El otro día iba paseando con una amiga, y le manifesté mi preocupación por comprar unos nuevos lentes oscuros, pues los anteriores se me habían perdido. Mi amiga los considera como un objeto de ornato, y si son de marca, los ve como un lujo innecesario.

Para probarle que yo tenía razón, tuve que ponerme a investigar sobre el asunto, ya que los lentes de sol son de mucha mayor importancia de lo que parece. Veamos por qué.

Algo más que un artículo ‘fashion’

Fui con mi oftalmólogo de confianza, y también hablé con el optometrista; le pregunté además a otro oculista y los tres coincidieron al señalar que toda la gente debería usar lentes oscuros para proteger sus ojos, y no sólo durante el verano o los días soleados, sino también cuando está nublado.

Me explicaron que las gafas oscuras protegen no sólo a nuestras córneas de ser quemadas por el sol, sino a nuestros párpados y al cristalino. Algunos de los padecimientos ocasionados por la exposición a los rayos solares pueden ir desde las carnosidades y las quemaduras en las córneas, hasta el cáncer en párpados y cataratas.

Yo estaba sorprendida con todos estos datos. Me comentaron que en los días nublados, la gente baja la guardia ante el sol y no se protege, sin tener presente que los rayos ultravioleta atraviesan las nubes y dañan nuestra piel. Por eso recomendaron también usar protector solar y gafas oscuras.

¡No uses gafas piratas!

El optometrista, incluso, señaló que los colores oscuros concentran los efectos dañinos del sol, por lo que es importante comprar lentes que tengan protección solar real, aunque salgan más caros. Es importante que vengan con certificado de autenticidad.

Unas gafas baratas probablemente no tienen esa protección, así que es preferible invertir un poco más en la salud de nuestros amados ojos.

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Afecta a más mujeres que hombres, y cuando los síntomas son agudos y repentinos y severos. Si sin embargo, es crónica, puede desarrollar durante un largo período, empeorando progresivamente hasta alcanzar el nivel más grave.

El efecto sobre el organismo que cuenta con una infección renal es mayor necesidad persistente de orinar pero no puedes hacerlo. Y sí, la sensación de ardor es intensa. Otros síntomas: escalofríos, náuseas, vómitos, sensación general de malestar físico o letargo, dolor abdominal o dolor de espalda. En casos severos, hay presencia de sangre o pus en la orina.

Quién hace el tratamiento alopático, puede hablar con el médico sobre la posibilidad de un tratamiento adicional con remedios naturales.

Para tratar en casa, beber en ayunas todos los días, jugo de arándano, puro, sin azúcar. Sin embargo, no utilizarse más de 1 mes de consumo. Como alternativa se puede tomar media cucharadita de bicarbonato de sodio diluido en 100 miligramos de agua mineral. El jugo de Aloe Vera, o de limón, hecho con agua tibia, también son eficaces. Durante el día beber al menos 2 tazas de té de arándanos, o té verde. Estos remedios naturales son beneficiosos.

Para reducir la infección, poner las toallas calentadas en la región donde los riñones. Repita esto cada noche. Si lo prefiere, puede comprar almohadillas especiales que se pueden llenar con agua caliente. Para aliviar el dolor, utiliza la aromaterapia. En un quemador especial, el lugar o el aceite de lavanda, manzanilla y geranio. Colócate de manera que puedas respirar el aroma del aceite. Para obtener resultados, inspíralos  profundamente.

Mientras tanto, mantente alejado de café, refrescos y bebidas alcohólicas, y evita los alimentos procesados ​​o picantes. La higiene personal es fundamental, con la ingesta de abundante agua. Y recuerda: retener la orina sólo empeora la condición.

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Para las manchas capilares:

Necesitarás: 1 limón, 2 cucharadas de leche, pulpa de aloe vera.

Exprimir el limón y mezclarlo con la leche. Ponga en la zona afectada y cuando este seca ponle la pulpa de aloe vera, cubre con una gasa y dejar toda la noche.

Las cicatrices del acné:

1. Haz un puré de yuca hirviendo hasta que se ablande. Aplica el puré en la cara. Esta receta es eficaz para curar las cicatrices causadas por el acné.

2. Aplica yogur natural en los puntos de la cara y el lugar en la parte superior de rodajas de zanahoria. Dejar actuar unos minutos.

Para defectos de la piel en general:

Amasa el bulbo de una cebolla (hymenocallis harrisiana) y un cepillo largo de los puntos cada noche.

Estas recetas sin duda te ayudaran en la lucha contra las manchas en la piel.

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Los dermatólogos americanos sostienen que la verdadera causa de las manchas puede ser asociada con el nivel de estrés, la constante exposición a la contaminación urbana, y también con sus propios hábitos alimenticios. Siguiendo esta teoría, otras situaciones son vistas como agravantes del problema.

Por lo tanto, además de los cuidados críticos, tales como la aplicación de protección solar cada 2 horas, se puede hacer un tratamiento de adentro hacia afuera pasando simplemente con buenos hábitos en cuanto al comer alimentos naturales tomadas como la estructura de las células que forman la primera capa de la piel.

Dada la alta concentración de ácidos grasos omega 3, el aceite de pescado es considerado como uno de los mejores alimentos en el tratamiento de la piel manchada. ¿Quién no querría a ingerir aceite puro, puede elegir cápsulas.

Fuente abundante de fibra y antioxidantes, los granos enteros se indican principalmente para luchar contra las señales dejadas por el acné. Los compuestos orgánicos se consideran lo más eficaz.

El azafrán es otro gran aliado en la defensa de la claridad de la piel. Además de anti-inflamatorio, es una excelente fuente de antioxidantes. Puedes ponerlo en sopas, en arroz, frijoles al horno, o mezclar 2 cucharaditas de cúrcuma en polvo, 1 cucharada de miel para facilitar la ingestión.

EL jengibre está dirigido a aquellos que quieren mantener la piel luminosa. Es un muy potente anti inflamatorio natural, con una alta concentración de antioxidantes. Se puede consumir en forma de té, sin azúcar 2 veces al día, cápsulas bebida, o añadirla en los condimentos.

Beber 2 tazas de té verde por día es que suministrar al cuerpo con elementos anti-envejecimiento de la piel. Además de ayudar en la limpieza en general es muy bueno para combatir los signos de acné, espinillas o erupciones.

Las verduras de hoja verde, especialmente espinacas, contienen fibra y nutrientes necesarios para una piel sana. Se debe consumir al menos 300 gramos al día. Las hojas de la espinaca, por ejemplo, se pueden mezclar en un mezclador con 1 taza de agua. Sin embargo, si decides comer cocinados a conservar los nutrientes, que los preparen al vapor. Si hervida, el proceso de ebullición drena la mayor parte de las vitaminas y minerales.

Tanto las frutas como las verduras de color rojo o púrpura son muy ricas y antocianinas. Esta sustancia es responsable del flujo de sangre en la piel, por lo que cuanto mayor sea su cantidad en el cuerpo, mejor es la desintoxicación diaria de la piel. Las uvas negras, moras, remolachas, manzanas, fresas, granadas, arándanos y cerezas son las más adecuadas.

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Ha sido clínicamente probado como la más eficaz en la medicina alternativa. Se utiliza con excelentes resultados en el tratamiento de la esclerosis múltiple, el lupus, la artritis reumatoide, cáncer, trastorno de hiperactividad, la psoriasis, el herpes, insuficiencia suprarrenal, la diabetes, colitis y alergias.

Si estas preocupado por el cuidado de tu salud, vale la pena investigar esta opción. Y esta no es nada nueva. La creencia de que la orina puede ser el mejor antídoto para la salud humana ha sido impulsado desde hace siglos.

Los médicos, académicos e investigadores independientes han demostrado en pruebas de laboratorio que la orina es una fuente muy rica de nutrientes, hormonas, vitaminas, anticuerpos y enzimas.

De hecho, el sentido común que se tiene sobre la orina es que se trata de una sustancia tóxica que es rechazada por el cuerpo. Sin embargo, este es un subproducto de la filtración de la sangre por los riñones, y sin residuos del cuerpo. En términos médicos se conoce como «plasma ultra-filtrado«.

En un análisis simple, la orina puede ser comparado con los restos de una comida. Esta comparación puede ampliar nuestra comprensión de por qué nuestro cuerpo excretan elementos esenciales para nuestro bienestar y salud. Los desechos del cuerpo están llenos de toxinas que son los sólidos descargados en forma de heces.

La orina, a su vez, se considera valiosa fuente de curación. Su popularidad puede ser comprometida por ser un elemento de controversia, y también hay explotación económica viable (de comprar su propia orina? O imaginas orina industrializada, quizás en cápsulas? No tiene sentido.

Pero hay un tipo de conciencia, con la ventaja de que produce los elementos específicos de tu cuerpo. Es decir, al igual que tu cuerpo es único en todo el universo, es también la orina. Y solo tu la puedes utilizar como un remedio natural en tu cuerpo.

Vale la pena mencionar que nuestro cuerpo, busca su auto equilibrio, la constante creación de una amplia variedad de anticuerpos, enzimas, hormonas y sustancias químicas naturales. Cuando estos nutrientes se vuelven a utilizar en el propio organismo, actúan como una vacuna natural, o equilibrio como antiviral, antibacteriana y hormonal.

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Entre los síntomas más comunes de esta condición están tinnitus, pérdida de audición, dolor y secreción en los oídos, náuseas, vómitos y fiebre. El dolor puede ser constante y sordo o agudo y repentino.

Puede ser causado al nadar en el agua contaminada, por el cual el agua queda atrapada en el oído durante el baño, el uso de objetos inadecuados para la limpieza, entre otros. En el caso de los niños, en particular, puede ser causado por la producción excesiva de moco y la saliva durante el proceso de la dentición. Cuando esto pasa y existe la excreción de pus en el oído interno se producen mareos.

El remedio casero más recomendado es hecho con ajo. Debe tomarse 2 dientes, golpearlos hasta que se convierten en un puré y extraer el jugo. Unas gotas de este jugo en el oído 2 veces al día hasta cuando sea necesario.

Algunas personas prefieren poner el jugo de limón. Gire la cabeza en el oído contrario infectada, debe entonces colocar el jugo, y espere al menos 2 minutos antes de drenar. Este método es especialmente eficaz cuando se trata de una infección bacteriana.

O puede usarse el jugo de las hojas de albahaca fresca, que también debe ser gotas en el conducto auditivo. El mismo proceso se puede hacer con hojas de mango, que es altamente beneficioso.

Si la infección ya está en la etapa de producción de pus, lo más adecuado es el jugo de la cebolla caliente (no demasiado).

Si los ataques de dolor agudo por el agua atrapada, proporciona un paño caliente, y poner en la oreja, espere unos minutos y gire la cabeza hacia el lado opuesto. El agua debe salir en unos momentos. O bien, hacer una mezcla de 1 cucharadita de alcohol con 1 cucharadita de vinagre de manzana y aplicar. El drenaje natural se producirá en aproximadamente 10 a 15 minutos.

Otro método muy popular es la colocación de aceite de oliva caliente.

Cuando se trata de infecciones del oído es esencial reforzar el sistema inmune, especialmente con la vitamina C, la cual reduce la inflamación. También debes mantener una dieta con alimentos ricos en calcio y zinc. Buenas fuentes son el kiwi y naranja, repollo y brócoli, plátanos y cereales, respectivamente.

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Esta inflamación causa la inflamación de las vías respiratorias, que son tan estrechas, apretando los músculos. Este es el origen de sibilancias, falta de aire y tos, entre otros síntomas similares. La exposición prolongada a los contaminantes, humo de cigarrillos, el polen, el moho y el polvo, agravan el problema.

Aunque no hay cura para el asma, hay remedios caseros que hacen un gran alivio, y controlan los síntomas de la bronquitis. Tenemos que vigilar, ya que puede convertirse en enfermedades más graves, como la sinusitis y la neumonía.

Para mantener la prevención o no permitir un empeoramiento, hay que beber todos los días jugo de jengibre con miel. Toma un gran trozo de jengibre, aplástalo y elimina el zumo. Añade 1 cucharadita de miel y beber 2 veces al día.

Si tiene tos, llena media taza de agua tibia, agregue 3 cucharadas de jugo de limón y 1 cucharada de miel. Bebe siempre que sea necesario.

Tras la aparición de las crisis, aplaste el equivalente de un puñado de flores blancas de saúco, aprieta para extraer el jugo y mezcla en un vaso de agua.  Bebe inmediatamente.

Para abordar el problema, uno de los remedios caseros más recomendados se hace con uvas. Bate el grano colocando mucha cantidad en una batidora, colar, añade 1 cucharadita de miel y bebe en ayunas en una base regular.

Otro medicamento potente para el tratamiento es el que se aplica con 3 dientes de ajo crudos en un vaso de agua y beber con el estómago vacío. Repetir cada día durante una semana. Para quitar el sabor de ajo en la boca, simplemente mastica semillas de hinojo después de consumir los ajos.

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Transmisión

Por lo general, las verrugas se transmiten directamente de persona a persona, sin embargo, puede ser una transmisión indirecta. Debes saber que el riesgo de contraer las verrugas comunes, plantares y planas es bajo, mientras que las verrugas genitales pueden ser contagiosas, y necesitan un tratamiento serio y eficaz para no afectar a futuros problemas.

Los tratamientos con remedios caseros

En los niños, las verrugas en la mayoría de los casos desaparecen espontáneamente, sin la necesidad de ningún tratamiento después de unos pocos meses o años. Ahora, en los adultos, el problema no suele desaparecer tan rápido, y se recomienda para el tratamiento de este tipo de casos.

Puede someterse a varios tratamientos naturales, de fácil acceso para curar tu problema de verrugas. Por ejemplo, aplicar la savia de las hojas de calabaza en la región afectada, dos veces al día, para ayudar a resolver el caso.

También puedes frotar ajo en la zona afectada y aplicar tópicamente anacardos en zumo varias veces al día.
Otra sugerencia para el remedio casero para el tratamiento de las verrugas es aplicar rodajas de tomate durante la noche en la zona o relajarse con la aplicación de un vinagre de higo y frotar las verrugas cada mañana con el líquido filtrado.

Si el problema no se resuelve, consulte a un médico para que pueda recomendar el mejor tratamiento para su caso de verruga en especifico.

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 Tecnica «Buteyko» para saber como aliviar la tos

Remedio casero nª1: Consiga toser solo por la nariz, con la boca cerrada todo el tiempo. Este ejercicio le ayudará a reducir la inflamación de las vías respiratorias, como también a aumentar los niveles de oxígeno en el cerebro y las células del cuerpo.

Remedio casero Nª 2: Cuando ya tengas dominado el primer ejercicio prueba con algo mas difícil. Ahora debe aprender a toser con la boca y la nariz cerrada (pellizcándose la nariz con los dedos). ¿Cómo puede hacerse esto? Cuando recibas un impulso de toser, manten la boca cerrada y se da un pellizco en la nariz. De esta forma recibirá mas CO2 en las vías respiratorias.

La mayoría de personas consigue aliviar la tos, reduciendo la duración de los ataques de tos, con estos dos métodos.

Ya conoces un remedio casero mas para saber como aliviar la tos. Si te interesa profundizar mas en este método te aconsejo que visites a tu médico.

En el caso de los mas chicos, pueden ver este post donde les explican algunos puntos mas que importantes sobre la gripe en los niños.

O pueden acceder a bebesalud.net para conocer mas sobre las diferentes formas de cuidar a un niño, icluido los ataques de tos.

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