, desde sentarme a ver mi serie favorita (como cuando era niño) hasta un deporte que se convierta en una disciplina. Cuando consigo hacer tiempo en mi agenda para actividades que me "despejen" del estrés diario, jugar videojuegos, una clase de baile o de cocina, llevar un curso de algo que siempre he querido aprender o ir por un café, todo eso, por pequeño e insignificante que parezca, suma. Cuando estudio lo que me gusta, entonces aprender no se vuelve un proceso tedioso y agotador sino como quien dice, la puerta a un millón de mundos por conocer. Uno es capaz de comprender que el viaje es más liviano cuando es selectivo con sus "personas favoritas" y se deja ser con quienes comprenden sin juzgar, con quienes apoyan incondicionalmente, con quienes ya automáticamente buscan tu sonrisa al verte, y si no la encuentran trabajan por hacer que aparezca. El viaje es más liviano cuándo tenemos alrededor personas que multipliquen, aunque sea un poquito, la felicidad que poseemos en nosotros.

Cuando uno entiende que cada vez la vida se mueve más rápido y nuestros espacios se limitan cada vez más, es fácil entonces dejar los dramas de lado, ser más selectivo a la hora de invertir nuestro tiempo (y compartirlo también) y empezar a tomar decisiones con un norte claro: bienestar, felicidad, plenitud, realización, ustedes coloquen el nombre que más les llame la atención.

Entonces, dentro de la racionalidad, utilizando también insumos de la parte emocional, empezamos a decidir de una manera más sencilla, así como cuando éramos chiquitos. Entendamos que al elegir todo lo que a corto, mediano o largo plazo nos haga bien, es el camino correcto. Simple. Por más que duela, por más lágrimas que caigan hoy, por más difícil que sea dejar un vínculo atrás, o sintamos que el tiempo invertido en eso es tiempo perdido. Nunca es tarde para elegir eso que nos haga bien, que nos ayude a crecer, a sentirnos un poco más "llenos", un poco más felices.

Nunca, absolutamente NUNCA es tarde para elegirse a ustedes mismos tomando todas las decisiones que ustedes sepan, les van a multiplicar.

El "momento correcto"

2019-02-24T16:41:00.001-08:00

A menudo escuchamos conversaciones en distintos puntos de nuestras vidas que apuntan a un mismo mensaje: "Qué rápido se siente que avanza todo". Y es que a medida que vamos avanzando en edad, es más la cantidad de responsabilidades y tareas que nos atribuímos día a día, al punto que llegan momentos en donde tenemos que empezar a sacrificar ciertos ámbitos de nuestra vida para lograr cumplir con todo. Somos expertos en crear rutinas de vida en donde 24 horas no nos son suficientes y aún así, con esta percepción tan errónea en donde creemos al tiempo inagotable (y que en muchas ocasiones nos pasa fuertemente la factura) nos atrevemos a vivir la vida esperando "el momento correcto".

La vida, por si misma, nos presenta situaciones que definitivamente no esperamos. Nos presenta momentos, personas, metas, problemas y cambios que no veíamos venir y de repente, están frente a nuestros ojos disfrazados de oportunidades las cuáles literalmente están a un "sí" o un "no" de volverlas parte de nuestra historia. Sin embargo esa decisión de aceptar o rechazar una de esas oportunidades se encuentra con dos tipos de obstáculos en su trayecto hacia coincidir con nuestro camino: el primero un "no estoy preparado" para tomar esto y el segundo, el enemigo irrefutable de muchos nosotros: el miedo.

Divididos por una muy delgada línea, ambas situaciones dejan en pausa esas oportunidades, en donde muchas veces no supimos entender qué nos detenía de continuar y con esa misma incomprensión se "caduca" el tiempo de espera, dejando solo una incógnita mayor en la historia que escribimos: ¿"Y que hubiera pasado sí..."?

En definitiva, llegarán muchas veces, oportunidades que no podamos recibir en el momento que aparecen, porque no estamos preparados con la energía y la madurez suficiente para poder tomarlas, y eso está bien. Decir que no muchas veces requiere un nivel de valentía y sacrificio que muchas personas no están dispuestas a afrontar ni saben como sobrellevar, sin embargo, en el momento que rechazamos algo porque no nos sentimos preparados sabemos intrínsecamente que debemos llevar un proceso de auto conocimiento y auto crecimiento para nivelar esa área en la que estamos flaqueando. Decir que no porque no nos sentimos listos requiere un proceso de preparación consecuente a esta decisión, proceso que no tiene por qué empezar de inmediato, pero tampoco puede no ocurrir. De lo contrario estaríamos siendo conscientes que necesitamos trabajar en debilidades y que tenemos áreas en las que nosotros mismos podemos trabajar y no estamos poniendo de nuestra parte para mejorar. Estaríamos esperando resultados diferentes haciendo siempre lo mismo, y esa es por "default" la fórmula perfecta para estancarnos.

Es completamente válido decir que no porque falta una parte de nosotros mismos que necesitamos construir o fortalecer, pero inevitablemente debemos trabajar en ello.

Lo peligroso es cuando decimos que no por miedo, y vivimos esperando "el momento correcto" sin darnos cuenta que el único momento que es completamente nuestro es el que poseemos en este preciso instante y que ese momento futuro que se visualiza como "el indicado" puede convertirse en una imagen de algo que nunca sucedió.

Lo nuevo siempre da miedo, lo que desconocemos también da mucha inseguridad . Dejarnos sentir nuevamente después de alguna decepción también asusta y sin duda, volver a ilusionarnos con algo que en su momento nos hizo sufrir nos retrae completamente. Sin embargo, lo mágico en la vida radica muchas veces en saber decirle "sí" a estas oportunidades mencionadas anteriormente y dejar que la cinta corra. Eso que tanto nos asustaba en el inicio puede traer el desenlace que tanto queríamos para nuestra vida: con nuestra profesión, con nuestro compañero de vida, con nuestros amigos cercanos, con nuestro propio crecimiento, pero al final solo lo sabremos si nos arriesgamos a dar ese "salto de fe".

-Decir no por miedo a arruinar algo, es por sí sola, la manera más simple de hacer que ese algo se arruine-

De alguna manera, sentir miedo es parte de nuestra condición de humanos, y es parte, me atrevo a decir, de hacernos sentir vivos. Cualquier cosa que nos brinde a nosotros cierto estado de incertidumbre, introducirnos a algo desconocido, que exista la opción del fracaso o ese sentimiento de que "todo puede salir mal" va a querer paralizarnos y alejarnos de tomar esa decisión, sin embargo, si dejamos pasar todas las oportunidades que se nos van presentando en el camino simplemente porque queremos ver cuando llega "el momento correcto" se nos van a pasar los días sin sentir, sin aprender, sin conocer y finalmente sin vivir.

La línea entre no estar listo para algo y decir que no para prepararme y rechazar algo que puede ser increíble simplemente porque me da "cualquier" tipo de miedo es muy delgada y es muy importante tenerla bien definida. Cuando digo que no para trabajar en auto construirme, el momento de decir que sí a algo es simple, es una transición completamente llevadera y se acompaña de un desenlace muy positivo, cargado de buenos momentos y mucho aprendizaje.

Cuando el "no" tiene como única justificante el miedo, dejamos a la suerte de otro montón de factores esas oportunidades que la vida nos regala y que muchas veces vienen como edición limitada. Oportunidades que literalmente o se toman, o vemos a alguien más tomarla y no solo eso, podemos estar cediéndole a alguien la felicidad que estuvo en nuestros manos por un momento y simplemente nos quedamos "esperando" el mejor momento, sin darnos cuenta el único momento correcto para tomarlo fue ese que dejamos pasar.

Imagina que planeas un salto en paracaídas, subes al avión, llevas tu casco, tienes el equipo, el profesional en la materia te acompaña y te da las indicaciones, sin duda estás preparado, pero saltar da miedo, no te sientes listo porque el miedo se intensifica a medida que se acerca el momento. Saltar da miedo, pero estás preparado. ¿Te devuelves o saltas? La decisión final siempre está en tus manos.

"Memorándum"

2019-01-24T19:54:00.001-08:00

Uno mismo piensa o siente que los días pasan y nada cambia, que la vida avanza y se mantiene constante. No es hasta que vemos hacia atrás y percibimos las incontables experiencias, el millón de sentimientos distintos y esas enseñanzas que nos deja cierto periodo que dejamos atrás. La vida pasa y enseña, y al mismo tiempo crea en nuestra mente un "memorándum" de todas esas pequeñas cosas coleccionables que nos componen y que aparecen en nuestra cabeza como pequeños recordatorios de vida. La víspera hacia una nueva vuelta al sol automáticamente significa ver hacia atrás y recapitular una gran cantidad de estas "memorias" que se atesoran en la mente, pero hay algunos específicos que particularmente nunca me voy a arrepentir de compartir:

En muchas ocasiones la paz proviene de lo más simple: un café, un abrazo, un amanecer, una canción, una sonrisa o una puesta de sol.
Te sobrarán conocidos pero cada vez vas a tener menos amigos. Irán quedando en tu vida los que de verdad deben estar.
La paciencia definitivamente es una fortaleza. La vida sabe quienes deben trabajarla y en serio que pone pruebas para esto. Un "no" de la vida muchísimas veces susurra un "solo espera".
Hay muchas veces que si de verdad queremos que algo sea duradero, debemos llevar las cosas "al suave". Siempre recuerdo a mis abuelos diciendo: "Quien mucho corre, pronto acaba".
Decir que NO cuando no podemos o no queremos cumplir con algo no está mal. Es más maduro de nuestra parte decir que no, que comprometernos con algo y faltar a nuestra palabra.
SIEMPRE hay personas que van a hacer todo lo humanamente posible por verte sonreír, ¡de verdad las hay!
En el momento que tomás la decisión de empezar a ser selectivo con las personas que querés cerca, te vas a sentir muy solo ¡Es momentáneo, porque quedan quienes siempre van a estar!.
Si bien es cierto debemos estar enfocados siempre en ser personas activas y saludables, no debemos someternos a cosas que no nos gustan. Comer sano no está ni cerca de comidas aburridas. El ejercicio está muy lejos de ser algo agotador y desgastante. Cuando uno entiende los beneficios que tiene todo esto y que simplemente es por uno mismo, de verdad que vale la pena. Es importante siempre buscar un balance y hacer algo que nos guste. La búsqueda de nuestros objetivos no debe ser una tortura.
Siempre es bueno tener una válvula de escape: ejercicio, escuchar música, meditar, un hobby, lo que sea!!! pero de verdad debemos saber drenar el estrés que tarde o temprano aparece en nuestros días.
Los lapsos de tiempo en donde los grandes amigos se distancian ocurren. La magia se vive en el momento en el que nos reencontramos con ellos y nada ha cambiado.
Hay que saber muy bien a quien compartirle todo aquello que nos importa (poco o mucho), todo lo que nos hace latir, lo que nos llena de ilusión y también lo que nos vuelve vulnerables. Compartirle mucho a todos sin cuidado ni filtro, solo nos conlleva a otorgarle a una persona equivocada el "poder de destruirnos."
Hay personas que salen de nuestra vida mucho tiempo después que les decimos "adiós". A veces cargamos con nuestros fantasmas o fantasmas ajenos por muchísimo tiempo, pero eventualmente somos capaces de extinguirlos completamente.
¡Sanar! Todo aquello que aún no hemos sanado nos afecta de manera inexplicable y afecta de la misma manera nuestro entorno y nuestra manera de relacionarnos.
La mayor parte de nuestras decepciones surgen de tener expectativas muy altas. No todos actúan como nosotros lo haríamos. Es mejor no esperar nada y dejarse sorprender.
Por más que duela, hay que irse de donde uno ya no es feliz.
Son contadas las personas con las que se puede ser uno mismo, no juzgan y entienden, están presentes y se quedan "a pesar de". A ellos de verdad, luchen por mantenerlos cerca por un buen tiempo.
Llorar está bien. Ignoren esa voz que no los deja sacar todo lo que tiene que sacar. Acumular eso que nos está dañando es más tóxico de lo que ustedes mismos pueden llegar a percibir. Las lágrimas literalmente desahogan al alma.
Hay que encontrar algo que de verdad nos guste y trabajarlo con mucha pasión, los demás lo van a recibir con una energía increíble y la satisfacción que queda en "dejar huella" haciendo cosas que te gustan es genial.
Explora siempre nuevas oportunidades que te ayuden a llevar tu potencial al máximo. Sos capaz de lo que te proponés, de verdad.
Nunca está de más "chinearse" a uno mismo. Cualquier cosa que nos construya a nosotros mismos tiene beneficios invaluables.
Aprender a estar solo. "Uff". Es más difícil de lo que suena pero cuando llega el día en donde disfrutas el tiempo a solas (un café, un almuerzo, ir de compras), definitivamente has ganado.
Es cierto que lo material crea una satisfacción, pero nada supera lo mucho que las experiencias alimentan al alma. Siempre es bueno vivir creando recuerdos nuevos.
Sean sordos cuando caminen. La gente critica, juzga y exige según lo que los patrones y estereotipos nos imponen. Siempre la clave está en construir y caminar hacia lo que queremos ser.

Finalmente...

Por más oscuro que sea el camino, siempre hay algo que nos devuelve el aire. Siempre hay alguien con un poquito de luz. Busquen siempre en lo pequeño, ahí es donde sucede lo inesperado.

La felicidad no es simplemente nuestro objetivo final, esa felicidad y ese bienestar que buscamos constantemente es un camino que nosotros mismos nos encargamos de ir construyendo

Hacer que funcione.

2019-01-16T19:32:00.002-08:00

No es hasta que crecemos que entendemos la importancia de la reciprocidad y el intercambio en ambas vías.

No es hasta que le hicimos daño a alguien que entendemos porque hay transacciones en donde es injusto ser egoísta.

No es hasta que nos rompimos en pedazos que entendimos que darlo todo no siempre es valentía, ni tampoco debemos hacerlo para demostrar que tanto nos importa alguien, porque podemos quebrarnos y eso duele.

La reciprocidad es vital en cualquier relación que pongamos sobre la mesa, una amistad, un noviazgo, tu trato con tu madre o tu padre, en fin... ¡Ojo! No hablamos de una reciprocidad entendida como la famosa -Ley del Talión-, “ojo por ojo, diente por diente” en donde lo que recibas de mí va a estar directamente relacionado a lo que yo reciba de ti, sino una reciprocidad natural que haga que la voluntad de intercambio sea mutua. En donde yo me entrego de cierta manera a hacer que esto funcione porque “me nace” y recibo de ti todo aquello que te dispongas a dar para lograr el mismo objetivo.

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Cuando soy capaz de entender que para mantener el equilibrio se debe pedalear por igual, es cuando aprendo a ser recíproco con quienes quiero mantener cerca, y aprendo a ser claro con quiénes no quiero firmar ese “mutuo acuerdo”, ni siquiera es necesario que sea un no definitivo que cierre una puerta por completo pero si que dejar claro el “no soy capaz de darte mi 100%” en este momento.

Y es que por ser recíproco, no deberíamos esperar que nos devuelvan todos los favores que hemos hecho, que hagan todo lo que yo haríamos de vuelta por alguien, que sean un clon de lo que somos. No es establecer una "receta" para lograr que algo funcione. La reciprocidad, la cual me atrevería a decir muchos buscamos, es que quien está del otro lado esté presente, que compartan un triunfo conmigo y me dejen celebrar los suyos como propios, poder reír juntos y hacer tonterías que nos saquen sonrisas, que me escuchen en mis momentos de crisis, aunque no tengan un consejo para devolverme. Que me extiendan el hombro cuando quiera llorar y que si lo que merezco de vuelta es un regaño, sea eso lo que reciba. Tampoco espero que siempre se haga presente siempre el buen humor, ni que me entiendan todas las veces ni existe un compromiso a que me apoyen en todo lo que hago, porque debatir mi punto de vista también me hará sentir que quien está conmigo, realmente está presente. Al final, no necesitamos un espejo de lo que somos, pero si que sea evidente un interés recíproco.

Quedarme en tu vida y que hagas tu parte para que yo me mantenga en ella, porque yo también trabajo constantemente por conservarte en la mía.

Que en el momento de remar, ambos nos esforcemos. Y si no quieren, que te lo digan y si no dan las fuerzas también.

No siempre podremos dar nuestro 100%, todos tenemos días malos también, pero que en esos días no permitan que todo se hunda, y que cuando la energía no dé, también lo digan, porque habrá días en donde podamos remar más fuerte que el otro, pero siempre con la convicción de que el remo del otro lado no queda suelto, nunca...

Al final, hoy en día no es tan complicado "hacer que funcione" con esas personas que queremos tener cerquita.

Lo único que tenemos que recordar que para que haya equilibrio...no debemos dejar de remar!

PD: Un agradecimiento especial a @72Kilos por autorizarme a ilustrar con su arte. ¡Son Espectaculares! Síganlos en RRSS.
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La víspera del cambio

2018-12-27T21:57:00.000-08:00

Lo que para algunos es un hecho irrelevante, para muchos otros es un punto de inflexión importante, un respiro necesario, un cambio de aire...

En aproximadamente 100 horas, se escucharán en los relojes alrededor del mundo las doce campanadas que acompañan un cúmulo de emociones y acciones. Hay quienes lloran, otros agradecen, hay quienes en silencio piensan, otros se concentran en vivir sus rituales de año nuevo y hay quienes, como si fuera cualquier otra noche, solo duermen...

El famoso "cambio de página" para muchos deja de ser una metáfora y se convierte en un hecho. Un nuevo año trae consigo planes nuevos, sueños distintos, proyectos por realizar y anhelos que serán evaluados a final de año con algún tipo de "listas de pendientes", en donde cada línea tachada traerá consigo satisfacción y cada item pendiente traerá preguntas, dudas y un "sin sabor" por lo no logrado.

Es común también, que esta "víspera de cambio" nos haga ver en retrospectiva y ponerle al año que está quedando atrás un etiqueta: o tenemos un año "bueno" o tenemos un año "malo".

"La búsqueda insaciable de bienestar nos lleva a ver los fracasos y el sufrimiento como nuestros peores enemigos y nuestras más grandes barreras hacia nuestra meta, sin darnos cuenta que tenemos ante nuestros ojos, dos de los más grandes maestros por excelencia."

Cuando vemos hacia atrás y nos damos cuenta que somos capaces de enumerar logros importantes o que consideramos valiosos, tenemos certeza que el "capítulo" que dejamos atrás, será recordado con orgullo y emoción. Sin embargo, cuando queda una lista de objetivos inconclusos, automáticamente hacemos referencia a "una mala racha" y algo que definitivamente tiene que quedar en el olvido. Por un comportamiento, me atrevería a decir que social, estamos acostumbrados a realizar el "recuento" de algo al visualizar más de cerca el final de un ciclo, pero podemos adoptar esta costumbre para los momentos en los que sentimos que tenemos que darle "reiniciar" a nuestros días.

"Lo característico del cambio de año es la mentalidad que se adquiere sobre las nuevas oportunidades, la actitud que te lleva a querer comerte el mundo y la idea de iniciar siempre con una energía renovada".

Podríamos adoptar ese ímpetu invencible con el que iniciamos cada enero en cada momento de nuestro camino que sintamos que la vida necesita un "nuevo propósito". Ese cambio de energía debería aparecer luego de cada fracaso, de cada tropiezo o de los conocidos "tragos amargos" que nos presenta la vida para no estar enfocados únicamente en lo negativo. Cada vez que creamos que nos estamos desviando de los objetivos planteados, podemos re enfocar la mente hacia lo que queremos y trabajar con pasión y esfuerzo por ello.

Dejemos de esperar que sea enero, que sea lunes, que le queden tres meses al año para empezar... Que esas "ganas de conquistar el mundo" sean un motor que nunca se apague para que así, aumentemos nosotros mismos las probabilidades de que al final nuestra vida sea una colección de "buenos capítulos".

¡Agradece a quienes no supieron quererte!

2018-11-11T17:06:00.002-08:00

El viaje de la vida nos pone constantemente compañeros de viaje que cambian nuestra vida por múltiples motivos. Empiezan llenando el camino de ilusión y de nuevas experiencias, se desenvuelven como una parte del viaje llena de emociones, una constante "montaña rusa" entre lo bueno y lo malo que podemos vivir junto a alguien y lo más característico de ellos es su desenlace, terminan bajándose en una estación cerca, o en algunos casos, medianamente cercana, pero su condición de efímeros es lo que los diferencia del resto. Pensamos que sus días a nuestro lado serían un tanto más duraderos pero no son más que instantes de nuestro viaje y por supuesto, un recuerdo más por sumar.

A medida que uno crece y madura en la vida, entiende entonces que no vale la pena guardar ningún tipo de rencor a estas personas que decidieron "bajarse del tren" rápidamente o nos dieron motivos para pedir una parada cerca, sino que al contrario, debemos agradecerle a cada una de estas personas que en definitiva no supieron quererte ni por lo que eres ni por lo que estás dispuesto a dar o simplemente nunca tuvieron la disposición de hacerlo.

Normalmente en los primeros momentos del viaje junto a estas personas, sabemos que tienen una magia distinta, empezamos a experimentar emociones que nunca habíamos sentido, tenemos un sin fin de anécdotas por contar que hacen que tu mente y principalmente, y peligrosamente, tu corazón se sienta dispuesto a apostarle todo a esa persona. ¡Cómo no, si aparentan ser todo lo que buscamos! Llegamos a un punto en donde la entrega es involuntaria, y la dedicación va más allá del 100%, hacemos cosas que las mismas personas que nos conocen saben que no haríamos por cualquier otra persona y en muchas ocasiones hasta re ordenamos prioridades. ¡Qué error tan doloroso!

Y no es catalogado como un error por el hecho de que en muchas ocasiones esto ni siquiera es recíproco, sino porque empezamos un proceso de autodestrucción inconsciente. Ahí es donde se empiezan a enumerar las enseñanzas o para decirlo acorde al texto "los motivos por los cuales agradecer"

Y que más allá del dolor que eventualmente causan las situaciones así, el crecimiento personal que llevan consigo es enorme. Empecemos:

1. Aprendemos sobre entrega, sobre dedicación, aprendemos hasta donde somos capaces de querer y de luchar por eso que nos llena de felicidad en un determinado punto de la vida, algunos hasta aprendemos a amar y entendemos de lo que somos capaces de hacer por otra persona. ¡Entendemos qué tan buen partido somos y cuáles puntos caracterizan la autenticidad de nosotros mismos!

2. Aprendemos a entender las señales que nos dan los demás, aprendemos a escuchar y también aprendemos a estar en desacuerdo con muchísimas cosas y manejar sentimientos que muy posiblemente en otra situación no hubiésemos tenido la oportunidad de experimentar: sabemos lo que duele el rechazo, lo que emociona un plan espontáneo, la ansiedad que provoca la incertidumbre y hasta logramos entender que... ¡una ausencia de señales es también una señal!

3. Aprendemos sobre paciencia y lucha ¡wow! un punto crucial en todo tipo de relación. ¿Hasta dónde estoy dispuesto a esperar, qué estoy dispuesto a aguantar y sobretodo, que tanto vale la pena una lucha individual por algo que eventualmente es de dos? Entendemos que hay cosas que por excelencia son de suma 2, y que sostener una cuerda de un solo lado buscando equilibrio se vuelve cansado.

4. Aprendemos también sobre la importancia de tener "cómplices" con quienes compartir las dichas y los sufrimientos de estas etapas de la vida. Las voces consejeras muchas veces saben exactamente que es lo que queremos escuchar y también lo que no queremos oír, y aún así están ahí para decirlo. Nunca, nunca se dispongan a tener una aventura sin tener un paño de lágrimas, una voz consejera o una mano amiga, son tan necesarias como la sensación que nos da contar una buena noticia.

5. Aprendemos a soltar, en efecto a soltar todas las situaciones que nos llenan de ansiedad, todos los pensamientos que nos traen abajo, a soltar nuestros fantasmas e incluso dejar de buscar fantasmas ajenos o en su defecto; estar dispuestos a asustarnos con eso que no queremos saber.

Soltar... muchas veces inclusive este punto se relaciona con esa "parada" inesperada que pedimos de nuestro propio viaje solo para explicarle a esa persona por qué es momento de bajarse ahí.

6. Amor propio: mi lección favorita y posiblemente la más difícil de todas. Desde las etapas de ilusión hasta las de desencanto, el viaje con alguien que no sabe o no está dispuesto a quererte es un aprendizaje para uno mismo. Es aquí donde después del sacrificio y del trago amargo, un día todo comienza a tener sentido; empiezas poco a poco a retomar antiguas prioridades, estableces nuevas rutinas, te das nuevas oportunidades. Un día entiendes que el problema nunca fuiste tú, sino que tu compañero empezó a ver defectos en ti creados por sus propias expectativas, no estás para satisfacer las expectativas de nadie más que no seas tú. Entiendes que el día que te dijeron eso que no querías escuchar, no había nada malo en ti, sino que el miedo, un apego al pasado o una expectativa a futuro, tenía literalmente paralizado a la otra persona y no fue capaz de luchar por ti, ni por ustedes (Sí en plural).

Es un aprendizaje doloroso pero satisfactorio, porque después de muchas experiencias en medio, entiendes que mereces a alguien que sepa aceptarte y acogerte con todo lo que eres, un pasado lleno de historias, un presente completamente imperfecto y un futuro relativamente incierto y bueno, esa persona debe estar dispuesta a quererte de esta manera o al menos "hacer el intento" si realmente su apuesta eres tú.

Es, literalmente, gracias a las personas que no supieron quererte que sabes que quieres esperar para la próxima vez la vida haga una parada súbita y veas a alguien más subirte en tu vagón.

Cien por ciento

2018-09-19T20:09:00.001-07:00

Imaginemos un mundo en donde un deportista entrena diariamente para competir, llega su gran día y decide abandonar a la mitad… Contemplemos la idea de ser coleccionista de libros, pero no saber el final de ninguno de ellos y dejarlos simplemente en el estante acumulando polvo junto con todo lo demás. O, enfocados más en la cotidianidad de cada uno de nosotros, se imaginan lo que sería ir a nuestro restaurante favorito, pedir el plato que más felicidad nos da y simplemente dejarlo a medio comer. Lo difícil que se nos hace creer posibles esos diferentes escenarios son los que aterrizan el pensamiento de hoy: la vida no está hecha para ser vivida a medias.

Y es que, si de algo hay seguridad es que las personas más plenas y más exitosas son aquellas que han tenido una entrega del 100% en aquello que les satisface el alma y les llena el corazón, desde su entrega al ser el compañero de viaje de una persona hasta ser trabajador empedernido que ama lo que hace y que ve en cada día un sinfín de oportunidades para entregarse completamente. Y ahí radica el término “personas plenas y exitosas”, no necesariamente en que estén repletas de bienes materiales o su nombre resuene en todos los rincones del mundo, sino que se va más por la simplicidad del término: su éxito radica en vivir felices la mayor parte de su vida.

En el momento que decidimos “dar nuestra milla extra” y entregarnos por completo a algo y lo compartimos con los demás, lo primero que encontramos son millones de voces diciendo “Eso es demasiado riesgoso”, “no lo hagás”, “estás apostando demasiado”. Y sí, es de entender que existan estos mecanismos de defensa cuando nos han lastimado, cuando hemos ido apostando el todo por el todo y hemos perdido y cuando quedan cicatrices de aquella vez que la entrega fue completa a algo (o alguien también)… Aquí vale la pena tomar una pausa y valorar que el fracaso de “hace un tiempo” no tiene porqué significar el fracaso de lo que tengo hoy. Lo que esa persona vivió, no tiene porqué ser mi historia o inclusive, lo que en algún punto de mi vida no dio resultado, esta vez puede tener el final feliz que tanto se busca. En palabras breves, si mi dedicación para obtener ese empleo que tanto deseaba fue total y no sucedió en ese momento, no significa que la vida trae un nuevo no. Si con mi ex pareja era yo quien ponía siempre el faltante para que fuera una suma 100% de ambos lados y no lo supo valorar, no quiere decir que lo nuevo que me trae la vida, traiga consigo tal desbalance también. Si yo ayer di “mi cien” y aún no estoy donde quiero estar, hoy tengo un motivo con el peso suficiente para que mi entrega sea completa y absoluta, hacia quienes amo, haciendo lo que amo, pero principalmente hacia mi felicidad.

El momento de vivir la plenitud de cada instante de la vida está en frente de nosotros siempre. La decisión de empezar un día “con una carga cien por ciento” está en nosotros mismos y la elección de dejar de vivir todo a medias también es nuestra. No se necesitan pasos de gigante ni ser el precursor de un descubrimiento millonario para decir “estoy entregándome completamente a una causa”, basta con pequeños pero significativos detalles que cambien poco a poco la manera de vivir, tanto nuestra como la de quienes nos rodean. Se trata de despertarse valorando lo que tengo, de amar sin condiciones, de entregarnos a los demás de la manera que nos nace, se trata de apreciar lo cotidiano… Un café, un mensaje de texto, un rato de estudio, un almuerzo en compañía. Las personas que dan todo de sí en lo que hacen y para quienes aprecian son automáticamente inolvidables, ya que son personas felices pues la satisfacción en ellos al estar dando siempre lo mejor de sí (Aunque no todas las veces el resultado final sea el deseado) se vuelve una constante.

Es simple. Se trata de estar cien por ciento presente en el instante y quitarnos de la cabeza la idea de vivir “una vida a medias”.

¡Cómo duele entender así!

2018-08-08T17:23:00.000-07:00

Ahora lo entiendo mejor...

De pequeña muchas cosas no tenían sentido, me parecía exagerado lo que decías que me podía suceder. No entendía muchas veces tus palabras, ni tus actos y muchas veces olvidaba el porqué lo hacías...¡Hoy con lágrimas en los ojos me duele haber logrado entenderte!

Entendí porque desde pequeña me decías que entendiera cuan valiosa soy, que supiera que solo YO podía decidir sobre mi cuerpo, sobre mis limites, sobre mis decisiones. Entendí porque no dejabas que me riera de aquellos comentarios que se burlaban de nosotras, y que al contrario, me sacudiera de todas las palabras que evocaban irrespeto y buscaban lastimarme. También entendí porque tus ojos se llenaban de temor cuando te exponía mis sueños, sabías los peligros que me esperaban en un mundo por descubrir.

A medida que crecí, entendí porque me pedías que denunciara cada acto, cada palabra que me pareciera molesta, que me hiciera sentir incómoda, desde pequeña querías que mi voz se hiciera sentir en el mundo. Entendí también porque ellas se reunían, marchaban y exigían derechos, esas mujeres valientes buscan constantemente un mundo mejor para todas.

Entendí porque no dormías si yo salía de noche, ¿por qué preferirías una noche en vela a un poco de descanso? ¡tu corazón no lograba descansar hasta que supieras que estaba a salvo! Entendí tu miedo al abordar el transporte público si nadie me acompañaba o al salir sola, no porque tú lo vieras incorrecto sino por todos los que andan diariamente en la calle buscando hacerme el mal.

Empecé a crecer y empecé a entender lo que es sentir miedo, sentirse intranquilo, tener que caminar revisando constantemente quién está a mi lado. Salir con audífonos era mejor, no tenía que escuchar a esos degenerados que se atrevían a decir cualquier cosa sobre mi cuerpo, mi manera de vestir, sobre mí.

Crecí y entendí algo vital... ¡NO ES MI CULPA POR SER MUJER! Nací en una sociedad volcada completamente a estigmas machistas y llenos de violencia. Entendí que cada vez que me siento atacada, debo levantar la voz, por mí y por todas aquellas que una vez lo intentaron y no lo lograron. ¡Ser mujer no me hace débil y soy un ser humano que merece respeto, que merece ser valorado y que merece poder vivir sin miedo!
Entendí que no debía ser yo quien debía cambiar, ni mi forma de vestir, ni los lugares a los que me gusta frecuentar, ni las horas a las que decido realizar mis actividades, no debía cambiar mis ideales ni mis sueños porque aquí no soy yo quien estoy mal, es la sociedad que no nos defiende, son los antisociales que aceptan y normalizan acciones desgarradoras como opinar y decidir sobre el papel de la mujer. No soy yo quien debo cambiar, es quien me culpabiliza por mis decisiones o quien simplemente no lucha por mí, porque "se resignó" a un rol que yo nunca acepté.

Entendí lo que duele ver una noticia, escuchar un titular y pensar "una vez más, somos víctimas". ¡No lo merecemos! Se me llenaron los ojos de lágrimas cuando imaginé tu sufrimiento, tu dolor vivido en esos minutos y me desgarró el corazón que apagaran tu vida así. Lloré cuando imaginé que esa noticia pudo haber tenido el nombre de una de tantas mujeres increíbles de las cuales me rodeo y me tocó continuar el día, con miedo, con decepción, con un sin sabor que no me hubiera gustado experimentar.
Entendí, con sufrimiento que debía levantarme y no quedarme callada, que esta lucha no es solo por mí, también es por ti. Entendí que mis ganas de verte viva, son más grandes que el miedo que aqueja a mi corazón....¡Pero cómo duele entender así!

¡No hay más tiempo para pensar en cuentos de hadas, necesitamos ser nuestras propias heroínas, guerreras que luchan por poder llevar una vida normal, mujeres que simplemente queremos VIVIR!

El contrato y la renuncia.

2018-07-22T18:58:00.001-07:00

La diferentes relaciones a las que nos exponemos a lo largo de la vida, nos llevan a "acuerdos" que se pueden comparar perfectamente con un contrato.

Al tocar nuevas vidas, aceptamos una serie de "términos y condiciones" que se van a ir modificando conforme avanza el camino y por ende las relaciones evolucionan... Y es que, hasta con nosotros mismos establecemos "contratos" con ciertas condiciones que a medida que crecemos, entendemos que hay cosas negociables y otras que simplemente no entran en juego y es ahí donde nos vemos obligados a decidir.

Existen contratos con fecha de caducidad desde el día que se inician, y existen otros que comienzan con un periodo indeterminado y no es hasta que alguna situación nos lleva a decidir sobre aquello que no es negociable que se establece el siguiente paso: la renuncia.

El contrato:

De la misma manera en que todas las relaciones se llevan a cabo de manera diferente, así mismo se "establecen" los contratos de cada una de ellas. No existen dos acuerdos exactamente iguales, porque no existen dos personas que sean clones de principio a fin. Por más que dos personas tengan lugares similares en nuestra vida, cada uno traerá consigo algo diferente que ofrecer: un pasado que lo ha hecho caer y levantarse muchas veces, cicatrices, éxitos acumulados, fracasos que aún lastiman, personas que no han olvidado y personas que también nunca hubiesen deseado conocer. Estarán acompañados por sus grandes aspiraciones y por sus fantasmas más invencibles. Traerán también una maleta cargada de sueños y de ilusiones que los acompaña en su viaje por la vida y consigo traerán un millón de elementos que los componen, expondrán qué de todo lo que traen es negociable y qué es intocable. Se establecerán las "reglas" del juego, en algunas ocasiones más estrictas que en otras. Y es así como dos personas que deciden cruzar camino establecen de manera involuntaria e intrínseca un contrato que los dos se disponen a cumplir y ahí es donde se establecen todas aquellas bases sobre las cuales crecerá y evolucionará esa relación: la confianza, el respeto, el cariño, la entrega, la transparencia, entre otro sin fin de pilares pasarán a ser esos "términos" y esas "condiciones" que muchas veces, sin pensarlo mucho, se aceptan casi de manera automática, alguna veces porque se lo saben de memoria o saben que se asemejan mucho a algo a lo que ya han vivido, otras porque se animan a tomar el riesgo y confían en lo que se venga y en otras ocasiones porque son simplemente perezosos para revisar que ofrece este nuevo acuerdo... A todo esto, el principal factor que nos permite comparar las relaciones con los contratos es uno solo: EL COMPROMISO.

La renuncia:

¡Mucho ojo con la letras pequeñas! En muchas ocasiones, comenzamos acuerdos sin revisar exactamente si aquello que nos plantean es compatible con lo que nosotros tenemos para dar. Y esto no significa que esté mal, sino que muchas veces creemos indefinido el tiempo de algo que no tiene mucho hacia donde evolucionar o al contrario, le ponemos un límite o una barrera a algo que puede tener muy buenos resultados precisamente porque no somos capaces de dar una oportunidad a eso que tienen por ofrecer.

En muchas otras ocasiones, al comenzar el "acuerdo" con alguien más, tenemos una serie de elementos que crean una compatibilidad indudable, pero es hasta que se pone en acción el mismo que nos damos cuenta que esa compatibilidad tiende a flaquear en determinados puntos y ahí es donde se empiezan a reconsiderar varios puntos. El primero: cambiar el plazo del contrato o el segundo: la renuncia. El compromiso por cumplir con aquello que habíamos acordado llevar al lado de alguien empieza a ser cuestionado al entrar a mesa de negociación aquello que alguna vez habíamos acordado que -no- ibamos a debatir.

Como mencionado anteriormente, cada relación conlleva este acuerdo implícito: las relaciones con la familia, con los amigos, con la pareja, con los colegas...En fin, cada persona que cruza nuestro camino crea por "default" un acuerdo.

Así mismo, tenemos en constante evolución nuestro contrato con nosotros mismos y es ahí donde entendemos que muchas veces el acuerdo inicial al que habíamos llegado con alguna persona debe ser modificado o incluso, nos debemos deshacer de esto antes de que sea "demasiado tarde".

Este constante cambio, que pasa naturalmente dentro de nosotros mismos, nos lleva a modificar nuestros propios términos y condiciones, porque en determinado punto de nuestra vida existen cosas que no vamos a negociar: el orden de nuestras prioridades, la paz mental, el autoestima, el amor propio, una determinada meta, un plan a mediano plazo, una persona que está en nuestra vida, un proyecto de vida, una aspiración, son por mencionar algunas de ese sin fin de cosas que vienen en letras pequeñas y que, muy posiblemente, nos ha llevado a todos a poner el punto final en algunos de esos contratos que hemos pactado en la vida.

Y es ahí donde crecemos, y es justamente en ese momento en donde logramos distinguir qué necesitamos modificar y a qué necesitamos renunciar, cuando nuestra madurez sube un escalón, y donde nuestra personalidad se fortalece porque al final, estamos siendo fieles a esas pequeñas cosas que sabemos que no queremos negociar porque nos llevan al lugar exacto donde queremos estar.

La huella y la cicatriz.

2018-07-15T19:54:00.000-07:00

...No es hasta el momento en el cuál avanzamos un poco por nuestra vida que percibimos la diferencia entre los eventos y las personas que dejan una cicatriz, de aquellos que nos dejan una huella...

En nuestros caminos, van a suceder una infinidad de eventos que van a cambiar nuestra manera de pensar sobre ciertas cosas, nuestra manera de ver algunos temos e inclusive hasta nuestra manera de sentir. En muchas de estas ocasiones esos eventos vendrán acompañados de pensamientos turbios, malas experiencias, tristeza, dolor, sufrimiento y aprendizaje... Te encontrarás en determinados momentos de la vida llorando de frustración o de decepción y habrás perdido todas las ganas de luchar por esa causa que te tenía ahí, en otras ocasiones el golpe será tan fuerte que tendrás miedo de levantarte otra vez... No es para menos, quién tambalea en un camino que creía firme, sentirá temor de dar pasos en falso y herirse de nuevo. En esos momentos en donde la luz es más difícil de distinguir es en donde nos damos cuenta que se han formado pequeñas y grandes cicatrices en nuestro interior que van caracterizando esa persona que somos y ...nos va haciendo diferentes a los demás...

A su vez, habrá momentos de muchísima felicidad, triunfos acompañados de sonrisas imborrables, recuerdos de momentos de plenitud extrema, conquistas irrepetibles, ilusiones y sueños conseguidos que dejarán huella en nuestro carácter y nuestra personalidad. Nos enseñarán definitivamente a apreciar los momentos de mucha luz, de felicidad y a mantener siempre viva la esperanza en los malos momentos. Esos momentos que dejan huella en nuestra vida van a jugar un papel importantísimo, como motores y móviles para seguir subiendo peldaños, para seguir fijando objetivos, para seguir venciendo obstáculos, para continuar agradeciendo ciertas presencias en nuestra vida y simplemente para seguir la vida con un propósito.

Y es que este matiz del claro-oscuro es lo que nos enseña a apreciar ciertas pequeñeces de la vida: el calor luego de un periodo de prolongado frío, sol luego de la tormenta, una presencia especial luego de marcadas ausencias de quiénes nunca lo esperamos, la luz después de un momento de oscuridad, el sabor de la victoria luego de un duro fracaso...

Así mismo, aparecerán en tu vida personas con un único propósito: dejar cicatrices. Son quienes te van a lastimar, te van a enseñar lo doloroso de una mentira, lo difícil que se torna la indiferencia, te enseñarán lo que se siente ser "una opción", te enseñarán lo que se siente entregarse con todo lo que sos y no recibir nada a cambio, ni un simple "gracias". Por esas personas vas a llorar, vas a sufrir, te vas a decepcionar, vas a renegar, vas a entender lo difícil que es soltar también, por esas personas muchas veces vas a llevar batallas en soledad, vas a entregarte más de lo que debías... Pero también por ellas vas a conocer el amor propio, vas a entender la importancia de tener un lugar similar al que tienen las personas en tu vida, vas a perdonar, vas a seguir adelante y primordialmente, vas a crecer.
Aparecerán también personas que van a restaurar tus miedos y esa inseguridad de abrirle tu vida a alguien nuevo: esas personas vienen con el único propósito en tu vida de dejar una huella. Y con ellos vas a reír, vas a compartir triunfos, vas a tener una mano que nunca te va a dejar solo, vas a tener un cómplice, una persona que no juzga, que regaña en momento en donde todo es confuso y busca siempre tu bien. Vas a tener a un compañero de mil batallas, a un confidente, a un amigo. Tendrás una luz inagotable de parte de esas vidas y vibrarás al mismo ritmo de ellos. Te llenarán con una energía que nadie más va a tener y crecerás al lado de ellos, aprendiendo mutuamente sobre lo importante que son -el uno para el otro-, y entenderás la importancia de ser una persona que deja huella en las vidas que toca.

Que sea un propósito de cada uno crear momentos que dejen huella.

Que sea un propósito de cada uno llegar a una vida y marcarla positivamente

Que sea una meta ser irradiar luz y simplemente dejar -esa marca personal- en cada una de esas vidas que nos atrevemos a tocar.
¡Vos decidís!

Entre la distancia y estar distantes

2018-07-09T19:47:00.003-07:00

Hoy en día no deberían permitirnos decir "es que la distancia no me dejó saber de vos" porque a la fecha se han inventado un sin fin de maneras de -estar en contacto-.

Un mensaje de texto con un buenos días, un espontáneo "estaba viendo fotos viejas y al ver esta me acordé de vos", una llamada inesperada o incluso una visita (ojalá se pudiera sorpresa) pero ante el ajetreado ritmo de la vida, mejor decir que una visita programada en un lugar con viejos recuerdos son por decir algunas de las tantas opciones que tenemos hoy para no "desaparecer" del mapa de aquellos que son importantes para nosotros.

Y es que va a resultar muy poco probable que tengamos una relación al día y demasiado cercana con cada una de las personas que conocemos, estamos claros que todos tenemos a nuestras llamadas "personas favoritas" que son las que mantenemos cerca diariamente, sin embargo esa pequeña lista que podés enumerar con los dedos de tu mano, no tiene lugar para todas las personas que resultan ser importantes en tu vida, porque si bien es cierto tenemos personas con las que casi que convivimos a diario, hay otro montón que no vemos y de igual manera recordamos: al escuchar una canción, al ver alguna imagen o incluso quedarnos viendo a la nada y pensando en un momento específico y no solo los recordamos... ¡también los queremos!

Y aquí es donde viene la importancia de diferenciar la variedad de conceptos que se derivan de la palabra distancia como tal, porque estamos demasiado acostumbrados a excusarnos detrás de esto o simplemente utilizarlo para sacarnos de apuros. Sí, de acuerdo...No vamos a pretender que -todos- los días, podamos entrar en contacto con cada una de las personas que consideramos importantes para nosotros, pero tampoco esperemos a que pasen seis meses, tres o diez años sin saber de esa persona que por algún motivo tiene ese título de "importante" en nuestras vida. Hoy en día la distancia no es más que un simbolismo utilizado para decir: no te puedo ver, no te puedo abrazar, no puedo compartir café con vos ni escuchar tu risa en vivo, pero la distancia es cada vez más fácil de erradicar y superar. En el siglo XXI, no existe la distancia, existen los seres humanos "ausentes".

Hoy en día tenemos que aceptar que la distancia como tal "no juega" y que es una elección nuestra estar distantes. Si yo no sé de vos, es porque elijo no saber de vos. Si pasan los meses sin que sepas alguna novedad mía es porque estoy de acuerdo con eso. Porque sí, está bien que nuestros días tengan objetivos, metas, sueños por los que tengamos que trabajar y enfocarnos pero no podemos vivir diariamente en una burbuja que nos prive de la compañía de quienes más queremos.

Hoy la distancia que existe entre vos y yo no es la culpable, hoy los culpables somos vos y yo que nos hemos acostumbrado a estar distantes...

No se trata de hacer una lista como las compras del supermercado e ir marcando a quienes ya saludamos o a quienes ya llamamos. Es tener un gesto con vos en el momento que te recuerdo, en el momento que el universo pone en mi camino algo que, enhorabuena, te colocó en mi mente o trajo a la misma alguno de esos momentos que vivi a tu lado. Es ver una foto y en dos líneas agradecerte por ese momento. Es llamarte y reservar un almuerzo con vos, es simplemente detener un poco el ritmo acelerado en el que vivimos y ¡compartir!

Que la distancia entre quienes más se quieren no sea una excusa, que ser distantes no sea una costumbre...

Que el hábito de vernos un poquito más, de saber más de vos y de simplemente -estar- sea un acto de todos los días.

El salto en paracaídas...

2017-12-18T20:14:00.005-08:00

Al caer la tarde se sientan un niño y su abuelo a observar postales... Dentro de la variedad de imágenes que ofrece el álbum que tiene el niño en su mano, no hubo imagen que capturara la atención de él tanto como la de aquel hombre que se tira de un paracaídas. Ni ver los animales de la selva, ni los mágicos paisajes nocturnos o los atardeceres en la playa llamaron tanto la atención del pequeño que con un tono de voz cálido preguntó a su abuelo:

-¿ Te hubieras animado alguna vez en tu vida a hacer un salto en paracaídas?

A lo que el abuelo se acerca a su nieto, lo mira a los ojos y le dice: -Sin duda alguna, habrá varias experiencias en la vida que te van a enseñar un poco más de lo que crees, incluso podrás aplicar todas esas emociones que te da el momento para muchas otras ocasiones en tu vida.

El niño extrañado se queda viendo a su abuelo, con una mirada que transmitía confusión, a pesar de su corta edad sabía que las palabras que aún tenía la dicha de escuchar por parte de su abuelo estaban cargadas de sabiduría.

Por lo que el señor de avanzada edad agregó:

"Cuando saltas en paracaídas, llevas tu corazón lleno de emociones, la adrenalina te invade, pero el miedo te domina, te cuestionas a cada segundo si estás tomando la decisión correcta, pero sabes que tu corazón no te perdonaría un arrepentimiento a última hora. Están a punto de sacarte de tu zona de confort y definitivamente despegarte los pies de la tierra, vas en el avión y deseas detener el tiempo, o acelerarlo para que ese miedo se acabe rápido, miras hacia abajo y definitivamente te repites "estás loco por querer hacer esto" y piensas en retroceder, pero ya no vale la pena hacerlo. Hay risas llenas de nervios e incluso lágrimas llenas de temor, pero sabes que lo deseas y que ese deseo puede más que todo el miedo que se quiere apoderar de ti".

-El niño interrumpe, y pregunta con voz un tanto nerviosa: Entonces abuelo, ¿si algún día me quiero tirar de un paracaídas voy a tener que vivir todos esos sentimientos yo solo?

"No pequeño", responde el abuelo. No vas solo, lleva a una persona que ya ha vivido esa experiencia una y mil veces más, sabe lo que está haciendo y tú solamente tienes que escuchar, y confiar.

-Abuelo, ¿ Y el salto?

"Es el momento de más emoción, donde ya tu corazón y tu mente dijeron sí. Saltas y ese vértigo que por algún instante fue lo único en lo que pudiste pensar, se fue y tu mente está en blanco. Solo eres digno de admirar, se te olvidan las cosas malas que pensaste que te podían pasar, te sientes libre, feliz, y una energía te llena el cuerpo. En ese justo momento te acuerdas el único motivo por el que tomaste la decisión: Disfrutar y sentirte vivo. Con ayuda de la persona que va contigo, o quien te dio instrucciones, logras abrir el paracaídas y en ese momento solo te queda observar, y vivir el momento que no volverás a repetir nunca más. Por más saltos en paracaídas que hagas, los sentimientos y pensamientos que lleva cada experiencia son únicos y no se van a repetir, ni de la misma manera, ni con la misma intensidad. Entonces, cuando ya te das cuenta, estás a punto de aterrizar y te enfocas en dirigir, para caer justamente en la zona que te indicaron que era la mejor para evitar cualquier tipo de evento y en ese momento, cuando tus pies están próximos a tocar el suelo, te das cuenta que la valentía te dejó una de las mejores experiencias que lograrás tener en tu vida."

El niño, con ilusión plasmada en los ojos y un nuevo sueño en un su cabeza, lanza una última pregunta a su abuelo: ¿Y tú, como conoces tanto de un salto en paracaídas abuelo?

A lo que él responde: -Ya ves pequeño, aquellos que no saltan, no aprenden a volar. El muchacho que ves en esa postal, ese soy yo.

La vida es un eterno salto en paracaídas, todas las decisiones que tomamos están llenas de muchas emociones y un miedo que paraliza, sin embargo, no es hasta que arriesgamos cuando nos damos cuenta que la decisión valió la pena, que aprendimos de cada decisión, que vencimos muchos temores y muchos fantasmas que quisieron dejar pasar el momento, que estuviste con la compañía indicada para afrontar cada evento, y mucho más importante, que disfrutamos y nos logramos sentir vivos.

Antes de que conozcas a alguien...

2017-11-05T20:33:00.000-08:00

Me puse a pensar en todo los sentimientos que generan las cosas nuevas en la vida de cada uno de nosotros. Vivir aventuras nuevas, conocer universo distintos, escuchar historias jamás contadas y un sin fin de situaciones que llegan en el momento en el que se suma cualquier personaje nuevo a la historia de nuestras vidas. Estás a la puerta de un nuevo mundo sin saber si estás por conocer a tu amigo más incondicional, a la persona que más te va a enseñar sobre la vida, sobre el dolor, sobre la traición, sin saber si te va a cambiar tu manera de ver las cosas, si va a ser tu nuevo cómplice o te va a reparar de algún daño que el pasado te haya dejado, pero no sabés si estás listo o no para cruzar esa línea que te da el pase a toda una colección de momentos que se suman a la historia que vas escribiendo.

No existe una medida de tiempo exacta ni tampoco una marca registrada que nos diga cuándo estamos preparados para -explorar- mundos nuevos, pero lo que sí está claro es que debemos tener un conocimiento bastante profundo sobre quiénes somos para poder presentarnos nosotros mismos ante esas nuevas personas que llegan a -sumar- historias a nuestras vidas. El conocimiento de quienes somos, qué queremos, que no nos gusta, que nos apasiona, cuáles son nuestros mayores miedos, nuestras más destacables fortalezas y nuestros puntos de mejora son los que nos permiten llegar a una nueva vida y decir < Esto es lo que soy, producto de una serie de batallas, triunfos y sueños que he sobrellevado a lo largo de mi vida > y nos da la oportunidad a nosotros mismos de definirnos, de poder decir < Un gusto presentarte a la persona que más quiero yo en el mundo, yo mismo >

Y así llegarán personas que no hagan más que caminar en reversa una vez que entraron a tu mundo, porque lo que tenías para ofrecer fue bastante -aterrador- para ellos o simplemente no hubo un click con lo que ellos andaban buscando, llegarán personas que entren y no hagan más que comparar lo que sos con lo que ellos idealizan que seas, y entonces tendrás que pedirles cordialmente que abandonen, porque la seguridad de saber que -tu manera de ser- te hace único va a ser más fuerte que la idea de conservar muchas personas a tu lado y van a llegar las personas indicadas que sepan como quedarse, que entiendan como descifrar los mensajes que ni vos sabés transmitir, llegarán quienes se conviertan en tus mejores amigos, tu familia elegida que acepta y no juzga, que lucha a tu lado y siempre te extiende la mano, aunque sepa que algunas heridas de guerra te las hiciste porque vos no quisiste escucharlos, llegarán tus cómplices, con quienes vas a tener historias de lujo para contar, tus compañeros de batalla, tus personas de verdad y ahí es donde vas a entender la importancia de tener calidad en vez de cantidad y que todo esto fue gracias a que siempre pudiste reflejar lo que realmente eras, porque antes de que ellos llegaran, habías dedicado tiempo suficiente a saber quien eras vos.

La importancia de conocernos -tan bien- , y estar dispuestos a que esto sea un aprendizaje constante, antes de abrirle la puerta a nuevas personas en nuestra vida es poder decir < Esto es quien soy hoy > y no dejar que terceros sean quienes nos definan, no dejar que quienes dicen conocernos, hagan todo un acto de presentación que no deja que la esencia y lo tangible de nosotros toque nuevas vidas y deje huellas que perduren.

-Al final, tus personas "de verdad" van a compartir tus alegrías, entender tus frustraciones, llorar tus fracasos, silenciar a tus demonios, impulsarte con tus sueños y disfrutar de tu viaje.-

...Un día a la vez...

2017-10-29T21:38:00.003-07:00

El afán de todo ser humano es sentir que tiene el control de todo, de sus ideas, de sus sentimientos, del tiempo y de todo lo que algún dia fue o está por venir. Enfocados en un sin fin de pensamientos de situaciones que no han pasado, de problemas que no han llegado o sumergidos en buscar como "no repetir" errores del pasado, se pasan los momentos, se pasan los días y se pasa la vida. Lo más irónico es que muchas de estas veces, por más esfuerzos adicionales que se pongan ante determinada situación, el punto final se llega a escribir y es justo en ese momento en donde nos damos cuenta que se nos olvidó vivir un día a la vez y que tener la cabeza cargada de situaciones hipotéticas, problemas imaginarios y angustias existenciales nos llevaron a perder la capacidad de disfrutar de los momentos que la misma vida va pintando.

"La vida te da cada día 24 horas para que vuelvas a comenzar, aprende a vivir un día a la vez".

La vida de la cuál nos quejamos a menudo porque nos somete a finales inesperados y situaciones amargas, es la misma que nos da la oportunidad de escribir historias diferentes con cada nuevo amanecer, la que nos permite pasar de página cuando no estamos en nuestra parte favorita, es la misma que nos presenta oportunidades diferentes que por miedo a lo desconocido dejamos ir.

Somos nosotros quienes concentrados en querer tener el control de todo, dejamos pasar todos esos momentos que la vida por si sola nos coloca al frente y deja el disfrute en nuestras manos. Somos nosotros, como seres humanos tercos, que preferimos pensar en futuros de muy largo plazo o en las peores heridas del pasado y dejar toda la energía depositada en estos momentos intangibles que, sea porque una vez estuvieron o porque nunca han llegado, nos roban esa fuerza con la que tenemos que aprender a vivir -el hoy y el ahora-

Es entonces, en el momento en el que se presentan una serie de finales, en donde percibimos que el presente que alguna vez tuvimos no se aprovechó tal cual se pudo, que fueron más importantes los miedos, las angustias, los problemas y los anhelos y que automáticamente se vuelven los culpables de que se desviara completamente la energía de vivir el presente y disfrutarlo, abrazarlo y sacarle todo el provecho que hubiese sido posible. Pero hasta ese punto, donde todo está perdido y no hay vuelta atrás... O sí la hay pero ¿cuán dañino puede ser estancarse en una página por mucho tiempo?

La vida es un préstamo de pequeños y grandes momentos, cargados de personas colocadas de manera estratégica en el punto y el espacio en el que deben estar (aunque muchas veces creamos que no era el tiempo indicado) por lo cuál debemos iniciar cada día con la firme convicción de vivir ese único momento y enfocarnos en el presente, en el hoy y en el ahora, que es lo único que tenemos y podemos aprovechar al máximo. Que al final cuando esos momentos se terminen o evolucionen, podamos tener la seguridad de que supimos vivir un día a la vez y con esto saber que tenemos recuerdos que hacen más interesante la historia que a nosotros mismos se nos permitió escribir.

Estás en la página que debes estar

2017-08-22T19:24:00.002-07:00

¡Qué frustrante es leer una historia que no entendemos!

En algunas ocasiones somos demasiado insistentes en devolvernos hacia las primeras páginas de algún determinado capítulo porque creemos que empezarmos a entender mal desde el inicio, que se nos escaparon detalles, que olvidamos leer algo o simplemente no fuimos capaces de observar alguna que otra cosa. Estamos leyendo nuevas líneas pero nuestra mente queda fijada en elementos que pasaron, que fueron escritos y que simplemente no encajan con el capítulo que estamos leyendo en este momento. Muchas veces creemos que si nos devolvemos, las historias vuelven a repetirse, dejando ir así los detalles de las nuevas páginas que nos habíamos predispuesto a leer. ¡Claro, y es que es bien difícil no querer "revivir" alguna que otra historia que se escribió en capítulos pasados! Pero entonces, ¿Hasta que punto estamos convencidos de que nuestra mente y nuestra energía se quede en escenarios, personajes y momentos que ya no están? Alguna que otra vez vamos a desempolvar esas páginas llenas de historias cargadas de magia y de aprendizaje pero será para comprender como estamos en el capítulo que nos toca vivir hoy y hasta -donde- hemos sido capaces de crecer.

Por otra parte, somos demasiado ansiosos y sin saber que es lo que nos toca leer hoy, ya queremos adelantar muchísimas páginas, saber cuántos nuevos nombres van a haber, saber qué tantas historias buenas se vienen y claro, queremos anticipar todo lo malo para poder "evitarlo", sin comprender que estos esfuerzos no hacen más que desgastar la mente y crear presiones que no deberían existir. No sabemos si en tres capítulos la vida nos va a presentar una historia similar a la que ya vivimos, o se vuelve a aparecer uno de los personajes que más dejaron huella en alguna de las historias. Tampoco sabemos si hay un final triste o un buen final cuando se acerquen las últimas páginas y ojalá fuéramos capaces de saber cual de todos los episodios es el que más nos va a hacer sufrir o si en la de menos ya lo vivimos...Evidentemente buscaríamos omitir todas esas páginas que nos causen ratos oscuros y se apaguen las sonrisas. Pero ¿Dónde queda la emoción de la vida en esos casos?

-Estamos en el capítulo que debemos estar, con páginas llenas de buenas historias y páginas cargadas de enseñanzas. La página que lees hoy es a la que debes prestar profunda atención y disfrutar cada detalle de la misma-

Entonces, uno de los principios básicos que se deben manejar en la vida es entender que estamos leyendo la página que nos corresponde leer. Ni más, ni menos. A veces llena de hiel, otras veces cargada de felicidad y buenos detalles. A veces desearías nunca haber iniciado el capítulo que te tocó, pero sin ese capítulo tu libro estaría realmente incompleto, pues pueden ser las páginas esenciales en donde dejes anotados todos los secretos para crecer, y enfrentar todas las cosas difíciles que la vida te obligue a encarar . Van a haber momentos en donde vas a desear arrancar la página que te tocó leer ese día, porque no es lo que deseabas para tu historia, pero entonces vas a comprender que sin esa página las demás líneas no van a tener sentido.

Necesitas entender que estás justamente en la página que debes estar, con los escenarios correctos, con los personajes que -necesitan- aparecer en ese determinado momento y que si por A o por B razón las cosas que vas leyendo no hacen sentido con lo que tenías imaginado no es porque te saltaste algún detalle o porque debes ir demasiado rápido para llegar a algún punto sin poner cuidado a lo que estás leyendo ahorita.

Total, cuando logres comprender que cada una de esas páginas fue vital para formar la historia de tu vida, es cuando vas a agradecer haber estado justamente en el lugar en donde debías estar cuando te preguntabas ¿Estaré leyendo hoy la página correcta?...

Te invito a un café...

2017-08-13T19:10:00.000-07:00

Hemos crecido bajo la idea de que los cafés deben ser compartidos, con amigos que tenés mucho tiempo sin ver, con tu actual o futura pareja y hasta en familia. El tiempo de café es por -default- el tiempo ideal para ponernos al día, contar historias, anécdotas, secretos, miedos, aspiraciones e incluso hablar un poco de aquello que nos hace mal, pero siempre al lado de alguien, porque hasta cierto punto seguimos teniéndole miedo al hecho de compartir espacios en soledad.

Lo más irónico de todo esto es que muchas veces necesitamos extender esa invitación hacia nosotros mismos, olvidarnos de una persona adicional que nos haga compañía e intentar encontrar la calma que necesitamos con nuestra propia compañía. Sin consejos, sin personas diciéndonos como sentir o qué es lo que debemos hacer, simplemente dándole paso a nuestros propios pensamientos y escuchando nuestras propias ideas. A veces, "pensar demasiado" llega a cosas muy buenas o al menos bastante útiles, pero muchas veces somos incapaces de tener esos espacios con nosotros mismos para encontrar qué es aquello que nos tiene mal, que es aquello que nos hace feliz y queremos conservar e inclusive detectar nuestros espacios de mejora y dónde debemos empezar a cultivarnos a nosotros mismos.

¿Sacás el tiempo necesario para conocer que es lo que te hace soñar y por lo que tanto querés trabajar? ¿Entendés cuáles son tus miedos, tus anhelos y tus más profundas aspiraciones? ¿Sos consciente de cúantos fracasos te han destruído el corazón y qué fue aquello que te impulsó a seguir adelante? Puedo enlistar un sin fin de preguntas que podríamos plantearnos y muchas veces quedan más sin la mitad sin responder, porque no nos conocemos lo suficiente, porque nos desahogamos con los demás y dejamos que las palabras literalmente se queden en ese espacio, pero somos incapaces de interiozar demasiados elementos que debemos tener presentes en todo momento a lo largo de nuestro camino

"Vamos por un café no siempre tiene que ser una invitación hacia alguien más... No debes tenerle miedo a lo enriquecedor que puede ser un rato en soledad".

Encontrarse con uno mismo es un proceso tan necesario como socializar, porque nadie es capaz de saber que puede esperar de alguien más si no sabe primero cuáles son sus expectativas para consigo mismo. Explorar la propia mente y los propios sentimientos puede ser tan aterrador como maravilloso, pero sumamente vital para saber que está bien y qué está mal y empezar un proceso de auto construcción que irá gradualmente definiendo esa persona que queremos idealmente ser. Escucharse a uno mismo es tan saludable como la empatía que mostrás al escuchar a tu mejor amigo, a tu pareja, a tu mamá o simplemente a la persona que te topaste en el bus y tenías mucho tiempo sin ver. A veces creemos que estamos haciendo muy bien las cosas porque tenemos un entorno de socialización muy bien definido, pero somos incapaces de tener armonía con nosotros mismos si la vida nos presenta episodios de soledad.

"Un instante a solas es el primer paso hacia la libertad... La libertad de sentir, de ser y de vivir como nosotros mismos nos lo propongamos".

Es importante entender esos espacios a solas como pequeños pasos hacia la libertad que queremos. La libertad de sentir lo que nosotros queramos sin ataduras, porque tenemos claro qué es justamente lo que buscamos. La libertad de escoger, porque tenemos un norte, porque hemos proyectado sueños y anhelos. La libertad de ser, porque sabemos justamente todo lo que nos molesta, lo que nos enternece, lo que nos hace crecer y lo que nos llena de temor, podemos ser lo que queramos porque no hay nadie que te esté diciendo como actuar para "encajar" en algo... La libertad de vivir, bajo una vida que nosotros mismos construimos, bajo lo que creemos, anhelamos y aspiramos realmente para que nos acompañe siempre.

Al final, la soledad va dando de a poquitos boletos para ser libre, y cuando sos libre puedo asegurar que no vas a estar solo por el resto de vida, te rodearás de las personas adecuadas y sabrás convivir contigo mismo en los espacios en donde alguna de ellas decida marcharse...

PD: Más allá de ser sumamente apegados a la metáfora y "tomar un café" bajo nuestra propia compañía, es aceptar todos esos espacios que nos permitan conocernos más, escucharnos más y por supuesto entendernos más.

Si los niños tuvieran miedo al aprender a caminar...

2017-08-08T20:46:00.000-07:00

Hay episodios en la vida de cada persona destinados única y exclusivamente a dar lecciones sobre el miedo, sobre el fracaso y también sobre la sanación, y son episodios que todos vamos a tener que vivir, independientemente de la historia propia que cada uno construya.

Un día, se me ocurrió comparar esos momentos que la vida, en ocasiones muy amarga y repentinamente nos otorga, con la vivencia que tienen los niños al aprender a caminar, y que inclusive nosotros mismos pasamos por ella, aprendimos y pues, lo superamos...

Tantas cosas en la vida se dan igual de involuntarias como el aprender a caminar... proponerse una meta, encontrar un buen amigo, enamorarse alguna que otra vez, querer con todas las fuerzas un proyecto, son, por mencionar, algunas de las tantas cosas que por puro reflejo a -estar vivos- simplemente surgen y que en muchas ocasiones (a veces más de las que nos gustaría) tienen un mal desenlace las que nos introducen en días llenos de dolor, llenos de temor y días en los que simplemente caemos sin saber como nos vamos a levantar de nuevo.

Aquí es donde logré encajar la metáfora que le dio vida a esta entrada. Cuando un niño está aprendiendo a caminar, su voluntad de conocer, de explorar, incluso de tener lo que en su mente son aventuras, son el móvil ideal para ir dando pasos sin miedo a lo que les pueda ocurrir. Simplemente empieza a moverse en un mundo que apenas está comienza a conocer y no sabe que dentro de su proceso de aprendizaje, puede caer y golpearse, puede caer y herirse o simplemente va a tropezar miles de veces hasta que finalmente logre tener el balance correcto y pueda dar pasos firmes que lo lleven a lo que realmente quiso conseguir. Lo que es realmente interesante es como, a pesar de que les cuesta días de esfuerzo, les cuesta lágrimas, e incluso en muchas ocasiones les duele, ellos cada vez se levantan con más fuerza, con más ganas y con más insistencia a lograr lo que quieren.

Aquí es donde muchas veces nosotros deberíamos intentar ver el mundo a través de los ojos de un niño que todavía no analiza -demasiado-, que todavía no siente miedo al fracaso, ni a los golpes, ni a caer, porque sabe que de alguna manera podrá levantarse de nuevo, ya sea porque alguien le extiende una mano o porque simplemente encontró la manera de librarse de esta. Aqui es donde debemos aprender a vivir con el conocimiento de que las heridas sanan y que aunque algunas veces quedan cicatrices, con el debido cuidado podemos restaurar aquello que una vez dolió mucho. Aquí es donde debemos entender que se vale llorar pero que luego es demasiado aburrido quedarse en el suelo cuando se tiene un mundo completo por explorar. A veces, nuestro profundo raciocinio nos limita demasiado a vivir, a conocer, a explorar y a sentir porque una vez caímos y fue tan difícil continuar que nos puede más el miedo al fracaso y al dolor que ese deseo de sentirnos vivos, que consiste muchas veces en sentir -a flor- de piel.

Todos en la vida vamos a pasar por episodios en los que nos domine el miedo y definitivamente donde el dolor se haga presente, algunas veces de manera constante, otras intermitente, pero lo importante es saber que estos episodios simplemente fluyen... Y que así como una vez todos empezamos a caminar y nos llevamos un sin fin de golpes, así mismo a pasos pequeños logramos unos de los mayores aprendizajes y éxitos de la vida.

Y al final, todo sana y uno continua, y continua más fuerte, con más ganas de aprender, de explorar y con muchísimas más ganas de vivir...

Cuando dejamos de buscar culpables...

2017-07-25T17:16:00.003-07:00

Entender... Por mucho uno de los principales retos que nos trae la cotidianidad de la vida. Desde que abrimos los ojos en la mañana estamos sujetos a un sin fin de preguntas que nos hacemos constantemente y hacen eco en nosotros mismos durante todo el día, o quizás días, simplemente porque la racionalidad exige una explicación a todo lo que sucede en los distintos ámbitos de nuestra vida. Y ni para qué mencionar esa necesidad de -comprensión- cuando acontecen eventos que simplemente nunca vimos venir. Sentimos que la mente al igual que un niño chiquito empieza a emitir preguntas con la velocidad de la luz, por qué pasó, quién hizo mal, qué estoy haciendo mal, donde fallé... Nos preguntamos sí todas las personas pasarán por lo mismo o es simplemente una mala racha personal que tenemos y nos está haciendo "tocar fondo" poco a poco. A veces, es hasta este punto en donde -simplemente- no vemos la luz en donde debemos entender que la vida no se trata de buscar culpables, de señalar los porqués con un dedo para explicar alguna situación que simplemente fracaso.

El desgaste mental y emocional al que nos vemos sometidos cuando decidimos empezar a sacar sospechosos es simplemente inaceptable y es ahí donde debemos entender y -respetar- los ciclos de la vida. Muchísimas cosas están hechas y destinadas para nosotros, pero hay otro sin fin que no. Existen millones de piedras en las cuales vamos a tropezar mientras nos encontramos -siguiendo- los diferentes caminos de la vida que nos llevan hacia lo que queremos conseguir. El éxito en un capítulo no significa un cuento con final feliz, un momento de triunfo no significa que no va a existir una -seguidilla- de malas rachas que nos van a frustrar, derrumbar y muchas veces hasta querer vencer, pero ahí es donde entra la capacidad humana de entender o al menos intentarlo.

La vida te empuja (porque literalemente así lo hace) hacia situaciones para las cuales no nos prepara, nos lanzan, como dicen popularmente, al agua sin saber nadar con una única meta: sobrevivir. Y es ahí donde vale la pena entender que muchas veces luchar contra corriente no va a hacer más que dañarnos, cansarnos e inclusive hasta ahogarnos en situaciones que por alguna u otra razón tenían que suceder de la manera en la que estaban sucediendo, por más que nosotros mismos no lográramos entenderlo o no quisiéramos aceptarlo. Llega un momento en donde -uno mismo- es capaz de darse cuenta que un fracaso no tiene culpables, simplemente pasó porque tenía que pasar y lo más sano que se puede hacer es "seguirle la corriente" a esa directriz que nos dio la vida y que es totalmente válido quejarse, llorar, tener diferentes crisis, buscar ayuda pero que al final debemos aceptar que las cosas están sucediendo de la manera A, porque la vida nos está diciendo que de la manera B no tenían manera de funcionar.

...Y ahí es donde se forma la fortaleza del ser humano, en entender que no siempre las cosas salen mal porque hay culpables que lo hicieron así, en entender que no soy yo el problema y simplemente caminar por el trillo que la vida va marcando... estableciendo nuevos sueños, nuevas metas y construyendo caminos distintos que al final nos harán llegar a donde debemos estar.

Toc, toc... ¡Siguiente!

2017-03-15T20:57:00.004-07:00

A veces quienes escribimos compartimos lo que pensamos, otras veces compartimos lo que escuchamos y en otras ocasiones nos toca hablar un poco de lo que vivimos. Total, cada historia trae consigo un mensaje que puede ser el indicado que estábamos esperando.

Nosotros, como seres insaciables de éxito y triunfo vivimos en una constante búsqueda de oportunidades que nos hagan surgir en los diferentes ámbitos: profesional, económico, personal, interpersonal, el que sea... Lo importante es sentir eso tan satisfactorio que se experimenta cuando uno "gana". Pero ¿qué pasa cuando el tan temido "fracaso" se nos adelanta en la jugada? Nadie en la vida nació listo para perder y aunque algunos afrontan los "NO" de la vida con positivismo, otros muchos se echan a morir sin buscarle el lado bonito a las cosas... Claro, y es que qué difícil es pensar en algo bonito cuando perdiste un curso importante, cuando te cancelaron a última hora, cuando no te dieron el trabajo que soñabas o cuando el proyecto en el cuál llevabas horas de horas trabajando simplemente no funcionó... ¿Quién piensa bonito cuando está frustrado, decepcionado, cansado o enojado? Así como ustedes quienes me leen están pensando en alguna situación que los desequilibró completamente porque no tuvo el "final feliz" que querían, así mismo me pasó a mí una cantidad de veces bastante numerosa. Al principio, me dejaba dominar por todos esos malos sentimientos y pensamientos derrotistas, hasta que un día comprendí que la vida nos premia también por entender.

En la gran mayoría de las veces, cuando la vida nos "niega" eso que tanto buscábamos es porque necesitábamos aprender justamente a ser más fuerte que todos estos pensamientos, porque estábamos tomando un camino equivocado o simple y sencillamente porque hay una puerta más grande en frente de nosotros y no hemos logrado ver. A veces, esa búsqueda nos vuelve tercos y tenemos nuestra oportunidad con nombre y apellidos justamente en frente de nosotros pero queremos insistir en buscar la llave que abre la puerta que nos tiene obsesionados. ¡Sí, es una metáfora bastante trillada, pero si la decían mis abuelos es porque es verdad!.

Entonces... Si vos atraes lo que sos, es momento de dejar de ver el "fracaso" como lo peor que nos pudo pasar en un día o en una determinada situación y comprender que simplemente lo que no se nos da es porque no tenía escrito nuestro nombre... lo que no nos conviene no va a llegar a nuestras manos por más "berrinche" que intentemos hacerle a la vida. Si vos atraes lo que sos, es momento de cargar la mente con vibras positivas así la vida haya dado una seguidilla de "No", no desfallecer mentalmente y ser más fuerte que cualquier pensamiento mal acomodado, porque eventualmente la oportunidad indicada llega y se da en el momento que tiene que suceder, no en el momento que nosotros -desesperadamente- necesitamos que suceda.

La vida se trata de tocar puertas sin importar si se cierra en nuestra cara justamente esa con la que nos habíamos encariñado. Tocar puertas y esperar, que al final de cuentas, las puertas que se abren son las que van a llenar nuestro destino de justamente todo eso que tanto anhelamos.

¡Sé vos tu prioridad!

2017-03-12T21:23:00.001-07:00

¡Qué común es hoy en día estar ocupado!

No tener tiempo para salir con tus personas cercanas, no te es suficiente el tiempo para estudiar, no podés compartir con tu familia porque las horas no alcanzan, no sabés cuando empezar un libro porque es imposible pensar en cuando lo vas a terminar, pero principalmente... ¡Que común es hoy en día no tener tiempo para vos mismo!

Pasan los días, los meses y en varias ocasiones los años y vos te vas abandonando. Dejaste de lado las actividades que más te gustaba hacer, te olvidaste de lo que era compartir un momento a solas con vos... Llega un punto en donde no te interesó buscar un nuevo pasatiempo que te llenara de buenas vibras, o buscar a esas personas que le hacían bien a tu alma porque simplemente no eras prioridad en tu vida. Hasta que un día te sentís solo y no lo disfrutás, alguien decide salir de tu vida o darte la espalda y experimentás ese sentimiento de "soledad" que te llena de miedo porque claro... ¡Vos también te perdiste a vos mismo!

Las transacciones interpersonales entre vos y alguien más o vos y un grupo de personas son esenciales en cualquier ámbito de la vida. Aprendés a escuchar, a recibir, a dar, a acompañar, a reír, a sanar y te hacen crecer enormemente como ser humano. Sin embargo, muchos caemos en la terrible equivocación de darle el campo prioritario a algún "otro" cuando la prioridad siempre debe de caer en vos. Las relaciones con los demás, al igual que los ciclos, están hechos para que en algún momento, sea a corto, mediano o muy largo plazo encuentre un punto de declive y finalicen, no obstante existe una única relación que empieza a muy temprana edad y no te deja nunca, a menos que vos decidás dejarla de lado.

El camino empieza temprano, desde que sos un adolescente tratando de encajar y decidiendo cual personalidad te gusta más y llega hasta dónde vos lo permitás. Te acompaña para siempre y te abandona en el instante que vos así lo decidís. A veces, se necesita de esos momentos de soledad en donde los mismos fantasmas del pasado son los que hacen DEMASIADA bulla para darse cuenta que uno se está empezando a perder o aunque sea a olvidar que uno está ahí. Por eso es bien aprovechar cada día como una nueva oportunidad para construirse a uno mismo, para luchar por las metas que cada quien desea coleccionar, por dibujar los mejores momentos para que sean los mejores recuerdos. Por esa misma razón, es bien dedicarse tiempo, salir con uno mismo, hacer deporte, comer sano, viajar, conocer lugares nuevos, escuchar historias nuevas, convivir con personas distintas, expandir fronteras, buscar actividades que cultiven la mente y el alma, sí... trabajar cada día en hacer la MEJOR versión de uno mismo, según cada quien lo desee.

¡No te dejés para mañana, que en realidad no estás tan ocupado hoy! Que no se te haga demasiado tarde... No esperés a que te sintás perdida/perdido y tengás que empezar por re-construir lo que una vez fuiste para poderte rescatar un poquito. Invertí tiempo en vos, trabajá siempre en lo que querés ser y no te conformés con poco. ¡Así de simple!

Vos tenés que ser siempre tu prioridad número 1. De vez en vez, ¡Todo lo demás puede esperar!

Regale algo que dure -para siempre-

2016-07-10T21:53:00.005-07:00

El ritmo acelerado de todos los días ha logrado crear personas obsesionadas con la opulencia, con la necesidad de tener demasiado para estar bien, con la convicción de que la única manera de quedar bien con los demás es intercambiando cosas muy grandes, o lujosas, o algo que realmente "necesitaba" olvidando completamente la idea y el valor que tiene la simplicidad en un días tan convulsos como los nuestros.

Estamos muchas veces enfocados en ver sola una cara de la moneda y desequilibramos nuestra balanza, existe comodidad y seguridad al "tener" cosas, pero a la vez esa búsqueda incesable de lo material deja vacío el lado de los momentos y de los recuerdos, causando así espacios sin llenar en las hojas en la cual se escriben nuestros días.
En veces, no es lo material lo que le hace falta a esa persona a la cual queremos darle un gesto especial. A veces no es tan necesaria esa "cosa" que decimos -necesitar- porque tarde o temprano la vida la trae consigo misma, con esfuerzo, con trabajo, con una fecha especial....

Muchas, y me atrevo a decir que gran parte de la veces, podemos dejar recuerdos a más largo plazo regalando tiempo, compartiendo historias y dejando fotografías mentales de un momento de calidad compartido entre dos personas. Muchas veces esa idea de regalar algo que dure por mucho tiempo no necesita de grandes y desorbitantes sumas de dinero, sino de cantidad de tiempo de nuestra cotidianidad que muchas veces no queremos regalar. Muchas veces lo único que se necesita es compartir un café, salir a caminar, una cena sencilla, o simplemente sentarse en una banca, dentro de un automóvil, en el césped y hablar y solo por esa sencilla acción se regala algo que realmente va a ser duradero en el tiempo.

Justamente, hoy en día, la ciencia de regalar va más allá de lo material y tiene su esencia en lo efímero y lo momentáneo del tiempo para crear un efecto a largo plazo en la vida de los demás... Y es que hoy detenerse a decir gracias es demasiado difícil, porque en esos minutos se hace más fila para el bus o simplemente es mucho esfuerzo. La ciencia del siglo XXI es dejar una serie de imágenes en la cabeza de las personas con quienes se comparte de los momentos que se viven, los chistes que hacen reír hasta que duela el estómago, las charlas que muestran la realidad del uno o del otro, los debates que se crearon al no haber puntos en común, las sonrisas que uno logró dibujar y demás para que se reproduzcan en la memoria de quien lo vivió, ya sea a la hora de ir en bus, a la hora de pasar nuevamente por ese lugar o simplemente antes de dormir. Hoy en día, deja más huella el que comparte su tiempo, por más ocupado que esté, porque sabe que compartir momentos de calidad es bienestar, para si mismo y para sus relaciones interpersonales.

En fin, cuando exista urgencia al no saber que -detalle especial- regalarle a alguien, deténgase un segundo a pensar en que tipo de recuerdo quieren dejar en ese alguien, si algo material que dibuje sonrisas momentáneas o algo intangible pero duradero que logre dibujar esa misma sonrisa cada vez que alguna imagen del "buen momento que pasamos juntos" aparezca en su memoria.

Muchas veces, la mejor inversión que podés hacer para alguien es regalar sonrisas, regalar momentos... compartir un pedacito de vida con alguien más.