tag:blogger.com,1999:blog-14904592429228344192012-01-21T16:06:46.148+02:00Te nu es, Renārs Roze, Renchix, Rencis Ripinātājs, centīšos ik pa laikam ierakstīt savus piedzīvojumus un domas par to, kas ar mani ir noticisRenārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.comBlogger409125RenchaPierakstihttp://feedburner.google.comtag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-70843064878783468512012-01-21T16:01:00.000+02:002012-01-21T16:06:46.152+02:002012-01-21T16:06:46.152+02:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com0Vesels mēnesis pagājis kopš pēdējās reizes, kad blociņā parādījās jauns ieraksts. Ik pa laikam ir bijusi vēlme kaut ko uzrakstīt, atbildēt uz ienākušajiem jautājumiem, bet te būtu vieta vārdiem no vienas Gustavo dziesmas ".. darbi, darbi, darbi, darbi. Nu un par ģimeni kaut kas tur ar bij..." un blociņam laika kā neatliek, tā neatliek. Patiesībā jau sportiskā ziņā lielu notikumu pa šo laiku nav <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/IMVewdfWkW1uwYrlDTOOSRlW-uI/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/IMVewdfWkW1uwYrlDTOOSRlW-uI/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/IMVewdfWkW1uwYrlDTOOSRlW-uI/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/IMVewdfWkW1uwYrlDTOOSRlW-uI/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=gT6XKJglwpg:pjxeAY1KNrs:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=gT6XKJglwpg:pjxeAY1KNrs:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=gT6XKJglwpg:pjxeAY1KNrs:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/gT6XKJglwpg" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2012/01/rezims.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-67994198157701587282011-12-20T16:54:00.001+02:002011-12-20T16:54:40.252+02:002011-12-20T16:54:40.252+02:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com0Gandrīz pirms mēneša rakstīju, ka nu katram Renča pierakstu blociņa lasītājam ir iespēja man uzdot sev interesējošos jautājumus, uzdodot tos sadaļā "Jautā Rencim". Pa šo mēnesi kāda čupiņa jautājumu ir saradušies, un zemāk ir atrodamas manas atbildes uz daļu no tiem. Atbildes uz pārējiem neatbildētajiem jautājumiem sniegšu kādā no nākamajām atbilžu reizēm. Tā kā jautātāji ir jautājumus iesūtījuši <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/oyAxE_gbIe1DFiTrh9C3BV_LEmQ/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/oyAxE_gbIe1DFiTrh9C3BV_LEmQ/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/oyAxE_gbIe1DFiTrh9C3BV_LEmQ/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/oyAxE_gbIe1DFiTrh9C3BV_LEmQ/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=a6YBQRJq_xQ:GRv_fDeLXw8:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=a6YBQRJq_xQ:GRv_fDeLXw8:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=a6YBQRJq_xQ:GRv_fDeLXw8:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/a6YBQRJq_xQ" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/12/atbildes-uz-jautajumiem-1.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-87999988840078155052011-12-07T13:59:00.000+02:002011-12-07T15:24:06.344+02:002011-12-07T15:24:06.344+02:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com3Mašīnām ir ātrumi - pārsvarā pieci, citām arī sestais, un vēl arī atpakaļgaita. Arī vairumam velosipēdu ir ātrumi - trīs zobrati priekšā, seši aizmugurē, kopā sanāk astoņpadsmit. Taču kādā no pēdējiem treniņiem aizdomājos, ka arī cilvēkam ir savi ātrumi. Skaidrības labad droši vien gan būtu jāpiemin, ka vārda "ātrumi" vietā iespējams šajā gadījumā būtu labāk lietot vārdu "pārnesumi", taču cerams, <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ymYjX-_AT0dOC1bHlLMs6xkczPg/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ymYjX-_AT0dOC1bHlLMs6xkczPg/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ymYjX-_AT0dOC1bHlLMs6xkczPg/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ymYjX-_AT0dOC1bHlLMs6xkczPg/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=BX75XpT_ejc:wld7rCSZFLk:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=BX75XpT_ejc:wld7rCSZFLk:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=BX75XpT_ejc:wld7rCSZFLk:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/BX75XpT_ejc" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/12/par-cilvekatrumiem.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-23506668788726962102011-11-23T23:06:00.001+02:002011-11-23T23:08:33.105+02:002011-11-23T23:08:33.105+02:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com0Šis ir pavisam īss paziņojums, ka no šodienas Renča pierakstu blociņā ir radīta iespēja uzdot man savus jautājumus. Laiku pa laikam rakstu komentāros parādās pa kādam jautājumam, uz kuru cenšos atbildēt, taču ar izveidoto sadaļu "Jautā Rencim" katram blociņa lasītājam nu ir iespēja pilnīgi oficiāli uzdot man savu jautājumu. Iesniegtos jautājumus centīšos ik pa laikam apkopot (kad nu tie būs <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8qUkSaRaeEBZdp4OddTjqc1qoak/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8qUkSaRaeEBZdp4OddTjqc1qoak/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8qUkSaRaeEBZdp4OddTjqc1qoak/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8qUkSaRaeEBZdp4OddTjqc1qoak/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=U6pD_3r4TWU:BVkZB6QXTaA:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=U6pD_3r4TWU:BVkZB6QXTaA:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=U6pD_3r4TWU:BVkZB6QXTaA:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/U6pD_3r4TWU" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/11/uzdod-savu-jautajumu-man.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-83056308098987992282011-11-22T14:45:00.001+02:002011-11-22T22:21:02.794+02:002011-11-22T22:21:02.794+02:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com5 Ja iepriekšējais raksts bija par to, kā pamazām mans organisms atgāja no Amsterdamas maratona, tad nu jau var teikt, ka maz pamazām cenšos atgriezties normālā treniņu režīmā. Te gan jāliek uzsvars uz vārdu "cenšos", jo it sevišķi no rītiem, kad aiz loga vēl ir visai tumšs, izrāpties no gultas, lai autu kājās botas un dotos ārā, nav nemaz tik viegli. Kaut gan tas no-gultas-izrāpšanās-slinkums <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4PVNlIZo5pZZlChhCPAVnddKj7A/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4PVNlIZo5pZZlChhCPAVnddKj7A/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4PVNlIZo5pZZlChhCPAVnddKj7A/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4PVNlIZo5pZZlChhCPAVnddKj7A/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=8A2Jc0ERjrA:Pz-Xd_rf38U:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=8A2Jc0ERjrA:Pz-Xd_rf38U:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=8A2Jc0ERjrA:Pz-Xd_rf38U:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/8A2Jc0ERjrA" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/11/atgriesanas.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-60700899717858720462011-11-07T10:41:00.000+02:002011-11-07T11:35:10.114+02:002011-11-07T11:35:10.114+02:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com3 Vakar, izmantojot iespēju uzskriet vietējās sacensībās, piedalījos Zilo kalnu sezonas noslēguma sacensībās krosā. Trase vijās pa Zilo kalnu distanču slēpošanas trasi, un vīriešiem bija jāskrien četri apļi, katrs nepilnu 2.5km garumā. Dalībnieku īpaši daudz nebija, taču, kas izkustēties gribēja uz mežu bija atnācis. Neskaitot pirmo apli, pārējos skrēju vienatnē, un izdevās skrējienu uzvarēt ar <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/o3Po9AUIhgBZybfq07CqvbwZufw/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/o3Po9AUIhgBZybfq07CqvbwZufw/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/o3Po9AUIhgBZybfq07CqvbwZufw/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/o3Po9AUIhgBZybfq07CqvbwZufw/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=6MR9hNqppNI:oOGBfbfwH5M:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=6MR9hNqppNI:oOGBfbfwH5M:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=6MR9hNqppNI:oOGBfbfwH5M:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/6MR9hNqppNI" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/11/renars-roze-ar-skriesanu-es-naudu.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-57533541787905058362011-10-31T16:43:00.002+02:002011-10-31T16:56:38.709+02:002011-10-31T16:56:38.709+02:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com2 Kopš Amsterdamas maratona aizritējušas jau divas pilnas nedēļas, bet organismam laikam šķiet, ka tas bijis tikai pirms pāris dienām, jo nebūt atjaunošanās nenorit tik ātri kā gribētos. Pirmā nedēļa pirms maratona pagāja pavisam brīvā režīmā - kopumā droši vien skrienot aizvadīju vien kādas trīs stundas, varbūt pat mazāk. Nevarētu gan arī teikt, ka pārāk vilka uz skriešanu, bet tajās dažās <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/_2NyjrubfdwwRRJ4dmoKuUNZm50/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/_2NyjrubfdwwRRJ4dmoKuUNZm50/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/_2NyjrubfdwwRRJ4dmoKuUNZm50/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/_2NyjrubfdwwRRJ4dmoKuUNZm50/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=LAYtQq57psQ:ycwTmV-m73I:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=LAYtQq57psQ:ycwTmV-m73I:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=LAYtQq57psQ:ycwTmV-m73I:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/LAYtQq57psQ" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/10/atiesana.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-57179340770229192392011-10-20T22:23:00.000+03:002011-10-21T10:20:02.968+03:002011-10-21T10:20:02.968+03:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com17 Domājot par šī rudens maratonu, vasarā tika izvērtēti vairāki varianti, līdz beidzot starp skriešanu Frankfurtes vai Amsterdamas maratonā, izvēle krita par labu pēdējam. Tā nu jau kopš augusta sākuma gan es, gan arī Kristaps, kurš bija apņēmības pilns beidzot savā maratonista karjerā izskriet no 2:30, sākām pilnvērtīgu gatavošanos, lai oktobra vidū būtu gatavi cienīgi noskriet maratonu. Ceļā uz <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/XMQ0CxehWY-PTu1bdOiXkSLAj4w/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/XMQ0CxehWY-PTu1bdOiXkSLAj4w/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/XMQ0CxehWY-PTu1bdOiXkSLAj4w/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/XMQ0CxehWY-PTu1bdOiXkSLAj4w/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=s5Hm-QEP2MU:Y7u_4dcDfh0:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=s5Hm-QEP2MU:Y7u_4dcDfh0:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=s5Hm-QEP2MU:Y7u_4dcDfh0:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/s5Hm-QEP2MU" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/10/amsterdamas-maratons.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-54949090861870443982011-10-13T13:14:00.000+03:002011-10-14T16:04:29.845+03:002011-10-14T16:04:29.845+03:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com9Līdz maratonam atlikušas trīs dienas. Veselība kopš pagājušās nedēļas ārsta apmeklējuma ir uzlabojusies, šodien pēdējo reizi biju uz fizioprocedūrām, bet, protams, pavisam ideālas sajūtas vēl nav, jo veselība, pat ja tā patiesi atgriežas, to dara ļoti lēnām. Laikapstākļi maratona dienā solās būt salīdzinoši labi. Rīts gan solās būt pavēss ap +5 grādiem, bet, cerams, ka skrējiena laikā gaiss par <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/W1c6Uq7MERMkmyATSPgKsLD8HeY/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/W1c6Uq7MERMkmyATSPgKsLD8HeY/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/W1c6Uq7MERMkmyATSPgKsLD8HeY/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/W1c6Uq7MERMkmyATSPgKsLD8HeY/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=85MKUoHaW2o:gsgGFJ9shhY:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=85MKUoHaW2o:gsgGFJ9shhY:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=85MKUoHaW2o:gsgGFJ9shhY:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/85MKUoHaW2o" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/10/iss-pirmsmaratona-info.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-28582846518673812372011-10-05T16:34:00.001+03:002011-10-05T16:34:57.085+03:002011-10-05T16:34:57.085+03:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com7Līdz mana rudens maratona startam Amsterdamā ir atlikušas 11 dienas. Ja teiktu, ka gatavošanās process būtu pagājis pilnībā pēc plāna, tad tā noteikti nebūtu taisnība, bet jebkurā gadījumā gatavojies esmu cītīgi, un pēdējā mēnesī arī tikuši pieveikti vairāki skrējieni, kas radīja pārliecību, ka kaut kas no treniņiem ir gājis arī labumā. Arī pirms pusotras nedēļas skrējienā "Apkārt Cēsīm" pie gana <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4cwdFfydgSe2hjXGbiLgmnITjq4/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4cwdFfydgSe2hjXGbiLgmnITjq4/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4cwdFfydgSe2hjXGbiLgmnITjq4/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4cwdFfydgSe2hjXGbiLgmnITjq4/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=oqYS0f9GQys:muhoSAWvyKs:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=oqYS0f9GQys:muhoSAWvyKs:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=oqYS0f9GQys:muhoSAWvyKs:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/oqYS0f9GQys" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/10/maratons-tuvojas.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-52050502730288863672011-09-20T13:29:00.000+03:002011-09-20T15:43:20.756+03:002011-09-20T15:43:20.756+03:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com10Valmiera, Latvija57.5433884 25.429756657.270703399999995 24.798042600000002 57.8160734 26.0614706 Bija vajadzīgi divi gadi, lai kristu 2009.gada rudenī Valmierā uzstādītais personiskais rekords (personal best - PB) pusmaratonā. Vakar Valmierā to izdevās uzlabot par 19 sekundēm, un nu mans labākais rezultāts pusmaratona (21.0975 km) distancē ir 1:09:19. Jāsaka godīgi, ka šādu rezultātu gaidījis netiku. Pirms nedēļas daudz spēki tika atstāti skrējienā Jūrmalā, bet patiesībā jau galvenais <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/oDXWRLjDg3YPp8RV1WkZlTs3CWc/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/oDXWRLjDg3YPp8RV1WkZlTs3CWc/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/oDXWRLjDg3YPp8RV1WkZlTs3CWc/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/oDXWRLjDg3YPp8RV1WkZlTs3CWc/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=JHN0ZzTnDYY:f5qyl3R30hA:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=JHN0ZzTnDYY:f5qyl3R30hA:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=JHN0ZzTnDYY:f5qyl3R30hA:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/JHN0ZzTnDYY" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/09/pb-pusmaratona-un-atkal-valmiera.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-77966306778187956982011-09-12T11:37:00.000+03:002011-09-12T15:28:13.777+03:002011-09-12T15:28:13.777+03:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com4 Vakar Jūrmalā AlphaBaltic (maratoni.lv) rīkoto pasākumu ietvaros jau otro gadu notika Balticmiles pusmaratons. Kaut arī pasākums notika vairs ne pirmo reizi, tomēr organizētības ziņā plaši sperts solis atpakaļ. Lai kāds pārāk neapvainotos, nesākšu uzskaitīt visas nebūšanas, taču droši varu aicināt organizatorus no nākamā gada pasākuma, ja tāds ir plānots, droši svītrot vārdu "pusmaratons", ja <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/62gxVzsvSd9nCVYE-gcs_xXDa-U/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/62gxVzsvSd9nCVYE-gcs_xXDa-U/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/62gxVzsvSd9nCVYE-gcs_xXDa-U/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/62gxVzsvSd9nCVYE-gcs_xXDa-U/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=Un7oSQJ10ng:KGUFado95Jw:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=Un7oSQJ10ng:KGUFado95Jw:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=Un7oSQJ10ng:KGUFado95Jw:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/Un7oSQJ10ng" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/09/balticmiles-pusmaratons-jeb-varbut.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-1645639065444770442011-08-30T17:46:00.000+03:002011-10-13T13:14:51.097+03:002011-10-13T13:14:51.097+03:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com0 Pērn NIKE Riga run neskrēju, bet tā kā šogad tas tika apvienots ar Latvijas čempionātu 10 kilometru skrējienu šosejā un tika solīts, ka atšķirībā no pagājušā gada trase patiesi būs precīzi 10 kilometri, tad jau vasaras sākumā tika nolemts, ka šajā skrējienā būs jāpiedalās. Dažs labs vēl izteicās, ka tas būšot šī gada otrs nozīmīgākais starts, bet man vienkārši gribējās noskriet patiešām labi. <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ZkTfZu4kD01Oizl-TkRuR8NvgBc/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ZkTfZu4kD01Oizl-TkRuR8NvgBc/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ZkTfZu4kD01Oizl-TkRuR8NvgBc/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ZkTfZu4kD01Oizl-TkRuR8NvgBc/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=62xJV_UbJtk:g3ilbL9FSvg:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=62xJV_UbJtk:g3ilbL9FSvg:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=62xJV_UbJtk:g3ilbL9FSvg:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/62xJV_UbJtk" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/08/nike-riga-run-un-lc-10km-soseja.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-28352591699615167452011-08-16T01:14:00.000+03:002011-08-16T01:14:08.992+03:002011-08-16T01:14:08.992+03:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com4Sacensībās ir tādi, kas cīnās par pirmajām vietām, ir tādi, kam lemts noslēgt rezultātu sarakstu, bet lielais vairums dalībnieku ir kaut kur pa vidu. Tā nu vienā no treniņiem aizdomājos par to, ka līdz ar pusmaratonu popularitātes pieaugumu pēdējā gadā būtu interesanti paskatīties, kāds tad ir vidusmēra pusmaratonists, kas startē Latvijas skrējienos. Pusmaratonu šogad Latvijā jau ir bijis gana <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/sxXWNJ54wcNuCodDY3lNiWFKf9I/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/sxXWNJ54wcNuCodDY3lNiWFKf9I/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/sxXWNJ54wcNuCodDY3lNiWFKf9I/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/sxXWNJ54wcNuCodDY3lNiWFKf9I/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=xSa_u82mfGI:xJSrUY9tuls:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=xSa_u82mfGI:xJSrUY9tuls:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=xSa_u82mfGI:xJSrUY9tuls:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/xSa_u82mfGI" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/08/videjais-latvijas-pusmaratonists.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-77602068842372153072011-08-08T13:45:00.002+03:002011-08-08T22:56:29.242+03:002011-08-08T22:56:29.242+03:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com3Tieši pirms gada, rakstot par 2010.gada Kuldīgas pusmaratonu, iegūto Latvijas čempionāta medaļu pusmaratona distancē nodēvēju par "zīmi" tam, ka, iespējams, tieši skriešana nevis orientēšanās sports priekš manis ir īstā izvēle. Klāt ir 2011.gads, šogad mežā orientējies esmu, šķiet, vien piecās sacensībās, tajā pat laikā ir noskrieti jau seši pusmaratoni, maratons un vēl vairāki skrējieni, un <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ApHK4VgDjSGVVXwgAbhGOBoW8cw/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ApHK4VgDjSGVVXwgAbhGOBoW8cw/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ApHK4VgDjSGVVXwgAbhGOBoW8cw/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ApHK4VgDjSGVVXwgAbhGOBoW8cw/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=QZEKsHmOwy0:UhsRNHjUa9g:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=QZEKsHmOwy0:UhsRNHjUa9g:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=QZEKsHmOwy0:UhsRNHjUa9g:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/QZEKsHmOwy0" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/08/pusmaratons-kuldiga.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-91519866555398028202011-07-22T17:18:00.000+03:002011-07-22T17:18:11.459+03:002011-07-22T17:18:11.459+03:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com1Skriešana ir varen labs veids kā tikt pie labām sajūtām. Daba, brīvība, citi skrējēji, patīkamā pēcskrējiena sajūta un vēl milzumdaudz citu lietu ir tās, kas skrējienā rada patīkamas sajūtas. Jā, mēdz būt arī reizes, kad sajūtas nav tik labas - kad karstums nav izturams, kad enerģija beigusies, bet līdz finišam vēl labs gabals skrienams, kad vienkārši ir grūti. Bet vairumam no mums ir kaut kāds <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/9p78Yz4AWXVITB9WApGwFYlKxhc/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/9p78Yz4AWXVITB9WApGwFYlKxhc/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/9p78Yz4AWXVITB9WApGwFYlKxhc/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/9p78Yz4AWXVITB9WApGwFYlKxhc/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=xRxN3afLT_o:MVWErOvB4YQ:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=xRxN3afLT_o:MVWErOvB4YQ:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=xRxN3afLT_o:MVWErOvB4YQ:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/xRxN3afLT_o" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/07/sajutu-skriesana.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-31984111344410320602011-07-18T11:29:00.000+03:002011-07-18T12:33:36.860+03:002011-07-18T12:33:36.860+03:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com2Unknown location.56.50064438447789 20.998907089233456.49626238447789 20.989036589233397 56.50502638447789 21.0087775892334Liepājas pusmaratons bija kas jauns ne tikai man, bet arī pārējiem vakardienas skrējiena dalībniekiem. Kā nu ne, ja tas notiek pirmo reizi, kas tāpēc vien ir ievērības cienīgs moments. Bet arī pirmajai reizei liepājnieki bija pacentušies varen kārtīgi. Protams bija jau arī šis tas, kas pietrūka - visvairāk laikam pulkstenis finišā, bet citādi, šķiet, ka Liepājā ir atrodama pagaidām labākā <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/hf2ZzElSDjfM9vUqegqAy1fLCv0/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/hf2ZzElSDjfM9vUqegqAy1fLCv0/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/hf2ZzElSDjfM9vUqegqAy1fLCv0/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/hf2ZzElSDjfM9vUqegqAy1fLCv0/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=dm6nTaGrBoQ:6YIvXcEQI90:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=dm6nTaGrBoQ:6YIvXcEQI90:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=dm6nTaGrBoQ:6YIvXcEQI90:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/dm6nTaGrBoQ" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/07/braucu-pec-ceturtas-atbraucu-ar-otro.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-35989183280841441752011-07-11T17:10:00.005+03:002011-07-18T14:38:43.064+03:002011-07-18T14:38:43.064+03:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com1Unknown location.57.428688235829824 25.28623580932617257.42013973582982 25.266494809326172 57.43723673582983 25.30597680932617Skriešana apkārt Vaidavas ezeram man  jau laikam sāk palikt par tradīciju. Šogad bija kopumā trīsdesmitais, bet man ceturtais skrējiens "Apkārt Vaidavas ezeram". Tā kā aizvadītā nedēļa tika diezgan centīgi aizvadīta treniņos - sanāca apvienot visai labus ātruma treniņus ar kārtīgu garo skrējienu nedēļas vidū, tad Vaidavas skrējienam speciāli atpūsties nesanāca. Bet neba jau šis arī bija uzskatāms <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/OW0Y9rVl4uCeUveKssgtpMz0yCk/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/OW0Y9rVl4uCeUveKssgtpMz0yCk/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/OW0Y9rVl4uCeUveKssgtpMz0yCk/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/OW0Y9rVl4uCeUveKssgtpMz0yCk/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=ZaUE9tgt7jc:1W3gdPLgRec:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=ZaUE9tgt7jc:1W3gdPLgRec:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=ZaUE9tgt7jc:1W3gdPLgRec:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/ZaUE9tgt7jc" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/07/30skrejiens-apkart-vaidavas-ezeram.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-82914986510575397612011-07-05T18:10:00.002+03:002011-07-06T10:52:06.014+03:002011-07-06T10:52:06.014+03:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com1Jūlija pirmās dienas tika pavadītas Smiltenes apkaimes mežos. Orientējos aizvien retāk, bet dalība Latvijas lielākajā orientēšanās pasākumā - Kāpas 3-dienās, ir gandrīz vai goda lieta. Šogad pretēji pēdējiem gadiem, kad tā bija vidējā distance, Pasaules ranga (WRE) ieskaitē tika vērtēta garā distance, un, iespējams, šī iemesla dēl, bet varbūt arī iemesls bija kāds cits - lai vai kā, Kāpas <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/89X9TirHsSPBUrjWpDvNOO4NwKY/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/89X9TirHsSPBUrjWpDvNOO4NwKY/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/89X9TirHsSPBUrjWpDvNOO4NwKY/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/89X9TirHsSPBUrjWpDvNOO4NwKY/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=UoUOUHxHKnY:zJ0qcrjIEB4:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=UoUOUHxHKnY:zJ0qcrjIEB4:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=UoUOUHxHKnY:zJ0qcrjIEB4:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/UoUOUHxHKnY" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/07/garaka-kapa.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-75490619224601680982011-06-28T16:53:00.001+03:002011-06-28T16:57:18.728+03:002011-06-28T16:57:18.728+03:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com3Ar VSK Noskrien radītāja Sigņa vēlību pārpublicēju viņa interviju ar mani par skriešanu, orientēšanos un vēl šo un to:Pēc izdevušās pirmās “Uzdrošinies noskriet” akcijas, sapratām, ka iesāktais jāturpina. Bezkaunīgi Renāram prasīju – vai viņš ir gatavs atkal palīdzēt? Un man bija sajūta, ka Renāram škiet, ka nevis viņš palīdz mums, bet ka mēs dodam viņam iespēju. Iespēju padarīt citus no <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/jiIYK08TjSXayQ3C8nADGoUuy4E/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/jiIYK08TjSXayQ3C8nADGoUuy4E/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/jiIYK08TjSXayQ3C8nADGoUuy4E/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/jiIYK08TjSXayQ3C8nADGoUuy4E/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=CD1GcDJNWNY:vnHxLQlPOBY:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=CD1GcDJNWNY:vnHxLQlPOBY:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=CD1GcDJNWNY:vnHxLQlPOBY:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/CD1GcDJNWNY" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/06/iespeja-pabut-pasam-ar-sevi.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-21878055333428254002011-06-20T13:40:00.001+03:002011-06-28T14:37:45.567+03:002011-06-28T14:37:45.567+03:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com0Šogad Latvijas skriešanas pasākumu rīkotāji ir sasparojušies vēl vairāk kā iepriekšējos gadus, un no aprīļa līdz pat oktobrim var atrast kādu pusmaratonu tepat Latvijā, kur izbaudīt skriešanas prieku. Aprīlī skrēju pusīti Mežaparkā, kas gan vairāk bija kā ātrāks treniņš, maija galvenais mačs bija maratons Diseldorfā, līdz ar to abus maija pusmaratonus izlaidu, bet vasaras mēnešos biju nolēmis, ka <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ndmIewSVbI8dFfOAB9jcHi9n_0k/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ndmIewSVbI8dFfOAB9jcHi9n_0k/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ndmIewSVbI8dFfOAB9jcHi9n_0k/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ndmIewSVbI8dFfOAB9jcHi9n_0k/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=cUut8p9N7VY:pVNQ1uGnNOQ:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=cUut8p9N7VY:pVNQ1uGnNOQ:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=cUut8p9N7VY:pVNQ1uGnNOQ:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/cUut8p9N7VY" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/06/pusmaratons-ventspili.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-50248983513866077842011-06-11T00:32:00.000+03:002011-06-11T00:32:15.165+03:002011-06-11T00:32:15.165+03:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com6Pagājušajā nedēļā, gluži negaidot, nāca piedāvājums startēt Valsts Prezidenta balvas izcīņā Valmierā, kas ir vienas no lielākajām vieglatlētikas sacensībām Latvijā un norisinās ik vasaru jau kopš 1995.gada. Prezidenta balvā savā starpā sacenšas sportisti, pārstāvot četrus Latvijas novadus, kā arī Rīgu, bet īpašus kausus no prezidenta saņem augstvērtīgākā rezultāta īpašnieks gan vīriešu, gan <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/WskNPGmnlGJgJ9vheXEruQo8hFQ/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/WskNPGmnlGJgJ9vheXEruQo8hFQ/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/WskNPGmnlGJgJ9vheXEruQo8hFQ/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/WskNPGmnlGJgJ9vheXEruQo8hFQ/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=Pqnt9jOReoo:9HtG0F3K-oY:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=Pqnt9jOReoo:9HtG0F3K-oY:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=Pqnt9jOReoo:9HtG0F3K-oY:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/Pqnt9jOReoo" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/06/prezidenta-balva-un-5000.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-86808673691199236522011-06-06T13:48:00.002+03:002011-06-06T16:09:49.151+03:002011-06-06T16:09:49.151+03:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com0Aizvadītā nedēļas nogale tika pavadīta Cēsīs, kur notika Latvijas čempionāts orientēšanās sportā sprintā un garajā distancē. Pēdējā laikā mana viesošanās orientēšanās mačos ir ļoti neregulāra un epizodiska, bet izlēmu, ka  vismaz viens o-mačs jūnijā ir jāapmeklē un galu galā, kāpēc lai tas nebūtu Latvijas čempionāts. Skriet sprintu pa Cēsu ielām gribēju jau sen, un nu beidzot tāda izdevība bija, <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/hq0t7EmvxWRbwBf2jivLkd-4Ia0/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/hq0t7EmvxWRbwBf2jivLkd-4Ia0/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/hq0t7EmvxWRbwBf2jivLkd-4Ia0/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/hq0t7EmvxWRbwBf2jivLkd-4Ia0/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=PhtPMu619e0:yZya8tC91Xw:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=PhtPMu619e0:yZya8tC91Xw:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=PhtPMu619e0:yZya8tC91Xw:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/PhtPMu619e0" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/06/latvijas-cempionats-cesu-pilseta-un.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-79130427883066821732011-05-25T13:58:00.000+03:002011-05-25T13:58:44.023+03:002011-05-25T13:58:44.023+03:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com8 Turam tempu pusmaratonā Nedaudz vairāk kā desmit pēdējās nedēļas paralēli tam, ka pats cītīgi trenējos savam maratonam, pavadīju cītīgi sekojot līdzi tam, kā trenējas pulciņš cilvēku, kas sev par mērķi bija nolikuši Nordea Rīgas maratonā noskriet sava mūža pirmo pusmaratonu, pateicoties VSK Noskrien rīkotajai akcijai "Uzdrošinies noskriet". Jau akcijas pašā sākumā tiku iesaistīts tajā arī kā <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0ThidR6oeWpAUJ06OsT14RmBDNE/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0ThidR6oeWpAUJ06OsT14RmBDNE/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0ThidR6oeWpAUJ06OsT14RmBDNE/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0ThidR6oeWpAUJ06OsT14RmBDNE/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=SeE0U3sCdaE:woPkl9nCvkk:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=SeE0U3sCdaE:woPkl9nCvkk:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=SeE0U3sCdaE:woPkl9nCvkk:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/SeE0U3sCdaE" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/05/uzdrosinies-noskriet-pusmaratonu.htmltag:blogger.com,1999:blog-1490459242922834419.post-59797193269175125952011-05-23T11:45:00.000+03:002011-10-31T15:29:29.631+02:002011-10-31T15:29:29.631+02:00Renārs Rozehttps://profiles.google.com/107073409286977177577noreply@blogger.com2 Ceļā uz karšu maiņu Pērn Baltijas čempionātu orientēšanās sportā (BČ) izlaidu tā iemesla dēļ, ka doties uz Igauniju un skriet pa pilnīgi zaļu karti, man nebija ne mazākās vēlmes. Šogad vienu brīdi arī apsvēru domu, ka nez vai uz BČ braukšu, jo Lietuvā šis čempionāts vienmēr ir izcēlies ar visai neskrienamiem apvidiem. Taču uzzinājis, ka šogad čempionāts notiks Kuršu kāpā sapratu, ka Baltijas <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/F9lcR1bmjY4HptBAUwahfHp0a_E/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/F9lcR1bmjY4HptBAUwahfHp0a_E/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/F9lcR1bmjY4HptBAUwahfHp0a_E/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/F9lcR1bmjY4HptBAUwahfHp0a_E/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=E9aesUYKLqk:bdTjPDTVT24:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?a=E9aesUYKLqk:bdTjPDTVT24:4cEx4HpKnUU"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RenchaPieraksti?i=E9aesUYKLqk:bdTjPDTVT24:4cEx4HpKnUU" border="0"></img></a> </div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RenchaPieraksti/~4/E9aesUYKLqk" height="1" width="1"/>http://renchix.blogspot.com/2011/05/baltijas-cempionats-kursu-kapa.html